Kaip paspartinti vaiko sveikimą po ūmių kvėpavimo takų infekcijų, gripo ir peršalimo ligų? Kaip gydyti peršalimą? Kas padės greičiau pasveikti po peršalimo? Gėrimo režimas: ką gerti, kad greitai atsigautumėte.

Įveikti peršalimą per kelias dienas yra pasiekiamas tikslas. Norėdami tai padaryti, turite užtikrinti sau ramybę ir laikytis mūsų rekomendacijų.

Net ir pati menkiausia sloga gali tęstis kelias savaites, jei į ją nekreipsite dėmesio. Šiais laikais, kai nuolat stengiamės žengti koja kojon su laiku, užsitęsusios peršalimo ligos yra tiesiog nepriimtinos. Norint greitai ir neskausmingai susidoroti su peršalimu ir gripu, tereikia laikytis kelių pagrindinių taisyklių.

Gerkite daugiau skysčių

Peršalimą dažniausiai lydi stiprus organizmo apsinuodijimas. Todėl sergant stenkitės aprūpinti save daug skysčių (iki 3 litrų per dieną), pavyzdžiui, žolelių arbatomis, sultimis, kompotu, vištienos sultiniu ir kt. Tuo pačiu venkite gerti alkoholinių gėrimų ir kavos, nes jie apsunkina ligos eigą.

Padidinti drėgmę

Oro drėkinimas žymiai pagreitins gijimo procesą. Pakankama oro drėgmė palengvina kosulį ir kvėpavimą, taip pat padidina vietinį viršutinių kvėpavimo takų gleivinių imunitetą. Galite drėkinti orą naudodami drėkintuvą. Jei jo nėra, galite išsimaudyti garų duše arba vonioje.

Ilsėkitės, pakankamai išsimiegokite ir nesijaudinkite

Peršalimo metu (kaip ir bet kurios kitos ligos metu) itin svarbu pasirūpinti, kad pailsėtumėte ir išsimiegotumėte. Kuo mažiau miegosite, tuo ilgiau sirgsite. Taip yra dėl to, kad miego metu organizmas gamina citokinus – specifines medžiagas, kurios slopina infekciją ir uždegiminį procesą.

Taip pat stenkitės apsisaugoti nuo emocinių išgyvenimų, nes stresas slopina imuninę sistemą, prisideda prie ligos progresavimo.

Gargaliuoti

Burnos ryklės yra tam tikras infekcijos patekimo taškas, todėl peršalimas dažnai prasideda gerklės skausmu ir kosuliu. Atsiradus pirmiesiems tokiems simptomams, pradėkite aktyviai skalauti. Naudokite silpną druskos tirpalą arba žolelių (ramunėlių, medetkų, šalavijų) nuovirus. Skalauti skalauti bent 6-8 kartus per dieną. Be skalavimo, taip pat galite paimti citrinos griežinėlį ir lėtai ištirpinti. Citrina turi geras antiseptines savybes, kurios padės susidoroti su patogeniniais mikroorganizmais burnos ertmėje.

Antibiotikai – tik kraštutiniais atvejais!

Daugelis iš mūsų klaidingai mano, kad antibiotikai gali pagreitinti pasveikimą. Tačiau šiuos vaistus patartina vartoti tik tais atvejais, kai yra bakterinė komplikacija, pavyzdžiui, plaučių uždegimas ar sunki tonzilito forma. Daugeliu atvejų peršalimo ligas sukelia virusai, o antibiotikai prieš šiuos mikroorganizmus yra bejėgiai. Taigi, antibiotikų vartojimas nuo peršalimo yra visiškai nenaudingas, o šie vaistai turi nemažai nepageidaujamų šalutinių poveikių.

Padėkite savo kūnui

Niekas negali susidoroti su infekcija (įskaitant peršalimą) taip efektyviai kaip jūsų imunitetas. Milijonus metų žmogaus imuninė sistema prisitaikė ir išmoko kovoti su patogeniniais mikroorganizmais. Todėl imunitetas yra patikimiausias gynėjas ir kovotojas už jūsų sveikatą. Sergant nusilpsta apsauginės organizmo savybės, todėl imuninei sistemai reikia padėti visais įmanomais būdais. Šiems tikslams yra specialūs vaistai - imunomoduliatoriai, kurių veikimas skirtas normalizuoti imuninės sistemos veiklą.

Šiandien yra didelis tiek natūralių, tiek sintetinių imunomoduliatorių pasirinkimas. Be to, pirmieji, kaip taisyklė, yra pagaminti iš augalinių žaliavų, veikia švelniai ir praktiškai neturi šalutinio poveikio. Viena iš šių priemonių yra Esberitox– kombinuotas vokiškas vaistas, į kurį įeina vaistinių augalų ekstraktai.

dalis Esberitox apima Echinacea purpurea šakniastiebių ir Echinacea pallida šaknų ekstraktus, kurie sustiprina imuninės sistemos fagocitinį aktyvumą. Antrasis vaisto komponentas yra Baptisia tinctalis šakniastiebių ekstraktas, kuris skatina antikūnų ir B limfocitų gamybą. Kitas aktyvus ingredientas Esberitox yra jaunų tujų lapų ūglių ekstraktas, pasižymintis galingu antivirusiniu poveikiu.

Esberitox taip pat turi ryškių priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, o tai svarbu esant tokioms komplikacijoms kaip sinusitas, pneumonija ar vidurinės ausies uždegimas. Pagal medikų pastebėjimus, su pagalba Esberitox Gydymo procesą galite sutrumpinti trimis dienomis. Vaistas yra visiškai saugus ir gali būti vartojamas suaugusiems ir vaikams nuo 4 metų amžiaus.

Kaip greičiau pasveikti po peršalimo ir gripo be vaistų

Įtraukimo data: 2014-12-09

Beveik neįmanoma Žemėje rasti žmogaus, kuris niekada gyvenime nesirgo. Bent jau dažna sloga. Bent jau aš negirdėjau tokio atvejo. Ir visi esame įpratę gydytis tik vaistais (žr. Aštuonios veiksmingiausios priemonės nuo gripo ir peršalimo ligų).

Tačiau yra paprastų būdų, kaip žymiai pagreitinti atsigavimą, apie kuriuos pamirštame. Bet veltui. Tai ruduo, šaltasis sezonas. Ir atėjo laikas atidžiau pažvelgti į šiuos metodus. Tai nereiškia, kad reikia visiškai atsisakyti vaistų. Tačiau jų skaičių ir naudojimo laiką galima žymiai sumažinti.

1. Miegas ir mityba. Jie turi būti pilni. Turėtumėte pabandyti užmigti ne vėliau kaip 22.00 val. Nereikėtų pamiršti ir dienos poilsio. Juk miegant organizmas atsinaujina, greičiau gyja žaizdos, gyja lūžiai. Mityba ligos metu turėtų būti naudojama kaip vaistas. Dietoje būtinas neribotas kiekis žalių daržovių ir vaisių bei šviežių sulčių. Iš savo raciono turėtumėte kiek įmanoma išbraukti konservus, marinatus, rūkytą mėsą ir kepinius. Visas maistas turi būti iš natūralaus ir visaverčio maisto.
   
