Предвестник на язвена болест. Как да намалим стомашната киселинност? Какви храни да ядете, за да намалите киселинността на стомашния сок. Намалете стомашната киселинност с народни средства

Често хората, страдащи от повишена киселинност, се опитват да спасят ситуацията с народни средства, без да прибягват до помощта на специалист. Всъщност има много начини да се преборите с неприятна болест у дома. Някои от тях могат да се справят перфектно с болестта без лекарства.

Прекомерното производство на стомашна киселина може да се контролира чрез здравословна диета и избягване на лоши навици.

Промяна на начина ни на живот

За да сте здрави и да се чувствате добре, трябва да наблюдавате начина си на живот. Това се отнася преди всичко за хора с повишена киселинност. Трябва да се отървете от лошите навици, да коригирате диетата и ежедневието си, да правите физиотерапия и да се опитате да обърнете повече внимание на здравето си. Ето основните методи за борба с него в домашни условия, ако имате повишена киселинност:

1. На първо място, трябва да преразгледате хранителните си навици. Често хората със силно парене не се хранят правилно и ядат храни, които могат да причинят киселини дори при здрав човек.
2. Хората с наднормено тегло често страдат от киселини. Всичко това се дължи на мазнините, натрупани в талията, които оказват натиск върху стомаха и хранопровода. И още повече, ако обичате да ядете много, тогава стомахът ви определено ще ви „благодари“ с киселинен рефлукс.
3. Откажете се от пушенето, защото в допълнение към вредното въздействие на този навик върху дихателната система, тютюневият дим разяжда лигавицата на хранопровода и стомаха.
4. Пиенето в големи количества също не е спътник на здравословния начин на живот. Той има пагубен ефект върху храносмилателната система, дразни стените на стомаха и повишава съдържанието на солна киселина.
5. Ако имате тежки пристъпи на киселини, погледнете по-отблизо гардероба си. Избягвайте да носите тесни дрехи, които оказват натиск върху стомаха ви. Купувайте дрехи, които ще ви стоят свободно, без да ограничават движенията ви.
6. След като сте се нахранили, въздържайте се от физическа активност. За 1-1,5 минути след хранене починете и се отпуснете, не правете тежка работа.

Правилно хранене при повишена стомашна киселинност

Правилното хранене включва не само терапевтична диета и отказ от лоши навици, но и поддържане на ежедневието. Яжте 5-6 пъти на ден на малки порции. Парете, печете, варете храна. Храната трябва да съдържа достатъчно количество протеини, мазнини и въглехидрати.

Избягвайте белия хляб, можете да го замените с пълнозърнест хляб, който е и по-здравословен, и по-хранителен. Сладкиши, печива, шоколад не са спътници на здравословното хранене. Вместо това опитайте да ядете сушени плодове, сладки плодове, блатове, блатове и мармалад в малки количества. Тези продукти не съдържат мазнини или други съставки, които могат да предизвикат киселини. Не яжте цитрусови плодове, те са противопоказани при киселини.

Избягвайте пърженото месо и използвайте постно пилешко, пуешко, заешко и телешко месо в ястията си.Могат да се задушават, пекат, приготвят на пара. Тази диета също така ще ви освободи от ненужния холестерол и ще предотврати риска от киселини.

Не трябва да пиете подсладени газирани напитки. Газовите мехурчета дразнят лигавицата на хранопровода, голямото количество захар в тях допринася за образуването на излишни килограми. Алкохолът също трябва да се премахне от ежедневието ви. Понякога можете да си позволите 1 чаша сухо вино, но по-силните напитки са противопоказни. Подправки и подправки като черен пипер, горчица, оцет, люти сосове и майонеза също трябва да бъдат изключени. Това включва лук и чесън, които образуват агресивна среда в стомаха.

Минерална вода за киселини

Минералната вода при киселини е ефективен и безопасен метод за намаляване на киселинността. Помага за намаляване на киселинността и обогатява организма с полезни соли и минерали.Има правила за пиене на такава вода и не всеки ще помогне да се отървете от симптомите на парене.

Водата, която съдържа бикарбонати, не е подходяща, тъй като тези компоненти влизат в контакт със солна киселина, което води до образуването на въглероден диоксид. Ще провокира атака, която ще бъде много по-силна и по-болезнена от предишната.

Когато водата е наситена с магнезий, хората със стомашно-чревни патологии могат да изпитат разстройство на изпражненията. Ако имате киселини, никога не трябва да пиете минерална вода с газове. Мехурчетата дразнят лигавицата и лечението може да е неефективно.

Трябва да пиете вода с комфортна стайна температура, бавно, на малки глътки. В същото време се опитайте да запазите спокойствие и да не правите резки движения.

Физикална терапия за намаляване на киселинността

Повишената киселинност може да се преодолее с физиотерапия, препоръчва се дихателна гимнастика. Така че, на първо място, трябва да заемете удобна позиция, изправена или седнала. Бавно поемете дълбоко въздух, сякаш изпълвате стомаха си с въздух, след което бавно издишайте. Това „коремно дишане“ тренира мускулите на стомашно-чревния тракт. Направете това упражнение 4 пъти. След това вдишайте дълбоко и бързо издишайте през корема. Направете 10 от тези подходи.

Вдишайте дълбоко, задръжте дъха си и стиснете коремните мускули колкото е възможно повече. Пребройте до 5, след което издишайте спокойно. Когато научите как да изпълнявате правилно това упражнение, задръжте дъха си за 10-15 секунди. Друг вариант на упражнението е спокойно вдишване и след това издишване като на части.

Първо, такива упражнения трябва да се извършват в присъствието на човек, който ще ви помогне да регулирате правилността и дълбочината на вдишванията и издишванията. В края на краищата неправилното дишане може да причини замаяност и гадене, повишаване или понижаване на кръвното налягане.

Не е необходимо да се говори за ниска киселинност като самостоятелно заболяване. Нарушаването на стандартите за киселинност в по-голямата част е следствие от определено стомашно заболяване. По този начин може да се наблюдава намаляване на нивото на солната киселина при гастрит, дуоденит, гастродуоденит и пептични язви с различна етиология. Може да бъде и следствие от продължителна употреба на лекарства, химически изгаряния или отравяне.

Общата концепция за ниска киселинност и нейните причини

Стомашният сок действа като катализатор в храносмилателния процес. Произвежда се от отделни елементи на стомашната лигавица. Има сложен състав, един от най-важните елементи на който е солна киселина. Той отговаря за нивото на киселинност в стомаха.

Сред важните функции на солната киселина в състава на стомашния сок са участието в храносмилането и борбата с патогенната микрофлора и бактериите, които навлизат в стомаха.

Намаляването на нивата на киселинност води до смущения в храносмилателните процеси. Когато храната попадне в стомаха, тя не се усвоява, но започва процесът на разлагане, което причинява болка в епигастричния регион.

В допълнение, процесът на евакуация на храната от стомаха е нарушен, а токсините, отделени по време на гнилостни процеси, причиняват гадене, повръщане и могат да доведат до обща интоксикация на тялото.

