Antivirusiniai aromatiniai aliejai. Eterinių aliejų antivirusinės ir antibakterinės savybės

Šaltuoju metų laiku į pagalbą ateis aromaterapija. Pora lašų eterinio aliejaus nuo peršalimo padės pašalinti slogą, kosulį, sumažinti temperatūrą ir apskritai pagerinti savijautą. Daugumai eterinių aliejų būdingas antivirusinis poveikis, padedantis susidoroti su peršalimu ir gripu. Dėl maksimalius rezultatus Aliejus reikėtų pradėti vartoti pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams.

Didelis efektyvumas

Daugeliui pacientų kyla klausimas, ar aliejai yra veiksmingi sergant ARVI ir kuris eterinis aliejus nuo peršalimo ir gripo yra veiksmingiausias.

Vienas iš labiausiai priimtinų antivirusinių aliejų yra eglės aliejus. Jis dažnai naudojamas vienas, nes jis yra būtinas trinant ir įkvėpus, tačiau vis tiek geresnių rezultatų galima tikėtis naudojant medžiagų derinius. Aliejai tik papildys vienas kito savybes ir pagerins poveikį.

Pagrindinis vaistinė kompozicija Tai galima padaryti sumaišius 50 ml alyvuogių aliejaus su 5 lašais rozmarinų, mėtų ir eglės aliejaus. Laikykite vaistą šaldytuve tik tamsaus stiklo indeliuose. Šis produktas puikiai tinka trynimui ir masažui.

Visi spygliuočių aliejai yra veiksmingi, tačiau eteriniai aromatiniai aliejai nuo peršalimo yra:

• nayoli;
• levandos;
• eukaliptas;
• arbatos medis.

Norėdami pašalinti uždegimą ir skausmasČiobrelių aliejus naudojamas gerklėje, o mairūnų eterinis aliejus puikiai mažina karščiavimą ir kovoja su galvos skausmais.

Tarp visų priemonių yra aromatinių aliejų nuo peršalimo, kurie pasižymi antibakteriniu ir antivirusiniu poveikiu. Jei peršalimas sukelia komplikacijų ir perauga į bakterinę infekciją, naudokite aliejus, kurie neleidžia plisti virusams.

Tai gali būti aromatiniai aliejai:

• bergamotės;
• eukaliptas;
• rozmarinas;
• levandos;
• manuka;
• kadagys;
• arbatos medis.

Ypatingas vaidmuo tenka ir ARVI gydymui bazinė alyva. Ekspertai rekomenduoja jį naudoti vietoj įprastų aliejų vynuogių sėklų, jojoba, avokadas, įprasti kviečių gemalai daržovių aliejus.

Svarstomas veiksmingiausias pagrindas alyvuogių aliejus. Ačiū didelis skaičius Sudėtyje esantys fitoncidai ir antioksidantai padeda sustiprinti organizmo apsaugą, atstatyti epidermį ir suminkštinti gleivines.

Terapinės savybės

Eteriniai aliejai nuo peršalimo ir slogos yra labai veiksmingi, tačiau tik tada teisingas naudojimas. Pasirinkite keletą geriausia medžiaga labai sunku. Norint pasirinkti geriausią gydymo būdą, būtina atsižvelgti į etiologiją, ligos tipą ir kurso pobūdį.

Eteriniai aliejai nuo slogos ir peršalimo veikia organizmą taip:

• antivirusinė: pelargonija, melisa, mėtos, pankoliai;
• antiseptikai: arbatos medis, gvazdikėliai, rozmarinai, čiobreliai, cinamonas, pačiuliai;
• imunostimuliatoriai: kadagiai, eukaliptai, mentolis, ramunėlės, rožė, pušis, levandos;
• atkuriamoji: sandalmedis, smilkalai, rožė, anyžius;
• antiflogistas: apelsinas, raudonėlis, mirta, greipfrutas, čiobrelis;
• karščiavimą mažinantys vaistai: bergamotė, mėta, levanda, citrina, ramunėlė, eukaliptas.

Dauguma ekspertų yra linkę naudoti arbatmedžio aliejų. Jis pasižymi daugybe naudingų savybių. Jis naudojamas ūminiams uždegiminiams procesams pašalinti, žaizdoms gydyti, epidermio regeneracijai, ARVI gydymui.

Kaip tai teisingai pritaikyti?

Galite naudoti daugiausiai aliejų įvairiais būdais. Kiekvienas pasirenka sau tinkamiausią variantą.

Karštos inhaliacijos

Labiausiai efektyvus metodas peršalimas išgydomas karštomis inhaliacijomis. Norint juos atlikti, nereikia pirkti specialaus prietaiso. Norėdami užbaigti procedūras, vadovaukitės šiomis paprastomis gairėmis:

1. Į gilų indą reikia supilti iki 90 laipsnių pašildytą vandenį.
2. Įlašinkite 3-4 lašus norimo eterinio aliejaus nuo gripo.
3. Sulenkite priešais indą ir uždenkite rankšluosčiu viršuje, kad susidarytumėte nedidelį kupolą. Pradėkite kvėpuoti aromatiniais gydomaisiais garais.
4. Kvėpuokite per burną arba nosį, priklausomai nuo ligos simptomų. Tai darydami būtinai užmerkite akis.

Užsiėmimai turėtų trukti ne ilgiau kaip 7 minutes, tačiau rekomenduojama pradėti nuo dviejų minučių. Procedūrų trukmė turėtų būti didinama tik laipsniškai. Veiksmai turėtų būti atliekami 2-3 kartus per savaitę, bet ne daugiau kaip 7 dienas.

