Kaip pakeisti savo charakterio psichologiją. Iš kur atsiranda blogos sąlygos ir kaip jos veikia charakterį? Kreipimasis į viešąją nuomonę

Visą gyvenimą daugelis žmonių galvoja apie klausimą: kaip pakeisti savo charakterį? Šiame straipsnyje gausite atsakymus į savo klausimus ir sužinosite, kaip pakeisti savo charakterį.

Kaip žinote, kiekvienas žmogus yra unikali būtybė, turinti savo nepakartojamą charakterį. Žmonės turi skirtingas asmenines vertybes, pomėgius, pasaulėžiūrą ir pasaulio suvokimą, skirtingai reaguoja į išorinius pokyčius. Žmogaus charakteris atsispindi jo elgesyje ir veiksmuose, iš kurių kyla visas jo gyvenimas. Tačiau kuo sunkesnis ir prastesnis žmogaus charakteris, tuo jam sunkiau realizuoti save ir savo poreikius visuomenėje.

Ar įmanoma pakeisti žmogaus charakterį?

Verta pradėti nuo to, kad tik pusė mūsų charakterio savybių yra paveldima. Antroji pusė formuojama sukauptos gyvenimiškos patirties ir susiformavusių įpročių pagalba. Šiuo atžvilgiu tampa akivaizdu, kad jūsų charakterį galima ir reikia pakeisti.

1. Išanalizuokite ir valdykite savo charakteris

Prieš keisdami savo charakterį, turite išsiaiškinti, koks jis yra dabar. Vargu ar pavyks pakeisti tai, ko pats iki galo nežinai. Padalinkite popieriaus lapą į 2 dalis. 1 dalyje užsirašykite charakterio bruožus, kurie jums nepatinka, o 2 dalyje – sprendimus. Pavyzdžiui: jums nepatinka, kad visada sakote „taip“ ir absoliučiai visi tuo naudojasi, mesdami visą darbą ant jūsų. Bėda ta, kad į įvairius prašymus negalite atsakyti neigiamai. Kitą kartą h Jei apie tai klausiate, tiesiog mandagiai atsisakykite.

2. Priimk save ir savo charakterį

Priimdami save ir savo charakterį, jūs sąmoningai einate į užduotį jį pakeisti. Turite priprasti prie savo trūkumų. Tačiau nepamirškite, kad turite ir privalumų. Mylėkite save ir nuolat įsitraukite į savo tobulėjimą ir saviugdą. Atsisakęs savo tikrojo charakterio, niekada jo nepatobulinsi, o tuo labiau – pakeisti.

Jei norite pakeisti tam tikrus charakterio bruožus, tuomet verta mokytis iš tų, kurie jau turi gerai išvystytas šias savybes. Skaitykite knygas, atidžiai tyrinėkite žmones, turinčius tinkamų charakterio savybių, užduokite jiems klausimus ir pritaikykite įgytas žinias praktikoje.

Įsivaizduokite savo idealųjį save. Pabandykite užfiksuoti šias emocijas. Užduokite sau klausimus: ką darysite, jei pakeisite savo charakterį? Kaip jausitės? Kur tu būsi? Šis įrankis padės tiksliai suprasti, kaip save matote, ir suteiks papildomos motyvacijos bei noro.

Taip pat yra toks dalykas kaip patvirtinimas. Jį sudaro kasdienis trumpų sakinių (mantros) deklamavimas jūsų programavimui. Sukurkite tokią mantrą sau. Pavyzdžiui, norisi labiau pasitikėti savimi: kiekvieną dieną aš vis labiau pasitikiu, dar gražesnė, dar stipresnė.

Norėdami pakeisti savo charakterį, pabandykite kurį laiką pakeisti savo socialinį ratą. Naujoje įmonėje parodykite save tokia, kokia norėjote tapti. Nepažįstami žmonės gali patikėti jūsų naujuoju įvaizdžiu, o jūs pats nepastebėsite, kaip pasikeis jūsų charakteris.

