Deginkitės soliariume ir pasiimkite. Soliariumo nauda ir žala

Soliariumai dabar tapo visiškai įprasta kasdienio gyvenimo dalimi. Lengvas įdegis viduržiemį nieko nebestebina. Įdegis po dirbtine saule protingomis ribomis – maloni ir naudinga procedūra. Tačiau jei persistengsite su seansų trukme ir dažnumu, deginimasis gali tapti tiesiog pavojingas jūsų sveikatai. į soliariumą? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį einant į soliariumą?

Į soliariumą gali eiti visi sveiki žmonės. Tačiau tam tikroms odos ir vidaus organų ligoms yra kontraindikacijų. Todėl prieš deginimosi seansus geriau pasitarti su gydytoju.

Kaip teisingai eiti į soliariumą?

Soliariume degintis reikia visiškai nusivalius makiažą ir nuplovus nuo kūno kvepalus. Prieš seansą gerai nusiprausti po dušu namuose. Tai leis kruopščiai išvalyti odą ir pašalinti iš jos negyvas odos ląsteles, kad jos neišnyktų kartu su įdegiu.

Negalima degintis su akiniais ar kontaktiniais lęšiais. Nereikėtų iškart po plaukų šalinimo lankytis soliariume, nes ši procedūra kelis kartus padidina odos jautrumą.

Kaip teisingai eiti į soliariumą? Kokius kosmetikos produktus turėčiau naudoti?

Seanso metu turite apsaugoti odą. Norėdami tai padaryti, turėtumėte naudoti specialią kosmetiką, skirtą soliariumams. Labai svarbu visada naudoti veido kremą, apsaugantį nuo fotosenėjimo.

Turi būti parenkamas pagal odos tipą. Kuriantiems nuostatus, kaip taisyklingai naudotis soliariumu, patariama daug dėmesio skirti kosmetikai, kuri turi būti skirta būtent naudojimui soliariume, o ne tik degintis paplūdimyje. Tarp jų yra didelis skirtumas.

Įdegio metu akis reikia saugoti specialiais akiniais. Plaukai taip pat bijo išsausėti, todėl rekomenduojama juos uždengti kepure.

Daugelis žmonių nori degintis be bikinio. Šiuo atveju svarbu prisiminti, kad ultravioletinė spinduliuotė yra pavojinga moters krūtinei. Norėdami apsisaugoti nuo nemalonių pasekmių, būtinai turite naudoti stikini, kurie apsaugo pieno liaukas. Tatuiruotės, amžiaus dėmės ir iškilę apgamai neturėtų būti veikiami dirbtinės saulės – įdegis jiems pavojingas.

Kiek laiko turėtum eiti į soliariumą??

Kiekvienam žmogui lankymosi soliariume režimas bus skirtingas. Viskas vėlgi priklauso nuo jos jautrumo ir pasirengimo įdegio procedūroms laipsnio.

Skiriami keturi odos tipai: labai šviesi, šviesi (jautrūs tipai), vidutiniškai pigmentuota ir tamsi (gerai pripratusi prie saulės). Turintiems jautrią odą pirmieji užsiėmimai neturėtų trukti ilgiau nei 3-4 minutes. Ateityje laiką leidžiama padidinti iki 5-7 minučių. Jei jūsų oda gerai reaguoja į saulę ir nėra linkusi į nudegimus, galite pradėti degintis net nuo 7-10 minučių ir apsiriboti keliais seansais.

Norint išgauti malonų bronzinį odos atspalvį, pakanka 6-8 seansų su 1-3 dienų intervalu. Jūs neturėtumėte būti per daug uolus, nes per didelis įdegis atrodo nenatūraliai. Be to, tai kenkia sveikatai.

Į ką turėtumėte atkreipti dėmesį

Vertikalūs soliariumai suteikia tolygiausią įdegį. Jei įrenginys yra horizontalus, geriau rinktis tokį, kurio apatinis paviršius yra ergonomiškas. Norint pasiekti tokį patį efektą, deginimosi seansai trunka trumpiau nei horizontalus įdegis.

Soliariume turi būti medicinos specialistas, su kuriuo galėtumėte aptarti jums saugų apsilankymo tvarkaraštį. Jis turėtų patarti, kaip taisyklingai eiti į soliariumą.

Rinkitės soliariumus su žemo slėgio tunelio formos lempomis. Paprastai visi naujausi modeliai turi būtent tokias lempas. Jie tinka bet kokio tipo odai, nes nudegimų rizika yra minimali. Lempos turi būti naujos, nes senos lempos ne tik neduoda norimo efekto, bet ir gali blogai atsiliepti sveikatai. Prietaisai turi turėti gerą ventiliaciją.

Geriau nesinaudokite soliariumais su rausvomis lempomis, kurios skirtos intensyviam veido ir dekoltė įdegiui. Į įprastą soliariumą geriau eiti daugiau nei vieną kartą - tai saugiau ir padės išvengti nudegimų.

