Независимо дали кракът ви е подут. Краката се подуват: причини, връзка с болести и норма, как да се лекува, когато е опасно

Механизмът на образуване на оток е много прост. Течността лесно прониква в междуклетъчното пространство на тъканите и се натрупва там, тъй като обратният отток е труденпо една или друга причина:

• Нарушения на лимфния дренаж.Натрупвайки се в тъканите на кожата, лимфата (течност с високо съдържание на протеини) образува плътен, но безболезнен оток. Неговата отличителна черта е невъзможност за хващане на кожата в гънкав основата на втория пръст.
• Нарушение на кръвния поток във вените или артериите.При проникване на вода в тъканта от капилярите се образува по-рехав оток, придружен с болка. Може да се разграничи от лимфната по характерна черта: подуването значително намалява, ако за известно време заемете хоризонтално положение.

В допълнение, отстраняването на течност от тялото може да бъде причинено от бъбречна дисфункция.

Обикновено лекият оток може да се дължи на носенето на тесни обувки(като опция - високи токчета). Красиви, модерни, но неудобни обувки провокират стагнация на лимфа и кръв.

Гореописаните симптоми преминават доста бързо, но все пак не трябва да злоупотребявате с възможностите на тялото - това е изпълнено с хронични съдови заболявания и деформация.

произвпродължително стоене(за определени видове професии) или седналпо време на пътуване пречат и на нормалния лимфен дренаж и кръвообращението. При изправено положение на тялото течността циркулира бавно и се застоява. Обикновено няколко часа след това физическа активност и хладни банивсичко симптомите на подуване изчезват.

Солени и мазни хранисъщо причинява подуване. Водно-солевият баланс на тялото предполага постоянно съотношение на течности и електролити. Ето защо, ако искате нещо солено за вечеря и след това пиете нещо, не се изненадвайте на подутите си глезени на следващата сутрин. Лимфната система също почива през нощта, така че подуването след прекомерна употреба на сол и вода е напълно естествено явление.

Патологичен оток, причинени от различни болезнени състояния на тялото, се делят на остри и хронични.

Причини за остро подуване на краката

Ако се образува подуване в рамките на 2-3 дни, тогава говорим за острата му форма. Тежестта варира от умерена до интензивна и течността може да се натрупа в единия крак или и в двата (в зависимост от конкретната причина).

Наранявания

В резултат на увреждане на съдовете на лимфната и кръвоносната система с натъртване или фрактураводата се натрупва в тъканите на крайника. В този случай се образува изразен оток, придружен от силна болка.

Тромбоза или запушване на дълбоки вени

На заден план дългосрочно обездвижване(при лежащо болни), химиотерапия, радиация или разширени венипроходимостта на вените в определена област на крака е нарушена. Феноменът обикновено е придружен от болка и по местоположението му може да се определи местоположението на кръвния съсирек. В допълнение към силната болка по време на тромбоза се наблюдава следното:

• масивен оток;
• промяна на цвета на кожатакраката и стъпалата (приема синкав оттенък);
• понижаване на температуратакрайници;
• мускулест болка.

Процесът може да засегне двата крака или само единия. Понякога няма синдром на болка.

Венозна недостатъчност

Това остро състояние възниква поради продължителна неподвижност, вдигане на тежести или в самолет. Отокът се развива двустранно, доста е болезнен, а разширените вени са ясно видими под кожата. Като правило, когато се възстанови венозният отток, всички симптоми бързо изчезват.

Защо се появява хроничен оток?

Този сорт се появява периодичнона фона на различни патологии и болезнени състояния. Краката се подуват често и за дълго време, често е необходима лекарствена терапия за облекчаване на симптомите.

• Разширени вени и хронична венозна недостатъчност.Поради продължителна стагнация на кръвта, стените на кръвоносните съдове се разтягат и деформират, а пропускливостта им се увеличава. Течността лесно прониква в междуклетъчното пространство, образувайки хлабав, болезнен оток на подбедрицата през деня. Обикновено изчезва през нощта, като се появява отново вечер. Ако разширените вени не се лекуват, с времето кожата се засяга: появяват се рани и кафяви петна.
• Сърдечната недостатъчност се проявява с прогресивно подуване на краката.Първо се подуват краката, а след това глезените и краката. На мястото на натиск върху кожата се образува характерна ямка. Ако не се лекуват, коленете и бедрата се подуват. Освен това се появява задух и умора.
• Бъбречни заболявания(нефрит, гломерулонефрит) в допълнение към основните симптоми често са придружени от продължителен двустранен оток. Кракът се подува от стъпалото до коляното, тъканта остава мека, а кожата става бледа. Интензивността на подуването не зависи от времето на деня.
• Цироза и чернодробна недостатъчностсъщо се проявява чрез подуване на краката. Течност се натрупва и в коремната кухина (асцит) и е възможно кървене от ректума и гърлото поради увеличени венозни възли в ануса и хранопровода.
• Затлъстяване и бременност.В тези условия има компресия на долната празна венамазнини или уголемена матка, което води до натрупване на кръв в краката.

