Sąvoka „Emocinės būsenos. Emocijos ir emocinės būsenos

Emocijos turi sudėtingą struktūrą, kad ir kokios elementarios jos mums atrodytų iš pirmo žvilgsnio.

Emocijų psichologinės struktūros sudėtingumo idėją pirmą kartą suformulavo iškilus XIX amžiaus vokiečių psichologas. V. Vundtomas. Jo nuomone, emocijų struktūra apima tris pagrindines dimensijas: 1) malonumas-nemalonumas; 2) jaudulys-raminantis; 3) įtampa-raiška.

Vėliau šie požiūriai į emocijų struktūrą buvo sukurti ir tam tikru mastu transformuoti. Šiuo metu emocijų struktūroje pagrindiniais vadinami šie komponentai: 1) įspūdingas(vidinė patirtis); 2) išraiškingas(elgesys, veido išraiškos, motorinė ir kalbos veikla); 3) fiziologinis(vegetatyviniai pokyčiai). Kiekvienas iš šių komponentų įvairiose emocinės reakcijos formose gali būti išreikštas didesniu ar mažesniu mastu, tačiau visi jie yra kiekvienoje holistinėje emocinėje reakcijoje kaip jos komponentai.

Įspūdingas emocinio atsako (patyrimo) komponentas. Visoms emocinėms reakcijoms būdinga specifinė vidinė patirtis, kuri yra „pagrindinis emocinis vienetas“. Patirtis yra unikalus vidinio gyvenimo įvykis, individualios žmogaus istorijos apraiška. Žmogaus išgyvenimų prigimties supratimas leidžia geriau suprasti jo esmę. Vadinasi, pagrindinė išgyvenimų funkcija yra specifinės, subjektyvios žmogaus patirties formavimas, nukreiptas į jo esmę, vietą pasaulyje ir pan.

Taigi, patirtį – Tai yra asmens subjektyvaus požiūrio į bet kokį išorinį ar vidinį jo gyvenimo įvykį apraiška, išreiškianti jo pobūdį (naudingumą, būtinumą, pavojų ir kt.) ir reikšmingumo subjektui laipsnį.

Išraiškingas emocinio atsako komponentas. Emociniai išgyvenimai turi tam tikrą išraišką išoriniame žmogaus elgesyje: jo veido išraiškose, pantomimoje, kalboje ir gestuose. Tai išraiškingos emocijų apraiškos, kurias žmogus geriau suvokia ir valdo. Tuo pačiu žmogus nesugeba visiškai valdyti ar kontroliuoti išorinės emocijų raiškos.

Visas emocinės raiškos priemones galima suskirstyti į veido išraiškos(išraiškingi veido judesiai), kalba(intonacija ir kt.), garsas(juokas, verksmas ir pan.) gestinis(išraiškingi rankų judesiai) ir pantomimika(išraiškingi viso kūno judesiai).

Mimikos emocinės išraiškos priemonės.Žmogaus veidas turi didžiausią gebėjimą išreikšti įvairius emocinių išgyvenimų atspalvius. Veido mimikos pagalba, tai yra koordinuotais akių, antakių, lūpų, nosies ir kt. judesiais, žmogus gali išreikšti pačias sudėtingiausias ir įvairiausias emocijas. Veido išraiška taip pat yra pagrindinis kanalas kitų žmonių emocinėms būsenoms atpažinti. Manoma, kad bet kurią veido išraišką galima apibūdinti naudojant kelis elementarius išraiškingus judesius (6.1 pav.).

6.1 pav. Būdingos veido išraiškos savybės:

A- malonumas; b- budrumas; V- kartumas; G- pyktis;

d- panieka; e- linksmumas; ir- stiprus juokas; h- liūdesys

Išskiriami šie pagrindiniai emocijų veido išraiškos formavimosi veiksniai: 1) įgimtas rūšiai būdingi veido raštai, atitinkantys tam tikras emocines būsenas; 2) įgytas, išmokti, socializuoti jausmų reiškimo būdai, pavaldūs savanoriškai kontrolei; 3) individualus išraiškingi bruožai, būdingi tik konkrečiam individui.

Tyrimai nustatė tris autonominės veido zonos: 1) kaktos ir antakių sritis; 2) akių zona (akys, vokai, nosies pagrindas); 3) apatinė veido dalis (nosis, skruostai, burna, žandikaulis, smakras). Kaip parodė eksperimentai, išraiškingiausios veido išraiškos lokalizuojasi daugiausia apatinėje veido dalyje, o mažiausiai išraiškingos – kaktos-antakių srityje. Akys – savotiškas semantinis veido centras, kuriame kaupiasi stiprių veido pakitimų viršutinėje ir apatinėje dalyse įtaka. Be to, skirtingoms emocijoms yra optimalios atpažinimo zonos: sielvartui ir baimei – akių sritis, pykčiui – viršutinė veido dalis, džiaugsmui ir pasibjaurėjimui – apatinė veido dalis (6.1 lentelė).

Emocijos gali būti teigiamos ir neigiamos. Tai žino tie, kurie bent kartą yra patyrę emocijas, t.y. Visi. Tačiau emocijų pozityvumo ir negatyvumo sąvokas reikia šiek tiek paaiškinti jų gradacijos požiūriu. Pavyzdžiui, pykčio, baimės ir gėdos emocijos negali būti besąlygiškai skirstomos į neigiamas, neigiamas, bet gali kilti vadinamųjų mišrių jausmų būsenoje.

Paprastos emocijos leidžia nustatyti sąlygų reikšmę esamiems poreikiams, sąlygotiems tiek realių, tiek įsivaizduojamų situacijų, tenkinimo.

Džiaugsmas- teigiama būsena, susijusi su gebėjimu pakankamai visiškai patenkinti tikrąjį poreikį.

Nuostaba - būsena, kurią sukelia stiprus įspūdis, stulbinantis netikėtumo, neįprastumo, keistumo.

Baimė kyla dėl realaus ar įsivaizduojamo pavojaus, kuris kelia grėsmę organizmo, žmogaus gyvybei ar jo ginamoms vertybėms (idealams, tikslams, principams ir kt.).

Pyktis - nepasitenkinimas, pasipiktinimas, susierzinimas, atsirandantis, kai nepatenkinami poreikiai ar lūkesčiai.

Malonumas - pasitenkinimas iš malonių pojūčių, iš pasitenkinimo teikiančių išgyvenimų.

Gėda atsiranda žmoguje, kai jis daro veiksmus, prieštaraujančius dorovės reikalavimams ir žeminančius asmens orumą.

Pasibjaurėjimas - aštrus priešiškumas kartu su pasibjaurėjimu.

panieka - nuostata, kurią sukelia pripažinimas ką nors ar nevertu, nevertu pagarbos, niekšišku, moraliai žemu, nereikšmingu.

Kančia - neigiama emocinė būsena, kurios priežastis yra teisingos ar akivaizdžios informacijos apie tai, kad nėra galimybės patenkinti svarbiausių gyvenimo poreikių arba yra sunku patenkinti, turėjimas.

Jausmai - sudėtingi, nusistovėję individo santykiai su tuo, ką ji mokosi ir daro, yra susiję su sąmonės darbu, gali būti savanoriškai reguliuojami ir vaidina motyvuojantį vaidmenį žmogaus gyvenime ir veikloje.

Ne mažiau populiarus yra klasifikavimas pagal turinį.

Moralas - vienas iš normatyvinio žmogaus veiksmų visuomenėje reguliavimo būdų. Tai apima: pritarimą ir pasmerkimą.

Moralas - pareiga, žmogiškumas, geranoriškumas, meilė, draugystė, patriotizmas, simpatija ir kt.

Amoralu - godumas, savanaudiškumas, žiaurumas ir kt.

Protingas pasireiškia pažintinės veiklos procese, sprendžiant naujas, sunkias problemas. Tai apima: smalsumą, smalsumą, nuostabą, sumišimą, pasitenkinimą rastu sprendimu, abejones.

Estetinisžmogaus išgyvenimai atsiranda suvokiant meno kūrinius, gražius daiktus, gamtos reiškinius ir pan., skatina žmogaus socialinį aktyvumą, turi reguliuojančią įtaką jo elgesiui ir įtakoja asmeninių idealų formavimąsi.

Tai apima: gražus, didingas, malonumas, malonumas ir kt.

Aistra - stiprus ir ilgalaikis teigiamas jausmas apie ką nors ar ką nors.

nuotaika - stabilios vidutinio arba labai mažo stiprumo būsenos, kurios išlieka ilgą laiką.

Paveikia- greitai atsirandančios, trumpalaikės emocinės būsenos, lydimos ryškių organinių ir motorinių reakcijų.

nusivylimas - būsena, kuri atsiranda susidūrus su netikėtomis kliūtimis ir kliūtimis kelyje siekiant tikslo, kurios trukdo patenkinti poreikius.

Stresas- psichologinio pervargimo būsena, kuri atsiranda, kai nervų sistema yra emociškai perkrauta.

Įkvėpimasįvyksta tada, kai veiklos tikslas yra aiškus, o rezultatai pateikiami tiksliai, reikalingi ir vertingi.

Iš trukmės Ir intensyvumo Emocinių būsenų eiga skirstoma į silpnas ir stiprias (greitai tekančias).

Silpna - nuotaika - ilgalaikė emocinė būsena, kuri nepasiekia didelio intensyvumo, kurį laiką suima asmenybę ir daro įtaką žmogaus veiklai bei elgesiui.

Stiprus – afektas. Svarbi specifinė afektų ypatybė yra jų atsiradimas reaguojant į įvykdytą įvykį.

S.L. Rubinšteinas nustatė du pagrindinius bruožus, išskiriančius nuotaiką.

• 1. Jie ne objektyvūs, o asmeniški.
• 2. Tai ne konkreti ir specifinė patirtis, o bendra būsena, susijusi su viena konkrečia situacija ar faktu.

Taip pat žinomos klasifikacijos pagal poveikį organizmui:

steniškas -žmogaus aktyvumo, energijos ir aktyvumo didinimas;

asteninis- mažina aktyvumą, silpnina energiją.

Pagal trukmę:

trumpalaikis; ilgas terminas

Pagal srauto formą:

nuotaika;

paveikia;

aistros;

Klasifikacija pagal V.I. Slobodčikovas, E.I. Isajevas:

• ? paveikia;
• ? aistros;
• ? stresas;
• ? jausmai;
• ? specifinės emocijos;
• ? nuotaikas.

Svarbu atsiminti!

Emocinio suvokimo, sąmoningumo ir elgesio reakcijų vystymosi procesus vykdo daugelis smegenų dalių.

Limbinė sistema. J.-W. Parezas pasiūlė, kad vienaskaitos žievė, entorinalinė žievė, hipokampas, pagumburis ir talamas sudarytų ratą, kuris dalyvauja motyvacijos ir emocijų mechanizmuose. O psichologė P.-D. McLeanas („MacLean“, 1949), įtraukęs į šią sistemą migdolinį kūną, pavadino ją limbine.

Pagumburis. Mokslininkai Aldousas ir Fobas (Senukai, Fobes, 1981) atrado pramogų centrą. Kai stimuliuojamas, žmogus patiria malonumą. Šoniniame pagumburyje buvo nustatyti dviejų tipų neuronai, kurie skirtingai reaguoja į emocines situacijas. Pirmasis tipas yra motyvacinis (rastas maksimalus aktyvumas motyvaciniame elgesyje). Antrasis tipas yra sustiprinimas, nes šios ląstelės buvo aktyvuojamos pasiekus norimą (pasiekus tikslą).

Amygdala (migdolinis kūnas) vaidina keletą emocinio elgesio tipų: agresijos, baimės, pasibjaurėjimo, motinos elgesio. Ši struktūra yra atsakinga už sąlyginio emocinio atsako elgesio, autonominius ir hormoninius komponentus, aktyvuojančias nervų grandines, esančias pagumburyje ir smegenų kamiene.

Sensorinės asociacijos žievė analizuoja sudėtingus kompleksinius dirgiklius ir perduoda informaciją į migdolą.

Orbitofrontalinė žievėįtrauktas į veiksmų sekų vertinimą. Ji nėra tiesiogiai įtraukta į sprendimų priėmimo procesą, bet paverčia šiuos sprendimus gyvenime, atsižvelgiant į konkrečią situaciją. Jo centrinės jungtys su diencefaloliu ir laikinuoju regionu suteikia jam informacijos apie emocinę signalo reikšmę. Nugarinės jungtys su vienaskaitos žieve leidžia jai daryti įtaką ir elgesiui, ir autonominiams pokyčiams.

Vienaskaita žievė suteikia ryšius tarp sprendimų priėmimo struktūrų priekinėje žievėje, emocinių struktūrų limbinėje sistemoje ir smegenų mechanizmų, kurie kontroliuoja judėjimą. Tai sensorinių ir efektyvių sistemų židinys.

• Stoliarenko LD. Psichologijos pagrindai. 3 leidimas, pataisytas. ir papildomas Rostovas prie/D.: Feniksas, 2000 m.
• Slobodčikovas V.I., Isajevas E.I. Psichologinės antropologijos pagrindai. Žmogaus psichologija: įvadas į subjektyvumo psichologiją. M.: Shkola-Press, 1995 m.

Emocinės būsenos psichologija

Planuoti

Įvadas

1. Žmogaus emocinių būsenų psichologija

1.1. Emocijų rūšys ir vaidmuo žmogaus gyvenime

1.2. Psichologinės emocijų teorijos

1.3 Emocinės būsenos

Išvada

Bibliografija

Įvadas

Bet kokia žmogaus veikla yra susijusi su poreikių tenkinimu. Emociniai išgyvenimai yra vienas iš kognityvinių poreikių išreiškimo būdų.

