Колекция "Психодиагностични игри и упражнения за деца от начална училищна възраст." Обучителни игри за самореализация на младши ученици

Психологически игри за деца от начална училищна възраст.

Родителите знаят, че при малките деца често възникват различни психологически проблеми. Децата, не по-рядко от възрастните, страдат от неразбиране, страх или обикновена срамежливост. Всички подобни проблеми възникват от невнимание и възрастните са виновни за това. Те обаче имат силата да помогнат на детето да преодолее възникналите трудности. Просто трябва да се стремите към това, да се опитате да потиснете срамежливостта, характерна в една или друга степен за всички деца. Не бива обаче да се прекалява, когато се възпитава дете като „господар на живота“. Във всичко е нужна умереност, а това важи още повече за психологическото образование.

"Пресконференция"

Цели: развиват умения за ефективна комуникация; култивиране на желание за общуване и контакт с други деца; учете децата да задават различни въпроси по дадена тема и да поддържат разговор.

Един от участниците в пресконференцията - „гостът“ - седи в центъра на залата и отговаря на всички въпроси на участниците.

Примерни въпроси към темата „Моите приятели”: Имате ли много приятели? Искате ли повече да бъдете приятели с момчета или момичета? Защо вашите приятели ви обичат, как мислите? Какъв трябва да си, за да имаш повече приятели? Какво не трябва да правите с приятелите си? и т.н.

"Ролева гимнастика"

Цели: Да научи спокойно поведение, да развие актьорски способности, да помогне да почувства състоянието на друго същество.

Предложете да рецитирате стихотворение:

1. Много бързо, „със скорост на картечница“.

2. Като чужденец.

3. Шепнете.

4. Много бавно, „с темпото на охлюв“.

Преминете като: страхливо зайче, гладен лъв, бебе, старец, ...

Скачайте като: скакалец, жаба, коза, маймуна.

Седнете в поза: птица на клон, пчела на цвете, ездач на кон, ученик в урок, ...

Мръщете се като: ядосана майка, есенен облак, ядосан лъв, ...

Смейте се като: добра магьосница, зла магьосница, малко дете, старец, великан, мишка, ...

"Тайна"

Цели: създаване на желание за общуване с връстници; преодоляване на срамежливостта; намерете различни начини да постигнете целта си.

Децата трябва да измислят възможно най-много начини за убеждаване (отгатване; даване на комплименти; обещаване на лакомство; невярване, че има нещо в юмрука, ...)

« Моите добри качества"

Цели: научете да преодолявате срамежливостта; да ви помогне да осъзнаете положителните си качества; повишаване на самочувствието.

"Аз съм най-добрият в..."

Цели: научете да преодолявате срамежливостта, изграждате чувство на увереност, повишавате самочувствието.

"Вълна"

Цели: научете се да се концентрирате; управлявайте поведението си.

Водещият дава команда "Спокойно!" Всички деца замръзват. При командата "Махай!" децата се подреждат и се хващат за ръце. Водещият посочва силата на вълната, а децата клякат и се изправят на интервали от 1-2 секунди, без да пускат ръцете си. Играта завършва с командата "Спокойно!" (първо можете да говорите за морски художници, да покажете репродукции на картини на Айвазовски).

"Мимическа гимнастика"

Цели: да научите да разбирате изражението на лицето, което съответства на настроението; бъдете наясно с емоционалното си състояние.

Съдържание на играта: децата са помолени да използват изражението на лицето, за да изпълнят редица прости упражнения, които ще им помогнат да се научат да изразяват правилно някои емоции: изненада, страх, негодувание, гняв, тъга, радост, наслада. Емоциите могат да бъдат изобразени на карти и поставени с лицето надолу. Детето изважда карта и изобразява тази емоция. Децата трябва да отгатнат емоцията.

Когато децата са усвоили добре мимиките, можете да добавите жестове и въображаема ситуация. Например, дете извади карта с емоцията „радост“. Той не само изобразява радостта, но и се поставя в конкретна ситуация: намерил е подарък под елхата, нарисувал е добър портрет, видял е самолет в небето, ....)

"Събери емоцията"

Цели: да се научите да идентифицирате изразена емоция от отделни фрагменти на лицето; развиват способността за разпознаване на емоциите; развиват цветовото възприятие.

Съдържание на играта: ще ви трябват лист с пиктограми, набори от пиктограми, нарязани на парчета, цветни моливи, листове хартия. Децата получават задача да сглобят пиктограми, така че да се получи правилното изображение на емоцията. След това водещият показва лист с примерни пиктограми, които децата да проверят. Можете да помолите децата да нарисуват произволна картина, като изберат молив, който съответства на събраната емоция (според детето!)

"Моето настроение. Настроението на групата."

Цели: да научи децата да разпознават емоциите си и да ги изразяват чрез рисуване.

Съдържание на играта: всяко дете от групата рисува своето настроение върху лист хартия с молив от същия цвят. След това творбите се окачват и обсъждат. Можете да вземете един голям лист и да поканите децата да изберат цвят на молива, който отговаря на настроението им и да изобрази тяхното настроение. В резултат на това можете да видите общото настроение на групата. Играта се разглежда като вариант на тестове за рисуване. Необходимо е да се обърне внимание какви цветове са използвали децата, какво са нарисували и в коя част на листа. Ако децата са използвали предимно тъмни цветове, говорете с децата и играйте забавна активна игра.

„Слушане на тишината“

Цели: облекчаване на мускулното напрежение; практикувайте концентрация; научете се да управлявате емоционалното си състояние.

Упражнение за релаксация „Заряд на жизненост“.

Цели: да помогне на децата да се справят с чувството на умора, да им помогне да се настроят към дейност или да превключат вниманието си; подобряване на настроението;

След това поставете показалеца между веждите над носа. Те също масажират тази точка 10 пъти във всяка посока, казвайки: „Събуди се, трето око!“ В края на упражнението разклатете ръцете си.

След това събират пръстите си в шепа и масажират точката, разположена в долната част на врата, казвайки: „Дишам, дишам, дишам!“

"Брауново движение"

Цели: насърчаване на сплотеността на екипа; научете се да работите в група, да общувате с връстници и да вземате съвместни решения.

« котел"

Съдържание на играта: „Котел“ е ограничено пространство в група (например килим). По време на играта участниците стават „водни капчици“ и се движат хаотично по килима, без да се докосват. Водещият произнася думите: „водата се загрява!“, „водата става по-топла!“, „водата е гореща!“, „водата ври!“, .... Децата променят скоростта си в зависимост от температурата на водата. Забранено е сблъсък или излизане отвъд килима. Тези, които нарушават правилата, напускат играта. Победителите са най-внимателните и сръчни.

"Нашествие"

Цели: насърчаване на екипното единство, облекчаване на чувството на страх и агресия; насърчаване на взаимопомощ; развиват ловкост и бързина.

„Предай го наоколо“

Цели: насърчаване на формирането на приятелски екип; научете се да действате съвместно; развиват координацията на движенията и въображението.

Съдържание на играта: децата седят в кръг. Учителят прехвърля въображаем предмет в кръг: горещ картоф, парче лед, жаба, песъчинка и т.н. С по-големите деца можете да играете, без да назовавате предмета. Предметът трябва да премине през целия кръг и да се върне при водача непроменен (картоф не трябва да се охлажда, парче лед не трябва да се стопи, песъчинка не трябва да се губи, жаба не трябва да отскача).

Упражнение за релаксация „Монета в юмрук“.

Цели: облекчаване на мускулно и психологическо напрежение; овладяване на техники за саморегулация.

Упражнение за релаксация „Вземете играчката“.

Цели: облекчаване на мускулно и психологическо напрежение; концентрация на вниманието; овладяване на диафрагмено-релаксационния тип дишане.

"Поздрави на краля"

Цели: облекчаване на мускулно и психологическо напрежение; създаване на положително отношение в групата; развиване на способността да управлявате емоциите си.

Съдържание на играта: участниците се нареждат в две линии. Тези отпред поставят ръцете си на раменете си. Те образуват нещо като ограда за стоящите отзад. Тези, които стоят отзад, трябва да се облегнат на оградата и да скочат възможно най-високо, поздравявайки краля с усмивка, размахвайки лявата или дясната си ръка. В същото време можете да правите поздрави. След това оградата и зрителите сменят местата си. Децата трябва да усетят разликата в мускулното напрежение: когато бяха дървена, неподвижна ограда, а сега, ликуващи, радостно подскачащи хора.

„Намери и мълчи“

Цели: развитие на концентрацията; възпитание на устойчива на стрес личност; насърчаване на чувството за другарство.

Съдържание на играта: деца, изправени, затварят очи. Водещият поставя артикула на видимо за всички място. След разрешение на шофьора децата отварят очи и внимателно го търсят с поглед. Първият, който види обекта, не трябва да казва или показва нищо, а да седи мълчаливо на мястото си. Други правят същото. На тези, които не са намерили предмета, се помага по този начин: всички гледат предмета, а децата трябва да го видят, като следват погледа на другите.

Упражнение за релаксация „Кутия с преживявания“.

Цели: облекчаване на психологическия стрес; развиване на способността за разпознаване и формулиране на собствените проблеми.

"Акули и моряци"»

Цели: насърчаване на екипното единство; премахване на състоянието на агресия; научете се да контролирате емоционалното си състояние; развиват координацията на движенията, сръчността.

Съдържание на играта: децата са разделени на два отбора: моряци и акули. На пода е нарисуван голям кръг - това е кораб. В океана близо до кораба плуват много акули. Тези акули се опитват да завлекат моряците в морето, а моряците се опитват да завлекат акулите на кораба. Когато акулата бъде напълно завлечена на кораба, тя веднага се превръща в моряк, а ако морякът попадне в морето, той се превръща в акула. Можете да се дърпате един друг само за ръце. Важно правило: една акула - един моряк. Вече никой не пречи.

« Крави, кучета, котки"

Цели: развитие на способността за невербална комуникация, концентрация на слухово внимание; възпитаване на грижовно отношение един към друг; развиване на способността да чувате другите.

Съдържание на играта. Водещият казва: „Моля, застанете в широк кръг. Ще отида при всички и ще прошепна името на животното в ухото им. Запомнете го добре, защото по-късно ще трябва да станете това животно. Не казвай на никого какво ти прошепнах." Водещият шепне на всяко дете на свой ред: „Ще бъдеш крава“, „Ще бъдеш куче“, „Ще бъдеш котка“. „Сега затворете очи и забравете човешкия език. Трябва да говорите само по начина, по който вашето животно „говори“. Можете да се разхождате из стаята, без да отваряте очи. Веднага щом чуете „вашето животно“, придвижете се към него. След това, като се държите за ръце, двамата вървите заедно, за да намерите други деца, които „говорят вашия език“. Важно правило: не викайте и се движете много внимателно. Първият път, когато играете играта, можете да я играете с отворени очи.

"скаути"

Цели: развитие на зрителното внимание; формиране на сплотен екип: умение за работа в група.

Съдържание на играта: „препятствията“ се поставят в произволен ред в стаята. „Скаутът“ бавно преминава през стаята по избрания маршрут. Друго дете, „командирът“, след като е запомнил пътя, трябва да води отряда по същия път. Ако на командира му е трудно да избере път, той може да помоли отряда за помощ. Но тръгне ли сам, отрядът мълчи. В края на пътуването „скаутът може да посочи грешки в маршрута.

Упражнение за релаксация "Пиано".

Цели: облекчаване на мускулно и психологическо напрежение; установяване на междуличностни контакти; развитие на фини двигателни умения.

Упражнение за релаксация „Кой ще тъпче/тупне кого“.

Цели: облекчаване на психологическото и мускулно напрежение; създаване на добро настроение.

Упражнение за релаксация "Аплодисменти".

Цели: установяване на междуличностни контакти; създаване на благоприятен микроклимат в групата.

Съдържание на упражнението: децата стоят в широк кръг. Учителят казва: „Днес свършихте страхотна работа и искам да ви ръкопляскам. Учителят избира едно дете от кръга, приближава се до него и усмихнат го аплодира. Избраното дете също избира приятел и се приближава към него заедно с учителя. Второто дете е аплодирано от двама души. Така последното дете бива аплодирано от цялата група. Вторият път вече не учителят започва играта.

„Създаване на рисунка в кръг“

Цели: установяване на междуличностни контакти; създаване на благоприятен микроклимат в групата; развитие на фината моторика и въображението.

Съдържание на играта: всички сядат в кръг. Всеки участник има лист хартия и молив или химикал. За една минута всеки рисува по нещо на листовете си. След това подават листа на съседа отдясно и получават листа от съседа отляво. Те завършват да нарисуват нещо за една минута и отново подават листа на съседа отдясно. Играта продължава, докато листът се върне при собственика. След това всичко се преглежда и обсъжда. Можем да организираме изложба.

Упражнение за релаксация „Поздрав“.

Цели: установяване на междуличностни контакти; създаване на благоприятен микроклимат в групата;

Здравей, приятелю! Ръкуват се.

Как си? Потупват се по рамото.

Къде беше? Дърпат си ушите.

Пропуснах! Слагат ръка на сърцето си.

Ти дойде! Разперват ръце настрани.

Глоба! Прегръщат се.

"Скучно, скучно"

Цели: способност за оцеляване в ситуация на провал; възпитаване на алтруистични чувства у децата; възпитание на честност.

Скучно, скучно е да седиш така,

Продължавайте да се гледате.

Не е ли време да потичаме?

И сменете местата. След тези думи всеки трябва да изтича до отсрещната стена, да я докосне с ръка и, връщайки се, да седне на произволен стол. През това време водещият премахва един стол. Играят, докато остане едно от най-сръчните деца. Отпадналите деца играят ролята на съдии: следят за спазването на правилата на играта.

"сянка"

Цели: развитие на двигателната координация, скоростта на реакцията; установяване на междуличностни контакти.

"Властелините на пръстена"

Цели: обучение в координация на съвместни действия; да се научат да намират начини за колективно решаване на проблем.

Съдържание на играта: ще ви е необходим пръстен с диаметър 7-15 см (ролка тел или тиксо), към който са завързани на разстояние един от друг три нишки с дължина 1,5 - 2 м всяка. Трима участници стоят в кръг и всеки взема конец в ръцете си. Тяхната задача: действайки синхронно, спуснете пръстена точно върху целта - например монета, лежаща на пода. Опции: очите са отворени, но не се допуска говорене. Очите са затворени, но можете да говорите.

К. Фаупел

Игра 1(от 8 години)

Прогноза за времето

цели: Има дни, в които децата (и учителите) се чувстват „извън форма“. Може би се чувстват тъжни, обидени или ядосани и искат да бъдат оставени на мира. Получили правото да бъдат сами за известно време, децата по-лесно се връщат към нормално състояние, справят се с чувствата си и бързо се включват в живота на класа. С това упражнение учителят дава да се разбере на детето, че признава правото му да бъде необщителен за известно време. По това време другите деца се научават да уважават това състояние на ума във всеки човек.

Материали: Хартиени и восъчни пастели.

Инструкции: Понякога всеки от нас има нужда да остане насаме със себе си. Може би сте станали твърде рано и ви се спи, може би нещо ви е развалило настроението. И тогава е съвсем нормално другите да ви оставят на мира за известно време, за да възстановите вътрешния си баланс.

Ако това се случи с вас, можете да ни уведомите, че искате да останете сами, без никой да ви доближава. Можете да направите това по следния начин: можете да покажете на съучениците си вашата „прогноза за времето“. Тогава всички ще разберат, че трябва да останете сами за известно време.

Вземете лист хартия и няколко восъчни пастели и нарисувайте картина, която да подхожда на настроението ви в такива случаи. Или просто напишете думите „Предупреждение за буря“ с големи боядисани букви. По този начин можете да покажете на другите, че сега сте в „лошо време“ и е по-добре да не ви докосват. Ако чувствате, че искате спокойствие, можете да поставите такъв лист пред себе си на бюрото си, така че всички да знаят за него. Когато се почувствате по-добре, можете да се откажете. За да направите това, нарисувайте малка картина, в която слънцето започва да наднича поради дъжд и облаци, или покажете с рисунката си, че за вас слънцето вече грее с цялата си сила.

Моля, насърчете децата да използват „прогноза за времето“, ще бъде чудесно, ако това стане навик за тях. Това ще направи атмосферата в класната стая по-хармонична и ще научи децата да се съобразяват с настроенията на другите. Най-добре е вие ​​сами да представяте на децата си вашата лична „прогноза за времето“ от време на време, което ще им позволи да вземат предвид настроението и душевното състояние на възрастния.

Игра 2(от 9 години)

Любов и ярост

цели: Когато изпитваме любов или гняв, това ни дава напълно различни телесни усещания. В тази игра децата се учат да обръщат внимание на телесните си усещания във връзка със силните чувства, които изпитват. В същото време те се научават съзнателно да предизвикват тези чувства в себе си, ако е необходимо. По този начин те доказват на себе си, че могат да контролират собствените си емоции до известна степен.

Инструкции: Разделете се по двойки. Застанете един срещу друг и изберете кой от вас ще направи това упражнение пръв и кой ще бъде наблюдател.

Затворете очи и си представете някого, когото много обичате. Концентрирайте се напълно върху чувството на любов, оставете го да се засили. Къде се намира това чувство в тялото ви? Каква е температурата? Какъв цвят е? какво е чувството Концентрирайте се изцяло върху чувството на любов, което се засилва все повече и повече. Насочете всичките си мисли и чувства към него... (1 минута.)

Сега отворете очи и чуйте разказа на партньора си за това, което е забелязал. Въпроси към наблюдателя: Какво видяхте? Можете ли да познаете кого си е спомнил вашият партньор с такава любов и какво си е помислил? Говорете помежду си за това, което сте открили. Въпроси към човека, който е правил упражнението: Къде в тялото си почувствахте любов? Можете ли някак да опишете това чувство? (2 минути.)

Сега отново затворете очи и си представете човека, който ви подлудява. Концентрирайте се напълно върху чувството на гняв. Нека този гняв расте. Къде в тялото ви се намира това чувство? Каква е температурата? Какъв цвят е? Как изглежда повърхността на това чувство? Концентрирайте всичките си чувства и мисли върху това. (1 минута.)

А сега си отвори очите. Нека вашият партньор ви разкаже всичко, което е забелязал. Какво видя този път? Къде в тялото си сте изпитвали омраза? Как можете да опишете това чувство? (2 минути.)

След това нека децата си сменят ролите по двойки и повторете инструкциите.

Анализ на упражнение:

• Кое чувство изпитахте по-силно - любов или гняв?
• Има ли някой, когото редуваш да обичаш и да мразиш?
• Защо обичаме другите хора?
• Защо понякога се ядосваме много на другите хора?
• Какво се случва, когато изпитваме гняв по-често от любов?
• Знаете ли как можете да спрете да се ядосвате?

Игра 3(от 10 години)

Касичка с добри дела

цели: Децата (както и възрастните) често не ценят своите успехи и постижения. Вместо това те предпочитат да си спомнят своите грешки и недостатъци, вярвайки, че те дават тласък за решаване на нови проблеми, които животът поставя пред тях. Затова предлагаме на вашето внимание едно много важно събитие, което ще помогне на децата да завършат учебната седмица с приятни преживявания. Започнете това упражнение 5-10 минути преди края на последния урок за седмицата.

Материали: Всяко дете има нужда от хартия и молив.

Инструкции: Всички искаме да постигнем успех в живота. Може би искате да станете толкова успешни в бизнеса си, колкото родителите ви, а може би дори повече от тях. Повечето хора вярват, че ще бъдат по-успешни, ако постоянно се напъват, изисквайки от себе си да бъдат по-добри, по-бързи, по-умни. И много от тях забравят да направят първата и най-важна стъпка, която е в основата на всеки успешен резултат. Можем да смятаме, че сме постигнали успех само когато знаем в какво точно сме го постигнали и как сме го направили. Обикновено ни отнема известно време, за да забележим и запомним нашите постижения. Вземете лист хартия и запишете три добри неща, които сте направили през тази учебна седмица. Мислено си спомнете всички добри неща, които сте направили. Например завършихме трудна и неприятна домашна работа, подготвихме се за труден урок, научихме наизуст дълго, дълго стихотворение. От всичко това изберете три неща, с които особено се гордеете, и ги запишете на лист хартия. Уверете се, че сте избрали точно три елемента. След като ги запишете, похвалете се с едно спокойно изречение и за трите събития. Например: „Ина, ти наистина го направи страхотно.“ След това запишете тази фраза на вашия лист.

Имате пет минути за всичко това.

Оттук нататък всяка седмица ще провеждаме такова признание за нашите постижения. А тези от вас, които искат да станат още по-успешни в живота, могат да направят следното. Всяка вечер, преди да си легнете, можете да седнете на бюрото си за пет минути и да напишете три достойни дела, които сте направили този ден. Тогава ще се почувствате удовлетворени, убедени в старанието си и ще разберете, че заслужавате добър, спокоен сън.

Разбира се, винаги се радвате, когато другите признават вашите постижения. Но те може да не забележат всичките ви успехи. Ето защо е важно да можете самостоятелно да забележите всички добри неща, които сте направили, и заслужено да се похвалите. Това ще бъде ключът към новите ви победи.

Игра 4(от 9 години)

Без фалшива скромност

цели: В тази игра децата могат да развият способността да говорят положително за себе си. По време на играта те могат да разберат какви качества и способности биха искали да имат.

Материали: Голям лист хартия (размер A3 или по-голям) и восъчни пастели.

Инструкции: Обикновено всички хора обичат да бъдат хвалени. Чия похвала ви харесва най-много? Казваш ли нещо добро за себе си? Например?

Когато говорим добре за себе си, това много ни помага да постигнем успех в живота, да оцелеем в трудни ситуации и да завършим трудни неща.

Бих искал сега да помислите за три неща, които бихте искали да научите или да правите по-добре, отколкото сте сега. След като сте избрали тези три неща, представете си, че вече знаете как да ги направите. Изложете го в утвърдителна форма. Например: „Аз съм страхотен бегач на 100 метра“, „Пиша интересни есета“, „Аз съм много добър плувец“...

Сега вземете лист хартия и запишете тези три фрази с големи, големи букви. Вземете восъчни пастели и украсете буквите, използвани за писане на тези изречения. Ако искате, можете да вземете всяка фраза в красива рамка.

Преминете през редовете, докато децата рисуват. Кажете им нещо за важността да казвате добри неща за себе си. За това как подобни думи могат да им помогнат да станат по-усърдни и да постигнат по-голям успех. Помогнете на децата, които не са написали нищо, защото имат някакъв комплекс по тази тема. Поправете ме, ако някой е написал нещо негативно за себе си. Също така говорете за факта, че хората често се придържат към отношението, което забранява „напълването на стойността си“, принуждавайки ги да бъдат скромни. Подчертайте, че като използваме положителен саморазговор, ние се подготвяме за бъдещ успех и че тези фрази могат да ни помогнат да вършим трудни неща.

В края на заниманието помолете всяко дете да покаже своя малък плакат на класа и да прочете на глас какво е написано на него. Много е полезно да организирате този процес така, че детето да обикаля класа, да се обръща към определени деца и да казва всяка нова фраза на нов ученик.

Помолете децата да занесат своите плакати вкъщи в края на урока и да ги закачат на стената си у дома. Колкото по-често ги гледат, толкова по-лесно ще сбъднат тези думи.

Игра 5(от 8 години)

Кой съм аз?

цели: Тази игра дава възможност на всяко дете да изрази себе си, като нарисува своя автопортрет и разкаже история за себе си. За децата, както и за възрастните, няма нищо по-интересно от собствената им личност, така че тази игра е от голям интерес, а също така позволява на децата да покажат своята креативност и въображение. Не може да има правилни и грешни отговори, защото всеки човек е най-добрият си експерт, той познава себе си най-добре. И по-големите, и по-малките деца ще имат полза от това упражнение, но е особено полезно за деца с недоразвита рефлексия.