2. Žodžių „aš sergu“ pašalinimas iš kalbos. Jau seniai žinoma, kad mūsų žodžiai ir mintys gali materializuotis. Posakis „aš sergu“ paruošia kūną ligai. Ar tai būtina? Daug teisingiau sakyti „Aš atsigaunu“. Iš karto atrodo nejauku, kai paklausia „Kaip tu laikaisi? Vietoj „aš sergu“, pasakykite „aš vis geriau“, bet laikui bėgant tai taps įpročiu. To paties galite paklausti savo artimųjų.
3. Sveikatos dienoraštis. Jis gali būti atskiras kiekvienai ligai arba gali būti bendras visam gyvenimui. Dienoraštyje būtina reguliariai įrašyti išmatuotus ligos rodiklius (pavyzdžiui, temperatūrą ar slėgį), taip pat būtina teigiamas pokyčiai gydymo metu. Įrašų dažnumą lemia liga. Jei, pavyzdžiui, peršalote, patartina užsirašyti kasdien, jei sergate lėtinėmis, ilgai trunkančiomis ligomis, tai daryti rečiau. Bet svarbiausia, kad dienoraštyje užfiksuotas tik pagerėjimas, nors ir minimalus. Tai gali būti ne tik tiesioginių ligos simptomų sumažėjimas, bet ir nuotaikos, apetito, miego pagerėjimas. Svarbiausia šioje procedūroje yra sąmoningai pastebėti teigiamą dinamiką. Tai suteikia kūnui postūmį judėti ta pačia kryptimi.
4. Juokas. Linksmi žmonės rečiau serga ir greičiau pasveiksta. Juokas sumažina kortizono kiekį kraujyje, o tai lėtina gijimo procesą. Labai naudinga žiūrėti komedijas. Gydytojai vis dažniau kalba apie gydomąją humoro galią. Kai kuriose gydymo įstaigose diegiama juoko terapija, ligoninės klouno pareigos.
5. Autotreningas arba savihipnozė. Teigiami teiginiai, pasakyti sau atsipalaidavusioje būsenoje, gali žymiai pagreitinti atsigavimą. Kad automatinis mokymas būtų efektyvus, turite laikytis šių taisyklių:
   • Tai turėtų būti atliekama tik atsipalaidavus. Natūralus kūno atsipalaidavimas vyksta užmigimo ir pabudimo akimirkomis.
   • naudokite tik teigiamus teiginius, be neigimo ir dalelės „ne“. „Ne“ dalelės mūsų pasąmonė nesuvokia ir yra išmesta. Ir jei pasakysite sau „aš nesergu“, pasąmonė tai supras ir suvoks kaip „aš sergu“ ir duos tą patį komandą kūnui.
   • naudoti veiksmažodžius esamojo laiko imperfective. Pavyzdžiui, „gerėja... nustoja skaudėti galvą... gerėja sveikata...“. Tai sudaro sąlygas pakeisti situaciją čia ir dabar. Palyginkite: „Aš atsigavau..., galvos neskauda..., jaučiuosi gerai...“. Šiuo atveju veiksmas jau įvyko o mūsų pasąmonė tokius teiginius suvokia kaip paprastą faktų konstatavimą, o ne kaip įsakymą veikti.
6. Vizualizacija.Ši technika taip pat padeda pagerinti jūsų savijautą. Vizualizacija yra psichinis vaizdas. Dažniau sergant, vienatvės ir atsipalaidavimo akimirkomis pravartu užsimerkti ir įsivaizduoti save sveiką, linksmą ir laimingą. Palaipsniui šis vaizdas virs realybe. Vizualizacija turi būti susieta su dabartine tikrove. Pavyzdžiui, jei amputuota koja, tai kad ir kiek įsivaizduotum save einant dviem kojomis, ji neaugs. Tačiau atvejai, kai vizualizacijos pagalba buvo regeneruojami vidaus organai ir išgydomos tokios ligos kaip onkologija, mokslui žinomi.
7. Muzika. Tai taip pat turi teigiamą poveikį gijimo procesui. Bet kiekvienai ligai reikia skirtingos melodijos. Bethoveno „Mėnesienos sonata“ sumažins irzlumą ir nusivylimą. Štrauso valsai sumažins nerimo ir netikrumo jausmą. Bendrai taikai ir ramybei pravartu pasiklausyti Schuberto „Ave Maria“ arba Brahmso „Lopšinę“. Galvos skausmus sumažins Bethoveno „Fidelio“, Mocarto „Don Džovanis“, Liszto „Vengrijos rapsodija Nr. 1“, Oginskio polonezas. Bendram gyvybingumui kelti ir savijautai pagerinti tinka Bethoveno „Egmonto“ uvertiūra, Čaikovskio šeštosios simfonijos 3 dalis, Liszto „Vengrijos rapsodija Nr. 2“. O Mendelsono „Vestuvių maršas“ normalizuoja kraujospūdį.
8. Tikėjimas. Eksperimentu buvo nustatyta, kad jei žmogus tiki Dievą, reguliariai meldžiasi, o artimieji meldžiasi už jį, tada jis greičiau pasveiksta ir mažiau ligos komplikacijų.
9. Nuoširdus pokalbis su liga. Norint greičiau pasveikti, svarbu suprasti ligos priežastį. Tai gali būti visai ne tai, kas guli paviršiuje. Ligos priežastis gali būti klaidingi įsitikinimai (pavyzdžiui, „mama sirgo šia liga, vadinasi, aš irgi susirgsiu“) arba tiesiog banalus pervargimas darbe (todėl organizmas skyrė laiko pailsėti) ar nenoras neštis. iš vienokios ar kitokios tvarkos (o vidinis kompiuteris su ligos pagalba išlaisvino žmogų nuo šio jam nemalonaus veiksmo) arba meilės ir dėmesio stoka... Norint suprasti ligos priežastį, galima pabandyti suvokti iš to naudą sau, atsakykite į klausimą, kokią teigiamą naudą duoda ši liga. Bet jūs turite atsakyti sau nuoširdžiai! Galite parašyti laišką savo ligai, paklausti, kodėl taip atsitiko, ką reikia padaryti, kad jos atsikratytumėte. Atsakymas tikrai ateis, gal ne tą akimirką, gal vėliau, bet tikrai ateis!
10. Kambariniai augalai. Daugiau nei prieš 200 metų austrų gydytojas Mesmeris atrado, kad visose gyvose būtybėse, įskaitant augalus, yra biolaukas. Nuo tada įvairūs mokslininkai tyrė kambarinių augalų spinduliuotės poveikį žmogui ir priėjo prie išvados, kad ji gali būti teigiama, neutrali ir neigiama. Pirmajai grupei priklauso begonija, raktažolė, žibuoklė, ciklamenai, kalankė, alavijas, spathiphyllum, pelargoniumas, fitonija, fuksija, singonija, krassula ir auksiniai ūsai.
    
    Sveikstančio žmogaus miegamajame nepageidautina turėti kaktusų, saksifragų, krotonų, strėlių šaknų, gebenių, puansetijų, fikusų, filodendrų, kiparisų ir jukų.

Šios paprastos taisyklės gyvenimą ligos metu padarys prasmingesnį, pozityvesnį, tikslingesnį ir nukreiptą į sveikimą.

© Gogulan M., 2012 m

© „Astrel Publishing House LLC“, 2012 m

* * *

Iš autoriaus

Pirmas dalykas, kurį jums pasakysiu: jūsų sveikata priklauso tik nuo jūsų! Žinoma, galite pasikliauti tuo, kad sveikatą, gerovę, laimę jums suteiks kiti – tėvai, valstybė, gydytojas, mokytojas, ekstrasensas. Daugelis žmonių to griebiasi – klauso kitų patarimų, praryja vaistus ir toliau gyvena kaip anksčiau. Pasitaiko, kad jie pasiekia sėkmės, bet tik kurį laiką. Fundamentali gerovė ir gydymas jiems tampa vis neįmanomi. Šiuolaikinė medicina greitai bando gydyti žmogų, ir mes neturime pagrindo ginčytis dėl jo privalumų. Jis visiškai atitinka savo paskirtį ir patenkina nereiklią paklausą.

