Фолиева киселина при планиране на бременност. Фолиева киселина за зачеване

Таблетките с фолиева киселина и продуктите, съдържащи витамин B9, трябва да станат неразделна част от диетата и начина на живот на жената още на етапа на планиране, както много други неща. Към днешна дата не е открита пряка връзка между лекарството и бременността, но витамин В9 има добър ефект върху тялото през този период.

Лекарствата са включени в правилното планиране на бременността, но употребата им трябва да се контролира от лекар. Лекарят провежда преглед и предписва тестове, за да определи какво точно трябва да се направи, за да се създадат благоприятни условия в женското тяло за зачеване на дете. Самостоятелната и неконтролирана употреба на лекарства може да навреди както на бъдещата майка, така и на нейното дете.

Фолиевата киселина ви помага да забременеете. Така е?

Няма официално потвърждение, че бременността настъпва по време на приема на това лекарство. Но за много семейни двойки щастливо събитие се случи скоро след като започнаха да приемат фолацин. Защо тогава има мнение, че ако се вземе, ще помогне на семейна двойка, която е срещнала трудности по този въпрос, да има деца?

Факт е, че лекарството наистина се предписва на жени, които планират бременност, както и на вече бременни и кърмещи майки, тъй като витамин В9 е един от най-необходимите и полезни компоненти за здравето на майката и бебето. В някои случаи витаминът се предписва и на двамата бъдещи родители, тъй като мъжете и жените имат еднаква нужда от него.

Но номерът е, че когато бъдещата майка планира бременност, тя започва да се грижи за себе си повече от обикновено. Жената се подлага на прегледи при лекари, проверява здравето на всички системи на тялото, започва да приема витамини, включително фолиева киселина или мултивитамини, минерали, микроелементи и др., Следи диетата си, така че диетата й да включва повече здравословни храни и т.н.

Често през този период мъжът става „жертва“ на планирането на бременността, тоест той също започва да обръща повече внимание на начина си на живот и да го коригира.

В резултат на това, ако бащата на нероденото дете и жената нямат сериозни здравословни проблеми или хронични заболявания, настъпва дългоочаквано събитие. Разбира се, в този случай можем да кажем, че фолацинът е помогнал за попълването на семейството, но употребата му не е единственият фактор.

Фолиева киселина при планиране на бременност. Защо е предписана?

Витамин B9, който е необходим както на възрастни, така и на деца, има ефект върху кръвоносната и имунната система. Не гарантира 100% бременност, но улеснява това с правилна подготовка и помага да се избегнат много проблеми по време на бременност.

Как фолиевата киселина влияе върху зачеването? Необходимо е:

За да се образува здрава яйцеклетка, готова за оплождане: тук е необходимо участието на много компоненти, включително важни аминокиселини и нуклеинови киселини. За правилния им синтез е необходим и B9;

За директно формиране и развитие на плода още по време на бременност;

B9 стимулира хемопоетичната функция на костния мозък и има положителен ефект върху централната нервна система;

Освен това спомага за по-доброто усвояване на други витамини от група В.

Това са само основните причини, поради които жените се нуждаят от фолиева киселина преди зачеване.

Как да приемате фолиева киселина, за да забременеете?

Лекарството се предписва от лекар, заедно с дозировката (200-400 mg / ден) и продължителността на употреба. Но първо лекарят трябва да се увери, че в тялото на бъдещата майка няма достатъчно витамин и само въз основа на тестове да определи параметрите на приема.

Когато предписва B9, лекарят взема предвид и индивидуалните характеристики на тялото на пациента, непоносимостта към този компонент или алергичните реакции. В същото време, ако фолиевата киселина се предписва при планиране на бременност, пациентът също трябва да следи реакцията на тялото, за да избегне ненужни странични ефекти.

Фолиевата киселина помага ли ви да забременеете? Когато се използва правилно, определено е необходимо и важно. Но относно ползите и необходимостта от витамин В9, трябва да се консултирате с лекар, който също ще ви каже как да приемате фолиева киселина за зачеване.

