नवजात शिशुओं के लिए विटामिन ई निर्देश। विटामिन ई, इसकी विशेषताएं, बच्चों के लिए लाभ और प्रशासन के नियम

विटामिन ई वसा में घुलनशील पदार्थों के एक पूरे समूह को संदर्भित करता है। शरीर में मुख्य लक्ष्य मुक्त कणों को निष्क्रिय करना है। अन्य लाभकारी पदार्थों की तुलना में, विटामिन ई बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट नहीं है, लेकिन इसमें अन्य लाभकारी गुण हैं जो बच्चे के शरीर के विकास में शामिल होते हैं।
विज्ञान ने विटामिन ई को कई नाम दिए हैं। इस पदार्थ के 8 प्राकृतिक रूपों की भी पहचान की गई है। प्रमुख समूह टोकोफ़ेरॉल और टोकोट्रिएनोल हैं। उन्हें प्राकृतिक पदार्थों से अलग किया जा सकता है और कृत्रिम रूप से प्राप्त किया जा सकता है। कृत्रिम रूप से उत्पादित विटामिन अक्सर बिक्री पर और किफायती मूल्य पर पाए जा सकते हैं, लेकिन प्राकृतिक घटक सिंथेटिक की तुलना में दो से चार गुना अधिक महंगा होता है। टोकोफ़ेरॉल को कुछ अन्य दवाओं में एक योजक के रूप में पाया जा सकता है, क्योंकि वर्तमान में इसके शुद्ध रूप में टोकोफ़ेरॉल के उपयोग पर शोध चल रहा है। टोकोफ़ेरॉल और टोकोट्रिएनोल दोनों के अलग-अलग गुण होते हैं और शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ते हैं। इसका मतलब यह है कि सभी प्रकार के विटामिन ई संरचना में समान हैं, लेकिन उनके प्रभाव में समान नहीं हैं। सबसे सक्रिय रूप अल्फा-टोकोफ़ेरॉल है।

बच्चों के लिए विटामिन ई में कई लाभकारी गुण होते हैं। यह पदार्थ माइटोकॉन्ड्रिया में, यानी सेलुलर स्तर से भी अधिक गहराई में कार्य करता है। विटामिन ई कोशिका झिल्ली का एक घटक है और इसे ऑक्सीकरण से बचाता है। यह पदार्थ लाल रक्त कोशिकाओं पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है, जिससे रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं के माध्यम से उनका आसान मार्ग सुनिश्चित होता है। इससे लाल रक्त कोशिकाएं आपस में चिपक नहीं पातीं और रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर बनी रहती हैं। टोकोफ़ेरॉल संवहनी मांसपेशियों को आराम देने और उनके विस्तार के लिए उपयोगी है। यह एक वर्ष तक के बच्चे में तंत्रिका तंत्र, मांसपेशी प्रणाली, यकृत और अन्य अंगों के समुचित विकास को प्रभावित करता है।
सूचीबद्ध गुणों के अलावा, हम ध्यान दें कि टोकोफ़ेरॉल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, शरीर को संक्रमण से बचाता है, ऊतकों की पुनर्योजी क्षमता में सुधार करता है, हार्मोन के उत्पादन में भाग लेता है, शरीर की थकान को कम करता है, सामान्य रक्त का थक्का बनाना सुनिश्चित करता है और रक्त को सामान्य करता है। शर्करा का स्तर. यह मधुमेह से पीड़ित बच्चे के लिए विशेष रूप से सच है।

विटामिन ई बच्चों के लिए महत्वपूर्ण यौगिकों में से एक है, और इसकी कमी से चयापचय प्रक्रियाओं और प्रतिरक्षा में समस्याएं हो सकती हैं। यह बच्चे की गतिविधि में कमी और विकास में गड़बड़ी से भी प्रकट होता है, इसलिए इस विटामिन की आपूर्ति बच्चे के शरीर को प्रतिदिन भोजन के साथ या विटामिन की तैयारी के साथ की जानी चाहिए।

इसके अलावा, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स या विटामिन ई की तैयारी खरीदने से पहले, प्रत्येक मां को यह पता लगाना चाहिए कि क्या ऐसे यौगिक की कमी की भरपाई भोजन से की जा सकती है और विटामिन ई के साथ फार्मास्युटिकल सप्लीमेंट का सही तरीके से उपयोग कैसे किया जा सकता है।

