Vitamino E nurodymai naujagimiams. Vitaminas E, jo savybės, nauda vaikams ir vartojimo taisyklės

Vitaminas E reiškia visą riebaluose tirpių medžiagų grupę. Pagrindinis tikslas organizme yra neutralizuoti laisvuosius radikalus. Lyginant su kitomis naudingomis medžiagomis, vitaminas E nėra labai stiprus antioksidantas, tačiau turi kitų naudingų savybių, kurios yra susijusios su vaiko organizmo vystymusi.
Mokslas suteikė kelis vitamino E pavadinimus. Taip pat buvo nustatytos 8 natūralios šios medžiagos formos. Pagrindinės grupės yra tokoferoliai ir tokotrienoliai. Jie gali būti izoliuoti tiek iš natūralių medžiagų, tiek gauti sintetiniu būdu. Dažniausiai prekyboje ir už prieinamą kainą galima rasti sintetinių vitaminų, tačiau natūralus komponentas yra nuo dviejų iki keturių kartų brangesnis nei sintetinis. Tokoferolis gali būti naudojamas kaip kai kurių kitų vaistų priedas, nes šiuo metu atliekami gryno tokoferolio vartojimo tyrimai. Tiek tokoferoliai, tiek tokotrienoliai turi skirtingas savybes ir skirtingai veikia organizmą. Tai reiškia, kad visų rūšių vitaminas E yra vienodos struktūros, bet ne vienodo poveikio. Aktyviausia forma yra alfa-tokoferolis.

Vaikams skirtas vitaminas E pasižymi daugybe naudingų savybių. Ši medžiaga veikia mitochondrijose, tai yra, giliau nei ląstelių lygiu. Vitaminas E yra ląstelės membranos komponentas ir apsaugo ją nuo oksidacijos. Medžiaga taip pat teigiamai veikia raudonuosius kraujo kūnelius, užtikrindama lengvą jų praėjimą per kraujagysles ir kapiliarus. Tai leidžia raudoniesiems kraujo kūnams nesulipti ir likti ant kraujagyslių sienelių. Tokoferolis naudingas atpalaiduojant kraujagyslių raumenis ir juos plečiant. Tai turi įtakos tinkamam vaiko iki vienerių metų nervų sistemos, raumenų sistemos, kepenų ir kitų organų vystymuisi.
Be išvardytų savybių, pažymime, kad tokoferolis stiprina imuninę sistemą, saugo organizmą nuo infekcijų, gerina audinių regeneracinį gebėjimą, dalyvauja hormonų gamyboje, mažina organizmo nuovargį, užtikrina normalų kraujo krešėjimą, normalizuoja kraują. cukraus lygiai. Tai ypač pasakytina apie diabetu sergantį vaiką.

Vitaminas E yra vienas iš svarbių junginių vaikams, o jo trūkumas gali sukelti medžiagų apykaitos procesų ir imuniteto problemų. Tai pasireiškia ir vaiko aktyvumo sumažėjimu bei augimo sutrikimais, todėl šiuo vitaminu vaiko organizmas turi būti tiekiamas kasdien su maistu ar vitaminų preparatais.

Be to, prieš įsigydama multivitaminų kompleksą ar vitamino E preparatą, kiekviena mama turėtų pasidomėti, ar tokio junginio trūkumą galima kompensuoti maistu ir kaip tinkamai vartoti vaistinius papildus su vitaminu E.

Vitamino E poveikis

Šis vitaminas taip pat vadinamas tokoferolis, yra riebaluose tirpi medžiaga, kuri turi tokį poveikį organizmui:

• Dėl savo antioksidacinio poveikio vitaminas E apsaugo nuo uždegiminių procesų ir apsaugo ląsteles nuo pažeidimų.
• Šis vitaminas svarbus širdies veiklai ir endokrininės sistemos veiklai.
• Vitaminas E dalyvauja oksidaciniuose procesuose ir kraujo krešėjimo procesuose.
• Pakankamas šio vitamino kiekis yra svarbus imuniteto palaikymui.
• Tokoferolis teigiamai veikia kraujagyslių sieneles ir apsaugo raudonuosius kraujo kūnelius nuo sunaikinimo.
• Vitamino E buvimas svarbus raumenų funkcijai, vitamino A pasisavinimui ir greitesnei audinių regeneracijai, kai jie pažeisti.

