Аромамасла противовирусные. Антивирусные и антибактериальные свойства эфирных масел

В сезон простудных болезней на помощь придет ароматерапия. Пару капель эфирного масла от простуды помогут устранить ринит, кашель, понизят температуру и в общем улучшат самочувствие. Большинство эфирных масел характеризуется антивирусным эффектом, которые помогают справиться с простудой и гриппом. Для максимального результата использовать масла следует начинать уже при первых признаках недуга.

Высокоэффективность

Многие больные задаются вопросом результативны ли масла при ОРВИ, и какое эфирное масло от простуды и гриппа является самым результативным.

Одним из самых приемлемых противовирусных масел является пихтовое. Часто его используют по одиночке, так как оно незаменимо при растираниях и ингаляциях, но все равно больший результат можно ожидать от использования комбинаций веществ. Масла будут лишь дополнять свойства друг друга и улучшать эффект.

Основной лечебный состав возможно сделать, соединив 50 мл оливкового масла с 5 каплями масел розмарина, мяты и пихты. Держать лекарство в холодильнике в емкости только из темного стекла. Такое средство отлично подойдет для растираний и массажа.

Результативными маслами являются все хвойные, но незаменимыми аромамаслами при простуде являются:

• найоли;
• лаванды;
• эвкалипта;
• чайного дерева.

Для устранения воспалений и болевых ощущений в горле используется масло тимьяна, а для понижения температуры и борьбы с головными болями отлично подойдет эфирное масло майорана.

Среди всех средств есть и такие аромамасла от простуды, которые характеризуются антибактериальным и противовирусным эффектами. Если простуда повлекла за собой осложнения и переросла в бактериальную инфекцию, то использовать такие масла, которые не дают вирусам распространяться.

К таковым возможно отнести аромамасла:

• бергамота;
• эвкалипта;
• розмарина;
• лаванды;
• мануки;
• можжевельника;
• чайного дерева.

При лечении ОРВИ особую роль также играет и базовое масло. Специалисты рекомендуют применять вместо общепринятых масел виноградных косточек, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы обычное растительное масло.

Самой результативной основой считается оливковое масло. Благодаря большому количеству фитонцидов и антиоксидантов в составе, содействует усилению защитных сил в организме, восстановлению эпидермиса и смягчению слизистых.

Терапевтические свойства

Эфирные масла при простуде и насморке имеют высокую результативность, но только при правильном применении. Выбрать какое-то лучшее вещество очень сложно. Необходимо учитывать этиологию, тип болезни и характер течения, чтобы подобрать для терапии лучший вариант.

Эфирные масла от насморка и простуды воздействуют на организм таким способом:

• антивирусные: герань, мелисса, мята, фенхель;
• антисептики: чайное дерево, гвоздика, розмарин, чабрец, корица, пачули;
• иммуностимуляторы: можжевельник, эвкалипт, ментол, ромашка, роза, сосна, лаванда;
• общеукрепляющие: сандал, ладан, роза, анис;
• антифлогистические: апельсин, душица, мирт, грейпфрут, чабрец;
• жаропонижающие: бергамот, мята, лаванда, лимон, ромашка, эвкалипт.

Большая часть специалистов склоняются к применению масла чайного дерева. Оно характеризуется огромных количеством полезных свойств. Его используют для устранения островоспалительных процессов, заживления ран, регенерации эпидермиса, лечения ОРВИ.

Как правильно применять?

Использовать масла можно самыми различным способом. Каждый выбирает для себя максимально подходящий вариант.

Горячие ингаляции

Самым действенным методом излечения простуды являются горячие ингаляции. Для их проведения нет необходимости покупать специальный прибор. Для совершения процедур придерживаться простого руководства:

1. Необходимо в глубокую емкость налить воду, разогретую до 90 градусов.
2. Добавить 3-4 капли нужного эфирного масла против гриппа.
3. Склониться перед емкостью и сверху накрыться полотенцем, чтобы образовать небольшой купол. Начинать дышать ароматными лечебными парами.
4. Дышать ртом или носом, в зависимости от симптомов недуга. При этом глаза обязательно закрывать.

Сеансы должны длиться не более 7 минут, но начинать рекомендуется вовсе с двух минут. Длительность процедур увеличивать только по нарастающей. Действия следует совершать 2-3 раза в неделю, но не более 7 суток.

Один сеанс в обязательном порядке должен совершаться перед сном. После манипуляций в течение 60 минут недопустимы трапезы, запрещается вдыхать холодный воздух и совершать резкие движения.

Если есть желание проводить терапию только одним эфирным маслом при простуде, то остановить выбор стоит на пихтовом. Но если же носовые проходы сильно забиты и отмечается сильное повышение температуры, то отдать предпочтение процедурам с маслами мяты, чайного дерева, розмарина, эвкалипта. Перед сном следует использовать лавандовое масло, так как оно купирует симптомы и помогает быстро заснуть.

Аромалампа

При лечении простуды важно помнить о ароматерапевтическом способе - применении аромаламп. Полный курс терапии, позволяющий избавиться от простуды, включает каждодневные процедуры в течение 15 суток. Также для закрепления результата потребуется еще в течение 2 дней прибегать к сеансам. Сами процедуры проводятся в течение 30 минут до момента полного поднятия на ноги.

Самой лучше смесью является 5 капель лавандового масла и по 1 капле масла мяты и эвкалипта. Аромалампу разместить в той комнате, где больной пребывает чаще всего. Обязательно следить за тем, чтобы лечебный воздух не просачивался через открытые окна и двери.

Ванна с эфирными маслами

Если замечены симптомы ОРВИ и было сильное перемерзание, то обязательно принять ванну с заранее подготовленным маслом чайного дерева. Если температура тела не повышена, то перед сном рекомендуется использовать масла майорана и лаванды.

Также возможно растворить 4 капли масла чайного дерева, пихты, эвкалипта или сосны в стакане молока. Добавить напиток в ванну и принимать ее четверть часа. После процедуры обязательно насухо протереть кожу, надеть теплые носки, укутаться в одеяло и хорошо пропотеть.

Растирания

Метод растирания эфирными маслами при простуде и гриппе очень эффективен в сочетании с ингаляциями. Чтобы провести процедуру на большую ложку основы добавить до 10 капель выбранного масла. Состав тщательно втирают в кожные покровы до полного впитывания.

Если терапия совмещается вместе с ингаляциями, то растирания проводить до или после процедуры. Также важно проводить сеанс перед сном.

Эфирные масла при насморке

При насморке самыми востребованными являются:

• мяты;
• герани;
• сосны;
• шалфея;
• эвкалипта.

Они используются только для:

• массажа;
• ингаляций.

