Kaip eteriška. Eterinių aliejų apžvalga

Eterinius aliejus žmonės pradėjo naudoti dar gerokai anksčiau nei buvo žinoma ir ištirta šių junginių sudėtis. Medžiagos pavadinimą gavo dėl savo lakumo, gebėjimo greitai išgaruoti ir riebios aliejaus bazės, kuri netirpsta vandenyje.

Eterinių aliejų savybės buvo naudojamos medicinos ir kosmetikos tikslais, ir jie naudojami priklausomai nuo tam tikrų aliejų rūšies ir savybių.

Kaip teisingai naudoti eterinius aliejus, kad gautumėte maksimalią naudą ir nepakenktumėte organizmui?

Eterinių aliejų rūšys ir funkcijos

Eteriniai aliejai yra koncentruoti aromatiniai junginiai, turintys ryškų skonį ir kvapą. Jie gaunami iš augalinės žaliavos – medžiagos netolygiai pasiskirsto po visas augalo dalis, todėl koncentruotam junginiui gauti naudojamos tos vietos, kur jų yra daugiausia (žiedai, šakniastiebiai, vaisiai, pumpurai, lapai).

Įvairių aliejų naudingosios savybės ir panaudojimas skiriasi viena nuo kitos. Vieni eteriniai aliejai dažniau naudojami kaip kvapiosios medžiagos, suteikiančios maistui ypatingą skonį ir aromatą, kiti – ligų gydymui ir profilaktikai, o kiti yra kosmetikos kūrimo pagrindas. Aromaterapijoje, vienoje iš alternatyvių medicinos sričių, eteriniai aliejai yra pagrindinis būdas paveikti žmogaus organizmą, padedantis pagerinti bendrą būklę, pakelti nuotaiką, atsipalaiduoti.

Aromatinės esminės medžiagos veikia įvairias žmogaus sistemas, nes... jie turi platų biologinės veiklos spektrą. Yra keletas prioritetinių žmonėms naudingų eterinių aliejų savybių:

• Antibakterinis. Jie aktyviai padeda susidoroti su virusais ir infekcijomis, stipriai apsaugo organizmą ir veikia kaip galingas antiseptikas su tuopų, gvazdikėlių, eukaliptų, kalmų, pušų aliejais. Levandų, citrinų ir arbatmedžio aliejai padeda susidoroti su tam tikromis grybelinėmis ligomis.
• Žaizdų gijimas ir priešuždegiminis. Tokiomis savybėmis pasižymi kraujažolės, kamparo, ajerų, ramunėlių, arnikos aliejai. Jie padeda stimuliuoti organizmo procesus, atsakingus už greitą uždegimo išnykimą.
• Antispazminis. Pankolių, apelsinų, cinamono, kmynų, mėtų, kalendrų, melisų aliejai padės atpalaiduoti žarnyno ir bronchų raumeninį audinį.
• Besilaukiant. Kvėpavimo takų ligoms gydyti – pankolių, raudonėlių, laukinių rozmarinų, elecampane, anyžių, čiobrelių aliejai 9 skatina skreplių pasišalinimą).
• Raminamieji. Valerijonų, levandų ir melisų aliejai ramina nervų sistemą.
• Diuretikas. Išvalyti organizmą padės petražolių, čiobrelių, šeivamedžių, kadagių, beržų, čiobrelių aliejai.

Kai kurie aromatiniai aliejai turi regeneruojantį poveikį, skatina greitą išorinių ir vidinių pažeidimų gijimą. Į organizmą patekus tam tikriems eteriniams aliejams, pagerėja skrandžio sulčių sekrecija, ima geriau dirbti kasa. Tai teigiamai veikia apetitą, todėl aromatiniai aliejai dažnai naudojami kaip maisto priedas.

Aromatinių aliejų naudojimas ir savybės priklauso nuo jų rūšies. Skirtingos medžiagos turi didelę tam tikrų komponentų koncentraciją, kuri lemia jų poveikį organizmui.

Yra tam tikra eterinių aliejų klasifikacija pagal eterinį augalą ir jų poveikį organizmui:

• Gėlėtas: bijūnas, liepa, vilkdalgis. Jie naudojami kosmetikai gaminti ir yra afrodiziakai.
• Valymas: citrina, levanda, rozmarinas, pelargonija, šalavijas. Naudojamas kosmetinių odos priežiūros priemonių gamybai.
• Citrusiniai vaisiai: apelsinas, citrinžolė, citrina. Plačiai naudojamas kosmetologijoje.
• Stimuliuojantis: ylang-ylang, kardamono, rožių, bergamočių, jazminų eterinis aliejus. Galingi afrodiziakai.
• Mediena: beržas, kedras, kadagys, kiparisas, eglės aliejus. Jie turi savotišką „sunkų“ kvapą. Naudojamas kaip afrodiziakas, taip pat nuotaikai gerinti, atsipalaiduoti, nervų sistemos normalizavimui.
• Tonikas: gvazdikėliai, šalavijas, eglė, cinamonas, imbieras. Jie stimuliuoja kūną, suteikia žvalumo ir jėgų, pakelia nuotaiką.
• Žolelės: pipirmėtės, laukinės ramunėlės, čiobreliai. Jie puikiai malšina skausmą, padeda pagerinti nuotaiką ir nuima įtampą.
• Atpalaiduoja: valerijonas, mimoza, kadagys, pelargonija. Padeda nuraminti ir atkurti nervų sistemą.
• Aštrus: imbieras, pipirai, muskato riešutas. Jie tonizuoja kūną ir padeda kovoti su infekcijomis.
• Stiprinamieji: bazilikas, verbena, rozmarinas, mėtos. Jie stiprina plaukus ir padeda susidoroti su infekcijomis.
• Gaivinantis: pušų aliejai (eglutės, pušų, eglės eterinis aliejus), mėtų. Jie dezinfekuoja ir ramina nervų sistemą, gerina virškinamojo trakto veiklą.

Norint pasiekti didesnį efektą, galima derinti kelias medžiagas, todėl aromatiniai aliejai dažnai naudojami kartu. Tačiau kuriant aromatines kompozicijas būtina atsižvelgti į gydomąsias aliejų savybes ir savybes, kad nebūtų naudojami, pavyzdžiui, kartu raminantys ir tonizuojantys aliejai.

Naudingos eterinių aliejų savybės: lentelė

Aliejų panaudojimo spektras labai platus. Vieni yra galingi antispazminiai vaistai, malšinantys galvos ir skrandžio spazmus, kiti turi antiseptinių savybių ir rekomenduojami pažeistai odai. Yra aliejų, kurie padeda stimuliuoti ir nuraminti nervų sistemą, taip pat skatina protinę veiklą.

Žemiau pateikta lentelė padės suprasti kai kurių eterinių aliejų savybes ir panaudojimą.

Bet kuris iš eterinių aliejų yra stipri priemonė, t.y. gali padėti ir pakenkti, jei nesilaikysite aliejų naudojimo taisyklių ir receptuose nurodytų dozių bei neatsižvelgsite į kontraindikacijas.

Receptai su eteriniais aliejais

Dažniausiai eteriniai aliejai naudojami šioms procedūroms:

• Masažai;
• Vonios;
• Kompresai;
• Inhaliacijos;
• Aromaterapija;
• Kosmetikos preparatų sudėtis.

Norėdami atlikti šias procedūras, turite žinoti tikslią leistiną dozę.

Svarbu! Kad išvengtumėte nudegimų, nenaudokite neskiestų, grynų eterinių aliejų. Tai ypač pasakytina apie vaikus, nėščias moteris ir žmones, linkusius į alergines reakcijas.

Eteriniais aliejais galite praturtinti ir paruoštą kosmetiką: losjonus, kremus, šampūnus ir kt. Į 10-15 ml produkto įlašinama iki 5 lašų aromatinio aliejaus, o eterį reikia įlašinti prieš pat naudojimą. Eteriniai aliejai padeda pagreitinti naudingų medžiagų, esančių kosmetikos gaminiuose, transportavimą į ląsteles ir taip sustiprina kosmetikos gaminio poveikį.

Pirtys ir saunos

Vonios su aromatiniais aliejais naudojamos poilsiui, peršalimo ligų profilaktikai ir gydymui, taip pat kosmetikos tikslais.

Norėdami sumažinti stresą ir atsipalaiduoti, naudokite levandų, sandalmedžio, rožių ir pelargonijų aliejus.

Raumenims atpalaiduoti po sporto salės tinka verbenų ar kadagių aliejus.

Pušies ar citrinos aliejus padės išgydyti pirmuosius peršalimo požymius.

Numesti svorio padės šis receptas: sumaišykite 5 lašus kadagio eterio su 2 lašais citrinos, 2 lašais apelsino ir 2 lašais kipariso.

Atsikratyti celiulito galite naudodami derinį: bergamotės (5 lašai), 4 lašus rozmarino eterio, mandarino ir apelsino (po tris lašus).

Pašalinti strijas padės toks receptas: sumaišykite ne daugiau kaip penkias medžiagas iš šio sąrašo: pelargoniją, mėtą, rozmariną, nerolį, arbatmedį.

Aromatinės vonios taisyklės:

• Vanduo neturi būti per karštas (iki 38 laipsnių), kitaip esteriai išgaruos ir nebus pasiektas vonios efektas.
• Bazinis mišinys aliejams įpilti gali būti natūrali jūros druska, pienas, kefyras ar bet koks transportavimo aliejus. Kaip eterinio aliejaus bazę gali būti naudojamas bet koks jūsų odos tipui tinkamas aliejus: migdolų, alyvuogių, riešutų.
• Maudydamiesi aromatinėse voniose nenaudokite kitų kosmetikos priemonių (losjonų, šampūnų, dušo želių).
• Vonios trukmė neturi viršyti 25 minučių, o procedūra atliekama ne dažniau kaip tris kartus per savaitę.

Pastaba! Vonioms dažniausiai imama 4-7 lašai eterinių aromatinių aliejų, kurie turi būti ištirpinti bazėje. Saunoms ir vonioms aromatinių aliejų dozė neturi viršyti 2-4 lašus 15 kvadratinių metrų patalpos.

Pirtyje ar pirtyje eterinis aliejus dažniausiai pilamas tiesiai į samtį, kuris pilamas ant įkaitusių akmenų. Dažniausiai einant į pirtį naudojamas koks nors pušų aliejus.

Masažai

Masažas aromatiniais aliejais padės atsikratyti daugelio sveikatos problemų, naudingas naikinant celiulitą, išlaikant figūrą, gydant traumas.

Gvazdikėlių eterinis aliejus pagerins kraujotaką ir pagreitins raumenų įšilimo procesą.

Sandalmedžio aliejus turi liftingo efektą.

Apelsinų aliejus padeda suskaidyti riebalinį audinį.

Reumatinį skausmą malšins muskato aliejus.

Masažo taisyklės:

• Renkantis aliejų reikėtų remtis ne tik gydomuoju aliejaus poveikiu, bet ir kvapu – jis neturėtų dirginti ar sukelti atmetimo.
• Masažas atliekamas švelniais, švelniais sukamaisiais judesiais.
• Masažo mišinys gaminamas iš 3-5 lašų esterių, įlašinant į 1 valg. šaukštas bazinio aliejaus (alyvuogių, kokosų, migdolų).

Inhaliacijos

Gydant peršalimą, inhaliacijos su aromatiniais aliejais pasiteisino. Procedūra padeda pašalinti uždegiminius procesus, gerina organizmo drenažo funkciją, gerina gleivinės kraujotaką, mažina patinimą.

Inhaliacijos su eteriniais aliejais atliekamos ir kaip profilaktinė priemonė psichoemocinei būklei gerinti ir nuotaikai pakelti, imuninei sistemai stimuliuoti, protinę veiklą skatinti.

Jie būna dviejų tipų:

1. Šaltas – eteriniu aliejumi užtepamas servetėlės, pagalvės ar audinio kampelis, o pati procedūra atliekama įkvėpus aromato. Tokio įkvėpimo trukmė neturi viršyti 5 minučių.
2. Karštas (naudojant inhaliatorių) – į specialų prietaisą įpilamas eterinis aliejus, po kurio išsiskyrę garai keletą minučių įkvepiami.

Pastaba! Vaikai dažniausiai atsisako karšto įkvėpimo, todėl jiems rekomenduojama naudoti „šaltą“ inhaliaciją - pagalvės kamputyje užtepami 1-2 eteriniai aliejai.

Sergant sloga inhaliuojama iš lašo juodųjų pipirų aliejaus, dviejų lašų apelsinų ir cinamono aliejaus (2 lašai) – mišiniu kvėpuoti ne ilgiau kaip 5 minutes.

Nuo kosulio į litrą vandens įlašinkite po vieną lašą arbatmedžio ir eukalipto aliejaus.

Eterinių aliejų naudojimas kosmetologijoje

Eteriniai aliejai teigiamai veikia galvos odą: naikina pleiskanas, skatina ląstelių atsinaujinimą, reguliuoja riebalinių liaukų veiklą, taip skatina plaukų augimą.