Sveiki, mieli mano tinklaraščio skaitytojai. Šiandien norėčiau iškelti temą apie savęs tobulėjimą ir kaip pakeisti save ir savo charakterį. Atlikę kelis paprastus veiksmus, galite tapti sėkmingu žmogumi, kuris pasiekia savo tikslus. Jei pastebėjote pokyčių troškimą, šis straipsnis skirtas jums.

Priimk šį sprendimą

Dažnai girdžiu tokius klausimus: ar įmanoma pakeisti save, kaip tapti kitokiu žmogumi, noriu pokyčių savo gyvenime. Bet visi jie baigiasi pokalbiais apie tai, kad aš nežinau, kaip tai padaryti, aš neturiu pakankamai jėgų, aš tam nepakanka.

Taigi, jei norite pasikeisti, pirmiausia turite suprasti, kad tai nėra taip lengva ir paprasta, kaip sako visi aplinkiniai. Taip, yra pavyzdžių, kai žmogus pasikeičia mūsų akyse ir tai išeina labai lengvai ir harmoningai. Tačiau dažnai norint tapti kitokiu žmogumi reikia įdėti daug pastangų.

Nebijok. Tikrai susitvarkysite su viskuo, jei nebūsite tingus, dirbsite su savimi, stengsitės pagerinti save ir savo gyvenimą. Kažkas tinka tik tiems, kurie daro, o ne kalba.

Supraskite, kuo nesate patenkinti savo gyvenime, kokių pokyčių norėtumėte, ką tiksliai norite pakeisti. Pradėkite nuo savęs apibrėžimo – kaip norite save matyti? Žodžiai sėkmingas ir turtingas čia tiesiog netiks. Mums reikia specifikos. Pavyzdžiui, aš noriu susidoroti su sudėtingomis užduotimis, noriu nepanikuoti kritinėje situacijoje, noriu mokėti vadovauti, noriu tapti bendruomeniškesnis ir dar daugiau. Ieškokite konkretesnių savęs aprašymų.

Keisti įpročius

Pirmas dalykas, kurį galite pabandyti padaryti, tai pakeisti savo kasdienius įpročius. Jei rūkote, meskite. Tuo pačiu metu išbandysime savo valią. Pradėkite bėgioti ryte. Pirmiausia pasirinkite vieną įprotį, kurį norite pakeisti, ir pradėkite palaipsniui. Kovoti su keliais įpročiais vienu metu yra neįtikėtinai sunku.

Jei nuspręsite nuo šio pirmadienio iš karto tapti kitu žmogumi, bijau, kad rezultatas jūsų nepatiks. Maskva nebuvo pastatyta per dieną. Taigi statykite save po vieną akmenį. Vienas įprotis vienu metu. Suformuluokite savo elgesį kaip skulptorius, dirbantis prie savo šedevro.

Jei kartais einate valgyti greito maisto, tada visiškai nustokite tai daryti. Venkite tokio maisto. Dažniau gaminkite namuose. Raskite įdomių receptų. Valgykite su savo šeima.

Jei esate įpratę ilsėtis paplūdimyje prie jūros, tuomet patariu išbandyti kitą atostogų variantą. Aktyvesni, tarkime. Išsinuomokite automobilį ir aplankykite Europą. Tas pačias dvi savaites praleisite visiškai kitaip.

Galbūt esate įpratę gerti kavą iš jau mėnesį neplauto puodelio. Taigi paimkite ir nuplaukite. Pakeisk savo įprotį. Nepilkite į jį kavos, kol puodelis nebus švarus.

Įpraskite planuoti savo dieną. Kiekvieną rytą ar vakarą nubrėžkite bent apytikrį rytojaus planą. Ir pabandykite laikytis šio plano. Taip, gali būti tam tikrų pakeitimų, bet apskritai planas turėtų išlikti toks pat.

Yra tik vienas būdas pakeisti įprotį – nustokite daryti tai, kas jus vargina, ir pradėkite elgtis taip, kad nuvestumėte jus į sėkmę. Nenusiminkite, jei nepavyks iš pirmo karto. Bandykite vėl ir vėl. Nesustok ir nepasiduok savęs. Esu tikras, kad galėsite pakeisti savo įpročius į gerąją pusę.