Vaikystės poreikiai

Kasdien, atsižvelgiant į amžių, vaiko organizmas turi būti tiekiamas vitaminu E tokiais kiekiais:

Gydytojai taip pat nustato vaikų grupes, kurių vitamino E poreikis yra padidėjęs:

• Naujagimiai, gimę neišnešioti. Tokiems vaikams sutrinka riebalų pasisavinimas, o dėl tokoferolio trūkumo didėja infekcijų ir tinklainės pažeidimo rizika.
• Kūdikiai, turintys įgimtų riebalų įsisavinimo patologijų ar virškinimo trakto ligų, kurioje sutrinka maistinių medžiagų pasisavinimas. Tokiu atveju vaikams, sergantiems cistine fibroze, skiriamas sintetinis vandenyje tirpus vitaminas E.

Produktai su vitaminu E

Tokoferolio yra įvairiuose produktuose – tiek gyvūninės kilmės (iš kurių jis geriau pasisavinamas), tiek augalinės kilmės. Žindomi kūdikiai šio vitamino gauna iš motinos pieno, o iš buteliuko maitinami kūdikiai – iš vitaminais praturtinto mišinio. Kai ateina laikas pradėti vartoti papildomą maistą, kūdikis pradeda gauti tokoferolio iš naujo maisto, kurį bando.

Kad vyresniam vaikui netrūktų vitamino E, jo mityboje turėtų būti:

• Augaliniai aliejai (ypač nerafinuoti).
• Saulėgrąžų sėklos ir moliūgų sėklos.
• Daiginti grūdai.
• Riešutai ir žemės riešutų sviestas.
• Ankštiniai augalai.
• Lydekos, lašišos ir kitos žuvys.
• Jautiena ir jautienos kepenėlės.
• Kiaušiniai.
• Bulvė.
• Šaltalankiai ir mėlynės.
• Špinatai.
• Abrikosai ir džiovinti abrikosai.
• Obuoliai.
• Grietinė ir pienas.

Mamos turėtų atsiminti, kad terminis apdorojimas sukelia dalinį šio vitamino sunaikinimą. Dėl šios priežasties į paruoštus patiekalus geriausia pilti augalinį aliejų, riešutų vaikams nesiūlyti kepti, o daržoves virti trumpai.

Vitamino E papildai

Išleidimo rūšys ir formos

Visus priedus, kurių sudedamoji dalis yra tokoferolis, galima suskirstyti į vienkomponentis(yra tik vitamino E) ir daugiakomponentė(yra kitų vitaminų, mineralinių druskų ir kitų ingredientų). Vitaminas E jų sudėtyje gali būti natūralus arba dirbtinis. Manoma, kad iš natūralių šaltinių gaunamas tokoferolis yra dvigubai efektyvesnis už sintetinį variantą.

Vaistai gaminami įvairių formų – kapsulių, kramtomųjų pastilių, skysto aliejaus tirpalo, sirupo. Kūdikiams labiau tinka papildai lašeliais, nes juos patogiau dozuoti ankstyvame amžiuje, o pastilės ir vitamino E kapsulės skiriamos vyresniems nei šešerių metų vaikams, kurie gali jas nuryti.

Dažnai sergantiems vaikams rekomenduojama vartoti kompleksus, kuriuose vitaminas E yra derinamas su askorbo rūgštimi ir vitaminu A. Siekiant išvengti tokoferolio trūkumo, vaikui galima duoti kompleksus Pikovit, Alphabet, Supradin, Vitrum, Sana-sol, Multi-tabs ir kt.

