Полное очищение организма. Чистка организма по методу семеновой

Стрессы, загрязненная пища, алкоголь и другие факторы оказывают негативное воздействие на организм человека. Нарушаются метаболические процессы, пропадает аппетит, возникает лишний вес, развиваются разные хронические болезни. Одним из способов очистить организм без применения медикаментов считается методика Семеновой. Данная система очищения организма включает поэтапную чистку всех систем, а также раздельное питание. Данная методика положительно сказывается на внутреннем состоянии и внешнем виде человека.

Немного фактов про автора методики

Надежда Семенова является по профессии химиком-пищевиком из Сочи и членом Академии Естественных Наук в России. Н. Семенова смогла разработать уникальную систему очищения в домашних условиях, позволяющую оздоровить организм.

Данная методика популярна на территории многих стран.

Суть методики

Процедура очищения простая, однако длительная. Лечение займет несколько недель. После пройденного курса идет период реабилитации.

Преимущества и недостатки методики

Каждая методика имеет свои достоинства и недоставки. Чистка по Семеновой не стала исключением.

Среди недостатков методики следует выделить:

Полный курс очищения поможет излечиться от многих недугов. Перед применением методики необходимо пройти консультацию у врача.

Когда необходимо чистить организм?

По утверждениям Семеновой организм человека постоянно указывает на необходимость очищения:

• ломота в конечностях;
• утомление;
• возникновение аллергических реакций;
• головные боли;
• у женщин могут возникнуть вагинальные выделения;
• формирование различных новообразований: конкрементов, полипов и кист;
• развитие патологий опорно-двигательного аппарата;
• поражения органов нервной системы;
• развитие онкологических заболеваний.

Методика Семеновой предлагает поэтапное очищение начиная с кишечника, заканчивая сосудами.

Противопоказания методики

Методика Семеновой подходит не всем людям. При рефлюксе кишечника, беременным, а также кормящим женщинам применение данной методики противопоказано.

Клизмирование противопоказано в последующих случаях:

1. При обострениях геморроя.
2. В случае выпадения прямой кишки.
3. Беременным женщинам.
4. При кишечных кровотечениях.
5. В послеоперационный период.
6. При повышенной температуре.
7. Людям, страдающим гипертонической болезнью.

Кроме того, с осторожностью методику применяют для очищения организма людей с конкрементами. В таких ситуациях процедуры проводят в условиях стационара. А также, больные страдающие гастритом, обязательно должны проконсультироваться с доктором перед применением методики Семеновой.

Очищение по Семеновой также имеет возрастные противопоказания: не рекомендуется ее применять детям до 16 лет.

Проведение чистки организма по методу Семеновой

Как указывалось, выше методика состоит из поэтапного очищения организма от различных негативных отложений. Строгое соблюдение последовательности и выполнение этапов системы очищения позволяет оздоровить человеческий организм.

Этапы системы очищения по Семеновой:

1. Очищение кишечника.
2. Излечение от дисбактериоза.
3. Чистка печени.
4. Очищение суставов.
5. Чистка почек.
6. Очищение лимфы.
7. Очищение сосудов.

По завершению курса идет этап адаптации, включающий правильное питание.

Очищение кишечника

В кишечнике может накапливаться до 5 кг остатков пищи, токсических отложений либо не выведенных каловых масс. Чистка кишечника по методу Семеновой помогает избавиться от всех отложений, отравляющих организм. Для этого необходимо проделать лечебные клизмы. Для процедур рекомендуется использовать кружку Эсмарха.

Для очищения берут охлажденную воду, слегка подкисленную яблочным уксусом либо лимонным соком. Для одной клизмы необходимо 2 л жидкости. Клизмирование следует проводить по утрам. Согласно методике Семеновой, во время процедуры человек должен принять положение «березка», стоя на лопатках, чтобы раствор глубоко проникал в кишечник.

Периодичность клизмирования указана в таблице:

Если после процедуры появятся неприятные ощущения в животе необходимо продолжить очищение кишечника.

Избавление от дисбактериоза

Чтобы восстановить кишечную микрофлору согласно системе Семеновой, необходим чеснок. Следует съедать по 1 зубчику перед едой за час дважды в день. Продолжительность такого лечения – 2 недели. Для повышения результативности можно 2 раза в день на голодный желудок употреблять раствор яблочного уксуса: 1 ч. ложку разбавлять в 200 мл воды.

Кроме того, чтобы восстановить микрофлору Семенова рекомендует употреблять овсяный настой. Он обладает обволакивающим воздействием, усиливает всасывающую способность системы пищеварения, оказывает положительное влияние на иммунитет.

Очищение печени

Печень является мощным природным фильтром, на котором скапливаются шлаки, токсины, соли тяжелых металлов и другие негативные вещества. Для здоровой и долголетней жизни следует регулярно оздоровлять печень. Очищение печени по методике Семеновой проводят после очищения кишечника, а также избавления от дисбактериоза. К процедуре следует подготовиться: на протяжении недели рацион должен состоять лишь из растительной пищи. Проводить очищение печени желательно в выходные, поскольку могут возникнуть неприятные признаки.

На процедуру уйдет целый день:

1. Натощак утром делается клизма.
2. Весь день употреблять лишь яблочный сок.
3. В 7 часов вечере принять лежащее положение и положить грелку на правое подреберье. В это время следует выпивать стакан со смесью из сока лимона и растительного масла в соотношении 1:1 через каждые 15 минут. Это займет приблизительно 3 часа.
4. Когда напиток закончится лечь спать.

Утром необходимо повторно сделать клизму. Через некоторое время возможно появление болевых ощущений в зоне печени. Они могут свидетельствовать про сдвиг желчных конкрементов. Последние можно будет обнаружить в каловых массах.

Очищение суставов

На данном этапе необходимо употреблять отвар из лаврового листа. Во время очистки суставов за день следует выпивать более 3 л воды.

Лавровый лист содержит ценные компоненты, которые способствуют выведению токсинов, солей, а также укреплению иммунитета.

Чтобы приготовить целебный отвар необходимо:

• залить 5 лавровых листьев 300 мл воды;
• прокипятить 5 минут;
• дать настояться на протяжении 3 часов;
• полученный отвар поделить на три части. Пить по 100 мл каждый день. Употреблять напиток необходимо по чуть-чуть каждые полчаса;
• через месяц курс повторить.

Поскольку отвар горьковатый разрешено запивать его очищенной водой.

