Снимаем похмелье в домашних условиях народными средствами. Как быстро снять алкогольное похмелье и протрезветь? Советы и народные рецепты по снятию похмелья

У многих людей, после бурных гулянок следующее утро начинается очень тяжело. Во всем виноват, так называемый, синдром похмелья, который имеет всевозможные проявления. У каждого человека похмелье проявляется по-своему: у кого-то болит голова с похмелья и появляется головокружение, кого-то мучает сильная жажда, некоторых раздражают звуки.

В любом случае сильное похмелье приносит массу неприятных ощущений, тем более что в этом состоянии, вам приходиться заниматься какими-то делами или идти на работу.

Именно тогда у многих возникает вопрос – как лечить похмелье?

Чем раньше вы попытаетесь предотвратить похмельный синдром, тем слабее будут его симптомы.

Симптомы похмелья

Основные признаки похмелья вполне очевидны, и их трудно перепутать с чем-то другим.

Основными симптомами похмелья являются:

• Головная боль;
• Сухость во рту;
• Раздражительность;
• Дрожь во всем теле (тремор);
• Депрессия;
• Потеря аппетита;
• Боль в конечностях;
• Рвота;
• Тошнота;
• Повышенная чувствительность к шуму и свету;
• Покраснение глаз;
• Раздражительность.

Также при похмельном синдроме человек может испытывать чувство вины за те события, которые происходили накануне, при этом четко осознавая, что никаких постыдных действий он не совершал.

Нет четкой нормы алкоголя, которая вызывала бы похмелье. Все зависит от психического и физического состояния человека. Однако чем выше концентрация алкоголя в крови во время интоксикации, тем более выраженными будут последующие симптомы.

Многие спрашивают – сколько длиться похмелье?

Однозначного ответа на этот вопрос просто не существует. Все зависит от количества выпитого алкоголя, от индивидуальных особенностей организма и, наконец, от комплекса мер, принятых человеком, чтобы вылечить похмелье. Ниже мы расскажем, как справиться с похмельем, чтобы привести себя в форму всего за несколько часов.

Таблетки от похмелья

Все фармацевтические препараты, помогающие снять похмелье, можно разделить на несколько групп:

Препараты от похмелья для снятия интоксикации

К этой группе лекарственных средств относятся:

1. Лимонтар
2. Р-ИКС 1
3. Зорекс

В состав первого препарата входят лимонная и янтарная кислоты, в результате чего время окисления спирта сокращается до минимума. Кроме того, янтарная кислота при похмелье улучшает клеточное дыхание, способствует повышению иммунитета и выводит токсины из организма.

Препарат с необычным названием Р-ИКС 1 также оказывает дезинтоксикационное действие. А в состав Зорекса входят кальция пантотенат и унитиол, которые связывают и выводят токсические вещества.

Адсорбенты

Лекарственные средства, входящие в эту группу очень похожи по своему действию на антитоксические препараты, однако действуют они лишь на уровне пищеварительной системы. Попадая в организм, адсорбенты начинают связывать и поглощать продукты метаболизма этанола, которые находятся в желудке и в верхних отделах кишечника.

При этом препараты данной группы не оказывают никакого влияния на биохимические реакции, происходящие в организме.

Яркими представителями этой группы являются:

• Активированный уголь
• Энтеросгель
• Смекта
• Полисорб

Регидратанты

Препараты этой группы также позволяют побороть похмелье. В процессе приема алкоголя в организме нарушается водно-солевой баланс, в результате чего человек начинает испытывать сильную жажду. Поэтому при похмелье наряду с дезинтоксикационными препаратами следует принимать раствор:

• Регидрона
• Цитраглюкосолана
• или Гидровита Форте.

Данные препараты содержат необходимое количество солей калия и натрия, что приводит в норму водно-солевой баланс и устраняет многие признаки тяжелого похмелья.

Анальгетики

Как ни крути, по мнению многих людей, лучшим средством от похмелья считается аспирин и его производные.

Аспирин при похмелье позволяет снять сильнейшие головные боли и ощущение разбитости. Однако не стоит совсем сбрасывать со счетов такие препараты, как:

• Нурофен
• Пенталгин
• Анальгин и т. д.

Все эти средства достаточно быстро снимают боль и не оказывают отрицательного действия на водно-электролитный баланс в организме.