Draugų ratas

Nepatikėsite, kokią didelę įtaką mums daro mūsų socialinis ratas. Jei norite pasikeisti, turėsite dirbti su šia savo gyvenimo dalimi. Taip atsitinka, kad mūsų aplinkoje yra žmonių, kurie mus traukia atgal. Ir kad ir kaip žiauriai tai skambėtų, tokie žmonės nėra tame pačiame kelyje su mumis.

Mus sieja nematomas ryšys su visais pažįstamais. O nutinka taip, kad arba jie mus patraukia, arba mes juos. Reikia laikytis tų, kurie eina į priekį. Turėtumėte apsupti save žmonėmis, kurių savybėmis žavitės.
Susipažinkite su naujais vyrais ir moterimis, pasižyminčiais sėkmingų žmonių asmenybės bruožais. Kuo daugiau sėkmingų, nepriklausomų žmonių jūsų aplinkoje, tuo greičiau pradėsite taip elgtis ir eisite sėkmės link.

Žinoma, jei nesate pasiruošę atsisakyti bendravimo su konkrečiu žmogumi, bet suprantate, kad jis jus tempia žemyn, tuomet būkite pasiruošę nuolat jį stumdyti ir tempti kartu su savimi. Atminkite, kad tai atima jūsų laiką ir energiją. Bet jei esate tam pasiruošęs, tebūnie. Niekas neprivers jūsų keisti savo socialinio rato.

Naujas įvaizdis

Mūsų charakteriui ir elgesiui didelę įtaką daro išorinis įvaizdis. Jei norite pasikeisti į gerąją pusę, turėsite rimtai padirbėti su savo drabužių spinta.

Pirmiausia turite nuspręsti, kas jums tinka, o kas ne. Nes daiktai gali atrodyti labai stilingai, kokybiškai ir brangiai, bet jums visiškai netinkami.

Antra, prisimink auksinę taisyklę – reikia atrodyti tvarkingai ir gerai prižiūrimai. Jūs negalite dėvėti firminių ar firminių daiktų, tačiau jūsų įvaizdis turėtų atrodyti harmoningai, tvarkingai ir skoningai.
Ieškokite, pasirinkite, raskite savo spalvas. Nenaudokite per daug priedų. Sutelkite dėmesį į gerus batus. Negadinkite kojų, nes nenorite leisti pinigų kokybiškiems batams.

Internete galite rasti daugybę įvairių drabužių elementų derinių nuotraukų. Nebūk tingus ir mokykis. Tiesiog nueikite į parduotuvę ir pasimatuokite daiktus, kaip jie dera, kaip atrodo kartu ir, svarbiausia, kaip tinka jums.

Nepamiršk, kad komplimentas turi būti ne posakis: kokia graži palaidinė, o – šiandien tu puikiai atrodai. Kai žmonės sako komplimentus jūsų drabužiams, tai reiškia, kad įvaizdis nėra iki galo išvystytas. Tau kažko trūksta.

Pagalba iš išorės

Kitas būdas keistis bus saviugdos literatūra ir daugybė mokymų. Tik neskubėk visko iš karto. Pirmiausia surask viena knyga ir perskaitykite nuo pradžios iki galo. Ir tik po to pereikite prie kito.
Tokias knygas rasti labai paprasta. Į paieškos variklį įveskite: knygos apie savęs tobulėjimą. Jie visi yra praktiškai apie tą patį. Taigi drąsiai rinkitės bet kurį.

Be to, galite lankyti saviugdos mokymus. Darbas grupėje gali būti įdomus, kur galima susitikti didelis skaičius pavyzdžių, kurie padės suprasti save.
Darbas grupėje gali būti lengvesnis. Nes tu ne vienas. Pamatysite ir kitus žmones, kurie nusprendė keistis. Pasidalinsite patirtimi, papasakosite, kas jums buvo sunkiausia, kas jums labiausiai padeda.
Ten galima lavinti savo bendravimo įgūdžius, kurie labai reikalingi sėkmingam žmogui. Būtų gera idėja lankyti viešojo kalbėjimo kursus. Kalbėjimas gražiai ir taisyklingai niekada niekam nepakenkė.