Чистка почек

Данный этап заключается в соблюдении арбузной диеты:

1. В 03:00 необходимо принять теплую ванну.
2. Через15 минут, не вставая из ванны, следует съесть 1 арбуз. Не нужно сдерживать мочеиспускание, опорожняйтесь в ванне.
3. Весь день кушать можно только арбузы. Разрешено добавить в меню хлеб из ржаной муки.

В качестве питья следует применять воду с яблочным уксусом. Продолжительность лечения – неделя. Кроме того, для очищения почек по Семеновой рекомендуется пить шиповниковый отвар с медом и яблочным уксусом каждую неделю.

Чистка лимфы

Длительность данного этапа – три дня. Очищение лимфы рекомендуется проводить раз в 3 либо 6 месяцев. На ночь следует делать очистительные клизмы.

Как провести очищение лимфы?

Необходимо на голодный желудок утром выпить 100 мл протиевой воды с растворенной в ней 1 ст. л. глауберовой соли.

Для получения протиевой воды необходимо:

• вскипятить воду;
• когда она остынет – заморозить;
• потом разморозить полученный лед.

Через полчаса после приема средства необходимо принять горячий душ.

После этого через 30 минут выпить цитрусовый раствор:

• 20 мил сока лимона;
• 900 мл грейпфрутового сока;
• 2 л протиевой воды;
• 900 мл апельсинового фреша.

Данный напиток заменит питание на протяжении 3 дней. Во время очищения лимфы Семенова рекомендует отказаться от употребления жирной, и богатой на холестерин пищи.

Очищение сосудов

Длительность данного этапа – 2 недели.

Готовится специальная смесь из следующих компонентов:

• 1 стакан семени укропа, предварительно измельченных;
• 400 мл меда;
• 2 ст. ложки размельченного корня валерианы.

Полученный состав разводят с кипятком до тех пор, пока получится 2 л. После дают настояться 24 часа в термосе. Перед употреблением настой процеживают. Пить по 1 ст. ложке перед едой. Процедуру рекомендуют проводить раз в 3 месяца.

Для получения эффективных результатов рекомендуется изменить свой рацион. Поскольку растительные продукты при термической обработке теряют свою полезные свойства, Семенова предлагает переход на сыроедение. Еще одним важным аспектом является раздельное питание.

1. Нельзя сочетать одновременно кислые продукты с углеводами.
2. Нельзя сочетать углеводы с белками.
3. Не соединяйте жиры с белками.
4. Одновременное не кушайте белки разных видов.
5. Запрещен одновременный прием крахмалов разных видов.
6. Не разрешено совмещать белки с кислыми фруктами.
7. Не соединяйте крахмалы с сахаром.

К сожалению не всегда профилактические мероприятия защищают человеческий организм от инфицирования. Семенова разработала простую, а также доступную методику очищения, позволяющую вернуть здоровье и молодость. Чтобы не навредить организму, перед применением данной системы нужно проконсультироваться с доктором. Для результативности нужно четко исполнять все этапы.

Наш организм нуждается в периодической очистке, поэтому мы сегодня будем говорить про полное очищение организма в домашних условиях.

В этом мире невозможно очиститься один раз и потом забыть об этом надолго. Просто попробуйте не мыть пол в квартире в течение недели и Вы увидите, сколько пыли и грязи вдруг появится. Так и с нашим организмом, который постоянно засоряется ввиду особенностей современной жизни: экология, питание, мышление и т.д.

Очищение необходимо производить на всех уровнях: физическом, психическом и духовном. Только так можно стать гармоничной и здоровой личностью. Давайте поэтапно разберём очищение на всех уровнях.

Очищение организма на физическом уровне

Наш организм устроен таким образом, что в течение дня он потребляет вещества из окружающей среды. Это и пища, и кислород и солнечная энергия. С вечера и всю ночь в организме, наоборот, идёт процесс очищения и выделения через поры на коже, выделительную систему и органы дыхания.

Поэтому на ночь и даже вечером нельзя есть большинство продуктов, я уже не говорю о переедании. Съеденные в это время продукты не усваиваются и превращаются токсины и яд для организма. Также не стоит пользоваться ночными кремами, которые закрывают поры кожи и не дают выход токсинам и шлакам.

С чего начать очищение организма в домашних условиях на физическом уровне?

• Принятие душа минимум 2 раза в день

Прежде всего, нужно мыться. Полное очищение организма в домашних условиях начинается именно с этого. Утром обязательно нужно принимать душ, так как за ночь на коже скапливаются шлаки и если их не смыть до 9 часов утра, то после 9 они начнут всасываться обратно.

Также вечером за 2-3 часа до сна необходимо принять душ, чтобы смыть физическое и ментальное напряжение, накопленное за весь день. Ещё благоприятно омывать стопы холодной водой непосредственно перед сном, так как в них скапливается отрицательная энергетика в течение дня.

• Утром должен очищаться кишечник

К предстоящему дню нужно подходить со свободным кишечником. Поэтому необходимо наладить питание так, чтобы утром был естественный позыв сходить в туалет.

• Утром нужно чистить язык

Многие люди чистят зубы и утром и вечером, но, к сожалению, они не знают о том, что необходимо чистить язык. На нём после ночи скапливается гораздо больше токсинов, чем на зубах. Токсины в виде белого налёта можно заметить утром на языке, если на ночь съесть много вредной или жирной пищи.

Эти токсины на языке крайне вредные и их обязательно нужно чистить каждое утро, иначе они с пищей и питьём попадут обратно и первый утренний токсикоз будет обеспечен.

• Необходимо правильно питаться

Правильное питание — это основа основ. Без него бессмысленно проводить чистки и стремиться избавиться от болезней. Именно с питания начинается путь к здоровой, и что немаловажно успешной и счастливой жизни.

• Необходимо регулярно чистить внутренние органы

Когда человек начинает делать регулярные чистки, то большинство физических и ментальных болезней уходит. У человека появляется больше творческих идей, его общее самочувствие значительно улучшается.

В тоже время загрязнённый организм, накопленные шлаки и желчь способствуют накоплению отрицательных эмоций, которые портят и без того не простую жизнь человека.

Кишечник можно чистить несколько раз в год, печень нужно чистить около одного раза в год, почки — 1 раз в 2-3 года.

Автор данного блога не претендует на звание врача или специалиста в области медицины, поэтому некоторые рекомендации по очищению кишечника, которое нужно делать в первую очередь, будут на основе наработок биохимика и врача-терапевта Марвы Оганян (официальный сайт http://almedeko.ru/). Читайте ниже.

