Медицински асистент е приложение за тези, които следят собственото си здраве. Примерно въвеждане на фармакологичен дневник

Мобилни устройстваса навлезли отдавна и дълбоко в живота ни. Те заместват нашия компютър, книга, телевизор, игрова конзола, фотоапарат и дори видеокамера. С тяхна помощ можем да общуваме с приятели, да гледаме филми, да играем игри, да четем и дори да учим. Но списъкът с техните предимства не се ограничава до това.

Днес тези електронни асистенти успешно се овладяват нова функция- грижа за нашето здраве. Те помагат за записване на час при лекар, съветват кога да приемаме лекарства и следят здравословните ни показатели. Веднага щом започнете да ги използвате, ще се изненадате да видите колко по-свободен и прост е станал животът ви, колко време спестявате, колко важни детайли вече не пропускате.

Apteka.RU [ Изтегли ]

| руски език

Колко пъти сте се оказвали в ситуация, в която вечерта температурата или кръвното ви налягане се повишават, главата започва да ви боли и стомахът ви е изкривен от болезнени спазми? Къде да поръчам правилното лекарство? ще дойде на помощ мобилно приложение Apteka.RU. С него можете лесно да намерите правилното лекарствона уебсайта на руската услуга Apteka.RU.

Приложението съдържа огромна база данни с повече от 10 000 заглавия. Има удобно организирано търсене. Можете да търсите както по името на лекарството, така и по основната активна съставка. Поставянето на поръчка не е по-трудно, отколкото на уебсайта, което е особено важно, ако трябва да направите всичко възможно най-бързо. Цените се сравняват благоприятно със средните цени в аптеките. Услугата си сътрудничи с повече от 12 000 аптеки, разположени в 95 града на Русия. И като се започне от версия 2.4, местоположението на аптеките е отбелязано на картата.

Приложението се поддържа активно и се развива. Безплатни актуализации се пускат редовно. Основното нещо, не забравяйте, преди да вземете това или онова лекарство, консултирайте се с Вашия лекар и внимателно проучете възможното странични ефектии списък с противопоказания.

Тест за зрение HD [изтегляне]

Цена: Безплатно | Операционна система: iOS .8.0+| руски език

Забелязали ли сте колко се е увеличило натоварването на очите ви през годините? последните години? Не е изненадващо, че мнозина започват да изпитват проблеми със зрението. И тук най-важното е да забележите навреме, когато очите ви започнат да работят не както трябва. За да тествате зрението си, използвайте мобилното приложение Vision Test HD.

Програмата съдържа редица професионални тестове, които ще ви помогнат да идентифицирате аномалии в цветното зрение, да проверите очите си за стигматизъм и да идентифицирате други зрителни увреждания. Програмата е доста лесна за използване и силно се препоръчва за използване от хора, носещи очила или контактни лещи. Особено ако прекарват много време пред екрана на компютъра или постоянно общуват с екрана на смартфон или таблет. Въпреки това, дори тези, чието зрение е добре, се съветват да се проверяват редовно, за да получат своевременно лечение, ако възникне необходимост.

ONDOC здравен мониторинг [ Изтегли ]

Цена: Безплатно | Операционна система: iOS .8.0+| руски език

ONDOC е приложение, което може да ви спести от необходимостта да събирате огромна купчина неща у дома анализи на хартияи внимателно се уверете, че няма да се изгубят. ONDOC не само съхранява данни за вашия пулс, тегло или налягане, но също така ви позволява да видите как те се променят с времето. Данните се съхраняват в приложението и на уебсайта ondoc.me.

Ако ви е предписан курс на лечение, приложението ще ви информира за времето на приемане на лекарства чрез SMS, push и имейл известия. По този начин можете да направите курса на лечение по-ефективен и предсказуем.

Това не е краят на възможностите на програмата. Базата данни на програмата съдържа информация за 15 000 клиники и 12 000 лекари. Можете да търсите лекар по специалност, опит или местоположение. Можете да си запазите час онлайн или по телефона. В някои клиники можете да поръчате обратно обаждане.

