Жиросжигающие обертывания для живота в домашних условиях. Эффективные обертывания для сжигания жира на животе

В косметических центрах знают, что обертывание для похудения живота является одной из самых востребованных процедур. Связано это не только с ее эффективностью, но и с приятными ощущениями. Сделать эффективное обертывание можно даже в домашних условиях, поскольку в состав многих рецептов входят вполне доступные вещества.

Преимущества обертывания

Для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограмм или просто подтянуть кожу после родов, обертывание является прекрасной вспомогательной процедурой. Вот какое влияние на организм оно оказывает:

снимает отеки;
способствует быстрому сжиганию жира;
помогает сформировать талию;
улучшает состояние кожи.

Многие отзывы говорят о благотворном влиянии обертываний на организм. Только делать дома их надо с умом, а для достижения яркого и длительного эффекта, следует провести около 10 процедур с интервалом в 1-2 дня.

Подготовка

Чтобы обертывание живота прошло с большей пользой, в день его проведения откажитесь от слишком калорийных продуктов. Постарайтесь есть легкую для переваривания пищу: каши, отварное мясо, рыбу, отварные или тушеные овощи, нежирный творог, салаты, приправленные оливковым маслом. Начинайте выполнять процедуру, когда после принятия пищи прошло минимум 2 часа.

Женщинам после родов такая диета поможет убрать лишние килограммы жира, если в этом есть необходимость. Да и каждому, кто собирается делать обертывания для живота, не помешает подкорректировать питание.

Непосредственно перед процедурой надо распарить тело и очистить кожу с применением скраба.

В домашних условиях для приготовления скраба можно смешать молотый кофе или соль с небольшим количеством геля для душа. Применяют также жесткую мочалку, растирая ею тело, чтобы улучшить кровообращение.

Время проведения процедур не имеет особого значения, хотя многие предпочитают делать их на ночь, поскольку это удобно. Но считается, что самое оптимальное время для сжигания жира с помощью физических упражнений – утреннее. Поэтому вы можете делать обертывания дома утром, сочетая их с ходьбой, приседаниями или другой физической нагрузкой в течение получаса.

Проведение процедуры

Для обертывания надо приготовить специальный состав, который вы будете наносить на тело дома. Рецепты составов мы опишем чуть позже, а пока расскажем, как проходят обертывания для живота в обычных домашних условиях:

Равномерно нанесите состав на кожу живота, бедер, талии. Для этого можно использовать кисточку, щеточку или наносить состав пальцами, предварительно надев одноразовые перчатки.
Обмотайте обработанное тело пищевой пленкой. Наматывайте пленку равномерно и плотно, не оставляя ни одного кусочка кожи свободным. Сделайте несколько слоев обмотки.
После пищевой пленки обмотайтесь шерстяным шарфом или завернитесь в одеяло. Это поможет повысить температуру тела.
В таком закутанном состоянии надо пробыть 30-60 минут. После этого надо пойти в душ, снять с себя теплые вещи, пленку и вымыть тело.

После душа на кожу обычно наносят крем, молочко, лосьон или специальные антицеллюлитные средства.

Самые эффективные рецепты

Настало время описать основные рецепты. Популярным компонентом смесей для обертывания, проводимых в домашних условиях, является мед. Его применяют для придания упругости и гладкости коже.

Мёд

Самый простой способ использования меда – растопить его на водяной бане и нанести на живот, обмотать тело пищевой пленкой. Количество продукта определяйте самостоятельно. Обычно хватает 2-3 больших ложек.

Полезно для похудения после родов использовать вместе с медом горчицу, но прежде надо проверить на маленьком участке тела, не вызывает ли она аллергии. Горчица замечательно помогает убрать лишний вес, поскольку ускоряет кровообращение, оказывает разогревающее действие.

Водоросли

Для обертывания водорослями покупают сухую ламинарию в аптеке или косметическом магазине. Готовые к использованию в домашних условиях составы надо развести теплой водой.

Ламинарию продают в цельных листах или в измельченном виде. С ее помощью делают как холодные, так и горячие жиросжигающие обертывания. Разница состоит в температуре воды для разведения. Для холодной процедуры дома берите воду комнатной температуры, а для горячей — 45°. Обязательно обернитесь пленкой и утеплитесь.