И Аюрведа, и современные английские учёные единогласно утверждают, что большинство болезней (95%) возникают из-за загрязнённого кишечника. Поэтому крайне важно очищать его регулярно.

Причины загрязнения кишечника:

1. Употребление в пищу слизеобразующей пищи (в действительности вся приготовленная еда отличается лишь степенью загрязнённости тем или иным продуктом);
2. Человек есть больше, чем нужно его организму и пища не успевает перевариваться и усваиваться;
3. Человек наедается на ночь и пища не переваривается должным образом.

Способы очистить кишечник в домашних условиях

Теперь Вы узнаете абсолютно доступные каждому человеку способы очищения кишечника. Вопрос только в том, заставите ли Вы себя вести здоровый образ жизни.

• Целенаправленно уменьшить загрязнения кишечника насколько это возможно

Стараться употреблять больше сырой пищи, сократить употребление химических продуктов, мяса, яиц, молочных продуктов. Исключить алкоголь.

• Каждый день есть грубую клетчатку

Сюда относятся сырые морковь, свекла, зелень, капуста. Есть их следует, не разжёвывая полностью (размер, как натёртые на крупной тёрке). Такая грубая клетчатка крупных размеров раздражает стенки кишечника и улучшает его перистальтику.

• Давать кишечнику отдых

Когда мы голодаем или принимаем жидкое питание, то кишечник отдыхает и начинает сам очищаться. В обычной повседневной жизни кишечник отдыхает только ночью.

Отлично для этого подходят однодневные посты — экадаши.

Усиленные методы очищения кишечника

Существуют целенаправленные методы, которые также помогают очищаться кишечнику.

• Клизмы, которые очищают только толстый кишечник

Недостаток в том, что клизмы не способны очистить тонкий кишечник.

• Очищение слабительными

Слабительные очищают весь кишечник. Разделяют такие слабительные, как:

1. Солевые (одно из самых распространённых — магнезия, но она не может очистить жирорастворимую слизь);
2. Масляные (чем больше слой слизи в кишечнике, тем труднее его очистить);
3. Травяные (это самые безвредные слабительные и наименее эффективные).

В любом случае подходите к очищению кишечника аккуратно и с разумом. На блоге есть подробная статья про очистку кишечника:

Полное очищение организма в домашних условиях на психическом (эмоциональном) уровне

Все болезни начинаются на более тонком плане и лишь потом начинают проявляться в физическом теле. Уже и современные медики начинают говорить о том, что многие болезни возникают на основе ментальных и эмоциональных проблем.

Когда мы просто гневаемся на кого-то или злимся, это также отражается и на нас. Поэтому не менее важно очищаться и на психическом уровне.

Что включает в себя эмоциональное очищение?

• Избавление от негативных эмоций

Все негативные мысли и эмоции значительно усложняют нашу жизнь. К примеру, стоит человеку разгневаться на кого-то или на что-то, и у него в организме сразу запускаются опасные биохимические процессы. Полное очищение организма в домашних условиях обязательно должно включать в себя работу с эмоциям.

Важно отслеживать негативные эмоции и стараться не допускать их. Самый простой способ — это в момент проявления негативной эмоции начать следить за ней как бы со стороны. Так она будет уходить.

• Учиться не попадать под влияние чужих эмоций и энергии

Можно очень легко попасть под влияние чужих эмоций и страхов, даже не желая этого. Достаточно пообщаться с негативно настроенным человеком и Вы можете заразиться его страхами и настроением. Это называется осквернением тонкого или психического тела.

И в жизни после такого общения неожиданно могут появиться какие-либо трудности в работе, отношениях или о здоровьем. Поэтому тщательно выбирайте с кем можно общаться, а с кем стоит ограничить общение.

• Не попадать в зависимость от воспоминаний

Прошлое нам дано для того, чтобы мы помнили определённый опыт и не совершали повторных ошибок в будущем. Многие же люди сожалеют о прошлом или переживают о будущем, растрачивая, таким образом, значительную часть энергии.

Особенно опасно, когда человек вспоминает что-то с большой обидой или ненавистью. Это запросто может привести к смертельной болезни. Иногда люди всю жизнь помнят обиду, которую нанесли им ещё в детстве — это превращает их жизнь в ад.

Нужно учиться правильно реагировать на своё прошлое. Если Вы вспомнили что-то, то нужно стараться думать об этом без эмоциональных окрасок, а просто нейтрально. Помните, что это уже прошлое и его не вернёшь, не исправишь.

• Контрастный и (или) прохладный душ

Душ полезен не только для физического, но и для психического тела.

Утром после того, как Вы помыли тело тёплой водой с мылом, примите прохладный или контрастный душ. Это помогает «смыть» негативные эмоции и психическую «грязь», которая собралась за ночь.

Вечером примите тёплый или прохладный душ, чтобы смыть с себя дневное напряжение и негативную информацию, которую получили в процессе общения за день.

• Общение с мудрецами и возвышенными людьми

Мы уже касались темы общения выше. Замените общение с негативными или «нересурсными» людьми, на общение с возвышенными и мудрыми людьми, которое само по себе будет очищать Вас и возвышать Ваше сознание.

• Различные формы медитации

Это очень хороший способ очистить ум, психику, а также развиваться в духовном плане. Медитация — это не что-то такое заоблачное и непостижимое. Медитация — это то, что доступно каждому человеку.

Начните с простого: утром или вечером примите душ, потом сядьте на пол, сделайте ровной спину и просто следите за своим дыханием и за любыми процессами в организме. Это уже будет очищать Вас.

Если же сюда добавить пранаяму или чтение мантр, то эффект будет ещё лучше. Также можно желать всем счастья или Божественной любви.

Как очищаться на духовном уровне?

Очищение на духовном уровне способствует эффективному очищению на всех остальных уровнях. Откровенно говоря, духовному уровню мы должны уделять повышенное внимание, так как он наполняет энергией все сферы жизни, тогда как недостаточная работа в духовном плане лишает нас многого в жизни.

Полное очищение организма в домашних условиях не имеет большого смысла без духовного очищения. Без развития на духовном уровне и без его очищения мы никогда не сможем избавиться от страха, эгоизма, негативных эмоций и желаний и в любом случае значительно ухудшим свою судьбу (карму).

Из чего состоит духовное очищение?

• Покаяние

Какой бы плохой поступок мы не совершали, при помощи искреннего раскаяния мы можем очиститься от него. Очень важно прощать себя и других людей, а также просить прощение (хотя бы мысленно) у тех, кому мы причинили зло или чем-то обидели.