Материали: Всяко дете има нужда от хартия, молив и пастели.

Инструкции: Представете си, че имате приятел, който живее в друга държава и с когото си кореспондирате. Той наистина иска да научи повече за вас, интересува се каква сте, как изглеждате, какво ви интересува... За да ви опознае по-добре, вие решихте да му изпратите своя автопортрет. Нарисувайте картина, която показва или само главата ви, или целия ви, от главата до петите. Напишете името си някъде на листа с големи букви. Например: „Казвам се Валера“. (10 минути.)

Сега напишете много просто стихотворение на вашия приятел. Нека всеки ред от него започва с думите „аз“, „моят“, „с мен“ и т.н. Стихотворението не трябва да се римува и може да не е в правилния метър. Вие решавате колко дълго ще бъде. Може би ще изглежда така:

Аз съм Валера.
Обичам да се лутам понякога.
Аз съм най-голямото дете в семейството.
Висока съм един метър и тридесет и пет сантиметра.
Имам червена коса.
Аз обичам сладолед.

(5-10 минути. В края оставете децата да покажат своите портрети и да прочетат „стихотворенията.“)

Анализ на упражнение:

• Искате ли да си кореспондирате с някой от далечна страна?
• Мислите ли, че вашият приятел по писмо би се зарадвал на такова писмо?
• Колко ви хареса тази игра?
• Чий автопортрет ви хареса най-много?
• Чие стихотворение ви хареса най-много?

Игра 6(от 8 години)

обичай себе си

цели: В тази ръководена фантазия ние учим децата да бъдат внимателни, уважаващи и приемащи себе си.

Материали: За всяко дете - по един лист опаковъчна хартия и восъчни пастели.

Инструкции: Седнете удобно и затворете очи. Поемете три дълбоки вдишвания и издишвания...

Представете си огледало. Огромно, огромно огледало в светлочервена рамка. Вземете носна кърпичка и избършете огледалото възможно най-чисто, така че цялото да блести и да блести... Представете си, че стоите пред това огледало. виждаш ли се Ако да, тогава ми дайте знак с ръката си. (Изчакайте, докато повечето от децата ви дадат знак.)

Погледни устните си и цвета на очите си... Погледни как изглеждаш, когато поклатиш малко глава... Погледни раменете и гърдите си. Вижте как повдигате и спускате раменете си...

Виждаш ли си краката? Вижте колко високо можете да скочите... Справяте се добре! Сега си представете, че вашето отражение се усмихва и ви гледа нежно...

Погледни си косата! Какъв цвят са те? Вземете гребен и срешете косата си, докато се гледате в огледалото пред вас. Разресвайте косата си както обикновено...

Погледнете в усмихнатите очи на вашето отражение. Нека очите ви блестят и светят от радост, докато ги гледате в огледалото. Поемете малко въздух в дробовете си и издухайте малки светлинни искри в очите си... (Докато произнасяте тези думи, поемете дълбоко въздух и издишайте силно и ясно. Повторете молбата си към децата да придадат блясък на очите им.) Опитайте да видя златния блясък около очите ти. Нека очите ви изглеждат напълно щастливи...

Сега погледнете лицето си в огледалото. Кажете си: „Лицето ми се усмихва. обичам да се усмихвам Това ме кара да се чувствам по-добре." Ако лицето ви все още е сериозно, превърнете сериозното си лице в една огромна и доволна усмивка. Покажете си зъбите в огледалото... Страхотно сте се справили!

Сега погледнете цялото си тяло в огледалото и го увеличете. Нека раменете ви станат напълно равни и прави. Опитайте се да усетите колко е приятно да стоиш така гордо и да се харесваш. И, като се огледате от главата до петите, повторете след мен: „Обичам себе си! Обичам се! Обичам се!" (Кажете тези думи с голям ентусиазъм и голяма емоция.) Чувствате ли колко хубаво е това? Можете да си повтаряте тези думи винаги, когато искате да се почувствате щастливи и доволни. Опитайте се да усетите с цялото си тяло как казвате: „Обичам себе си! В коя част на тялото си усещаш това? Посочете ръката си към това място, където усещате своето „Обичам себе си!“ Запомнете добре как тялото ви отразява вашето „Обичам себе си!“ Сега ще обсъдим това.

И сега можете да се върнете отново в нашия клас. Разтегнете, напрегнете и отпуснете малко цялото си тяло и отворете очи...

В края на тази фантазия помолете всички деца да кажат в хор потвърдителната фраза „Обичам себе си!“ Попитайте децата къде в телата си усещат тази любов.

След това децата могат да нарисуват свой собствен образ. Те могат да работят по двойки, като всяко дете нарисува контур на своя партньор върху голямо парче опаковъчна хартия. След това този контур се оцветява и се превръща в усмихнат и щастлив портрет. Децата могат да характеризират отделни части на тялото с положителни прилагателни. Например: „моите красиви кафяви очи“, „моите златни сръчни ръце“ и др.

Анализ на упражнение:

• Защо някои хора обичат себе си?
• Защо някои хора не се харесват?
• Защо някои хора рядко имат приятни мисли за себе си?
• Какво можете да направите, за да се чувствате добре със себе си по-често?
• Какво те прави щастлив?

Игра 7(от 8 години)

Невидими помощници

цели: Много малките деца, като правило, все още запазват способността си да концентрират вниманието си върху много прости неща и да им се наслаждават максимално. Те гледат отраженията на слънцето върху стъклото и подскачат от възторг, гледайки как слънчевите лъчи се движат мистериозно. Чувайки звуците на птиците, те са в състояние напълно да се концентрират върху тези звуци и да се насладят на тези кратки моменти. Малките деца се раждат оптимисти; само с годините те постепенно възприемат скептицизма и песимизма от възрастните. За да постигнем голям успех в живота и да развием високо ниво на самочувствие, се нуждаем от оптимистичен поглед върху живота. Това ще бъде по-лесно, ако се научите да се концентрирате върху приятните моменти от живота, като ги отбелязвате и запомняте. Всеки ден се сблъскваме с приятни събития много по-често, отколкото с неприятни. Това е лесно да се забележи, ако внимателно анализирате деня си, но песимистът се концентрира върху своите проблеми и неуспехи и съответно вижда целия свят в сиви тонове.

В тази игра каним децата да се концентрират върху онези неща, които правят живота им прекрасен.

Материали: Звънец.

Инструкции: Представете си, че имате невидим помощник, който не е нито крачка зад вас. Винаги, когато изпитате нещо приятно, той нежно докосва рамото ви и тихо ви казва: „Колко прекрасно!“ Разбира се, не се нуждаете от такъв невидим помощник, за да забележите вече поразителните приятни моменти от живота си. Например, вие сами можете да се насладите на отмяната на училище без чужда помощ. И когато изядете порция от любимия си сладолед в горещ ден, нямате нужда от външна помощ, за да му се насладите максимално. Но ще имате нужда от помощта на своя невидим асистент, за да се насладите на онези важни, но неуловими неща, които ни се случват всеки час и постоянно и правят живота красив и невероятен. Можете например да се насладите на топлите слънчеви лъчи, да получите облекчение след дълбока и силна въздишка, да чуете добра дума от съученик, да видите усмивката на приятел и т.н. Един невидим помощник може да привлече вниманието ви към всички тези малки радости от живота, за да имате време да им се насладите. Колкото повече се наслаждавате на всеки момент от живота си, толкова по-щастливи ще станете.

Нека проверим доколко разбирате думите ми. Толкова е просто, но въпреки това всички тези мърморковци и песимисти с жалкия си пример показват на всички ни колко е необходим такъв невидим помощник в живота, шепнейки в ушите ни отново и отново: „Колко прекрасно!“

Моля, станете и започнете бавно да обикаляте из класната стая...

Представете си, че невидим помощник върви до вас и всеки път слага ръка на рамото ви, щом забележите нещо красиво и приятно. Когато почувстваш ръка на рамото си, не казвай нищо на глас, просто ела до бюрото ми и звънни. И отново се скитайте из класната стая, чакайки момента, когато нещо друго приятно ще привлече вниманието ви. (5-10 минути.)

Помолете децата след това да говорят за всичко, което ги е направило щастливи.

И нека вашият невидим помощник ви следва невидимо през целия ден днес. Опитайте се да забележите всички тези малки радости, които вашият невидим помощник ще ви посочи. Утре ще те питам за всичко, което ще те направи щастлив днес.

Анализ на упражнение:

• Какви прекрасни звуци чухте?
• Какви красиви изображения успяхте да видите?
• Успяхте ли да усетите някакъв приятен вкус?
• Подушихте ли прекрасните миризми?
• Докосвали ли сте нещо приятно на допир?
• Правили ли сте такива движения, които биха били приятни за тялото ви?
• Чувал ли си приятни думи?

Игра 8(от 8 години)

Цвете

цели: Всяко дете има нужда да се чувства ценно за някого. В това кратко пътешествие в света на фантазията можем да дадем на децата символ на вътрешен мир и доверие в себе си.

Инструкции: Как започна днес? Какво искаше от него? Имате ли някога дни, които не започват толкова добре? Какво ти липсва в дни като тези? Искам да ви отведа на пътешествие в страната на фантазията, по време на което ще ви покажа как можете да създадете приятни усещания в себе си.

Седнете и затворете очи. Поемете три дълбоки вдишвания и издишвания...

Сега си представете цвете, храст или дърво с красиви пъпки. Изберете всяко растение, чиито цветове ви харесват... Внимателно го разгледайте, неговите листа, цветове и още неразтворени пъпки...

Сега си представете, че сте една от тези неотворени пъпки. Погледнете плътната черупка около вас, опитайте се да усетите как искате тази черупка да се отвори и да се разтегне към топлата слънчева светлина...

И сега можете да си представите как пъпката ви постепенно се отваря. Опитайте се да усетите аромата на това цвете... Помислете за цвета на венчелистчетата му... Вижте колко ярко блестят... Ако искате, можете да наблюдавате как деца и възрастни минават и се възхищават на такова красиво цвете. Чувате ли ги да казват: „Какво красиво цвете! Толкова много го харесвам!“ Полюбувайте се и на това цвете, като си повтаряте: „Искам да го запомня много добре. Искам животът ми да стане толкова красив и светъл.” Усещате ли колко е хубаво да гледате това цвете? Вземете това приятно усещане и го поставете в някоя част от тялото си. Например, можете да вдишате това чувство и да го поставите в областта на слънчевия сплит...

Сега се протегнете, отпуснете се, отворете очи и се върнете в нашия клас бодри и отпочинали.

Ако искате, можете да поставите лист ватман в центъра на класа и да кажете на групата: „А сега нека бързо да нарисуваме вълшебно дърво, на което ще растат всички разнообразни и красиви цветя, каквито сте били.“ Нарисувайте сами вълшебно дърво и оставете всяко дете да нарисува собствено цвете на един от клоните му.

Анализ на упражнение:

• Какво растение си представихте?
• Можете ли да ни разкажете за себе си като това растение от първо лице?
• Можете ли да опишете аромата си?
• Случва ли се някой да ви се възхищава?
• Има ли хора по света, от които наистина очаквате да ви се възхищават? Кой е това?
• Можем ли да кажем, че „всеки човек е чудо“?
• Чие цвете хареса?

Игра 9(от 9 години)

Любов и гняв

цели: По време на тази игра децата могат да обърнат внимание на факта, че по отношение на едни и същи хора те едновременно изпитват както положителни, така и отрицателни чувства. Освен това те могат да се научат да не се поддават изцяло на тези чувства, а да изпитват едновременно любов и гняв, като същевременно поддържат дълбок контакт с другия човек.

Инструкции: Моля, седнете в общ кръг и затворете очи.

Представете си, че сега говорите с някого, на когото сте ядосани. Кажете на този човек защо сте му ядосани. Може би той не е спазил обещанието си или не е направил това, което сте очаквали от него. Говорете с този човек тихо, така че никой да не може да ви чуе. Кажете много ясно и точно за какво точно сте ядосани. Ако например сте ядосани на малкия си брат Федя, можете да му кажете: „Федя, побърквам се, когато рисуваш всякакви драскулки в тефтера ми.“ Ако сте ядосани на сестра си Соня, можете да й кажете например: „Треперя от гняв, когато минаваш през стаята ми и разхвърляш всичките ми неща и играчки по пътя.“ Ако сте ядосани на родителите си, разкажете и на тях възможно най-точно как са ви ядосали: „Мамо, много съм обиден, че отново ме принуждаваш да изхвърля кофата за боклук, докато Маша и Ира може да не ти помогнат изобщо." (1-2 минути.)

Сега кажете на човека, с когото разговаряте, какво харесвате в него. Бъдете възможно най-конкретни и за това. Например: „Федя, много ми харесва, когато се прибера от училище, ти се втурваш към мен и радостно ме прегръщаш“ или: „Мамо, много ми харесва, когато ми четеш приказки преди лягане.“ (1-2 минути.)

Сега помислете малко кой в ​​класа понякога ви ядосва. Представете си, че се приближавате до този човек и ясно и конкретно му казвате какво точно е направил, което ви е вбесило... (1 минута.)

Сега мислено се приближете отново до това дете и му кажете какво харесвате в него. (1 минута.)

Сега можете отново да отворите очи и да огледате кръга. Погледнете внимателно другите деца. Сега можем да обсъдим какво е преживял всеки от вас във въображението си.

Ако забележите, че някое от децата прави обидни забележки за присъстващ или отсъстващ в класа, незабавно поискайте да каже нещо положително за същия човек. Също така внимателно следете децата да изразяват своя гняв или негодувание без обобщения и оценки, тоест никой да не казва нещо като: „Ти си глупак! Приемливо е само да изразите чувствата си към друго дете под формата на описание на факти и чувства, например: „Обиждам се, когато рисуваш на бюрото ми с флумастера си.“ По този начин децата могат да усетят негативните си емоции и енергията, скрита зад тях. Благодарение на смислено точното назоваване на причините за своя гняв или негодувание, децата могат да забележат, че не отхвърлят целия човек, а само определен начин на неговото поведение. Когато гневът е ясно фокусиран, детето не е толкова засегнато от него.

Общинска бюджетна институция

допълнително образование за деца. Център за извънкласни дейности

Република Башкортостан

Межгорие

Коригиращи и образователни игри, етюди и упражнения за по-малки ученици с агресивно поведение

подготвени

учител по допълнително образование

Степанова Лидия Ивановна

Описание на корекционни и развиващи игри, скици и упражнения за по-малки ученици с агресивно поведение. Част 1.

Групови правила за поведение

Психологът кани децата да заемат местата си на столове, стоящи в кръг, и ги запознава с правилата на поведение в групата:

- Момичета и момчета! Два пъти седмично ще играем игри с вас.

Всеки урок се състои от три части. Част 1 се нарича „Загрявка“. Провежда се в кръг, всички седят на столове. Загряването е необходимо, за да се подготвим за часовете, да станем по-добри един към друг и по-внимателни.

Част 2 е основната. Тук можем да седим на столове, да стоим в кръг или да седим на килима. Ще играем един с друг и всички заедно. Трябва да се научим да се разбираме.

3-та част са финалните игри, сбогуване един с друг.

Момчета, ще седнем в кръг, което означава според определено правило, според закона. За тези, които седят в кръг, има правило: "Когато един говори, другите го слушат и разбират." Помните ли анимационния филм "Маугли"? И там един говореше, другите слушаха внимателно и не го прекъсваха. Например, така слушаха Багира, мечката Балу. И когато слушате внимателно, можете да научите много нови и интересни неща. Не трябва ли ние, деца, да имаме такова прекрасно правило? Детски отговори.

Това правило се повтаря и анализира. И кой ще го изпълни? Страхотен! Това означава, че в нашия кръг ще важи правилото: „Когато един човек говори, останалите го слушат и се опитват да разберат“.

Ще бъде много добре, ако в часовете ни казвате това, което мислите и чувствате. Всички заедно ще научим това.

Упражнение „Запознайте се с топката в ръцете си“

Участникът казва името си и подава топката на своя съсед, който също казва името си. Топката се предава, докато всички участници кажат името си.

Участникът хвърля топката на всеки член на групата. Той казва името си и хвърля топката на някой по свой избор.

Участникът казва името си на всеки член на групата и името на лицето, на което хвърля топката.

Скеч „Любящ син“

Психолог: - Днес е рожденият ден на майка му. Кристофър-Робин тихо влезе в стаята с ваза, скрита зад гърба му. Той вървеше на пръсти и се усмихваше (демонстрация на учителя). Мама дори не го чу да влезе. Кристофър-Робин се приближи до майка си отзад и каза много силно: „Мамо, поздравявам те за рождения ти ден!“ Мама се уплаши от изненада, скочи и извика: „О, о! Кой е това? Кристофър-Робин, как ме изплаши!!! Дори ме заболя сърцето." (покажи). Сега синът се страхуваше за майка си, и двамата бяха в лошо настроение.

Мислите ли, че децата постъпиха правилно от Кристофър-Робин? Защо? Как беше необходимо? Как поздравявате майките си? Нека разиграем тази сцена.

„Минута пакост“

Нека се порадваме с Ийори и малко да се позабавляваме. Но не забравяйте, че когато пляскам, трябва да се приближите спокойно до мен.

Психолог: - Мечо Пух има още един приятел - Прасчо. Той много обича цветята, затова засади много различни цветя в предната си градина. Така той излезе от къщата и се възхити на цветната си градина. Покажете как се възхищава, какво доволно и щастливо изражение има на лицето си.

Изведнъж отнякъде се появи Тигър и започна да подскача из цветните лехи, да тъпче и да изскубва цветята. Покажете как Тигър го прави.

Прасчо е много изненадан: той поклаща глава и размахва пръст. Беше много разстроен и се разплака. Чувстваше се толкова тъжен, че красивите цветя, за които се грижеше цяло лято, вече ги нямаше.

Деца, съжалявате ли за Прасчо? Случвало ли ви се е да обидите някого или да унищожите нещо? Ядосан ли си? Защо правиш това?

Искате ли да ви науча как да освобождавате гнева, без да обиждате никого? Когато ви дойде гняв и искате да обидите някого, хвърлете нещо, хванете лактите си с длани и притиснете ръцете си плътно към гърдите си. Това е позата на човек, който владее себе си. Да опитаме.

Е, ако е непоносимо, тогава можете да прогоните гнева.

Скеч „Махай се, гняв, махай се!“

Психолог: - Легнете в кръг на килима (между децата има възглавница).Затворете очи и ритайте пода с всичка сила, удряйте възглавницата с ръце и викайте: „Махай се, гняв, махай се“. (2-3 мин.).

Изчезна ли целият гняв? А сега трябва да си починем.

Нежна музика

Психолог: - Разтворете широко ръце и крака, сякаш сте звезда. Легнете тихо и слушайте музика (2-3 мин.) Целият гняв е изчезнал. Станахте мили, грижовни, внимателни. Чувстваш се добре, всички са с приятелите ти. Забавлявайте се, играейки заедно, измисляйки интересни истории, споделяйки тайни и играчки. Научихте се да освобождавате и сдържате гнева. (увеличете силата на звука).

Починахте добре, отпуснахте се, а сега е време да ставате, чакат ни още много добри дела. Протегнете се, разклатете се. Радвах се да говоря с вас.

Слънце и облак

Психолог: - Представете си, че слънцето е залязло зад облак, станало е свежо и вие се свивате на топка, за да се стоплите (задържайки дъха си).Слънцето излезе иззад облак, изведнъж стана горещо, ти се отпусна отново (повторете 2-3 пъти).

Тен на лицето

(напрежение и отпускане на мускулите на лицето)

Психолог: - Представете си, че грее ярко слънце, излагаме брадичката си на слънце, леко разтваряме устните и зъбите си (вдишвам). Ето една буболечка лети, ще кацне на езика на едно от децата. Затваряме плътно устата си, за да не влети буболечката. Бръмбарът е отлетял, а ние леко отваряме уста и въздъхваме с облекчение. Сега излагаме носа, оставяме го да се слънчеви бани, устата е полуотворена. Една пеперуда лети и избира на чий нос да седне. Да сбръчкаме носа си, да повдигнем върха, да оставим устата си полуотворена (Задръжте дъха си.).Отлетя. Отпуснете мускулите на устните и носа (докато издишвате). Пеперудата отново пристигна. Оставете я да се люлее на люлката: движете веждите си нагоре и надолу.

Релаксация “Сън на плажа край морето”

Психологът пуска касета със звука на морето.

Психолог: - Сега се отпуснете, можете да затворите очи. Релаксиращо... Толкова е приятно и топло. Слънцето стопли дланите ти, хубаво беше. Морето се плиска нежно, летят чайки. Пясъкът е доста горещ. Колко спокойно... (1,5-2 мин.).

Всички си починаха. Време е да се връщам на училище. Стани, отърси пясъка от дрехите си. Погледнете се дали всичко е наред. Много ми хареса да пътувам с теб. Вие сте смели, силни, приятелски настроени. До следващия път!

Скеч „Просто стара дама“

Психолог: - Момче и момиче вървяха по улицата. А пред тях имаше възрастна жена. Беше много хлъзгаво. Възрастната дама се подхлъзна и падна.

Дръж ми книгите! - извика момчето, подавайки чантата си на момичето и се втурна да помага на старицата.

Когато се върна, момичето го попита:

Това баба ти ли е?

Не — отговори момчето.

майка?! – изненада се момичето.

Е, леля. Или приятел?

Не не не! - отговорило момчето. - Това е просто възрастна дама.

Деца, как се справи момчето? Какъв е той? (внимателен, учтив, грижовен, уважава по-възрастните, услужлив.)Какво би направило момичето, ако беше само? Щеше ли да отиде при падналата баба? Как помагате на баба и дядо? Защо се нуждаят от вашата помощ? (Психологът, заедно с децата, разиграва ситуацията: какво би направило момичето, ако е само и види паднала старица. След това се разиграва ситуацията, дадена в приказката. След това отново се разиграва етюдът (като децата сменят ролите): момчето и момичето заедно помагат на старата дама.)

Мисля, че всички вие винаги ще бъдете внимателни към старите хора. (Можете да разиграете сцени, като използвате кукли или деца като актьори.)

Игра „Псуване със зеленчуци“

Психолог: - Седни на тоалетната чиния в нашия кръг, искам да говоря с теб. Често виждам деца да се карат: да се наричат ​​с обидни думи, дори да се бият! Колко са озлобени и грозни в този момент! Никой не иска да си играе с такива деца. Това ги ядосва още повече.

Сега ще ви разкажа за случаите, които видях, а вие ще ми помогнете да ги подредя и да реша какво да правя. (дискусия и разиграване на ситуации).

Излязохте на двора и видяхте две непознати момчета да се бият там. Разделете ги.

Наистина искате да играете със същата играчка като едно от момчетата във вашата група. Попитай го.

Наистина си обидил приятеля си. Опитайте се да се помирите с него.

Намерихте слабо, замръзнало коте на улицата. Съжалете го.

Искаш ли да те науча да ругаеш с добри думи? Можете да се карате не с лоши думи, а например... със зеленчуци: „Ти си краставица“, „А ти си репичка“, „Ти си морков“, „А ти си тиква“.

Какви други добри думи можете да използвате, за да ругаете? Обиждате ли се от подобни думи? Разбира се, не е обидно, но целият гняв е изчезнал. Опитайте се да спорите така.