Вещества, входящие в состав водорослей, полезны для кожи, ускоряют обменные процессы в клетках, что помогает быстрее похудеть. Ламинарию можно использовать после родов, поскольку она не имеет противопоказаний.

Уксус

Следующее простое жиросжигающее обертывание делают на основе уксуса. Для этого разводят одну рюмку столового уксуса в двух рюмках воды. При необходимости количество жидкостей увеличивают пропорционально. В образовавшемся растворе надо намочить бинты, слегка отжать их, обмотать ими живот и бедра. Сверху, как и положено, замотаться пищевой пленкой, утеплиться.

Уксус будет способствовать выработке коллагена в коже, что полезно для ее подтяжки и упругости. Также он помогает избавиться от лишних килограммов, освежает цвет кожи. Такую процедуру легко проводить дома утром или вечером, но не на всю ночь.

Использование глины

Голубую глину применяют для подтяжки кожи, ее очищения и для сжигания жира. С ее помощью можно вернуть стройность фигуре после родов. Все, что необходимо сделать, это развести заранее купленную голубую глину теплой водой, намазать смесью тело и завернуть живот пищевой пленкой.

Есть рецепты, в которые помимо глины, входят эфирные масла, но сразу после родов применять их нежелательно. Многие из них имеют сильное влияние на процессы в коже, могут вызывать покраснения, появление пигментных пятен, раздражения.

После глины обязательно наносите на тело увлажняющий крем, поскольку она подсушивает.

Шоколадные процедуры

Полезно для кожи и очень приятно по ощущениям обертывание с теплым шоколадом. Обычно его делают в спа-салонах, но и дома вполне реально себя побаловать таким способом. Есть два варианта подготовки состава:

растопить плитку с содержанием какао 75% и добавить ложечку оливкового масла;
заварить 250 г порошка какао горячей водой, вливая ее тоненькой струйкой и перемешивая.

В любом случае, у вас должен получиться густой состав, который тонким слоем размазывается по телу, когда он немного остынет. Сверху вы укутываетесь пищевой пленкой и теплой одеждой, ложитесь и отдыхаете в расслабленном состоянии около 40 минут. Процедура помогает снять стресс, сделать кожу бархатистой.

Для эффекта похудения в жидкий шоколад добавляют перец или корицу. Такое обертывания применяют после родов, если хотят подкорректировать силуэт и поднять себе настроение.

Ночные обертывания

В последнее время появилась тенденция делать обертывания на всю ночь и засыпать вместе с нанесенным на тело составом, смывая его только утром. Если вы решили использовать этот метод, то придерживайтесь таких правил:

Не наносите на ночь раздражающие вещества (горчицу, корицу, перец, лимон и т. д.).
Не используйте глину, поскольку за ночь она сильно высушит кожу.
Лучшим веществом для ночного обертывания является мед, поэтому отдавайте предпочтение меду, добавляя к нему немного миндального или оливкового масла.

Никогда не заворачивайте на ночь в пленку все тело. Кожа должна дышать, испарять влагу. Для живота, впрочем, такое обертывание вполне приемлемо.

Противопоказания

Не используйте рецепты для обертывания, которые включают вещества, вызывающие у вас аллергию. Обязательно проверяйте любую смесь вначале на небольшом участке кожи.

Обертывания нельзя делать, если у вас есть заболевания кожи. Особенно это касается опухолей, инфекционных, грибковых болезней. Если температура тела повышена, тоже откажитесь от процедур, поскольку они могут привести к ухудшению состояния. В период месячных сделайте перерыв в обертываниях, и не используйте их, если у вас есть гинекологические заболевания.

Примеры отзывов

Какие же отзывы существуют об обертывании? Большей частью они положительные. Многие женщины применяют их после родов, поскольку нуждаются в подтяжке кожи. Им удается убрать складки, сбросить вес, побороть целлюлит. Есть и негативные отзывы, в которых говорится о напрасно потраченном времени и незначительном эффекте.

Анализируя эти отзывы, можно сделать вывод, что обертывания, проводимые дома, делают кожу более гладкой, красивой, но не всегда помогают избавиться от целлюлита. Похудеть они помогают только в том случае, если сочетать их с упражнениями и диетой.

В целом процедура положительная, но не является панацеей. К тому же встречаются случаи, когда обертывания имеют противопоказания. Относитесь к любой процедуре серьезно, проводите ее регулярно, только в этом случае она принесет вам пользу.