Чтобы провести сеанс массажа следовать руководству:

1. В 30 мл основного вещества развести 3 капли необходимого вышеуказанного вещества.
2. Полученным средством делать точечный массаж носовых и гайморовых пазух.
3. Массировать составом боковые части носа.

Также допускается помещать в носовые проходы тампоны, смоченные в данной смеси эфирных масел от простуды.

Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле

Масла результативно справляются с инфекцией, изгоняют слизь из дыхательных путей, ослабляют спазмы бронхов. При борьбе с недугами горла и дыхательных путей обычно используют такие:

• пихты;
• чайного дерева;
• аниса;
• шалфея;
• эвкалипта;
• сосны кедровой;
• розмарина;
• фенхеля.

Чаще вещества используются для:

• ванночек;
• компрессов;
• орошений;
• растираний грудной клетки;
• ингаляций.

Масла помогают вылечиться даже при ангине. Рецепты использования эфирных масел против простуды и гриппа следующие:

1. Полоскания полости рта и горла. На стакан теплой жидкости добавить большую ложку молока и 4 капли масла тимьяна, лимона или шалфея. Приготовленным составом полоскать горло через каждые пару часов.
2. Компресс со спиртом или водкой. На 30 мл водки добавить 4 капли масла пихты либо мяты. Ватно-марлевую примочку обработать раствором, и приложить на зону горла на полчаса.
3. Растирания. Ступни смазать маслом кедра или пихты. Обязательно тщательно втереть в эпидермис. После надеть носочки, а сверху шерстяные носки.
4. Ингаляции. Врачи рекомендуют взять 6 больших ложек соли и растворить их в литре теплой воды. Поставить состав на малый огонь и довести до кипения. В конце добавить 8 капель масла мяты. Дышать парами на протяжении четверти часа. Также возможно растворить в литре жидкости столовую ложку соды. Смесь довести до кипения после чего капнуть пару капель йода и 6 капель масла шалфея. Длительность сеанса около 10 минут.

Каким именно воспользоваться рецептом подскажет лечащий врач.

Эфирные масла от простуды для детей

Начиная с трехлетнего возраста, педиатры рекомендуют использовать такие эфирные масла от простуды для детей:

1. Лаванда. Отлично подходит для любого типа кожного покрова. Помогает справиться с шелушением и раздражением. Масло успокаивает нервную систему. Характеризуется антисептическим воздействием.
2. Фенхель. Успокаивает желудок при газах. Характеризуется отхаркивающим и спазмолитическим воздействием. Значительно облегчает состояние больных бронхитом или простудой.
3. Бергамот. Оказывает благотворное воздействие при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей.
4. Ромашка. Оказывает мягкое седативное воздействие. Содействует релаксации и умиротворению.
5. Сандал. Помогает организму расслабиться, а также содействует хорошему сну. Активизирует иммунную систему, предохраняя организм от инфекций.

Все вместе масла объединяют расслабляющее и успокоительное воздействие. Но самым результативным и безопасным считается лавандовое масло.

Деткам более 6 лет при простуде следует совершать ингаляции и массаж грудной клетки такой смесью: лаванда, ромашка, чайное дерево, эвкалипт. Каждого масла взять по 2 капли. Смесь развести в десертной ложке растительного масла. Ежедневно проводить манипуляции по 10 минут раз в день. При этом потребуется массировать область шеи, грудную клетку, зону миндалин, а также колени и локти.

Также аромамасла для детей при простуде можно применять для ароматизации комнат. Понадобится смешать каплю масла ромашки с 2 каплями каждого из масел: тимьяна, мандарина чайного дерева.

Возможно просто накапать их в медальон и время от времени дышать. При болях в горле необходимо на стакан воды добавить каплю масла лаванды, хорошо все перемешать и подогреть. Смочить кусочек марли в растворе, приложить к грудной клетке. Сверху компресс накрыть полотенцем. Через полчаса марлю убрать, а малыша укрыть потеплее.

Допускается самостоятельно смешивать вещества. Масла хвойных деревьев оперативно борются с симптомами простуды. Гвоздика оказывает положительное воздействие при вирусных недугах. Ромашка и герань характеризуются анальгезирующим эффектом. Камфорное масло имеет антибактериальные свойства и активизирует внимание. При правильном применении домашняя ароматерапия даст стопроцентный результат.

Эфирные масла для профилактики простуды

В момент эпидемий очень важно прибегать к профилактике ОРВИ. Тогда не придется думать о том, чем необходимо лечить болезнь. В профилактических целях подбирать необходимо иммуностимулирующие и иммуномодулирующие масла. Использовать эфирные масла против простуды возможно, как удобно: принимать релаксирующие ванны, разбрызгивать по жилой комнате, зажигать специальные лампы либо делать лечебный массаж.

Эфирные масла для детей при простуде лучше всего использовать во время ингаляций. Это не болезненная процедура, а, наоборот, приятная. Рекомендуется использовать для укрепления иммунной системы, защиты организма от вирусов и бактерий, профилактики гриппа и простуды эфирные масла:

• розмарин;
• майоран;
• сандал;
• эвкалипт;
• имбирь;
• грейпфрут;
• тимьян.

Эфирные масла для профилактики простуды у детей подбираются индивидуально лечащим врачом. Чем раньше начата терапия, тем выше вероятность скорейшего выздоровления. Запущенный недуг лечить гораздо тяжелее. Да и не факт, что в запущенном случае такие методы способы помочь пойти на поправку.

Поэтому при появлении только первых симптомов не стоит лениться. Как можно скорее отправиться в аптеку за покупкой аромамасла от гриппа и простуды.

Противопоказания к применению эфирных масел

Несмотря на свою эффективность эфирные масла от простуды и гриппа имеют целый ряд противопоказаний к применению:

• первый триместр беременности;
• аллергический сенной насморк;
• детям до 7 лет;
• сочетание с гомеопатической терапией;
• наличие чувствительного эпидермиса;
• личная непереносимость ароматов;
• кормление грудью.

Применение масел может провоцировать аллергические реакции.

Заключение

Очень важно при ароматерапии во время простуды использовать только качественные и настоящие масла. Чтобы не интересоваться тем, какое эфирное масло помогает от простуды, следует придерживаться профилактических мер, и беречь себя в осенне-зимний период. Но если же проявляются первые симптомы ОРВИ, тогда лечение начинать незамедлительно.

Эфирные масла при простуде являются достаточно эффективным методом профилактики и лечения этого заболевания. Правильно подобранная композиция вышеуказанных средств позволит не только избавиться от симптомов данной болезни, но и укрепить организм.Также разрешается использовать эфирные масла при простуде для детей и беременных.