Донесох ти невероятна кукла (показва). Тя се казва кукла Бобо. Не се продава по магазините, но може да се направи. Когато искате да обидите някого или да ударите някого, вземете куклата Бобо и ритайте, ритайте и удряйте. Тя няма да се обиди. И после я съжалявай. Когато дадете зло на куклата, тогава няма да обидите децата или роднините си (куклата се прави като възглавница или възглавница, натъпква се плътно с вата или пясък, лицето се рисува с флумастер, бродират се или се пришиват копчета, прикрепват се „дръжки” и „крачета”).

Опитайте да отприщите злото върху куклата Bobo.

Играта "Зли - добри котки"

Децата са помолени да образуват голям кръг, в центъра на който има гимнастически обръч на пода. Това е „магически кръг“, в който ще се извършват „трансформации“.

Детето влиза в обръча и по сигнал на учителя (пляскане с ръце, звук на звънец, звук на свирка)се превръща в буйна, презрителна котка: съска и драска. В същото време не можете да напуснете „магическия кръг“.

Децата, стоящи около обръча, повтарят в хор след учителя: „По-силно, по-силно, по-силно...“ - и детето, изобразяващо котка, прави все по-„зли“ движения.

При повторен сигнал на учителя „трансформацията“ завършва, след което друго дете влиза в обръча и играта се повтаря.

Когато всички деца са във „вълшебния кръг“, обръчът се маха, децата се разделят на двойки и отново се превръщат в ядосани котки по сигнал от възрастен (Ако някой няма достатъчно двойки, тогава самият психолог може да участва в играта).Категорично правило е да не се докосвате! Ако тя бъде нарушена, играта незабавно спира, учителят показва пример за възможни действия и след това играта продължава.

При повторен сигнал "котките" спират и могат да разменят двойки.

На последния етап от играта учителят кани „злите котки“ да станат мили и привързани. По сигнал децата се превръщат в мили котки, които се галят: „Не искаме да сме зли, като Карабас Барабас и котките! Нека бъдем добри и приятелски настроени като игла и конец.

Упражнение Подаръци за рожден ден

Един от участниците в обучението сяда пред групата. Задачата на всички участници в играта е да подарят на седящия подарък за рождения ден, индивидуално от всеки. След като „дарението“ приключи, трябва да обосновете защо е избран такъв подарък. „Рожденикът“ трябва да оцени подаръка и да обоснове с кого е съгласен. Смисълът на упражнението: колко различно го виждат и възприемат другите. Задачата на треньора: да обърне внимание на способността за постигане на целта на обучението, да се съсредоточи повече върху саморегулацията. Всеки член на групата, включително треньорът, трябва да присъства като „рожденик“.

Упражнение "Bump"

Всички застават плътно един до друг с протегнати напред ръце, а един от участниците „пада“ на ръце.

Упражнение „Предаване на импулс“

Психологът предлага предаване на биологичен импулс чрез ръцете (тактилни усещания): дясната ръка се дава на съседа, а ръката на съседа се взема с лявата. По този начин се предава лек натиск върху ръката от водача. Можете да използвате варианти на това упражнение: предавайте импулс, докато викате името на съседа със затворени очи.

Упражнение „Орлов кръг“

Всички се изправят, хващат се за раменете и се люлеят със затворени очи.

Упражнение "Мълчание"

Дълга пауза - мълчание (фокусиране върху себе си за 3 до 5 минути)

Игра "Путанка"

Драйверът е избран. Той излиза от стаята. Останалите деца се хващат за ръце и образуват кръг. Без да свиват ръцете си, те започват да се объркват - както могат. При образуване на плетеница водачът влиза в стаята и я разплита, също без да свива ръцете на оплетените. Играта насърчава груповото единство.

Играта "Локомотив"

Момчетата се разпръскват в различни ъгли на стаята и избират място за себе си - това е тяхната „станция“. Един от участниците е „локомотив“. Неговата задача е да обиколи всички и да събере пътниците.”

Когато „влакът“ е събрал всички, водещият може да попита детето кого е взел първо и защо. Тази игра дава възможност да се определят изборите на децата. Асистент (в случай, че обучението се провежда от психолог, може да бъде възпитател, учител) записва на хартия избора на всяко дете.

Упражнение „Барометър на настроението“

Психологът показва истински барометър и разказва за неговото действие.

Децата са поканени да покажат настроението си (както барометър показва времето) само с ръцете си: лошо настроение - дланите се докосват една друга, добро настроение - разтворени ръце.

Упражнение „Нежни ръце – мил поглед – приятна усмивка“

Трябва да поставите ръцете си върху ръцете на съседа, който седи отляво, да го погледнете в очите и да се усмихнете. И така в кръг.

Упражнение — Напусни!

Психологът предлага да „разиграете“ лошото си настроение.

Психолог: - Деца, покажете лошото си настроение в играта „Вървете си!“ За целта се срещнете по двойки и съединявайки дланите си и свивайки вежди, гневно кажете един на друг: „Тръгвайте си!“ След това отидете при друго момче или момиче.

Упражнение "Tuh-tibi-duh!"

Психолог: - Сега ще ви кажа една специална вълшебна дума. Това е магическо заклинание срещу лошо настроение. Започнете да се разхождате из стаята, без да говорите с никого. Щом искате да говорите, спрете пред някое от децата и кажете ядосано вълшебната дума „тух-тиби-дух!“ три пъти ядосано.

Второто дете трябва да стои тихо и да слуша как казвате вълшебната дума. Но ако иска, може да ви отговори по същия начин: ядосано да кажете вълшебната дума „Тух-тиби-дух!“ три пъти.

От време на време се спирай пред някого и ядосано, ядосано изричай отново тази вълшебна дума.

Упражнение „Любезна топлина“

Психолог: - Това упражнение се нарича „Любезна топлина“. Застанете в кръг и нежно се дръжте за ръце. „Топлината“ ще тече от мен надясно, тоест аз леко ще стисна ръката на съседа си отдясно, той ще стисна ръката на следващия човек и така нататък в кръг. Да опитаме.

А сега направете същото, но със затворени очи. Нека видим как групата работи заедно.

Упражнение „Добро животно“

Децата стоят в кръг и се държат за ръце.

Психолог: - Нека играем на игра, наречена "Добро животно". Ние сме едно голямо нещо. Добро животно. Да послушаме как диша. Сега нека дишаме заедно. Вдишайте - всички правят крачка напред. Издишайте – крачка назад. Нашето животно диша много гладко и спокойно. Сега нека си представим и чуем как бие голямото му сърце. Чукането е крачка напред, чукането е крачка назад.

Упражнение „Изчистете мозъка си“

Психолог: - Точно сега ще изпълним заедно специален ритуал (лексикална работа).Този ритуал трябва да ни помогне да премахнем целия прах, който се е натрупал в дълбините на ума ни.

Застанете с крака на известно разстояние и дръжте ръцете си на около 20 см от ушите си. Представете си, че държите златна нишка в ръцете си, която влиза в едното ухо, минава през главата ви и излиза от другото ухо.

Направи го! Сега започнете да дърпате напред-назад, от едното ухо към другото.

Огледайте се, вижте как всички правят едно и също нещо. Сега нека го направим в същия ритъм. Готов? Едно-две, едно-две! Ляво-дясно, ляво-дясно!

Знаеш ли кой си сега? Вие сте умствени коминочистачи. Изчистили сте съдържанието на главата си и сте готови за нови открития.

Упражнение „Огън на приятелството“

Психолог: - Застанете по-близо един до друг в кръг, паднете на колене. Изпънете дясната си ръка напред и я поставете върху ръцете на вашите приятели. След това ще направи същото с левите си ръце.

Размахвайки ръце нагоре и надолу, изричаме заедно думите: „Едно, две, три! Светлина, гори! След това показваме с ръцете си пламъците, които се изстрелват.

„След като усетихме топлината“, сядаме на петите си, в същото време слагаме ръце на раменете на съседите си и, срещайки се в очите, благодарим един на друг: „Благодаря! Довиждане".

Упражнение "Ехо"

Децата играят така: лидерът казва думата „здравей“ на съседа си отдясно и той, като ехо, също трябва да отговори „здравей“.

Упражнение „Слепец и водач“

По желание на едно от децата се завързват очите. Той е "сляп". Вторият ще бъде неговият „водач“.

Веднага щом музиката започне, „водачът“ внимателно ще води „слепия“, оставяйки го да докосне различни неща - големи, малки, гладки, груби, бодливи, студени. Можете също така да заведете „слепия“ човек на място, където предметите излъчват миризми. Просто не можете да кажете нищо едновременно.

Когато след известно време музиката спре, децата сменят ролите. И когато музиката отново спре, те се връщат в кръга и разказват какво са преживели по време на разходката.

Упражнение „Рисуване с цвят на настроението“

Психологът обяснява, че настроението може да съответства на определен цвят:

червен цвят - съответства на наслада;

оранжево – изразява радост, забавление;

жълто - съответства на светло, приятно настроение;

зелено – спокойно състояние;

синьо – тъжно, несигурно състояние;

лилаво – тревожно, напрегнато състояние;

черен – съответства на упадък, униние;

Упражнение "Бои"

Това упражнение е като ролева игра. Психологът разпределя ролите:

купувач;

продавач;

всички останали деца са бои, от които се иска да изобразят даден или избран цвят с помощта на изражения на лицето. (Вижте играта „Рисуване с цвят на настроението.“)

Идва купувач и чука.

Продавач:

• Купувач.

  защо дойде

  За боя.

  За което?

Продавачът трябва да се опита да определи дадения цвят въз основа на настроението, изобразено от детето. Ако сгреши, става художник.

Печели този, който успее да познае най-много цветове.

Приказката "Одюдюк"

Психолог: - Сега ще ви разкажа една история... Имало едно време една приказна гора. В горещо време той приютяваше всичките си обитатели от палещите лъчи на слънцето. При дъжд дава подслон и защита на скитниците. Гората беше грижовна и внимателна, а обитателите й отвръщаха със същото. Всяка сутрин кученцето Пиф метеше горските пътеки. Премахнах счупените клони и поддържах езерцето чисто. Той имаше приятел, мечката Тимка, който прегледа всички дървета в гората и забеляза кои от тях са пораснали, кои са цъфнали и кои се нуждаят от медицинска помощ. А в гората живееше чичо мечка - Михайло Иванович, и той беше най-мъдрото, добро и внимателно животно в гората. Случеше ли се беда, той винаги идваше на помощ.

И тогава един ден кученцето Пиф върви по пътеката и чува: „У-гу-гу“. Той се отдръпна, но изведнъж „То“ излетя точно пред него с рев и започна да плаши Пиф. Козината на кученцето настръхна от страх. Той излая, но страшното нещо не изчезна, а продължи да лети наоколо и да блъска. Пиф изтича да търси приятеля си мечката Тим. А Тим по това време инспектира коледните елхи, които отглеждаше за предстоящата Нова година. И някой го налетя отзад и го блъсна с всичка сила. Малкото мече падна и видя нещо космато. Това „нещо“ летеше наоколо и виеше със страшен глас. Малкото мече се изплаши и хукна да търси своя приятел.

Те се срещнаха в къщата на чичо Мечка и започнаха да мислят какво да правят по-нататък. Тогава Михайло Иванович излиза от къщата и пита:

Какво стана?

Приятелите започнаха да се надпреварват да си кажат и накрая решиха:

Нека хванем този, който ни уплаши, да ни накажем и да ни изгоним от гората.

Така и направиха. Те го хванаха и искаха да го стоплят добре, но чичо Миша предложи да не наказваме историята на ужасите, а да се сприятелим с нея - може би нещо ще се получи.

Животните я наобиколиха и разкъсаха покривалото, под което се криеше „То“. И историята на ужасите на Одюдюк се появи пред всички в цялата си слава и нека се закълнем.

Какво искаш от мен? Явно не съм те изплашил достатъчно!

Чакай малко, не псувай, по-добре ми кажи защо дойде в нашата гора.

Тя вижда Одюдюк: няма къде да отиде, трябваше да говори за себе си. Историята се оказа много тъжна.

Майка ми и баща ми са потомствени Одюдюки. Ние винаги плашим всички. Мамо, татко

и аз, татко - аз и мама. Никой не ми е казал добра дума през целия ми живот. Затова реших да навредя на всички в тази добра гора. Не искам всички да живеят заедно, да въвеждаме чистота и ред навсякъде... Сега правете с мен каквото искате. Ако искаш плаши ме, ако искаш ме бий или ако искаш измисли нещо ужасно, за да ми се смрази кръвта във вените.

Животните започнаха да държат съвети. Мислихме и мислихме как най-добре да я накажем, но изведнъж някой предложи да я съжали. В крайна сметка никой никога не й беше казвал мили думи. (Какви думи мислите, че казаха животните на Одюдюка?) И тогава животните научиха Одюдюка да се усмихва и тя престана да се ядосва и плаши.

Можете ли да научите Odyudyuka да се усмихва?

Хайде сега да се хванем за ръце и да се усмихнем един на друг.

Играта "Акули и моряци"

Децата са разделени на два отбора: някои ще бъдат моряци, други ще бъдат акули. На пода с тебешир е начертан голям кръг - това е кораб. В океана около кораба плуват много акули. Тези акули се опитват да завлекат моряците в морето, а моряците се опитват да завлекат акулите на кораба.

Когато акулата бъде напълно завлечена на кораба, тя веднага се превръща в моряк, а ако морякът попадне в морето, той се превръща в акула.

Рефлексия върху урока „Благодаря ви за приятния ден“

Психолог: - Моля, застанете в общия кръг. Бих искал да ви поканя да участвате в малка церемония (работа с речник), която ще ви помогне да изразите чувства на приятелство и благодарност един към друг.

Играта протича по следния начин: единият застава в центъра, другият се приближава до него, стиска му ръката и казва: „Благодаря ви за приятния ден!“ И двамата стоят в центъра, все още хванати за ръце. Тогава идва третото дете, хваща първото или второто за свободната ръка, разтърсва я и казва: „Благодаря ви за приятната вечер!“

Така групата в центъра на кръга непрекъснато се увеличава. Всички се държат за ръце. Когато последният човек се присъедини към вашата група, затворете кръга и завършете церемонията с тихо трикратно здраво ръкостискане. Това е мястото, където играта свършва.

Упражнение „Дайте камъче“

Психолог: - Момчета, моля, вземете едно камъче от кутията и го дайте на когото искате, но винаги с думите: „Подарявам ви това камъче, защото вие сте най-...“

Тези деца, които не са получили нищо, се дават камъни от водещия, но не забравяйте да отбележите най-добрите качества на всяко дете, на което дава подарък.

Упражнение „Цвете – име“

Психолог: - Котаракът Леополд ви кани да затворите очи и да си представите летен ден в градината, да помиришете миризмите, да чуете пеенето на птиците и да видите красиви цветя около вас. (Звучи музиката „Вълшебните звуци на природата“.)

Трябва да извикате едно цвете по името му, да го разгледате, да го помиришете, да го вземете и да прошепнете името му на бухала.

След това децата поемат дълбоко въздух и отварят очи.

Всяко дете рисува свое цвете.

Упражнение „Моят портрет на слънце“

Психолог: - Опитайте се да отговорите на въпроса: „Защо заслужавам уважение?“ За да ви е по-лесно да направите това, нарисувайте слънце, напишете името си в центъра на соларния кръг и нарисувайте своя портрет. След това покрай лъчите напишете всичките си добродетели, всички добри неща, които знаете за себе си. Опитайте се да имате възможно най-много лъчи.

Упражнение „Моето настроение“

Участниците са помолени да вземат малко боя върху четка. Можете да изберете цвят, който искате. След това трябва да напръскате боя върху лист хартия - получавате петно. Листът се прегъва на две, така че да остане отпечатък върху втората половина на листа. След това трябва да се опитате да разберете как изглежда петното.

Упражнение „Диалог на доброто и злото“ »

Психологът хвърля топка на участника или казва дума. Ако тази дума може да се класифицира като добра, участникът хваща топката и я вдига. Ако тази дума може да се припише на царството на злото, участникът хваща топката и я поставя на пода или я спуска надолу. След това участникът измисля собствената си дума и хвърля топката на друг.

Думата на доброто е приятелство, любов, мир, радост и т.н.

Думи на злото - война, враждебност, ужас, терористи, гняв и др.

Страхотен! Сега вие и аз, с отворени очи, ще използваме жестове, за да си предадем: вода, цвете, пеперуда. Сега нека свържем дишането си и предадем „змията“ един на друг. За да направите това, трябва да поемете дълбоко въздух. Поемете повече въздух, обърнете двете си ръце с дланите нагоре към съседа си отляво (променете посоката) и издухайте въздух в неговата посока. Произнасяне на дълго "s". Много добре! Сега нека погалим бузата на нашия съсед с топъл, нежен бриз, тоест сгънете устните си в тръба и леко издишайте въздуха. Страхотен!

Погледнете обръча, около който седим. Как изглежда той!

Релаксация “Слънчево зайче”

Слънчев лъч погледна в очите ти. Затворете ги. Стичаше по-надолу по лицето; нежно го погладете с длани: по челото, по носа, по устата, по бузите, по брадичката. Погалете го внимателно, за да не го изплашите. Погладете главата, врата, гърдите, корема, ръцете, краката. Той ви обича и гали, така че го галете и се сприятелявайте с него.

Упражнение "Спасете мацката"

Психолог: - Представете си, че в ръцете си държите малко безпомощно пиленце.

Изпънете ръцете си с длани нагоре, сгънете ги в лактите и ги приближете към себе си. Бавно, пръст по пръст, сгънете длани и скрийте мацката в тях. Дишайте върху него, затопляйки го с равномерното си спокойно дишане. Сега разтворете дланите си и ще видите. Че мацката ти излетя радостно. Усмихнете му се и не бъдете тъжни. Той все пак ще дойде при вас.

Упражнение "гломерул"

Психологът играе ролята на „намотка“, всички останали се хващат за ръце. Който застане първи, нека подаде ръка на ближния си. Имаме конец, прикрепен към макара. Ще хвана ръката на последния от вас и ще водя всички около първото дете, докато целият конец се навие на макарата. Сега почувствайте каква силна, приятелска топка се оказахме. Нека поживеем малко в него, дишаме заедно. Не пускаме ръцете си, отново хващам ръката на последното дете и започваме да се отпускаме.

Упражнение "Топка"

Психолог: - Виж какво ти донесох. Това е вълшебна чанта. Сега се редувате, без да гледате вътре, и определяте с докосване какво има там. Който го е пипнал и познал, пази тайната си, докато чантата е в моите ръце.

Кой пипна и позна какво има в торбата? Да, това е балон. Гледай как го надувам. Сега нека си представим, че е в стомаха ни и трябва да го надуем. Поставете ръката си на корема. Сега балонът не е надут. Сега започваме да надуваме балона. Усетете с ръката си как расте. Сега нека издишаме и изпуснем корема. Страхотен! Нека го направим отново. Вдишване-издишване, още едно вдишване-издишване. Много добре!

Упражнение „Добро животно“

Психолог: - Застанете в кръг и се дръжте за ръце. Ние сме едно голямо, добро животно. Да послушаме как диша. Сега нека дишаме заедно. Вдишайте - всички правят крачка напред. Издишайте – крачка назад. Нашето животно диша много равномерно и спокойно, а сега нека изобразим как бие голямото му сърце. Почукайте - пристъпете напред, почукайте - отстъпете назад и т.н.

Упражнение "Бръчки"

Психолог: - Вдишайте и издишайте няколко пъти. Вдишване - издишване, вдишване - издишване и последния път вдишване - издишване, вдишване - издишване. Страхотен. Усмихнете се широко на съседа отдясно или отляво. Сбръчкайте чело - ще се изненадате, свъсете вежди - ще се ядосате, сбръчкайте нос - нещо не ви харесва. Отпуснете лицевите мускули, лицето ви е спокойно. Повдигнете и спуснете раменете. Вдишване - издишване, вдишване - издишване, вдишване - издишване. Много добре.

Упражнение „Земя, небе, огън и вода“

Психолог: - Помислете и използвайте движения, за да покажете земята, небето, огъня и водата.

Справихте се чудесно. Сега ще го пусна и който иска може да излезе в кръга и да изобрази нещо, а всички останали ще се опитат да отгатнат какво им се показва.

Страхотен! Нашият урок свършва. Благодаря на всички ви. А сега ще запаля свещ и всички, като си я подаваме, ще кажем „благодаря“ за съвместната ни работа.

Упражнение „Локомотив с име“

Психолог: - Всички на свой ред ще се превърнат във влак, но когато се движи в кръг, вместо звуците „пух-чух“, той ще пляска с ръце и ще казва името си. Ще започна: „Света, Света...“. Аз съм карал цял кръг, така че сега ще избера кой ще бъде двигателят вместо мен... (името на детето, например, Оля). Тя застава пред мен, аз ще сложа ръцете си на раменете й, тоест ще стана нейната карета и ще повтарям името й с нея... Така карахме цял кръг, сега Оля избира този, който ще стои пред нея и ще бъде влакче и ние тримата ще повтаряме името му и т.н., докато всички деца не участват в играта.

Игра "Какво се случи?"

Можете да използвате всяка тематична картинка, изобразяваща конфликтна ситуация или агресивно поведение на хора. Възрастният кани децата да разгледат картината. Той пита: „Какво виждаш?“, „Какво се случи, защо и как трябва да се помогне на човека?“ Той добавя: „Който излезе с най-много предложения, е страхотен човек!“

Психологът напомня на децата, че хората могат да бъдат различни: агресивни, задържани, демонстративни, чувствителни и др.

Психологът кара децата да си припомнят случай на собствено агресивно поведение или на техни връстници.

Особено внимание може да се обърне на установяването на възможните причини за агресивното и избухливо поведение на хората. За да направи това, възрастният задава на децата въпроси: „Защо и колко често (винаги, понякога) героят прави това?“, „И защо?“, „Какво бихте направили на негово място?“ и т.н.

Психологът кани децата да се опитат да разрешат ситуацията, пита как могат да променят своето агресивно или чувствително-страхливо състояние. Какво да правя? Как да помогна? В случай на затруднение той сам дава отговорите: трябва да мислите за доброто; пази мълчание; съжалявам за друг; забравете за обидата; кажете на родителите си за обидата.

По време или в края на играта психологът може да обобщи резултатите: колко „добри“ игри имаше? » и „лоши или обидни“ твърдения.

Можете да измислите прякори за героите (Electronic побесня; Grozny Promokashkin и т.н.), за да стимулирате чувството за хумор у децата.

Упражнение „Кой кой е – кога е ядосан?“

Има ли някого	котка	динозавър	Светкавица	Предавки	Змия	Калай
Майка
татко
Брат
сестра
дядо
баба
Аз себе си

Психологът кани децата да отговорят на въпросите кой или как изглеждат мама, татко и т.н., когато са ядосани и колко често се случва това, и да изберат подходящата картинка.

Психологът казва на децата, че човек се ядосва, когато нещо не му се получава, когато иска да направи нещо лошо на друг човек или да бъде по-силен и т.н.

Какъв гняв има? как котка– сестрата се чеше или оголва зъбите си като котка; това е мама, която се ядосва, като котка, която се гали по зърното, а котката изсумтява и си тръгва; как динозавър– това е мама, когато крещи на татко и на брат ми и мен; Това е чичо Володя, който ръмжи, хвърля вилицата си на пода и отива да гледа телевизия; как мълния- това е татко; когато говори грубо с майка си или го удря по лицето, от носа тече кръв; това е момчето Кирил, когато си счупи молива; как предавки- това е сестра ми, като натиска, натиска и веднъж за малко да ме удуши. Това е баба, когато ходи мълчалива и мрачна и не говори с никого; как змия– братът хапе като змия; това е, когато бабата има змийско изражение на лицето си: очите й не мигат, устните й са свити; това е, когато сестрата казва обидни думи, които нараняват - тя жиле (хапе) и пълзи като змия; как калай- това е татко, когато къса дрехите на мама или хвърля лъжици, хвърли консерва и счупи прозорец.

