Инструкции за витамин Е за новородени. Витамин Е, неговите характеристики, ползи за деца и правила за приложение

Витамин Е се отнася към цяла група мастноразтворими вещества. Основната цел в организма е да неутрализира свободните радикали. В сравнение с други полезни вещества, витамин Е не е много силен антиоксидант, но има други полезни свойства, които участват в развитието на детския организъм.
Науката е дала няколко имена на витамин Е. Идентифицирани са и 8 естествени форми на това вещество. Водещите групи са токоферолите и токотриенолите. Те могат да бъдат изолирани както от природни вещества, така и получени по синтетичен път. Синтетично произведените витамини могат да се намерят в продажба най-често и на достъпна цена, но естественият компонент е два до четири пъти по-скъп от синтетичния. Токоферолът може да се намери като добавка към някои други лекарства, тъй като в момента се провеждат изследвания за употребата на токоферол в неговата чиста форма. И токоферолите, и токотриенолите имат различни свойства и имат различен ефект върху тялото. Това означава, че всички видове витамин Е са еднакви по структура, но не са еднакви по действие. Най-активната форма е алфа-токоферолът.

Витамин Е за деца се характеризира с редица полезни свойства. Това вещество действа в митохондриите, т.е. по-дълбоко, отколкото на клетъчно ниво. Витамин Е е компонент на клетъчната мембрана и я предпазва от окисляване. Веществото има благоприятен ефект и върху червените кръвни клетки, като осигурява лесното им преминаване през кръвоносните съдове и капилярите. Това позволява на червените кръвни клетки да не се слепват и да остават по стените на кръвоносните съдове. Токоферолът е полезен за отпускане на съдовите мускули и тяхното разширяване. Влияе върху правилното развитие на нервната система, мускулната система, черния дроб и други органи при дете до една година.
В допълнение към изброените свойства, отбелязваме, че токоферолът укрепва имунната система, предпазва организма от инфекции, подобрява регенеративната способност на тъканите, участва в производството на хормони, намалява умората на тялото, осигурява нормално съсирване на кръвта и нормализира кръвта. нивата на захарта. Това важи особено за дете, страдащо от диабет.

Витамин Е е едно от важните съединения за децата и липсата му може да доведе до проблеми с метаболитните процеси и имунитета. Проявява се и чрез намаляване на активността и нарушения в растежа на детето, така че този витамин трябва да се доставя на тялото на детето всеки ден с храна или с витаминни препарати.

Освен това, преди да купи мултивитаминен комплекс или препарат с витамин Е, всяка майка трябва да разбере дали липсата на такова съединение може да бъде компенсирана с храна и как правилно да използва фармацевтични добавки с витамин Е.

Ефект на витамин Е

Този витамин, наричан още токоферол, е мастноразтворимо вещество, което има следния ефект върху тялото:

• Благодарение на антиоксидантния си ефект витамин Е предотвратява възпалителните процеси и предпазва клетките от увреждане.
• Този витамин е важен за работата на сърцето и функционирането на ендокринната система.
• Витамин Е участва в окислителните процеси и съсирването на кръвта.
• Достатъчните количества от този витамин са важни за имунната подкрепа.
• Токоферолът има благоприятен ефект върху съдовите стени и предпазва червените кръвни клетки от разрушаване.
• Наличието на витамин Е е важно за мускулната функция, усвояването на витамин А и по-бързата регенерация на тъканите при увреждане.

Нуждите от детството

Витамин Е трябва да се доставя ежедневно в тялото на детето, в зависимост от възрастта, в следните количества:

Лекарите също така идентифицират групи деца, чиито нужди от витамин Е са повишени:

• Новородени, които са родени преждевременно.При такива деца усвояването на мазнини е нарушено, а липсата на токоферол увеличава риска от инфекции и увреждане на ретината.
• Бебета, които имат вродени патологии на усвояването на мазнини или стомашно-чревни заболявания,при които е нарушено усвояването на хранителните вещества. В този случай на деца с кистозна фиброза се предписва синтетичен водоразтворим витамин Е.

Продукти с витамин Е

Токоферолът се съдържа в различни продукти - както животински (от които се усвоява по-добре), така и растителен. Кърмените бебета получават този витамин от майчиното мляко, а хранените с шише получават този витамин от формула, обогатена с витамини. Когато дойде време за въвеждане на допълнителни храни, бебето започва да получава токоферол от новата храна, която опитва.

