Žemo kraujospūdžio gydymas. Kodėl sumažėja kraujospūdis: hipotenzijos priežastys ir gydymo metodai

Sergantis žmogus, kenčiantis nuo žemo kraujospūdžio, turi žinoti, ko vartoti esant žemam kraujospūdžiui.

Kodėl moteris turi žemą kraujospūdį? Kokios yra priežastys ir kaip su tuo kovoti, norint gyventi įprastą gyvenimą, be galvos skausmo ir alpimo?

Ką vartoti esant žemam kraujospūdžiui, ką tai reiškia:

Slėgis nustatomas matuojant jį specialiu prietaisu (tonometru). Skaičiai nuo 90 iki 60 laikomi hipotenzija (žemu kraujospūdžiu). Tokio žmogaus kraujagyslės išsiplėtusios.

Medicininis žemo kraujospūdžio terminas yra hipotenzija.

Kodėl žemas kraujospūdis pavojingas? Kraujas nepatenka į kūno ląsteles, vadinasi, jame nėra mitybos ir gyvybės. Tiekiama labai mažai deguonies. Tai gali sukelti šias pasekmes:

• Kaip smegenų infarktas.
• Insultas (kraujotakos sutrikimas).
• Šoko būsena (silpnas pulsas, lipni oda, dezorientacija, tachikardija, paviršutiniškas kvėpavimas).
• Inkstų nepakankamumas.
• Apalpimas (jei nukrisite, galite ką nors sulaužyti).
• Kvėpavimo takų sutrikimas.
• Hipotenzija labai dažnai virsta sunkia hipertenzijos forma.

Ką vartoti esant žemam kraujospūdžiui, jo simptomai:

1. Jums svaigs galva, o ausys užguls.
2. Silpnumas ir impotencija, akių nuovargis.
3. Prasta sveikata, nuolatinis nuovargis.
4. Neryškus matymas.
5. Dažnas.
6. Nemiga ar mieguistumas.
7. Pykinimas.
8. Rankos šąla ir prakaituoja.
9. Dažnas alpimas.
10. Sunku į ką nors susikoncentruoti.
11. Karščiavimas ir prakaitavimas.
12. Kartais vėmimas, viduriavimas.
13. Troškulys ir depresija.

Labai dažnai simptomai pastebimi, kai žmogus staiga atsistoja arba atsistoja. Ši būklė vadinama ortostatine hipotenzija. Tai pavojinga dėl staigaus kraujospūdžio kritimo ir alpimo.

Ką vartoti esant žemam kraujospūdžiui, jo atsiradimo priežastys:

Deja, dėl žemo kraujospūdžio ir organizmo kančių dažnai kaltas pats žmogus.

• Neįmanoma užkirsti kelio paveldėjimui iš tėvų. Čia veikia genai. Apie tai būtina žinoti.
• Labai griežtos dietos be druskos, cukraus, o kartais ir angliavandenių. Kūnas kenčia nuo mitybos, vitaminų ir mineralų trūkumo. Atsiranda silpnumas ir sumažėja kraujospūdis. Galite lengvai nualpti.
• Paaugliams sparčiai augant organizmui. Kraujagyslės negali išlaikyti augimo ir normalaus slėgio. Visa tai turės įtakos jaunų žmonių savijautai. Žemas kraujospūdis yra vienas iš simptomų.
• Dėl mūsų nejudrumo susilpnėja kraujagyslių tonusas ir susilpnėja jų sienelės. Slėgis nuolat žemas. Sportuoti, bet kokį. Iš pradžių padės tonizuojančios tinktūros (aprašytos žemiau): ženšenis, Rhodiola rosea. Arba priverstinis nejudrumas dėl ligos.
• Alergija sukelia žemą kraujospūdį. Būtina kuo greičiau nustatyti alergeną.
• Serga širdis (aritmija).
• Problemos su (hipotiroze arba hipertiroidizmu).
• Šalutinis vaistų poveikis: beta adrenoblokatoriai, antispazminiai vaistai (bet – spa, papaverinas). Kai kurie antidepresantai, diuretikai, kai kurie širdies vaistai aukštam kraujospūdžiui (perdozavimui) gydyti.
• Pažeisti nervai dėl diabeto.
• arba šilumos smūgis.
• Kai kurios kepenų ligos.
• Būklė po operacijų ar bet kokio kraujo netekimo. Reikia skubios medicininės pagalbos.
• Depresija padeda sumažinti kraujospūdį. Lengvoms formoms padės viskas, kas aprašyta toliau. Jei ši būklė nepraeina per dvi savaites, reikia neurologo pagalbos.
• Atšiaurios, kenksmingos darbo sąlygos gali sumažinti kraujospūdį. Norint išsaugoti sveikatą, geriau keisti darbą.
• Staigus gyvenamosios vietos ar aplinkos pasikeitimas išprovokuoja kraujospūdžio sumažėjimą.
• Hormoninis disbalansas organizme (mažas cukraus kiekis kraujyje).
• Nėštumas.
• Aterosklerozė (kraujagyslių susiaurėjimas).
• Lėtinės žarnyno ligos (opos).
• (kraujagyslių tonuso nervinio reguliavimo pažeidimas). Būtina normalizuoti autonominės nervų sistemos veiklą. Reikia atsiminti, kad hipotoninė distonija yra hipertenzijos pradininkas.

Ką vartoti esant žemam kraujospūdžiui, diagnozė:

• Reikalingi kraujo ir šlapimo tyrimai.
• EKG (elektrokardiograma).
• Rentgenas (krūtinės, pilvo ertmės).
• Ultragarsas (skydliaukė)
• Širdies ECHO grafika.
• Apžiūra pas ginekologą, gastroenterologą.

Ką vartoti esant žemam kraujospūdžiui, gydymas:

Kaip padėti sau, kad neišbandytumėte savo kūno jėgų?

Viskas, kas padidina jūsų širdies ritmą, padės.

Jei namuose jaučiatės labai prastai, atsigulkite ant lovos, kojas ant galvūgalio arba antklodę po jomis. Įsitikinkite, kad jūsų pėdos yra aukščiau už galvą. Kraujas bus geriau aprūpintas jūsų kenčiančiomis smegenimis.

1. Venkite kelti sunkių daiktų.
2. Venkite ilgalaikio kontakto su karštu vandeniu.
3. Pakelkite lovos galvūgalį ir nemiegokite ant žemos pagalvės.
4. Ilgai nestovėkite vienoje vietoje, judėkite.
5. Gerkite pakankamai švaraus vandens, ypač karštu oru.
6. Nedarykite staigių judesių.
7. Visiškai venkite alkoholio.
8. Dėvėkite kompresinius drabužius.
9. Nespauskite tualeto (kovokite su vidurių užkietėjimu).
10. Dažnai valgykite.

Druska:

Priešingai nei draudžiami tokie produktai, skirti hipertenzija sergantiems pacientams, juos vartoti netgi rekomenduojama žmonėms, kurių kraujospūdis žemas.

Natris sulaiko skysčius ir padidina kraujospūdį. Tai reiškia, kad žemi kraujospūdžio matuoklio skaičiai jūsų nebevargins. Vėlgi, tik saikingai vartoti: sūdyti riešutai, lašiniai, marinuoti pomidorai ir agurkai, silkė.

Norėdami greitai padidinti kraujospūdį, užlašinkite lašelį druskos ant liežuvio, čiulpkite ir nurykite. Vandens gerti nereikia.

Alkoholiniai gėrimai:

Jie gali tiesiog sumažinti kraujospūdį. Jei jūsų kraujospūdis žemas, nerizikuokite be reikalo. Galite ramiai gyventi be šito. Kartais galimas gurkšnis konjako (iki 30 gramų).

Vaistai:

Jei nežinote, kodėl staiga atsiranda žemas kraujospūdis, peržiūrėkite visus vaistus. Galbūt tai yra dėl jų vartojimo šalutinio poveikio.

Tyras vanduo:

Padeda padidinti organizme cirkuliuojančio kraujo tūrį. Išvengsite dehidratacijos ir pašalinsite vieną iš žemo kraujospūdžio priežasčių. Karštuoju metų laiku pradėkite gerti daugiau. Užteks dviejų litrų švaraus vandens.

Sukryžiuotos kojos:

Sėdėjimas sukryžiuotomis kojomis padidina kraujospūdį. Todėl hipertenzija sergantiems pacientams draudžiama sukryžiuoti kojas.

Nekeiskite kūno padėties staiga:

Sėdėdami ar gulėdami, kai pakeičiate padėtį ar norite atsistoti, nedarykite to staiga. Jums svaigsta galva ir galite kristi. Hipotenzija sergančių pacientų širdis nespėja greitai dirbti.

Kompresiniai apatiniai:

Tokių apatinių (kojinių, kojinių, pėdkelnių) dėvėjimas padeda sumažinti kraujo kiekį kojose. Kiti organai jo gauna daugiau. Slėgis nekrenta.

Šio tipo apatinius labai patogu dėvėti

Saldymedžio šaknis:

Sulaiko skysčius ir padidina kraujospūdį.

Kava:

Puodelis kavos labai greitai padidins kraujagyslių tonusą ir kraujospūdį. Gerai įberti šaukštą cukraus, kad gėrimas būtų saldus. Tik poveikis trunka neilgai, ne ilgiau kaip vieną valandą.

Cinamonas:

Paimkite stiklinę verdančio vandens, įpilkite ¼ arbatinio šaukštelio cinamono. Įpilkite, išmaišykite, įpilkite šiek tiek medaus. Gerti šiltą. Galite gerti ryte ir vakare, tik nevalgius. Produktas gerai kelia kraujospūdį, turėkite tai omenyje.

Medus:

Jei jums reikia šiek tiek padidinti kraujospūdį, išbandykite medų. Pakanka šaukšto.

Tonizuojančios tinktūros:

Šios tinktūros (vaistinė):

1. Leuzea.
2. Ženšenis.
3. Rhodiola rosea.
4. Schisandra.
5. Eleuterokokas.

Dozė vienai dozei: 30 lašų stiklinei vandens. Naudokite 3 kartus per dieną arba pagal poreikį.

Labai gerai pakyla spaudimas, jaučiamas jėgų ir energijos antplūdis. Labai atsargiai gerkite šias tinktūras naktį. Galite susirgti nuolatine nemiga.