Значение аромамасел в профилактике и терапии простудных заболеваний

Ароматерапия - один из самых легких и приятных способов противостояния вирусным и бактериальным инфекциям. Кроме того, с применением данного метода одновременно повышается иммунитет организма.

Эфирные масла при простуде применяются как для профилактики этого заболевания, так и для его терапии. Например, для первой цели применяют ароматы герани, лимона, лаванды, мелиссы и других. Для терапии рекомендуется использовать другие эфирные вещества, такие как масло эвкалипта, шалфея, чайного дерева, ели, розмарина, можжевельника, лаванды, пихты, сосны и т.д.

Воздействие на организм аромавеществ

Эфирные масла при простуде производят невероятный целебный эффект. Свойства вышеуказанного вещества зависят от растения, из которого оно производится:

• антисептическое - чайного дерева, корицы, шалфея, гвоздики, розмарина;
• противовирусное - эфиры мяты, герани, фенхеля, иланг-иланг, мелиссы;
• антибактериальное - это масло герани, чайного дерева, ели, ромашки, мирта, кедра, можжевельника, имбиря;
• противовоспалительное - эфиры шалфея, чайного дерева, можжевельника, гвоздики, сосны, мирта, чабреца, грейпфрута;
• иммуностимулирующее - масло шалфея, чайного дерева, розы, эвкалипта, иланг-иланг, ромашки, можжевельника, иссопа, лаванды, грейпфрута;
• общеукрепляющее - эфиры лаванды, аниса, розы, фенхеля, ладана, сандала;
• потогонное и жаропонижающее - масло перечной мяты, лимона, лаванды, бергамота, эвкалипта, ромашки, чайного дерева и мелиссы.

Для дезинфекции помещений от вирусов простудных болезней отлично подойдут эфиры таких растений, как можжевельник, эвкалипт, корица, шалфей, чайное дерево, душица, гвоздика, чабрец, лимон. Для этого применяют специальную аромакурильницу.

Самые эффективные аромамасла от простудных заболеваний: перечень

1. Эфирные масла при простуде и кашле: 2 капельки эвкалипта + 2 капельки лаванды + 2 капельки перечной мяты + 2 капельки бергамота. Данную смесь используют для проведения ингаляций. Представители альтернативной медицины рекомендуют вдыхать эти пары не более 10 минут.

2. Эфирные масла при простуде и насморке: 5 капелек эфира розмарина + 5 капелек масла сосны + 5 капелек эфира эвкалипта + 2 капельки перечной мяты + 5 капелек герани + 5 столовых ложек масла подсолнечного. Данную смесь применяют для пазух носа.

3. Также можно применять такие комбинации аромамасел для терапии простудных заболеваний:

• 2 капли эвкалипта + 2 капельки лаванды + 2 капельки чайного дерева;
• 1 капелька эвкалипта + 3 капельки перечной мяты + 2 капельки шалфея + 2 капельки чайного дерева;
• 1 капельки перечной мяты + 2 капельки лаванды + 1 капелька розмарина + 1 капелька эвкалипта;
• 1 капелька ели + 1 капелька кипариса + 1 капелька чабреца + 1 капелька мяты + 1 капелька розмарина;
• 1 капелька чабреца + 1 капелька гвоздики + 1 капелька перечной мяты + 1 капелька эвкалипта.

Вышеуказанные комбинации аромамасел подобраны специалистами альтернативной медицины. Они производят максимальный лечебный эффект, в скором времени избавляя организм от симптомов простудных заболеваний.

Также в аптеке есть возможность приобрести эфирные масла при простуде «Дыши». Производители данного средства разработали комбинации аромавеществ для терапии вирусных и бактериальных болезней, чем значительно упростили этот процесс. Пациенту уже нет необходимости покупать несколько разных упаковок аромамасел.

Рекомендации к применению вышеуказанного средства для лечения вирусных заболеваний

Используя эфирные масла при простуде, следует учитывать несколько важных правил:

1. Данные вещества должны быть качественными, то есть натуральными.
2. Необходимо строго соблюдать дозировку, особенно если это средство применяется для детей и беременных.
3. Для профилактики гриппа не рекомендуется использовать одно и то же аромамасло более 3 недель. Важно делать перерыв хотя бы на 10 дней.
4. Если запах вызывает раздражение, головные боли или просто неприятный, его следует заменить другим.
5. Аромамасла обладают способностью усиливать действие антибиотиков.
6. Эфиры блокируют влияние гомеопатических средств.
7. Перед тем как приступить к ароматерапии, важно проконсультироваться с врачом, если у пациента присутствуют проблемы с сердцем, эпилепсии, аллергической реакции.

Способы применения аромамасел при простуде

Ароматерапия от симптомов вирусных и бактериальных болезней может проводиться следующими методами:

• С помощью специальных (на 15 м кв. берут 5 капель вещества).
• Прием ванны с эфирами: жаропонижающая - температура 36 градусов Цельсия, при простуде - температура выше 40 градусов Цельсия.
• Методом нанесения на кожу (5 капелек аромамасла смешивают с кремом для тела и втирают в область грудной клетки).
• С помощью ароматической ингаляции (5 капелек смеси эфиров смешать с ложкой меда и добавить в горячую воду). Дышат этим раствором до 10 минут. При простуде рекомендуется проводить максимум 3 раза на день.
• Прием внутрь (1 капельку масла смешать с ложкой меда или растительного масла). Курс такой терапии - не более 3 недель. Важно: данное средство не принимать натощак.
• (30 капелек смеси аромамасел смешать с солью и растворить в 5-ти литрах воды, помыть этой жидкостью полы).

Ароматерапия при простуде и беременности

Женщине в положении не рекомендуется использовать данный способ для профилактики и терапии вирусных и бактериальных болезней без предварительной консультации с доктором. Существует ряд аромамасел, которые противопоказаны пациентам этой категории.

Самые эффективные эфирные масла при простуде для беременных: тимьян, эвкалипт, розмарин, сосна, лаванда, перечная мята, чайное дерево.

Беременные женщины для терапии простудных заболеваний могут использовать как влажные, так и сухие ингаляции (методом нанесения вещества на руку).

Отличная лечебная комбинация следующих веществ для беременных: 4 капельки чайного дерева + такое же количество эвкалипта. Данную смесь аромамасел применять для смазывания слизистой носа.

Ароматерапия при простуде для детей

Данный способ лечения и профилактики вирусных и бактериальных болезней отлично подходит маленьким пациентам. Эфирные масла при простуде детям разрешено принимать, только следует учесть несколько рекомендаций при этом:

• данные вещества, прежде чем вносить в воду, смешивают с основой - ложкой соли;
• ингаляции с помощью аромамасел начинают проводить с нескольких секунд и постепенно доводят до трех минут;
• чистое эфирное масло запрещено использовать в ароматерапии для детей.