विटामिन ई का प्रभाव

इसे विटामिन भी कहा जाता है टोकोफ़ेरॉल, एक वसा में घुलनशील पदार्थ है जिसका शरीर पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

• अपने एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के कारण, विटामिन ई सूजन प्रक्रियाओं को रोकता है और कोशिकाओं को क्षति से बचाता है।
• यह विटामिन हृदय की कार्यप्रणाली और अंतःस्रावी तंत्र की कार्यप्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है।
• विटामिन ई ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं और रक्त के थक्के जमने में शामिल होता है।
• इस विटामिन की पर्याप्त मात्रा प्रतिरक्षा समर्थन के लिए महत्वपूर्ण है।
• टोकोफ़ेरॉल संवहनी दीवारों पर लाभकारी प्रभाव डालता है और लाल रक्त कोशिकाओं को विनाश से बचाता है।
• विटामिन ई की उपस्थिति मांसपेशियों के कार्य, विटामिन ए के अवशोषण और क्षतिग्रस्त होने पर तेजी से ऊतक पुनर्जनन के लिए महत्वपूर्ण है।

बचपन की जरूरतें

बच्चे के शरीर को उम्र के आधार पर प्रतिदिन निम्नलिखित मात्रा में विटामिन ई की आपूर्ति की जानी चाहिए:

डॉक्टर उन बच्चों के समूहों की भी पहचान करते हैं जिनकी विटामिन ई की जरूरतें बढ़ जाती हैं:

• नवजात शिशु जिनका जन्म समय से पहले हुआ हो।ऐसे बच्चों में, वसा का अवशोषण ख़राब हो जाता है, और टोकोफ़ेरॉल की कमी से संक्रमण और रेटिना क्षति का खतरा बढ़ जाता है।
• जिन शिशुओं में वसा अवशोषण या जठरांत्र संबंधी रोगों की जन्मजात विकृति होती है,जिसमें पोषक तत्वों का अवशोषण ख़राब हो जाता है। इस मामले में, सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले बच्चों को सिंथेटिक पानी में घुलनशील विटामिन ई निर्धारित किया जाता है।

विटामिन ई युक्त उत्पाद

टोकोफ़ेरॉल विभिन्न उत्पादों में पाया जाता है - दोनों पशु मूल (जिनसे यह बेहतर अवशोषित होता है) और पौधे मूल। स्तनपान करने वाले शिशुओं को यह विटामिन माँ के दूध से प्राप्त होता है, और बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं को यह विटामिन विटामिन से समृद्ध फार्मूले से प्राप्त होता है। जब पूरक आहार देने का समय आता है, तो बच्चे को उस नए भोजन से टोकोफ़ेरॉल मिलना शुरू हो जाता है जिसे वह खाता है।

बड़े बच्चे को विटामिन ई की कमी से बचाने के लिए, उसके आहार में निम्नलिखित शामिल होने चाहिए:

• वनस्पति तेल (विशेषकर अपरिष्कृत)।
• सूरजमुखी के बीज और कद्दू के बीज.
• अंकुरित अनाज.
• मेवे और मूंगफली का मक्खन.
• फलियाँ।
• पाइक पर्च, सैल्मन और अन्य मछलियाँ।
• गोमांस और गोमांस जिगर.
• अंडे।
• आलू।
• समुद्री हिरन का सींग और ब्लूबेरी.
• पालक।
• खुबानी और सूखे खुबानी.
• सेब.
• खट्टा क्रीम और दूध.

माताओं को याद रखना चाहिए कि गर्मी उपचार से इस विटामिन का आंशिक विनाश होता है। इस कारण से, तैयार व्यंजनों में वनस्पति तेल जोड़ना सबसे अच्छा है, बच्चों को तले हुए मेवे नहीं देने चाहिए, और सब्जियों को कम समय में पकाना चाहिए।

विटामिन ई की खुराक

रिलीज के प्रकार और रूप

एक घटक के रूप में टोकोफ़ेरॉल युक्त सभी योजकों को विभाजित किया जा सकता है एक घटक(केवल विटामिन ई होता है) और बहुघटक(इसमें अन्य विटामिन, खनिज लवण और अन्य सामग्रियां शामिल हैं)। उनकी संरचना में विटामिन ई प्राकृतिक या कृत्रिम हो सकता है। माना जाता है कि प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त टोकोफ़ेरॉल सिंथेटिक संस्करण से दोगुना प्रभावी है।