Viena sesija vienam privalomas reikia atlikti prieš miegą. Po manipuliacijų 60 minučių negalima valgyti, draudžiama įkvėpti šalto oro ir daryti staigius judesius.

Jei peršalimo gydymui norite atlikti tik vieną eterinį aliejų, tuomet rinkitės eglės aliejų. Bet jei nosies ertmės labai užsikimšusios ir smarkiai pakyla temperatūra, pirmenybę teikite procedūroms su mėtų, arbatmedžio, rozmarinų, eukaliptų aliejais. Turėtų būti naudojamas prieš miegą levandų aliejus, nes palengvina simptomus ir padeda greitai užmigti.

Alyvos degiklis

Gydant peršalimą svarbu atsiminti apie aromaterapijos metodą – aromatinių lempų naudojimą. Visas peršalimo terapijos kursas apima kasdienes procedūras 15 dienų. Be to, norėdami įtvirtinti rezultatą, turėsite naudoti seansus dar 2 dienas. Pačios procedūros atliekamos 30 minučių, kol visiškai atsistosite ant kojų.

Geriausias mišinys yra 5 lašai levandų aliejaus ir po 1 lašą mėtų ir eukalipto aliejaus. Aromatinę lempą pastatykite toje patalpoje, kurioje pacientas dažniausiai būna. Būtinai pasirūpinkite, kad gydomasis oras nepratekėtų atidaryti langus ir durys.

Vonia su eteriniais aliejais

Jei pastebėjote ARVI simptomus ir yra stiprus užšalimas, būtinai išsimaudykite vonioje su iš anksto paruoštu arbatmedžio aliejumi. Jei jūsų kūno temperatūra nėra pakilusi, prieš miegą rekomenduojama naudoti mairūnų ir levandų aliejus.

Taip pat stiklinėje pieno galima ištirpinti 4 lašus arbatmedžio, eglės, eukalipto ar pušų aliejaus. Įpilkite gėrimo į vonią ir gerkite ketvirtį valandos. Po procedūros būtinai sausai nuvalykite odą, užsimaukite šiltas kojines, įsisukite į antklodę ir gerai išprakaituokite.

Trynimas

Įtrynimas eteriniais aliejais nuo peršalimo ir gripo yra labai efektyvus kartu su inhaliacijomis. Norėdami atlikti procedūrą, į didelį šaukštą pagrindo įlašinkite iki 10 lašų pasirinkto aliejaus. Kompozicija kruopščiai įtrinama į odą, kol visiškai įsigers.

Jei terapija derinama su inhaliacijomis, prieš arba po procedūros reikia atlikti įtrynimą. Taip pat svarbu sesiją atlikti prieš miegą.

Eteriniai aliejai nuo slogos

Nuo slogos populiariausi yra šie:

• mėtų;
• pelargonijos;
• pušys;
• šalavijas;
• eukaliptas.

Jie naudojami tik:

• masažas;
• inhaliacijos.

Norėdami atlikti masažo seansą, vadovaukitės instrukcijomis:

1. Atskieskite 3 lašus reikalingos aukščiau nurodytos medžiagos 30 ml pagrindinės medžiagos.
2. Gauta priemonė padaryti akupresūra nosies ir žandikaulio sinusai.
3. Masažuokite kompoziciją nosies šonuose.

Šiame eterinių aliejų mišinyje suvilgytus tamponus taip pat leidžiama dėti į nosies kanalus nuo peršalimo.

Eteriniai aliejai nuo gerklės skausmo ir stipraus kosulio

Aliejai efektyviai susidoroja su infekcija, pašalina gleives kvėpavimo takai, silpnina bronchų spazmus. Kovojant su gerklės ir kvėpavimo takų ligomis, dažniausiai naudojamos šios priemonės:

• eglė;
• arbatos medis;
• anyžių;
• šalavijas;
• eukaliptas;
• kedro pušis;
• rozmarinas;
• pankolis.

Dažniausiai medžiagos naudojamos:

• vonios;
• kompresai;
• drėkinimas;
• trinti krūtinę;
• inhaliacijos.

Aliejai padeda išgyti net esant gerklės skausmui. Eterinių aliejų nuo peršalimo ir gripo naudojimo receptai yra tokie:

1. Burnos ir gerklės skalavimas.Į stiklinę šilto skysčio įpilkite didelį šaukštą pieno ir 4 lašus čiobrelių, citrinų ar šalavijų aliejaus. Paruoštu mišiniu skalaukite gargalius kas porą valandų.
2. Suspausti su alkoholiu arba degtine.Į 30 ml degtinės įlašinkite 4 lašus eglės arba mėtų aliejaus. Medvilnės marlės losjoną patepkite tirpalu ir pusvalandį patepkite gerklės sritį.
3. Trynimas. Sutepkite kojas kedro arba eglės aliejumi. Būtinai kruopščiai įtrinkite į epidermį. Tada užsimaukite kojines, o ant viršaus – vilnones kojines.
4. Inhaliacijos. Gydytojai rekomenduoja vartoti 6 dideli šaukštai druskų ir ištirpinkite jas litre šilto vandens. Mišinį padėkite ant silpnos ugnies ir užvirinkite. Galiausiai įlašinkite 8 lašus mėtų aliejaus. Kvėpuokite poromis ketvirtį valandos. Taip pat litre skysčio galima ištirpinti šaukštą sodos. Mišinį užvirinkite, tada įlašinkite porą lašų jodo ir 6 lašus šalavijų aliejaus. Užsiėmimo trukmė apie 10 minučių.