• Plaukų augimui: 6 lašus ylang-ylang eterinio aliejaus įlašinkite į 4 valg. šaukštai bazinio aliejaus. Tepkite ant galvos odos, po 40 minučių nuplaukite.
• Nuo plaukų slinkimo: į 50 ml eterinio aliejaus įlašinkite 10 lašų levandų eterinio aliejaus. Tepkite ant plaukų, uždenkite rankšluosčiu 30 minučių.
• Sausiems plaukams: į rozmarinų aliejų (4 lašus) įlašinkite 2 arbatinius šaukštelius nešiklio aliejaus. Paskirstykite per visą plaukų ilgį, po pusvalandžio nuplaukite.
• Riebiems plaukams: 1-2 lašus bergamotės įlašinkite į varnalėšų aliejų (2 arbatinius šaukštelius). Kruopščiai įmasažuokite mišinį į galvos odą ir plaukus, po 20 minučių nuplaukite.
• Nuo pleiskanų: į šaukštelį šampūno įlašinkite 4 lašus citrinų aliejaus ir tiek pat pelargonijų aliejaus. Įmasažuokite mišinį į plaukus ir po 5-7 minučių išskalaukite.

Odos priežiūra

Eteriniai aliejai veidui turi raukšles ir spuogus naikinančių, amžiaus dėmių balinimo ir strijų gydymo savybių. Tinkamai parinkus aliejų, oda tampa elastinga, atrodo gerai prižiūrima ir jauna.

• Iš: sumaišykite čiobrelius (3 lašus) ir bergamotę (2 lašus) su dideliu šaukštu nešiklio aliejaus. Gautu mišiniu nuvalykite probleminę odą du kartus per dieną.
• Dėl raukšlių: į šaukštą avokadų arba kviečių gemalų aliejaus įlašinkite 6 lašus rožių aliejaus. Nuvalykite krūtinės sritį, kaklą ir veidą du kartus per dieną.
• Dėl strijų: į migdolą (bazinį aliejų) įlašinkite 5 lašus levandų po 10 arbatinių šaukštelių. Kasdien įtrinkite į problemines vietas.

Dėl strazdanų, amžiaus dėmių ir netolygios odos spalvos naudojami greipfrutų ir citrinų aliejai.

Kiparisų aliejus padės kovoti su riebia oda.

Rožių, sandalmedžio ir nerolių aliejai gali padėti pašalinti varnų pėdas aplink akis.

Kraujagyslių raštas padeda paslėpti šalavijų, mėtų, levandų ir citrinų aliejus.

Naudojimo sąlygos

Tirdami eterinių aliejų savybes ir naudojimą, turėtumėte atsiminti saugos priemones, kad medžiagos duotų naudos, o ne žalos.

Ką reikia atsiminti naudojant eterinius aliejus:

• Nerekomenduojama eteriniais aliejais tepti tiesiai iš buteliuko ant gleivinių ir odos. Prieš naudojimą aliejus praskiedžiamas baziniu aliejumi, medumi arba druska. Galima naudoti tik gryną arbatmedžių ir levandų aliejų, kiti esteriai gali nudeginti.
• Neviršykite dozės - tai sukels nudegimus arba sunkias alergines reakcijas.
• Jei aromaterapijos procedūros atliekamos pirmą kartą, prieš naudodami įsitikinkite, kad nėra alergijos eterinių aliejų komponentams. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turėtumėte vartoti pusę rekomenduojamos dozės. Jei po kelių procedūrų neigiamų pasekmių neatsirado, galite saugiai naudoti visą dozę.
• Naudodami aliejus turėtumėte pasikliauti savo pojūčiais. Jeigu jums nepatinka aliejaus aromatas, tai kad ir koks jis būtų naudingas, jis neatneš naudos ar malonumo.
• Neturėtumėte naudoti eterinio aliejaus prieš tai nepasitarę su specialistu. Jei yra veikliųjų medžiagų perteklius, gali pasireikšti ūmus apsinuodijimas.
• Kiekvienas aliejus turi savo vartojimo kontraindikacijas – prieš naudodami turėtumėte su jomis susipažinti.

Eterinių aliejų naudojimo poveikis turi teigiamą poveikį sveikatai, išvaizdai, seksualiniam gyvenimui ir psichologinei pusiausvyrai. Tačiau juos reikia vartoti labai atsargiai, laikantis dozių ir naudojimo taisyklių.

Abrikosas

Gautas iš abrikosų kauliukų, turi turtingą vitaminų ir mineralų sudėtį, puikiai maitina ir skatina jautrios bei pažeistos odos ir gleivinių regeneraciją. Puikiai minkština, daro rankų odą stangrią ir elastingą, normalizuoja gleivinių liaukų veiklą. Turėdamas didelį mikrobiologinį dažnį, gali būti naudojamas erotiniams tikslams (makšties tepimui). Masažas su abrikosų aliejumi suteiks daug malonių pojūčių, atgaivins odą, suteiks jai sveikos spalvos. Abrikosų aliejus gali būti naudojamas tiek savarankiškai, tiek kaip transportinis aliejus, į kurį įlašinamas eterinis aliejus (3-4 lašai eterinio aliejaus 20 gramų transportinio aliejaus). Plačiai naudojamas sausos odos kaukių receptuose. Masažui ir kaukėms naudokite tik ką tik paruoštas kompozicijas.

Avokadas

Šiame aliejuje gausu vitaminų A, B, D, E, K; be to, jame yra chlorofilo, histidino ir lecitino. Kadangi šis aliejus savo savybėmis labai artimas žmogaus odoje esantiems riebalams, jį labai gerai priima, nesudarydamas nemalonios riebalinės plėvelės. Odai malonaus švelnumo suteikia neįprastai subtilios konsistencijos avokadų aliejus, naudojamas kasdienei odos priežiūrai, ypač sausai, pleiskanojančiai ir senstančiai odai.

Anyžius

Aromatas aštrus, vėsus, gaivus. Pasižymi priešuždegiminiu, atsikosėjimą mažinančiu, karščiavimą mažinančiu, antispazminiu, antiseptiniu, analgeziniu ir diuretikų poveikiu, padeda skystinti ir šalinti skreplius, stiprina antibiotikų poveikį, normalizuoja virškinamąjį traktą, malšina žarnyno lygiųjų raumenų spazmus, žadina apetitą, gerina inkstų veiklą, malšina inkstų dieglius, tirpdo akmenis inkstuose ir šlapimo pūslėje, skatina žindančių motinų laktaciją. Malšina depresiją, ramina, naikina vaikų ašarojimą, padeda sergant nervine anoreksija. Kosmetikoje į kremą dedamas anyžių aliejus suteikia odai elastingumo ir gerina lipidų apykaitą. Jis taip pat naudojamas blakėms, tarakonams, utėlėms ir kandims atbaidyti.

Oranžinė

Aromatas gaivus, lengvas, saldus, skanus. Stimuliuoja nervų sistemą. didina imunitetą, gerina regėjimą, turi choleretinį ir antispazminį poveikį, reguliuoja angliavandenių ir riebalų apykaitą, skatina svorio metimą ir toksinų pasišalinimą iš organizmo, gerina žarnyno veiklą, šalina uždegiminius ir destruktyvius pakitimus bei kraujuojančias dantenas. Padidina organizmo atsparumą infekcijoms. Lengvina streso padarinius ir padeda nuo nemigos, gaivina, gerina darbingumą. Pašalina depresiją, baimę, dirglumą. Puiki erogeninė priemonė, gydanti frigidiškumą ir impotenciją. Senovės romėnai apelsinų žiedlapių vandenį naudojo pagirioms ir virškinimo sutrikimams gydyti. Kosmetikoje naudojamas drėkinamuosiuose kremuose sausai odai ir anticeliulitiniuose kremuose. Netepkite išoriškai prieš išeinant į saulę.

Žvaigždinis anyžius

Aromatas aštrus, vėsus, gaivus. Malšina depresiją, ramina, naikina vaikų ašarojimą, padeda sergant nervine anoreksija. Jis turi priešuždegiminį, antiseptinį, atsikosėjimą skatinantį, analgetinį poveikį. Padidina senstančios odos elastingumą.

Bazilikas

Aromatas aštrus, šiltas, kartaus. Bazilikas yra kilnumo simbolis. Padeda pašalinti nerimą ir nemigą. Pakelia nuotaiką, gaivina, stimuliuoja. Išsklaido nuoskaudas. Skatina mąstymo aiškumą. Padidina organizmo apsaugines savybes, turi stiprų antiseptinį, analgetinį ir antibakterinį poveikį. Atkuria uoslę po ilgos slogos. Atjaunina odą, tonizuoja, gaivina ją, suteikia plaukams žvilgesio, gerina jų augimą. Veiksminga priemonė nuo vabzdžių įkandimų.

Medetkos

Aromatas aksominis, kartokas, dūminis. Stipri migdomoji tabletė. Padeda stresinėse situacijose, malšina nerimą, grąžina dvasios ramybę. Minkština šiurkščią odą, naikina nuospaudas ir karpas, skatina greitą mėlynių rezorbciją.

Bergamotė

Aromatas šaltas, saldžiarūgštis, subtilus, gaivus. Vartojama nervinei įtampai malšinti, depresijai ir apatijai šalinti, taip pat esant įvairioms uždegiminėms odos ligoms, kerpėms, pertekliniam sebumo išsiskyrimui, jaunatviniams spuogams, makšties ir vidaus lytinių organų uždegimams (privalomai pasikonsultavus su gydytoju), pagreitina . gydo žaizdas, opas, pasižymi ryškiomis antiseptinėmis savybėmis (kartu su šalavijų ir eukalipto aliejais stiprinamas), gerina odos būklę sergant žvyneline, egzema, naikina pleiskanas ir stiprina plaukus. Erotinė priemonė. Netepkite išoriškai prieš būdami saulėje! Nerekomenduojama vartoti vaikams iki 12 metų (būtina gydytojo konsultacija).

Vynuogės (sėklos)

Subtilus, itin turtingas produktas, skirtas riebios ir normalios odos bei sausiems, lūžinėjantiems plaukams prižiūrėti. Sudėtyje yra trigliceridų, vaško, stearinų, riebaluose tirpių vitaminų (A, E ir kt.). Pasižymi antioksidaciniu aktyvumu ir puikiai apsaugo odą nuo neigiamo aplinkos poveikio. Papildo riebalų praradimą ir natūralų plaukų aliejų po muilo ir kitų ploviklių naudojimo. Jis nėra lipnus ir lengvai įsigeria į odą. Vitaminizuoja ir minkština odą. Apsaugo nuo priešlaikinio jos senėjimo. Naudojamas masažui, kosmetiniams preparatams ruošti ir sodrinti, mišiniams aromaterapinėms procedūroms ruošti.

Gvazdikas

Aromatas aštrus, aitrus, kvapnus. Pasižymi antibakteriniu, antivirusiniu, antiseptiniu, antispazminiu ir analgeziniu poveikiu, gerina mikrocirkuliaciją, normalizuoja kraujospūdį, reguliuoja virškinamojo trakto veiklą, didina gimdos tonusą, skatina gimdymą, normalizuoja mėnesinių ciklą. Tai vienas geriausių skausmą malšinančių ir antiseptikų odontologijoje. Skatina pūlingų užkrėstų žaizdų gijimą, veiksminga priemonė nuo niežų. Jis naudojamas esant nuovargiui, galvos svaigimui ir gausiam prakaitavimui. Tai yra impotencijos stimuliatorius. Veiksmingas nuo kraujasiurbių vabzdžių. Nenaudoti nėštumo ar padidėjusio nervinio susijaudinimo metu.

Geraniumas

Aromatas švelnus, aitrus, vėsinantis, gaivus. Turi raminamąjį poveikį nervų sistemai. Puikus antiseptikas ir naudojamas esant viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms. Jis turi ryškų gydomąjį poveikį ir yra imunostimuliatorius. Reguliuoja virškinimo procesus, diuretikas, antidiabetinis, malšina uždegimus išorinės vidurinės ausies ir nosiaryklės srityje, gerina širdies raumens laidumą, normalizuoja širdies ritmą, mažina kraujospūdį. Padeda nuo venų varikozės ir hemorojaus. Puikus antidepresantas, aktyvinantis vyresnio amžiaus žmonių protinį ir fizinį potencialą. Pašalina pleiskanas. Nenaudoti esant mažam cukraus kiekiui kraujyje, vartojant kontraceptikus arba jaunesniems nei 6 metų vaikams.

Greipfrutas

Aromatas gaivus, vėsus, lengvas. Jis turi įkvepiantį poveikį, padeda atsikratyti depresijos ir sukelia euforiją. Normalizuoja riebalinių liaukų sekrecijos ir drenažo funkcijas, šviesina ir balina riebią odą, siaurina poras. Puikiai atkuria natūralią riebių plaukų riebalinę sekreciją, o ilgai naudojant pašalina padidėjusį užterštumą ir lipnumą. Puiki priemonė celiulitui naikinti. Naudinga sergant artritu, podagra, reumatu, raumenų nelankstumu.. Gerina kraujotaką, tonizuoja limfinę sistemą, skatina toksinių medžiagų ir atliekų šalinimo iš organizmo procesą. Perdozavus vaistus, turi blaivinantį poveikį.

Jazminas

Aromatas rafinuotas, subtilus, saldžiai šaltas. Jazminai yra vienas iš pagrindinių augalų, naudojamų parfumerijoje. Skatina kūrybiškumą ir originalių idėjų gimimą. Stiprina savigarbą ir padeda prisitaikyti prie nepažįstamos aplinkos. Pasižymi antistresiniu, atpalaiduojančiu poveikiu, šalina nuovargį, raumenų įtampą, mobilizuoja rezervines organizmo jėgas. Pagerina odos būklę, jaunina, malšina egzemą, dermatozes, naikina nemalonų kvapą. Nuostabus jazminų kvapas sustiprina jausmingumą ir rekomenduojamas naudoti intymioje aplinkoje.

