Stiprus skausmas menstruacijų metu. Ar stiprus skausmas menstruacijų metu yra normalu, ar priežastis kreiptis į gydytoją? Kodėl menstruacijų metu skauda skrandį – pagrindinės skausmo priežastys menstruacijų metu

Anna Mironova

Skaitymo laikas: 14 minučių

A A

Daugelis moterų yra susipažinę su artėjančių ar prasidėjusių menstruacijų simptomais, tokiais kaip skausmas krūtinės srityje, bloga nuotaika, energijos praradimas, dirglumas ir skausmas pilvo apačioje. Dažniausiai šiais laikais darbai nesiseka, o nuotaika tokios, kad net buities nariai stengiasi būti matomi rečiau.

Ką specialistai sako apie skausmingas menstruacijas, ir kaip numalšinti tokį skausmą ?

Kodėl menstruacijų metu skauda skrandį – pagrindinės skausmo priežastys menstruacijų metu

Bet kuri moteris (su retomis išimtimis) išgyvena prieš menstruacijas arba jų metu bent jau diskomfortas. Pagrindinis skundas yra pilvo skausmas.


Kodėl tai vyksta?

Pirmiausia, nepanikuokite : jei nėra lydinčių „signalų“, o menstruacijos nepatenka už gydytojų nubrėžtų rėmų, tai nėra ko jaudintis. Natūralus fiziologinis procesas (kasmėnesinis gimdos vidinio sluoksnio atmetimas ir atsipalaidavimas, kuris susitraukdamas sukelia skausmą) nereikalauja skubaus vizito pas gydytojus.

Skausmingos mėnesinės turi pavadinimą - algomenorėja:

• Pirminė algodismenorėja. Padidėjęs miometriumo susitraukimo aktyvumas dėl audinių hormonų ir dėl to mėšlungis ir kraujagyslių spazmai. Tipiška 16-25 metų moterims. Simptomai yra pykinimas, galvos skausmas, sutrikęs tuštinimasis ir skausmas apatinėje pilvo dalyje dieną ar dvi prieš menstruacijas ir pirmąsias dvi menstruacijų dienas. Dubens organuose patologinių pokyčių nėra. Paprastai skausmo lygis mažėja po gimdymo ir su amžiumi.
• Antrinė algomenorėja. Tokiu atveju yra keletas dubens organų patologijų, o skausmas tampa anatominių gimdos pokyčių simptomu.

KAM skausmingų menstruacijų priežastys (dismenorėja), nesusijusi su moterų reprodukcinės sistemos ligomis, apima:

• Lytinių hormonų disbalansas (progesteronas, skatinantis gimdos susitraukimą, ir prostaglandinai, kurių perteklius didina gimdos raumenų susitraukimo jėgą), per didelė skydliaukės veikla.
• Intrauterinis prietaisas ir kiti kontraceptikai.
• Didelis jautrumas kūno pokyčiams.
• Neteisinga gimdos padėtis.
• Nervų sistemos jaudrumas.
• Skausmas kaip gimdymo pasekmė arba.
• Tinkamo fizinio aktyvumo trūkumas.
• Paveldimumas.
• Kalcio ar magnio trūkumas.
• Prasta mityba. Taip pat skaitykite:

Jei skausmas menstruacijų metu yra trumpalaikis, skausmo lygis yra toleruojamas ir nereikia atidėti kasdienės veiklos, tada viskas normalu ir nėra jokios priežasties panikuoti .

10 geriausių receptų – kaip atsikratyti skausmo menstruacijų metu

Tradiciniai liaudies metodai gali padėti sumažinti skausmą menstruacijų metu (jei nėra rimtų moterų sveikatos problemų):

1. Sausas karštis, masažas ir poilsis
   Šiluma padės atpalaiduoti gimdą ir sumažinti jos susitraukimų jėgą, lengvas pilvo masažas (griežtai pagal laikrodžio rodyklę) atpalaiduos raumenis.
   
   
2. Vaistas nuo skausmo
   1-2 tabletės no-shpa padės sumažinti spazmus. Ibuprofenas, spasmalgonas ar ketonalis padės susidoroti su stipriu skausmu. Esant skausmui, kurį sukelia per didelis nervų sistemos susijaudinimas (stresas ir pan.), gali padėti paprastas raminamasis vaistas – kad ir paprastas valerijonas.
3. Geriamieji kontraceptikai
   Kontraceptinėse tabletėse yra hormonų, kurie padeda normalizuoti hormonų lygį. Tokios tabletės labai efektyviai malšina pilvo skausmą ir kitus menstruacijų „pasekmes“. Žinoma, nereikėtų pradėti jo vartoti nepasitarus su ginekologu.
   
   
4. Fiziniai pratimai
   Žinoma, nekalbame apie smūgines apkrovas ir ypač ne apie pilvo pratimus, tačiau lenkimas, kūno sukimas, lengvas tempimas yra gana tinkamas. Pilatesas ir joga, kurių metu lavinamas raumenų tonusas, taip pat yra puiki priemonė nuo skausmo.
5. Kompresai ir vonios
   Pavyzdžiui, vonia su jūros druska (gerti prieš ir po menstruacijų 15-20 min., kasdien). Taip pat tinka sėdimosios vonios (kontrastinės) prieš prasidedant mėnesinėms ir kompresai menstruacijų metu. Po vonios ar kontrastinio dušo reikėtų šiltai apsirengti ir pagulėti bent valandą.
6. Žolelių arbatos, užpilai, nuovirai
   Tokios priemonės yra ramunėlių ir mėtų arbata (galite pridėti medaus), petražolės ar rūgštynės, mineralinis vanduo, bitkrėslė, gilės, braškės, angelika ir kt.
   
   
7. Masažas
   Apatinės nugaros dalies masažas padės sumažinti spazmus. Pageidautina su kažkieno pagalba, nors galite tai padaryti patys. Įdėkite teniso kamuoliuką į dvi kojines ir atsigulkite ant jų nugara taip, kad kamuoliukai būtų apatinių šonkaulių lygyje abiejose stuburo pusėse. Švelniai paspauskite juos nugara ir lengvai ridenkite kamuoliukus raumenimis.
8. Eteriniai aliejai
   Prieš mėnesines ir pirmomis dienomis eterinių aliejų mišiniu galite įtrinti kryžkaulio sritį, taip pat pilvo apačią. Sudėtis: jonažolių aliejus (50 ml), mairūnai (5 lašai), šalavijas (4 lašai), kraujažolės (5 lašai). Įtrinkite porą kartų per dieną. Prieš procedūrą atlikite alergijos testą, paskirstydami šiek tiek mišinio, pavyzdžiui, ant alkūnių. Niežėjimas ar paraudimas yra alergijos požymis.
9. Plaukimas
   Naudingiausias ir mažiausiai traumuojantis skausmo malšinimo būdas. Pagrindiniai privalumai yra endorfinų (natūralaus skausmo malšintuvo) išsiskyrimas ir raumenų atpalaidavimas.
10. Šalta ant pilvo
    „Šaldantis“ skausmas yra vienas iš veiksmingų metodų. Turėtumėte ant pilvo užsidėti ledo paketą (tik į rankšluostį ir ant drabužių!) 15 minučių, ne daugiau.
    
