Jei nešiojate netinkamus akinius. Kas nutiks, jei pasirinksite netinkamus akinius?

Požiūris į regėjimo korekciją skirtingi žmonės gali būti ne tas pats. Vieni gėdijasi nešioti akinius, kiti, atvirkščiai, mielai renkasi madingus rėmelius. Prieš darant kokias nors išvadas, būtina išsiaiškinti, ar nuolatinė regėjimo korekcija tikrai reikalinga ir ar galima ją atlikti be jos.

Yra du pagrindiniai akinių tipai: akiniai nuo saulės su paprastais tamsiais akiniais ir korekciniai akiniai su įvairaus stiprumo optiniais lęšiais, siekiant pašalinti regėjimo aštrumo sutrikimus. Šiuo metu yra optiniai lęšiai su specialia danga, kurie derina korekcines ir apsaugos nuo saulės savybes.

Tamsūs akiniai buvo sukurti siekiant apsaugoti tinklainę nuo pertekliaus saulės šviesa. Dabar šis naudingas prietaisas iš tikrųjų virto madingu aksesuaru, nuolat dėvimu daiktu, nepriklausomai nuo paros laiko.

Deja, niekas nesusimąsto apie tai, kad mūsų akis nuo per didelio apšvietimo saugo pati gamta. Evoliucijos procese aukštesni organizmai išsivystė labai svarbus organas- akių vokai, kurių judesiai gali būti pavaldūs tiek sąmonės kontrolei, tiek besąlyginiams (įgimtiems) refleksams. Akių vokų suartinimas reguliuoja šviesos, patenkančios į akį ir patenkančios į tinklainę, kiekį.

Vyzdys, kuris gali susitraukti beveik iki taško, panašiai reaguoja į per didelį apšvietimą.

Tik labai ryški šviesa (vasaros dieną prie tvenkinio, žiemą atviroje erdvėje, elektrinio suvirinimo metu ir pan.) gali sukelti fotoligas. Dažnas naudojimas ypatingas akiniai nuo saulės Vairuotojams taip pat rekomenduojama vengti Neigiama įtaka ryški šviesa priekiniai žibintai ant tinklainės.

Jei dėvėtas akiniai nuo saulės jų nepašalinant net vakare akys pamažu pripranta prie nuolatinio šviesos trūkumo, atsipalaiduoja raumenys, natūralu gynybos mechanizmai nustoti veikti. Atsiranda fotofobija (fotofobija), kai žmogus nebegali išsiversti be apsaugos nuo saulės priemonių, nes net normalus saulės šviesos kiekis, nesukeliantis patologinių tinklainės pokyčių, tampa netoleruojamas ir sukelia skausmingi pojūčiai Akyse.

Ypač pavojingi spalvoti akiniai (violetinės, rožinės, žalsvos spalvos), įprasti arba su vienpuse veidrodine danga. Jie iškraipo natūralios spalvos Dėl to spalvoms jautrios tinklainės ląstelės sutrikdo jų suvokimą. Ilgalaikis tokių akinių naudojimas sukelia nukrypimų nuo normos spalvų matymas, kurią gali prireikti koreguoti ligoninėje.

Taip pat turėtumėte žinoti, kad nebrangiai Akiniai nuo saulės pagaminti iš plastiko yra labai kenksmingi akims. Nelygus „akinių“ paviršius ir suglebimo pavidalo dažymas neigiamai veikia regėjimą, iškreipia matomus objektus, sukelia ilgalaikį akių įtempimą.

Jeigu, nepaisant minėtos informacijos, buvo priimtas sprendimas įsigyti tamsius akinius, juos reikėtų rinktis specializuotuose vaistinių skyriuose arba Optikos parduotuvėse. Prieš perkant, patartina perskaityti dokumentus ir patikrinti, ar prekei yra sertifikatas. Ir žinoma, nebent absoliučiai būtina, visiškai nenešiokite tamsių akinių.

Akinių nuo saulės spalva turi būti tamsiai pilka arba juoda, bet jokiu būdu ne spalvota. Geri objektyvai blokuoja apie septyniasdešimt procentų ant tinklainės krentančios šviesos. Mažesnis apsauginis gebėjimas neduos norimo efekto.

Norėdami patikrinti stiklo kokybę ir spalvos vienodumą, turėtumėte atlikti sekantis testas: Atitraukę akinius nuo savęs iki visiškai ištiestos rankos, turėtumėte pažvelgti pro kiekvieną stiklą į kokį nors tolimą objektą. Pastarųjų kontūrai neturėtų būti iškraipyti, taip pat nepriimtinas pasirinkto objekto padidinimas ar sumažinimas, raibuliavimo pojūtis, nelygumai.

Dabar pažvelkime į įprastų akinių su korekciniais lęšiais galimybes.