Препараты от похмелья с гепатопротекторным действием

К этой группе лекарственных средств от похмелья относятся препараты, которые содержат в своем составе эссенциальные фосфолипиды, которые защищают клетки печени от токсического воздействия алкоголя.

К таким препаратам относятся:

• Ливолин форте;
• Бренциале форте;
• Резалют Про;
• Липостабил;
• Фосфатидилхолин;
• Фосфонциале;
• Эссливер форте;
• Эссенциале форте.

Что помогает от похмелья?

Большинство наших читателей интересует вопрос, что лучше помогает от похмелья. Несмотря на то, что сейчас можно найти практически любой препарат от похмелья, не все фармацевтические средства одинаково эффективны. Ниже приведем лишь только те средства, которые действительно помогают облегчить похмелье.

Итак, самими эффективными средствами от похмелья считаются:

• Таблетки Зорекс;
• Таблетки аспирина;
• Минеральная вода;
• Активированный уголь;
• Огуречный или капустный рассол;
• Квас;
• Куриный бульон.

Народные средства от похмелья

Многие спрашивают, как быстро снять похмелье, не прибегая к промышленным препаратам?

Иногда бывает достаточно воспользоваться простыми рецептами народной медицины, чтобы привести себя в форму.

Средство №1

Итак, чтобы не болеть с похмелья:

• смешайте столовую ложку 9%-го уксуса с одним сырым яйцом.
• добавьте соль, перец и тщательно все перемешайте.
• Выпейте снадобье залпом;

Если очень сильно болит голова, пить с похмелья лучше не обычную воду, а рассол или хлебный квас.

Еще с давних времен квашеная капуста, огуречный рассол и квас считались наиболее эффективными средствами от похмелья, так как восполняли недостаток электролитов фосфора, натрия, магния и калия.

Средство №2

От похмелья хорошо помогает и следующее средство:

• соедините 2 столовые ложки сливок, 5 г мускатного ореха, 150 мл томатного сока, 200 г пива.
• тщательно все перемешайте и выпейте залпом;

В течение нескольких часов после пробуждения хорошо снимает похмелье томатный сок с солью. Только пить этот сок следует медленными глотками или через трубочку;

Средство №3

Хорошо снимает похмелье травяной отвар на основе шиповника.
Для его приготовления возьмите:

• 4 ст. ложки плодов шиповника
• 3 ст. ложки меда
• 2 ст. ложки пустырника
• 1 ст. ложку зверобоя.

Залейте сбор кипятком и настаивайте в течение часа. Затем разделите отвар на несколько частей и употребите в течение дня.

Коктейли от похмелья

Если ничего из вышеперечисленных методов не помогает, вы можете употребить один из предложенных ниже энергетических коктейлей, чтобы привести себя в порядок.

Банановая Анна

Для приготовления коктейля вам потребуется:

• полбанана
• 5 мл меда
• 30 г сока лайма
• 60 г водки.

Перемешайте все ингредиенты и выпейте коктейль залпом.

Бермудский треугольник

Для приготовления восстанавливающего коктейля вам потребуется:

• 60 г апельсинового сока
• 60 г клюквенного сока
• 45 г рома.

Перемешайте все ингредиенты в стакане, добавьте несколько кубиков льда и выпейте залпом.

Морской бриз

Для приготовления энергетического коктейля вам потребуется:

• 45 г брусничного сока
• 135 грейпфрутового сока
• 45 г водки.

Смешайте все ингредиенты в глубоком бокале, добавьте кубик льда и выпейте залпом.

Как отойти от похмелья

Многие представители сильной половины человечества интересуются, как быстро отойти от похмелья?

Помимо использования медикаментозных препаратов, можно воспользоваться следующими советами:

• Наследующее утро после бурной вечеринки, вставайте с постели и бегом ванную комнату принимать холодный душ.

  Такая процедура даст силы организму для борьбы с токсинами и поможет окончательно проснуться

• Если с похмелья сильно болит голова, вам поможет холодный компресс. Для этого поместите несколько кубиков льда в пакет, оберните его полотенцем и приложите к голове.

  Холод сузит расширенные кровеносные сосуды и боль утихнет

• Некоторым победить похмелье помогает горячая ванна с эфирными маслами. Наполните ванну горячей водой, температура воды должна быть не ниже 37 градусов, капните эфирное масло лаванды и розмарина. Погрузитесь в воду на 20 минут;

  Горячая ванна помогает почкам эффективнее выводить из организма яды и соли, поэтому после горячей ванны похмелье проходит быстрее.