    

Daugeliu atvejų mėnesinių skausmas paaiškinamas gana paprastai. Jei nėštumas neįvyksta, endometriumas (gimdos gleivinė) atitrūksta nuo gimdos sienelių, išsiskiria prostaglandinai, kurie palengvina geresnį gimdos gleivinės likučių išsiskyrimą į išorę. Jei susidaro daug prostaglandinų, raumenys susitraukia aktyviau, o tai sukelia mėnesinių skausmą.

Specialistai skausmingoms mėnesinėms vadina savo pavadinimą – dismenorėja (anksčiau ji buvo vadinama algodismenorėja). Be to, gydytojai ją skirsto į pirminę ir antrinę.

• Pirminė dismenorėja būdinga jaunoms merginoms ir moterims (maždaug nuo 14 iki 25 metų) ir jai būdingas susitraukiantis gimdos aktyvumas. Be būdingo skausmo apatinėje pilvo dalyje, pirminės dismenorėjos simptomai gali būti pykinimas, galvos skausmas ir išmatų sutrikimas. Paprastai jie atsiranda dieną prieš ir porą dienų po menstruacijų pradžios. Dismenorėja gali būti sėkmingai gydoma ir, jei vargina skausmingos menstruacijos, geriau kreiptis į gydytoją, kuris paskirs gydymą.
• Antrinė dismenorėja dažniausiai siejama su organiniais dubens organų pokyčiais (pavyzdžiui, endometrioze, lėtiniais uždegiminiais procesais su sąaugų susidarymu). Tokiu atveju tinkamą gydymą gali parinkti tik Jūsų gydantis ginekologas.

Menstruacijų skausmo priežastys, nesusijusios su moterų reprodukcinės sistemos ligomis, yra šios:

• intrauterinis prietaisas
• fizinio aktyvumo trūkumas
• magnio ir kalcio trūkumas organizme
• prasta mityba
• stresas ir miego trūkumas
• žemas skausmo slenkstis

Kaip atsikratyti menstruacijų skausmo

Jei skausmas prieš menstruacijas ar jų metu greitai praeina ir nesukelia jums ypatingų nepatogumų, praktiškai nekreipiate dėmesio į menstruacijų pradžią ir gyvenate įprastą gyvenimo būdą, tuomet tereikia pasirūpinti savimi, vengiant pernelyg didelio fizinio krūvio. dienų. Tačiau jei pirmoji mėnesinių diena jums virsta tikru košmaru, verta imtis veiksmų.

Kaip sumažinti mėnesinių skausmą

Nuskausminamųjų

Lengviausias ir populiariausias būdas – išgerti skausmą ir spazmus malšinančias tabletes. Tiesiog būtinai pasitarkite su gydytoju, kuris vaistas jums tinka. Tačiau nepaverskite nuskausminamųjų vartojimo įpročiu. Jei negalite gyventi be tablečių kiekvieną mėnesį ir gerti jas kelis kartus per dieną, tai yra pavojaus varpas, reiškiantis, kad reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Geriamieji kontraceptikai

Kontraceptinėse tabletėse yra hormonų, kurie slopina ovuliaciją. Nėra ovuliacijos – nėra skausmingų menstruacijų. Be kita ko, jie palengvins PMS (priešmenstruacinio sindromo) simptomus. Tačiau atminkite, kad tokias tabletes turite pasirinkti individualiai ir tai gali padaryti tik jūsų ginekologas, remdamasis tyrimų ir tyrimų rezultatais.

Fiziniai pratimai

Kai kurios moterys klaidingai mano, kad menstruacijų metu sportuoti draudžiama, nors iš tikrųjų yra atvirkščiai. Pratimai užtikrina gerą kraujotaką raumenyse ir daro juos elastingesnius. Gimdą sudaro kelių tipų raumenys, todėl reguliarūs pratimai ir geras, nuoseklus tempimas gali padėti daug lengviau susidoroti su mėnesinių skausmais, kuriuos sukelia gimdos susitraukimai.

Taigi, jei neturite specialių gydytojo nurodymų, pabandykite atlikti lengvus pratimus:

• Atsistokite tiesiai, kojos pečių plotyje ir padarykite 15–20 įprastų pritūpimų. Įsitikinkite, kad svoris yra ant kulnų, o nugara yra tiesi.
• Sėdėkite sukryžiavę kojas ir pradėkite lėtai kelti ir ištraukti kelius. Pakartokite 15-20 kartų.
• Atsistokite ant keturių, išlenkite nugarą kaip katė ir grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite 15-20 kartų.

Tačiau pirmosiomis mėnesinių dienomis geriau vengti didelių jėgos krūvių.

Plaukimas

Atskirai verta pabrėžti plaukimą. Tai saugiausia ir mažiausiai traumuojanti sporto šaka, malšinanti skausmą. Tai padeda atsipalaiduoti raumenims ir sumažinti įtampą. Tik nepamirškite plaukimo metu naudoti tamponą, o iškart po plaukimo jį pakeiskite. Tam puikiai tinka Tampax tamponai. Jų plastikinis Compak aplikatorius lengvai telpa rankoje, todėl galite greitai ir nepastebimai pakeisti tamponą.

Vartoti vitaminus

Vitaminas B6 ir magnis – menstruacijų skausmų kamuojamos moters draugai ir pagrindiniai pagalbininkai. Šių vitaminų ir mineralų vartojimas padės sumažinti diskomfortą. Be to, šiandien yra daug vitaminų kompleksų moterims, kurie gali palengvinti menstruacijų tėkmę. Tačiau geriausia juos pasirinkti kartu su gydytoju.

Šiltas

Nusiprauskite šiltu, patogiu dušu arba padėkite šiltą (!) šildomą pagalvėlę ant apatinės pilvo dalies, kad sumažintumėte skausmą. O jei neturite specialaus šildymo padėklo, galite įpilti šilto vandens į įprastą plastikinį butelį. Šis metodas geriausiai tinka mėnesinių skausmui malšinti prieš miegą, nes po dušo geriausia iškart atsigulti į šiltą lovą.

Žolelių arbatos, nuovirai ir užpilai

Arbata su ramunėlėmis ar mėtomis taip pat padeda atpalaiduoti pilvo raumenis ir sumažinti mėnesinių skausmą. Geri ir žolelių užpilai – dilgėlių, asiūklių, miško braškių ir medetkų.

Vaisiaus padėtis

Atsigulkite, o dar geriau – šiek tiek pamiegokite vaisiaus padėtyje. Norėdami tai padaryti, atsigulkite ant grindų ir patraukite kojas link pilvo. Ši poza padės atsipalaiduoti ir sumažinti skausmą.