Įdegis soliariume praktiškai niekuo nesiskiria nuo natūralaus deginimosi, nes pigmentacijos procesas vyksta vienodai, todėl rezultatas tiek soliariume, tiek atviroje saulės šviesoje bus natūralus. Įdegio, gauto soliariume ir atviroje saulėje, patvarumas bus toks pat.

Norint degintis soliariume, kiekvienu konkrečiu atveju sudaroma asmeninė įdegio programa, atsižvelgiant į kliento odos tipą. Pažymėtina, kad netinkamai parinkta kosmetika soliariumams (apsauginiai tepalai ir kremai) lemia tai, kad vietoj norimo seksualinio atspalvio ant odos gali atsirasti lupimasis ir paraudimas, „pleiskanojančios“ vietos, amžiaus dėmės, o neretai ir įvairios alerginės reakcijos. . Todėl norint išvengti tokių nemalonių netinkamo deginimosi pasekmių, prieš ir po procedūros soliariume būtinai turėtumėte naudoti specialiai tam skirtas apsaugines priemones. Tiems, kurių oda itin sausa, kremuose turėtų būti drėkinančių ingredientų.

Vieno užsiėmimo soliariume trukmė svyruoja nuo kelių minučių iki dvidešimties. Apskritai rekomenduojama atlikti ne daugiau kaip du įdegio kursus soliariume, kurių kiekvienas svyruoja nuo penkiolikos iki dvidešimties seansų kas antrą dieną. Žinoma, tokie skaičiai yra apytiksliai, dažniausiai atsižvelgiama į soliariumo tipą, kliento odos būklę ir daugelį kitų faktorių.

Įdegio soliariume taisyklės.
Prieš atlikdami procedūrą soliariume, turite apsilankyti pas gydytoją ir atlikti kontraindikacijų tyrimą.

Prieš einant į soliariumą, odą būtina nuvalyti nuo dekoratyvinės kosmetikos ir kvepalų, nes visa tai nėra skirta įdegiui ir gali turėti įdegį trukdančių medžiagų. Be to, jie paverčia akrilinius soliariumų stiklus netinkamais naudoti. Štai kodėl svarbu naudoti specialiai soliariumams skirtą kosmetiką (kremą ir lūpų balzamą), kurios sudėtis yra visiškai natūrali ir yra maksimaliai išvalyta nuo „medžiagų pertekliaus“ (fotosensibilizuojanti), kuri apsaugo odą nuo išsausėjimo. išeina ir prisideda prie gražaus atspalvio formavimo.

Dvi-dvi su puse valandos iki procedūros soliariume rekomenduojama nusiprausti po dušu su muilu, prieš pat procedūrą nerekomenduojama praustis arba maudytis po dušu su minkštomis skystomis putomis, o ne muilu, kad būtų išvengta. apsauginės riebalinės plėvelės sunaikinimas. Priešingu atveju seanso metu galite nusideginti arba tiesiog išsausinti odą. Dėl tų pačių priežasčių nerekomenduojama šalinti plaukų prieš deginantis soliariume.

Ultravioletinė spinduliuotė soliariume yra pavojinga regėjimui, gali sukelti tinklainės nudegimus, kataraktą ar naktinį aklumą. Todėl seanso metu reikėtų naudoti specialius tamsius akinius, kurie apsaugo vokus ir nesudaro šešėlių veide. Procedūros metu dažniausiai reikia išimti kontaktinius lęšius, nes tai taip pat kenkia akims. Atstumas tarp ultravioletinių lempų ir kūno yra apie trisdešimt centimetrų.

Įdegio metu būtina saugoti ne tik akis, bet ir plaukus, nes procedūra sausina ir ardo plauko struktūrą, dėl to jie praranda blizgesį, tampa ploni ir trapūs. Dažniausiai seanso metu galva pridengiama skarele arba medvilnine kepure.

Sulaukus trisdešimties metų, saulėje degintis neapsaugotomis krūtimis draudžiama, todėl deginimosi metu būtina dėvėti medvilninę liemenėlę arba naudoti specialius įklotus.

Procedūros pabaigoje rekomenduojama nusiprausti po dušu naudojant jautriai odai skirtą gelį, o vėliau odą patepti drėkinamuoju geliu ar losjonu. Taip pat verta išgerti puodelį vaistažolių spirituotos arbatos ar sulčių, kuriose gausu vitamino C (pavyzdžiui, morkų sulčių).

Verta paminėti, kad per vieną apsilankymą soliariume neturėtumėte stengtis įgyti šokoladinio odos atspalvio. Tinkamas deginimasis soliariume – tai visų pirma kompetentingas režimas seanso trukmės ir kurso baigimo požiūriu. Vidutiniškai norint įgyti stabilų atspalvį, reikia atlikti nuo keturių iki šešių procedūrų su vienos dienos pertrauka tarp kiekvienos. Ateityje, norėdami išlaikyti įdegį, soliariume galėsite apsilankyti kartą ar du per savaitę. Tačiau, kaip taisyklė, seansų skaičius nustatomas individualiai, atsižvelgiant į odos tipą.