Tačiau geriausia išeitis – pašalinti ligų ir nelaimių priežastis, išrauti blogį, pakeisti dirvą, kurioje jie gali vystytis.

Kiekvienas, norintis eiti šiuo keliu, tapti visiškai sveikas, taigi ir gauti šansą visapusiškai gerai savijautai, akivaizdžiai turi kibti į verslą energingai ir tvirtai, būti pasirengęs keisti mąstymą ir gyvenimą. Taip ir tik taip jis gali tapti savo gydytoju ir patarėju. Jam tereikia parodyti kelią.

„Žmogaus kūnas yra labai save reguliuojanti sistema, kuri vadovauja, palaiko, atkuria ir netgi tobulina save.

(I. M. Pavlovas)

„Pakankamai išmintinga Gamta kiekvienam žmogui suteikia galimybę sutvarkyti visas problemas, kurios gali kilti jo sistemoje.

(K. Nishi)

„Liga yra ne kas kita, kaip organizmui būdingų gydomųjų jėgų darbo pasireiškimas, o ne disfunkcija.

(K. Nishi)

„Jeigu padidinsi kvėpavimo tūrį, deguonies pritekėjimą į smegenis, deguonies pritekėjimą į visus organus, jei režimu (o ne vaistais, akupunktūra, hipnoze, spinduliuote) atidarysi dešimčių tūkstančių uždarų kapiliarų spindį. , chirurginiai metodai, g-MT.), tuomet nesusidursite su nė viena liga, kurios gydymas nepašalins.

(A. S. Zalmanovas)

Jei įsigilinsite į gilią šių žodžių prasmę, galite padaryti išvadas:

1. Atskirų ligų nėra. Visas kūnas visada serga. Tai reiškia, kad gydyti atskiras ligas yra beprasmiška ir net kvaila, reikia gydyti visą kūną.

2. Nėra vaistų, kurie išgydytų.

Kaip ir bet kuris produktas, vaistas absorbuojamas į kraują, jo srovei pereinant per visą kraujotaką, palikdamas savo jonus kiekvienoje ląstelėje – tiek sergančioje, tiek sveikoje – taip nuodijantis ir sveikąsias ląsteles.

3. Nėra maisto, kuris gydytų.

„Viskas, kas patenka į mūsų kūną (vanduo, oras, maistas), yra arba maistas, arba nuodai“, – sakė Herbertas Sheltonas.

4. Gydymas įmanomas dėl organizmo gebėjimo savarankiškai gydytis, kuris būdingas jau atsiradimo momentu ir yra neatsiejama jo dalis. Šį kūno gebėjimą galima ir reikia stiprinti, lavinti, didinti kiekvieną dieną, kaip ir raumenų jėgą, valią, žinias, patirtį.

Trys išbandymai mano gyvenime

Pirmas ir antras stebuklas

Aš ne gydytojas, ne ekstrasensas, ne šamanas, ne aiškiaregis. Mano patirtis yra panaši į varlę iš garsiosios pasakos. Prisiminti? Dvi varlės įkrito į indelį su pienu. Vienas išsigando, užspringo ir nugrimzdo į dugną, o antrasis beviltiškai spardė letenas ir jau kitą rytą nuvertė sviesto gabalėlį pieno indelyje, atsirėmė į jį ir iššoko iš spąstų. Argi ne išmintinga pasaka? Ji moko bet kokioje situacijoje nesulenkti letenų, nepasiduoti baimei, o veikti.

Mano gyvenime buvo daug tokių "mažų indelių". Skrofuliozė, limfadenitas, ausų, nosies ir gerklės ligos, reumatas, širdies ligos, maliarija, augliai, mažakraujystė – visko buvo. Kad ir kaip stengėsi mano močiutės, tetos ir tėvai! Kad ir kiek medicinos šviesulių man parodė, kad ir kaip su manimi elgėsi, niekas nepadėjo. Bet atsitiko taip, kad mano tėvas buvo perkeltas dirbti į Krymą, ir kai tik mes ten persikėlėme, aš pavirčiau sveiku vaiku. Atrodė, kad visos ligos išnyko. Aš net neturėjau nė vienos vaikystės ligos. Ištisas dienas bėgiodavau su kelnaitėmis po atviru dangumi, maudydavausi jūroje, valgydavau šviežius vaisius, daržoves ir riešutus. Visa savo esybe jaučiau susiliejimą su gamta.

Tačiau karas kilo. Mano tėvas išėjo į frontą, o su mama buvome evakuoti iš Krymo į Uralą. Ten aš ir užsikrėtiau maliarija. Vaistų nebuvo. Šaltis ir alkis apsunkino ligos eigą. Karščiuodavau kas antrą dieną, o po priepuolio kaip išraityta skudurė pamažu atgavau jėgas. Tai tęsėsi beveik metus.

Vieną dieną atsitiktinai išgirdau suaugusius verkiančius aptarinėdami mano būklę: jie tikėjo, kad man padėti neįmanoma ir kad aš tikrai turiu mirti. Man tada buvo 9 metai. Tai mane tikrai nustebino. „Ar suaugusieji, dideli protingi žmonės, tikrai nežino, kaip man, vaikui, padėti?! - As maniau. – Kodėl aš jais taip pasitikiu? Kodėl aš pats neieškau išsigelbėjimo?

Ir aš pradėjau ieškoti. Visų pirma, norėjau sužinoti, kur prasideda šis bjaurus dalykas.

Pastebėjau, kad priepuolis ateina kas antrą dieną ir prasidėjo nuo šaltų, ledo šaltų pėdų, liečiančių viena kitą, ir iš karto toks drebulys apima visą mano kūną, kad buvo neįmanoma sustoti, nesvarbu, kiek šildymo pagalvėlių buvo uždėta ant mano kojų. kad ir kiek ant manęs nebuvo užmesta antklodžių. Priepuolis baigėsi tik po 2-3, o gal net 4 valandų su šaltu prakaitu ir siaubingu silpnumu, nukritau į juodą užmaršties bedugnę.

"Visi! – nusprendžiau sau. „Aš neleisiu, kad tai pasikartotų“.

Ir tada įvyko pirmasis stebuklas. Tą dieną, kai turėjo vėl pasikartoti priepuolis, nusprendžiau pabandyti jo išvengti: sujungiau kelius ir, priešingai, padėjau pėdas toli į šonus ir sujungiau delnus. Visą dėmesį sutelkiau į tai, kad mano pėdos jokiu būdu nesiliestų. Taip visą dieną gulėjau. Ir tą dieną nebuvo jokio atakos! Kitą kartą jis taip pat neatėjo - atakos visiškai sustojo! Kad ir kiek kartų apie tai sakiau suaugusiems ir gydytojams, mačiau, kad jie tuo abejoja ir laiko tai vaiko fantazija. Bet tada aš išmokau didelę gyvenimo pamoką! Tai buvo pergalė! Ji suteikė man tikėjimo, kad turiu savyje jėgų, galinčių įveikti ligą! Tikėjimas mane lydi visą gyvenimą.

Supratau: priešingai suaugusiųjų, gydytojų žinioms, manyje slypi tam tikros jėgos, galinčios nuslopinti ligą. Tada naiviai tikėjau, kad tik aš turiu šias galias, kad esu ypatinga. Bet dabar galiu jums pasakyti tikrai: šios jėgos yra būdingos kiekvienam iš jūsų! Ir šias jėgas reikia įvaldyti, jas vystyti.

