Хемоглобин 92 при жена, какво да правя. Защо ниският хемоглобин е опасен за жените? Сред основните причини за дефицит на кръвни клетки

Една от честите причини за лошо здраве и постоянна умора е ниският хемоглобин при жените.

Жените, поради характеристиките на техните тела, са по-уязвими към този проблем: те се нуждаят от специални грижи и грижа за себе си, за да избегнат неприятните последици от желязодефицитната анемия.

Хемоглобинът е пигментиран протеин, намиращ се в червените кръвни клетки и има способността да образува връзки с кислорода и въглеродния оксид, улеснявайки газообменната функция на тялото.

От белите дробове, с помощта на хемоглобина, кислородът се пренася чрез кръвта до тъканите и органите, а въглеродният диоксид, като краен продукт на преработката, се изпраща обратно в белите дробове и се отстранява от тялото.

Количеството хемоглобин може да се определи чрез общ кръвен тест. При жените нормите са от порядъка на 120 – 140 г/л.

Но нивата на хемоглобина могат леко да се променят през целия живот:

• при момичета под 30 години нормата варира от 110 до 150 g/l;
• на възраст 30-40 години нормалната стойност за жените се повишава до 112-152 g / l;
• при жени над 50 години и при жени в напреднала възраст стойностите могат да бъдат още по-високи - от 114 до 155 g/l.

В този случай жените заемат специално положение по време на бременност - съдържанието на хемоглобин не трябва да бъде по-ниско от 110 g / l, но не по-високо от 120 g / l.

Намаляването на хемоглобина, което най-често се наблюдава при жени с желязодефицитна анемия, е придружено от редица специфични симптоми.

Хората с анемия обикновено имат бледа кожа. Съдове, разположени близо до повърхността на кожата при такива жени с понижен хемоглобин, лесно се идентифицират визуално.

Така ясно се виждат синкавите съдови мрежи по ръцете на жените - в областта на китките и на сгъвката на лакътя, по врата и слепоочията.

Кожата става "безпричинно" суха и започва да се лющи.

При жените ноктите и косата страдат:

• Нокътните плочки се оцветяват (жълтеникави или бели) и се чупят лесно, повърхността им става неравна. Понякога има склонност към цепене на ноктите;
• косата започва да расте много по-бавно и може да падне и да се цепи.

Може би най-специфичните симптоми на нисък хемоглобин при жените се проявяват в така наречените вкусови извращения: те започват да харесват силни химически миризми - миризмата на ацетон, бензин, мазут, жената може да започне да изпитва нужда да яде тебешир или нещо подобно на него, например прах

Понякога хората погрешно приемат, че им липсва калций, докато всъщност проблемът е в недостига на желязо.

Често такива зависимости се появяват по време на бременност. Това се дължи на факта, че нивата на хемоглобина на бременните жени често падат.

Друг специфичен симптом е изтръпване или изтръпване на върха на езика до болка.

По-малко специфични, но доста често срещани признаци на нисък хемоглобин при жените включват:

• тахикардия;
• недостиг на въздух;
• летаргия;
• нисък емоционален фон;
• загуба на апетит;
• световъртеж и главоболие;
• шум в ушите;
• гадене, което рядко е придружено от повръщане.

В някои случаи анемията при жените може да провокира замаяност, а понякога и загуба на съзнание.

Непатологични причини за понижен хемоглобин

При жените стандартите за хемоглобин се различават от тези при мъжете - числата може да са малко по-ниски, поради което диапазонът от стойности е малко по-широк. Жените са по-застрашени от развитие на анемия, което е свързано с особеностите на тялото.

Половите характеристики влияят върху нормите на съдържанието на хемоглобин в кръвта от 12-годишна възраст - по време на пубертета, когато хормоналните нива претърпяват значителни промени.

Много момичета изпитват ниски стойности на хемоглобина от ранна възраст. Това може да се дължи на началото на менструацията, която е придружена от редовна загуба на кръв.

Интензивността на кървенето се определя от индивидуалните характеристики на тялото на жената.

През този период тялото на момичето активно се опитва да попълни загубите, така че жените особено се нуждаят от пълноценна, балансирана диета: диетата на жената трябва да съдържа храни, богати на желязо и витамини.

Често в периода преди менструация или по време на менструация момичетата се чувстват значително по-зле - замаяност, слабост, втрисане, гадене и дори спад на кръвното налягане. Някои жени изпитват състояние, близко до припадък.

Всички горепосочени симптоми са характерни признаци на анемия - ниско съдържание на хемоглобин в кръвта.

Те също се класифицират като чести прояви на така наречения ПМС (предменструален синдром), или по-точно една от неговите разновидности.

Такава естествена анемия без грижа за себе си, правилното хранене и използването на специални лекарства или витамини може значително да намали нивото на комфорт и да доведе до развитие на пълноценно заболяване при жените.