Эфирные масла при простуде детям разрешается применять следующие: эвкалипта, ромашки, лаванды или чайного дерева. Каплю одного из вышеуказанных средств представители альтернативной медицины советуют капнуть на воротник рубашки ребенка перед сном. Это отличный профилактический метод.

Эфирные масла при простуде: отзывы

Ароматерапия является достаточно популярным методом профилактики и лечения простудных болезней. Отзывов по поводу этого способа достаточно.

Особенно тема применения эфирных композиций актуальна на специальных форумах. Его посетители настойчиво рекомендуют использовать аромамасла для терапии вирусных и бактериальных болезней. Отзывы некоторых пациентов предостерегают о возможности возникновения побочных эффектов в том случае, если подобранные эфирные масла не подходят организму. Они указывают на симптомы аллергии или резкой головной боли.

Поэтому, прежде чем использовать эфирные масла при простуде, необходимо проконсультироваться с доктором по поводу такой терапии. Самостоятельное применение может навредить.

Эфирные масла при простуде: противопоказания

С особой осторожностью следует применять вышеуказанную ароматерапию людям с проблемами сердца, бронхиальной астмой, эпилепсией. Также специалисты отмечают, что некоторые эфиры могут вызывать такие побочные эффекты:

• сильное головокружение;
• повышенная раздражительность;
• резкие головные боли;
• аллергия.

В случае наблюдения вышеуказанных симптомов следует незамедлительно прекратить курс терапии и обратиться за помощью к доктору.

Ароматерапия - достаточно популярный и не менее эффективный способ профилактики и лечения вирусных и бактериальных болезней. Эфирные масла при простуде оказывают общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие на организм. Терапия не только полезна, но и еще и приятна.

Лечение ароматическими веществами – один из древнейших методов борьбы людей за здоровье, насчитывающий несколько тысячелетий. Воскуряя сухие травы и растительные вытяжки в ритуальных и оздоровительных мистериях, человек накопил большой опыт их использования. Даже официальная медицина не отказалась от веками складывавшейся практики применения ароматерапии. В добавление к традиционному лечению рекомендуется использовать эфирные масла от простуды, головной боли, при заболеваниях нервной и вегетативно-сосудистой систем, а особенно в сезон эпидемий риновирусных инфекций.

Антибактериальные, противовирусные и антисептические свойства многих масел успешно используются для лечения заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Быстрый обеззараживающий эффект от их применения позволяет не только не подхватить вирус, находясь в группе повышенного риска, но и быстро справиться с уже наступившим ОРЗ.

Интересно, что у болезнетворных бактерий никогда не наступает резистентность к фитонцидам, входящим в состав эфирных масел.

Не ослабевающая со временем эффективность природных антисептиков становится настоящим спасением именно сейчас, когда многие штаммы микробов приобрели устойчивость к действию основной линейки самых распространенных антибиотиков.

Ароматизация помещения натуральными эфирными маслами пихты, лимона, эвкалипта или чайного дерева при заболевании позволяет добиться почти полного уничтожения патогенной микрофлоры в воздухе. Это особенно важно в местах скопления людей и повышенного риска заражения риновирусной инфекцией.

Главный симптом гриппа – температуру и интоксикацию – поможет снять терапия маслом любого из растений-иммуностимуляторов:

• апельсина;
• аниса;
• гвоздики;
• грейпфрута;
• корицы;
• сосны.

Летучие субстанции имеют хорошую проникающую способность, поэтому оздоровительный эффект наступает быстро. Целительный процесс происходит двумя способами – за счет раздражения нервных рецепторов слизистой носа, передающих импульсы в ЦНС, и в результате беспрепятственного проникновения биологически активных веществ через капиллярную сетку благодаря низкомолекулярному составу эфира.

При насморке

Когда слизистая оболочка носа раздражена, выделения из него могут быть очень обильными. При этом важно не спутать аллергический ринит с вирусным. В первом случае, если раздражитель не определен, растительные ингредиенты могут усугубить симптоматику. Если же насморк имеет вирусную природу, для его скорейшего исчезновения целесообразно подключать воздействие фитонцидов.

Кроме основных методов применения – ингаляций, компрессов и втираний, эфирное масло допустимо просто вдыхать, поднося флакон попеременно то к одной, то к другой ноздре. Производя эту манипуляцию в течение 2-3 минут несколько раз в день, можно значительно ускорить излечение. Особенно заметное влияние .

При кашле

Поскольку носоглотка представляет собой единую систему, при заражении инфекция быстро проникает сначала в верхние, а потом нижние дыхательные пути. Процесс сопровождается кашлем, порой столь изматывающим, что это причиняет значительно больше страданий, чем все остальные симптомы, вместе взятые.

На помощь больному приходят , смягчающих раздраженное горло и снимающих спазм дыхательных путей, а заодно и обладающих антисептическими свойствами. В первую очередь это анис, тимьян, шалфей, мята, имбирь и эвкалипт, давно ставшие лекарственным сырьем для изготовления противокашлевых медицинских препаратов. Снять острый приступ помогут также масла герани, бергамота, лаванды, сосны, базилика, камфоры, мирры, кедра, розмарина, пихты, апельсина, кипариса и можжевельника.

Ингаляции

Для проникновения летучих соединений непосредственно к месту воспаления существует удобный и незаменимый метод. В емкость наливают достаточное количество горячей воды, к ней добавляют несколько капель масла. Склонившись над посудой, накрываются вместе с головой махровым полотенцем и, пока продолжается испарение эфира, стараются глубоко дышать. Обычно вода начинает остывать через 5-10 минут, тогда процедуру завершают. удобно использовать косметическую паровую ванночку или специальную посуду с узким носиком и отдельными насадками для носа и рта.

Можно приобрести в аптеке ингалятор, работающий от электросети. Он значительно удобнее других приспособлений и применяется при лечении малышей.

Есть более простой способ: 2-3 капли масла можно нанести на воротник одежды, на подушку перед сном или носовой платок, сквозь который надо в течение дня периодически делать несколько вдохов. Эфиры достаточно летучи и при комнатной температуре, но процесс испарения в этих условиях замедляется, поэтому лечебное воздействие будет продолжаться в течение многих часов. Процедура называется сухой, или холодной ингаляцией. Для нее существуют специальные изделия, изготовленные из мелкопористой керамики – аромамедальон и аромакамень. Первый удобно вешать на шею, а второй использовать в помещении.