Jojoba

Iš tikrųjų tai ne aliejus, o skystas vaškas. Nepaisant to, tai vienas populiariausių natūralios kosmetikos „aliejų“. Puikiai drėkina odą ir suteikia jai malonaus šilkingumo. Jojobos aliejus tinka visų tipų odai, bet ypač sausai odai. Naudojamas suskilinėjusioms lūpoms normalizuoti, pleiskanoms ir išsausėjusiai galvos odai atsikratyti, taip pat odos priežiūrai po saulės vonių. Turi stiprų priešuždegiminį ir drėkinamąjį poveikį. Jis gali būti naudojamas esant aknei, egzemai, psoriazei. Kitas šio aliejaus privalumas – neutralus kvapas ir ilgas galiojimo laikas. Jojobos aliejus naudingumu tikriausiai pralenks bet kurį brangų veido kremą.

Ylang - Ylang

Aromatas lengvas, rafinuotas, gaivus, gaivinantis. Mažina kraujospūdį, raumenų tonusą, malšina galvos skausmus, normalizuoja mėnesinių ciklą, palengvina menopauzę, reguliuoja riebalinių liaukų veiklą. Pašalina emocinę įtampą, pašalina nerimo, baimės, pykčio jausmus, sukelia meilės ir pasitikėjimo jausmą. Užkerta kelią priešlaikiniam odos senėjimui, suteikia odai elastingumo, aksomo ir švelnumo, atkuria lūžinėjančius, slenkančius, linkusius slinkti plaukus, stiprina nagus. Skatina įdegio sutvirtinimą ir išsaugojimą, pašalina odos dirginimą po saulės vonių. Ylang-ylang aliejus turi ryškų erotinį poveikį, būtent jo aromatas karaliauja hareme.

Irisas

Aromatas subtilus, šiltas, paslaptingas. Suteikia harmonijos pojūtį, sušildo, apgaubia švelnia, gilia ramybe, pripildo sielą fantazijos ir paslapties. Rekomenduojamas žmonėms, kurių psichika yra subtili, pažeidžiama, jautri. Skatina žaizdų gijimą. Naudojamas brangioje kosmetikoje ir kvepaluose. Tai erotinis produktas, suteikiantis odai užburiančio aromato.

Kedras

Aromatas švelnus, aksominis, dervingas, šiltas. Kvapas yra chirurgas. Pašalina sustingusius procesus organizme ir energetinį apvalkalą. Padidina šviežios energijos srautą, valo ir atnaujina aurą. Organizuoja organizmo savireguliaciją. Padeda įgyti pasitikėjimo savimi ir teisingai įvertinti savo veiksmus. Ramina nervinį šoką, nervingumą, gerina atmintį, didina kūrybiškumą, didina protinį ir fizinį aktyvumą. Veiksmingas saugantis nuo senėjimo ir odos senėjimo. Nuolatinis naudojimas leidžia išlaikyti odą jauną, stangrią ir elastingą. Gydo kvėpavimo takų ligas. Yra seksualinis stimuliatorius. Stiprina jutiminį suvokimą, pripildo kūną energijos, jaudina ir šildo. Vabzdžių repelentas gyvenamosioms patalpoms.

Kiparisas

Aromatas vėsus, dervingas ir aksominis. Pritaiko psichiką, mažina nervinę įtampą, stresą, normalizuoja miegą, palaiko sunkiais gyvenimo laikotarpiais. Jis turi antiseptinį, antispazminį, analgetinį poveikį. Padeda naikinti karpas, papilomas, turi gydomąjį poveikį esant odos problemoms: jaunina, mažina dirginimą ir uždegimą, padeda pašalinti kapiliarų raštus. Reguliuoja galvos odos riebalinių liaukų veiklą ir apsaugo nuo plaukų slinkimo. Veiksminga nuo skutimosi atsiradusių įpjovimų.

Kalendra

Aromatas pikantiškas su šokolado dvelksmu, aitrus, kvapnus. Ramina nervinį šoką, dirglumą, baimės jausmą, nervingumą, gerina atmintį, didina kūrybiškumą, stiprina seksualinį aktyvumą. Tai populiarus vyriškas dezodorantas. Turi antiseptinį, analgetinį, priešuždegiminį poveikį.

Levandos

Laurynas

Aromatas aitrus, aštrus, kartokas. Nuo seniausių laikų lauras buvo laikomas kilnumo ir drąsos simboliu. Turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Naudojamas kaip nervų sistemos stimuliatorius. Padeda palengvinti depresiją, atpalaiduoja, šildo. Vartojamas bronchitui ir astmai, padažnėjusiam kvėpavimui, širdies plakimui ir krūtinės anginai gydyti. Naudojamas kaip išorinė priemonė nuo niežų.

Išskirtinė šio aliejaus vertė slypi dideliame nesočiųjų riebalų rūgščių (linoleno, linolo, oleino) kiekyje, kurių šiame aliejuje yra daugiau nei bet kuriame žinomame augaliniame aliejuje. Aliejus, gautas „šalto“ spaudimo būdu, esant t=40-450C, yra „gyvas“ produktas ir išsaugo visas naudingas biologiškai aktyvias medžiagas, vitaminus ir fosfolipidus. Kasdienis linų sėmenų aliejaus vartojimas padeda:

* Širdies ir kraujagyslių ligų, krūties ir tiesiosios žarnos vėžio, kraujospūdžio rizikos mažinimas;

Aliejus yra svarbus moters mitybos elementas, jo naudojimas prisideda prie:

* Palengvinti priešmenstruacinio sindromo ir premenopauzės atsiradimą;

* Odos ir plaukų būklės gerinimas (didelis vitamino F kiekis);

* Nesočiųjų riebalų rūgščių buvimas nėščiųjų racione būtinas tinkamam negimusio vaiko smegenų formavimuisi.

Mandarinų

Aromatas rūgštokas, lengvas, gaivus. Įeina į „jausmingus mišinius“. Veiksmingai naudojamas intymioje aplinkoje, stimuliuoja nervų sistemą, mažina baimę, susierzinimą, atpalaiduoja, pašalina depresiją, bliuzą. Lygina raukšles, gerina odos spalvą, veiksminga nuo pūslelinės. Gerina kraujotaką, padeda harmonizuoti virškinimo sistemą. Gydo frigidiškumą ir impotenciją.

Migdolų

Aromatas aksominis, kartokas, dūminis, švelnus. Pašalina įtampą, ramina, šalina nervinį drebulį, stiprina valią, padeda esant neryžtingumui ir apatijai. Puikus aliejus odai, o ypač jautriai odai, jis gali būti sėkmingai naudojamas prižiūrėti vaikų, įskaitant kūdikius, odą. Padeda pagerinti šilumos mainus organizme, šildo. Atjaunina odą, skatina audinių regeneraciją. Veiksmingas nuo grybelinių infekcijų, niežai, kerpių. Aliejus yra transportavimo aliejus ir naudojamas preparatams ruošti.

Kadagys

Aromatas subtilus, gaivus, aksominis. Skatina audinių regeneraciją, neleidžia susidaryti randams, puikiai valo riebią ir normalią odą, turi gydomąjį poveikį nuo dermatozių, verkiančios egzemos, įtrūkimų, naikina seborėją. Tonizuoja nervų sistemą, šalina apatiją, protinį nuovargį, didina kraujagyslių ir kremzlių audinių elastingumą, gerina virškinimą, tirpdo inkstų akmenis, mažina cukraus kiekį kraujyje. Rekomenduojamas esant nerviniam išsekimui, blogai atminčiai, nemigai, pagirioms. Naudinga sergant bendra bloga savijauta, infekcinėmis ligomis, užsikimšusi limfa, gerinant kraujotaką.

Muskato riešutas

Aromatas šiltas, svaiginančiai pikantiškas, šiek tiek aitrus. Pašalina įtampą, ramina, šalina nervinį drebulį, stiprina valią, padeda esant neryžtingumui ir apatijai. Jis turi antibakterinį, priešuždegiminį, antispazminį, analgetinį ir antiedeminį poveikį. Atjaunina odą, skatina audinių regeneraciją. Veiksmingas nuo grybelinių ligų, niežų ir kerpių. Puiki priemonė nuo impotencijos. Naudojamas meditacijai. Naudojamas kaip kvapas ir fiksatorius gaminant muilą, dezodorantus ir odekolonus.

Mėtų

Aromatas vėsus, aštrus, gaivus. Atkuria jėgas, pašalina nervinį per didelį susijaudinimą, nervingumą dėl miego trūkumo. Sumažina odos reakciją į nervinę stimuliaciją arba sąlytį su dirginančiomis medžiagomis. Gydo egzemą, uždegiminius odos procesus, spuogus, naikina kapiliarų raštus. Spazminis poveikis smegenų kraujagyslėms galvos svaigimo, pykinimo, vėmimo, judesio ligos metu ir vestibulinio aparato sutrikimų metu. Optimizuoja smegenų kraujotaką. Priešuždegiminis ir nuskausminantis poveikis esant kariesui, dantenų uždegimams, stomatitui. Pašalina širdies skausmą, normalizuoja širdies raumens veiklą. Menstruacijos tampa mažiau skausmingos. Atsargiai: nevartoti nėštumo, žindymo laikotarpiu, vaikams iki 6 metų amžiaus.

Neroli

Aromatas subtilus, subtilus, vėsus, lengvas. Šis aliejus buvo pavadintas Italijos princesės Neroli vardu, kuri mėgo jį naudoti kaip kvepalus. Aliejus yra neįkainojamas sprendžiant bet kokias nervų problemas. Malšina melancholijos, nerimo jausmus, suteikia pasitikėjimo, ramybės jausmą, sukuria gerą nuotaiką, yra stiprus seksualinis stimuliatorius. Naudojamas brangiuose kvepaluose. Atjaunina odą, išlygina raukšles. Sutraukia poras, naikina strijas, turi gydomąjį poveikį nuo egzemos, dermatozės, celiulito.

Šaltalankis

Vartojamas nuo nudegimų, nušalimų, dermatozių, egzemos, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų, nazofaringito, sinusito, spindulinės terapijos, stemplės ir gimdos kaklelio vėžio, glosalgijos, aterosklerozės, po ponzilektomijos, spinduliuotės ir kai kurių kitų odos, raumenų pažeidimų bei ligų. ir gleivinės, taip pat dėl ​​vitaminų trūkumo.

Alyvuogės

Alyvuogių aliejus turi gerų gydomųjų savybių. Jis ypač tinka sudirgusiai, pleiskanojančiai odai.

Pačiulis

Aromatas aitrus, svaiginantis, medienos, saldus. Didina odos elastingumą (įskaitant krūtinę ir pilvą), lygina randus ir raukšles, reguliuoja riebalinių liaukų veiklą sergant neuroendokrininio pobūdžio ligomis, turi regeneracinį poveikį, plačiai naudojamas vyriškoje kosmetikoje ir kvepaluose. Malšina depresiją, per didelį nervingumą, didina koncentraciją, žadina lytinį potraukį, stiprina imuninę ir reprodukcinę sistemas, veiksmingas esant impotencijai ir frigidiškumui. Atbaido kandis.

Persikas

Gaunamas šalto spaudimo būdu iš sėklų branduolių, gausu vitaminų, įskaitant vitaminą E, ir amino rūgščių. Dėl to jis turi ilgą galiojimo laiką. Naudingas visų tipų odai, ypač sausai, jautriai, sudirgusiai ir per anksti pasenusiai. Persikų aliejus lengvai įsigeria į odą. Masažai ir kaukės su persikų aliejumi yra švelnus valiklis ir maitinantis veido odą, užkertantis kelią raukšlių atsiradimui. Persikų aliejus taip pat rekomenduojamas plaukų priežiūrai. Taigi, sausus, lūžinėjančius plaukus naudinga kartą per savaitę patepti persikų aliejumi. Savaitinė plaukų kaukė suteiks jiems elastingumo ir šilkinio įvaizdžio: iki 1,5 a.š. šaukštai persikų aliejaus pridėti 1 lentelė. šaukštas ricinos aliejaus, 1 lentelė. šaukštas odekolono ir 15 lašų citrinos sulčių. Taikyti 1-2 valandas prieš plaunant plaukus, apvynioti. Persikų aliejus taip pat naudojamas kaip kosmetinių kremų, kaukių ir masažo aliejų pagrindas su įvairiais priedais: vaistiniais augalais, eteriniais aliejais ir kt.

Maži grūdai

Aromatas vėsus, gaivus, gėlių-citrusinis su medienos atspalviu. Tai ryškus antioksidantas, pasižymi antiseptiniu ir regeneruojančiu poveikiu, skatina toksinų pasišalinimą iš organizmo, turi galingą antisklerozinę savybę, skatina kūrybinį ir loginį mąstymą, atkuria atminties talpą, suteikia optimizmo. Neleidžia susidaryti strijoms nėštumo ir svorio metimo metu, stiprina plaukus, skatina jų ataugimą. Turi priešgrybelinį poveikį. Tai galinga dezodoravimo priemonė. Idealiai pašalina kojų patinimą, deginimą ir nuovargį. Petit grain aromatas turi stiprų erotinį poveikį.

Eglė

Aromatas švelnus, aksominis, dervingas, šiltas. Pasižymi antiseptinėmis, analgezinėmis, priešuždegiminėmis savybėmis gydant ENT ligas, uždegimines ir infekcines kvėpavimo sistemos ligas, įvairios kilmės raumenų, sąnarių ir kaulų skausmus (osteochondrozę, neuritą, artritą, neuralgiją). Yra imunomoduliatorius. Pašalina stresą, lėtinį nuovargį, ramina, harmonizuoja, tonizuoja, dezinfekuoja orą, įkvepia optimizmo, didina užsispyrimą. Pašalina patinimą, naikina spuogus, valo ir lygina odą. Pašalina stiprų pėdų kvapą ir pašalina pėdų dermatozes. Puiki priemonė nuo nušalimo.