Po daugelio metų, kai man buvo 34 metai, man buvo diagnozuotas didžiulis auglys. Šis auglys grasino, kad niekada neturėsiu vaikų. Kai man tai buvo pranešta, vaikystės patirtis padėjo nesutikti su gydytojais. Pagalvojau: „Kodėl turėčiau jais tikėti? Juk jei tada būčiau tikėjęs, būčiau miręs. Turiu ieškoti išeities! Jei Dievas padarė mane moterimi, gamta bus mano pusėje. Ir man kilo fantastiška mintis: pabandyti pastoti nuo auglio ir pagimdyti vaiką. Ir kas tada laimės: ar aš ir vaikas – auglys, arba Gamta ir mes – auglys. Tuo metu jau buvau raštingas žmogus, dirbau redaktoriumi mokslinių tyrimų institute, studijavau medicininę literatūrą ir supratau, kad savo planui įgyvendinti man reikia bendraminčių – gydytojo, kuris stebėtų šį nėštumą, kuris m. nesėkmės atveju galėtų atlikti cezario pjūvį ir išgelbėti vaiką . Pradėjau ieškoti tokio gydytojo ir išgirdau, kad Višnevskio institute daro eksperimentus su karvėmis ir triušiais. Gydytojai paėmė vėžio pažeistą organą, išpjovė auglį, susiuvo sveiką audinį, kaip tai daroma iki šiol, ir į išpjautą dalį įkišo tefloninį tinklelį, kuris buvo pagrindas daužyti, o per šį tinklelį išaugo sveiki audiniai. Gimda buvo naudojama kaip eksperimentinis organas. Iki to laiko eksperimentą baigė trys karvės. Vienas mirė, o du atsivedė sveikus veršelius. Aš buvau toks laimingas! Jei gimtų veršeliai, ar aš, vyras, negimdysiu vyro? Ir ji nuskubėjo į Višnevskio institutą. Ten dirbo labai geri gydytojai. Jie manimi patikėjo, kai pradėjau įtikinėti, kad eksperimentą geriau atlikti su žmogumi – juk karvės nieko nepasakys apie tai, kaip jaučiasi, kai joms bus įsiūta plastinė operacija. 1966 metais tokia operacija žmogui buvo atlikta pirmą kartą. Ir tas žmogus buvau aš. Operacija pavyko puikiai. Pradėjau greitai sveikti ir atrodyti gražesnė, gydytojai mane sekė ir nustebo.

Kai žmogus pasveiksta, jo sąmonė pasikeičia. Ir iškart pamiršau, kad noriu turėti vaiką. Studijavau trečiame kurse universitete, studijavau žurnalistiką ir nusprendžiau: baigsiu mokslus, įsidėsiu diplomą į kišenę ir tada gimdysiu. Žinojau, kad viskas bus gerai, nes visi fiziologiniai ciklai ėjosi puikiai, kaip ir turėjo vykti. O baigusi universitetą, po 4 metų, nusprendžiau susilaukti vaikelio. Ir šis stebuklas įvyko! Tėvų džiaugsmui ir gydytojų džiaugsmui gimė sveika, graži mergaitė. Džiaugėmės. Medicina džiaugėsi. Višnevskis keliavo į visas šalis, į visus kongresus, rodydamas kūdikio nuotraukas.

Pats baisiausias išbandymas

Tačiau manęs laukė sunkiausias išbandymas. Praėjus 12 metų po operacijos, įvyko nelaimė. Man vėl buvo diagnozuotas auglys, beveik toje pačioje vietoje. Profesoriaus A. L. Višnevskio jau nebebuvo. Man buvo 47 metai. Jau buvo per vėlu galvoti apie antrą vaiką. Sutikau naujai operacijai. Tačiau šį kartą viskas baigėsi beveik tragiškai. Po operacijos neatsikėliau. Pradėjau katastrofiškai priaugti svorio. Ant rankų ir kojų susidarė kraujo krešuliai, ėmė trūkinėti kraujagyslės. Visa tai sukėlė baisų skausmą, aš tiesiog pavirčiau skausmo kamuoliu. Po keturių mėnesių nesėkmingo gydymo man buvo pasiūlyta eiti į invalidumą.

Gydytojai atidavė visas savo žinias, visus įgūdžius, kad mane užaugintų. Nieko nepavyko. Ir galiausiai vienas iš jų pripažino, kad tai yra kraujagyslių liga – tromboflebitas, ir jos negalima gydyti niekur pasaulyje. Aš įgijau negalią, nes visame kūne išplito kraujo krešuliai. Buvau perduotas tėvams ir visus uždariau savo lovoje.

Taigi likau viena su savo liga. Skausmas buvo nepakeliamas, jo nepavyko numalšinti jokiais vaistais, rankų ir kojų kraujagyslės plyšo, menkiausiu prisilietimu išplito po oda į mėlynes. Atrodė, kad viduje guli bomba ar mina, pasiruošusi sprogti. Skaudžiausia buvo matyti manimi besirūpinančias artimųjų akis ir girdėti aštuonmetės dukrelės verksmą: „Mama, mamyte! Kelkis! Kelkis!" Reikėjo ką nors daryti, kad išeitų iš šios situacijos. Kad ir kaip būtų keista, tikėjau, kad mano kūne slypi paslėptos jėgos, kurios, nepaisant gydytojų žinių, gali nugalėti mano ligą ir atkurti sveikatą. Ir pradėjau rinkti informaciją, skaityti, mąstyti, bandyti.

Kas privedė prie nelaimės

Nusprendžiau sau: man reikia judėti! Pirmyn arba atgal – visada yra dvi galimybės. Tarpais tarp nuskausminamųjų skaičiau, rinkau informaciją, išbandžiau įvairias mitybos ir kvėpavimo sistemas. Pamažu priėjau prie išvados, kad mes patys provokuojame ir sukeliame savyje įvairias ligas savo nesveika mityba.

Prasta mityba

Vėliau mano mintis apie netinkamą mitybą, kuri daro žalingą poveikį žmogaus organizmui, visiškai patvirtino nuostabaus žmogaus Nishi Katsudzo tyrimai.

Ar virtas maistas sveikas?

Nishi tyrinėjo, kas vyksta organizme su bet kokiu produktu, kurį įsisaviname. Ir atrado nuostabų dalyką – gamtos dėsnį, į kurį beveik niekas neatsižvelgia. Visuose vadovėliuose rasite, kad maistas pirmiausia paverčiamas gliukoze, paskui acto rūgštimi, vėliau – skruzdžių rūgštimi, o esant deguoniui – anglies dioksidu ir vandeniu. Ir Nishi užduoda klausimą: kas bus be deguonies? Ir šis klausimas yra gana tinkamas. Juk šiuolaikinis žmogus gyvena be deguonies. Mes dėvime drabužius, bet gamta sukūrė mus nuogus. Kam? Oda atlieka svarbiausią funkciją: kvėpavimą. Žmogus buvo sukurtas, kai planeta buvo atogrąžų, jam nereikėjo rengtis. O oda tapo pagrindiniu jo kvėpavimo organu. Per odą gauname deguonį ir pašaliname toksinus – taip vyksta medžiagų apykaita. Oda taip pat yra nervų sistemos organas, kuris keičiasi informacija su išorine aplinka, siunčia ir priima signalus. Nishi atsiveria: be deguonies maistas nevirsta anglies dvideginiu ir vandeniu, kurie tiesiog iškvepiami ir išsiskiria su prakaitu ir šlapimu. Vietoj to susidaro oksalo rūgštis.