Gydytojas pasakys, kokį receptą vartoti.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo vaikams

Nuo trejų metų pediatrai rekomenduoja tokius naudoti eteriniai aliejai nuo peršalimo vaikams:

1. Levandos. Puikiai tinka bet kokiam tipui oda. Padeda susidoroti su lupimusi ir dirginimu. Aliejus ramina nervų sistema. Pasižymi antiseptiniu poveikiu.
2. Pankolis. Ramina skrandį dujomis. Pasižymi atsikosėjimą skatinančiu ir antispazminiu poveikiu. Gerokai palengvina sergančiųjų bronchitu ar peršalimo ligomis būklę.
3. Bergamotė. Turi teigiamą poveikį kvėpavimo takų infekcijos viršutinių kvėpavimo takų.
4. Ramunė. Turi švelnų raminamąjį poveikį. Skatina atsipalaidavimą ir ramybę.
5. Sandalmedis. Padeda kūnui atsipalaiduoti ir taip pat skatina geras miegas. Suaktyvina imuninę sistemą, apsaugo organizmą nuo infekcijų.

Kartu aliejai sujungia atpalaiduojantį ir raminantį poveikį. Tačiau levandų aliejus laikomas veiksmingiausiu ir saugiausiu.

Vyresniems nei 6 metų vaikams, sergantiems peršalimu, reikia atlikti inhaliacinį ir krūtinės masažą tokiu mišiniu: levandų, ramunėlių, arbatmedžio, eukalipto. Paimkite po 2 lašus kiekvieno aliejaus. Mišinį praskieskite desertiniame šaukšte augalinio aliejaus. Atlikite kasdienes manipuliacijas 10 minučių kartą per dieną. Tokiu atveju reikės masažuoti kaklo sritį, krūtinę, tonzilių sritį, taip pat kelius ir alkūnes.

Taip pat kambariams aromatizuoti gali būti naudojami aromatiniai aliejai, skirti peršalusiems vaikams. Jums reikės sumaišyti po lašelį ramunėlių aliejaus su 2 lašais kiekvieno aliejaus: čiobrelių, arbatmedžio mandarino.

Galite tiesiog lašinti juos į medalioną ir karts nuo karto pakvėpuoti. Jei skauda gerklę, į stiklinę vandens įlašinkite lašelį levandų aliejaus, viską gerai išmaišykite ir pakaitinkite. Tirpale pamirkykite marlės gabalėlį ir uždėkite ant jo krūtinė. Uždenkite kompreso viršų rankšluosčiu. Po pusvalandžio nuimkite marlę ir šiltai apklokite kūdikį.

Medžiagas leidžiama maišyti patiems. Aliejai spygliuočių medžių greitai kovoja su peršalimo simptomais. Gvazdikai suteikia teigiamą poveikį dėl virusinių ligų. Ramunėlės ir pelargonijos pasižymi analgeziniu poveikiu. Kamparo aliejus turi antibakterinių savybių ir aktyvina dėmesį. Teisingai naudojant namų aromaterapija duos šimtaprocentinių rezultatų.

Eteriniai aliejai peršalimo profilaktikai

Epidemijų metu labai svarbu imtis ARVI profilaktikos. Tada jums nereikės galvoti, kaip gydyti ligą. Prevenciniais tikslais būtina pasirinkti imunostimuliuojančius ir imunomoduliuojančius aliejus. Eterinius aliejus nuo peršalimo galima naudoti bet kuriuo patogiu būdu: išsimaudyti atpalaiduojančiose vonelėse, pabarstyti jais po svetainę, uždegti specialias lempas, pasidaryti gydomąjį masažą.

Eterinius aliejus vaikams, sergantiems peršalimu, geriausia naudoti įkvėpimo metu. Nėra skausminga procedūra, bet, priešingai, malonus. Rekomenduojamas stiprinimui Imuninė sistema, apsaugantys organizmą nuo virusų ir bakterijų, apsaugantys nuo gripo ir peršalimo, eteriniai aliejai:

• rozmarinas;
• mairūnas;
• sandalmedis;
• eukaliptas;
• imbiero;
• greipfrutas;
• čiobreliai.

Eterinius aliejus vaikų peršalimo ligų profilaktikai individualiai parenka gydantis gydytojas. Kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo didesnė tikimybė greit pasveikk. Pažengusią ligą gydyti daug sunkiau. Ir tai nėra faktas, kad pažengusiais atvejais tokie metodai gali padėti pagerėti.

Todėl pasirodžius tik pirmiesiems simptomams, nereikėtų tingėti. Kuo greičiau eikite į vaistinę nusipirkti aromatinių aliejų nuo gripo ir peršalimo ligų.

Kontraindikacijos eterinių aliejų naudojimui

Nepaisant veiksmingumo, eteriniai aliejai nuo peršalimo ir gripo turi keletą kontraindikacijų vartoti:

• pirmasis nėštumo trimestras;
• alerginė šieninė sloga;
• vaikai iki 7 metų;
• derinys su homeopatiniu gydymu;
• jautraus epidermio buvimas;
• asmeninis netoleravimas kvapams;
• laktacija.

Aliejų naudojimas gali išprovokuoti alerginės reakcijos.

Išvada

Aromaterapijoje peršalimo metu labai svarbu naudoti tik kokybiškus ir tikrus aliejus. Norint nesidomėti, koks eterinis aliejus padeda nuo peršalimo, reikėtų laikytis prevencinės priemonės, ir pasirūpinkite savimi rudens-žiemos laikotarpiu. Bet jei atsiranda pirmieji ARVI simptomai, gydymą reikia pradėti nedelsiant.

Eterinių aliejų nuo peršalimo pakanka efektyvus metodasšios ligos profilaktikai ir gydymui. Teisingai parinkta minėtų priemonių sudėtis ne tik pašalins šios ligos simptomus, bet ir sustiprins organizmą, taip pat leidžiama naudoti eterinius aliejus nuo peršalimo vaikams ir nėščiosioms.