Женщины, особенно после родов, недовольны своей фигурой. Проблема может быть в обвисшем животе и лишних килограммах. Многие начинают ходить в тренажерный зал или в бассейн, но этого мало для моделирования фигуры. Помочь справится с лишним весом могут специальные жиросжигающие обертывания.

Виды жиросжигающих обертываний

1. Обертывание с красным перцем очень популярно за счет его высокой эффективности. При на несении на кожу смеси с добавлением красного перца происходит покраснение и ощущается небольшое жжение. Но при этом не возникает ожога кожи.

Усиливается лимфодренаж, кровоснабжение тканей, расщепление жировых отложений. Поэтому этот вид обертывания может помочь справится не только с лишними сантиметрами, но и избавится от целлюлита в самых проблемных женским местах.

2. Обертывания с горчицей более мягко воздействуют на кожу, но не менее эффективно способствуют похудению. Горчичное обертывание можно привести в тонус не только живот, но и убрать апельсиновую корку. 3. Медовое обертывание — еще один вид обертывания используется женщинами с самых древних времен. Мед содержит большое количество полезных веществ для кожи и не только способствует похудению, но и восстанавливает защитные функции, повышает тонус кожи, дарит ей здоровый вид. 4. Обертывание с шоколадом имеет множество положительных качеств и может применяться на всех частях тела. Шоколад очень хорошо смягчает кожу, так как в его составе присутствует масло какао, а кофеин помогает ускорить обмен веществ, вывести шлаки и токсины из кожи. Также шоколад помогает укрепить сосудистую стенку, привести кожу в тонус. Эта спа процедура помогает в лечении угревой сыпи и избавляет от пигментных пятен. 5. Уксусное обертывание помогает не только от лишнего веса, но и лечит от варикоза. Основная его польза - это усиление кровообращения, за счет чего происходит профилактика преждевременного старения.

Оказывается, совсем несложные тренировки помогают похудеть. Смотрите как работает .

А если еще и правильное питание использовать, например , то от жира не останется и следа. Можно попробовать диету Малышевой, читайте отзывы о диете Елены Малышевой.

6. Обертывание с кофе — самое эффективное средство для упругости кожи и снижения веса. Также кофе имеет уникальные антицеллюлитные свойства, которые помогают смоделировать бока. 7. Обертывания с корицей - ароматная и эффективная процедура по избавлению от жировых отложений, а также отличное средство для борьбы с депрессией. Тонкий помол корицы также работает как пиллинг, обновляя роговой слой кожи. 8. Водорослевое обертывание широко используется не только в домашних условиях, но и в салоне красоты. Уникальные свойства водорослей - это выведение токсинов, улучшение кровообращение и борьба с целлюлитом. Также водоросли - частый компонент в различных масках, из них изготавливают крем, который эффективно борется со старением кожи. 9. Лимфодренажное обертывание эффективно работает на уменьшение объемов тела. Оно может быть холодное и горячее. Горячее обертывание расширяет даже самые мелкие сосуды и способствует расщеплению жиров. Холодное обертывание имеет еще один плюс - эффективно тонизирует не только кожу, но и мышцы. Особенно это важно при проведении процедуры для похудения ног и бедер. Процедура проводится с использованием с пленкой. К слову говоря : смотрите что надо делать и какие лекарства пить, чтобы похудеть при климаксе

Рецепты обертываний для сжигания жира

Часто для обертываний использую не один продукт, а несколько для лучшего эффекта и комбинирования свойств, которыми они обладают. Проводят их не только в салоне, но и в домашних условиях.

Обертывание с использованием меда и кофе

Понадобиться смесь из 100 гр. Натурального молотого кофе и столовая ложка меда. Мед может быть любым, но только природным. Разводим получившуюся массу горячей, но не кипящей, водой до консистенции густой сметаны.

Смесь можно наносить на любой участок тела. Она эффективна не только для бедер, но и для рук. Поверх медово - кофейной аппликации накладывается пищевая пленка и шерстяная ткань. Для лучшего эфекта во время проведения, вся процедура длиться 30 минут, можно заняться физическими упражнениями.

Обертывание с применением порошка горчицы - одна из самых простых процедур.

Для этого нужно купить 200 граммов свежей горчицы и залить ее горячей водой. Получившаяся масса не должна быть слишком густой и горячей. Процедура требует подготовки, можно сделать легкий массаж проблемных мест до легкого розового оттенка, или принять горячую ванну. Наносят смесь на 20 минут, это вполне хватит, так как у горчицы очень хороший разогревающий эффект.