Допълнителна причина за подуване при бременни жени може да бъде гестоза в по-късните етапи. В този случай долната трета на крака се подува, кожата леко бледнее, а самият оток е мек и безболезнен.

Причини за лимфедем

Нарушението на лимфния отток (лимфедем) може да бъде първично или вторично:

• Първичният лимфедем се проявява в ранна възраст (не по-късно от 35 години) и е вродени, генетично наследени. Различава се от придобитата двустранна локализация.
• Вторичният лимфедем е резултат от нарушение на дренажа поради хирургични интервенции,отстраняване на лимфни възли, рак на яйчницитеили стр израстъци, радиация и химиотерапия. Появява се в по-късна възраст.

И в двата случая се образува блед, постепенно удебеляващ се оток. С напредването на болестта се разпространява от стъпалото до слабините, в ранните етапи обикновено отшумява до сутринта.

Оток, предизвикан от лекарства

В допълнение към патологичните промени, различни лекарства могат да повлияят на дейността на сърдечно-съдовата и лимфната система. Често се развива оток на долните крайници докато приемате нестероидни противовъзпалителни средства(диклофенак, индометацин), глюкокортикостероидитип Преднизолон, калциеви антагонисти(Верапамил). В допълнение, често се появява подуване при употреба на лекарства полови хормони, орални контрацептиви, диуретиции малко средства за лечение. След завършване на курса на лекарствена терапия отокът намалява.

Метаболитни нарушения

При продължителни или ентеропатии (нарушена абсорбция на протеини в червата), дефицит на протеин и промени в състава на кръвта. Плазмата активно прониква в тъканите през съдовата стена, натрупвайки се там и образувайки масивен оток.

Хипотиреоидизъм ( дефицит на щитовидната жлеза) води до сериозни нарушаване на протеиновия метаболизъм и натрупване на албумин в тъканите. Плътен оток на долните крайници се появява в комбинация със сънливост, чупливост на ноктите и косата, повишена сухота на кожата.

Как да се отървете от подуване на краката с помощта на традиционни методи (видео)

Мъже и жени: характерни причини за оток

Най-честата причина за подуване на долните крайници при нежния пол са колебанията в хормоналния цикъл:

• намаляване на нивата на прогестинпреди менструация;
• менопауза и постменопауза(подуването на краката, ръцете и лицето обикновено се комбинира с наддаване на тегло и депресия);
• следродилен период, особено ако венозната недостатъчност се е развила по време на бременност.

Подуването на подбедрицата може да има различни причини. Туморът се разпространява към стъпалото, особено към пръстите и свода. В този случай подуването на подбедрицата може да бъде болезнено или изобщо да не се забелязва. Защо долните ми крака се подуват и какво мога да направя за това?

Деформация на валгусната става

Подуването на крака в близост до костите на вътрешния свод на стъпалото се развива постепенно. Човек започва да забелязва, че костта до палеца се увеличава и изпъква, въпреки че не е засегната от никакви негативни причини (травма, ухапване от насекомо, прекомерен стрес и др.). В медицината подуването на костта на стъпалото близо до големия пръст се нарича халукс валгус. Патологията се развива поради следните причини:

• плоски стъпала;
• носенето на обувки с висок ток, когато товарът е неравномерно разпределен върху крака;
• наследственост.

Подуване на костта се наблюдава главно при жените. Халукс валгус започва, когато костта се подува, възпалява и зачервява, а ъгълът на изместване на големия пръст само се увеличава. Бучката близо до пръста расте и стърчи все повече и повече, поради което човек изпитва трудности при избора на обувки. Напредналият валгус заплашва човек с постоянна болка в стъпалото и възпаление на костта, така че ако изпъкне, той трябва да се консултира с лекар възможно най-скоро и да започне лечение.

Какво да направите, ако костта на палеца на крака ви започне да изпъква, да се подува и да боли:

1. Купете ортопедични обувки или стелки. Такива продукти трябва да се носят ежедневно, тъй като те осигуряват равномерно натоварване на крака и следователно предотвратяват подуването на буниона.
2. На човек се препоръчва диета с ограничена консумация на сол, месо, мазни, пикантни и пържени храни. Препоръчително е да включите в менюто пресни зеленчуци и плодове, растително масло, зърнени храни и риба.
3. Терапевтичните упражнения помагат за нормализиране на кръвообращението и лимфния поток в долните крака, така че костта да спре да се подува твърде много. Гимнастиката се състои от набор от прости упражнения. Това са повдигане на полупръсти, флексия-удължаване на пръстите, кръгови въртения на краката и търкаляне на масажна топка на пода.