दवाएं विभिन्न रूपों में निर्मित होती हैं - कैप्सूल, चबाने योग्य लोजेंज, तरल तेल समाधान, सिरप।शिशुओं के लिए, बूंदों में पूरक अधिक बेहतर होते हैं, क्योंकि कम उम्र में खुराक देना अधिक सुविधाजनक होता है, और छह साल से अधिक उम्र के बच्चों को लोजेंज और विटामिन ई कैप्सूल दिए जाते हैं जो उन्हें निगलने में सक्षम होते हैं।

अक्सर बीमार बच्चों को कॉम्प्लेक्स लेने की सलाह दी जाती है जिसमें विटामिन ई को एस्कॉर्बिक एसिड और विटामिन ए के साथ जोड़ा जाता है। टोकोफेरॉल की कमी को रोकने के लिए, बच्चे को पिकोविट, अल्फाबेट, सुप्राडिन, विट्रम, सना-सोल, मल्टी-टैब और अन्य कॉम्प्लेक्स दिए जा सकते हैं।

संकेत

ऐसी दवाएं जिनमें टोकोफ़ेरॉल मुख्य घटक है, केवल इस पदार्थ के हाइपोविटामिनोसिस के लिए निर्धारित की जाती हैं, जिसकी पुष्टि रक्त परीक्षण से होती है। केवल एक डॉक्टर को ही बचपन में ऐसे विटामिन सप्लीमेंट लेने चाहिए।

• बार-बार सर्दी और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण।
• कम उम्र में वजन कम होना।
• असंतुलित बाल पोषण.
• बीमारी के बाद ठीक होने की अवधि.
• जरूरत से ज्यादा काम किया।
• प्रतिकूल पर्यावरण और विकिरण स्थितियों वाले क्षेत्र में रहना।

मतभेद

यदि आप उनके किसी भी घटक के प्रति असहिष्णु हैं तो टोकोफ़ेरॉल युक्त विटामिन की खुराक नहीं दी जाती है। इसके अलावा, आयरन की कमी वाले एनीमिया वाले बच्चों को विटामिन ई की खुराक नहीं दी जानी चाहिए, क्योंकि टोकोफ़ेरॉल उनकी स्थिति खराब कर सकता है। गंभीर बीमारियों और रक्त के थक्के जमने की समस्या के मामले में विटामिन ई का उपयोग सावधानी से करना चाहिए।

उपयोग के लिए निर्देश

बूंदों में विटामिन की खुराक एक पिपेट का उपयोग करके दी जाती है, और बच्चे को भोजन के दौरान चबाने या निगलने के लिए लोजेंज और कैप्सूल दिए जाते हैं। अपने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई खुराक का पालन करना महत्वपूर्ण है और दवा के निर्देशों में निर्दिष्ट आयु प्रतिबंधों के बारे में न भूलें।

टोकोफ़ेरॉल उन यौगिकों में से एक है जो बढ़ते शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा किस आयु वर्ग का है, यह महत्वपूर्ण है कि उसे शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से सामान्य विकास के लिए इस पदार्थ की आवश्यकता है। बच्चों के लिए विटामिन ई खाद्य उत्पादों के साथ-साथ फार्मेसियों में बेची जाने वाली दवाओं में भी उपलब्ध है। इसकी उपलब्धता के बावजूद, आपको स्वयं इसे निर्धारित नहीं करना चाहिए। उपयोग शुरू करने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ या अधिक विशिष्ट प्रोफ़ाइल के विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

इस मामले के गुण

कई वयस्क आश्चर्य करते हैं कि टोकोफ़ेरॉल बचपन में कैसे उपयोगी है। इस वसा में घुलनशील पदार्थ के प्रभाव हैं:

• एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होना, जो सूजन के विकास को रोकता है, घाव भरने में तेजी लाता है और ऊतक कोशिकाओं को संभावित क्षति से बचाता है;
• हृदय और अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में सुधार;
• आनुवंशिक सामग्री के ऑक्सीकरण और जमावट की प्रक्रियाओं में प्रत्यक्ष भाग लेना;
• शरीर की सुरक्षा बनाए रखना;
• एरिथ्रोइड कोशिकाओं के विनाश के जोखिम को कम करना;
• मांसपेशियों को मजबूत बनाना;
• विभिन्न प्रकार की क्षति प्राप्त करने के बाद ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करना।