Citrininis pelynas

Aromatas vėsus, gaivus, su citrusiniu atspalviu. Malšina depresiją, suteikia žvalumo, skatina susikaupimą. Pašalina sunkumą galvoje pagirių metu. Pagerina klausos aštrumą. Moteriai citrininio pelyno kvapas primena vyrą.

Artemisia tauride

Aromatas kartaus saldumo su kamparo dvelksmu. Mažina dirglumą, nervų ir raumenų įtampą, gerina miegą, yra stiprus priešnuodis įkandus gyvatėms, vabzdžiams ir gyvūnams. Kvapo netoleruoja buitiniai vabzdžiai, kandys, blakės. Gerai veikia nuo pedikuliozės, atpalaiduoja kates ir šunis nuo blusų, nekenksmingas žmonėms ir gyvūnams. Pasižymi antiseptiniu, dezodoruojančiu, minkštinančiu, gydomuoju, stimuliuojančiu, tonizuojančiu poveikiu.

Pieno erškėtis

Aliejus gaunamas šaltai spaudžiant vaisius. Pasižymi žaizdų gijimu, opalige, imunostimuliuojančiu, organoprotekciniu ir bendrai stiprinančiu poveikiu. Jo antioksidacinės ir valomosios savybės neutralizuoja laisvųjų radikalų, alkoholio ir toksinių medžiagų daromą žalą organizmui. Pieno erškėtrožių aliejus aprūpina kepenų ląsteles vertingais junginiais ir skatina naujų ląstelių susidarymą. Taip pat teigiamai veikia kasą, tulžies pūslę, gerina mikrocirkuliaciją, palaiko organizmo gebėjimą atsinaujinti audinius. Naudojimo indikacijos:

* Hepatitas, cirozė, alkoholio ir toksinė žala, tulžies akmenligė;

* Kasos liga;

* Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinė opa, lėtinis enteritas ir kolitas;

* Prostatitas, sumažėjęs seksualinis aktyvumas;

* Stomatitas, periodantitas;

* Hemorojus, neapsunkintas kraujavimu, išangės įtrūkimais, gimdos kaklelio erozija;

* Nudegimai, egzema, neurodermitas.

Varnalėša (varnalėša)

Varnalėšų aliejus turi žaizdas gydančių savybių. Puiki priemonė nuo plaukų slinkimo ir pleiskanų (ištepti aliejumi galvos odą, įtrinkite lengvais judesiais, palikite 30 min., nuplaukite), gerina nagų struktūrą. Kaip vaistas vartojamas nuo mastopatijos (krūtų tepimui), sausai rankų odai (sausoms odos vietoms tepti).

Rožė

Aromatas dūminis, saldus, šiltas, svaiginantis. Malšina depresiją, košmarus, nervinę įtampą, gerina miegą, didina darbingumą, slopina pykčio, pavydo jausmus, sukuria šiltą ir jaukią atmosferą, didina jausmingumą, stiprina lytinį potraukį. Jis turi antiseptinių, antibakterinių ir antivirusinių savybių. Regeneruoja ir jaunina odą, suteikia jai stangrumo ir elastingumo, lygina raukšles, normalizuoja riebalinių ir prakaito liaukų veiklą, mažina vystyklų bėrimą vaikams.

Rozmarinas

Aromatas lengvas, švelnus, gaivus, saldus. Šis aliejus yra vienas vertingiausių aliejų aromaterapijoje. Tai puikus psichinis ir fizinis stimuliatorius. Antiseptinis, reguliuoja žemą kraujospūdį, kraujo ir limfos apytaką. Kaip analgetikas ir antispazminis preparatas, veiksmingas esant įvairiems trauminiams sužalojimams, artritui, reumatui, raumenų skausmams ir spazmams. Normalizuoja žarnyno veiklą. Jis naudojamas kaip stiprus antiseptikas sergant infekcinėmis kvėpavimo sistemos ligomis. Jis optimizuoja nervų sistemą ir turi prieštraukulinį poveikį. Pasižymi antidiabetiniu poveikiu, stimuliuoja imuninę sistemą, naujų odos ląstelių augimą, naikina amžiaus dėmes. Laikomas širdies aromatu, gerina širdies raumens aprūpinimą krauju. Įspėjimas: nevartoti nėštumo metu, sergant epilepsija ir vaikams iki 6 metų.

Santal

Sandalmedis

Aromatas rafinuotas, švelnus, subtilus su medienos balzamiko aromatu. Turi stiprinamąjį, antispazminį, šlapimą varantį, dezinfekuojantį, priešuždegiminį poveikį, skystina skreplius, didina libido; stimuliuoja inkstų ir šlapimo pūslės veiklą (didina kraujotaką). Vartojama esant menstruacijų sutrikimams, kosuliui, slogai, impotencijai, viduriavimui, rijimo pasunkėjimui, pykinimui, vėmimui. Sandalmedžio aliejus ypač rekomenduojamas sausos, šiurkščios ir uždegiminės odos priežiūrai dėl raminančio, drėkinančio ir antiseptinio poveikio.

Pušis

Aromatas gaivus, vėsus, lengvas, riebus. Pasižymi antiseptiniu ir antivirusiniu poveikiu, turi priešuždegiminį, analgetinį, dekongestantinį ir atsikosėjimą mažinantį poveikį, veiksmingas sergant bronchitu, pneumonija, tracheitu, padeda sumažinti temperatūrą, tirpdo akmenis ir šalina smėlį iš šlapimo pūslės ir inkstų, malšina šlapimtakių spazmus. , gerina kraujotaką dubens srityje. Atkuria psichinę pusiausvyrą ir padeda susidoroti su stresinėmis situacijomis. Didina apsauginę odos funkciją, elastingumą, ją jaunina, skatina toksinų pasišalinimą per odą. Veiksminga oro dezinfekavimo priemonė gripo epidemijos metu.

Tabakas

Aromatas dervingas, aitrus, kartaus. Apsaugo žmogaus aurą nuo vampyrų, pavydo ir piktadarių. Nieko bendro neturi su rūkymui naudojamais tabako lapais. Šiame augale nėra nikotino komponentų. Veikia kaip smegenų tonikas, suteikia gyvenimui prieskonio ir palengvina kasdienybę. Gaivina, pagyvina, jaunina, suteikia odai švelnumo ir magiško patrauklumo. „Grožio vonios“ yra veiksmingos. Didina seksualumą.

Moliūgas

Sudėtyje yra daug biologiškai aktyvių medžiagų: karotinoidų, tokoferolių, fosfolipidų, vitaminų B1, B2, C, P, flavonoidų, nesočiųjų ir polinesočiųjų riebalų rūgščių linoleno, oleino, linolo, palmitino, stearino. Normalizuoja medžiagų apykaitą. Jis turi hepatoprotekcinį, priešopinį, antiseptinį ir antisklerozinį poveikį. Mažinant uždegiminius procesus ir pagreitinant audinių regeneraciją, atkuriamos kepenų, prostatos, virškinimo trakto gleivinės, tulžies takų, odos funkcijos. Padeda pašalinti iš organizmo toksiškas medžiagas. Naudojimo indikacijos:

* Hepatitas, alkoholinis kepenų pažeidimas;

* Kepenų cirozė, suriebėjusios kepenys;

* Cholecistocholangitas, tulžies diskinezija;

* Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinė opa;

* Rėmuo, ūminis ir lėtinis gastritas;

* Kolitas, interkolitas;

* Prostatitas, prostatos adenoma;

* Herpes, dermatitas, psoriazė, egzema.

Aromatas aitrus, dervingas, vėsus. Tonizuoja, ramina, subalansuoja, skatina jėgų ir dėmesio sutelkimą. Turi antiseptinį, priešuždegiminį poveikį. Didina seksualumą, vartojamas esant frigidiškumui ir impotencijai. Gaivina, tonizuoja odą, naikina nuovargio požymius, mažina niežulį, patinimą, naikina alerginį dermatitą, karpas, nuospaudas.

Krapai

Aromatas aštrus, šiltas, kvapnus. Raminamoji priemonė neramiam miegui ir padidėjusiam nerviniam susijaudinimui. Antiseptinis, priešuždegiminis, baktericidinis agentas. Veiksmingas gydant hemorojus.

Pankolis

Aromatas kvapnus, saldus, šiek tiek pipirinis. Neutralizuoja toksinus, nuodus, šalina iš organizmo atliekas. Antiseptinis, antibakterinis, antivirusinis, diuretikas, antispazminis poveikis, normalizuoja virškinimą, yra antihelmintinis, švelniai laisvinantis vidurius. Pasižymi psichoemociniu poveikiu: mažina baimės jausmą, didina jautrumą (aromatą). Grąžina elastingumą veido, krūtinės, šlaunų odai, drėkina išsausėjusią odą, mažina paakių srities paburkimą. Išoriškai (sumaišius su augaliniu aliejumi: 5-7 lašai 10 ml aliejaus):

* Riebiai odai;

* Nuo dieglių ir skrandžio spazmų trynimo pavidalu;

* Nuo celiulito kaip masažo aliejus.

Vandeninis tirpalas (5 lašai 1/8 litro vandens) – nuo ​​gerklės skausmo kaip skalavimo priemonė. Atsargiai: Nenaudoti pacientams, sergantiems epilepsija. Vaikams iki 6 metų vienai procedūrai vartoti ne daugiau kaip 1 lašą, geriau praskiesti piene.

Citrusiniai

Aromatas rūgštokas, vėsus, lengvas, subtilus. Tai teigiamai veikia žmogaus psichoemocinę būseną, yra „jausmingų mišinių“ dalis, sukuria komforto ir intymumo atmosferą. Sėkmingai išsprendžia frigidiškumo ir potencijos problemas. Jis turi gaivinantį poveikį ir naudojamas patalpų orui aromatizuoti. Panaikina įvairaus pobūdžio bėrimus, furunkulą, spuogus, įtrūkimus delnuose ir paduose. Suteikia odai elastingumo, padeda sumažinti raukšles, turi balinimo efektą, yra veiksminga anticeliulitinė priemonė.

Čiobreliai

Aromatas aitrus, sutraukiantis, gaivus, aštrus-žolinis. Pakelia nuotaiką, atgaivina, suteikia energijos, gerina atmintį ir gebėjimą susikaupti. Stimuliuoja pavargusias smegenis, imuninę sistemą, itin naudinga sergant infekcinėmis ligomis. Vartojamas peršalimo ligoms gydyti. Tradiciškai naudojamas kosuliui ir kitoms kvėpavimo takų ligoms gydyti. Šildo sėdinčius sąnarius ir pašalina toksinus. Veiksmingas nuo niežų ir galvinių utėlių. Padeda gydyti įpjovimus, egzemą, bėrimus, uždegiminius procesus, tonizuoja odą ir audinius. Padeda esant reumatiniams skausmams ir odos opoms.

Arbatos medis

Aromatas šiltas, gaivus, kamparo ir šiek tiek pikantiškas. Šis aliejus yra visiškai natūralus antiseptikas. Teigiamai veikia odą, pašalina niežulį, lupimąsi, pustulinius veido bėrimus ir jaunatviškus spuogus. Skatina pagreitintą įpjovimų, įkandimų, įbrėžimų gijimą. Išoriniam naudojimui:

* Sergant vėjaraupiais, juostinė pūslelinė, spuogai, nešvari oda, 3 lašai aliejaus 10 ml transportinio aliejaus.

* Esant įpjovimams ir įbrėžimams, nuplaukite tirpalu: 10 lašų 1 valg. šaukštas vandens.

* Sergant grybelinėmis pėdų ligomis, pažeistas vietas patepkite aliejumi.

* Įkandus vabzdžiams, pažeistą vietą užlašinti 1 lašeliu aliejaus, nuo karpų – sutepti ir uždengti juostele.

* Sergant peršalimu: įkvėpus 2 lašus 0,5 litro. karštu vandeniu, patrinkite krūtinę ir nugarą. Skalavimas: 1-2 lašai 1 stiklinei vandens. Sergant sloga, į nosį įlašinkite 1 lašą 1 arbatinį šaukštelį. šaukštas transporto aliejaus.

* Patalpos dezinfekcija: šlapias valymas su kompozicija: 2 lašai arbatmedžio ir 3 lašai gvazdikėlių aliejaus.

Įspėjimas: stipri alyva. Nenaudoti vaikams iki 6 metų amžiaus.

Šalavijas

Aromatas gaivus, vėsus, kartaus. Yra stiprus antiseptikas. Pasižymi priešuždegiminiu, analgeziniu, antispazminiu poveikiu, didina kraujospūdį, gerina kraujagyslių mikrocirkuliaciją, normalizuoja virškinimą, malšina pilvo dieglius, padeda normalizuoti moterų hormonų lygį, gerina imunitetą. Vartojama sergant bakterinėmis infekcijomis, bronchitu, pneumonija, tracheitu, laringitu, reumatu, artritu. Pašalina depresiją, nervinę įtampą, palaiko emocinę pusiausvyrą, didina protinį, fizinį ir seksualinį aktyvumą. Jis turi ryškų regeneruojantį poveikį, reguliuoja riebalinių ir prakaito liaukų veiklą, yra natūralus dezodorantas. Atsargiai: nevartoti nėštumo, žindymo (sustabdo laktaciją), epilepsijos, hipertenzijos, stipraus emocinio susijaudinimo metu, vaikams iki 2 metų.