За съжаление, много двойки са изправени пред проблема със зачеването на дете - съвременните жени забременяват и раждат здраво дете по-трудно поради неблагоприятна екология, заседнал начин на живот и неправилно хранене. Съвременната медицина активно работи по този проблем, разработвайки нови средства и методи за подпомагане на семейните двойки, но има и изпитани във времето средства. Помага ли фолиевата киселина за зачеване и как трябва да се приема? Нека да го разберем заедно.

Ролята на киселината за зачеването

Комбинираното приложение на витамини В9 и Е е насочено към стимулиране на производството на сперма и увеличаване на нейното количество, като по този начин увеличава вероятността от зачеване. Почти всички витаминни комплекси за лечение и профилактика на безплодие съдържат големи количества витамин В9.

Според инструкциите, за успешно зачеване по време на планиране на бременност трябва да приемате около 700-1000 mcg от витамина на ден. Не винаги е възможно да се осигури такова количество, затова лекарите често предписват таблетки фолацин.

Витамини за жени, планиращи бременност

Въз основа на проучване на естеството на храненето и промените в тялото на жените при приема на витамина, учените са открили, че началото на овулацията зависи от количеството киселина, постъпващо в тялото. Когато приемат мултивитамини или B9 самостоятелно, жените, които са имали проблеми с овулацията, го изпитват по-често. В този случай планирането на лечение наистина може да ви помогне да забременеете. За да се увеличи вероятността от зачеване и да се предотвратят възможни проблеми с развитието на нервната система на плода, на жените, които имат проблеми с бременността, се предписва лекарството под формата на таблетки два месеца предварително.

Дозировката и продължителността на приема са от голямо значение - само лекар може да определи правилно дозата след проучване на историята и хранителните модели на жената и нейния партньор. Превишаването на препоръчителната доза при планиране на бременност води до хипервитаминоза, което води до затруднения при зачеването.

Витамин B9 е способен да произвежда много полезни ефекти в женското тяло. Повлиява процесите на растеж и съзряване в юношеска възраст, стимулира овулацията и предотвратява възможни малформации на плода. Способността да стимулира червените кръвни клетки позволява фолацинът да се използва за лечение на анемия, което също може да предотврати бременността. Повишаването на мозъчната активност, ефективността и общата жизненост помага на жените да се чувстват по-уверени и повишава емоционалното им ниво, което е важно при чести неуспешни опити за зачеване на дете.

Комбинация от витамини

Заедно с фолиевата киселина се препоръчва да се приема витамин Е (токоферол) за зачеване. Проучванията потвърждават, че е в състояние да регулира процеса на производство на сперма при мъжете, а при жените поддържа функцията на матката.

Токо Ferol повлиява зачеването поради някои от неговите функции:

Участва в хормоналната регулация на функциите на половите органи.
Контролира редовността на менструацията.
Ускорява узряването на яйцеклетката.
Стимулира кръвоснабдяването на женските репродуктивни органи – матката и яйчниците.

Само достатъчно количество токоферол е в състояние да контролира нивото на хормоните, които контролират узряването и освобождаването на яйцеклетките. Недостигът му провокира чести спонтанни аборти и засяга контрактилитета на маточната мускулатура. Ако количеството на приемания витамин Е е недостатъчно, страда редовността на менструацията, както и състоянието на всяка яйцеклетка. При мъжете токоферолът отговаря за активността на сперматогенния епител, подпомага неговото възстановяване и жизнената активност на спермата.

Витамин Е и фолиевата киселина преди зачеването наистина могат да увеличат шансовете за бременност, но само когато проблемите са незначителни и не се крият в по-сериозни причини, като например генетични. Има много отзиви за това дали са ви помогнали да забременеете. Но е много трудно да се прецени обективно положителният ефект от тези средства. Повечето жени реагират добре на приема на витаминен препарат, позовавайки се на подобрение в тяхното благосъстояние, но таблетките с фолиева киселина не са универсален лек за безплодие, тъй като не лекуват съществуващи хронични заболявания. Когато приемате фолиева киселина, за да забременеете, трябва да разберете, че тя не увеличава значително шансовете за зачеване, а само поддържа тялото.