• Бескорыстная деятельность

Очень сильно помогает очищаться бескорыстная деятельность. Это когда мы делаем что-то для других, не кому об этом не рассказывая и ничего не ожидая взамен. Такая деятельность очищает судьбу и успокаивает ум.

Как определить, что мы идём по правильному пути?

Можно очень много очищаться, по-крайней мере думать, что мы очищаемся, но при этом идти не туда и ухудшать свою жизнь. Мы все можем совершать ошибки, поэтому важно знать признаки того, что мы идём в правильном направлении.

Вот эти признаки:

1. Человек чувствует, что его жизнь с каждым днём становится всё счастливее (это постоянное ощущение, что-то вроде внутреннего настроя);
2. У человека с каждым днём улучшаются отношения с окружающими.

Если этих признаков нет, то это означает, что мы что-то делаем не так.

Очищение дома по Васту

Я не мог не затронуть эту тему. Полное очищение организма в домашних условиях нельзя считать таковым, если мы забудем очистить своё жилое пространство.

• Мусор не должен скапливаться в квартире или доме

Не превращайте дом в большую «мусорку» и своевременно избавляйтесь от мусора. Особенно неблагоприятно, если что-то наложено перед входом в дом или квартиру. Говорится, что это мешает положительной энергии попадать в дом.

• В доме должна быть чистота

Внешняя грязь очень быстро загрязняет наше сознание. Из-за того, что в доме не убрано будут возникать ссоры и проявляться негативные качества характера.

• В доме не должно быть ненужных вещей, которые не используются

В основной массе ненужные вещи несут много отрицательной энергии. Поэтому от них нужно избавляться. Исключением могут быть какие-то семейные ценности и реликвии.

От вещей, принадлежавших человеку, который болел и умер нужно избавляться в любом случае.

• Старые, сломанные вещи нужно выбрасывать

Старые вещи нужно выбрасывать, так как они несут в себе энергию разрушения и несчастий (энергию Сатурна). Говорится, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия.

К примеру, когда у нас шкаф набит одеждой, то вселенная видит, что нам не нужна новая. Если у Вас есть одежда или другие вещи, которая связана с негативными моментами в прошлом (разрушенный брак, опасная болезнь, несчастный случай), то от них тоже нужно избавляться.

• Исключить вещи из искусственных материалов

Вещи из синтетических тканей, полиэстера негативно сказываются на здоровье. К примеру, искусственные цветы подходят только для похорон, а находясь в доме они приносят бедность и несчастья.

• Тщательно выбирать картины или плакаты

Изображения на стенах влияют на наше подсознание. Если на стене плакат с полуголой женщиной или агрессивным мужчиной, то влияние от них будет разрушающее.

Не нужно вешать на стену плакаты с любимыми актёрами или певцами, которые в большинстве своём не гармоничны и ведут деградирующий образ жизни.

Положительно влияют на нас изображения природы, цветов, возвышенных личностей и имеющие религиозный и духовный подтекст.

• Дома должно быть красиво и уютно

Красивая отделка и изящные вещи из натуральных материалов приносят в дом энергию счастья и процветания. Уютная обстановка в доме нужна и женщине, и мужчине, поэтому создавайте гармоничное пространство вокруг себя.

Полное очищение организма в домашних условиях: резюме

Ну что же, статья получилась очень объёмная. Это ещё раз говорит о том, что эта тема очень важная. Без очищения невозможно быть счастливым и здоровым.

Теперь Вы знаете, что полное очищение организма в домашних условиях необходимо производить на всех уровнях:

• физическом
• психическом
• духовном
• очищение дома или квартиры

Изучите эту статью несколько раз, сделайте пометки и применяйте эти знания в жизни.

Если Вы считаете, что данная статья способна быть полезна другим людям, то поделитесь ею в социальных сетях.

Вот мы подошли к еще одному важному вопросу, разобравшись с которым, поймем простую истину — все болезни к нам приходят через рот. Наш организм обладает мощной и многоступенчатой системой очищения.

Во-первых, в толстом кишечнике обезвреживаются и выводятся токсины и ненужные питательные вещества.

Печень их может сбрасывать через желчный проток в кишечник и далее через кишечник обычным путем, но может и закапсулировать в своих желчных проходах и оставить на всю жизнь. Здесь также образуются парные соединения, к токсинам присоединяется определенное вещество, с которым они легко сбрасываются через последующую ступень — почки.

Почкам помогает соединительная ткань организма. Это связки, сухожилия, стенки сосудов и вообще те клетки организма, которые служат каркасом и на которые крепятся рабочие клетки.

Так вот, соединительная ткань вбирает в себя различную дрянь, чтобы кровяное русло было чистым. Когда же предоставляется возможность, то она отдает то, что впитала, обратно в кровь и эти отходы выводятся через почки наружу.

Жировая ткань также является своеобразным отстойником шлаков, так как обмен веществ там очень мал, они надежно там залегают.

Далее, если все эти ступени под завязку забиты, а также если потребляется много крахмалистой и жирной пищи, которая вышеописанными органами не выводится, то включается ступень сброса шлаков через полые органы, имеющие выход наружу.

Первой в работу включается носоглотка. Через нее крахмалистые, жирные и прочие шлаки выбрасываются в виде слизи вон. Отсюда все наши постоянные отхаркивания, сморкания.

Если происходит перегрузка и этого очистительного канала, то включаются дополнительные: гайморовы пазухи, слуховые проходы в ушах, у женщин — влагалище (бели и другие выделения), часто закисают глаза.

И, наконец, когда и этого становится недостаточно или по какой-то другой причине вышеупомянутые каналы закрыты, включаются две последние ступени: легкие и кожа.

О том, что в толстом кишечнике идут гниение и другие ненормальные явления с образованием вредных газов, можно судить по тяжелому, зловонному запаху, идущему изо рта при дыхании. Многие стараются избавиться от этого запаха — чистят зубы, полощут рот, прыскают дезодорантом, а он как был, так и есть. Помните, тяжелое дыхание лишь следствие, а причина в противоположном конце. Очистите толстый кишечник, и запах пройдет сам собой.