Еще одно обертывание очень популярное для проведения дома - это водорослевое жиросжигающее обертывание.

Перед тем как приступить к процедуре, нужно подготовить кожу, открыть поры. Для этого можно использовать скраб.

Наносят жиросжигающую аппликацию в два этапа. Сначала порошок из водорослей, около 150 гр., разводят в воде комнатной температуры. Смесь наносится на проблемные места тонким слоем. Обычно она высыхает в течении 5 - 7 минут. Оставшуюся смесь наносят на остальные участки. По этапность нужна для того, чтобы смесь не успела высохнуть.

Сверху тело покрывают термопленкой и утепляют. По прошествии 25 минут водоросли не смывают, а снимают одним пластом. О процедуре водорослевого обертывания женщины оставляют самые положительные отзывы, так как она очень эффективна.

Противопоказания, польза и вред

Для любой процедуры существуют как показания, так и противопоказания.

Показания для проведения обертываний:

Целлюлит бедер, ягодиц;
Дряблые и обвисшие мышцы;
Лишняя масса тела;

Процедура способствует общему омоложению организма, выводит шлаки и токсины, возвращает тонус и поднимает настроение.

Противопоказания:

Тяжелые пороки сердца;
Горячие обертывания противопоказаны при варикозной болезни;
Воспалительные заболевания репродуктивной системы;
Грибковые поражения;
Воспалительные инфильтраты на поверхности кожи.

Все ингредиенты для жиросжигающих обертываний есть в свободной продаже в любом магазине, что делает процедуру общедоступной и очень популярной.

Как видите, нет ничего сложного в том, чтобы испробовать данную процедуру на себе, по любому рецепту. Если делать все правильно и сочетать любые виды обертываний с правильным питанием для похудения — можно добиться очень быстрых результатов в снижении веса. Даже не используя сложных диет. Все в ваших руках!

Лишний вес тела – это не только предательский жирок на животе, руках и бедрах, но и проблема организма в целом. Недостаток движения и переедание быстро приводят к увеличению веса, и только тренировки и правильно выстроенная диета могут вернуть желаемую форму. Если в борьбе за стройность не забывать делать маски, содержащие жиросжигающие средства, то результата можно добиться значительно быстрее.

Прежде, чем использовать маски…

Девушки нередко приобретают жировые отложения, становясь заложницами стресса или внутреннего дискомфорта, который заставляет заполнять энергетические пустоты калорийной пищей. Поэтому в первую очередь оцените обстановку, в которой вы работаете или живете, попробуйте устранить возможные источники стресса, переживаний, разобраться в себе. Поймите, чего вам не хватает в этой жизни, возможно, встреч с друзьями, отдыха или утренней пробежки в парке.

Главное условие, которое поможет избавиться от излишков подкожного жира – это сознательное изменение образа жизни.

Многие думают, что для этого нужно приобретать абонемент в тренажерный зал, покупать дорогостоящие жиросжигающие кремы для тела и регулярно пользоваться услугами косметолога. Все значительно проще, и каждой девушке по силам похудеть без лишних затрат. Альтернативой спортзалу может стать домашний фитнес, а вместо разрекламированного средства на помощь придет маска для сжигания жира, приготовленная в домашних условиях.

вода помогает вымывать из тела все токсины, поддерживая обмен веществ на достаточно высоком уровне;
зеленый чай освобождает жировые клетки из заключения, подготавливая их к распаду;
лимон, лайм и мед с теплой водой на голодный желудок по утрам вымывает токсины и очищает кишечник;
яблочный уксус хорош для пищеварения и расщепления жиров, чайная ложка уксуса на стакан воды в день за полчаса до еды;
сок и зелень петрушки ускоряет процесс детоксикации;
клюква и клюквенный сок;
имбирь;
печеные и сырые яблоки благодаря пектину улучшают пищеварение, уменьшая усвоение жира.

Ну и конечно не забывайте о спорте и устраивайте себе как минимум полчаса кардиотренировки ежедневно, сведите к минимуму простые углеводы (сахар, шоколад, лимонад, конфеты, пирожные), жирные блюда. Также внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний к использованию жиросжигающих масок:

проблемы мочеполовой сферы;
беременность и грудное вскармливание;
дерматиты, экзема, язвы и прочие болезни кожи;
заболевания почек;
патологии сердечно-сосудистой системы;
варикоз и тромбофлебит.