Растирания

Установлено, что легкий массаж ускоряет воздействие лечебных кремов, расслабляя мышцы и усиливая капиллярное кровообращение в месте нанесения. Это правило применяется и при ароматерапии. Эфир необходимо смешивать с транспортной субстанцией, которая облегчает его проникновение в глубокие слои дермы.

Часто практикуется добавление концентрата в массажный или детский крем. Также можно обогащать им любое базовое масло, придерживаясь пропорции 1:3 или 1:5. Втирать полученный состав в кожу рекомендуется в течение нескольких минут по часовой стрелке.

Транспортные масла, получившие наибольшее распространение:

• миндальное;
• оливковое;
• персиковое;
• абрикосовое;
• из виноградных косточек.

Отличное – можжевеловое аромамасло, им растирают область грудины и спины в районе лопаток.

Для снижения температуры полезно наносить на кожу ступней и ладоней состав, включающий эфир одного из следующих растений:

• бергамота;
• имбиря;
• тимьяна;
• камфоры;
• лимона;
• мяты;
• чайного дерева;
• пихты;
• эвкалипта;
• розмарина.

Аромаванны и аромадуш

Водные процедуры удобно совмещать с терапией эфирными маслами. Через прогретую кожу лечебные ингредиенты быстро проникают в организм. Самый простой способ – добавление 5-10 капель ароматического вещества в теплую ванну (t 38-39°C). При этом надо помнить, что эфирное масло не растворяется в воде. Его необходимо добавить в соль либо развести в эмульсионной жидкости, например, в небольшом количестве молока или меда, и только потом смешать с водой.

Аромадуш

Относительно новая процедура, ставшая популярной благодаря появлению душевых кабин с функцией ароматерапии и специальных душевых насадок со вставляющимися в них картриджами. Чаще всего можно встретить сменные блоки с хвойными и цитрусовыми концентратами. Это удобный и действенный, но не всем доступный способ терапии.

Аромалампы

Самый древний способ использования летучих химических соединений – воскурения. Аромалампы применяются с древнейших времен. Для насыщения воздуха помещения целительными парами достаточно добавить несколько капель концентрата непосредственно в воду, наливаемую в испаритель. Полученная смесь, нагреваясь над пламенем свечи, быстро наполняет помещение ароматом.

Аромалампы продаются самых разных расцветок и форм

Смеси масел

Как и лекарства, применяемые в традиционной медицине, растительные препараты можно и нужно использовать в комплексе. Биологически активные вещества, содержащиеся в эфирных маслах, при правильном подборе дополняют и усиливают друг друга.

Так, для существует крайне эффективный комплекс чайного дерева, лимона и эвкалипта в пропорции 7:5:3. Аромакулон, заправленный этой смесью и надетый на шею, является почти 100%-ной гарантией, что даже при непосредственном контакте с больным заражения не произойдет.

Если человек уже болен, облегчить его состояние помогут следующие составы для ингаляций:

• чайное дерево + пихта;
• эвкалипт + лимон + чайное дерево;
• тимьян + шалфей;
• эвкалипт + лаванда + мята + чайное дерево;
• эвкалипт + шалфей + апельсин;
• лаванда + розмарин + сосна;
• эвкалипт + мята + розмарин.

Эфиры для проведения процедуры добавляются в ингалятор в равных пропорциях. Их общий объем регулируется индивидуально, в зависимости от переносимости резких ароматов и необходимой насыщенности состава. Для взрослых – от 4 до 6 капель, детям дошкольного возраста концентрацию снижают в 1,5-2 раза.

Линейка тайских масел

Самые эффективные аромамасла от простудных заболеваний: перечень

Эфирные масла при простуде у детей

Самое безвредное лечение новорождённых – ароматерапия. Разумеется, не все эфирные масла допустимо использовать в таком раннем возрасте, но арсенал средств, применяемых при простуде и гриппе, все равно расширится.

Мнение эксперта

Михаил Николаевич Лущик

Фитотерапевт, кандидат биологических наук.

Чтобы выяснить, не произойдет ли аллергической реакции, к носу ребенка несколько раз в день подносится платок с нанесенной на него 1 каплей концентрата. Если в течение суток не проявилось признаков диатеза, слезотечения или насморка, продукт применять безопасно.

Концентрированные масла не наносятся на кожу в чистом виде, их нужно разбавлять базовыми в пропорции 1:4. А для младенцев оптимально ограничиться использованием только лавандового и ромашкового – прекрасных антисептиков с дополнительным успокаивающим эффектом. При заболевании натирают грудь и спину ребенка смесью этих масел с базовым в пропорции 1:1:3. Несколько капель концентрата, разведенного в эмульгаторе, в профилактических целях полезно добавлять в воду для купания.

К некоторым из эфирных масел, например, эвкалиптовому, лимонному, гвоздичному, гераниевому, детей до 6 лет лучше приобщать только бесконтактным способом – в виде сухой ингаляции, нанося 1-2 капли на одежду или край подушки.

Для профилактики риновирусных заболеваний нужно ежедневно испарять в игровой комнате любое масло с бактерицидным эффектом.

Ароматерапия при простуде и беременности

Когда приходится выбирать лекарство, наносящее минимум вреда будущему ребенку, часто отдают предпочтение именно эфирным маслам. Однако существует список растений, применение которых может повлечь эмбриотропный эффект, – оказать негативное воздействие на плод и даже спровоцировать его гибель.

Установлено, что такое влияние могут оказать масла следующих растений:

Противопоказания к применению эфирных масел

Перед лечением необходимо ознакомиться с возможными рисками:

1. В первую очередь осторожность нужно соблюдать людям, страдающим аллергической реакцией на растительные ингредиенты и запахи.
2. Считается, что в первый триместр беременности особенно высок риск выкидыша, поэтому нужно воздержаться от применения масел, имеющих доказанное эмбриотропное действие.
3. В период лактации концентраты эфиров в силу большой проникающей способности могут попадать в молоко. Поэтому при кормлении грудью рекомендуется использовать только безвредные для детского организма ингредиенты.
4. Дошкольников недопустимо лечить маслами, возбуждающими нервную систему.
5. В процессе применения гомеопатических средств некоторые виды эфиров могут свести к минимуму их лечебный эффект. Такие препараты нужно не только принимать раздельно, но и хранить.
6. Ароматерапевтическое воздействие не должно вступать в противоречие с медикаментозным лечением.
7. Эпилепсия, подтвержденная официальным диагнозом, требует осторожности при выборе масел – шалфейное, укропное и розмариновое лучше не применять.
8. Важное противопоказание – отвращение к запаху. Если аромат масла не приносит удовольствия, а производит обратный эффект, то пользы оно не принесет. Поэтому лечебные смеси подбираются в каждом случае индивидуально.