Ниската стомашна киселинност се проявява в ранните етапи с по-малко забележими симптоми, като напр миризма от устатаНамаляването на концентрацията на солна киселина прави стомашния сок безсилен в борбата с инфекциите и патогенната микрофлора, което може да доведе до образуване на пептична язва и други сериозни стомашни заболявания, сред които най-често се развива гастрит с ниска киселинност.

Причини за намалена киселинност

Сред причините за намаляване на съдържанието на солна киселина в стомашния сок най-честите са:

• нарушения на секреторната функция на стомашната лигавица;
• нарушения на стомашната подвижност;
• дистрофични промени в стомашната лигавица;
• метаболитни нарушения.

Външни и вътрешни фактори допринасят за появата на тези причини.

Сред вътрешните фактори е обичайно да се подчертават:

• моменти на генетично предразположение;
• дуоденит и дуоденален рефлукс;
• имунни нарушения или автоимунни процеси;
• различни патологии на елементи на ендокринната система.

Симптоми

Симптомите на ниска стомашна киселинност в много отношения са подобни на тези на други стомашни заболявания. Обикновено симптомите са както следва:

• проява на болка с различна тежест в областта на стомаха, наблюдавана след всяко хранене;
• оригване с характерна миризма на гниене и постоянна гниеща миризма от устата;
• появяват се киселини или усещане за парене в стомаха;
• метеоризъм и подуване на корема, придружени от хълцане и къркорене в стомаха;
• различни прояви на стомашни разстройства - запек или диария и други знаци.

Възможни последици или опасност от заболяването

Как можете да разберете дали имате висока или ниска стомашна киселинност?Трудно е да се постави диагноза само въз основа на горните симптоми. Възможно е надеждно да се определи нивото на производство на солна киселина от стомаха само чрез лабораторни диагностични методи.

Закъснялата диагноза или погрешната диагноза може да доведе до образуване на трудно лечими заболявания и други усложнения.

Най-често ненавременното лечение на ниската стомашна киселинност води до образуване на анемия - намаляване на съдържанието на хемоглобин в кръвта, както и анемия. Поради тази причина се образува вътреклетъчна хипоксия, което води до нарушаване на храненето на тъканите. Признаците, характерни за анемията, се проявяват в влошаване на външния вид: суха кожа, множество акне, разделени краища и влошаване на състоянието на косата.

Също така, на фона на анемия, храненето на мозъчните клетки се нарушава, което е изпълнено с психични и психични разстройства.

Методи за диагностика на заболяването

В допълнение към стандартните медицински процедури се извършват редица лабораторни изследвания на стомашен сок. Диагностиката в съвременната медицинска практика е представена от следния набор от методи:

• степента на оцветяване на урината дава възможност да се определи степента на киселинност на стомашния сок - тази техника не се използва често днес поради нейната неточност и неефективност;
• метод на стомашно сондиране - при този метод стомашният сок се събира с помощта на специална гумена сонда за лабораторно изследване на киселинността;
• pH-метрични методи - те също се извършват с помощта на специални сонди, оборудвани с оборудване, което позволява диагностика на секрецията в стомаха без събиране на сок за анализ. Има интрагастрално и езофагеално pH измерване.

pH-метричните методи са най-точните и ефективни методи. Днес те се използват навсякъде.

Стомашната интубация се използва по-рядко поради наличието на редица сериозни противопоказания. Поради това не се препоръчва да се извършва сондиране:

• по време на бременност;
• рискове или наличие на стомашно кървене;
• за захарен диабет, бъбречна, белодробна недостатъчност, съдови и сърдечни заболявания, дължащи се на лекарствата, използвани по време на процедурата, като инсулин или хистамин.

В допълнение, процедурата на интубация може да доведе до нараняване на стомаха или да причини проблеми с функционирането му.

Характеристики на лечението

При лечение на ниска стомашна киселинност се използват медикаментозни или терапевтични методи на лечение. В по-голямата си част по време на терапията се предписват лекарства, които нормализират нивото на киселинност. Заедно с това е приложимо лечение с народни средства, както и диетична терапия.

Сред лекарствата, които облекчават първите признаци на заболяването, най-често се предписват етимизол, прозерин, креда или калциев глюконат. С тяхна помощ се стимулират секреторните функции на лигавицата.

При наличие на екзацербации се предписват спазмолитици, най-често се използва дротоверин или но-шпа.

Борбата със симптоми като повръщане или гадене се провежда с помощта на Cerucalom.

При съмнение за инфекциозни причини се предписва омез или омепразол.

• 30-40 минути преди началото на храненето трябва да изпиете 250-300 мл. минерална вода без газ;
• Трябва да ядете бавно, като дъвчете храната старателно;
• не консумирайте топла храна и напитки;
• Трябва да ядете само прясно приготвена храна.

Диета за намаляване на киселинността

В началото на лечението се предписва диета номер 46, впоследствие се използва диета 4b, както и таблица 5 и таблица 2. Разширенията на диетата се правят въз основа на състоянието на пациента. С подобрение диетата на пациента се разширява. На първо място, акцентът е върху протеините и обогатените храни.

Диетични правила за намаляване на киселинността и набор от храни

• Препоръчват се супи от настъргани зеленчуци, като зеле, моркови и картофи.
• Месото се задушава. Разрешени са заешко и постни части като гърди, пиле или пуйка.
• Риба, също на пара, печена или варена - треска, минтай, речен костур, хек.
• Маслото е разрешено само в овесените ядки.
• Твърди сирена с ниско съдържание на мазнини, не остри, например руски, адиге, сирене фета.
• Яйцата се консумират изключително рохко сварени или в омлети.
• Каши - овесена, оризова, пшенична, елда, но сварени в полутечна форма.
• Зеленчуците се консумират сурови и след топлинна обработка. Разрешени са варени моркови, тиква, картофи и зеленчуци. Преди ядене зелените трябва да се залеят с вряща вода.
• Същото правило важи и за плодовете. Приемливо е да се ядат круши, банани и кайсии.

След като първите симптоми на заболяването изчезнат и има признаци на подобрение в състоянието на пациента, в диетата се включват храни, които повишават нивото на киселинност. Те включват:

• Мазни ферментирали млечни напитки и кисели млека, първо трябва да се избягват продукти с плодов пълнеж;
• Сокове: портокал, ябълка, морков;
• Пресни плодове, които повишават киселинността: ябълки, дюли, портокали, грейпфрути, мандарини, нарове, грозде;
• Плодове: череши, малини, касис, боровинки, червени боровинки, сладки череши;
• Зеленчуци: зеле, домати, краставици;
• Кафе в малки количества и само топло.

Традиционни методи

Традиционната медицина също предлага свои рецепти за нормализиране на киселинността. Предимно това са билкови отвари и настойки от горски плодове. Така при лечението на гастрит с ниско ниво на киселинност се използва инфузия на плодове от калина:

Напълнете 3-литров съд с пресни плодове от калина и залейте със студена преварена вода. Влеят се десет дни при стайна температура. След това поставете буркана в хладно помещение. Инфузията трябва да се консумира преди хранене, 250 ml.