Indikacijos

Vaistai, kurių pagrindinis komponentas yra tokoferolis, skiriami tik esant šios medžiagos hipovitaminozei, kurią patvirtina kraujo tyrimas. Tokius vitaminų papildus vaikystėje turėtų skirti tik gydytojas.

• Dažni peršalimai ir ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos.
• Svorio metimas ankstyvame amžiuje.
• Nesubalansuota vaiko mityba.
• Atsigavimo laikotarpis po ligos.
• Pervargęs.
• Gyvenimas vietovėje, kurioje nepalankios aplinkos ir radiacijos sąlygos.

Kontraindikacijos

Vitaminų papildai, kurių sudėtyje yra tokoferolio, neskiriami, jei netoleruojate kurio nors iš jų sudedamųjų dalių. Taip pat vitamino E papildų negalima duoti vaikams, sergantiems geležies stokos anemija, nes tokoferolis gali pabloginti jų būklę. Esant rimtoms ligoms ir sutrikus kraujo krešėjimui, vitaminą E reikia vartoti atsargiai.

Naudojimo instrukcijos

Vitaminų papildai lašeliais dozuojami pipete, o pastilės ir kapsulės vaikui duodamos kramtyti ar nuryti valgio metu. Svarbu laikytis gydytojo rekomenduojamų dozių ir nepamiršti apie amžiaus apribojimus, nurodytus vaisto instrukcijose.

Tokoferolis yra vienas iš junginių, kurie yra gyvybiškai svarbūs augančiam organizmui. Nesvarbu, kokiai amžiaus grupei priklauso vaikas, svarbu, kad šios medžiagos jam reikia normaliam tiek fiziniam, tiek protiniam vystymuisi. Vaikams skirto vitamino E yra maisto produktuose, taip pat vaistinėse parduodamuose vaistuose. Nepaisant to, kad jis yra prieinamas, neturėtumėte savarankiškai skirti vaistų. Prieš pradedant vartoti, svarbu pasikonsultuoti su pediatru arba labiau specializuoto profilio specialistu.

Materijos savybės

Daugelis suaugusiųjų stebisi, kaip tokoferolis yra naudingas vaikystėje. Šios riebaluose tirpios medžiagos poveikis yra toks:

• turintis antioksidacinį poveikį, kuris neleidžia vystytis uždegimui, pagreitina žaizdų gijimą ir apsaugo audinių ląsteles nuo galimo pažeidimo;
• pagerinti širdies ir kraujagyslių bei endokrininių sistemų veiklą;
• tiesiogiai dalyvauti genetinės medžiagos oksidacijos ir koaguliacijos procesuose;
• palaikyti organizmo apsaugą;
• sumažinti eritroidinių ląstelių sunaikinimo riziką;
• stiprinti raumenis;
• pagreitinti audinių regeneracijos procesą, gavus įvairių rūšių pažeidimus.

Atsižvelgdami į platų tokoferolio poveikio žmogaus organizmui spektrą, galime daryti išvadą, kad ši medžiaga yra nepakeičiama vaikams. Svarbu atsiminti, kad reikia teisingai apskaičiuoti jo dozę.

Jo poreikis vaikams

Kasdienis vitamino E poreikis, reikalingas normaliam vaiko vystymuisi, nustatomas pagal amžiaus grupę, kuriai jis priklauso. Pavyzdžiui, jaunesniems nei vienerių metų kūdikiams reikia 3 mg medžiagos per dieną. Nuo vienerių iki dvejų metų dozė padidinama iki 6 mg per parą, nuo 3 iki 10 metų – iki 7 mg. Mergaitėms, išgyvenančioms brendimą, reikia 8 mg tokoferolio, o berniukams – 10 mg.

Be to, kai kurioms vaikų grupėms šio riebaluose tirpaus junginio reikia labiau nei kitiems. Jie apima:

• naujagimiai, gimę dėl priešlaikinio gimdymo – dėl to, kad jų vidinės sistemos nėra pilnai susiformavusios, sutrinka riebalų junginių pasisavinimo procesas. Taip pat vitaminų trūkumas gali sukelti tinklainės atsiskyrimą ir įvairias infekcines ligas;
• vaikai, turintys įgimtų patologijų, kurios neleidžia jų organizmui visiškai pasisavinti riebalų;
• vaikai, turintys virškinimo trakto veiklos problemų.