Amerikiečių mokslininkų atlikti tyrimai atskleidė kai kuriuos akies refrakcijos ypatumus. Eksperimentuotojai nustatė, kad refrakcija kinta visą žmogaus gyvenimą ir jokiu būdu nėra pastovi savybė. Šiuo metu yra populiari teorija, pagal kurios postulatus visos lūžio ydos atsiranda dėl įvairių akies deformacijų. Taigi galime daryti išvadą, kad normali refrakcija yra pastovi, o akis yra tobulas natūralus mechanizmas, kuris visada turi būti idealioje „darbinėje“ būsenoje.

Šios teorijos šalininkai neatsižvelgė į tai, kad aptariamas objektas žmogui gali būti pažįstamas arba nepažįstamas. Taip pat svarbu apšvietimo laipsnis, aplinka, stresinės būsenos buvimas ar nebuvimas. somatinės ligos tt Atsižvelgiant į šių veiksnių buvimą, akies refrakcija pastebimai pakinta.

Tyrimų rezultatai parodė, kad jokia akis (tiek normaliai, tiek sutrikusiam regėjimui) negali turėti pastovios lūžio reikšmės net per vieną dieną. Šis parametras keičiasi tiesiogine prasme kas minutę.

Remiantis aukščiau pateikta informacija, lengva daryti išvadą, kad nuolat nešiojant korekcinius akinius atneša neabejotina žala asmuo, o neigiamo poveikio laipsnis priklauso nuo individualios savybės kantrus. Dėl laikinų refrakcijos pokyčių pobūdžio akinių lęšiai turi tik laikiną teigiamą poveikį, tačiau likusį laiką jie prisideda prie regėjimo aštrumo sumažėjimo. Be to, neįmanoma išrašyti tikslaus recepto akiniams su tam tikru dioptrijų skaičiumi – regėjimo būklės diagnostika atliekama tam tikru momentu, tuo tarpu refrakcija gali pasikeisti jau kitą minutę.

Nauja amerikiečių mokslininko Bateso teorija teigia, kad pagrindinė nenormalių akies refrakcijos pokyčių atsiradimo priežastis yra užsitęsęs stresas. Turint trumparegystę, sumažėja gebėjimas aiškiai matyti tolimus objektus, o toliaregystės atveju, atvirkščiai, iškraipomi šalia esančių objektų kontūrai. Net ir pasirinkus tinkamus akinius, akies obuolys įsitemps „iš inercijos“, pagal esamą sąlyginis refleksas. Tik objektyvai tinkami išorinės apraiškos nenormali refrakcija, bet nepašalina jos priežasčių.

Dauguma tyrėjų kalbintų pacientų pastebėjo, kad po to, kai jiems buvo išrašyti akiniai, po kurio laiko jų regėjimas pradėjo blogėti be matomos priežastys. Klinikinis tyrimas patvirtino šių subjektyvių pojūčių patikimumą.

Kadangi net ir teisingai parinkti akiniai lemia esamų progresavimą akių liga, pacientai turėtų būti tikrinami maždaug du kartus per metus, siekiant nustatyti trumparegystės (toliaregystės) laipsnį ir pakoreguoti naujų lęšių dioptrijų skaičių. Susidaro savotiškas „užburtas ratas“, iš kurio labai sunku išeiti. Pacientui senstant, jam gali tekti keisti akinius kas ketvirtį.

Mokslininkas Corbettas taip paaiškina pastebimo regėjimo pablogėjimo po akinių paskyrimo priežastį. Jei normalu, sveika akis yra atsipalaidavusios (atsipalaidavusios) būsenos, ji veiks normaliai. Žiūrint į tolimus objektus, akies obuolys turi išsilyginti, o esant artimam objektui, akies ašis padidės. Esama įtampa taps rimtais trukdžiais fiziologiniai pokyčiai. Užuot taisę būklę akių raumenys Siekdami atkurti natūralias jų funkcijas, akinių pagalba stengiamės „koreguoti“ išorinius regėjimo aštrumo sutrikimo pasireiškimus, dėl to raumenų būklė dar labiau pablogėja, pamažu silpsta fascija, o patologinė būklė – stabiliai. progresuoja.

Kitas specialistas Spenceris teigia, kad bet kurio organo funkcionavimas įmanomas tik visiškai išnaudojus visą natūralų potencialą, tačiau jei funkcija atliekama per kokį nors prietaisą, tai natūralus organizme vykstančių procesų reguliavimas palaipsniui atrofuos. . Iš tiesų, jei pacientas dėl kokių nors priežasčių yra priverstas kurį laiką nenešioti korekcinių akinių, tyrime pastebimas pastebimas jo regėjimo pagerėjimas.

Profesorius Thomsonas suformulavo kita taisyklė, kuris liečia visus kūno raumenis ir buvo daug kartų išbandytas praktikoje. Sveikas raumuo sugeba atlikti visas jam pavestas funkcijas tik tada, kai yra dažnai naudojamas, ir visa įmanoma judesių amplitudė. Jei fascija praktiškai nejuda arba dirba pusiau nuoširdžiai, raumenų skaidulų palaipsniui atrofuojasi ir silpnėja. Remiantis šiuo teiginiu, galime daryti išvadą, kad akiniai, koreguodami refrakcijos procesą, tarsi pakeičia akių raumenų darbą, o pastarieji palaipsniui nustoja veikti. būtinus darbus, dėl to paciento regėjimas dar labiau pablogėja. Akių obuoliai tampa neaktyvūs, vietoj akių judesių žmogus pradeda sukti galvą už dominančio objekto. Vėliau akyje išsivysto kraujotakos sutrikimai, dėl kurių pablogėja visų audinių būklė.