Ефективен метод за лечение е и настойка от билки пелин и бял равнец. Трябва да се приготвя ежедневно и да се пие изключително прясно приготвено. 4 супени лъжици билка пелин на 1 лъжица бял равнец се заливат с половин литър преварена вода. Оставя се за не повече от половин час, прецежда се, пие се преди хранене, около 15-20 минути по супена лъжица.

Полезни са и настойките от мед от листа от малина и бял равнец.

Чаят от лайка и маточина, приготвен в термос, може да облекчи стомашните болки и гаденето. Тинктури от ядки с алкохол или водка също помагат при болка.

Отвара от шипка, напитка от цикория, жълт кантарион и ленено семе може да се отърве от редица симптоми на ниска киселинност и значително да подобри състоянието на пациента.

Стомашната киселина е от съществено значение за смилането на храната. Твърде много от тази киселина обаче може да причини киселинен рефлукс (киселини) или състояние, наречено гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Излишната киселина може да причини неприятни или дори болезнени усещания, включително повишено образуване на газове и подуване, усещане за парене в стомаха или задната част на гърлото, суха кашлица и болка в гърдите. Повечето хора изпитват тези симптоми от време на време, особено след ядене на определени храни, поглъщане на недостатъчно сдъвкана храна или легнало малко след хранене. Затлъстяването, бременността и други заболявания често могат да причинят повишена стомашна киселинност.

стъпки

Симптоми и признаци на заболяването

Проверете дали имате симптоми на езофагит.Киселините могат да бъдат симптом на сериозно заболяване, наречено езофагит или възпаление на хранопровода. Това възпаление причинява стесняване на хранопровода, увреждане на тъканите му и също така увеличава риска от задушаване при хранене. Ако езофагитът не се лекува, той може да доведе до тежко увреждане на тъканите и рак на хранопровода. Най-честите симптоми на езофагит са киселини, затруднено преглъщане и болка в гърдите по време на хранене. При киселинен рефлукс, настинки, грип и други вирусни заболявания трябва да се лекуват незабавно, тъй като те могат да доведат до повишено възпаление в хранопровода. Свържете се с Вашия лекар, ако симптомите на езофагит:

• продължава повече от няколко дни и не реагира на антиациди без рецепта;
• са толкова тежки, че е трудно да се яде храна;
• придружен от признаци на грип, тоест главоболие, треска и мускулни болки;
• придружен от задух или болка в гърдите, която се появява след хранене;
• Обадете се на линейка, ако болката в гърдите продължава повече от няколко минути, ако мислите, че има заседнала храна в хранопровода ви, или ако имате сърдечно заболяване или нарушение на имунната система.

1. Проверете дали имате симптоми на гастрит.Киселините могат да бъдат симптом на гастрит. Гастритът е възпаление на стомашната лигавица, като най-често причината за това възпаление е бактерия. Helicobacter pylori, което също може да доведе до стомашни язви. Гастритът може да бъде причинен от автоимунни заболявания, рефлукс на жлъчката в стомаха или продължителна употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен. Най-честите симптоми на гастрит:

   • разтройство;
   • киселини в стомаха;
   • стомашни болки;
   • хълцане;
   • загуба на апетит;
   • гадене;
   • повръщане (което може да изглежда като утайка от кафе поради наличието на кръв);
   • тъмен стол.

2. Проверете дали имате признаци на гастропареза.Гастропарезата е състояние, при което функцията на стомашните мускули е нарушена, което пречи на стомаха да се изпразни правилно. Гастропарезата може да доведе до киселинен рефлукс и повръщане, което се случва, когато киселината от стомаха навлезе в хранопровода. Това заболяване най-често се развива при хора с диабет или при хора, които наскоро са претърпели операция. Симптомите на гастропарезата са:

   • повръщане;
   • гадене;
   • усещане за ситост дори след лека закуска;
   • подуване на корема;
   • стомашни болки;
   • промени в нивата на кръвната захар;
   • липса на апетит;
   • загуба на тегло и изтощение.

3. Потърсете спешна медицинска помощ.Киселини, стенокардия и инфаркт могат да бъдат много сходни. Развиващият се инфаркт често първоначално прилича на обикновена киселини. Типичните признаци и симптоми на инфаркт, които изискват незабавна медицинска помощ, включват:

   • чувство на натиск, тежест, болка в гърдите или ръката, която може да се разпространи и към врата, долната челюст и гърба;
   • гадене, разстроен стомах, киселини или стомашна болка;
   • диспнея;
   • студена пот;
   • умора;
   • замаяност или внезапно припадане

Промени в начина на живот за намаляване на стомашната киселинност

1. Наспи се.Липсата на сън може да причини повишено производство на хормони на стреса, което от своя страна може да причини киселинен рефлукс. Всичко това увеличава риска от хронични заболявания и намалява продължителността на живота. Ако страдате от сънна апнея или безсъние, говорете с Вашия лекар, за да намерите най-ефективното лечение.

   Спете на ваша страна.Спането по корем или по гръб веднага след хранене може да увеличи стомашната киселина, което може да доведе до лошо храносмилане и киселини. Опитайте се да спите на лявата си страна с твърда възглавница между коленете, за да намалите напрежението върху гръбнака, бедрата и кръста. Някои проучвания показват, че спането на лявата страна ограничава притока на стомашна киселина в хранопровода.

   Носете широки дрехи.Дрехите, които носите, могат да причинят киселинен рефлукс, особено ако сте с наднормено тегло. Тесните дрехи са склонни да оказват натиск върху коремната област - този натиск може да накара съдържанието на стомаха да се върне обратно в хранопровода. Опитайте се да носите удобни и широки дрехи.

   Опитайте се да не се навеждате или разтягате след хранене.Най-общо казано, трябва да избягвате напрегната дейност в продължение на 2 до 4 часа след хранене. Ако от време на време имате киселинен рефлукс или киселини, дори лекото навеждане или изкачване на стълби може да увеличи стомашната киселина. Бавното ходене след хранене, напротив, помага за намаляване на стомашната киселинност и подобрява храносмилането.

   Дъвчете храната си старателно.Старателно сдъвканата храна е по-лесна за преглъщане и смилане, което от своя страна помага за намаляване или предотвратяване на киселини. В допълнение, старателното дъвчене на храната увеличава усвояването на хранителни вещества чрез освобождаване на храносмилателни сокове. Той също така насърчава загуба на тегло чрез намаляване на апетита.

   • Ако имате проблеми със зъбите или устата и ви е трудно да дъвчете, консултирайте се с вашия зъболекар. Той ще ви каже как да дъвчете по-добре храната си и как да се грижите за оралното си здраве.

2. Откажете пушенето.Някои изследвания показват, че пушенето увеличава киселинната секреция, нарушава мускулните рефлекси в гърлото и уврежда защитните лигавици. Пушенето намалява слюноотделянето и именно слюнката помага за неутрализирането на киселината.

   • Понастоящем не е известно какво точно влияе върху развитието на ГЕРБ: тютюнев дим, никотин или и двете. Например, някои хора, които използват никотинови лепенки, за да се откажат от тютюнопушенето, като пушачите, също страдат от киселини. Не е известно дали никотинът или стресът допринасят за киселинния рефлукс.
   • В допълнение, тютюнопушенето може да доведе до емфизем, заболяване, при което алвеоларните торбички в белите дробове се увреждат и разширяват, което води до задух.