Erškėtrožė

Aliejus gaunamas karštu būdu ekstrahuojant organiniu tirpikliu susmulkintas erškėtuogių sėklas. Daug vitamino E ir karatino, yra nesočiųjų riebalų rūgščių. Aliejus naudojamas spenelių įtrūkimams ir įbrėžimams gydyti. Aliejumi sudrėkintos servetėlės ​​ant spenelių uždedamos po kiekvieno kūdikio maitinimo 20-30 min. per 4-5 dienas. Gydant pragulas ir trofines kojų opas, kompresus. Gydymo kursas yra 15-20 dienų. Gydant dermatozes, vartojamas per burną (1 arbatinis šaukštelis 2 kartus per dieną) ir išoriškai kompresų pavidalu. Gydymo kursas yra 1-2 mėnesiai. Gydant nespecifinį opinį kolitą, jis skiriamas 50 ml klizmų pavidalu. Gydymo kursas – 15-30 klizmų.

Eukaliptas

Aromatas aitrus, sutraukiantis, aštrus, šalto kamparo kvapo. Pasižymi antiseptiniu, antibakteriniu, antivirusiniu, priešuždegiminiu, atsikosėjimą skatinančiu, analgeziniu, antispazminiu, karščiavimą mažinančiu ir prakaituojančiu poveikiu, skatina audinių regeneraciją, mažina patinimą, skatina kraujo prisotinimą deguonimi. Veiksmingas sergant bronchitu, kosuliu, reumatu, artritu, neuralgija. Atkuria pusiausvyrą emocinio nuosmukio laikotarpiais, gerina koncentraciją, valo orą ir neleidžia daugintis mikroorganizmams. Normalizuoja riebalinių liaukų veiklą, turi balinamąjį poveikį, gydo nudegimus ir pūslelinę. Padeda sergant astma. Dėmesio: nenaudoti kūdikiams! Negalima derinti su homeopatiniais vaistais. Nenaudokite daugiau nei 2 lašų vienos procedūros metu (išskyrus bendrąsias vonias).

Kiekvienais metais milijonai moterų perka didžiulius kiekius kosmetikos, kaukių ir šampūnų. Kiekvienas mėgsta rūpintis savimi. Šiuolaikinėje kosmetikoje yra įvairių komponentų ir medžiagų. Mus domino vienas iš jų, būtent eterinis aliejus. Daugelis žmonių žino šį produktą dėl jo įvairovės, nuostabios sudėties ir aromatų įvairovės. O kad jums būtų patogu ir įdomu įsisavinti medžiagą, siūloma eterinių aliejų lentelė, taip pat bus aprašytos jų savybės.

Kosmetologija

Pradėkime nuo populiariausios dalies. Būtent kosmetologijoje užėmėme lyderio pozicijas. Yra žinomi faktai, kad visos šios medžiagos padeda žmogui įveikti šias problemas:

• pašalinti nuovargį;
• sumažinti stresą po sunkios darbo dienos;
• atsipalaiduokite, kai stresas pradeda užvaldyti jūsų emocijas;
• pakelti gyvybingumą.

Tačiau jų naudojimas turi tam tikrų niuansų. Visų pirma, tai susiję su tuo, kad eterinis aliejus naudojamas nedideliais kiekiais ir lašinamas į pagrindinį produktą. Nors augalinis ir alyvuogių aliejus gali būti naudojamas kaip atskiras produktas. Tokius komponentus gerai naudoti su įvairiais kosmetikos preparatais. Juose eteriniai aliejai sugeria kenksmingus priedus ir neleidžia jiems prasiskverbti į odą.

Išvardinome dažniausiai naudojamus eterinius aliejus ir jų savybes. Kosmetologijos lentelę naudoja specialistai, kad tiksliai pašalintų jūsų problemą. Kaip matyti iš aukščiau pateiktų duomenų, produktus galite naudoti patys namuose. Svarbiausia yra laikytis dozės.

Patarimas: atminkite, kad visi eteriniai aliejai laikomi labai koncentruotais, todėl padidinus dozę jie gali sukelti sunkių alerginių reakcijų! Esant menkiausiam pasireiškimui, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Dabar jūs žinote visas eterinių aliejų savybes kosmetologijoje. Lentelė turėtų būti jūsų vadovas. Ir pereiname prie kito skyriaus.

Plaukų stiprumas ir grožis

Kiekviena moteris didžiuojasi savo garbanomis. Silpnoji lytis yra pasiruošusi išleisti daug pinigų įvairių brangių šampūnų, kaukių, losjonų, kondicionierių pirkimui. Bet mes nusprendėme jums įrodyti, kad galite atkurti ir išgydyti savo mėgstamas garbanas įprastomis priemonėmis.

Žemiau yra eterinių aliejų ir jų savybių plaukams lentelė, kurią turite išsamiai išstudijuoti. Tai padės naršyti po platų produktų asortimentą.

Pateikėme jums didelį sąrašą, kuriame aprašomi populiarūs eteriniai aliejai ir jų savybės. Plaukų stalas padės teisingai atlikti gydymo procedūras.

Tradicinis gydymas

Oficialiai medicinoje eteriniai aliejai pradėti naudoti palyginti neseniai. Iki šiol jie buvo rasti liaudies receptuose plaukų gydymui. Pažvelkime į keletą grožio patarimų:

1. Jei turite tamsius plaukus ir norite gauti storesnius plaukus, naudokite rozmarinų aliejų. Ištirpinkite 5 lašus stiklinėje vandens ir tepkite priemonę ant švarių, drėgnų plaukų.
2. Norėdami drėkinti plaukus, naudokite tokį receptą: 1 arbatinis šaukštelis medaus, 1 trynys, 60 gramų alyvuogių aliejaus, lašas eglės ir rozmarino. Gydymo kursas yra 25 dienos. Procedūrą kartokite 3 kartus per savaitę.
3. Greitai auginti plaukus nėra sunku. Pakanka pagaminti tokią kaukę: 100 ml ir 6 lašai jazminų.

Viršuje yra eterinių aliejų lentelė, taip pat aprašytos jų savybės, o pereiname prie kito skyriaus.

Veido priežiūra

Plaukai yra kiekvienos moters puošmena. Tačiau nepamirškite apie veidą. Jį nuolat lydi nuovargis, senėjimas, depresija, nervingumas ir daugelis kitų išorinių veiksnių. Daugelis moterų savo arsenale turi įvairiausių indelių su kremais, losjonais ir putomis. Ar žinojote, kad daugeliu atvejų kosmetikos priemonės nepadeda, o, priešingai, gali pakenkti? Specialios priemonės padės sumažinti žalingą jų poveikį. Sukūrėme atskirą eterinių aliejų lentelę. O jų savybės veidui taip pat ten aprašytos.

Tai jokiu būdu nereiškia, kad parduotuvėje pirkta kosmetika yra bloga. Tai duoda rezultatų. Tiesiog kiekviena moteris yra individuali ir turi savų savybių, susijusių su jos veidu.

Patarimas: specialistai rekomenduoja rinktis tokį aliejų, kurio kvapas jums malonus. Jei eterinių aliejų (ir jų savybių) lentelė rodo, kad su problema susidorosite naudodami produktą, kurio aromatas jums nemalonus, tada jokio poveikio nebus. Klausykitės savo uoslės.

Naudojimo ypatybės

Aptarėme teigiamą vaistų, tokių kaip eteriniai aliejai, poveikį. Lentelėje buvo parodytos savybės ir pritaikymas, tačiau tereikia pažvelgti į kai kuriuos niuansus. Būtent:

1. Aliejų galite naudoti neskiestą tik vietoje, pavyzdžiui, ant spuogelio.
2. Jei nuspręsite aliejų naudoti pirmą kartą, pirmiausia atlikite alergijos testą.
3. Griežtai laikykitės recepte nurodytos dozės.
4. Aromatinius aliejus galima derinti su bet kokiu kitu augaliniu aliejumi.
5. Pasirinkite kvapą pagal savo pageidavimus.

Su jumis aptarėme daugybę eterinių aliejų ir jų savybes. Lentelė buvo sukurta tam, kad jums padėtų. Dabar pereikime prie kito skyriaus.

Parfumerija

Aromatinių aliejų galite dėti ne tik į kosmetiką ir asmens priežiūros priemones. Kvepalų kūrimas neapsieina be šių ingredientų. Šiuolaikinėje parfumerijoje daugiausia naudojamos sintetinės medžiagos. Taip nutinka todėl, kad natūralių eterinių aliejų sunku gauti. Dėl to jų vertė didėja. Tačiau yra vienas įspėjimas. Jei naudojate tik brangius ir kokybiškus kvepalus, įsitikinkite, kad juose yra tik natūralūs eteriniai aliejai ir jų savybės. Žemiau pateikta parfumerijoje naudojama lentelė padės suprasti pagrindinius komponentus. Taigi, susipažinkime.

Dabar žinote, į kokias rūšis eteriniai aliejai skirstomi. Lentelėje labai aiškiai parodytos savybės ir pritaikymas. Šių medžiagų kiekis neviršija 30 proc. Likusi dalis gaunama iš aromatinių medžiagų. Būtent:

1. Natūralus. Šiai grupei priklauso komponentai, gauti iš natūralių eterinių aliejų distiliavimo būdu. Pavyzdžiui, ylang-ylang, cintronella, kalendra.
2. Sintetinis. Šios grupės medžiagas galima gauti dviem būdais: distiliavimo ir cheminės sintezės. Pavyzdžiui, gvazdikėlių aromatą galima pasiekti derinant eugenolį ir vaniliną.

Aromatinių medžiagų kiekis sudaro apie 70–100 proc. Be to, kiekvienuose kvepaluose yra gyvūninės kilmės komponentų. Būtent:

• išskyrų ir liaukų tinktūra alkoholyje;
• bebrų upelis;
• elnio muskusas;
• ambra.

Matuojamas jų skaičius apie 0–0,1 proc.

Yra speciali grupė, kuri apima šiuos konkrečius eterinius aliejus. Lentelėje bus pateiktas sąrašas ir savybės išsamiau. Atėjo laikas išsiaiškinti, kokia tai grupė.

Taip pat reikėtų būti atidiems renkantis kvepalus ir pirkti tik tą kvapą, kuris jums tikrai tinka ir patinka. Aptarėme įvairius eterinius aliejus ir jų savybes. Lentelė ir jų naudojimas pagal taisykles turėtų padėti naršyti.

Verta kalbėti apie vieną niuansą. Norintys patys pasigaminti kvepalus, turi tai žinoti. Jūs turite tiksliai žinoti visus eterinius aliejus, savybes ir naudojimo būdus. Maišymo lentelė parodys, kaip teisingai derinti skonius. Ir tai yra pagrindinė idealių kvepalų sąlyga.

Dabar sklandžiai pasiekėme labiausiai intriguojantį skyrių, kuris sudomins daugelį moterų.

Kaip numesti svorio

Numesti papildomų kilogramų be varginančių dietų ir badavimo – kiekvienos merginos svajonė. Ir šiandien tai įmanoma. Mums į pagalbą ateina tie patys eteriniai aliejai ir jų savybės. Kokius kvapus pasirinkti, nurodys svorio metimo lentelė. Tikriausiai ne visi į tai žiūri rimtai, bet vis tiek verta pabandyti.

Lieknumo receptai

Norint tinkamai naudoti aliejus kaip svorio netekimo priemonę, verta išstudijuoti keletą rekomendacijų:

1. Perteklinį svorį galima numesti atliekant gydomąjį masažą. Norėdami tai padaryti, į pieną ar losjoną įlašinkite 10 lašų bergamotės, arbatmedžio aliejaus, muskato riešuto, pelargonijos, greipfruto.
2. Masažo gaminį galite pasigaminti patys. Norėdami tai padaryti, paruoškite 30 gramų simondsijų aliejaus, po 2 lašus pelargonijų, bergamočių, kadagių, krapų ir rožių.
3. Aromatiniai aliejai turi teigiamą poveikį svorio metimui. Bet čia svarbiausia naudoti patikrintą aliejų, kuriam nesate alergiškas. Prieš maudydamiesi tokią vonią, iš anksto apdirbkite kūną standžiu šepetėliu.
4. Norėdami atlikti vandens procedūras, galite naudoti sudėtingus kelių aliejų derinius. Tai sustiprins efektą.
5. Eterinius aliejus galite naudoti šveičiamiesiems kūno šveitikliams gaminti. Štai efektyviausias receptas: į kavos tirščius įlašinkite 10 lašų arba juodųjų pipirų. Jūs pastebėsite nuostabų jo veiksmų poveikį.

Kontraindikacijos

Naudingos eterinių aliejų savybės, kurių lentelė pateikta apžvalgoje, žinomos visiems. Juose yra natūralių ingredientų. Tačiau taip pat yra keletas kontraindikacijų, kurias turėtumėte žinoti:

Atsargiai! Padirbiniai

Jei norite gauti eterinio aliejaus naudojimo efektą, pirkite tik aukštos kokybės produktus. Tačiau kartais tai padaryti gana sunku. Daugelis nesąžiningų gamintojų sintetines aromatines medžiagas perduoda kaip natūralius eterinius aliejus. Mes išmokysime atskirti kokybišką produktą:

1. Pažiūrėkime į kompoziciją. Turėtų būti nurodyta, kad produktas gautas iš eterinio aliejaus augalo.
2. Kiekvienas eterinis aliejus turi savo individualią kainą ir niekada nėra mažas.
3. Butelis turi būti pagamintas iš tamsaus stiklo. Optimalus kiekvieno mėgintuvėlio tūris neviršija 15 ml.
4. Etiketėje turi būti užrašas: „100% natūralus eterinis aliejus“.
5. Prieš pirkdami, sužinokite daugiau apie gamintoją. Jei kyla abejonių, geriau atsisakyti pirkimo.