Yra žinoma, kad vaistų, kurių sudėtyje yra vitamino E, skyrimas visų pirma grindžiamas diagnoze, nurodyta vaiko ligos istorijoje. Nuo to priklausys, kokia forma vitamininė medžiaga turėtų būti tiekiama augančiam organizmui. Dėl šios priežasties nepaprastai svarbu pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju, o tada pradėti koreguoti kūdikio mitybą ar pirkti vaistus.

Vitaminu E praturtinti maisto produktai

Kūdikiui gana sunku išsirinkti vaistus, o patarti paįvairinti mitybą, kol sulauks tam tikro amžiaus, itin nepageidautina. Dėl šios priežasties mama turėtų pakoreguoti savo valgiaraštį taip, kad kartu su pienu kūdikį pasiektų didžiausias maistinių medžiagų kiekis. Jei kūdikis maitinamas iš buteliuko, verta rinktis mišinius, praturtintus tokoferoliu.

Vyresni vaikai ir maitinančios moterys, jei nėra alergijos, į savo racioną turėtų įtraukti tokius maisto produktus kaip:

• riešutai, žemės riešutų aliejus;
• augaliniai aliejai, kurie nebuvo rafinuoti;
• raudona žuvis;
• bulvės;
• kiaušiniai;
• obuoliai;
• pieno produktai, pavyzdžiui, varškė ir grietinė;
• džiovinti abrikosai;
• abrikosai;
• jautiena;
• jautienos kepenys;
• ankštiniai augalai.

Nepamirškite, kad po terminio apdorojimo daugelis produktų praranda daug naudingų savybių. Dėl šios priežasties svarbu laikytis pagrindinių mėsos ir daržovių patiekalų ruošimo taisyklių.

Vaistinės vaistai

Vitaminas E yra tiek vienkomponentiniuose, tiek daugiakomponentiniuose preparatuose. Jis gali būti natūralios kilmės arba gali būti laikomas sintetiniu. Natūralu, kad pastarųjų efektyvumas yra daug mažesnis.

Veislės, išleidimo forma

Vaikams skirti vaistai yra įvairių formų. Jie klientams siūlomi tablečių, lašintuvų, kapsulių, sirupo pavidalu. Kūdikiams dažniausiai skiriami aliejiniai tirpalai, lašeliai, nes jie greičiau susigeria. Kramtomąsias pastiles ir kapsules geriausia duoti vyresniems nei šešerių metų vaikams. Jei kūdikis dažnai serga ilgą laiką, geriausia griebtis kompleksinių preparatų, kurių sudėtyje yra vitamino E. Tai apima:

• " " ir kiti.

Naudojimo indikacijos

Vieno komponento produktus, kurių sudėtyje yra tokoferolio, skiria tik specialistas, nustatęs šios medžiagos trūkumą augančiame organizme. Neišstudijavę naudojimo instrukcijų, neturėtumėte pradėti vartoti vaistų, nesvarbu, kokia jie būtų. Jei vitaminų medžiaga yra viena iš multivitaminų produktų sudedamųjų dalių, geriau juos duoti kūdikiui, kai:

• padidėjęs skausmas;
• svorio trūkumas (dažniausiai randamas kūdikiams);
• netinkamai organizuota mityba;
• nuolatinis sunkus fizinis ir psichinis stresas;
• organizmo stiprinimas po sunkių ligų;
• per didelio nuovargio būklės vystymasis;
• buvimas nepalankių aplinkos sąlygų vietose.

Kontraindikacijos

Kontraindikacijos kūdikiams, pradedantiems vartoti tokoferolį, yra šios:

• alergija medžiagai, kitiems daugiakomponentinių vaistų elementams;
• geležies stokos anemijos vystymasis;
• genetinės medžiagos krešėjimo proceso sutrikimas.