Изготвяне на план за хранене

1. Пий повече вода.Водата има неутрално pH, което помага за неутрализиране на стомашната киселина, което улеснява усвояването на хранителните вещества от тялото. Опитайте се да пиете поне 250 мл вода на всеки два часа. Средно един възрастен трябва да пие два литра вода на ден. Алкалните води с pH 8,8 могат да бъдат много полезни за хора с тежки киселини или ГЕРБ.

   • Ако пиете кофеинови напитки, опитайте се да пиете един литър вода за всяка чаша (тоест за около всеки 30 ml кофеин).
   • Недостатъчното пиене на вода може да доведе до дехидратация. Дехидратацията често е придружена от главоболие, раздразнителност, световъртеж, ускорен пулс и задух. Спортните напитки без кофеин и глюкоза, които съдържат електролити, могат ефективно да се борят с дехидратацията.

2. Водете хранителен дневник.Няма специфична диета за предотвратяване на киселини и ГЕРБ. Единственият вариант е да се разработи диетичен план, който елиминира всички храни, които допринасят за киселини и симптоми на ГЕРБ. Опитайте се да запишете подробно всичко, което ядете, в продължение на една до две седмици. Тези записи трябва да включват три категории:

   • Вид и количество храна или напитка (напр. "чаша портокалов сок"). Моля, обърнете внимание, че трябва също да запишете какви подправки и подправки има в храната, която сте яли.
   • Време за ядене.
   • Симптоми и тяхната тежест (например „лек киселинен рефлукс“).

3. Яжте малки порции.Яжте 5-6 малки порции на ден - това има благоприятен ефект върху храносмилането, насърчава загубата на тегло и повишава енергийните нива, наред с други неща предотвратявайки киселинния рефлукс. Говорете с вашия лекар или диетолог за това колко калории трябва да приемате всеки ден и какъв тип диета трябва да ядете. Ето още няколко начина да се храните на малки порции:

   • Споделете голяма порция с приятел, вместо да я изядете цялата, или сложете половината от порцията в съд, за да ядете по-късно.
   • Ако ядете леки закуски, винаги ги слагайте в чиния, вместо да ядете направо от опаковката или от голяма чиния – така винаги ще знаете колко точно сте изяли.
   • Поставете храната в отделни чинии, сервирайте ги на масата и оставете общата чиния за сервиране в кухнята. Така ще избегнете изкушението да добавите още.
   • Хората са склонни да ядат повече, когато имат лесен достъп до храна. Опитайте се да поставите по-здравословните храни на лесно достъпни рафтове в хладилника и кухненския шкаф, а по-малко здравословните храни поставете по-далеч и далеч от погледа.

4. Избягвайте храни, които повишават стомашната киселина.Рафинираните въглехидрати, пържените и преработени храни, напитките, съдържащи захар, червеното месо, хидрогенираните масла и маргаринът могат да увеличат възпалението на хранопровода. Мазните и пържени храни намаляват налягането в долния езофагеален сфинктер и забавят изпразването на стомаха, което увеличава риска от рефлукс.

   • Лютите чушки и черният пипер съдържат съединения като капсаицин и пиперин, които могат да увеличат производството на стомашна киселина, поради което е най-добре да се избягват. Чушките обаче са безопасни, тъй като не съдържат тези вещества.
   • Шоколадът трябва да се избягва, тъй като съдържа метилксантин, химическо съединение, което отпуска долния езофагеален сфинктер, което води до изтичане на стомашна киселина в хранопровода.
   • Вашият лекар може да ви помогне да създадете персонализиран план за хранене, ако имате алергии към определени храни или ако имате подуване на корема и лошо храносмилане поради киселинен рефлукс.

5. Яжте здравословни храни.Много здравословни храни намаляват производството на стомашна киселина, намаляват възпалението в хранопровода и стомаха и осигуряват на тялото всички хранителни вещества, от които се нуждае, за да поддържа функциите на тялото. Тези храни също помагат за поддържане на здравословно тегло, а високото им съдържание на фибри е полезно за храносмилателната система. Въпреки това, при хора с гастропареза, излишъкът от храни с високо съдържание на фибри пречи на стомаха да се изпразни. Посъветвайте се с вашия лекар или диетолог да ви намери план за хранене. Като цяло използвайте:

   • Зеленолистни зеленчуци (като спанак или зеле) – те са с високо съдържание на антиоксиданти и растителни фибри.
   • Артишокът има благоприятен ефект върху храносмилането.
   • Чушките са богати на витамин С.
   • Пълнозърнести храни (като кафяв ориз, киноа, просо, овес и ленени семена).
   • Варива и леща. Консервираните бобови растения и леща трябва да се избягват, защото са с високо съдържание на натрий и могат да съдържат наситени животински мазнини и захар, които могат да допринесат за заболяване.
   • Постно месо (пуйка, пъдпъдък и пиле).
   • Мазни риби (като сьомга, скумрия, риба тон и сардини).
   • Ядки (като бадеми и орехи).

6. Яжте повече плодове и зеленчуци.Плодовете и доматите са здравословни, но лимонената киселина в тези храни може да увеличи риска от киселини и ГЕРБ. Много плодове и зеленчуци, с изключение на цитрусовите плодове, помагат за намаляване на стомашната киселина. Яжте банани, ябълки, краставици и дини – влияят благоприятно на стомашната киселинност.

   Използвайте здравословни растителни масла.Някои видове растителни масла, като ленено, рапично, зехтин и соево масло, са богати на омега-3 и омега-6 мастни киселини, които помагат за предотвратяване на киселини чрез неутрализиране на стомашните киселини и покриват лигавицата на хранопровода, намалявайки възпалението.

   • Маслото от оризови трици често се използва за облекчаване на симптомите на киселинен рефлукс.
   • Можете да използвате тези масла за дресинги за салати.

7. Приемайте пробиотици.Пробиотиците са бактерии, намиращи се в нашия стомах, които помагат при храносмилането, повишават имунитета и се борят с възпалението. Пробиотиците се съдържат в киселото мляко, някои видове мляко, соевите продукти и хранителните добавки.

   • Яжте кисело мляко и приемайте пробиотични добавки на празен стомах със 120–180 мл вода. Винаги можете да отворите капсула с хранителни добавки и да разтворите праха в чаша вода. Добавете чаена лъжичка сода бикарбонат към водата, за да неутрализирате стомашната киселина.
   • Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар преди да приемате пробиотици, особено ако имате отслабена имунна система или приемате някакви имуносупресори.

8. Не яжте лук и чесън.Въпреки че чесънът и лукът не причиняват киселинен рефлукс, изследванията показват, че тези храни могат да влошат симптомите при хора, които страдат от чести киселинни рефлукси и киселини. Лукът и чесънът могат да повишат киселинността на храните, като по този начин причиняват рефлукс.

   • Лукът и чесънът са полезни за много сърдечно-съдови и респираторни заболявания, така че могат да се използват в малки количества, за да се избегне причиняването на киселинен рефлукс.