Фолиевата киселина (други имена - витамин В9, фолацин) играе много важна роля на етапа на планиране на бременността. Влияе върху продуктивността на зачеването и пълноценното раждане на силно, здраво бебе без отклонения или патологии.

Ако се открие недостиг на това жизненоважно вещество в тялото на бъдещите родители, в бъдеще могат да възникнат проблеми, които ще бъдат доста трудни за решаване. Следователно фолиевата киселина при планиране на бременност е основата за здравето на бъдещото бебе, което се полага от млади хора, които искат скоро да станат родители.

Приемът на този витамин повдига доста въпроси, за които е по-добре да получите отговор от специалисти.

Като начало бъдещите родители трябва да разберат защо трябва да пият фолиева киселина, когато планират бременност - не само за жените, но и за мъжете. Първо, този витамин ще подготви тялото за пълното зачеване на бебето и двамата съпрузи участват в този процес. Фолиева киселина:

активира усвояването и разграждането на протеините;
необходими за клетъчното делене;
насърчава нормалната хемопоеза;
спомага за подобряване на апетита;
подпомага усвояването на аминокиселините и захарта;
важен е при образуването на ДНК и РНК, които участват в директното предаване на наследствени характеристики;
предотвратява развитието на атеросклероза;
предпазва от хранително отравяне;
поддържа имунитета;
подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт;
помага за усвояването на други витамини, необходими за нормалното зачеване и раждане на дете.

Второ, фолиевата киселина е много важна за жените, когато планират бременност, защото ако има недостиг по време на бременност, могат да започнат сериозни проблеми:

патология на яйцеклетката, която или изобщо не може да бъде оплодена (т.е. няма да настъпи зачеване), или няма да гарантира образуването на здрав плод;
отлепване на плацентата (както частично, така и абсолютно);
спонтанен аборт (спонтанен аборт);
вродени дефекти при дете: аненцефалия, дефект на невралната тръба, недохранване, цепнатина на устната, умствена изостаналост;
анемия, която може да доведе до;
загуба на апетит, което означава, че детето в утробата няма да получи достатъчно хранителни вещества, необходими за пълноценно развитие;
раздразнителност и повишена умора, в резултат на което бебето може да се роди нервно и капризно.

Бъдещите татковци трябва да знаят, че фолиевата киселина е не по-малко важна при планирането на бременността при мъжете, тъй като при липса на такава е възможно зачеването да не настъпи изобщо. Витамин B9 е просто необходим за всеки, който мечтае да стане баща, защото:

намалява броя на дефектните, нискокачествени сперматозоиди, които първоначално носят грешен набор от хромозоми (по-късно това може да доведе до сериозни патологии на плода);
няколко пъти увеличава шансовете за зачеване на силно, здраво, пълноценно бебе;
повишава подвижността и проникващата способност на спермата.

Сега става ясно защо фолиевата киселина е толкова необходима както на мъжете, така и на жените, когато планират бременност. Много често зачеването не се случва именно поради липсата на витамин В9 на един от съпрузите (или и на двамата). И 80% от патологиите на нервната система при новородените се дължат на същата причина.

За да се избегнат такива сериозни проблеми, е необходимо да се започне попълване на дефицита на фолацин в организма много преди бременността. Това може да стане с помощта на лекарства и храни, богати на фолиева киселина.

Също така не забравяйте, че здравето и вътрешната ни флора са много зависими от външни фактори, особено личната хигиена. Колко често обръщате внимание на състава на измиващата козметика, която използвате? Душ гелове, измиващи гелове, шампоани, всеки продукт, който влиза в контакт с открита кожа, влияе върху вътрешната флора на тялото.