Pagaliau

Šiandien pakėlėme su eteriniais aliejais susijusių paslapčių šydą. Jūs žinote, kur ir kaip teisingai naudoti šį natūralų komponentą. Kiekviename skyriuje yra eterinių aliejų lentelė, taip pat aprašytos jų savybės, kad galėtumėte naršyti po visą jų įvairovę.

Kas yra aromaterapija ir kaip naudoti eterinius aliejus, kad taptum gražia, liekna ir seksualiai patraukli. Eterinių aliejų rūšys ir jų panaudojimas.

Jau prieš kelis tūkstančius metų senovės žmonės žinojo apie teigiamą eterinių aliejų poveikį žmogaus sveikatai ir grožiui. Net Senajame Testamente buvo minima tokių smilkalų kaip sandalmedis, mira, smilkalai, o senovės egiptiečiai plačiai naudojo eterinius aliejus balzamavimui, medicinos ir kosmetikos reikmėms. Hipokratas, Avicena ir Galenas savo raštuose aprašė visą smilkalų panaudojimo spektrą ir teigė, kad eterinių aliejų pagalba galima įveikti bet kokią ligą.

Eterinių aliejų rūšys

Pagal poveikį organizmui eteriniai aliejai skirstomi į valomuosius, stimuliuojamuosius, tonizuojamuosius, atpalaiduojamuosius, harmonizuojamuosius, stiprinamuosius, gaivinamuosius, stimuliuojamuosius, raminamuosius.

• Valomieji eteriniai aliejai yra: pelargonijų, levandų, citrinžolių, saldžiųjų apelsinų, tuberozų, rozmarinų, šalavijų, citrinų.
• Jaudinantys aliejai yra: bergamočių, ylang-ylang, pelargonijų, jazminų, kardamonų, mandarinų, bigardijų, rožių, santalų.
• Tonizuojantys eteriniai aliejai: bazilikų, laurų, gvazdikėlių, citrinų, melisų, muskato riešutų, mėtų, cinamono, palmarozų, rozmarinų, citronelių, čiobrelių, šalavijų, kėnių, imbiero.
• Atpalaiduojantys eteriniai aliejai: valerijonų, raudonėlių, levandų, smilkalų, miros, kadagių, ramunėlių, jazminų.
• Harmonizuojantys eteriniai aliejai: pelargonijų, jazminų, raudonėlių, mairūnų, mimozų, apelsinų, rožių, santalų, mandarinų.
• Stiprinamieji eteriniai aliejai: angelų, levandų, melisų, bazilikų, cajuput, muskato riešutų, mėtų, rozmarinų, verbenų, kedrų, citrinų, vetiverijų.
• Gaivinantys eteriniai aliejai: eglės, nemirtingumo, mėtų, levandų, mandarinų, eglės, apelsinų, citrinų.
• Stimuliuojantys eteriniai aliejai: immortelle, kalendra, juodieji pipirai, levandos, muskato riešutai, gvazdikėliai, eukaliptai, mėtos, rozmarinai, verbenos, kadagiai, isopas, citrinos.
• Raminamieji eteriniai aliejai: krapų, pelargonijų, jazminų, ramunėlių, melisų, vanilės, bigardijų.

Bet koks eterinis aliejus gali turėti keletą savybių. Pavyzdžiui, naudodami mėtų eterinį aliejų aromaterapijai, gausite stimuliuojantį, gaivinantį, stiprinantį ir tonizuojantį poveikį. Kurdami aromatinius mišinius būtinai atsižvelkite į kiekvieno komponento poveikį, kad vienoje kompozicijoje nenaudotumėte, pavyzdžiui, tonizuojančių ir raminančių aliejų.

Aromaterapijos taisyklės

Netepkite eterinių aliejų ant odos ir gleivinių tiesiai iš buteliuko. Bet koks aliejus prieš naudojimą turi būti atskiestas baziniu aliejumi, druska arba medumi. Odą galima tepti tik gryna levandų ir arbatmedžio eteriniais aliejais. Visi kiti gali stipriai nudeginti odą ir gleivines.

Neviršykite dozės. Jei instrukcijoje parašyta, kad 10 ml bazinio aliejaus reikia vartoti 1-2 lašus cinamono eterinio aliejaus, tai lašinkite būtent tiek. Dozės viršijimas gali sukelti alergiją arba nudegimus.

Prieš naudodami naują eterį, būtinai patikrinkite, ar jis nesukelia alergijos.

Jei dar tik pradedate mokytis aromaterapijos, rekomenduojamą eterinių aliejų dozę sumažinkite per pusę. Jei po kelių naudojimo nėra neigiamų reakcijų, alergijų ar nemalonių pojūčių, galite saugiai naudoti visą dozę.

Susikoncentruokite į savo jausmus. Kad ir koks būtų naudingas ir stebuklingas aliejus, jei jums nepatinka jo aromatas, tuomet aromaterapija jums nebus naudinga.

Eterinių aliejų naudojimo būdai

Eteriniai aliejai naudojami peršalimo inhaliacijoms, aromatinėse lempose, vonioms, masažams. Juos galima gerti, taip pat maišyti su įvairiomis kaukėmis ir kremais.

Šaltoms inhaliacijoms eterį galima įkvėpti arba iš buteliuko, arba užtepti ant audinio, arba lašinti į specialų Machold inhaliatorių. Inhaliacijos atliekamos užmerktomis akimis ne ilgiau kaip 5 minutes. Stenkitės kvėpuoti tolygiai, lėtai ir giliai.

Prieš pilant į vonią eterinį aliejų, jis pirmiausia sumaišomas su baze arba emulsikliu. Bazinis aliejus gali būti bet koks jūsų odos tipui tinkantis bazinis aliejus, pavyzdžiui, alyvuogių, migdolų ar graikinių riešutų. Kaip emulsiklis naudojama jūros druska, pienas, medus ar vonios putos. Vanduo vonioje neturi būti karštas, kitaip esteriai greitai išgaruos ir iš procedūros negausite jokios naudos.

Naudojant aromatinę lempą, pirmiausia reikia į ją įpilti karšto vandens, uždegti specialią žvakę ir tik tada įpilti aliejaus. Priklausomai nuo eterio rūšies, lašų skaičius svyruoja nuo 1 iki 3. Patalpos aromatizavimas atliekamas pirmiausia uždarant visus langus ir duris. Aromatinė lempa neturėtų degti ilgiau nei 20 minučių.

Masažui eterinis aliejus pirmiausia praskiedžiamas nešiklio aliejuje ir tik tada tepamas ant odos. Masažo ir aromaterapijos derinys teigiamai veikia kvėpavimo sistemą ir odą. Aromatinio masažo metu pagerėja kraujotaka, išsisklaido limfos spūstis, pagerėja visų organų veikla.

Eteriniais aliejais galima praturtinti gatavų kremų ir veido kaukių sudėtį. Aliejų reikia įlašinti į kosmetikos gaminį prieš pat tepant ant odos. Esteriai padės greitai pernešti naudingąsias kosmetikos gaminių medžiagas į odos ląsteles ir kelis kartus sustiprins kosmetikos gaminio poveikį.

Eterinių aliejų naudojimas (taikymas) namų priežiūrai

I. Eteriniai aliejai plaukų priežiūrai

Eteriniai aliejai dėl savo unikalių savybių plačiai naudojami plaukų ir galvos odos priežiūrai. Tinkamai parinkti esteriai gali išspręsti pleiskanų, plaukų slinkimo problemą, sureguliuoti riebalų sekreciją, pagreitinti plaukų augimą ir pagerinti jų kokybę.

Eterinius aliejus galima naudoti atskirai arba derinti su baziniais aliejais, pramoninėmis kaukėmis ir šampūnais. Tinkamai parinkti aromatiniai mišiniai plaukų priežiūrą pavers ne tik malonia, bet ir efektyvesne.

Eterinius aliejus reikėtų rinktis pagal savo plaukų tipą ir tai, kokia problema jus šiuo metu vargina.

• Kasdienei plaukų priežiūrai tinka rožių, rozmarinų, kalmų, bergamočių, greipfrutų, levandų, citrinų, kadagių ir šalavijų eteriniai aliejai.
• Riebiems plaukams tinka citrinų, arbatmedžių, mėtų, eukaliptų, kedrų, bergamočių, verbenų, imbiero, šalavijų, rozmarinų eteriniai aliejai.
• Sausiems plaukams tinka saldžiųjų apelsinų, sandalmedžio, levandų, smilkalų, miros, mandarinų, ramunėlių, ylang-ylang, rožių eteriniai aliejai.
• Nuo nuplikimo reikėtų naudoti rozmarinų, kalmų, verbenų, ylang-ylang, kedro, arbatmedžių, pušų, raudonmedžio, mėtų, kalendrų eterinius aliejus. Šie aliejai ne tik sustabdys nuplikimą, bet ir paskatins naujų plaukų augimą.
• Snapučių, arbatmedžių, eukaliptų, rozmarinų, bazilikų, greipfrutų, levandų eteriniai aliejai padės atsikratyti pleiskanų.

Kaukės eterinių aliejų pagrindu

Kaukės normaliems plaukams

Sumaišykite 15 ml šaltalankių aliejaus su 7 lašais ramunėlių eterinio aliejaus. Tepkite aliejų mišiniu ant odos ir plaukų prieš plovimą 30 minučių, tada nuplaukite šampūnu.

Į 15 ml migdolų aliejaus įlašinkite lašelį šalavijų, rozmarinų, ramunėlių ir kedro eterinių aliejų. Pirštų galiukais įtrinkite aliejų į galvos odą, uždėkite plastikinį dangtelį ir palikite kaukę bent valandą.

Kaukės riebiems plaukams

Į pusantro šaukšto simondsijų aliejaus įlašinkite 2 lašus kedro, kipariso, kadagio ir levandų eterinių aliejų. Po 30 minučių išplaukite plaukus šampūnu ir nuplaukite citrinos sultimis parūgštintu vandeniu.

Sumaišykite šaukštą medaus, kefyro ir varnalėšų aliejaus. Įlašinkite po du lašus čiobrelių, bergamočių, rozmarinų ir levandų eterinio aliejaus. Šią kaukę ant plaukų galima laikyti nuo 30 minučių iki dviejų valandų, kuo ilgiau, tuo geriau.

Kaukės sausiems plaukams

Sumaišykite po šaukštą sezamo aliejaus, kviečių gemalų aliejaus ir avokadų aliejaus. Įlašinkite po vieną lašą šalavijų, muskato riešuto, ylang-ylang, morkų sėklų ir ramunėlių eterinio aliejaus. Aliejinį įvyniojimą galima pasidaryti vakare ir palikti ant plaukų iki ryto.

Sumaišykite vieną kiaušinį, šaukštą natūralaus acto, 2 šaukštus makadamijos aliejaus, įlašinkite 2 lašus bet kokių citrusinių vaisių eterinių aliejų.

II. Eteriniai aliejai veidui

Eterinių aliejų naudojimo būdas odai yra toks pat kaip ir plaukams. Pagrindinė taisyklė – eterį rinktis atsižvelgiant į odos tipą ir neviršyti dozės.

Riebiai odai tinka bergamočių, greipfrutų, melisų, citrinų, rozmarinų, arbatmedžių eteriniai aliejai.

Sausiems ar jautriems – jazminas, rožė, sandalmedis, pačiulis, ramunėlė.

Į uždegimus linkusiai odai tinka apelsinų, pelargonijų, citrinų, kadagių, jazminų, levandų, ramunėlių eteriniai aliejai.

Jei norite atsikratyti rožinės, odos priežiūrai rinkitės verbenų, kiparisų, citrinų, mirtų, mėtų, nerolių, rožių aliejus.

Greipfrutų, ylang-ylang, citrinų, mairūnų, mirtų, melisų, rozmarinų eteriniai aliejai padės išvalyti ir sutraukti poras.

Eteriniai verbenų, limetų, rožių, mėtų, nerolių, raudonmedžio, apelsinų, bigardijų, verbenų, eglių aliejai padės atkurti gražią veido spalvą ir prisotins odą vitaminais.

Riebios odos priežiūra

Į 10 ml paruošto kremo įlašinkite 3 lašus sandalmedžio eterinio aliejaus, 2 lašus greipfrutų ir 1 lašą melisos.

Riebiai odai su plačiomis poromis: į gatavą kremą įlašinkite 2 lašus citrinų aliejaus ir po 1 lašą mėtų, nerolio ir eukalipto.

Kaukė riebiai odai: šaukštą maltų avižinių dribsnių sumaišykite su dviem šaukštais dilgėlių nuoviro, įlašinkite 4 lašus bergamotės ir 3 lašus greipfruto.

Tonikas riebiai odai: į 10 ml alkoholio įlašinkite po 3 lašus ramunėlių, pelargonijų ir apelsinų aliejaus. Įpilkite 90 ml švaraus vandens arba žolelių nuoviro. Gautu mišiniu nuvalykite odą kiekvieną kartą prausdami veidą.