По този начин ONDOC е цялостна система, която съхранява информация за вашето здраве, следи хода на лечението и ви позволява бързо да намерите специалиста, от който се нуждаете.

ONDOC Дент [ Изтегли ]

ONDOC Dent е база данни от 2000 зъболекари и 4000 клиники, разположени в цяла Русия, от Москва до Хабаровск. Можете да си запазите час онлайн или по телефона. Наличен е чат за комуникация с администратори на клиника или специалисти.

След посещение при лекаря получавате информация за лечението. За това кои зъби са запечатани, кои са отстранени, какъв план за лечение е съставил лекарят. Приложението напълно ще замени вашата хартия медицинска карта. Ако по някаква причина смените лекуващия си лекар, за него няма да е трудно, използвайки наличната информация в базата данни, да възстанови пълна картина на предишното ви лечение.

Подобно приложение не само ще намали времето Ви за търсене на специалист и записване на час при него, но и ще допринесе за по-голяма сигурност на данните за Вашето лечение.

Моите таблети [изтегляне]

Цена: Безплатно | Операционна система: iOS .8.0+ | руски език

Моите таблети са доста прости, но в същото време много полезна програма. Основната му задача е да напомни на собственика, че е време да вземе лекарството. Това може да не изглежда много за някои желаната функция, Обаче не е така.

Разбира се, ако сте в леглото с ARVI и цялото ви лечение е аспирин, няма нужда да ви напомняме специално да приемате лекарствата си. Дори ако приемате лекарството 4 или 3 пъти на ден, няма да има големи проблеми. Но какво трябва да направят хората, които трябва да приемат лекарства редовно, няколко пъти на ден, за доста дълъг период от време? Особено ако водите изключително натоварен начин на живот? Тук е лесно да забравите за графиките и сериозно да влошите клиничната си картина.

Това е мястото, където „Моите таблети“ е полезен за такива случаи. Програмата има огромни възможности. Можете да създавате схеми на лечение по час, ден или ден. Планирайте курса на лечение за дни или месеци. Пребройте броя на оставащите лекарства и уведомете за пропуснати дози. Съхранявайте историята на лекарствата си в календара си, което ще бъде много важно, когато посетите лекаря отново.

Освен това програмата съдържа база данни с лекарства и ви позволява да изберете вида на лекарството - таблетки, лекарства и др.

Лекарства и заместители. Генерични лекарства. Generics [изтегляне]

Цена: Безплатно | Операционна система: iOS .8.0+ | руски език

Generic е лекарствен продукт, което съдържа активно вещество, чиято патентна защита е изтекла. Или лекарство, което се произвежда по принудителен лиценз. Просто казано, генеричното лекарство е аналог на марковото лекарство. По отношение на ефективността си генеричното лекарство не се различава от марковото лекарство, но струва много по-малко. По-ниската цена се дължи на липсата на необходимост от покриване на разходите за разработка, клинични изпитвания и др.

Не е изненадващо, че генериците са в голямо търсене у нас. В крайна сметка те значително намаляват тежестта върху бюджета. Въпреки това, не всеки знае добре кой аналог може да замени това или онова марково лекарство. И тогава на помощ идва мобилно приложение, съдържащо огромна база данни с голямо разнообразие от генерични продукти.

Описанието на всяко лекарство съдържа пълно резюме - активна съставка, аналози, обхват на приложение, предупреждение за противопоказания. Недостатъците включват бедността на приложението по отношение на дерматологичните лекарства.

Youwell - Вашият здравен организатор [изтегляне]

Цена: Безплатно | Операционна система: iOS .8.0+ | руски език

Youwell е универсален инструмент, който ще ви помогне да наблюдавате собственото си здраве. Програмата съдържа специални форми за съхраняване на записи в тях лабораторни изследванияили периодични измервания на определени физиологични параметри, като кръвно налягане или пулс. Възможно е да създадете свои собствени шаблони за измерване, например, ако имате собствен специфичен график за измерване на налягането. Можете да добавите резултати от минали проучвания, за да видите как се е променила клиничната картина.