9. Избягвайте алкохола.Въпреки че умереното пиене има благоприятен ефект върху здравето на сърцето и храносмилането, алкохолът може да причини възпаление и увреждане на хранопровода при хора с чести киселини, езофагит и гастроезофагеална рефлуксна болест. Лекарите отбелязват, че пиенето на алкохол, особено в големи количества, повишава риска от ГЕРБ. Всички алкохолни напитки, включително бира и вино, могат да причинят киселинен рефлукс, поради което трябва да се избягват. Опитайте се да ограничите консумацията на алкохол до едно питие на седмица.

Използване на билки и народни средства

Пийте чай от лайка.Лайката се използва за стомашни разстройства от хиляди години, но не са провеждани проучвания за ефектите на лайката върху човешкото тяло. Проучванията при животни показват, че лайката помага за намаляване на възпалението. Някои проучвания показват, че комбинирането на иберис, мента и лайка може да помогне за облекчаване на симптомите на лошо храносмилане.

Използвайте хлъзгава кора от бряст.Кората на хлъзгавия бряст (известен също като американски бряст) съдържа специална клей, която става гелообразна, когато се смеси с вода. Този гел покрива стените на хранопровода, стомаха и червата, като помага за намаляване на дразненето и киселинния рефлукс. Антиоксидантите, открити в кората на хлъзгавия бряст, предпазват от стомашни язви и възпаления. Кората от хлъзгав бряст може да се закупи в повечето аптеки под формата на капсули, таблетки за смучене, чай и екстракти на прах. Вземете кората два часа преди или след приема на други билки и лекарства, тъй като може да забави усвояването на други лекарства.

• За да направите чай от хлъзгава кора на бряст, добавете 1 до 2 грама (около една супена лъжица) смлян екстракт от кора на една чаша вряща вода. Оставете да престои 3-5 минути. Пийте до 3 пъти дневно или според указанията на лекар.
• Препоръчителната доза капсули от кората на хлъзгав бряст е 400-500 mg приблизително 3-4 пъти дневно в продължение на 4-8 седмици или докато състоянието ви се подобри. Приемайте с една чаша вода.
• Не давайте хлъзгава кора от бряст на деца, освен ако не е указано друго от лекар.

1. джинджифил.Изследванията показват, че приемането на 1 до 2 грама суров джинджифил или джинджифил на прах около един час преди хранене може да помогне за по-бързото изпразване на стомаха, което може да намали киселините или симптомите на ГЕРБ. Джинджифилът може също да облекчи гадене, повръщане или възпаление, причинено от киселинен рефлукс в хранопровода. Корен от джинджифил се предлага в повечето магазини.

   • Чай от джинджифил може да се приготви и чрез накисване на 1-2 грама обелен джинджифил в една чаша вряла вода за 5 минути. Прецежда се и се пие 2 пъти на ден поне 1 час преди хранене.
   • Попитайте Вашия лекар дали можете да приемате джинджифил, ако имате диабет, сърдечно заболяване, нарушения на кръвосъсирването, бременна сте или кърмите. Уведомете Вашия лекар за всички лекарства и хранителни добавки, които приемате, защото те могат да причинят нежелани реакции.

2. Сода за хляб.Содата за хляб (сода бикарбонат) често се използва като естествен антиацид, който неутрализира стомашната киселина и подпомага храносмилането. Содата за хляб се продава както на таблетки, така и на прах. Може да се използва до четири пъти дневно, 1 до 2 часа след хранене или други лекарства. Избягвайте да приемате сода за хляб на пълен стомах.

   Дъвка.Дъвченето на дъвка без захар половин час след хранене може да помогне за намаляване на киселините, тъй като дъвката стимулира производството на слюнка. Слюнката е алкална, така че когато я поглъщате, тя неутрализира киселината в стомаха ви.

   • Освен това дъвката без захар съдържа ксилитол, който инхибира бактериите, причиняващи кариес.
   • Дъвченето на подсладени със захар дъвки уплътнява слюнката, което причинява сухота в устата - поради което дъвките без захар не са толкова здрави.
   • Избягвайте дъвки с вкус на мента, тъй като те могат да стимулират киселинен рефлукс.

3. Избягвайте мента или мента.Ментата може да отпусне сфинктера между стомаха и хранопровода, което може да накара стомашната киселина да потече в хранопровода. Долният езофагеален сфинктер е мускул, който разделя хранопровода от стомаха. Тъй като ментата отпуска стомаха, може да се появят киселини и да се влоши храносмилането. Въпреки че ментата не предизвиква рефлукс, тя може да стимулира производството на слуз в назофаринкса, особено ако имате настинка, и по този начин да раздразни хранопровода.

Техники за релаксация

Избягвайте стреса.Стресът може да увеличи стомашната киселина, защото стресът кара хората да ядат повече, да пият алкохол и да спят по-малко. Храната, изядена в състояние на стрес, се смила по-дълго, а стомахът се изпразва по-дълго в това състояние, което може да причини оригване. Научете се да избягвате стресови ситуации и условия и можете да подобрите живота си като цяло. Ето няколко прости начина за справяне със стреса:

• Отпуснете се в тиха и спокойна среда, затворете очи и дишайте бавно и дълбоко.
• Фокусирайте се върху положителните резултати.
• Винаги приоритизирайте и се отървете от ненужните задачи.
• Използвайте по-малко електронни устройства. Освен стрес, тези устройства причиняват напрежение на очите и могат да доведат до главоболие.
• Не забравяйте за хумора. Много проучвания потвърждават, че четенето на вицове или гледането на забавни изображения помага в борбата с острия стрес.
• Слушайте релаксираща музика.

1. Медитирайте.Преди медитация седнете удобно и се опитайте да се отпуснете; опитайте се да изключите ума си и да отвлечете вниманието си от всички външни стимули поне за пет минути. Тази проста практика може да изглежда много трудна в началото, но наистина е най-простият и ефективен начин за борба със стреса. За да медитирате, имате нужда от:

   • Намерете тихо и удобно място – това може да е уединено място в офиса, в парка или у дома.
   • Намерете удобна позиция и седнете на стол, на тревата или на пода с изправен гръб и кръстосани крака, ако е възможно.
   • Намерете обект, върху който искате да се фокусирате. Можете да изберете смислена дума (или фраза) и да я повторите. Можете да концентрирате вниманието си върху предмет пред вас - може да е цвете или дръжка на врата - или просто да затворите очи.
   • Седейки в удобна позиция, опитайте се да се отпуснете, не се разсейвайте от мислите си. Вместо това се опитайте да съсредоточите цялото си внимание върху думата или предмета. Правете това в продължение на 5-10 минути или докато се почувствате спокойни и ведри.

   Здравеопазване

   1. Свържете се с гастроентеролог за точна диагноза.Домашните и народните средства могат да действат само в някои случаи, но ако симптомите ви продължават да се появяват, препоръчително е да посетите лекар. Киселинен рефлукс или киселини може да се почувствате като усещане за парене в областта на гърдите или може да почувствате кисела течност в задната част на гърлото - симптомите обикновено се появяват след хранене, стрес, упражнения или легнало положение. Понякога киселинният рефлукс може да прогресира до гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), с други симптоми, включително хрипове, кашлица, затруднено преглъщане и нарастваща болка в гърдите дори в покой. Ако изпитвате някой от тези симптоми често, посетете Вашия лекар за диагноза.