Aromatinių aliejų reikšmė peršalimo ligų profilaktikai ir gydymui

Aromaterapija yra vienas lengviausių ir maloniausių būdų kovoti su virusinėmis ir bakterinės infekcijos. Be to, naudojant šis metodas Kartu sustiprėja organizmo imunitetas.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo naudojami tiek šios ligos profilaktikai, tiek jos gydymui. Pavyzdžiui, pirmajam tikslui naudojami pelargonijų, citrinų, levandų, melisų ir kiti aromatai. Terapijai rekomenduojama naudoti kitas būtinas medžiagas, tokias kaip eukaliptų, šalavijų, arbatmedžių, eglių, rozmarinų, kadagių, levandų, kėnių, pušų aliejus ir kt.

Aromatinių medžiagų poveikis organizmui

Eteriniai aliejai turi neįtikėtiną gydomąjį poveikį peršalus. Pirmiau nurodytos medžiagos savybės priklauso nuo augalo, iš kurio ji gaminama:

• antiseptikas - arbatmedis, cinamonas, šalavijas, gvazdikėliai, rozmarinas;
• antivirusiniai - mėtų, pelargonijų, pankolių, ylang-ylang, melisos esteriai;
• antibakterinis - tai pelargonijos, arbatmedžio, eglės, ramunėlių, mirtų, kedro, kadagio, imbiero aliejus;
• priešuždegiminiai - šalavijų, arbatmedžio, kadagio, gvazdikėlių, pušų, mirtų, čiobrelių, greipfrutų esteriai;
• imunostimuliuojantys - šalavijų, arbatmedžių, rožių, eukaliptų, ylang-ylang, ramunėlių, kadagių, isopo, levandų, greipfrutų aliejus;
• atkuriamoji - levandų, anyžių, rožių, pankolių, smilkalų, sandalmedžio esteriai;
• prakaituojantis ir karščiavimą mažinantis - pipirmėčių, citrinų, levandų, bergamočių, eukaliptų, ramunėlių, arbatmedžių ir melisų aliejai.

Patalpoms dezinfekuoti nuo peršalimo virusų puikiai tinka tokių augalų kaip kadagio, eukalipto, cinamono, šalavijų, arbatmedžio, raudonėlio, gvazdikėlių, čiobrelių, citrinų esteriai. Tam naudojamas specialus aromato degiklis.

Veiksmingiausi aromatiniai aliejai nuo peršalimo: sąrašas

1. Eteriniai aliejai nuo peršalimo ir kosulio: 2 lašai eukalipto + 2 lašai levandų + 2 lašai pipirmėčių + 2 lašai bergamotės. Šis mišinys naudojamas įkvėpimui. Atstovai alternatyvioji medicinaŠiuos garus rekomenduojama kvėpuoti ne ilgiau kaip 10 minučių.

2. Eteriniai aliejai nuo peršalimo ir slogos: 5 lašai rozmarino eterio + 5 lašai pušų aliejaus + 5 lašai eukalipto eterio + 2 lašai pipirmėčių + 5 lašai pelargonijų + 5 šaukštai saulėgrąžų aliejaus. Šis mišinys naudojamas sinusams.

3. Tokius aromatinių aliejų derinius galite naudoti ir terapijai peršalimo:

• 2 lašai eukalipto + 2 lašai levandų + 2 lašai arbatmedžio;
• 1 lašas eukalipto + 3 lašai pipirmėčių + 2 lašai šalavijų + 2 lašai arbatmedžio;
• 1 lašas pipirmėtės + 2 lašai levandų + 1 lašas rozmarino + 1 lašas eukalipto;
• 1 lašas eglės + 1 lašas kipariso + 1 lašas čiobrelių + 1 lašas mėtų + 1 lašas rozmarino;
• 1 lašas čiobrelių + 1 lašas gvazdikėlių + 1 lašas pipirmėčių + 1 lašas eukalipto.

Minėtus aromatinių aliejų derinius parinko alternatyvios medicinos specialistai. Jie gamina maksimaliai gydomasis poveikis, greitai atpalaiduojantis organizmą nuo peršalimo ligų simptomų.

Vaistinėje taip pat yra galimybė įsigyti eterinių aliejų nuo peršalimo, vadinamų „Kvėpuok“. Šio produkto gamintojai sukūrė aromatinių medžiagų derinius, skirtus virusinėms ir bakterinėms ligoms gydyti, taip labai supaprastindami šį procesą. Pacientui nebereikia pirkti kelių skirtingų aromatinių aliejų pakuočių.

Pirmiau nurodytos priemonės naudojimo rekomendacijos virusinėms ligoms gydyti

Naudojant eterinius aliejus nuo peršalimo, reikia atsižvelgti į keletą svarbių taisyklių:

1. Šios medžiagos turi būti kokybiškos, tai yra natūralios.
2. Būtina griežtai laikytis dozavimo, ypač jei ši priemonė vartojama vaikams ir nėščioms moterims.
3. Norint apsisaugoti nuo gripo, nerekomenduojama to paties aromatinio aliejaus naudoti ilgiau nei 3 savaites. Svarbu padaryti bent 10 dienų pertrauką.
4. Jei kvapas sukelia dirginimą, galvos skausmą ar tiesiog nemalonus, jį reikia pakeisti kitu.
5. Aromatiniai aliejai turi savybę sustiprinti antibiotikų poveikį.
6. Esteriai blokuoja poveikį homeopatiniai vaistai.
7. Prieš pradedant aromaterapiją, svarbu pasitarti su gydytoju, jei pacientas turi širdies problemų, epilepsijos, alerginių reakcijų.