मानव शरीर पर टोकोफ़ेरॉल के प्रभावों की विस्तृत श्रृंखला को ध्यान में रखते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि यह पदार्थ बच्चों के लिए अपरिहार्य है। यह याद रखना जरूरी है कि इसकी खुराक की सही गणना जरूरी है।

बच्चों में इसकी आवश्यकता

एक बच्चे के सामान्य विकास के लिए आवश्यक विटामिन ई की दैनिक आवश्यकता उस आयु वर्ग से निर्धारित होती है जिससे वह संबंधित है। उदाहरण के लिए, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को प्रतिदिन 3 मिलीग्राम पदार्थ की आवश्यकता होती है। एक से दो साल तक, खुराक प्रतिदिन 6 मिलीग्राम तक बढ़ जाती है, 3 से 10 साल तक - 7 मिलीग्राम तक। युवावस्था से गुजर रही लड़कियों को 8 मिलीग्राम टोकोफ़ेरॉल की आवश्यकता होती है, जबकि लड़कों को 10 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, बच्चों के कुछ समूह ऐसे भी हैं जिन्हें दूसरों की तुलना में इस वसा-घुलनशील यौगिक की अधिक आवश्यकता होती है। इसमे शामिल है:

• समय से पहले जन्म के परिणामस्वरूप पैदा हुए नवजात शिशु - इस तथ्य के कारण कि उनकी आंतरिक प्रणालियाँ पूरी तरह से नहीं बनी हैं, वसायुक्त यौगिकों के अवशोषण की प्रक्रिया बाधित होती है। इसके अलावा, विटामिन पदार्थों की कमी से रेटिना डिटेचमेंट और विभिन्न संक्रामक रोग हो सकते हैं;
• जन्मजात विकृति वाले बच्चे जो उनके शरीर को वसा को पूरी तरह से अवशोषित करने की अनुमति नहीं देते हैं;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में समस्याओं वाले बच्चे।

यह ज्ञात है कि विटामिन ई युक्त दवाओं का नुस्खा मुख्य रूप से बच्चे के चिकित्सा इतिहास में दिखाई देने वाले निदान पर आधारित होता है। यह इस पर निर्भर करेगा कि बढ़ते शरीर को विटामिन पदार्थ की आपूर्ति किस रूप में की जानी चाहिए। इस कारण से, पहले डॉक्टर से परामर्श करना और फिर बच्चे के आहार को समायोजित करना या दवाएँ खरीदना बेहद ज़रूरी है।

विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ

एक शिशु के लिए दवाएँ चुनना काफी कठिन होता है, और एक निश्चित उम्र तक पहुँचने तक उसे अपने आहार में विविधता लाने की सलाह देना बेहद अवांछनीय है। इस कारण से, मां को अपने मेनू को समायोजित करना चाहिए ताकि अधिकतम पोषक तत्व उसके दूध के साथ बच्चे तक पहुंचें। यदि बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो टोकोफ़ेरॉल से समृद्ध फ़ॉर्मूला चुनना उचित है।

एलर्जी की अनुपस्थिति में बड़े बच्चों और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए:

• मेवे, मूंगफली का मक्खन;
• वनस्पति तेल जिनका शोधन नहीं हुआ है;
• लाल मछली;
• आलू;
• अंडे;
• सेब;
• डेयरी उत्पाद, उदाहरण के लिए, पनीर और खट्टा क्रीम;
• सूखे खुबानी;
• खुबानी;
• गाय का मांस;
• गोमांस जिगर;
• फलियाँ।

यह मत भूलो कि कई उत्पाद गर्मी उपचार के बाद अपने कई लाभकारी गुण खो देते हैं। इस कारण से, मांस और सब्जी व्यंजन तैयार करने के लिए बुनियादी नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

फार्मेसी दवाएं

विटामिन ई एकल-घटक और बहु-घटक दोनों तैयारियों में शामिल है। यह प्राकृतिक उत्पत्ति का हो सकता है, या इसे सिंथेटिक माना जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, बाद की प्रभावशीलता बहुत कम है।