      Посъветвайте се с Вашия лекар за лекарствени лечения за киселинен рефлукс.Вашият лекар може да препоръча определени лекарства за лечение на умерени до тежки симптоми на киселинен рефлукс. Когато лекарят предписва това или онова лекарство, не забравяйте да кажете дали приемате други лекарства, билки или хранителни добавки - това ще помогне да се избегнат странични ефекти. Ето лекарства, които могат да помогнат при киселинен рефлукс:

      • Антиацидите се използват за лечение на леки до умерени киселини. Те са комбинация от магнезий, калций и алуминий и буферни агенти (като хидроксиден или бикарбонатен йон). Антиацидите осигуряват незабавно облекчаване на симптомите и действат за около час. Страничните ефекти на тези лекарства могат да включват диария или запек.
      • Блокерите на H-2 рецепторите действат чрез намаляване на хистамин 2, химикал в стомаха, който сигнализира за необходимостта от производство на киселина. Тези лекарства може да не действат толкова бързо, колкото антиацидите, но може да са по-ефективни при хора с тежки симптоми на ГЕРБ.
      • Инхибиторите на протонната помпа са по-ефективни от Н2 блокерите за облекчаване на симптомите на ГЕРБ и умерени до тежки киселини, като същевременно лекуват лигавицата на хранопровода.
      • В зависимост от тежестта на Вашето състояние Вашият лекар ще избере най-подходящото лекарство и оптималната дозировка.

   2. Попитайте Вашия лекар за страничните ефекти на други лекарства.Някои лекарства, приемани за лечение на други състояния, могат да увеличат киселинния рефлукс, което може да е страничен ефект. Ето защо е важно да попитате Вашия лекар дали други лекарства или хранителни добавки, които приемате, могат да влошат симптомите на киселинен рефлукс. Ето примери за лекарства, които могат да причинят проблеми с киселинен рефлукс:

      • противовъзпалителни лекарства (като ацетилсалицилова киселина или напроксен), които могат да увеличат риска от пептична язва;
      • блокери на калциевите канали, които се използват при хипертония и стенокардия;
      • антихолинергици, които се приемат при инфекции на пикочните пътища, алергии или глаукома;
      • бета-адренергични агонисти, използвани при астма и обструктивна белодробна болест;
      • бифосфонати за лечение на остеопороза;
      • някои успокоителни, антибиотици, добавки с калий или желязо.

   3. Помислете за операция.В случаите, когато лекарствата и промените в начина на живот са неефективни, се прибягва до операция. Вашият лекар може да препоръча да се подложите на фундопликация, минимално инвазивна процедура, при която горната част на стомаха се увива около долния езофагеален сфинктер, за да го укрепи и укрепи. Процедурата е напълно безопасна и ефективна за хора от всички възрасти, които изпитват умерени до тежки симптоми на ГЕРБ и искат да избегнат доживотна зависимост от хапчета.

   • Наднорменото тегло увеличава риска от ГЕРБ. Освен това хората с наднормено тегло са по-склонни да страдат от киселини. Това се дължи на факта, че излишните килограми създават излишно налягане върху долния езофагеален сфинктер. Под въздействието на натиск сфинктерът отслабва и с течение на времето напълно престава да изпълнява функцията си правилно.

   Предупреждения

   • Продължителният стрес и силните емоции влияят негативно на здравето по време на много заболявания, включително пептична язва, киселинен рефлукс и други заболявания, причинени от повишени киселинни нива. Ето защо, за да поддържате здрав стомах, трябва да намерите начини да сведете до минимум броя на стресовите ситуации и да се научите да се справяте със стреса.

Концентрацията на HCl не винаги отговаря на нормалните нива. Ето защо всеки човек трябва да знае как да намали киселинността на стомаха у дома.

В наши дни прекомерната секреторна активност на органната лигавица става все по-често срещана. На първо място, дисбалансът е свързан с нарушение на диетата на много хора. Тези, които постоянно консумират пикантни храни, алкохолни напитки и ядат много сладкиши, са изложени на риск. Такова хранене помага да се увеличи общата концентрация на солна киселина. Закуските в движение, неспазването на дневния режим и нервното напрежение също водят до проблеми.

Обикновено жлезите с вътрешна секреция произвеждат достатъчно количество HCl, което е необходимо за здравословно храносмилане и създаване на непреодолима бариера за навлизане на инфекция в стомашно-чревния тракт.

Случва се обаче, че синтезът на стомашен сок става прекомерен. След това се развива дългосрочно дразнене на вътрешната кухина на органа, което води до възпалителни процеси.

При липса на навременно лечение хиперсекрецията на солна киселина може да доведе до:

• гастрит;
• дуоденит;
• ерозия на лигавицата;
• пептична язва.

Ако има първите признаци на повишаване на концентрацията на HCl, препоръчително е незабавно да се консултирате с лекар. Проблемът трябва да се коригира.

Киселинността на стомашния сок трябва бързо да се намали, за да се стабилизира общото благосъстояние на пациента. Чрез нормализиране на показателите за функциониране на органа се подобрява функционирането на цялата храносмилателна система като цяло. Лечението трябва да бъде изчерпателно. Обикновено включва борба с причината за повишено производство на солна киселина и премахване на симптомите на патологичното състояние.

За избягване на рецидиви се използват различни лекарства, специална диета, домашни рецепти, тренировъчна терапия и превантивни мерки.

Признаци на повишена киселинност

Най-често хиперсекрецията на стомашен сок се проявява в специална клинична картина.

Най-честите симптоми на излишък на солна киселина са постоянно усещане за киселини, оригване, разстройство на изпражненията и неприятен вкус в устата.

Често пациентът чувства болка в епигастриума и усещане за парене в хранопровода. С напредването на патологията дискомфортът се измества в дясната страна на коремната кухина поради навлизането на прекомерно киселинно стомашно съдържимо в дванадесетопръстника, където се появява силно дразнене на лигавицата.

Обикновено симптомите се засилват след консумация на мазни, кисели, пикантни или прекалено солени храни.

Често има болка в гърдите и бързо пълнене на стомаха. Пациентът често се оплаква от запек, гадене, спазми и къркорене в коремната кухина, хълцане.

Следователно, рязкото влошаване на здравето го принуждава да търси начини за бързо намаляване на стомашната киселинност у дома.

Продукти, които помагат за отстраняване на проблема

Хиперсекрецията на HCl се провокира от определена диета. Промяната му ви позволява да коригирате проблема по много начини. Важно е да се следи качеството на консумираната храна, да се избягва претоварването на храносмилателната система и да се опита да не се стимулира излишната киселинност и пепсин.

Хората, страдащи от прекомерно производство на стомашен сок, трябва да дадат предпочитание на:

Според прегледите на пациентите некисели плодове, нискомаслена заквасена сметана, картофено пюре и салати от варени зеленчуци могат да донесат голяма полза.

По-добре е да измиете храната си с черешов или малинов сок, както и с алкална минерална вода, която намалява концентрацията на HCl.