Arbata:

Juodoji arbata labai gerai tonizuoja organizmą, didina kraujospūdį.

Sausas raudonasis vynas:

150 gramų sausos, geriau nei vynuogės, dozė išlaikys normalų kraujospūdį. Bet piniginė tokiam gydymui turi būti pilna. Kas šiais laikais yra gana problematiška.

Šaltas ir karštas dušas:

Savotiška kraujagyslių treniruotė. Odos poveikis pirmiausia karštam, o paskui šaltam vandeniui skatina jūsų kraujagysles. Slėgis palaipsniui išliks normos ribose ir nesumažės per greitai.

Jei bijote iš karto į grūdinimą įtraukti visą kūną, pradėkite nuo kojų.

Kvėpavimo pratimai, sportas:

Atliekant specialius kvėpavimo pratimus, sportuojant ir didinant žmogaus kraujospūdį.

Problema išnyksta, jei ji nėra susijusi su rimta liga. Jums bus suteiktas ilgas žvalumo ir geros sveikatos užtaisas.

Būtinai kasdien bent valandą praleiskite gryname ore. Vaikščiokite, slidinėkite, tiesiog vaikščiokite.

Mityba:

Niekada nebūkite alkanas. Nedarykite ilgų pertraukų tarp valgymų. Jei esate nuolat sotus, jūsų kraujospūdis išlieka tame pačiame lygyje ir nekrenta.

Produktai, kurių sudėtyje yra geležies:

Paprastai pacientams, kurių kraujospūdis žemas, hemoglobino kiekis žemas – organizme trūksta geležies. Valgykite daugiau obuolių, granatų, jautienos kepenėlių, grikių.

Įtraukti produktus:

1. Daiginti kviečiai, manų kruopos, vynuogės, salierai.
2. Kava, arbata, kakava, pyragaičiai, morkos, burokėliai.
3. Sūris, riešutai, šokoladas.

Ką vartoti tabletes esant žemam kraujospūdžiui:

Kai kurie vaistai nuo žemo kraujospūdžio tiekiami tabletėmis. Jie yra naudingi mažinant kraujospūdį:

Citramon tabletės: yra aspirino, kofeino, kakavos. Kartais pridedama paracetamolio. Išgėrus vieną tabletę, kraujospūdis padidės ilgam.

askorbo rūgštis (vitaminas C): padės palaikyti normalų kraujospūdį.

Fludrokortizonas : Inkstuose sulaiko natrį, kuris reikalingas kraujospūdžiui pakelti. Vartojant jį reikia valgyti maistą, kuriame yra daug kalio (džiovintus abrikosus, abrikosus, obuolius).

Griežtai paskyrė gydytojas:

1. Midodrinas.
2. Strofantinas.
3. kamparas.
4. Papazolas.
5. Gutronas.
6. Dobutaminas.
7. Metazonas.

Šis vaistų rinkinys gydomas ligoninėse. Citramoną ir kofetiną galite naudoti patys.

Būkite atsargūs patys vartodami tabletes. Mano patarimas jums – surasti žemo kraujospūdžio priežastį ir gydyti pagrindinę ligą, o ne jos simptomą.

Tikiuosi, kad tai bent kažkiek padėjo.

Ką vartoti esant žemam kraujospūdžiui ir, žinoma, ką daryti, dabar priklauso nuo jūsų.

Nesirgti, prašau, jei susirgsi, greičiau pasveikk.

Medicinos praktikoje nėra taip įprasta susidurti su apatinio slėgio sumažėjimu, o viršutinis slėgis išlieka normos ribose. Tačiau vis dėlto atvejų pasitaiko ir juos reikia išsamiai apsvarstyti, mūsų svetainėje siūlomas pokalbis, žemas kraujospūdis, kardiologas Ivanas Iljičius Batalovas atsako į klausimus apie žemo kraujospūdžio patologijas, jo atsiradimo priežastis ir kovos su liga būdus.

— Ivanai Iljičiau, kas yra kraujospūdis?

— Kraujospūdis – tai kraujagyslių sienelių atsparumas kraujotakai ir vienas pagrindinių viso organizmo sveikatos rodiklių. Nukrypimai nuo normalių verčių gali rodyti viso kūno patologijas.

— Matuodami slėgį tonometru matome du rodiklius, ką jie reiškia?

— Slėgio indikatorius susideda iš dviejų skaičių arba dviejų spaudimų: viršutinio (sistolinio) ir apatinio (diastolinio):

• viršutinė – kraujo tėkmės slėgis susitraukiant širdies raumeniui arba jėga, kuria širdis stumia kraują į arterijas;
• mažesnis – kraujo tėkmės slėgis širdies raumens atsipalaidavimo laikotarpiu.

– Kaip matuojamas slėgis?

— Gyvsidabrio milimetrais (mmHg). Jei kraujospūdžio rodmenys yra atitinkamai 120/80, viršutinis sistolinis yra 120, o apatinis diastolinis - 80 mm Hg.

- Ar žemas kraujospūdis yra hipertenzija ar hipotenzija?

- Hipertenzija yra aukštas kraujospūdis, o hipotenzinis vaistas reiškia kraujospūdžio sumažėjimą

— Ivanai Iljičiau, jei slėgis žemas, kraujagyslės išsiplėtusios ar susiaurėjusios?

- Esant žemam slėgiui, kraujagyslės išsiplečia, todėl trūksta tonuso ir dėl to blogėja kraujotaka bei sumažėja kraujospūdis.

Normalūs kraujospūdžio rodmenys

– Kokios kraujospūdžio vertės gali būti laikomos normaliomis?

- Normalūs kraujospūdžio rodmenys yra tik apytiksliai, nes slėgio svyravimai nuolat vyksta dėl individualių organizmo savybių ir tam tikrų veiksnių.

– Kas turi įtakos rodikliams?

— Nėštumo metu gali padidėti kraujo tėkmės greitis ar slėgio rodmenys, o fizinis aktyvumas taip pat turi įtakos kraujospūdžiui. Tai yra, tokiais atvejais slėgio rodmenys bus keliais vienetais didesni nei ramybės būsenos.

Pateiksiu palyginimo lentelę su normaliomis kraujospūdžio reikšmėmis, pagal PSO standartus.

Lentelė Nr.1. Kraujospūdžio rodmenys yra normos ribose:

• Be to, naudodami formulę galite apskaičiuoti tikslesnį slėgio indikatorių priklausomai nuo amžiaus ir svorio.
• Viršutinis kraujospūdis, sistolinis = (0,1 * svoris kg) + (0,5 * baigtų metų skaičius) + 109
• Žemesnis diastolinis kraujospūdis = (0,1*baigtų metų skaičius) + (0,15*svoriui kg) +63
• Pavyzdžiui, 30 metų amžiaus ir 80 kg svorio.
• Viršutinė, sistolinė = (0,1*80)+(0,5*30)+109=8+15+109=132
• Apatinis, sistolinis = (0,1 * 30) + (0, 15 * 80) + 63 = 3 + 12 + 63 = 78

– Koks slėgis laikomas kritiškai mažu?

- Vėlgi, neįmanoma pasakyti tikslaus skaičiaus, viskas priklauso nuo to, koks spaudimas yra priimtinas konkrečiam asmeniui. Tačiau, kaip taisyklė, žemiausias žmogaus kraujospūdis gali tapti kritiniu, kai jis nukrypsta 60 vienetų. Ir tai taikoma ne tik apatiniam indikatoriui, bet ir viršutiniam sistoliniam slėgiui abiem kryptimis.

Diastolinio slėgio sumažėjimo priežastys

Paprastai tuo pačiu metu sumažėja du slėgio indikatoriai - viršutinis ir apatinis, ši būklė vadinama hipotenzija. Tačiau retais atvejais sumažėja tik diastolinis spaudimas, o viršutinis sistolinis slėgis išlieka normos ribose.

– Kokios yra veiklos smukimo priežastys? O jei žemesnis slėgis žemas, kas tai?

– Jei antrasis spaudimas žemas, tai gali lemti dvi priežasčių grupės – fiziologinės ir patologinės. Prie fiziologinių priskiriama tam tikrų veiksnių (nuovargio, mitybos) neigiama įtaka, o patologinėms – vidaus organų veiklos sutrikimai. Ir visas šias priežastis reikia apsvarstyti išsamiau, nes jų nepašalinus neįmanoma normalizuoti kraujospūdžio.

Hormoniniai sutrikimai

Žemas antrojo slėgio rodmuo gali rodyti hormoninius svyravimus. Ši priežastis dažniau pasitaiko moterims nėštumo metu ir brendimo metu. Nėštumo metu organizmas aktyviai gamina hormoną progesteroną, kuris yra svarbus kūdikio vystymuisi.

– Ivanas Iljičius, tačiau nėščios moterys dažniausiai patiria aukštą kraujospūdį.

– Taip, 80 % nėščiųjų yra rodiklių padidėjimas, tačiau kraujospūdžio sumažėjimo tikimybė taip pat didelė. Šie veiksniai padidina hipotenzijos riziką nėštumo metu:

• minimalus baltymų ir angliavandenių kiekis maiste;
• sunki toksikozė pirmąjį trimestrą labai sumažina kraujospūdį;
• dažnas emocinis stresas ir lėtinis stresas;
• daugiavaisis nėštumas.

— Ar po vaiko gimimo mamos būklė stabilizuojasi ir kraujospūdis normalizuojasi?

Brendimo metu mergaitės taip pat patiria hormonų svyravimus ir stabilų kraujospūdžio sumažėjimą.

Lėtinio nuovargio sindromas

Žemas kraujospūdis gali būti stebimas lėtinio nuovargio ir pervargimo fone.

Pervargimo sindromas stebimas nuolatinio ir užsitęsusio kūno nuovargio fone, kuriam įtakos gali turėti daug priežasčių:

• psichinė įtampa darbe ar mokykloje;
• minimalus poilsio laikas, kai organizmas neturi pakankamai laiko atsigauti;
• psichoemocinis stresas dėl stresinių situacijų;
• padidėjęs fizinis aktyvumas;
• tam tikrų vaistų grupių, sukeliančių šią būklę, vartojimas.