За да предотвратите липсата на витамин Е при по-голямо дете, диетата му трябва да включва:

• Растителни масла (особено нерафинирани).
• Слънчогледови семки и тиквени семки.
• Покълнало зърно.
• Ядки и фъстъчено масло.
• Бобови растения.
• Щука, сьомга и други риби.
• Говеждо месо и телешки черен дроб.
• яйца.
• картофи.
• Морски зърнастец и боровинки.
• спанак.
• Кайсии и сушени кайсии.
• Ябълки.
• Заквасена сметана и мляко.

Майките трябва да помнят, че термичната обработка води до частично разрушаване на този витамин. Поради тази причина е най-добре да добавяте растителни масла към готовите ястия, ядките не трябва да се предлагат на децата пържени, а варенето на зеленчуците трябва да бъде кратко.

Добавки с витамин Е

Видове и форми на освобождаване

Всички добавки, съдържащи токоферол като съставка, могат да бъдат разделени на еднокомпонентен(съдържа само витамин Е) и многокомпонентен(включва други витамини, минерални соли и други съставки). Витамин Е в състава им може да бъде естествен или изкуствен. Смята се, че токоферолът от естествени източници е два пъти по-ефективен от синтетичната версия.

Лекарствата се произвеждат в различни форми - капсули, таблетки за дъвчене, течен маслен разтвор, сироп.За кърмачетата добавките на капки са по-предпочитани, тъй като са по-удобни за дозиране в ранна възраст, а таблетките за смучене и витамин Е на капсули се дават на деца над шест години, които могат да ги поглъщат.

Често болните деца се препоръчват да приемат комплекси, в които витамин Е се комбинира с аскорбинова киселина и витамин А. За да се предотврати дефицит на токоферол, детето може да получи комплекси Pikovit, Alphabet, Supradin, Vitrum, Sana-sol, Multi-tabs и други.

Показания

Лекарства, в които токоферолът е основният компонент, се предписват само при хиповитаминоза на това вещество, което се потвърждава от кръвен тест. Само лекар трябва да предписва такива витаминни добавки в детска възраст.

• Чести настинки и остри респираторни вирусни инфекции.
• Загуба на тегло в ранна възраст.
• Небалансирано хранене на детето.
• Период на възстановяване след заболяване.
• Преуморен.
• Живот в район с неблагоприятна екологична и радиационна обстановка.

Противопоказания

Витаминни добавки, съдържащи токоферол, не се дават при непоносимост към някоя от съставките им. Също така добавки с витамин Е не трябва да се дават на деца с желязодефицитна анемия, тъй като токоферолът може да влоши състоянието им. При тежки заболявания и проблеми с кръвосъсирването употребата на витамин Е трябва да бъде предпазлива.

Инструкции за употреба

Витаминните добавки на капки се дозират с помощта на пипета, а таблетките за смучене и капсулите се дават на детето да дъвче или поглъща по време на хранене. Важно е да следвате препоръчаната от лекаря дозировка и да не забравяте за възрастовите ограничения, посочени в инструкциите за лекарството.

Токоферолът е едно от съединенията, които са жизненоважни за растящия организъм. Няма значение към коя възрастова група принадлежи детето, важно е то да се нуждае от това вещество за нормално развитие, както физическо, така и умствено. Витамин Е за деца се съдържа в хранителни продукти, както и в лекарства, продавани в аптеките. Въпреки наличието му, не трябва да си предписвате сами. Преди да започнете употреба, важно е да се консултирате с педиатър или специалист от по-специализиран профил.

Свойства на материята

Много възрастни се чудят как токоферолът е полезен в детството. Ефектите на това мастноразтворимо вещество са:

• има антиоксидантно действие, което предотвратява развитието на възпаление, ускорява заздравяването на рани и предпазва клетките на тъканите от възможно увреждане;
• подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата и ендокринната системи;
• пряко участие в процесите на окисление и коагулация на генетичен материал;
• поддържане на защитните сили на организма;
• намаляване на риска от разрушаване на еритроидни клетки;
• укрепване на мускулите;
• ускоряване на процеса на регенерация на тъканите след получаване на различни видове увреждания.

Имайки предвид широкия спектър от ефекти на токоферола върху човешкото тяло, можем да заключим, че това вещество е незаменимо за децата. Важно е да запомните, че е необходимо правилното изчисляване на дозировката му.

Необходимостта от него при децата

Дневната нужда от витамин Е, необходима на детето за нормалното му развитие, се определя от възрастовата група, към която принадлежи. Например, на възраст под една година, бебетата се нуждаят от 3 mg от веществото на ден. От една до две години дозата се увеличава до 6 mg дневно, от 3 до 10 години - до 7 mg. Момичетата, които преминават през пубертета, се нуждаят от 8 mg токоферол, докато момчетата се нуждаят от 10 mg.

