Как очистить организм травами в домашних условиях. Тибетский сбор трав для очищения организма

С течением жизни любой организм подвергается разного рода загрязнениям токсинами, шлаками, солями и другими совершенно ненужными веществами. В таком состоянии человек подвержен разным возрастным заболеваниям, легко набирает вес даже при правильном образе жизни. Необходимость в периодических чистках всегда приводит к поиску подходящих средств, и травяные сборы для очищения организма являются самым безопасным методом, атравматичным для кишечника и не токсичным.

Каждое растение имеет свои особенности, стимуляции или очищения кишечника, почек; некоторые выводят токсичные вещества и даже избавляют сосуды от холестериновых бляшек. Грамотно подобранный состав позволяет добиться максимального эффекта от лечения травами, при котором человек очень быстро начинает чувствовать себя гораздо лучше.

Как правило, результат требует курса лечения, в течение которого сбор пьется ежедневно при определенных условиях. Для кого-то больше подходят сложные по составу настои и отвары, а кому-то лучше начать с одной травы для очищения кишечника. Все зависит от состояния здоровья и склонности к аллергическим реакциям.

Оздоровление с помощью одного растения

Льняное семя известно тем, что хорошо выводит токсичные химические вещества. Его отвар дает очищение и омоложение кровеносной системы, за счет чего все органы начинают работать гораздо лучше.

Льняной чай:

1. На 2 чайные ложки семян
2. 200 мл кипятка
3. мешать в течении 15 минут

Чай остудить до комнатной температуры и пить по стакану в день, желательно после обеда. Курс такого лечения должен составлять не менее двух недель. Употреблять только в свежем виде.

Хорошее очищение и укрепление ЖКТ дает календула, которая мягко воздействует на кишечник.

Настой из календулы:

1. 1 большая столовая ложка сухой календулы
2. 1 стакан кипятка
3. дать настоятся

Принимать только свежий настой, ежедневно, между приемами пищи по четверти стакана.

Также для стимуляции кишечника отлично подходит настой шишек ольхи, который готовится в пропорции 4 ч.л. растения на стакан кипятка. Готовое лекарство принимают в течение дня в три приема.

Лечение смесью трав

Самый знаменитый сбор трав (тибетский сбор). Для приготовления этот чай требует:

• цветки ромашки;
• березовые почки;
• зверобой;
• бессмертник.

Все сухие растения смешиваются в одной пропорции. Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Полстакана выпивается за полчаса до завтрака, и полстакана после ужина. Курс лечения этими травами составляет около месяца, но повторять его можно только через пять лет. Этот травяной чай имеет очень сильное действие, и одновременно стимулирует чистку почек, очищение и печени и крови, лечение раздражения всех слизистых ЖКТ. Важно знать, что при таком лечении полностью исключается употребление алкоголя, иначе он может вызвать очень плохое самочувствие.

Совет: сделайте заготовку, смешав по пачке исходных материалов в одной емкости, а готовый сбор трав и сложите в трехлитровую банку.

Любой сбор трав, предлагаемый для очищения организма, требует внимательного отношения к противопоказаниям по каждому своему компоненту. В данном случае ими являются серьезные болезни почек и индивидуальная непереносимость. Очищение почек любыми травами требует внимательного отношения.

Другой сбор трав также хорош для очищения организма. Он смешивается в равных пропорциях из:

• листа сены;
• семени льна;
• пустырника;
• лекарственной ромашки;
• коры крушины;
• мяты;
• пижмы;
• полыни.

Довольно большой список растений дает очищение и положительное действие на все системы организма, чай очищает и кровь с лимфой, и печень, и почки, кожу. К тому же все компоненты травяного чая такого состава для очищения организма легко купить в аптеках.

Настой имеет классический рецепт: стакан кипятка на столовую ложку трав. Готовый чай пьется небольшими глотками в течение дня.

Более легкий для составления сбор трав делается из:

• болотной сушицы;
• подорожника;
• ромашки.

И снова все растения смешиваются в равных пропорциях, и ежедневно употребляется настой из одной столовой ложки сухого сырья и стакана кипятка. Пить этот чай нужно пару недель.

К любому описанному отвару можно прибавить корень и листья земляники, они идеально подходят для очищения и почек, и печени.

Важно понимать, что чистка всех органов является очень важным шагом к здоровью, но достаточно серьезной нагрузкой на все системы. Особенно это касается почек, печени и кишечника. Поэтому в целях безопасности нужно следить за своей реакцией на прием каждой порции. Есть основные показатели, которые должны быть в норме. Давление, особенно если с ним уже бывали проблемы, не должно меняться. Если есть признаки усиления гипертонии или гипотонии, надо по одному убирать растения из списка, меняя сбор трав.

Так как чаще всего растительный чай предполагает очищение и полезное воздействие на здоровье с помощью стимуляции секреции желчи и усиления работы почек, количество походов в туалет увеличится. Но стул должен быть нормальным, и урина обычного цвета. Процесс опорожнения не должен вызывать неприятных ощущений.

Для поддержания бактериального баланса в кишечнике нужно пить кефир ежедневно, пока не закончится курс лечения плюс ещё неделю. Для поддержания почек - исключить из рациона соленья и любые излишне соленые блюда.

Сбор трав для правильного очищения организма должен готовиться из хорошего сырья и храниться в темном месте, в закрытой таре. Это гарантирует сохранение его эффективности. При этом количество готового продукта можно в своем рационе менять, если нужный объем вызывает плохое самочувствие.

На период лечения придерживайтесь здорового образа жизни, и питайтесь легкой для усвоения, полезной пищей используя список продуктов для правильного питания . Ведь частым последствием очистки органов травами идет похудение за счет сжигания подкожных жиров, в которых за жизнь накопились разные токсины и яды. Они начнут поступать в кровь, и не стоит усиливать нагрузку на печень ещё и плохим питанием.

Нормальным явлением при любом лечении может стать легкая слабость, повышение или снижение аппетита, усиление общей активности. Любой предложенный сбор трав обычно дает общее улучшение самочувствия, облегчение многих хронических заболеваний. Очистка организма способствует похудению и улучшению цвета лица и здоровья волос и кожи. К тому же травяной чай полезен не только для очищения организма, но и для укрепления многих его органов, так же как и народные средства для укрепления волос .

Узнай больше:

Очищение кишечника эффективно не только для улучшения работы организма, но и для похудения. Несколько "разгрузочных" дней, помогут восстановить здоровье и избавиться от лишних килограммов.

Тибетский рецепт молодости из трав: очищение и омоложение организма по рецепту, доставшемуся нам от монахов Тибета, является простым и недорогим способом проверить на себе чудодейственную силу лекарственных трав, полезные свойства которых известны каждому.

Для того чтобы кишечник хорошо работал, его нужно регулярно чистить. Существует огромное количество средств для очищения кишечника: народные, медикаментозные и др.

Очищение печени - это не только возможность избавиться от неприятных ощущений, но и отличный способ поддерживать здоровье в норме. С этой задачей прекрасно справляются народные средства.

Омоложение организма в домашних условиях возможно, но только в том случае, если работать в этом направлении регулярно, следя за своим питанием и образом жизни. К сожалению, средства, способно сделать нас моложе быстро и без усилий, пока не придумано.

Очищение печени и желчного пузыря с использование народных средств является достаточно эффективным, но требует определенной подготовки и может проводиться далеко не всегда.

Применяются уже давно, ведь они богаты на полезные вещества и стимулируют организм к естественному очищению. Несмотря на то, что современная фармакология предлагает большой выбор лекарственных средств для очищения, очистка организма травами остается очень востребованной. В аптеке можно купить готовые сборы и заготовки трав, а также можно приобрести препараты на растительной основе для очищения организма в домашних условиях. Травы обладают детоксикационным свойством, нейтрализуя действие вредных веществ и выводя токсины из организма. Некоторые травы обладают комплексным действием: мочегонным, послабляющим и антиоксидантным. Их употребление может стать причиной обезвоживания, поэтому принимать их следует дозировано.

Травяной сбор полезен для организма

Важно помнить, что очищение травами будет эффективно в случае, если придерживаться диеты и правильного питания. При очищении травами нужно принимать не только те, которые способствуют сильному очищению кишечника, но и те, которые вытягивают токсины из органов. Лечение очищающими травами полезно для печени, почек, сосудов, крови и т.д. Травяные сборы для очищения организма оказывают лекарственное действие, поэтому целесообразно принимать для очистки не отдельные травы, а целые сборы, чтобы одновременно почистить все внутренние органы. Полезные травы являются ценным средством от многих заболеваний.

Какие травы принимать для очищения организма?

Не все травы обладают детоксикационным действием, поэтому для чистки лучше использовать те, которые обладают меньшим количеством побочных действий. Очищение организма травами наиболее эффективно, если растения собираются самостоятельно. Приготовить сбор трав для очищения можно самостоятельно. Главное — собирать растения в местности, удаленной от дорог и промышленных объектов, поскольку травы впитывают все токсины, и пользы от их приема не будет. Лучше отдавать предпочтением аптечным заготовкам. Готовые сборы продаются в аптеке, и их можно сразу заваривать и принимать для очистки.

Как удерживать вес после голодания

Рекомендуется пить травы, обладающие широким спектром действия, поскольку они улучшают обмен веществ, нормализуют внутренние процессы и нейтрализуют действие токсинов. Принимать травы нужно в большом объеме в течение дня.

Прежде чем начать пить очищающие средства на основе трав, необходимо определиться, какой цели вы бы хотели достигнуть: полностью очистить организм или почистить какой-то орган.

Фиалки улучшают работу почек

Травы можно разделить на несколько категорий по сфере применения. Для эффективного выведения токсинов и шлаков необходимо усилить очистительное действие функциональных систем. Некоторые травы обладают подобным эффектом, поэтому их нужно пить по отдельности, чтобы не вызвать побочный эффект. Желчегонным действием обладает полевой хвощ, пижма, горец птичий, душица. Эти растения стимулируют выведение желчи и мочи, способствуя очищению и выведению токсинов.