Психологът пита: „Какво друго е ядосаният човек?“ - и предлага да нарисувате, например, вулкан, гореща ютия, огнен лъв, вълк.

По думите на детето психологът определя колко изразени са ситуационните и личностните реакции на агресия при детето и възрастните и подчертава съответната цифра в таблицата: 0 - няма прояви на агресивност, 1 - понякога се наблюдават прояви на агресивност, 2 - често, 3 - почти винаги, 4 - непрекъснато.

При изчисляване на точките агресивността на мама, татко, брат и други се оценява като ниска (0-6 точки); средно (6-12 точки); висок (12-18 точки); много високо (18-24).

Трябва да се отбележи, че тези оценки са само средство да разберем какво е агресията през очите на детето.

Упражнение „Ти диктувай, а аз ще напиша за случилото се“

Едно дете блъсна друго, което започна да плаче. Психологът се приближава до обидения човек и казва: „Какво се случи? Ти диктувай, а аз ще го запиша. В същото време той пише, прави бележки върху лист хартия или изобразява акта на писане; задаваха насочващи въпроси за конфликтната ситуация; след това предлага да прочете това писмо на нарушителя.

Правила на играта. Не можете да казвате (диктувате) грубо и обидно; обиденият и обиденият не трябва да се прекъсват.

Първо психологът задава уточняващи и насочващи въпроси към обиденото дете, детето-агресор и децата свидетели на конфликта: „Какво мислите, че се случи тук?“, „Кой иска да допълни историята (обиденият или нарушителят) ?“

Във втората част на разговора се задават въпроси с оценъчен характер: „Кой започна пръв?“, „Кой е виновен?“

Можете да задавате въпроси, насочени към разрешаване на конфликта: „Какво трябва да направя сега?“, „Как мога да помогна за постигането на мир?“

Варианти на играта: 1) детето разказва какво се е случило с куклата; 2) възрастният кани детето, свидетел на инцидента, да проведе интервю с нарушителя или обиденото лице под ръководството на възрастен. Можете да дадете на детето микрофон (стик).

Игра „Търся зло - ще ти покажа с пръст“

Психологът казва на децата: „Едно, две, три! Деца, затворете очи, вдигнете ръка нагоре и без да отваряте очи, посочете с пръст къде се крие злото във вас (в коленете, в ръцете, в главата, в стомаха).“

Правила на играта:

Не можете да се откажете, ако не сте посочили и обяснили избора си сами или с помощта на насочващи въпроси от възрастен; Не можете да надникнете, преди да сте направили своя избор (когато няколко деца играят играта едновременно).

За да могат децата да разберат характеристиките на конфликтна ситуация (от страна на агресора или обидената жертва), психологът задава въпросите: „Къде е скрито злото?“, „А къде другаде?“, „Защо тук, а не. ..?”, „Къде е скрито огорчението.”

Ако детето проявява съпротива под формата на негативизъм, упоритост, враждебност или срамежливост, нерешителност, тогава възрастният се стреми да използва стратегия за стимулиране на чувството за хумор на детето („Къде е скрито злото, в чорапите?“ И т.н.). (Вижте Приложението „Къде се крие злото?“)

За да изясни тежестта на състоянията на агресия (негодуване), психологът зададе следните въпроси: „Колко често сте ядосан (обиден) - понякога, често, почти винаги, винаги, веднъж на ден, веднъж седмично?“

Ако детето не може да намери, назове или запомни нещо „зло“, тогава можете да потърсите нещо, което причинява негодувание, разочарование или неудобство.

Психологът пита или обяснява как гневът се различава от обидата. За да направите това, задавайте въпросите: „Кое е по-лошо, да си обиден или ядосан?“, „Как се различава обидата от гнева, недоволството?“

Психологът моли детето да каже или напише какво може да се направи, за да изчезне гневът или негодуванието: не помнете злото (негодуванието); разберете защо е настъпило злото (негодуванието); смея се на злото (обида); мислете по-често за приятни неща; смея се на злото (обида); мислете по-често за приятни неща; на злото (обидата) отговарям с гневен поглед; викам за зло (обида); осмиват злото; навличам зло, гняв (негодуване) и др.

Игра „Размахване на кърпа - ще се нарека зъл вятър!“

Психологът предлага на децата: „Аз ще бъда злият вятър, а вие ще бъдете мухите; Ще те намажа с кърпа, а ти тичай и ме дразни; който и да съм обидил, брои до 10 и започва играта отначало.”

Правила на играта.

Не можете да продължите играта, ако сте обидени и не броите до 10; не можете да бутате други, ако избягвате водача; не можете да напуснете кръга, ако сте водач (зъл вятър); Не можете да дразните шофьора с обидни думи.

Шофьорът стои на стол и, размахвайки кърпа, хваща (размазва) „мухите“.

„Мухите“ го дразнят и се опитват да не влизат под кърпата.

Опции за игра: 1) за да направите играта по-емоционална, можете да поставите играчка зад (преди, под) стола на водача. Детето трябва да вземе играчката и да не е мазна; 2) за да овладеят дезинхибирането, „мухите“ трябва да летят тихо, без нито едно писък, смях или възклицание, или не трябва да събарят предмети, поставени около стола; 3) в играта може да има двама водачи наведнъж; 4) децата дразнят шофьора по двойки, без да си чупят ръцете.

За да разбере характеристиките, причините и последствията от агресивните и досадно нерешителни деца, психологът задава въпросите: „Кой беше най-опасният мухоловка?“, „Кой осоли децата твърде много?“, „Кой беше неприятен, че беше осолен, но не се обиди?“; „Кой натисна най-силно?“

Игра "Ще хвърлим топката!" „А ние – за да се защитим!“

Психологът казва на децата: „Аз ще взема дъската и ще се защитавам, а вие се опитайте да ме ударите с топката; Ще увъртам и дори ще се заяждам, но вие не се обиждайте и не се дразнете...”

Правила на играта:

Не можете да хвърляте топката преди уговорения сигнал; не можете да напуснете кръга, установеното пространство, ако се защитавате; Не можете да насочите меча си към краката си, ако сте се съгласили да защитите гърдите си.

Едното дете хвърля топката, другото се защитава с дъска. Размерът на дъската и разстоянието от нападателя могат да бъдат избрани така, че детето да се чувства повече или по-малко защитено.

Опции на играта: 1) вместо топка можете да използвате друг неопасен предмет; 2) можете да защитите не само гърдите, но и коленете; 3) възрастният и детето жертва влизат в ролята на нападател, а на нарушителя се предлага ролята на защитник; 4) възрастен може да покани нарушителя и жертвата да се защитават, като държат една дъска заедно; 5) детето хвърля топката според условен сигнал от възрастен, например: „Когато кажа, че денят от седмицата е вторник, тогава можете да хвърлите топката!“; 6) за да направи играта по-емоционална, защитникът дразни нападателя: „Хей, все още няма да удариш!“ и така нататък.; 7) ако ударите защитника в първите 3 опита, тогава можете да продължите да играете като нападател; 8) можете да правите измамни движения, да забавяте хвърлянето на топката, така че детето да преодолее нерешителността на ръба на приятното и неприятното с преобладаване на приятното; 9) нападателят и защитникът могат да превключват вниманието си с неочаквани възклицания, например: „О, виж кой дойде!“; рязко пляскане с ръце и др.

Игра "Blind Man's Bluff"

Всички деца вървят, танцуват и пеят някаква песен, и водят котката със завързани очи. Водят го до вратата, поставят го на прага и му казват да се хване за ръце, след което всички заедно (в хор) започват да скандират:

Котка, котка ананас,

Хващаш ни за три години!

Хващаш ни за три години,

Без да отваряте очи!

Щом се изпеят последните думи, те се разпръскват в различни посоки. Котката започва да хваща играчите. Всички деца се навъртат около котката, дразнят го: докосват го с пръсти или го дърпат за дрехите.

Игра "Буболечка"

Децата стоят в редица зад водача. Шофьорът стои с гръб към групата, подавайки ръката си изпод мишниците си с отворена длан. Водачът трябва да познае кое от децата е докоснало ръката му (по изражение на лицето, движение). Водачът води, докато не познае правилно. Водачът се избира с помощта на рима за броене.

Игра "Рожден ден"

Рожденикът е избран. Всички деца му дават подаръци с жестове и мимики. Рожденикът е помолен да запомни, ако е обидил някого и да го коригира. Децата се насърчават да фантазират и да измислят бъдеще за рожденика.

Играта "Баба Яга"

Децата седят на столове в кръг, един срещу друг. Психологът иска да покаже какъв вид изражение на лицето, поза и жестове имат възрастните (майка, баща, баба, учител), когато са ядосани на децата. Защо възрастните най-често ви се сърдят? (Децата разиграват 2-3 сценки.) Как ви се карат възрастните, когато сте много уплашени? Заплашват ви с наказание, вземат ви колана? (Момчетата говорят и показват.) Какво правите в отговор: плачете, усмихвате се, карате се, страхувате се? (Разиграват се 2-3 сцени.)

Скеч „Ще бъде честно“

Психологът кани децата да слушат историята и да оценят действията на братята:

„Мама отиде до магазина. Щом вратата се затвори зад нея, братята започнаха да си играят: те или тичаха около масата, после се биеха, или хвърляха един към друг възглавница на дивана като топка.

Изведнъж ключалката щракна - мама се връщаше. По-големият брат, като чу вратата да се отваря, бързо седна на дивана. Но най-малкият не забеляза пристигането на майка си и продължи да си играе с възглавницата. Той хвърли възглавницата нагоре и удари полилея. Полилеят започна да се люлее. Мама, ядосана, постави нарушителя в ъгъла. По-големият брат стана от дивана и застана до брат си.

Защо стоеше в ъгъла? Не съм те наказал! - каза мама.

„Ще бъде честно“, сериозно й отговори най-големият син. „В края на краищата аз бях този, който дойде с идеята да хвърля възглавница.“

Мама се усмихна трогнато и прости на двамата братя.

Игра "Скаут"

Столовете са подредени в произволен ред в стаята. Едно дете (скаут) минава през стаята, заобикаляйки столовете от двете страни, а другото дете (командир), след като е запомнило пътя, трябва да води отряда по същия път. Тогава други деца стават скаути и водачи на отряди.

Скеч „Среща с приятел“

Психологът разказва на децата история:

„Момчето имаше приятел. Но дойде лятото и те трябваше да се разделят. Момчето останало в града, а приятелят му заминал с родителите си на юг. В града е скучно без приятел. Мина месец. Един ден едно момче върви по улицата и изведнъж вижда своя приятел да слиза от автобуса на автобусна спирка. Колко щастливи бяха един с друг!“

По желание децата разиграват тази сцена. Експресивни движения: прегръдки, усмивки, тъга, емоции на радост.

Играта "В магазина за огледала"

В магазина имаше много големи огледала. Там влезе човек с маймуна на рамо (избрана предварително). Тя се видя в огледалата (огледалата са деца) и си помисли, че са други маймуни. Тя започна да им прави физиономии. Маймуните й отговориха със същото. Тя размаха юмрук срещу тях, а те я заплашиха от огледалата, тя тропна с крак и всички маймуни тропнаха с крака. Каквото и да правеше маймуната, всички останали точно повтаряха нейните движения.

Скица „Трима герои“

Децата слушат три музикални пиеси от Д. Кабалевски: „Зло“, „Плачка“, „Ревач“, заедно с психолог дават морална оценка на гнева и сълзливостта, сравняват тези състояния с доброто настроение на ревача. Три деца се договарят кой какво момиче ще изобрази, а останалите трябва да отгатнат по мимики и жестове кое момиче кого изобразява.

Ако в групата има малко момичета, тогава момчетата играят ядосани и плачливи.

Игра "Кръгъл танц"

Психологът предлага на децата:

Спри да си играеш със злото и страшното. Ние сме мили, весели и много приятелски настроени момчета. Ще застанем в кръг, ще се хванем за ръце и ще се усмихнем един на друг.

Сбогом, мои мили, мили, смели, честни, приятелски настроени момчета. Със сигурност ще се срещнем отново и ще играем.

Упражнение "Ще го направите!" Ти няма!"

Психологът кани децата да се разделят на двойки и, хванати за ръце, да играят следната игра. Единият от участниците рязко дърпа другия към себе си и нарежда: „Ще го направиш!“ Вторият се надига и казва: "Няма!" (3 минути). След това момчетата сменят ролите (3 минути).

Кратка дискусия: Каква е разликата между искане и искане? Как се чувствахте по време на упражнението?

Упражнение „Детско недоволство“

Психолог: - Спомнете си случка от детството, когато сте се почувствали силно обидени. Спомнете си преживяванията си и ги опишете по всякакъв начин (конкретен или абстрактен) Изразете сегашното си отношение към това оплакване. Опишете го или го нарисувайте.

Желаещите сядат на „горещия стол” и разказват какво са почувствали и преживели. Покажете снимки на „тогава“ и „сега“.

Дискусия: Какво е негодувание? Колко дълго продължават оплакванията? Справедливи и несправедливи оплаквания.

Упражнение „Касичка с обиди“

Участниците са помолени да нарисуват касичка и да поставят в нея всички оплаквания, които са преживели до момента, в рамките на 8-10 минути. След това се провежда дискусия: какво да се прави по въпроса.

Психологът говори за безсмислието на трупането на оплаквания, за самосъжалението като един от най-лошите навици. Всеки сам решава какво да прави с „касичката“. Домакинът предлага да го разкъсате и изгорите. Извършва се ритуал за изгаряне на оплаквания.

Дискусия: какво да правя с настоящите оплаквания? Още веднъж се подчертава, че способността за изразяване на негодувание е важна за себе си, но не е решение на проблема, точно както отмъщението, отмъщението и други агресивни форми.

Поддържат се предложения като: запишете и след това изгорете бележката, мислено изпращайки обидата на вятъра, наблюдавайки как тя става все по-малка.

Дискусия: как да се отнасяме към нарушителя в бъдеще? Прощаване на обидата.

Упражнение "Нагоре по дъгата"

Участниците са помолени да се изправят, да затворят очи, да поемат дълбоко дъх и да си представят, че с това вдишване те летят нагоре по дъгата и издишвайки, се движат надолу. Повторете 3 пъти. Дискусия.

Упражнението се повтаря с отворени очи, като броят на повторенията се увеличава до 7 пъти.

Дискусия: как да използвате състоянието на ресурса си? Фасилитаторът трябва да гарантира, че участниците в обучението разбират, че сега ще могат да се справят с проблемите си, използвайки собствените си ресурси.

Игра "Да-не"

Играчите са разделени на две групи. Всяка група трябва да каже „да“ или „не“ на другия отбор и да го направи едновременно. За целта на отборите се раздават карти, на едната написано „да“, а на другата – „не“. И двата отбора получават две различни карти.

Ако и двата отбора са отговорили с „да“, те получават 3 точки. Ако и двата отбора отговорят с не, те губят 5 точки. Ако мненията на отборите са различни, отборът, който е отговорил с „да“, губи 5 точки, а отборът, който е казал „не“, получава 3 точки.

Екипите вземат общо решение, един

В офиса другият е зад вратата. Следващия път се сменят. Само 10 хода.

Задачата на играчите е да съберат възможно най-много точки.

Задачата се произнася само веднъж и не се коментира.

Дискусия. Психологът брои точките и пита каква е била задачата. Напомня ми, че задачата беше да събера възможно най-много точки. Имаше общо 10 хода, което означава, че можете да спечелите 60 точки. Колко отбора получиха? (Обикновено в тази игра няма победители, всички са губещи, защото не са събрали необходимия брой точки.) Фасилитаторът трябва да насочи участниците в обучението към идеята за необходимостта от сътрудничество.

Играта "Подводница"

Психолог: - Представете си, че вашата група е екипаж на подводница, в която всички се познават толкова, колкото познавате себе си. Лодката потъва на дъното и само онези трима души, които успеят да изскочат през вратата по моя команда, ще бъдат спасени.

Лидерът дава команда, наблюдава какво се случва, след което моли всички да се върнат по местата си.

Дискусия: Спасени ли са най-достойните? (Обикновено тези, които седяха по-близо до вратата и които са по-упорити, изтичват.)

Ритуал за край на класа.

Упражнение "Приказка"

Психолог: - Всеки от нас има свой собствен "дракон". Това са нашите недостатъци, с които се примиряваме. Един ден всеки решава да убие своя дракон. Но вместо една глава растат три, а ние живеем с нашия дракон и го търпим, отравяйки живота на себе си и на близките си.

Децата са поканени да нарисуват своя дракон и да го назоват като цяло и всяка глава поотделно. След това те трябва да измислят приказка за това как са победили своя дракон. Историята може да бъде нарисувана като комикс или написана като филмов сценарий.

Желаещите могат да се присъединят към групи и да измислят различна история и други дракони, но трябва да има толкова герои и дракони, колкото са участниците в групата.

За да напишат приказки, на децата се предлага набор от карти, изработени според типа „Карта на Проп“. Подчертава се, че тестето е подредено в реда, обичаен за приказките, но те могат да работят с разбъркано тесте, могат да изтеглят няколко карти на случаен принцип и да създадат история от тях и т.н.

Текстове, алгоритми за разговор въз основа на тяхното съдържание, народни игри, хороводи, етюди, използвани от учителя в часовете по извънкласно четене

Играта "Поздрав"

Водещият (учителят) поздравява седемте сови и говори за възможен първи групов ритуал за поздрав. Всички се ръкуват един с друг („ръце”), установявайки първите контакти.

След това водещият кани всички да седнат „който където иска“.

Играта "Дядо Матвей"

Главният герой, дядото, се избира чрез случаен избор (карта за броене). Всички участници образуват хоро, обикалят дядо, пеейки или рецитирайки:

Живял някога дядо Матвей.

Имаше седем деца

Имаше седем деца

Точно седем сина.

Не са пили, не са яли,

Всички се спогледаха.

Те го направиха така!

С думите "те го направиха така!" „дядо“ показва всяко движение - пляскане, скок, обръщане, гримаса и др. Всички повтарят. След това, при следващото изпълнение на темата, „дядото“ показва второто движение, което всички участници повтарят след първото и така до седем движения. В ранните етапи играта може да се играе по различен начин. По време на играта всички участници стават последователно „дядо“, като всеки показва своето движение, което след това всеки повтаря.

Играта „Две птици летяха“

В тази игра, след определени думи, трябва бързо да изтичате до друг участник и да образувате двойка с него. Тази двойка са „птиците“. Двойки „птици“ изпълняват определени движения, придружени от собствено пеене (рецитация), илюстриращи текста на песента-игра:

Две малки птици летяха.

Всички хора ги гледаха как летят.

Като седнаха, целият народ се смая.

Докато се изправяха, те се прегърнаха силно.

След това изречението звучи отново, след което всяка птица трябва да смени двойки. Така всеки е избран в тази игра.

Играта "Катюшенка с черни вежди"

Лидерът се избира чрез преброяване, останалите участници се разделят по двойки. Двойно хоро се движи около лидера, пеейки:

Катюшенка Черноброва,

Тази вечер бях с теб.

О, моят клин,

О, малинка ли ми е и т.н.

В определен момент (по искане на шофьора) той шумно тропа с крак (или удря пода с пръчка). Това е команда, според която всеки от участниците трябва да напусне двойката и да образува нова двойка. Останалият без партньор става шофьор.

Песен-игра „Ходил ли е майсторът през карагод”

В тази песен-игра един от участниците (момче) е в ролята на „господар младоженец“, а всички момичета са в ролята на потенциални булки. Водещият обявява правилата на играта, които са следните: господарят трябва да си избере булка. За да направи това, той обикаля града (хръг), оглежда момичетата и накрая спира близо до избраната от него „булка“. В отговор на предложението на „майстора“ да се „омъжи за него“, булката може: а) да се съгласи; б) отказвам. Майсторът има право на избор до три пъти (това отговаря на общата формула на тройното начало във фолклора). В същото време той може да се обърне към едно и също момиче три пъти или може би към различни. Много е важно да се дадат правилните инструкции относно поведението на господаря: „Господарят е красив, уважаван, важен“, да се създаде атмосфера на игра, „изобразяване“, но му се възхищаваме. Възможността за отказ на господаря, методите и формите на такъв отказ се обсъждат с момичетата. Вниманието на всички участници се насочва към тройното начало на играта; домакинът обяснява: за да работи играта, майсторът все още трябва да получи съгласието на булката поне за трети път. Както можете да видите, в тази игра има много място за импровизация. Почти всеки път играта се играе по различен начин, което осигурява интерес на участниците и им позволява да се изявят. Ето пример за игра:

Всички пеят, застанали в полукръг, „майсторът“ върви вътре в полукръга:

Първи вариант:

1-во начало:

Ходи ли майсторът около Карагод,

Господарят търси ли своята нежна тъща,

Здравей булка.

майстор (спиране до избраната булка, ругатни):

Булка (покланяйки се):

Бих отишла, но баща ми не ми позволява.

2-ри принцип:

Ходи ли майсторът около Карагод,

Господарят търси ли своята нежна тъща,

Здравей булка.

майстор (поклон, друг):

Добре изглеждащ, ще се ожениш ли за мен?

Булка (покланяйки се:)

Бих отишла, само че имам друга.

Горко ми, горко, горко, мъка!

3-ти принцип:

Ходи ли майсторът около Карагод,

Господарят търси ли своята нежна тъща,

Здравей булка.

майстор (покланяйки се на третия):

Добре изглеждащ, ще се ожениш ли за мен?

Булка (покланяйки се):

(Господарят хваща булката за ръка и я повежда на хоро, съпроводено с общо пеене):

Добри хора, заповядайте на сватбата

Яжте хляб и сол, слушайте радости,

Млад вид

И раздавайте подаръци

И си лягай

Втори вариант

2-ри принцип:

Ходи ли майсторът около Карагод,

Господарят търси ли своята нежна тъща,

Здравей булка.

майстор (поклон, друг):

Добре изглеждащ, ще се ожениш ли за мен?

О, бих се оженил за теб

Ти си завиден младоженец, красавице.

Да, но имам още един.

И трябва да ухажвате Лена.

Тя е и ръкоделие, и певица.

Горко ми, горко, горко, мъка!

Други момчета, участващи в играта:

Хайде, Антон!

Имаме много булки!

Вижте какви са красавици!

Другият ще има повече късмет!

Упражнение „Колективна приказка“

Разкажете на участниците в класа за руските народни приказки, които знаят (ако не знаят, тогава водещият разказва няколко приказки или водещият ги моли да прочетат няколко приказки за следващия урок). По време на обсъждането на приказките се идентифицира основното им ядро: героят се оказва в трудна ситуация, преминава през поредица от трудни изпитания, среща различни герои и излиза победител. Въз основа на изолираното ядро ​​(формулата на приказката) участниците съставят приказка, която може да съдържа произволен брой герои.

След това се разиграва приказката, като с всяка нова игра участниците сменят ролите и импровизират текста на героите си. По време на играта герои, възприемани преди това като отрицателни (Баба Яга, Змей-Горинич и др.), Могат да се трансформират и да станат помощници на героя.

В допълнение, познаването на законите на приказката може да помогне на тези герои да се „преобразуват“ в други (например Баба Яга може да бъде омагьосана и когато се разочарова, да стане мила баба и т.н.)

Алгоритъм за разговор след прочитане на приказка

Назовете главните герои на приказката.

Кой хареса в тази приказка?

• Кой не хареса и защо?

  Какви качества на характера, какви действия на героите ви харесаха (не харесаха)?

  Спомнете си кой от героите на приказката се е почувствал зле. Четат се откъси, които потвърждават отговорите на децата.

  За какво мислите, че си мислеше в този момент?

  През какво е преминавал героят? Как се почувства?