Aromatinių aliejų panaudojimo būdai sergant peršalimu

Aromaterapija virusinių ir bakterinių ligų simptomams gali būti atliekama šiais metodais:

• Naudojant specialius (paimkite 5 lašus medžiagos 15 kvadratinių metrų).
• Maudytis vonioje su eteriais: karščiavimą mažinanti - 36 laipsnių Celsijaus temperatūra, peršalus - aukštesnė nei 40 laipsnių Celsijaus.
• Naudojimo ant odos būdas (5 lašai aromatinio aliejaus sumaišomi su kūno kremu ir įtrinami į krūtinės sritį).
• Naudojant aromatines inhaliacijas (5 lašus eterių mišinio sumaišyti su šaukštu medaus ir įpilti į karštą vandenį). Šiuo tirpalu kvėpuokite iki 10 minučių. Sergant peršalimu, rekomenduojama tepti ne daugiau kaip 3 kartus per dieną.
• Vartojimas per burną (1 lašą aliejaus sumaišykite su šaukštu medaus arba augalinio aliejaus). Tokio gydymo kursas yra ne ilgesnis kaip 3 savaitės. Svarbu: šią priemonę nevartokite tuščiu skrandžiu.
• (30 lašų aromatinio aliejaus mišinio sumaišyti su druska ir ištirpinti 5 l vandens, šiuo skysčiu išplauti grindis).

Aromaterapija nuo peršalimo ir nėštumo

Nėščiajai nerekomenduojama naudoti šio metodo virusinių ir bakterinių ligų profilaktikai ir gydymui, prieš tai nepasitarus su gydytoju. Yra keletas aromatinių aliejų, kurie šios kategorijos pacientams yra kontraindikuotini.

Veiksmingiausi peršalimo eteriniai aliejai nėščiosioms: čiobrelių, eukaliptų, rozmarinų, pušų, levandų, pipirmėčių, arbatos medis.

Nėščios moterys peršalimo ligoms gydyti gali naudoti tiek šlapias, tiek sausas inhaliacijas (užtepdamos plaštaką).

Puikus terapinis šių medžiagų derinys nėščiosioms: 4 lašai arbatmedžio + tiek pat eukalipto. Šiuo aromatinių aliejų mišiniu sutepkite nosies gleivinę.

Aromaterapija nuo peršalimo vaikams

Šis virusinių ir bakterinių ligų gydymo ir profilaktikos metodas puikiai tinka jauniems pacientams. Vaikams leidžiama vartoti eterinius aliejus nuo peršalimo, tačiau reikėtų atsižvelgti į keletą rekomendacijų:

• Šios medžiagos, prieš dedant į vandenį, sumaišomos su pagrindu – šaukštu druskos;
• inhaliacijos su aromatiniais aliejais prasideda nuo kelių sekundžių ir palaipsniui ilgėja iki trijų minučių;
• Grynas eterinis aliejus neturėtų būti naudojamas vaikų aromaterapijoje.

Vaikams nuo peršalimo leidžiama naudoti šiuos eterinius aliejus: eukaliptų, ramunėlių, levandų ar arbatmedžių. Alternatyviosios medicinos atstovai pataria prieš einant miegoti ant vaiko marškinių apykaklės užlašinti lašelį vienos iš minėtų priemonių. Tai puikus profilaktikos metodas.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo: apžvalgos

Aromaterapija yra gana populiarus peršalimo ligų profilaktikos ir gydymo metodas. Yra pakankamai atsiliepimų apie šį metodą.

Eterinių kompozicijų naudojimo tema ypač aktuali specialiuose forumuose. Jo lankytojai primygtinai rekomenduoja naudoti aromatinius aliejus virusinėms ir bakterinėms ligoms gydyti. Kai kurių pacientų atsiliepimai įspėja apie šalutinio poveikio galimybę, jei pasirinkti eteriniai aliejai netinka organizmui. Jie rodo alergijos simptomus arba stiprų galvos skausmą.

Todėl prieš naudodami eterinius aliejus nuo peršalimo, dėl tokios terapijos turėtumėte pasitarti su gydytoju. Nepriklausomas naudojimas gali pakenkti.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo: kontraindikacijos

Aukščiau nurodytą aromaterapiją itin atsargiai turėtų naudoti žmonės, sergantys širdies ligomis, sergantys bronchine astma ir epilepsija. Ekspertai taip pat pažymi, kad kai kurie esteriai gali sukelti tokį šalutinį poveikį:

• stiprus galvos svaigimas;
• padidėjęs dirglumas;
• stiprūs galvos skausmai;
• alergija.

Pastebėję pirmiau minėtus simptomus, nedelsdami nutraukite gydymo kursą ir kreipkitės pagalbos į gydytoją.

Aromaterapija yra gana populiari ir ne mažiau efektyvus metodas virusinių ir bakterinių ligų profilaktika ir gydymas. Eteriniai aliejai nuo peršalimo turi bendrą organizmą stiprinantį ir imunostimuliuojantį poveikį. Terapija yra ne tik naudinga, bet ir maloni.

Gydymas aromatinėmis medžiagomis yra vienas iš senoviniai metodaižmonių kova už sveikatą, skaičiuojama kelis tūkstantmečius. Rūkydamas sausas žoleles ir augalų ekstraktus ritualinėse ir sveikatos paslaptyse, žmogus kaupėsi puiki patirtis jų naudojimas. Netgi oficiali medicina neatsisakė šimtmečius gyvuojančios aromaterapijos naudojimo praktikos. Be to tradicinis gydymas Eterinius aliejus rekomenduojama vartoti sergant peršalimu, galvos skausmais, nervų ir vegetacinės-kraujagyslių sistemos ligomis, o ypač rinovirusinių infekcijų epidemijų sezonu.