Также можно использовать сборы, оказывающие слабительное действие. Такими растениями являются сенна, тысячелетник, крушина. Очищение организма нужно начинать с кишечника, поскольку в нем скапливается большое количество токсинов. В этом поможет крапива, куркума, имбирь. После очистки кишечника можно начать выводить токсины из других органов.

После очистительных процедур нужно пропить травы, которые обладают антиоксидантным и общеукрепляющим действием, чтобы повысить защитные функции иммунитета и наладить работу организма. В этом помогут: малина, смородина, лимон, имбирь.

Травы оказывают мягкое, но эффективное действие, если пить их курсом. Также рекомендуется соблюдать диету, чтобы исключить проникновение токсинов. Чистка организма при правильном соблюдении этапов поможет не только избавиться от вредных веществ, но и нормализовать работу внутренних органов.

Список трав для очищения организма

Для очистки обычно применяют сбор для очищения организма — отвар или настой. Можно использовать свежие или сушеные компоненты. Если делать заготовку самостоятельно, то нужно правильно высушить и хранить травы, чтобы они не испортились. Длительность курса очищения и количество отваров и настоев, которое нужно пить, устанавливается специалистом в индивидуальном порядке.

Процедуры Detox очищения организма

Имбирный чай полезен для ускорения пищеварения

Наиболее полезными для очистки считаются средства из трав:

1. Фиалка. Фиалка отличается ярко-выраженным детоксикационным действием, избавляет от холестерина и улучшает работу почек. Фиалка часто добавляется в сбор для очистки крови. Чтобы приготовить отвар из фиалки, нужно 2 ст. ложки сухого цветка залить 500 мл. кипятка и довести до кипения. Прокипятить пару минут, процедить и пить по 2 раза в день в течение 2-3 недель.
2. Хвощ полевой. Это растение очень полезно для организма, поскольку уничтожает не только токсины, но и бактерии. Чтобы приготовить отвар из хвоща, нужно залить 2 ст. ложки растения 1 литром кипятка. Довести до кипения, процедить и пить 2 раза в день утром натощак и перед сном. Длительность курса 10-15 дней.
3. Подорожник. Для приготовления лекарства используются семена подорожника, которые отлично вытягивают токсины из кишечника и оказывают мягкое послабляющее действие. Чтобы приготовить отвар из семян подорожника, нужно взять 1 столовую ложку семени и залить 250 мл. воды. Довести до кипения, процедить и пить по утрам 1 раз в день в течение месяца.
4. Травяной чай из ромашки и мелиссы. Травяной чай для очищения организма из ромашки и мелисы является отличным средством для очистки крови печени. Чай можно заваривать из свежих или сушеных растений. Для очистки нужно принимать только свежезаваренный чай. Пить можно не больше 5 чашек в день в течение 2-3 недель.
5. Это средство очень полезно для ускорения пищеварения, улучшения работы почек и печени, детоксикации организма. Чай нужно готовить из свежего корня, натертого на терке. Для 1 чашки чая достаточно 1 чайной ложки натертого корня. Пить по 2-3 чашки в день в течение 2 недель. Можно добавить в чай немного меда.
6. Полынь. Настой полыни – отличное средство для детокса. Для приготовления настоя нужно взять 2 ст. ложки полыни и залить 1 литром кипятка. Настаивать в термосе несколько часов, процедить и пить по 1 чашке перед сном. Длительность курса — не более 2 недель.
7. Гвоздика. Эта ароматная специя — не просто отличное средство для чистки организма, но и эффективное противоглистное лекарство. Можно заваривать гвоздику или делать настой. Нужно 1 ст. ложку гвоздики залить кипятком и настаивать 6-8 часов. Пить по 2 чашки в день в течение 10-14 дней.
8. Пижма. Пижма отличается антигельминтным и антиоксидантным действием, поэтому настой пижмы оказывает комплексное действие. Для приготовления настоя нужно взять 2 ст. ложки пижмы и залить 500 мл. кипятка. Настаивать 2 часа, процедить и пить по чашке в день в течение месяца.

Организм человека представляет собой сложнейший механизм, который слаженно работает только при благоприятных условиях. Сильный удар по здоровью наносят спиртное и никотин, некачественное питание и постоянный прием лекарств.

В большей степени наше самочувствие зависит от состояния кишечника. Именно в нем усваивается большинство питательных веществ, поэтому он должен быть освобожден от шлаков и токсинов. В этой ситуации могут помочь лечебные травы. Сегодня мы вам расскажем все про травы для очищения организма.

Когда требуется чистка травами?

Принимая травы либо сборы целебных растений, можно полностью очистить и нормализовать работу не только внутренних органов, но и всей мочевыделительной системы. К тому же очищение травами – это довольно безвредная методика, которая заключается в применении исключительно натуральных компонентов. Чаще всего она практикуется людьми, которые предпочитают нетрадиционную медицину и фитотерапию.

Доказано, что травяные отвары улучшают общее самочувствие, нормализуют состояние ногтей и волос, эффективно устраняют токсины, шлаки, каловые сгустки и даже соли тяжелых металлов. Чистку следует начать при первых симптомах загрязнения организма. К ним относится:

• нарушение пищеварения (вздутие, запоры, повышенное газообразование, беспричинная диарея);
• быстрая утомляемость, слабость, снижение работоспособности;
• изжога и тошнота;
• головные боли;
• депрессия и раздражительность;
• аллергические высыпания на коже.

Станут настоящим спасением, если нельзя воспользоваться другими более быстрыми и радикальными способами очищения.

Травы для очищения организма

Растения можно использовать поодиночке либо в составе очищающих сборов. Травы нужно принимать с осторожностью, ведь каждая из них приносит пользу при наличии определенной проблемы.

В список трав для очищения организма входит:

1. Мята. Избавляет от заболеваний ЖКТ, мигреней и нервных расстройств. Дает легкий успокаивающий эффект.
2. Ромашка. Оказывает успокоительное и обеззараживающее действие.
3. Полынь. Хорошо снимает воспаления.
4. Тысячелистник. Особо ценится за обезболивающие и дезинфицирующие свойства, а также дает противовоспалительный и общеукрепляющий эффект.
5. Мелисса. Полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и проблемах со сном.
6. Кора крушины. Помогает при запорах, оказывая слабительное действие.
7. Имбирный корень. Быстро очищает кишечник, почки, а также кожные покровы. Стимулирует интенсивность теплообмена и кровообращения.
8. Зверобой. Считается универсальным фитопрепаратом, который помогает при детоксикации организма, расстройствах пищеварительной и нервной систем.
9. Корень одуванчика. Является желчегонным средством.
10. Корень алтея. Налаживает обмен веществ и снимает воспаления в ЖКТ.
11. Тмин, укроп, лен и фенхель разжижают слизь, адсорбируют яды и обладают обволакивающим действием.

Разумеется, это не весь список трав. Есть и другие растения, а также семена и плоды.

Как подготовиться к очищению

Чтобы чистка травами прошла успешно, надо подготовить свое тело к предстоящей процедуре. Подготовка начинается с плавного перехода на правильное питание. Далее следует отказаться от рыбных и мясных блюд, молочных продуктов, а также рафинированной пищи. Это предотвращает образование слизи в организме, которая препятствует выведению шлаков.

Помимо этого, следует сделать следующее:

• подкорректируйте свой рацион, добавив в него свежие фрукты и овощи, отварную и приготовленную на пару еду;
• каждый день кушайте злаковые каши (овсянка, манка и гречка);
• придерживайтесь вегетарианского питания;
• включите в рацион бездрожжевой хлеб либо вовсе исключите мучное;
• пейте не меньше 2 л воды в день;
• за несколько дней до чистки снижайте нагрузку на организм, исключив острую и соленую еду;
• приправляйте блюда натуральными специями (корицей, имбирем и чесноком).

Само очищение травами проходит через 3 этапа:

Процесс чистки может занять длительное время- иногда несколько недель. Начиная процедуру, следует это учитывать.

Рецепты для очищения организма

Приведем пару рецептов сбора трав для очищения организма, а также отдельных внутренних органов. К ним относятся:

1. Для чистки кишечника.

Состав сбора:

• по 1 ст. л. коры крушины, почек березы, бессмертника;
• по 5 ст. л. листьев тысячелистника, мелиссы, перемолотых плодов шиповника;
• по 1 ч. л. зерен фенхеля и тмина.

Все ингредиенты перемешайте. Возьмите 2 ст. л. растительного микса и заварите 1 л горячей воды (90 градусов). Настаивать полчаса. Принимать нужно за 30 минут до еды по 100 мл.

2. Для чистки сосудов.

Состав сбора:

• по 3 ст. л. листьев мяты и бессмертника;
• 1 ст. л. семечек укропа.

1 ст. л. сбора залейте 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 40 минут. Отвар нужно пить в теплом виде за полчаса до еды. Разовая доза – 100 мл.

3. Для чистки печени.

Для этой цели травы можно пить в составе сборов либо по отдельности, ежедневно чередуя их. К чистящим растениям относятся: чистотел, полынь, крапива, тысячелистник, подорожник, мята, бессмертник, одуванчик, кукурузные рыльца и шиповник.

Травы запарьте кипятком из расчета 3 ст. л. фитопрепарата на 0,5 кипятка. Настаивайте в термосе час. Принимать по 100 мл утром до еды и перед сном.

4. Для очищения почек.

Состав сбора:

• по 1 ч. л. чистотела и семян петрушки;
• по 5 ст. л. зверобоя, толокнянки, брусничных листьев.

В небольшую кастрюлю положите 1 ст. л. сбора, залейте стаканом воды и прокипятите. Пить охлажденным по 13 стакана до еды.