Дори ако момичето не се е сблъсквало с подобен проблем по време на юношеството и по-късно, остава възможността симптомите да се появят в периода след бременността, когато хормоналните нива и начина, по който функционира тялото, могат да се променят.

Така че често момичета, които никога не са знаели какво е ПМС, се сблъскват с подобен проблем след първата или последващата бременност. За по-възрастните жени този проблем губи своята актуалност.

В допълнение, често срещаните непатологични фактори, които допринасят за намаляване на хемоглобина както при мъжете, така и при жените, включват:

• недохранване (когато човек консумира много по-малко калории от нормалното);
• небалансирана диета, при която жената може да абсорбира достатъчно или дори много храна, но консумираната храна няма да съдържа необходимите хранителни вещества;
• силен или чест стрес, който има депресиращ ефект върху тялото като цяло;
• хронична липса на сън, което провокира хормонален дисбаланс и дисфункция на органите.

Нивото на хемоглобина в кръвта също се променя по време на бременност. Обикновено хемоглобинът спада значително към края на втория триместър на бременността.

За нормалното функциониране на тялото и развитието на плода е необходимо да се поддържат стойности от поне 110 g/l:

• лека степен на анемия – 90 – 110 g/l;
• средно – 70 – 90 g/l;
• Тежка анемия настъпва при стойности под 70 g/l.

Приблизително половината от бременностите са придружени от лека желязодефицитна анемия, но такива показатели трябва да се избягват, за да се предотврати хипоксия на плода.

Патологични причини за дефицит

В допълнение към горепосочените условно непатологични причини за намаляване на хемоглобина (условно - защото по време на развитието те могат да приемат формата на патология и да причинят вреда на тялото), има и други патологични причини, които са опасни за всички хора:

• вроден дефицит на желязо в организма;
• невъзможност за усвояване на желязо в организма или витамини, които улесняват усвояването му;
• значителна загуба на кръв. Те могат да възникнат в резултат на операция или нараняване, след раждане, в резултат на аборт или при заболявания, придружени от нарушение на целостта на тъканите на вътрешните органи (например перфорация на червата);
• възпалителни процеси;
• инфекциозни заболявания.

Желязото в тялото на жената може да не се абсорбира поради няколко причини:

• поради дефицит или ниска активност на специални ензими;
• поради нарушение на стомашно-чревния тракт (например с улцерозен гастрит);
• с липса на витамини от група В (В 1, В 6, В 9, В 12), витамини С и Р.

Без достатъчно количество желязо хемоглобинът не може да изпълнява функциите си и да подпомага газообмена, в резултат на което тялото изпитва тежък кислороден глад, чиято степен зависи от тежестта на патологичните процеси.

Използвайки примера на желязодефицитната анемия, която е най-често при жените, можем да обясним механизма на появата на негативни симптоми.

Недостигът на желязо в организма се отразява на факта, че все по-малко кислород се прехвърля с кръвта в един кръг на кръвообращението към тъканите на органите, включително мозъка (който реагира много болезнено на недостиг на кислород, в резултат на което жените развиват световъртеж и лоша координация и гадене).

За да може тялото да получи доза кислород, сравнима с нормата, за същата единица време, сърцето трябва да работи с напрежение, опитвайки се да изпомпва кръв по-бързо, отколкото в нормално състояние.

Така при жените със склонност към анемия кръвоносната система се износва по-бързо. При значително намалено ниво на хемоглобина в тялото човек изглежда принуден да диша по-често, може да се появи задух, тялото ще се уморява по-бързо и ще стане по-малко способно за физическа активност.

Лечение и профилактика на понижен хемоглобин

Ниското ниво на хемоглобина не винаги изисква пълно лечение - понякога е достатъчно да изравните ритъма на живот, да се отървете от стреса и липсата на сън и да промените диетата към по-здравословна диета.

Диетата за предотвратяване на анемия трябва да съдържа храни, богати на желязо и витамини. Витамините от група В са особено важни.

Без тях усвояването на желязото може да е неефективно, дори когато диетата е богата на здравословни храни. Особено важно е достатъчното количество фолиева киселина в диетата на жените по време на бременност.

Червеното месо съдържа много желязо. На жените, склонни към анемия, особено се препоръчва да ядат черен дроб и говеждо месо.

Поради особеностите на човешкото тяло желязото се усвоява най-добре от месни продукти, отколкото от зеленчуци и плодове.

Ябълките, прасковите и наровете също съдържат много желязо, но когато ядете еднакви порции месо и плодове от месни ястия, ще се усвои повече желязо. Но плодовете осигуряват основни витамини, активират ензимите и подпомагат метаболитните процеси.

Зърнените култури са богати както на желязо, така и на витамини. Включването на зърнени храни в диетата ще има благоприятен ефект върху цялото тяло - ще изравнява работата на стомашно-чревния тракт, ще осигури необходимите хранителни вещества и, ако се консумира редовно, ще намали риска от развитие на много патологии (включително желязодефицитна анемия ).