Kai kuriais atvejais nuolatinis korekcinių akinių naudojimas sukelia gana rimtą komplikaciją – tinklainės spalvos jautrumo pažeidimą. Be to, pastebima padidėjęs nervingumas pacientas, kuris nuolat patiria baimę dėl galimas praradimas akiniai, jų užterštumas, išvaizda, gedimai ir kt. Neteisingai parinktas rėmelis sutrikdo kraujotaką veido audiniuose ir suspaudžia laikinus kraujagysles, esančias negiliai po oda.

Norėdami išsiskirti su akiniais, turite protiškai pasiruošti šiam rimtam žingsniui. Pacientas turėtų atsiminti, kad korekcinių lęšių atsisakymas lydės didelių nepatogumų, kurie palaipsniui išnyks. Atsiradus menkiausiam akių įtempimo ženklui, vėl užsidėkite akinius ir kurį laiką nešiokite, kad raumenys atsipalaiduotų.

Kartkartėmis reikia pailsėti nuo darbo (ypač jei pastarasis susijęs su kompiuteriu ar popieriais) ir atlikti akių mankštą. Už pasiekimus geriausias rezultatas Visi pratimai turėtų būti atliekami lėtai, sutelkiant dėmesį į savo pojūčius (ir, žinoma, be akinių).

Vengdami akinių, vis tiek turėtumėte juos naudoti vairuodami, kad išvengtumėte nelaimingų atsitikimų kelyje.

Pagerėjus regėjimui, bent kartą per šešis mėnesius turėtumėte apsilankyti pas kvalifikuotą oftalmologą, kad pakeistumėte lęšius mažiau galingais. Toks apsauginis tinklas yra būtinas, nes kai kuriais atvejais pacientas turi nešioti akinius, kad sumažintų pervargusias akis.

Kad korekcinių priemonių atpratimo procesas vyktų palaipsniui, kiekvieną dieną reikėtų palaipsniui didinti laiką, praleistą be akinių. Pavyzdžiui, be jų galima pusryčiauti, trumpai pasivaikščioti, klausytis muzikos, gaminti maistą, kalbėtis telefonu ir pan.. Palaipsniui išnyks psichologinis poreikis nuolat nešioti lęšius.

Jei įmanoma, pabandykite skaityti be akinių (bent kelias minutes kas valandą).

Mažiau populiarūs akinių tipai:

• bifokaliniai akiniai – tai dviguba optinio regėjimo korekcijos sistema, veikianti vienu metu dviem atstumais, gerinanti paciento regėjimą iš tolo ir arti (skaitant, žiūrint televizorių, dirbant kompiuteriu). Atsižvelgdamas į individualias kūno savybes, taip pat į reikiamą korekcijos laipsnį, gydytojas parenka tam tikro tipo bifokalinius lęšius;
• pakanka trifokalinių akinių sudėtingas dizainas, kuri leidžia užtikrinti normalią refrakciją akies obuolyje vienu metu trimis atstumais (arti, toli, maždaug pusės metro atstumu). Tokiems akiniams yra keletas variantų;
• Progresyvūs bifokaliniai lęšiai savo išvaizda nesiskiria nuo įprastų korekcinių lęšių. Jie skirti palaipsniui gerinti atstumą ir regėjimą iš arti. Dėl gamybos sunkumų tokių akinių kaina yra gana didelė;
• Asferiniai stiklai yra ploni ir sveria labai mažai. Jie skirti labai prastam regėjimui koreguoti. Matymo lauko iškraipymas lęšių kraštuose paprastai nepastebimas, priešingai nei įprasta akinių versija;
• specialūs (profesionalūs) akiniai skirti žmonėms, dirbantiems su mikro detalėmis, odontologams, juvelyrams, laikrodininkams ir kt.;
• Poliarizuoti stiklai nesukelia aureolės aplink objektų kontūrus. Dažnai tokius akinius kaip saulės akinius naudoja vairuotojai, eismo inspektoriai, medžiotojai;
• kvazioptiniai („perforuoti“) akiniai dabar labai išpopuliarėjo. Jie skirti pašalinti akių nuovargį ilgai dirbant prie kompiuterio, taip pat jei pacientas turi fotofobiją, trumparegystę, toliaregystę, kataraktą, astigmatizmą, patologiniai pokyčiai dugno audiniai. Tokiems akiniams yra keletas variantų. „Skyluotus“ akinius būtina naudoti pagal specialų grafiką: iš pradžių užsidėkite penkias-septynias minutes per dieną, tada padidinkite naudojimo trukmę iki dviejų trijų valandų. Reikėtų prisiminti, kad norint pasiekti geriausių rezultatų, prieš perkant kvaziakinius turėtumėte pasitikrinti oftalmologą. Kiekviena įmonė, užsiimanti „iškrovimo“ lęšių gamyba, gamina keletą savo gaminių, atsižvelgdama į pacientų poreikius. Pavyzdžiui, lęšiai su mažomis skylutėmis rekomenduojami esant lengvam trumparegiui, o didelės skylutės padeda atpalaiduoti akis nesumažinant regėjimo aštrumo. Neteisingas tokio treniruoklio pasirinkimas ne tik nepagerins regėjimo organo būklės, bet ir sukels neigiamų pasekmių: nuo lengvo diskomforto ir nejaukumo jausmo akyse iki stiprus pykinimas, galvos svaigimas, migrena ir kt. Kvazi vartojimo apribojimai optiniai lęšiai nepakanka: nerekomenduojama jų nešioti ilgiau nei pusantros–dvi valandas per dieną, nes prisitaikantis raumuo palaipsniui silps. Be to, nepatartina relaksacijos aparato naudoti patalpose, kuriose nėra pakankamai apšvietimo;
• spektriniai akiniai, skirtingai nei „paprasti“ spalvoti akiniai nuo saulės, gaminami tam, kad ištaisytų tam tikras patologinės būklės akis ir skiriami tik ištyrus oftalmologą.