5. Комплексная чистка организма.

Для полного очищения организма многие используют . Он все больше набирает популярности в народе. В состав такого сбора для очищения организма входят растения, которые очищают кровь, а, значит, и все органы:

• стебли и цветы зверобоя;
• цветы бессмертника;
• березовые почки и листья;
• листья земляники.

На курс нужен 0,5 кг сбора, т.е. по 100 г каждой травы. Высушенные растения надо перемолоть и смешать. Настой следует готовить так: 2 ст. л. сбора залейте кипятком и оставьте на 40 минут настояться. Принимать до еды трижды в день.

Перед тем, как начать чистку, следует проконсультироваться со специалистом. Он подскажет, как правильно принимать отвары, дозировку и курс приема.

Противопоказания и побочные эффекты

Травяная чистка действует на организм мягко и бережно, поэтому из противопоказаний можно выделить:

1. Беременность.
2. Период лактации.
3. Вирусные и респираторные болезни.
4. Обострения хронических заболеваний.

С осторожностью нужно проводить чистку травами людям, которые страдают заболеваниями почек и печени, туберкулезом в активной форме, а также, если имеются камни в желчевыводящих путях и почках.

В составе целебных растений содержатся активные вещества, которые воздействуя на органы, могут дать следующие побочные эффекты:

• головокружения;
• небольшие боли в области того органа, который подвергается очищению;
• слабость;
• небольшая тошнота;
• аллергическая реакция.

Очищение организма – достаточно серьезный процесс, который требует последовательности. Например, нельзя проводить чистку почек и печени, не очистив кишечник. Поэтому так важно обратиться к специалисту, а точнее – гомеопату. Он подберет необходимые травы для очищения организма и объяснит, как принимать правильно.

Во время диеты.

Если медицинские обследования подтверждают, что человек здоров, справиться с этими неприятными проявлениями могут помочь травы для очищения организма. Отвары и настои готовят как из отдельных трав, так и из разнообразных сборов. Также на их основе производят различные препараты.

Правильно подобранный сбор трав поможет очистить кровь, стимулировать работу печени, кровообращения, почек. Существуют также природные сорбенты , помогающие очистить организм. Это пектин , клетчатка и др.

Чтобы любой травяной сбор для очищения организма произвел максимальный эффект, следует обратить внимание на следующие рекомендации:

• Лекарственные растения, которые применяются для приготовления любого сбора, должны быть собраны на как можно более близких территориях.
• Нельзя собирать растения рядом с автомобильными трассами, а также вблизи производств, которые могут выбрасывать в атмосферу вредные вещества.
• Собранное сырье нужно правильно хранить и учитывать, что срок годности есть и у лекарственных растений. Если сырье аптечное, то срок годности указан на упаковке.
• Любое высушенное сырье следует хранить либо в пакетах из ткани, либо в бумажных мешочках. Лекарственные растения держат вдали от бытовой химии, пищевых продуктов, в сухих местах. Чтобы обеспечить легкую очистку организма и активизировать пищеварение, достаточно каждый день есть много свежей зелени, а также готовить травяные чаи и регулярно их пить.
• Чтобы провести полную очистку травами, используют специальные сборы для приготовления настоев и отваров. Но перед тем, как использовать такие сборы, необходимо обязательно проконсультироваться с доктором и рассказать ему обо всех особенностях организма. Ведь лекарственные растения тоже противопоказаны в некоторых случаях.
• Перед началом использования сборов для очистки диетологи рекомендуют постепенно уменьшить нагрузку на пищеварение, а также на выделительную систему. Для этого нужно, по крайней мере, несколько дней не есть соленого, жареного, копченого, сладостей, а также не пить спиртного.
• Полезно перед началом очищения провести разгрузочный день . В период очищения рацион должен быть легким. Стоит ввести в меню больше фруктов, овощей, нежирные молочные продукты, отварное мясо и рыбу.

Какие травы можно использовать?

Многие лекарственные растения, которыми можно очищать организм, растут в наших широтах и являются широко распространенными.

Одуванчик

Одуванчик – целебная трава, горечь которой стимулирует пищеварение, оказывает желчегонное, послабляющее и мочегонное действие. Одуванчик положительно воздействует на поджелудочную железу. Эффективно это растение и при очистке организма. Лучше всего потреблять его в сыром виде весной. В этот период растение положительно воздействует на обменные процессы в организме.

В составе одуванчика есть витамины А , В , D , С , горькие глюкозиды , каротиноиды , инулин , железо , калийные соли , разные минеральные вещества.

Отвары из листьев молодого одуванчика также эффективны. Такой отвар способствует продукции инсулина . А чай из одуванчиков стимулирует организм и помогает справиться с и .

Это растение используют для очистки крови. Крапива помогает вывести из организма токсические вещества, активизирует функцию почек. Если чай из крапивы пить определенный период времени ежедневно, можно существенно повысить активность защитных сил организма, очистить пищеварительный тракт, а также снизить выраженность аллергических реакций у тех, кто склонен к .

Крапива полезна для тех, кто страдает и , а также тем, кто склонен к образованию камней в почках и желчном пузыре. Такой чай можно пить в течение полугода, однако не более трех чашек в день.

Трава сенны для очищения используется очень широко, однако принимать ее нужно очень осторожно. Сенна применяется при . Наиболее ценная часть растения – листья, из которого готовят отвар. В составе сенны содержится алоэ-эмодин , а также ряд других веществ, обеспечивающих очищение организма. Поэтому траву сенны в основном используют для нормализации функции кишечника. После ее приема отмечается увеличение перистальтики, и кишечник быстро очищается. Поэтому сенна часто входит в сбор трав для очищения организма, а также используется теми, кто стремится похудеть.

Существует также много препаратов, в состав которых входит экстракт сенны .

Кроме того, это растение обеспечивает желчегонное действие. Однако ее прием необходимо обусловить с врачом, так как бесконтрольное использование отваров сенны или препаратов на ее основе может привести к проявлению негативных эффектов.

С помощью сенны очищать кишечник можно только взрослым людям и не чаще, чем один раз в месяц. Не следует практиковать такие методы тем, у кого отмечаются проблемы с пищеварительным трактом. Нельзя применять его людям с непроходимостью кишечника.

Отвар для очищения готовят так: 1 ст. л. травы заливают 1 ст. воды и кипятят в течение 5 минут на слабом огне. После получасового настаивания процеживают.

Пить отвар нужно на протяжении недели каждый вечер через 2 часа после приема пищи. Рекомендуется начинать этот процесс на выходных, чтобы было время понять, как реагирует на такое очищение организм. В первый день не следует пить больше трети стакана отвара. Если самочувствие нормальное, и живот не болит, можно увеличивать дозу каждый день, чтобы на седьмой день пить уже полный стакан. При болях в животе и многократных походах в туалет дозу снижают. При слишком плохом самочувствии лучше подобрать другой способ очистки.

Существует много рецептов очищающих средств с использованием этого растения. Например, известен способ очищения организма сенной, и изюмом, который многие используют с целью похудения.

Существуют и рецепты для очищения, где к сенне добавляется чернослив и курага. Чтобы приготовить такое средство, необходимо взять по 100 г каждого из указанных компонентов. Измельчить курагу и чернослив в блендере, после чего смешать массу с сенной и 100 г меда. Эту смесь потреблять примерно за 2 часа до сна по 1 ч. л. Продолжать курс очищения в течение 2 недель.

Отвар хвоща принимают после еды трижды в день. Однако людям с заболеваниями почек перед приемом этого средства следует сначала проконсультироваться с врачом.

Принимая средства на основе семян льна, можно эффективно вывести из организма токсины, химические препараты, радионуклиды . Чтобы получить желаемый эффект, принимать семена льна нужно не менее трех недель. Чтобы приготовить отвар, нужно залить 12 ч. л. семян 1 л кипяченой воды. На медленном огне кипятить отвар около 10 мин. Когда он остынет, принимать в течение дня 6 раз по 150 мл.

Лечение полынью широко практикуется в народной медицине. Полынь принимают, чтобы очистить организм, повысить , снизить выраженность воспалительных процессов, избавиться от глистов и др.

В составе этой травы содержатся эфирные масла, дубильные вещества, яблочная и . Полынь входит в разные сборы, в состав мазей, сборов, настоек. Ее используют для лечения болезней системы пищеварения и нервной системы, поджелудочной железы, болезней суставов и кожи.

Для очищения организма нужно 1 ч. л. измельченной полыни залить 200 г кипятка. После получасового настаивания пить утром и вечером по 50 мл на протяжении недели. После курса такого очищения нормализуется сон, восстанавливается обмен веществ. Можно готовить также настойки полыни на спирту (1 часть травы на 4 части 70% спирта).

Полынь нельзя применять беременным, кормящим, а также тем, у кого понижена кислотность желудка или отмечена аллергия на полынь. Нельзя проводить такой курс при обострении болезней ЖКТ.

Это растение, как правило, используют для наружного применения, но для очистки организма внутрь его тоже применяют. Чистотел обладает бактерицидным и противовоспалительным действием, также он производит спазмолитический эффект и очищает организм от токсинов.

Чтобы провести очистку организма с помощью этого растения, следует приготовить такое средство: 1 ст. л. чистотела залить 200 мл горячей воды и варить 40 мин. Процедить, пить перед едой (за 15 мин.) по половине стакана.

Существуют и другие рецепты с чистотелом для очистки организма. Однако перед началом такой очистки нужно обязательно консультироваться с врачом, так как чистотел – это ядовитая трава, и она может вызвать серьезные побочные эффекты и имеет много противопоказаний. При приеме этого средства возможна тошнота, рвота, нарушение аппетита, головные боли, проблемы с печенью. Поэтому самостоятельно практиковать такое очищение не следует.