Laikas, praleistas soliariumo kabinoje, taip pat nustatomas atsižvelgiant į odos tipą, jos pigmentacijos būklę bei lempų skaičių ir galią. Pirmasis deginimosi seansas vidutiniškai trunka ne ilgiau kaip tris–penkias minutes, vėliau šis laikas pailgėja iki dešimties–dvidešimties minučių.

Seansas vertikaliame soliariume trunka ne ilgiau kaip penkias minutes, norint įdegti ir pasiekti natūralų bei sodrų įdegį, vidutiniškai kas antrą dieną reikia nuo šešių iki aštuonių procedūrų.

Odos tipo nustatymas.

Kadangi žmogaus oda skiriasi storiu ir skirtingai reaguoja į ultravioletinę spinduliuotę, nustatant padidėjusio jautrumo ultravioletinei spinduliuotei sritis, būtina sutrumpinti deginimosi seansų trukmę. Jei nudegėte, net jei buvo imtasi visų atsargumo priemonių, turėtumėte padaryti kelių dienų pertrauką ir vėl apsilankyti soliariume.

Svarbu atminti, kad deginantis soliariume, kaip ir vartojant vaistus, svarbu saikas – nereikėtų pulti į kraštutinumus. Teisingai dozuoti saulės spinduliai teigiamai veikia mūsų sveikatą, padeda išgydyti kai kurias ligas. Moksliškai įrodyta, kad užsiėmimai soliariume teigiamai veikia mūsų psichikos būklę, kartu su saulės spinduliais pasikrauname teigiamų emocijų.

Soliariumo pasirinkimo kriterijai.
Geriau, jei soliariume būtų įrengtos žemo slėgio lempos (dažniausiai modernūs modeliai) ir būtų tunelio formos, nes tai padidina įdegio plotą dvidešimt procentų. Tokie soliariumai skirti bet kokio odos tipo savininkams. Rizika nusideginti tokiame soliariume yra nulinė dėl subalansuoto UVA ir UVB spindulių derinio. Procedūros trukmė tokiame soliariume svyruoja nuo šešių minučių iki pusvalandžio.

Kajutes ir gultus būtina apdoroti nekenksmingomis kūnui priemonėmis po kiekvieno lankytojo „pasideginimo“.

Didelę reikšmę turi lempų šviežumas, tai yra, kuo mažiau laiko praėjo nuo jų pakeitimo, tuo geresnis rezultatas bus po seanso. Vidutinis lempos tarnavimo laikas yra 400-500 valandų.

Geruose soliariumuose turi būti įrengtos specialios veido įdegio lempos, antraip po procedūros nosis paraus.

Kajutėse turi būti gera ventiliacija, ypač jose turi būti ventiliatorius kapsulės „galvos gale“.

Patikima automatinė soliariumo darbo sistema.

Medicininį išsilavinimą turinčio specialisto buvimas, kuris po apžiūros sudarys individualų lankymosi soliariume tvarkaraštį ir procedūrų trukmę.

Kontraindikacijos deginimuisi soliariume.

• Jautri kūdikio oda.
• Odos ligos.
• Per didelis polinkis į apgamus.
• Įtarimas dėl onkologijos ar vėžio.
• Prieinamumas

Kas yra įdegio procedūra soliariume, galimos kontraindikacijos ir dirbtinių ultravioletinių spindulių poveikio taisyklės, priklausomai nuo odos spalvos ir tipo.

Kaip dažnai galite degintis saulėje ir lankytis soliariume?

Daugeliu atvejų, norint pasiekti vienodą odos atspalvį, į soliariumą reikia apsilankyti nuo keturių iki šešių. Dermatologai turi universalią lankymosi soliariume dažnumo formulę: 50/48, kur 50 – maksimalus seansų skaičius soliariume per metus, o 48 – minimalus valandų skaičius tarp jų.

Įdegio formavimosi principas yra tas, kad ultravioletinė spinduliuotė sužaloja odą. Pastaroji, kaip apsauginė reakcija, gamina specialią medžiagą – melaniną. Jis yra atsakingas už rudą epidermio atspalvį. Svarbu duoti odai dieną ar dvi, kad nusiramintų po traumos.