Качество масла

Разумеется, оздоровительным эффектом будут обладать только натуральные эфирные субстанции без посторонних примесей. Все прочие можно использовать при ароматизации помещения, но добавлять их в косметические средства, ванну, применять для ингаляций и растираний, конечно же, бессмысленно, а зачастую и опасно. К сожалению, установить подлинность и качество масла можно только при помощи хроматографа.

Как визуально отличить натуральный продукт от синтетического:

• В первую очередь, это стоимость – процесс производства большинства эфирных масел трудоемок и недешев.
• Флакон обязательно должен быть изготовлен из темного стекла.
• По консистенции жидкость скользкая, но нежирная.
• В домашних условиях легко провести простейший тест на подлинность: капнуть масло на лист бумаги. Эфиры летучи, поэтому через некоторое время пятно должно исчезнуть без следа.

Если проявить бдительность еще в процессе приобретения, тщательно изучив сертификат и информацию на упаковке, можно в значительной степени обезопасить себя от покупки некачественного продукта.

Уникальная сила ароматерапии

Если вы подхватили вирусную инфекцию, то незамедлительно начните курс ароматерапии, который улучшит ваше состояние и не даст развиться болезни.

Ароматерапия это мягкое и легкое средство лечения вирусной инфекции. Средство, улучшающее иммунитет. Отличное профилактическое средство и безопасный метод борьбы с вирусами.

Как раз безопасность этого лекаря особенно привлекательна. Ведь практически любой медикаментозный препарат дает ощутимые побочные эффекты, часто достается желудку.

Негативных последствий после применения эфиров не замечено, а потому их можно назначать даже детям.

Какие масла обладают противовирусным эффектом? В медицине применяются все виды масел, но с вирусной инфекцией могут справиться только:

- «хвойная» группа масел, в которую входит сосна, кедр, можжевельник, пихта и ель;
- эвкалипт;
- лаванда;
- шалфей;
- чайное дерево;
- розмарин.

«Хвойные» эфиры обладают ярко выраженным антибактериальным эффектом и противовоспалительным / иммуностимулирующим действием. Союз масел (сосна, можжевельник, шалфей, чайное дерево) обеспечивают хороший противовоспалительный эффект.

Просто дышать! Вдыхание аромата в течение нескольких часов уже дает свой положительный результат.

Лучшие природные антисептики – чайное дерево, шалфей, лаванда, розмарин и эвкалипт. Лаванду в группе с чайным деревом / эвкалиптом используют как хорошее жаропонижающее средство. Также этак группа обладает потогонным действием. Такие качества бесценны в борьбе с вирусами.

Укрепить иммунитет, чтобы организм сам смог противостоять вирусным инфекциям, помогут следующие виды масел: «хвойная» группа, эвкалипт, чайное дерево лаванда.

Меры предосторожности

Передозировка не приветствуется, особенно, если лечение проходят дети и пожилые. Осторожность не помешает будущим мамам, поскольку трудно определить, как их организм среагирует на прием противовирусных эфирных масел. Во избежание приобретения низкосортного товара эфирные масла рекомендуется покупать в проверенных аптеках.

Если аромат не устраивает вас, то не стоит применять это масло, даже если оно эффективно сражается с вирусами. Всегда можно подобрать иной вариант.

Желательно в профилактических целях использовать попеременно несколько масел, делая перерыв между одним видом 7-14 дней.

Людям, склонным к аллергии, страдающим от бронхиальной астмы, эпилепсии или с заболеваниями сердца обязательно прежде следует проконсультироваться с профильным врачом, после чего начинать ароматерапию.

Важно! При приеме эфирных масел возможна блокировка действия гомеопатических средств и усиление действия антибиотиков.

Эфирные масла против простуды

Корица;
- чайное дерево;
- гвоздика;
- розмарин;
- чабрец;
- шалфей.

Противовирусные эфиры:

Мята;
- фенхель;
- иланг-иланг;
- герань;
- мелисса.

Масла с антибактериальным действием:

Иссоп;
- ромашка;
- вербена;
- чайное дерево;
- герань;
- эвкалипт;
- сосна;
- имбирь;
- чабрец;
- можжевельник;
- ель;
- мирт;
- кедр.

Иммуностимулирующие эфиры:

Лаванда;
- чайное дерево;
- грейпфрут;
- шалфей;
- иланг-иланг;
- иссоп;
- эвкалипт;
- роза;
- сосна;
- можжевельник;
- ладан;
- ромашка;
- кедр.

Противовоспалительным действием обладают такие масла:

Ладан;
- чайное дерево;
- грейпфрут;
- можжевельник;
- чабрец;
- шалфей;
- мирт;
- душица;
- сосна;
- ромашка;
- гвоздика.

Потогонные и жаропонижающие эфиры:

Ромашка;
- чайное дерево;
- лимон;
- лаванда;
- бергамот;
- мята;
- эвкалипт;
- мелисса.

Эфиры с общеукрепляющим свойством:

Ладан;
- герань;
- фенхель;
- роза;
- сандал;
- анис;
- лаванда.

Эфирные масла, эффективно противостоящие простуде:

Эвкалипт;
- «хвойная» группа;
- шалфей;
- чайное дерево;
- можжевельник;
- лаванда;
- розмарин.

Противопростудные и противогриппозные рецепты с эфирными маслами

В подходящую емкость наливается литр-полтора кипятка. Сначала следует укрыться полотенцем, а затем добавить ароматическую смесь или один вид эфирного масла (достаточно двух-трех капель). В течение пяти - десяти минут аромат с закрытыми глазами глубоко вдыхается носом / ртом. Потом стопы растираются неразбавленным эфиром, на завершающем этапе следует хорошо укутанным лечь в постель.

Для ингаляций подходят следующие эфиры:

Чабрец (тимьян);
- эвкалипт;
- лимон;
- лаванда;
- мята;
- кедр;
- чайное дерево.

Простые смеси из масел для ингаляций:

Чайное дерево + эвкалипт (1:1);
- эвкалипт + лаванда (1:2);
- розмарин + тимьян (1:1);
- эвкалипт + тимьян (1:1);
- лаванда + сосна (1:1).

Сложные противогриппозные смеси из масел для ингаляций (все компоненты берутся в каплях – сокращенно к):

Чайное дерево + эвкалипт + лаванда (каждого эфира по 2 к);

1-2 к эвкалипта + 1-2 к шалфея + 1-2 к ч. дерева + 3 к мяты;

1 к мяты + 2 к лаванды + 1 к розмарина + 2 к эвкалипта;

Чабрец + эвкалипт + мята перечная + гвоздика (каждого эфира по 1 капле);

Кипарис + чабрец + розмарин + мята перечная + ель (каждого эфира по 1 капле).