Atminkite, kad viskas yra jūsų rankose. Jūs kuriate savo gyvenimą. Jūs esate ateities sėkmės raktas. Nebūk tingus, dirbk sunkiai ir stropiai. Keiskitės ir apdovanokite save net už mažas pergales. Esu tikras, kad jums pavyks!

Jei mano straipsnis buvo naudingas, būtinai pasidalykite nuoroda socialiniuose tinkluose.

Galvojama apie kiekvieną žmogų, kuris patiria nepasitenkinimą ar poreikį tobulėti.

Daugelis mokslininkų charakterį laiko asmenybės bruožų visuma. Psichologai mano, kad charakteris įtakoja elgesį, bendravimo savybes, gebėjimus ir sėkmę juos įgyvendinant. Pastebėta, kad konflikte charakteris pasireiškia skirtingai.

Kasdienio psichologija atkreipia dėmesį į tai, kaip žmonių charakteris pasireiškia gyvenime, kasdienybėje ir darbe. Akivaizdu, kad yra žmonių, kurie turi blogą, nemalonų charakterį. Ir atvirkščiai, yra malonių žmonių: jie turi gerą, lankstų charakterį.

Būna, kad poros santykiuose žmonės vienas kito nesupranta, apie juos sako: „Jie nesutaria“.

Ką šiuolaikinis mokslas sako apie galimybę keisti charakterį?

Jurijaus Burlano sisteminė-vektorinė psichologija paaiškina, kaip ir iš kur atsiranda kiekvieno žmogaus charakteris, ar būtina keisti charakterį, kokias savybes turi skirtingi žmonės ir kaip juos galima paveikti.

Esame skirtingi ir tuo pačiu tokie patys. Mes norime laimės ir nenorime kančios.
Kaip sakoma Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologijoje, visa mūsų veikėjų įvairovė susideda iš aštuonių vektorių. Kiekvienas vektorius atspindi psichikos ypatybes ir parodo, koks yra žmogaus charakteris.

Kokį charakterį turi žmonės, turintys odos vektorių?

Išsivysčiusioje ir realizuotoje būsenoje tai lankstūs, lengvai bendraujantys, aktyvūs, pokyčių siekiantys žmonės. Jie atneša į pasaulį naujas technologijas, naujas verslo rūšis, naujus įstatymus.

O esant blogoms sąlygoms – jie yra apgavikai, linkę į vagystes, greitai prisigeria.

Kodėl jie patenka į blogas būsenas? Dažniausiai dėl per didelio streso: jiems sunku pakelti materialinius nuostolius ar nuostolius. Jie taip pat skausmingai reaguoja į sėkmės ir karjeros augimo galimybių stoką. Tada veikėjas žlunga, o žmogus, gimęs laimėti, dėl nesėkmių parodo save ne pačiu geriausiu būdu. Ar įmanoma tokioje situacijoje suprasti, kaip pakeisti savo charakterį?

Jurijaus Burlano sisteminės vektorinės psichologijos mokymuose paaiškinamas gyvenimo nesėkmės scenarijaus formavimo mechanizmas ir kaip tokį scenarijų pakeisti sėkmingesniu.

Kokie iš prigimties yra žmonės, turintys analinį vektorių?

Geros psichikos būsenos tai patikimi, rūpestingi žmonės, geri tėvai ir specialistai, savo srities profesionalai, fenomenalios atminties turėtojai.

O blogoje – užsispyrę, jautrūs, agresyvūs, savo reikalus ir patį gyvenimą atidėliojantys vėlesniam laikui. Su jais ginčytis neįmanoma, jie tiki, kad visada teisūs.

Iš kur atsiranda blogos sąlygos ir kaip jos veikia charakterį?

Kartais dėl to, kad negali prisitaikyti prie netikėtų savo gyvenimo scenarijų posūkių, pavyzdžiui, ieškodavo tyros, šventos, padorios moters, bet rasdavo – nelabai. Taigi nepasitenkinimas savimi auga, bet dažniau – kitais žmonėmis.