Emocijos – tai elementarūs išgyvenimai, atsirandantys žmoguje, veikiant bendrai kūno būklei ir esamų poreikių tenkinimo procesui. Šis emocijų apibrėžimas pateiktas dideliame psichologiniame žodyne.

Emocinės būsenos yra viena iš emocijų rūšių, kuriai būdinga ilgesnė trukmė, kurią galima išmatuoti valandomis ir dienomis.

Pagal savo modalumą emocinės būsenos gali pasireikšti dirglumo, nerimo, pasitenkinimo, įvairių nuotaikos atspalvių pavidalu – nuo ​​depresinių būsenų iki euforijos. Tačiau dažniausiai tai yra mišrios sąlygos. Kadangi emocinės būsenos taip pat yra emocijos, jos taip pat atspindi santykį tarp subjekto poreikių ir objektyvių ar subjektyvių jų patenkinimo galimybių, įsišaknijusių situacijoje.

Emocinių būsenų psichologinių pagrindų ir prigimties žinojimas yra vienas iš būtinų individo elgesio savireguliacijos veiksnių.

Aukščiau pateiktos nuostatos rodo kursinio darbo temos aktualumą.

Kursinio darbo tikslas – ištirti emocinių būsenų psichologinius pagrindus.

Darbo tikslai:

Išplėsti emocijų sampratą, jų rūšis ir vaidmenį žmogaus gyvenime.

Apsvarstykite psichologines teorijas apie emocijų problemą.

Apibūdinkite emocinių būsenų ypatybes.

Suteikite būdų, kaip pašalinti neigiamas emocines būsenas.

1. Žmogaus emocinių būsenų psichologija

1.1 Emocijų rūšys ir vaidmuo žmogaus gyvenime

Bet koks poreikis, įskaitant pažintinius poreikius, žmogui suteikiamas per emocinius išgyvenimus.

Emocijos – tai elementarūs išgyvenimai, atsirandantys žmoguje, veikiant bendrai kūno būklei ir esamų poreikių tenkinimo procesui. Šis emocijų apibrėžimas pateiktas dideliame psichologiniame žodyne.

Kitaip tariant, „emocijos yra subjektyvios psichologinės būsenos, kurios tiesioginių išgyvenimų, malonių ar nemalonių jausmų pavidalu atspindi žmogaus požiūrį į pasaulį ir žmones, į savo praktinės veiklos procesą ir rezultatą“.

Kai kurie autoriai laikosi šio apibrėžimo. Emocijos yra psichinis atspindys tiesioginės, neobjektyvios patirties pavidalu, reiškinių ir situacijų gyvybinė prasmė, nulemta jų objektyvių savybių santykio su subjekto poreikiais.

Anot autorių, šiame apibrėžime yra vienas pagrindinių emocijų bruožų, išskiriančių jas, pavyzdžiui, nuo pažinimo procesų – tiesioginis jose reprezentavimas poreikio ir galimybės jį patenkinti santykio subjektui.

A.L. Groysmanas pažymi, kad emocijos yra psichinės refleksijos forma, kuri yra ant ribos (atsižvelgiant į pažinimo turinį) su fiziologiniu atspindžiu ir atspindi unikalų asmeninį žmogaus požiūrį tiek į supančią tikrovę, tiek į save.

Emocijų tipai

Atsižvelgiant į trukmę, intensyvumą, objektyvumą ar neapibrėžtumą, taip pat emocijų kokybę, visas emocijas galima suskirstyti į emocines reakcijas, emocines būsenas ir emocinius santykius (V.N. Myasishchev).

Emocinėms reakcijoms būdingas didelis pasireiškimo dažnis ir laikinumas. Jie trunka minutes, pasižymi gana ryškia kokybe (modalumas) ir ženklu (teigiama ar neigiama emocija), intensyvumu ir objektyvumu. Emocinės reakcijos objektyvumas suprantamas kaip daugiau ar mažiau nedviprasmiškas jos ryšys su ją sukėlusiu įvykiu ar objektu. Emocinė reakcija paprastai visada kyla dėl įvykių, kuriuos tam tikroje situacijoje sukelia kažkas ar kažkas. Tai gali būti baimė dėl staigaus triukšmo ar riksmo, džiaugsmas dėl išgirstų žodžių ar suvoktos veido išraiškos, pyktis dėl kilusios kliūties arba dėl kažkieno veiksmų ir pan. Reikia atsiminti, kad šie įvykiai yra tik emocijų atsiradimo veiksnys, o priežastis yra arba biologinė, arba subjektyvi šio įvykio reikšmė subjektui. Emocinių reakcijų intensyvumas gali būti įvairus – nuo ​​vos pastebimo, net pačiam subjektui, iki pernelyg didelio – afekto.

Emocinės reakcijos dažnai yra nusivylimo kai kuriais išreikštais poreikiais reakcijos. Frustracija (iš lot. frustatio – apgaulė, planų griovimas) psichologijoje yra psichinė būsena, atsirandanti reaguojant į objektyviai ar subjektyviai neįveikiamą kliūtį patenkinti poreikį, pasiekti tikslą ar išspręsti problemą. Frustracijos reakcijos tipas priklauso nuo daugelio aplinkybių, tačiau labai dažnai tai yra konkretaus žmogaus asmenybės bruožas. Tai gali būti pyktis, nusivylimas, neviltis ar kaltė.

Emocinėms būsenoms būdinga: ilgesnė trukmė, matuojama valandomis ir dienomis; paprastai mažesnis intensyvumas, nes emocijos dėl lydinčių fiziologinių reakcijų yra susijusios su dideliais energijos sąnaudomis; kai kuriais atvejais beprasmiškumas, kuris išreiškiamas faktu. kad subjektas gali paslėpti priežastis ir priežastis, sukėlusias juos, taip pat tam tikras emocinės būsenos modalumo neapibrėžtumas. Pagal savo modalumą emocinės būsenos gali pasireikšti dirglumo, nerimo, pasitenkinimo, įvairių nuotaikos atspalvių pavidalu – nuo ​​depresinių būsenų iki euforijos. Tačiau dažniausiai tai yra mišrios sąlygos. Kadangi emocinės būsenos taip pat yra emocijos, jos taip pat atspindi santykį tarp subjekto poreikių ir objektyvių ar subjektyvių jų patenkinimo galimybių, įsišaknijusių situacijoje.

Nesant organinių centrinės nervų sistemos sutrikimų, dirginimo būsena iš esmės yra didelis pasirengimas pykčio reakcijoms ilgalaikėje nusivylimo situacijoje. Žmogui kyla pykčio priepuoliai dėl menkiausių ir įvairių priežasčių, tačiau jie grindžiami nepasitenkinimu kokiu nors asmeniškai reikšmingu poreikiu, kurio pats subjektas gali ir nesuvokti.

Nerimo būsena reiškia tam tikro netikrumo buvimą dėl būsimų įvykių, susijusių su tam tikro poreikio patenkinimu, baigties. Neretai nerimo būsena yra susijusi su savigarbos (savigarbos) jausmu, kuris gali nukentėti, jei laukiama ateityje įvykių baigtis nepalanki. Dažnas nerimo atsiradimas kasdienėje veikloje gali rodyti nepasitikėjimą savimi kaip asmenybę, t.y. apie nestabilią arba žemą savigarbą, būdingą tam tikram asmeniui apskritai.

Žmogaus nuotaika dažnai atspindi jau pasiektą sėkmės ar nesėkmės patirtį arba didelę ar mažą sėkmės ar nesėkmės tikimybę artimiausioje ateityje. Bloga ar gera nuotaika atspindi kažkokio poreikio patenkinimą ar nepasitenkinimą praeityje, sėkmę ar nesėkmę siekiant tikslo ar sprendžiant problemą. Neatsitiktinai prastos nuotaikos žmogaus klausiama, ar kas nors neatsitiko. Ilgalaikė bloga arba pakili nuotaika (daugiau nei dvi savaites), nebūdinga konkrečiam asmeniui, yra patologinis požymis, kai nepatenkinto poreikio arba iš tikrųjų nėra, arba jis labai paslėptas nuo tiriamojo sąmonės, o jo nustatymas reikalauja specialios psichologinės analizės. Žmogus dažniausiai išgyvena mišrias būsenas, pavyzdžiui, prislėgta nuotaika su nerimo atspalviu arba džiaugsmas su nerimo ar pykčio atspalviu.

Žmogus gali patirti ir sudėtingesnių būklių, kurių pavyzdys yra vadinamoji disforija – dvi ar tris dienas trunkanti patologinė būklė, kai vienu metu yra irzlumas, nerimas ir bloga nuotaika. Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti ne tokia sunki disforija, kuri yra normalu.

Emociniai santykiai taip pat vadinami jausmais. Jausmai – tai stabilūs emociniai išgyvenimai, susiję su konkrečiu objektu ar daiktų kategorija, kurie žmogui turi ypatingą reikšmę. Jausmai plačiąja prasme gali būti siejami su įvairiais objektais ar veiksmais, pavyzdžiui, jums gali nepatikti tam tikra katė ar katės apskritai, jums gali patikti arba nemėgti daryti rytinę mankštą ir pan. Kai kurie autoriai siūlo vadinti tik stabilius emocinius santykius. žmonių jausmus. Jausmai skiriasi nuo emocinių reakcijų ir emocinių būsenų trukme – jie gali tęstis metus, o kartais ir visą gyvenimą, pavyzdžiui, meilės ar neapykantos jausmai. Skirtingai nei būsenos, jausmai yra objektyvūs – jie visada asocijuojasi su daiktu arba su juo atliekamu veiksmu.

Emocionalumas. Emocionalumas suprantamas kaip stabilios individualios tam tikro žmogaus emocinės sferos savybės. V.D. Apibūdinant emocionalumą Nebylicynas pasiūlė atsižvelgti į tris komponentus: emocinį įspūdį, emocinį labilumą ir impulsyvumą.

Emocinis jautrumas – tai žmogaus jautrumas emocinėms situacijoms, t.y. situacijos, kurios gali sukelti emocijas. Kadangi skirtingi žmonės turi skirtingus dominuojančius poreikius, kiekvienas žmogus turi skirtingas situacijas, kurios gali sukelti emocijas. Tuo pačiu metu yra tam tikros situacijos ypatybės, dėl kurių jie yra emocingi visiems žmonėms. Tai: neįprastumas, naujumas ir staigumas (P. Fressas). Neįprastumas skiriasi nuo naujumo tuo, kad yra dirgiklių, kurie subjektui visada bus nauji, nes jiems nėra „gerų atsakymų“, pavyzdžiui, stiprus triukšmas, palaikymo praradimas, tamsa, vienatvė, vaizduotės vaizdai. , taip pat pažįstamo ir nepažįstamo deriniai . Individualiai skiriasi jautrumo emocinėms situacijoms, kurios būdingos visiems, laipsnis, taip pat atskirų emocinių situacijų skaičius.

Emociniam labilumui būdingas perėjimo iš vienos emocinės būsenos į kitą greitis. Žmonės skiriasi vienas nuo kito tuo, kaip dažnai ir kaip greitai keičiasi jų būsena – pavyzdžiui, vienų žmonių nuotaika dažniausiai būna stabili ir mažai priklauso nuo smulkių einamųjų įvykių, kitų, esant dideliam emociniam labilumui, pasikeičia dėl menkiausių priežasčių. kartus per dieną.dieną.

Impulsyvumą lemia greitis, kuriuo emocijos tampa motyvuojančia veiksmų ir veiksmų jėga be išankstinio mąstymo. Ši asmenybės savybė dar vadinama savikontrole. Yra du skirtingi savikontrolės mechanizmai – išorinė ir vidinė. Esant išorinei kontrolei, valdomos ne pačios emocijos, o tik jų išorinė išraiška, emocijos yra, tačiau jos yra suvaržytos, žmogus „apsimeta“, kad emocijų nepatiria. Vidinė kontrolė siejama su tokiu hierarchiniu poreikių pasiskirstymu, kuriame žemesni poreikiai yra pavaldūs aukštesniems, todėl būdami tokioje pavaldinėje padėtyje jie tiesiog negali sukelti nevaldomų emocijų tinkamose situacijose. Vidinės kontrolės pavyzdžiu gali būti žmogaus aistra darbui, kai jis ilgą laiką nepastebi alkio („pamiršta“ pavalgyti) ir dėl to lieka abejingas maisto rūšiai.

Psichologinėje literatūroje taip pat įprasta emocines būsenas, kurias patiria žmogus, skirstyti į tikras emocijas, jausmus ir afektus.

Emocijos ir jausmai – tai asmeniniai dariniai, kurie socialiai-psichologiškai apibūdina žmogų; susijusi su trumpalaike ir darbine atmintimi.

Afektas – tai trumpalaikė, greitai besitęsianti stipraus emocinio susijaudinimo būsena, atsirandanti dėl nusivylimo ar kitos priežasties, stipriai veikiančios psichiką, dažniausiai susijusi su labai svarbių žmogui poreikių nepatenkinimu. Afektas nėra prieš elgesį, o formuoja jį vienoje iš paskutinių stadijų. Skirtingai nuo emocijų ir jausmų, afektai pasireiškia audringai, greitai ir yra lydimi ryškių organinių pokyčių ir motorinių reakcijų. Poveikis gali palikti stiprius ir ilgalaikius pėdsakus ilgalaikėje atmintyje. Emocinė įtampa, susikaupusi dėl afetogeninių situacijų atsiradimo, gali kauptis ir anksčiau ar vėliau, laiku nesuteikus išeities, sukelti stiprų ir žiaurų emocinį atsipalaidavimą, kuris, nors ir mažina įtampą, dažnai apima nuovargis, depresija, depresija.