Labai svarbu pasitikėti specialistais ir neatsisakyti pagal instrukcijas vartoti įvairius kompleksus ir vaistus, nes netinkamas jų vartojimas gali pabloginti kūdikio būklę.

Kaip naudoti?

Lašiniai tirpalai dozuojami pipetėmis. Kapsulės ir kramtomosios pastilės vaikams skiriamos valgio metu. Atsižvelgiant į tai, kad beveik visos medžiagos geriau pasisavinamos pirmoje dienos pusėje, per pusryčius verta duoti vaikams vitaminų.

Ką daryti perdozavus?

Pagrindiniai vitamino E perdozavimo simptomai yra šie:

• skausmas galvos srityje;
• virškinimo sistemos veikimo sutrikimas;
• silpnumo jausmas;
• regos organų funkcijos sutrikimas;
• hormoninių sutrikimų vystymasis.

Jei turite bent vieną iš simptomų, turite nutraukti vaisto vartojimą ir kreiptis į specialistą. Jei kalbame apie kūdikį, turėtumėte atkreipti dėmesį į jo kaprizingumą, ašarojimą, netipišką elgesį. Jei reikia, specialistai skiria simptominį gydymą.

Vitaminas E, dar vadinamas tokoferoliu, yra vienas vertingiausių normaliai medžiagų apykaitai ir energijos pasiskirstymui, sveikam kūno svoriui ir augimui bei fiziniam vaiko aktyvumui. Apskritai tik 20-40% vitamino E pasisavinama iš maisto. Štai kodėl, ypač jei nurodyta, vitaminas E yra būtinas vaikams kaip maisto papildas.

Riebaluose tirpus vitaminas E skatina ląstelių atsinaujinimą organizme ir užkerta kelią įvairiems uždegiminiams procesams. Tai vienas iš galingų antioksidantų, kuris kaupiasi ir kaupiasi riebaliniame audinyje, skatina normalią širdies veiklą ir raumenų vystymąsi.

Iš kokių maisto produktų galite gauti vitamino E?

Nors žmogaus organizmas geriau pasisavina tokoferolį iš gyvulinės kilmės maisto, tačiau daugiausia jo yra augaliniame maiste (tokoferilchinono pavidalu jo yra lapuose, stiebuose, vaisiuose). Toliau pateikiami produktai, kuriuose jis yra, turinio mažėjimo tvarka:

Reikėtų atsižvelgti į tai, kad terminio apdorojimo metu dalis vitamino prarandama. Be to, jis jautrus šviesai ir deguoniui. Tai reiškia, kad iš įprasto maisto gali būti sunku gauti reikiamą kiekį, ypač jei nesate subalansuotos mitybos šalininkas.

Kam ypač reikia vitamino E

Remiantis tėvų atsiliepimais, pediatrai dažnai skiria tokoferolį kartu su vitaminais A ir C dažnai sergantiems vaikams. Tai veiksminga antioksidantų grupė, stiprinanti imunitetą. Šis derinys ypač rekomenduojamas kūno svorio trūkumo gydymui ankstyvame amžiuje.

Kūdikiui tokoferolio preparatus galite duoti tik pasikonsultavę su pediatru, nes daugelis šios kategorijos vaistų rekomenduojami mokyklinio amžiaus vaikams. Svarbu laikytis dozės, ypač naujagimiams. Tarp šalutinių poveikių perdozavus:

• regėjimo sutrikimas;
• hormoniniai sutrikimai;
• migrenos atsiradimas;
• skrandžio sutrikimas;
• pykinimas;
• bendras silpnumas.

Gydytoja akušerė ginekologė, mokslininkė, Tarptautinės sveikos gyvensenos akademijos vadovė Jelena Berezovskaja išsako savo nuomonę apie vitamino E trūkumą, kuris ypač būdingas šioms vaikų kategorijoms.