Tačiau renkantis tinkamą režimą lankymuisi dirbtinėje saulės vonioje, reikėtų atsižvelgti ir į individualias savo odos ypatybes. Yra keturi pagrindiniai epidermio tipai, kuriems dermatologai parengė rekomendacijas dėl lankymosi soliariume dažnumo:

• Keltų tipas. Šiam tipui priklauso apie du procentus europiečių. Tokiems žmonėms būdinga labai šviesi baltai rausva oda, dažnai būna strazdanų ir raudonų plaukų, šviesių akių. Pigmentas šių žmonių epidermyje praktiškai nesusiformavęs, todėl buvimas saulėje dažnai sukelia nudegimus, o ne įdegį. Todėl „keltams“ išvis nerekomenduojama lankytis soliariume. Maksimalus – ne daugiau kaip tris-penkias minutes po lempa ir ne dažniau kaip kartą per savaitę.
• Šiaurės tipas. Tai grupė šviesiaodžių europiečių, turinčių mėlynas, pilkas arba žalias akis, o kartais ir strazdanas. Jie turi šviesius arba rudus plaukus. Šių žmonių oda taip pat gana jautri saulės spinduliams, todėl lengvai nudegina. Tačiau soliariume galite lankytis atsargiai. Rekomenduojama – ne daugiau kaip du kartus per septynias dienas.
• Vidurio Europos tipas. Tai labiausiai paplitusi žmonių grupė, kuri sudaro apie 80 % Europos gyventojų. Šie atstovai turi šiek tiek tamsią odą ir neturi strazdanų. Natūrali plaukų spalva nuo šviesiai rudos iki rudos. Šie žmonės gana gerai įdega ir gali lengvai pasiekti bronzinį odos atspalvį. Į soliariumą jie gali eiti tris keturis kartus per savaitę.
• Viduržemio jūros tipas. Maždaug 8% europiečių priklauso šiam tipui. Jie turi tamsius plaukus ir akis, o oda natūraliai tamsi. Šie žmonės beveik niekada nenusidegina; tai lemia jų genetinės savybės. Jie greitai įdega, o įgytas odos atspalvis išlieka ilgai. Jie gali eiti į soliariumą bent kasdien, bet, žinoma, to daryti neverta, nes dirbtinė saulė, be nudegimų, gali padaryti ir kitą žalą odai – sukelti sausumą, priešlaikinį senėjimą, taip pat padidinti riziką. besivystančiam vėžiui.

Kiek minučių užtrunka degintis soliariume?

Tolesnis laikas nustatomas individualiai:

• Žmonėms, kurių oda yra labai šviesi, soliariume rekomenduojama lankytis ne ilgiau kaip 10 minučių. Pirmoji procedūra trunka apie tris minutes.
• Jei turite šviesią odą, kuri kartais degina, bet paprastai įdega gerai, pirmoji sesija turėtų trukti nuo trijų iki penkių minučių. Tada galite padidinti procedūros trukmę iki 10-15 minučių.
• Rudaplaukėms su ne per šviesia oda apsilankymo soliariume laikas yra ne daugiau kaip 20 minučių.
• Tamsiaodžiams maksimali seansų trukmė taip pat yra 20 minučių. Norint pasiekti vienodą odos atspalvį, jiems reikia tik kelių procedūrų.

Kontraindikacijos lankytis soliariume

Pirma, saulės vonioms dirbtinėje ultravioletinėje šviesoje yra keletas kontraindikacijų dėl sveikatos. Antra, yra tam tikrų vaistų, kurių vartojimas padidina jautrumą saulės šviesai ir gali išprovokuoti alergiją ultravioletiniams spinduliams.

Pagrindinės kontraindikacijos lankytis soliariume yra: įvairios ginekologinės ligos, genetinis polinkis sirgti melanoma, endokrininės sistemos ir skydliaukės ligos, gerybiniai ir piktybiniai navikai, sunkios tuberkuliozės formos, bronchinė astma, bet kokie ūmūs negalavimai ir lėtinių paūmėjimai.

Vaikams iki 16 metų taip pat nerekomenduojama lankytis soliariume. Jų oda dar nėra visiškai susiformavusi ir labai gležna, todėl ant jos lengvai atsiranda nudegimų. Jei ant kūno yra daug apgamų ar senatvinių dėmių, tuomet į soliariumą taip pat geriau neiti.

Moterys, neseniai apsilankiusios kosmetologijos salone ir pasidariusios įvairias grožio procedūras – šveitimą, odos atnaujinimą ir pan., turėtų atsilaikyti naudojant dirbtinę ultravioletinę šviesą. Patartina palaukti bent mėnesį. Taip pat nerekomenduojama iškart po plaukų šalinimo lankytis soliariume.

Žinoma, nėščios moterys ir moterys žindymo laikotarpiu neturėtų degintis dirbtinėje saulėje. Soliariumas nerekomenduojamas menstruacijų metu.

Kalbant apie vaistus, saulėje degintis soliariume draudžiama tuo pat metu, kai vartojami antibiotikai, hormoniniai vaistai, antidepresantai ar vaistai, skirti stabilizuoti kraujospūdį. Ultravioletinė spinduliuotė gali sumažinti jų efektyvumą, o sąveikaujant gali atsirasti nenuspėjamų organizmo reakcijų. Todėl gydymo laikotarpiais geriau nerizikuoti.