• Если есть возможность, посетите сауну. Достаточно зайти в парилку 2-3 раза на 5-7 минут, чтобы токсины и продукты распада алкоголя покинули ваш организм;
• Многим помогает от похмелья еще и контрастный душ. Сначала встаньте на 30 секунд под теплый душ, а затем прибавьте горячую воду и стойте 20 секунд под горячим душем, а потом вообще выключите горячую воду и в течение 5 секунд стойте лишь по холодной водой.

Говоря о способах, которые помогают справиться с похмельем, хочется сказать несколько слов и о профилактике этого состояния. Чтобы не болеть с похмелья на следующий день после бурной вечеринки, воспользуйтесь следующими советами:

• За пару часов до предполагаемого застолья, примите небольшую дозу крепкого спиртного напитка (достаточно 50 или 100 г). Для этого хорошо подойдет водка или коньяк. Это позволит усилить выработку ферментов в вашем организме, которые будут способствовать нейтрализации алкоголя и не позволят вам быстро опьянеть;
• Не понижайте градус. Слабоалкогольные напитки, особенно газированные, легко и быстро усваиваются организмом. А виски, водка, коньяк идут намного дольше, но и в голову ударяют сильнее. Представьте себе, если к выпитой полчаса назад водке добавить только что выпитый джинтоник – человек престает контролировать свои действия, пытается взбодриться, а становиться только хуже;
• Хорошая закуска вполне может избавить вас от похмелья. Однако жирная пища не очень подходить в качестве закуски крепких алкогольных напитков. Жиры обволакивают стенки желудка, и алкоголь не так быстро усваивается. Но вместе с тем появляются позывы выпить еще, а все неусвоенное поступает в печень и разрушает ее.

  Не используете жирную пищу, как средство профилактики опьянения. Жирная закуска помогает, если вы планируете выпивать мало (примерно 300 г), но при этом хотите сохранить ясность сознания.

  В хорошей закуске должно быть минимум жиров. Лучше всего для закуски крепких спиртных напитков подойдут огурчики, белый хлеб, нежирное мясо и картошка.

• Чтобы не было похмелья после бурного застолья, выпейте столько воды, сколько влезет, а потом смело отправляйтесь спать. Если вам с утра нужно идти на работу – встаньте на час раньше. Утором, после пробуждения, вы почувствуете, что никакой головной боли нет, а все благодаря воде. Ваш организм получил необходимое количество жидкости, чтобы растворить все продукты окисления спирта. Выпейте еще воды и отдохните.

Но самый действенный способ от похмелья – вовсе не напиваться!!!

Авг 13, 2013 LittleTOXA

Хорошее застолье почти всегда оборачивается нехорошим самочувствием. Наутро человек ищет способы облегчить себе похмелье. У него появляется головная боль, сильная сухость во рту, слабость, головокружение, тошнота. Врачи-наркологи называют это состояние абстинентным синдромом, главная причина которого – интоксикация этанолом.

Чтобы быстро снять похмелье в домашних условиях, можно применять активированный уголь, настойку мяты, контрастный душ и многие другие методы. Однако более действенно полностью очистить организм от алкоголя и восстановить силы организма по инструкции, приведенной ниже. Этот же способ хорошо помогает отойти от похмелья после длительного запоя.

Лечение в домашних условиях

Недомогание на следующий день после принятия на грудь – ничто иное, как отравление алкоголем. Этанол, который содержится в любом спиртном напитке, преобразуется в печени в токсичный ацетальдегид.

Чтобы вылечить похмелье в домашних условиях, токсин необходимо вывести из организма. Для этого печень должна выработать ферменты, которые помогут расщепить его на углекислый газ и воду. Дальнейшее выведение токсинов зависит от регулярности дефекаций и мочеиспусканий. Иными словами, полностью убрать похмелье можно только путем улучшения ферментации печени и комплексным очищением организма.

Алкогольная интоксикация после длительного запоя лечится иначе. Люди, которые пьют горячительные напитки больше недели либо страдают хроническим алкоголизмом 2-3 степени на протяжении 5 лет, при резкой отмене спиртного рискуют столкнуться с белой горячкой (алкогольным делирием). Поэтому лучший способ выйти из запоя – обратиться в наркологию, где предложат поставить очищающую капельницу, которая выводит алкоголь безопасным путем. Некоторые частные клиники оказывают помощь на дому.