Oksalo rūgštis būna dviejų tipų. Tai labai svarbu atsiminti, mano brangieji. Jei valgote ką nors virto ar virto, gausite neorganinės oksalo rūgšties. Jei valgysite ką nors žalio, tada be deguonies jie taip pat virs oksalo rūgštimi, bet ekologiška. Šios dvi rūgštys – organinės ir neorganinės – turi skirtingas savybes. Neorganinė rūgštis akimirksniu susijungia su laisvu kalciu kraujyje ir sudaro oksalo rūgšties druską, kuri niekuo netirpsta ir nepasišalina iš organizmo. Ši druska yra baisus sukčius. Jis lėtai, bet užtikrintai kaupiasi ląstelėse, kauluose ir raumenyse. Tai kažkuo baigiasi: vieni – artroze, kiti – artritu, kiti – reumatu, kiti – impotencija, kiti – inkstų akmenlige, kiti – kepenyse, kiti – vėžiniu augliu. Be to, verdant maistą susidaro gleivės, kurios užkemša žarnyno sieneles ir jose kaupiasi, neleidžiančios maistinėms medžiagoms įsisavinti į kraują. Dėl to jūs valgote visą laiką, bet ir toliau jaučiatės alkanas.

Tiesą sakant, Nishi atranda pagrindinę ligos priežastį: virtas maistas!

Kas nutinka, kai valgome gyvą produktą, kurį mums paskyrė Gamta? Jis pavirs į organinę oksalo rūgštį, kuri nesijungia su laisvu kalciu ir nesudaro oksalo rūgšties druskos. Negana to: ištirpsta iš virto produkto susidariusi druska!

Ar duona yra mirtinas produktas?!

Duona kepama iš miltų. Miltai – tai milteliai, gaunami malant kviečius, miežius, grikius, avižas, kukurūzus ir kitus grūdus. Šie milteliai susideda iš krakmolo – labai maistingos medžiagos, kurią organizmas lengvai pasisavina, nuo grūdų atskirtų lukštų ir sėlenų. Sėlenose yra mažai kalorijų. Dauguma jų nėra virškinami. Dėl šios priežasties praeitame amžiuje gydytojai pacientams rekomendavo „švelnią duoną iš baltų miltų be sėlenų“.

Tačiau su sėlenomis pašalinamos visos mineralinės druskos ir dauguma vitaminų. Taigi iš gražių baltų miltų netenka svarbiausių komponentų – mikroelementų ir vitaminų, be kurių neįmanomas mūsų gyvenimas, sveikata, ilgaamžiškumas. Be to, balti miltai yra daug brangesni nei sėlenos! Juk sėlenų pašalinimas reikalauja laiko ir darbo.

Bet koks nevirškinimas ir skrandžio ligos, vidurių užkietėjimas, pykinimas yra besaikio baltos duonos, pyragaičių, konditerijos gaminių iš baltų miltų vartojimo pasekmė.

Kodėl žmogus valgo baltą duoną?

Pirmiausia jie į duoną deda cukraus, riebalų, druskos, o kartais ir prieskonių – skanu.

Antra, anksčiau baltos duonos vartojimas buvo siejamas su prestižu, o tai jau buvo žmogaus socialinės padėties visuomenėje klausimas. Taip balta duona tapo mėgstamu maisto produktu.

Paklausa vysto pramonę ir inžineriją. Miltų malimo pramonė konkurencijos procese ėmė išradinėti vis naujus, vis pažangesnius būdus gaminti vis daugiau baltų miltų. Galiausiai miltai prarado savo vertingąsias savybes – į juos buvo dedama cheminių medžiagų, kad būtų sukurtas nepriekaištingas baltumas. Dabar jo nebegali pažeisti klaidos. Klaidos yra „pakankamai protingos“, kad užuostų, kokių nuodų yra šiuose aukščiausios kokybės miltuose, ir jos jų neliečia. Tačiau mūsų šviesuoliai amžininkai ir toliau renkasi duoną iš baltų miltų. Ką tu gali į tai pasakyti?

Valgyti ar nevalgyti mėsos?

Mėsa nėra būtinas produktas nei fiziologiškai, nei psichologiškai. Pagrindinė bet kokio maisto vertė yra energija, kurią jis mums suteikia. Mėsos maistas mūsų neaprūpina nei degalų, nei energijos. Degalų gauname iš angliavandenių, kurių mėsoje nėra.

Riebalai gali suteikti energijos, tačiau jie sunkiau virškinami ir ilgiau virškinami, be to, paversti degalais gali tik išeikvojus organizmo angliavandenių atsargas. Kai mūsų racione riebalų yra nedideliais kiekiais, organizmas pasitenkina angliavandeniais, kurių perteklius visada virsta riebalais. Riebalų atsargas galima laikyti „angliavandenių banku“, į kurį įnešami ir prireikus išimami indėliai. Todėl prisiminkime: sveikieji riebalai mūsų organizme susidaro ne vartojant augalinius ar gyvulinius riebalus, o vartojant angliavandenius, esančius šviežiose daržovėse, vaisiuose, riešutuose ir sėklose.

Mėsoje nėra skaidulų! Bet jame yra nuo 51 iki 200 tūkstančių aminorūgščių – labai trapių cheminių junginių. Terminis apdorojimas sunaikina daugybę aminorūgščių. Šios nepanaudotos aminorūgštys tampa toksiškos, padidina atliekų kiekį organizme, gleivių kiekį kraujyje, pasiima energiją ir sukelia nutukimą.

Mėsoje yra daug sočiųjų riebalų, bet ne tokių, kurie gali būti naudojami gyvybingumui įgyti, o tokių, kurie užkemša kraujagysles cholesteroliu, sukeldami kraujo krešulius ir širdies priepuolius. Todėl reikėtų žinoti: mėsa žmogaus mitybai netinka nei fiziologiškai, nei psichologiškai.

Yra mokslinių įrodymų, kad žmogaus organizmas nėra prisitaikęs perdirbti mėsinį maistą.

Žmogus yra „frugėdis“ (iš „vaisių“), o ne „mėsėdis“ (iš „mėsa“) gyvas organizmas. Pažiūrėkite, kaip fiziologiškai žmonės skiriasi nuo mėsėdžių (plėšrūnų)!

Mėsėdžių dantys ilgi ir smailūs, tačiau mūsų krūminiai dantys pritaikyti vaisiams, bet ne mėsai, traiškyti ir malti.

Mėsėdžių seilės yra rūgštinės ir pritaikytos virškinti gyvulinius baltymus: jose nėra angliavandenių virškinimui reikalingų medžiagų. O mūsų seilės yra šarminės ir jose yra krakmolo virškinimui reikalingos medžiagos.

Mėsėdžių skrandis gamina 10 kartų daugiau ideochlorido nei mėsėdžių ir žmonių skrandis.

Mėsėdžio žarnynas yra 3 kartus ilgesnis už kūną ir yra pritaikytas greitam pūvančio maisto pašalinimui. Žmogaus žarnyno ilgis yra 12 kartų didesnis nei kūno, ir jis skirtas laikyti maistą savyje visą laiką, reikalingą maistinėms medžiagoms pasisavinti.

Mėsėdžių kepenys gali pašalinti 10–15 kartų daugiau šlapimo rūgšties nei žmogaus vaisiaėdžio ar žolėdžio kepenys. Mūsų kepenys gali pašalinti tik nedidelį kiekį šlapimo rūgšties. O tie, kurie yra susipažinę su mano knyga „Atsisveikink su liga“, tikriausiai prisimena, kad, remiantis Rubnerio tyrimais, gyvuliniai baltymai, patekę į kraują, greitai suskaidomi į dvi dalis – azoto turinčias ir azoto neturinčias. Azoto turinti baltymų dalis apskritai netinkama aprūpinti organizmą energija. Jis suyra tiesiogiai susidarydamas šilumai šlapime, sudarydamas medžiagas ir pasišalina iš organizmo, o antroji dalis – be azoto – perneša į organizmą visą baltymų gamybinės energijos kiekį, tačiau šis kiekis yra tik pusė. teigiamas poveikis (52–56%). Be to, šis azoto neturintis likutis yra ne kas kita, kaip angliavandeniai, esantys baltymuose!