Жиросжигающие рецепты с кофе

Кофе – это чуть ли не первый продукт для сжигания жира в домашних условиях. Наиболее эффективной комбинацией считается маска из кофе и меда, жиросжигающая способность которой подтверждена миллионами женщин.

Кофеин, проникая в кожу, ускоряет метаболизм, способствует выведению токсинов, заставляет жировые клетки распадаться.

Смешайте две столовых ложки меда и столько же молотого кофе, добавьте немного воды, если смесь слишком густая, хотя мед можно предварительно слегка растопить. Массажными движениями маска распределяется по проблемным участкам, выступая еще и отличным скрабом, а затем смывается водой. Другой вариант применения – нанести смесь на кожу тела, обернуть полиэтиленом и теплой тканью и оставить на час. Для такого обертывания можно взять и растворимый кофе, а во время действия маски полезно немного подвигаться, например, сделать три подхода по 12 приседаний, а затем полежать.

Есть еще разные рецепты и масса вариантов приготовления и других жиросжигающих масок, выбрать понравившийся поможет простая таблица.

Главный ингредиент	Дополнительные компоненты
Молотый кофе	Порошок корицы, оливковое масло, сок грейпфрута
Кокосовое масло	Кофе молотый, морская мелкая соль
Натуральный мед	Кофе мелкого помола, лимонный сок
Зеленая глина	Кофейная гуща, немного воды, масло мандарина
Порошок горчицы	Цветочный мед, немного воды
Красный перец	Оливковое масло, мякоть грейпфрута
Кофе молотый	Косметическая глина, мед
Красный перец	Кефир, сок лимона
Кофе растворимый	Измельченная ламинария, масло апельсина, вода

Глина и обертывание куртизанок

Белая глина стимулирует обмен веществ, обладает свойством нейтрализации токсинов и ядов, она успешно используется в качестве обертываний для сжигания жира. Также можно встретить названия китайская глина или каолин, не сомневайтесь – это именно та глина, которая вам нужна. Чтобы сделать в домашних условиях жиросжигающие , можно смешивать каолин с различными средствами, например, с тем же медом или с лимонным соком.

Усилить эффект жиросжигающей любой маски можно, добавляя эфирные масла розмарина, грейпфрута, апельсина, лимона.

Мощным средством для сжигания жира является так называемое обертывание куртизанок, которое применялось во Франции еще в средние века и сохранилось до наших дней. Алгоритм действий нужно строго соблюдать, тогда можно убрать до 3 кг жира за два дня.

Этап 1 – очищение кишечника:

накануне не ешьте после 18:00, можно выпить стакан теплой воды;
утром сделайте клизму или примите слабительное, чтобы освободить кишечник;
приготовьте 1,5 л воды, выжмите в нее сок двух больших лимонов;
каждые 30 минут выпивайте по 250 г напитка и спустя 3 часа, когда будет выпито 6 порций, можно переходить ко второму этапу.

Этап 2 – обертывание:

смешайте 0,5-1 л натурального (!) яблочного уксуса и 0,5-1 л чистой воды;
намочите этим раствором хлопковую ткань и завернитесь в нее всем телом, оставив открытой голову;
можно использовать второй слой сухой простыни, и лечь под теплое одеяло на 1,5-2 часа;
пить и кушать в это время нельзя.

Предварительно проведите тест на чувствительность, нанеся уксус на тыльную сторону руки. Если спустя час раздражения нет, значит нет и аллергии, но если во время процедуры вам стало плохо, прекратите ее. По отзывам, эта уксусная маска помогает сбросить до 2-3 кг за процедуру. Такое обертывание можно делать только с натуральным яблочным уксусом без красителей, ароматизаторов, консервантов и прочих посторонних добавок.

Перец и ламинария

Уменьшить объемы тела в домашних условиях можно, используя маски с красным перцем, основное действие которого заключается в значительном усилении кровоснабжения подкожных тканей, что прямым образом способствует сжиганию жира. Главная роль при этом отводится капсаицину – веществу, содержащемуся в перце. Для маски смешайте десертную ложку перца и половину стакана оливкового масла, нанесите на тело и оберните целлофаном на полчаса, не больше. Можно также применять смесь из 1 ч. л. перца и 2 ст. л. кофе и меда.