Трябва да сте по-внимателни при избора на козметика, особено в периода на зачеване и последваща бременност. Избягвайте продукти, които съдържат силикони и парабени, както и неясни съкращения DEA, MEA, TEA. Такива химикали имат вредно въздействие върху тялото, навлизат в кръвта през порите и се установяват върху органите. Обърнете внимание на сроковете на годност. При използване на истински натурални съставки срокът на годност не може да надвишава една година.

Храни, богати на витамин В9

Ако и двамата родители водят здравословен начин на живот преди да планират бременност, не страдат от хронични заболявания и се хранят добре, може да не им се предписва фолиева киселина като отделно лекарство. Бъдещите родители обаче определено трябва да включват в ежедневната си диета храни, богати на фолиева киселина. Те включват:

листни зеленчуци: киселец, копър, спанак, кориандър, магданоз, маруля;
бобови растения, боб, зелен грах;
цитрусови плодове, диня, праскови;
овесени ядки, елда, ориз, пълнозърнесто брашно;
бадеми, орехи;
животински продукти: черен дроб, месо, бъбреци;
морска риба;
сирене, мляко, сметана, кефир, извара;
цвекло, зеле, лук, моркови, картофи, тиква, пъпеш, краставица;
кокоши яйца.

Тук трябва да се отбележи, че при термична обработка фолиевата киселина губи своите полезни свойства. Ето защо, ако е възможно, по-добре е да ядете тези храни или пресни (листни зеленчуци, например) или приготвени на пара (месо и риба).

Дори при ежедневна консумация на достатъчно количество от тези продукти много често се открива липса на витамин В9. В този случай на бъдещите родители се предписва едно от лекарствата, съдържащи фолиева киселина.

Лекарства с фолиева киселина

Редовната употреба на фолиева киселина при планиране на бременност е ключът към успешното зачеване и раждане на пълноценно бебе. Затова на бъдещите родители много често се предписват лекарства, които го съдържат.

Таблетки фолиева киселина

Един от най-добрите варианти за прием на фолиева киселина при планиране на бременност. Това лекарство има такива предимства като цена (много евтино) и качество. Обикновено дозировката в таблетки (една съдържа 1 mg витамин B9) при планиране на бременност е посочена в инструкциите и е 1 таблетка на ден.

Таблетки "Фолацин", "Апо-фолик"

Тези лекарства също се предлагат под формата на таблетки, но вече съдържат 5 mg витамин В, докато дневната доза фолиева киселина при планиране на бременност е 800 mcg (за жени). Следователно тези лекарства се предписват само в случаите, когато един от съпрузите (двойка) има остър недостиг на това вещество. В този случай няма да има вреда за тялото от излишък на фолацин, тъй като всички излишъци просто ще бъдат елиминирани от него. Не се препоръчва да приемате тези лекарства сами, без лекарско предписание, тъй като те се считат за терапевтични, а не за превантивни.

Таблетки "Фолио"

Много добро лекарство, тъй като съдържа два елемента наведнъж, които са необходими за пълното зачеване и успешното раждане на дете в бъдеще. Съдържа 400 mcg витамин B9, докато дневната нужда от фолиева киселина за жените е 800 mcg (т.е. ще трябва да пиете 2 таблетки на ден), дозата за мъже е 400 mcg (1 таблетка на ден ще бъде достатъчна), и 200 мкг Йода. Дозата на активното вещество в това лекарство е профилактична, т.е. покрива нуждите на женския организъм при липса на дефицит на фолацин.

Мултивитаминови комплекси

Фолиевата киселина се съдържа и във всички витаминни комплекси, специално предназначени за тези, които планират бременност. Това са "Materna", "Elevit", "Vitrum prenatal", "Vitrum prenatal forte", "Multi-tabs perinatal", "Pregnavit". Всички тези комплекси са придружени от инструкции, посочващи съдържанието на фолиева киселина. Обикновено варира от 400 до 1000 mcg, което е профилактична доза на този етап за нови родители.