Subalansuota mityba

Menstruacijų išvakarėse ir per menstruacijas gydytojai rekomenduoja sumažinti kavos, stiprios arbatos, taip pat kepto ir aštraus maisto vartojimą. Tačiau maistą, kuriame gausu kalcio, reikėtų valgyti aktyviau. Į savo racioną įtraukite daugiau varškės, pieno košės, žuvies, sūrio ir bananų. Beje, bananai, be kita ko, taip pat padės pagerinti nuotaiką, kuri tikrai nepakenks pirmosiomis mėnesinių dienomis.

Pilvo ir apatinės nugaros dalies masažas

• Apatinės nugaros dalies masažas padės sumažinti spazmus ir numalšinti skausmą. Idealiu atveju tai turėtų padaryti mylimas žmogus. Bet jei tokio žmogaus tinkamu metu nėra šalia, galite tai padaryti patys. Įdėkite teniso kamuoliuką į du maišus ar kojines ir atsigulkite ant jų apatinę nugaros dalį (rutuliai turi būti abiejose stuburo pusėse, apatinių šonkaulių lygyje). Švelniai ridenkite kamuoliukus, masažuodami raumenis.
• Pilvo masažas padės sumažinti įtampą pilvo srityje. Norėdami tai padaryti, šilta ranka masažuokite skrandį sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę.

Skausmo prevencija menstruacijų metu

Kad menstruacijų skausmas nesukeltų nepatogumų:

• Laikykitės aktyvaus gyvenimo būdo ir sportuokite. Remiantis statistika, moterys sportininkės daug rečiau skundžiasi skausmais menstruacijų metu. Be to, sportas gali būti bet koks – nuo ​​jogos, pilateso ir plaukimo iki kovos menų ir šokių.
• Praleiskite daugiau laiko lauke ir pakankamai miegokite.
• Į savo racioną įtraukite maisto produktų, kuriuose gausu kalcio (varškė, sūris, jūros gėrybės) ir magnio (grikiai, petražolės, špinatai, juodasis šokoladas).
• Stenkitės valgyti mažiau aštraus ir kepto maisto, negerkite kavos ir stiprios arbatos.
• Atsisakykite žalingų įpročių.
• Neperšaldykite, venkite stresinių situacijų. Kartą per šešis mėnesius apsilankykite pas ginekologą, net jei niekas jūsų nejaudina. Bet kokią ligą daug lengviau išvengti nei gydyti. Jau nekalbant apie tai, kad daugelis procesų moters organizme ilgą laiką gali vykti besimptomiai.

Kokiais atvejais reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:

• Skausmas toks stiprus, kad turiu imti nedarbingumo lapelį ir gulėti visą dieną.
• Skausmas tęsiasi ilgiau nei dvi dienas.
• Neseniai jus kankino mėnesinių skausmas, nors anksčiau mėnesinės buvo neskausmingos.
• Jūsų mėnesinės yra sunkesnės nei įprastai arba trunka daug ilgiau.
• Vartojate geriamuosius kontraceptikus, bet stiprus skausmas vis tiek vargina.
• Skausmą malšinantys vaistai jums nepadeda.

Visais šiais atvejais neturėtumėte savarankiškai gydytis ar herojiškai kęsti nemalonių pojūčių. Geriau kuo greičiau kreiptis į ginekologą, kad nustatytų ir pašalintumėte šių simptomų priežastį ir greitai grįžtumėte prie įprasto gyvenimo būdo.

Reta moteris patogiai ištveria mėnesines. Stiprų, net nepakeliamą skausmą menstruacijų metu pirmąją dieną patiria apie ketvirtadalis vaisingo amžiaus dailiosios lyties atstovių. Dėl pablogėjusios sveikatos dažnai neįmanoma dirbti ar gyventi įprasto gyvenimo būdo. Kai kurie žmonės šiuo metu negali pakilti iš lovos. Toks gyvenimas dažnai suvokiamas kaip neišvengiamas, o vien mintis apie menstruacijų dienas sukelia stresą. Daugelis gydytojų taip pat laiko skausmingas kritines dienas normos variantu. Tačiau tokia situacija neturėtų būti toleruojama. Reikia ieškoti ir pašalinti diskomforto priežastis menstruacijų metu, net jei ginekologas moteriai pasakė, kad ji neturi jokių patologijų.

Skausmo tipai

Staigus sveikatos pablogėjimas menstruacijų išvakarėse ir jų metu vadinamas algomenorėja. Fiziologiniai procesai organizme antroje ciklo pusėje yra susiję su endometriumo sustorėjimu gimdos ertmėje, kraujo tekėjimu į lytinius organus ir raumenų audinio įtempimu. Menstruacijų pradžioje dažnai atsiranda spazmas – organo sienelės smarkiai susitraukia, išstumdamos ištinusią gleivinę. Štai kodėl skausmas ypač stiprus pirmą dieną. Jie pjaustomi, traukiami, spinduliuoja į juosmens sritį arba uodegos kaulą.

Palaipsniui mažėjant mėnesinių srovei, sumažėja raumenų įtampa ir jaučiatės geriau.

Kai kurioms moterims skausmą pirmąją menstruacijų dieną lydi vėmimas, viduriavimas, galvos skausmas, fizinis silpnumas, silpnumas, tachikardija, prakaitavimas ir net karščiavimas. Panašus klinikinis vaizdas dažnai susidaro paauglystėje, per 1–2 metus nuo mergaitės brendimo pradžios. Tai yra vadinamosios pirminės algomenorėjos apraiškos.

Antriniai sutrikimai atsiranda jaunoms ar vidutinio amžiaus moterims dėl uždegiminių reprodukcinės sistemos ligų, ankstesnių chirurginių intervencijų, neurozinių ar psichologinių sutrikimų. Daugeliu šių atvejų sunkumą ir pilvo skausmą lydi dismenorėja:

• ciklo sutrikimai;
• iškrovos intensyvumo sumažėjimas arba padidėjimas;
• kūno svorio svyravimai;
• nuotaikų kaita;
• padidėjęs kraujospūdis;
• medžiagų apykaitos sutrikimai.

Tiek pirminę, tiek antrinę algomenorėją sukelia vienas su kitu susiję veiksniai, įskaitant kiaušidžių disfunkciją, centrinės nervų sistemos veiklą ir lėtines ligas. Tokie požymiai kaip silpnumas ir pykinimas menstruacijų pradžioje gali rodyti pradinę cukrinio diabeto stadiją arba baltymų apykaitos sutrikimą.

Taip pat skaitykite

Galimos skausmo priežastys

Visi veiksniai, paaiškinantys, kodėl skausmingos mėnesinės kankina moteris, skirstomi į dvi sąlygines grupes:

• fiziologinis;
• patologinis.

Pirmoji labiau būdinga jaunoms merginoms, nes siejama su paveldimumu ar individualiomis organizmo savybėmis. Jie apima:

• lėtinis vitaminų ir mineralų, įskaitant magnį, trūkumas;
• žemas skausmo slenkstis;
• prostaglandinų perteklius miometro ląstelėse;
• įgimtas dopamino, adrenalino, serotonino sintezės sutrikimas;
• gimdos anatominės sandaros ypatumai: nukrypimai, įlinkimai;
• įgimti ar įgyti nervų sistemos sutrikimai.