• Neišnešioti naujagimiai(ypač sveriantiems mažiau nei 1500 g), nes jie nesukūrė riebalų virškinimo proceso. Tokiems kūdikiams tokoferolio trūkumas pasireiškia tinklainės pažeidimu arba infekcinėmis ligomis.
• Vaikai, turintys įgimtų maitinimosi sutrikimų- kai kurios ligos, susijusios su sutrikusia riebalų absorbcija (cistinė fibrozė). Tai taip pat nervų sistemos, tinklainės, raumenų patologijos, imuninės sistemos ligos, genetinės anomalijos. Vaikams gydyti gali būti skiriamos vandenyje tirpios (sintetinės) tokoferolio formos.
• Vaikai, sergantys virškinimo trakto ligomis susijęs su maistinių medžiagų malabsorbcija (žarnyno malabsorbcija).

Pasak Elenos Berezovskajos, kitų kategorijų vaikai normaliomis gyvenimo sąlygomis retai tampa vitaminų trūkumo „aukomis“ - dažniausiai „kaltinama“ prasta mityba, kurioje yra labai mažai daržovių ir augalinių riebalų.

Išleidimo formos

Bet kurioje vaistinėje galite rasti tokoferolio kapsulių, kramtomųjų pastilių ir skysto pavidalo. Vitaminas E vaikams lašeliuose (aliejaus tirpalas) tinka kūdikiams nuo gimimo. Jo paros vertė miligramais yra 3,0 iki 6 mėnesių amžiaus, tai yra 5 lašai per dieną. Po 6 mėnesių ir iki 3 metų paros norma turi būti 4,0 mg. Vaistą reikia duoti vaikui prieš maitinimą.

Vitaminą E vaikams kapsulėse arba kramtomųjų pastilių pavidalu galima vartoti nuo 6 metų, tačiau tik prižiūrint specialistui! Atkreipkite dėmesį, kad daugelio farmacinių tokoferolio preparatų anotacijose yra įspėjimų: „nevartoti be gydytojo recepto“ arba „nerekomenduojama vaikams iki 12 (14) metų“.

Gydytojas gali paskirti vaistą po tyrimo. Gali prireikti atlikti kraujo ir šlapimo tyrimus, nes išoriniai „signalai“ – prastas apetitas ar miegas, sausa oda, dirglumas, dažnos infekcijos – yra netiesioginiai hipovitaminozės požymiai ir ne visada rodo vitamino E trūkumą.

Specialistas turi atsižvelgti į keletą veiksnių:

• individualios vaiko savybės;
• pilnas terminas;
• kūno masė;
• anemijos ar genetinių kraujo ligų buvimas;
• akių patologijų buvimas;
• šėrimo ypatybės (natūralus, dirbtinis);
• fosforo ir kalcio metabolizmo rodikliai vaiko organizme;
• fontanelių būklė ant kūdikio galvos – nekontroliuojamas vitamino E vartojimas gali lemti ankstyvą fontanelių užsidarymą, o tai neigiamai paveiks smegenų vystymąsi.

Vaikams tikrai reikia vitaminų sveikam vystymuisi. Čia pateikiamos kasdienio vartojimo instrukcijos: vitamino E vaikams iki vienerių metų reikia 0,5 mg 1 kg svorio. Sergant ligomis – pavyzdžiui, hemolizine anemija, naujagimių hiperbilirubinemija, netinkama mityba – dozę galima padidinti, tačiau, vėlgi, nustatyti gali tik gydytojas.

Dėmesio: geležies turinčių preparatų kartu su vitaminu E vartoti negalima, nes jie vienas kitą neutralizuoja. Tarp jų vartojimo būtina palaukti mažiausiai 2 valandas.

Ekspertai įsitikinę, kad kūdikio paros vitamino E poreikis visiškai patenkinamas dėl motinos pieno (jis vadinamas „natūraliu multivitaminu“) – žinoma, jei mama tinkamai maitinasi. Taip pat praturtinami aukštos kokybės pieno mišiniai dirbtiniam šėrimui. Dažniausiai, jei mažylis sveikas, pakanka peržiūrėti mitybą ir į valgiaraštį įtraukti daugiau sveikų maisto produktų.