किस्में, रिलीज़ फॉर्म

बच्चों के लिए इच्छित दवाएँ विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं। इन्हें ग्राहकों को टैबलेट, ड्रिप, कैप्सूल और सिरप के रूप में पेश किया जाता है। शिशुओं को आमतौर पर तैलीय घोल, बूंदें दी जाती हैं, क्योंकि वे तेजी से अवशोषित होते हैं। छह वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को चबाने योग्य लोजेंज और कैप्सूल देना सबसे अच्छा है। यदि बच्चा अक्सर लंबे समय तक बीमार रहता है, तो विटामिन ई युक्त जटिल तैयारी का सहारा लेना सबसे अच्छा है। इनमें शामिल हैं:

• " " और दूसरे।

उपयोग के संकेत

टोकोफ़ेरॉल युक्त एकल-घटक उत्पाद केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किए जाते हैं जब उसने बढ़ते शरीर में इस पदार्थ की कमी की पहचान की हो। उपयोग के निर्देशों का अध्ययन किए बिना, आपको दवाओं का उपयोग शुरू नहीं करना चाहिए, चाहे वे किसी भी रूप में हों। यदि विटामिन पदार्थ मल्टीविटामिन उत्पादों के घटकों में से एक है, तो उन्हें बच्चे को तब देना बेहतर होता है जब:

• दर्द में वृद्धि;
• वजन में कमी (अक्सर शिशुओं में पाई जाती है);
• अनुचित रूप से व्यवस्थित आहार;
• लगातार भारी शारीरिक और मानसिक तनाव;
• गंभीर बीमारियों के बाद शरीर को मजबूत बनाना;
• अत्यधिक थकान की स्थिति का विकास;
• प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों वाले स्थानों पर रहना।

मतभेद

टोकोफ़ेरॉल लेना शुरू करने वाले शिशुओं के लिए अंतर्विरोध हैं:

• पदार्थ से एलर्जी, बहुघटक दवाओं के अन्य तत्व;
• आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का विकास;
• आनुवंशिक सामग्री की जमावट प्रक्रिया में व्यवधान।

विशेषज्ञों पर भरोसा करना और निर्देशों के अनुसार विभिन्न कॉम्प्लेक्स और दवाओं का उपयोग करने से इनकार नहीं करना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनके अनुचित उपयोग से बच्चे की स्थिति खराब हो सकती है।

का उपयोग कैसे करें?

ड्रॉप समाधान को पिपेट के साथ डाला जाता है। भोजन के दौरान बच्चों को कैप्सूल और चबाने योग्य लोजेंज दिए जाते हैं। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि लगभग सभी पदार्थ दिन के पहले भाग में बेहतर अवशोषित होते हैं, अपने बच्चों को नाश्ते के दौरान विटामिन देना उचित है।

ओवरडोज़ के मामले में क्या करें?

विटामिन ई की अधिक मात्रा के मुख्य लक्षण हैं:

• सिर क्षेत्र में दर्द;
• पाचन तंत्र के कामकाज में व्यवधान;
• कमजोरी महसूस होना;
• दृश्य अंगों की शिथिलता;
• हार्मोनल विकारों का विकास।

यदि आपके पास कम से कम एक लक्षण है, तो आपको दवा लेना बंद कर देना चाहिए और किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। अगर हम एक बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो आपको उसकी मनमौजीपन, अशांति और असामान्य व्यवहार पर ध्यान देना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो विशेषज्ञ रोगसूचक उपचार लिखते हैं।

विटामिन ई, जिसे टोकोफ़ेरॉल भी कहा जाता है, सामान्य चयापचय और ऊर्जा वितरण, स्वस्थ शरीर के वजन और विकास और बच्चे की शारीरिक गतिविधि के लिए सबसे मूल्यवान में से एक है। सामान्य तौर पर, खाद्य पदार्थों से केवल 20-40% विटामिन ई अवशोषित होता है। इसीलिए, विशेष रूप से यदि संकेत दिया जाए, तो बच्चों के लिए भोजन के पूरक के रूप में विटामिन ई आवश्यक है।

वसा में घुलनशील विटामिन ई शरीर में कोशिका नवीकरण को बढ़ावा देता है और विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं को रोकता है। यह शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट में से एक है जो वसा ऊतक में जमा होता है और सामान्य हृदय क्रिया और मांसपेशियों के विकास को बढ़ावा देता है।

आप किन खाद्य पदार्थों से विटामिन ई प्राप्त कर सकते हैं?