Чтобы самостоятельно избавиться от похмельного синдрома после запоя без последствий, следует снижать дозу алкоголя постепенно в течение 3 дней. На 3-4 сутки можно браться за снятие похмелья. После очищения желудка и кишечника обязательно нужно принимать успокоительные препараты, лекарства для печени, витамины и минералы, соблюдать диету.

Важно, чтобы необходимость похмеляться не привела к очередному запою. Для пьющего человека важна поддержка родственников, отказ от встречи с друзьями-собутыльниками.

Совет. Чтобы не пришлось страдать от тяжелого похмелья, старайтесь не злоупотреблять спиртным. Пейте только качественные напитки, не смешивайте их между собой, закусывайте овощами, фруктами, нежирными блюдами.

Поэтапная детоксикация

Сразу стоит ответить на вопрос о том, сколько длится снятие похмельного синдрома на дому. Обычно чтобы добиться хорошего самочувствия, требуется день. Если принять меры с утра, то к вечеру выпивший человек будет чувствовать себя свежим.

Конечно, это не касается случаев, когда количество принятого алкоголя превышает все разумные пределы, при регулярном пьянстве, запоях. У таких людей внутри организма происходят серьезные патологические изменения (поражается печень, сердце, нервная система), которые требуют специфического лечения.

Итак, что нужно делать при похмелье:

Внимание! Если человек пребывает в тяжёлом состоянии – его часто рвет, он жалуется на сильную боль, плохо дышит, не встает на ноги, лечить такое похмелье в домашних условиях не следует. Нужно сразу вызвать скорую. До ее приезда желательно оказать первую помощь: уложить набок, открыть окно, если человек в сознании, обильно напоить его и вызвать рвоту.

Антипохмельные рецепты

Всем известны такие народные средства от похмелья, как рассол, томатный сок, кофе, контрастный душ. На самом деле рецептов для борьбы с абстинентным синдромом гораздо больше. Итак, если у вас похмелье, что делать:

Снять похмелье быстрее, чем обычно помогает низкокалорийная диета. Меню на день: борщ, паровой омлет, томатный сок, жидкая овсяная каша с фруктами, кефир, рагу, овощной салат.

В заключение следует напомнить, что лечение похмелья в домашних условиях требует соблюдения определенных правил. Человек, который избавляется от абстинентного синдрома, должен на время отказаться от курения, жирной пищи, тяжелых физических нагрузок.

Чтобы восстановить водный баланс, нужно много пить. Это поможет снять тяжелый похмельный синдром. Прислушавшись к советам, вы вылечите похмелье менее чем за сутки.

Отравление алкоголем – обычное дело, если шумная компания отмечает день рождения или новый год, последствия всегда необратимы. Как снять похмельный синдром быстро и без медицинской помощи? Обычно, любители крепко выпить при первых признаках дискомфорта заливают в себя новую порцию зажигательного напитка. Да, возможно легчает, но какими жертвами? Человек, облегчающий похмелье новыми дозами горячительного, рискует превратиться в заядлого алкоголика со стажем. Организм, не привыкший к большому количеству алкоголя, будет отторгать жидкость всеми доступными способами. Как алкогольные пары действуют на клетки организма? Вещество ацетальдегид, которое вырабатывает этиловый спирт, бежит по венам, отравляя внутренности. Кровяные сосуды расширяются, что может привести к кровоизлиянию. От качества спиртовой жидкости зависит сила влияния и общее состояние человека. Такие напитки как ром, вермут, текила – оказывают более негативное влияние на печень и внутренние органы, чем напитки с меньшим градусом. Пытаясь бороться с ядовитыми веществами, организм подключает все защитные функции. В результате появляется головная боль, сухость во рту, жажда, раздраженные реакции на звуки и цвета, желудок конвульсивно сжимается, реагируя на запахи пищи.

Стадии алкоголизма

Во время застолья человек теряет чувство меры и вливает в себя столько жидкости, сколько найдет. Реакция на градусы приходит далеко не сразу, а может и вовсе накрыть неожиданно. После безудержного веселья неизбежно приходит расплата. Стоит заметить, что похмелье можно вылечить самостоятельно, а алкоголизм уже нет.

Признаки алкоголизма:

• При постоянном употреблении спиртного, человек становится нервным, агрессивным, подавленным. Мысли – «выпить хоть капельку», посещают при вынужденном воздержании все чаще;
• Вторая стадия алкоголизма более тяжелая. Больной не всегда может совладать с гневом, срывается на людей. Внешность меняет очертания: отечность, покраснение век, крыльев носа;
• Третья степень подобна клинической форме, когда больной нуждается в каждодневной алкогольной подпитке.