Виды жиросжигающих обертываний для живота

Если в вашем меню присутствует много лишних калорий, прежде всего, жировые отложения становятся заметны на животе. Но вместо того, чтобы до изнеможения качать пресс или принимать не всегда безопасные таблетки для похудения, попробуйте регулярно делать жиросжигающие обертывания. Описанные ниже рецепты позволят легко вернуть себе былую стройность и привлекательность:

Кофейно-медовое обертывание. Эти ингредиенты найдутся практически в каждом доме. Чтобы вновь с удовольствием смотреть на себя в зеркало, достаточно взять 100 г натурального молотого кофе и смешать приблизительно с 40-50 г жидкого меда. Затем разведите смесь небольшим количеством кипятка до получения пюреобразной консистенции и тщательно размешайте. Получившуюся кашицу распределите по всей поверхности живота, а затем накройте его пищевой термопленкой и легкой простыней. Чтобы результат был более впечатляющим, не забудьте хорошо укутаться: надеть шерстяную, байковую или фланелевую одежду либо укрыться теплым одеялом.
Обертывание с острым красным перцем. Специалисты рекомендуют приготовить кофейно-медовую смесь, как описано выше, и добавить к ней молотый острый красный перец (из расчета 0,5 чайной ложки на 100 г смеси). Сделать такое действенное средство в домашних условиях совсем несложно, но применять его следует с осторожностью. Перед тем как делать обертывание на животе, попробуйте нанести немного смеси на небольшой участок предплечья. Если вы испытываете сильное жжение, добавьте еще кофе.

Важно! Эти весьма эффективные способы «растворить» нежелательные жировые накопления подействуют еще быстрее, если вы будете периодически чередовать их друг с другом.

Как сделать ваши ножки идеальными

Не секрет, что стройность ног – один из основных критериев красоты в нашем социуме. Однако добиться этого в домашних условиях непросто, даже если вы постоянно выполняете упражнения, ездите на велосипеде или бегаете. А в условиях нехватки времени жиросжигающие обертывания станут отличным вариантом для того, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме.

Описанные выше способы избавления от жировых отложений хорошо подходят и для ног. Но если вам хочется попробовать что-то новое, обратите внимание на следующие оригинальные рецепты:

Обертывания с натуральным зеленым чаем. 2 столовые ложки качественного зеленого чая необходимо залить небольшим объемом горячей воды. Важно получить не слишком жидкую кашицу и перед нанесением на кожу ног убедиться, что состав негорячий, чтобы не обжечься. Также допускается добавление нескольких капель масел лимона, апельсина или грейпфрута. Чтобы красота ваших ног была безупречной, а результат не заставил себя долго ждать, обязательно оберните место компресса пищевой пленкой и наденьте утепленные брюки или лосины. На эту процедуру уходит не более получаса.
Горчичные обертывания. Несмотря на распространенные предрассудки по поводу едкой горчицы, кожа ног замечательно переносит такие компрессы. Возьмите 200 г зерен горчицы и залейте таким количеством кипятка, чтобы смесь напоминала густую сметану. Перед тем как делать такие обертывания, специалисты советуют принять горячую ванну или хорошо растереть соответствующий участок кожи.
Обертывания с натуральным яблочным уксусом , который можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для того чтобы сделать такие компрессы для ног, необходимо смешать 0,5 литра яблочного уксуса и 0,5 литра воды. Смочите раствором хлопковую ткань и оберните вокруг бедер или икроножных мышц, прикройте сверху пищевой пленкой и зафиксируйте повязку теплой одеждой или длинным шерстяным шарфом. Это обертывание вполне подходит и для живота, где обычно имеется самая значительная жировая прослойка.

Противопоказания к выполнению обертываний

Делать обертывания ног и других частей тела можно далеко не всегда. Они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем в таких случаях, как:

тяжелые пороки сердца;
кандидоз;
варикозная болезнь;
воспалительные заболевания мочеполовой системы;
беременность и период менструаций;
гнойники и другие высыпания на коже.

Из видео, приведенного ниже, вы узнаете о том, как правильно делать шоколадные обертывания и обертывания минеральной грязь. Полезные советы от профессионального мастера-косметолога.