  Представете си себе си в същата ситуация на мястото на героя. за какво си мислиш Как се чувстваш?

  Да, той се чувства много зле!

  Ако можехте да участвате в приказка, история, как бихте помогнали на някой, който се чувства зле?

  Какво бихте променили?

  Измислете различен край на приказката (историята).

Играта „Бяхме в кръгъл танц“

се състои в това, че действието се развива в хоро, а неговият герой става „двойка“ (момче и момиче, избрани чрез жребий), които след това, след края на песента; изберете нова двойка (момиче - момче и обратно).

Бяхме на хоро,

Ай-люли, ние бяхме

Видяхме двойка.

Чакай, двойка, поклон,

Ай-люли, поклон.

Покажете се на хорото

Ай-люли, покажи се.

В кръгъл танц децата се държат за ръце; След като избере двойка, момчето (момичето) физически общува с представител на противоположния пол.

Игра „Боляри-принцеси“, („Вериги-вериги са изковани“)

Започнаха с момчета и момичета, подредени едно срещу друго в редица.

Като илюстрация

Принцеси, дойдохме при вас! (Момчета към момичета.)

Боляри, защо дойдохте? (Момичета към момчета)

Принцеси, избираме булка!

Боляри, кой ти трябва?

Принцеси, имаме нужда от това!

Хорова игра-песен „Царевичи и принцеси“

Водещ: „Сега ще играем игра. Нека всички застанем в кръг, да се хванем за ръце и да кажем малко броене. Който има последната дума, ще води." Да кажем, че е избрано момче, тогава водещият обяснява: „Коля вече е принц. Засега ще излезе от кръга. Отначало принцът се разхожда извън града. Ти и аз всички сме град. След това вдигаме ръце и каним принца да влезе в града. Принцът се разхожда из града и избира принцеса за себе си. Разхождат се из града и излизат от него заедно. След това броим отново и играта се повтаря. Тези, които вече са по двойки, пеят на място с всички. Водещият започва да пее началото, вторият ред се повтаря.

Текст на песента от играта:

Разходки из града (2 рубли)

Царевич-роялич. (Стихът е придружен от танцово движение)

Добре дошли в града (2 рубли)

Царевич-роялич (участниците в кръгъл танц вдигат събраните си ръце в „арки“, позволявайки на принца да влезе в града)

Отидете при когото искате, (2 т.)

царевич-роялич,

Да, наведи се по-ниско.

царевич-роялич,

Да, разходете се из града,

Царевич-роялич.

Модификация на играта за по-големи деца:Принцът избра принцесата и като се разхожда с нея из града, покланя й се и застава в кръг. Избраната принцеса излиза в провинцията и играта продължава без прекъсване:

Разходка из града

Принцеса-кралска...

Разбира се, в такива игри е необходимо да се организира действието по такъв начин, че всеки да бъде избран. По-добре е групата да се състои от равен брой момчета и момичета, т.к това опростява задачата.

Модификация 2:същата игра, но със завързани очи (естествено се избира играчът от противоположния пол; ако поклонът случайно е отправен към лице от същия пол, избира се най-близкият, стоящ отдясно или отляво; това се обсъжда преди началото на играта).

Когато се играе основна версия на играта, двойките се образуват в края. Тези двойки се учат как да се кланят красиво един на друг. (Принцът кима с глава, благодари на принцесата; принцесата също навежда глава, притискайки дясната си ръка към гърдите си).

Под музиката децата се връщат в кръга. Общият лък е ненаучен. Принцовете се кланят на принцесите, принцесите им се кланят.

Упражнение « Музикална мистерия"

Водещ: „Сега ще звучи музиката и вие и аз ще се опитаме да познаем кой каква музика ще изпълнява - принцовете или принцесите.“ Звучи например „Има бреза в полето“ и „Като стръмен хълм“. По правило децата се досещат веднага. Водещият кани „принцесите“ да направят кръг около залата под музиката (движението се определя от музиката), след това „принцовете“.

След като получат отговорите, всички момчета вървят към музиката „като пауни“ към момичетата. Няма нужда от специфични движения, важно е да се обясни на децата, че те могат свободно да предадат характера на паун: паунът е важен, достоен, силен. След това момичетата вървят „като пауни“: величествено, стъпвайки меко, плавно размахвайки „крилата си“.

Упражнение „Вълшебна чаша на доброто“

Свири музика (спокойно).

Водещ: - Седнете удобно, затворете очи. Представете си, че пред вас има купа, а в нея златна пенлива напитка. Това е ваше добро. Всеки, който има нужда от помощ, всеки, който се чувства зле, пие от твоята чаша. Даваш му стоката си. Но чудото се случва – колкото повече добро даряваш на хората, толкова повече от него остава в чашата ти! Тя отново е пълна с доброта! И ако правиш добро на хората, твоята вълшебна чаша винаги ще бъде пълна!

Упражнение „Общ вик“ („Двор за птици“)

Водещият кани децата да помислят каква птица биха искали да бъдат и всички заедно едновременно да имитират крясъка на птиците. Крещенето премахва психологическия натиск; когато упражнението се изпълнява колективно, нито едно от децата не се смущава от собствения си глас или възможни грешки.

Упражнение "Познай"

Едно от децата изразява собственото си или желано душевно състояние с мелодичен (вокализиран) вик, всички останали се опитват да отгатнат.

Едно от децата получава задача да изрази дадено чувство, емоция, състояние със звук (глас) или поредица от звуци. Други гадаят.

Упражнение „Предай звука“

Участниците застават в кръг, единият започва да пее звук и го предава на другия с жест на ръка. Което трябва без да прекъсва звука да го възпроизведе и да го предаде на следващия и т.н. След това това упражнение ставаше по-сложно и първият участник изпя кратък фрагмент от измислена от него мелодия, а този, на когото се предаваше, трябваше да довърши или развие този фрагмент и да го предаде.

Башкирска народна приказка „Страданието на майката“

В древни времена, казват, живеели старец и старица. Те имаха четири деца. Всичко щеше да е наред, но и старецът, и старицата се разболяха. Старецът боледувал за кратко и скоро след това починал. Но възрастната жена беше болна и нямаше сили да стане и да седне в леглото. Въпреки състоянието на майката, никое от четирите деца не се интересуваше от нея; Старата майка лежеше там, изнемощяла от жажда, и поне някой от тях, небрежните, щеше да дойде да разбере как се чувства и да й даде вода.

Минавал ден след ден, старицата ставала все по-зле и по-зле. Един ден тя повика децата със слаб глас и каза:

Деца мои, сега няма да живея дълго, всичко ще бъде оставено на вас. Преди това ми дай нещо за пиене...

Хайде пий! - казал един от четиримата, донесъл й черпак с вода и веднага забравили за майката, всички пак заиграли.

Есента дойде. Майката все още лежеше в леглото. Птиците, скупчени на ята, отлетяха към топлите страни. Гледайки през прозореца към небето, старата майка си помислила: „Ех, да можех да летя като птици! По пътя ще спрат да починат край езерото, ще се нахранят и напоят... После пак ще летят..."

И така, когато тя мислеше така, гледайки с мъка есенното небе, тя сякаш чуваше гласове:

Елате с нас!

Да полетим заедно!

Тогава от нищото върху нея падна светло кожено палто. Страдащата майка забравила за болестта си, станала, облякла кожуха си и като се превърнала в птица, излетяла през прозореца.

Един от синовете й, зает с игра, забеляза това и извика:

Нашата майка се превърна в птица и отлетя!

Тогава другите се опомниха и се развикаха:

Мама!

Не отлитай, не ни напускай! На вода, на, пий много!

Някои грабнаха черпак, кой кофа, децата хукнаха след майка си, но тя не се върна и не падна на земята. Просто тъжен вик дойде от небето:

Късно е, деца, късно е! Сбогом!

Четирите момчета плачеха горчиво, когато паднаха на земята и удряха главите си в камъните до кръв, но наистина беше твърде късно за покаяние.

Момчета, трябва да се погрижим за майка си навреме. За да не го екзекутират после.

Башкирска народна приказка „Милосърдната съпруга“

В миналото живял един коравосърдечен цар. Съпругата му, напротив, беше мила и милостива.

Един ден двамата излезли на разходка и слушали птичи песни в гората. Те особено харесаха една птица: тя пееше много красиво. Връщайки се, царят събрал везирите си и казал:

Чухме пеенето на една птица. Който успее да хване и донесе тази птица тук, ще му дам злато.

Има много трикове там. Четиримата, обмислили номера, отидоха в гората. Те намерили тази птица, примамили я в капан, сложили я в клетка и я донесли на царя. Царят изсушил клетката, изсипал храна в нея и птицата започнала да пее.

Още първия ден пееше много добре, направо ти грабна сърцето. На втория ден пееше по-малко, а на третия още по-малко. След десет-петнадесет дни тя пееше доста: пееше малко и после замлъкваше. След това започна да пее през ден, после след два-три дни и накрая съвсем спря.

Жалко за нейната милостива кралица.

„Хайде“, казва тя на краля, „да изпратим птицата обратно“. Виждате в какво състояние съм, съвсем спрях да пея. Ако я пуснеш на същото място, може би пак ще пее:

Царят повика везирите и им каза:

Върнете тази птица на първоначалното й място. Когато го пуснете навън, слушайте дали ще започне да пее или не.

Везирите завели птицата в гората и щом я пуснали на свобода, тя започнала да пее. Как пееше, те, как пееше! Тя не спря да говори до тъмно.

Везирите се върнаха и докладваха как вървят нещата. Царят казва на жена си:

Нека отидем там и да видим дали това е вярно.

На другия ден аз и царицата впрегнахме конете и яздихме в гората. Пристигнахме и птицата пееше, както когато я чухме за първи път. Чакаха дълго до вечерта дали ще млъкне - не, не млъкна. Тук съпругата казва на царя:

Вижте колко хора държите в затвора! Някои от тях са виновни, а други прави. Ще бъдете отговорни за това в другия свят. Виждате ли какво стана с птицата? Но тези, които са в затвора, чакат вкъщи - кой са баща и майка, кой жена и деца, кой роднини. Ти го разбери, не дръж обидените от несправедливостта в затвора.

Думите на жена му накарали краля да се замисли. След като се върна, той веднага изпрати заповед: този и този да бъдат освободени от затвора днес.

Благодарение на милостта на кралицата вратите на затвора се отвориха и всички невинни хора бяха освободени, казват те.

Башкирска народна притча „Две торби с грехове“

Човек на име Гумер вървеше нанякъде и носеше, преметнати през рамо, две свързани една с друга чанти: едната отпред, другата зад гърба. Срещна мъж на име Гали. След като се поздравихме, тръгнахме заедно.

В разговора Гюмер започнал да преглежда чуждите грехове и да хули познатите си. Това не се хареса на Гали-агай.

Гумер-ефенде — каза той, — сигурно си напълнил предната си торба с чужди грехове и си сложил своите в онази зад гърба си. Ето защо виждате само непознати. Разменете чантите, тогава няма да имате време да обсъждате делата на други хора. Гумер се смути от тези думи. Той видя колко е грешен и вече не говореше за греховете на другите.

Разговор по съдържание:

Какво не хареса Гали?

Защо Гумър беше объркан?

Случвало ли ви се е това, когато клюкарствате, съдите някого, ругаете се с лоши думи, крещите на някого?

Как се почувствахте след това?

Ще ви прочета една история за едно момче, което разбрало, че с една дума можеш както силно да обидиш, така и да направиш нещо приятно на човек.

Четене на историята на В. Осеева „Вълшебната дума“

Защо в началото не дадоха нищо на Вита?

След което бабата и сестрата на Вита започнаха да се отнасят към нея по различен начин...

Каква е тайната на вълшебната дума?

Какви учтиви думи знаете?

Само думата ли помогна на момчето?

И какво друго?
Незавършена история "Врабчета"

Пролетта дойде, снегът се стопи. Слънцето вече грееше силно, но все още не беше достатъчно топло и навън беше студено. Саша бързаше да се прибере, играеше в двора с момчетата и майка му вече няколко пъти го беше викала от прозореца. Саша вече се приближаваше до входа, когато изведнъж видя малка бучка под краката си. Като се вгледа по-отблизо, момчето разбра, че това е малко врабче, паднало от гнездото. Очевидно той лежа в снега доста дълго време и му беше много студено, защото трепереше леко, гледайки Саша с тъжни малки черни очи, сякаш молейки за помощ. Момчето вдигна глава и видя гнездо високо на едно дърво - беше страшно да се качи там, а майка му вече беше уморена да чака у дома. А врабчето продължаваше да гледа Саша. Саша…

Незавършена история "Велосипед"

Вова излезе на двора с нова играчка - велосипед! Извеждайки Вова на улицата, майка ми строго каза: „Не си и помисляй да съсипеш мотора си, не го давай на никого. Много е скъпо, ако го счупиш, няма да купувам повече играчки!“ И моторът беше точно както трябва: голям, красив, триколесен и се возеше толкова добре, че никога нямаше да го настигнеш. Очите на всички деца в двора светнаха при вида на такова чудо! Как исках дори само да го докосна, да седна на него и дори да се повозя... - децата дори не можеха да си помислят. Всички момчета стояха до велосипеда и плахо го разглеждаха. Така че Вова го яхна, карайки около цветната леха. Миша стоеше и гледаше велосипеда на Вовка с тъжен поглед, той никога не беше имал толкова голям и вероятно никога няма да има. Миша се изчерви, сложи ръце зад гърба си, толкова искаше да изтича и поне да го докосне, или още по-добре, да го язди, и едва успя да сдържи сълзите, които бяха готови да се излеят от очите му. Вова...

Недовършена история „Мама се разболя“

Катя се събуди и веднага започна да се усмихва. В началото тя самата не разбираше защо е толкова щастлива. И тогава се сетих, разбира се, защото днес тя и майка й ще й купят кукла - същата онази приказна принцеса с дълга златиста коса, ярки сини очи в пухкава розова рокля. Тази кукла е дългогодишната мечта на Катя. Вече няколко седмици тя и майка й се възхищаваха пред витрините на магазините, но не можеха да го купят - майка й нямаше пари.

И накрая, днес те ще купят тази великолепна кукла. Момичето вече разказа на приятелите си за това снощи. Те също го очакват с нетърпение.

Щастливата Катя стана от леглото и изтича при майка си, но по някаква причина тя все още лежеше в леглото и беше тъжна, тъжна и много бледа.

Мамо, защо не ставаш, трябва да побързаш да вземеш куклата?!

Болен съм, Катенка, трябва ми лекарство, но имаме пари само за теб да купиш кукла.

Незавършена история "Сладолед"

Майката на Катя й даде пари за сладолед. Тя нямаше търпение да купи и да се наслади на вкусния сладолед. Бягайки до павилиона, Катя видя приятеля си. Маша стоеше близо до павилиона и тъжно гледаше витрината с деликатеси. Машенка много искаше сладолед, но майка й няма пари. Маша се почувства много зле, очите й се насълзиха, докато гледаше щастливите деца, държащи сладолед в ръце.

Здравей Маша!

Аха, Катя...

Незавършена история "Кученце"

Валеше студен дъжд. Боря вървеше. Той се прибираше от училище. И изведнъж изпод павилиона за вестници го погледна жалкото лице на малко кученце. Беше подгизнал до последния косъм и трепереше целият. Бора искаше да го прибере, винаги мечтаеше да има куче, но си спомни последния си разговор с майка му. Отговорът на молбата му за кученце беше твърд и решителен: „Съжалявам, не мога. И дори не питай!“ Боря покри треперещото тяло на кученцето с длан. А кученцето погледна Боря и жално изскимтя. Сълзи, примесени с дъжд, се стичаха от лицето му. изглеждаше, че кученцето молеше за прошка да не го оставят тук на студ и глад. Боря...

Незавършена история "Тест"

Тече тест. Всичко необходимо за него трябва да бъде подготвено преди урока. Забравливите хора бяха жестоко наказани. По време на теста не можете да въртите, да шепнете, да правите шум или да изпускате. С една дума, без външен шум, в противен случай това е запис в дневник. Човек може да мисли, може да реши да пише. Класът замръзна, момчетата дори затаиха дъх. Всичко е решено. Изведнъж моливът на Игор също се счупи. Това е катастрофа: ако изпълни задачата на ръка, учителят ще намали оценката, което означава, че ще има проблеми у дома. Представи си погледа на майка си, представи си колко разстроена би била тя. И всичко това заради един молив. Игор се почувства зле. Страхът го хвърли или горещ, или студен. Той редуваше изчервяване и пребледняване. Накрая той събра смелост и едва чуто, само с устни, прошепна: „Серьожа, моля те, дай ми молив!“

Разговор върху приказката „Морозко“

Учителят открива колко добре децата познават приказката „Морозко“. Запомня сюжета на приказката, ако е необходимо, някои точки се четат. Учителят обръща внимание на несправедливостта към дъщерята на стареца:

Дъщерята на един старец живее и не вижда бял свят. Каквото и да прави, всичко не е наред, мащехата не харесва всичко. Тя пои добитъка, носи дърва и вода до колибата, почиства къщата, но дъщерята на мащехата не прави нищо по цял ден, просто се забавлява. Но мащехата все още не е доволна от доведената си дъщеря, но тя изобщо не хвали дъщеря си. И мащехата решава да прогони дъщерята на стареца далеч от света. Тя принуждава стареца да заведе дъщеря си в гъстата гора.

Показвайки илюстрацията, учителят обръща специално внимание на това колко студено и страшно е за бедното момиче да седи само в гъстата гора:

И така бедното момиче седи само в гъсталака на гората, някъде вълци вият, става все по-студено и по-студено.

Учителят кани децата да участват в приказката и да помогнат на героинята:

Момчета, как можете да помогнете на дъщерята на старец?

Обсъждане на вариантите за отговор.

Избор на най-подходящия вариант за помощ.

Нека измислим различен край на приказката.

Играта "Попитайте учтиво!"

Помислете за нещо, за което можете да помолите съседа си. Използвайте не само учтиви думи, но и нежни имена, мил поглед и приятелска усмивка. Опитайте се да обясните защо имате нужда от това нещо. След това децата сменят ролите.

Башкирска народна игра „Скрий шала“

Децата седят в кръг. Те избират шофьор. Той обикаля кръга с кърпичка в ръка; и децата пеят:

Защо се разхождаш с носна кърпа, Азат?

Искам да го скрия зад моя приятел!

След като децата пеят, шофьорът оставя шал зад гърба на един от играчите.

Тогава всички поглеждат назад; който има носна кърпичка, я взема и започва да настига шофьора, който бяга в кръг и сяда на мястото на „приятеля“. Ако шофьорът успее да седне, „приятелят“ продължава играта. Ако не, играта се повтаря.

Башкирска народна игра "Самовар"

Децата седят в полукръг. С помощта на брояча изберете „Самовар“. „Самовар” седи пред полукръга с гръб към играчите. Водещият се приближава до всеки играч отделно и в ухото му, така че „Самовар“ да не чуе, казва ново „име“; (като правило това са имената на сладкиши за чай).

След това водещият се обажда на един от играчите: „Каня ви в самовара да пиете чай (например: бонбони).“ Детето „бонбон“ се приближава до самовара и тихо казва: „Самовар!“ и сяда обратно. Ако Самовар познае кой е казал името му, децата сменят местата си. Ако не, играта се повтаря.

Литература:

1. Алябиева Е.А. Психогимнастика в началното училище. М.: ТЦ Сфера, 2003. 86 с.

2. Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Речник-справочник по психодиагностика. Санкт Петербург: Питър, 2004. 520 с.

3. Овчарова Р.В. Справочник на училищен психолог. М.: Образование, 1996. 352 с.

4. Осипова А.А. Обща психокорекция. Учебник за студенти. М.: ТЦ Сфера, 2002. 512 с.

5. Романов А.А. Игрова терапия: как да преодолеем агресията при децата. М.: Училищна преса, 2003. 48 с.

6. Сафин V.F. Психични отклонения в развитието на децата и методи за тяхната психокорекция. Уфа: Китап, 1994. 80 с.

7. Фурманов И.А. Детска агресивност: психодиагностика и корекция. М.: Илин В.П., 1996, 192 с.

8. Шелухин Д.В. Методика на програмиране. Межгорие, Логос, 2005. 21 с.

Кой какво го интересува

Тази игра е предназначена да ви научи да приемате ролята на лидер сериозно и отговорно.

Всеки е поканен да нареди на лидера да направи нещо. След като всички заповеди са изречени на глас, на играчите се казват правилата на играта. Те се състоят в това, че всеки играч сам трябва да изпълнява своите заповеди. Ако едно дете, когато е измисляло задача, не се е интересувало дали е лесна за изпълнение, следващия път ще бъде по-сериозно.

"Ще се разходим"

Играта, предназначена за предучилищна и начална училищна възраст, ще научи децата да убеждават другите, а не да налагат собственото си мнение.

Водещият казва: „Отиваме на разходка в гората. Нека всеки да каже на съседа си отдясно какво трябва да вземе със себе си и да обясни защо точно това нещо ще е необходимо на разходка в гората.

Когато играчите се редуват да говорят със съседа си, домакинът съобщава кого ще изведе на разходка и кого не. Той го прави по следния начин: ако играчът просто каже на съседа си какво трябва да вземе, но не може да обясни подробно причината, той не е изведен на разходка.

Ако играчът се опита да убеди съседа си в необходимостта да вземе този или онзи предмет и измисли невероятни причини и даде различни аргументи, той определено трябва да го вземе.

По-добре е, докато двама души говорят, другите ще ги слушат и ще направят изводи за себе си. Тогава е по-лесно за тези, които не са били изведени на разходка, да се поправят после.

"Враждебни действия"

Играта е предназначена за деца в начална училищна възраст.

Момчетата са разделени на два отбора. Всеки трябва да има „командир“, останалите трябва да са „воини“. „Командирът” разработва план за „военни действия”, а останалите трябва да му се подчиняват. Задачата на „командира“ е да се опита да организира своята „армия“ по такъв начин, че всички членове на екипа да изпълняват стриктно неговите заповеди. Той трябва да измисли различни начини да „атакува“ другия отбор, доста интересни, и да организира самата игра по забавен и вълнуващ начин. Ако „командирът” не може да ръководи „воините”, той незабавно се преизбира. „Командирът“, чийто отбор спечели, може да бъде признат за притежаващ най-добрите лидерски качества в края на играта.

"капитан"

Игра за деца в начална училищна възраст.

В началото на играта се избира лидер - „капитанът“. Останалите играчи са разделени на два отбора. Първият отбор е „моряци“, а вторият е „пирати“. „Капитанът“ дава различни заповеди, а „моряците“ трябва да ги изпълняват, но само ако заповедите са ясни и точни. Когато „моряците“ са нападнати от „пирати“, „капитанът“ трябва да обмисли план за „битка“. В края на играта всеки играч дава своята оценка на действията на „капитана“ по петобална система.

Играта продължава, но с друг „капитан“. Когато всеки се пробва в ролята на „капитан“, резултатите се сумират. Победител ще бъде участникът с най-много точки.

„Носят вода на чувствителното“

За деца в начална училищна възраст.

Играчите са разделени на два отбора. Членовете на първия отбор ще бъдат „докачливи“, а членовете на втория отбор, напротив, ще се опитат да убедят „докачливите“. Първият отбор се представя първи. Неговите членове могат да разиграят скеч или да разкажат история от собствения си живот за това как някой някога ги е обидил силно. Или можете да кажете как самият играч неволно или умишлено е обидил някого.

Членовете на втория екип трябва внимателно да слушат историята или да гледат „скица“ - театрално представление. След това те трябва да обсъдят подробно очертаната ситуация и да изразят своето мнение. Те могат да кажат защо е било невъзможно да бъдете обидени в този случай. Или обратното, можем да кажем какви мерки трябва да се вземат.