За лечение на подути кости можете да използвате народни средства, които лесно можете да приготвите сами. Ето няколко рецепти:

1. 100 милилитра одеколон, 10 таблетки аспирин и 15 капки йод се смесват и се държат в стъклен съд две седмици. Препоръчително е проблемната зона да се обтрива с получения продукт всеки ден.
2. Бялата глина трябва да се разрежда с вода, така че да прилича на пластилин по консистенция. Апликации с глина върху подута кост се правят през нощта.
3. Вземете едно сурово яйце, направете малка дупка в черупката и налейте в нея оцет. Яйцето се поставя в купа и се поставя на тъмно място за две седмици. Когато черупката се разтвори напълно, яйцето трябва да се смеси с една супена лъжица свинска мас и терпентин. Мехлемът се нанася върху костта, а отгоре се покрива с превръзка.
4. За да облекчите възпалението от подута кост, можете да правите вани с морска сол всяка вечер (две супени лъжици сол на литър вода). Трябва да потопите краката си във вода само за 15 минути и подуването ще намалее и болката ще изчезне.

Костта, която е твърде подута и изпъкнала, изисква хирургично лечение.

Подуване на глезена

Подутите глезени също се срещат предимно при жените. Защо възниква този проблем:

Ако глезените са подути поради прекомерно натоварване на краката или поради носенето на неудобни обувки, тогава първото нещо, което човек трябва да направи, е да елиминира влиянието на факторите, които провокират проблема с краката. В жегата, за да избегнете подуване на краката, е важно да носите удобни обувки, да поддържате режим на пиене, да избягвате ортостатично положение на тялото и да ограничите приема на сол.

Ако подуването на глезена продължава дълго време, тогава човек трябва да се консултира с лекар и да премине всички необходими тестове, за да разбере защо краката са подути отдолу. При сърдечна недостатъчност в допълнение към основните лекарства се предписват диуретици, които премахват излишната вода от тялото и предотвратяват подуването на краката. При бъбречно заболяване се предписват диуретици за премахване на подуване на долните крака.

При заболявания на вените на долните крайници на човек се предписват лекарства, които разреждат кръвта, венотоници, носещи компресионни чорапи и тренировъчна терапия. Лимфостазата на краката се лекува с диетична терапия, физиотерапия и флеботоника. Артритът се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства, тренировъчна терапия, кални приложения и диета.

Хемартрози, навяхвания и фрактури се лекуват от травматолог. Ако натъртите крака си, приложете лед или студен компрес възможно най-скоро, за да предотвратите влошаване на подуването.

За да се отървете от подуването на глезена, можете да използвате някои традиционни лекарства:

1. Трябва да шиете чорапи от памучен плат, така че да покриват краката ви до коленете. Обуват се чорапи и в тях се слагат на дебел слой млади листа от бреза. След половин час краката ви ще започнат да се потят много, а след още три часа листата трябва да се сменят. След два часа процедурата е завършена. Обикновено след него отокът изчезва бързо.
2. Две супени лъжици ленени семена се заливат с литър вода и се варят 15 минути на тих огън. Завийте тенджерата и оставете за един час. Лекарството се приема на малки порции през целия ден.
3. Ако краката ви са подути поради топлина или прекомерно физическо натоварване, обтриването на глезените и краката с кубчета лед ще помогне за облекчаване на подуването, последвано от намазване на краката с успокояващ крем.
4. Вана със солен разтвор ще помогне за облекчаване на подуването на глезените след тренировка.

За да предотвратите подуване на долната част на краката, се препоръчва да вземете определени мерки. На първо място е препоръчително да се сдобиете с удобни обувки, да избягвате физическата активност и наднорменото тегло, но в същото време да спортувате умерено, за да предотвратите подуване на ставите и наранявания на краката. Ако подбедрицата е подута и болезнена, а също и става цианотична, тогава човек трябва незабавно да се консултира с лекар и да не се самолекува.

Синдромът на оток (подуване на краката) е натрупване на течност в някои тъкани и междуклетъчното пространство на долните крайници, при което те се увеличават по обем на фона на промени в еластичността и тургора.

Такива патологични промени възникват най-често в краката поради голямото им натоварване през деня. Възможността и степента на нарастване на отока зависи от баланса на течността в тялото между съдовете и междуклетъчното пространство.

Защо краката се подуват, причините за подуване на долните крайници и признаци на какви заболявания може да бъде това състояние - ще разгледаме в статията.

Причини за подуване на краката при остри прояви на патология

• локалният (локален) оток обикновено се свързва с нарушена циркулация на течности в определена област;
• общият оток е проява на дисбаланс на течности в тялото на пациента.

Забележка!За да разберете произхода на отока, е необходимо да се подложите на цялостен преглед и да определите причините за болезненото състояние.