Kaip tinkamai pasiruošti prieš pirmą kartą deginant saulės vonioje soliariume

1. Rankšluostis ir šlepetės. Daugeliu atvejų geri salonai pateikia vienkartines higienos priemones. Tačiau kadangi vykstate pirmą kartą, neskauda pasiimti su savimi viską, kas yra jūsų.
2. Plaukų juosta. Ilgalaikis ultravioletinių spindulių poveikis neturi geriausio poveikio plaukų būklei, todėl apsaugokite juos skarele ar tvarsčiu. Tačiau daugelis salonų siūlo vienkartinius dangtelius.
3. Įdegio kosmetika. Soliariumo atveju įprasti paplūdimio kremai nuo saulės netinka. Todėl turėsite įsigyti specialią kosmetiką.
4. Akiniai. Jie išduodami soliariume ir yra privalomi naudoti.
5. Maudymosi kostiumėlis. Tai rekomenduojamas atributas. Ypač svarbu uždengti spenelius ir lytinius organus. Kai kurios moterys nori degintis nuogos. Tokiu atveju reikėtų bent jau spenelių sritį apklijuoti lipdukais, o lytinių organų sritį – plonomis, nesintetinėmis kelnaitėmis.
6. Makiažo pašalinimo priemonė. Prieš apsilankydami soliariume, turite nusivalyti makiažą.
7. Kosmetika po saulės vonių. Jis taip pat turėtų būti jūsų makiažo krepšyje. Jo funkcija yra drėkinti ir nuraminti epidermį po ultravioletinių spindulių poveikio.

• Odos lupimasis. Prieš seansą būtų gerai atlikti lengvą šveitimą ar šveitimą. Tačiau nedarykite šių procedūrų specializuotuose salonuose. Paprastai jie siūlo gilų valymą, po kurio tam tikrą laiką negalite apsilankyti soliariume. Lengvą paviršinį pilingą galima atlikti duše likus maždaug valandai iki soliariumo procedūros. Taip ne tik išvalysite odą, bet ir pašalinsite negyvas ląsteles nuo jos paviršiaus, o tai bus naudinga jūsų įdegiui. Jis gulės plokštesnis ir truks ilgiau. Šiems tikslams galite naudoti įprastą mėgstamą šveitiklį.
• Veido makiažo valiklis. Tai privaloma sąlyga norint apsilankyti soliariume. Be to, geriausia makiažą nuplauti likus 2-3 valandoms iki seanso. Kai kurios kosmetikos priemonės įsiskverbia giliai į odą. Taip pat turėtumėte nuplauti kvepalus nuo kūno.
• Lūpų balzamo tepimas. Šiose vietose oda yra labai švelni ir plona. Todėl, veikiant ultravioletinėms lempoms, jis išdžius ir nulups. Lūpas rekomenduojama padengti higieniniais lūpų dažais ar balzamu.
• Apgamų ir amžiaus dėmių apsauga. Patartina, kad apgamai, ypač išgaubti, nebūtų veikiami dirbtinių ultravioletinių spindulių. Jas rekomenduojama uždengti tinkamo dydžio servetėlėmis. Lygiai taip pat tatuiruotes, ypač šviežias, reikia saugoti nuo tiesioginės spinduliuotės.

Kaip tinkamai degintis soliariume su kosmetika

Norėdami gauti gražų ir viliojantį įdegį, turėtumėte laikytis paprastų taisyklių. Ypač svarbu laikytis rekomendacijų pirmos sesijos metu. Taip pat atsižvelkite į specialistų patarimus tiesiai soliariume, kurie nurodys tikslų buvimo po lempomis laiką, atsižvelgdami į jų galią.

Kaip įdegti soliariume naudojant kremą šviesiai odai

Jei norite per trumpą laiką išgauti gražų įdegį, rekomenduojama rinktis kremą su bronzeriais. Jie veikia kaip įdegio aktyvatoriai, veikia kaip „savaiminis įdegis“, tačiau savo poveikį rodo ultravioletinės spinduliuotės įtaka. Taigi, moterys, turinčios labai šviesią odą, gali įgauti gražų auksinį epidermio atspalvį nepakenkidamos.

Jei turite labai jautrią odą, turėtumėte rinktis produktus su augaliniais aliejais – alyvuogių, sandalmedžio. Taip pat tokie atstovai turėtų kuo mažiau lankytis soliariume, vadinasi, reikia pasirūpinti, kad gautas įdegis išsilaikytų kuo ilgiau. Tam yra kosmetika su vitaminu D ir arbūzo ekstraktu.

Jei turite labai šviesią odą (keltų tipo), kremai su bronzeriais turi būti natūralaus pagrindo, juose turi būti chna ir graikinių riešutų ekstraktų.

Norint pasiekti tolygų auksinį, o ne rudą atspalvį, tinka greitinantis kremas. Tai pagreitina melanino gamybą.

Moterys, priklausančios antrajam odos tipui ir turinčios šviesų, bet ne itin jautrų saulės šviesai epidermį, gali rinktis kremą su natūraliu bronzantu. Tačiau būtina kontroliuoti bronzinančių komponentų kiekį. Taigi, galite pradėti degintis naudodami produktus su nedideliu bronzantų kiekiu. Palaipsniui galite pereiti prie produktų su sustiprintu įdegio efektu. Nepamirškite, kad bronzantų poveikis praeina po kelių dienų, tačiau pats įdegis išlieka.