यद्यपि मानव शरीर पशु मूल के भोजन से टोकोफेरॉल को बेहतर ढंग से अवशोषित करता है, यह पौधों के खाद्य पदार्थों में सबसे प्रचुर मात्रा में होता है (टोकोफेरिल क्विनोन के रूप में यह पत्तियों, तनों और फलों में पाया जाता है)। सामग्री के घटते क्रम में यहां वे उत्पाद दिए गए हैं जिनमें यह मौजूद है:

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गर्मी उपचार के दौरान कुछ विटामिन नष्ट हो जाते हैं। इसके अलावा, यह प्रकाश और ऑक्सीजन के प्रति संवेदनशील है। इसका मतलब यह है कि नियमित भोजन से आवश्यक मात्रा प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप संतुलित आहार का पालन नहीं करते हैं।

जिन्हें विशेष रूप से विटामिन ई की आवश्यकता होती है

माता-पिता की समीक्षाओं के अनुसार, बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर बीमार बच्चों के लिए विटामिन ए और सी के साथ-साथ टोकोफ़ेरॉल भी लिखते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए यह एक प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट समूह है। यह संयोजन विशेष रूप से कम उम्र में शरीर के वजन की कमी के इलाज के लिए अनुशंसित है।

आप बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाद ही अपने बच्चे को टोकोफ़ेरॉल की तैयारी दे सकते हैं, क्योंकि इस श्रेणी में कई फार्मास्यूटिकल्स स्कूली उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित हैं। खुराक का पालन करना महत्वपूर्ण है, खासकर नवजात शिशुओं के लिए। ओवरडोज़ के मामले में दुष्प्रभावों में से:

• दृश्य हानि;
• हार्मोनल विकार;
• माइग्रेन की उपस्थिति;
• पेट खराब;
• जी मिचलाना;
• सामान्य कमज़ोरी।

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, शोधकर्ता एलेना बेरेज़ोव्स्काया, इंटरनेशनल एकेडमी ऑफ हेल्दी लाइफ की प्रमुख, विटामिन ई की कमी पर अपनी राय व्यक्त करती हैं, जो विशेष रूप से निम्नलिखित श्रेणियों के बच्चों के लिए विशिष्ट है।

• समय से पहले नवजात शिशु(विशेषकर जिनका वजन 1500 ग्राम से कम है), क्योंकि उनमें वसा को पचाने की प्रक्रिया विकसित नहीं हुई है। ऐसे शिशुओं में टोकोफ़ेरॉल की कमी रेटिना क्षति या संक्रामक रोगों के रूप में प्रकट होती है।
• जन्मजात आहार विकार वाले बच्चे- वसा के खराब अवशोषण (सिस्टिक फाइब्रोसिस) से जुड़ी कुछ बीमारियाँ। ये तंत्रिका तंत्र, रेटिना, मांसपेशी विकृति, प्रतिरक्षा प्रणाली और आनुवंशिक असामान्यताएं के रोग भी हैं। बच्चों के लिए, टोकोफ़ेरॉल के पानी में घुलनशील (सिंथेटिक) रूपों को उपचार के रूप में निर्धारित किया जा सकता है।
• जठरांत्र संबंधी रोगों वाले बच्चेपोषक तत्वों के कुअवशोषण (आंतों के कुअवशोषण) से जुड़ा हुआ।

ऐलेना बेरेज़ोव्स्काया के अनुसार, सामान्य जीवन स्थितियों के तहत अन्य श्रेणियों के बच्चे शायद ही कभी विटामिन की कमी के "शिकार" बनते हैं - अक्सर, एक खराब आहार जिसमें गंभीर रूप से कम सब्जियां और वनस्पति वसा शामिल होते हैं, "दोषी" होता है।

प्रपत्र जारी करें

किसी भी फार्मेसी में आप टोकोफ़ेरॉल कैप्सूल, चबाने योग्य लोजेंज और तरल रूप में पा सकते हैं। बच्चों के लिए बूंदों (तेल का घोल) में विटामिन ई जन्म से ही शिशुओं के लिए उपयुक्त है। 6 महीने तक की उम्र में मिलीग्राम में इसका दैनिक मूल्य 3.0 है, जो प्रति दिन 5 बूंद है। 6 महीने के बाद और 3 साल तक, दैनिक दर 4.0 मिलीग्राम होनी चाहिए। बच्चे को दूध पिलाने से पहले दवा दी जानी चाहिए।