За поддържане на електролитния баланс хората, предразположени към анемия, трябва да пият достатъчно вода – поне 1,5 литра дневно.

Спазването на простите правила, описани по-горе, ще помогне на жените да повишат нивото на хемоглобина в кръвта в периода преди менструацията (намаляване на проявата на неприятни симптоми и поддържане на тялото) и ще предотврати анемията по време на бременност.

По-сериозните проблеми се лекуват с добавки с желязо. Но не се препоръчва да избирате и приемате лекарства сами.

Ако има тежки симптоми, жените трябва да бъдат прегледани от специалист, така че въз основа на извършените тестове лекарят да определи точната причина за проблема, защо хемоглобинът в кръвта е намалял и да избере най-ефективната стратегия за лечение.

Ако основният провокиращ фактор бъде елиминиран, неприятните последици могат да изчезнат сами, когато функционирането на тялото се подобри.

Лошото здраве на човек може да се дължи на няколко причини. Чувство на слабост, липса на сила, постоянно безсъние, чести настинки са чести спътници на развитието на анемия или намаляване на хемоглобина в кръвта. Хората отдавна наричат ​​това състояние анемия.

Нивото на хемоглобина може да се определи с помощта на общ кръвен тест, който се предписва от лекар като част от набор от диагностични мерки. Хемоглобин 90 (но не по-нисък от това число) означава, че анемията на пациента е с начална, първа степен на тежест. Стойностите под тази цифра показват умерена тежест на заболяването.

Колко опасно е това състояние за възрастни или деца? Зависят ли отклоненията от пола на човека? Защо е важно да се предпазваме от анемия по време на бременност? Какво трябва да направя, за да върна индикатора в норма? Необходимо ли е специално лечение? Въпроси като тези са много популярни и често на тях отговарят лекарите.

Молекулярна структура на хемоглобина

Какво е хемоглобин, нормално ли е?

Биологична течност - кръвта се състои от плазма и кръвни клетки или кръвни клетки. Червените клетки са еритроцити, белите клетки са левкоцити. Всяка от клетките изпълнява специфични функции. Левкоцитите са „отговорни“ за поддържането на имунната защита на организма. Червените кръвни клетки са отговорни за транспортирането на кислород до органите, насищането на кръвта с него и за обратния процес - отстраняване на въглеродния диоксид от клетките на тялото.

Хемоглобинът е специален протеин, присъства в червените кръвни клетки и съдържа желязо. Именно неговото присъствие определя червения цвят на кръвта - възниква химично взаимодействие между йоните на този метал и кислорода. Недостигът му е опасен - органите не получават достатъчно кислород, поради което възникват и се развиват патологични състояния и много опасни заболявания.

Установени са норми за стойностите на хемоглобина. Те не са еднакви за всеки човек, за да се чувства човек добре, трябва да има средна стойност от 130 до 170 g/l (стойността от 196 g/l е силно завишена и изисква корекция), за жена границите му са различни - от 120 до 150 g/l .

Възрастта също влияе върху дешифрирането на нивото на хемоглобина - децата с нормално здраве имат различни показатели. При дешифрирането на анализа и определянето на допустимото ниво на хемоглобина се вземат предвид определени етапи от живота на жената - бременност, раждане и период на възстановяване след тях. Хирургията и следоперативната рехабилитация също променят значението си.

Как се проявява ниският хемоглобин?

Ниският хемоглобин има два вида симптоми - дистонични и астенични. Първите от тях включват:

• леко повишаване на телесната температура без видима причина;
• повишен косопад, бавен растеж;
• лошо състояние на нокътните плочи - разслояване, чупливост, поява на пигментация;
• появата на язви в ъглите на устните, тяхната болезненост;
• забележима суха кожа;
• промяна в хранителните предпочитания - желанието да се яде тебешир, пясък, почва, въглища, сурово месо и зърнени храни;
• необходимостта от вдишване на "агресивни" миризми - ацетон, бензин, катран, боя.

Други астенични симптоми, причинени от нисък хемоглобин:

• ниско кръвно налягане, ускорен пулс;
• замаяност и припадък;
• намалена обща жизненост - сънливост, слабост, повишена умора.

Всеки симптом, степента на неговото проявление и комбинацията от няколко признака на анемия е безусловна причина да посетите лекар. Увеличените лимфни възли поради анемия са особено опасен симптом. Необходимо е да започнете лечението навреме и да коригирате тежестта на общото състояние на пациента.

Характеристики на ниски „женски“ стойности на хемоглобина

Нива на хемоглобина 90 са доста често срещани при жените. Основната причина за анемия, която не е свързана с развитието на патологии, е ниската физическа активност на жените и прекомерният ентусиазъм за диети, небалансирано хранене и постоянното желание да отслабнете. Едно момиче може да доведе до анорексия, чието лечение изисква хоспитализация и постоянно медицинско наблюдение.