Paaugliams dažna skausmingų mėnesinių priežastis yra menstruacinio ciklo formavimasis. Šiuo laikotarpiu tikėtinas storo endometriumo sluoksnio augimas, nepilnamečių kraujavimas ir ilgas menstruacijų vėlavimas. Skrandį skauda prieš menstruacijas dėl pernelyg didelės raumenų sienelių įtampos. Padėtį apsunkina nerimas ir nervinės būklės.

Jaunam amžiui būdingi hormonų pusiausvyros svyravimai gali išlikti ir suaugusiai moteriai. Hipofizės, pagumburio ir kiaušidžių veiklos dissinchronizavimas dažnai sukelia disfunkciją ir policistinio sindromo formavimąsi. Ciklo sutrikimai atsiranda nuolat, išskyros gali nebūti kelis mėnesius arba pasitaiko du kartus per mėnesį. Negydoma pirminė dismenorėja lemia nevaisingumo vystymąsi, onkologinius procesus, ankstyvą organizmo senėjimą.

Kartais skausmas pilvo apačioje prieš menstruacijas yra psichologinės traumos pasekmė. Visi moters fizinės sveikatos parametrai išlieka normalūs.

Antrinė algomenorėja moterims beveik visada išsivysto dėl patologijos. Klasikinė versija: skausmingų mėnesinių atsiradimas po ilgo geros savijautos periodo. Dažnos priežastys:

• ūminiai ar lėtiniai lytinių organų uždegiminiai procesai;
• sisteminės ligos: hipotirozė, cukrinis diabetas, antinksčių sutrikimai;
• gimdos ertmės operacijos ar kiuretazės pasekmės;
• augantys miomatiniai mazgai, endometriozė, sąaugos, polipai;
• neteisingai parinkta IUD;
• fizinis išsekimas;
• patyrė traumų.

Kartais kelių veiksnių derinys sukelia aštrų skausmą.

Taip pat skaitykite

Moters menstruacinis ciklas dažniausiai yra 22-33 dienos (kiekvienai individualiai). Menstruacijos turi būti reguliarios...

Skausmas pirmąją dieną

Kiekvienai moteriai, kenčiančiai nuo algomenorėjos, skausmas pirmąją menstruacijų dieną vystosi ir tęsiasi skirtingai.

Daugeliu atvejų prieš jų atsiradimą atsiranda sunkumo ir standumo jausmas pilvo ertmėje, prislėgta nuotaika, galūnių patinimas. Diskomfortas prasideda likus 12-24 valandoms iki menstruacijų pradžios. Skausmas juntamas kaip virtinė dūrimo, mėšlungio ar pjovimo priepuolių, sustiprėja aktyviai judant, pasilenkus ar bandant gulėti ant pilvo. Dažnai skausmas jaučiamas visoje pilvo ertmėje, pažeidžiant viršutinę šlaunų dalį, epigastrinį regioną ir pieno liaukas.

1. Pirmasis algomenorėjos laipsnis yra žinomas beveik pusei moterų. Skausmas yra nuobodus, pasklidęs tik apatinėje pilvo dalyje ir yra gana pakenčiamas. Prasideda 6–10 valandų prieš menstruacijas, būna tik pirmą dieną, vėliau išnyksta be pėdsakų. Diskomfortas nesukelia didelių kančių ir netrukdo normaliai veiklai. Moterims reikia daugiau poilsio. Galite vartoti antispazminį vaistą.
2. Vidutinis skausmo laipsnis negali likti nepastebėtas. Mėšlungis ir mėšlungis pilve prasideda ir didėja per kelias valandas. Kai atsiranda menstruacijos, kančia tampa nepakeliama. Dažnai pasireiškia neurologiniai ir kraujagyslių sutrikimai: stiprus galvos skausmas, dirglumas, rankų ar kojų tirpimas, tachikardija, prakaitavimas. Būklė pagerėja tik po 2–3 dienų nuo menstruacijų pradžios.
3. Sunki algomenorėja dažnai priverčia moterį gulėti lovoje visas mėnesines. Jo priežastys dažniausiai slypi rimtuose hormoniniuose sutrikimuose arba reprodukcinės sistemos ligose. Skausmas tęsiasi keletą dienų, išnyksta tik pasibaigus kritinėms dienoms.

Fizinės kančios dažnai tampa neurozių priežastimi ir reikalauja išsamios medicininės apžiūros bei gydymo.

Kai mėnesinės neateina laiku, kas antra mergina įtaria esanti nėščia. Bet ką daryti, kai...

Kaip palengvinti būklę

Stiprus skausmas menstruacijų metu žymiai sumažina gyvenimo kokybę, sukelia padidėjusį nerimą ir depresiją. Su tuo reikia kovoti.

Vaistai gali padėti sumažinti skausmą menstruacijų metu. Tradiciškai naudojami antispazminių ir nesteroidinių priešuždegiminių vaistų deriniai: papaverinas, drotaverinas, ibuprofenas, paracetamolis. Kombinuoti produktai veikia greičiau ir tarnauja ilgiau. Būtina pradėti juos vartoti dieną prieš skausmingų pojūčių atsiradimą, kitaip poveikis bus nereikšmingas.

Gėrimai iš vaistinių žolelių ir bet kokių diuretikų taip pat padeda sumažinti skausmą menstruacijų metu:

• piemens piniginės, krapų sėklų ar petražolių nuoviras;
• silpnai užplikyta arbata;
• uogų kompotas.

Pašalinus iš organizmo skysčių perteklių, sumažėja įtampos jausmas. Nerekomenduojama vartoti kavos ar kitų stimuliuojančių medžiagų.

Jei tabletės nepadeda sumažinti skausmo, rekomenduojama išlikti ramiam, atlikti lengvą pilvo masažą, uždėti šiltą kaitinimo pagalvėlę. Kartais skausmą sumažinti padeda ne karštis, o šaltis. Būtina naudoti ne ledą, o vėsiame vandenyje suvilgytą rankšluostį.

Leidžiama gerti skausmą malšinančius vaistus ribotą laiką. Jeigu įprastos vaisto dozės poveikio neduoda, vaistas keičiamas arba vartojami švirkščiamieji analgetikai.

Menstruacinio skausmo gydymas

Jeigu skausmingos mėnesinės prasidėjusios ne organinių pakitimų ar funkcinių sutrikimų pasekmė, gydytojai siūlo vartoti vaistinius nuskausminamuosius. Praktika rodo, kad nėra vieno vaisto, kuris būtų vienodai tinkamas visoms moterims. Veiksmingas vaistas turi būti pasirinktas empiriškai.

Teisingas fizinis aktyvumas ir sveika mityba užkerta kelią skausmui ir jį mažina. Būtina kasdien vaikščioti, atlikti tempimo ir aerobikos pratimus, kvėpavimo pratimus. Naudingi atpalaiduojantys masažai, fizioterapinės procedūros.

Jei trūksta vitaminų ir mineralų, būtina papildomai vartoti produktus, kuriuose yra magnio, kalcio, tokoferolio, askorbo ir folio rūgšties.