Vienas iš labiausiai paplitusių šių dienų afektų yra stresas – psichikos (emocinių) ir elgesio sutrikimų būsena, susijusi su žmogaus nesugebėjimu veikti tikslingai ir išmintingai esamoje situacijoje. Stresas – tai pernelyg stiprios ir užsitęsusios psichologinės įtampos būsena, kuri atsiranda žmoguje, kai jo nervų sistema patiria emocinę perkrovą. Stresas yra pagrindiniai širdies ir kraujagyslių bei virškinimo trakto ligų pasireiškimo ir paūmėjimo „rizikos veiksniai“.

1. Psichologija psichikos valstybė

   Santrauka >> Psichologija

   dinamiškumas, valstybė(A valstybėšiuolaikinėje psichologija yra suprantami kaip valstybė asmenybes... valstybė, erdvės laiko parametrai - emocingas valstybė, erdvės informaciniai parametrai – humanitariniai valstybė. 1. Emocinis valstybė ...

2. Neigiamas emocingas valstybė

   Santrauka >> Psichologija

   Konfliktai tarp jaunesnių moksleivių // Diagnostika ir reguliavimas emocingas teigia. – M.: Leidykla “Nauka”, 1990. – P. 4-7. Arakelovas... emocingas teigia: Šešt. mater. Visasąjunginė simpoziumas / Pagal generolą red. A. Ya. Chebykina. – M.: institutas psichologija AN...

3. Emocinis valstybė atmintis

   Diplominis darbas >> Psichologija

   Kartu su lengvabūdiškumu ir nerūpestingumu. Emocinis valstybė pasitenkinimas, neatsakingumas, nerūpestingumas, kilimas... psichologai ir mokslininkai, šioje srityje atlikti tyrimai ir rekomendacijos atminčiai gerinti, atsižvelgiant į emocingas

Emocijos turi sudėtingą struktūrą, kad ir kokios elementarios jos mums atrodytų iš pirmo žvilgsnio.

Wundto trimatė jausmų teorija. Ilgą laiką psichologijoje vyravo nuomonė, kad emociniams išgyvenimams būdingos tik dvi polinės ir viena kitą paneigiančios subjektyvios būsenos – malonumas arba nepasitenkinimas. Žymus XIX amžiaus vokiečių psichologas W. Wundtas nustatė, kad toks skirstymas neatspindi viso emocijų psichologinės struktūros sudėtingumo. Jis teigė, kad emocijoms būdingos trys savybės arba "dimensijos" - malonumas arba nepasitenkinimas, susijaudinimas arba ramybė ir įtampa arba sprendimas (atsilaisvinimas nuo įtampos).

Kiekvienas iš šių trijų „dimensijų“ emocijose yra ne tik kaip subjektyvi būsena, apibrėžta kokybe, bet ir įvairiais intensyvumo laipsniais – nuo ​​emocinio nulio (abejingumo būsenos) iki aukščiausių tam tikros kokybės intensyvumo laipsnių. Dėl to, kad emocijos savo psichologinėje struktūroje yra trijų „dimensijų“ įvairovė, kurių kiekviena gali nuolat ir plačiai skirtis savo intensyvumo laipsniu, gaunama begalinė emocinių būsenų ir jų atspalvių įvairovė.

Wundto nuopelnas turėtų būti pripažintas tuo, kad jis nukrypo nuo tradicinio požiūrio į emocijų struktūrą, susidedančią tik iš vienos „dimensijos“ variacijų, iškėlė psichologinės emocijų struktūros sudėtingumo klausimą ir atkreipė dėmesį į buvimą emocijų struktūroje. emociniai procesai ir žmogaus gyvenimui bei veiklai svarbių savybių būsenos, išskyrus malonumą ir nepasitenkinimą.

Malonumas ir nepasitenkinimas.Šie subjektyvūs išgyvenimai, tiesiogiai žinomi kiekvienam žmogui, sudaro psichologinį emocinių procesų pagrindą: be malonumo ar nepasitenkinimo negali būti emocijų. Jie gali būti įvairaus laipsnio – nuo ​​labai didelio džiaugsmo iki silpno malonumo jausmo ir nuo lengvo nepasitenkinimo iki stipraus sielvarto, tačiau jų turi būti, kitaip emocija nustos būti savimi.

Malonumą ir nepasitenkinimą žmogus patiria dėl savo poreikių ir interesų patenkinimo ar nepatenkinimo. Jie išreiškia teigiamą ar neigiamą žmogaus požiūrį į supančios tikrovės reiškinius, taip pat į savo veiksmus ir veiklą.

Būtent dėl ​​malonumo ar nepasitenkinimo elementų emocijos veikia kaip stipriausia paskata veikti. Pavyzdžiui, malonumą iš atliekamos veiklos lydi pasitikėjimas savo jėgomis ir jėgomis bei skatina žmogų dirbti dar energingiau ir sėkmingiau. Nepatenkinimas sukelia norą vengti to, kas susiję su šiuo jausmu, dažnai sukelia padidėjusį energijos antplūdį ir skatina žmogų kovoti su aplinkybėmis, kurios jam sukėlė nepasitenkinimą.

Tačiau malonumas ir nepasitenkinimas ne visada vaidina teigiamą vaidmenį. Dažnai malonumo jausmas sukelia nusiraminimą ir energijos susilpnėjimą, o nepasitenkinimas skatina vengti sunkumų ir nustoti kovoti.

Jaudulys ir ramybė. Daugeliui emocijų būdingas didesnis ar mažesnis nervinio susijaudinimo laipsnis. Kai kuriose emocijose, pavyzdžiui, pykčio būsenoje, šis susijaudinimas pasireiškia intensyviai ir ryškiai; kitose, pavyzdžiui, klausantis melodingos muzikos, silpnu laipsniu, kartais sumažėja iki ramybės būsenos.

Susijaudinimo ir ramybės būsenos ne tik suteikia būdingą pėdsaką žmogaus vykdomai veiklai, bet ir yra būtinos geresniam jos atlikimui. Šios kokybinės emocijų savybės turi didelę reikšmę kūno kultūros ir sporto metu.

Visi fiziniai pratimai yra susiję su emocijomis, pasižymi įvairaus laipsnio susijaudinimu ir ramybe. Pavyzdžiui, greitą bėgimą lydi stiprus emocinis susijaudinimas.

Kūno kultūros pamokos metu mokytojas gali pasiūlyti mokiniams žaidimą ir taip ne tik suteikti jiems tam tikrą malonumą, bet ir sukelti reikiamą emocinį susijaudinimą. Žaidimo metu mokiniai susijaudina, elgiasi triukšmingai, animuotai, akys žiba, veidai parausta, judesiai tampa greitesni ir energingesni. Pasibaigus kūno kultūros pamokai, po kurios turėtų prasidėti kitų dalykų pamokos, mokytojas siūlo mokiniams ramius, išmatuotus judesius, kad pašalintų pernelyg didelį emocinį susijaudinimą ir nuramintų kūną.

Įtampa ir skiriamoji geba.Šios būsenos būdingos emocijoms, patiriamoms sudėtingoje veikloje, susijusioje su svarbių žmogui įvykių ar aplinkybių atsiradimo numatymu, kai jis turės veikti greitai, energingai, įveikdamas didelius sunkumus, kartais suvokdamas artėjančių veiksmų pavojų.

Įtampos ir ryžto emocijos dažnai pasireiškia sportinėje veikloje, ryškiausiai – sporto varžybose. Jie išgyvenami kaip įtemptas tam tikrų įvykių ir veiksmų laukimas. Pavyzdžiui, starte, laukdamas bėgti signalo, sportininkas patiria stiprią emocinę įtampos būseną. Išoriškai ši būsena išreiškiama ramybe, tarsi viso kūno sustingimu, staigių judesių nebuvimu, lėtu kvėpavimu ir pan., nors viduje sportininkas yra labai didelio aktyvumo būsenoje. Įtampos emocija šiuo atžvilgiu yra priešinga susijaudinimo būsenai, kurios metu žmogus išoriškai pasireiškia labai audringai, daro staigius, veržlūs judesius, garsiai kalba ir pan.

Priešingi bruožai apibūdina įtampos išsprendimo emociją. Kai duodamas intensyviai lauktas signalas bėgti, įtampą pakeičia emocinė išsivadavimo iš ką tik buvusios įtampos būsena. Ryžtingumo emocija išoriškai išreiškiama padidėjusiu aktyvumu: signalo momentu sportininkas staigiai energingai trūkteli į priekį, ką tik pastebėtą judesių standumą akimirksniu pakeičia greiti maksimalaus intensyvumo judesiai, raumenų energija suvaržyta iki šio momento. yra atpalaiduojamas ir pasireiškia didelio intensyvumo judesiais.

Šaltinis:
Psichologinė emocijų struktūra
Emocijos turi sudėtingą struktūrą, kad ir kokios elementarios jos mums atrodytų iš pirmo žvilgsnio...
http://psyznaiyka.net/view-emocii.html?id=psyhologicheskaya-struktura-emociy

Emocijų struktūra

Emocijos (tiksliau, emocinės reakcijos) turi trijų komponentų struktūrą:

1. Suaktyvinimo vaizdas (ką matėte, girdėjote ar jautėte). Žr. Emocijos ir vizija
2. Tiesą sakant, patirtis, jausmas.
3. Asmeninė bazė, nuotaika, polinkis į šią emociją. Žr. Emocijos ir nuotaika

Pavyzdžiui, kai jie kalba apie pasipiktinimą, jie turi omenyje tris skirtingus dalykus:

1. Agresyvus(kas matoma ir suprantama kaip sukelianti pasipiktinimo jausmą). Trigeris gali būti įžeidžiantys žodžiai (jūs pavadinote mane vardais!), įžeidžiantys veiksmai (nelaukėte manęs!) ir įžeidžiantys gestai (tu pastūmėte mane!). „Įžeidimas“ visada vertinamas kaip išorinis, nors iš tikrųjų viskas yra mūsų viduje: mūsų vaizdai, mūsų supratimas, kartais mūsų trūkumai.

2. Apmaudas- tikras apmaudo išgyvenimas, tai, kas jaučiama apmaudoje viduje. Tuo pačiu metu kitiems pasipiktinimo jausmas pasirodo esąs tai, ko pats žmogus mažai mato (ar jaučia): pasipiktinimą išreiškiantį žmogų ir veiksmus (požiūrį, pasirengimą veikti), susijusius su šio žmogaus jausmu. pasipiktinimo. Gydytojai atkreipia dėmesį į pasipiktinimo fiziologiją – vidaus organų suspaudimą, vedantį į ligas. Psichologai visa tai tiria kartu.

3. Palietimas(polinkis įsižeisti). Neįžeidžiantis žmogus nusišypsos bandydamas jį įžeisti, jautrus žmogus bus įžeistas atsakydamas į šypseną...

Kaltė – kaltė – įtarumas, nepasitikėjimas savimi.

Piktinas - pasipiktinimo jausmas (pyktis) - karštas temperamentas (polinkis į pasipiktinimo, pykčio protrūkius).

Baimė, baisu, Baisu – baimės jausmas – nerimas arba Baimės (polinkis į baimes).

Šaltinis:
Emocijų struktūra
Praktinės psichologijos enciklopedija „Psychologos“.
http://www.psychologos.ru/articles/view/struktura-emocii

Emocijų struktūra

Šešios pagrindinės emocijos

NLP yra nemažai metodų ir metodų, leidžiančių kontroliuoti savo būklę. Tiesa, emocijos dažniausiai nėra priskiriamos jokiai konkrečiai grupei. Šiame straipsnyje norime suprasti emocijų struktūrą ir šiek tiek pagalvoti, kokius papildomus įrankius suteikia šis modelis.

Emocijos kyla iš situacijos įvertinimo

Ne kiekviena būsena yra emocija. Pavyzdžiui: malonumas, baimė, džiaugsmas, malonumas, nusivylimas, susidomėjimas, laimė - tai emocijos ir miegas, sotumas, troškulys, intoksikacija, skausmas - Nr

• Yra gana gerai žinomas žmogaus reakcijos modelis: faktas – įvertinimas – emocija – elgesys. Daroma prielaida, kad emocijos tiesiogiai kyla iš situacijos vertinimo. Na, jei taip, tuomet norėčiau pabrėžti pagrindines šio vertinimo savybes ir kaip jos veikia vėlesnes emocijas.

Tuo pačiu metu emocijos yra susijusios su smegenų žievės veikla, pirmiausia su dešiniojo pusrutulio funkcija. Tikėtina, kad vertinimas yra labiau kairiojo smegenų funkcija ir mažiau įtraukia kūną nei emocijos.

Emocijos vienu metu atlieka kelias funkcijas.

Visų pirma, jie motyvuoti. Teigiamos emocijos ( džiaugsmas, malonumas, laimė) pritraukti ir paskatinti mus imtis „teisingų“ veiksmų, o neigiamų ( baimė, susierzinimas, sielvartas) – nubaustas už „neteisybę“ ir nuo jo nustumtas. Šia prasme emocijos suteikia mums reikiamo kuro.

Antra, emocijos mums suteikia prieiga prie tam tikrų elgesio strategijų. Supykęs žmogus pasielgs visiškai kitaip nei iš džiaugsmo.

Trečia, jie pateikti tam tikrą informaciją. Pavyzdžiui baimė sako mums, kad yra pavojus ir su juo galima susidoroti, laimė - kad mūsų vertybės būtų patenkintos, numatymas - kad norimas įvykis tikrai įvyks, dirginimas praneša, kad padėtis vystosi ne taip, kaip tikėtasi, o tik blogėja.

Ir ketvirta, emocijos yra nepaprastai svarbios komunikacijos. Emocijų demonstravimas informuoja kitus apie situacijos vertinimą, o tai daugeliu atvejų yra daug svarbiau nei turinys.

Taigi, ką mes turime?