Бузина

Сироп из бузины помогает очистить , стимулирует иммунитет и работу кишечника. Однако такой сироп нельзя принимать людям, болеющим сахарным диабетом .

Это растение относится к семейству имбирных и обладает множеством полезных для организма свойств. Витамины и антиоксиданты , в ней содержащиеся, оказывают противовоспалительное действие. Исследователи доказали, что антиоксидант куркумин имеет способность ингибировать воспалительные реакции. То есть он эффективен при лечении воспалительных процессов разного происхождения.

Также куркума является желчегонным средством, повышает способность организма расщеплять жиры. Поэтому куркуму часто рекомендуют использовать как средство для похудения и улучшения процессов пищеварения. Еще одно ее преимущество в том, что куркума способна улучшить состояние печени при регулярном приеме.

Однако людям с желчнокаменной болезнью куркума противопоказана. Также ее не следует применять беременным, так как это может привести к стимуляции матки.

Чтобы очистить организм и поспособствовать процессу похудения, можно использовать такой рецепт: растворить в 80 г воды 1 ст. л. меда, добавить 150 мл молока и 1 ст. л. куркумы. Все тщательно перемешать и выпить перед сном.

Чтобы укрепить здоровье и поспособствовать выведению токсинов, можно добавлять в чай с медом и лимоном по половине ч. л. куркумы.

Сбор из десяти трав

В состав одного из таких сборов входят: бессмертник, пустырник, мята, полынь, пижма, кора крушины, ромашка, одуванчик, семена льна, сенна. Все травы нужно измельчить, тщательно смешать, и 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка. После получасового настаивания пить 3 раза в день по половине стакана.

Очищающий сбор «Тибетский»

В него входят: ромашка, зверобой, бессмертник, почки березы, листья и корни земляники. Чтобы приготовить настой, нужно взять по 100 г каждого из компонентов, перемолоть, брать по 2 ст. л. и заливать половиной литра кипятка. Через час процедить и пить трижды в день по стакану в день за полчаса перед едой. В сбор можно добавлять мед.

При приеме такого сбора происходит постепенное очищение крови и лимфы, а это помогает очистить сосуды, почки, печень, кишечник. Сбор эффективен и при заболеваниях суставов, так как помогает выводить соли. Он оздоравливает организм и способствует процессу похудения, улучшает работу желчного пузыря и поджелудочной железы. К тому же он подходит для укрепления нервной системы, профилактики появления камней в почках и болезней сердца.

Сбор для чая

Положительно сказывается на состоянии организма постоянное добавление к чаю листьев шиповника, малины, смородины. Лучше всего добавлять сразу три вида листьев. Также желательно пить отвар шиповника вместо прохладительных напитков или чая, так как он тоже очень эффективно выводит токсины и тонизирует организм.

Добавляя в чай мяту, можно не только снять напряжение, но и очистить сосуды, активизировать выведение токсинов через почки и кишечник.

Рецептов для очищения организма существует очень много. Но если некоторые из них, например, травяные чаи, являются достаточно щадящими и действуют не агрессивно, то другие могут нанести организму вред. Поэтому не следует полагаться на отзывы о том, как эффективно похудение с сенной или очищение сухой полынью. Ведь такие способы могут привести к тяжелым побочным проявлениям.

Подобные методы могут практиковать только здоровые люди, которые предварительно обсудили такие схемы похудения с врачом. Но в целом с помощью травяных сборов и отдельных трав можно действительно существенно улучшить состояние здоровья, очистить организм и повысить иммунитет .

Очищение организма и здоровый образ жизни (ЗОЖ) . Как только речь заходит об очищении организма от токсинов и шлаков, непременно вспоминают о фитотерапии. Люди рассказывают друг другу о травах, которые буквально вымывают токсины из организма.

Зайдите в ближайший магазин здорового питания, и найдете там не менее 20 различных растительных средств с большой надписью «Очищающее» на упаковке. По телевидению и радио постоянно рекламируют какие-либо растительные препараты, обещающие очистить организм от любых токсинов.

Эти обещания небезосновательны. Лекарственные растения действительно играют большую роль в детоксикации организма.

Но даже если вы слышали об очищающих свойствах трав, то, наверное, не знаете, с чего начать. Какие травы нужно пить? Как долго? В каких количествах?

Пытаясь найти ответы на эти вопросы, многие сталкиваются с трудностями. Говорят о пользе трав много, а вот практических советов никто не дает.

Оказывается, традициям очищения организма с помощью растительных средств уже много сотен лет. Давайте сначала поговорим о древних секретах лечения травами.

Древние секреты лечения травами

Хотя мы привыкли думать, что токсины – это явление современного мира, а детоксикация организма с помощью трав – это атрибут века космических полетов, на самом деле это не так. На протяжении многих столетий люди использовали растительные средства с этой целью. Ядовитые вещества теперь другие, но применение трав для выведения вредных веществ из организма до того, как они смогут причинить вред, широко практиковалось еще в те дни, когда человек только начал писать свою историю.

С древних времен люди употребляют в пищу грибы. Хотя большинство грибов безопасны, некоторые содержат ядовитые вещества, разрушающие печень и убивающие человека. Еще тогда люди узнали, что если случайно съешь ядовитый гриб, то расторопша, или молочный чертополох (Silybum marianum), спасет тебе жизнь.

Истории наших читателей

Для Лукреции Борджиа и других представителей европейской знати яд был излюбленным средством решения споров. В те дни отравить того, кто стоял у тебя на пути, было обычным делом.

СЕНСАЦИЯ! Врачи ошарашены! АЛКОГОЛИЗМ уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день после еды...

Знаете ли вы, что у знати были специальные слуги, которые пробовали всю пищу, прежде чем к ней притрагивался хозяин? Эти несчастные рисковали жизнью, чтобы спасти своего господина от злоумышленного отравления. Если слуги отравлялись, их пытались спасти с помощью знаменитого терьяка Митридат, который считался универсальным противоядием.

Отравление широко применялось не только в политике. Джерард, известный английский ботаник XVI века, свидетельствует, что это был один из излюбленных способов решения бытовых проблем. Он советовал пасынкам и падчерицам держать под рукой запас лимонов, чтобы с их помощью нейтрализовать действие ядов, которые могла подсыпать им злая мачеха.

Североамериканские индейцы знали о ядах практически все. Племенам этого континента приходилось иметь дело с двумя видами ядов. Первые попадали в организм вследствие укуса ядовитого животного, например гремучей змеи или скорпиона, вторые – с наконечника отравленной стрелы. В обоих случаях индейцы использовали экстракт эхинацеи, чтобы нейтрализовать действие яда.

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Травы использовали и для защиты от менее страшных ядовитых веществ: тех, которые вырабатываются в самом организме. Из-за продолжительных зим в рационе ощущается недостаток свежих овощей и избыток мяса и картофеля, и к весне люди чувствовали себя довольно плохо. Ведь в результате употребления тяжелой пищи месяц за месяцем в организме вырабатываются и накапливаются яды, которые вызывают вялость и слабость.

Традиционным решением этой проблемы был тонизирующий напиток из первых весенних трав. В Европе люди собирали молодую зелень одуванчика, кресс-салата и цикория, чтобы очистить организм от скопившихся ядов. В Северной Америке варили очищающие напитки из хвои белой сосны, листьев лжетсуги тиссолистной и коры сассафраса.

Сегодня мы знаем об очищающих травах больше, чем знали древние целители. Ученые потратили немало времени на изучение веками используемых народных средств и раскрыли почти все секреты лекарственных трав. Многие из их свойств были подтверждены наукой. Исследования также позволили найти Новое применение некоторым из них. Вооруженные знаниями, мы можем использовать природные средства очищения организма с максимальной точностью и эффективностью.

Программа очищения травами

После того как наука подтвердила целебные свойства растений, исследователи разделили их на две основные группы:

– Травы, стимулирующие выведение токсинов из организма (очищающие) .

– Травы, повышающие устойчивость организма к воздействию токсинов (адаптогены) .

Ваша задача состоит в том, чтобы:

Выбрать подходящую очищающую траву и принимать ее в течение месяца;

Выбрать подходящую укрепляющую траву и принимать ее периодически при необходимости дополнительной защиты;

Регулярно пить каркаде (или любой другой напиток с антиоксидантными свойствами).

Давайте посмотрим, какими альтернативами вы располагаете по каждому пункту. Мы поговорим о травах, которые можно будет включить в индивидуальную программу очищения.

Примечание: прежде чем принимать растительные средства, проконсультируйтесь с врачом. А если вы страдаете от алкогольной зависимости, то алкоголизм нужно лечить .

Первый шаг: выбираем очищающее средство

Очищающие травы: стимулируют выведение токсинов

Организм человека наделен природной способностью очищаться от токсинов. Неважно, получает ли он их из пищи, воздуха и воды или вырабатывает сам – он умеет от них избавляться. Детоксикация происходит благодаря совместной деятельности почек, печени, кожи и иммунной системы.

Специалисты по растительной медицине считают, что нужно помогать организму, а не бороться с ним. Поэтому они используют определенные травы для стимулирования естественных функций организма. Эти травы называются очищающими. Они активизируют системы очищения организма от токсинов, помогая ему выполнять природные функции – только более интенсивно и целенаправленно.

Со свойствами некоторых из растений вы наверняка уже знакомы. Скорее всего, хотя бы однажды вы съели слишком много чернослива и на следующий день провели в туалете чуть больше времени, чем обычно. Или выпили большую чашку кофе перед дорогой, а потом отчаянно искали ближайший туалет. А знаете, как бросает в пот после острого перца? Это лишь некоторые примеры того, как растительные средства стимулируют активную деятельность органов системы детоксикации организма. Подобных растений очень много.