Тези продукти намаляват киселинността, премахват дразненето на стомашната лигавица, потискат хиперфункцията на ендокринните жлези на органа, създават обгръщащ ефект, подобряват работата на храносмилателната система и повишават устойчивостта.

Правилното хранене

За да се намали киселинността на стомашния сок, е важно да се спазва правилната диета.

За да се намали възпалението на вътрешната кухина на органа, трябва да се спазват редица правила:

Много е важно да се има предвид, че редица храни могат значително да повишат киселинността на стомашния сок. Ето защо е необходимо да се избягват мазни бульони, месо или риба.

Не пържете храна и не яжте сурови зеленчуци. Трябва напълно да се откажете от маринования, консервирания и пресния хляб.

Не подправяйте ястия с лук, люти сосове или подправки. Трябва да се откажете от зеле, домати, репички, лимони, не трябва да се увличате по кафе, лимонади или концентрирани сокове.

Солта трябва да бъде сведена до минимум в храната.

Лекарствена терапия

Излишната киселинност се лекува с определени лекарства.

Обикновено лекарят предписва:

• блокери на протонната помпа ( Омез, Омепразол);
• вещества, които намаляват концентрацията на солна киселина ( Алмагел, Маалокс, Фосфалюгел);
• обвиващи лекарства ( Смекта);
• ензими ( Мезим, Фестал);
• лекарства, които подобряват дейността на стомаха ( Мотилиум);
• антихистамини ( Квамател, Ранитидин, Фамотидин) и т.н.

Лечението на повишена киселинност обаче обикновено не се ограничава само до лекарства. Терапията може да бъде комплексна, включваща също прилагане на диетични принципи и използване на народни рецепти. Също така е важно да се откажете от лошите навици и стриктно да спазвате дневния режим.

Лечението се провежда под наблюдението на лекар с редовни прегледи на пациента и вземане на биоматериал за лабораторни изследвания.

Билкови настойки

Домашните рецепти са от голяма полза за повишаване на стомашната киселинност. Особено се препоръчва използването на билкови лекарства.

За да стабилизирате концентрацията на солна киселина, да премахнете спазмите, да намалите интензивността на възпалението и да нормализирате дейността на нервната система, трябва да вземете една супена лъжица мента, невен, лайка и женско биле. Растенията се варят, добавят се десетина грама мед и щипка джинджифил. Пийте два пъти на ден.

Тинктура от ленено семе или копър стабилизира функционирането на храносмилателната система, има обгръщащ и слабителен ефект. Вземете половин чаша веднъж на ден.

За да намалите интензивността на възпалителния процес, да намалите болката, да премахнете гаденето, да стабилизирате изпражненията, да нормализирате работата на стомашно-чревния тракт, вземете супена лъжица смес от аир, див розмарин, невен, липа, мента, ленено семе, женско биле, мащерка , копър на двеста милилитра вряща вода. Настоявайте за десет часа и след това пийте по половин чаша три пъти на ден.

За да премахнете спазмите, да намалите честотата на пристъпите на гадене и да подобрите храносмилателните процеси, вземете една супена лъжица мента, невен, бял равнец и копър. Варете и приемайте двеста милилитра два пъти на ден.

Смес, състояща се от жълт кантарион, огнище, лайка, блатна трева, бял равнец, копър, жълтурчета и градински чай, помага за намаляване на интензивността на възпалителния процес, заздравяване на рани и нормализиране на работата на стомаха. Вземете една супена лъжица от сместа на чаша вряща вода. Оставете за двадесет минути. Пийте по сто милилитра три пъти на ден преди хранене.

Голяма полза носи инфузия от брезови пъпки и валериана. Намалява киселинността на стомашния сок, премахва болката и успокоява нервната система. Вземете две лъжици растителен материал на чаша водка. Оставете за седмица и половина. Пие се по десет грама три пъти на ден преди хранене.

Полезно видео

Можете да научите как да намалите стомашната киселинност от това видео.

Как да се справим с болестта по време на бременност

Борбата с повишената киселинност става особено важна по време на бременност, когато хормоналните промени провокират повишен синтез на стомашен сок. По време на бременност на жените е забранено да използват повечето фармакологични средства. Следователно на първо място е лечебното хранене.

Трябва да бъдат напълно изключени от диетата;

Препоръчително е да основавате диетата си на постно месо, дивеч или домашни птици. Храната трябва да се сервира само при стайна температура.

Увеличаването на производството на солна киселина винаги е неблагоприятен знак. Това причинява много дискомфорт, нарушава храносмилателната система и влошава общото благосъстояние на човека.

При първите симптоми на повишена киселинност трябва да се консултирате с лекар, за да избегнете развитието на тежки, трудни за лечение заболявания. Когато коригирате състоянието, трябва стриктно да се придържате към инструкциите на лекаря и да използвате лекарства, народни средства и специална диета. С навременното прилагане на мерки е възможно бързо да се нормализира производството на солна киселина у дома.

Усвояването на храната, консумирана от човек в здраво тяло, трябва да се извършва правилно, но понякога възниква объркване. Как да намалим стомашната киселинност, ако този процес е нарушен? Верен помощник по този въпрос е секретът, секретиран от самия стомах - стомашен сок, който има определен състав и пропорции, нарушаването на които причинява неприятни последици. Има ситуации, когато органът произвежда по-голямо количество киселина и се появява дразнене на лигавицата и в резултат на това се появява болка. Това се нарича повишена киселинност на стомашния сок. Какви са причините за заболяването и как да се справим с него правилно?

1 Причини и симптоми на заболяването

Киселинността на стомашния секрет е показател за съдържанието на произведената в него солна киселина, измерена в pH. Нормата е 1,5-2 pH. Жлезите на органната лигавица са отговорни за неговото производство и всяка повреда означава промяна в броя на тези жлези или намаляване на производството на противоположния алкален компонент на сока. Хроничното повишаване на стомашната киселинност е основният симптом на много гастроентерологични заболявания, особено язва и гастрит.

Появата на симптом като повишена стомашна киселинност може да бъде причинена от много заболявания:

• остър гастрит;
• пептична язва на стомашно-чревния тракт;
• рефлуксен езофагит;
• херния в отвора на хранопровода, преминаващ през диафрагмата;
• патологии на органи като черния дроб и панкреаса;
• изгаряния на стомашната лигавица;
• отравяне с различен произход, включително живачни пари и отрови;
• хранителни инфекции, причиняващи интоксикация;
• алергични реакции;
• смущения в ендокринната система;
• заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
• рак на стомаха.

При хора, чийто живот са налице следните рискови фактори, хиперпродукцията на солна киселина се наблюдава много по-често:

• неправилна организация на храненето, предимно „суха храна“;
• чести закуски, които нарушават нормалната секреция на стомашен сок;
• злоупотреба със силен чай и кафе, цигари и алкохолни напитки;
• някои лекарства - хормони, антибиотици, сърдечни лекарства;
• авитаминоза;
• генетично предразположение;
• без значение колко банални, стресови ситуации.

Болестите с висока киселинност се проявяват по доста различни начини - симптомите зависят от степента на пренебрегване, продължителността и вида на процесите, протичащи в стомаха.