Mes konkrečiai nustatėme savybių rinkinį situacijos vertinimas, kurių daugiau ar mažiau pakanka apibūdinti daugumai emocijų. Jie taip pat pasireikš emocijomis, bet kiek kitaip. Pavyzdžiui, toks vertinimo parametras kaip emocijos „svarbumas“ apibūdins „emocinio susijaudinimo lygį“, kartais vadinamą „adrenalino lygiu“.

Emocijų pasiskirstymas pagal vertinimo skalę

Situacijos vertinimas gali būti teigiamas (gerai, patinka), neutralus arba neigiamas (blogas, nepatinka). Atitinkamai visas emocijas galima suskirstyti į

malonus (džiaugsmas, laimė, malonumas),

nemalonus (liūdesys, susierzinimas, baimė).

Jei emocija turi teigiamą ženklą, ji mus motyvuoja artėdamas (kaip bus gerai, jei taip pasielgsime), jei neigiama, tai motyvuoja vengti (kaip bus blogai, jei to nedarysime).

Kitas itin svarbus parametras – kiek svarbus įvykis, kokį vertybių lygį jis paveikia. Emocijose svarbos lygis pasireikš emocinio susijaudinimo (adrenalino) lygiu.

Pavyzdžiui, galite sukurti emocijų pokyčių grandines, priklausomai nuo situacijos svarbos lygio

Emocijų keitimas priklausomai nuo situacijos svarbos

nusiminimas - susierzinimas - susierzinimas - pyktis - pyktis - įniršis

nerimas – baimė – siaubas

pritarimas – susižavėjimas – malonumas

džiaugsmas – laimė – euforija

džiaugsmas praneša, kad norimas įvykis įvyko arba įvyks,

laimė - tenkinamos svarbios vertybės,

euforija - svarbios vertybės patenkinamos net labiau nei tikėtasi.

Situacija gali būti praeityje, vykstanti dabar arba tik numanoma ateityje. Atsižvelgiant į tai, emocijos bus sugrupuotos:

nostalgija - praeityje buvo malonus įvykis ar įvykiai, ir jie nepasikartos;

dirginimas – situacija klostosi taip, kad nepateisintų lūkesčių (su minuso ženklu),

numatymas - pasitikėjimas, kad įvyks malonus įvykis.

Be to, kai kurios emocijos yra „nesenstančios“ - jas galima susieti su praeities, dabarties ar ateities situacijomis. Pavyzdžiui, džiaugsmas, laimė, užuojauta.

Emocijų pasiskirstymas praeities-dabarties-ateities mastu

Kita savybė labiau susijusi su tuo, kas gali atsitikti. O tiksliau – su pasitikėjimu/abejojimu, kad tokia situacija įvyks.

Charakteristika: Pasitikėjimas – neapibrėžtumas reiškia ateities situacijų lūkesčius.

Ši savybė yra susijusi su tuo, kaip tiksliai asmuo suvokia situaciją: asocijuotą ar atskirtą.

Emocijų pokyčiai, priklausantys nuo asocijuoto ar atskirto situacijos suvokimo

Patogumo dėlei analoginės charakteristikos (svarbumas, ženklas, pasitikėjimas) gali būti nurodytos taškais. Paimsime nuo 0 iki 10 įprastų vienetų. Ženklui nuo -10 iki +10

Akivaizdu, kad šios reikšmės yra labai sąlyginės ir išreiškia autorių mintis apie kiekvieną emociją. Galite patys susikurti stalą.

Šaltinis:
Emocijų struktūra
Šešios pagrindinės emocijos NLP yra nemažai požiūrių ir technikų, leidžiančių valdyti būseną. Tiesa, emocijos dažniausiai nėra priskiriamos jokiai konkrečiai grupei.
http://www.center-nlp.ru/library/s52/struktura_emocii.html

Emocijų struktūra

Emocijos. Emocijų struktūra. Emocijų tipai. Emocijos ir motyvacija

Esė tema Emocijos. Emocijų struktūra. Emocijų tipai. Emocijos ir motyvacija

Rusijos Federacijos švietimo ir mokslo ministerija.

Federalinė švietimo agentūra.

Sankt Peterburgo valstybinis paslaugų ir ekonomikos universitetas

tema: „Emocijos. Emocijų struktūra. Emocijų tipai. Emocijos ir motyvacija. “

Sankt Peterburgas 2011 m

Emocija (iš prancūzų kalbos emocija - jausmas) yra impulsyvus psichinis procesas

elgesio reguliavimas, pagrįstas poreikiu pagrįsto išorinių poveikių reikšmės, jų naudingumo ar žalingumo individo gyvenimui jutiminiu atspindžiu.

Emocijos atsirado kaip adaptyvus evoliucijos „produktas“, biologiškai apibendrinti organizmų elgesio būdai tipinėse situacijose. „Būtent emocijų dėka kūnas pasirodo itin palankiai prisitaikęs prie aplinkos sąlygų, nes net nenustatęs poveikio formos, tipo, mechanizmo ir kitų parametrų, gali taupiai reaguoti į tai su tam tikra emocija. būsena, ty nustatyti, ar tam tikra būsena jai naudinga, ar žalinga. specifinis poveikis.

Emocijos yra dvivalentės – jos yra teigiamos arba neigiamos – objektai arba tenkina, arba nepatenkina atitinkamus poreikius. Tam tikros gyvybiškai svarbios objektų ir situacijų savybės, sukeliančios emocijas, sureguliuoja kūną tinkamam elgesiui.

Emocijos yra neatidėliotino avarinio lygio įvertinimo mechanizmas

sėkminga organizmų sąveika su aplinka. Jau elementaru

emocinis jutimo tonas, malonus ar nemalonus, paprasta cheminė medžiaga

arba fizinės įtakos suteikia atitinkamą originalumą

gyvybinei organizmo veiklai. Tačiau net sunkiausiomis, lemtingiausiomis mūsų akimirkomis

gyvenime, kritinėmis aplinkybėmis emocijos veikia kaip pagrindinės

elgesio stiprumas. Tiesiogiai susijęs su endokrinine

autonominė sistema, emocijos skubiai įjungia energetinius elgesio mechanizmus.

Emocijos yra vidinis procesų, kurie reguliuoja, organizatorius

išorinis individo elgesys įtemptose situacijose.

Taigi baimės emocija, kylanti itin pavojingoje situacijoje, suteikia

pavojaus įveikimas aktyvuojant orientacinį refleksą,

visų šalutinių srovės veiklų slopinimas, reikalinga įtampa

raumenų kova, padažnėjęs kvėpavimas ir širdies susitraukimų dažnis, kraujo sudėties pokyčiai,

didinant jo krešėjimą traumos atveju, telkiant atsargas

Pagal atsiradimo mechanizmą emocijos yra susijusios su instinktais. Taigi, į

Pykčio būsenoje žmogus patiria tolimų protėvių reakcijas -

dantų atšokimas, skruostikaulių judėjimas, akių vokų susiaurėjimas, ritmiški veido raumenų susitraukimai ir

visas kūnas, sugniaužti kumščiai pasiruošę smogti, į veidą plūsta kraujas,

priima grasinančias pozas.

Socializuotame žmoguje atsiranda tam tikras emocijų išlyginimas

dėl didėjančio valinio reguliavimo vaidmens. Kritinėse situacijose

emocijos visada atsiranda ir dažnai perima vadovavimą

rankas“, vykdydamas diktatūrą racionalaus žmogaus elgesio atžvilgiu.

Emocinės apraiškos yra susijusios su žmogaus veikla. Mes jau

pažymėjo, kad protinis atspindys yra signalo atspindys,

jautrumas tam, kas vienaip ar kitaip orientuoja kūną

aplinką. Šis apmąstymas yra šališkas, suinteresuotas,

orientuotas į poreikius, orientuotas į veiklą.

Kiekvienas mentalinis vaizdas suteikia informacijos apie sąveikos galimybę

su atspindžio objektu. Iš įvairių elgesio variantų žmogus pasirenka

tas, kuriam jo „siela guli“. Visi gyvi dalykai iš pradžių yra link

į tai, kas atitinka jo poreikius, ir į priemones, kuriomis šie

poreikius galima patenkinti.

Žmogus veikia tik tada, kai veiksmai turi prasmę. Emocijos ir

yra iš prigimties susiformavę, spontaniški jų signalininkai

reikšmės. „Pažinimo procesai formuoja psichinį vaizdą,

emociniai procesai orientuoja elgesio selektyvumą“.

Teigiamos emocijos, nuolat derinamos su pasitenkinimu

poreikiai patys tampa neatidėliotinu poreikiu. Ilgas terminas

teigiamų emocinių būsenų atėmimas gali sukelti

neigiamos psichinės deformacijos. Poreikių, emocijų pakeitimas

tapti raginimu veikti.

Emocijos yra genetiškai susijusios su instinktais ir potraukiais. Bet į

socialinė istorinė raida suformavo specifinį žmogaus

aukštesnės emocijos – jausmai, nulemti žmogaus socialinės esmės,

socialines normas, poreikius ir nuostatas. Istoriškai

susiformavę socialinio bendradarbiavimo pagrindai iškelia žmogų

moraliniai jausmai – pareigos jausmas, sąžinė, solidarumo jausmas,

užuojauta, o šių jausmų pažeidimas yra pasipiktinimo jausmas, pasipiktinimas ir

Praktinėje žmogaus veikloje praktiška

jausmus, su jo teorinės veiklos pradžia siejama jo kilmė

intelektualinius jausmus, o atsiradus perkeltines

veikla – estetiniai jausmai.

Įvairios gyvenimo sąlygos, individualios veiklos sritys

plėtoti įvairius jo emocionalumo aspektus, moralinius-emocinius

asmenybės išvaizda. Emocinis, susiformavęs asmenybės formavimosi procese

sfera tampa jos elgesio motyvaciniu pagrindu.

Konkretaus individo jausmų mozaika atspindi jo struktūrą

poreikius, asmenybės struktūrą. Žmogaus esmė pasireiškia tuo, kad

jis linksmas ir liūdnas, ko siekia ir ko vengia.

Jei pernelyg sunki gyvenimo situacija viršija prisitaikymo

individo galimybės – atsiranda per didelis susijaudinimas

emocinė sfera. Tokiu atveju asmens elgesys pasikeičia į žemesnį

reguliavimo lygiai. Energijos perteklius organizme blokuoja aukščiau

reguliavimo mechanizmai, veda prie somatinių sutrikimų ir nervų

Kai „Titanikas“ nuskendo dėl susidūrimo su

ledkalnis, po trijų valandų atvykę gelbėtojai aptiko valtyse

daug mirusių ir pamišusių žmonių – baimės emocijų sprogimas juos slopino

gyvybinė veikla. Daugeliui žmonių buvo sukeltas didžiulis emocinis stresas

iš kurių yra širdies priepuoliai ir insultai.

Daugelyje emocinių apraiškų išsiskiria keturios pagrindinės:

emocijos: džiaugsmas (malonumas), baimė, pyktis ir nuostaba. Dauguma

emocijos yra mišraus pobūdžio, nes jos nustatomos hierarchiškai

organizuota poreikių sistema.

Be to, gali atsirasti tas pats poreikis įvairiose situacijose

sukelti įvairias emocijas. Taigi, savisaugos poreikis grėsmės akivaizdoje nuo

stiprieji gali sukelti baimę, o kai gresia silpnieji -

Tie vakarėliai sulaukia ypač intensyvios emocinės paramos

elgesys, kuris tam tikram asmeniui yra „silpnosios vietos“.

Emocijos atlieka ne tik dabartinės, bet ir numatymo funkciją

pastiprinimai Džiaugsmo ar nerimo jausmai kyla jau planuojant

Taigi emocijos, kaip ir pojūčiai, yra pagrindiniai psichikos reiškiniai. IN

pojūčiai atspindi būties materialumą, emocijos – subjektyviai

jo pusės svarba. Pažinimas suteikia žinių – objektyvumo atspindį

tikrovės savybės ir santykiai; emocijos suteikia šį atspindį

subjektyvią reikšmę. Spontaniškai nustatydami įtakų reikšmingumą, jie

akimirksniu užsirakino impulsyviose reakcijose.

Emocijos yra mechanizmas, leidžiantis skubiai nustatyti tas kryptis

elgesys tam tikroje situacijoje, vedantis į sėkmę, ir blokavimas

neperspektyvios kryptys. Emociškai suvokti objektą reiškia

apsvarstyti galimybę bendrauti su juo. Emocijos tarsi sutvarkytos

semantinius ženklus ant suvokiamų objektų ir aktualizuoti atitinkamus

orientacinis individo aktyvumas, įtakoja vidinio formavimosi

Įvairiose gyvenimo situacijose emocijos suteikia akimirksniu

pirminė orientacija, skatinanti naudoti efektyviausią

galimybes ir blokuoti neperspektyvias elgesio sritis. Gali

pasakyti, kad emocijos yra intuityvaus prasmės formavimo mechanizmas, spontaniškas

prioritetinių galimybių ir poreikių pripažinimas, mechanizmas

avarinis išorinio poveikio naudingumo ar kenksmingumo nustatymas,

stereotipinio elgesio gyvybiškai svarbiose situacijose mechanizmas.

emocinis pojūčių tonas yra pagrindinė emocijų forma ir reprezentuoja genetiškai nulemtus hedoninio ženklo išgyvenimus, lydinčius gyvybinius įspūdžius, pavyzdžiui, skonį, temperatūrą, skausmą;

pačios emocijos turi ryškų ryšį su vietinėmis situacijomis, kurios susiformavo per gyvenimą. Jų atsiradimas gali įvykti be realaus jų formavimosi situacijos veiksmo, tada jie veikia kaip veiklos gairės;

jausmai kaip stabilūs emociniai santykiai su tam tikrais tikrovės aspektais;

afektai yra labai stiprūs emociniai išgyvenimai, susiję su aktyviu elgesiu, siekiant išspręsti ekstremalią situaciją.