Наконец, слизь образуется в самих легких. Крахмалистые и другие выделения в виде слизи являются прекрасным кормом для патогенных микроорганизмов. Эти микроорганизмы, попадая с воздухом в легкие, находят здесь идеальные условия для своего размножения — тепло, влагу и корм. И вот продукты переработки микроорганизмами слизи уже в виде гноя вытекают через бронхи, носоглотку. От токсического содержания гноя раздражается и воспаляется слизистая оболочка легких, носоглотки со всеми вытекающими отсюда последствиями. Таков же механизм возникновения эрозии влагалища, воспаления среднего и внутреннего уха.

Кожа сигнализирует о перегрузке организма шлаками дурными запахами, сыпью, угрями, прыщами и различного рода экземами. В связи с этим надо отметить, что в зависимости от предпочитаемого питания возникают разные симптомы, например, от мясного — воняют ноги; от крахмалистого с сахаром и жирами — прыщи, угри, причем локализация их на теле самая различная: лицо, спина, грудь, ягодицы, ноги, плечи. От неправильного сочетания продуктов питания, помимо вышеуказанных явлений, могут возникать и фурункулы.

Пивные дрожжи, применяемые при фурункулезе, способствуют лучшему перевариванию и усвоению пищи благодаря большому содержанию в них витаминов группы В. Это позволяет в самом начале ликвидировать процесс неправильного и неполноценного усвоения пищи, и нет той гнили, которая выделяется в виде гноя через фурункулы Дрожжи также нормализуют рН среды в толстом кишечнике. Именно эти два механизма, помимо ударного воздействия витаминов группы В, лежат в основе исцеляющего действия пивных дрожжей.

Понижение теплотворной функции толстого кишечника, засорение организма шлаками приводят к тому, что где-нибудь скапливается слизь. Например, в грудных железах у женщин. Во-первых, там понижен обмен веществ по сравнению с остальным организмом. Во-вторых, принятие холодной пищи и особенно различных прохладительных напитков, которые резко охлаждают эту область, вызывает затвердение жировой и крахмалистой слизи, образуется киста.

От сидячего образа жизни, сидячей работы резко тормозится кровообращение в малом тазу — появляется застой крови. Это является другой причиной, почему именно здесь накапливается слизь — у мужчин вокруг предстательной железы, а у женщин — в яичниках.

Наиболее вредными продуктами, вызывающими кисту груди и яичников, опухоль предстательной железы, являются мороженое, замороженные сливки, сметана, холодное жирное молоко. Если их употреблять часто, то, как говорит Микио Куши (специалист по макробиотике), вы обязательно будете иметь кисту.

Если первая цепочка патологии: склероз — артрит — рак идет от грязного толстого кишечника, то и вторая — перегруз выделительных систем — залежи слизи — увядание защитных сил организма — рак, также идет из грязного толстого кишечника.

Дальнейшее перечисление патологии, идущей из грязного толстого кишечника, не имеет смысла, да и не нужно. Ясно главное: нужно иметь ЗДОРОВЫЙ и ЧИСТЫЙ толстый кишечник!

Комплексное очищение организма - это чистка органов и систем от камней, шлаков, солевых и прочих отложений, замедляющих, а то и вовсе останавливающих жизненные процессы. Чистка начинается с кишечника, продолжается очищением печени, суставов, почек, лимфы, сосудов, желудка. И, что немаловажно, методика проходит в домашних условиях без особых материальных затрат! Начав и проведя полную чистку организма от всего лишнего, ненужного и вредного, что в нем накопилось за десятилетия, вы гарантируете себе то, что каждая последующая создаваемая в вас клетка - здоровая. По окончании очищения у вас не останется ни одной больной клетки. И тогда возникнут идеальные условия для занятий закаливанием, физическими упражнениями, ходьбой, бегом, голоданием.

Чистка народными средствами действует, если осуществлять ее в определенной последовательности. Каждый этап связан с очищением определенных органов или систем организма, и эту последовательность нужно соблюдать неукоснительно, чтобы не было нежелательных последствий.

В самом деле, не очистив толстый кишечник, вы безуспешно будете бороться с камнями в печени; не промыв печень, не сможете эффективно почистить другие органы организма.

Так называемая чистка организма должна начаться с отказа от вредных привычек: алкоголя, курения, злоупотребления жирной пищей, специями и консервантами .

Первый этап - очищение кишечника народными средствами.

В 2 л кипяченой охлажденной воды заливается 1 ст. ложка яблочного уксуса или сока лимона.

Процедура чистки кишечника проводится при помощи кружки Эсмарха (клизма). Положение - на локтях и коленях. Вдыхать ртом, живот расслаблен.
В 1-ю неделю делать очищение ежедневно.
Во 2-ю - через день.
В 3-ю - через 2 дня.
В 4-ю - через 3 дня.
Все дальнейшее время - 1 раз в неделю.

Процедура в первую очередь избавляет от проникновения в кровь и в организм вредных веществ, фактически останавливает развитие всех болезней, с нее начинается процесс оздоровления организма.

Процедурой чистки кишечника не злоупотреблять, так и до дисбактериоза недалеко.

2й этап - очищение печени народными средствами.

Учитывая важность этой процедуры, ее следует делать сознательно, понимая, как работает печень.

Длительность существования красных кровяных телец - 120 дней. При их разрушении из гемоглобина образуется билирубин, подкрашивающий желчь. В здоровом организме печень отфильтровывает билирубин, очищая кровь. С желчью он выходит в 12-перстную кишку и затем выбрасывается из организма.

Но вследствие употребления молочных продуктов, бульонов, спиртного, из-за патологического состояния паренхиматозной ткани печени и желчных протоков печень теряет способность идеально выполнять эту свою функцию: часть билирубина остается в крови, часть оседает на стенках желчных протоков.

В протоках, в желчном пузыре выкристаллизовываются зеленые билирубиновые камни, величина которых достигает порой двух и более сантиметров. В забитых билирубином протоках скапливается холестерин, образуя коричневато-желтые воскообразные пробки.

Подобное нарушение в работе печени - не только итог общей засоренности и болезни организма, но и причина множества заболеваний, поскольку неотфильтрованный билирубин из крови разносится по всему телу, вместе с прочими ненужными продуктами закрывает в кровеносных сосудах выходы из желез внутренней секреции.

В общем, о важности очистки печени можно уже не говорить, тем более что одновременно при выполнении предлагаемой методики очищаются и желчный пузырь, и желчные протоки.

Для процедуры очищения печени народными средствами необходимы 300 мл лимонного сока, 300 мл оливкового масла и... солидная доза решительности, поскольку длится процедура 3 суток.

Перед чисткой обязательна консультация врача гепатолога и УЗИ печени для установления наличия или отсутствия камней в желчном пузыре. При желчнокаменной болезни и любых воспалительных заболеваниях печени или желчного пузыря такая чистка печени противопоказана .