Вы наверняка знаете, что пищеварительный тракт, мочевыводящие пути и кожа выводят токсины из организма. Но известно ли вам, что иммунная система тоже участвует в этом процессе? Иммунные клетки, как верные «стражи», выискивают в теле «врагов» – бактерии, вирусы и раковые клетки – и, обнаруживая их, собирают и выводят из организма.

Иммунные клетки проникают во все уголки человеческого организма и, находя токсичные вещества, в буквальном смысле «высасывают» их оттуда. Клетки иммунной системы можно сравнить с микроскопическим пылесосом. Это главный элемент системы естественной детоксикации организма, позволяющий «вычистить» его до основания.

Растительные средства и здесь могут оказаться полезными. Доказано, что определенные травы стимулируют образование новых клеток иммунной системы и активизируют те, что уже имеются. Они заставляют «стражников» встать к оружию и броситься в бой. К стимуляторам иммунной системы относятся такие растения, как эхинацея, мейтаке, астрагал и посконник прободенный.

Как выбрать нужную траву

Какое именно растительное средство выбрать? То, которое нацелено на слабое место. Что это значит?

Для оптимального выведения продуктов обмена из организма пищеварительный тракт, мочевыводящие пути, кожа и иммунная система должны работать в полную силу. Чаще всего это не так. Как правило, человек сам знает, какие из его систем функционируют исправно, а какие дают сбои. У кого-то, например, слишком активно работают почки, и он обильно потеет. Кто-то, наоборот, отличается скудным мочеиспусканием и потоотделением.

Выбирая очищающее растительное средство, ищите то, которое стимулирует слабые места вашей очистительной системы. Определитесь с проблемой и найдите растение, которое поможет с ней справиться.

Если организм вырабатывает недостаточное количество мочи, найдите мочегонное средство.

Если существует склонность к запорам, подберите травы со слабительным эффектом.

Если вы подвержены инфекционным заболеваниям, принимайте травы, укрепляющие иммунитет.

Если вы недостаточно потеете, вам помогут средства, «открывающие» поры и стимулирующие потоотделение.

Ниже описаны свойства различных очищающих трав. Выберите из них те, которые помогут укрепить слабое звено вашего организма.

Букко (баросма): стимулирует работу почек

Научное название : Barosma betulina

Используемая часть растения : листья

Показания к применению :

При инфекционных заболеваниях мочевых путей . Содержащиеся в баросме компоненты уничтожают бактерии, вызывающие инфекционные заболевания мочевых путей, снимают раздражение тканей мочевых органов.

Камни в почках . Если в почках слишком долго задерживается моча, повышается риск образования камней. Эта трава стимулирует регулярное мочеиспускание.

При редком мочеиспускании . При регулярном мочеиспускании токсины постоянно выводятся из организма. Букко содержит масла, стимулирующие выработку мочи.

Действие растения . Букко, или баросма, – трава с характерным ароматом, богатая эфирными маслами. Они придают листьям растения привкус черной смородины. На самом деле баросма добавляется во многие травяные чаи для придания особенного аромата.

Масла стимулируют активность клеток почек. Листья баросмы содержат смолистые вещества, камедь и танин, которые также придают растению мочегонные свойства. Баросма абсолютно нетоксична и безопасна.

Способ применения . Этот диуретик обладает одним значительным преимуществом: замечательным вкусом. Очищать организм с его помощью - одно удовольствие. Принимать букко лучше всего в форме горячего чая. Сами листья можно найти в магазине здорового питания. Залейте 1 чайную ложку листьев 1 стаканом кипятка, дайте настояться 5 минут, процедите и выпейте.

Рекомендуемая дозировка – 3 стакана в день. Но помните: этот чай стимулирует мочеиспускание, поэтому подготовьтесь заранее. Чтобы хорошо прочистить организм, пейте чай по 3 раза в день в течение месяца. Затем – несколько раз в месяц, чтобы токсины не застаивались в организме.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день.

1 доза = 1 стакан чая из листьев баросмы, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1

Происхождение . Родина этого пахучего растения – Южная Африка. Европейские колонисты впервые с ним познакомились, попав на самый юг континента. Баросма, долгое время использовавшаяся жителями племени готтентот как очищающее и восстанавливающее силы средство, вскоре стала объектом международной торговли. Ее переправляли на кораблях из Африки в Лондон, а затем – в Северную Америку, где использовали как мочегонное средство. В начале XIX века баросма стала одним из самых популярных диуретиков в Америке.

Одуванчик: стимулирует работу печени

Научное название : Taraxacum officinalis

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

При плохом пищеварении . Стимулирует секрецию пищеварительных желез, ускоряя переваривание, усвоение пищи и экскрецию продуктов пищеварения.

При запорах . Стимулирует выработку желчи. Желчь обладает слабительным действием, поэтому запоры прекращаются - нормализуется процесс выведения продуктов пищеварения.

При легкой печеночной недостаточности . Активизирует очищающие кровь клетки печени. Если печень функционирует не в полную силу, одуванчик мягко стимулирует ее деятельность.

Действие растения . Корень одуванчика содержит целый ряд компонентов, стимулирующих удаление продуктов обмена на нескольких уровнях. Одни компоненты улучшают фильтрацию в печени, другие - в почках, третьи активизируют иммунную систему и ее клетки.

Одуванчик оказывает легкое слабительное действие . Однако оно обусловлено именно его желчегонными свойствами. Очищая кровь, печень выводит продукты обмена в желчь, которая отправляется в желчный пузырь, а тот, в свою очередь, переправляет ее в кишечник. Вместе с желчью выводятся токсины.

Желчь обладает целым рядом физиологических свойств, в том числе и слабительным. Можно сказать, что, принимая одуванчик, вы выигрываете вдвойне: очищаете печень и избавляетесь от запоров.

Способ применения . Если вы склонны к запорам, держите дома запас одуванчика. Многим людям это растение помогло избавиться от хронических запоров. На самом деле пить чай или настойку из одуванчика полезно при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта - улучшается переваривание, усвоение питательных веществ и экскреция продуктов обмена.

Корень одуванчика можно найти в аптеке или магазине здорового питания. Всыпьте 1 чайную ложку измельченного корня в 2 стакана кипящей воды и варите 15 минут, чтобы растение отдало воде все целебные свойства. Пейте по 1 стакану 3 раза в день. Наверное, будет проще сразу приготовить запас чая на день. Его можно разогревать в микроволновой печи или в кастрюле на плите.

Чтобы как следует прочистить организм, пейте чай из одуванчика каждый день в течение месяца. Затем – время от времени, чтобы токсины не застаивались. Может быть, вам будет проще пить не чай, а настойку. Ни в коем случае не собирайте одуванчики на улице: пестициды, удобрения и собачьи «отходы» не пойдут вам на пользу. Лучше купите корни в аптеке, это совсем недорого.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из корня одуванчика, или 2 драже (по 500 мг каждое) корня одуванчика в таблетках, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1

Происхождение . Одуванчик – очень неприхотливое растение, распространенное по всей планете. Хотя в Северной Америке его считают «врагом» газонов, весь остальной мир рассматривает его как лучшее средство для очищения организма.

В Европе, Азии, Африке и Южной Америке его уже давно используют для избавления от вредных токсинов. Ключевое слово здесь – давно. На протяжении уже нескольких тысяч лет люди собирают первые весенние цветы, чтобы с их помощью очистить организм, а также сделать запас на будущее, на тот случай, если из-за скопившихся токсинов возникнут проблемы со здоровьем.

Эхинацея: стимулирует работу иммунной системы

Научное название : Echinacea angustifolia

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

При частых инфекционных заболеваниях мочевых, дыхательных путей или кожи . Стимулирует выработку и активность белых кровяных телец, отвечающих за борьбу с инфекциями. Эхинацею можно использовать для полного излечения от хронических инфекций.

Для профилактики раковых заболеваний . Активизирует деятельность иммунной системы. Те, у кого в семье кто-то болел или болеет раком, наверняка знают об этой траве. Иммунная система отвечает за уничтожение раковых клеток (прежде чем они успеют разрастись).

При контакте с источниками инфекционного заражения . Стимулирует работу иммунной системы. Учителя, стюардессы, водители общественного транспорта постоянно сталкиваются с потенциальными распространителями инфекции. Эхинацея может помочь им защититься.

Действие растения . Наука не раз доказывала, что эхинацея стимулирует выработку и деятельность клеток иммунной системы. Это свойство было впервые замечено в 1920-х годах и с тех пор не раз подтверждалось. У людей, принимающих эхинацею, в организме больше иммунных клеток, и действуют они более активно.

Способ применения . Если вы постоянно простужаетесь, у вас слабый иммунитет. Если иммунная система не убивает вирусы и микробы, она, скорее всею, также не очищает организм от токсинов. Чтобы стимулировать ее деятельность, принимайте эхинацею.

Выбирая лекарство, ищите в списке ингредиентов корень Echinacea angustifolia. Многие производители используют в своих продуктах листья и цветы, но вам нужен только корень. Из него можно приготовить чай (всыпьте 1 чайную ложку измельченного сухого корня в 1 стакан воды и варите 10 минут), но проще использовать таблетки. Достаточно одного драже по 500 мг 3 раза в день.

Чтобы извлечь максимум пользы из этого растения, принимайте его в течение месяца. Затем – время от времени, чтобы в организме не скапливались токсины.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из корня эхинацеи, или 1 драже (500 мг) корня эхинацеи в таблетках, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1

Происхождение . Эхинацею начали использовать американские индейцы для лечения укусов гремучей змеи, скорпиона и тарантула. Это может показаться несколько странным, ведь мы рассматриваем ее как иммунный стимулятор для лечения простуды и кашля. Однако здесь прослеживается определенная связь. При укусе ядовитые животные выпускают в тело жертвы яд. Он разрушает ткани. Иммунная система посылает свои клетки, чтобы уничтожить токсины до того, как они нанесут вред.