Remdamiesi turimomis žiniomis apie spalvų terapijos technologiją ir metodiką, Cheminės fizikos instituto mokslininkai sukūrė spektrinius šviesos filtrus akinių pavidalu, skirtus tam tikroms profesinės veiklos rūšims. Tokie prietaisai pagerina labiausiai įtrauktų akių receptorių veiklą ir kartu padeda „iškrauti“ likusius. Mažėja akių nuovargis, palaipsniui išnyksta nuovargio jausmas.

Šviesos filtrai geltona spalva Padidinkite juodai baltų vaizdų kontrastą. Jie skirti profesionalūs vairuotojai transporto priemonės, kurios turi dirbti naktį ir prieblandoje, ankstus rytas, vėlų vakarą, taip pat sekretorėms, redaktoriams ir kitiems žmonėms, dirbantiems su tekstiniais dokumentais. Akinius su geltonais lęšiais rekomenduojama nešioti dispečeriams, automatizuotų gamybos sistemų operatoriams, konvejeriams, radijo montuotojams, kranų operatoriams gamyklų aukštuose. Tuo pačiu metu pastebimai sumažėja akių raumenų įtampa, padidėja tam tikros fotoreceptorių grupės jautrumas, pagerėja vaizdo aiškumas ir kontrastas tinklainės paviršiuje. Reikiamas informacijos kiekis yra pilnai įsisavinamas, tačiau vėliau atsiranda akių nuovargis.

Rožiniai akiniai padeda padidinti vaizdo kontrastą televizoriaus ekrane ir Kompiuterio monitorius gerina tinklainės gebėjimą atskirti spalvų atspalvius, pašalina programuotojų ir kitų žmonių nuovargio požymius, ilgas laikas leisti laiką prie kompiuterio. Norint pasiekti geriausią rezultatą, kurio jums reikia individualus pasirinkimas rėmo ir objektyvo skersmuo.

Ryškiai oranžiniai filtrai pašalina Neigiama įtaka ant stiprių šviesos šaltinių tinklainės (atvažiuojančių automobilių žibintai, prožektoriai ir kt.) - Šviečiamų objektų kontūrai tampa aiškesni ir aiškiai išsiskiriantys. Ilgųjų bangų šviesa pro oranžinius stiklus praeina neiškraipoma, o mėlyna beveik visiškai užfiksuojama.

Papildomi regėjimo korekcijos prietaisai:

• didinamieji stiklai – labai stori lęšiai, skirti žmonėms, turintiems labai aukštas laipsnis trumparegystė. Jie naudojami tik labai arti esančių objektų peržiūrai, rašymui ir skaitymui;
• rankiniai didintuvai – specialūs didinamieji stiklai įvairių formų ir dydžiai. Kad būtų lengviau naudoti, juose yra specialūs stovai, foninio apšvietimo lempos ir tvirtinimo detalės. Tokių didinamųjų stiklų dioptrijų skaičius gali būti savavališkas.

Tikiu, kad kiekvienas centro lankytojas yra hiperaktyvus kompiuterio vartotojas, todėl galime drąsiai manyti, kad regėjimo problema dabartyje ar ateityje vienaip ar kitaip slegia kiekvieną skaitantį šį įrašą. Šiandien norėčiau pradėti diskusiją komentaruose atitinkama tema, o po pjūviu paaiškinsiu, kodėl nusprendžiau tai padaryti ir kodėl centre.