Освен това има определени групи деца, които се нуждаят от това мастноразтворимо съединение повече от други. Те включват:

• новородени, родени в резултат на преждевременно раждане - поради факта, че техните вътрешни системи не са напълно оформени, процесът на усвояване на мастните съединения е нарушен. Също така, дефицитът на витаминни вещества може да доведе до отлепване на ретината и различни инфекциозни заболявания;
• деца с вродени патологии, които не позволяват на тялото им да абсорбира напълно мазнините;
• деца с проблеми във функционирането на стомашно-чревния тракт.

Известно е, че предписването на лекарства, съдържащи витамин Е, се основава предимно на диагнозата, която се появява в медицинската история на детето. От това ще зависи под каква форма трябва да се доставя витаминното вещество на растящото тяло. Поради тази причина е изключително важно първо да се консултирате с лекар и след това да започнете да коригирате диетата на бебето или да купувате лекарства.

Храни, обогатени с витамин Е

Бебето е доста трудно да избере лекарства и е изключително нежелателно да го съветвате да разнообрази диетата си, докато достигне определена възраст. Поради тази причина майката трябва да коригира менюто си така, че максимумът от хранителни вещества да достигне до бебето заедно с нейното мляко. Ако бебето се храни с бутилка, струва си да изберете формули, обогатени с токоферол.

По-големите деца и кърмещите жени при липса на алергии трябва да включват в диетата си храни като:

• ядки, фъстъчено масло;
• растителни масла, които не са претърпели рафиниране;
• червена риба;
• картофи;
• яйца;
• ябълки;
• млечни продукти, например извара и заквасена сметана;
• сушени кайсии;
• кайсии;
• говеждо месо;
• говежди черен дроб;
• варива.

Не забравяйте, че много продукти губят редица полезни свойства след топлинна обработка. Поради тази причина е важно да се спазват основните правила за приготвяне на месни и зеленчукови ястия.

Аптечни лекарства

Витамин Е се включва както в еднокомпонентни, така и в многокомпонентни препарати. Тя може да бъде от естествен произход или може да се счита за синтетична. Естествено, ефективността на последното е много по-ниска.

Сортове, форма на освобождаване

Лекарствата, предназначени за деца, се предлагат в различни форми. Те се предлагат на клиентите под формата на таблетки, капки, капсули и сироп. На кърмачетата обикновено се предписват маслени разтвори, капки, тъй като те се абсорбират по-бързо. Таблетките за дъвчене и капсулите се дават най-добре на деца над шест години. Ако бебето често боледува дълго време, най-добре е да прибягвате до сложни препарати, съдържащи витамин Е. Те включват:

• " " и други.

Показания за употреба

Еднокомпонентни продукти, съдържащи токоферол, се предписват само от специалист, след като той установи липсата на това вещество в растящия организъм. Без да изучавате инструкциите за употреба, не трябва да започвате да използвате лекарствата, независимо под каква форма могат да бъдат. Ако витаминното вещество е един от компонентите на мултивитаминните продукти, по-добре е да ги дадете на бебето, когато:

• повишена болка;
• липса на тегло (най-често се среща при кърмачета);
• неправилно организирана диета;
• постоянен тежък физически и психически стрес;
• укрепване на организма след тежки заболявания;
• развитие на състояние на преумора;
• престой на места с неблагоприятни екологични условия.

Противопоказания

Противопоказания за бебета, които започват да приемат токоферол, са:

• алергия към веществото, други елементи на многокомпонентни лекарства;
• развитие на желязодефицитна анемия;
• нарушаване на процеса на коагулация на генетичния материал.

Изключително важно е да се доверите на специалисти и да не отказвате да използвате различни комплекси и лекарства според инструкциите, тъй като неправилната им употреба може да доведе до влошаване на състоянието на бебето.

Как да използвам?

Капковите разтвори се дозират с пипети. Капсулите и таблетките за дъвчене се дават на децата по време на хранене. Като се има предвид факта, че почти всички вещества се усвояват по-добре през първата половина на деня, струва си да дадете на децата си витамини по време на закуска.

Какво да направите в случай на предозиране?

Основните симптоми на предозиране с витамин Е са:

• болка в областта на главата;
• нарушаване на функционирането на храносмилателната система;
• усещане за слабост;
• дисфункция на зрителните органи;
• развитие на хормонални нарушения.