Методика выполнения чистки печени:

Набравшись решимости, вы утром первых суток промываете кишечник при помощи кружки Эсмарха и целый день питаетесь только свежим яблочным соком. То же самое предстоит вам выполнить и на вторые сутки. И на третьи сутки тоже.

Сам процесс очищения печени начинается в 19 часов вечера третьих суток. Заранее приготовьте рюмку для коктейля из сока лимона и оливкового масла: налейте в нее 3 ст. ложки воды, пометьте уровень стеклографом или помадой, затем налейте еще 3 ст. ложки воды и вновь пометьте ее уровень. Теперь воду можно вылить: посуда готова к употреблению.

В первый раз постарайтесь чтобы рядом с вами был кто-нибудь, так как очистительная реакция может быть столь сильной, что, возможно, потребуется помощь постороннего, сердечные капли и нашатырь.

Подготовьте грелку с очень горячей водой, оберните ее полотенцем так, чтобы не обжигала. Подготовьте себе интересную книгу, включите телевизор, короче - настройтесь на то, что вечер вам придется пролежать.

В 19 часов приступайте к процедуре: лягте так, чтобы грелка у вас была под печенью, то есть у подреберья с правого бока. Устройтесь удобнее.
Налейте в рюмку 3 ст. ложки лимонного сока - до нижней отметки и осторожно влейте 3 ст. ложки оливкового масла до верхней отметки.
Не перемешивая, выпейте этот коктейль и, не меняя положения и не убирая грелки, займитесь книгой или телевизором.
Через 15 минут выпейте следующую рюмку коктейля.
Через 15 минут - ещё одну и так далее, пока сок и масло не кончатся.
Следите за тем, чтобы положенная под правый бок грелка вас грела, и если температура ее покажется вам недостаточной, снимите с нее часть полотенца.

Вы должны осознать, что ни сок лимона, ни оливковое масло, ни коктейль из этих продуктов никакого вреда вам не принесут и принести не могут.

Но если вы убеждены в том, что ваш организм не терпит сока или масла и если вдруг у вас возникнут позывы на рвоту - постарайтесь прекратить питье коктейля, когда почувствуете, что еще глоток - и все выбросится наружу. Само собой меньшее количество коктейля произведет меньший эффект при очищении печени, но лучше уж хоть как-то промыть, чем вовсе не добиться ничего.

Итак, вы выпили коктейль. Теперь можете, не меняя положения и не вынимая грелки, продолжать читать, смотреть телевизор или вообще заснуть - задача выполнена.
На следующее утро (у каждого это бывает по-разному), сходив в туалет, вы обнаружите размягченные зеленые билирубиновые камни различной величины или холестериновые пробки, похожие на нарезанные цилиндрические тела червей. Не пугайтесь, ибо вы уже от этого избавились.
Промойте кишечник обычным методом (с помощью кружки Эсмарха) и позавтракайте соком, легкой кашей или фруктами. Процедура закончена.
Рекомендуется через 12 часов вновь промыть кишечник. Выбросы шлаков будут повторяться. Неделю принимайте вегетарианскую пищу.
По количеству выпавших камней вы легко определите состояние своей печени и поймете, нужно ли повторить процедуру через некоторое время.

Обычно такую промывку, чистку печени проводят:
первый год каждый квартал;
затем для профилактики - 1 раз в год.

Результат очистки печени вы увидите по своему самочувствию, потому что у вас исчезнет утомляемость и произойдет резкая стимуляция деятельности всех органов.

Обязательно прочитайте про противопоказания чистки печени, кому можно чистить печень, а кому нельзя и какой метод чистки выбрать вам .

3й этап - рациональное совмещение продуктов.

Речь идет о раздельном употреблении белков и углеводов.

К белкам относятся:
мясо,
рыба,
яйца,
бульон,
семечки,
орехи,
фасоль,
бобовые,
грибы,
баклажаны.
К углеводам относятся:
хлеб и мучные изделия,
картофель,
крупы,
сахар,
мёд.

1. Не совместимы:
белковые и углеводные продукты, и время между употреблением тех и других должно быть не менее 2 часов.

2. Совместимы:
белковые и углеводные продукты можно смешивать в любых пропорциях с жирами, маслами и так называемыми живыми продуктами, то есть зеленью, фруктами, овощами (картофель, как вы уже знаете, относится к углеводам), сухофруктами, ягодами, соками, арбузами.

3. Молоко и молочные продукты из рациона изымаются вовсе.

4. Дыня потребляется отдельно от всех продуктов после 2-часового перерыва в еде и за 2 часа до следующей еды.

5. Манная крупа не используется.

Терапевтический эффект:
отказ от молочных продуктов позволяет избавиться от проникновения в кровь казеина, который не переваривается организмом взрослого человека.

Методика рационального питания значительно экономит силы и энергию, которые при обычном питании уходят на попытки переварить несовместимые продукты.

4й этап - избавление от дисбактериоза.

Чтобы избавиться от дисбактериоза, нужно:

Метод нельзя применять при гастрите, язве и воспалительных заболеваниях желудка.

Методику лечения от дисбактериоза можно повторять:
по мере необходимости;
или как профилактику 1 раз в квартал, 1 раз в год. Она абсолютно безвредна.
При лечении чесноком может участиться сердцебиение. Это тоже положительный эффект, так что не волнуйтесь и, даже наоборот, отметьте его как удачу. Дело в том, что чеснок - единственный продукт, содержащий в растворенном виде германий. А германий восстанавливает и укрепляет клапаны в нашем организме.

Терапевтический эффект:
чеснок необходим при язвенных болезнях желудка, причина которых - в нарушении работы привратника - клапана, ведущего в 12-перстную кишку. Через нарушенный привратник в желудок забрасывается желчь, поражая слизистую. Естественно, при этой болезни лечение чесноком вызывает уже не просто жжение, а настоящие боли. Но причина их теперь вам ясна.

5 этап - очищение суставов народными средствами.

При регулярной внутренней гигиене, правильном питании, занятиях спортом, соблюдении прочих правил здорового образа жизни, прекращается рост болезней и происходит постепенное самоочищение организма. Но тянется оно годами, в частности, на очищение суставов от отложений солей требуется столько времени и усилий, что без специально направленной методики тут трудно обойтись.