Лекото подуване на краката най-често е временно явление и се появява по няколко причини:

• подуването вечер може да е следствие от умора,претърпяха голямо натоварване на краката през деня, но е по-добре да се консултирате с терапевт, за да предотвратите разширени вени, които засягат вените на краката;
• пиене на много течности вечер или преди ляганечесто е водещият фактор зад подутите крака;
• причините за подуване на долните крайници може да се крият в продължително седене в неудобна поза (кръстосани крака, на нисък или твърде висок стол);
• наранявания на кракатачесто може да причини локална форма на подуване, заедно с болка в засегнатата област (натъртвания, навяхвания, фрактури);
• алергични заболявания,като правило, те се проявяват не само с подуване, но и с обрив, кихане, кашлица и задух, повишено сълзене и замаяност - те ще изчезнат сами след приемане на антиалергенни лекарства и спиране на контакта с алергена това го е причинило;

• леко подуване на краката през последния триместър на бременността е причина да се консултирате с женски лекар, за да изключите гестоза(късна токсикоза по време на бременност);
• страничен ефект от приема на лекарства(хормонални, антихипертензивни и др.);
• подуване след заболяване, причинено от остра инфекция,може да е индикатор за бъбречни усложнения.

Причини за подуване на краката с хронични прояви на патология

При продължително подуване на долните крайници е необходимо да разберете защо краката са подути и трябва да се подложите на медицински преглед, за да установите причините за този симптом. Такова подуване на краката най-често показва сериозно хронично заболяване.

Съществува класификация на отока според системните заболявания, които го придружават:

1. Сърдечен- появяват се при сърдечни заболявания, проявяват се и като симптоми на сърдечни нарушения (палпитации, задух, болка в гърдите), които се развиват постепенно.

Локализация: симетрично подуване на глезените, краката (ако пациентът ходи), в лумбалната област (при лежащо болни).

2. Бъбречни отоципоявяват се постепенно или бързо, локализират се по лицето, краката, долната част на гърба и др., понякога придружени от повишено налягане, те са симптоми на гломерулонефрит и нефропатия.

Ултразвуковото изследване разкрива увеличен размер на бъбреците, както и други признаци на заболяването: болки в кръста, кръв в урината, повишено кръвно налягане, анемия.

3. Оток при чернодробни заболяванияприсъщи на пациенти с тежки патологии, проявяващи се със следните симптоми: жълтеникавост на кожата, подуване в коремната област, различни храносмилателни разстройства (диария, запек, метеоризъм), състояние на обща слабост, загуба на тегло, висока температура, влошаване на паметта и ориентация във времето (енцефалопатия), чернодробна кома.

4. Венозни заболявания на краката(тромбофлебит, разширени вени и др.) - причината често е запушване на вена с кръвен съсирек, когато единият крак се подува (който посинява и боли) или в хронична форма, когато се подува в долната трета на крак изчезва сутрин и се увеличава следобед поради вертикално положение на тялото;

5. Възпалителни ставни заболявания(артроза и др.) - проявява се с локален оток над засегнатата става, като тази област се характеризира с повишена температура и болка при движение.

6. Лимфостаза- нарушена циркулация на лимфата в тялото, което причинява симетрично подуване на краката отдолу нагоре; при вторичен лимфодем е възможна деформация на крака и развитие на елефантиаза.

7. Ендокринни отоцивъзможно при хипотиреоидизъм, придружен от други симптоми на заболяване на щитовидната жлеза: брадикардия, намален метаболизъм, депресия, дълбок глас и др.

Болести като причина за подуване на долните крайници

За да се диагностицира причината за едематозен синдром, се извършва цялостен преглед, включващ:

• визуален преглед и разпит на пациента от лекар;
• кръвни изследвания (общи и биохимични), урина;
• Ултразвуково изследване на органи;
• тестове за хормони и кръвна захар;
• електрокардиограма.

Таблица. Болести, чиито симптоми са подуване на краката

Лекарства, които причиняват подуване на краката

Някои лекарства причиняватподуване на долните крайници. Защо се случва това? Химикалите насърчават задържането на течности в човешкото тяло и излишната течност се образува в оток.

Най-честите причини за подуване на краката са при редовна употреба на следните лекарства:

• Групи глюкокортикостероиди,които се предписват от лекар при алергични заболявания, бронхиална астма, възпаление на ставите и лечение на злокачествени тумори (преднизолон, дексаметазон и др.).

• контрацептиви,съдържащи полови хормони, които жените приемат; по същия начин при мъжете се предписват лекарства, съдържащи тестостерон, за лечение на заболявания на репродуктивната система и затлъстяване; всички тези лекарства също могат да причинят синдром на оток.
• Лекарства, включени в комплекса за лечение и нормализиране на високо кръвно налягане ( АСЕ инхибитори).