Понякога хемоглобин 90 при жените е пряко свързан със загубата на кръв. Обилните и продължителни (повече от пет дни) менструации, стомашни и чревни заболявания са основните причини за това. Развитието на неоплазми в органите на женската репродуктивна система - миома на матката, кисти на яйчниците - може да увеличи дефицита на желязо.

Ниското ниво на хемоглобина по време на бременност е особено опасно за двама души - бъдещата майка и нейното бебе. Имунната защита на жената е намалена, което означава, че рискът от заразяване с вирусни и бактериални заболявания се увеличава. Развиващият се плод няма да получи необходимия кислород, което ще доведе до хипоксия, патологии на развитието и може да причини спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Хемоглобин 86 при жени по време на бременност изисква незабавна консултация с лекар, който ще предпише лечение. Друг важен показател се наблюдава при бременни жени - гликиран хемоглобин, неправилната му стойност показва патологии, основната от които е развитието на захарен диабет, преддиабет.

Хемоглобин на ниво 92 при жените може да показва развитието на хроничен възпалителен процес. Ако анализът разкрие такъв резултат, лекарят е длъжен да проведе допълнителна диагностика, за да го идентифицира.

Хемоглобин на ниво 94 при жените, което също е значително под нормата, по-често се открива в по-възрастната възрастова категория. Основните причини за това явление са лошото здраве и хроничните заболявания.

Намалени стойности при деца

Нормалните нива на хемоглобина при деца се различават от тези при възрастни. Новородено дете най-често страда от анемия, ако нивото на желязото на майка му е било под нормата по време на бременност. Анемията при бебе може да бъде причинена от здравословното състояние на жената по време на бременност - предишни настинки или инфекциозни заболявания. Нисък хемоглобин в първите дни от живота на детето може да се наблюдава, ако една жена е имала многоплодна бременност.

Едномесечно бебе може да не изпитва дефицит на желязо поради изброените причини, анализът ще покаже нисък показател - хемоглобин на ниво 89 или по-ниско, след като навърши три месеца. На тази възраст опасните стойности в тестовете изискват специално внимание - хемоглобин 87-88. Те означават, че детето не получава подходящо хранене, трябва да се промени, така че бебето да се развива нормално.

Нормално хемоглобинът на едногодишно бебе е от 100 до 140 g/l. Стабилна стойност на хемоглобина от 98 или по-ниска е критична за здравето. Може да застраши забавяне на развитието и умствена изостаналост на детето поради постоянната липса на кислород, който мозъкът му не получава.

Тийнейджър в нормално здраве има хемоглобин в диапазона от 120 до 160 единици. Анемията при дете на тази възраст има опасна последица - развитието на патологии на сърцето и кръвоносните съдове, мозъка и храносмилателните органи.

Хемоглобин при 94 при жените: какво да правя?

Стойностите на хемоглобина в кръвен тест, по-ниски от 90,5, изискват изясняване на причината и допълнителни изследвания. Лекарят ще ви каже как най-добре да повишите нивата си, ще предпише лечение, след което ще повтори серумния тест за нивата на хемоглобина.

Основните терапевтични мерки срещу анемията са медикаментозното лечение и диетичните промени - въвеждането на значително количество храни, които са естествени източници на желязо.

Популярни лекарства срещу анемия: Maltofera, Aktiferrin, Ferlatum, Fenuls. Всеки от тях се предписва само от лекар, който оценява общото състояние на тялото на пациента и съществуващите заболявания, за да се избегнат странични ефекти.

Ефективни храни за лечение и профилактика на анемия: телешко и говежди черен дроб, заешко месо, яйца (пилешки и пъдпъдъчи), елда, зелен фасул, моркови, сок от нар, боровинки, какао. Препоръчително е да включите в диетата овесени ядки, манатарки, ядки, ябълки, круши, райска ябълка и смокини. Струва си да знаете, че изброените компоненти не могат да се комбинират с млечни продукти, тъй като калцият пречи на усвояването на желязото.

От видеото ще научите какво може да означава ниско ниво на желязо за едно дете:

Как да повишите ниските нива на желязо е описано във видеото:

Анемия, анемия, хемоглобин

Какво е хипоплаксична анемия

Намаляване на броя на червените кръвни клетки (кръвни клетки) поради неправилно функциониране на костния мозък. В костния мозък има клетки, чиято задача е постоянно да се делят (умножават) и да попълват запасите от червени кръвни клетки (червените кръвни клетки живеят средно 120 дни). Под въздействието на токсини (външни, например, отравяне с олово при работа в опасни производства, ... или вътрешни, например, при тежки заболявания) или тежки метаболитни нарушения (например, глад, или туморен процес - когато туморът отнема много хранителни вещества и костният мозък не се доставя ) или по време на облъчване - клетките на костния мозък започват да се размножават слабо и нямат време да попълнят резервите от червени кръвни клетки - възниква анемия, която се нарича хипопластична.