Внедрена е скала за цветна индикация, която показва колко вашите показатели отговарят на нормата. Поради своята яснота не изисква специални медицински познания. Освен това, въз основа на въведените от вас показатели, програмата изгражда графики, показващи промените в състоянието ви за определен период от време.

Възможно е да добавите график за приемане на лекарства и да получите съответното напомняне.

Когато използвате програмата, винаги помнете, че за изясняване на лабораторните изследвания трябва да се свържете с Вашия лекар. Пазете се от самолечение.

iMedicines - директория с лекарства [ изтегляне ]

Цена: 15 rub. | Операционна система: iOS .8.0+ | руски език

„Лекарства“ - програмата е огромен мобилен справочник, който лесно може да се побере на вашето устройство. И който, за разлика от огромния медицинска енциклопедия, винаги ще бъде на една ръка разстояние.

Програмата има огромен брой предимства:

напълно русифицирано меню
прост интуитивен интерфейс
огромна, редовно актуализирана база данни за лекарства
подробни описанияза всяко лекарство: показания, странични ефекти, дозировка, начини на приложение и много други.
За чужди лекарстватехен Руски аналози
възможността да оставяте свои собствени бележки за всяко лекарство
вградено търсене в Интернет и много други.
са посочени противопоказания.

Имайки това под ръка информационна база, винаги ще намерите лекарството, от което се нуждаете. Но не забравяйте, че преди да вземете нещо, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Тагове:

Това са пластмасови контейнери с отделения, в които можете удобно да поставите лекарства и витамини в съответствие с предписаната схема на дозиране. Има кутии за хапчета с отделения по дни от седмицата и има модели с отделения по време на деня: сутрин, следобед, вечер, вечер. Държачите за таблети могат да бъдат обикновени и прозрачни или ярки и цветни. Има компактни контейнери за един ден и има просторни за една седмица. Има трансформиращи се държачи за таблети, като цяло има доста модели. Някои модели са специално пригодени за хора с увредено зрение - капаците на отделенията са с релефни надписи на Брайлова азбука. Често за хора с ниско зрение закупуването на такъв контейнер става единствената възможност за правилно приемане на лекарства. Кутиите за таблетки с разделител ще ви помогнат да поддържате точно необходимата доза от лекарството. За да разрежете таблетка на две или повече части, просто трябва да поставите таблетката във вдлъбнатината под капака и да я затворите.

Медкаланд

важно

Дори и да искате да си припомните информация кога, защо и колко хапчета сте взели, няма да можете да направите това седмица след възстановяването. Но тази информация може да бъде полезна, ако се разболеете по време на следващия сезонен пик на заболяването и искате да повторите подходящия курс на лечение или вашият местен лекар попита за вашите методи на неуспешно самолечение.

Информация

В такава ситуация на помощ ще се притече вашият домашен медицински картон. Припомняне на ваксини Пътуване до екзотични страни- това е преди всичко незабравимо преживяване на потапяне в един напълно различен свят.

внимание

Но незабравимите впечатления също не могат да бъдат много добра причина- заболявания със специфични неприятности. Следователно, отивайки към дълго пътешествие, пътниците се ваксинират срещу странни вируси.

И още един житейски пример. Повечето от нас се ваксинират срещу ужасни болести на различни интервали.

Разгледайте лайфхакерството, bullet journal и други!