Spausdinti

Šiuolaikinė pediatrija rekomenduoja naudoti vitamino D3 vandeninį cholekalciferolio tirpalą, jis yra mažiau toksiškas, nekenksmingas kepenims, o atsitiktinai išgėrus didelę dozę, jis greitai pašalinamas iš organizmo, nes negali kauptis audiniuose. , skirtingai nei aliejinis ergokalciferolio tirpalas. Svarbu, kad pirmaisiais gyvenimo metais vaikui netrūktų vitamino D. Net ir nedidelis trūkumas, neturintis įtakos kauliniam audiniui, gali turėti įtakos sveikatai ateityje. Suaugusieji, kurie vaikystėje negavo vitamino D, yra jautresni autoimuninėms ligoms, jiems dažniau diagnozuojamas vėžys ir jungiamojo audinio ligos.

Sveikiems išnešiotiems kūdikiams vitaminas D3 pradedamas duoti nuo 4 gyvenimo savaitės po 400 TV per dieną, jei vaikas gyvena nepalankiomis sąlygomis, yra neišnešiotas arba gimė mažo svorio, vitamino D3 galima skirti anksčiau – nuo antrą ar pirmą gyvenimo savaitę. Jei vaikas gimė vasarą, mama reguliariai su juo vaikšto, tada vitamino D3 dozę galima sumažinti, pediatras gali rekomenduoti vaisto duoti tik debesuotomis dienomis ir dienomis be pasivaikščiojimų. Rudens-žiemos laikotarpiu visi vaikai pirmaisiais gyvenimo metais turi gauti profilaktinę 400-500 TV dozę.

Jei vaiko oda tepama kremu nuo saulės, būtina duoti vitamino D3, nes saulės spinduliai į odą neprasiskverbia, o jo paties vitaminas D nesintetinamas.

Vaikai, maitinami iš buteliuko ir mišriu maistu, gauna vitamino D3 iš mišinių kūdikiams. Jei vitamino paros normos nepakanka, skiriamas reikiamas vaisto kiekis. Svarbu, kad didėjant mišinio tūriui, padidėtų ir į vaiko organizmą patenkančio vitamino D3 kiekis. Mama turi atidžiai apskaičiuoti dozę, kad nebūtų lėtinio perdozavimo.

Vaistą reikia laikyti vėsioje vietoje, apsaugotoje nuo šviesos. Veikiamas saulės spindulių cholekalceferolis sunaikinamas.

Viename vitamino D3 laše yra nuo 400 iki 500 TV, tai yra kiekvieną dieną mama turėtų duoti vaikui po lašelį vaisto. Kai kuriuose buteliuose jau yra lašintuvas, kuris palengvina užduotį. Vitaminas yra saldaus skonio, todėl sunkumų nekyla – vaikai vaistus vartoja su malonumu. Nereikia maišyti vaisto su gėrimais, mišiniais ar motinos pienu. Vaistą geriau duoti pirmoje dienos pusėje, praėjus 30-0 minučių po valgio.

Gydomąsias dozes skiria gydytojas tik po diagnozės nustatymo. Gydymo režimai priklauso nuo kaulinio audinio pokyčių sunkumo, individualių vaiko savybių ir mamos nuotaikos. Kartais vaistas skiriamas didelėmis dozėmis, bet trumpam, kitais atvejais tinkamesnis ilgalaikis vidutinių ir didelių dozių vartojimas.

Verta prisiminti, kad profilaktinių dozių vartojimas yra saugus vaiko organizmui, o didelės gydomosios dozės gali pabloginti kepenų funkciją. Jei pirmaisiais gyvenimo metais vaikas vitamino D3 gauna kasdien arba retai, tada tikimybė susirgti rachitu yra itin maža. Yra prieštaringų įrodymų, kad priekiniame piene yra vaikui būtinas vitamino D kiekis, tačiau nemaža dalis žindomų vaikų, sergančių rachitu, patvirtina, kad vaikui reikia papildomo vitamino D.