Водещият внимателно наблюдава играта и действията на всички деца. След това най-убедителните и активни играчи от втория отбор получават точките, които са спечелили. След това отборите сменят ролите си. Членовете на втория отбор стават „докачливи“, а първият отбор, напротив, се опитва да ги убеди. Играта продължава. Накрая водещият обобщава резултатите.

Победители са тези, които са получили най-много точки. Именно тези момчета могат да се считат за най-съзнателни и сдържани в показването на различни емоции, включително негодувание.

Търсене на "съкровище"

За деца в начална училищна възраст.

Водещият взема малко нещо и го скрива в стаята. Всички играчи с изключение на един трябва да знаят къде е скрил този предмет. Смисълът на играта е, че едно от момчетата е на тъмно за местоположението на обекта. Неговата задача е да намери това нещо.

Когато той започне да търси, лидерът и другите играчи започват да му казват къде е обектът с подсказки и съвети. По време на търсенето търсещият определено ще покаже някои емоции, например нетърпение, радост, негодувание и т.н. Задачата на водещия е да наблюдава тези емоции и след това да ги оценява с помощта на точкова система. Колкото по-малко емоция е показал играчът, толкова повече точки ще получи. И съответно, напротив, колкото по-емоционален е играчът, толкова по-малко точки получава.

За да дадете на играча повече причини да покаже емоциите си, можете първо да го изпратите с подсказки да търси в една посока и когато търсенето се проточи, да го уведомите, че посоката е избрана неправилно. Съответно, играчът рано или късно ще покаже раздразнение, гняв или негодувание към онези, които са го „водили за носа“ толкова дълго. Това ще бъде своеобразен тест за способността му да сдържа емоциите си.

Всеки играч трябва да премине този „тест“. Разбира се, обектът, който трябва да бъде намерен, трябва да бъде скрит на различни места всеки път. Играта протича по абсолютно същия начин: единият търси скрит предмет, а другите му дават указания. В резултат на играта всеки печели определен брой точки. В края на играта резултатите се сумират. Победител е този с най-много точки.

Изненада

За деца в начална училищна възраст.

Препоръчително е да се подготвите за играта предварително: направете малки изненадващи подаръци, опаковайте ги в красива опаковка. Например, поставете няколко кутии една в друга, като кукла за гнездо, и ги увийте красиво.

Водещият извиква един от играчите и тържествено му връчва подарък. Играчът започва да разопакова този подарък, а водещият го интересува, казвайки: „Твоят подарък е нещо прекрасно... Това е играчка, направена в далечна, топла страна, много е популярна по целия свят...“ . Всъщност играчката може да бъде обикновена свирка или друга дреболия. Важно е да наблюдавате реакцията на участника в играта, докато разопакова подаръка.

Ако играчът не изразява емоциите си, изпълнява спокойно задачата и разопакова играчката, неговата сдържаност може да бъде отбелязана доста високо.

На всички етапи е важно да се наблюдават емоциите на играчите, особено след като видят играчката. Ето как се „тестват” момчетата. В края на играта резултатите се сумират. Печелят тези, които съберат най-много точки.

Играта може да се разнообрази по следния начин: всеки играч трябва да разопакова подаръка си бавно, за да не повреди опаковката и опаковъчната хартия. Това също показва способността да се сдържат емоциите. Нетърпелив играч ще се опита да види изненадата възможно най-бързо, така че няма да покаже точност и предпазливост.

"Таланти и фенове"

За деца в начална училищна възраст.

Децата могат да развият комплекси по различни причини. Например, те не знаят как да рисуват. Целта на играта е да помогне да се отървете от комплекса.

Водещият се редува и кани децата да нарисуват нещо. След известно време чертежите се представят за общо обсъждане. Всеки изобразява каквото може. Ако участникът в играта знае как да рисува добре, той може да скицира нещо сложно; ако не, рисунката може да бъде най-простата.

Водещият започва да обсъжда рисунките. Специално условие е, че не можете да кажете, че рисунката е лоша, трябва само да подчертаете нейните достойнства. Всички момчета подкрепят обсъждането на всяка рисунка, изразявайки своите мнения. Може да се отбележи, че цветовете са много умело подбрани, че самата идея е много интересна и т.н. В играта няма победители и губещи, всеки има право да изрази мнението си за рисунките, както и да представи своята работа за да го видят всички. Авторът на най-талантливата рисунка може да бъде награден с награда, а най-активният участник в разговора може да бъде награден с награда или грамота.

"Талантлив събеседник"

За деца в начална и средна училищна възраст.

Децата често изпитват затруднения в общуването. Тази игра ще ви помогне постепенно да се отървете от прекомерната срамежливост.

Участниците в играта са разделени на двойки. Единият от двойката започва разговора, а задачата на втория е да поддържа разговора. Водещият предлага на всяка двойка собствена тема за разговор. Темите могат да бъдат много различни, например за времето, природата, училищните дела, обсъждане на филм, книга и т.н. Можете да обсъдите всеки проблем, включително избора на дрехи за дискотека или рожден ден.

Играта протича по следния начин: първо всяка двойка репетира своя диалог. И тогава тя трябва да покаже своя диалог на всички присъстващи. Тоест, играчите спокойно говорят помежду си, а останалите слушат внимателно. По този начин всяка двойка демонстрира на останалите умението си да общува. Водещият, в съгласие с всички присъстващи, определя определен брой точки на всяка двойка. След това играчите се сменят. В играта няма победители или губещи, но играчите, които съберат максимален брой точки, могат да бъдат възнаградени с някакъв вид награда.

"Кактуси растат в пустинята"

Играта е предназначена

Всички застават в кръг, държат се за ръце, вървят и казват:

„В пустинята растат кактуси, в пустинята растат кактуси...“ Водещият стои в центъра на кръга, понякога се обръща. Изведнъж един от играчите изскача от кръга и извиква: „О!“ Той трябва да направи това по такъв начин, че водещият да не го вижда в този момент и играчите до него веднага да стиснат ръцете си. Ако лидерът види някой, който ще изскочи, той го докосва по рамото и той остава в общия кръг.

Водещият пита: „Какво не е наред с теб?“

Играчът предлага произволен отговор, свързан с кактуса (например: „Ядох кактус, но е горчив“ или „Настъпих кактус“).

След това играчът се връща обратно в кръга, а други могат да изскочат. Най-важното условие е да не се повтаряте, когато отговаряте на въпроса на водещия.

Тези деца, които най-често се оказват извън кръга, са най-активни и имат по-големи лидерски способности.

"Плюшени мечета на разходка"

Полезно е да включите деца в предучилищна и начална училищна възраст в такава игра. Може да се играе в детската градина или на парти в началното училище.

Първо водещият казва: „Всички сте малки мечета, вървите по поляната и берете сладки ягоди. Един от вас е най-големият, той пази всички останали.

Свири весела музика, децата се разхождат из стаята и се преструват на мечета - клацат се, правят се, че берат горски плодове и пеят песни.

По това време водещият избира един играч и когато музиката спре, обявява, че той е най-голямото мече. Неговата задача (предварително обявена) е да провери възможно най-бързо дали всички малки са на мястото си, тоест да докосне рамото на всеки играч.

След като се увери, че никой не е загубен, играта се подновява и след няколко минути водачът назначава друг старши. Играта продължава, докато всички изиграят тази роля. Този, който изпълни тази задача най-бързо, се обявява за най-бърз и най-стар. Естествено, това ще работи само за тези, които действат по-спокойно и организирано от другите. В края на играта домакинът обяснява защо победителят е успял да изпълни задачата по-добре от останалите.

Играта „Плюшени мечета на разходка“ позволява на децата да се научат как бързо да реагират на задача и правилно да организират действията си. Може да се извършва доста често, като се променят мечките на котенца, пилета, слончета и др.

"Далече, далече, в гъста гора..."

Играта е за деца в предучилищна възраст. На тази възраст лидерските качества се проявяват доста ясно, обикновено те са пряко свързани с умствено или физическо превъзходство. С възрастта тези качества могат да изчезнат, ако не се развиват.

Играчите сядат на столове, затварят очи и водещият обяснява правилата: фразата „далече, далече, в гъста гора... кой?“ Един от играчите отговаря например: „малки лисици“. Ако няколко отговора са произнесени едновременно, водещият не ги приема и повтаря фразата отново. Понякога е трудно за играчите да решат кой да отговори, но лидерът не трябва да се намесва и да остави децата да решат сами.

Когато се получи единственият отговор, водещият казва следната фраза: „Далеч, далеч, в гъста гора, лисичета ... какво правят?“ Отговорите се приемат по същите правила.

Можете да играете тази игра доста дълго време, докато не ви омръзне. Или – когато първата фраза стане достатъчно дълга, можете да започнете отначало. Единственото условие: всички фрази трябва да започват еднакво: „Далеч, далеч, в гъста гора...“

Обикновено се оказва, че един или повече играчи отговарят най-много. Струва си да им обърнете внимание - те са тези, които имат най-развити лидерски способности.

"Корабокрушение"

Играта е за деца от предучилищна и училищна възраст.

Водещият обявява: „Плавахме на голям кораб и той заседна. Тогава се издигна силен вятър, корабът се върна, но двигателят се повреди. Има достатъчно спасителни лодки, но радиото е повредено. Какво да правя?"

Ситуацията може да е различна, основното е, че има няколко изхода от нея.

Децата обсъждат текущата ситуация и обмислят всички възможни изходи от нея. Някои хора предлагат един изход, други друг. Важно е да се обърне внимание кой взема най-активно участие в дискусията и защитава мнението си.

В резултат на дискусията играчите казват на водещия своя изход от ситуацията, а той им казва какво е излязло от това. Естествено резултатът трябва да е успешен. Водещият не трябва да допуска „разцепление“ между играчите, тоест половината от децата да изберат една опция, а другата половина друга.

"Пожарна"

За деца в предучилищна възраст.

В началото на играта се избира водач. Останалите играчи представляват „пожарната команда“. Водещият трябва да ги изпрати да гасят „пожара“. Играчите трябва да тичат, да се суетят и да извършват някои глупави действия. Задачата на лидера е да успее да ги „събере“ и да ги принуди да „загасят огъня“. В резултат на това всеки играч дава своята оценка на поведението на лидера по петобална скала.

След това играчите сменят местата си - някой друг става водач. Играта се повтаря. След това всеки играч отново дава своята оценка за поведението на лидера. Играта продължава, докато всеки играч застане на мястото на лидера. Победител ще бъде този, който получи най-много точки.

"Фотограф"

Игра за деца в предучилищна възраст.

В началото на играта се избира лидер - „фотографът“. Водещият трябва да направи интересни „снимки“, което означава, че трябва да настани останалите момчета по свое усмотрение. „Фотографът“ ще трябва да действа бързо и ясно. Той може да предложи ролята на учител на един от участниците в играта - следователно той трябва да заеме подходящата поза. Някой може да стане „полицай“, някой „актриса“, някой „магьосник“.

Всеки играч дава своята оценка на действията на „фотографа“ по петобална скала. След това играчите се сменят и друг става „фотограф“. Играта продължава, докато всички момчета изиграят ролята на „фотограф“. И за да направите играта още по-интересна, можете да вземете Polaroid и да правите моментни снимки. Съответно най-добрият „фотограф“ ще има снимки с по-добро качество, което означава, че той е по-добър от другите в това да гарантира, че хората около него изпълняват изискванията му и е лидер.

"Аз съм най-добрият, а ти?"

За деца в предучилищна възраст.

Всички деца трябва да се чувстват единни и да получават порция насърчение и одобрение, а в атмосфера на взаимно разбирателство и добро настроение децата за известно време ще забравят за своите страхове и съмнения. Играта е предназначена за участието на не много деца (от 3 до 5).

Едно от децата е качено на стол сред всеобщи одобрителни възгласи и за малко мечтата да бъдеш на сцената и да получиш възторжени аплодисменти става реалност. Останалите обграждат стола в стегнат пръстен и пляскат с ръце.

Всеки от играчите трябва да посети това почетно място и както тези, за които се чуват аплодисменти, така и тези, които аплодират, получават удоволствие от играта.

„На главната улица с оркестър“

За деца в предучилищна възраст.

Играта помага на децата да се отърват от негативните емоции и също да си представят себе си като важен диригент на оркестър. Това упражнение не само ободрява, но и създава усещане за сплотеност. За играта ще ви е необходима касета със запис на закачлива и весела музика, която да хареса на децата и да предизвика у тях положителни емоции.

Всички деца трябва да запомнят диригента и движенията, които той изпълнява в оркестровата яма. Всички трябва да застанат заедно в общ кръг, да си представят себе си като диригенти и да „дирижират” въображаем оркестър. Трябва да участват всички части на тялото: ръце, крака, рамене, длани...

"градинар"

За деца от предучилищна и начална училищна възраст; Желателно е участниците да са минимум 10.

Изберете водещ. Често става възрастен.

Всички деца приемат имена на цветове за себе си. Водещият започва играта, като произнася следния текст: „Аз съм роден градинар, много се ядосах, всички цветя ми писнаха, освен ...“ и назовава едно от цветята, избрани от децата. Например „...с изключение на розата.“ „Роза“ трябва незабавно да отговори: „О!“ Водещият или някой от играчите пита: „Какво не е наред с теб?“ “Роза” отговаря: “Влюбен.” Същият играч или водещ пита: “С кого?” „Роза“ отговаря, например, „На теменужката“ „Виолет“ трябва незабавно да отговори: „О!“ и т.н. Ако не сте отговорили, когато сте кръстили цветето си, или вие сами сте се „влюбили“ в някой, който не е тук, тогава губите.

Нос, уста...

За деца в предучилищна възраст. Учи способността за бърза реакция в ситуация, развива вниманието и способността бързо да го превключва от една тема към друга.

Обикновено водачът е възрастен. Седнете с лице към децата, настанете ги в полукръг. Започнете играта, като кажете: „Нос, нос, нос, нос...“. В същото време докоснете носа си с изпънатия показалец. Децата трябва да правят същото. Изведнъж сменете думата: „Нос, нос, уста...“, но не трябва да докосвате устата, а друга част от главата, например челото или ухото. Задачата на децата е да докоснат същата част на главата като вас, а не тази, която сте посочили. Този, който направи повече от 3 грешки, напуска играта.

Победител е играчът, който остава в играта най-дълго.

"Продуктова база"

За деца от предучилищна и начална училищна възраст.

Избира се водещ. Той ще бъде „директор на продуктовата база“. Друг е „директор на магазин“. Останалите играчи са „продавачи“. Същността на играта е следната: един „продавач“ идва при „директора на хранителната база“ и го пита какви продукти има на склад. „Директорът на базата“ му дава конкретен списък, например: „Има сладолед, наденица „Останкино“, наденица „Салами“, пушени наденици, холандско сирене, индийски чай, мляко, масло, маргарин“.

„Продавачът“ трябва да запомни всичко и да го предаде на „директора на магазина“. Трудността е, че не можете да запишете имената на продуктите, можете само да ги запомните. В същото време самите водещи могат да запишат какво са казали, за да проверят играчите по-късно. За всеки правилно назован продукт играчът получава точка. Тези, които съберат най-много печелят.

Колекция от игри в помощ на психолог, работещ с деца от началното училище. Предложените игри и упражнения ще помогнат за диагностициране на паметта, ще развият въображението, ще активират вниманието и мисленето, ще помогнат на децата да формулират лични проблеми, да оценят избора на своите дейности и т.н. Желая ви късмет!

Изтегли:




Преглед:

(В помощ на психолог)

Колекцията е съставена от:

образователен психолог

Прохорова Л.Н.

2014 г

Играта „Слагам го в борш“

Играта "Японска кола"

Упражнение „За себе си“

Упражнение "Слънце"

Упражнение "Какво съм аз?"

Упражнение „Кой съм аз“

Упражнение „Рисуване на къщи“

Упражнение "Анонимен"

Упражнение "Мемоари"

Упражнение „Завържете вратовръзката“

Упражнение „Моят свят“

Упражнение „История на играчките“

Играта "Матрьошка"

Упражнение "Какво се промени?"

Играта "Трансформации"

Тест „Това е думата“

Упражнение "Асоциации"

Упражнение „Продължете фразата“

Упражнение „Изгледи“

Упражнение "Огледало"

Упражнение "Трансформация"

Упражнение "Трансформация"

Упражнение "Огледало"

Упражнение "Това е готино!"

Упражнение „Красива градина“

Упражнение "Асоциации"

Медитация „Кой те обича?“

Упражнение „Да напишем история“

Игра "Заплетена"

Играта "Миялна машина"

Играта "Лабиринт"

Упражнение „Колона на щастието“

Упражнение "Думи"

Упражнение "Портрет"

Упражнение „Образ на вашето настроение“

Водещият кани децата да изберат цвета на боята, който искат, да нарисуват цветни петна и линии. Използването на черни и лилави цветове показва депресивно настроение и много страхове.

Упражнение „Нарисувай себе си“

Водещият кани детето да нарисува:

какъв си сега

Какъв възрастните (баща, майка, учител) искат да бъдете.

Какво искате да бъде?

Играта „Слагам го в борш“

Цел: диагностика на слуховата памет.

Възраст: предучилищна.

Възрастен започва тази игра и казва: „Слагам цвекло в борша.“ Следващият играч повтаря казаното и добавя нещо друго: „Сложих цвекло и зеле в борша.“ Третият играч повтаря цялата фраза и добавя нещо свое. И така нататък.

Играта "Японска кола"

Групата седи в полукръг. Участниците се броят по ред, като се започне от всеки ръб. На лидерите винаги се присвоява числото „нула“. Лидерът може да участва в упражнението, но най-често той просто го започва и задава темпото. Темпото се определя от всички членове на групата, както следва: на броене на „едно“ ударете коленете с дланите на двете си ръце, на броене на „две“ щракнете с пръстите на дясната ръка, на броене на „три“, щракане с пръсти на лявата ръка и т.н. Едновременно с щракването на дясната ръка, водещият започва играта, като произнася своето число „Нула“. С щракване на лявата си ръка той извиква номера на играча, който продължава играта по-нататък. Например: „Нула – две“. Следва удар с длани по коленете (всички мълчат). В същото време участниците, които се канят един друг да играят, трябва задължително да придружат поканата си с поглед.

Участник, който направи грешка при изпълнение на задача, спира играта, но продължава да седи в полукръг и да потупва ритъма. Водещият, без да променя темпото, заявява например: „Няма трети“ и продължава играта. Следното се счита за грешка:

провал на темпото

давате неправилно номера си

неправилен номер на партньор

покана за игра за пенсиониран участник или водещ (ако не играе)

покана за игра без поглед

Възможни начини за усложняване на играта: ускоряване на темпото; промяна на посоката на изчисляване на участниците; изчисление с нечетни числа или букви. Играта се обръща, когато в кръга останат 2-3 участника. Тази задача е преди всичко за събиране на внимание. Невъзможно е да се изпълнят всички изисквания на играта, без да се фокусира върху нейните условия, върху ситуацията „тук и сега“. В допълнение, тази задача е за способността да се ориентирате в заобикалящите условия (елиминиране на играчи) в ситуация с ограничено време (задаване на темпо) и накрая, тази задача е за установяване на контакт между членовете на групата. Като наблюдавате упражнението, можете да идентифицирате лидерите на групата, двойката и „изгнаниците“. Интересно е и да се проследят интонациите, с които се извикват номерата.

Упражнение „За себе си“

Участниците са поканени да нарисуват картина, отразяваща живота му в семейството. Можете да нарисувате приятели, хобита и да напишете кратък разказ на тема „За себе си“

Упражнение „Словесен автопортрет“

Участниците пишат съобщения за себе си на листчета, но не ги подписват. Говорят за семейството, в което живеят, класа, в който учат, приятелите си, качествата, характера, поведението, академичния успех и др. След това листовете се събират и смесват. Всеки тийнейджър избира лист и чете съобщение на групата. Задачата на читателя е да разбере от словесното описание за кого става дума. Ако не познае, той моли групата за помощ.

Упражнение „Моята светлина, огледало“

Водещият предлага да си припомните редовете от „Приказката за мъртвата принцеса и седемте рицари“ от A.S. Пушкин:

Моя светлина, огледало, кажи ми,

Кажи ми цялата истина:

Кой е най-сладкият на света?

Всички почервенели и побелели?

С помощта на магическо огледало кралицата получава информация за себе си. А вие, скъпи членове на групата, имате време да помислите и да дадете 10 отговора на въпроса „Кой съм аз?“

Упражнение „Чудотворни трансформации“

На масата пред тийнейджърите се поставят играчки Kinder изненада. Всеки участник избира своята любима играчка. Трябва да измислите история за вашата играчка в рамките на 5 минути: за нейния живот в миналото, настоящето и бъдещето, за нейните навици, проблеми. Трябва да разкажем на всички тази история от гледната точка на играчката.

Когато разказват, тийнейджърите неволно говорят за себе си, за своите желания, проблеми и се разкриват. Например: „Аз съм малка сива мишка. Много съм самотен, всички ме изоставиха и никой не съм нужен. Много искам да намеря приятел, който да ме разбира и подкрепя в трудни моменти. Искам да изляза и да се забавлявам, а не да седя сам."

Упражнение „Вълшебна чайна“

Избира се шофьор и напуска стаята.

Водещ. Всички сте сладкарски изделия. Сега помислете само за минута кой сте (елементите не трябва да се повтарят) и се идентифицирайте в кръг. Само име. А останалите помнете. Сега купувач ще дойде при нас.

Влиза шофьорът, обясняват му къде е попаднал и му предлагат селекция от сладкарски изделия. След като избере, се дават следните инструкции: „Но нашите сладкарски изделия не са прости. За да ги пробвате, трябва да познаете кой стои зад всеки от тях. Тук можете да задавате въпроси на всеки присъстващ: какъв вид сладкарски продукт е, какъв пълнеж има, опаковка и др. Тези, които отговарят на въпроса, описват сладкарския продукт, като не забравят кой стои зад него. Трябва да опишем този продукт така, сякаш този човек наистина е той.“

Игра „Как се чувствам в училище“

Ход на играта: водещият кани всяко от децата да изтегли по една карта с името на чувството (радост, скука, изненада, отвращение...), а след това да назове училищната дейност, която поражда това чувство у него.

Упражнение „Обичаме - не обичаме“

Водещият рисува 3 кръга на пода с надписи вътре.

Възможни надписи: любов към училище, ваканция, зима, бира, дискотека, дрехи, цигари, час по математика, физическо възпитание и др. Участниците се движат хаотично из групата. Водещият дава задача - да застане в един или друг кръг в съответствие с техните предпочитания.

Упражнение "Слънце"

Един човек стои в центъра и затваря очи. Това е Слънцето". Групата („планети“) стои на разстоянието, на което им е удобно. Можете също да заемате различни пози. Тогава „слънцето“ отваря очи и гледа получената картина. След това човекът, който стои в центъра, може да премести хората на разстоянието, на което би му било удобно. В резултат на това всеки вижда реалната и желана картина на отношението на групата към човека и на човека към групата. Това е един вид социометрия.

Игра „Измислете извънземно“

Цел: развитие на въображението, активиране на вниманието, мисленето и речта.

Оборудване: хартия и моливи за всяко дете.

Прогрес на играта: - Момчета, днес ще нарисувате извънземно. За да го нарисувате интересно, първо помислете какво ще бъде. Каква глава ще има, ще има ли една или няколко, какви ръце и крака ще има, може би вместо тях ще има нещо друго. Трябва да използвате въображението си.

Резултат: - А сега всеки от вас ще ни разкаже накратко за вашето извънземно. Кажете ни как се казва, от коя планета е, какво яде, дали е добър или зъл.