СТРОГО ЗАБРАНЕНО Е ПРИЕМАНЕТО на: продукти, изискващи топлинна обработка(зърнени храни, месо, риба); зеленчуци (магданоз, копър), маруля, краставици, домати, месо и рибни консерви, херинга; месни и рибни продукти с нарушение на вакуумната опаковка на производителя, липса на срок на годност и температура на съхранение, съдебен адреспроизводител; мляко и млечни продукти; хранителни продуктис ограничени периоди на продажба (по-малко от 72 часа) и подлежат на съхранение при ниски температури(по-малко от +8 градуса). Уважаеми граждани, когато превеждате средства на вашите роднини, имайте предвид, че адресатът е PKU SIZO-1 на Федералната пенитенциарна служба на Русия, а не PKU SIZO-1 на Федералната пенитенциарна служба на Русия в града.
Москва. За да избегнете забавяне на превода на средства, моля, проверете предварително къде са държани вашите роднини. Уебсайт на ФКУ СИЗО-1 Федерална пенитенциарна служба на Русия за Москва: http://www.sizo-matrosska.rf/ Сайт на Федерална пенитенциарна служба на Русия за Москва

Схема на прием на лекарства

И има така наречените сорбенти, които прочистват стомашно-чревния тракт (същите въглища) - те трябва да се поглъщат час след и час преди хранене, иначе няма да стигнат до вредните неща, които трябва да бъдат премахнати от стомашно-чревния тракт. Има и панкреатични ензими, които подобряват храносмилането на храната - препоръчва се да се приемат по време или веднага след хранене.
Пренебрегвайки такива инструкции, вие ядете хапчета напразно. Мит #4 Една таблетка от 10 mg е същата като половин таблетка от 20 mg.
Да, някои таблети могат да бъдат счупени дори за цялото семейство - те дори имат специален жлеб, който ви помага да направите това. Ако няма бразда, спрете. Първо, активната съставка може да бъде неравномерно разпределена в таблетката и ако я разкъсате, ще получите наполовина празна и наполовина претоварена.
Второ, черупката също не съществува за красота.

Планиран. как да запомните да вземете лекарството си

Има много лекарства (например за лечение на гастроентерологични проблеми), които трябва да достигнат до червата, след като преминат стомаха. Специалната обвивка позволява на таблетката да премине през киселинната среда на стомаха без загуба.

Ако счупите или отхапете таблетка, лекарството, лишено от защита, ще се разтвори безславно, без да достигне целта си. Мит № 5 Основното нещо е да напъхате хапчето в стомаха. Няма значение дали е вода или кола.

Лекарствата, като правило, трябва да се приемат чисти. спокойни води. Всяка напитка, която съдържа захар, въглероден диоксид или нещо друго, може да влезе химическа реакцияс таблетка и ефектът от лекарството вече няма да бъде това, което се изисква. Чиста водае безразличен към хапчетата, така че вероятността лекарството да се абсорбира в кръвта ви е в правилната форма, максимум. Въпреки че има някои лекарства, които трябва да се приемат с мляко, например, или кисели напитки.

404

Москва: http://www.77.fsin.su/index.php БАНКОВИ ДАННИ на PKU SIZO-1 FSIN на Русия за кредитиране на личната сметка на заподозрени, обвиняеми, осъдени чрез Сбербанк Получател: TIN 7718125256, КПП 771801001UFK за Москва (FKU SIZO-1 FSIN на Русия l/s 05731396780) Банка на получателя: GU Bank of Russia за TsFOBIK: 044525000 OKTMO: 45315000 KBK: 00000000000000000000 Разплащателна сметка: 40302810045251000079 В местоназначението на плащането трябва да посочите: Фамилия, собствено име, бащино име и година рожден ден на получателя Пощенски адрес за изпращане на пощенски и телеграфни преводи: 107076,

Москва, ул. Матросская тишина, 18, ФКУ СИЗО-1 на Федералната пенитенциарна служба на Русия, пълно име. получател Абонаментът за периодични издания за задържани лица се извършва с посочване на адреса: Москва, ул. Matrosskaya Tishina, 18 (99/1), индекс 107996, посочващ пълното име.

Разбира се, технологиите улесняват живота, но също така е напълно възможно да се мине без тях. Тази статия представя дузина удобни формуляри на Excel, в които можете да поддържате в електронен форматили отпечатайте в книги и бележници. Разбира се, шаблонът може да бъде модифициран от вас, за да отговаря на вашите нужди.