Методика очищения суставов:

Возьмите 5 г лаврового листа, опустите в 300 мл воды и прокипятите в течение 5 минут.
Затем все это слейте в термос и настаивайте 3-4 часа.
Раствор слейте. Он готов к употреблению.
Пить настой нужно маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов - получается по 1 ч. ложке каждые 12 минут.

Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу: можно спровоцировать кровотечение!

Процедуру чистки суставов нужно выполнять:

В первый раз 3 дня подряд,
затем через неделю этот же 3-дневный курс можно повторить;
в первый год очистку суставов повторяйте 1 раз в квартал;
в последующем для профилактики - 1 раз в год.

Обязательное условие для чистки суставов - тщательно промытый кишечник и вегетарианское питание во все дни процедуры.

Имейте в виду: если вы не прошли курс внутренней гигиены, то при употреблении настоя лаврового листа начнут интенсивно растворяться залежи каловых камней, и заключенные в них вредные вещества, проникнув в кровь, вызовут явления почесухи, крапивницы и других форм аллергии.

Терапевтический эффект очищения суставов:
избавление от отложения солей, погодных болей, суставной усталости, остеохондроза, инфекционного неспецифического полиартрита.

6 этап - очищение почек народными средствами.

Почти все болезни почек начинаются с появления песка, а затем и образования камней в почках и мочевом пузыре (что является следствием использования в пищу молочных продуктов).

Наша задача - освободиться от этих образований, Для чего используется процедура настолько безопасная, что о каких-либо последствиях не может быть и речи. Эту процедуру лучше всего проводить в арбузный сезон.

Методика чистки почек:

Запаситесь хорошими арбузами - они и черный хлеб станут вашим единственным питанием на неделю. Не забудьте, что наилучших результатов и в этом случае вы добьетесь на фоне внутренней гигиены и рационального питания - здорового образа жизни каждого культурного человека.
Итак в конце недельной диеты, то есть питания арбузами и черным хлебом, ночью вам предстоит принять теплую ванну и совместить это приятное времяпрепровождение с другим - едой арбуза.
Наиболее подходящее время для выведения из почек или мочевого пузыря песка и камней - 2-3 часа ночи, час активности в деятельности почек. Надеемся, что мочеиспускание прямо в ванне с теплой водой вас не очень шокирует.
Через 2-3 недели эту методику можно повторить, пока не добьетесь существенного результата.

С хорошими арбузами у нас в стране проблема

Еще один способ очищения почек

Для этого необходимы: пихтовое масло, а также сбор трав: по 50 г зверобоя, душицы, шалфея, мелиссы, спорыша. Траву нужно измельчить, как крупный чай.
На неделю посадите себя на вегетарианское питание и пейте чай из этих трав с мёдом.
Начиная с седьмого дня, вам предстоит еще в течение 5 дней пить настой этого сбора с пихтовым маслом.
Настой пьется 3 раза в день за 30 минут до еды. Каждый раз в 100-150 мл приготовленного настоя
добавляется 5 капель пихтового масла, после чего настой тщательно размешивается. Пить его надо обязательно через соломинку, чтобы предохранить зубы от разрушения.

Терапевтический эффект:
через несколько дней целый месяц и более у вас во время мочеиспускания будут выпадать тяжелые бурые маслянистые капли, пахнущие пихтой. Они легко размазываются, часто со скрипом от песка в них.

Этим методом очистим почки и угробим желудок пихтовым маслом. Еще перед чисткой вы должны исключить наличие аллергии к перечисленным травам.

7й этап - очищение лимфы народными способами.

Методика чистки лимфы:

Процедура в виде питья смеси соков проводится в парной или сауне.

Приготавливается смесь:
900 мл апельсинового сока;
900 мл сока грейпфрута;
200 мл лимонного сока;
2 л талой воды

Для получения талой воды лучше всего использовать ледяную «шубу» из морозилки (только не со дна ее, где лежат продукты).

Еще раз напоминаем вам об обязательности внутренней гигиены и рационального питания, потому что если толстая кишка у вас не промыта и в желудочно-кишечный тракт попадает непереварившаяся пища, то после очистки лимфа обретет исключительную проникающую способность и будет интенсивнее разгонять по организму вредные вещества. Да и вся процедура пройдет даром.

Итак, приготовьтесь провести день без пищи.
Придя в парную, в сауну или просто расположившись дома под теплым душем в ванной, выпейте
1 стакан воды с растворенной в ней 1 ст. ложкой глауберовой соли. После этого у вас начнется сильное потоотделение.
Компенсируйте потерю влаги в теле, попивая смесь соков по 100 мл каждые 30 минут.
И так 3 дня подряд.
Сразу 3 дня это слишком для неподготовленного к голоданию организма.

Терапевтический эффект:
следствием этой процедуры является совершенно изменившийся, нормализованный состав крови, которая очищается от многих шлаков;
потеря веса быстро восстанавливается. Процедуру рекомендуется проводить:
первый год - каждый квартал;
в последующем - 1 раз в год.

8й этап - очищение сосудов народными способами

Очищаются не только сосуды, но и протоки желез внутренней секреции, которых в организме несколько десятков. Функции желез - выделение в кровь гормонов, регулирующих деятельность того или иного органа, и антител, призванных бороться с нашими болезнями.

Но когда даже у «практически здорового» человека стенки кровеносных сосудов, а вместе с ними и протоки желез закрыты всевозможными отложениями, выделение в кровь гормонов и антител уменьшается.

Методика чистки сосудов:

Чтобы очистить сосуды, нужно сделать специальный настой.
Смешайте 1 стакан укропного семени с 2 ст. ложками молотого валерианового корня, 2 стаканами натурального мёда.
Затем эту смесь засыпьте в термос и залейте кипятком так, чтобы общий объем настоя был равен 2 л.
Настаивать его нужно сутки, а затем принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды.

Что эта смесь очистит сосуды - маловероятно, но по крайне мере вреда от такой чистки никакого не будет.

При применении лекарственных трав сначала убедитесь, что у вас нет на нее аллергии. В общем, следуя рекомендациям, помеченным , вы сможете провести чистку без вреда для своего здоровья.

По этой методике проводится поэтапное очищение организма в следующем порядке:

• Кишечник.
• Восстановление микрофлоры.
• Печень.
• Суставы.
• Почки.
• Лимфа.
• Сосуды.

Для чистки кишечника используется вода комнатной температуры (1,5-2 л), подкисленная яблочным уксусом или соком лимона. Процедура выполняется по утрам в положении «лежа на боку» с прижатыми к животу ногами. После процедуры можно сделать стойку на лопатках, чтобы раствор глубже распространился по кишечнику.