Хемоглобин 92 - с какво може да е свързано това?

Анемията може да се дължи на много причини. Най-честата е повишената кръвозагуба. Жените, на първо място, се консултират с гинеколог и гастроентеролог (кървене от хемороиди). На второ място е неусвояемостта на желязото и фолиевата киселина, които участват в образуването на хемоглобин, или повишената нужда от тях, например по време на кърмене. Може да има и намалена функция на костния мозък. Анемията може да бъде един от първите симптоми на много сериозни заболявания, така че те се опитват да определят причината за анемията с всички налични средства. Изследването може да се състои от един анализ или може да включва пункция на костен мозък.

Аз съм на 40 години. След кръвен тест и пълен преглед беше диагностицирана анемия (хемоглобин 8,5), без да се откриват никакви патологии или хронични заболявания. Чувства се отлично, енергична и работоспособна. Кажете ми какви храни помагат за повишаване на хемоглобина и какво, освен приема на желязо, може да ми помогне.

Излагайте се по-малко на пряка слънчева светлина. Важно е къде работиш - отравяне с химикали, ... - това трябва да се изключи. Здравословните храни включват риба, нар, цвекло, зеле, моркови, листа от спанак, магданоз, месо (особено черен дроб) и неварена елда. A, E, C, група B, фолиева киселина. Фолиевата киселина може да се приема отделно (тя ще подобри не само функционирането на костния мозък при производството на червени кръвни клетки, но и функционирането на червата при усвояването на хранителни вещества - включително желязо). Желязото е по-добре да се приема като част от съединение с органичен остатък (като железен аскорбат или железен фумарат - те се усвояват по-добре и имат по-малко странични ефекти). Всичко това трябва да се направи, ако наистина сте прегледани напълно. Възможно е също - ако прегледът стигне до задънена улица и всичко изброено не помогне в продължение на няколко месеца (хемоглобинът трябва да се повиши над 100 g/l), отново се консултирайте с лекар (за предпочитане друг) за пълен преглед (гинеколог, ултразвук, кръвен тест, включително цитолог, гастроентеролог...

Хемоглобинът е основният компонент на червените кръвни клетки, който е отговорен за транспортирането на кислород от белите дробове до тъканите. Концентрацията на този елемент се счита за един от най-важните биохимични показатели на кръвта. В зависимост от това колко високо или ниско е нивото на хемоглобина на жената, можем да съдим за причините за вътрешните проблеми в нейния организъм.

Какво е нормалното ниво на хемоглобина при жените?

Лекарите използват отделна скала за оценка на нивото на хемоглобина в кръвта на бременни жени. Долната граница на нормата през първия и третия триместър на бременността се счита за 110 g/l, през втория - 105 g/l. Горната стойност през целия период на чакане на детето не трябва да надвишава 120 g/l.

Значителната разлика в нормалните стойности между бременни и небременни жени се обяснява с физиологичните промени, настъпващи в тялото на бъдещата майка. По време на бременността обемът на циркулиращата кръв се увеличава с 50%, така че за костния мозък става все по-трудно да доставя достатъчно хемоглобин. Освен това е необходима допълнителна консумация на желязо за образуването на плацентата и растящия ембрион.

Причините за повишен хемоглобин при жените могат да бъдат както физиологични, така и патологични. Първите включват интензивна физическа активност и продължително излагане на хипоксични условия (например живот във високопланински район). В същото време тялото започва да изпитва остър недостиг на кислород, което се компенсира от „свръхпроизводство“ на червени кръвни клетки. Такива отклонения от нормата, като правило, винаги са незначителни - в рамките на 10-20 g / l. Те не тревожат лекарите и не изискват медицинска намеса.

Ситуацията е много по-сериозна, ако хемоглобинът се повиши без очевидни причини. Това може да е признак на опасни патологии, по-специално чревна обструкция или сърдечно-белодробна недостатъчност.

Най-опасно е, когато концентрацията на хемоглобина достигне 180-190 g/l. В същото време се наблюдава повишаване на вискозитета на кръвта, процесите на микроциркулация се нарушават и доставката на кислород до органите се затруднява. Такива пациенти се диагностицират със синьо на върховете на пръстите на ръцете и краката, бърза умора, намален апетит, разсеяност и раздразнителност.

Дългосрочните нарушения на кръвообращението водят до развитие на тромбоемболизъм (запушване на кръвоносните съдове). Следователно прекалено високите нива на хемоглобина са състояние, което изисква незабавно лечение.

Как да намалим хемоглобина при жените?