Daugelis problemų kyla iš vaikystės. Kai tėvai, ypač mama, negalėjo skirti reikiamo dėmesio mažam stropiam vaikui, turinčiam analinį vektorių: puolė, negyrė, barė ar ignoravo jo nuopelnus, jis įsižeidė.

Dėl blogos patirties žmogus persiduoda kitiems žmonėms: „Visi žmonės savi...“ – ir negali vykti visuomenėje. Senstant žmonėms, turintiems analinį vektorių, jų skundai didėja ir dėl to jų charakteris dar labiau pablogėja.

Ar įmanoma pakeisti savo charakterį po Jurijaus Burlano sisteminės vektorinės psichologijos mokymų? Žinoma, apie tai yra daug atsiliepimų iš žmonių, kurie baigė mokymus ir rado savo laimę, pakeitė požiūrį į save ir savo gyvenimą.

„... Prieš ateidama į Sisteminės vektorinės psichologijos mokymus, net negalėjau įsivaizduoti, kad vos per porą paskaitų mano gyvenimas ir savęs bei žmonių suvokimas pradės taip kardinaliai keistis.

Pora paskaitų prieš 9 metus aktyvių dvasinių ieškojimų! Gavęs tokias paprastas ir natūralias žinias, gulinčias paviršiuje, pastebėjau, kad bendravimas su žmonėmis pasikeitė 180 laipsnių. Priešiškumas užleido vietą užuojautai, arogancija – empatijai, savanaudiškumas – rūpinimuisi kitu žmogumi...“
Anastasija, Kipras

„... Išgyvenau sunkų gyvenimo etapą, atrodė, kad viskas griūva ir nėra prie ko prikibti. Nors neatrodė, kad tai tikrai žlunga: santykiai su vyru, bendras verslas, nesusipratimas su vaikais.

Pats pirmas dalykas, kuris man krito iš širdies net treniruotėse, buvo apmaudo mamai ištirpdymas, kuri neleido man iki galo mėgautis kiekviena mūsų bendravimo akimirka.

Mano rezultatai, jų yra daug. Kasdieniame gyvenime tai malonus lengvumas bendraujant su žmonėmis, jie manimi domisi, o aš – jais. Atrodo, nieko ypatingo nedarau, bet jie yra žmonės, net svetimi, kažkodėl užsibrėžę sau užduotį nuveikti man malonius dalykus, nuolat mane džiugina...“
Evgenia, Oktobe

Būna ir taip, kad norime pakeisti kitų žmonių charakterį! Stengiamės iš savo vaiko ar partnerio padaryti panašų žmogų, neskirdami savo ir vaiko mentaliteto.

Atrodo, pamirštame, kad iš obuolių sėklos neišaugs apelsinas, bet, kaip sakoma, „nei šis, nei tas“.

Norėdami tikrai sužinoti, ką tobulinti, ir suprasti, kaip charakteris keičiasi kartu su tobulėjimu, taip pat pakeisti savo charakterį į geresnę pusę, apsilankykite nemokamuose internetiniuose mokymuose apie sistemos vektorių psichologiją, kurį vedė Jurijus Burlanas. Registruokitės naudodami nuorodą.

Straipsnis buvo parašytas naudojant Jurijaus Burlano internetinių mokymų apie sistemos vektoriaus psichologiją medžiagą

Skaitykite dažnai

Charakteris gali ir turi būti keičiamas. Netikėkite tais, kurie sako, kad to negalima padaryti! Viskas tavo rankose. Nesistenkite būti tobula visiems, būkite universalūs sau! Būkite universalūs. Retkarčiais gera būti bendraujančiam ir atviram, o kartais geriau užčiaupti burną ir pavirsti „tyliu žmogumi“. Paprasti patarimai padės žengti savęs tobulėjimo keliu.

Kaip pakeisti savo charakterį – pradėkite nuo knygų ir jų personažų

Skaitykite knygas apie psichologiją, kurios įkvėps jus keistis. Laikykite tai savo benzinu. Turite „sutepti“ mechanizmus, kad jie veiktų. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip pasikeitė knygų veikėjų gyvenimai jiems pakeitus charakterį. Norite to paties? Tai kas naujo?