Sausos odos priežiūra

Į 10 ml bazinio aliejaus, pavyzdžiui, persikų ar kviečių gemalų, įlašinkite 4 lašus rožių aliejaus ir 3 lašus ramunėlių. Šiuo mišiniu tepkite veidą ryte ir vakare vietoj kremo.

Kaukė sausai odai: 15 gramų baltojo molio sumaišykite su ramunėlių antpilu. Įlašinkite 5 ml erškėtuogių aliejaus, 3 lašus rožių aliejaus ir 1 lašą apelsinų aliejaus.

Kaukė pleiskanojančiai odai: sumaišykite 5 ml skysto medaus, šaukštą grietinės, 6 lašus kardamono aliejaus.

Aliejų mišiniai, skirti švelnios odos aplink akis priežiūrai: į 10 ml makadamijos aliejaus įlašinkite po 1 lašą sandalmedžio, rožių ir levandų eterinio aliejaus; į 10 ml saldžiųjų migdolų aliejaus įlašinkite 1 lašą nerolių aliejaus ir 2 lašus sandalmedžio; Į 10 ml abrikosų kauliukų aliejaus įlašinkite po 1 lašą vitamino A, E, jazminų ir rožių eterinių aliejų.

Priežiūra probleminei odai, linkusiai į bėrimus

10 ml gatavo kremo sumaišykite su 2 lašais kadagių aliejaus, 1 lašu pušų aliejaus, 2 lašais levandų aliejaus.

Vietoj paruošto kremo galite naudoti lengvą, neužkemšančią porų aliejų, pavyzdžiui, vynuogių kauliukų aliejų.

10 ml grietinėlės arba vynuogių aliejaus sumaišykite su 2 lašais eukalipto aliejaus, 2 lašais citrinų aliejaus ir 1 lašeliu smilkalų.

Kaukė probleminei odai: sumaišykite po arbatinį šaukštelį medaus, pusę arbatinio šaukštelio alkoholio, pusę šaukštelio vandens, įlašinkite po 2 lašus greipfrutų ir arbatmedžio eterinio aliejaus.

Senstančios odos priežiūra

Į 10 ml bazinio aliejaus arba paruošto kremo įlašinkite 1 lašą pankolių, mėtų ir muskato riešutų eterinio aliejaus.

Į 10 ml graikinių riešutų aliejaus įlašinkite po 1 lašą miros, smilkalų, muskato riešuto ir nerolio eterinio aliejaus.

Raukšles lyginanti kaukė: sumaišykite po šaukštą žirnių miltų, šaukštelį grietinės ir įlašinkite po 1 lašą pankolio ir mėtų eterinių aliejų.

Kaukė nuo raukšlių: sumaišykite šaukštą jojobos aliejaus, 4 lašus smilkalų aliejaus, 2 lašus vetiverijų ir 1 lašą sandalmedžio.

III. Eteriniai aliejai svorio netekimui

Eteriniai aliejai gali būti naudojami norint numesti svorio, pagerinti medžiagų apykaitą ir sumažinti apetitą. Tam naudojamos aromatinės kompozicijos maudymosi, masažo, įvyniojimų metu. Aliejus taip pat gali būti vartojamas per burną arba naudojamas aromatinėje lempoje.

Norint normalizuoti medžiagų apykaitos procesus ir pašalinti iš organizmo toksinus, naudokite greipfrutų, citrinų, imbiero, rozmarinų, kiparisų, krapų, pelargonijų, kadagių ir kardamono eterinius aliejus.

Rozmarinų, eukaliptų, kiparisų, pelargonijų, greipfrutų, kadagių, citrinų, saldžiųjų krapų, kardamono, imbiero, laurų ir tujų eteriniai aliejai padės pašalinti iš organizmo skysčių perteklių ir sustiprinti limfos tekėjimą.

Norėdami sumažinti apetitą, įkvėpkite mėtų, vanilės, cinamono, kipariso, citrinų, apelsinų ir krapų eterinių aliejų.

Kiparisų, anyžių, greipfrutų, ylang-ylang, apelsinų, citrinų, jazminų, pačiulių ir mandarinų eteriniai aliejai padės tonizuoti ir stangrinti odą. Tie patys aliejai skatina greitą riebalų deginimą, jei naudojami kūno įvyniojimų ar masažų metu.

Jei laikotės dietos ir atsisakote sau kenksmingo, bet skanaus maisto, gali būti, kad susidursite su tokiu reiškiniu kaip dirglumas. Levandų, vanilės, medetkų, kiparisų ir rūtų eteriniai aliejai padės nuraminti nervus, numalšinti įtampą ir sugrąžinti visus pojūčius į taikos ir ramybės būseną.

Kvapi kompozicija svorio metimui: Sumaišykite 10 lašų kipariso eterinio aliejaus ir 9 lašus kadagio su 5 šaukštais jojobos aliejaus. Šiuo mišiniu masažuojamaisiais judesiais įtrinkite odą, ypatingą dėmesį skirdami šlaunims ir pilvui. Ta pati kompozicija gali būti dedama į vonią, užpildytą šiltu vandeniu. Vienai procedūrai pakanka paimti 1 valgomąjį šaukštą mišinio. Jei norite ne tik stangrinti, bet ir išlyginti bei nušveisti odą, įpilkite šios kompozicijos į saują smulkios jūros druskos. Šiuo natūraliu šveitikliu švelniai masažuokite problemines vietas. Jūros druska puikiai pašalins toksinus ir skysčių perteklių iš odos ląstelių, simondsijų aliejus išlygins odą, o esteriai tonizuoja.

Molio įvyniojimas svorio metimui: 3 šaukštus juodojo molio atskieskite šiltu vandeniu, įlašinkite 10 ml vynuogių kauliukų arba migdolų aliejaus ir 8-10 lašų greipfrutų eterinio aliejaus. Užtepkite kaukę ant šlaunų, sėdmenų ir pilvo, o apdorotas vietas apvyniokite plėvele. Norėdami sustiprinti kaukės poveikį, viršuje galite dėvėti šiltus getrus ar kelnes. Po 1,5-2 valandų nuplaukite vėsiu vandeniu ir patepkite bet kokiu stangrinamojo poveikio kremu.

Eterinių aliejų vartojimas viduje: 1 lašą kadagio eterinio aliejaus sumaišykite su arbatiniu šaukšteliu medaus. Šį mišinį gerkite kiekvieną rytą prieš valgį, nepamirškite gerti daug skysčių. Kadagių aliejus normalizuoja medžiagų apykaitą, šalina skysčių perteklių ir turi diuretikų poveikį.

IV. Eteriniai aliejai nuo celiulito

Veiksmingiausi aliejai, padedantys greitai išspręsti celiulito problemą, yra apelsinų, greipfrutų, bergamočių, citrinų, mandarinų, kadagių, rozmarinų, pelargonijų, kiparisų, vetiverijų, vanilės eteriniai aliejai.

Išvardintų aliejų mišinius galima naudoti anticeliulitiniam masažui, dėti į maudymosi vandenį arba maišyti su jau paruoštais pramoniniais produktais, taip sustiprinant jų poveikį.

Anticeliulitinis kremas: sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą saldžiųjų migdolų aliejaus, po 10 lašų greipfrutų ir bergamočių eterinių aliejų, 8 lašus pelargonijų aliejaus, 6 lašus muskato aliejaus, 3 lašus cinamono aliejaus. Aliejiniu kremu stipriais trinančiais judesiais ištepkite šlaunis, sėdmenis ir pilvą. Masažas gali būti atliekamas ne tik rankomis, bet ir specialiu vakuuminiu indeliu, kurį galite įsigyti vaistinėje.

Anticeliulitinis įvyniojimas: 50 ml obuolių sidro acto sumaišykite su vandeniu, įlašinkite po 3 lašus mėtų, citrinų ir rozmarinų eterinių aliejų. Šiuo tirpalu ištepkite problemines vietas, apvyniokite jas plėvele ir įsisukite į antklodę. Procedūros trukmė 1 valanda, po kurios reikia nusiprausti po vėsiu dušu ir odą patepti bet kokiu drėkinamuoju kremu bei lašeliu cinamono eterinio aliejaus.

Anticeliulitinė vonia: sumaišykite stiklinę pieno, po 5 lašus citrinų ir apelsinų eterinių aliejų ir saują jūros druskos. Ištirpinkite šį mišinį vandenyje ir 20-25 minutes išsimaudykite vonioje.

Anticeliulitinis masažas: Sutepkite odą bet kokiu baziniu aliejumi, tada paimkite šepetėlį standžiais šereliais ir įlašinkite kelis lašus cinamono ar citrusinių vaisių aliejaus. Sukamaisiais judesiais atsargiai dirbkite visą kūną, pradedant nuo pėdų ir baigiant kaklu. Masažas turi būti atliekamas su jėga, kad oda paraustų ir pradėtų degti.

V. Eteriniai afrodiziakiniai aliejai

Eteriniai aliejai teigiamai veikia mūsų emocinę būseną. Jie sugeba žmogų ir atpalaiduoti, ir sujaudinti, sukeldami tam tikrą žaismingą nuotaiką. Afrodiziakiniai eteriniai aliejai gerina kraujotaką dubens organuose, šalina spūstis ir tonizuoja raumenis. Sumaniai parinktas eterinis aliejus ar eterinis mišinys santūrų vyrą gali paversti iš brutalaus mačo, o drovią merginą – seksualiu tigru.

Garsiausi afrodiziakiniai aliejai yra: bergamotė, gvazdikėliai, vetiverijos, jazminai, ylang-ylang, žalia kava, kedras, kiparisas, kasija, cinamonas, muskato riešutas, sandalmedis, mira, čiobreliai, bigardija, rožė, rozmarinas, pačiulis, kalendra, bazilikas, medetka, žibuoklė, vanilė, gvazdikėliai , kalendra, žaliosios citrinos, muskato riešutas, imbieras, palmaroza, tuberoza, šalavijas, pankolis, verbena, greipfrutas, raudonmedis, neroliai, mairūnai, kadagiai, mirtos, citronelės, kardamonas, pušis, pelargonija.

Afrodiziakiniai aliejai skirstomi į tris grupes: raminamieji, stimuliatoriai ir hormoniniai. Raminamieji esteriai, padedantys sumažinti stresą ir atsipalaiduoti: rožė, ylang-ylang, šalavijas, levandos, neroli. Stimuliuojantys esteriai: cinamonas, juodieji pipirai, kardamonas, kedras. Su šiais aliejais reikia elgtis atsargiai ir stengtis nepersistengti, nes poveikis gali būti priešingas nei tikitės. Aliejai, turintys įtakos hormonų gamybai, yra jazminas ir sandalmedis. Tarp afrodiziakinių aliejų nėra aiškios gradacijos į vyrišką ir moterišką, reikia susikoncentruoti į tai, ar aromatas tau malonus ir kokias emocijas jis tau sukelia.

Norėdami sukurti intymią nuotaiką, pirmiausia galite pakvėpinti kambarį eteriniais aliejais. Uždekite aromatinę lempą arba lašinkite aliejaus lašelį ant žvakės, stenkitės neliesti dagčio. Galite pakvėpinti kambarį naudodami purškimo buteliuką ir vandens, alkoholio ir 3-5 lašų bet kokio eterinio aliejaus mišinį. Pačiulių, ylang-ylang, muskato riešuto, imbiero ar citrinų eteriniai aliejai puikiai tinka norint pakvėpinti kambarį prieš mylėdamiesi. Tie patys aliejai gali būti naudojami ant patalynės, įlašinus kelis lašus jausmingų esterių į vandenį paskutiniam skalbimui skalbiant skalbinius.

Prieš romantišką pasimatymą išsimaudykite vonioje su eteriniais aliejais. Oda įgaus lengvą, jausmingą kvapą, kurį mylimasis išgirs tik priartėjęs prie tavęs. Kuo subtilesnis ir neįkyresnis aromatas, tuo įdomesnį poveikį jis daro partneriams. Vonios su pačiulių, nerolių ar ylang-ylang eteriniais aliejais padės pažadinti jausmingumą. Šie aliejai laikomi galingiausiais afrodiziakais, vienodai stipriai veikiantys tiek moteris, tiek vyrus. Eterinių aliejų į vonią galima pilti pavieniui arba maišant kelias rūšis. Į emulsiklį įlašinkite lašelį sandalmedžio, rožių, bergamočių ar šalavijų eterinių aliejų. Susikoncentruokite į savo jausmus iš mišinio; jums turėtų patikti ir kelti malonias asociacijas.

Vietoj kvepalų galima naudoti afrodiziakinius aliejus. Pasijuskite kaip ragana ir į vieną buteliuką supilkite 10 ml bazinio aliejaus su 2 lašais jazminų, 2 lašais rožių, 1 lašeliu sandalmedžio ir 1 lašu bergamotės. Šis stebuklingas mišinys nepaliks abejingo nė vieno vyro. Tačiau savo mylimam žmogui galite sukurti tokius meilės kvepalus: sumaišykite 10 ml migdolų aliejaus, 3 lašus sandalmedžio, 2 lašus kedro ir po 1 lašą ylang-ylang ir pačiulių. Šiuos mišinius laikykite tamsaus stiklo buteliuke ir prieš romantišką pasimatymą patepkite energijos taškais.

Jausmingas mišinys erotiniam masažui: sumaišykite 20 ml migdolų arba riešutų aliejaus, 4 lašus rožių aliejaus, po 2 lašus pelargonijų ir cinamono aliejaus. Šiuo mišiniu tepkite visą savo partnerio kūną švelniais glostymo judesiais, pradedant nuo pėdų ir palaipsniui judant aukštyn. Įsitikinkite, kad judesiai yra sklandūs, o ypač jautriose vietose – beveik nepastebimi.