Следните мерки могат да се използват за намаляване на хемоглобина:

Диетична терапия. Пациентът е помолен да не злоупотребява с храни с високо съдържание на желязо: червено месо, животински субпродукти (черен дроб, бъбреци и др.). Ограничава се консумацията на храни, които повишават нивото на холестерола и вискозитета на кръвта (масло, свинско месо, хайвер, сладкарски изделия). Препоръчва се диетата да се напълни с протеинови храни: бобови растения, бяло месо, риба. Напълно са изключени бързата храна, газираните напитки, консервите и полуфабрикатите. Също така, по време на периода на лечение е забранено приемането на витаминно-минерални комплекси, съдържащи вит. B12, фолиева киселина и желязо.

приемане на антиагреганти. Такива лекарства разреждат кръвта и намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци. Въпреки това, не трябва да ги използвате сами без назначаването на специалист - можете да навредите на здравето си. Трябва да се консултирате с Вашия лекар относно причината за употребата на антитромбоцитни лекарства.

Търсене на основното заболяване.Увеличаването на нивото на хемоглобина показва неизправност в тялото. За да се установи причината за проблема, лекарят трябва да предпише цялостен медицински преглед.

Състояние, при което хемоглобинът пада под нормата, се нарича желязодефицитна анемия (или анемия). Опитен лекар е в състояние да открие патология дори преди да се подложи на лабораторни изследвания, като едва гледа на пациента, който се свързва с него. Бледо лице, суха кожа, „конфитюри“ в ъглите на устата, матова коса и бавни движения са основните симптоми на нисък хемоглобин. И ако в допълнение към това една жена се оплаква от повишена умора, "петна" в очите и често замайване, тогава диагнозата изобщо не е под съмнение.

При бременни жени анемията често е придружена от нарушения на храненето и обонянието. Желанието да ядете креда, въглища, пясък, да помиришете вар или бензин в никакъв случай не е „сладък каприз“ на бъдещата майка, а причина да посетите лекар.

Опасността от анемия се крие в недостатъчното снабдяване на тъканите с кислород. В началните етапи на заболяването тялото се опитва да се справи с липсата на жизненоважен елемент, лишавайки го от най-малко значимите органи от негова гледна точка (коса, нокти, зъби). С течение на времето обаче дефицитът на кислород се увеличава и всички трябва да „гладуват“, включително мозъкът и сърцето. За да се предотвратят сериозни усложнения, е важно да се идентифицира и елиминира причината за заболяването на ранен етап от неговото развитие.

Причини за нисък хемоглобин при жените

Анемията може да бъде причинена от:

Лошо хранене. За да може хемоглобинът да се синтезира в необходимото количество, с храната тялото на жената трябва да получи достатъчно количество желязо. Основният му източник са животински продукти: месо, черен дроб, бъбреци. Растенията също съдържат желязо, но във форма, която се усвоява много по-трудно. Ето защо вегетарианството и диетите с ниско съдържание на месо се превръщат в една от най-честите причини за анемия. Намаляването на хемоглобина може да бъде причинено и от прекомерна консумация на храни, които инхибират усвояването на желязо: кафе, чай, шоколад, зърнени храни.

Липсата на фолиева киселина, вит. С или вит. В12 в тялото.Всички тези елементи играят важна роля в образуването на хемоглобина. Дефицит на вит B12 най-често се причинява от хелминтна инвазия и липса на вит. C и фолиева киселина - небалансирана хранителна диета.

Загуба на кръв. Те могат да бъдат както очевидни (при систематично даряване, обилна продължителна менструация, кървене от матката), така и скрити (загуба на кръв, свързана с хемороиди, язвени лезии на храносмилателния тракт, полипи в дебелото черво и др.).

Хипотиреоидизъм. Хормонът на щитовидната жлеза - тироксинът - регулира усвояването на желязото в червата. Недостигът му също води до липса на хемоглобин.

Заболявания на храносмилателната система. , или червата водят до изтъняване на лигавицата на храносмилателния тракт, в резултат на което желязото практически престава да се абсорбира.

Преждевременна смърт на червени кръвни клетки. Това състояние може да бъде причинено от продължителни инфекциозни заболявания (и т.н.) или имунни нарушения (например ревматоиден).

Заседнал начин на живот.Физическата активност е един от факторите, влияещи върху синтеза на червени кръвни клетки. Ако кръвта не се разпространява бързо в тялото, мозъкът получава сигнали, че има „достатъчно“ червени кръвни клетки и не е необходим допълнителен синтез.

стрес. Те могат да причинят намаляване на апетита и в резултат на това недостатъчен прием на желязо от храната.

Какво да направите, ако хемоглобинът на жената е 60-80?

Ниво на хемоглобин под 80 g/L се счита за тежка анемия. Корекцията на състоянието се извършва, като се вземе предвид факторът, който го е причинил. За да се установи причината за патологията, жената е помолена да се подложи на серия от тестове и да се консултира със специалисти: гинеколог, гастроентеролог, ендокринолог и диетолог. След идентифициране на основното заболяване, на пациента се избира набор от терапевтични мерки, насочени към борбата с него.