Emocinis pojūčių tonas (juslinis pojūčių tonas) yra teigiamų emocijų forma, neturinti su dalyku susijusios reikšmės. Lydi gyvybiškai svarbius pojūčius, tokius kaip skonis, temperatūra, skausmas. Tai yra ankstyviausias emocijų vystymosi filogenezės etapas.

Gestal psichologijoje gundymo sąvoka turi artimą reikšmę.

Viliojimas (žavumo patyrimas – iš vok. Anmutungserlebnis) – tai išsklaidyta emocinė (juslinė) reakcija į suvoktus ar įsivaizduojamus daikto požymius, šio reiškinio atsiradimą nulemia subkortikinių smegenų dalių ir autonominės nervų sistemos veikla. Ją analizuojant žymiai pagilėja pažinimo procesų dinamikos supratimas. Ši sąvoka buvo laikoma teoriniu konstruktu V. Wundto psichologijoje ir ypač plačiai naudojama Geštalto psichologijos rėmuose, ypač F. Krugerio, E. Warteggo.

Neigiamos emocijos (lot. negatio – neigimas ir emovere – sužadinti, sujaudinti) yra emocijų forma, kuri subjektyviai pasirodo kaip nemalonūs išgyvenimai. Jie veda prie adaptyvaus elgesio, kuriuo siekiama pašalinti fizinio ar psichologinio pavojaus šaltinį, įgyvendinimą.

Rūšys. Kognityvinės psichologijos ir psichoterapijos rėmuose (A.T. Beck, A. Ellis) jų specifiškumas nustatomas per tam tikrus intelektinius veiksmus:

pyktis kyla, kai kyla kliūčių siekiant tikslo ir padeda pažadinti energiją, reikalingą kliūtims sunaikinti;

liūdesys kyla praradus reikšmingą objektą ir sumažina energijos lygį tolesniam jo naudojimui;

baimė padeda išvengti pavojaus arba mobilizuojasi puolimui;

panieka palaiko savigarbą ir dominuojantį elgesį;

drovumas signalizuoja apie privatumo ir intymumo poreikį;

kaltės jausmas nustato antraeilį vaidmenį socialinėje hierarchijoje ir rodo galimybę prarasti savigarbą;

pasibjaurėjimas sukelia kenksmingų daiktų atstūmimą.

Jausmai – tai emocijų forma, apimanti žmogaus emocinius išgyvenimus, atspindinčius stabilų individo požiūrį į tam tikrus supančio pasaulio objektus ar procesus.

Asteniniai jausmai (gr. asthenes – silpni) – tai emocijų forma, kuriai būdingi pagrindiniai išgyvenimai yra depresija, neviltis, liūdesys ir nelokalizuota baimė. Jie rodo atsisakymą kovoti su sunkumais padidėjusio emocinio streso situacijoje.

Diagnostika. Žmogaus asteninių jausmų patirtis gali būti vertinama pagal išorinius požymius, pavyzdžiui, jis nusilenkia, sulėtėja kvėpavimas, aptemsta akys.

Teniniai jausmai (gr. stenos – jėga) – tai teigiamos emocinės būsenos, susijusios su gyvybinės veiklos lygio padidėjimu ir pasižyminčios susijaudinimo, džiaugsmingo susijaudinimo, pakilumo ir veržlumo jausmais. Kartu padažnėja, gilėja ir lengvėja kvėpavimas, suaktyvėja širdies darbas, apskritai organizmas fiziologiškai paruošiamas didelėms energijos sąnaudoms.

Nuotaika (psichinė būsena) – emocijų forma, kuriai būdingas difuziškumas, aiškaus sąmoningo ryšio su tam tikrais objektais ar procesais nebuvimas, pakankamas stabilumas, leidžiantis nuotaiką laikyti atskiru temperamento rodikliu. Tam tikros nuotaikos pagrindas yra emocinis tonas, teigiamas ar neigiamas. Nuotaikai būdingi cikliniai pokyčiai (nuotaikos pakilimas ir kritimas), tačiau pernelyg ryškūs svyravimai gali rodyti psichikos sutrikimus, ypač maniakinę-depresinę psichozę.

Manoma, kad nuotaika yra neatsiejama individo veiklos sistemos savybė, signalizuojanti apie veiklos vykdymo procesus ir jų nuoseklumą. Pagrindinės psichinės būsenos yra energingumas, euforija, nuovargis, apatija, depresija, susvetimėjimas ir realybės jausmo praradimas.

Diagnostika. Psichinių būsenų tyrimas paprastai atliekamas stebėjimo, apklausų, testavimo metodais, taip pat eksperimentiniais metodais, pagrįstais įvairių situacijų atkūrimu.

Afektas (lot. afektus – emocinis susijaudinimas, aistra) – emocijos forma, kuri yra smurtinė, dažniausiai trumpalaikė emocija. Atsiranda kritinėmis sąlygomis, kai nepavyksta rasti išeities iš pavojingų ir netikėtų situacijų. Afektas yra susijęs su ryškiomis motorinėmis ir organinėmis apraiškomis, sukeliančiomis visų kitų psichinių procesų (suvokimo, mąstymo) slopinimą ar sutrikimą ir atitinkamų elgesio reakcijų įgyvendinimą. Patirtų afektų pagrindu susidaro ypatingi afektiniai kompleksai (baimė, pyktis), kurie gali suveikti, pakankamai neįsisąmoninus reakciją sukėlusių priežasčių, susidūrus net su atskirais situacijos elementais, kurie iš pradžių išprovokavo afektą.

Susijaudinimas (lot. agitare – sujaudinti) – psichopatologinis sutrikimas, kai streso (nelaimingo atsitikimo, grėsmės gyvybei, laiko spaudimo) sukelta emocinė įtampa nevaldomai virsta judesiu. Būdingas motorinis neramumas ir judėjimo poreikis. Jį gali lydėti tuštumos jausmas galvoje, nesugebėjimas mąstyti ir logiškai veikti, taip pat vegetatyviniai sutrikimai, tokie kaip greitas kvėpavimas ir širdies plakimas, prakaitavimas, rankų drebėjimas, blyškumas. Jis taip pat veikia kaip gretutinis daugelio psichinių ligų reiškinys (katatonija, nerimo neurozė, aktyvi depresija, involiucinė depresija, senatvinis nuosmukis).

Afektinis sąstingis (lot. afektus – emocinis susijaudinimas, aistra) (afekto kaupimasis) – afektinė įtampa, į kurią negalima reaguoti dėl santūrumo (išorinės aplinkybės, auklėjimas, neurozė). Afektų kaupimasis subjektyviai išgyvenamas kaip įtampa ir nerimas. Vienoje ar kitoje signalizacijos situacijoje tai gali būti išspręsta afektinio sprogimo forma. Per daugiau ar mažiau ilgą laiką kaupiasi nereikšmingos neigiamos emocijos, po kurių įvyksta psichinė iškrova smurtinio ir blogai kontroliuojamo emocinio sprogimo pavidalu, kuris suveikia be jokios aiškios priežasties. Tačiau kartais jis taip pat gali palaipsniui mažėti be jokių perteklių.

STRUKTŪRA IR MOTYVACIJA

Yra keletas teorijų, paaiškinančių, kodėl kyla emocijos.

Amerikiečių psichologas W. Jamesas ir danų psichologas G. N. Lange'as iškėlė

periferinė emocijų teorija, pagrįsta tuo, kad emocijos yra susijusios su

tam tikros fiziologinės reakcijos. Jie tvirtina, kad mes ne todėl

Mes juokiamės, nes mums tai juokinga, o mums juokinga, nes juokiamės.

Šio paradoksalaus teiginio prasmė ta

savavališki veido išraiškos ir laikysenos pokyčiai sukelia nevalingą išvaizdą

atitinkama emocija. Šie mokslininkai sakė: parodyk pyktį ir tu pats tai padarysi

pradėsite patirti šį jausmą; pradėkite juoktis - ir jausitės juokingi;

pabandykite vaikščioti ryte, vos vilkdami kojas, nuleidę rankas, sulenktas

nugara ir liūdnas žvilgsnis veide – ir tau tikrai bus blogiau

Nors ir neigia sąlyginio refleksinio ryšio tarp patyrimo egzistavimą

emocija ir jos išorinis bei vidinis pasireiškimas neįmanomas, emocijos turinys – ne

nulemia tik fiziologinius organizmo pokyčius, nuo kada

visų fiziologinių pasireiškimų pašalinimas eksperimente subjektyvus

patirtis vis dar išliko. Fiziologiniai pakitimai atsiranda, kai

daug emocijų kaip antrinis prisitaikantis reiškinys, pvz

organizmo rezervinių galimybių mobilizavimas pavojaus ir jo keliamo pavojaus atveju

baimė arba kaip centrinės nervų sistemos išskyros

W. Cannonas vienas pirmųjų parodė Jameso teorijos ribotumą –

Lange'as, atkreipdamas dėmesį į dvi aplinkybes. Pirma, fiziologiniai pokyčiai

kylančios iš skirtingų emocijų yra labai panašios viena į kitą ir ne

atspindi kokybinį emocijų originalumą. Antra, W. Cannonas tikėjo, šie

fiziologiniai pokyčiai vystosi lėtai, o

emociniai išgyvenimai atsiranda greitai, tai yra, jie būna pirmesni

fiziologinė reakcija. Tiesa, vėlesnėse P. Bardo studijose

paskutinis teiginys nepasitvirtino: emociniai išgyvenimai ir

juos lydintys fiziologiniai pakitimai vyksta beveik vienu metu.

Įdomią hipotezę apie emocijų atsiradimo priežastis iškėlė P. V. Simonovas.

Jis teigia, kad emocijos kyla dėl trūkumo ar pertekliaus

informacija, reikalinga poreikiui patenkinti. Laipsnis

emocinę įtampą lemia poreikio stiprumas ir dydis

tikslams pasiekti reikalingos informacijos trūkumas.

Emocijos skatina naujos informacijos paieškas didindamos

analizatorių (jutimo organų) jautrumas, o tai, savo ruožtu,

sukelia atsaką į išplėstą išorinių signalų spektrą ir pagerina

informacijos gavimas iš atminties. Dėl to, spręsdami problemą, jie gali

naudokite mažai tikėtinas arba atsitiktines asociacijas, kurios

ramioje būsenoje nebūtų svarstoma. Tai padidina tikimybę

siekdamas tikslo. Nors reaguojama į įvairesnius signalus, naudingumas

kuri dar nėra žinoma, perteklinė, tai neleidžia praleisti tikrai

svarbus signalas, kurio ignoravimas gali kainuoti gyvybę.

EMOCIJOS IR MOTYVACIJA

„Motyvacinės“ sistemos egzistavimą savo pradine forma galima daryti jau tarp pirmųjų Žemės gyventojų. Paprasčiausių vienaląsčių organizmų „motyvacija“ pagrįsta elektrocheminiais procesais. Ir nors jie dar neturėjo gebėjimo pažintiškai vertinti dirgiklius, jiems pavyko prisitaikyti ir išgyventi2.

Iš nelygios kovos su aplinka jie iškovojo pergales, apsiginklavę ne protu, o paprasta motyvacine sistema, padėjusia priartėti prie to, ko nori, ir išvengti to, kas pavojinga.

Naujausi skonio pojūčių atsiradimo problemos tyrimai rodo, kad net patys paprasčiausi virusai gali patirti savotišką „pasibjaurėjimą“, jie „atsitraukia“, stengdamiesi išvengti sąlyčio su toksiška medžiaga.

Egzistuoja keletas motyvacijos teorijų, pagrįstų požiūrio vengimo koncepcija. Pavyzdžiui, Freudo motyvacijos ir asmenybės teorijoje pagrindinės yra „malonumo“ (požiūris) ir „skausmo“ (vengimo) sąvokos. Jo supratimas apie seksą ir agresiją grindžiamas „malonumo“ ir „skausmo“ priešprieša.

Pagrindinės sąvokos apima tuos motyvus ar poreikius, kurie užtikrina individo išlikimą ir fizinę gerovę. Esant nepalankioms sąlygoms, jie skatina individą kovoti už savo gyvybę – ieškoti maisto, vandens, pastogės, šalinti iš organizmo atliekas. Įprastomis sąlygomis, kai šiuos poreikius nesunku patenkinti, su jais susijusi veikla tampa įprasta ir nereikalauja didelių laiko investicijų. Tačiau kai nepalankios aplinkos sąlygos ar išteklių trūkumas kelia grėsmę individo išlikimui ar gerovei, alkis pažadina emocijas, o ši potraukio ir emocijų sąveika yra itin efektyvi1.

Potraukis – tai motyvacinė būsena, kurią sukelia kai kurių medžiagų trūkumas arba trūkumas organizmo audiniuose.

Dažniausi potraukio pavyzdžiai yra tokios būsenos kaip alkis, troškulys ir nuovargis. Visų potraukių, išskyrus seksualinį potraukį ir siekį išvengti skausmo, motyvacinis intensyvumas yra cikliškas.

Tik du potraukiai – skausmo vengimas ir seksualinis potraukis – turi tam tikrų emocijų savybių. Tokie motyvai kaip alkis ar seksualinis potraukis yra būdingi žmonėms, nes jie būtini išgyvenimui. Bet kam reikalingos emocijos? Ar jie taip pat prisideda prie išlikimo? Jei paklausite savęs, kodėl evoliucijos metu atsirado refleksai ir instinktai, atsakymas bus paviršiuje.