Има много лекарства, но те предизвикват много въпроси сред бъдещите родители: как да приемат фолиева киселина, когато планират бременност - като отделно лекарство или в комбинация с други витамини, в каква доза и колко дълго. Лекарят трябва да предостави тази информация след прегледа или в краен случай може да бъде намерена в инструкциите за предписаните лекарства.

Ако имате някакви съмнения дали сте избрали правилната дневна доза фолиева киселина, когато планирате бременност и колко време трябва да започнете да я приемате преди зачеването, няколко прости, но много полезни съвета ще ви помогнат да ги разрешите. Уникална универсална инструкция за всички препарати, съдържащи витамин B9, ще предотврати възможни грешки.

Как да използвам?

Ако изследването разкри значителен дефицит на фолиева киселина в тялото на бъдещата майка или баща, им се предписват лекарства, съдържащи директно само фолацин. Ако не се открият проблеми с дефицита на това вещество, лекарят може да препоръча витаминни комплекси и ядене на храни, богати на витамин В9.

Каква трябва да бъде дозировката?

Много важен въпрос е колко фолиева киселина да се пие при планиране на бременност за мъже и жени. Тъй като тялото на бъдещата майка ще трябва да даде доста голямо количество фолацин на детето за пълното формиране на неговата нервна система и мозък, тя ще се нуждае от дневна доза от 800 mcg. За бъдещите бащи доза от 400 mcg фолиева киселина ще бъде достатъчна за пълнотата, здравето и подвижността на спермата, необходими за успешно зачеване. Тези цифри обаче се отнасят само за тези, които водят здравословен начин на живот и не страдат от катастрофален дефицит на витамин В9. В противен случай дозата се увеличава от лекаря в зависимост от индивидуалните характеристики на тялото.

Кога да започнем да пием?

Трудността е, че витамин В9 не е склонен да се натрупва в тялото: той се консумира много активно в него и целият излишък постоянно се отстранява от него. За да бъде зачеването успешно, лекарите препоръчват да започнете да приемате лекарства с фолиева киселина 3 месеца преди желаната дата.

Какво влияе върху усвояването на фолиевата киселина от организма?

Много често, въпреки факта, че бъдещите родители активно и своевременно започнаха да приемат фолиева киселина, когато планираха бременност, впоследствие плодът все още развива патологии на нервната система, свързани с липсата на този витамин. Това се случва, защото докато приемат необходимото лекарство, те не са направили нищо, за да гарантират пълното му усвояване.

Фолиевата киселина в тялото се изразходва няколко пъти повече, ако човек активно пуши, злоупотребява с алкохол, редовно не спи достатъчно, е в състояние на постоянна депресия, приема антибиотици или хормонални лекарства за дълго време или има проблеми със стомашно-чревния тракт. тракт. Ето защо и на двамата родители се препоръчва да се откажат от всички лоши навици преди зачеването, да започнат да водят здравословен начин на живот, да приемат лекарства възможно най-малко, да възстановят нервната си система и да се подложат на лечение за всички хронични заболявания.

Възможно ли е предозиране с фолиева киселина?

Витамин B9 е полезен, защото се отстранява активно от тялото, ако не се изразходва целият. Следователно не е необходимо да се страхувате да се отровите от това лекарство или да изпитате неприятни странични ефекти от него. Това обаче изобщо не означава, че можете да ядете таблетки фолацин в неограничени количества и нищо няма да дойде от това. Трябва да спазвате дозите, предписани от Вашия лекар и посочени в инструкциите. Само тогава използваното лекарство ще бъде от полза.

Сега знаете защо фолиевата киселина е толкова необходима както на мъжете, така и на жените, когато планират бременност. Ако има липса на него в тялото, дори зачеването може да се провали поради слаба подвижност или лошо качество на спермата или непълноценност на яйцеклетката.

Безопасното раждане на дете също е невъзможно без необходимото количество фолацин в тялото на майката: това заплашва сериозни, необратими патологии за плода и е изпълнено с спонтанен аборт. Ето защо тези, които планират да заченат бебе в близко бъдеще, трябва да обърнат специално внимание на витамин В9, за да не възникнат проблеми в такъв важен и отговорен въпрос.