Kaip pakeisti savo charakterį. Nedaryk savęs stabu

Taip, „ne“ perbraukta. Jums reikia stabo, jei neįsivaizduojate, kuo norite būti. Matai, kad tavo draugė turi daug draugų, prie jos traukia žmones, kviečia į vakarėlius, turi daug gerbėjų. Ar manote, kad tai stebuklai ar raganavimas? Ne, paprasta psichologija. Šis žmogus žino, kaip rasti bet kokių durų raktą. Sekite ją ir išmokite kiekvieną smulkmeną.

Kaip pakeisti savo charakterį – kažką prarandame ir kažką įgyjame

Pradėkite nuo pagrindų. Visiems metams atsisakykite alkoholio ir pakeiskite jį mankšta. Pašalinkite iš savo gyvenimo tai, kas jus gadina. Tai lavina valią ir padės ateityje būti griežtesniems sau.

Kaip pakeisti savo charakterį – susisteminkite

Reikia turėti užrašų knygelę. Pirmiausia užsirašykite, ką norėtumėte pakeisti savo charakteryje. Priešingai, parašykite, kas jums padės tai pakeisti. Jei nežinote, uždėkite klaustuką prie jo ir atidėkite vėlesniam laikui. Norėdami pradėti, atlikite veiksmus, kuriuos galite atlikti. Kiekvieną sėkmę pažymėkite užrašų knygelėje.

Kaip pakeisti charakterį – keisk charakterį per gėrį

Šiame pasaulyje yra daug blogų dalykų. Visų jų nepakeisi. Organizuokite akciją, kad nupirktumėte daiktų vaikams iš vaikų globos namų, su draugais aplankykite senelius slaugos namuose, pasikalbėkite su vyresniais žmonėmis. Pažvelkite į gyvenimą kitomis akimis. Vienas dalykas yra suvokti visuomenės problemas, bet kitas – su jomis susidurti. Tai sustiprina ir keičia charakterį.

Norint pakeisti savo charakterį, reikia viso gyvenimo. Norėdami pakeisti savo charakterį, turite kiekvieną dieną dirbti su savimi. Norėdami pakeisti savo charakterį, turite suprasti, kodėl jums to reikia?

Man visada buvo įdomu, kaip charakteris veikia žmogaus gyvenimą. Daugeliui mano pažįstamų gyvenime sekasi, jie yra gerai įsitvirtinę, tvirtai stovi ant kojų: turi darbą, šeimą, o vaikai juos džiugina. Tačiau kitiems tiesiog nesiseka: jie neranda darbo, o šeimoje kažkas nesiseka. Kiekvienas turi savo charakterį, savo likimą – aš tai tikrai supratau. Ir kiekvienas gyvenime savo tikslų pasiekia skirtingai: vieni atkakliai, kiti neįkyriai, o kiti apskritai absoliučiai viskam abejingi.

Negaliu sakyti, kad yra idealių žmonių. Galbūt esu skeptikas ir pesimistas, bet matau neigiamas žmonių puses, o jei jie artimi ar giminaičiai, tai dažnai jiems komentuoju. Turiu ir neigiamų pusių, bet jei į dalykus žvelgi realistiškai, tai viskas dėl to, kad, be džiaugsmo ir laimingų akimirkų, mano gyvenime yra daug negatyvo.

Kas yra charakteris

Man ne paslaptis, kad žmogaus gyvenimo kokybė, jo laimė ir sėkmė visiškai priklauso nuo jo charakterio. Juk, kaip sakiau anksčiau, mūsų likimas susiklosto kitaip. Netgi žmonės, turintys tas pačias galimybes, pasiekia skirtingus rezultatus. Ko aš siekiu? Nes žmonės savo ambicijų ir charakterio dėka pasiekia skirtingų dalykų.