Профилактическая ароматизация помещений

Удобнее всего использовать аромалампы. В них есть специальный резервуар, в который наливается немного воды и добавляется эфир с учетом, что на пять квадратных метров площади требуется 2-3 капельки. В специальной нише ставится свечка, которую следует поджечь. Вода нагреется, масло начнет испаряться, наполняя целебным ароматом помещение. Через полчаса свечку можно погасить. В день рекомендуется 2-3 процедуры.

Хорошими дезинфекционными свойствами обладают такие масла:

Лимон;
- чайное дерево;
- шалфей;
- сосна;
- эвкалипт;
- лаванда;
- кедр;
- мята перечная;
- пихта и др.

Целебные очищающие смеси из эфиров (все компоненты берутся в каплях – сокращенно к):

1 к чабреца + 4 к ч. дерева +1 к эвкалипта + 2 к лаванды;

1 к мяты + 2 к ч. дерева + 1 к лаванды + + 2 к сосны;

1 к шалфея + 2 к мандарина + 2 к сандала + 2 к бергамота;

2 к мяты + 5 к лаванды + 3 к эвкалипта (смесь для офиса);

1 к розы + 2 к лимона + 2 к лаванды + 1 к мяты (смесь для автомобиля).

Противопростудные ароматические ванны

Оптимальная температура воды в принимаемой ароматической ванне составляет 37-38 градусов. Предварительно масла смешиваются с каким-то эмульгатором: кефиром, морской солью, пеной для ванн или медом (50-100 г). На одну ванну достаточно 5-15 капель смеси или одного вида эфирного масла. Длительность процедуры – 5-15 минут. После ароматической ванны нельзя ополаскиваться и вытираться, но в полотенце следует укутаться незамедлительно. Желательно надеть шерстяные носки и прилечь, завернувшись в теплое одеяло.

Список лучших эфиров для ванны:

Розмарин;
- эвкалипт;
- шалфей;
- можжевельник;
- ладан;
- корица;
- чайное дерево;
- кедр;
- сосна;
- лаванда;
- мята;
- лимон;
- чайное дерево;
- ель;
- пихта;
- чабрец.

Ароматические смеси из масел для ванн (все компоненты берутся в каплях – сокращенно к):

1 к гвоздики + 2 к ч. дерева + 3 к лимона + 2 к чабреца;

3 к чайного дерева + 5 к эвкалипта + 3 к сосны (ели);

5 к ромашки + 5 к лаванды + 8 к эвкалипта

Массаж с ароматическими маслами при простуде

В базовое масло (любое растительное масло 10 мл) добавляется смесь либо один вид эфира в количестве 3-5 капель. Желательно полученную смесь использовать в подогретом виде. Втирается она медленными движениями, обязательно обхватывается шея, спина, грудь и особое внимание пяткам. После массажа больной укутывается и отправляется на отдых в постель.

Противопростудные эфиры для массажа:

Розмарин;
- лимон;
- гвоздика;
- сосна;
- можжевельник;
- эвкалипт;
- каяпут;
- мирт;
- кедр;
- ель.

Ароматические смеси для массажа / растираний (все эфиры берутся в каплях – сокращенно к):

50 основы + лимон + чабрец + розмарин + сосна + эвкалипт (по 5 к каждого эфира);

Десертная ложка основы + 3 к лаванды + 3 к эвкалипта + + 4 к ч. дерева;

20 мл основы +2 к эвкалипта + 2 к ч. дерева + 5 к мяты.

Если простужены дети

Для лечения простуды у детишек до одного года используется лавандовое масло, ромашковый эфир, масло чайного дерева.

Эфирные масла, используемые при терапии для детей группы 1-5 лет и группы 6 - 12 лет:

Чабрец;
- ромашка;
- лаванда;
- чайное дерево;
- мирта;
- мандарин;
- эвкалипт;
- апельсин.

При приготовлении целебных ароматических смесей для ванны / массажа для детей 1-5-ти лет на столовую ложку берется 2-3 капли эфира.

При приготовлении целебных ароматических смесей для ванны / массажа для детей 6-12-ти лет на столовую ложку берется 5 капель эфира. А при ароматизации воздуха на каждые 10 квадратных метров необходимы 2 капли масла.

Детская смесь из ароматических эфиров для ингаляций: 1 к чабреца + 2 к мандарина + 1 к ромашки + 2 к ч. дерева.

Доброго здоровья вам!

Эфирные масла при простуде, насморке, ангине и гриппе помогают быстрее перебороть эти заболевания и укрепить иммунную систему.

Помимо этого, аромамасла чайного дерева и эвкалипта наполняют помещение приятным ароматом, улучшая настроение.

В составе масел имеются только натуральные вещества, которые абсолютно безвредны.

Полезные свойства аромамасел

К сожалению, простуда может появиться не только дождливой осенью, морозной зимой, ветреней весной, но и летом, когда многие спасаются от жары под прохладным воздухом, вырабатываемым кондиционером. Ведь даже незначительное переохлаждение может спровоцировать появление первых признаков гриппа или простуды.

В таком случае не нужно спешить принимать антибиотики и прочие лекарственные средства, имеющие массу побочных эффектов. Вначале лучше использовать более щадящие методы лечения, например, применять противовирусные аромамасла от простуды, добавляя их в теплую ванну или даже чай.

Кроме того, эфирные масла очень эффективны при насморке. Чтобы избавиться от его неприятных симптомов достаточно провести несколько ингаляций с добавлением экстракта эвкалипта и чайного дерева.

Но какие свойства должны иметь средства, которые помогут побороть ОРВИ и простуду. Итак, эфирные масла при гриппе или ангине должны обладать такими качествами:

• противовоспалительные и противовирусные;
• антисептические и антибактериальные;
• жаропонижающие, укрепляющие и потогонные.

Именно такими качествами обладают экстракты многих лекарственных растений. К примеру, чайное дерево является натуральным иммуностимулирующим антибиотиком. А вытяжка из эвкалипта оказывает анальгезирующий и антисептический эффект.

В зависимости от действия определенного масла, можно использовать его при лечении разных болезней, включая грипп и простуду. А в профилактических целях полезно проводить ароматерапию, которая поможет комплексно преодолеть заболевание и помочь истощенному организму восстановиться.

Лучшие аромамасла при простуде, насморке и гриппе – это экстракты:

1. чайного дерева;
2. лимона;
3. эвкалипта;
4. герани;
5. лаванды;
6. тимьяна;
7. перечной мяты;
8. розмарина;
9. кедра;
10. шалфея;
11. сосны;

Применение мандаринового, грейпфрутового, лимонного и апельсинового масел активизирует защитные силы организма. Противобактериальным действием обладает иссоп, ромашка, герань, чайное дерево, можжевельник, чабрец, мирт, кедр, сосна и масло эвкалипта.