Mano akių problemų istorija prasidėjo ankstyvoje vaikystėje. Manau, kiekvienas simpatijas bent kartą yra girdėjęs apie Filatovo institutą Odesoje. Taigi, per tiek metų šioje įstaigoje sukaupiau storą medicininę kortelę, savotišką niekutį ala „senbuvis“. Šioje įstaigoje patyriau ne vieną operaciją ir šimtus gydymo kursų (žinomi vaikų vardai „katės“, „kryžius“ ir „ženklai“) dėl žvairumo ir astigmatizmo. Šešioliktais gyvenimo metais dėl natūralaus cheminės reakcijos paauglio organizme visa tai buvo nesėkminga (na, tuo metu „ne duoti matomus rezultatus“ buvo tapatinamas su „nesėkmingai“) gydymas buvo išsiųstas miško, o aš pamiršau apie Filatovą. Problemos buvo visą mano suaugusiojo gyvenimą, todėl nejaučiau jokio diskomforto, buvau įpratusi taip suvokti pasaulį ir niekada nemačiau jo kitaip.

Bet metai prabėgo.

Sausose medžiagose Šis momentas Turiu nedidelį konverguojantį žvairumą, 15% dešinėje, 30% kairėje. Filatovo ir operacijos, žinoma, laiku davė savo rezultatus, aš turėjau labai didelį kampą, iš kurio dabar liko mažai. Tačiau studijų metais mano regėjimas labai pablogėjo. Pastaruoju metu prasidėjo galvos skausmai, dažnai lydintys astigmatizmą. Dešimties metrų atstumu sunku atskirti žmogaus veidą, pažįstamus reikia atpažinti pagal figūros kontūrus, eiseną, gestus ir balsus.

Bet dabar atėjo laikas susigriebti už galvos ir aš nuėjau pas gydytoją (garsus docentas su geri atsiliepimai). Atskirai verta paminėti, kad tam buvo nemažai priežasčių (pradėjo pablogėti regėjimas, atsirado galvos skausmai, ruošiausi sėsti prie automobilio vairo ir tiesiog pavargau, noriu matyti žmonių veidus eiti į susitikimą). Žinoma, tikėjausi, kad gydymui ir priežiūrai man bus paskirtas kitas kursas, kuris skirtas ilgalaikė perspektyva. Tačiau visi žinome apie tokius šaunius žmonijos išradimus kaip akiniai ir kontaktiniai lęšiai, kurie padeda koreguoti regėjimą. Kaip matyti iš išvardytų priežasčių, man reikėjo nedelsiant pakoreguoti savo regėjimą. Eidama į susitikimą, be kita ko, tikėjausi gauti „akinių receptą“. Įsivaizduokite mano nuostabą, nuostabą ir šoką, kai docentas man pasakė, kad tai dirbtinai pakoregavo mano regėjimą tai uždrausta! Kaip jis man paaiškino, akiniai tik pablogina situaciją, man reikia procedūrų ir vaistų. Jis man paskyrė Cyclomed, Irifrin ir kai kurias procedūras (nepamenu pavadinimo, kažkas panašaus į šviesos spalvų terapiją). Mano emocijas tą akimirką puikiai iliustruoja toks paveikslas:

Vaikystėje nešiojau akinius. IN pastaraisiais metais, kai dar lankiausi Filatove, viskas klostėsi sklandžiai, leido nusiimti akinius (tuo metu aš, vaikas, siaubingai nenorėjau jų nešioti dėl suprantamų priežasčių).

Grįžęs namo nuėjau į Google. Atradau ištisus vandenynus akinių ir lęšių privalumų ir trūkumų. Be kita ko, iš skirtingų šaltinių, sužinojau, kad didžioji dalis to yra praktika nacionalinė medicina. Vakaruose žmonėms be kliūčių išrašomi akiniai ir visi kažkaip su jais gyvena. Žinodamas vietinės medicinos reputaciją, nusprendžiau paklausti Habr auditorijos nuomonės šia tema. Kaip žinia, čia susirinkę žmonės yra protingi, žingeidūs, nešališki, blaiviai vertinantys bet kokias nesąmones skardos kepurės ir kaktuso stiliaus prie kompiuterio. Kaip manote, ar nenoras išrašyti akinius taip pat iš šios operos, ar vis dar yra? Sveikas protas? Ar akiniai tokie pavojingi, kad nereikėtų jų nešioti?

UPD: Atkreipiu jūsų dėmesį į tai, kad tema nėra apie tai, kaip tinkamai elgtis su šiuo klausimu. Manau, kad visi sutinka, kad akiniai nėra vaistas. Kyla klausimas, kiek kenkia nešioti akinius, tarkime, gatvėje ir vairuojant? Kodėl gydytoja kategoriškai atsisakė man išrašyti akinius? Štai kodėl aš pasirinkau Habr, o ne kokį nors medicinos forumą. Nes noriu su savo broliais kodekse aptarti ne grynai medicininį poveikį, o vaizdą kaip visumą.