Iš mokyklinių vadovėlių žinome, kad sąvoka „charakteris“ turi daug apibrėžimų. Mano supratimu, charakteris yra tam tikras skirtingų žmogaus savybių derinys, pasireiškiantis bendraujant visuomenėje, šeimoje, įvairiose gyvenimo situacijose. Šios savybės lemia požiūrį į kitus žmones, į gyvenimą, į save. Ir sprendžiant pagal tokį požiūrį, mes nustatome, kokio charakterio žmogus turi. Žinoma, aš nesu psichologas, bet taip suprantu terminą „charakteris“.

Charakterio pasikeitimas

Visada domėjausi psichologija. Mokyklos metais rimtai su ja susipažinau. Tačiau psichologija ir psichologinės situacijos visada buvo mano gyvenime. Viskas klostėsi gerai ir studijose, ir karjeroje. Tačiau mano asmeninis gyvenimas klostėsi ne taip gerai. Kažkodėl visada jaučiausi kalta: jei vaikinai išėjo, vadinasi, aš kaltas; jei mano draugai nebuvo draugai, tai aš kaltas. Tada man nuo viso to atsibodo ir, kaip vėliau paaiškėjo, tiesiog sutikau „ne tuos“ žmones. Tačiau tuo įsitikinau ne iš karto.

Siekiau tobulėti, norėjau pakeisti charakterį, nes tikėjau, kad dėl visko kaltas aš ir mano charakteris. Taip, neslėpsiu, norėjau pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, pakeisti kai kurias savybes, trūkumus paversti privalumais. Gyvenimas man tapo kitoks, nei įsivaizdavau anksčiau, supratau, kad esu savo laimės architektas, o ją kurti turiu aš, o ne kas nors kitas.

Mano žingsniai keičiant savo charakterį

Nusprendžiau rimtai pažvelgti į save. Tikrai norėjau kažko naujo: pasiekimų, sėkmės, sėkmės, naujų žmonių ir gerų pažinčių. Štai mano žingsniai:

Savybės, kurių aš nemėgstu ir turiu keisti.

Taip, nelengva įsigilinti į save, bet vis tiek popieriaus lapą nubraižiau į 3 stulpelius, o savo trūkumus užrašiau pirmoje. Turiu štai ką: polinkį į depresiją, izoliaciją, tikslo stoką.

Transformacija į dorybes.


Tai yra antrasis stulpelis. Turiu savo trūkumus paversti privalumais ir suprasti šią problemą. Svarbu priimti savo trūkumus kaip savęs dalį, nebūti savimi nepatenkintam, o tik išsiaiškinti, kodėl taip yra. Esu linkęs į depresiją dėl daugelio priežasčių. Mūsų šeimoje ne visada viskas rožėmis klota, o mane dažnai kamuoja depresija.

Sprendimo būdai.


Įsivaizduoju, kuo noriu būti ir kaip galiu juo tapti. Mano polinkio į depresiją priešingybė yra gebėjimas džiaugtis gyvenimu, kiekviena smulkmena ir kiekviena jo apraiška. Vaizduoju ne tik džiaugsmingas akimirkas, bet ir jų suvokimą. Juk ir džiaugtis galima įvairiai. Pradėjau vesti dienoraštį, kuriame atsirasdavo mano gyvenimo planai. Taip pat įkūriau sąsiuvinį, į kurį užsirašiau žinomus eilėraščius ir savos kompozicijos eilėraščius.

Socialumą ir atvirumą rašiau kaip savo izoliacijos priešingybę. Pradėjau labiau pasitikėti savo vyru ir pajutau tą patį mainais. Pradėjau jam plačiau pasakoti apie savo problemas, bet čia niuansas yra tas, kad aš nesiskundžiu, o dalinuosi, kalbuosi ir kartu ieškome galimos išeities iš problemų.

išvadas


Įsivaizdavau įvairias gyvenimo situacijas ir teisingą išeitį iš jų. Taip pakeitus savo charakterį, man tapo lengviau ne tik bendrauti su žmonėmis, bet ir tiesiog geriau jaustis pačiam. Į viską pradėjau žiūrėti lengviau ir užtikrinčiau. Tikiuosi, kad mano sistema jums padės.

Kokie yra jūsų būdai pakeisti savo charakterį?

Norėdami gauti geriausius straipsnius, užsiprenumeruokite Alimero puslapius.