Daugelio aliejų antibakterinės, antivirusinės ir antiseptinės savybės buvo sėkmingai panaudotos gydant perduodamas ligas oro lašeliais. Greitas jų naudojimo dezinfekuojantis poveikis leidžia ne tik išvengti viruso užsikrėtimo būnant grupėje padidėjusi rizika, bet ir greitai susidoroti su jau pasireiškusia ūmia kvėpavimo takų infekcija.

Įdomu tai, kad patogeninės bakterijos niekada nesukuria atsparumo fitoncidams, kurie sudaro eterinius aliejus.

Bėgant laikui nenusilpstantis natūralių antiseptikų efektyvumas tampa tikru išsigelbėjimu dabar, kai daugelis mikrobų atmainų tapo atsparios pagrindinės dažniausiai naudojamų antibiotikų linijos veikimui.

Susirgus patalpą aromatizuojant natūraliais eglės, citrinos, eukalipto ar arbatmedžio eteriniais aliejais galima beveik visiškai sunaikinti patogeninę mikroflorą ore. Tai ypač svarbu žmonių susibūrimo vietose, kur yra didesnė rizika užsikrėsti rinovirusine infekcija.

Pagrindinis gripo simptomas – karščiavimas ir intoksikacija – gali būti sumažintas gydant bet kurio imunostimuliuojančio augalo aliejumi:

• oranžinė;
• anyžių;
• gvazdikai;
• greipfrutas;
• cinamono;
• pušys

Lakiosios medžiagos turi gerą prasiskverbimą, todėl gydomasis poveikis pasireiškia greitai. Gijimo procesas vyksta dviem būdais – per dirginimą nervų receptoriai nosies gleivinės, perduodančios impulsus į centrinę nervų sistemą, ir dėl netrukdomo biologiškai aktyvių medžiagų įsiskverbimo per kapiliarų tinklą dėl mažos molekulinės masės eterio sudėties.

Su sloga

Kai dirginama nosies gleivinė, išskyros iš jos gali būti labai gausios. Svarbu nesupainioti Alerginė sloga su virusu. Pirmuoju atveju, jei dirgiklis nenustatytas, augaliniai ingredientai gali sustiprinti simptomus. Jei sloga yra virusinio pobūdžio, ją paspartinti patartina naudoti fitoncidų.

Be pagrindinių naudojimo būdų – įkvėpimo, kompresų ir trynimo, eterinį aliejų galima tiesiog įkvėpti, buteliuką laikant pakaitomis prie vienos, o paskui prie kitos šnervės. Atlikdami šią manipuliaciją 2-3 minutes keletą kartų per dieną, galite žymiai pagreitinti gijimą. Ypač pastebimas poveikis.

Kosint

Kadangi nosiaryklė yra viena sistema, užsikrėtusi infekcija greitai prasiskverbia pirmiausia į viršutinius, o paskui į apatinius kvėpavimo takus. Šį procesą lydi kosulys, kartais toks alinantis, kad sukelia daug daugiau kančių nei visi kiti simptomai kartu paėmus.

Jie padeda pacientui, minkština sudirgusią gerklę ir malšina kvėpavimo takų spazmus, o kartu pasižymi antiseptinėmis savybėmis. Visų pirma, tai anyžiai, čiobreliai, šalavijai, mėtos, imbieras ir eukaliptas, kurie jau seniai vaistinių žaliavų vaistų nuo kosulio gamybai medicinos reikmenys. Nusiimk ūminis priepuolis Taip pat padės pelargonijų, bergamočių, levandų, pušų, bazilikų, kamparo, miros, kedro, rozmarinų, kėnių, apelsinų, kiparisų ir kadagių aliejai.

Inhaliacijos

Yra patogus ir nepakeičiamas būdas lakiųjų junginių prasiskverbimui tiesiai į uždegimo vietą. Supilkite pakankamą kiekį į indą karštas vanduo, įlašinkite kelis lašus aliejaus. Pasilenkę virš indų, užsidenkite galvą kilpiniu rankšluosčiu ir, kol eteris toliau garuoja, stenkitės giliai kvėpuoti. Paprastai vanduo pradeda atvėsti po 5-10 minučių, tada procedūra baigiama. patogu naudotis kosmetine garine pirtele arba specialūs patiekalai su siauru snapeliu ir atskirais priedais nosiai ir burnai.

Vaistinėje galite nusipirkti inhaliatorių, kuris veikia elektra. Jis yra daug patogesnis nei kiti prietaisai ir naudojamas gydant vaikus.

Yra ir paprastesnis būdas: 2-3 lašus aliejaus galima užlašinti ant drabužių apykaklės, ant pagalvės prieš miegą arba ant nosinės, per kurią reikia periodiškai kelis kartus įkvėpti per dieną. Esteriai yra gana lakūs kambario temperatūroje, tačiau tokiomis sąlygomis garavimo procesas sulėtėja, todėl terapinis poveikis tęsis daug valandų. Procedūra vadinama sausu arba šaltu įkvėpimu. Tam yra specialūs gaminiai iš smulkiaporės keramikos – aromatinis medalionas ir aromatinis akmuo. Pirmąjį patogu kabinti ant kaklo, o antrąjį galima naudoti patalpoje.

Trynimas

Nusprendė, kad lengvas masažas pagreitina gydomųjų kremų poveikį, atpalaiduoja raumenis ir stiprina kapiliarinė cirkuliacija taikymo vietoje. Ši taisyklė galioja ir aromaterapijai. Eteris turi būti sumaišytas su transportuojančia medžiaga, kuri palengvina jo prasiskverbimą į gilius dermos sluoksnius.