– Kokie vaistai gali sukelti lėtinį nuovargį?

— Vaistai, veikiantys centrinę nervų sistemą, ir antihistamininiai vaistai.

Kaip matote iš sąrašo, nuovargis gali būti fizinis ir psichinis. Fizinis vystymasis vystosi palaipsniui, pradedant nuo nuovargio ir didėjant raumenų ir kūno skausmams. Psichinis nuovargis turi skirtingą kilmę ir prasideda vangumu, nuovargiu ir baigiasi silpnumu.

Lėtinis nuovargis – pavojinga organizmo būklė, galinti sukelti ne tik žemą kraujospūdį, bet ir kitas rimtas ligas. Kai atsiranda pirmieji požymiai, reikia įsiklausyti į savo kūną ir duoti jam laiko atsigauti.

— Ivanai Iljičiau, kokie yra lėtinio nuovargio simptomai?

- Pervargimo simptomai:

1. Miego sutrikimas.
2. Odos blyškumas.
3. Pykinimas ir vėmimas.
4. Galvos skausmas.
5. Akių skleros paraudimas.
6. Raumenų skausmas.
7. Psichoemocinės būklės pažeidimas (dirglumas, ašarojimas, staigūs nuotaikos pokyčiai).
8. Apetito praradimas.

Žmonėms, kurie dėl darbo ar studijų yra linkę į pervargimą ir kraujospūdžio svyravimus, turite suprasti, kad svarbiausia yra poilsis ir sveikata, žemas kraujospūdis bus sugrąžintas į normalias ribas, jei klausysite savo kūno ir duosite. tai palengvėjimas.

Nesveikas miegas

Viso kūno sveikatai žmogui reikia sveikai miegoti bent 8 valandas per parą. Net jei žmogus per parą miega bent tiek, kiek reikia, miegas gali būti nevisavertis.

- Ką tai reiškia?

— 70% žmonių patiria nemigą, užmigimo, prabudimo miego metu, žemas kraujospūdis atsiranda būtent dėl ​​šių priežasčių. Ir šios priežastys ne visada yra patologija, greičiausiai tai yra psichinio ir fizinio pervargimo, stresinių situacijų pasekmės.

- Ivanai Iljičiau, kaip su tuo susitvarkyti?

— Jei miego problemos nėra lėtinės, galime patarti:

• pratinti organizmą prie pastovaus grafiko, kur eiti miegoti bus ne vėliau kaip 23 valandos;
• nežiūrėkite televizoriaus prieš einant miegoti ir neerzinkite kūno stipriais garsais, likus bent dviem valandoms iki miego;
• Vakare kūną atpalaiduoti padės žolelių arbata iš liepų žiedų ir medaus arba stiklinė šilto pieno;
• Atkreipkite dėmesį į pagalvę, ji gali būti nepatogi.

Visi šie patarimai, kaip jau sakiau, skirti žmonėms, turintiems laikinų miego sutrikimų. Jei ši problema yra lėtinė, būtina specialisto konsultacija.

Dietos

Antsvoris pastaruoju metu tapo aktualia problema ne tik dailiosios lyties atstovėms, bet ir vyrams. Antsvorio turintys žmonės nuolat laikosi dietų.

Paprastai dauguma jų turi ribotą ir monotonišką produktų asortimentą, kuriame trūksta maistinių medžiagų. Po tokio pobūdžio valgio organizme atsiranda riebalų, angliavandenių ir baltymų trūkumas, o tai gresia ne tik kraujospūdžio sumažėjimu, bet ir rimtesnėmis sveikatos problemomis.

– Ką daryti tiems, kurie nori numesti kilogramus?

— Sudarant iki 1800 kcal kalorijų dietą, kurioje turėtų būti optimalus visų maistinių medžiagų kiekis, o dar geriau – pasikonsultuoti su endokrinologu, kuris, ištyręs testus, parinks reikiamą mitybą.

Patologinės žemo kraujospūdžio priežastys

— Ivanai Iljičiau, kokios yra patologinės žemo kraujospūdžio priežastys?

— Slėgio šuolius mažesniu mastu gali sukelti lėtinės ligos ir vidaus organų patologijos. Ir jei atmetamos visos fiziologinės priežastys ir stebimas lėtinis kraujospūdžio sumažėjimas, norint nustatyti ligas ir patologijas, būtina atlikti išsamų kūno tyrimą.

– Kokia liga gali sukelti lėtinę hipotenziją?

— Tiksliau, tai ne viena liga, o visas patologijų sąrašas:

• onkologija;
• anemija;
• širdies priepuoliai ir insultai;
• skrandžio opos;
• užkrečiamos ligos;
• inkstų patologijos;
• osteochondrozė.

Onkologija ir žemas kraujospūdis

Jei vėžio metu kraujospūdis žemas, tai reiškia, kad organizmas neatlaiko krūvio, visi vidaus organai yra nepakankamai aprūpinti deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Staigiai sumažėjus kraujospūdžiui, paciento bendra būklė smarkiai pablogėja, jį apima silpnumas, galvos svaigimas ir nuovargis. Esant metastazėms, spaudimas yra kritiškai mažas, todėl reikia nedelsiant hospitalizuoti, kitaip gali būti mirtis.

— Kas vėžio metu užkrauna tokią didelę naštą organizmui ir mažina kraujospūdį?

— Pateiksiu lentelę su išsamiu priežasčių ir jų charakteristikų aprašymu.

Lentelė Nr. 2. Priežastys, dėl kurių sumažėja kraujospūdis sergant vėžiu:

Anemija ir žemas kraujospūdis

Anemija yra liga, kuriai būdingas kraujo dalelių trūkumas. Būtent jie yra atsakingi už deguonies pernešimą ir, jei jų yra per mažai, sutrinka dujų mainai. Anemija ir mažas hemoglobino kiekis sukelia kraujospūdžio sumažėjimą.

— Ivanas Iljičius, kas yra hemoglobinas ir kas laikomas normaliu?

— Hemoglobiną kraujo ląstelėse gamina kaulų čiulpai, šis procesas, priklausomai nuo organizmo savybių, trunka nuo 90 iki 120 dienų. Kai jo kiekio nepakanka, pradeda gamintis hormonas eritropoetinas, kuris skatina kraujo kūnelių susidarymą. Hemoglobinas skaičiuojamas vienam kraujo vienetui, litrui.

3 lentelė. Normalus hemoglobino kiekis kraujyje:

— Ivanai Iljičiau, kaip atpažinti anemiją?

- Anemijos simptomai:

• odos ir gleivinių blyškumas;
• greitas nuovargis;
• šaltkrėtis ir nuolatinis šalčio jausmas (ligonis sušąla bet kokiu oru);
• padidėjęs mieguistumas;
• adatų pojūtis ant galūnių odos;
• dirglumas ir apatija;
• stomatitas.

– Dėl kokios priežasties atsiranda anemija?

- Gali būti:

• genetinės ligos;
• naudingų elementų trūkumas organizme dėl netinkamos mitybos ar dietų;
• didelis kraujo netekimas dėl traumų;
• vidaus organų patologijos (kepenys ir inkstai, navikai ir virškinimo trakto ligos);
• infekcinis kūno pažeidimas;
• tam tikrų grupių vaistų vartojimas.

– Koks spaudimas esant žemam hemoglobino kiekiui?

- Tikslaus skaičiaus pasakyti neįmanoma, viskas priklauso nuo organizmo būklės šiuo metu, bet slėgis kinta proporcingai hemoglobino lygiui, kuo jis didesnis, tuo didesnis slėgis, atitinkamai, kaip jo kraujyje. sumažėja slėgis, sumažėja ir kraujospūdis.

Taip pat norėčiau atkreipti dėmesį į ryšį tarp cholesterolio ir kraujospūdžio. Šie rodikliai yra neatsiejamai susiję ir rodiklis „padidėjęs cholesterolio kiekis ir žemas kraujospūdis“ nepasireiškia, vienam padidėjus, didėja ir kitas.

- Su kuo tai susiję?

— Cholesterolis yra aterosklerozinis kraujagyslių pakitimas, todėl širdies ir kraujagyslių sistemos fonas vystantis įvairioms miokardo patologijoms.

Širdies priepuolis ir žemas kraujospūdis

— Kas yra žemas kraujospūdis žmogui, patyrusiam miokardo infarktą ir kodėl taip nutinka?

— Pagrindinė staigaus kraujospūdžio sumažėjimo poinfarktu priežastis – sutrikusi kraujotaka dėl vainikinių arterijų ir kraujagyslių susiaurėjimo bei jų sienelių elastingumo praradimo. Todėl žemas kraujospūdis šiuo laikotarpiu yra dažnas. Žemas kraujospūdis sukelia tokį klinikinį vaizdą:

1. Priklausomybė nuo oro – sveikatos pablogėjimas keičiantis orams (sninga, lietus, keičiasi atmosferos slėgis).
2. Nuolatinis silpnumas ir impotencija, kai vaikščiodamas pacientas svyruoja iš vienos pusės į kitą.
3. Staiga atsistojus ar pakeitus kūno padėtį, svaigsta galva, net iki alpimo.
4. Kraujagyslių tonuso sumažėjimas sukelia nemalonius pojūčius už krūtinkaulio, kaip sakoma, širdis spaudžia arba užspaudžia širdį.
5. Dėl deguonies trūkumo norisi visą dieną miegoti ir tave nugali žiovulys.

Tačiau turime atsiminti, kad tokie simptomai neturėtų trukti ilgai ir juos reikia nedelsiant gydyti. Pasekmės organizmui, nuolat mažėjant kraujospūdžiui, yra pakartotinis miokardo infarktas.

Skrandžio opa ir žemas kraujospūdis

— Dėl ko mažėja spaudimas sergant skrandžio opalige ir ar tai pavojinga?

- Taip, tai labai pavojinga. Žemas kraujospūdis sergant šia liga atsiranda dėl vidinio kraujavimo. Šis simptomas yra antrinis ir jį sukelia pagrindinė liga. Paprastai kraujospūdžio sumažėjimą šiame fone lydi bradikardija arba širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas.

– Kokie kiti lydintys simptomai pasireiškia?