Упражнение „Невидими помощници“

Цели: Много малките деца все още, като правило, запазват способността да концентрират вниманието си върху много прости неща и да им се наслаждават максимално. Те гледат отраженията на слънцето върху стъклото и подскачат от възторг, гледайки как слънчевите лъчи се движат мистериозно. Чувайки звуците на птиците, те са в състояние напълно да се концентрират върху тези звуци и да се насладят на тези кратки моменти. Малките деца се раждат оптимисти; само с годините те постепенно възприемат скептицизма и песимизма от възрастните. За да постигнем голям успех в живота и да развием високо ниво на самочувствие, се нуждаем от оптимистичен поглед върху живота. Това ще бъде по-лесно, ако се научите да се концентрирате върху приятните моменти от живота, като ги отбелязвате и запомняте. Всеки ден се сблъскваме с приятни събития много по-често, отколкото с неприятни. Това е лесно да се забележи, ако внимателно анализирате деня си, но песимистът се концентрира върху своите проблеми и неуспехи и съответно вижда целия свят в сиви тонове.

В тази игра каним децата да се концентрират върху онези неща, които правят живота им прекрасен.

Материали: звънец.

Инструкции: Представете си, че имате невидим помощник, който не е нито крачка зад вас. Винаги, когато изпитате нещо приятно, той нежно докосва рамото ви и тихо ви казва: „Колко прекрасно!“ Разбира се, не се нуждаете от такъв невидим помощник, за да забележите вече поразителните приятни моменти от живота си. Например, вие сами можете да се насладите на отмяната на училище без чужда помощ. И когато изядете порция от любимия си сладолед в горещ ден, нямате нужда от външна помощ, за да му се насладите максимално. Но ще имате нужда от помощта на своя невидим асистент, за да се насладите на онези важни, но неуловими неща, които ни се случват всеки час и постоянно и правят живота красив и невероятен. Можете например да се насладите на топлите слънчеви лъчи, да получите облекчение след дълбока и силна въздишка, да чуете добра дума от съученик, да видите усмивката на приятел и т.н. Един невидим помощник може да привлече вниманието ви към всички тези малки радости от живота, за да имате време да им се насладите. Колкото повече се наслаждавате на всеки момент от живота си, толкова по-щастливи ще станете.

Нека проверим доколко разбирате думите ми. Толкова е просто, но въпреки това всички тези мърморковци и песимисти с жалкия си пример показват на всички ни колко е необходим такъв невидим помощник в живота, шепнейки в ушите ни отново и отново: „Колко прекрасно!“

Моля, станете и започнете бавно да обикаляте из класната стая...

Представете си, че невидим помощник върви до вас и всеки път слага ръка на рамото ви, щом забележите нещо красиво и приятно. Когато почувстваш ръка на рамото си, не казвай нищо на глас, просто ела до бюрото ми и звънни. И отново се скитайте из класната стая, чакайки момента, когато нещо друго приятно ще привлече вниманието ви. (5-10 минути.)

Помолете децата след това да говорят за всичко, което ги е направило щастливи.

И нека вашият невидим помощник ви следва невидимо през целия ден днес. Опитайте се да забележите всички тези малки радости, които вашият невидим помощник ще ви посочи. Утре ще те питам за всичко, което ще те направи щастлив днес.

Анализ на упражнението:

Какви прекрасни звуци чухте?

Какви красиви изображения успяхте да видите?

Успяхте ли да усетите някакъв приятен вкус?

Подушихте ли прекрасните миризми?

Докосвали ли сте нещо приятно на допир?

Правили ли сте такива движения, които биха били приятни за тялото ви?

Чувал ли си приятни думи?

Упражнение „Диагностика на отношението към собствените дейности“

Цел: формулиране на лични проблеми, оценка на избора на собствените дейности.

Избройте 3 неща, които бихте искали да правите по-често в живота си.

Избройте 3 неща, които бихте искали да спрете да правите.

Обяснете защо не правите първите 3, а правите последните 3.

Упражнение „На кое стъпало съм?“

Цел на упражнението: да помогне на участниците да изградят адекватно самочувствие.

На участниците се дава формуляр с нарисувана на него стълба с 10 стъпала. Дадена е инструкцията: „Нарисувай себе си на стъпалото, където си мислиш, че си сега.“

След като всички изтеглят, водещият дава ключа за тази техника:

Стъпки 1-4 – самочувствието е ниско

Етап 5-7 – самочувствието е адекватно

8-10 стъпка – самочувствието е завишено

Упражнение "Какво съм аз?"

Отговорете на този въпрос с прилагателни. Обърнете внимание кои от тези качества се отнасят до физическото Аз, интелектуалното Аз, емоционалното Аз и социалното Аз. Ако разликата между различните аз е 1-2 точки, човек се оглежда адекватно от всички страни. Ако една от субличностите явно преобладава, тя може да се намеси в живота на човек или в общуването с другите.

Упражнение „Кой съм аз“

Вземете лист хартия, химикал и отговорете на въпроса "Кой съм аз?" Тук не може да има правилни или грешни отговори. Отговорът трябва да бъде възможно най-открит и честен.

В края на работата ще разгледаме самопредставянето: не повече от 8 - криете се, не се отваряйте напълно. От 9-10 – средно ниво. 10 или повече – високо ниво, мислиш за себе си, не се срамуваш от себе си. Повече от 20 - надхитрили сте се. Това не е игра кой е по-голям.

Помислете за самоописание: самоописанието почти със сигурност започва с думи като: „Аз съм учител“ или „Аз съм майка“. Това са ролеви, формално биографични характеристики. Ако такива характеристики са мнозинство, вие сте просто сбор от социални роли. Каква е тогава вашата индивидуалност? Зачеркнете ролевите твърдения; всичко, което остава, е как се чувствате. Колко често слагаме маската на учител, но ние сме преди всичко жени, които обичаме себе си, а чрез любовта към себе си обичаме целия свят. Всеки от нас е дълбоко индивидуален и всеки от нас има нещо, за което обича себе си.

Сега нека всеки от нас каже това на глас. (Поговорки в кръг)

Повторение на упражнението „12-ти“

Затвори си очите. Опитайте се да не мислите за нищо. Отново си задайте въпроса: "Кой съм аз?" След това, периодично спирайки, продължете мислено да си задавате този въпрос и записвайте отговорите.

Размяна на мнения, какви изявления излязоха сега.

Оценка на слуховата памет – краткосрочна и дългосрочна

Материал за изследване: 10 думи: маса, книга, часовник, кон, брат, ябълка, куче, прозорец, лампа, огън.

Провеждане на изследвания:

Преди да прочете думи на детето, му се дават инструкции: „Ще ти кажа 10 думи, а ти се опитай да ги запомниш. Материалът трябва да се чете високо, ясно и монотонно, без да се подчертават отделни елементи. В този случай интервалът от време между тях трябва да бъде 1 секунда.

След представяне на материала, детето е помолено да повтори думите, които си спомня в произволен ред. Обикновено детето в предучилищна възраст повтаря 5-6 думи. Това е показател за добра краткосрочна памет.

След възпроизвеждане се прочитат инструкциите: „Не си спомнихте всички думи. Ще ги прочета пак. Опитайте се да запомните повече думи." Детето се възпроизвежда отново - и това трябва да се направи още 3 пъти.

След това се прави почивка от 1 час и без да се назовават думи, детето се кара да запомни всички думи - това е показател за дълготрайна слухова памет. Дългосрочната памет се счита за добра, ако детето в предучилищна възраст помни 7-8 думи.

Упражнение "Космическа скорост"

Цел на упражнението: да се развие умението за вземане на групово решение относно стратегията и тактиката за изпълнение на задачата. Насърчаване на груповото единство и задълбочаване на процесите на саморазкриване.

Инструкции: „Подайте топката в кръг, в произволен ред, с изключение на съседа отдясно и съседа отляво, но така че топката да отиде при всеки член на отбора веднъж.“

Усложнение:

направете същото, но за известно време

„Можеш ли да го направиш по-бързо?“

действайте по друг начин за известно време

Фасилитаторът кани всички членове на екипа да седнат в кръг след завършване на упражнението и да изразят състоянието си в момента, в който работата е започнала и приключила.

На какво да обърнете внимание:

разработване на екипна стратегия

разбиране на идеята на упражнението

разбиране на другите участници

взимам решения

промени в поведението

промяна на емоционално ниво и в степента на участие на всеки.

Въпросите на водещия трябва да са неутрални и да оставят свобода на избор, анализ и въображение:

Как се почувствахте?

Защо избрахте това решение?

Упражнение „Рисуване на къщи“

Възраст: предучилищна.

Две деца трябва да нарисуват обща къща на един лист и да кажат кой живее в нея.

Упражнение "Анонимен"

Това е неподписано писмо, обикновено оплакване срещу някого или нещо. Представете си, че страстта към анонимните писма е обхванала неодушевени предмети. Всеки участник пише анонимно писмо от името на нещо, останалите участници трябва да познаят от чие име е направено оплакването.

Упражнение "Мемоари"

Мемоарите обикновено се пишат от хора, които са живели пъстър и интересен живот.

Участниците в играта са поканени да напишат мемоари от името на:

старо нощно шкафче

стара закачалка за рокли

стара чаша за чай

Мемоарите трябва да са кратки и интересни, добре поднесени.

Упражнение „Завържете вратовръзката“

Цел: Формиране на чувство за близост с другите хора.

Възраст: предучилищна, младша училищна.

Материал: Топка конец.

Децата, седнали в кръг, подават топка конец. Прехвърлянето на топката е придружено от изявления за това какво чувства този, който държи топката, какво иска за себе си и какво може да пожелае на другите. Ако има затруднения, психологът помага на детето, като му хвърля отново топката. Тази техника е диагностична: можете да видите деца, които изпитват затруднения в комуникацията - водещият ще има двойни, тройни връзки с тях. Когато топката се върне при водещия, децата издърпват конеца и затварят очи, като си представят, че образуват едно цяло, че всеки от тях е важен и значим в това цяло.

Упражнение „Моят свят“

Цел: създаване на обемна метафора, за да разберете начина си на описване на света, неговите силни страни и ограничения.

Процедура. Участниците са поканени да изберат свой собствен начин да опишат света от предложените метафори, като отговорят на въпросите: „Моят свят е..., а след това съм в него – това е..., а след това животът ми е... .”

Упражнение „История на играчките“

Водещ. Погледнете предметите, разположени на масата. Изберете този, който по някаква причина ви се струва близък, подобен на вас. Разгледайте го внимателно, докоснете го, почувствайте материала, от който е направен. Измислете кратка история на обекта - от неговото раждане (създаване) до настоящия момент. Разкажете тази история от първо лице - сякаш този обект говори през устата ви.

С напредването на историите на всеки субект трябва да бъде зададен въпросът: „От какво или от кого сте били обидени някога в живота си?“

Това упражнение ви позволява да облекчите стреса и да събудите креативността. В същото време самите участници често забелязват проективния характер на своите истории и анализират личностните характеристики на преживяването на негодувание, което се появява в тях.

Упражнение „Нарисувай тялото си“

Мишена:

Идентифицирайте психосоматичните признаци.

Диагностицирайте самочувствието на клиента.

Инструкции: „Нарисувайте тялото си.“

Клиентът може да попита как да рисува: с дрехи или без? Психологът повтаря инструкциите си.

Обикновено чертежът трябва да бъде начертан:

голо тяло

в бельо (с „клинообразен лист“).

Всички проблеми се появяват:

в затворени дрехи;

коланът е изтеглен;

появяват се огърлица, пръстени и др.

След като клиентът рисува, му се дава втора инструкция: „Оценете всяка част от тялото си. Колко струва?" Много е важно клиентът да напише всички части на тялото си на лист хартия и да определи цената (стотинки, рубли, долари, недвижими имоти).

Ако клиентът се оценява като „Безценен“, тогава по време на терапията с него трябва да насочите вниманието му към факта, че „Безценно означава безплатно, безплатно“. Тези части на тялото, които са забравени, не са описани, не са оценени - това е проблем. Можете да предскажете психосоматика и неудовлетвореност от тялото си.

Тази техника е добре да се използва при работа с проблема с неудовлетвореността в личния ви живот и брачните отношения. В този случай клиентите са помолени допълнително да нарисуват тялото на съпруга си и да го оценят. При сравняване ясно се вижда кой кого цени повече и кои части от тялото са забравени и не им се обръща внимание.

Упражнение „Ти си сексуалност“

Това упражнение се използва в терапевтични групи за възрастни, може да се използва като загрявка в началото на обучението. Много е изобретателен. Диагностика. Треньорът следи как върви работата, кой как седи, как говори, как реагира.

Всички сядат в кръг. Всеки в групата прави комплимент на всеки член на свой ред, започвайки с думите „За мен какво е секси в теб...“ (например коса, очи, крака, фигура...). Този, на когото се прави комплимент, мълчи и се вслушва в чувствата и усещанията си в тялото. Когато всеки получи комплимент, тогава споделянето е дискусия. Кое беше по-лесно: да приемаш или да правиш комплименти? Как се почувствахте? Какви са усещанията в тялото?

Упражнение „Възстановете липсващата дума“

Преди упражнението се провежда кратък разговор на тема „Какво е памет?“

Чете се поредица от 5-7 думи, които не са свързани помежду си по смисъл, например: захар - куршум - кутия - риба - танц - круша. Вторият път, когато редът не се чете напълно, една от думите е пропусната. Децата трябва да възстановят липсващата дума (и впоследствие нейното място в поредицата). Третият път се пропуска друга дума. За четвърти път можете да помолите децата да възстановят напълно цялата серия: без да запазват реда на думите или по реда.

Играта "Матрьошка"

Цели:

развиване на умения за самоанализ сред участниците;

помагат за преодоляване на вътрешни бариери, страх и несигурност пред другите хора;

дават възможност на членовете на екипа да размишляват върху качествата, които им помагат и пречат да бъдат лидери.

Размер на групата: играта предполага интимна ситуация и затова е за предпочитане група до 15 души.

Ресурси: голяма матрьошка.

Време: в зависимост от броя на участниците и нивото на себеразкриване.

Напредък на играта

„Матрьошка“ е една от психодраматичните техники, която насърчава саморазкриването и самопознанието на членовете на групата. Както винаги при използване на психодраматични техники, успехът на упражнението до голяма степен зависи от треньора. Този успех е свързан със създаването на атмосфера на доверие и подкрепа. Участниците трябва да се съсредоточат върху изказванията и емоциите на своите другари, да избягват всякакви коментари, подигравки или реакции, които биха могли да изплашат откровението или да обидят.

Доброволец, който идва на мястото сред участниците в обучението, получава в ръцете си кукла матрьошка и е помолен да я отвори, като стигне до най-малката кукла. Всеки слой представлява за нашия герой неговата същност, така че под външната обвивка - както го виждат другите - има скрити по-дълбоки и по-тайни нива.

Играта започва с думите:

– Това съм аз (фамилията и името на участника), както ме виждат другите...

Продължението може да бъде: „Това съм аз, какъвто ме познават моите колеги/приятели/семейство/любовник/какъвто съм в действителност.“ Можете да насочите разговора в определена посока и да ги помолите да говорят само за лидерски качества, потенциал, успехи и грешни изчисления, страхове и очаквания...

Или можете да оставите всичко както е, да оставите историята да се развива в съответствие с нивото на откритост и размисъл на всеки от играчите, които излизат да представят своята кукла.

Упражнение "Какво се промени?"

Цел: развитие на вниманието и визуалната памет.

Материал: околни предмети, кибрит.

Необходимо време: 25 минути.

Процедура

Упражнението се изпълнява под формата на игра и има няколко варианта.

А) Децата седят в полукръг. Един от участниците става шофьор (всички участници трябва да играят тази роля). Останалите участници в играта са поканени да заемат определени позиции по тяхно желание и да запомнят как седят. Водачът трябва да се опита да запомни позата на всеки участник. След което водачът се обръща, участниците променят нещо в позицията си, а водачът трябва да възстанови оригиналните пози на всеки от участниците. Участниците коригират грешките на шофьора, след като той приключи с „възстановяването“ на позите на всички участници. След като са установили истината и са посочили грешките на шофьора, участниците сменят ролите си.

B) Ако опция А е изпълнена успешно, можете да добавите всякакви промени в облеклото на участниците към промяната в позите. Децата трябва да бъдат привлечени към факта, че промените в облеклото трябва да са незначителни: развързани - вързани на лък, разкопчани - закопчани на горното копче на риза или блуза - тогава те са по-трудни за забелязване и по-интересни за игра.

В) Използват се малки предмети – от 5 до 9, подредени по определен начин на масата. Водачът трябва да запомни как са разположени обектите, след което той се обръща, а възрастният прави 2-3 промени. Водачът трябва да възстанови първоначалното разположение на обектите. Останалите участници следят за правилните действия на водача. Подсказките и съдействието от тях са разрешени само след като водачът е приключил работата си. Възрастен организира играта според правилата.

Г) Вместо предмети можете да използвате кибритени клечки, от които е изградена някаква проста фигура. Броят на използваните мачове също е от 5 до 9. Сложността на конфигурацията се определя от възможностите на участниците, тоест експериментално, определя се от психолог по време на играта. Препоръчително е постепенно да се увеличава сложността на конструкциите на мача. Процедурата за игра на играта е подобна на опция Б.

Упражнение „Танц от пет движения“

Има пет основни ритъма на движение, които присъстват във всички култури и са репрезентации на онтологични качества:

плавни, меки, кръгли и плавни движения; движения на "женската" енергия;

резки, силни и ясни, "мъжествени" движения;

хаотични движения;

лирични, фини, грациозни движения, „полет на пеперуда” или „падащо листо”;

движение в неподвижност, наблюдение на първичните импулси на движение, „пулсираща статуя“.

Тези модалности на движение, в контекста на терапията и диагностиката, са репрезентации на личностни характеристики. Клиентът или участникът в обучението може да изпитва отвращение към определени движения. Така доста често жените на средна възраст не приемат „мъжки“, резки и силни движения. „Не съм такъв, не ми харесва“, казват те. В същото време те се оплакват от липсата на внимание в семейството, невъзможността да изразят чувствата си и позицията на жертва. В процеса на работа се оказва, че ясното, ярко и точно изразяване на желанията помага за промяна на ситуацията. Източникът на сила често се намира там, където ни е страх и ни е непознато да отидем.

Друго често срещано „черно петно“ са хаотичните движения, което не е изненадващо за съвременния градски жител, затворен в рамките на множество лични и социални стереотипи. Яркостта и непредсказуемостта на хаоса е плашеща и ни става ясно колко сме несвикнали и как не знаем как да се „освободим“ от себе си, колко много се лишаваме от спонтанност и спонтанност.

Препоръчително е да изпълнявате „Танцът на петте движения“ със затворени очи, като му се отдадете напълно, включвайки се в ритъма с цялото си тяло. Консултантът трябва предварително да избере музика за всеки от тези ритми. Всеки етап продължава около пет минути. Преди началото има инструкция, след края има дискусия, по време на която участниците трябва да отговорят на няколко въпроса: кой от ритмите е бил най-приятен и кой е бил най-труден; с кои движения сте заели повече място и кои сте могли да изразите само в малък обем и т.н. Като цяло това дава доста ясна и обещаваща диагностична картина.

По този начин предложената техника може да изпълнява няколко функции:

Диагностика - човек открива овладени и неусвоени качества и как това се отнася към живота му. Той може да направи съзнателен избор - да овладее определена област от живота си, преди това непозната или дори „забранена“.

Тест - ако приложите тази техника в началото и в края на обучението, тогава много участници ясно възприемат степента и качеството на настъпилите лични промени.

Терапевтичен - в комбинация с други техники, "Танцът на петте движения" позволява на човек да намери начини да изрази себе си, да разшири диапазона от реакции и форми на взаимодействие. Освен това самото движение, което също е изпълнено с личностни значения, има положителен психофизиологичен ефект.

Упражнение „Назовете се нежно“

Възраст: предучилищна.

Децата седят в кръг. Учителят хвърля топка на всяко дете и ги моли да се наричат ​​нежно.

Упражнение "Дами и господа"

Цел: упражнение за интензивно физическо взаимодействие.

Участниците със затворени очи сменят местата си с този, който седи отсреща.

Инструкции: „Погледнете човека, който седи срещу вас. Сега ще затворите очи и заедно ще отидете и ще смените местата си с този, който сте избрали. Не отваряйте очи, докато не седнете."

Това е рязко упражнение. Водещият казва: „Да работим внимателно, внимателно, спокойно, като дами и господа.“ Това упражнение има и вътрешна самоподдържаща се мотивация. Когато давам втората част от инструкциите, не се знае с какво темпо да се изпълнява упражнението. Как сте дами и господа? С каква скорост? Дали е бавен и несигурен или уверен и бърз? И как ще стане, как ще стане. Когато 2-4 души все още не са имали време да седнат, лидерът командва „Спри!“, „Замръзни!“. Те стоят и всички сядат. Те ще стоят известно време и трябва да започнете разговор от тях с тези, които седят. „Какво разкри това упражнение като човек?“ „Да, те са бавни, но много честни.“ Има възможност да изразите както положителни, така и отрицателни характеристики. Трябва да има равен брой от тях. Във всеки случай няма повече отрицателни от положителните. Ако е необходимо, балансирайте сами. Попитайте „очите“: „Какво се случи?“, „С кого се разхождахте в ума си?“, „Кой точно вървеше?“ Необходимо е да се даде възможност да се говори на тези, които са имали остри усещания.

Можете да активирате контрол на времето. „Броя до 10. Всеки, който не е имал време да се преоблече, е загуба.“ Не е нужно да използвате фантом, просто го въведете, за да активирате спортна мотивация.

Правят цялото упражнение (т.е. с размисъл), след което водещият казва: „А за 9?“, „А за 8?“ Той преувеличава, принуждава го да бъде активен, да бъде хитър, а хитрият винаги се вижда, затова ще се говори, че „ушите ще излязат“ и ще се обсъждат „с очи“. „Очите“ се променят всеки път. След това ограничението във времето се премахва и водещият казва: „Прави го бавно, бавно, спокойно, наслаждавай се. Можем дори да говорим." Какво усетихме с контрол на времето и без контрол на времето ще обсъдим по-късно.

Упражнение „От сърце до сърце“

Възраст: от 8 години.

Материали: Сърце, изрязано от червен картон.

Инструкции: Седнете в кръг. Мисля, че всеки от нас от време на време е плах, неуверен, страхува се от нещо или срамежлив. Когато се чувстваме неудобно, ние сме склонни да запазим това, което сме искали да кажем за себе си, и да се опитаме да го разберем сами. Не сме сигурни, че другите ще се заинтересуват от това, което имаме да кажем, или че другите ще ни харесат достатъчно, за да ни помогнат. Знам, че едно добро лекарство за срамежливостта е да говорите за нея сред близки, добри приятели. Срамежливостта не харесва това - тя намалява. Така че бих искал да ви поканя да поговорим за срамежливостта, която всички изпитваме понякога, и да го направите по следния начин...

Донесох със себе си едно голямо сърце. Този, който държи това сърце, ни разказва за своята срамежливост: кога я чувства, как я чувства, какво прави с нея и т.н. Всички останали го изслушват много сериозно и приятелски. Този, който в момента говори, може да разкаже всичко, което му хрумне, а когато свърши, ще предаде сърцето си на следващия, а той ще си говори сам. Сърцето трябва да се върти в кръг толкова дълго, колкото е необходимо, за да говорят всички. А след това всеки ще може да провери дали правилно казах, че срамежливостта не обича да се говори за нея.

Ще бъде по-добре, ако сами започнете разговора в кръг.

Други опции за тема:

Какво в класната стая ме притеснява и ме ядосва?

Кога се чувствам тормозен в клас?