Как снять похмелье

Похмелье – признак того, что ваше тело здорово и отказывается принимать яд. Не нужно сознательно губить свое здоровье. До приема спиртного, желательно выпить стакан молока, а в течение праздничного вечера есть мясо, пить воду. Газировка усугубит положение. Каждый помнит, как от стакана кока-колы, алкоголь ударяет в голову. Также нежелательно кушать пирожные или шоколад. Можно потерять контроль над своими действиями. Снять похмельный синдром можно с помощью аптечных средств: «Алкозельцер», «Антипохмелин», «Алко-Буфер». Быстрый эффект дают порошковые смеси «Полисорб», черный уголь. Чтобы унять сильную изжогу, размешайте в стакане теплой воды 15-20 г пищевой соды. Кофе и чай вас не спасут, скорее, навредят. При сильной интоксикации серьезно отнеситесь к правильному питанию. Кушайте куриные супы, легкие бульоны, салаты из овощей и фруктов, пейте свежевыжатые соки.

С утра поможет томатный сок . Добавьте в стакан томата квашеной капусты, бросьте пару зернышек тмина, и вы получите коктейль под названием «Баварский».

Еще один вариант . В томат можно добавить куриный желток, щепоть черного перца, корня сельдерея, соль. Влейте в стакан 15 мл кетчупа, добавьте два кубика льда. Пить, желательно зажмурившись, на одном дыхании.

Серьезный подход к делу будет, если спасительную смесь приготовить накануне. Взбейте куриный желток с 1 ст. л. сахарного песка, и 3 ст.л. свежей сметаны, бросьте щепоть мускатного орешка, влейте в смесь 2 ст. ложки водки и белковой массы 1 яйца. Держат противопохмельную массу в холодильнике.

Бодрящий эффект оказывают апельсиновые дольки, сок апельсина, киви. Даже если смотреть на еду противно, заставьте себя съесть один банан. В лучшем случае, приготовьте яичницу или отварите два яйца. Вся еда должна быть подогрета, иначе может стошнить.

Посетите парную баню – через потовые железы из организма выйдет вся лишняя жидкость, шлаки, токсины. Если в баню сходить не получается, примите прохладный, контрастный душ – вялость, недомогание как рукой снимет. Смоченная в прохладной воде марлевая повязка на лоб облегчит состояние, уберет головную боль. Соленые огурчики, капустный сок, маринованные грибы, перчик, восстановят кислотно-щелочной баланс, нормализуют работу желудка.

Действенный способ – прогулка на свежем воздухе или крепкий сон. Главное, перебороть тошнотные рефлексы, которые частенько накатывают после закрытия глаз. Ни в коем случае не пейте таблетки вместе с алкоголем – можно заработать язвенную болезнь или еще большую интоксикацию. Самый быстрый способ прочистить желудок – вставить два пальца в рот и склониться над унитазом.

Не злоупотребляйте алкогольными напитками, и ваша жизнь будет полна только светлыми воспоминаниями!

Был веселый праздник или вы были ночном клубе и не заметили, как выпили лишнего? Зато сегодня это понимание вам обеспечено! Вас терзает похмелье. Теперь ваша задача – снятие похмельного синдрома на дому .

Какие симптому Вы должны чувствовать?

• Рвота, тошнота, диарея
• Головокружение, головная боль
• Боли в желудке, в сердце, в печени
• Нарушение координации
• Слабость, утомляемость
• Тревожность, раздражительность

Не обязательно испытывать все вышеперечисленные признаки, если у вас хотя-бы несколько из них – определенно, вы вчера сильно «перебрали». А если вам уже хорошо знакомы эти ощущения, самое время задуматься, а не очень ли часто вы выпиваете? Но, отложим эти рассуждения, пока голова вновь не обретет ясность мысли.