- Klinikinis vaizdas yra toks:

• šalti ir prakaituoti delnai;
• skausmas laikinojoje srityje gali būti kitokio pobūdžio, bet dažniau spaudžiantis, kaip apibūdina pacientai – spaudžiantis smilkinius;
• dirglumas;
• didelis kraujo netekimas sukelia staigų kraujospūdžio sumažėjimą ir sąmonės praradimą;
• pepsinė opa su kraujavimu sukelia geležies trūkumą organizme, dėl kurio atsiranda anemijos simptomų (mieguistumas, patologiniai skonio pokyčiai, uoslės sutrikimai).

Kraujospūdžio sutrikimai ir bendra būklė normalizuojasi tik išgydžius pagrindinę ligą.

Infekcinės ligos ir žemas kraujospūdis

Infekcinės ligos visada lydi temperatūros padidėjimas, kuris gali pasiekti aukštą lygį. Atitinkamai sutrinka kūno šilumos mainai ir vystosi dehidratacija. Šilumos mainų procese dalyvauja ne tik imuninė sistema, bet ir kraujagyslių sistema, o jos veikimo sutrikimus gali lydėti kraujospūdžio sumažėjimas.

— Koks temperatūros indikatorius lydi infekcines ligas?

— Tiek 37, tiek 39 laipsnių temperatūra rodo, kad organizme yra infekcija. Jo specifinis rodiklis priklauso nuo viruso ar bakterijos tipo.

— Kokie yra žemo kraujospūdžio ir aukštos temperatūros simptomai?

Sergant virusine ar bakterine infekcija, aukšta temperatūra ir žemas kraujospūdis gali lydėti:

• silpnumas;
• troškulys ir burnos džiūvimas;
• pykinimas ir vėmimas;
• laisvos išmatos (dažniau su bakteriniais patogenais).

— Ar kraujospūdį gydyti vaistais kaip virusinės ar bakterinės infekcijos simptomą?

- Esant nedideliems nukrypimams nuo normos, jis neturėtų būti gydomas vaistais, o pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas pagrindinės ligos gydymui. Jei rodikliai labai sumažėja, priežastis gali būti kita patologija, todėl būtina gydytojo konsultacija.

— Ivanai Iljičiau, jei yra žema temperatūra ir žemas slėgis, ką tai reiškia?

— Jei viršutinis slėgis žemas, o diastoliniai rodmenys neįvertinti kartu su žema temperatūra, tai yra šilumos mainų pažeidimas dėl širdies ir kraujagyslių bei endokrininių sistemų gedimo.

— Žemesnis žemas slėgis, ką tai reiškia kartu su temperatūros sumažėjimu?

— Pasakysiu, kad tik 20% nukritus temperatūrai ir slėgiui verta skambinti pavojaus varpais, nes dienos metu gali atsirasti temperatūros šuolių ir tai nėra patologija.

Labai sumažėjus našumui ir ilgą laiką, tai gali sukelti:

• endokrininės ligos;
• cukrinis diabetas;
• nėštumas;
• inkstų patologijos;
• neurologiniai sutrikimai;
• širdies nepakankamumas.

Inkstų liga ir žemas kraujospūdis

Inkstų patologijos yra slėgio šuolių tiek aukštyn, tiek žemyn priežastis.

— Kaip inkstų ligos susijusios su kraujospūdžiu?

- Tiesiogiai, nes inkstai yra organizmo filtras, kuris pašalina iš organizmo toksinus, skilimo produktus ir skysčių perteklių. Jei visos atliekos nepašalinamos iš organizmo laiku, jos patenka į kraują, todėl padidėja kraujospūdis.

Bet kokia inkstų patologija yra tiesiogiai susijusi su kraujospūdžiu, nes pradeda gamintis medžiagos, didinančios kraujospūdį (presorius) arba mažinančios kraujospūdį (depresorius). Inkstuose sulėtėja kraujotaka ir išprovokuojami specifiniai simptomai – diskomfortas ir patinimas.

Apatinis ir viršutinis žemas kraujospūdis sergant inkstų ligomis yra labai retas, nors medicina yra susipažinusi su šia patologija, dažniau stebimas kraujospūdžio padidėjimas.

— Kokios patologijos lemia rodiklių padidėjimą?

— Tai įgimtos patologijos, dėl kurių padidėja inkstų arterijų sienelės, atsiranda arterijų aneurizmos, aterosklerozė ir daugelis kitų.

— Dėl kokių inkstų patologijų gali sumažėti kraujospūdis?

— Tai infekcinės inkstų ligos, pielonefritas, tiksliau – komplikacijos. Šios ligos gali būti gydomos be problemų, tačiau kai kuriais atvejais gali kilti komplikacijų:

1. Inkstų abscesą lydi šaltkrėtis ir 38 laipsnių temperatūra, pilvo skausmas ir diskomfortas šlapinantis. Ir kaip jau sakiau, temperatūra gali sukelti žemą kraujospūdį.
2. Apsinuodijimas krauju arba sepsis yra mirtina inkstų infekcijos komplikacija. Tai atsiranda dėl bakterijų įsiskverbimo iš inkstų į kraują fone. Klinikinis vaizdas yra greitas širdies plakimas ir žemas kraujospūdis, padidėjusi temperatūra, prakaitavimas.

Osteochondrozė ir žemas kraujospūdis

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė yra slėgio padidėjimo priežastis. Liga išplinta sulaukus 20 metų ir turi tokią patogenezę: abiejose stuburo pusėse yra arterijos, kurios aprūpina smegenis maistu, reguliuoja kraujospūdį, o suspaudus prasideda deguonies badas, dėl to kraujas. slėgis viršija normalias ribas. Esant šiai diagnozei, žemas kraujospūdis negali būti nuolat, o dažnai periodiškai pakyla, o po to sumažėja kraujospūdis.

Ši patologija (kraujospūdžio šuolis) su osteochondroze medicinoje vadinama "slankstelinių arterijų sindromu". Slėgio pokyčius šioje patologijoje lydi pykinimas ir vėmimas, galvos skausmas ir alpimas.

— Ivanai Iljičiau, ar juosmens ir krūtinės ląstos osteochondrozė taip pat sukelia kraujospūdžio šuolius?

— Ne, kraujagyslės, maitinančios smegenis sergant šiomis ligomis, nėra suspaudžiamos, o tai reiškia, kad nėra kraujospūdžio šuolių.

Žemo kraujospūdžio simptomai

— Ivanai Iljičiau, kaip simptomai lydi aukštą kraujospūdį?

— Simptomai priklauso nuo kraujospūdžio sumažėjimo priežasčių, kurias jau aptarėme. Tačiau vis tiek galima nustatyti tam tikrą klinikinį vaizdą, kuris lydi šią patologiją. Pojūčiai esant žemam slėgiui bus tokie:

1. Bendras silpnumas, kuris gali atsirasti be aiškios priežasties.
2. Neblaivumas.
3. Nestabili psichoemocinė būsena, kuri išreiškiama apatija ir staigiais nuotaikos pokyčiais.
4. Esant žemam kraujospūdžiui, gali pasireikšti pykinimas ir vėmimas.
5. Galvos svaigimas, ypač keičiant kūno padėtį iš sėdimos į stovimą.
6. Esant aktyviam fiziniam aktyvumui – aritmija ir dusulys (pasunkėjęs kvėpavimas).
7. Prasta miego kokybė ir sunkus rytinis pabudimas.
8. Padidėjęs prakaitavimas.

Jei iš sąrašo nustatote vieną ar daugiau simptomų, turite patikrinti kraujospūdžio rodmenis. Tai galima padaryti naudojant tonometrą namuose.

Vieno ar dviejų rodiklių sumažėjimas iš karto yra priežastis kreiptis pagalbos į ligoninę, kur gydytojas paskirs tyrimą, kad nustatytų žemo kraujospūdžio priežastis. Todėl, kaip kraujospūdžio sumažėjimas ne visada yra atskira patologija, daugeliu atvejų tai yra rimtų ligų simptomas.

— Ivanas Iljičius, šiek tiek daugiau apie simptomus, gal kraujavimas iš nosies ir žemas kraujospūdis?

- Kraujas iš nosies, žemas spaudimas – tai nėra tipiškas ir retas simptomas, greičiau būdingas aukštam kraujospūdžio lygiui. Kadangi nosies gleivinę sudaro daug mažų ir plonų kraujagyslių, padidėjus kraujotakai jie sprogo. Esant žemiems balams, tai gali reikšti papildomą patologiją:

• anemija;
• aterosklerozė;
• kraujagyslių sienelių pralaidumo pažeidimas;
• ENT organų ligos;
• nosies pertvaros defektai.

Yra keletas fiziologinių priežasčių, pavyzdžiui, priklausomybė nuo oro ir staigūs padėties pasikeitimai (žmogus ilgai būdamas sulinkęs atsilenkia, o kraujotaka negali būti laiku perskirstyta ir kraujuoja iš nosies).

— Ar širdies skausmas esant žemam kraujospūdžiui yra būdingas simptomas?

— Krūtinės skausmas nėra tipiškas simptomas, bet gali pasireikšti sergant vegetacine-kraujagysline distonija. Paprastai skausmo pobūdis skiriasi nuo skausmo, susijusio su širdies liga. Tai ne deginimo pojūtis širdies srityje, o nuobodus pojūtis, kuris nepažeidžia kairiosios galūnės ir mentės srities. Būdingas skausmas atsiranda po fizinio krūvio arba pabudus ryte.

Sumažėjęs kraujospūdis senatvėje

— Ivanai Iljičiau, pas mus įprasta, kad vyresnio amžiaus žmonės dažniausiai kenčia nuo padidėjusio kraujospūdžio, bet ką daryti, jei stebima priešinga dinamika, sumažėjus kraujospūdžiui ir kodėl žemas kraujospūdis pavojingas vyresnio amžiaus žmonėms?

– Jei žmogus visą gyvenimą serga hipotenzija, tai net senatvėje tai neturėtų kelti nerimo ir terapinio kraujospūdžio padidėjimo.

Susirūpinimą senatvėje turėtų kelti patologinės darbingumo sumažėjimo priežastys, dažniausiai šios:

• kraujospūdžio mažinimas vartojant vaistus kitoms ligoms gydyti;
• vidinis kraujavimas;
• Astenodepresinis sindromas;
• hormoninis disbalansas;
• onkologija.