Как се чувствам, когато хората ми се смеят?

Как се чувствам, когато не ме забелязват?

Кога и по каква причина съм бил щастлив напоследък?

Анализ на упражнението:

Как се чувствахте в началото на мача? Как се чувстваш сега?

Има ли деца тук, които преминават през почти същото като вас?

Изненада ли те нещо?

Можете ли да си представите, че и възрастните са срамежливи?

Знаете ли някаква добра рецепта срещу срамежливостта?

Играта "Трансформации"

Цели: В тази игра децата могат да използват силата на въображението си, за да научат езика на интуицията. Картинките, които децата ще развиват, докато играят, ще им помогнат да придобият увереност в многостранността на своята личност. Накрая е много добре да предложите на децата творческо есе или рисунка, за да почувстват още по-дълбоко преживяното впечатление.

Възраст: от 6 години.

Материали: Хартия и моливи за всяко дете.

Инструкции: Кажете ми няколко неща, които знаете от опит. Можете ли да ми кажете някои неща, които можете да откриете само с въображението си? Бих искал да ви предложа една игра, в която само вашето въображение ще ви помогне да откриете интересни неща.

Във въображението си ще видите картини, които може да ви изненадат. Не е нужно да ги измисляте, те ще дойдат сами. Не трябва да се опитвате да ги промените; по-добре е просто да ги забележите и видите.

Седнете и затворете очи. Дишайте три пъти...

Представете си, че е сутрин. Събуждате се в обичайното си време и изведнъж откривате, че днес можете да се превърнете в някакво прекрасно животно... Огледайте се. ти какво животно си Как се чувстваш като това животно? Походете малко и усетете новото си тяло...

И сега намерихте магическа пръчка. Знаеш, че животните са много любопитни, затова я подуши. И тогава забелязвате, че отново сте се променили и сте се превърнали в красиво цвете или дърво. В какво се превърна? Цвете? Дърво? Какво цвете или какво дърво? Какво харесвате най-много в това цвете или дърво?

И сега пак се преобразяваш - станал си някакъв цвят. Какъв цвят бихте искали да сте? Как се усеща този цвят? Напълно гладка ли е или грапава?

Сега се превръщате в прекрасен балон. Каква форма е вашата топка? Продълговата ли е? Или кръгла? Има ли някакво изображение върху него?

Най-накрая, в тази вълшебна сутрин, вие се превръщате в малко дете. Погледнете се като бебе... Слушайте звуците, които издава бебето...

Искате да разгледате това бебе отблизо, така че се наведете над него и го погалете нежно. Вземете го на ръце и го полюлейте... Почувствайте какво е да си толкова малко дете, което се люлее в ръцете ти.

Поставете бебето обратно и си спомнете всички снимки, които сте виждали като животно... като дърво или цвете... като цвят... като балон... и като малко дете.

Сега можете да се разтегнете и да почувствате колко свободно е тялото ви. Поеми си дълбоко въздух. Върни се в класната стая и отвори очи. Искате ли да нарисувате картините, които сте видели? Или бихте искали да говорите за това, което преживяхте?

Анализ на упражнението:

Колко ясно можехте да видите снимките?

Чухте ли нещо едновременно?

Кое ти беше най-трудно?

Кой бихте искали да бъдете най-много във вашето въображение?

Вие самият играете ли понякога подобни игри, в които трябва да си представяте интересни, необичайни неща?

Тест „Това е думата“

Целта на теста: да ви помогне да разберете вашите вътрешни преживявания.

Основната идея на теста: намерете ключовата дума, която ще ви помогне да разплетете плетеницата от належащите проблеми на човек.

Ключова дума: това е само краят на нишката, която трябва да хванете, за да разплетете плетеницата от проблеми.

Тази техника е предназначена единствено за самопроверка. Диагностичната стойност за професионалната психодиагностика е незначителна. Основно поради факта, че ситуацията на психодиагностиката, поради социалната желателност на писмените думи, нарушава свободния поток от асоциации.

Освен това е много желателно тестването да се проведе в спокойна среда. По-добре сам.

Инструкции: Вземете празен лист хартия А4. Поставете го хоризонтално. В левия край на хартията използвайте химикал или флумастер, за да поставите шестнадесет точки. До всяка точка напишете първата дума, която ви идва на ум. Трябва да е съществително, за предпочитане единствено число. Опитайте се да не ограничавате вашия „генератор на произволни думи“ по никакъв начин. Дошло е дошло и е добро. Единственото условие е нито една дума да не се повтаря през ЦЕЛИЯ тест, колкото и да ви харесва.

За всяка двойка думи измислете една асоциативна дума. Тук можете да вземете не само първата дума, която ви идва на ум, но и втората и третата. Основното нещо е да почувствате с интуицията си, че новата дума по някакъв начин е свързана с първоначалните две. Не забравяйте, че всички нови думи трябва наистина да са нови. Във втория списък думите не трябва да повтарят думите от първия списък. Запишете думите.

Остават ви осем думи. Повторете процедурата.

Повторете процедурата, докато получите една последна дума. Това е ключовата дума. Можете да го оградите с червен флумастер.

Обработка на резултатите

Думата, която сте получили в края, е краят на нишката, която можете да опитате да издърпате, за да разплетете плетеницата от проблеми, които са паднали, за да разберете малко себе си. Много е важно да направите този тест в спокойна среда. Опитайте се да си спомните всички онези мимолетни мисли, които ще ви посетят по време на процеса на тестване. Понякога се случва веднага след като получи „думата си“, човек да получи правилната идея. Понякога първо трябва да изчакате толкова много минути, да помислите, да анализирате ситуацията и т.н. Ако през следващите един или два дни постоянно държите на ум „думата си“ и се опитвате да приложите тази дума към различни аспекти на вашето същество, тогава могат да възникнат много идеи. Би било добра идея да запишете всички идеи, които възникват, така че по-късно, в спокойна атмосфера, да можете да обсъдите тези идеи със себе си.

Не забравяйте, че не можете да правите този тест повече от веднъж месечно. В противен случай ще бъдете обезпокоени от ненужни асоциации, останали от предишния тест.

Упражнение „Близнаци отдалеч“

Предназначение. Тази техника е предназначена за предварително запознаване с ценностно-семантичната сфера на индивида, идентифициране на водещите ценностни ориентации в живота на човека. Техниката не изисква много време за изпълнение и обработка. Цялата обработка се състои само от качествен анализ на отговорите на субекта. Техниката е много подходяща за изготвяне на психологически портрет на субекта.

Психологът моли субекта да си представи съществуването на брат близнак, за когото не е знаел нищо преди. Предлага се да се отговори на въпроса какви обстоятелства в живота на брат близнак могат да предизвикат завист и да се запишат тези обстоятелства възможно най-подробно.

Тази измислена, но напълно разбираема за субекта ситуация го подтиква да разкрие основните си житейски ценности. Да се ​​разкрият в качеството, в което съществуват.

Техниката е проективна по природа, но нейната цел може да бъде съвсем ясна за субекта. Следователно не трябва да се използва за целите на професионален подбор и други подобни цели. Техниката може да се използва както по време на психологически консултации, така и като една от процедурите за психологическо обучение.

Оценени качества. Стойности.

Инструкции:

Пред обекта се поставя празен лист хартия. Ако е необходимо, листът се маркира с името на субекта или други идентификационни знаци. Инструкциите се изговарят (показано по-долу). Силно препоръчително е да не ограничавате времето на субекта. Ако времето и мястото позволяват, веднага след получаване на тестовата част от теста, психологът я разглежда и задава уточняващи въпроси. Това се прави, ако субектът е написал неразбираемо, твърде кратко или се е ограничил до общи думи.

Задачи

Инструкции за мъже:

Представете си, че сте научили за съществуването на вашия брат близнак. Бяхте разделени в ранна детска възраст. Сега той живее далеч, но дойде да ви посети. Започнахте да говорите и научихте много един за друг. В някои отношения си завиждал на брат си.

Въпрос. Какво може да предизвика тази завист у вас, какви са били обстоятелствата в живота на брат ви?

Чувствайте се свободни да пишете каквото ви хрумне. Ако си представите тази сцена във всички подробности, ще ви бъде по-лесно да отговорите на този въпрос. Опитайте се да си представите как изглежда вашият брат близнак, с какво е облечен, каква прическа има и т.н. Представете си как и какво казва, индивидуалното му поведение. Представете си колко ревнувате и - може би - колко сте ядосани.

Инструкции за жени:

Представете си, че сте разбрали за съществуването на вашата сестра близначка. Бяхте разделени в ранна детска възраст. Сега живее далеч, но дойде да ви посети. Започнахте да говорите и научихте много един за друг. В някои отношения завиждахте на сестра си.

Въпрос. Какво може да предизвика тази завист у вас, какви са били обстоятелствата в живота на сестра ви?

Чувствайте се свободни да пишете каквото ви хрумне. Ако си представите тази сцена във всички подробности, ще ви бъде по-лесно да отговорите на този въпрос. Опитайте се да си представите как изглежда вашата сестра близначка, с какво е облечена, каква прическа има и т.н. Представете си как и какво казва, нейното индивидуално поведение. Представете си колко ревнувате и – може би – колко сте ядосани.

Напишете на лист всичко, което може да предизвика завист. Опитайте се да пишете конкретно, без да се ограничавате до общи фрази като „Успех в живота“ или „Щастие в личния ви живот“.

Обработка на резултатите:

Извършва се само качествен анализ на отговорите на субекта въз основа на целите на психодиагностиката. Ако обемът на обстоятелствата, написани от тестовия субект, е достатъчно голям, тогава можете да опитате да ги обобщите, като намалите броя на позициите. Например, ако субектът посочва „добра кола“ и „собствена яхта“, тогава той може да бъде намален до елемента „материално благополучие“.

Упражнение "Асоциации"

Участниците се редуват, дефинирайки всеки член на групата: „Ако това беше цвете (време, мебели, дрехи, кола, чинии, сграда, цвят, фигура, насекомо и т.н.), тогава кой кое е?“

Упражнение „Продължете фразата“

Участниците в обучението са помолени да продължат фразата: „Щастието за мен е...“.

Упражнение „Изгледи“

Всички затварят очи. По команда на лидера, отваряйки очи, трябва да установите контакт с някой от групата само с очите си. Ако не работи от първия път, опитайте отново. Когато всеки постигне целта си, помолете тези, които имат зрителен контакт, да застанат един срещу друг, но така, че да образуват две линии - това са два отбора за следващото упражнение (упражнението показва и степента на развитие на лични контакти в групата).

Упражнение "Огледало"

Участниците се гледат в огледалото и отговарят на въпросите:

Харесвам ли този човек?

Заслужава ли уважение?

Възможно ли е да го обичаш?

Дискусия. Какви трудности срещнахте, докато изпълнявахте това упражнение?

Упражнение "Трансформация"

Групата сяда в кръг. Сега всеки от вас ще има възможност да свикне с друг човек, за да се опита да го почувства и разбере по-добре. Ще получите листове хартия с името на човека, в който трябва да се превърнете.

След няколко минути всеки от вас ще бъде някой друг. И вие ще трябва да изобразите този човек, а групата ще трябва да познае кой е той. Също така други участници могат да задават въпроси, а той трябва да отговори така, както би отговорил изобразеният човек.

Упражнение "Трансформация"

Участниците се настаняват удобно на столовете. Един от тях получава задача от лидера или от съседа си да се превърне в определено нещо. Той трябва да си представи себе си като това нещо, да се потопи в неговия свят, да почувства неговия „характер“. От името на това нещо той започва разказ за това какво го заобикаля, как живее, какво чувства, за неговите грижи, страсти, за миналото и бъдещето му. След като завърши историята, участникът дава задачата на следващия в кръга и т.н.

Препоръчително е играта да се играе в затъмнено помещение – това ще осигури на участниците в нея по-голяма релаксация и психологически комфорт. Постепенно „превъплъщенията” стават все по-дълбоки и участниците преминават от повърхностни, чисто външни описания към изразяване на настроения, чувства и т.н.

Упражнение "Това е готино!"

Всички участници стоят в кръг. Един участник отива в средата и продължава фразата: „Животът ме научи...“, а след всяко изказване останалите участници подават ръка напред с пръст нагоре и казват: „Това е готино!“

Упражнение „Красива градина“

Описание на упражнението: Участниците сядат в кръг. Водещият предлага да седнете тихо, да затворите очи и да си представите себе си като цвете. Какъв би бил ти? Какви листа, стъбло и може би бодли? Високо или ниско? Ярки или не много ярки? Сега, след като всички представиха това, нарисувайте вашето цвете. На всеки се дава хартия, маркери и пастели.

След това участниците са поканени да изрежат свои цветя. След това всички сядат в кръг. Водещият разстила кърпа от всякакъв плат, за предпочитане обикновена, вътре в кръга и раздава карфица на всеки участник. Платът е обявен за градинска поляна, която трябва да бъде засадена с цветя. Всички участници се редуват да излизат и да прикрепят своето цвете.

Дискусия: Предлага се да се полюбувате на „красивата градина“ и да запечатате тази снимка в паметта си, така че да сподели своята положителна енергия. Забележете, че въпреки че имаше много цветя, имаше достатъчно място за всички, всеки си взе само своето, което си избере. Вижте с какви различни, различни цветя е заобиколено вашето. Но има и нещо общо – някои имат цвета, други размера или формата на листата. И всички цветя, без изключение, се нуждаят от слънце и внимание.

Психологическо значение на упражнението: Арт терапията сама по себе си е много мощен инструмент, който се използва за психологическа корекция и служи за изследване на чувствата, развиване на междуличностни умения и взаимоотношения, укрепване на самочувствието и самочувствието. В този случай упражнението ви позволява да разберете и почувствате себе си, да бъдете себе си, да изразявате свободно мислите и чувствата си, както и да разберете уникалността на всеки, да видите мястото, което заемате в многообразието на този свят и да се почувствате част от този красив свят .

Упражнение „Несъществуващо животно“

Участниците трябва да нарисуват животно или растение, което никога не е съществувало, и да му дадат име. След това се събират всички листове с рисунки. Взема се първият лист и участниците в обучението започват да изразяват мнението си по рисунката. Авторът на рисунката може да запази мълчание, но ако иска, може да добави информация кой или какво е нарисувал, как живее животното или растението и т.н.

Упражнение „Ако бях насекомо, щях...“

Фасилитаторът кани членовете на групата да продължат фразата „Ако бях насекомо, щях да бъда...“ (време за размисъл - 2 минути). След това в кръг всеки назовава насекомото, което е представил.

Водещ. Сега вземете лист хартия и запишете 5 характеристики на вашето насекомо в колона, като отговорите на въпроса: „Какво съм аз?“

До всяка характеристика напишете нейната противоположност (антоним). До всяка характеристика поставете „+“, ако харесвате тази черта, и „-“, ако не харесвате.

Водещ. Вижте двата списъка, които направихте, за да отговорите на въпроса „какво съм аз?“

Първият списък са чертите на характера, които са най-присъщи на вас, а вторият списък са тези, които съществуват както във вас, така и в други хора.

Може би сега не ги показвате в живота си, но ги виждате много ясно в другите. И ако поставите „-“ до някаква характеристика, вероятно ще влезете в очевидни конфликти с хора, които имат такива характеристики, или, без да искате да влошите отношенията, да изпитате конфликт вътре в себе си.

Медитация „Кой те обича?“

Разбирайки вътрешното благополучие и неразположение, отговорете на въпросите:

Който ви обича?

Кого обичаш?

Чие лице светва, когато мисли за теб?

Кой е по-щастлив да живее, знаейки, че съществуваш, просто съществуваш?

Кой носи щастието в живота ви?

Упражнение „Да напишем история“

Възраст: за деца от 5 години.

Водещият започва историята: „Имало едно време...“, следващият участник продължава и така в кръг. Когато отново дойде ред на водещия, той насочва сюжета на историята, изостря го, осмисля го и упражнението продължава.

Игра "Какво е настроението?"

Възраст: за деца от 5 години.

Участниците в играта се редуват да казват на кое време от годината, природен феномен или време прилича текущото им настроение. По-добре е възрастен да започне да прави сравнения: „Настроението ми е като бял пухкав облак в спокойно синьо небе, а твоето?“

Играта се играе в кръг. Възрастният обобщава какво е настроението на цялата група днес: тъжно, весело, смешно, ядосано и т.н. Когато тълкувате отговорите на децата, имайте предвид, че лошото време, студът, дъждът, мрачното небе и агресивните елементи показват емоционален стрес.

Игра "Заплетена"

Възраст: за деца от 4 години.

Играта е полезна в компанията на непознати деца. Децата седят в кръг, лидерът, държейки топка в ръцете си, увива конец около пръста си, задава всеки въпрос, който го интересува, на участника в играта (Например: „Как се казваш, искаш ли да бъди приятел с мен, какво обичаш, от какво се страхуваш” и т.н. .d.), той хваща топката, увива конеца около пръста си, отговаря на въпроса и след това задава своя на следващия играч. Така накрая топката се връща на лидера. Всеки вижда нишките, които свързват участниците в играта в едно цяло, определя как изглежда фигурата, научава много един за друг и се обединява.

Забележка: Ако лидерът е принуден да помогне на дете, което изпитва затруднения, тогава той връща топката, дава намек и я хвърля отново на детето. В резултат на това можете да видите, че децата, които имат затруднения в общуването, ще имат двойна или тройна връзка с тях.

Упражнение „Слепият и водачът“

„Водачът“ води участника със завързани очи до другия край на стаята, преодолявайки препятствията с помощта на устни препоръки. Другите гледат. Опит на отговорност и безпомощност, доверие в партньор. Участниците могат да имат различно доверие на различните членове на групата. Можете да разберете предварително кой с кого иска да отиде, но може да разкрие човек, на когото никой не вярва, това е опасно. В същото време би било полезно някой да знае, че не му се вярва.

Играта "Миялна машина"

Цел: Играта ви позволява да почувствате по-дълбоко другия човек и да разберете себе си.

Всички участници застават в две колони, една срещу друга на една ръка разстояние. Първият в колоната отляво отива до средата на пътеката между двете колони. Той трябва да си представи себе си като чиния и да даде инструкции на машината относно оформянето.

Например:

„Аз съм старата чаша на баба ми, която отдавна стои на рафта. Няколко поколения семейство се грижеха за мен, възхищаваха ме, оценяваха ме, но сега се чувствам като малко прашен. Трябва да се измия с топла вода, внимателно, за да не повредя златните шарки...”

Или:

„Аз съм много мръсен чайник. Сигурно всички са забравили, че някога блестях и блестях. Само аз помня това, така че трябва да се измия много добре с почистващ прах..."

След инструкциите се дава сигнал за включване на „машината“, „чашата“ се движи по коридора, а „четките“ (ръцете на участниците) я „мият“.

Самият водещ се включва в играта, като активно имитира звука на машината, насърчавайки останалите участници да направят същото.

Играта "Лабиринт"

Играта се състои от пет етапа и помага да се идентифицират визуални, слухови и кинестетични обучаеми в групата.

Първи етап. Трима участници, разположени в центъра на площадката, получават задача: да преминат през въображаем лабиринт със затворени очи. Групата наблюдава физическото състояние на изпълнителите (движенията са свободни или ограничени, дали мускулите са стегнати, каква е позицията на главата, ръцете, има ли нервност и др.). След 1-2 минути „лутане“ участникът е помолен да опише „своя“ лабиринт.

Първоначалното описание обикновено е много кратко: 1-2 изречения, най-често определение на мястото. Например: „беше тъмно, влажно подземие“, „беше стъклен лабиринт“, „това беше коридорът на космически кораб“. Групата може да забележи скованост и напрежение в мускулите, раменния пояс, ръцете и таза.

Втора фаза. Същите участници са помолени да разгледат лабиринта, докато преминават през него (задачата се изпълнява със затворени очи). Когато описва лабиринта, групата се уверява, че описващите не се отклоняват в описанието на звуци и усещания. Например:

„Беше стъклен лабиринт, много прозрачен, искрящ толкова много, че нараняваше очите“ (групата трябва да забележи кинестетичната дума „нарани“ и да коригира разказвача).

„Това беше коридор на космически кораб със сини стени и светлина от някъде отдолу. Чух... (групата спира) Видях много красиво дистанционно управление с много цветни светлини върху него.”

„Това е тъмно подземие със сиви каменни стени. В ръцете си държах малка свещ, от която почти не светеше. Видях вода да тече по стените...”

След описанието групата обсъжда физическото състояние на участниците. Вероятно ще бъдат отбелязани висока глава и по-свободни движения на ръцете.

Трети етап. Предлага се да преминете през лабиринта и да „чуете“ максималния брой звуци. Когато описва звуци, групата се грижи участниците да не се объркат от картини и усещания. Например:

„Стените в този лабиринт звънтяха като стъкло в бюфет, когато минава камион.“

„Там цареше специална, звънтяща тишина. Всички устройства работеха безшумно, специалното покритие заглушаваше звука от стъпките, но аз усетих... (групата спира), чух тихо дишане зад себе си.”

Когато групата описва физическото състояние на участниците, те вероятно ще отбележат глава, наклонена към рамото, по-малко ограничени движения на ръцете в сравнение с първия етап на играта и може би предпазлива походка.

Четвърти етап. Участниците трябва да опишат как се чувстват, докато вървят през лабиринта (температура, влажност, миризма и т.н.):

„Беше много горещ лабиринт, слънцето беше толкова горещо, че се разтапях. И стените бяха студени. Много исках да се измъкна, но не можах да намеря изход. Исках да съборя стените."

„Бях влажен и студен, спънах се и паднах на остри камъни - беше много болезнено. Наистина исках топла светлина и някой да е близо.“ (Групата трябва да отбележи, че в този случай движенията на субекта са свободни, лицето му е наведено надолу, стъпката му е лека.)

„Усетих дъха на друг човек зад гърба си и се почувствах много спокоен, че не съм сам. Стените бяха меки, а подът еластичн. Като цяло беше много удобен коридор. Чувствах се удобно."

Пети етап. Последното „преминаване“ през лабиринта със задача „виждане“, „чуване“, „усещане“. След това се дава пълно описание, което се сравнява с оригиналното. Анализират се промените, настъпили във физическото състояние на участниците.

В заключение се дава думата на изследваните лица да анализират състоянието си, какво пречи и помага при изпълнение на упражнението и т.н.

Бележки. Тази игра може да се играе и в група с голям брой участници (до 12-14 души). В този случай дискусията трябва да бъде много динамична, а водещият на обучението трябва да влезе в ролята на координатор. Той трябва да отдели от цялата група онези, които описват лабиринта като визуален, слухов и кинестетичен.

Упражнение „Колона на щастието“

Цел: работа за повишаване на самочувствието.

Участниците се подреждат в колона един след друг. Първият застава с лице към стената, останалите го следват. Принципът на изграждане на колона: този, който се смята за най-щастлив, стои първи. Останалите го следват, тъй като щастието намалява. Човекът, който последен ще устои, е най-нещастният човек. По време на процеса на изграждане можете да промените мястото си в колоната.

Упражнение "Думи"

Цел: да се оцени нивото на комуникативните способности на субектите.

Вземете необичайна дума, остаряла, малко позната. Например - Братина, Акенак, Гриден и т.н.

Изберете участник, дайте му дума.

Задачата на участника е да говори за тази дума в продължение на 3 минути без предварителна подготовка.

Упражнение "Портрет"

Цел: идентифициране на симпатиите на членовете на групата, получаване на обратна връзка, развитие на умението за анализиране на характера на друг човек.

Всеки от участниците избира „обект” и описва неговия характер, навици, т.е. “пише” своя психологически портрет. Бележките се дават на водещия, който ги чете на глас. Останалите се опитват да познаят за кого иде реч.