Tiesą sakant, nėra aiškios ir nedviprasmiškos nuomonės, ar nuolat dėvėti akinius kenkia, ar ne. Jei akiniai suteikia 100% korekciją arba arti jos, tai nuolat nešiojant nustoja veikti akių raumenys, dėl to gali dar labiau pablogėti regėjimas. Todėl dažnai rekomenduojama rinktis akinius su nepilna korekcija, kad akis dirbtų ir su akiniais.
Tuo pačiu metu, esant stipriam regėjimo pablogėjimui, esant daugeliui ligų, kai draudžiama apkrauti akių raumenis, kraujagysles ir nervus, nuolatinis akinių nešiojimas leidžia išlaikyti esamą regėjimą ir užkirsti kelią dar rimtesnių problemų vystymasis.
Bet kokiu atveju akinių nešiojimo klausimą turėtų spręsti gydytojas, o jei abejojate, būtinai pasiteiraukite su juo dėl nešiojimo režimo. Recepte gydytojai dažniausiai iš karto nurodo, kam skirti akiniai – per atstumą, darbui ar nuolatiniam nešiojimui.
Kai kuriais atvejais žmonės, turintys prastas regėjimas negali nešioti akinių ir negali atlikti korekcinės operacijos dėl sveikatos priežasčių, tokiu atveju patogus variantas gali tapti kontaktiniais lęšiais. Šiuolaikiniai objektyvai padaryti juos kuo patogesnius ir saugius akims, regėjimas juose daug geresnis nei su akiniais, su ta pati suma dioptrijų, jie netrukdo ir negadina išvaizdos.

Daugelis žmonių nuolat nešioja akinius, nusiima juos tik prieš einant miegoti. Tokiu atveju žmogus be akinių visiškai negalės naršyti erdvėje. Jei šis žmogus pames ar netyčia sulaužys akinius, jam tai bus vos ne katastrofa. Jei periodiškai nusiimi akinius, akis nespėja daug priprasti ir tada greitai prisitaiko erdvėje be akių ramentų.Taip pat yra versija, kad nuolat nešiojant akinius, akies raumenys nusilpsta, o tai gali vėliau sukelti visiškas praradimas regos sutrikimai ne itin sename amžiuje.Jau sulaukus penkiasdešimties metų tokiems žmonėms pradeda atsirasti problemų su akimis. Jie nuolat arba uždegami, arba skausmingi, gydytojas pradeda išrašyti daug lašų, ​​vaistų ir net injekcijų į akis. Tai jau ligos požymis ir regėjimo praradimo grėsmė.

Yra paplitusi nuomonė, kad nuolatinis akinių nešiojimas yra žalingas. Kodėl? Dėl paprastos priežasties, kad akys „pripranta“, „atsipalaiduoja“ ir pačios nustoja „dirbti“, tai yra, akių raumenys pamažu atrofuojasi. Tai taip pat kaip ir su kitais raumenimis, jei nuolat gulėsite, raumenys praras įprotį susitraukti (dirbti) ir pradės atrofuotis. Todėl jei negalite niekur eiti be akinių (jūsų regėjimas labai blogas), tuomet būtinai turite atlikti akių mankštą. Akims lavinti skirkite 5-10 minučių per dieną. Be to, kaip žinia, šiais laikais yra daug alternatyvų akiniams, tai kontaktiniai lęšiai (jei nesate jiems alergiškas), arba chirurgija(bet dažnai labai baisu dėl to apsispręsti, nors pati operacija nėra sunki). Ir, žinoma, reikia išmokti prisitaikyti prie pasaulio be akinių, kad juos pametus ar jiems sulūžus neliktų visiškai bejėgis. Tai, beje, yra dar viena priežastis (psichologinė), kodėl nuolat nešioti akinius yra žalinga, nes nuolat juos nešiojant atsiranda moralinė priklausomybė ir be jų nebegalima gyventi. Norėdami tai padaryti, turėtumėte stengtis nešioti akinius tik tam tikrais atvejais (žiūrint televizijos laidas, skaitant, einant į parduotuvę, dirbant prie kompiuterio), o namuose ir pasivaikščiojant su artimaisiais stengtis būti be akinių. Sėkmės ir geros vizijos.

Manoma, kad nuo nuolatinio akinių nešiojimo, pirma, akys vis tiek pavargsta, antra, akys nustoja „dirbti“. Jei sėdite prie kompiuterio, skaitote ar vaikštote po miestą su tais pačiais akiniais, tai gali neigiamai paveikti jūsų regėjimą. Akiniai skirti regėjimui „atstatyti“, tačiau nuolatinis jų nešiojimas gali išprovokuoti lėtą, laipsnišką, bet dar didesnį regėjimo silpnėjimą. Taigi naudos iš akinių nebus. Akims reikia duoti poilsio. Nors silpnaregiams gali būti itin sunku atsikratyti įpročio nuolat nešioti akinius. Jau vien todėl, kad pirmą akimirką, kai nuimami akiniai, pasaulis atrodo net neryškesnis (jei kalbėtume apie trumparegystę) nei yra iš tikrųjų, nes akis šiuo metu nesugeba persitvarkyti ir prisitaikyti. Na, o jei akiniai pasirinkti neteisingai (kreivumas, atstumas, stiprumas), tai irgi neigiamai veikia akių būklę. Ir tai taip pat gali sukelti regėjimo praradimą. Todėl svarbu akinius rinktis protingai, o ne pirkti pigius ir jau paruoštus.