Refleksas yra specifinė reakcija į konkretų dirgiklį. Instinktai užtikrina sėkmingą sudėtingesnių elgesio modelių įgyvendinimą, o kai kurie iš šių modelių išlieka nepakitę visą gyvūno gyvenimą nuo gimimo iki mirties. Žmogus gimsta su labai ribotu refleksų rinkiniu, ir tik keli iš jų, kaip ir mirksėjimo refleksas, išlieka su juo amžinai. Refleksai ir instinktai yra standūs, tvirtai susieti su dirgikliu, jų akivaizdžiai nepakanka, kai situacija reikalauja priimti sprendimą pasirinkimo situacijoje arba situacijoje, reikalaujančioje elgesio lankstumo1.

Tačiau refleksai ir instinktai užtikrina individo prisitaikymą, suteikdami jam aiškiai apibrėžtą būdą reaguoti į ribotą, pastovų objektų ir aplinkos reiškinių rinkinį.

Tą patį galima pasakyti ir apie motyvus, kurie vadinami potraukiais – apie alkį, troškulį, lytinį potraukį, skausmo vengimą ir būtinybę pašalinti iš organizmo atliekas.

Šios motyvacinės sistemos yra būtinos žmogaus išlikimui. Kartais jie vadinami išgyvenimo poreikiais, nes kartu su įprasta chemine ar homeostatine sistema užtikrina žmogaus fizinę gerovę.

Psichologija: vadovėlis. studentams aukštesnė ped. vadovėlis įstaigos: 3 knygose. – 4-asis leidimas. – M.: Humanitas. red. VLADOS centras, 2000. – Knyga. 1: Bendrieji psichologijos pagrindai. – 688-ieji.

Psichologija. Vadovėlis. / Redagavo A.A. Krylova. – M.: „Prospekt“, 2000. – 584 p.

Psichologija. Vadovėlis technikos universitetams / Universitetai / Red. red. V.N. Družinina. – Sankt Peterburgas: Petras, 2000. – 608 p.: iliustr. – (Serija „Naujojo šimtmečio vadovėlis“).

Leontjevas A.I. Poreikiai, motyvai, emocijos // Emocijų psichologija Tekstai. - M., 1984 m.

Vshyunas V.K. Pagrindinės psichologinės emocijų teorijos problemos // M. - P. 14.

Anokhin P.K. Emocijos // Emocijų psichologija: tekstai. - M., 1984. - P. 173.

Rubinšteinas S.L. Bendrosios psichologijos pagrindai: 2 t. - M., 1989. - T. II. - 176 p.

Emocijų psichologinės struktūros sudėtingumo idėją pirmasis suformulavo W. Wundtas. Jo nuomone, emocijų struktūra apima tris pagrindinius matmenis:

malonumas / nepasitenkinimas;

susijaudinimas / nusiraminimas;

įtampa / skiriamoji geba.

Vėliau šie požiūriai į emocijų struktūrą buvo išplėtoti ir tam tikru mastu transformuojami kitų užsienio ir šalies psichologų darbuose. Šiuo metu emocijų struktūroje pagrindiniais vadinami šie komponentai:

įspūdingas(vidinė patirtis);

išraiškingas(elgesys, veido išraiškos, motorinė ir kalbos veikla);

fiziologinis(vegetatyviniai pokyčiai).

Daugelis psichologų laikosi tokių požiūrių į emocijų struktūrą (G.M. Breslav, K. Izard, E.P. Ilyin, R. Lazarus, A. N. Luk ir kt.).

Kiekvienas iš šių komponentų įvairiose emocinės reakcijos formose gali būti išreikštas didesniu ar mažesniu mastu, tačiau visi jie yra kiekvienoje holistinėje emocinėje reakcijoje kaip jos komponentai.

Įspūdingas emocinio atsako (patyrimo) komponentas. Visoms emocinėms reakcijoms būdingas specifinis vidinis išgyvenimas, kuris, pasak A.E. Olshannikova, „pagrindinis emocinis vienetas“. Pasak S.L. Rubinšteino, patirtis yra unikalus vidinio gyvenimo įvykis, individualios individo istorijos apraiška. Pasak L.I. Bozhovičiaus nuomone, žmogaus išgyvenimų prigimties supratimas leidžia geriau suprasti jo esmę. Vadinasi, pagrindinė išgyvenimų funkcija yra specifinės, subjektyvios žmogaus patirties formavimas, nukreiptas į jo esmę, vietą pasaulyje ir pan.

Šiuolaikinėje psichologijoje yra keletas požiūrių, kaip apibrėžti „patirties“ sąvoką:

per savo priešpriešą objektyvioms žinioms. Taigi, pasak L.M. Weckerio nuomone, patirtis yra tiesioginis paties subjekto savo būsenų atspindys, o išorinių objektų savybių ir santykių atspindys yra žinojimas;

per lingvistinę žodžių „patirtis“, „regyventi“. Tai būdinga F.E. veiklos patirties teorijai. Vasiliukas teigia, kad ką nors patirti reiškia ištverti kokį nors gyvenimo įvykį, susidoroti su kritine situacija, o patirtis yra „ypatinga veikla, ypatingas psichologinio pasaulio pertvarkymo darbas, kurio tikslas yra nustatyti semantinį atitikimą tarp sąmonės ir sąmonės. būtis, kurios bendras tikslas – didinti gyvenimo prasmę“. Patirtis-veikla pasireiškia tais atvejais, kai objektyvioje-praktinėje veikloje tampa neįmanoma tiesiogiai ir betarpiškai spręsti problemas;

per prasmingumo kriterijų. M.I. Dyachenko ir L.A. Kandybovičius pateikia tokį patirties apibrėžimą: tai „prasminga emocinė būsena, kurią sukelia reikšmingas objektyvus įvykis arba prisiminimai apie ankstesnio gyvenimo epizodus“. Pasak A.N. Leontjevo, pagrindinė išgyvenimų funkcija yra signalizuoti apie asmeninę įvykio prasmę, o F.E. Vasiliukas mano, kad funkcija

išgyvenimas yra ne tik tapatinimas, bet ir asmeninės prasmės sukūrimas;

4) pagal reikšmingumo kriterijų: kiek tam tikri įvykiai ar objektai yra reikalingi, naudingi ar, atvirkščiai, žalingi tam tikram asmeniui. F.V. Bassinas, analizuodamas „prasmingų išgyvenimų“ problemą, rašo, kad bet koks įvykis žmogui gali įgyti kitokio tipo „prasmę“, kurią „tarpininkauja“ ne objektyvios poveikio charakteristikos, o subjekto „istorija“.

Atrodo, kad teisingiausias požiūris yra tai, kad ne prasmė (o tai yra sąmonės reiškinys), o reikšmingumas yra esminis kriterijus norint suprasti „patirties“ sąvokos esmę, nes išgyvenimai gali būti ir nesąmoningi. Šiuo atveju reikšmingumas gali veikti ir kaip šaltinis, ir kaip rezultatas – patirtinio proceso produktas.

Taigi, patirtis yra asmens subjektyvaus požiūrio į bet kokį išorinį ar vidinį apraiškajo gyvenimo įvykis, išreiškiantis charakterį (naudingumą, būtinumąeismas, pavojus ir pan.) ir jo reikšmės laipsniuitema.

Įvairūs mokslininkai skirtingai apibrėžia įvykių, galinčių sukelti emocinę reakciją, pobūdį ir reikšmingumo laipsnį. Jei W. Wundtui koks nors suvokiamas įvykis yra reikšmingas (taigi ir emocinis) dėl to, kad suvokimo momentu jis yra individo gyvenimo dalis, tai, pasak kitų mokslininkų (R. Lazarus, E. Claparède ir kt. .) emocijos kyla tik išskirtiniais atvejais.

Išraiškingas emocinio atsako komponentas.

Emociniai išgyvenimai turi tam tikrą išraišką išoriniame žmogaus elgesyje: jo veido išraiškose, pantomimoje, kalboje ir gestuose. Būtent išraiškingas emocijų apraiškas žmogus geriau atpažįsta ir valdo. Tuo pačiu žmogus nesugeba visiškai valdyti ar kontroliuoti išorinės emocijų raiškos. Taip hipnozės pagalba buvo atskleista, kad žmogus negali atlikti vienai emocijų rūšiai būdingo judesio ir kartu patirti kitos emocijos. Jis arba pakeičia judesį, arba nebegali patirti naujos jam įskiepytos emocijos (N. Bull). Be to, blokuoti (slopinti, sutramdyti) ekspresyvias emocines apraiškas (pavyzdžiui, in

situacijų, kurios sukelia baimę, bet atmeta galimybę pabėgti ir pan.) dažniausiai sukelia būklės atsiradimą emocinis stresas.

Visas emocinės raiškos priemones galima suskirstyti į veido išraiškos(išraiškingi veido judesiai), kalba(intonacija ir kt.), garsas(juokas, verksmas ir pan.) gestinis(išraiškingi rankų judesiai) ir pantomimika(išraiškingi viso kūno judesiai).

Mimikos emocinės išraiškos priemonės.Žmogaus veidas turi didžiausią gebėjimą išreikšti įvairius emocinių išgyvenimų atspalvius. Veido mimikos pagalba, t.y. koordinuotais akių, antakių, lūpų, nosies ir kt. judesiais, žmogus gali išreikšti pačias sudėtingiausias ir įvairiausias emocijas. Veido išraiška taip pat yra pagrindinis kanalas kitų žmonių emocinėms būsenoms atpažinti.

Vienas pirmųjų bandymų klasifikuoti emocinę veido išraišką yra I. Lavaterio darbas „Esė apie fiziognomiją“ (1783). Vėliau, 1859 m., vokiečių anatomas T. Pideritas išsakė mintį, kad bet kuri veido išraiška gali būti apibūdinta keliais elementariais išraiškingais judesiais ir tam pagrįsdamas sudarė daugybę scheminių veido reakcijų brėžinių (66 pav.).

Tačiau sistemingas emocinės raiškos tyrimas prasidėjo nuo Charleso Darwino darbų, kuriuose jis suformulavo universalumo tezė veido reakcijos: visi žmonės turi tam tikrą universalių veido išraiškų rinkinį, atspindintį pagrindinius prisitaikymo modelius, sukurtus evoliucijos procese. Pavyzdžiui, pyktis išreiškiamas surauktais antakiais, susiraukusiomis akimis ir šiek tiek pramerkta burna (kad matytųsi dantys) – taip ketinimą įkąsti priešui išreiškė mūsų protėviai. Tarpkultūrinių tyrimų, taip pat primatų veido reakcijų tyrimo rezultatai apskritai patvirtina šią Charleso Darwino prielaidą, tačiau veido išraiška nėra visiškai nulemta įgimtų veiksnių.

J. Reikovskis išskiria šiuos pagrindinius emocijų veido išraiškos formavimo veiksnius:

1) įgimtas rūšiai būdingi veido raštai, atitinkantys tam tikras emocines būsenas;

įsigijo, išmokti, socializuoti jausmų reiškimo būdai, pavaldūs valingai kontrolei;

individualus išraiškingi bruožai, būdingi tik konkrečiam individui.

Tai, kad žmogus gimsta su jau paruoštu emocijų išraiškos mimika mechanizmu, atskleidė G. Osterio ir P. Ekmano tyrimai: visi veido raumenys, būtini įvairioms emocijoms išreikšti, susiformuoja per 15-18 savaitę. intrauterinio vystymosi, o embriono „veido išraiškos“ pokyčius galima pastebėti jau 20 savaitę. Tačiau žmogaus emocinė patirtis yra daug platesnė nei jo individualių išgyvenimų patirtis, ką liudija nuo gimimo aklų žmonių veido mimikos skurdumas. Žmogaus emocinė patirtis formuojasi ir dėl emocinės empatijos, kylančios bendraujant su kitais žmonėmis ir perduodamos, ypač per meno priemones (literatūrą, tapybą). Taip pat yra vadinamasis įprastos veido išraiškos kaip tam tikroje kultūroje visuotinai priimtas emocijų raiškos būdas. Kiekvienas žmogus turi tam tikrą tik jam būdingų veido reakcijų repertuarą, kartojamą

pačiomis įvairiausiomis situacijomis: plačiai užsimerkus ar atmerkus akis, susiraukšlinant kaktą, atidarius burną ir pan.

Pirmuoju bandymu sukurti skalę, emocijų veido išraiškų sistemą, laikoma R. Woodwortho schema. Jis pasiūlė suskirstyti visą veido išraiškų emocinės išraiškos įvairovę naudojant linijinę skalę su šiais šešiais žingsniais:

meilė, džiaugsmas, laimė;

nuostaba;

baimė, kančia;

pyktis, ryžtas;

pasibjaurėjimas;

panieka.

G. Schlosbergas, taikęs R. Woodwortho klasifikavimo schemą analizuodamas skirtingos veido išraiškos žmonių nuotraukas, pasiūlė, kad R. Woodworth skalę labiau tiktų pavaizduoti apskritimo su dviem ašimis pavidalu (67 pav.): malonumas / nepasitenkinimas, priėmimas / nepriėmimas (atmetimas).

Kuo didesnis atstumas tarp atskirų emocinių kategorijų skalėje, tuo mažiau panašios atitinkamos

jų veido išraiškas. Atstumas išilgai ašies nuo krašto iki centro rodo vis silpnesnį šios emocijos veido išraiškos pasireiškimą.