Kremai su kūno skaistalų efektu suteikia gerą efektą šviesiaodėms. Jie padeda pagerinti kraujotaką, prisotina epidermį deguonimi ir išgauna gražų natūralų įdegusios odos atspalvį.

Kaip greitai įdegti soliariume naudojant kremą tamsiai odai

Specialios kosmetikos soliariume nereikėtų naudoti tik alergiškiems žmonėms ir žmonėms, kurių epidermis labai riebus, odai išdžiovinti ultravioletines vonias.

Jei einate į soliariumą, kad paryškintumėte savo natūralų tamsią veido spalvą ir išryškintumėte šokoladinį atspalvį, tuomet rinkitės savo spalvos tipą atitinkantį kremą su bronzantu. Taip pat galite rinktis kremus su akceleratoriais ir dilgčiojimo efektą turinčią kosmetiką. Pastaroji padeda pagreitinti kraujotaką ir padeda pasiekti vienodą spalvą per trumpiausią įmanomą laiką.

Tačiau tokie įdegio kremai netinka žmonėms su jautria oda, nes tai gali sukelti dirginimą ir alergiją.

Kaip degintis saulėje ir apsilankyti soliariume be kremo

Rekomenduojami drėkintuvai lankantis soliariume yra kokosų aliejus, taukmedžio sviestas, avokadų aliejus, graikinių riešutų aliejus ir alyvuogių aliejus. Jie gali būti naudojami gryna forma arba kartu. Tokiu atveju neturėtumėte naudoti stipraus kvapo eterinių aliejų.

Odos drėkinimui soliariume nereikėtų naudoti mineralinių kosmetinių aliejų, tokių kaip Johnson's Baby, toks produktas kimš poras, odos paviršiuje susidarys sandari plėvelė, gali net nudegti terminis.

Procedūros metu patogu gulėti horizontaliame soliariume ir atsipalaiduoti. Tokiu atveju kūnas įdega beveik visiškai, įskaitant pėdas. Tačiau yra rizika, kad tos vietos, kurios gulimoje padėtyje buvo raukšlėje, nebus įdegusios. Tokios vietos gali likti blyškios. Taip pat padėjus horizontaliai viršutinė kūno dalis prasčiau įdega. Be to, ultravioletinės lempos tokioje kabinoje yra kiek silpnesnės, todėl po dirbtinės saulės spinduliais teks gulėti ilgiau nei vertikaliame soliariume.

Vertikaliajame soliariume klientas turi stovėti visos procedūros metu. Tuo pačiu metu jis neliečia jokių paviršių, o tai laikoma higieniškesniu. Vertikalioje kabinoje geriau įdegusi viršutinė kūno dalis. Tokiuose soliariumuose sumontuotos galingesnės lempos, todėl procedūra trunka trumpiau ir gali būti sutrumpinta iki 5-10 minučių, o ne 15-20 horizontalioje kabinoje. Toks trumpas užsiėmimas sumažina odos išsausėjimo ir išsausėjimo riziką ir yra laikomas švelnesniu.

Kaip degintis soliariume – žiūrėkite vaizdo įrašą:

grožio ekspertė, klinikų tinklo „Epilike“ vadovaujanti partnerė

Prieš pateikdama rekomendacijas dėl deginimosi soliariume, noriu atkreipti dėmesį, kad 5 minutės tokio deginimosi sustabdo kolageno gamybą 72 valandoms. Šiuo laikotarpiu mūsų odos skaidulos nesintetinamos! Tai reiškia, kad mes spartiname odos senėjimą.

1. Prieš deginant odą reikia nuvalyti.

Nusprendus eiti į soliariumą, reikia atminti, kad oda pirmiausia turi būti kruopščiai nuvalyta. Todėl jei deginatės kūno rengybos klube, prausdamiesi po dušu, naudokite kietą skalbimo šluostę, o geriausia – kūno šveitiklį. Taip pašalinsite tam tikrą kiekį negyvų raguotų žvynų, o įdegis gulės tolygiau.

2. Drėkinkite odą PRIEŠ ir PO deginimosi

Jūsų užduotis taip pat yra sumažinti žalingą soliariumo poveikį odai, apsaugant ją nuo drėgmės praradimo ir išsausėjimo. Kaip tinkamai degintis soliariume? Prieš ir po deginimosi, turėtumėte naudoti bet kokį drėkinamąjį kremą. Geriau sumaišykite drėkinamąjį kūno pienelį ir maitinamąjį, aliejinį kremą.