Американские индейцы обнаружили, что с помощью эхинацеи можно предотвратить развитие гангрены при укусе ядовитой змеи. Это растение вытягивает яд еще до того, как oн успевает разрушить ткани, окружающие место укуса.

Бузина: стимулирует работу потовых желез

Научное название : Sambucus nigra

Используемая часть растения : цветки

Показания к применению :

При недостаточном потоотделения . Открывает поры и заставляет потовые железы выводить из организма токсины. Прекрасное дополнение к программе лечения при нарушении потоотделения.

При плохом кровообращении . Мягко стимулирует кровообращение. После чашки горячего чая из бузины по телу растекается приятное тепло. Полезна тем, у кого постоянно холодные руки и ноги.

При кашле и простуде . Сбивает температуру. Помогает иммунной системе победить простуду в самом начале или сократить продолжительность заболевания. Действие растения. Точный механизм действия бузины до сих пор неизвестен.

Согласно одной из гипотез, содержащиеся в ней вещества стимулируют приток крови к потовым железам. Получая питание, железы включаются в работу и начинают вырабатывать пот. Обычно после чашки горячего чая из бузины человек покрывается легкой испариной.

Способ применения . Это лекарственное растение очень просто в использовании. Всыпьте 1 чайную ложку цветков в 1 стакан кипятка, оставьте на 5 минут для заваривания, процедите и пейте. Для усиления очищающего эффекта добавьте по одной чайной ложке меда и лимонного сока. Получится очень вкусный и очень полезный напиток.

Для полной очистки организма пейте чай из бузины 3 раза в день в течение месяца. Затем – время от времени как профилактическое средство.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из цветков бузины, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1.

Происхождение . Родина бузины – Европа, где ее уже давно используют в оздоровительных целях. Из стебля и листьев готовят целебные мази и бальзамы, из ягод – укрепляющие и бодрящие сиропы. Цветки используют при лечении кашля, простуды, жара. Цветки признаны также хорошим средством для улучшения потоотделения.

Недостаточное потоотделение раньше считалось причиной болезней, и от этой проблемы избавлялись с помощью цветков бузины. Благодаря потогонным свойствам ее использовали и для того, чтобы сбить температуру.

Второй шаг: выбираем укрепляющее средство

Укрепляющие травы: повышение иммунитета

Общеукрепляющие травы, или адаптогены, – это растительные препараты, повышающие сопротивляемость организма токсичным веществам. Многочисленные опыты на людях и животных показали, что адаптогены повышают устойчивость организма к вредному воздействию токсинов. Для нас, живущих в перегруженном токсинами мире, это очень хорошая новость.

Повышать сопротивляемость организма нужно всем нам. Чтобы извлечь максимальную пользу из потенциала растительных препаратов, вам понадобится некоторая информация о них.

Известно, что свинец, консерванты, искусственные красители, ароматизаторы и подсластители, выхлопные газы и другие подобные вещества опасны для здоровья человека. Исследования в области растительной медицины объясняют почему.

В 40-х годах XX века ученые начали исследовать проблему стресса. Особый интерес к этой проблеме проявил канадский психолог Ганс Селье. Он обнаружил, что под воздействием любого токсичного вещества в организме человека происходят сходные реакции. Сначала он испытывает шок, а затем адаптируется к стрессу, то есть к токсину.

Селье также обнаружил, что со временем организм перестает адаптироваться. Он способен противостоять действию токсинов лишь некоторое время. Как только сопротивление сломлено, начинают развиваться различные физиологические патологии.

Какие проблемы обнаружил Селье? Гормональные нарушения (избыточная или недостаточная выработка гормонов), иммунные отклонения (аллергии, псориаз, экзема, артрит, астма и язвенный колит) и нервные расстройства (депрессия, тревожность и неспособность к обучению). И это лишь некоторые из возможных проблем.

Селье считал, что для решения этих проблем необходимо найти вещества, повышающие сопротивляемость организма воздействию токсинов. Работа Селье очень заинтересовала известного российского ученого Израиля Брехмана. Он задался целью найти вещества, повышающие сопротивляемость организма всем формам стресса, и в частности – токсинам.

Брехман нашел эти вещества и назвал их адаптогенами, поскольку они помогают организму адаптироваться к воздействию ядов.

Как выбрать нужное общеукрепляющее лекарственное растение

Говоря о растительной медицине и об очищении организма, мы должны обратить особое внимание на адаптогены. Каждый день наш организм подвергается атакам тысяч токсинов. Адаптогены помогают ему противостоять их вредному воздействию.

Изучение адаптогенов началось в 50-х годах прошлого века, и с тех пор мы многое о них узнали. На сегодняшний день в нашем распоряжении имеется целый ряд общеукрепляющих средств.

Главное – найти среди них то, которое направлено на решение индивидуальной проблемы. Хотя все адаптогены повышают сопротивляемость токсинам, у каждого из них есть свои сильные стороны. Далее вы узнаете о некоторых адаптогенах и сможете выбрать наиболее подходящие для себя.

Ашваганда (зимняя вишня): при плохом самочувствии

Научное название : Withania somnifera

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

Пожилым людям . Используется как общеукрепляющее и уменьшающее признаки старения средство.

Больным . Укрепляет силы страдающих хроническими заболеваниями и повышает сопротивляемость организма воздействию вредных веществ.

При физическом истощении . Восстанавливает силы после тяжелой физической нагрузки. Повышает сопротивляемость организма после стресса или серьезной болезни.

Действие растения . Исследования показали, что ашваганда повышает сопротивляемость организма всем формам стресса и ограничивает его разрушительное действие, включая нервные расстройства. Известно, что стресс может повредить как мозг, так и нервную систему. В одном исследовании было обнаружено, что ашваганда уменьшает степень разрушения мозга у лабораторных крыс, находящихся в стрессовой ситуации.

Это растение является сильным антиоксидантом и нейтрализует действие некоторых токсинов, вырабатываемых самим организмом. Ашваганда восстанавливает структуру крови, нарушенную химическими веществами, предотвращает образование раковых клеток и смягчает разрушительное действие фармацевтических препаратов на печень и почки. Кроме того, растение заметно уменьшает токсичность тяжелых металлов.

Способ применения . Ашваганда традиционно используется как тонизирующее средство для молодого организма, для пожилых людей или для пациентов, ослабленных болезнью, поскольку эти группы населения менее устойчивы к воздействию токсинов. Она укрепляет организм со сниженным иммунитетом. Растение можно рекомендовать тем, кто ищет средство для повышения устойчивости к токсинам или общеукрепляющее средство при слабом здоровье. Ашваганду можно принимать в течение длительного времени.

Дозировка : 1 доза 2 раза в день. 1 доза = 1,5 ч. ложки порошка сушеного корня утром и вечером (обычно его добавляют в кипящее молоко, но можно смешивать и с кипятком), или 2 драже (по 250 мг каждое) стандартного экстракта в таблетках

Происхождение . Родина ашваганды – Индия, где это растение играет главную роль в традиционной аюрведической медицине. Ее используют как тонизирующее и стимулирующее средство для защиты организма от повседневных стрессов. Говорят, что слабых ашваганда делает сильными, а сильных – еще сильнее.

Это незаменимое средство для современного человека. Если вы чувствуете, что не можете противостоять стрессу и болезням, попробуйте принимать ашваганду.

Элеутерококк: повышает общую сопротивляемость организма

Научное название : Eleutherococcus senticosus

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

Работающим людям . Уменьшает негативные последствия напряженного графика. При приеме элеутерококка организм менее чувствителен к воздействию стресса.

Онкологическим больным. Применяется для повышения сопротивляемости организма побочному действию онкологической терапии. Исследования показывают, что элеутерококк также может использоваться в целях профилактики рака.

Спортсменам . Давно используется профессиональными спортсменами для восстановления после интенсивных тренировок. Согласно результатам многочисленных исследований, элеутерококк повышает выносливость и работоспособность, а также замедляет изнашивание суставов.

Действие растения . В одном исследовании лабораторным животным, подверженным воздействию токсинов, регулярно давали элеутерококк, и в результате их организм показал большую устойчивость к болезням, чем организм животных, не получавших этого препарата. Исследования показывают, что это растение повышает сопротивляемость организма отдельным формам токсической нагрузки, радиации и наркотикам.

Элеутерококк также может стать лучшим помощником для тех, кто подвергается воздействию канцерогенов. Ученые давно обнаружили, что он способствует уменьшению опухолей, появившихся в результате контакта с химикатами.

Также было установлено, что растение замедляет развитие раковых заболеваний, вызванных воздействием различных химических веществ. Были выявлены и другие благотворные свойства элеутерококка.

Токсичные вещества вызывают рак, но, как это ни странно, они же используются и при лечении онкологических заболеваний. В этой ситуации элеутерококк также может помочь. В ходе научных исследований было установлено, что он защищает от радиации и уменьшает вредные последствия химиотерапии. Элеутерококк снижает уровень опасности некоторых используемых в онкологии препаратов со смертельной дозой токсинов.

Способ применения . Элеутерококк – универсальный адаптоген. Он прекрасно подходит для повышения устойчивости организма к токсичным веществам. Его могут принимать те, кто контактирует с ними лишь изредка, и те, кто регулярно подвергается их воздействию. Если вы красили дом, полировали полы или подстригали газон, после этого в течение недели принимайте элеутерококк.

Если вы работаете с химикатами и сталкиваетесь с токсинами каждый день, курс лечения должен длиться 2 недели каждый месяц. Если вам предстоит регулярно или время от времени контактировать с токсичными веществами, принимайте препарат в качестве профилактического средства для повышения общей сопротивляемости организма. Особенно это касается тех людей, в семье которых были случаи онкологических заболеваний или профессиональная деятельность которых связана с потенциальным риском.