Важно е да се знае!Ако спазвате правилната дозировка на лекарствата и препоръките на лекаря, тогава подуването няма да се появи и няма да ви притеснява по време на терапията.

Причини за лимфен оток на долните крайници

Защо краката се подуват, причините за подуване на долните крайници при пациенти, страдащи от нарушен лимфен дренаж в тялото, ще разгледаме по-долу. Последицата от това е натрупването на лимфа в тъканите, което провокира подуване.

Лимфният оток може да бъде вроден или придобит и се нарича лимфостаза или елефантиаза.

Има няколко вида лимфедем, които зависят от различни причини за възникването им:

• хидремични, които са причинени от патологии в бъбреците;
• Cachetic - появяват се поради изтощение на тялото и сърдечни заболявания;
• застойна, причинена от съдова непропускливост, повишено капилярно налягане и понижени нива на албумин в кръвоносната система;
• механични - последствия от наранявания, както и по време на бременност или туморен растеж;
• невропатична, причинена от диабет или хроничен алкохолизъм.

Има 2 вида лимфостаза:

• първичен- вродена, която се проявява след раждането на дете или по време на пубертета в юношеска възраст;
• втори- причините за появата му могат да бъдат много фактори: прекомерно натоварване на краката, консумация на големи количества течности, промени в метаболизма, разширени вени и др.

Първоначалният 1-ви етап на лимфостаза е лесен:Възможно е периодично подуване на краката вечер, което изчезва сутрин след почивка. На етап 1, с навременно лечение и лекарско наблюдение, заболяването може да бъде преодоляно.

Вторият етап вече е отбелязан като заболяване с умерена тежест и се характеризира с подуване на долните крайници, което не изчезва самостоятелно. В същото време започва процесът на пролиферация на съединителната тъкан, болезнени усещания по кожата, възможни са конвулсии, както и бърза умора.


Третата степен означава развитие на елефантиаза,необратим процес, при който възникват фиброкистозни промени в увредената тъкан.

Бъди внимателен!Лимфостазата на 3 етап причинява не само подуване на долните крайници, но и тяхната деформация.

Тежкият оток на краката и необратимите нарушения в лимфната система на тялото на пациента могат да доведат до сепсис или рак, поради което е толкова важно да започнете лечението на 1-2 етапа на заболяването.

Причини за подуване на краката вечер

Подуване на краката се появява при много хора, които след тежък и напрегнат работен ден, през който прекарват много време в изправено положение, откриват вечер такова неприятно болезнено проявление, което причинява известно неудобство.

За да избегнете подобни негативни чувства, трябва да намерите причината за тях.

Най-честите причини за подуване се крият в продължително и тежко натоварване на долните крайници, пиене на големи количества вода (особено вечер), наднормено тегло на пациента, седене в неудобна поза през деня или носене на обувки с висок ток. които компресират стъпалата, с плоски стъпала.


След нощна почивка този оток намалява, но може да се появи отново вечер.За да изключите различни неприятни заболявания (разширени вени, бъбречни заболявания и др.), По-добре е да се консултирате със специалист за съвет.

Основните причини за подуване на краката при жените

В допълнение към горните причини за подуване на краката, При жените такива симптоми често са свързани с хормоналния цикъл:

• по време на предменструалния период, когато нивата на прогестин намаляват;
• при жени след менопауза под формата на идиопатичен оток, който се проявява чрез стагнация на течност в крайниците и по лицето, и те също са придружени от депресия и възможно наддаване на тегло;
• при бременни през последния триместър;
• в следродилния период, когато бременността е допринесла за появата на остра венозна недостатъчност и други венозни заболявания.

Основните причини за подуване на краката при мъжете

При мъжете най-честите причини за подуване на краката може да са:

• хронична венозна недостатъчност (понякога се предава по наследство и е семейно заболяване);
• синдром на оток след тежка физическа работа, който е съчетан с обилно изпотяване;
• в горещия сезон с липса на вода, тесни обувки и продължително физическо натоварване.

Редки причини, водещи до оток на долните крайници

Причините за оток, които са доста редки, включват метаболитни нарушения, които са свързани с остра или хронична загуба на протеин в тялото на пациента:

• ентеропатия(нарушена абсорбция на протеин) - това явление се наблюдава в хроничния стадий на ентерит, болест на Hirschsprung и Crohn, по време на продължително гладуване, придружено от атрофия на стомашно-чревната лигавица, диария и причинява диспротеинемичен оток;
• микседем поради хипотиреоидизъм(заболяване на щитовидната жлеза) - силен спад в количеството на хормоните, причиняващ намаляване на метаболитните протеинови процеси, проявяващо се с плътен оток, придружен от суха кожа, летаргия, чупливи нокти и други симптоми;
• рестриктивен перикардит или кардиомиопатия- развитие на излишна съединителна тъкан в миокарда, затрудняваща притока на кръв и причиняваща сърдечна недостатъчност, която е придружена от подуване на стъпалото и нагоре.