P. Ekman ir K. Izard tyrimai leido nustatyti tris autonomines veido zonas:

kaktos ir antakių sritis;

akių sritis (akys, vokai, nosies pagrindas);

apatinė veido dalis (nosis, skruostai, burna, žandikaulis, smakras). Kaip parodė V. A. eksperimentai. Barabanščikova ir T.N. Mažas

Kova (1988), išraiškingiausios veido apraiškos lokalizuotos daugiausia apatinėje veido dalyje, o mažiausiai išraiškingos – kaktoje ir antakiuose. Jų nuomone, akys yra savotiškas semantinis veido centras, kuriame kaupiasi stiprių veido pokyčių įtaka viršutinėje ir apatinėje dalyse. Be to, yra optimalios skirtingų emocijų atpažinimo zonos: sielvartui ir baimei – akių zona, pykčiui – viršutinė veido dalis, džiaugsmui ir pasibjaurėjimui – apatinė veido dalis.

Laikinuoju aspektu kiekviena veido reakcija, pasak K. Izard, vyksta taip:

aš)latentinis laikotarpis- laiko intervalas nuo stimuliacijos momento iki matomų reakcijos apraiškų pradžios;

diegimo laikotarpis - laiko intervalas nuo latentinio laikotarpio pabaigos iki maksimalaus pasireiškimo lygio;

kulminacijos laikotarpis - maksimalus emocinių apraiškų lygis;

recesijos laikotarpis- laiko intervalas nuo kulminacijos iki visiško išnykimo.

Įvertinę vieną ar kelias veido reakcijos laiko ypatybes, galite gana nesunkiai atskirti nuoširdžią emociją nuo apsimestinės. Pavyzdžiui, pagrindinių emocijų veido išraiška vidutiniškai trunka nuo 0,5 iki 4 s. Veido išraiškos, trunkančios mažiau nei 1/3 s ir ilgiau nei 10 s, yra gana retos, todėl šio laiko intervalo ribų peržengimas dažniausiai rodo, kad žmogus „vaizduoja“ emociją.

Kalbos emocinės raiškos priemonės. Emocijų raiška įvairiomis kalbos priemonėmis įgijo didelę reikšmę žmonių santykiuose. Tuo pačiu metu kalba gali turėti išraiškingą prasmę, nepriklausomai nuo ištartų žodžių reikšmės ir turinio ir netgi prieštarauja jiems.

6 lentelė Būdingi veido pokyčiai įvairių emocijų metu (atitinka tris veido sritis)

Pagrindinės kalbos emocinės išraiškos savybės yra šios:

intonacija;

dikcijos aiškumas;

loginis stresas;

artikuliacijos ir pauzės dažnis;

leksinis turtingumas;

laisvas ir tikslus minčių reiškimas.

Kalba emocinio streso būsenoje turi šiuos skiriamuosius bruožus:

kalbant apie variklio įgyvendinimą - reikšmingas kalbos garsumo padidėjimas / sumažėjimas, greitesnis / lėtesnis kalbos greitis, aiškesnis tarimas, padidėjimas 50 % hetizavimo (abejonių) pauzių skaičius, frazių neužbaigtumas;

gramatiškai- daiktavardžių ir veiksmažodžių skaičiaus padidėjimas, palyginti su būdvardžiais ir prieveiksmiais, pasikartojimai ir dviprasmybės, frazių sintaksinės struktūros pažeidimai („telegrafinis stilius“);

semantiškai - semantinio neišskirtumo reikšmę turinčių žodžių atsiradimas (amžinai, visada, niekada, niekas ir pan.); kalbai būdingas, viena vertus, didesnis atšiaurumas vertinimuose, kita vertus, neryžtingumas (V.P. Belyanin).

Emocinio atsako fiziologinis komponentas.

Emocinės reakcijos į ką nors buvimą galima spręsti ne tik pagal žmogaus savireakciją apie išgyvenamą būseną ar išorinį elgesį, bet ir pagal vegetatyvinių rodiklių (pulso, kraujospūdžio, kvėpavimo dažnio) pokyčių pobūdį. ir tt). Dažniausiai tokie organizmo pokyčiai vadinami emocinis susijaudinimas. Tačiau remiantis fiziologiniais pokyčiais galima daryti išvadą apie emocinio proceso kiekybines charakteristikas (intensyvumą, trukmę), o ne apie kokybines (modalumą).

Tuo pačiu metu emocijų ženklas gali nulemti autonominės reakcijos ypatybes. P.V. Simonovas nustatė, kad teigiamos emocinės reakcijos:

Emocijos ir autonominė nervų sistema. Kalbėdami apie fiziologinį emocinės reakcijos komponentą, pirmiausia turime omenyje tuos pokyčius, kurie vyksta autonominėje nervų sistemoje (ANS), kuri kontroliuoja vidaus organų veiklą (virškinimą, kraujotaką, kvėpavimą, medžiagų apykaitą ir kt.). .).

Simpatinis skyrius ANS užtikrina prisitaikymą prie pasikeitusių sąlygų, paruošia organizmą darbui ir apsaugai, o tai atsispindi padažnėjusiu pulsu, padidėjusiu kraujospūdžiu, virškinamojo trakto motorikos ir sekrecijos slopinimu. Parasimpatinis skyrius VNS užtikrina sutrikusios organizmo ir resursų pusiausvyros atstatymą, kuris pasireiškia širdies susitraukimų sumažėjimu, kraujospūdžio sumažėjimu, padidėjusiu virškinamojo trakto motoriku ir sekrecija. Apskritai simpatinės nervų sistemos sužadinimo poveikis daugelyje kūno organų ir sistemų yra priešingas parasimpatinės nervų sistemos sužadinimo poveikiui, todėl kai kurie autoriai neigiamų emocijų funkcionavimą pirmiausia sieja su simpatinės dalies aktyvavimu. ANS, centrinių adrenerginių struktūrų ir teigiamų emocijų suaktyvinus parasimpatinę dalį ir cholinerginio pobūdžio struktūras (P.K. Anokhin ir kt.).

Tačiau P.V. Simonovas pažymi, kad daugybė eksperimentinių faktų rodo abiejų ANS skyrių dalyvavimą tiek teigiamų, tiek neigiamų emocinių būsenų įgyvendinime ir kad padidėjęs šių skyrių aktyvumas gali pasireikšti vienu metu. Pasak J. Lacey ir kolegų, esant tokiai pačiai emocinei reakcijai, galima pastebėti širdies ritmo padažnėjimą (mielesnisslidinėjimo pamaina) ir GSR padidėjimas (parasimpatinis poslinkis). P.V. Simonovas mano, kad simpatinės ir parasimpatinės ANS dalių dalyvavimo laipsnis priklauso nuo neigiamos emocijos pobūdžio (68 pav.).

Emocijos ir hormonų sistema. Eksperimentiniai tyrimai atskleidė, kad hormonai skirtingai veikia žmogaus emocinę sferą. Taip, trūksta

norepinefrinas sukelia depresiją melancholijos forma, o serotonino trūkumas – depresiją nerimo forma. Depresijos sergančių pacientų, kurie nusižudė, smegenų tyrimas parodė, kad jiems trūko norepinefrino ir serotonino. Serotonino koncentracijos padidėjimas smegenyse sukelia nuotaikos pagerėjimą (N.N. Danilova, 2000).

VC. Myageris ir A.I. Goševas tyrė adrenalino ir norepinefrino ryšį įvairioms neigiamoms emocijoms (7 lentelė).

7 lentelė Adrenalino ir norepinefrino santykis neigiamose emocijose

Kvėpavimo pokyčiai emocinės reakcijos metu. Kvėpavimo judesiai emocijų metu atlieka dvejopą funkciją:

R. Woodworthas nustatė tokius kvėpavimo judesių greičio ir amplitudės pokyčius: susijaudinus kvėpavimo judesiai dažni ir gilūs; esant nerimui – įsibėgėjęs ir silpnas; baimės atveju – staigus kvėpavimo sulėtėjimas ir kt. (69 pav.).

Informatyvus žmogaus emocinės būsenos rodiklis taip pat yra įkvėpimo ir iškvėpimo trukmės santykis. Shterringas (1906), nustatęs šį santykį įkvėpimo laiką padalijus iš viso ciklo laiko, gavo tokius duomenis, rodančius reikšmingą įkvėpimo trukmės emocinių būsenų padidėjimą, lyginant su iškvėpimo trukme: ramybės būsenoje -0,43 s; susijaudinus - 0,60 s; su staigmena - 0,71 s; staigios baimės atveju - 0,75 s.

Kraujo apytakos pokyčiai emocinės reakcijos metu.

Šiems pokyčiams būdingas pulso dažnis ir stiprumas, kraujospūdis, kraujagyslių išsiplėtimas ir susitraukimas. Dėl šių pakitimų paspartėja arba sulėtėja kraujotaka ir atitinkamai į kai kuriuos organus priplūsta kraujas bei nuteka iš kitų organų ir kūno dalių. Kaip minėta aukščiau, širdies susitraukimų greitį reguliuoja autonominiai impulsai, o taip pat keičiasi ir veikiami

Adrenalino antplūdis. Ramybės būsenoje širdies susitraukimų dažnis yra 60-70 dūžių per minutę. Išsigandus momentinis pagreitis įvyksta iki 80-90 dūžių per minutę. Su jauduliu ir įtemptu laukimu (pavyzdžiui, starte) širdies susitraukimų dažnis padažnėja 15-16 dūžių per minutę.

Atitinkami kraujospūdžio pokyčiai. Išsigandus pakyla sistolinis kraujospūdis. Šis padidėjimas pastebimas ir galvojant apie galimą skausmą (pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms jis aptinkamas vos odontologui įėjus į kambarį ir priėjus prie paciento). Studentų kraujospūdžio padidėjimas prieš pirmąją egzamino dieną kartais būna 15-30 mm didesnis už normą.

Visi šie pokyčiai yra susiję su organizmo poreikiais geriau atlikti atitinkamą veiklą: staiga užklupus baimei, greičiau ir geriau aprūpinama krauju raumenyse, kurie turi dirbti, o laukiant egzamino – gerėja kraujo tiekimas į raumenis. smegenys ir kt.

12.4. Emocijų klasifikacija

Emocijų įvairovė, jų kokybinės ir kiekybinės apraiškos atmeta paprastos ir vieningos klasifikacijos galimybę. Kiekviena emocijų charakteristika gali veikti kaip savarankiškas kriterijus, jų klasifikavimo pagrindas (8 lentelė).

8 lentelė Emocijų charakteristikos kaip jų klasifikavimo pagrindas

Autorius ženklas emocinius išgyvenimus galima suskirstyti:

į teigiamą;

neigiamas;

ambivalentiškas.

Pagrindinė funkcija teigiamas emocijos yra palaikyti ryšį su teigiamu įvykiu, todėl joms būdinga reakcija artėjant prie naudingo, reikalingo dirgiklio. Be to, pasak P.V. Simonovo, jie skatina sulaužyti pasiektą pusiausvyrą su aplinka ir ieškoti naujos stimuliacijos.

Dėl neigiamos emocijos charakteristika yra pašalinimo, kontakto nutraukimo reakcija su kenksmingu ar pavojingu dirgikliu. Manoma, kad jie atlieka svarbesnį biologinį vaidmenį, nes užtikrina individo išlikimą.

Ambivalentiškos emocijos yra prieštaringi emociniai išgyvenimai, susiję su ambivalentišku požiūriu į ką nors ar ką nors (vienu metu priimamas ir atmetamas).

Tačiau daugelis tyrinėtojų pastebi, kad emocijų požymis ne visada koreliuoja su teigiama (teigiamos emocijos) ar neigiama (neigiamos emocijos) dirgiklių reikšme ir kryptimi į juos, ir apskritai šis skirstymas yra gana sąlyginis. K. Izardas siūlo naudoti konstruktyvumo kriterijų, norint atskirti teigiamas ir neigiamas emocijas: teigiami emociniai išgyvenimai prisideda prie konstruktyvios žmogaus sąveikos su kitais žmonėmis, su situacijomis ir objektais, o neigiami, priešingai, užkerta kelią tokiai sąveikai. J. Reikovskis šią problemą nagrinėja reguliavimo veiklos srauto organizavimo (dezorganizacijos) požiūriu.

Psichologinėje literatūroje yra įvairių požiūrių į tai, kiek ir kurių iš emocinių būdus yra pagrindiniai. Skirtingi autoriai įvardija skirtingą pagrindinių modalumo skaičių: nuo dviejų (malonumas/nepatenkinimas) iki dešimties. Buitinės psichologijos srityje V.D. Nebylicynas pasiūlė apsvarstyti tris pagrindinius būdus:

Likusios emocijos yra jų dariniai arba deriniai. Klausimas, ar į emocinės sferos pradinių modalų struktūrą reikia įtraukti ir liūdesio emociją, išlieka diskutuotinas. Pasak O.P. Sannikova, „tokių modelių kaip „džiaugsmas“ ir „liūdesys“ emocijos priklauso tam pačiam kokybiniam kontinuumui, užimančiam jame poliarines pozicijas“. Kiti autoriai mano, kad liūdesio emocija turi savitų bruožų (L.M. Abolin, 1987; N.M. Rusalova, 1979 ir kt.). A.I. Makeeva pagrindiniais laiko tokius emocinius modalumus: džiaugsmą, nuostabą, baimę, kančią, pyktį, panieką. Šešias pagrindines emocijas taip pat identifikuoja A.T. Zlobinas: baimė, liūdesys, pyktis, gėda, džiaugsmas, bebaimis.

Užsienio psichologijoje trys pagrindiniai emocijų modalumai įvardijami J. Watson (baimė, įniršis ir meilė) ir J. Gray (nerimas, džiaugsmas/laimė ir siaubas/pyktis) darbuose. R. Woodworthas, klasifikuodamas žmonių veido emocines apraiškas, išskyrė šias pagrindines grupes:

meilė, džiaugsmas, laimė;

nuostaba;

baimė, kančia;

pyktis, ryžtas;

pasibjaurėjimas;

panieka.

R. Plutchik įvardija aštuonias pirmines emocijas (modalumus), atitinkančias pagrindinius adaptyvaus elgesio prototipus: priėmimas, pasibjaurėjimas, pyktis, džiaugsmas, baimė, sielvartas, nuostaba, susidomėjimas.