Жаропонижающий эффект оказывает эфирное масло бергамота, лаванды, лимона, ромашки, мелиссы и мяты.Чтобы укрепить организм полезно проводить ароматерапии с использованием экстракта герани, розы, фенхеля, сандала и аниса.

Прежде чем использовать эфирные масла при простуде и насморке следует ознакомиться с важными рекомендациями. Так, всегда нужно придерживаться определенной дозировки. Причем для беременных, пожилых людей и детей она уменьшается.

Систематическое применение одного и того же экстракта может привести к привыканию либо вызвать аллергические реакции, поэтому нужно делать перерыв. Желательно чередовать 14 дней приема с 7-14 днями перерыва.

Перед тем, как проводить ароматерапию необходимо посоветоваться с доктором. Есть ряд ограничений, например, у некоторых людей часто возникают аллергические реакции на эфирные масла.

Тем, кто принимает лекарственные препараты следует соблюдать осторожность. Аромолечение может оказывать воздействие на их эффективность, к примеру, усугублять действие антибиотиков.

При покупке какого-либо экстракта следует просмотреть сертификаты, чтобы убедиться в том, что оно является качественным и натуральным продуктом. При этом масло нужно понюхать. Если аромат будет неприятным, тогда от его приобретения лучше отказаться.

Холодные и горячие ингаляции

Чтобы сделать горячую ингаляцию необходимо подготовить любое масло против простуды, полотенце и кастрюлю, в которой надо закипятить 1.5 л воды. После в нее следует добавить 3 капли масла эвкалипта либо чайного дерева и накрыть полотенцем.

Проводится следующим образом: нужно закрыть глаза, а затем около 6 минут вдыхать лечебные испарения. Но первая процедура должна длиться не более 2 минут, общее время лучше увеличивать постепенно.

На протяжении 1 часа после поведения ингаляции нельзя есть, активно двигаться и выходить на свежий воздух. В день можно делать от 2 до 3 ингаляций, а последнюю процедуру желательно осуществлять перед сном. Продолжительность такого лечения – 7 дней.

Противовирусные аромамасла эвкалипта и чайного дерева можно применять по отдельности. Но чтобы улучшить эффективность лечения лучше делать специальные эфирные смеси, которые будут усиливать полезные свойства друг друга. Среди простых смесей, помогающих при гриппе и ангине можно выделить следующие:

• сосна и лаванда;
• чайное дерево и эвкалипт;
• розмарин и тимьян;
• тимьян и эвкалипт;
• кипарис, ель, чабрец, розмарин, мята;
• эвкалипт, лаванда, чайное дерево;
• гвоздика, чабрец, эвкалипт, мята;
• мята, лаванда, розмарин, эвкалипт;
• розмарин, мята сосна или пихта.

Все составляющие смешиваются в равных частях.

Кроме того, в целях профилактики появления простудных заболеваний можно делать холодные ингаляции. Так, следует капнуть масло от простуды на носовой платок, который нужно периодически нюхать. Оптимальным сочетанием является смесь из ели, чайного дерева, кипариса, лимона и эвкалипта.

К тому же можно носить с собой небольшой ингалятор. С этой целью нужно подготовить маленькую стеклянную бутылочку и насыпать в нее 1 ч. л. соли, а затем добавить туда 5 капель розмарина и 15 капель эвкалипта.

После флакончик надо плотно закрыть и встряхнуть. Оказываясь в местах большого скопления людей нужно достать ингалятор и сделать 3 глубоких вдоха, а после сделать перерыв и повторить процедуру.

Очистка воздуха в помещении

Ароматерапия в помещении – является эффективной профилактикой простудных заболеваний. Так, в аромалампу нужно налить немного воды, а после капнуть в нее масло от простуды с расчетом 5-6 капель на 10 м2. Вниз нужно поставить зажженную свечу.

Длительность такой процедуры – 30 минут. Ее нужно делать до 3 раз в день, чтобы наполнить помещение освежающим ароматом и очистить воздух от вредоносных бактерий. С этой целью полезно применение масла мяты, цитрусов, чайного дерева, эвкалипта, лаванды и шалфея.

Кроме того, такую смесь можно добавить в увлажнитель воздуха, обладающий специальной функций. Наиболее простой и доступный метод увлажнения – капнуть маслянистое вещество на влажно полотенце, а затем положить его на теплую батарею.

При наличии гриппа воздух в комнате надо регулярно и тщательно дезинфицировать. Эффективно с этим заболеванием борется масло эвкалипта и чайного дерева. Для это в половину стакана водки следует накапать по 20 капель экстрактов, а затем смесь переливают в пульверизатор, используя который нужно каждый опрыскивать комнату больного.

Лучшие противовирусные масла для ароматизации комнаты больного гриппом:

• апельсин (5) и пихта сибирская (10);
• чабрец (1), чайное дерево (4), эвкалипт (1), лаванда (2);
• мята перечная (1), чайное дерево (2), лаванда (1), сосна (2).

Для дезинфекции офиса подойдет смесь из мяты (2), эвкалипта (3) и лаванды (5). В автомобиле можно распылить мяту (1), розу (1), лимон (2) и лаванду (2).

Аромаванна

К тому же масло от простуды можно добавлять в ванну. С этой целью противовирусные экстракты (5-15 капель) смешивают с морской солью, а затем добавляют их в теплую ванну. Процедуру нужно проводить до 15 минут.

После принятия лечебной ванны лучше не вытираться, а закутаться в полотенце. Далее следует надеть теплые носки, лечь в кровать и укрыться одеялом.

Эфирные смеси для ванн:

• эвкалипт (8), ромашка (5), лаванда (5);
• гвоздика (1), чайное дерево (3), лимон (2), чабрец (2);
• сосна (3), чайное дерево (3), эвкалипт (5).

Кроме того, для улучшения общего самочувствия и положительного настроения эфирный концентрат можно добавлять в гель для душа. Так, применение масел следующее: на 60 мл средства следует добавить 3 капли нероли, 10 капель лаванды или 7 капель апельсинового масла. Вместе с этим рекомендованы , которые помогут восстановить иммунитет.

Еще для укрепления иммунной системы в душевую кабинку можно капнуть 3 капли масла розмарина. Более того, применение противопростудных эфирных масел можно дополнить имбирным чаем, обладающим иммуностимулирующим, анальгезирующим и антибактериальным эффектом. Для этого в чашку, наполненную кипятком нужно добавить свежий имбирь, мед и дольку лимона, об этом в видео в этой статье.