Те включват:

телешко, агнешко, бяло заешко месо,

черен дроб, език, бъбреци,

яйчен жълтък,

сушени кайсии, стафиди, сини сливи, смокини,

сок от ябълка и нар,

супи и каши от елда,

• покълнали житни зърна,

  сливи, зелени ябълки,

Организмът сам е в състояние да регулира количеството желязо, което се усвоява от храната – ако има недостиг, то се увеличава и обратно.

Пиенето на много течности е много полезно при нисък хемоглобин. Лекарите съветват да приемате 1/4 чаша обикновена вода и сокове на всеки 30 минути.

Примерно меню за пациенти с анемия:

Хемоглобинът е сложно химично съединение на протеин с елемента желязо, който присъства в червените кръвни клетки. Функцията на хемоглобина в човешкото тяло е една от най-важните – той участва в доставката на кислородни молекули до всички тъкани и органи на тялото.

Кислородът е незаменим елемент за осигуряване на жизнената дейност на живо същество, той участва в получаването и обмена на енергия и провеждането на редукционни реакции. Действието на хемоглобина се основава на улавянето на кислород в белите дробове, по-нататъшното му окисление и пренасянето му до всички структури на тялото.

Когато хемоглобинът е намален, това означава начало на кислородно изчерпване на всички клетки на тялото и отслабване на имунната система. За да предотвратите падането на хемоглобина в кръвта под нормата, трябва да знаете какво да правите, ако има липса на желязо в организма. Нека да разберем в какви случаи нивото на хемоглобина в кръвта намалява, какви са неговите норми при различните хора и какви начини да увеличим дефицита на това вещество у дома.

Норма на хемоглобина

Благосъстоянието и здравето на човек зависи от нивото на хемоглобина в кръвта. Ако нивата на хемоглобина са под нормата, тогава говорим за анемия, която се счита за доста страшно и опасно заболяване.

Нивото на хемоглобина в кръвта зависи от пола на човека:

• При децата съдържанието на хемоглобин е нормално, както при възрастните: преди раждането започва да се синтезира HbA, който до годината на живота практически замества феталния хемоглобин, който служи на детето по време на вътрематочно развитие.
• При жени от 115 до 145 g/l (по време на бременност от 110 g/l);
• При мъжете от 130 до 160 г/л.

Според степента на намаляване на хемоглобина желязодефицитната анемия се разделя на няколко степени:

• лека (съдържание на хемоглобин от 110 g/l до 90 g/l);
• среден (съдържание на хемоглобин от 90 g/l до 70 g/l);
• тежка (съдържание на хемоглобин под 70 g/l).

Среща се и латентна (скрита) анемия. Характеризира се с нормалното наличие на хемоглобин в червените кръвни клетки на фона на намаляване на серумното желязо. В същото време симптомите на неговото намаляване се проявяват доста ясно. Това състояние често е характерно за жени по време на бременност.

Симптоми на нисък хемоглобин

В допълнение към кръвния тест, който веднага разкрива липсата на този важен протеин в организма, има редица симптоми: въз основа на тях можете независимо да приемете ниско ниво на хемоглобин в кръвта.

При мъжете и жените това са следните признаци:

• обща слабост на тялото, сънливост;
• бледа кожа, понякога дори изглежда "прозрачна";
• синкави устни;
• кожата става суха и започва да се лющи;
• в особено напреднали случаи ноктите започват да се чупят и косата пада;
• При децата основният признак на дефицит на хемоглобин е честото боледуване.

След като разпознаете симптомите на нисък хемоглобин при възрастни, можете успешно да го върнете към нормалното без помощта на лекари. Но първо трябва да знаете причините, които намаляват съдържанието на този важен елемент в кръвта.

Причини за нисък хемоглобин

Защо хемоглобинът е нисък при възрастни, какво означава това? Тялото може да загуби хемоглобин по различни причини. Най-бързо това става при кръвозагуба – както явна, така и скрита. Явно кървене се появява при обилна и продължителна менструация при жени (повече от пет дни), различни рани, наранявания или операции.

Лошото хранене с недостатъчно количество животински протеини, витамини и микроелементи води до. Нисък хемоглобин често се среща при хора, които насърчават вегетарианството или които са били на диета за дълго време. В детска възраст анемията се развива поради небалансирано или недостатъчно хранене.

Скрито кървене е възможно при някои стомашно-чревни заболявания, патологии на женската репродуктивна система (и др.). Автоимунни заболявания, инфекции или наследствени заболявания могат да доведат до намаляване на хемоглобина и кратък живот на червените кръвни клетки.

Последствия

При възрастни намаляването на концентрацията на хемоглобина води до това, че тялото не получава необходимото количество кислород. Общото състояние на болните се нарушава и се появяват гореописаните оплаквания.