Kiekvienai moteriai pažįstami mėnesines lydintys simptomai: prislėgta nuotaika, dirglumas, diskomfortas krūtinėje, mėšlungis ir pilvo skausmai. Kartais skausmas pilvo apačioje būna toks stiprus, kad sutrinka įprastas gyvenimo būdas. Gydytojai šią būklę vadina dismenorėja.

Daugelis moterų susitaikė su skausmu menstruacijų metu. Tačiau toks požiūris į tokią subtilią problemą yra neteisingas, nes skausmas gali būti ne tik natūralus negalavimas, bet ir rodyti rimtą ligą. Negalima ignoruoti stipraus skausmo menstruacijų metu.

Menstruacijos yra procesas, kurio metu moters kūnas atsikrato nereikalingų atliekų.

Jį reguliuoja nerviniai impulsai, todėl lengvas diskomfortas ir skausmas negali būti patologija. Labai stiprus skausmas rodo moterų reprodukcinės sistemos problemas.

Paprastai skausmas pradedamas jausti likus kelioms valandoms iki menstruacijų pradžios ir trunka iki dviejų dienų. Iš prigimties tai gali būti mėšlungis, duriantis, skaudantis ir gali būti ne tik apatinėje pilvo dalyje, bet ir kryžkaulyje bei apatinėje nugaros dalyje.

Ekspertai menstruacinį skausmą klasifikuoja pagal šiuos kriterijus:

1. Skausmas lengvas, diskomforto nėra. Galimas nedidelis negalavimas, mieguistumas ir nuovargis. 40% moterų šia dismenorėjos forma kenčia nuo pat pirmųjų menstruacijų ciklo. 25% moterų ši būklė išsivysto visą gyvenimą. Gydytojai nerekomenduoja nieko daryti dėl šių skausmų, jei jie nepadidėja ir netrikdo įprasto gyvenimo būdo.
2. Vidutinė dismenorėjos forma yra algomenorėja, kurią lydi šaltkrėtis, stiprūs pilvo skausmai, tamsėja akys, spengimas ausyse, kartais apalpimas prieš prasidedant kraujavimui iš menstruacijų. Moters aktyvumas šiuo metu pastebimai sumažėja. Daugelis jau pirmąją menstruacijų dieną griebiasi stiprių nuskausminamųjų ir antispazminių vaistų pagalbos, tačiau tabletės tik numalšina skausmą ir problemos neišsprendžia. Rekomenduojama pasikonsultuoti su ginekologu ir išsiaiškinti šios būklės priežastis.
3. Trečioji dismenorėjos forma yra labai sunki. Aukščiau aprašytus algomenorėjos simptomus papildo aritmija, širdies skausmas, vėmimas ir bendra bloga savijauta. Analgetikai ne visada duoda norimą rezultatą. Būtina skubiai kreiptis į gydytoją.

Labai stiprus skausmas prieš menstruacijas ir jų metu gali atsirasti dėl hormoninių sutrikimų, ginekologinių patologijų, lytinių organų traumų, gali sukelti psichines ligas, depresinį sindromą ir net nevaisingumą.

Priežastys

Stiprų menstruacinį skausmą gali sukelti šios priežastys:

• uždegiminiai procesai dubens organuose;
• polipai gimdoje;
• endometriozė;
• klijavimo procesas;
• policistinių kiaušidžių sindromas;
• gerybinis navikas - fibroma;
• spontaniškas persileidimas menstruacijų metu;
• hormoniniai sutrikimai, padidėjęs skydliaukės aktyvumas;
• intrauterinio prietaiso buvimas;
• netipiška reprodukcinio organo vieta;
• seksualinės infekcijos;
• padidėjęs nervų sistemos jaudrumas;
• genetinis polinkis;
• magnio ir kalcio trūkumas organizme;
• neseniai atliktas abortas arba gimdymas;
• pasyvus gyvenimo būdas;
• prasta mityba.

Jei mėnesinių skausmas yra trumpalaikis, o skausmas nėra toks stiprus, kad sutrikdytų įprastą gyvenimo būdą, vadinasi, viskas normaliose ribose, nieko daryti nereikia.

Diagnostika

Skausmingų mėnesinių tyrimas turėtų būti išsamus. Gydytojas apžiūri pacientą ant ginekologinės kėdės ir apčiuopia pieno liaukas.

Svarbiausia – nusiskundimų istorija, kurios pagalba galima nustatyti galimas dismenorėjos priežastis.

Apklausęs ir apžiūrėjęs pacientą, specialistas, atsižvelgdamas į įtariamą ligos priežastį, gali pasiūlyti šiuos diagnostinius tyrimus:

• Ultragarsinis dubens organų tyrimas;
• hormoninės būklės nustatymas;
• citologinė LPL analizė;
• histeroskopija, siekiant pašalinti intrauterines anomalijas;
• laparoskopija, skirta įvertinti pilvo organų būklę;
• siaurų specialistų konsultacijos: endokrinologo, chirurgo, psichiatro.

Gydymas

Renkantis tinkamą konservatyvų gydymą, specialistas atsižvelgia į dismenorėjos formą (lengvą, vidutinio sunkumo ar sunkią), skausmo sindromo pobūdį, priežastis ir individualias paciento savybes. Chirurginė intervencija nurodoma tik esant sunkiai dismenorėjai, kurią lydi reprodukcinės sistemos patologijos (navikai, sąaugos ir kt.).

• atsisakyti blogų įpročių: alkoholio, rūkymo, kofeino;
• darbo ir poilsio sąlygų normalizavimas;
• streso veiksnių pašalinimas;
• geras miegas;
• sveika mityba, išskyrus riebų, keptą ir sunkiai virškinamą maistą;
• svorio normalizavimas (įrodyta, kad nutukusios moterys dažniau nei kitos kenčia nuo skausmingų mėnesinių);
• vidutinio sunkumo sportas, vandens procedūros.

Nemedikamentine terapija siekiama sumažinti skausmo intensyvumą menstruacijų metu ir sumažinti organizmo poreikį nuskausminantiems. Priklausomai nuo dismenorėjos patogenezės, ji apima šiuos poveikio būdus:

• akupunktūra;
• elektroforezė;
• manualinė terapija;
• kvėpavimo pratimai;
• psichologinė pagalba;
• automatinis mokymas.

Dismenorėjos gydymas vaistais grindžiamas kelių vaistų grupių, kurios skiriasi savo veikimo mechanizmu, vartojimu:

• gestagenai;
• geriamieji kontraceptikai (COC);
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU).

Gestagenai veikia sekrecinius endometriumo pokyčius, bet neveikia kiaušidžių ovuliacijos funkcijos. Progesteronas ir jo dariniai, taip pat testosteronas yra aktyviai naudojami. Jie kokybiškai sumažina susitraukiamąjį gimdos aktyvumą, slopindami prostaglandinų gamybą. Jie taip pat sumažina nervinių skaidulų, lokalizuotų gimdos raumenų sluoksnyje, jaudrumą.