Ако имате поне един от симптомите, трябва да спрете приема на лекарството и да се консултирате със специалист. Ако говорим за бебе, трябва да обърнете внимание на неговата капризност, сълзливост и нетипично поведение. Ако е необходимо, специалистите предписват симптоматична терапия.

Витамин Е, известен още като токоферол, е един от най-ценните за нормален метаболизъм и разпределение на енергията, здравословно телесно тегло и растеж и физическа активност на детето. Като цяло, само 20-40% от витамин Е се абсорбира от храната. Ето защо, особено при показания, витамин Е е необходим на децата като хранителна добавка.

Мастноразтворимият витамин Е подпомага обновяването на клетките в организма и предотвратява различни възпалителни процеси. Той е един от мощните антиоксиданти, който се натрупва и съхранява в мастната тъкан, подпомагайки нормалната сърдечна функция и развитието на мускулите.

От какви храни можете да си набавите витамин Е?

Въпреки че човешкото тяло усвоява по-добре токоферол от храната от животински произход, той е най-изобилен в растителните храни (под формата на токоферилхинон се намира в листата, стъблата и плодовете). Ето продуктите, в които присъства, в низходящ ред на съдържание:

Трябва да се има предвид, че при термична обработка част от витамина се губи. Освен това е чувствителен към светлина и кислород. Това означава, че може да бъде трудно да получите необходимото количество от обикновена храна, особено ако не сте последовател на балансирана диета.

Кой има особено нужда от витамин Е

Според прегледите на родителите педиатрите доста често предписват токоферол заедно с витамини А и С за често болни деца. Това е ефективна антиоксидантна група за повишаване на имунитета. Тази комбинация е особено препоръчителна за лечение на дефицит на телесно тегло в ранна възраст.

Можете да давате на вашето бебе препарати с токоферол само след консултация с педиатър, тъй като много лекарства от тази категория се препоръчват за деца в училищна възраст. Важно е да се спазва дозировката, особено при новородени. Сред страничните ефекти в случай на предозиране:

• зрително увреждане;
• хормонални нарушения;
• появата на мигрена;
• разтройство;
• гадене;
• обща слабост.

Акушер-гинекологът, изследовател Елена Березовская, ръководител на Международната академия за здравословен живот, изразява мнението си за липсата на витамин Е, което е особено характерно за следните категории деца.

• Недоносени новородени(особено тези с тегло под 1500 g), тъй като те не са развили процеса на смилане на мазнини. При такива бебета дефицитът на токоферол се проявява в увреждане на ретината или инфекциозни заболявания.
• Деца с вродени нарушения на храненето- някои заболявания, свързани с нарушена абсорбция на мазнини (муковисцидоза). Това също са заболявания на нервната система, ретината, мускулни патологии, имунна система и генетични аномалии. За деца могат да се предписват водоразтворими (синтетични) форми на токоферол като лечение.
• Деца със стомашно-чревни заболяваниясвързано с малабсорбция на хранителни вещества (чревна малабсорбция).

Според Елена Березовская други категории деца при нормални условия на живот рядко стават „жертви“ на липсата на витамини - най-често „виновна“ е лошата диета, която съдържа критично малко зеленчуци и растителни мазнини.

Формуляри за освобождаване

Във всяка аптека можете да намерите токоферол под формата на капсули, таблетки за дъвчене и течна форма. Витамин Е за деца на капки (маслен разтвор) е подходящ за кърмачета от раждането. Дневната му стойност в милиграми е 3.0 на възраст до 6 месеца, което е 5 капки на ден. След 6 месеца и до 3 години дневната норма трябва да бъде 4,0 mg. Лекарството трябва да се дава на детето преди хранене.

Витамин Е за деца на капсули или под формата на таблетки за дъвчене може да се използва от 6-годишна възраст, но само под наблюдението на специалист! Моля, обърнете внимание, че много фармацевтични препарати с токоферол съдържат предупреждения в анотациите: „да не се използва без лекарско предписание“ или „не се препоръчва за деца под 12 (14) години“.

Лекарят може да предпише лекарството след преглед. Може да се наложи да се вземат изследвания на кръв и урина, тъй като външните "сигнали" - лош апетит или сън, суха кожа, възбудимост, чести инфекции - са косвени признаци на хиповитаминоза и не винаги показват липса на витамин Е.