Dažnai praktikuojama pridėti koncentrato į masažą arba kūdikių kremas. Taip pat juo galite praturtinti bet kokį bazinį aliejų, išlaikydami 1:3 arba 1:5 santykį. Gautą kompoziciją rekomenduojama keletą minučių įtrinti į odą pagal laikrodžio rodyklę.

Plačiausiai naudojamos transporto alyvos:

• migdolų;
• alyvuogių;
• persikų;
• abrikosas;
• iš vynuogių sėklų.

Puikus yra kadagio aromatinis aliejus, kuriuo įtrinama krūtinkaulio sritis ir nugara pečių srityje.

Norint sumažinti temperatūrą, naudinga pėdų ir delnų odą patepti kompozicija, kurioje yra vieno iš šių augalų esterio:

• bergamotės;
• imbiero;
• čiobreliai;
• kamparas;
• citrina;
• mėtų;
• arbatos medis;
• eglė;
• eukaliptas;
• rozmarinas.

Aromatinės vonios ir aromatiniai dušai

Vandens procedūras patogu derinti su eterinių aliejų terapija. Per įkaitusią odą gydomosios medžiagos greitai prasiskverbia į kūną. Lengviausias būdas – į šiltą vonią (t 38-39°C) įlašinti 5-10 lašų aromatinės medžiagos. Reikia atsiminti, kad eterinis aliejus netirpsta vandenyje. Jį reikia įberti į druską arba atskiesti emulsiniame skystyje, pavyzdžiui, nedideliame kiekyje pieno ar medaus, ir tik tada sumaišyti su vandeniu.

Aromadouche

Palyginti nauja procedūra, išpopuliarėjusi atsiradus dušo kabinoms su aromaterapinėmis funkcijomis ir specialiomis dušo galvutėmis su į jas įstatomis kasetėmis. Dažniausiai galima rasti keičiamų kaladėlių su pušies ir citrusinių vaisių koncentratais. Tai patogu ir efektyvu, bet ne visiems prieinamu būdu terapija.

Aromatinės lempos

Seniausias lakiųjų medžiagų naudojimo būdas cheminiai junginiai- smilkalai. Aromatinės lempos buvo naudojamos nuo seniausių laikų. Norėdami prisotinti kambario orą gydomųjų garų, tiesiog įlašinkite kelis lašus koncentrato tiesiai į vandenį, supiltą į garintuvą. Gautas mišinys, pakaitintas virš žvakės liepsnos, greitai užpildo kambarį aromatu.

Aromatinės lempos parduodamos įvairių spalvų ir formų

Aliejų mišiniai

Kaip ir vartojami vaistai tradicinė medicina, augalinius preparatus galima ir reikia vartoti kartu. Eteriniuose aliejuose esančios biologiškai aktyvios medžiagos, kai teisingas pasirinkimas vienas kitą papildo ir stiprina.

Taigi, nes yra labai efektyvus kompleksas arbatmedžio, citrinos ir eukalipto santykiu 7:5:3. Aromatinis pakabukas, užpildytas šiuo mišiniu ir nešiojamas ant kaklo, yra beveik 100% garantija, kad net ir esant tiesioginiam kontaktui su ligoniu infekcija nepasireikš.

Jei žmogus jau serga, šios inhaliacinės kompozicijos padės palengvinti jo būklę:

• arbatmedis + eglė;
• eukaliptas + citrina + arbatmedis;
• čiobreliai + šalavijas;
• eukaliptas + levanda + mėta + arbatmedis;
• eukaliptas + šalavijas + apelsinas;
• levanda + rozmarinas + pušis;
• eukaliptas + mėtos + rozmarinas.

Esteriai procedūrai į inhaliatorių pridedami lygiomis dalimis. Bendras jų tūris reguliuojamas individualiai, priklausomai nuo stiprių aromatų tolerancijos ir reikiamo kompozicijos sodrumo. Suaugusiems – nuo ​​4 iki 6 lašų, ​​vaikams ikimokyklinio amžiaus koncentracija sumažėja 1,5-2 kartus.

Tailandietiškų aliejų linija

Veiksmingiausi aromatiniai aliejai nuo peršalimo: sąrašas

Eteriniai aliejai nuo peršalimo vaikams

Labiausiai nekenksmingas gydymas naujagimiams – aromaterapija. Žinoma, ne visi eteriniai aliejai gali būti naudojami tokiuose ankstyvas amžius, tačiau peršalimo ir gripo gydymui naudojamų priemonių arsenalas vis tiek plėsis.

Eksperto nuomonė

Michailas Nikolajevičius Luščikas

Fitoterapeutas, biologijos mokslų kandidatas.

Norint išsiaiškinti, ar nepasireikš alerginė reakcija, kelis kartus per dieną vaikui prie nosies nešama nosinė su 1 lašeliu koncentrato. Jei per 24 valandas neatsiranda diatezės, ašarojimo ar slogos požymių, produktas yra saugus naudoti.

Koncentruoti aliejai ant odos netepami gryna forma, juos reikia skiesti baziniais santykiu 1:4. O kūdikiams optimalu apsiriboti tik levandų ir ramunėlių naudojimu – puikūs antiseptikai, turintys papildomą raminamąjį poveikį. Susirgus šių aliejų ir bazinių aliejų mišiniu santykiu 1:1:3 įtrinkite vaiko krūtinę ir nugarą. Į maudymosi vandenį profilaktiniais tikslais naudinga įlašinti kelis lašus koncentrato, praskiesto emulsikliu.