Taigi, norint sukurti gyvybiškai svarbią mūsų kūno energiją, labiausiai reikia ne baltymų ar riebalų, o angliavandenių, net ir sintezuojamų iš baltymų.

Deja, nei ortodoksinė medicina, nei dietologai, nei ypač maisto pramonė apie visa tai nenori žinoti ir visų tikinti, kad tikrų baltymų žmogus gali gauti tik iš mėsos, kiaušinių, žuvies, varškės, pieno, dešrų, kumpio, kepsnio, sūrio. . Nepaisant to, Rubnerio tyrimai parodė, kad sunaudodamas milžiniškas energijos sąnaudas mūsų organizmas iš viso to gauna tik 52–56%, be to, angliavandenių, o meduje, saldžiuose vaisiuose, daržovėse ir riešutuose šis angliavandenis yra tokia forma, kad yra mums lengvai virškinamas ir geriausiais deriniais.

Rubnerio tyrimai taip pat rodo, kad gyvuliniai ir kulinariniai, taip pat dirbtiniai baltymai yra mažiausiai tinkami aprūpinti organizmą reikiamu energijos kiekiu.

Šlapimo rūgštis yra ypač pavojinga toksiška medžiaga, galinti sunaikinti organizmą. O virškinant mėsą organizme išsiskiria didelis kiekis šios rūgšties.

Visada turime prisiminti, kad, skirtingai nei mėsėdžiai ir visaėdžiai, žmonės neturi fermentinio šlapimo maišelio, kuris skaidytų šlapimo rūgštį. Mėsėdžių šlapimas yra rūgštus, o mūsų – šarminis. Taigi žmogus nei fiziologiškai, nei anatomiškai nėra prisitaikęs valgyti mėsą.

Galbūt žmogus yra psichologiškai pasirengęs žudyti, nulupti, nusausinti kraują, pjaustyti skerdenas ir valgyti neapsaugotų gyvūnų vidurius? Pabandykite duoti vaikui vištienos ir bananų. Jis įsidės bananą į burną ir žais su vištiena. Jis yra instinktyvus, genetiškai vaisius valgantis („vaisius valgantis“ padaras).

Kodėl verta atsisakyti pieno?

Apie pieną yra tiek pat prieštaringų nuomonių, kiek apie mėsą ir kiaušinius. Tačiau dabar jau surinkta labai daug informacijos, kad pieno produktų vartojimas siejamas su gleivių kaupimu organizme, su širdies ir kraujagyslių ligomis, vėžiu, artritu, galvos skausmais, peršalimu.

Faktas yra tas, kad karvės pieno cheminė sudėtis skiriasi nuo motinos pieno. Karvės pienas būtinas veršeliams šerti, ir tik tol, kol veršelis išmoks graužti žolę, po to jam nebereikės pieno, jo organizmui reikės kitų „statybinių medžiagų“.

Žinoma, kad karvės pienu maitinamus vaikus tuomet tenka gydyti nuo diatezės ir alergijos, o neretai ir nuo žalingos anemijos – kraujo ligos.

Norint suskaidyti ir pasisavinti kiekvieną produktą, reikalingi atitinkami fermentai. Pieno virškinimui tokie fermentai yra reninas ir laktozė. Iki 3 metų daugumos vaikų kraujyje šių fermentų nėra. Kazeinas, kurio karvės piene yra 300 kartų daugiau nei žmogaus piene, organizmas sunaudoja stambiems kaulams vystytis. Tačiau kai susidaro žmogaus skeletas, pieno nebereikia, nes skrandyje susidaro junginiai, kuriuos labai sunku virškinti. Šie kenksmingi junginiai nusėda žarnyne ir trukdo pasisavinti kitas maistines medžiagas. Suvirškinus pieną išsiskiriantys skilimo produktai organizme sudaro daug gleivių. Kad apsivalytų nuo jo, organizmas turi išleisti didžiulį kiekį energijos.

Pienas yra jauniklių maistas. Ne suaugusieji! Suaugusiam žmogui reikia santykinai mažiau baltymų ir angliavandenių. Be to, atkreipkite dėmesį: ne vienas žinduolis, išskyrus žmones, negeria kažkieno pieno.

Kaitinant pieną aukštesnėje nei 75°C temperatūroje, jis paverčiamas mirtinu nuodu. Virintas pienas virškinamas labai sunkiai, jame nėra nei Gyvybės energijos, nei aminorūgščių, nei pakankamo kiekio ir kokybės vitaminų, nei mikroelementų. Galite gerti tik tuo atveju, jei jame yra bacilų, kurios gamina azoto junginius. Tačiau šie azoto junginiai turi būti vienos dienos senumo.

Kas yra grūdų klastingumas?

Grūdai yra daug geresni baltymų šaltiniai nei mėsa ir kiaušiniai. Todėl jie tapo kone visos žmonijos mitybos pagrindu. Tačiau, brangieji, nepamirškite, kad grūdus dažniausiai vartojame virtą – košių, duonos, pudingų pavidalu. O bet koks virtas maistas, kaip jau žinome, dėl biocheminių procesų žmogaus organizme virsta oksalo rūgšties druska, kuri, palaipsniui nusėdusi kūno kraujagyslėse, sąnariuose ir ląstelėse, tampa įvairių ligų.

Grūdai negali suteikti žmogui sveiko, maistingo maisto. Pagal savo prigimtį jie sukurti paukščiams lesinti. Todėl paukščiai turi ne skrandį, o turi gūžį, kuri sumala „gyvus grūdus“ ir jų nevirina, todėl paukščiai turi labai trumpą storąją žarną, kad sumaltų grūdų virškinimo metu susidariusios gleivės neužsitęstų. organizmą ilgą laiką ir jo neapnuodija.

Fiziologiškai žmogaus organizmas nėra prisitaikęs virškinti grūdinį maistą.

Pagrindinis grūdų trūkumas yra aminorūgščių disbalansas: grūduose per mažai esminių (lizino, triptofano), o pakeičiamųjų yra per daug, tačiau jie nevaidina jokio vaidmens, nes pilnas, sveikas kraujas (taigi ląstelės) net ir be vieno trūkstamo komponento neįmanoma sukurti.

Grūdinio maisto klastinga ta, kad dėl nepakankamo aminorūgščių balanso organizmas patiria padidėjusį baltyminio maisto poreikį. Taip atsiranda persivalgymas, po kurio atsiranda laisvumas, kūno stambumas, potraukis stimuliatoriams (gyvulinės kilmės produktai, alkoholis), po kurio atsiranda krūva ligų.

Todėl mano patarimas: ilgai nenaudokite grūdų dietų, net labai madingų (kaip Ozawa), be žalumynų ir daržovių.

Ilgalaikė grūdų dieta be žalumynų ir daržovių garantuoja artrito, artrozės, osteochondrozės, reumato ir kt.

Kokie riebalai yra pavojingi?

Yra žinoma, kad riebalai skirstomi į kietus („sočiuosius“ riebalus) ir skystuosius („nesočiuosius“).

„Sotieji“ riebalai kietėja kambario temperatūroje. Tai daugiausia gyvuliniai riebalai: sviestas, kiaušinio trynys, jautienos riebalai (raudona mėsa), ėriena, kiauliena, taip pat kokoso ir palmių riebalai. Pagrindinis „sočiųjų“ riebalų komponentas yra cholesterolis. Remiantis tuo, jie buvo laikomi pavojingais. Be to, gyvūnų, kaip ir žmonių, riebalinis audinys yra savotiškas septikas: jame organizmas nusėda ir kaupia toksines medžiagas. Visų pirma, cheminės medžiagos, kurios naudojamos žemės ūkyje. Šios cheminės medžiagos, susikaupusios gyvuliniuose riebaluose, į žmogaus organizmą patenka kartu su maistu.