Подуването на краката може да бъде проява на много тежки хронични заболявания на много важни органи на човешкото тяло. Ето защо е по-добре да поверите точните отговори на въпросите защо краката се подуват, причините за подуване на долните крайници и симптомите на какви заболявания са те, на професионален лекар.

Защо краката ми се подуват? Причини за подуване на долните крайници:

Подуване на краката - 8 причини:

Когато се появи подуване на стъпалото, причините могат да бъдат различни - от ухапване от насекомо до различни заболявания, свързани с вътрешните органи. Подуването на краката не само затруднява обуването, краката ви се чувстват като трупи, но и ви кара да се замислите за здравето си. Ако състоянието се повтаря твърде често, трябва да внимавате, тъй като подуването на крайниците е симптом на сериозно заболяване. Как да не пропуснете сериозна патология и какво да правите, ако кракът ви е подут?

Причини за подуване на краката в областта на краката

Преди да предпише лечение, лекарят ще се опита да разбере защо краката ви се подуват. Има много причини за оток:

• наранявания (фрактура, дислокация, сублуксация, контузия, изкълчване);
• прекомерен прием на течности предния ден;
• сърдечни патологии;
• бъбречни заболявания;
• заболявания на ендокринната система;
• метаболитни нарушения;
• наднормено тегло;
• прекомерно натоварване на крака при спортуване;
• седене с кръстосани крака;
• неудобни обувки (малки, тесни или на неподходяща платформа);
• бременност;
• хормонална дисфункция;
• оставане на крака за дълго време;
• продължително седене на ниски столове;
• алергия;
• предменструален синдром;
• злоупотребата с алкохол;
• прегряване в жегата;
• разширени вени, тромбофлебит;
• заболявания на черния дроб;
• последствия от инфекциозни заболявания;
• преумора.

Опитен лекар ще определи защо краката и краката се подуват по външния им вид. Диагнозата зависи от местоположението на отока. Може да се наблюдава над и под глезена, краката се подуват в областта на стъпалото, на пръстите на краката, а често отокът се издига до глезена. Цветът на кожата варира от бледо до лилаво. В зависимост от причината се различават интензивността и локализацията на болката, чувството за тежест в стъпалото и честотата. Лесно е да проверите за подуване: ако след натискане с пръст за известно време остане прорез, това е подуване.

Какви заболявания показва подуването?

За да разберете разликата между отоци с различна етиология, предлагаме следната таблица.

Как да лекуваме подути крака

В зависимост от диагнозата, лечението на отока се извършва у дома или в болница. Подуването е само симптом на едно от заболяванията. Ако причината е лечима, подуването скоро ще изчезне. Но всяка диагноза изисква специални методи - или консервативна терапия, или хирургическа интервенция. Какво обикновено се предписва за най-честите заболявания, които причиняват подуване на крайниците.

• Артрит и подагра – физикална терапия, физиотерапевтични процедури, диета, намаляване на стреса, противовъзпалителни лекарства.
• Венозни заболявания (разширени вени, тромбофлебит) - укрепване на стените на кръвоносните съдове, носене на компресионно облекло, лекарства за вътрешно и външно приложение, масаж. При необходимост се извършва операция.
• Оток в резултат на бъбречно заболяване - диуретици, диета, антибиотици, солеви разтвори.
• Лимфостаза – превръзка, апаратна пневмокомпресия, лимфодренажен масаж, предписване на редица медикаменти.
• Бременност - ограничаване на приема на сол, контрол на количеството течности, удобни обувки и други средства в зависимост от причината.

Във всеки случай се избира индивидуална терапия, самолечението е неприемливо.

Гимнастика и методи на традиционната медицина

Има редица методи на народната и традиционна медицина, които облекчават дискомфорта от подуване, както и специални упражнения. Предназначени са за хора, чиито крака са склонни да се подуват.

Гимнастика за облекчаване на подуване на крайниците.

• В продължение на няколко минути последователно поставяйте петата си на пода, докато повдигате пръстите на крака и обратно.
• Легнете на диван (легло), като повдигнете краката си вертикално на стена или висока възглавница. След упражнение се препоръчва да държите крайниците в това положение за 5-10 минути.
• Ходете на пръсти за 2-3 минути.
• Свивайте и разпускайте пръстите си 5-6 пъти. Упражненията подобряват кръвообращението.
• Използвайте пръстите си, за да вземете малки предмети от пода.
• Повишава кръвообращението в долните крайници и въртенето на стъпалата наляво и надясно.
• Притискайки пръста на десния крак с лявата пета, опитайте се да го повдигнете възможно най-високо. Същото с другия крак.
• Подскачане на пръсти.
• Огъване на пръстите нагоре и надолу.

Методи, предлагани от алтернативната медицина.

• Бани със запарка от лайка.
• Обтриване на краката със смес от лимонов сок, зехтин и кухненска (морска) сол.
• Маска за крака от мляко и пшенични трици.
• Смес от терпентин и рициново масло (1: 2) също се нанася върху областта на краката. Терпентин (1 ч.л.) също се смесва с ябълков оцет (с.л.) и жълтък.
• Пийте отвара от лен, инфузия на мента, пресен сок от моркови, краставица и лимон, диуретици - сок от бреза и инфузия на листа, дини, отвара от магданоз.
• При подагра натрийте ставите с йоден разтвор.
• Кубчета лед, направени от настойки от градински чай, евкалипт и мента, облекчават подуването.
• При разширени вени налагайте листа от бъз, след като ги залеете с вряла вода.

Тези методи са включени като допълнителни в общия комплекс на лечение и помагат само при неусложнен ход на заболяването.

Предпазни мерки

Ако краката периодично се подуват при здрав човек без изброените диагнози, прости съвети ще дойдат на помощ.

• Движете се повече. Това подобрява кръвообращението и по-доброто оттичане от крайниците.
• Купете удобни обувки. По-добре е да правите това следобед, когато кракът е натоварен. Обувките не трябва да са тесни или с неудобни токчета.
• Ако водите заседнал начин на живот, не забравяйте да правите специални упражнения, за да премахнете венозния застой.
• Масажирайте глезените си отдолу нагоре.
• Вечер правете вани с морска сол.
• След физическа активност или продължително стоене прав дръжте крайниците си в изправено положение.
• Изключете солта от менюто или минимизирайте консумацията й.
• Не злоупотребявайте с алкохол.
• При разширени вени носете компресионно облекло.

Съветите са подходящи за хора, които не страдат от заболявания на вътрешните органи. В други случаи само лекар може да предпише лечение. Зависи от сложността на диагнозата. За да се определи степента на патология, се предписва преглед. Курсът на лечение се провежда само под наблюдението на специалист.

Подуването на краката е забележимо увеличаване на обема на долните крайници, след което може да се появи дискомфорт и болка в тази област. По принцип краката се подуват при консумация на голям обем течност, постоянно ходене и изправено положение. Но това не са единствените случаи, тъй като такъв симптом може да служи като признак на сериозно заболяване в тялото. Ето защо навременната диагностика и лечение са важни. И така, защо се появява подуване и как да го премахнете?

Причини за оток

Нормалният живот и физическата активност са придружени от огромно натоварване на краката. Ето защо дори при пълно здраве на тялото могат да възникнат проблеми с функционирането на долните крайници. В някои случаи подуването е резултат от специфична дейност или промяна в начина на живот. Причините за появата на такъв симптом са следните:

1. Краката могат да се подуят, ако човек консумира големи количества течност.
2. Летните горещини (горещото време) също могат да повлияят на проявата на този симптом.
3. Бременността е време на много промени в тялото.
4. Причините се крият в патологичното състояние на вътрешните органи.
5. Нарушени метаболитни процеси в организма поради възрастта.
6. Подуване на крака поради плоскостъпие и голямо телесно тегло.
7. Носенето на тесни обувки и системното седене в неудобна поза (подуване на костта на глезена).

Болестите на вътрешните органи могат да причинят подуване на краката:

• сърца;
• бъбрек;
• лимфа;
• ендокринна система;
• нервна система.

Сърдечни и бъбречни заболявания

Като правило, човек, който развива сърдечно заболяване, включително сърдечна недостатъчност, не бърза да се консултира с лекар на първия етап от процеса, прибягвайки до помощ едва на по-късен етап от заболяването. Причините са, че първата проява почти не е изразена и протичането на сърдечната недостатъчност е бавно. Отначало краката се подуват само вечер и при продължително натоварване. След почивка симптомът изчезва, без да предизвиква безпокойство у човека.

Сърдечният оток се характеризира с възходяща проява, което не може да се каже за бъбречни и чернодробни заболявания. В началото на развитието на отока обхваща долната част на краката - стъпалата и краката. Ако развитието на заболяването се влоши, се наблюдава увеличаване на зоната на покритие, отокът се издига до лумбалната област, ръцете и лицето.

В допълнение към подуването на краката, заболяването е придружено от следните симптоми: задух, сини устни, тахикардия, умора. Тежкото заболяване може да бъде придружено от симптоми като увеличаване на размера на черния дроб и коремна воднянка.

В случай на бъбречно заболяване, краката стават много подути през нощта, тъй като през нощта излишната течност не се отстранява от тялото чрез урината.