1. Последствието от това може да бъде намаляване на имунитета и в резултат на това увеличаване на честотата на инфекциозни заболявания.
2. В повечето случаи човек става бързо уморен и постоянно слаб.
3. може да причини деформация в човешките епителни тъкани - лигавицата на дихателните пътища, устната кухина, стомашно-чревния тракт и горните защитни слоеве на кожата.
4. Анемията често причинява разстройства на нервната система: раздразнителност, безпричинни промени в настроението и намалена концентрация.

В допълнение, при анемия може да има такива прояви като напукани устни, тежка мускулна слабост, загуба на коса, чупливи нокти и пристрастяване към специални миризми, които другите хора намират за неприятни.

Нисък хемоглобин по време на бременност

Ниският хемоглобин по време на бременност е често срещано явление за бъдещите майки. Значително отклонение от нормата може да повлияе негативно на здравето както на майката, така и на бебето. Това е изпълнено със следните усложнения:

• хипотония на матката (намалена контрактилност на нейните мускули);
• хипоксия (кислородно гладуване на плода);
• забавяне или дори спиране на растежа и развитието на плода;
• ниско тегло при раждане;
• нарушения във функционирането на дихателната и нервната система.

Освен това много лекари са уверени, че ниският хемоглобин при жена по време на раждане може да повлияе негативно на здравето на детето в бъдеще. Такива деца се справят зле в училище, често боледуват и страдат от различни патологии на вътрешните органи. Ето защо, ако по време на бременност е под нормата, лечението под наблюдението на лекар е изключително необходимо.

Как да увеличим хемоглобина?

Какво да правя? За да повишите хемоглобина в кръвта, трябва да знаете причината за неговия спад, за всеки случай. Можете да консумирате колкото искате храни, които повишават хемоглобина (желязо, витамини от група В), но ако те не се абсорбират правилно в стомашно-чревния тракт, тогава може да не постигнете успех.

Основният патогенетичен метод на лечение е приемането на желязосъдържащи лекарства (Heferol, Ferroplex, Ferlatum и други). По правило се предписват орални форми, но в тежки случаи се препоръчва лекарствата да се прилагат парентерално. Лечението на пациенти, предразположени към чревна дисфункция, включва паралелно приложение на ензими и обвиващи лекарства.

Ако предписаните лекарства се понасят добре, те се използват в максимални дози, последвани от поддържаща терапия с намаляване на дозата за няколко месеца. В същото време не забравяйте да наблюдавате нивото на желязо в червените кръвни клетки и кръвния серум. При необходимост се предписват и витамин В12, В9 и аскорбинова киселина. В тежки случаи те прибягват до преливане на цяла кръв или червени кръвни клетки.

Добавки с желязо при нисък хемоглобин при възрастни

Лекарствата за повишаване на хемоглобина се предписват само от лекар и, разбира се, под негов строг контрол. Това се дължи на наличието на странични ефекти след приема на лекарства, включително: гадене, стомашна раздразнителност, диария, запек и повръщане.

Следните лекарства за повишаване на хемоглобина в кръвта са много разпространени и популярни:

1. Феро фолио;
2. Сорбифер Дурулес;
3. Ferretab;
4. Ферум лек;
5. Хемофер капки;
6. Тотема;
7. Малтофер.

Курсът на лечение продължава от две седмици до три месеца. В този случай видимите резултати се появяват след приблизително 2-3 седмици от приема на лекарството. Ако съставът не съдържа аскорбинова киселина, тогава е необходимо допълнително да приемате витамин С до 0,3 g на ден.

Ако се открие нисък хемоглобин и се лекува с таблетки, е забранено едновременното пиене на продукти, съдържащи калций, тъй като те са антагонисти. Затова не трябва да пиете желязо с мляко, зелено мляко или кафе.

Диета

Продуктите, които насърчават хранителната терапия за нисък хемоглобин, включват:

1. Сортове червени меса - заешко, телешко.
2. Бяло пилешко месо.
3. Телешки език, телешки черен дроб.
4. Яйчни жълтъци.
5. Морски дарове, риба.
6. Бобови растения.
7. Елда и други зърнени храни.
8. Моркови, цвекло, тъмнозелени зеленчуци.
9. Орехи.
10. Нарът, ябълките и горските плодове са с високо съдържание на витамин С.

В никакъв случай не трябва да приемате такава диета с нисък хемоглобин твърде буквално и да преминете само към протеини - тялото трудно усвоява всичко това. Не забравяйте да гарнирате месото със зеленчуци и билки и яжте груба каша за закуска. Като допълнение към вашата диета за повишаване на хемоглобина можете да препоръчате пиенето на сокове - грозде, нар, моркови, цвекло, ябълка.

В същото време, за да подобрите усвояването на желязото, трябва да сведете до минимум консумацията на млечни продукти, мазни храни, брашно, зелен чай и кафе.