Be kietųjų, „sočiųjų“ riebalų, yra ir riebalų, kurie kambario temperatūroje išlieka skysti. Tai margarinas, kukurūzų aliejus, medvilnės sėklų aliejus ir kiti mažai cholesterolio turintys aliejai. Ilgą laiką jie buvo laikomi mažiau pavojingais. Tačiau taip nėra. Viskas priklauso nuo to, kiek, kaip, kada, su kuo ir kokia forma juos naudojame.

Taip pat yra mononesočiųjų riebalų: alyvuogių aliejaus, rapsų aliejaus, linų sėmenų ir kitų augalinių aliejų, kuriuose nėra cholesterolio poveikio. Mums reikia šių riebalų!

Kietuose, „sočiuosiuose“ riebaluose, be cholesterolio, yra vadinamųjų stearino rūgščių. Raudonoje mėsoje, šokolade ir kakavoje yra daug stearino rūgščių. Šios rūgštys apgaubia raudonuosius kraujo kūnelius, raudonuosius kraujo rutuliukus, kurie perneša deguonį po visą organizmą ir taip sutrikdo smegenų, širdies ir kitų gyvybiškai svarbių organų aprūpinimą deguonimi, blokuoja kapiliarus. Tai veda prie kraujo krešėjimo, insulto ir širdies priepuolių. Stearino rūgštys trukdo virškinamajam traktui. Lipnios, riebios išmatos, kurios ištepa tualetą, rodo didelę stearino rūgščių koncentraciją žarnyne.

Ar košės nuodai vaikams?!

Faktas yra tas, kad iš visų įprastų krakmolo šaltinių javai (išskyrus pupeles ir žirnius) yra sunkiausiai virškinami. Jie yra sunkūs kūdikiams ir paaugliams, lengvai sukelia fermentaciją ir dujų susidarymą, taip pat intoksikaciją. Grūdų krakmolą organizmas apdoroja 8–12 kartų ilgiau nei bulvių krakmolą.

Tam pačiam kiekiui krakmolo iš kviečių, kukurūzų ir ryžių suvirškinti reikia 2 val., iš avižų – 1,5 val., o iš bulvių krakmolo – 10 minučių (pagal dr. Gersoną). Visas kūdikių maitinimas prasideda nuo grūdų, nors daktaras Densmore'as įspėja: „Javai, grūdai ir visi krakmolingi maisto produktai nėra sveiki žmogui, ypač vaikams, o ypač kūdikiams. Kol vaikui sukaks vieneri metai, krakmolui perdirbti reikalingi žarnyno fermentai neišskiriami, o per ateinančius kelerius metus šie fermentai nėra tokie stiprūs kaip suaugusiųjų. Krakmolingo maisto virškinimas priklauso nuo šių žarnyne esančių fermentų, o datulės, figos, džiovintos slyvos ir kiti vaisiai, tokie pat maistingi kaip duona ir kiti grūdai, yra lengvai virškinami, o dauguma šiuose vaisiuose esančių maistinių medžiagų yra paruoštos pasisavinti ir pasisavinti iš karto. po priėmimo“.

Iki dvejų metų vaikui negalima duoti krakmolo, juo labiau javų krakmolo! Iki dvejų metų žmogus dar tik prisitaiko prie naujos gyvybės Žemėje.

Kodėl druska kenksminga?

Esant sveikai širdžiai ir inkstams, žmogaus organizmas per dieną gali išskirti 25 g druskos – daugiausia su šlapimu, iš dalies su išmatomis ir prakaitu. Jei žmogus per dieną suvartoja daugiau nei 25 g valgomosios druskos (natrio chlorido), jos likučiai kaupsis organizme.

Sveiko žmogaus šlapime 1 litre yra ne daugiau kaip 9 g natrio chlorido. Jeigu žmogus, kurio inkstai sveiki, per parą gauna 12 g druskos, bet išskiria ne daugiau kaip litrą šlapimo, jo organizme kasdien pasilieka 3 g druskos. Jei šis procesas tęsiasi daugelį metų, kūnas tampa sūdytų ląstelių sandėliu. Sutrinka kalio ir natrio pusiausvyra. Atsiranda patinimas. Oda ir poodiniai audiniai, plaučiai, kaulai, raumenys yra prisotinti natrio chlorido, todėl tuo pačiu metu audiniuose mažėja kitų svarbių mineralinių druskų, tokių kaip kalio, kalcio, magnio, fosforo, geležies druskų, kiekis. Tai natūraliai sukelia ligą.

Kas negerai su cukrumi ir saldumynais?

Pirma, rafinuotas cukrus skatina ugniai atsparių riebalų susidarymą ir skatina riebalų sankaupas organizme.

Antra, rafinuoto cukraus įsisavinimui išleidžiamas didžiulis kalcio ir B grupės vitaminų kiekis.Cukrus yra pagrindinė kalcio deginimo priežastis. Tai sukelia dantų ėduonį ir kaulų trapumą. Vartojant cukrų ir saldumynus, burnoje gaminasi rūgštis, kurios veikiamos greitai vystosi patogeninės bakterijos, pažeidžiančios dantų emalį. Destruktyvus šių mikrobų poveikis prasideda praėjus 20 minučių po rafinuoto cukraus vartojimo. Todėl nenaudinga valytis dantis pavalgius, nes valgymas paprastai trunka ilgiau nei 20 minučių. B grupės vitaminų trūkumas sukelia polineuritą ir psichines ligas.

Trečia, rafinavimo metu iš cukraus pašalinamos visos mineralinės druskos, kaip ir rafinuojant kitus produktus – miltus, ryžius, javus. Dėl to trūksta mineralinių druskų ir sutrinka aminorūgščių pusiausvyra maiste. Dėl to organizme sutrinka ne tik kalcio, bet ir kitų mikroelementų, be kurių nepasisavinami vitaminai, pusiausvyra, o tai sukelia bendrą medžiagų apykaitos sutrikimą. Iš čia – nutukimas, diabetas ir daugelis kitų ne mažiau rimtų ligų (kraujo, odos, kraujagyslių, smegenų, endokrininių liaukų).

Visi bent jau kartais susergame įvairiomis peršalimo ligomis, kartais tai būna šiek tiek pakilusi temperatūra ir laisva diena nuo darbo, o daugeliui toks variantas daugmaž priimtinas, nes tai proga šiek tiek pailsėti. Bet kitas reikalas, kai temperatūra pakyla iki 40 laipsnių, o gerklėje atsiranda nemalonus gumulas. Tokio laisvo laiko negalima pavadinti atostogomis – norint pagerinti savo būklę, reikia įdėti nemažai pastangų. Tokiu momentu daugelis žmonių nori kuo greičiau išgydyti.

ir dažnai perka visokius vaistus, kurie ne visada duoda teigiamų rezultatų. Laimei, yra ir kitas būdas, kuriam nereikia finansinių išlaidų. Šiame straipsnyje mes pabandysime išanalizuoti ir išmokti naudoti šį „liaudies“ metodą.