При планиране на бременност е много важно да има достатъчно количество фолиева киселина в организма. Този елемент иначе се нарича витамин В9 или фолацин. Това е необходимо за продуктивно зачеване и раждане на здраво дете. Нека разгледаме по-отблизо как да приемаме фолиева киселина при планиране на бременност, колко е необходимо, какво засяга и дали наистина е необходимо.

Необходимост от фолиева киселина

Бъдещите родители определено трябва да знаят защо се нуждаят от витамини с фолиева киселина, когато планират бременност. В същото време витаминът е необходим както за мъжете, така и за жените. Основните функции на фолиевата киселина включват:

Активиране на усвояването и разграждането на протеини;
Важно участие в клетъчното делене;
Възможност за подобряване на апетита;
Способност за нормализиране на хемопоезата;
Участие в образуването на ДНК и РНК;
Предотвратяване на атеросклероза;
Защита на организма от различни отравяния;
Подкрепа на имунната система;
Подобряване дейността на стомашно-чревния тракт;
Спомага за доброто усвояване на други елементи, необходими за успешното развитие на плода.

Сега нека разгледаме по-подробно какво влияние оказва фолиевата киселина върху женското и мъжкото тяло.

Необходимост за женския пол

Женското тяло се нуждае от фолиева киселина както преди, така и след зачеването. Ако този елемент не е достатъчен по време на бременност, това може да причини следните проблеми:

Необходимост за мъжете

След това нека разгледаме дали мъжете се нуждаят от витамин B9 и какви са ефектите от дефицита на този елемент. Мъжете също се нуждаят от фолиева киселина по време на планиранетобъдещо бебе. В крайна сметка, ако нямат достатъчно от него в тялото си, тогава момичето може изобщо да не успее да забременее. Какво влияе витамин B9 при мъжете:

намалява броя на хората с увреждания, нискокачествена сперма. Това намалява риска от развитие на сериозни патологии в плода;
шансът за зачеване на бебе без никакви аномалии и в добро здраве се увеличава няколко пъти;
се увеличава подвижна и проникваща функциясперма.

От горното става ясно, че фолиевата киселина е просто необходима по време на планирането на бременността както за женското, така и за мъжкото тяло. Доста често, ако има липса на витамин В9, двойката не може да зачене дете. И също така 80% от патологичните аномалии, свързани с нервната система при неродени бебета, пряко зависят от достатъчното наличие на този елемент.

Ето защо, за да се избегне рискът от сериозни заболявания, бъдещите родители трябва да наситят тялото си с необходимото количество фолацин много преди зачеването. За да направите това, можете да приемате или лекарства, или повече храни, които са богати на този витамин.

Какви храни съдържат B9?

Фолиевата киселина се съдържа в повечето храни. Огромно количество от него се намира в почти всички ядки. Зелените зеленчуци и листата на различни растения също са богати на витамин B9. Следните продукти са малко по-ниски в съдържанието на този елемент:

Фолиевата киселина също преобладава в сокове от кайсии и портокали, в яйчени зърна и нискокачествено или грубо брашно.

Витамин В9 се намира и в храни от животински произход. Богат е на риба, черен дроб, свинско, говеждо, агнешко и пилешко месо, както и яйца. Този елемент също се наблюдава при всички млечни продукти.

Но почти всички животински продукти могат да се готвят. Като резултат 90% от фолиевата киселина изчезва. Ако човек рядко яде храни от растителен произход, тогава на тялото започва да му липсва фолацин. Затова се препоръчва използването на хранителни добавки или витаминни комплекси.

Използвайте го правилно

През първите 4 седмици от бременността много органи започват да се формират в бебето. Повечето жени през този период все още не са наясно с концепцията, така че е много важно да осигурите на зараждащото се бебе витамини. На този етап бебето просто се нуждае от витамин В9. Женското тяло се нуждае от фолиева киселина от първите дни на бременността. Необходимо е да се формира здрава плацента.