Контрол на мощността

Стремеж към идеално тегло

Запознати ли сте с желанието да отслабнете или (да, има такива, които мечтаят за десет „допълнителни“)? Тогава най-вероятно имате предвид някаква идеална отправна точка. Но това ще бъде идеално само условно, тъй като не всеки от нас знае оптималното съотношение на височина и тегло човешкото тяло. За да разберете точно тази цел, разпечатайте я и я дръжте пред очите си. правилно тегло, изчислени въз основа на няколко различни метода.

Записване на приема на лекарства

Смея да твърдя, че вашият медицински комплект изобщо не прилича на скромна кутия. Най-вероятно във вашия дом има няколко десетки вида таблетки, капсули, инжекции, спрейове и просто неясни буркани. Малко вероятно е всички те да са разположени на едно място, така че няма да е възможно да запомните присъствието на повечето от тях. Дори и да искате да си припомните информация кога, защо и колко хапчета сте взели, няма да можете да направите това седмица след възстановяването.

Но тази информация може да бъде полезна, ако се разболеете следващия път и искате да повторите подходящия курс на лечение или вашият местен лекар попита за вашите методи на неуспешно самолечение. В такава ситуация вашият домашен лекар ще се притече на помощ.

Спомняне на ваксинациите

Проследяване на кръвната захар

Да се надяваме, че вие и вашите близки не трябва да следите нивата на кръвната си захар през целия ден. Ако съдбата изневери на такъв трик, ви предлагаме да се обърнете към, в който можете да въведете текущата стойност, както и да маркирате физическа дейности диета, което повлия на резултата. Устройството за водене на бележки се доставя с диаграма, която ясно показва колебанията на нивата въз основа на вашите бележки.

1RM изчисление

Без да се занимавате с бодибилдинг и вдигане на тежести, е доста трудно да разберете същността и целта на такъв показател като едно повторение с максимална тежест. Изчисляването на вашето 1RM ще бъде полезно при определяне на подходящото натоварване за изпълнение на повтарящи се упражнения. Ще бъде полезно за всички начинаещи силови спортисти да поддържат план за индивидуални подходи и тренировки като цяло, както и да изчислят своя 1RM, като използват подходящия.

Разбира се, технологиите улесняват живота, но също така е напълно възможно да се мине без тях. Тази статия представя дузина удобни формуляри на Excel, които можете да поддържате електронно или да отпечатате в книги и бележници. Разбира се, шаблонът може да бъде модифициран от вас, за да отговаря на вашите нужди.

Контрол на мощността

Стремеж към идеално тегло

Запознати ли сте с желанието да отслабнете или (да, има такива, които мечтаят за десет „допълнителни“)? Тогава най-вероятно имате предвид някаква идеална отправна точка. Но това ще бъде идеално само условно, тъй като не всеки от нас знае оптималното съотношение на височината и теглото на човешкото тяло. За да разберете точно тази цел, разпечатайте и дръжте пред очите си точното тегло, изчислено по няколко различни метода.

Записване на приема на лекарства

Спомняне на ваксинациите

Проследяване на кръвната захар

Да се надяваме, че вие и вашите близки не трябва да следите нивата на кръвната си захар през целия ден. Ако съдбата изневери на такъв трик, ви предлагаме да се обърнете към, в който можете да въведете текущата стойност, както и да маркирате физическата активност и диетата, които са повлияли на резултата. Устройството за водене на бележки се доставя с диаграма, която ясно показва колебанията на нивата въз основа на вашите бележки.

1RM изчисление

Хапчетата могат да бъдат истински проблем, особено ако трябва да приемате няколко дневно. Всички изглеждат еднакви, всички са малки. И това е неприятно, ако забравите да вземете едно от хапчетата или объркате нещо. За щастие има няколко неща, които можете да направите, за да улесните живота си. Прочетете внимателно статията и ще научите как да организирате приема на хапчета.