Порой желание выглядеть на все 100% вынуждает делать ставку не только на качество методов, но и скорость их положительного воздействия. Тем более что обёртывание давно зарекомендовало себя как самый эффективный подход в борьбе с лишними килограммами.

Простые и одновременно очень доступные процедуры практически не имеют ограничений, а взамен дарят отличный результат.

Поэтому самым проблемным зонам (куда входит живот) непременно стоит уделить внимание, принимая к сведению рекомендации от профессионалов. Как утверждают отзывы, заметное сокращение объёмов, упругая кожа, отсутствие непривлекательных складок на животе и хорошее самочувствие – это лишь малый список тех плюсов, которые обещают подобные терапии для похудения на дому.

Всегда нужно начинать с тщательной подготовки поверхности: для этого потребуется принять контрастный душ, воспользоваться скрабом или любым другим средством для пилинга, содержащим специальные частички для очищения пор. Сама жиросжигающая смесь, должна иметь пластичную консистенцию, напоминать кашицу, без проблем наноситься массажирующими движениями и не растекаться по животу, быть однородной, исключая комочки.

Кроме того, вдобавок к питательным ингредиентам понадобится еще пищевая термоплёнка, простыня и теплое одеяло – все эти вещи для обёртывания в домашних условиях найди довольно легко.

Не лишним будет позаботиться и о состоянии покоя для тела и живота в частности. Далеко не все варианты процедур предназначены для спортивных упражнений непосредственно в момент применения.

Некоторые, наоборот, нуждаются в нейтральной обстановке для впитывания в кожные покровы, поэтому подлежать около получаса в целебной маске для обёртывания и после снятия отдохнуть не менее часа станет отличным решением для тех, кто нацелен на положительный итог.

Рецепты масок для тела

Разнообразие смесей позволяет не только выбирать из всех вариантов самый простой или экономный, но и снабжать целительную массу дополнительными свойствами. Согласно отзывам , полезные компоненты только усиливают результат и делают нижеперечисленные варианты практически вдвое эффективнее.

Ламинария

В качестве старта намочите измельчённые водоросли в тёплой воде, чтобы они увеличились в размерах. Затем возьмите 2-4 ст.л. главного жиросжигающего ингредиента и залейте стаканом кипятка. Тщательно перемешайте и дайте немного остыть, после чего начинайте наносить массу на живот и фиксировать слоем плёнки.

Подержав смесь аптечной ламинарии около 40 минут в расслабленном состоянии, смойте остатки маски в ванной и смажьте кожу антицеллюлитным кремом.

Чтобы сделать смесь для обёртывания, возьмите 2-3 ст.л. прополиса и добавьте немного корицы (её можно заменить на какао, эфирное масло или цедру апельсина). Полученное ассорти в тёплом виде распределите толстым слоем по проблемному участку.

После крепления плёнкой, необходимо выждать полного впитывания в кожу живота не меньше 30 минут. По истечении времени, смойте липкие отпечатки и примите освежающий душ.

Кофе

Самый востребованный способ похудения в домашних условиях включает 2-5 ч.л. натурального кофе (или гущи) и стакана молока. Такой дуэт стоит подогреть на водяной бане и намазать на проблемную область массирующими движениями.

Держим не дольше 35-40 минут, после чего удаляем остатки массы и тщательно протираем кожу. Подобный рецепт советуют использовать курсом в 12 дней, не забывая делать паузы на 2-3 суток.

Преимущества и недостатки обёртываний для живота

Собираясь лично испытать действие известного метода для похудения, не стоит забывать о том, что некоторые составы, используемые в домашней обстановке, могут оказаться несовместимы с отдельными заболеваниями.

Например, нередко табу накладывается на исключительно женские недомогания, дерматологические болезни кожи, почек и сердечно-сосудистой системы.

Поэтому среди недостатков такой известной spa-терапии для живота отмечают внушительный список ограничений, которые затрагивают и диагнозы вроде тромбофлебит, варикоз, язвы на поверхности кожи, последние триместры беременность, даже критические дни.

В любом случае, перед тем как приступать к жиросжигающему обёртыванию, непременно проконсультируйтесь с персональным доктором и следите за своим рационом питания.

Но для тех, кто настойчиво стремится подкорректировать вес или подтянуть кожу после родов, данная процедура может стать настоящим спасением. Тем более, что за ней неоднократно замечали массу плюсов, даже если проводить в домашних условиях: