Причини за изпотяване насън. Естествени средства за нощно изпотяване

Някои мъже се притесняват от редовно нощно изпотяване, но не му придават нужното значение. В същото време този проблем може да сигнализира не само за неправилен начин на живот на представител на по-силния пол, но и за сериозни промени в тялото, както и за заболявания, които трябва да бъдат лекувани.

внимание! Често причините за силно изпотяване при мъжете не са свързани с болести. Въпреки това, ако проблемът е остър и постоянно ви притеснява, не трябва да се занимавате със самодиагностика. По-добре е да отидете на лекар.

Нормално или патологично?

На първо място, ако постоянно се потите през нощта, трябва да премахнете физическите фактори, които могат да повлияят на това, а именно:

Необходимо е да се следи температурата в стаята, където мъжът почива и спи - тя не трябва да надвишава 19 градуса.
Струва си да преместите леглото далеч от радиатора, ако се намира там.
Спалното бельо трябва да се състои от естествени материали (предимно памук).
Може би причината, поради която тялото се изпотява по време на сън, се крие в прекалено топло одеяло или синтетична възглавница.
Преди лягане е необходимо да се проветри добре стаята.

Ако след всички извършени манипулации проблемът остава, трябва да търсите причините в нездравословен начин на живот, заболявания или хормонални промени в тялото, ако мъжът е над 40 години или е в юношеска възраст.

Етиловият алкохол има пагубен ефект върху здравето и функционирането на всички органи и системи. Често човек се изпотява след пиене на алкохол, ако е настъпило отравяне. След като е пил твърде много, мъжът може да бъде обезпокоен от лепкава пот, която се отделя по редица причини:

етанолът е отрова за човешкото тяло, следователно, за да го отстрани по-бързо, тялото трябва да използва не само пикочната система, но и епидермиса;
алкохолът повишава телесната температура, което причинява нощно изпотяване;
Студената пот след интоксикация показва стрес, понесен от тялото.

внимание! Нощното изпотяване може да възникне поради ежедневната консумация на няколко бутилки бира през нощта, на което човек може просто да не придава значение. Ако съпругът се оплаква на жена си за подобен проблем, тя трябва да насочи вниманието му към желанието за алкохолни напитки.

Алкохолната пот може да продължи да ви безпокои няколко дни след отравяне, дори ако лицето вече не пие алкохол. Колкото повече етанол пиете, толкова по-дълго трябва да се възстанови тялото. Същото се случва и след интоксикация с наркотици.

Мъжете могат да бъдат описани като по-силен пол, несклонен към тревоги и сълзи. Но не е така. Поради сериозен стрес, който трябваше да издържи на работа или у дома, младият мъж може да се почувства зле или дори да се разболее. Ако след сън има изпотена, мокра възглавница или чаршаф и човекът не спи достатъчно, трябва да потърсите причината в наскоро преживян стрес.

Причини, поради които обилното нощно изпотяване може да ви притеснява:

проблеми в работата;
липса на подходяща почивка;
кавги с другата половина;
семейни проблеми.

внимание! Понякога причината за такъв срам се крие в промени, които са полезни за семейството. Например раждането на дете или закупуването на апартамент също могат да бъдат източници на недоспиване и стрес, в резултат на което краката, главата или цялото тяло се потят през нощта.

За да премахнете този проблем, не трябва да гледате телевизия или да използвате джаджи преди лягане. Най-доброто лекарство е романтична вечеря с любимата жена и добра почивка.

Друга причина, поради която човек се изпотява през нощта, докато спи, може да бъде лошото хранене през деня и обилната вечеря преди лягане. Телесната температура се повишава вечер - това е нормално. Същото се случва и след пир преди лягане. Енергията, произведена от тялото, се освобождава под формата на течност от потните жлези.

Храни, които могат да причинят фалшива хиперхидроза:

пикантни ястия с много подправки;
маринати и сосове;
горещи, мазни супи;
тежки месни храни;
силен чай или кафе;
сладки, брашно ястия.

За да избегнете проблеми, трябва да облекчите диетата си, да обогатите вечерята си с леки храни (например салата от морски дарове, задушена или задушена риба, компот от сушени плодове). Последното хранене трябва да се случи не по-късно от 2-3 часа преди лягане. През първата половина на деня е по-добре да ядете тежки храни (гъби или месо), а през втората половина трябва да дадете предпочитание на зеленчуци и плодове.

внимание! Пушенето също може да причини изпотяване. Вредното въздействие на този навик върху тялото не пренебрегва водно-солевия метаболизъм в епидермиса, нарушавайки всички естествени процеси в него.

При по-възрастните мъже

Причината, поради която възрастният човек се изпотява много, са хормоналните промени, които започват или вече се случват в тялото от дълго време. Това се обяснява с рязкото намаляване на хормона тестостерон.

Симптоми на хормонален дисбаланс:

силно изпотяване през нощта;
намалена сексуална активност;
главоболие;
нарушение на съня;
човек може да почувства горещ или студен (в зависимост от това коя пот ще бъде лепкава или студена).

Ако почти всички от изброените симптоми са налице и възрастта на лицето е над 45 години, можем спокойно да говорим за хормонални промени. Въпреки това, не трябва да поставяте диагноза сами, тъй като някои по-сериозни заболявания също са придружени от подобни симптоми. Те ще бъдат обсъдени по-долу.

внимание! При хора в напреднала възраст терморегулацията на тялото е нарушена. Това може да предизвика остро усещане за топлина или, напротив, човек да бъде хвърлен в студа.

Изпотяване, което сигнализира за заболяване

Ако млад човек е изключил причините, свързани с възрастта, употребата на алкохол или физически фактори, той или тя трябва да бъде изследван за определени заболявания. Какви заболявания могат да причинят нощно изпотяване:

заболявания на отделителната система - неизправности на бъбреците или уретрата, засягащи дисбаланса на течностите в организма;
нарушен метаболизъм;
някои заболявания на централната нервна система;
злокачествени и доброкачествени образувания;
остри или хронични инфекциозни заболявания;
заболявания на ендокринната система;
нарушения в сърдечно-съдовата система - засягат кръвообращението в тялото, което води до неправилна терморегулация;
грип или ARVI.

Изпотяването с ХИВ също е доста често срещано. Лепкавата пот може да бъде проблем веднага след инфекцията и през целия живот. Това се дължи на намаляване на имунитета, в резултат на което се увеличават лимфните възли и се развиват заболявания, които провокират хиперхидроза.

Патологичните състояния включват захарен диабет и наднормено тегло, което също е придружено от нощно изпотяване.

внимание! Функционирането на потните жлези може да бъде повлияно от някои лекарства, които човек приема. Ако нощното изпотяване съвпада с началото на приема на лекарства, трябва да уведомите Вашия лекар.

Лечение

Има много методи за лечение за намаляване на изпотяването. В зависимост от това, което е причинило това състояние, лекарят избира подходяща симптоматична терапия. Ако това е причинено от някакво заболяване, трябва да му обърнете специално внимание.

За да предотврати попадането на млад мъж в неприятни ситуации, той трябва да използва аптечни антиперспиранти, които са предназначени да се отърват от обилната пот.

внимание! В спешни случаи можете да използвате специални козметични тампони за подмишниците, които поддържат дрехите сухи, абсорбирайки цялата излишна течност. Има лайнери с допълнителен дезодориращ ефект.

За лечение на хиперхидроза в козметологията се използват:

инжектиране на ботокс и лекарства, базирани на него;
лазерно отстраняване на потни жлези;
симпатектомия – хирургично изрязване на нерви (глобално решение на проблема).

Козметолог ще ви помогне да изберете най-подходящото лечение. Трябва да бъде избран специалист с опит и всички сертификати, които му позволяват да работи в медицинската сфера. Това ще помогне да се избегнат по-сериозни здравословни проблеми.

Превантивни действия

Ако хиперхидрозата не е причинена от патологични промени, за да премахнете проблема, достатъчно е леко да промените начина си на живот и да го следвате редовно като превантивна мярка срещу изпотяване в бъдеще. Какво може да се направи:

Редовно проветрявайте мястото за спане. Температурата на въздуха в спалнята не трябва да надвишава 19 градуса.
Откажете да използвате изкуствени материали в дрехите и спалното бельо.
Трябва да спрете да пушите и да пиете алкохол – дори малко количество може да причини нощно изпотяване.
Не натоварвайте тялото си с прекомерен стрес на работа или във фитнеса. Струва си да водите умерен начин на живот.
Подлагайте се редовно на медицински прегледи при всички специализирани лекари.
Лекувайте инфекциозните заболявания своевременно.
Ако се притеснявате от наднорменото тегло, трябва да вземете мерки за намаляването му и да приведете тялото си във форма.
Откажете нежелана храна в полза на здравословни храни.
Умереният спорт и контрастните душове са добри лечители.

Трябва постоянно да се грижите за здравето си и ако се появят предупредителни знаци, по-добре е незабавно да се свържете с специалист. Това ще помогне за поддържане на здравето в продължение на много години и ще избегне сериозни проблеми в бъдеще.

Изпотяването е абсолютно нормална реакция на тялото към повишаване на телесната температура, включително и през периода, когато човек спи. Но причината за появата на треска може да се дължи както на вътрешни фактори - прояви на различни заболявания, кошмари, така и на външни - например задуха в стаята.

Насън - и това е нормално, но само ако количеството отделена пот е в нормални граници. Средно това е около 50-100 грама течност. Когато човек се събуди, не усеща никаква пот по тялото си. Ако тялото ви се навлажни през нощта, възглавницата и чаршафите ви се покрият с мокри петна от пот, това е причина да помислите за здравето си и да се консултирате с лекар. Особено когато тази ситуация се повтаря всяка вечер. Но тук също е важно да се вземе предвид, че ако стаята е гореща и (или) влажна, изпотяването може да бъде причинено от тези фактори. Ако проблемът не е в климата на стаята, стаята има нормална температура и влажност, тогава не можете да отложите среща в най-близката клиника. Болестите, които причиняват прекомерно изпотяване, могат да бъдат не само опасни, но и заразни.

Човек може да започне да се поти по време на сън и поради кошмари. Страшните сънища най-често се появяват в периоди на силно нервно напрежение, когато се влошава чувството на тревожност, което може да бъде причинено от неприятни събития през деня, например физическо нараняване, кавга с близки.

Жените могат да се потят в съня си, когато се чувстват несигурни и тревожни, страхувайки се, че спалното бельо и матракът им ще се изцапат. По време на сън те се събуждат много често и са нервни през цялото време.

Какви са причините за прекомерно изпотяване по време на сън?

Има много причини, поради които човек развива хиперхидроза по време на сън. Това може да са болести, страхове, климат и дори храна. По-долу е даден списък на причините, които причиняват прекомерно изпотяване по време на сън:

Какво причинява изпотяване през нощта?

Преди да отидете на лекар или поради повишена подозрителност да вземете съмнителни лекарства за неизвестни заболявания, трябва да определите: наистина ли има заболяване? Често обилното изпотяване по време на сън, през нощта, не се дължи на някакво заболяване. Хиперхидрозата често се причинява от външни фактори, а не от вътрешни. Прекомерното изпотяване през нощта може да бъде причинено от:

Какво да правим с нощното изпотяване

И така, как можете да се отървете от нощното изпотяване? Ако нощната хиперхидроза не е свързана с никакво заболяване, а е причинена само от външни фактори, това е доста лесно да се направи. Трябва само да изпълните следните условия:

Методи за лечение

Има два начина за лечение на нощно изпотяване. Това са методи на традиционната медицина и медицински методи. Първият включва приготвянето на инфузии, отвари, различни бани с добавяне на билкови препарати. Методите на традиционната медицина са прости и достъпни. Медикаментите включват инжектиране на силни химикали, напр. ботулин, операция, прием на хапчета или външно третиране на засегнатите участъци от кожата с медицински спрейове, гелове или кремове.

В народната медицина в борбата срещу хиперхидрозата се използват главно:

инфузия на дъбова или върбова кора,
тинктура от хвощ,
триене на места с обилно изпотяване с резен лимон или тампон, напоен с ябълков оцет,
вани от лайка с морска сол,
вани с добавяне на мента, маточина, жълтурчета, градински чай.

Медицинските методи, приети от съвременната научна медицина, включват:

дезодоранти и антиперспиранти на базата на алуминиеви, цинкови или алкохолни соли;
, блокиращи нервните окончания, подходящи;
хирургично отстраняване на излишните жлези, включително с помощта на лазер;
приемане на лекарства, които елиминират заболяването, което е причинило нощна хиперхидроза;

Трябва ли да отида на лекар?

Трябва да се консултирате с лекар, ако не можете да се справите сами с хиперхидрозата или няма ежедневни причини за нейното възникване. Причина за лечение може да бъде и много силно изпотяване, когато нощницата и чаршафът се намокрят почти докрай. Такава загуба на течности не може да бъде причинена от промяна в стайната температура, лека настинка или преяждане. Това означава, че човекът е болен и то тежко болен.

Ако в допълнение към силното изпотяване се появят и други симптоми, като:

гадене,
световъртеж,
загуба на апетит,
летаргия в цялото тяло,
кървене от носа и (или) устата,
болезнено уриниране,
промяна в цвета и миризмата на потта.

Ако имате някой от изброените симптоми в допълнение към хиперхидрозата, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Често възниква ситуация, когато се събудим и забележим, че сме се изпотили много по време на сън. Какво кара тялото ни да се поти, докато спим, защо се случва това? Мъжете са по-склонни към нощно изпотяване от жените. Ако не вземете предвид заболявания, придружени от треска и треска, има няколко причини, поради които човек се изпотява по време на сън. Нека да разгледаме по-отблизо защо това се случва.

Биологичен дисбаланс

Една от причините да се потим насън е нарушение на биологичния баланс на организма. Тя може да бъде както вродена, така и придобита патология. Симптомите на това неприятно явление включват наддаване или загуба на тегло, кожни обриви, лоша памет, неспособност да се концентрирате и да подредите нещата в главата си. Ако бъде пренебрегнат, такъв проблем със сигурност ще доведе до негативни последици и по-сериозни заболявания. Това се случва, защото някои вещества в тялото или липсват, или са в излишък. Защо това може да се случи?

Лошо хранене

Основната причина е, че тялото се снабдява с грешен набор от вещества, например твърде много въглехидрати или мазнини. Важна роля играят химичните елементи, които доставяме на тялото си:

магнезий;
калций;
натрий;
Фосфор;
и така нататък.

За да може тялото да работи като часовник и да се избегнат отклонения под формата на изпотяване по време на сън, наднормено тегло, болки в главата и ставите, е необходимо да се консумират храни, в които всички елементи са балансирани. В противен случай човекът ще се поти през нощта.

Биохимично разстройство

Не е трудно да се определи защо може да се развие дисбаланс на елементи в тялото. Но преди да разработите следващата си диета, трябва да определите кои вещества в тялото са повече или по-малко от нормалното. Това се изяснява чрез биохимично изследване, което не отнема много време. Но след като сте научили как да коригирате ситуацията, можете да избегнете нарушения в тялото и да поддържате здравето си .

Обикновено хората не приемат този вид преглед на сериозно и не се притесняват много, че се случва. Ако обаче оставите тези процеси да се развият, скоро можете да получите цял куп заболявания, сред които болката в главата и изпотяването по време на сън ще бъдат само върхът на айсберга. Ако се потите през нощта, струва си да помислите.

Стресово състояние

Нервният стрес може да причини обилно изпотяване на възрастен по време на сън. Поради стресово състояние не можем да изпаднем в дълбок сън, по време на който жизнените процеси се забавят. Главата ви е пълна с тревожни мисли, които не ви позволяват да се отпуснете. Кръвта тече през вените със същата скорост, както по време на будност, така че потта се произвежда не по-малко активно, отколкото във фитнеса. Повишеното изпотяване е характерно не само по време на сън, но и през деня. Може би силно върху ръцете, главата, шията, задната част на главата, областта на слабините.

Проблеми на органи и системи на тялото

Потите ли се през нощта? Това може да се окаже нещо повече от безобидна функция. Ако температурата и влажността в помещението са нормални и тялото е нормално, тогава причината може да се крие в патологията на вътрешния орган или неизправността на жизненоважна система. Вратът и главата могат да станат много потни поради неправилно функциониране на щитовидната жлеза. Изпотяването може да показва следните заболявания:

Хипертония.
Високо кръвно налягане.
изобилие.
Повишени нива на холестерол или захар в кръвта.
Нарушено функциониране на бъбреците, черния дроб, панкреаса и щитовидната жлеза.
Нарушения в пикочно-половата система.
Съдови заболявания.
Нощен кислороден глад.
Лоша белодробна функция.
Метаболитни нарушения.
Вътрешни възпалителни процеси.

Хормонални скокове

На въпроса: защо се потите в съня си, може да се отговори различно. При жените изпотяването по време на менструалния цикъл е често срещано явление. Тази ситуация е напълно нормална и временна. Представителите на по-силния пол могат да се потят силно по време на сън поради хормоналната активност. Поради факта, че „човек обича с очите си“, сексуалните образи подсъзнателно изскачат в главата му по време на сън, което кара кръвта да тече по-бързо, мускулната тъкан да се напряга и да работи по-бързо. В резултат на активирането на всички системи на тялото, той се поти обилно.

Външни причини

Възможно е възрастен или дете, които се потят през нощта, да са напълно здрави и изобщо да не се дължат на заболяване или здравословни проблеми. Синтетичните материали, ниската влажност на въздуха и горещото време могат да накарат човек, главата, тялото и крайниците му да се потят. Мъжете са по-малко скрупулни и придирчиви по този въпрос. Те са по-малко склонни да обръщат внимание на външния дискомфорт от жените, така че изпотяването им по време на сън може да причини банално прегряване и сух въздух. Освен това много хора обичат да покриват главите си с одеяло.

Пухените легла и одеялата, синтетичният пълнеж и естествените вълнени влакна ще накарат всеки да се поти много, особено ако човек обича да се увива. Сред мъжете и жените най-податливи на повишено отделяне на пот са тези с наднормено тегло или обичащи да се увиват в одеяла.

За да избегнете изпотяване през нощта

Разбрахме защо може да се потите, докато спите, но как да поправите ситуацията? Така че, ако се потите в съня си и се чувствате неудобно, има няколко прости стъпки, които можете да предприемете, за да си осигурите спокойна нощ без прекомерно изпотяване.

Уверете се, че стайната температура е 18-25 0.
Ако въздухът в спалнята е твърде сух, можете да поставите малък съд с вода на нощното шкафче или да закачите мокра кърпа (тази техника често се използва, когато отоплението е включено).
Вземете вана или душ преди лягане. Можете да добавите отвара от лайка или низ, морска сол във ваната.
Облекчете нервното напрежение. Ако водните процедури не ви помогнат да се отпуснете, тогава можете да използвате успокояващи билки и природни средства (майка, валериана, лайка). Докато спите, няма да бъдете обезпокоявани от откъси тревожни мисли.
Избягвайте да гледате впечатляващи, стимулиращи ума филми и телевизионни предавания вечер. Понякога престоят близо до компютър за дълго време може да причини нощно изпотяване по време на сън.
Разходете се навън. Малко вечерно упражнение със сигурност ще бъде от полза за вашето здраве.
Изключете от вечерното си меню пикантните и трудносмилаемите храни като месо, яйца и бобови растения. Също така е по-добре да не консумирате сладкиши и туршии преди лягане, те предизвикват жажда и ви принуждават да консумирате излишна течност.

И мъжете, и жените могат да се потят еднакво по време на сън. Но миризмата на мъжка пот след сън може да бъде по-силна и по-остра. Използвайки простите техники, описани по-горе, можете да си осигурите не само здрав, здрав сън, но и приятно, комфортно събуждане сутрин.

„Много се потя в съня си“ – с това оплакване често се обръщат към лекаря хора, които са наясно със здравето си. Прекомерното изпотяване през нощта може да притесни хора от всяка възраст, мъже и жени. По каква причина възниква? Изпотяването насън е следствие, трябва да се борите с причината.

„Потя се много в съня си“ - лекарите знаят как да отговорят на това оплакване.

Защо хората се потят много в съня си: причини

Функцията на изпотяване е нормален физиологичен процес за всеки човек. Ако обаче се събудите изпотени посред нощ, има по-голям проблем. Има свое име - хиперхидроза, тоест повишено изпотяване.

Причините за хиперхидрозата могат да бъдат много различни. Най-често срещаните от тях:

инфекциозни заболявания;

заболяване на щитовидната жлеза;

понижаване на нивата на кръвната захар при диабет;

хормонални нарушения;

туберкулоза;

туморни заболявания.

Хората, които хъркат, се характеризират с временно спиране на дишането - обструктивна апнея.

При децата топлообменната система все още не е напълно съвършена. Ето защо към избора на спално бельо и нощно облекло трябва да се подхожда особено внимателно.

Причини за нощно изпотяване при деца:

липса на физическа активност през деня;

инфекциозни заболявания;

започващ рахит;

вегетативно-съдова дистония.

Ако главата на детето се изпотява силно по време на сън, това често показва липса на витамин D. Трябва да се провери и функционирането на сърдечно-съдовата система.

И децата, и възрастните често страдат от една обща причина – гастроезофагеален рефлукс. При това заболяване възниква хиатална херния. От стомаха съдържанието навлиза в дихателните пътища. Това причинява стрес в тялото, което води до нощно изпотяване.

Как да премахнете нощното изпотяване

Първите стъпки за отстраняване на проблема са провеждането на цялостен преглед. Тъй като причините за явлението са различни, първо трябва да се подложите на тестове: общи изследвания на кръвта и урината, кръвна захар и рентгеново изследване.

Ако се изключат застрашаващи състояния като рак и туберкулоза, изследването трябва да продължи до установяване на истинската причина. Ще ви е необходима консултация с много специалисти.

Когато болестта се елиминира, проблемът с прекомерното изпотяване изчезва. В редки случаи тя продължава известно време след възстановяване, но след това изчезва.

Проблемът "изпотяване в съня ми" се появява при жените по време на менопаузата. Предписват им се специални лекарства. Те помагат да се справят с проявите на хормонални промени, свързани с възрастта.

Нощното изпотяване при децата трябва да предупреди родителите. Ако не обърнете внимание на проблема, може да пропуснете възможността да започнете ранно лечение на сериозно заболяване.

За да предотвратите прекомерното нощно изпотяване, трябва да следвате следните правила:

поддържайте оптимална температура и влажност в зоната за спане;

избягвайте да ядете пикантна храна преди лягане;

се придържат към здравословен начин на живот;

поддържайте ниво на физическа активност.

Прекомерното нощно изпотяване показва проблеми в тялото. Ако продължи повече от седмица, трябва да се подложите на медицински преглед. Лечението започва, когато се установи истинската причина. Колкото по-бързо стане това, толкова по-добре. Възстановяването ще облекчи неприятното усещане от изпотяване по време на сън.

Съпругът ви събужда ли се с влажна възглавница? Тялото му беше покрито със студена пот и се появи характерна неприятна миризма на пот? Защо се случва това?

Този въпрос си задават много мъже, а и техните жени. Нека да разгледаме причините за изпотяване.

Защо човек се поти?

Изпотяването е важен процес за човешкото тяло. Основната му роля е терморегулацията. Когато кръвта протича през капилярите в горните слоеве на кожата, генерира топлина, потта се изпарява и охлажда кръвта с 1-2 градуса. Благодарение на това тялото се охлажда. В обикновен спокоен живот с ниска физическа активност това не е много забележимо.

През нощта, по време на сън, изпотяването става по-бавно, но все пак непрекъснато, подобно на други естествени процеси. предизвиква дискомфорт и безпокойство у съпруга, както и желание да го елиминира.

Какви са причините?

То може да бъде причинено както от външни фактори, така и от лични здравословни условия.

Външните влияния, които причиняват изпотяване, включват:

Стайна температура. Както знаете, за здрав сън е необходима температура от 20ᵒC.
Прекалено топло одеяло, което не позволява на кожата да диша свободно.
Консумацията на алкохол от съпруга ми, както и пикантни и солени храни преди лягане.
Стресови ситуации.

Медицинските причини, които причиняват изпотяване по време на сън при мъжете, включват различни заболявания и патологии. Например като:

Ендокринни заболявания (хипертиреоидизъм, захарен диабет).
Синдром на апнея (спиране на дишането за кратък период от време) и други смущения в спокойния сън на мъжа.
Ревматологични (заболявания на ставите, мускулите и тъканите около тях).
Инфекциозни заболявания: малария, грип, монокулоза. Но в същото време изпотяването е естествен фактор, придружен от много повишена температура.
Хронични инфекции (бронхит, туберкулоза).
Алергични (астма, ринит, дерматит и други).
Психически.
нервен.

Във всеки от горните случаи прекомерното изпотяване при мъжете може да служи като сигнал за бедствие. Но въпреки това не трябва да се правят прибързани заключения.

Кога трябва да отидете на лекар?

За да се излекува нощното изпотяване, е необходимо точно да се определи причината за появата му. За да направите това, вашият съпруг трябва да отиде на лекар за консултация, по време на която, ако е необходимо, лекарят ще предпише процедури и лечения.

По време на прегледа, наречен анамнеза, на мъжа могат да бъдат зададени следните въпроси:

Колко време отнема изпотяването през нощта и колко изчезва?
Има ли същите прояви през деня?
По кое време на деня проблемът се влошава?
Мъжът изпитва ли други симптоми като ускорен пулс, загуба на тегло, лош апетит, промени в настроението?
Има ли други дълготрайни заболявания?
Какво е психологическото състояние на съпруга ви, има ли нервно напрежение?
Дали е алергия?
Пациентът приема ли лекарства, какви?

Задавайки си тези въпроси, човек в някои случаи може самостоятелно да разбере защо се поти много. Или терапевтът ще насочи пациента към правилния специалист, например:

кардиолог;
алерголог;
невролог;
онколог;
сомнолог (специалист по здравословен сън);
интернист (специалист по заболявания на вътрешните органи);
ендокринолог.

Тъй като изпотяването е доста често срещан синдром, в допълнение към информацията за медицинската история, мъжът трябва да се подложи на тестове за кръв и урина и да се подложи на преглед на кожата (с други думи, клиничен преглед, откриване на заболяването в кратък период от развитие) . Това е особено необходимо да се направи, ако повишеното изпотяване продължава повече от месец.

При пациенти с диабет нощното изпотяване може да е следствие от хипогликемия. Това означава, че пациентът не е приел инсулин правилно или не е ял в точното време преди лягане.

Една от най-честите причини може да бъде гастроезофагеалният рефлукс. Това заболяване често се среща при мъжете и може би вашият съпруг не е изключение. В този случай се наблюдава херния в езофагеалния отвор на диафрагмата, поради което съдържанието на стомаха навлиза в дихателните пътища.

С възрастта мъжът може да има дисхормонални проблеми, които засягат тялото, включително нощно изпотяване.

Каквато и да е причината за проблема, той трябва да се лекува, като по този начин се гарантира добър сън. За да направите това, се препоръчва да се придържате към редица мерки:

Задайте оптимална температура (18-20 градуса) и влажност на въздуха в стаята, където съпругът спи.
Не забравяйте да проветрите помещението.
Носете удобни дрехи за сън.
Поставете бельо, което позволява на въздуха да преминава.
Не консумирайте пикантни или тежки храни, кафе или алкохол малко преди лягане.
Намалете светлините преди лягане. Това ще подобри производството на мелатонин, хормона на съня.
Участвайте в физическа активност, за да предизвикате естествена умора у мъжа.
Опитайте се да избягвате стресови среди, като гледане на телевизия. По-добре прочетете книга или слушайте успокояваща музика.
Опитайте се да правите нещо спокойно, като медитация или йога.

Повишеното изпотяване през нощта при съпруга ми е главно следствие от всякакви промени в тялото. Следователно, на първо място, е необходимо да се идентифицират тези нарушения. Трябва да запомните и специални препоръки за добър здравословен сън.