बच्चों के लिए विटामिन ई कैप्सूल या चबाने योग्य लोजेंज के रूप में 6 साल की उम्र से इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन केवल किसी विशेषज्ञ की देखरेख में! कृपया ध्यान दें कि कई फार्मास्युटिकल टोकोफ़ेरॉल तैयारियों में एनोटेशन में चेतावनियाँ होती हैं: "डॉक्टर की सलाह के बिना उपयोग न करें" या "12 (14) वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं।"

डॉक्टर जांच के बाद दवा लिख ​​सकते हैं। रक्त और मूत्र परीक्षण करना आवश्यक हो सकता है, क्योंकि बाहरी "संकेत" - खराब भूख या नींद, शुष्क त्वचा, उत्तेजना, बार-बार संक्रमण - हाइपोविटामिनोसिस के अप्रत्यक्ष संकेत हैं और हमेशा विटामिन ई की कमी का संकेत नहीं देते हैं।

विशेषज्ञ को कई कारकों को ध्यान में रखना चाहिए:

• बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताएं;
• पूरा कार्यकाल;
• शरीर का भार;
• एनीमिया या आनुवंशिक रक्त रोगों की उपस्थिति;
• नेत्र विकृति की उपस्थिति;
• भोजन की विशेषताएं (प्राकृतिक, कृत्रिम);
• बच्चे के शरीर में फास्फोरस-कैल्शियम चयापचय के संकेतक;
• बच्चे के सिर पर फॉन्टानेल की स्थिति - विटामिन ई के अनियंत्रित सेवन से फॉन्टानेल जल्दी बंद हो सकते हैं, जिसका मस्तिष्क के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

स्वस्थ विकास के लिए बच्चों को निश्चित रूप से विटामिन की आवश्यकता होती है। यहां दैनिक उपभोग के लिए निर्देश दिए गए हैं: एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए विटामिन ई की 0.5 मिलीग्राम प्रति 1 किलोग्राम वजन की मात्रा आवश्यक है। बीमारियों के लिए - उदाहरण के लिए, हेमोलिटिक एनीमिया, नवजात हाइपरबिलिरुबिनमिया, कुपोषण - खुराक बढ़ाई जा सकती है, लेकिन, फिर से, यह केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

ध्यान दें: आपको विटामिन ई के साथ आयरन युक्त तैयारी नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि वे एक दूसरे को बेअसर करते हैं। इन्हें लेने के बीच कम से कम 2 घंटे का इंतजार करना जरूरी है।

विशेषज्ञों को विश्वास है कि बच्चे की विटामिन ई की दैनिक आवश्यकता पूरी तरह से माँ के दूध से पूरी होती है (इसे "प्राकृतिक मल्टीविटामिन" कहा जाता है) - बेशक, बशर्ते कि माँ को पर्याप्त पोषण मिले। कृत्रिम आहार के लिए उच्च गुणवत्ता वाले दूध के फार्मूले भी दृढ़ होते हैं। ज्यादातर मामलों में, यदि आपका बच्चा स्वस्थ है, तो आहार की समीक्षा करना और मेनू में अधिक स्वस्थ खाद्य पदार्थ शामिल करना पर्याप्त है।

छाप

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ विटामिन डी3 - कोलेकैल्सिफेरॉल के जलीय घोल का उपयोग करने की सलाह देते हैं, यह कम विषैला होता है, यकृत के लिए हानिरहित होता है, और यदि बड़ी खुराक गलती से मौखिक रूप से ले ली जाती है, तो यह शरीर से जल्दी समाप्त हो जाता है, क्योंकि यह ऊतकों में जमा होने में सक्षम नहीं होता है। , एर्गोकैल्सीफेरॉल के तेल समाधान के विपरीत। यह महत्वपूर्ण है कि जीवन के पहले वर्ष में बच्चे को विटामिन डी की कमी का अनुभव न हो। यहां तक ​​कि थोड़ी सी भी कमी जो हड्डी के ऊतकों को प्रभावित नहीं करती है, भविष्य में स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। जिन वयस्कों को बचपन में विटामिन डी नहीं मिला, उनमें ऑटोइम्यून बीमारियों के विकसित होने की संभावना अधिक होती है और उनमें कैंसर और संयोजी ऊतक रोगों का निदान होने की संभावना अधिक होती है।