Populiarus

3. Padidinkite vitamino C kiekį savo racione

Jei deginatės soliariume, atkreipkite dėmesį į vitamino C kiekį savo racione. Tai galingas antioksidantas, sumažinantis žalingą įdegio lempų poveikį odai. Daug jo yra šviežiuose vaisiuose, bet kokiuose žaliuose vaisiuose, taip pat lapinėse daržovėse ir žolelėse. Taip pat galite vartoti askorbo rūgštį tabletėmis – apie 500 mg per dieną. Tai turėtų būti daroma visą laiką, kol naudojatės soliariume. Bet naudoti priemones su SPF soliariume, mano nuomone, beprasmiška. Jei bijote nusideginti, sumažinkite procedūros laiką iki minimumo.

4. Įdegio aktyvatorius nėra kenksmingas

Kalbant apie įdegio aktyvatorius, tai yra produktai, kuriuose yra medžiagų, kurios leidžia išgauti tolygesnį įdegio atspalvį, padeda jį išsaugoti ir išlaikyti. Pavyzdžiui, juose yra beta karotino – medžiagos, kuri kaupiasi poodiniuose riebaluose ir suteikia gražų įdegį. Be to, juose yra daug įvairių aliejų, kurie padeda išsaugoti ir palaikyti odos lipidinį sluoksnį. Jie suklijuoja epidermio žvynelius, todėl oda tampa lygesnė. Dėl to įdegis tęsiasi tolygiau ir išlieka ilgiau.

5. Apgamus ir spenelius apklijuokite lipdukais

Prieš seansą rekomenduojama specialiais lipdukais padengti pigmentines odos vietas (spenelius, apgamus, apgamus). Tokios apsaugos visiškai pakanka norint apsaugoti šias vietas nuo soliariumo poveikio.

6. Stebėkite seanso trukmę

Kiek laiko turėtų trukti pirmasis užsiėmimas ir kaip tinkamai pradėti degintis soliariume? Viskas priklauso nuo fototipo. 3-4 fototipo žmonės gali degintis soliariume 5, 8 ir 10 minučių. Tuo tarpu žmonės turi 1-2 fototipus – ne daugiau kaip 1-2 minutes.

7. Per dažnai neikite į soliariumą

Pirmosios sesijos laikas turėtų būti minimalus. Soliariumą rekomenduočiau lankytis ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę. Kai tik oda šiek tiek įdegusi (dažniausiai tam pakanka 4 seansų), pereikite prie 1 procedūros per savaitę. Po įdegio būtinai patepkite odą priemone su drėkinamomis ir maitinamomis medžiagomis.

Daugelis moterų ir vyrų įdegį naudoja norėdami pagerinti savo kūno grožį. Dažniausiai tokį įdegį galima gauti soliariume. Būtent ten galite pasirinkti norimą atspalvį, kurį norite gauti: bronzos, aukso, šokolado. Tačiau ne viskas taip paprasta, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Norint gauti garantuotą rezultatą, labai svarbu žinoti taisykles, kaip teisingai degintis, pagal kurias įdegio procedūra bus sėkminga, o tai ypač pasakytina apie pirmą kartą tokioje procedūroje besilankantiems žmonėms.

Ką pasiimti į pirmąją kelionę

Taigi pagaliau nusprendėte apsilankyti soliariume ir suteikti odai gardų šokoladinį atspalvį. Dažniausiai pirmą kartą į šią procedūrą besikreipiančios merginos klausia, kokius daiktus ir daiktus reikia pasiimti su savimi. Būtina pasiimti ir įsigyti 2 poras specialių akinių nuo saulės, kurie apsaugos jūsų akių tinklainę. Taip pat reikės dangtelio, kad plaukai neišsausėtų ir netaptų trapūs. Krūtims ir speneliams apsaugoti naudojamos specialios kūgio formos dangteliai. Visus šiuos daiktus galite įsigyti salone, kuriame „pasideginsite“.

Moterų lankymosi soliariume taisyklės

Nusprendus apsilankyti soliariume, reikėtų iš karto žinoti kontraindikacijas, kad po tokios procedūros nesulauktumėte priešingo efekto. Taigi, procedūra negali būti atliekama tokiomis sąlygomis: ant kūno yra apgamų. Nerekomenduojama degintis soliariume be gydytojo leidimo. Priežastis ta, kad yra rizika susirgti odos vėžiu.

Jei leidžiama lankytis soliariume, tai prieš einant į procedūrą reikėtų pasiteirauti salono darbuotojų apie paties soliariumo tinkamumą, kada paskutinį kartą jame buvo keičiamos lempos. Kai lempos veikė ilgiau nei 600 valandų, tai reiškia, kad jas jau reikia pakeisti.