Чтобы приготовить чай из элеутерококка , возьмите 1/2 чайной ложки измельченного сушеного корня, залейте 1 стаканом воды, доведите до кипения и варите 15 минут. Процедите и можете пить.

Дозировка : 1 доза 2 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из сушеного корня элеутерококка, или 2 таблетки (по 500 мг каждая) сушеного корня, или 1 драже (100 мг) стандартного экстракта с 1 % или более элеутерозида, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1.

Происхождение . Элеутерококк – колючий кустарник, произрастающий в дальневосточных регионах России, на северо-востоке Китая, в Корее и Японии. В азиатских странах экстракт из корня растения используется для восстановления сил и повышения способности организма противостоять ежедневным нагрузкам.

Женьшень: для курящих, для принимающих лекарства и злоупотребляющих алкоголем

Научное название : Раnах ginseng

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

Курящим . Уменьшает токсическое воздействие, сокращает риск развития раковых заболеваний. Исследования показывают, что женьшень повышает сопротивляемость организма даже при регулярном воздействии токсичных веществ.

При злоупотреблении алкоголем . Уменьшает токсичность алкоголя и снижает его вредное воздействие на организм. Женьшень можно использовать для профилактики или лечения похмелья.

При приеме лекарственных препаратов . Повышает устойчивость организма к лекарствам, смягчает вредное воздействие медикаментов, а также наркотических веществ. При зависимости от различных препаратов.

Организм постоянно подвергается воздействию различных веществ, подрывающих его здоровье. Ему приходится тратить много времени на очищение от токсинов, в то время как следовало бы выполнять другие функции.

В таких условиях организм находится в стрессовом состоянии и нуждается в помощи. Как показывают история и наука, женьшень может стать необходимым спасением.

Действие растения . Опыты на животных свидетельствуют, что женьшень повышает устойчивость организма к радиации, токсичным веществам (четыреххлористому углероду и тиоацетамиду), наркотической и алкогольной интоксикации. Организм лабораторных животных, регулярно получавших дозу женьшеня, эффективно противостоял вредному влиянию этих факторов, а состояние их здоровья ухудшилось меньше, чем ожидалось.

Регулярное воздействие токсичных веществ на организм может стать причиной раковых заболеваний. У курильщиков развивается рак легких, у алкоголиков – рак печени, и в настоящее время ученые выясняют, какой форме рака могут быть подвержены наркоманы. Достоверно известно, что регулярное воздействие токсичных веществ вызывает рак. В данном случае женьшень тоже может помочь.

Он повышает устойчивость организма к раковым заболеваниям. Было обнаружено, что женьшень препятствует возникновению опухолей под воздействием токсинов, замедляет рост уже имеющихся, повышает чувствительность к токсичным онкологическим лекарствам и стимулирует активность клеток-киллеров в организме. Клетки-киллеры, вырабатываемые иммунной системой человека, способствуют уничтожению раковых клеток. Было установлено, что женьшень также замедляет развитие рака, вызванного хроническим гепатитом и циррозом печени.

Способ применения. Женьшень следует принимать для уменьшения ущерба, наносимого токсинами. Способ применения зависит от частоты контакта с токсичными веществами. Иными словами, если организм подвергается воздействию ядов время от времени, то и женьшень нужно пить время от времени.

Если токсины поступают в организм постоянно, женьшень следует принимать в течение двух недель каждый месяц. При случайном попадании токсичных веществ в организм – в течение недели после интоксикации.

Принимать женьшень можно заваривая чай . Залейте 1 чайную ложку высушенного корня 1 стаканом воды, доведите до кипения и держите на огне 10-20 минут. Процедите и пейте.

Дозировка : 1 доза ежедневно. 1 доза = 1 стакан чая из сушеного корня женьшеня, или 2 таблетки (по 500 мг каждая) из сушеного корня, или 1 стандартная таблетка экстракта, содержащая 5 мг женьшенезидов, или 1 ч. ложка настойки корня в пропорции 1:5, или 20 капель настойки корня в пропорции 1:1.

Происхождение . В Азии женьшень веками используют как стимулирующее средство для восстановления здоровья и жизненных сил после болезни и в преклонном возрасте. Женьшень незаменим при тяжелой травме или отравлении. Это растение настолько прославилось своими лечебными свойствами, что им заинтересовались ученые. С 1969 по 2003 год было проведено более 2300 исследований. Какие выводы были сделаны? Женьшень действительно оказывает укрепляющее и стимулирующее действие, даже когда организм ослаблен болезнью или хроническим воздействием токсичных веществ.

Расторопша: чудо-растение

Научное название : Sylibum marianum

Используемая часть растения : семена

Показания к применению :

При работе на ферме и с зелеными насаждениями . Сельскохозяйственные пестициды, гербициды и удобрения негативно отражаются на печени и наносят вред всему организму. Расторопша, способность которой защищать печень была не раз проверена и доказана, поможет уменьшить вредное воздействие химикатов.

Малярам, сантехникам и электрикам . Люди этих профессий постоянно работают с растворителями, свинцом и целым набором других химических элементов. Расторопша ускоряет выведение вредных веществ из организма и защищает печень от их разрушающего воздействия.

Работникам химчистки, дорожным рабочим и профессиональным водителям . Люди этих профессий вдыхают токсичные пары и газы, которые впитываются легкими и выводятся печенью. Расторопша защищает печень от их вредного воздействия.

Действие растения . В начале XX века мало кто работал с химикатами. В начале XXI века мало кто может их избежать. Представителям многих профессий прекрасно известно, что химикаты оседают на коже и в итоге попадают в легкие. Маляры вдыхают пары краски, сельскохозяйственные рабочие собирают на себе пестициды и гербициды. Неудивительно, что люди обеспокоены последствиями постоянного воздействия токсичных веществ на организм.

Было бы чудесно сменить место работы, но это вряд ли осуществимо. За выведение вредных компонентов из организма в большей степени отвечает печень. Печени представителей указанных выше профессий приходится нелегко, и помощь пришлась бы ей очень кстати. В этом случае расторопша – то, что нужно.

Исследования показывают, что расторопша содержит флаволигнаны, являющиеся активными гепатопротекгорами, то есть веществами, защищающими печень от вредного воздействия токсичных веществ. В семенах расторопши содержится 3 процента силимарина – так называется группа защищающих печень флаволигнанов. Самый активный компонент – силибин.

Эти вещества действуют на клеточном уровне. Силимарин повышает устойчивость клеток печени к разрушающему воздействию токсинов. Токсины попадают в печень через кровь, но благодаря расторопше не наносят ей большого вреда, поскольку она стимулирует синтез глутатиона – антитоксина печени, увеличивая его количество на 35 процентов (сверх нормы).

Способ применения . Расторопша защищает печень от любого химического воздействия. При регулярном ее употреблении токсины из окружающей среды наносят организму значительно меньше вреда. Маляры, сельскохозяйственные работники, рабочие на производстве, парикмахеры и так далее – люди, которым необходимо принимать расторопшу каждый день.

Чай готовится очень легко : высыпьте 1 чайную ложку семян в 1 стакан кипящей воды и варите 10 минут. Затем процедите и пейте.

Дозировка : 1 доза 3 раза в день. 1 доза = 1 стакан чая из семян расторопши, или 2 драже стандартного экстракта, содержащие 100 мг силимарина, до 3 раз в день, или 1 ч. ложка настойки в пропорции 1:5, или 20 капель настойки в пропорции 1:1.

Происхождение . В средиземноморских странах с античных времен расторопшу используют для защиты печени от разрушительного воздействия болезней и ядовитых веществ. Арабские врачи уже тысячу лет назад знали о болезни печени.

Из-за плохих санитарных условий гепатит был распространенным заболеванием. Когда отказывала печень и кожа пациента начинала приобретать желтоватый оттенок, врачи давали ему расторопшу.

Позже в Европе это растение использовали для защиты организма при случайном или намеренном отравлении. Древние целители знали, что если сразу принять расторопшу – классическое средство при отравлении грибами, – печень будет спасена.

Родиола розовая: защита от токсинов и аутотоксинов

Научное название : Rhodiola rosea

Используемая часть растения : корень

Показания к применению :

При стрессе и вызываемых им заболеваниях . Под влиянием стресса в организме вырабатываются токсичные вещества, оказывающие разрушительное воздействие на все ткани. Родиола способствует уменьшению этого воздействия.

При смене климатических условий . Повышает устойчивость к данной форме стресса и облегчает адаптацию. Перемена высоты, температуры, влажности и качества воды - стресс для организма. Авиаперелеты, даже очень комфортные, также не идут ему на пользу. Родиола помогает организму справляться с этими тяжелыми для него переменами.

Действие растения . Стресс заставляет организм вырабатывать токсины, что может негативно отразиться на физическом здоровье. Опираясь на неоспоримые научные доказательства, можно предположить, что родиола – лучший адаптоген для человека, подверженного сильному стрессу.

Клинические испытания доказали, что это растение снимает усталость у врачей после ночной смены, у студентов, готовящихся к выпускным экзаменам, повышает работоспособность и восстанавливает силы людей, занимающихся физическим трудом. Родиола также снижает степень психического утомления и уровень ситуативной тревожности.

Было также установлено, что родиола повышает устойчивость к токсинам, вырабатываемым самим организмом, например, к адреналину. Адреналин – гормон, выделяющийся в стрессовой ситуации – причиняет вред кровеносным сосудам. Родиола существенно снижает наносимый вред. В одном опыте над животными она успокоила учащенное сердцебиение, вызванное всплеском адреналина.

Кроме того, родиола действует как мощный антиоксидант, нейтрализуя разрушительное для сердца действие свободных радикалов. Свободные радикалы – это реактивные молекулы кислорода, наносящие значительный вред организму, ускоряющие процесс старения и развития болезней.