стъпки

Познайте всичките си лекарства

Следете срока на годност на вашите лекарства.Ако срокът на годност е изтекъл, може да навредите на здравето си. Ето защо е много важно да проверявате срока на годност на всички лекарства.

Някои лекарства имат срок на годност определен период от време от момента на отваряне на опаковката. Това са лекарства като мехлеми, гелове, капки и кремове. Трябва да запишете в календара си кога сте отворили лекарството и кога изтича срокът му на годност.

Използвайте специална кутия за лекарства

Купете специална кутия за лекарства, разделена на седем дни от седмицата.Много аптеки продават такива кутии. Кутията трябва да има отделение за всеки ден от седмицата. Някои кутии имат множество отделения за всеки ден от седмицата, обикновено разделени на четири отделения: сутрин, следобед, вечер и преди лягане.
- Ако не можете сами да следите такива неща или не сте физическа способностАко направите това, помолете любимия човек да ви купи такава кутия и да я напълни.
Попълвайте това поле веднъж седмично.В определен ден от седмицата (обикновено неделя или понеделник) попълнете полето. Това означава, че трябва да разпределите всички лекарства по отделите. Когато попълвате такова поле, не се разсейвайте, за да не направите грешка.
- Например, ако приемате лекарство за артрит всеки ден, поставете таблетка във всяко отделение, предназначено за вашето сутрешно лекарство. Така че не е нужно да търсите хапче всяка сутрин, то вече ще бъде в кутията!
Кутията трябва да е на удобно за вас място.Изберете най-лесното място за съхранение на вашите лекарства. Ако сте постоянно в движение, тогава дръжте такава кутия в чантата си. Ако приемате хапчетата си по време на хранене, дръжте кутията близо до масата за вечеря, за да можете лесно да я достигнете, когато седнете да ядете.
- Повечето По най-добрия начинДа знаете, че сте изпили всичките си хапчета днес, е като оставите днешното отделение за лекарства притиснато навътре.
Оставете една таблетка в оригиналната й опаковка.Почти всички опаковки имат указания за приемане на лекарството, като може би ви казват да приемате две кръгли, малки, сини таблетки всеки ден: сутрин и вечер. Ако се объркате, винаги можете да сравните с оригинала и винаги да знаете какво да вземете и кога.
Трябва да сте сигурни, че таблетките не трябва да се съхраняват в оригиналната им опаковка.Някои лекарства трябва да се съхраняват в опаковката им и не можете да ги поставите в кутия. Това е така, защото някои таблетки са чувствителни към влага и светлина и ще станат неизползваеми, ако не се съхраняват в оригиналната им опаковка. Прочетете внимателно инструкциите за употреба и разберете дали таблетките трябва да са в собствена опаковка или можете да ги поставите в собствена кутия.
- Ако имате такива хапчета, дръжте бутилка с такива хапчета до кутията с лекарства, мислете за това като за необходимо допълнение към кутията.

Направете график

Направи медицински листвашите хапчета.Съберете всички лекарства заедно и пригответе лист хартия. На лист хартия начертайте таблица с пет колони и числото в един ред на колко лекарства приемате плюс едно безплатно. Напишете наименованието на лекарствата до всеки ред. В колоните напишете следното: :
- Първа колона: Име на лекарството и неговото предназначение. Например таблетка Лосартан 50 mg за хипертония.
- Колона две: Цвят и форма на лекарството. Обикновено тя е правоъгълна, кръгла, овална, двуцветна, квадратна, полукръгла и др.
- Колона трета: Указания (как да се приема лекарството) относно храната (преди, след или по време на хранене), брой табл. Някои лекарства трябва да се приемат с голяма сумавода, като след приема трябва да се поседи половин час. Запишете тази информация.
- Колона четири: Време на прием: Запишете по кое време на деня трябва да приемате лекарството.
- Колона пета: Фармацевтичен източник. Откъде закупихте лекарството? (местна аптека, пощенска аптека и др.).