Чего при похмелье делать нельзя

Абстинентный синдром можно снять в домашних условиях, но для начала, нужно знать,чего совершенно не стоит делать. Вот эти главные правила, их немного:

1. Нельзя принять еще дозу спиртного! После «стопочки» водки или бутылки пива возникнет ощущение, что стало легче, но это обманчиво. Во-первых: это ненадолго. Во-вторых: вы навредите еще сильнее своему организму, продлив интоксикацию.
2. Нельзя курить, а особенно натощак! Никотин имеет свойство усиливать все симптомы, особенно боли в желудке, головокружение и тошноту.
3. Нельзя принимать горячую или холодную ванну! Сердце и без того испытывает повышенную нагрузку, а вызванные такими водными процедурами перепады температуры очень негативно отразятся на работе всей сердечно сосудистой системы. Нельзя и подставлять голову под холодную воду, так как такое быстрое охлаждение может привезти к спазмам кровеносных сосудов головного мозга. Результат – сильный скачок давления и возможная потеря сознания. К тому же, при падении существует опасность получения травмы.
4. Нельзя пить крепкий чай или кофе! Похмельный синдром эти напитки снять не смогут и не утолят жажду. Они только лишь увеличат сердцебиение, усилят жажду и брожение в желудке.

Запомните, все перечисленные действия не смогут вам помочь, а лишь навредят здоровью. Теперь пора разобраться, что нужно предпринять для избавления от неприятных ощущений. Все средства, о которых пойдет речь, скорее всего, найдутся в доме у каждого и при их поиске не должно возникнуть проблем.

Боремся с похмельем в домашних условиях

• Головная боль. Для избавления от нее вам понадобятся лимон, чеснок или картофель. У лимона нужно отрезать два куска кожицы и на пару минут приложить влажной стороной к вискам. Аналогично нужно поступить с дольками сырой картошки. А вот дольку чеснока нужно измельчить до кашеобразного состояния и натереть этим виски.
• Тошнота, рвота. Не надо сдерживаться, ведь так желудок избавляется от веществ, вызывающих общее отравление организма, идет борьба с интоксикацией. Но будьте внимательны – слишком частая и обильная рвота может привести к нарушениям работы организма и к его обезвоживанию, что плохо отразится на работе сердечно сосудистой системы. Так же, это может привести к кровотечениям и разрывам слизистой желудка.
• Жажда, обезвоживание. Необходимо восстановить водно-солевой баланс в организме. Для этого нужно выпить не менее 1,5 литра жидкости в течение нескольких часов (2-3) после вашего пробуждения. Не нужно пить соки или сладкий чай. Вам потребуется негазированная минеральная вода (газированные напитки нежелательны для больного желудка), зеленый чай или просто подсоленная вода. Не лишним будет добавить в питье имбирь, это поможет унять тошноту и облегчит головную боль.

Старинный, испытанный способ борьбы с похмельем – выпить квас или рассол. Так делали на Руси, а жители Британии пользовались для этих целей медом. Мед нужно использовать следующим образом: примерно 1-у столовую ложку меда нужно развести в стакане теплой воды. Унять процессы брожения в желудке помогут йогурт, кефир или другие кисломолочные продукты.

Поговорим о еде

Конечно, во время похмелья не хочется и думать о том, чтобы, что-то съесть (тошнота и боли в желудке не способствуют аппетиту). Но тем не менее, нужно себя заставить что-нибудь съесть. Организму требуется восполнить внутренние ресурсы, потраченные на борьбу с интоксикацией, получить для восстановления сил необходимые микроэлементы и витамины. Для этого вам хорошо подойдут:

• Рисовый отвар
• Окрошка
• Бульон, но нежирный
• Кислые щи

В этих блюдах в достаточном количестве содержатся такие элементы как: фосфор, железо, калий, магний, натрий и кальций. Все они необходимы в борьбе с абстинентным синдромом и помогают организму после испытанной повышенной нагрузки. Яичница – тоже возможный вариант, она содержит аминокислоты и белок. Если вы не можете заставить себя съесть что-то из перечисленного, попытайтесь съесть банан. Он богат калием, это окажет успокаивающее действие на желудок, он начнет лучше функционировать, и спустя время вы сможете поесть.

В течение еще нескольких дней неприятные симптомы могут напомнить о себе, нужно не забывать об этом. Соблюдайте диету, откажитесь от тяжелой, копченой, соленой и жирной пищи. Нужно дать печени и желудочно-кишечному тракту время на восстановление нормальной работы. Употребляйте нежирное вареное мясо птицы, ешьте овощные блюда и фрукты. Отваром шиповника можно заменить на время чай, он поможет восстановить запас различных полезных веществ и витаминов.