Nuomonės šiuo klausimu labai įvairios ir labai skirtingos. IN Ši problema Sakyčiau: kiek žmonių, tiek nuomonių. Gydytojai šiuo klausimu taip pat nesutaria. Dar pirmaisiais universiteto metais man taip pat norėjo išrašyti akinius, bet perspėjo, kad jei pradėsiu juos nešioti, be jų neišsiversiu. Tada nusprendėme šiek tiek palaukti, bet pradėjau ieškoti galimybių gydyti regėjimą, kaip sakoma, namuose, pradėjau daryti akių mankštą ir bandyti stebėti paprastos taisyklės kai dirbate prie kompiuterio, pavyzdžiui, kas kelias minutes žiūrite į tolį ir pan. Man labai padėjo akių gimnastika, stengiuosi tai daryti kasdien. Po to nė karto nesiryžau užsidėti akinių, nors bandžiau ne kartą, po to po įprasto uždėjimo skaudėjo akis. Apskritai rekomenduojama nepereiti prie akinių, jei nejaučiate diskomforto, tuomet akinių geriau nenešioti, išskyrus vairuojant automobilį, nes tokiu atveju Negalima pamiršti saugumo. Be to, žmonėms, kurių akių dioptrijų skirtumas didesnis nei du vienetai, akinių geriau nenešioti, nes gali skaudėti galvą, svaigti galva ir atsirasti kitų problemų, tokiu atveju geriau nešioti lęšius.
Yra regėjimo problemų Įvairios rūšys, be to, visi žmonės yra skirtingi ir skirtingai reaguoja. Man atrodo, kad šį klausimą reikia spręsti pas oftalmologą, su juo reikėtų stebėti, kaip akys reaguoja į akinius ir ar nesuprastėja regėjimas.

Nerekomenduočiau visą dieną nešioti akinių ar kontaktinių lęšių. Nes mūsų akys turi judėti, o okulomotoriniai raumenys – dirbti. Užsidėjus akinius ar kontaktinius lęšius ant nosies akys nustoja judėti, todėl reikia periodiškai nusisiimti akinius ir daryti akių mankštą. Akiniai nepagerina jūsų regėjimo, jie tik pablogina jūsų regėjimą ir pablogina. Visą dieną nešiojant akinius skaudės galvą, skaudės akis ir akis. Pasakyk man, ar tau to reikia? Dėvėkite akinius: skaitykite, rašykite, žiūrėkite televizorių, dirbkite prie kompiuterio. Likusį laiką geriau jų nenešioti.

Kalbant apie išvaizdos praradimą nešiojant akinius, aš asmeniškai neturiu ką pasakyti. Mano nuomone, akiniai, atvirkščiai, suteikia vyriškumo, solidumo, o merginoms suteikia seksualumo ir t.t. Kartais merginos akinius nešioja būtent dėl ​​šios priežasties. Be to, viena mašina pasakė, kad yra geras variantas- lęšiai. Taip, tai tiesa, tačiau tai sukelia ir akių sausumą, kuris taip pat nepraeina be pasekmių.

Išvada: rūpinkitės savo akimis. Niekas niekada nepakeis šios mūsų kūno dalies. Nors akiniai gali padėti matyti, jie niekada nepadės regėjimui. Bet tai visiškai nereiškia, kad jų reikės atsisakyti. Tiesiog naudokite juos tik tada, kai jums jų reikia. Ir jokių regėjimo problemų (išskyrus esamas) nekils.

Diskusijos apie tai, ar jį galima naudoti visam laikui akinių korekcija trumparegystė, trunka kelis dešimtmečius. Pagal vieną versiją, kada silpnas laipsnis Nuolatinė ligos korekcija gali pakoreguoti regėjimą ir nesukelti progreso. Kita vertus, priešingai, tai gali paskatinti progresyvius pokyčius. Dažniau ginčijasi pacientai, bet kartais – ir gydytojai.

Kam skirti akiniai?

Akiniai yra oftalmologinis prietaisas, skirtas regėjimo defektams koreguoti naudojant optinius lęšius, kurie kompensuoja netinkamą šviesos spindulių lūžį. Akinių privalumas, taip pat ir turinčiam regėjimo negalią, sumažina akių nuovargį, mažina nuovargį ir dėl to ligos progresavimo greitį.

Akiniai nepadės išgydyti trumparegystės, tačiau padės sustabdyti progresavimą ir užtikrinti regėjimo aštrumą.

Kada reikėtų pradėti nešioti akinius?

Yra du šios ligos tipai:

Anatominė trumparegystė, išreikšta vyzdžio deformacija;

Akomodacinė trumparegystė, atsirandanti dėl akių raumenų, atsakingų už optimalų lęšiuko elastingumą, susilpnėjimo, tačiau vyzdžio forma nesikeičia.

Esant silpnam anatominės trumparegystės laipsniui, galite naudoti ne okuliarus, o viduje privalomas Būtina stebėti savo sveikatą, nes liga gali pradėti progresuoti. O jei taip atsitiks, be akinių nebeišsiversite.