R.S. Lozorius, remdamasis mintimi, kad emocinės reakcijos kyla iš sąveikos su aplinka, sukūrė savo emocijų klasifikaciją ir jų atsiradimo priežastis (9 lentelė).

Tačiau labiausiai išplėtota, orientuota į individualius emocinius modalumus, yra K. Izardo skirtingų emocijų teorija, kuri identifikuoja dešimt pagrindinių emocijų:

1) palūkanų- intelektualinė emocija, įsitraukimo jausmas, didinantis žmogaus gebėjimą suvokti ir apdoroti informaciją, ateinančią iš išorinio pasaulio, stimuliuojant ir reguliuojant jo veiklą;

9 lentelėEmocijos ir jų atsiradimo priežastys (pagalR. S. Lozorius, 1994)

džiaugsmas- emocija, kuriai būdingas psichologinio komforto ir gerovės išgyvenimas, teigiamas požiūris į pasaulį ir save;

nuostaba - staigių stimuliacijos pokyčių sukelta emocija, parengianti žmogų efektyviai spręsti naujus ar staigius įvykius;

liūdesys- objekto praradimo (laikino / nuolatinio, tikro / įsivaizduojamo, fizinio / psichologinio) patirtis.

patenkinti poreikį, dėl kurio sulėtėja protinė ir fizinė veikla, bendras žmogaus gyvenimo tempas;

5) pyktis - diskomforto, apribojimo ar nusivylimo būsenos sukelta emocija, kuriai būdinga energijos mobilizacija, didelis raumenų įtempimas, pasitikėjimas savimi ir pasirengimo puolimui ar kitokiai veiklai generavimas;

6) pasibjaurėjimas - emocinė atstūmimo reakcija, pašalinimas iš fiziškai ar psichologiškai žalingų objektų;

7) panieka - savo asmenybės pranašumo, vertės ir reikšmingumo jausmas, palyginti su kito žmogaus asmenybe (paniekos objekto nuvertinimas ir nuasmeninimas), kuris padidina „šaltakraujiškos“ agresijos tikimybę;

8) baimė - emocija, kuriai būdingas nesaugumo jausmas, netikrumas dėl savo saugumo grėsmės fiziniam ir (ar) psichiniam „aš“ situacijoje su ryškiu polinkiu pabėgti;

9) gėda - savo neadekvatumo, nekompetencijos ir neapibrėžtumo patyrimas socialinės sąveikos situacijoje, neatitikimas situacijos reikalavimams ar kitų lūkesčiams, tiek prisidedantis prie grupės normų laikymosi, tiek darantis destruktyvų poveikį pačiai bendravimo galimybei; sukeliantis susvetimėjimą, norą pabūti vienam, vengti aplinkinių;

10) kaltė - patirtis, atsirandanti pažeidžiant vidinį moralinį ir etinį elgesio standartą, lydimą savęs smerkimo ir atgailos.

K. Izardo pasiūlyta modalybių klasifikacija kritikuojama dėl empiriškumo, nes pripažįstama, kad šių dešimties emocijų išskyrimas nėra visiškai pagrįstas. Taigi, yra nuomonė, kad pagrindinėmis gali būti vadinamos tik tos emocijos, kurios turi gilias filogenetines šaknis, tai yra, jos yra ne tik žmonėms, bet ir gyvūnams. Todėl tik žmonėms būdingos emocijos, tokios kaip gėda ir kaltė, vargu ar gali būti laikomos pagrindinėmis (manoma, kad jos atsiranda dėl pagrindinės baimės emocijos socializacijos). Be to, buvo atskleista, kad 3-5 metų vaikai visiškai nesuvokia ir nesupranta paniekos veido išraiškos, todėl galima daryti prielaidą, kad panieka yra socialinė.

lizuota pykčio forma. Apskritai susidomėjimas dažniau laikomas motyvaciniu reiškiniu.

Emocijos, atsirandančios kaip atsakas į gyvybiškai svarbių įvykių poveikį, prisideda prie psichinės veiklos ir elgesio mobilizavimo arba slopinimo. Priklausomai nuo įtakos elgesiui ir veiklaižmogaus emocijos skirstomos į steniškas(iš graikų kalbos stenos – jėga) – aktyvina gyvybinę kūno veiklą, skatina veikti (pyktis, nuostaba ir kt.) asteninis- slegiantys ir slegiantys gyvybės procesai organizme (gėda, liūdesys ir kt.). Tokio pobūdžio emocijos kaip baimė ar džiaugsmas gali būti ir steninės, ir asteninės.

Priklausomai nuo sąmoningumo laipsnis emocijos skirstomos į sąmoningas Ir be sąmonės. Tačiau emocinių išgyvenimų suvokimui netaikomas „viskas arba nieko“ principas. Todėl yra skirtingi emocijų suvokimo laipsniai ir skirtingos jų iškraipymo formos. Visiškas įsisąmoninimas suponuoja tiek išsamų pačios emocijos aprašymą, tiek sąsajų tarp emocijos ir ją sukėlusių veiksnių bei tarp emocijos ir veiksmų, kuriuos ji skatina, iš kitos pusės, supratimą. Emocinių išgyvenimų suvokimo pokytis, anot J. Reikovskio, gali pasireikšti tokiomis formomis:

paties emocijų atsiradimo fakto nesuvokimas (pavyzdžiui, žmogus nepastebi savo nerimo, kylančių jausmų ir pan.);

neteisingas emocijų priežasties aiškinimas (pavyzdžiui, žmogus mano, kad jo pyktį sukelia netinkamas kažkieno elgesys, nors iš tikrųjų jį sukelia tai, kad jam nebuvo skiriama pakankamai dėmesio);

neteisingas emocijos ir jos sukelto veiksmo ryšio aiškinimas (pavyzdžiui, tėvas mano, kad baudžia vaiką „savo labui“, nors iš tikrųjų tai daro norėdamas parodyti savo pranašumą).

Psichologija ne iš karto suprato, kad ne visi emociniai išgyvenimai yra sąmoningi. Iš pradžių dominavo introspekcinės psichologijos idėjos, kuriose emocijos buvo laikomos sąmonės reiškiniais ir

todėl jie buvo visiškai sąmoningi. Būtent psichoanalizėje pirmą kartą buvo suformuluotos nuostatos, kad ne visi psichiniai reiškiniai (taip pat ir emocijos) registruojami sąmonėje. Pagrindinės tam tikrų emocinių reiškinių nesuvokimo priežastys yra silpnas jų intensyvumas, taip pat specialių mechanizmų, blokuojančių sąmoningumą (psichologinės gynybos), veikimas. Be to, tie emociniai išgyvenimai, kurie atsirado ir susiformavo ankstyvoje vaikystėje, kai vaiko sąmonė dar nebuvo pakankamai išsivysčiusi, lieka nesąmoningi, nors vėliau gali dalyvauti reguliuojant suaugusiųjų elgesį.

Priklausomai nuo objektyvumas, tai iš emocinių išgyvenimų ryšio su konkrečiu objektu emocijos yra tema Ir beprasmiška.

VC. Viliūnas pasiūlė funkcinę emocijų klasifikaciją: pagal jų funkcines charakteristikas ir vaidmenį veiklos reguliavime. Laikydamas emocijas kaip tarpininką tarp poreikių ir jiems tenkinamos veiklos, autorius jas suskirsto:

įjungta pirmaujantis - išgyvenimai, kurie aplinkos vaizde nuspalvina poreikio objektus ir tuo paverčia juos motyvais. Tokie išgyvenimai yra tiesioginis subjektyvus poreikio koreliatas, objektyvizuojantis jį objektyvioje veikloje. Vadovaujančios emocijos yra prieš veiklą, ją skatina ir yra atsakingos už bendrą jos kryptį;

dariniai - situaciškai reikšmingi išgyvenimai, atsirandantys veiklos procese ir išreiškiantys subjekto požiūrį į individualias sąlygas, palankias ar trukdančias ją įgyvendinti, į konkrečius pasiekimus joje, į esamas ar galimas situacijas.

Priklausomai nuo savavališkumo laipsnis, y., savanoriško elgesio, emocijų reguliavimo ir kontrolės galimybės yra savavališkas Ir nevalingas. Tačiau emocinio atsako savanoriškumas, kaip ir sąmoningumas, yra nuolatinis ir įvairaus sunkumo laipsnis.

Autorius kilmės emocijos skirstomos į įgimtas, susiję su instinktyvaus atsako programų įgyvendinimu ir įsigijo, susiformavusios individualios ir socialinės patirties įtakoje.

Pasak G.A. Vartanyanas ir E.S. Petrovas, pirminis emocijos yra genetiškai nulemtos ir griežtai susijusios su homeostazės sutrikimu ar atstatymu organizme. Tokie išgyvenimai funkciškai neatsiejamai susilieja su specializuotomis besąlygiškomis refleksinėmis reakcijomis ir nėra tikėtini (atsiranda reaguojant į tam tikrą išorinį dirgiklį, kurios tikimybė lygi „1“). Antrinės emocijos formuojasi pirminių pagrindu dėl individualios adaptacijos patirties.

Autorius išsivystymo lygis emocijos skirstomos į prastesnis- pirmiausia susiję su biologiniais procesais organizme, su gyvybinių žmogaus poreikių tenkinimu (nepatenkinimu), ir aukščiau - siejamas su žmogaus socialinių ir dvasinių poreikių tenkinimu (nepatenkinimu). Žemesnių ir aukštesnių emocijų komponentinė sudėtis taip pat skiriasi: aukštesnės emocijos apima „subjektyvųjį ryšį“ (savo emocinės būsenos vertinimą) ir įvairius pažintinius ryšius (tikimybinį situacijos įvertinimą ir pan.).

Trukmė emocijos apibūdina emocinės reakcijos atsiradimo laiką. Trumpalaikis emocinės reakcijos dažniausiai pasireiškia vienu metu ir yra nestabilios, laikinos ir trumpalaikės. Ilgai besitęsiantis emociniams išgyvenimams būdingas stabilumas ir pastovumas.

Intensyvumas emocijos apibūdina patirties stiprumą ir lydinčias ekspresyvias bei fiziologines reakcijas. At silpnas emociniai išgyvenimai nėra reikšmingų fiziologinių pokyčių ir išraiškingų žmogaus elgesio apraiškų. Stiprus emocinius išgyvenimus lydi ryškios fiziologinės ir ekspresyvios reakcijos.

Kartu su vadinamaisiais „vidiniais“ emocijų klasifikavimo pagrindais (pagal joms būdingas savybes) yra ir „išorinių“ (pagal jų pasireiškimo sritis ir dalykinį turinį). Tokio emocinių reiškinių atskyrimo pavyzdys yra B.I. Dodonovas, kuris dalijasi emocijas priklausomai nuo jų subjektyvią vertę asmeniui:

įjungta altruistinis- atsirandantys dėl pagalbos, pagalbos, kitų žmonių globos poreikio (atsidavimo, gailesčio, užuojautos ir kt.);

komunikabilus - kylantis iš bendravimo poreikio (mėgimas, pagarba, įvertinimas, dėkingumas, garbinimas ir kt.);

šlovingas- susijęs su savęs patvirtinimo, šlovės ir pripažinimo poreikiu (išdidumas, pranašumo jausmas, sužeistas išdidumas ir kt.);

praktiška - sukeltas veiklos, darbo eigos pokyčių, sėkmės ar nesėkmės, sunkumų jį įgyvendinant ir užbaigiant (aistra ir pan.);

Pugnistiškas - kylantis iš poreikio įveikti pavojų, pomėgio kovoti (jaudulys, ryžtas, konkurencija ir kt.);

romantiškas- siejamas su troškimu visko neįprasto, paslaptingo (vilties, lūkesčio ir pan.);

gnostikas - siejamas su pažinimo harmonijos poreikiu (staigmena, spėliojimo jausmas, atradimo džiaugsmas ir kt.);

estetinė - siejami su lyriniais išgyvenimais, su mėgavimusi kažko ar kieno nors grožiu (grožio pajautimu ir pan.);

aktyvus - atsirandantis dėl susidomėjimo kaupti, kolekcionuoti (turėjimo jausmas ir pan.);

hedonistinis - susijęs su fizinio ir psichinio komforto poreikio patenkinimu (nerūpestingumo, linksmumo jausmas ir pan.).

Pagrindinis siūlomo B.I. trūkumas. Dodonovo emocijų klasifikacija yra empirinis-deskriptyvinis pobūdis, vieno pagrindo nebuvimas emocijų tipams, kuriuos jis išskiria.

Klausimai savikontrolei

Emocijų klasifikavimo kriterijai.

Pagrindiniai emociniai būdai.

Pagrindinės emocijos, kurias nustatė K. Izard.

Emocijų įtaka žmogaus elgesiui ir veiklai.

Emocinių išgyvenimų suvokimo kitimo formos.

12 Zakas. 3128 353

Pagrindinės emocijų rūšys, priklausomai nuo jų subjektyvios vertėsžmogui.

Požiūriai į „emocijos“ sąvokos apibrėžimą.

Kognityvinių ir emocinių procesų skirtumai.

Savybės, būdingos emocijoms.

Pagrindiniai emocinio atsako struktūriniai komponentai.

„Patirties“ sąvokos apibrėžimo požiūriai.

Išraiškingiausia emocijų raiškos priemonė.

Pagrindiniai veido pokyčiai įvairių emocijų metu.

Veiksniai, įtakojantys veido išraiškos formavimąsiemocijų išraiškos.

Išskirtiniai kalbos bruožai emocinėje būsenojeverpalai.

Kūno pokyčiai įvairių emocinių išgyvenimų metu.