От това следва, че бременността винаги трябва да се планира и тялото трябва да бъде снабдено с всички полезни витамини много преди това. Фолиевата киселина не е елемент за съхранение, така че е така постоянно трябва да се попълва. Лекарите препоръчват приема на фолиева киселина на всички жени, които искат да имат здраво дете в бъдеще. В същото време не трябва да забравяме, че този витамин е необходим не само на женския, но и на мъжкия организъм. В края на краищата, неговият дефицит има отрицателен ефект върху сперматозоидите, а именно върху тяхната подвижност.

Ако една двойка е сериозна относно бременността, те си записват среща със специалист. Той от своя страна предписва и на двамата бъдещи родители да започнат да пият фолиева киселина три месеца преди желаната дата на зачеването. Лекарите смятат, че точно този период е необходим на човешкия организъм, за да компенсира всички дефицити на фолацин.

Дозировка

Нека разгледаме по-подробно как да приемаме фолиева киселина при планиране на бременност и колко е необходимо. Количеството на необходимото лекарство ще зависи от индивидуалните характеристики на всеки човек. Хората, които обичат да злоупотребяват с алкохолни напитки, имат сериозна липса на фолиева киселина. чревни разстройства, рядко консумират зеленчуци и зеленчуци, както и жени, които постоянно приемат хормонални лекарства.

Препоръчително е специалистът да предпише дозировката на витамин В9. Средната доза от този елемент за планирана бременност е около 400 mg. По време на същинската бременност на бебето това дозата се удвоява. Струва си да се разбере, че излишната фолиева киселина може да доведе до неприятни последици. Вярно е, че предозирането на този витамин практически не се случва. В крайна сметка, за да позволи това да се случи, човек ще трябва да изпие повече от 30 таблетки фолин.

Има различни видове таблетки и витаминни комплекси, които съдържат фолиева киселина в различни дозировки. Важно е да се вземе предвид процентното съдържание на витамин В9 в други лекарства за бременни жени. Недостигът на този елемент трябва да бъде точно посочен от лекуващия лекар.

В някои случаи профилактичната доза на жената се увеличава. Обичайната дозировка е 1 таблетка 1 - 4 пъти дневно или могат да се предписват 2 таблетки два пъти дневно. В същото време бременната жена трябва да пие витамин В9 през целия период на бременност или само в първата фаза.

Обикновено през първите седмици от бременността се предписва висока доза. Този витамин се усвоява най-добре, когато човек яде тежка храна.

Препарати, съдържащи фолиева киселина

Нека да разгледаме кои лекарства съдържат фолиева киселина и кои от тях могат да се приемат по време на бременност.

Всички момичета, които искат да забременеят, както и бременни жени, се предписват да приемат специален комплекс от витамини, който насърчава раждането на живота и нормалното вътрематочно развитие на плода. Един от важните компоненти в този мултивитаминен комплекс е фолиевата киселина, която има положителен ефект върху цялата репродуктивна система на жената. Що за вещество е това?

Значението на фолиевата киселина за зачеването

Фолиевата киселина е много важна за зачеването, ако е недостатъчна, дългоочакваната бременност може да не настъпи. В същото време лекарите съветват да го приемат както жените, така и мъжете.

Фолиевата киселина или В9 е член на витамините от група В. Тя изпълнява важни функции за способността за зачеване на дете, а именно:

Също така важна функция на B9 е участието в процеса на растеж и развитие на клетките на различни органи и тъкани, тъй като с развитието на ембриона започва активен растеж на клетки до 100 милиарда.

B9 също е незаменим лек за мъже, които искат да станат татко, тъй като фолиевата киселина:

намалява броя на сперматозоидите с ниско качество, които носят грешен набор от хромозоми, като по този начин намалява вероятността от раждане на дете с патологии;
повишава двигателната активност и скоростта на движение на сперматозоидите.

В резултат на това функционирането на мъжката репродуктивна система се подобрява.

важно! Много двойки се консултират с лекари, защото не могат да забременеят и се оказва, че и двамата имат дефицит на В9.