Taigi pastaruoju metu vis dažniau girdime apie didžiulę smegenų įtaką mūsų kūnui: „Kokios mintys jo sieloje, toks ir jis“. Yra daug pavyzdžių, kai žmonės buvo išgydyti nuo mirtinų ligų, kai gydytojai jų atsisakė. Vienam amerikiečiui pavyko išgydyti vėžį žiūrėdamas juokingus animacinius filmus. Visą dieną jis žiūrėjo tokius animacinius filmus ir šiuo metu, kaip pats sakė, juokėsi ir visiškai pamiršo savo ligą. Netrukus po to, kai jis pradėjo vadovautis tokiu gyvenimo būdu, jo būklė pradėjo gerėti. Tai vienas iš būdų greitai atsikratyti ligos. Žinoma, yra labai mažai žmonių, kurie taip išgydė vėžį, tačiau šiame straipsnyje kalbame apie peršalimą ir pacientui, kuris tiesiog karščiuoja ar sloga, bus daug lengviau patikėti savo greitumu. atsigavimas. Svarbiausia atitraukti save nuo nemalonių jausmų ir sutelkti dėmesį į ką nors teigiamo, tai gali būti koks linksmas filmas, kokia įdomi knyga ar tiesiog nuoširdus pokalbis su mylimu žmogumi. Jei pacientui pavyks tai padaryti, jo būklė greitai pradės gerėti.

Antrasis metodas pareikalaus iš paciento įdėti šiek tiek daugiau pastangų ir noro. Esmė yra sutelkti dėmesį į savo sveikatą ir matyti bei jaustis sveikai. Faktas yra tas, kad sergantis žmogus dažniausiai skundžiasi savo sveikata ir visiems pasakoja, kaip ir kas jam skauda, ​​bet nesistengia jaustis geriau. Kai žmogus pavargsta nuo blogos savijautos, jis po truputį pradeda dėti pastangas, kad pasijustų geriau. Tačiau jokiu būdu neturėtumėte kaltinti savęs ar kitų, kad nesugebate susitvarkyti. Tiesa ta, kad kuo sunkesnė liga, tuo mums sunkiau susitelkti į sveiko žmogaus įvaizdį. Todėl išgydyti peršalimą yra daug lengviau nei išgydyti tokias baisias ligas kaip vėžys ar AIDS. Tačiau pasitaiko atvejų, kai žmonės sutelkė visą valią ir nugalėjo tokius mirtinus virusus. Tam reikia didelio noro būti sveikam ir valios. Taigi, jei žmogus serga, tuomet jis turėtų stengtis jaustis sveikas, o kuo dažniau ir dažniau tai darys, tuo jam bus lengviau grįžti prie šio jausmo. Beje, tai apima ne tik mąstymą, yra nemažai visiems žinomų liaudiškų peršalimo ligų gydymo metodų. Svarbiausia, kad naudodamas šiuos metodus žmogus turi tikslą tapti sveikam.

Apibendrinant reikia pasakyti, kad geriau stengtis vengti sąlygų ir aplinkybių, kuriomis galima peršalti, šiltai apsirengti ir planuoti veiklą atsižvelgiant į oro sąlygas.

Ligos srityje, kaip taisyklė, sumažėja kraujotaka. Dėl to vaistai ir mityba nepasiekia ląstelių pakankamais kiekiais.
Vartoto vaisto terapinės dozės padidinimas iš dalies kompensuoja veikliosios medžiagos trūkumą, tačiau padidina šalutinį poveikį
poveikis organizmui. "Vitafon" atkuria vietinį kraujo tiekimą (8-10) cm spinduliu ir to pakanka mikrocirkuliacijai pagerinti
bet kuriame vidaus organe ir taip pagreitinti atsigavimą.
Trys atsigavimo sąlygos Norint gydyti daugumą ligų, reikalingas bent geras aprūpinimas krauju, kokybiškas kraujas ir geras organizmo valdymas.

Be to, dažnai visiškam pasveikimui pakanka šių trijų komponentų buvimo, o nesant bent vieno iš jų, atsigavimas nuo ligos labai ilgas arba visiškai neįmanomas.

Siekiant pagerinti mikrocirkuliaciją ir ląstelių mitybą, Vitafon naudoja tuos pačius biofizinius mechanizmus kaip ir pačiame organizme. Dėl šios priežasties Vitafon turi pastebimą poveikį visoms trims sveikimo sąlygoms ir neturi jokio šalutinio poveikio ar priklausomybės. Jis gali būti naudojamas kelis kartus per dieną ir ilgą laiką, o tai ypač svarbu norint sustiprinti gydomąjį poveikį po vaistų terapijos kurso ir užkirsti kelią ligos atkryčiui.

„Vitafon“ yra registruotas medicinos prietaisas(klasifikatoriaus kodas 324920) ir skirtas vibroakustinei fizioterapijai fonacijos metodu atlikti namuose arba ambulatoriškai. Galite naudoti Vitafon savarankiškai, nereikia specialaus mokymo.

Vienos kineziterapijos procedūros poveikis trunka 2-4 valandas. Su kiekviena procedūra efektas kaupiasi. Fizioterapiją Vitafon aparatu pravartu pradėti likus 1-2 savaitėms iki vaistų terapijos pradžios, kad audiniai būtų paruošti normaliai organizmo reakcijai. Vitafon kineziterapijos procedūros veiksmingos kompleksiškai gydant šias ligas: bronchitą, slogą, gerklės skausmą, vidurinės ausies uždegimą, gastritą, cistitą, prostatitą, artritą, radikulitą, lėtinį hepatitą.

Optimalus laikas fizioterapijai

Fizioterapija aparatu atliekama tuo laikotarpiu, kai veikliosios medžiagos koncentracija kraujyje yra maksimali. Paprastai šis laikas nurodomas vaisto vartojimo instrukcijose. Maždaug:

• jei vaistas vartojamas tablečių ar mišinių pavidalu - 40-60 minučių po jų išgėrimo;
• po injekcijų - po 5-15 minučių;
• užtepus tepalų – po 2-4 val.

Vitafon padeda sumažinti tablečių vartojimo komplikacijų

Ilgai vartojant daug tablečių, gali atsirasti skrandžio sienelių dirginimas, skausmas ir rėmuo. Šiuo atveju Vitafon fizioterapinės procedūros atliekamos tuo laikotarpiu, kai tablečių koncentracija skrandyje yra minimali, tai yra likus 30-40 minučių iki jų vartojimo. „Vitafon“ gerina mikrocirkuliaciją skrandžio sienelėse ir skatina regeneracinį procesą.

"Vitafon" yra veiksmingas kaip monoterapija

Dėl pagerėjusios mikrocirkuliacijos ir ląstelių mitybos, Vitafon turi ryškų antiedeminį, analgetinį, priešuždegiminį ir regeneruojantį poveikį. Kaip monoterapija Vitafon veiksmingas esant sąnarių skausmams, nugaros skausmams, osteochondrozei, artrozei, tarpslankstelinių diskų išvaržoms, kulno ataugoms, podagrai, lūžiams gydyti.

„Vitafon“ – gerina organų funkcijas

Visas funkcijas organizme atlieka gyvos ląstelės. Kadangi „Vitafon“ pagerina ląstelių mitybą ir mikrocirkuliaciją, tai yra veiksminga priemonė organų veiklai gerinti. Kepenų srities fizioterapija pagerina jų detoksikacijos funkciją, sumažėja alerginių reakcijų. Esant netoleravimui vaistų terapijai, Vitafon sėkmingai naudojamas kaip antialerginis vaistas.

Fizioterapija kasos srityje naudojama jos funkcijoms pagerinti, ypač kaip endokrininės sistemos organui. Po procedūrų kurso C-peptido ir insulino kiekis kraujyje pastebimai padidėja vidutiniškai 20%.

Inkstų srities fizioterapija pagerina jų šalinimo funkciją, o tai padeda padidinti efektyvumą ir pagerinti bendrą savijautą. Pilvo srities fizioterapija pagerina žarnyno sienelių raumenų ląstelių mitybą, o tai padeda normalizuoti peristaltiką ir yra veiksminga gydant lėtinį vidurių užkietėjimą. Veiksminga yra šlapimo pūslės ir dubens dugno raumenų fizioterapija