Три полезных совета о том, как облегчить снятие похмельного синдрома в домашних условиях

Оказавшись перед необходимостью снятия абстинентного синдрома дома, не забывайте и о рекомендациях врачей. Специалисты предлагают нам три правила, соблюдение которых поможет всем:

1. Здоровый сон. Выспитесь, как следует, так как во время сна ваш организм испытывает наименьшие нагрузки и направит ресурсы на борьбу с интоксикацией.
2. Примите после того как проснетесь, контрастный душ. Начинайте с теплой воды, постепенно делая ее более холодной, затем более горячей, избегая резких перепадов. Такая водная процедура улучшит циркуляцию крови и ваше самочувствие заметно улучшится.
3. Никаких повышенных нагрузок! Организм, в результате злоупотребления алкоголем, испытал стресс, ему нужно время для восстановления. При необходимости тратить силы на физическую и умственную деятельность, быстро избавиться от похмельного синдрома будет не просто.

Но борясь с последствиями, помните о причине их появления. Никогда не забывайте, какое пагубное влияние оказывает алкоголь на человеческий организм.

Для того чтобы понять, как снять похмельный синдром в домашних условиях, важно знать, сколько времени прошло с момента завершения распития спиртного. На полное восстановление организма требуется 12-14 часов, быстрее устранить все симптомы не поможет ни одно средство. Однако существует возможность существенно облегчить головную боль, тошноту и общее недомогание. Если после застолья прошло меньше 4 часов, эффективным станет кардинальный метод промывания желудка, которое проводится несколькими способами, среди них:

1. Искусственное вызывание рвоты.
2. Клизма.
3. Прием слабительных препаратов.
4. Прием сорбентов.

Детоксикация направлена на очищение желудка и кишечника от ядов и продуктов распада алкоголя. Самый простой способ, которым проводится снятие похмельного синдрома на дому, - выпивание большого количества воды и искусственное вызывание рвоты путем надавливания на корень языка пальцами. Процедуру нужно повторить 6-7 раз, но более щадящие методы - клизма или прием слабительного препарата, например, магнезии. Она не только прочистит желудок, но и устранит головную боль, уменьшит поражение печени и восстановит оптимальный уровень магния для функционирования сердца и ЦНС.

Сорбенты применяются при снятии похмельного синдрома, чтобы вывести из желудка токсины, которые еще не успели разнестись по организму с кровью. Самый известный и доступный из них - активированный уголь, его принимают в определенном количестве: 1 таблетка на 10 кг веса, а для улучшения эффекта средство можно измельчить в порошок и растворить в воде. Через пару часов с момента приема угля обязательно должна наступить дефекация, поэтому для ее ускорения лучше принять слабительное. Если кишечник не опорожнится, яды и шлаки начнут проникать в кровь и разноситься с ней ко всем внутренним органам, вызывая .

Способы, как бороться с похмельем дома, включают прием специальных веществ, способствующих ускоренному расщеплению и , — например, янтарной кислоты или настойки элеутерококка. Поскольку после злоупотребления спиртным нарушается метаболизм, у человека образуются отеки. Чтобы устранить этот симптом, необходимо восстановить нормальную концентрацию микроэлементов и удалить избыточную жидкость из организма. Самые эффективные средства, снимающие отечность, — это обильное питье и мочегонные препараты.

Следующим этапом устранения похмелья становится восстановление баланса щелочей и кислот, чтобы не допустить развитие ацидоза. С этой целью хорошо справляются такие напитки, как кефир, лимонная кислота, щелочная минералка. В результате злоупотребления алкоголем также нарушаются функции нервной системы, поэтому борьба с похмельем должна продолжаться приемом следующих средств:

• стимулирующих мозговое кровообращение;
• успокоительных (настойка хмеля, молоко);
• тонизирующих (женьшень, кофеин).

Как быстрее вылечить похмелье в домашних условиях?

Бывают случаи, когда после праздничного застолья у человека появляется проблема: как снять похмельный синдром в домашних условиях? Современная фармацевтика предлагает множество препаратов, призванных быстро и общее недомогание. Действие большинства из них основано на нейтрализации токсинов, некоторые также обладают обезболивающим эффектом, другие представляют собой комплексы витаминов и минералов. В состав самых популярных препаратов для лечения похмелья в домашних условиях входит набор активных веществ:

1. Ацетилсалициловая кислота.
2. Пищевая сода.
3. Лимонная кислота.
4. Унитиол.
5. Витамины.

К сведению:

Препараты снижают проявления похмелья после приема умеренных доз алкоголя. Улучшить состояние после запоя или отравления некачественным спиртом они не могут.