– Kokie simptomai turėtų kelti susirūpinimą?

— Pirmas dalykas vyresnio amžiaus žmonėms yra kraujospūdžio sumažėjimas ir širdies susitraukimų dažnio padidėjimas vienu metu. Tai yra įrodymas, kad širdis negali susidoroti su apkrova. Štai dar keli žemo kraujospūdžio simptomai, kurie turėtų kelti susirūpinimą:

• širdies raumens skausmas ir galvos skausmas;
• blyški oda ir padidėjęs prakaitavimas;
• svetimkūnio pojūtis gerklose;
• drebulys ir dilgčiojimas galūnėse;
• fotofobija;
• galvos svaigimas ir alpimas.

— Ką lemia žemas kraujospūdis senatvėje?

— Neįprastai diagnozavus ir nenustačius tikrosios patologijos priežasties, vyresnio amžiaus žmonėms gali grėsti mirtis, ypač jei slėgis nukrenta iki 60 mm Hg.

Žemo kraujospūdžio gydymas

— Ivanai Iljičiau, kaip atliekama žemo kraujospūdžio terapija?

— Pirmiausia reikia išsiaiškinti jo priežastis. Jei tai kito patologinio proceso simptomas, gydykite pradinį šaltinį. Jei hipotenzija atsiranda kaip savarankiška liga dėl fiziologinių veiksnių, skiriamas tinkamas gydymas vaistais.

– Kokius vaistus vartoti esant žemam kraujospūdžiui?

— Ko reikia pacientui esant žemam kraujospūdžiui, turėtų nuspręsti gydytojas, nes terapija yra grynai individuali, bet aš duosiu nemažai vaistų ir vaistažolių preparatų kraujospūdžiui didinti.

Lentelė Nr. 4. Vaistai kraujospūdžiui didinti:

Taip pat norėčiau paminėti Cordiamine lašus nuo žemo kraujospūdžio. Tai geras vaistas nuo staigaus kraujospūdžio kritimo, nepaisant priežasties. Vaistas taip pat gali būti vartojamas esant kolapsui, širdies nepakankamumui, asfiksijai ir kraujotakos sutrikimams.

Žemo kraujospūdžio gydymas kordiaminu atliekamas pagal šias instrukcijas:

• suaugusiems nuo 25 metų nuo 15-40 lašų iki trijų kartų per dieną;
• vaikai vartoja po vieną lašą per gyvenimo metus, pavyzdžiui, 7 metų vaikui vienkartinė dozė yra septyni lašai;
• vaikai nuo dešimties iki šešiolikos metų vienu metu vartoja 10 lašų;
• nuo 16 metų pagal suaugusiųjų dozę;
• nėštumo metu, antrąjį ir trečiąjį trimestrą, sporadiškai gali būti skiriami lašai stipriai sumažėjus kraujospūdžiui (vienkartinė 30 lašų dozė).

Dėl nekritinio slėgio šuolių galite naudoti tradicinę mediciną. Ką rekomenduojama vartoti:

1. Žalioji arbata su medumi ir citrina.
2. Natūrali užplikyta kava.
3. Radiola rosea tinktūra.
4. Žolelių užpilai iš gudobelės.
5. Immortelle nuoviras.

– Ką turėtų valgyti žmonės, kurių kraujospūdis žemas?

– Pirmiausia, maitinimasis turėtų būti reguliarus ir dažnas bent penkis kartus per dieną, bet mažomis porcijomis. Dietą turėtų sudaryti:

1. Iš patiekalų su nedideliu kiekiu druskos, nes ji linkusi sulaikyti vandenį organizme ir atitinkamai padidinti kraujospūdį.
2. Karšti ir aštrūs patiekalai stimuliuoja liaukų veiklą ir tonizuoja kūną.
3. Riebioje mėsoje ir žuvyje yra daug cholesterolio, kuris veikia kraujospūdį.
4. Rūkyta mėsa.

Tačiau vartojant tokį maistą, verta prisiminti, kad jis yra kaloringas ir gali priaugti svorio bei patinti. Tokių problemų turintys žmonės turėtų apriboti suvartojamų kalorijų kiekį. Visiems pacientams, turintiems slėgio sutrikimų, rekomenduoju žiūrėti Elenos Malyshevos vaizdo įrašą „Gyvenk sveikai „Hipotenzija“.

Klausimai iš mūsų skaitytojų

— Ivanai Iljičiau, mūsų skaitytojai užduoda daug klausimų apie hipotenziją, čia yra keletas iš jų.

Karštis ir žemas kraujospūdis

– Kodėl karštis mažina kraujospūdį?

— Karštuoju metų laiku sumažėjusį kraujospūdį kenčia ne tik hipotenzija, bet ir hipertenzija, vieniems tai naudinga, kitiems kyla problemų dėl savijautos. Priežastis – pakilusi temperatūra ir vėliau didėjanti anglies dioksido koncentracija. Dujos turi savybių, turinčių įtakos kraujagyslėms, jas plečiančios ir dėl to mažinančios kraujospūdį.

Rūkymas ir kraujospūdžio padidėjimas

Mečiau rūkyti, atsirado žemas kraujospūdis, kodėl?

— Priežastis – nikotino poveikis organizmui, kuris sutraukia kraujagysles. Ilgai rūkant, visiškai sutrinka širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, o tai sukelia slėgio padidėjimą. Galima pastebėti ir jo didėjimą, ir mažėjimą.

Kraujospūdžio sumažėjimas po treniruotės

– Kodėl po treniruotės mano kraujospūdis žemas?

— Tai nenormali organizmo reakcija fiziologiniu požiūriu, todėl reikia kreiptis į gydytoją. Šios organizmo reakcijos priežastis gali būti ir fiziologiniai veiksniai, ir pavojingos patologijos:

• per didelis darbas;
• mitralinio vožtuvo prolapsas;
• krūtinės angina.

Žemas kraujospūdis su hipertenzija

– Kodėl hipertenzija sergančio paciento kraujospūdis sumažėjo?

– Tokiu atveju reikėtų kreiptis į gydytoją. Staigus kraujospūdžio sumažėjimas užsitęsusios hipertenzijos fone gali rodyti rimtas organizmo patologijas, įskaitant širdies ligas, kraujavimą, infekcijas ir neurologinius sutrikimus. Taip pat gali atsirasti dėl netinkamų vaistų vartojimo.

Kaip karšta vonia veikia kraujospūdį?

– Ar karšta vonia padidina ar sumažina kraujospūdį?

— Vandens, nesvarbu, karšto ar šalto, poveikį organizmui jau seniai tyrinėjo mokslas, vadinamas balneoterapija. Jis naudojamas terapiniam poveikiui organizmui, naudojant vandens procedūras. Vanduo laikomas karštu, jei jo temperatūra aukštesnė už žmogaus kūno temperatūrą 38°-39°C.

Naudojant vonią tokioje temperatūroje, pasunkėja prakaitavimas, pakyla kūno temperatūra. Širdies raumuo pradeda trauktis dažniau. Dėl to padidėja spaudimas kraujagyslių sienelėms ir atitinkamai padidėja kraujospūdis.

Žemas pragaras kaip nėštumo požymis

– Žemas kraujospūdis prieš menstruacijų nebuvimą gali būti nėštumo požymis?

– Taip, tai gali būti pirmas ženklas. Pirmieji nėštumo požymiai, pastebimi dar prieš prasidedant mėnesinėms, yra nuovargis, kuris lydės jos būklę visą pirmąjį trimestrą. Visa tai susiję su padidėjusia progesterono gamyba, kuri jau buvo minėta. Būtent šis hormonas sukelia kraujospūdžio ir širdies ritmo sutrikimus.

Žemiausias kraujospūdis organizme

— Mažiausias slėgis kapiliaruose?

– Tai vienas įdomiausių klausimų apie žmogaus organizmą, kaip ir klausimas, kur yra žemas slėgis įkvėpus? Taigi slėgis kapiliaruose yra 20-30 mm Hg, o mažiausias slėgis įkvėpimo metu yra pleuros ertmėje, jo reikšmė yra neigiama arba 4-6 mm Hg mažesnė už atmosferinį. Art.

Kraujospūdis po apsilankymo pirtyje

– Ar po vonios kraujospūdis sumažėja ar pakyla?

— po apsilankymo pirtyje kraujagyslės išsiplečia, mažėja kraujagyslių sienelių atsparumas, todėl pagerėja kraujotaka, todėl sumažėja kraujospūdis.

Šiame straipsnyje pateiktas vaizdo įrašas yra apie kraujospūdžio normalizavimą nėštumo metu.

Kraujospūdis yra tiesioginis paciento sveikatos rodiklis, galintis rodyti ne tik širdies ir kraujagyslių sistemos, bet ir kitų organų būklę. Daugelis veiksnių turi įtakos kraujospūdžiui, įskaitant gyvenimo būdą, blogus įpročius, mitybą, stresą ir profesinę priklausomybę. Dažniausiai pacientai susiduria su arterinės hipertenzijos problema, kuriai būdingas padidėjęs apatinio ar viršutinio spaudimo lygis. Tačiau daugelis pacientų dažnai pamiršta apie hipotenziją arba nekreipia į tai dėmesio. Tačiau žemo kraujospūdžio būklė taip pat pavojinga sveikatai, todėl norint laiku pradėti gydymą, svarbu žinoti, kokie rodikliai laikomi žemais.

Šiuo metu žemas kraujospūdis yra bet koks rodmuo, nukritęs žemiau 120/80. Tačiau, kaip aiškina kompetentingi kardiologai, verta suprasti, kad kraujospūdis negali būti laikomas žemu, kol jis yra pakankamai aukštas, kad galėtų pumpuoti kraują ir reikiamu mastu prisotinti audinius bei organus deguonimi.

Dėl šių savybių kai kurie pacientai puikiai jaučiasi net esant net 90/60 kraujospūdžiui, tačiau tai tik išskirtinis atvejis. Paprastai tokiais rodikliais gyvena sportininkai ar nuolat fiziškai aktyvūs žmonės. Dauguma vyresnių nei 30 metų pacientų su tokiais rodikliais gali netekti sąmonės arba pastebėti pastebimą sveikatos pablogėjimą.