Akomodacinės trumparegystės atveju viskas yra šiek tiek kitaip. Nuolatinis akinių nešiojimas su jumis žiauriai juokaus, nes sukels vėlesnę akių raumenų degeneraciją. Dėl to, kai ilgalaikis naudojimas okuliarus, jie visiškai perima jūsų regėjimo funkciją, visiškai ištaisydami trūkumą.

Kaip būti?

Visų pirma, nustatykite taisyklę oftalmologo kabinete lankytis taip pat dažnai, kaip ir odontologo kabinete. Laiku nustatyta problema leis jums imtis veiksmų, kad būtų išvengta ligos vystymosi. Be to, neturėtumėte nepaisyti gydytojo recepto.

Deja, daugelis pacientų oftalmologo kabinete tik linkteli ir įsipareigoja vykdyti visus nurodymus. Tačiau išėję iš jos, jie pradeda visa tai suvokti tiesiog kaip patarimą, kurio jiems nereikia vadovautis. Dėl to labai dažnai pasekmės būna negrįžtamos.

Visą gyvenimą gerai matęs žmogus, būdamas 40 metų, staiga pastebėjo, kad knygą ar laikraštį turi kilnoti vis toliau nuo akių. Susidarė situacija, kai jam prireikė akinių. Nėra nieko stebėtino. Su amžiumi akies lęšiukas tampa mažiau elastingas, blogiau veikia akomodacija, todėl atsiranda skaitymo akinių poreikis. Tačiau matymas į atstumą išlieka puikus. Trumparegiams skaitymo akinių nereikia, priešingai, jie nešioja akinius skaitydami nuotoliniu būdu.

Ar tau reikalingi skaitymo akiniai?

Yra nuomonė, kad kuo vėliau naudosite skaitymo akinius, tuo geriau akims. Tai netiesa. Kartais žmonės bando parašyti tekstą, kol jiems skauda akis ir skauda galvą. O užsidėjus akinius (net ir su nedideliu skaičiumi dioptrijų) stebina teksto ar vaizdo aiškumas. Gyvenimas tiesiogine prasme įgauna naują prasmę.

Praeina pora metų ir atsiranda stipresnių skaitymo akinių poreikis. Čia taip pat viskas natūralu – tai tęsiasi bėgant metams. Tačiau šis procesas nesitęs neribotą laiką.

Kada reikia nešioti akinius?

Daugeliu atvejų kasmet tenka sustiprinti akinius puse dioptrijos. Apytiksliai sulaukus 60 metų padėtis stabilizuojasi ties +3,0 arba +3,5 dioptrijos. Po to greičiausiai nebereikės keisti skaitymo akinių. Jei šiame amžiuje regėjimo aštrumas per atstumą ir arti pradeda keistis, tai bus kitų simptomas akių problemos(pavyzdžiui, ankstyva katarakta).

Trumparegis pacientas su skaitymo akiniais gali atsisveikinti po 45-50 metų, tačiau nuotoliniai akiniai išliks tokie patys.

Akiniai yra optinis įrenginys, susidedantis iš rėmelio ir akinių lęšių. Jie skirti regėjimui pagerinti esant bet kokiems akių optiniams trūkumams ir yra dažniausiai ir prieinamomis priemonėmis regėjimo korekcijai.

Akinius turėtų parinkti gydytojas oftalmologas, kuris teisingai išmatuos atstumą tarp vyzdžių centrų ir rekomenduos medžiagą, iš kurios bus gaminami lęšiai.

Indikacijos nešioti akinius

• (trumparegystė) – regėjimo defektas, kai žmogus gerai mato arti, bet prastai mato į atstumą, nes objektų vaizdas nekrenta ant tinklainės, o yra sufokusuotas prieš ją. Žiūrint į tolimus objektus, tinklainėje projektuojamas neryškus ir neaiškus vaizdas.
• Toliaregystė (hiperopija) – tai defektas, kai žmogus gerai mato į atstumą, bet prastai mato arti, nes objektų vaizdas fokusuojamas už tinklainės.
• - defektas, susijęs su ragenos ar lęšiuko formos pažeidimu, dėl kurio prarandamas gebėjimas aiškiai matyti. Astigmatizmui būdingas regėjimo pablogėjimas, išsišakojusių ir kartais išlenktų objektų matymas, galvos skausmai, greitas akių nuovargis darbo metu.
• Presbiopija yra senatvinė (su amžiumi susijusi) toliaregystė.
• Aniseikonia yra defektas, kai to paties objekto vaizdai yra skirtingo dydžio kairiosios ir dešinės akies tinklainėje. Tokiu atveju pastebimi skaitymo sunkumai, sutrinka objektų santykio erdvėje suvokimas, didėja regos nuovargis.
• Heteroforija (paslėptas žvairumas) – polinkis akių obuoliaiį nukrypimą nuo lygiagrečių ašių.

Kontraindikacijos nešioti akinius- kai kurie psichinė liga, kūdikystė, individuali netolerancija taškų.