С настъпването на бременността нуждата от различни витамини се увеличава с един и половина пъти. Бременната жена започва да изпитва остър дефицит на витамини В6, В1 и В9 (дефицитът достига до 78%). За да намалите случаите на недостиг на витамини по време на бременност, трябва да ги приемате преди зачеването.

Преди зачеването трябва да изчислите дневната доза B9. Този витамин се намира в много храни и когато приемате витаминни комплекси (например Prenatal Forte) или B9 в чиста форма, е важно да избягвате предозиране, което е много нежелателно.

Витамин В9 се съдържа в следните храни:

Всички тези продукти трябва да се консумират ежедневно от мъже и жени, които скоро искат да станат родители.

Как да използвате B9 по време на бременност?

Преди да планирате бременност, трябва да се консултирате с гинеколог, който ще проведе изследване на нивото на фолиева киселина в тялото на мъж и жена. След получаване на резултатите от теста, лекарят ще коригира диетата и ще предпише правилната дозировка на витамин В9.

Фолиевата киселина за зачеване се предлага под формата на таблетки. И двамата съпрузи трябва да започнат да го пият три месеца преди очакваната дата на зачеването.

Фолиевата киселина не само ще ви помогне да забременеете, но и ще допринесе за раждането на здраво и силно бебе, но за това трябва да вземете решение за правилната дозировка на това вещество.

Дозировката за мъже и жени е значително различна, тъй като мъжът е отговорен само за зачеването, дозировката на B9 е много по-ниска, около 0,4 g на ден. Съответно, за жена дозата е два пъти по-висока, тъй като образуването на плода ще започне в нейното тяло.

Ако по време на прегледа на бъдещите родители се открият някакви патологии в семейството или генетични заболявания, които могат да бъдат наследени, тогава дозата на B9 се увеличава до 2 или дори 4 g на ден.

Струва си да се отбележи, че когато приемате фолиева киселина, трябва да включите в диетата си и храни, съдържащи витамин В9.

Тъй като фолиевата киселина има отрицателен ефект върху стомашната лигавица, трябва да приемате таблетките след хранене.

Най-често срещаните лекарства с В9 за зачеване са таблетки фолиева киселина, Фолио, таблетки Фолацин.

Нека помислим колко и как да ги приемаме.

Дозировка на препарати, съдържащи фолиева киселина:

Таблетките с фолиева киселина са най-популярното лекарство при планиране на бременност, тъй като това лекарство е местно производство, то е евтино, но с високо качество. Дозировката е 1 таблетка дневно.
Фолацин таблетки. Това лекарство съдържа 5 mg витамин B9 в една таблетка. Тъй като за планиране на бременност дневната доза трябва да бъде 0,8 g за жени, тези таблетки се предписват само ако се открие остър дефицит на B9 или има генетични заболявания в семейството. Това лекарство се счита за строго терапевтично средство, така че не може да се използва за превенция.
Таблетките Folio съдържат фолиева киселина и йод. В този случай дозата в една таблетка е следната: 400 mcg B9 и 200 mcg йод. Мъжете трябва да приемат една таблетка на ден, а жените две таблетки на ден.

Какво да направите, ако настъпи бременност?

Ако една двойка приема фолиева киселина, за да зачене, тогава ако настъпи бременност, мъжът може да спре приема на B9. За една жена в този случай е възможно да се увеличи дозата на фолиевата киселина през първите три месеца, тъй като по това време започва активното развитие на ембриона и образуването на плода.

Жената трябва да поддържа достатъчно ниво на В9 през цялата бременност, така че детето да се роди без патологии и раждането да е успешно и без усложнения.

Разбира се, всяка група витамини е много важна по време на бременност, тъй като всеки от тях изпълнява свои собствени функции в тялото и е необходим за детето. Но, както виждаме, не всички витамини влияят на процеса на зачеване, така че дефицитът на най-важните трябва да бъде попълнен. Докато приемате таблетки фолиева киселина, не забравяйте за балансирана диета.