Периодичность процедур следующая:

• Первая неделя - ежедневные клизмы.
• Вторая - через день.
• Третья – раз в 3 дня.
• Четвертая - раз в 4 дня.
• С пятой недели постоянно - раз в неделю.

Первый этап проводится в течение трех дней.

Употребляется настой горькой полыни по 100 мл дважды в день (утром и вечером) до еды. Для настоя берут 1 ст. ложку полыни и заливают 200 мл кипятка. Настаивают полчаса и отцеживают. Полынный настой воздействует на круглых, ленточных глистов и простейших (лямблии , трихомонады , амебы , токсоплазмы ).

Все эти дни дополнительно делают микроклизмы с чесночным настоем для избавления от остриц. Для этого измельчают 2 зубочка чеснока и заливают их на ночь 200 мл кипятка. Настаивают, а утром процеживают через марлю и с помощью небольшой спринцовки вводят в прямую кишку до проведения очистительной клизмы.

Для этого готовят настой трав: 1 ст. л. пижмы и по 1 ч. л. цветов ромашки, коры крушины и коры дуба. Ингредиенты заваривают в 0,5 л кипятка и настаивают в течение ночи в термосе. Отдельно готовят другой растительный антигельминтик - 300 г очищенных семян тыквы.

Утром натощак съедают семена, не спеша и хорошо пережевывая. Запивают 100 мл настоя. Через 2 часа принимают солевое слабительное (сульфата магния 1 ст. л. на стакан воды). Через час делают клизму и повторяют ее ещё 3 раза в течение дня.

Проводится очищение через 1-2 недели после второго этапа. Такой промежуток необходим для восстановления и обновления слизистой оболочки кишечника. Помогут в этом свежевыжатые соки: морковный, сочетание его со свекольным, огуречным и другими овощными. Также можно применять отвары трав - ромашка, зверобой, тысячелистник, крапива.

Перед самой процедурой проводится подготовка - употребляется вегетарианская пища в течение недели. Классическая чистка печени заключается в приеме в течение трех дней одного свежего яблочного сока до пяти стаканов в день. На третий день употребления соков в семь часов вечера следует положить на область печени теплую грелку и полежать на правом боку в течение часа. С 20:00 до 21:00 выпить стакан оливкового масла (подсолнечного) и столько же лимонного сока. Каждые пятнадцать минут вы должны пить по 1-2 глотка масла, запивая глотком сока. Закончив процедуру, можно лечь спать. Утром следующего дня нужно сделать очистительную клизму и повторить ее еще 2-3 раза в течение дня. Всю последующую неделю нужно придерживаться вегетарианской диеты.

В сокращенном варианте предлагается уменьшить дни приема яблочного сока. Утром сделать клизму, пить сок только один день, а вечером перейти к чистке маслом и соком лимона с очистительной клизмой утром следующего дня (как описано выше).

• Тыквенные семена.
• Настой коры дуба (2 ст. ложки сырья на 200 мл кипятка, в термосе настаивать не менее 5-6 часов).
• Настой из коры крушины и ромашки (по 2 ст. ложки каждой травы на 200 мл кипятка), рекомендуется этот настой при склонности к запорам.
• Употребление нескольких листиков зеленого щавеля натощак в весенне-летний сезон.
• Прием ванн с настоем аниса.

Восстановить микрофлору кишечника можно с помощью чеснока, съедая его по 1 зубчику утром до приема пищи и вечером спустя 2 часа после ужина. Курс нужно проводить 2 недели. В дополнение к этому можно принимать воду с яблочным уксусом (1 ч. л. на 200 мл воды). Пьют ее натощак дважды в день. Для восстановления микрофлоры также можно принимать овсяный настой.

Соблюдать раздельное питание по Семеновой поможет самая простая схема совместимости продуктов, в которой все продукты разделены на 3 группы.

Продукты первой группы (белки) не совместимы с третьей группой (углеводами). Вторая группа (живые продукты) совместимы с белками и углеводами. Существует также более подробная таблица, отображающая совместимость между собой отдельных, самых распространённых продуктов. По горизонтали и вертикали расписаны часто используемые в питании продукты. На пересечении горизонтальных и вертикальных линий расположены цифры по пятибалльной системе (от 1 до 5), обозначающие, соответственно, сочетание от очень плохого до отличного.

В дополнение к этому нужно знать, что нельзя:

• совмещать несколько белковых продуктов в один прием пищи;
• употреблять жиры с белками - это уменьшает выделение желудочного сока;
• кислые фрукты и ягоды с белком;
• два концентрированных углеводных продукта в один прием (каша+ хлеб, картофель+ хлеб, сахар+каша);
• дыню и молоко с любыми продуктами.

Помните, что продукты, вызывающие закисление организма, имеют животное происхождение (яйца, сыр, мясо, птица, молоко), а также кофе, сладкие газированные воды, алкоголь, продукты, содержащие сахар. Увеличивают щелочность среды организма свежие овощи, фрукты, зелень, сухофрукты.

В заключение хочется сказать, что очищение по методу Семеновой имеет как сторонников, так и противников. Последние - среди представителей официальной медицины. Прежде всего они критически относятся к применению клизм в таком количестве. И в этом, несомненно, есть смысл.

• нарушается микрофлора кишечника;
• в толстом кишечнике ухудшается синтез ;
• травмируется слизистая;
• нарушается всасывание в кишечнике и пищеварительный процесс, вследствие чего возникает дефицит питательных веществ;
• возникают проблемы со стулом.

Разрешенные продукты

Перечень продуктов при очищении ограниченный:

Полностью или частично ограниченные продукты

• Мясо, рыба, птица.
• Яйца.
• Молочные продукты.
• Продукты в жареном виде.
• Животные жиры.
• Сахар и всевозможные сладости, дрожжевая выпечка, конфеты, шоколад, печенье, торты.

В повседневной жизни стоит реже употреблять мясо, животные жиры и молоко. Ослабленным и больным вообще не стоит употреблять эти продукты, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

Сахар и все изделия с его содержанием не содержит полезных веществ и несет пустые калории, Он вызывает резкое повышение в крови, уровня «плохого» холестерина , вызывая риск , и .

Таблица запрещенных продуктов

* данные указаны на 100 г продукта

Меню (Режим питания)

Организуется трех-четырехразовое питание, в перерывах между приемами пищи можно пить соки, воду и есть разнообразные фрукты.

Плюсы и минусы