Apibendrinti

Eterinių aliejų panaudojimo spektras labai platus. Jų pagalba galima gydyti ir užkirsti kelią įvairioms ligoms, prižiūrėti odą ir plaukus, naudoti juos meilės žaidimų metu. Aliejų naudojimo poveikis turi įtakos ne tik išvaizdai, sveikatai, seksualiniam gyvenimui, bet ir padeda išspręsti daugybę psichologinių problemų. Štai kodėl aromaterapiją galima drąsiai vadinti aromato magija.

Šiandien žmonija žino daugybę augalų, naudojamų eteriniams aliejams gaminti, kurių savybės ir panaudojimas pateikiamos plačioje lentelėje.Dažnai tai yra vaistiniai augalai, sėklos ir kitos sėklidžių dalys.Papasakosime apie naudingiausias iš šių gamtos dovanų.

Eteriniai aliejai – savybės

Esminė kolekcija kuriama remiantis augalu. Jis ištirpinamas alkoholyje arba skystyje, kuriame yra alkoholio arba augalinio aliejaus.

Gryno esminio produkto pagrindas – druska, pieno produktai, bičių medus.

Eterinių skysčių savybės priklauso ne tik nuo paties augalo, bet ir nuo jo auginimo sąlygų, gamybos būdo bei tirpale naudojamos dalies. Šie mokesčiai gali būti naudojami skirtingai, taip pat jų naudojimo priežastys.

Poveikis gali būti visiškai įvairus:

1. Antiseptikas
2. Antispazminis
3. Regeneruojantis
4. Raminantis
5. Jaudinanti

Teigiamas jų naudojimo poveikis pastebimas jau po kelių procedūrų. Tačiau neturėtume pamiršti apie žalą, kurią organizmui gali sukelti būtinieji vaistai, ypač jei neatsižvelgiate į gamintojo ar gydytojo rekomendacijas.

Populiariausių eterinių aliejų lentelė

Kvepalų aliejus	Poveikis fizinei sveikatai	Poveikis psichinei būklei
Azalijų aliejus	Kovoja su uždegiminėmis viršutinių kvėpavimo takų ligomis; padeda išspręsti dermatologines problemas	Mažina nerimą ir kovoja su depresija
Bergamočių aliejus	Turi antiseptinių savybių, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą; gydo galvos odos ligas	Pakelia nuotaiką ir prideda pasitikėjimo savo jėgomis
Greipfrutų aliejus	Normalizuoja virškinamojo trakto veiklą, gerina imunitetą	Atgaivina ir tuo pačiu kovoja su depresija, padeda atsikratyti nerimo
Imbiero aliejus	Tai natūralus skausmą malšinantis ir apsaugo nuo virusinių ligų plitimo.	Padidina seksualinį potraukį, pašalina priešmenstruacinį sindromą
Kedro aliejus	Puikiai susidoroja su įvairiomis odos ligomis: dermatitu, seborėja ir kt.	Aktyvina energijos išteklius, stabilizuoja psichinę būseną
Levandų aliejus	Puikiai susidoroja su įvairiomis odos ligomis: pleiskanomis, dermatitu ir kt.	Jis pasižymi raminančiomis savybėmis ir yra plačiai naudojamas isterikai, panikos ir baimės jausmams gydyti.
Citrinų aliejus	Pašalina nešvarumus ir toksinus, skaistina odą	Malšina galvos skausmą ir galvos svaigimą, kovoja su depresija
Rozmarinų aliejus	Turi analgetinių ir priešuždegiminių savybių	Kovoja su nemiga ir galvos skausmais, naudojamas mažiems vaikams nuraminti

Sandalmedis

1. Pasižymi jauninamuoju, atgaivinančiu, šviesinamuoju ir tonizuojančiu poveikiu. Gali pašalinti spuogus ir niežėjimą. Išlygina raukšles ir pašalina suglebimą. Taip pat ryškus anticeliulitinis poveikis.
2. Sandalmedis yra puikus produktas neriebiai, sausai ir sutrūkinėjusiai odai prižiūrėti.
3. Jis taip pat stabilizuoja psichinę pusiausvyrą, padeda atsikratyti noro daryti išbėrimą ir turi raminamąjį poveikį po streso. Sandalmedis naudojamas meditacijai, slogai ar gerklės skausmui gydyti.

Rožė

1. Būtina odą drėkinti, lyginti, stiprinti. Padidina jo elastingumą ir stangrumą. Padeda išlyginti raukšles.
2. Rožė pašalina įtampą ir nuovargį. Pašalina uždegimą, dirginimą, randus, lupimąsi.

Anyžius

1. Pasižymi ryškiomis baktericidinėmis, antiseptinėmis ir dezodoruojančiomis savybėmis. Stimuliuoja organizmą, didina atsparumą įvairioms infekcijoms.
2. Tai taip pat puiki priemonė kovojant su depresija, stresu ir per dideliu susijaudinimu.

Oranžinė

1. Tai puikus antiseptikas, dezodorantas ir antidepresantas. Ramina ir gaivina.
2. Padeda reguliuoti angliavandenių ir riebalų apykaitą. Apelsinai taip pat turi ryškų anticeliulitinį poveikį. Skatina odos ląstelių stimuliavimą ir regeneraciją.

Apelsinų kvapas reikalingas:

1. Tonizuoja nervų sistemą
2. Depresijos palengvinimas
3. Padidėjęs našumas
4. Nuotaikos stabilizavimas
5. Susidoroti su liūdesiu ir nerimu
6. Didinamas optimizmas ir pasitikėjimas savimi

Bazilikas

1. Pasižymi antibakteriniu, minkštinančiu, stimuliuojančiu poveikiu. Bazilikas taip pat tonizuoja ir gaivina visą kūną.

Bergamotė

1. Jis turi raminamųjų, antidepresantų, antiseptinių, tonizuojančių ir gaivinančių savybių.
2. Bergamotė būtina norint normalizuoti liaukų sekreciją, ypač tepant ant riebių odos vietų. Turi siaurinantį ir šviesinantį poveikį.

Gvazdikas

1. Jis laikomas galingu antiseptiniu, tonizuojančiu ir priešuždegiminiu agentu.
2. Gvazdikėliai teigiamai veikia odą ir atkuria jėgą po fizinio ir nervinio nuovargio.

Greipfrutas

1. Puikiai valo, tonizuoja ir gaivina odą. Puikus antiseptikas. Veiksmingas kovojant su celiulitu.
2. Greipfrutas taip pat būtinas nervų sistemai stiprinti, kovoti su dirglumu ir baime.

Ylang-ylang

1. Tai teigiamai veikia emocinį lygį: mažina įtampą ir nerimą.
2. Lėtina senėjimo procesą, skatina regeneraciją. Ylang-ylan g suteikia odai elastingumo, švelnumo ir aksominės. Išvalo poras ir pašalina toksinus.

Levandos

1. Jis pašalina nemigą, ašarojimą ir per didelį susijaudinimą. Jis turi antiseptinį, dezodoruojantį, priešuždegiminį ir priešuždegiminį poveikį.
2. Levandos yra viena geriausių odos atjauninimo ir priežiūros priemonių.

Kadagys

1. Tai padeda padidinti protinę veiklą. Ramina. Kadagys gaivina odą, didina jos stangrumą ir elastingumą.

Neroli

1. Šio augalo ekstraktas padeda atjauninti ir atgaivinti brandžią odą, išlygina raukšles.
2. Jis turi regeneruojančių, raminančių ir antiseptinių savybių. Neroli yra būtina norint pagerinti odos elastingumą ir stiprinti.

Petitgrain

1. Padidina epidermio elastingumą, apsaugo nuo raukšlių atsiradimo ir net išlygina jau esamas!

Mėtų

1. Jis turi stimuliuojantį, atkuriamąjį ir antiseptinį poveikį.
2. Veiksmingas kovojant su stresu, depresija, dirglumu, neurozėmis ir psichikos sutrikimais. Mėtų padeda normalizuoti miegą.

Pačiulis

1. Tai teigiamai veikia emocinį lygmenį: ramina, sukelia linksmumo, optimizmo antplūdį.
2. Jis turi antiseptinį, dezodoruojantį, antitoksinį poveikį. Pačiulis teigiamai veikia odą, ją atjaunina.

Rozmarinas

1. Jis malšina fizinio ir psichinio nuovargio, apatijos simptomus, padeda stiprinti nervų sistemą.
2. Rozmarinas turi atkuriamąjį ir gydomąjį poveikį visam kūnui.

Arbatos medis

1. Jo ekstraktas skatina protinę veiklą. Padeda pagerinti koncentraciją.
2. Atkuria organizmą po streso ir depresijos. Pašalina nerimą. Arbatmedis naudojamas esant pūlingiems odos pažeidimams ir spuogams.

Clary šalavijas

1. Jis turi dezodoruojantį ir tonizuojantį poveikį. Be to, molio šalavijas pagrįstai laikomas puikiu antiseptiku.

Eglė

1. Turi tonizuojantį poveikį, didina aktyvumą ir ištvermę. Eglė veiksmingas kovojant su stresu ir nuovargiu. Stimuliuoja imunitetą.

Eukaliptas

1. Būtina atkurti psichoemocinę pusiausvyrą. Eukaliptas turi ryškų antiseptinį, priešuždegiminį, antialerginį, regeneruojantį ir priešuždegiminį poveikį.

Ramunė

1. Jis turi antialerginį ir analgetinį poveikį. Jis vartojamas nuo peršalimo. Ramunėlės, geriau nei daugelis aliejų, ramina nervų sistemą, stabilizuoja miegą ir šalina dirglumą.

Melisa

1. Jis laikomas nepakeičiamu asistentu kovojant su aklimatizacija. Melissa taip pat pašalina depresijos, melancholijos padarinius ir padeda gydyti nemigą bei dirglumą.

Morkų sėklos

1. Jie pagerina veido spalvą, tonizuoja ir atjaunina odą, suteikia jai elastingumo. Pašalinkite amžiaus dėmes ir dėmes, kurias sukelia egzema ir psoriazė. Morkų sėklos didina atsparumą kvėpavimo takų ligoms.

Muskato riešutas

1. Jis stimuliuoja kraujotaką ir atjaunina odą. Muskato riešutas padeda kovoti su grybelinėmis ligomis ir stimuliuoja virškinamąjį traktą.

Citrina

1. Jis turi gydomųjų savybių emociniame ir fiziniame lygmenyse: suteikia teigiamų emocijų formavimąsi, energijos ir jėgų antplūdį, didina gebėjimą susikaupti. Citrina taip pat turi teigiamą poveikį kovojant su depresija.

Eterinių aliejų taikymas

Natūralūs eteriniai aliejai nenaudojami kosmetikos ir medicinos tikslams, nepaisant jų savybių. Jie turėtų būti naudojami kartu su pagrindu, į kurį dažniausiai įeina: vaškas, medus, pienas, transportavimo aliejai ar kremai.

Kuriant kosmetikos gaminį svarbu atsižvelgti į eterinių aliejų suderinamumą, jų savybes ir naudojimą pagal eterinių aliejų lakumo lentelę.

Patarimas: Netepkite skysčio ant švarios odos. Būtinai naudokite pagrindą. Aliejus draudžiamas nėščioms moterims ir žmonėms, linkusiems į alergiją.

Aromatinė vonia

Vienas iš dažniausiai naudojamų aliejų, turinčių tonizuojantį (verbenų ir kadagių), raminamąjį (santalmedis, pelargonija) ir gydomąjį (pušis, citrina) poveikį, yra aromatinė vonia.

Eteriniai aliejai vonios procedūroms naudojami kartu su druska laikantis kelių taisyklių:

1. Prieš procedūrą reikėtų iš anksto paplaukioti, nes eteriniai aliejai geriau įsigeria į švarią odą
2. Vandens temperatūra turi būti 36–38 ºС
3. Geriausias ekstrakto pagrindas yra jūros druska, kuri pati turi daug naudingų savybių.
4. Maudydamiesi nenaudokite jokių kitų kosmetikos priemonių
5. Vonios trukmė neturi viršyti 5–25 minučių
6. Maudytis vandenyje su augalų ekstraktais reikėtų ne dažniau kaip tris kartus per savaitę
7. Po procedūros nerekomenduojama nuplauti ir išdžiovinti

Įkvėpimas

Kitas eterinių aliejų panaudojimo būdas pagal jų savybes – įkvėpimas. Čiobreliai, imbieras – nuo ​​gripo; eukaliptas, pušis, tuja - gydo bronchitą; apelsinas, medetka - stomatitas; raudonėlis, arbatmedis – nuvalykite veidą.

Norėdami atlikti šaltą inhaliaciją, keletą lašų užlašinkite ant audinio ar servetėlės ​​ir įkvėpkite aromato 5-10 minučių.

Norėdami atlikti karštą įkvėpimą, naudokite inhaliatorių arba įlašinkite lašus į dubenį su karštu vandeniu, pasilenkite virš indo ir uždenkite galvą rankšluosčiu. Procedūros trukmė tokia pati kaip ir įkvėpus šaltu.

Patarimas: inhaliacijų negalima naudoti, jei sergate astma ar kitomis kvėpavimo takų ligomis.

Kiti veiksmingi aliejaus naudojimo būdai:

1. Suspausti
2. Masažas
3. Aromatinės lempos ir akmenys
4. Maišymas su dekoratyvine kosmetika
5. Aromatiniai pakabukai