Ацетилсалициловая кислота, или аспирин, применяется для снятия головной и мышечной болей, сопровождающих интоксикацию этанолом. Пищевая сода добавляется в некоторые антипохмельные препараты для восстановления баланса щелочей и кислот, с этой же целью можно принимать раствор из стакана обычной воды и 1 ч. л. соды. Лимонная кислота активирует расщепление и удаление токсических веществ из организма. Унитиол создает связки с продуктами распада спирта, что ускоряет их выведение, а также уменьшает нагрузку на печень.

Способы, как выйти из похмелья в домашних условиях с помощью антипохмельных препаратов, имеют также ряд существенных недостатков. Аспирин действительно снимает болевой синдром и улучшает самочувствие, но одновременно он сильно повреждает слизистую желудка. Действие препаратов, которые рекомендуется принимать во время распития спиртных напитков, основано на предотвращении образования продуктов распада спирта. Если лечить похмелье этими медикаментами часто, расщепление спирта существенно замедлится, а болезненные симптомы начнут проявляться даже после распития небольшого количества алкоголя.

Как снимают похмельный синдром после запоя?

Если человек страдает алкоголизмом, он способен выпивать горячительные напитки непрерывно несколько дней, в результате чего происходит сильнейшая интоксикация. В таких случаях актуальным становится вопрос, как снять похмельный синдром после запоя. Больному требуется комплексное лечение, направленное на купирование симптомов, восстановление нормальных функций внутренних органов и систем. Первые действия после выхода из запоя должны быть следующими: при наличии тошноты прочищаем ЖКТ, обезвоживание устраняем обильным питьем, головную и мышечную боли снимаем обезболивающими.

Домашние напитки

Для устранения утреннего похмелья после запоя важно употреблять много жидкости, чтобы устранить острое обезвоживание, восстановить необходимый уровень витаминов и минералов в организме и баланса щелочей и кислот. Рекомендуется употреблять обычную воду, минералку, напитки с высоким содержанием витамина С: апельсиновый и клюквенный соки, шиповниковый отвар. Также можно приготовить домашний коктейль из томатного сока, 10 капель уксуса и 1 яйца. Поскольку при выходе из запоя у алкоголиков наблюдается абстинентный синдром, он может опохмелиться, смешав лимонный сок, стакан минералки и 50 мл белого вина.

К сведению:

Организм алкоголика привык к отравлению, и этанол нужен, чтобы облегчить абстиненцию. Для здорового человека прием спиртного с утра - признак зарождающегося алкоголизма.

Дыхательная гимнастика

Если посмотреть, как избавляются от похмелья в домашних условиях в других странах, выяснится, что облегчить состояние помогает дыхательная гимнастика, пришедшая из Японии. Нужно глубоко вдохнуть в течение 6 секунд, задержать дыхание и плавно выдохнуть, сделать несколько подходов, а потом повторять упражнение на протяжении дня. Дыхательная гимнастика полезна для борьбы с головной болью и жаждой. Этанол повреждает клетки мозга, в результате чего развивается отек тканей органа и сужение сосудов, а дыхательная гимнастика улучшает мозговое кровообращения, что снова расширяет сосуды.

Холодный душ хорошо помогает прийти в себя

Организм после продолжительного запоя сильно изнурен, поэтому, помимо симптоматического лечения, ему требуется крепкий здоровый сон в течение 8 часов и доступ чистого воздуха - для этого нужно хорошо проветрить помещение или прогуляться. Для того чтобы взбодриться и восстановить силы, рекомендуются следующие средства:

1. Холодный душ.
2. Физические упражнения.
3. Самомассаж.
4. Сытный завтрак.
5. Отказ от сигарет.

Холодный душ и гимнастика зарядят тело бодростью и вернут тонус мышцам, самомассаж лица и шеи улучшит внешний вид. Позавтракать при похмелье полезно яичницей, квашеной капустой, щами, но если чувства голода нет, нельзя насиловать организм - в таком случае нужно съесть хотя бы банан или пару яблок. От жирной, жареной, острой и копченой еды необходимо временно отказаться, так как это пища, которая раздражает ЖКТ, в результате чего тошнота может усугубиться. Также важно хотя бы недолго продержаться без сигарет, поскольку курение усиливает все симптомы похмелья.

Внимание!

Информация в статье, носит исключительно информационный характер и не является инструкцией к применению. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.