Първото обаждане до лекар трябва да бъде болка, локализирана в областта на стомаха - от епигастралната зона до обширната епигастрална област, както и левия хипохондриум. Като правило, симптомът се появява известно време след хранене (30-60 минути), но при пептична язва може да се почувства и на празен стомах. Характерът на болката е следният - пареща, болезнена, при остър гастрит - резка, в редки случаи - режеща и спазматична.

Друг важен симптом е киселините, които често се появяват без причина дори през нощта. Най-често се свързва с консумацията на определени храни. С течение на времето киселините стават болезнени и постоянни, принуждавайки пациента да приема различни лекарства, но е важно да запомните, че независимият избор може да повлияе негативно на здравето - специалист трябва да диагностицира и предпише лекарства.

Повишената киселинност в стомаха може да бъде придружена от други признаци:

• раздуване, подуване и тежест в корема;
• намаляване на нивото на дискомфорт след хранене;
• загуба на апетит;
• кисело оригване;
• постоянен запек, по-рядко - метеоризъм и диария;
• общо неразположение, раздразнителност, разсеяност, депресия, лош сън и в резултат на това намалена работоспособност.

2 лечения

Когато се открият признаци на заболяването, възниква въпросът - как да се намали киселинността на стомаха възможно най-ефективно и безопасно за здравето?

Доказаните "бабини" средства - разтвор на сода за хляб или студено мляко - ще помогнат за бързо облекчаване на неприятните и болезнени усещания. Те обаче действат за много кратко време и е необходимо лечение за пълно отстраняване на проблема. Има три основни метода, използвани от специалистите за намаляване на киселинността на стомашния секрет:

• лекарствена терапия;
• лечение с традиционна медицина;
• диета.

Важно е всеки режим на лечение да бъде избран изключително от гастроентеролог след провеждане на необходимите тестове и като се вземат предвид индивидуалните характеристики, за да се намали киселинността в стомаха, без да се причинява вреда.

3 Лекарствена терапия

Следните лекарства намаляват киселинността на стомашните секрети:

1. Лекарства от категорията на антихистамините - ранитидин, фамотидин, квамател. Това са лекарства с относително ниска цена, но тяхната продължителна употреба е изключена, тъй като те влияят на нормалното производство на хормони.
2. Controloc, Omeprazole, Nolpaza са в състояние да намалят производството на солна киселина.
3. Лекарства, които ефективно намаляват стомашната киселинност - антиациди - неутрализират излишната киселина. Сред лекарствата можем да подчертаем Maalox, Almagel, Phosphalugel. Магнезия, обичайната сода и креда, каолин и други средства имат антиациден ефект.
4. Motilium и Domidon спомагат за лесното придвижване на храната от стомаха към червата и също ще бъдат полезни в борбата с болестта.
5. В някои случаи допълнително се предписват ензими (Mezim, Festal, Creon) и пробиотици за възстановяване на флората на лигавицата.

Важно е да се отбележи, че успоредно с избраното лечение, специалистът трябва да посъветва приемането на обвиващи лекарства - Smecta, бяла глина, ленено семе и други.

4 рецепти на традиционната медицина

Можете много ефективно да премахнете излишната стомашна киселинност с помощта на народни средства. Този метод е много популярен, тъй като много лекарства могат да бъдат заменени с по-евтини и безопасни продукти, които лесно се намират и използват у дома.

1. Отлично средство за борба с болестта е медът. Използва се в различни варианти. За профилактика 1 с.л. л. разтворете в 1 с.л. студена вода и се пие на гладно. Като лечение на гастрит и язва се приема курс от 100 ml. Разбъркайте лъжица мед в топла вода и пийте по една порция половин час преди всяко хранене. Медът също се смесва със сок от алое 1:1 и се приема 3 пъти на ден по 1 ч.л. в продължение на 1 месец.
2. Млякото нормализира повишената киселинност, но еднократната доза не е достатъчна – менюто трябва да включва поне 3 чаши на ден.
3. Маслата от морски зърнастец и тиквени семки могат да се използват при всякакъв вид стомашно-чревни разстройства. За ефекта трябва да консумирате 1 ч.л. всяка сутрин.
4. Средства, които перфектно намаляват стомашната киселинност, са натуралните зеленчукови сокове. Пресен картофен сок (от 2-3 средно големи кореноплодни) не само нормализира производството на киселина, но и облекчава възпалението. Препоръчително е да го приемате един час преди първата закуска и да полежите половин час след приема. Курсът на лечение е два подхода по 10 дни с почивка между тях от 10 дни. Половин чаша пресен сок от моркови на гладно също помага в борбата с проблема. Добър е и сокът от пресни листа от маруля (ще ви трябват 2 супени лъжици), който пиете директно при болки. Той нежно "гаси" киселината, възстановява лигавиците и подобрява работата на червата.

Билковите инфузии са отлични помощници, но те трябва да се правят с особено внимание, тъй като само правилно формулираните инфузии могат да намалят нивото на солната киселина:

1. Ментата трябва да бъде временен заместител на чая (както зеления, така и черния). По-голям ефект ще има съставът от мента, бял равнец (по 1 част) и жълт кантарион (2 части).
2. Равни части семена от копър и цвят от бял равнец се запарват в термос в съотношение 1 с.л. л. на чаша вряща вода и след охлаждане се приемат по 50 грама на всеки 3 часа.
3. Невенът не само намалява киселинните нива, но и лекува сложни стомашно-чревни заболявания, но трайният ефект от приема му се забелязва едва след 8 седмици. За целта в 500 мл. Запарете 1 литър вода. суровини и общият обем се разпределя на 4 дози на ден.

5 Правилно хранене

За хората със заболявания, свързани с повишена секреция на солна киселина, правилното хранене трябва да стане неразделна част от живота и ключът към бързото възстановяване от болестта. Здравословната диета напълно елиминира храните, които повишават киселинността и съдържа възможно най-много храна, която намалява стомашната киселинност. Диетата трябва да осигурява на тялото всички необходими елементи и вещества. Препоръчителният начин на готвене е варене, пара, задушаване.

Продукти, от които ще трябва да се откажете:

• мазни и пикантни ястия;
• пушени меса и колбаси;
• гъби от всички видове;
• кисели и солени зеленчуци, не можете да ги ядете сурови;
• лук и чесън;
• консервиране и различни маринати;
• цитрусови плодове и сок от тях;

Както се вижда от списъка, диетата на пациента не е много ограничена от храни, които намаляват киселинността. Можете да създадете разнообразно меню от разрешените компоненти. Между другото, само квалифициран лекар предписва терапевтична диета за такива заболявания. Той също така ще даде препоръки относно приемането на минерални води - не трябва да правите това сами, тъй като те съдържат много микроелементи, които могат да се държат непредвидимо.

Ако имате проблеми с киселинността на стомаха, навременната, рационална консултация с гастроентеролог и принципите на здравословното хранене са неразделна част от възстановяването. Не трябва да си затваряте очите за дискомфорта, дори ако естеството му не е болезнено, защото напреднало заболяване може да развие по-сериозни усложнения.