Geriamieji kontraceptikai teigiamai veikia moters hormonų lygį ir normalizuoja menstruacinį ciklą. Jie sumažina kraujo netekimą menstruacijų metu, nes slopina ovuliacijos procesą. Be to, kontraceptinės tabletės sumažina nervinį susijaudinimą ir gimdos susitraukimą, todėl skausmas, atsirandantis prieš vartojant SGK, žymiai sumažėja.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo skiriami pacientams, kurie dėl kokių nors priežasčių nenori naudoti geriamųjų kontracepcijos priemonių. NVNU veiksmingumą lemia jų analgetinės savybės, kurios yra susijusios su prostaglandinų gamybos sumažėjimu.

Pagrindinis šių vaistų trūkumas yra trumpas jų poveikis – nuo ​​2 iki 6 valandų. Privalumas yra retkarčiais, o ne nuolatinis vaistų vartojimas, kaip tai daroma naudojant SGK ir gestagenus. NVNU nuo įtampos pakanka vartoti prieš prasidedant mėnesinėms ir pirmąją jų dieną, tai yra tik tada, kai tikrai būtina. Šios grupės vaistai yra Ketoprofenas, Diklofenakas, Nimesilas, Mig.

Aukščiau išvardytas vaistų grupes, specialisto nuožiūra, galima papildyti tokiais vaistais kaip antispazminiai, raminamieji, antioksidantai, taip pat vitaminų kompleksai, vaistažolių preparatai ir homeopatija.

Tradicinė medicina skausmingoms mėnesinėms

Nereikia kiekvieną kartą pasikliauti rimtais skausmą malšinančiais vaistais, jei skausmas menstruacijų metu yra toleruojamas. Tradiciniai receptai padės numalšinti net labai sunkius negalavimus pirmąją menstruacijų dieną.

Tradiciniai receptai:

1. Žolelių nuovirai, pagaminti iš asiūklio ir meškos ausų, turi šlapimą varantį poveikį ir sėkmingai malšina varginančius skausmus pilvo srityje prieš menstruacijas.
2. Prieš menstruacijas ir jų metu rekomenduojama gerti arbatą su ramunėlėmis, avietėmis, mėtomis ir katžolėmis. Šie gėrimai, žinomi dėl savo raminamųjų savybių, padeda atpalaiduoti gimdos raumenis.
3. Raudonėlio antpilas malšina skausmą menstruacijų metu ir žarnyno spazmus, kurie moteriai dažnai pasireiškia pirmąją kraujavimo dieną. Užpilui paruošti šaukštą žolės užpilkite stikline verdančio vandens. Po to, kai produktas infuzuojamas, gerkite prieš valgį tris kartus per dieną.
4. Viburnumo žievės nuoviras taip pat palengvina gyvenimą menstruacijų metu. Nuovirui paruošti keturis arbatinius šaukštelius žievės užpilkite stikline vandens, nuovirą virkite 30 minučių ir nufiltruokite. Prieš valgį reikia gerti po valgomąjį šaukštą.
5. Jei moterį pirmąją mėnesinių dieną kamuoja galvos skausmas, galite pasigaminti aviečių lapų antpilo. Trys arbatiniai šaukšteliai lapų užpilti stikline verdančio vandens, užpilti ir gerti visą dieną prieš valgį mažais gurkšneliais.
6. Paprastas būdas numalšinti skausmą – šaltis. Prieš menstruacijas ir per menstruacijas trumpam laikui ant apatinės pilvo dalies galima uždėti ledo maišelį. Skausmas ir spazmai praeis, nes veikiant žemai temperatūrai kraujagyslės susiaurės. Tačiau reikia būti atsargiems, kad neatšaltų dubens organai.
7. Šiluma taip pat gali padėti susidoroti su skausmu menstruacijų metu. Kelis kartus per dieną ant pilvo trumpam uždedamas šiltas šildomas pagalvėlė. Tačiau nereikia pamiršti, kad šis metodas gali padidinti kraujavimą, todėl svarbu nepersistengti.

Prevencija

Negalima nuvertinti ir prevencinių priemonių, padedančių išvengti dismenorėjos simptomų, tačiau kažkodėl daugelis moterų tam neskiria tinkamos reikšmės.

Moteris turėtų reguliariai, bent kartą per metus, lankytis pas ginekologą. Pirmas vizitas turėtų įvykti pasibaigus mėnesinėms, bet ne vėliau kaip sulaukus 16 metų ir su sąlyga, kad pacientas neturi nusiskundimų.

Bet kokie uždegiminiai procesai, atsirandantys lytinių organų srityje, turi būti nedelsiant gydomi, kad būtų pašalintos galimos komplikacijos. Ši taktika padės išvengti menstruacijų sutrikimų ir skausmingų mėnesinių.

Negimdžiusioms merginoms nerekomenduojama naudoti intrauterinio prietaiso kaip kontracepcijos priemonės. Kai kurie ekspertai atgraso savo pacientus nuo jo vartojimo ateityje, kad būtų išvengta uždegiminių reiškinių dubens srityje ir išvengta skausmingų mėnesinių, nes spiralė turi būtent tokią šalutinę savybę.

Norėdami išvengti nepageidaujamo nėštumo, naudokite patikimas kontraceptines priemones. Kadangi abortas sukelia mechaninę gimdos gleivinės traumą ir neigiamai veikia moters hormoninį foną bei menstruacinį ciklą.

Taip pat svarbu užkirsti kelią skausmingoms menstruacijoms, kad būtų išvengta tokių rimtų komplikacijų kaip nevaisingumas, neurozių ir psichozių išsivystymas nuolatinio skausmo fone.

Jei moters kritines dienas lydi stiprus skausmas, ji neturėtų savarankiškai gydytis. Kuo greičiau turėtumėte susisiekti su ginekologu. Paprasto tyrimo pagalba specialistas išsiaiškins skausmo priežastis ir paskirs tinkamą gydymą.

Naudingas vaizdo įrašas apie skausmingas menstruacijas

Man patinka!

Minasjanas Margarita

Maždaug 70% moterų pusės gyventojų patiria skausmą menstruacijų metu. Kiekvienu atskiru atveju diskomfortas yra skirtingo intensyvumo ir lydinčių simptomų. Straipsnis padės suprasti, kokiais atvejais nemalonūs pojūčiai laikomi normaliais, o kada būtina diagnozė ir tolesnis gydymas.

Dismenorėja

Dismenorėjai (algomenorėjai, algomenorėjai) būdingos skausmingos menstruacijos, kurios gali tęstis vos parą arba visą menstruacijų laikotarpį. Kai kuriems pacientams negalavimas prasideda likus kelioms dienoms iki menstruacijų, tačiau tai nėra PMS simptomas.

Rizikos grupė – merginos ir moterys nuo 13 iki 45 metų. Dėl individualių organizmo savybių pojūčiai pasireiškia įvairiai. Pagal jų vietą ir papildomus simptomus galima nustatyti sutrikimo priežastį. Tačiau gydymas parenkamas tik atlikus išsamų tyrimą.