स्वस्थ पूर्ण अवधि के शिशुओं को जीवन के चौथे सप्ताह से विटामिन डी3 दिया जाना शुरू हो जाता है, प्रति दिन 400 आईयू; यदि बच्चा प्रतिकूल परिस्थितियों में रहता है, समय से पहले पैदा हुआ है या कम वजन के साथ पैदा हुआ है, तो विटामिन डी3 पहले निर्धारित किया जा सकता है - से जीवन का दूसरा या पहला सप्ताह। यदि बच्चा गर्मियों में पैदा हुआ था, माँ नियमित रूप से उसके साथ चलती है, तो विटामिन डी 3 की खुराक कम की जा सकती है; बाल रोग विशेषज्ञ केवल बादल वाले दिनों और बिना सैर वाले दिनों में दवा देने की सलाह दे सकते हैं। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, जीवन के पहले वर्ष के सभी बच्चों को 400-500 आईयू की रोगनिरोधी खुराक मिलनी चाहिए।

यदि बच्चे की त्वचा पर सनस्क्रीन लगाया जाता है, तो विटामिन डी3 अवश्य देना चाहिए, क्योंकि सूर्य की किरणें त्वचा में प्रवेश नहीं कर पाती हैं और उसका अपना विटामिन डी संश्लेषित नहीं होता है।

जिन बच्चों को बोतल से दूध पिलाया जाता है और मिश्रित दूध पिलाया जाता है उन्हें शिशु फार्मूला से विटामिन डी3 प्राप्त होता है। यदि विटामिन का दैनिक सेवन पर्याप्त नहीं है, तो दवा की आवश्यक मात्रा निर्धारित की जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि जैसे-जैसे फार्मूला की मात्रा बढ़ती है, बच्चे के शरीर में प्रवेश करने वाले विटामिन डी3 की मात्रा भी बढ़ती है। माँ को खुराक की सावधानीपूर्वक गणना करने की आवश्यकता है ताकि कोई दीर्घकालिक ओवरडोज़ न हो।

दवा को प्रकाश से सुरक्षित, ठंडी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए। सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर कोलेकैल्सीफेरोल नष्ट हो जाता है।

विटामिन डी3 की एक बूंद में 400 से 500 आईयू तक होता है, यानी हर दिन मां को बच्चे को दवा की एक बूंद देनी चाहिए। कुछ बोतलों में पहले से ही ड्रॉपर होता है, जिससे काम आसान हो जाता है। विटामिन का स्वाद मीठा होता है, इसलिए कोई कठिनाई नहीं होती - बच्चे मजे से दवा लेते हैं। दवा को पेय, फार्मूला या स्तन के दूध के साथ मिलाने की कोई आवश्यकता नहीं है। भोजन के 30-0 मिनट बाद दिन के पहले भाग में दवा देना बेहतर होता है।

निदान के बाद ही डॉक्टर द्वारा चिकित्सीय खुराक निर्धारित की जाती है। उपचार के नियम हड्डी के ऊतकों में परिवर्तन की गंभीरता, बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं और मां की मनोदशा पर निर्भर करते हैं। कभी-कभी दवा बड़ी खुराक में निर्धारित की जाती है, लेकिन थोड़े समय के लिए; अन्य मामलों में, मध्यम-उच्च खुराक का दीर्घकालिक उपयोग अधिक उपयुक्त होगा।

यह याद रखने योग्य है कि रोगनिरोधी खुराक लेना बच्चे के शरीर के लिए सुरक्षित है, जबकि उच्च चिकित्सीय खुराक यकृत समारोह को खराब कर सकती है। यदि किसी बच्चे को जीवन के पहले वर्ष के दौरान प्रतिदिन या कभी-कभार विटामिन डी3 मिलता है, तो रिकेट्स विकसित होने की संभावना बहुत कम होती है। इस बात के विरोधाभासी प्रमाण हैं कि फोरमिल्क में बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा में विटामिन डी होता है, लेकिन बड़ी संख्या में रिकेट्स से पीड़ित स्तनपान करने वाले बच्चे इस बात की पुष्टि करते हैं कि बच्चे को अतिरिक्त विटामिन डी की आवश्यकता होती है।