Бъбречният оток може да бъде подвижен: ако човек промени позицията на тялото от легнало до изправено, отокът се премества в долната част, тоест към крайниците. Друга особеност на симптома при бъбречно заболяване е бързият процес на увеличаване на размера на отока и неговото изчезване.

В допълнение към подуването на краката, бъбречното заболяване се характеризира със следните симптоми: намаляване на обема на урината, промяна в цвета и миризмата, болка в долната част на гърба, тежест в краката, летаргия и депресивно състояние на човека .

Ако основното заболяване се елиминира, подуването също ще изчезне. В тежки случаи се извършва бъбречна трансплантация или хемодиализа. Операциите се извършват, когато бъбречните клетки са унищожени и се образува съединителна тъкан, която не може да бъде възстановена с консервативни методи.

Лимфни заболявания

Една от патологиите на лимфната система е лимфостазата, която също се характеризира с появата на подуване на краката. Освен силното подуване на краката се появява и болка.

Има вродени и придобити форми на заболяването. Вродената лимфостаза се появява при раждането, което се обяснява с нарушената структура на лимфната система. Придобитата форма на заболяването се развива през целия живот на човек, възниква, когато лимфните възли са запушени и в тях се образува стагнация.

Причините за развитието на лимфостаза могат да бъдат различни: с нараняване на крака, сърдечна недостатъчност, увреждане на лимфните възли поради операция на крайниците, с възпаление на кожата, със съществуващи тумори.

В медицината патологията се разделя на три етапа на развитие:

Етап 1. Краката се подуват в долната част, близо до основата на пръстите на краката; Има мек оток, гънка, която изчезва след почивка или сън.

Етап 2. Плътен оток, без образуване на гънки; област на локализация - от пръстите до пищяла; с напредването на заболяването кракът се деформира и има трудности при огъването и изправянето му; краката ме болят и се зачервяват.

Етап 3. „Елефантиаза“ и има сплескване на крака, възпаление на кожата и заболяване на ставите.

Подуването по време на лимфостаза може да бъде елиминирано само чрез отстраняване на причината за това. Например, ако съдовете са притиснати в резултат на тумор, той трябва да бъде отстранен. След операцията отокът ще изчезне. Ако има сърдечна или бъбречна недостатъчност, те трябва да бъдат лекувани.

Заболявания на вените, ендокринната и нервната система

Краката също се подуват, ако има заболяване на ендокринната система. Едно от заболяванията е хипотиреоидизмът - недостатъчно функциониране на щитовидната жлеза. Патологията може да бъде автоимунна, постоперативна, поради йоден дефицит в организма и др.

Един от симптомите на хипотиреоидизъм е появата на микседем - плътен оток. Подуването се развива главно в областта на лицето, но проявите на краката не са изключение. Заедно с появата на оток, човек става бавен, сънлив, паметта и сърдечната честота намаляват, менструалният цикъл се нарушава, температурата пада.

Краката също се подуват и болят поради венозни патологии като разширени вени и тромбоза.

Разширените вени често са наследствено заболяване. Но има предразполагащи фактори, при наличието на които патологията започва да се проявява: наднормено тегло, заседнал живот на човек, промени в хормоналните нива. Венозната тромбоза е остро състояние, което възниква в резултат на нараняване, продължителна почивка на легло и голяма загуба на течност в тялото. Последните две причини могат да бъдат източник на подуване на краката и появата на паяжини.

Много хора се чудят: защо се появява подуване вечер без видима причина? Причината може да е неправилното функциониране на нервната система, поради което се появява подуване. Това може да е проява на парализа на краката след инсулт или полиомиелит.

Инсултът може да доведе до парализа на крайниците, както и до тяхното подуване. При подуване на двата крака причините могат да бъдат:

1. Запушване на магистрали от холестерол.
2. Нарушена еластичност на кръвоносните съдове.
3. Слаба пропускливост на съдовите стени.
4. Някои групи съдове са компресирани.

Отокът може да се елиминира само чрез наблюдение на засегнатите крайници. Ако процесът на възстановяване е неефективен и подуването все още е налице, трябва да се консултирате с лекар за преглед, тъй като това може да е проява на развитието на ракови клетки.

Подуване на буниона на крака

Подуването на крака близо до костта е определено заболяване, към което женският пол е най-податлив. Причината е носенето на неудобни обувки, след което се забелязва и болка в областта на костите. Ако се открият такива симптоми, се препоръчва да се консултирате с лекар за преглед.

Трябва да се има предвид, че появата на болка и подуване на костта на крака може да бъде свързана с наследствена предразположеност. В случай, че роднините са имали валгусно стъпало, е важно да се извърши навременна профилактика. Често подуването на костта възниква поради съществуващи плоски крака и наранявания. Отокът се характеризира с постепенно нарастване.

И основното правило за предотвратяване на оток е, че всяко заболяване може да се лекува, ако се открие навреме, което помага да се предотврати появата на такъв симптом.