Svarbu laiku kreiptis į specialistus, nes skausmingi susitraukimai pilvo apačioje ir dilgčiojimas apatinėje nugaros dalyje gali rodyti rimtas ginekologines ligas. Ir tokius pažeidimus lengviau pašalinti pirmuosiuose vystymosi etapuose.

Dismenorėjos klasifikacija

Yra dvi ligos formos: pirminė (funkcinė) ir antrinė (įgyta). Jei funkcinė sutrikimo forma beveik niekada nesusijusi su ginekologinėmis patologijomis, tai įgyta dismenorėja rodo neigiamus dubens organų pokyčius ir ne tik reprodukcinės sistemos, bet ir kitų organų ligas.

Pirminė forma

Skausmo sindromas pastebimas paauglėms mergaitėms per pirmuosius trejus menstruacinio ciklo formavimo metus. Skausmingos mėnesinės savaime nėra pavojingos ir nerodo savarankiškos ginekologinės ligos.

Pirminė algodismenorėja ne visada pasireiškia per pirmąsias menstruacijas. Kartais sunkūs simptomai pradeda pasireikšti tik prasidėjus ovuliacijos ciklams. Šie pojūčiai neturi įtakos darbui ir nesukelia didelio nerimo. Pastebimas toks klinikinis vaizdas:

• menstruacijos vyksta normaliai (nežymūs vėlavimai);
• skausmas silpnas, dažniausiai skauda, ​​bet nepjauna;
• nereikia gerti skausmą malšinančių vaistų;
• Jokių papildomų simptomų nėra.

Tarp skausmo priežasčių menstruacijų metu pirminės dismenorėjos metu verta pabrėžti:

• nenormalus lytinių organų vystymasis;
• hormoninis disbalansas;
• padidėjusi prostaglandinų ir tromboksanų gamyba;
• neurologiniai sutrikimai.

Menstruacijų metu stiprus skausmas nėra vienintelis funkcine algomenorėja sergančių pacientų skundas. Kitos problemos užbaigia paveikslėlį:

• mitralinio vožtuvo prolapsas;
• vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
• trumparegystė;
• skoliozė;
• plokščios pėdos.

Antrinė forma

Antrinės dismenorėjos diagnozė dažniausiai nustatoma 25-30 metų moterims, kai simptomų atsiradimą menstruacijų metu išprovokuoja ligos ar patologiniai reprodukcinės sistemos organų struktūros pokyčiai.

Daugeliu atvejų rizikos grupėje yra negimdžiusios moterys arba merginos, kurios nėštumą nutraukė kelis kartus. Tačiau po gimdymo situacija dažnai pagerėja, menstruacijų problemos praeina savaime.

Įgyta dismenorėja pasižymi šiais simptomais:

1. Skausmingas skausmas prieš menstruacijas praktiškai nejaučiamas.
2. Didžiausias intensyvumas pasireiškia antrą ar trečią ciklo dieną.
3. Spazmai stebimi sistemingai, skrandis dūsta.
4. Staiga pradeda traukti ir skaudėti fizinio krūvio metu.

Papildomi simptomai yra:

• bendras silpnumas ir galvos svaigimas;
• pykinimas ir vėmimas;
• laisvos išmatos;
• širdies ritmo sutrikimai;
• padidėjęs prakaitavimas;
• sąnarių ir raumenų skausmas visame kūne;
• psichoemocinės problemos;
• padidėjusi kūno temperatūra;
• menkos ar gausios mėnesinės.

Jei bėgant metams nedidelis diskomfortas virsta labai skausmingomis menstruacijomis, liga vadinama dekompensuota. Esant stabiliam klinikiniam vaizdui (to paties intensyvumo skausmui), dismenorėja kompensuojama.

Kai mėnesinių skausmas nėra pavojingas

Skausmas laikomas normaliu fiziologiniu reiškiniu šiais atvejais:

• moteriško ciklo formavimas (1-2 metai po pirmojo kraujavimo);
• pavieniai skausmingi pojūčiai (kelias dienas ne kiekvieną mėnesį);
• diskomfortas, kurį sukelia išoriniai veiksniai.

Tarp gana nekenksmingų skausmo menstruacijų metu priežasčių yra:

• prasta mityba (vitaminų trūkumas);
• didelis fizinis aktyvumas;
• emocinis stresas;
• sumažėjęs gimdos raumenų tonusas;
• neaktyvus gyvenimo būdas;
• atsigavimas po gimdymo.

Skausmas dažnai praeina, jei moteris pagerina mitybą, išvengia stresinių situacijų ir pradeda sportuoti. Bet vis tiek įprastinė ginekologinė apžiūra ir ultragarsas nepakenks. Mat sistemingas stresas ir nuolatinis nuovargis dažnai tampa pagrindu vystytis hormonų disbalansui.

Skausmo intensyvumas ir pobūdis

Nemalonūs pojūčiai gali būti lokalizuoti bet kur. Dažnai skauda pilvą, plinta į tarpvietę, nugarą ir organus, esančius dubens srityje. Priklausomai nuo skausmo pobūdžio, yra:

• skauda;
• auskarų vėrimas;
• trūkčiojimas;
• pjaustymas;
• aštrus;
• mėšlungis.

Moterys renkasi skirtingus žodžius savo jausmams apibūdinti. Jei vieniems skausmas menstruacijų metu yra pragariškas, nepakeliamas, baisus, laukinis, tai kiti dėl aukšto skausmo slenksčio pastebi tik nedidelius skausmus ir dilgčiojimo pojūčius.

Remiantis šiais pojūčiais, labai sunku savarankiškai nustatyti skausmo sindromą sukėlusią priežastį, todėl geriau apsilankyti pas ginekologą.

Dismenorėjos laipsniai

Prieš nuspręsdami, ką daryti skausmingoms mėnesinėms, turite tiksliai nustatyti algomenorėjos sunkumą:

1. Nulis. Diskomfortas nėra ryškus ir netrukdo kasdieninei veiklai ar lengvam fiziniam krūviui. Tai pastebima tik pirmosiomis ciklo dienomis.
2. Lengva. Atsiranda nedideli susitraukimai, spinduliuojantys į skrandį ir apatinę nugaros dalį. Yra lydinčių simptomų, tokių kaip depresija ir virškinimo sutrikimai. Kartais prireikia nuskausminamųjų, bet nedideliais kiekiais.
3. Vidutinis. Pagrindinis simptomas – sumažėjęs kasdienis aktyvumas ir skausmo malšinimas namuose tablečių pagalba. Būklę kartais lydi silpnumas, šaltkrėtis ir emocinis nestabilumas.
4. Sunkus. Nuskausminamieji nebepadeda. Situacija pablogėja dar prieš menstruacijas. Iškrovos metu, be stipraus skausmo, atsiranda vėmimas, taip pat galimas sąmonės netekimas. Retais atvejais reikalinga skubi hospitalizacija.

Dažniausiai dismenorėją sukėlusios ligos paūmėja, todėl skausmas sustiprėja. Esant nuliui ir lengvam patologijos laipsniui, patologijų nėra arba jos yra pradiniame vystymosi etape. Vidutiniai ir sunkūs laipsniai rodo rimtesnius lytinių organų veiklos sutrikimus.