Vaizdo įraše paaiškinama, kaip pirmą kartą tinkamai degintis soliariume:

Kalbant apie lankymosi soliariume taisykles, jos apima:

1. Pašalinkite visą makiažą. Jei turite makiažą ant veido, tai gali prisidėti prie netolygaus įdegio. Prieš pradėdami procedūrą, turite nustoti naudoti kvepalus.
2. Daugelis žmonių mano, kad prieš einant į soliariumą labai svarbu nusiprausti po dušu ir nusišveisti. Tačiau taip nėra. Pačiai sielai jo labai reikia, tad tereikia paimti likus valandai iki apsilankymo salone. Šiuo metu nereikia naudoti jokių šveitimo priemonių. Geriausia naudoti tik vandenį, suodžių muilo ir gelio nerekomenduojame.
3. Akių sritį reikia tvarkyti labai atsargiai. Būtent akių vokai tarnauja kaip tikroji akių apsauga. Būtinai dėvėkite apsauginius akinius, tuomet UV spinduliai negalės paveikti regos organų būklės. Jei to nepadarysite, kyla pavojus susirgti sunkia liga, pavyzdžiui, katarakta.
4. Plaukus taip pat reikėtų apsaugoti paslėpus po specialiu dangteliu. Ši taisyklė yra privaloma lankantis soliariume.
5. Jei jūsų krūtinė laikoma jūsų silpnąja vieta, tuomet taip pat būtina ją apsaugoti. Norėdami tai padaryti, turite įsigyti specialius lipdukus - stikini. Siekiant maksimalios apsaugos, maudymosi kostiumėlio viršutinę dalį leidžiama palikti ant kūno. Ant jo galite palikti ir apatinę kūno dalį.
6. Lūpų oda yra laikoma labai gležna, todėl prieš procedūrą jas būtina apdoroti drėkinamuoju kremu.
7. UV spindulių poveikis išsausina odą. Labai svarbu jį gydyti drėkinamuoju losjonu.
8. Prieš pradėdami degintis, neturėtumėte naudoti kitų kosmetikos priemonių, išskyrus tą, kurią padės išsirinkti salono specialistai.

Vaizdo įraše paaiškinama, kaip pirmą kartą degintis soliariume:

Kiek minučių reikia degintis

Kalbant apie saulės vonių trukmę, bet kokiam odos tipui yra vienas laikas – 3-5 minutės. Jei ateityje lankysitės soliariume, šis laikas bus padidintas iki 15-20 minučių. Kai deginatės vilkėdami apatinius, jie turi būti pasiūti iš medvilninio audinio.

Horizontaliai

Jei nuspręsite įdegti odą ir tam pasirinksite horizontalų soliariumą, tuomet turėtumėte žinoti pagrindines jo naudojimo taisykles:

1. Labai svarbu teisingai sureguliuoti laiką. Jei turite šviesią odą, neturėtumėte ilgą laiką būti veikiami dirbtinių lempų.
2. Būtinai dėvėkite akių, krūtinės ir plaukų apsaugos priemones. Akių apsaugai naudojami akiniai, o krūtinei – storo audinio liemenėlė. Jei vyras lankosi soliariume, tuomet spenelių sritį reikia apsaugoti vatos tamponėliais.
3. Stenkitės nepersistengti. Pirmą kartą soliariume reikia būti tik 5 minutes. Jei ten užtruksite, tai labai sužalosite odą. Pirmuosius rezultatus pastebėsite jau po pirmojo apsilankymo, tačiau gražų auksinį atspalvį galėsite pasiekti po 3 savaičių. Sužinokite, ar nėščios moterys gali eiti į soliariumą.

Vaizdo įraše parodytos lankymosi horizontaliame soliariume taisyklės pirmą kartą:

Vertikaliai padėčiai

Degindamiesi saulėje vertikalioje padėtyje, turėtumėte laikytis šių rekomendacijų:

1. Likus porai dienų iki procedūros atlikite pilingą, kurio dėka galėsite pašalinti negyvą odos sluoksnį. Taip galima pasiekti geresnį efektą, o gautas įdegis išliks daug ilgiau. Prieš apsilankydami užsiėmimuose neturėtumėte naudoti muilo ar kitų kosmetikos priemonių. Priešingu atveju rizikuojate nuplauti apsauginį riebalų sluoksnį.
2. Pabendravę su specialistu salone, galėsite teisingai suplanuoti savo apsilankymus, kad nesusidegintumėte pirmos sesijos metu. Jei turite kokių nors negalavimų ar vartojate vaistus, turėtumėte nedelsdami apie tai įspėti specialistą.
3. Būtinai patepkite odą apsauginiais junginiais. Jei turite apgamų ir tatuiruočių, turėtumėte juos apklijuoti lipdukais, kuriuos jums įteiks salone.
4. Dėvėkite specialius akinius, kuriuos taip pat galite parūpinti salone. Jei nuspręsite tokius įrenginius įsigyti patys, tuomet turėtumėte atkreipti dėmesį į tuos, kurie turi didžiausią apsaugos laipsnį. Įdegis su lęšiais draudžiamas.
5. Pašalinkite visą makiažą nuo veido.
6. Draudžiama naudoti hormoninius tepalus.
7. Norėdami apsaugoti plaukus, naudokite medvilninį dangtelį.
8. Naudodamiesi soliariume, moterys, vyresnės nei 30 metų, turėtų dėvėti apatinius drabužius.
9. Po saulės vonių tam tikrą laiką nereikėtų maudytis po šaltu dušu.