Paprastai aortos stenozė, staigus aortos vožtuvo susiaurėjimas, pradeda pasireikšti ties 105/65 riba. Šie rodikliai yra kritiški ir labai žemi.

Esant šiai būklei, daugumai pacientų taip pat pasireiškia šie simptomai:

• stiprus galvos svaigimas ir galvos skausmas;
• laikinas sąmonės netekimas arba sąmonės aptemimas;
• problemų su inkstais, juose gali atsirasti skausmas;
• gali pasirodyti šaltas prakaitas, atsiras baimės dėl savo gyvybės jausmas;
• galūnės taps nenatūraliai šaltos;
• oda gali tapti per blyški, kai kuriais atvejais gali būti melsva;
• pacientų neturės pakankamai oro, pulsas gali sumažėti arba gerokai padidėti.

Dėmesio! Kadangi šio paciento būklė yra pavojinga gyvybei, reikia kviesti greitąją pagalbą ir pacientą išnešti į gryną orą, kur kraujospūdis gali šiek tiek normalizuotis prieš atvykstant greitosios pagalbos automobiliui.

Normalus kraujospūdis pagal amžių

Verta suprasti, kad kiekvienam žmogui normalus kraujospūdis turėtų būti nustatomas individualiai, nes tam įtakos turi daug veiksnių, įskaitant paciento amžių ir lytį. Klasikinėje medicinos literatūroje visuotinai pripažįstama, kad normalaus kraujospūdžio ribos yra 120/80 mmHg. Paprastai tokie rodikliai dažniausiai fiksuojami sveikiems žmonėms nuo 20 iki 40 metų, kai stebimas didžiausias širdies sistemos aktyvumas.

Amžiaus grupėje nuo 15 iki 19 metų dažnai pastebimas nežymus kraujospūdžio sumažėjimas, susijęs su staigiais hormonų pokyčiais šiuo laikotarpiu, taip pat intensyviu brendimu. Verta paminėti, kad žemos vertės stebimos ne tik sistoliniame, bet ir diastoliniame kraujospūdžiui. Paprastai per šį laikotarpį pacientų kraujospūdis yra 100/70, o tai yra norma, jei nėra vidaus organų ligų ir patologijų.

Žemiau esančiose lentelėse galite susipažinti su skirtingo amžiaus ir lyties kraujospūdžio normomis (mmHg), kurios leis greitai pastebėti rodiklio nukrypimą iki apatinės ribos.

Dėmesio! Atsižvelgdami į lentelėje pateiktus rodiklius, galite pastebėti, kad su amžiumi pradeda didėti kraujospūdis, o tai susiję su širdies ir kraujagyslių sistemos bei inkstų pablogėjimu. Todėl gydytojas gali laikyti net 120/80 mažą spaudimą, jei tai rodo konkretaus paciento organizmo problemos.

Kas gali sukelti žemą kraujospūdį?

Žemas kraujospūdis gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, kurios kiekvienam pacientui gali labai skirtis, todėl į tai reikia atsižvelgti prieš pradedant gydymą. Dažniausi veiksniai, sukeliantys patologiją, yra šie:

• sumažėjęs kraujagyslių tonusas;
• sumažėjęs širdies susitraukimų dažnis;
• mažas insulto tūris, o tai reiškia, kad per mažai kraujo, kurį gali pumpuoti širdis ir kraujagyslės;
• pernelyg lėtas širdies susitraukimų dažnis dėl nesėkmės išsivystymo, įskaitant vaistų poveikį;
• infekcijų buvimas organizme, įskaitant sepsį;
• paralyžius, kurį gali sukelti sunkus sužalojimas ar insultas;
• per mažas kortizolio kiekis organizme, kuris yra susijęs su nepakankama endokrininės sistemos veikla.

Dėmesio! Jei pacientas turi nors vieną iš išvardytų patologijų, jis turėtų reguliariai tikrinti kraujospūdį.

Kaip tiksliai apskaičiuoti kraujospūdį?

Norint gauti tikslius širdies ir širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo rodiklius, svarbu žinoti, kaip naudotis kraujospūdžio matuokliu. Jei nežinote, kaip nustatyti kraujospūdį naudojant mechaninį prietaisą, turėtumėte įsigyti elektroninį. Abiem atvejais reikia laikytis tam tikro matavimo algoritmo.

Tikrinti širdies veiklą verta tik ramioje būsenoje, o ne po fizinio krūvio. Jei šios taisyklės nesilaikoma, kraujospūdis gali būti daug didesnis, o tai neleis teisingai diagnozuoti paciento būklės ir galimų vidaus organų veiklos problemų.

Tonometro negalima imti po rūkymo 20 minučių arba iškart po valgio. Šie procesai taip pat skatina laikiną kraujospūdžio padidėjimą, dėl kurio sutrinka visa diagnozė.

Matuojant kraujospūdį reikia užimti sėdimą padėtį, o labai svarbu jaustis patogiai, nes raumenų įtampa tikslių duomenų neduos. Būtinai turėtumėte palaikyti nugarą, kuri leis gauti tikslesnius matavimus.

Procedūros metu ranka turi būti atpalaiduota ir laikoma širdies lygyje, idealu būtų plaštaką padėti ant stalo, kuri taip pat idealiai palaikys. Seanso metu neturėtumėte kalbėti ir svarbu ramiai kvėpuoti. Matavimai atliekami iš kairės ir dešinės rankos, tačiau svarbu išlaikyti 10-15 minučių intervalą.

Dėmesio! Hipotenzijos gydymas turi būti atliekamas tik prižiūrint gydančiam gydytojui. Verta manyti, kad tinkamai parinkta terapija dauguma pacientų gyvena visavertį ir ilgą gyvenimą.

Žemo kraujospūdžio prevencija

Kad išvengtumėte hipotenzijos problemų, turėtumėte laikytis kuo sveikesnio gyvenimo būdo. Kadangi žemą kraujospūdį moterims kartais lemia geležies trūkumas ir anemijos išsivystymas, menstruacijų metu jos turėtų vartoti geležies turinčius vaistus.

Taip pat svarbu mesti rūkyti ir sumažinti alkoholinių gėrimų kiekį. Šie blogi įpročiai sumažina smūgio jėgą ir mažina kraujagyslių elastingumą.

Tinkamai parinkta dieta su pakankamu kiekiu baltymų ir sudėtinių angliavandenių užtikrina širdies raumens tvirtumą, kuris apsaugo nuo jo susidėvėjimo.

Stiprus fizinis aktyvumas taip pat suteiks reikiamų jėgų širdžiai, padidins kraujotakos smūgio jėgą, taip pat tieks pakankamą deguonies kiekį į visus audinius ir organus.

Dėmesio! Šių taisyklių laikymasis kelis kartus sumažina hipotenzijos išsivystymo riziką.

Jei jūs ar jūsų artimieji dažnai patiria žemo kraujospūdžio priepuolius, turėtumėte atlikti išsamų tyrimą, nes patologijos priežastis gali būti paslėpta gana rimtose ligose. Moterys turėtų ypač atidžiai stebėti savo sveikatą, nes dėl savo gyvenimo būdo ir kūno sandaros jos yra jautriausios hipotenzijai. Laiku pakoregavus kraujospūdį, galima išvengti bradikardijos ir staigaus širdies sustojimo.

Vaizdo įrašas – normalus žmogaus kraujospūdis pagal amžių

Žemas kraujospūdis kasdieniame gyvenime reiškia būklę, kurią gydytojai vadina „arterine hipotenzija“ (AH). Manoma, kad hipertenzijai būdingas kraujospūdis mažesnis nei 100/60 mm Hg. Art. Apatinę normalaus sistolinio kraujospūdžio (AKS) ribą galima nustatyti pagal formulę: minimalus normalus AKS vyrams yra 65+ amžius metais, moterų 55+ amžius metais. Paaugliams didesnis nei 85 mm Hg kraujospūdis laikomas normaliu. Art.

Arterinės hipotenzijos tipai ir priežastys

Žemas kraujospūdis (BP) stebimas tiek sergantiems, tiek sveikiems žmonėms. Todėl hipertenzija skirstoma į fiziologinę (normalią) ir patologinę (ligos požymis).

Fiziologinė arterinė hipotenzija

Fiziologinė hipertenzija dažnai fiksuojama jauniems žmonėms, ypač mergaitėms ir lieknoms moterims. Tai laikoma konstituciniu požymiu.

Sportininkai ir žmonės, dirbantys fizinį darbą, dažnai patiria vadinamąją aukšto mokymosi hipotenziją. Tai gana dažnai derinama su širdies susitraukimų dažnio sumažėjimu (bradikardija). Tokia hipertenzija atspindi kraujotakos pertvarkymą į ekonomišką režimą.

Fiziologinė hipertenzija neturi įtakos širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimui. Tai nėra lydima skundų dėl patologinių apraiškų ir nereikalauja gydymo.

Patologinė arterinė hipotenzija

Ši hipotenzijos forma visada yra kraujagyslių nepakankamumo požymis. Pagrindinės šios būklės priežastys:

• , kartu su jo kontraktilumo sumažėjimu;
• periferinio pasipriešinimo sumažėjimas dėl mažų arterijų išsiplėtimo visame kūne (reguliacijos sutrikimai sergant nervų sistemos ligomis, antinksčiais, apsinuodijimais, perdozavus vaistų nuo hipertenzijos);
• arterinio kraujo tūrio sumažėjimas dėl dehidratacijos, kraujo netekimo ar stagnacijos veninėje lovoje (, ryškus).

Patologinė hipertenzija gali būti ūminė arba lėtinė.

Patologinė lėtinė hipertenzija skirstoma į pirminę ir antrinę. Pirminė lėtinė hipertenzija dažniausiai atsižvelgiama į sistemą. Antrinė lėtinė hipertenzija yra šių būklių simptomas:

Arterinės hipotenzijos simptomai

Fiziologinė hipertenzija nėra lydima jokių nemalonių pojūčių. Dauguma šių žmonių arba nežino apie žemą kraujospūdį, arba mano, kad ši būklė jiems yra įprasta.