Kada kreiptis į gydytoją

Laikui bėgant gali prasidėti stipresnis diskomfortas. Tokiu atveju būtinai turėtumėte kreiptis į ginekologą. Ypač jei yra šie simptomai:

• skausmas prasideda prieš menstruacijas;
• diskomforto trukmė didėja;
• yra mėšlungiškas skausmo pobūdis;
• diskomfortas plinta į kitus organus (kiaušides, šlapimo pūslę);
• simptomai pasireiškia kiekviename cikle;
• kūno temperatūra pakyla.

Išgėrus skausmą malšinančių vaistų, savijauta turėtų pagerėti, bet tik laikinai. Menstruacijų skausmas ir toliau trukdys normaliam gyvenimui ir darbui. Todėl pati moteris suinteresuota kreiptis pagalbos į medikus, kad situacija nepablogėtų.

Diagnostika

Sunku nustatyti diagnozę savarankiškai, remiantis tik skausmu, išskyrų pobūdžiu ir lydinčiais simptomais. Todėl moteris turi vykti į ligoninę, pasakyti gydytojui, ką gėrė, ir aprašyti savo problemas.

Po ginekologinės apžiūros specialistas paskirs:

• bendras kraujo tyrimas ir hormonai;
• Šlapimo analizė;
• smūgiai;
• Kraujagyslių doplerografija.

Paprastai taip pat reikia apsilankyti:

• neurologas;
• endokrinologas;
• kraujagyslių chirurgas.

Sergančios moterys bijo tokios diagnostikos. Tačiau kuo išsamesnis analizės ir tyrimų vaizdas, tuo didesnė tikimybė tiksliai paaiškinti vykstančius procesus.

Kas sukelia dismenorėją

Stipraus skausmo menstruacijų metu priežastys:

• problemų su hormonais;
• liuteininės fazės trūkumas;
• endometriozė;
• gimdos fibroma;
• intrauterinio prietaiso naudojimas;
• abortų pasekmės;
• gimdos ir jos priedų uždegimas;
• infekcinė reprodukcinės sistemos liga;
• salpingitas;
• endometritas;
• sukibimas;
• flebeurizmas;
• trauminis gimdos raiščių plyšimas;
• nenormali gimdos padėtis;
• lytinių organų tuberkuliozė.

Kaip išspręsti problemą

Skausmingų mėnesinių gydymas grindžiamas priežastimis, kurios sukėlė diskomfortą ciklo pradžioje. Nepašalinus ligos, skausmo sindromą galima laikinai numalšinti tabletėmis, tačiau kitą mėnesį jis tikrai sugrįš su atsinaujinusia jėga.

Galite sumažinti skausmą naudodami šias priemones:

• antispazminiai vaistai;
• analgetikai;
• NVNU.

Jei gydytojai nustatė, kad diskomfortas yra hormoninio disbalanso pasekmė, moteriai reikia atlikti vaistų korekciją:

• Lengvas, vidutinio sunkumo - Duphaston, Utrozhestan.
• Sunkus laipsnis – Lindinet 20.

Apie tai, kaip tai vyksta, skaitykite viename iš mūsų straipsnių.

Tačiau hormonų negalima vartoti be gydytojo recepto.

Tokios problemos gydomos ir fizioterapiniais metodais, po kurių pagreitėja atkuriamosios ir kompensacinės organizmo funkcijos:

• azoto, pušų vonios;
• smegenų galvanizavimas;
• ultratonoterapija;
• elektrinė gimdos kaklelio stimuliacija;
• helioterapija.

Fizioterapija draudžiama, jei pacientui skauda dėl uždegiminių procesų, neoplazmų ir kitų lytinių organų ligų.

Šioms moterims leidžiama:

• klasikinis masažas;
• akupunktūra;
• taurelių terapija;
• Kuznecovo aplikatorius;
• SPA procedūros.

Papildomos priemonės:

• gimnastika;
• fiziniai pratimai;
• vartoti vitaminų kompleksus;
• tradicinės medicinos receptai.

Baisus ir laukinis skausmas, dilgčiojimas ir spazmai reikalauja specialių injekcijų, kad palengvintų būklę. Labiausiai tikėtina, kad moteris bus paguldyta į ligoninę dėl diagnostinių ir terapinių priemonių.

Pašalinkite skausmą atsižvelgdami į mėnesinių dieną

Daugeliu atvejų diskomfortas atsiranda tik pirmąją menstruacijų dieną. Sunkiais atvejais diskomfortas prasideda dar prieš menstruacijas ir nutrūksta praėjus kelioms dienoms pasibaigus mėnesiniam kraujavimui. Ir čia jūs negalite išsiversti be medicininės pagalbos.

Tačiau namuose mergaitės turi žinoti, ką daryti, jei pirmąją dieną menstruacijų metu pajunta stiprų skausmą. Reikia veikti pagal pojūčių tipą ir jų intensyvumą.

Gali padėti:

• skausmą malšinantys vaistai (ne daugiau kaip trys tabletės);
• kaitinimo pagalvėlė apatinėje pilvo dalyje;
• raminamieji vaistai;
• lovos poilsis (geriau visai nevaikščioti);
• atpalaiduojantis masažas;
• žolelių tinktūra melisos ir mėtų pagrindu;
• patalpos vėdinimas.

Jei po tokių veiksmų mėšlungis menstruacijų metu nepraeina, tuomet geriau kreiptis į ginekologą. Gali būti, kad gali ištikti skausmingas šokas, pavojingas nervų, kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemoms.

Šokas gali atsirasti staiga ir stipraus kraujavimo fone. Gerai, jei moteris iš karto paprašytų pagalbos. Iš tiesų, priešingoje situacijoje kyla rimta grėsmė gyvybei.

Prevencija

Norėdami užkirsti kelią ir, turite:

• laiku apsilankyti pas ginekologą;
• kelis kartus per metus tikrintis dėl infekcinių ligų;
• nenaudokite intrauterinio prietaiso;
• išvengti mechaninių gimdos gleivinės pažeidimų (abortų).

Remiantis moterų apžvalgomis, aišku, kad pagrindinė dismenorėjos prevencijos taisyklė yra sveikas gyvenimo būdas:

• visiškas poilsis;
• optimali dienos rutina;
• aktyvūs pasivaikščiojimai gryname ore (mažiausiai dvi valandas per dieną);
• plaukimas, aerobika;
• apsaugotas seksas;
• specialios dietos;
• gerti ne mažiau kaip 1,5 litro vandens per dieną;
• atsisakyti cigarečių ir alkoholio;
• stresinių situacijų pašalinimas;
• žolelių arbata ir aromaterapija.

Yra daug priežasčių, sukeliančių skausmus, gniaužtus, aštrius skausmus reguliavimo fone. Būtina pašalinti sutrikimą, o ne malšinti skausmą. Todėl kreipkitės į ligoninę, kad gautumėte specialisto patarimą. Jie padės jums atsikratyti stipraus skausmo menstruacijų metu ir užkirsti kelią jų atsiradimui ateityje.