Специалистът трябва да вземе предвид редица фактори:

• индивидуални характеристики на детето;
• пълен срок;
• телесна маса;
• наличието на анемия или генетични кръвни заболявания;
• наличие на очни патологии;
• характеристики на храненето (естествено, изкуствено);
• показатели на фосфорно-калциевия метаболизъм в тялото на детето;
• състояние на фонтанелите на главата на бебето - неконтролираният прием на витамин Е може да доведе до ранно затваряне на фонтанелите, което ще има отрицателно въздействие върху развитието на мозъка.

Децата със сигурност се нуждаят от витамини за здравословно развитие. Ето инструкциите за дневна консумация: витамин Е за деца под една година е необходим в количество от 0,5 mg на 1 kg тегло. При заболявания - например хемолитична анемия, неонатална хипербилирубинемия, недохранване - дозата може да се увеличи, но отново може да се определи само от лекар.

Внимание: не трябва да приемате желязосъдържащи препарати заедно с витамин Е, тъй като те взаимно се неутрализират. Необходимо е да изчакате поне 2 часа между приема им.

Експертите са уверени, че дневните нужди на бебето от витамин Е се задоволяват напълно благодарение на майчиното мляко (нарича се „естествен мултивитамин“) - разбира се, при условие че майката има подходящо хранене. Подсилени са и висококачествените млечни формули за изкуствено хранене. В повечето случаи, ако бебето ви е здраво, достатъчно е да преразгледате диетата и да добавите повече здравословни храни към менюто.

Печат

Съвременната педиатрия препоръчва използването на воден разтвор на витамин D3 - холекалциферол, той е по-малко токсичен, безвреден за черния дроб и ако случайно се приеме перорално голяма доза, бързо се елиминира от тялото, тъй като не може да се натрупва в тъканите , за разлика от масления разтвор на ергокалциферол. Важно е през първата година от живота си детето да не изпитва дефицит на витамин D. Дори лек дефицит, който не засяга костната тъкан, може да повлияе на здравето в бъдеще. Възрастните, които не са получавали витамин D в детството, са по-податливи на развитие на автоимунни заболявания и по-често се диагностицират с рак и заболявания на съединителната тъкан.

Здравите доносени бебета започват да получават витамин D3 от 4-та седмица от живота, 400 IU на ден; ако детето живее в неблагоприятни условия, е недоносено или е родено с ниско тегло, тогава витамин D3 може да бъде предписан по-рано - от втората или първата седмица от живота. Ако детето е родено през лятото, майката редовно ходи с него, тогава дозата на витамин D3 може да бъде намалена, педиатърът може да препоръча даването на лекарството само в облачни дни и в дни без разходки. През есенно-зимния период всички деца през първата година от живота трябва да получават профилактична доза от 400-500 IU.

Ако върху кожата на детето се нанася слънцезащитен крем, задължително се дава витамин D3, тъй като слънчевите лъчи не проникват през кожата и собственият витамин D не се синтезира.

Децата, хранени с шише и смесено хранене, получават витамин D3 от адаптирано мляко. Ако дневният прием на витамина не е достатъчен, тогава се предписва необходимото количество от лекарството. Важно е, че с увеличаването на обема на адаптираното мляко се увеличава и количеството витамин D3, което влиза в тялото на детето. Мама трябва внимателно да изчисли дозата, така че да няма хронично предозиране.

Лекарството трябва да се съхранява на хладно място, защитено от светлина. При излагане на слънчева светлина холекалцеферолът се разрушава.

Една капка витамин D3 съдържа от 400 до 500 IU, т.е. всеки ден майката трябва да дава на детето капка от лекарството. Някои бутилки вече имат капкомер, което улеснява задачата. Витаминът има сладък вкус, така че няма трудности - децата приемат лекарството с удоволствие. Не е необходимо лекарството да се смесва с напитки, адаптирано мляко или кърма. По-добре е лекарството да се дава през първата половина на деня, 30-0 минути след хранене.

Терапевтичните дози се предписват от лекар само след поставяне на диагнозата. Схемите на лечение зависят от тежестта на промените в костната тъкан, индивидуалните характеристики на детето и настроението на майката. Понякога лекарството се предписва в големи дози, но за кратък курс, в други случаи е по-подходящо дългосрочното използване на средно високи дози.

Струва си да се помни, че приемането на профилактични дози е безопасно за тялото на детето, докато високите терапевтични дози могат да влошат чернодробната функция. Ако детето получава витамин D3 ежедневно или рядко през първата година от живота си, тогава вероятността от развитие на рахит е изключително ниска. Има противоречиви доказателства, че предното мляко съдържа витамин D в необходимото за детето количество, но голям брой кърмени деца с рахит потвърждават, че детето се нуждае от допълнителен витамин D.