Ūminė arterinė hipotenzija

Ši hipertenzijos forma išsivysto esant ūminiam kraujagyslių nepakankamumui, tai yra kolapso metu. Jį lydi sutrikęs visų organų aprūpinimas krauju ir gyvybinių organizmo funkcijų slopinimas. Daugeliu atvejų kolapsas yra šoko vaizdo dalis.

Pagrindiniai ūminės hipertenzijos simptomai:

• greitai besivystantis silpnumas;
• galvos svaigimas;
• šaltkrėtis;
• sumažėjęs regėjimo aštrumas ir spengimas ausyse;
• baimės ir melancholijos jausmas.

Paciento sąmonė išlieka, bet jis tampa jam abejingas
kitiems. Oda blyški, pabalusi, padengta šaltu, lipniu prakaitu. Kvėpavimas yra greitas ir paviršutiniškas. Pulsas dažnas, mažas prisipildymas ir įtampa, kraujospūdis dažniausiai yra mažesnis nei 80/40 mm Hg. Art. Išskiriamo šlapimo kiekis žymiai sumažėja.

Žlugimui progresuojant, temsta sąmonė, dažnai atsiranda širdies ritmo sutrikimų. Tada išnyksta refleksai, išsiplečia vyzdžiai, o negydant ištinka mirtis.

Priklausomai nuo priežasties, sukėlusios žlugimą, yra specifinių simptomų. Jei ūminę hipertenziją sukelia miokardo infarktas arba ji yra kartu su simptomais.

Pacientas negali atsigulti, jo kvėpavimas labai apsunkintas, burnoje atsiranda rausvos putos. Labai dažnai pacientą vargina stiprus spaudžiantis ar deginantis skausmas krūtinėje.

Žlugimas gali atsirasti smarkiai sumažėjus kūno temperatūrai infekcinės ligos metu. Jį lydi stiprus prakaitavimas ir stiprus raumenų silpnumas.

Kraujospūdžio sumažėjimas apsinuodijimo metu derinamas su vėmimu, viduriavimu, dehidratacija ir šlapimo trūkumu.

Ūmus kraujo netekimas lydimas susijaudinimo, po kurio atsiranda apatija. Būdingas ryškus ("alabastrinis") odos blyškumas.

Lėtinė arterinė hipotenzija

Lėtinę patologinę hipertenziją, skirtingai nei fiziologinę hipertenziją, lydi pacientų skundai. Paprastai žemas kraujospūdis derinamas su silpnumu, nuovargiu fizinio krūvio metu ir mažu produktyvumu dirbant protinį darbą. Tokie pacientai dažnai jaučia galvos svaigimą ir alpimą, o vežant juos suserga judesio liga. Dažnai šiems žmonėms šalta kojos ir rankos.

Sergant pirmine hipertenzija, pacientą nerimauja ir kitos autonominės disfunkcijos apraiškos: širdies plakimas, padidėjęs prakaitavimas, veriantis skausmas širdies srityje.

Antrinė hipertenzija stebima kartu su ją sukėlusios ligos simptomais. Tačiau kai kuriais atvejais slėgio sumažėjimas yra pirmasis ligos požymis. Sumažėjus kraujospūdžiui dėl nežinomų priežasčių, reikėtų konkrečiai ieškoti pagrindinės ligos simptomų.

Jei kraujospūdžio sumažėjimą lydi svorio mažėjimas, naktinis prakaitavimas ir kūno temperatūros padidėjimas iki 38˚C, tai gali būti lėtinės infekcinės ligos, pirmiausia tuberkuliozės, požymis. Hipertenzijos ir reto pulso, apatijos, raumenų silpnumo, stiprų įdegį primenančios odos pigmentacijos derinys reikalauja išskirti antinksčių nepakankamumą. Slėgio kritimas judant iš horizontalios į vertikalią kūno padėtį () atsiranda dėl žemo venų tonuso sergant nervų sistemos ligomis ir perdozavus tam tikrų vaistų.

Arterinės hipotenzijos gydymas

Fiziologinė hipertenzija nereikalauja gydymo. Pacientui turi būti pateiktos bendros sveikos gyvensenos rekomendacijos, rekomenduojama periodiškai stebėti kraujospūdžio lygį, o atsiradus nusiskundimams kreiptis į gydytoją.

Ūminės arterinės hipotenzijos gydymas

Esant ūminiam kraujagyslių nepakankamumui, kartu su staigiu kraujospūdžio sumažėjimu, būtina skubi medicininė pagalba. Būtina nedelsiant kviesti greitąją medicinos pagalbą, kuri, atlikusi preliminarius gydymo ir diagnostikos procedūras, nugabens pacientą į ligoninę. Bet kokiu atveju ligonį reikia paguldyti ir šiek tiek pakelti kojas, atsegti marškinius, atsegti kelnių diržą, paruošti dokumentus (pasą, draudimo polisą).

Kolapso gydymas priklauso nuo jį sukėlusios ligos (ūmus kraujo netekimas, miokardo infarktas, ritmo sutrikimas ir kt.). Kartu su etiologine terapija skiriama patogenetinė terapija, skirta padidinti kraujospūdį ir kompensuoti kraujo trūkumą. Taip pat naudojamas deguonis. Greitai pašalinus žlugimo priežastį, atsistato kraujotaka. Jei pagrindinė liga sukėlė negrįžtamus organų pokyčius, terapinės priemonės gali neduoti norimo efekto.

Lėtinės arterinės hipotenzijos gydymas

Pagrindinės pirminės lėtinės hipertenzijos gydymo kryptys:

Antrinės lėtinės hipertenzijos atveju gydoma pagrindinė liga. Esant antinksčių nepakankamumui, skiriami gliukokortikosteroidai, tuberkuliozei – antibakteriniai vaistai. Esant ortostatinei hipotenzijai, gali padėti apatinių galūnių elastinis tvarstis.

Žemą kraujospūdį turinčių žmonių mūsų planetoje yra daug mažiau nei hipertenzija sergančių žmonių (kai kuriais vertinimais – apie 15 proc.). Jų problemos garsiai nediskutuojamos, joms gydyti nekuriamos vyriausybinės programos. Manoma, kad hipotenzija sergantys žmonės neturi jokių ypatingų problemų.

Paprastam žmogui atrodo, kad žemą kraujospūdį pakelti lengva – valgyk ir gerk, ko tik širdis geidžia, ir dar daugiau, ir kraujospūdis bus normalus. Tačiau, žinoma, ne viskas taip paprasta, o vien padidinta mityba problemos neišspręs. Tačiau problema tikrai egzistuoja, jei ji tampa dažna (net jei laikina) negalios priežastimi. Šios būklės simptomai kartais ne tik sukelia diskomfortą, bet ir kelia grėsmę žmogaus gyvybei.

Koks kraujospūdis laikomas žemu?

Medicina vis dažniau atsisako griežtai apribotų kraujospūdžio ribų ir ragina atidžiai ištirti individualias paciento savybes.

Standartinės kraujospūdžio vertės yra nuo 120 iki 80 mmHg. Art. nebėra besąlyginis sveikatos rodiklis, šiandien akcentuojama žmogaus savijauta, pavyzdžiui, ar jam žemas kraujospūdis.

1. Medicininiu požiūriu kraujospūdis laikomas žemu, jei jis yra mažesnis nei 100 mm sistolinis ir 70 mm diastolinis.
2. Diagnozė paprastai nustatoma, kai rodmenys yra mažesni nei 90–60.
3. Slėgis nuo 70 iki 50 dažniausiai lydimas alpimo.
4. Rodikliai nuo 50 iki 35 mmHg. Art. yra kritiški ir kelia grėsmę žmogaus gyvybei, nes esant tokioms vertybėms, žmogus paprastai patenka į komą.

Jei nekritiškai sumažėjusių kraujospūdžio verčių fone žemo kraujospūdžio požymių neatsiranda, galime manyti, kad tokia žmogaus būklė yra fiziologinės normos variantas. Tai yra, jis tikrai turi hipotenziją, tačiau jo hipotenzija greičiausiai nėra patologinė (pavyzdžiui, įgimta).

Kas nutinka kraujagyslėms – išsiplečia ar susiaurėja?

Žmogaus kraujotakos sistemą galima (nors ir apytiksliai) palyginti su sudėtingu vamzdynu, kuriuo nuolat cirkuliuoja skystis (kraujas). Šio „vamzdyno“ sienelės yra gana elastingos ir linkusios trauktis bei plėstis. Ši kraujotakos sistemos savybė vadinama kraujagyslių tonusu, o padidėjus tonusui kraujagyslės linkusios siaurėti, o sumažėjus tonui – išsiplėsti arba atsipalaiduoti.

Kas nutinka esant žemam kraujospūdžiui – išsiplečia ar susitraukia kraujagyslės? Įsivaizduokime sandariai pripūstą balioną.

1. Net nedidelis šio rutulio sienelių suspaudimas gali sukelti „sprogimą“ - nes suspaudus padidėja oro slėgis rutulio viduje.
2. Taip nutinka ir su kraujagyslėmis – suspaudus jų viduje padidėja kraujospūdis.
3. O išsiplečiant kraujagyslių sienelėms, susilpnėja jose esančio kraujo spaudimas – čia viskas logiška.

Beje, todėl praėjusiais amžiais aukštą kraujospūdį buvo įprasta gydyti kraujo nuleidimu – tokiu būdu buvo sumažintas cirkuliuojančio kraujo tūris ir slėgis. Būtų natūralu manyti, kad dažnas kraujavimas gali išprovokuoti žemą kraujospūdį. O žemo kraujospūdžio simptomai labiausiai priklauso nuo sumažėjimą išprovokavusios priežasties.

Simptomai ir požymiai

Susipažinę su kūno pokyčiais esant žemam kraujospūdžiui ir tai, kas šiuo metu vyksta su kraujagyslėmis, pamąstykime, kaip pats pacientas jaučiasi esant žemam kraujospūdžiui, kokie simptomai rodo hipotenzijos vystymąsi. Norėdami geriau suprasti platų simptomų sąrašą, suskirstysime juos į grupes.