Родиола также помогает при нарушениях пищеварения, связанных с избытком адреналина. Наконец, в ходе одного из исследований было установлено, что это растение понижает степень разрушительного воздействия на печень токсичных препаратов, используемых при лечении рака.

Способ применения . Под воздействием стресса в организме вырабатываются вредные для здоровья токсичные вещества, и родиола может помочь повысить устойчивость к ним. Это незаменимый помощник при постоянных стрессах.

Дозировка . Рынок лекарственных препаратов предлагает разнообразные средства с содержанием родиолы. В целях безопасности покупайте продукцию уважаемых производителей и следуйте инструкциям на упаковке.

Происхождение . Родиола произрастает в Ирландии, Шотландии, Скандинавии и России. Ее давно используют для повышения физической выносливости, работоспособности, снятия усталости, восстановления жизненных сил. Еще викинги пили настойку родиолы, чтобы повысить выносливость и укрепить организм. Народные традиции использования этой лекарственной травы побудили ученых проверить ее адаптогенную активность.

Лимонник китайский: бальзам для печени

Научное название : Schizandra sinensis

Используемая часть растения : ягоды

Показания к применению :

При употреблении алкоголя . Защищает печень при хроническом воздействии токсичных веществ, включая алкоголь. При регулярном использовании может предотвратить разрушение печени.

При работе с химикатами . Ускоряет процесс выведения токсинов из организма и защищает печень. При работе с химическими веществами на печень оказывается двойная нагрузка. Лимонник помогает с ней справиться.

При дисфункции печени . Улучшает работу печени и тем самым ускоряет выведение токсинов. Когда печень плохо работает, токсины задерживаются в организме дольше положенного.

Действие растения . Лимонник очищает организм от свободных радикалов. Он содержит 9 различных компонентов, нейтрализующих эти вредные вещества.

Растение обладает замечательным антитоксическим действием. Оно предотвращает интоксикацию мозга у подопытных животных, подверженных воздействию токсичных для мозга веществ; препятствует образованию опухоли при воздействии канцерогенных препаратов; предотвращает массовую гибель клеток печени после воздействия на нее разрушающих веществ.

Защита печени от разрушительного воздействия токсинов – это, пожалуй, одно из главных достоинств лимонника. В проведенных экспериментах он показал способность к уменьшению воздействия на печень препаратов, используемых при лечении болезни Альцгеймера, и очень вредного для печени четыреххлористого углерода.

В опытах на животных и людях это удивительное растение демонстрировало способность снижать степень воздействия токсинов на организм и особенно на печень. Ученые также обнаружили, что лимонник, как и все адаптогены, повышает общую сопротивляемость и восстанавливает силы.

Способ применения . Помимо общего антитоксического действия это растение обладает рядом специфических свойств. Во-первых, оно уменьшает токсичность медицинских препаратов. Защищая печень при лечении болезни Альцгеймера, лимонник при этом не влияет на эффективность препарата. Если вам приходится принимать вредные для печени медикаменты, подумайте о лимоннике.

Во-вторых, он повышает сопротивляемость печени при постоянном контакте с токсинами. Всем, кто регулярно или время от времени подвергается воздействию токсичных веществ, рекомендуется принимать препараты с содержанием лимонника.

Наконец, способность защищать печень от вредного воздействия делает его незаменимым спутником для тех, кто злоупотребляет алкоголем. Известно, что чрезмерное потребление . Поврежденная печень не может эффективно выводить токсины из организма. В данном случае лимонник - лучший помощник.

Принимать лимонник можно в виде чая из ягод . Для этого залейте 1/2 чайной ложки ягод 1 стаканом воды и кипятите 5 минут. Процедите и пейте каждое утро.

Дозировка : 1 доза ежедневно. 1 доза = 1 стакан чая из ягод лимонника (рецепт смотрите выше)

Происхождение . Родина лимонника китайского – естественно, Китай, где он давно используется как тонизирующее средство и относится к основным травам традиционной китайской медицины.

Используются многие части растения. Поскольку мы говорим о детоксикации, нас больше всего интересуют ягоды.

Третий шаг: завариваем каркаде

Каркаде: универсальное очищающее средство

Если человек любит какой-то напиток, он, как правило, пьет его регулярно. Любители кофе постоянно пьют кофе, любители пива – пиво. При частом употреблении богатых токсинами напитков (тех, которые содержат кофеин и алкоголь) вы с завидным постоянством засоряете свой организм ядовитыми веществами.

И наоборот, если вы пьете напитки с антитоксическим действием, то регулярно обеспечиваете организм нейтрализующими токсины веществами. Употребление очищающих напитков в значительной мере помогает решить проблему интоксикации организма.

Гибискус сабдариффа

Научное название : Hibiscus sabdariffa

Используемая часть растения : цветки

Показания к применению :

Для детоксикации организма . Способствует регулярному выведению токсинов из организма. Все мы пьем какие-либо напитки. Напиток из цветков гибискуса – каркаде – значительно уменьшает вредное воздействие многих токсинов, попадающих в организм. И это лекарство на удивление приятно на вкус.

При избытке в рационе вредной пищи . Хотя медицинские исследования еще окончательно не доказали полезность гибискуса в этом отношении, считается, что каркаде ускоряет выведение из организма синтетических веществ, содержащихся в высококалорийной и малополезной пище.

При употреблении спиртного . Каркаде помогает любителям спиртного, но вовсе не дает повод чрезмерно увлекаться алкоголем. Регулярное употребление алкоголя или наркотических веществ может привести к развитию различных заболеваний вследствие интоксикации организма. Цветки гибискуса защищают организм при злоупотреблении спиртным и помогают предупредить или вылечить похмелье.

Действие растения . Вы когда-нибудь пробовали ароматный фруктовый чай? Этот напиток становится все более популярными среди людей, стремящихся вести здоровый образ жизни, и даже среди тех, кого правильное питание не особенно волнует. Персик, яблоко, груша с корицей – это лишь некоторые из ароматов, доступных для покупателя.

Если вы прочтете то, что написано на этикетке мелким шрифтом, то обязательно найдете в списке ингредиентов гибискус. Именно он придает чаю богатый фруктовый вкус. И это не просто ингредиент, это замечательное очищающее средство, что подтверждено историей и наукой.

Гибискус стал объектом целого ряда исследований. Хотя изначально ученых привлекли традиционные способы его использования, было обнаружено, что гибискус – отличное «противоядие» от некачественной, испорченной пищи. Снова и снова ученые приходили к выводу, что каркаде уменьшает вредное воздействие токсинов, содержащихся в испорченных продуктах, а также тех, которые образуются в организме при их употреблении.

Мы знаем, что свободные радикалы вызывают коронарную болезнь сердца, рак, артрит и ускоряют процесс старения. В исследованиях было установлено, что протокатеховая кислота, содержащаяся в цветках гибискуса, способна нейтрализовать свободные радикалы. Было обнаружено, что она не позволяет свободным радикалам причинить вред организму, лишая их способности превращать нормальные клетки в раковые. В этом отношении она даже сильнее витамина Е.

В другом исследовании клетки толстого кишечника лабораторных животных подвергали воздействию канцерогенных химикатов, и - при предварительном лечении гибискусом – раковые опухоли не возникали. Каркаде сокращал мутации на 60-90 процентов. Еще в одном исследовании подопытных животных искупали в каркаде, и после этого их организм сумел противостоять веществам, вызывающим рак кожи.

И снова ученые пришли к выводу, что гибискус препятствует трансформации нормальных клеток в раковые. Что более важно, было обнаружено, что растение не только препятствует размножению раковых клеток, но и способствует их самоуничтожению.

Свободные радикалы вызывают изменения в липопротеинах низкой плотности (вредном холестерине), что приводит к атеросклерозу – главной причине коронарной болезни сердца. Было обнаружено, что протокатеховая кислота нейтрализует свободные радикалы до того, как они смогут вызвать эти опасные изменения. Кроме того, при употреблении напитка из цветов гибискуса у подопытных животных, которых кормили богатой холестерином пищей, снижался уровень «плохого» холестерина.

Было также установлено, что чай каркаде способствует понижению давления как у животных, так и у людей. В одном из клинических испытаний у 54 пациентов с повышенным давлением, принимавших каркаде, давление понизилось на 10 процентов. Неужели у этого растения могут быть еще какие-то преимущества? Могут. Каркаде подавляет синтезируемые в организме энзимы, вредные для сердца и кровеносных сосудов (ангиотензин-конвертирующий фермент, эластаза, трипсин и альфа-химотрипсин).

Каркаде защищает и печень . На Ямайке его традиционно используют для лечения похмелья. И снова традиция была подтверждена наукой. Знаменитый красный цвет каркаде придает компонент антоциан.

Способ применения . Напиток из цветков гибискуса можно использовать для выведения токсинов из организма. Приготовить его легко, а подавать можно даже за праздничным столом. Если вы ищете вкусный, а главное, полезный напиток для детей, то вы его уже нашли. Дети любят каркаде не меньше, чем изобилующий токсинами фруктовый пунш. Чай прекрасно подходит к любой еде.

Наверное, лучший способ употребления гибискуса – традиционный. Залейте 2 стакана цветков 10 стаканами воды. Варите 15 минут, затем добавьте сахар. Самый полезный и вкусный напиток на свете готов!

Дозировка : можно пить в неограниченных количествах. Для максимального лечебного эффекта старайтесь выпивать минимум 3 стакана в день.

Происхождение . Родина гибискуса – Африка, где его давно используют для лечения кашля и простуды, воспалительных заболеваний, рака, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни печени. Хотя растение обладает неоспоримыми лечебными свойствами, по всему свету оно распространилось по другой, менее почетной, причине: это прекрасная основа для пунша.

Любимый освежающий напиток жителей Эфиопии, каркаде «проник» в страны Карибского бассейна на ранних этапах истории колониальных завоеваний. Там он получил огромную популярность, которой пользуется и по сей день.