Bendra būklė ir pojūčiai

Hipotenzijos eiga negali turėti visiems vienodų simptomų. Čia svarbios individualios kiekvieno organizmo savybės, gretutinės ar foninės ligos, išorinių veiksnių įtaka. Atsižvelgdami į tai, kokie simptomai dažniausiai pasireiškia, galime įvardyti būdingiausius bendros sveikatos hipotenzijos požymius:

• greitas nuovargis;
• mieguistumas;
• lėtumas;
• emocijų nebuvimas;
• pasyvi gyvenimo pozicija, kartais – motyvacijos gyvenimui trūkumas.

Melancholiška būsena būdinga žmonėms, kurie veda sėslų gyvenimo būdą, dirba protinį darbą ir retai leidžia laiką gryname ore. Hipotenzija sergančių pacientų kraujagyslių tonusą reikia lavinti ir stiprinti, o tai galima pasiekti atliekant grūdinimo procedūras, reguliarias rytines mankštas ir kitą įmanomą fizinę veiklą.

Kaip ir kur skauda galvą?

Dažniausias hipotenzijos simptomas yra galvos skausmas. Tačiau šis simptomas būdingas ir kitoms ligoms, įskaitant ir tiesiogiai priešingas. Tai yra, jei žmogui skauda galvą esant žemam kraujospūdžiui, o žmogus draugų patarimu išgeria antihipertenzinio poveikio piliulę, jam gali ištikti hipotenzinė krizė. Bet tai nereiškia, kad jei išmokysite jį, kur jam skauda galvą, kai kraujospūdis žemas, jis galės pats nustatyti, kad jo kraujospūdis žemas.

Nematuodami kraujospūdžio, neturėtumėte vartoti tablečių, kurios veikia kraujagyslių tonusą ar cirkuliuojančio kraujo tūrį (pavyzdžiui, diuretikų).

Iš medicininės patirties žinoma, kad hipotenzija sergantys pacientai skirtingai apibūdina galvos skausmo atsiradimą esant žemam kraujospūdžiui:

• Kai kuriems skausmas pulsuoja smilkiniuose;
• kiti kalba apie skausmo lokalizaciją kairėje arba dešinėje galvos pusėje (šis simptomas būdingas migrenai);
• dar kiti simptomą apibūdina kaip visapusišką ir spaudžiantį skausmą iš visų pusių.

Nepatartina pasikliauti tik nurodytais simptomais ir kraujospūdį nustatyti pagal savijautą esant žemam kraujospūdžiui, racionaliausia – matuotis.

Galvos svaigimas

Esant žemam kraujospūdžiui, taip pat pastebimas toks simptomas kaip galvos svaigimas. Jis gali atsirasti tiek ryte, tiek vidury dienos, ypač jei žmogus atsiduria ankštoje ir tvankioje erdvėje (transporte, ankštame klinikos koridoriuje ir pan.).

Galvos svaigimas esant žemam kraujospūdžiui yra labai būdingas ir nesaugus simptomas. Jei nuo žemo kraujospūdžio svaigsta galva, vadinasi, apalpti nėra toli, todėl pastebėjus tokį simptomą reikėtų sustoti, užimti patogią ir saugią padėtį (atsisėsti) ir galvą pakreipti arčiau kelių.

Pykinimas

Hipotonija sergantys pacientai dažnai skundžiasi, kad jų galvos skausmą lydi toks simptomas kaip pykinimas, kurį sukelia staigus smegenų aprūpinimo krauju sumažėjimas ir dėl to vestibulinio aparato dirginimas. Tai paaiškina pykinimą žemu kraujospūdžiu ir galvos svaigimu. Tokie simptomai būdingiausi nuo oro sąlygų priklausomiems žmonėms, sportininkams, hipotenzija sergantiems žmonėms su nestabilia psichika.

Vemti

Retai pykinimas ir žemas kraujospūdis gali sukelti vėmimą. Pacientai šį simptomą apibūdina kaip tam tikrą palengvėjimą; bet kuriuo atveju daugelis pastebėjo, kad galvos skausmas išnyko po dusulio reflekso. Vėmimas esant žemam kraujospūdžiui nėra labai dažnas simptomas, bet vis tiek būdingas hipotenzijos požymis.

Ar galima temperatūra?

Hipotenzija, kaip susilpnėjusios kraujotakos veiksnys, dažniausiai sukelia kūno temperatūros sumažėjimą. Jei žmogus turi aukštą temperatūrą ir žemą kraujospūdį, šis simptomas gali rodyti labai rimtas situacijas:

• bakterinė ar virusinė infekcija;
• apsinuodijimas (pavyzdžiui, apsinuodijimas sunkiaisiais metalais);
• uždegiminių procesų vystymasis vidaus organuose.

Ar tai gali būti insultas?

Stabiliai žemas kraujospūdis nėra saugumo veiksnys dėl kraujagyslių nelaimingų atsitikimų.Žemo kraujospūdžio simptomai veikiau įspėja žmogų nuo per didelio streso, dėl kurio gali smarkiai padidėti kraujospūdis. Taip, taip atsitinka ir žmonėms, sergantiems hipotenzija, o rodikliai nuo 180 iki 100 jiems bus katastrofiški, tai yra, hipertenzija sergantiems pacientams gana žinomi skaičiai. Hipotenzija sergančių pacientų kraujospūdžio padidėjimas dažniausiai yra trumpalaikis simptomas, jį gali išprovokuoti:

• fizinis ar emocinis nuovargis;
• stresas;
• per didelis hipertenzinių vaistų vartojimas.

Hipotenzija sergantiems pacientams gresia išeminis insultas. Ar gali ištikti insultas esant žemam kraujospūdžiui? Kai kuriais atvejais gali:

• dėl padidėjusio trombų susidarymo, kurį sukelia kraujo krešėjimo sutrikimai;
• senatvėje, dažniausiai dėl ortostatinės hipotenzijos išsivystymo, kuri atsiranda staiga pasikeitus kūno padėčiai (pavyzdžiui, iš sėdėjimo į stovimą).

Hipotenzija sergantiems pacientams nekenkia sužinoti apie visas šias rizikas ir stengtis neprovokuoti tokių būklių savyje.

Kraujo spaudimo rodmenys

Ar jums kraujuoja iš nosies?

Ar žemas kraujospūdis sukelia kraujavimą iš nosies? Retais atvejais toks simptomas pasireiškia. Taip gali nutikti dėl:

• stresinės situacijos;
• didelis karštis;
• ilgas buvimas sauso oro patalpoje, pavyzdžiui, šildymo sezono metu;
• per didelis fizinis aktyvumas.

Kraujavimas iš nosies nebūtinai gali būti susijęs su kraujospūdžiu. Kartais šis simptomas yra nosies kapiliarų silpnumo, padidėjusio jų sienelių pralaidumo ar nosies pertvaros struktūrinių ypatybių požymis.

Žemas kraujospūdis menstruacijų metu

Prieš pat menstruacijų pradžią moters kūnas pradeda aktyviai ruoštis galimam kiaušinėlio apvaisinimui ir tolesniam jo implantavimui į gimdos kūną. Šiuo atžvilgiu mergaičių ir moterų kraujyje padidėja specialaus hormono – progesterono, atsakingo už šiuos procesus, kiekis.

Vidinis gimdos kūno sluoksnis yra išklotas endometriumu, kuris atsilaisvins ir bus atmestas, jei pastojimas neįvyks. Aktyviai statyti naujas ląsteles būtina padidinti kraujotaką, kurią progesteronas užtikrina plėsdamas kraujagysles. Tai iš dalies gali paaiškinti daugelio mergaičių žemą kraujospūdį menstruacijų metu. Be to, žemą kraujospūdį reguliavimo laikotarpiu gali išprovokuoti ir pačios moterys, jei:

• stengiamasi sumažinti menstruacijų skausmą vaistais, turinčiais antispazminį poveikį, kurių dauguma turi hipotenzinį poveikį;
• neapsiribokite fizine veikla, ir toliau eikite į treniruotes ar šokius net „kritinėmis dienomis“, o tai prisideda prie padidėjusio kraujavimo;
• ignoruoti ginekologinių patologijų, turinčių įtakos menstruacijų intensyvumui, simptomus (miomų, endometriozės ir kt.);
• jie maitinasi neracionaliai, sukeldami baltymų, riebalų ir vitaminų, taip pat mikroelementų, tokių kaip geležis, trūkumą, o tai taip pat prisideda prie padidėjusio kraujavimo.

Apie tai, kad stiprus kraujavimas išprovokuoja kraujospūdžio kritimą, buvo kalbėta ne kartą.

Kad menstruacijų metu jau ne itin rožinė būsena nepridėtų nereikalingų simptomų, moterys turėtų atsiminti keletą paprastų taisyklių:

• nuo skausmo pabėgti ne antispazminiais vaistais, o analgetikais ar NVNU (pavyzdžiui, ibuprofenu);
• gerai valgyti;
• kontroliuoti geležies kiekį kraujyje ir, jei reikia, vartoti šio mikroelemento preparatus;
• Jei mėnesinės yra sunkios ir skausmingos, pasiimkite savaitgalį ar laisvą dieną ir stenkitės didžiąją laiko dalį praleisti gulėdami ant pilvo.

Staigius slėgio pokyčius, susijusius su menstruaciniu ciklu, dažnai lydi galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas ir tamsėja akys, o tai sukelia apalpimo riziką. Todėl aukščiau nurodytų taisyklių laikymasis padės išvengti sveikatai pavojingų simptomų išsivystymo.

Naudingas video

Iš šio vaizdo įrašo galite sužinoti naudingos informacijos, kaip pasirinkti tinkamą tonometrą kraujospūdžiui matuoti:

Išvada

1. Slėgis, mažesnis nei 100–70 mmHg, laikomas mažu.
2. Žemo kraujospūdžio simptomai gali pasireikšti įvairiai ir priklausyti nuo juos sukėlusių priežasčių.
3. Jei sumažėjęs kraujospūdis pasireiškia ryškiais simptomais, hipotenzija sergantis žmogus turėtų išmokti neišprovokuoti staigaus kraujospūdžio kritimo.
4. Jūs neturėtumėte bandyti savarankiškai nustatyti žemo kraujospūdžio fakto remiantis simptomais ir tuo pagrindu gydytis savarankiškai. Jei turite žemą kraujospūdį, kuris sukelia diskomfortą, turėtumėte kreiptis į gydytoją.