Su kai kuriais eteriniais aliejais, pavyzdžiui, eukaliptų, citrinų, gvazdikėlių, pelargonijų, vaikams iki 6 metų geriausia supažindinti tik nekontaktiniu būdu – sausomis inhaliacijomis, užlašinant 1-2 lašus ant drabužių ar pagalvės kraštas.

Norint išvengti rinovirusinių ligų, žaidimų kambaryje kiekvieną dieną reikia išgarinti bet kokį baktericidinį poveikį turintį aliejų.

Aromaterapija nuo peršalimo ir nėštumo

Renkantis vaistą, kuris darytų minimalią žalą negimusiam vaikui, dažnai pirmenybė teikiama eteriniams aliejams. Tačiau yra sąrašas augalų, kurių naudojimas gali sukelti embriotropinį poveikį – turėti neigiamą poveikį vaisiui ir net išprovokuoti jo mirtį.

Nustatyta, kad tokį poveikį gali turėti šių augalų aliejai:

Kontraindikacijos eterinių aliejų naudojimui

Prieš pradėdami gydymą, turėtumėte žinoti apie galimą riziką:

1. Visų pirma, atsargūs turėtų būti žmonės, kenčiantys nuo alerginės reakcijos į augalinius ingredientus ir kvapus.
2. Manoma, kad pirmąjį nėštumo trimestrą persileidimo rizika yra ypač didelė, todėl turėtumėte susilaikyti nuo aliejų, kurie turi įrodytą embriotropinį poveikį.
3. Laktacijos metu esterių koncentratai dėl didelio prasiskverbimo gali patekti į pieną. Todėl maitinant krūtimi rekomenduojama naudoti tik nekenksmingą vaiko kūnas Ingridientai.
4. Ikimokyklinukų negalima gydyti aliejais, kurie stimuliuoja nervų sistemą.
5. Naudojant homeopatinius vaistus, kai kurių rūšių esteriai gali sumažinti jų gydomąjį poveikį. Tokius vaistus reikia ne tik vartoti atskirai, bet ir laikyti.
6. Aromaterapijos poveikis neturėtų prieštarauti gydymui vaistais.
7. Epilepsija, patvirtinta oficialia diagnoze, reikalauja atsargumo renkantis aliejus – šalavijų, krapų ir rozmarinų geriau nevartoti.
8. Svarbi kontraindikacija yra nemalonus kvapas. Jei aliejaus aromatas neteikia malonumo, o gamina atvirkštinis poveikis, tada tai neatneš jokios naudos. Štai kodėl vaistiniai mišiniai kiekvienu atveju parenkami individualiai.

Alyvos kokybė

Žinoma, gydomąjį poveikį turės tik natūralios būtiniausios medžiagos be pašalinių priemaišų. Su visais kitais galima aromatizuoti patalpą, tačiau dėti jas į kosmetiką, vonias, naudoti inhaliacijai ir trynimui, žinoma, beprasmiška ir dažnai pavojinga. Deja, aliejaus autentiškumą ir kokybę galima nustatyti tik naudojant chromatografą.

Kaip vizualiai atskirti natūralų produktą nuo sintetinio:

• Visų pirma, tai kaštai – daugumos eterinių aliejų gamybos procesas yra daug darbo jėgos ir brangus.
• Butelis turi būti pagamintas iš tamsaus stiklo.
• Skysčio konsistencija slidi, bet neriebi.
• Lengva padaryti namuose paprastas testas dėl autentiškumo: lašinkite aliejaus ant popieriaus lapo. Esteriai yra lakūs, todėl po kurio laiko dėmė turėtų išnykti be pėdsakų.

Jei pirkimo proceso metu esate budrūs, atidžiai išstudijavę sertifikatą ir informaciją ant pakuotės, galite didžiąja dalimi apsisaugoti nuo žemos kokybės prekės įsigijimo.

Unikali aromaterapijos galia

Jei susirgote virusine infekcija, nedelsdami pradėkite aromaterapijos kursą, kuris pagerins jūsų būklę ir neleis ligai vystytis.

Aromaterapija yra švelni ir lengva priemonė virusinės infekcijos gydymas. Imunitetą gerinanti priemonė. Puiki profilaktinė ir saugus metodas kovoti su virusais.

Būtent šio gydytojo saugumas yra ypač patrauklus. Juk beveik bet kas narkotikų sukelia pastebimą šalutinį poveikį, dažnai patenka į skrandį.

Neigiamos pasekmės panaudojus esterius nebuvo pastebimo poveikio, todėl juos galima skirti net vaikams.

Kokie aliejai turi antivirusinį poveikį? Medicinoje naudojami visų rūšių aliejai, tačiau Su virusine infekcija galima susidoroti tik šiais būdais:

- „spygliuočių“ aliejų grupė, kuriai priklauso pušies, kedro, kadagio, eglės ir eglės;
- eukaliptas;
- levandos;
- šalavijas;
- arbatos medis;
- rozmarinas.

„Spygliuočių“ esteriai turi ryškų antibakterinį ir priešuždegiminį / imunostimuliuojantį poveikį. Aliejų (pušies, kadagio, šalavijo, arbatmedžio) derinys suteikia gerą priešuždegiminį poveikį.

Tiesiog kvėpuok! Kelias valandas įkvėpus aromato jau duodama teigiamas rezultatas.

Geriausias natūralūs antiseptikai– arbatmedis, šalavijas, levanda, rozmarinas ir eukaliptas. Levandos grupėje su arbatmedžiu / eukaliptu yra naudojamos kaip geras karščiavimą mažinantis vaistas. Ši grupė taip pat turi prakaituojantį poveikį. Tokios savybės yra neįkainojamos kovojant su virusais.

Stiprinkite imuninę sistemą, kad jūsų kūnas galėtų atsispirti virusinės infekcijos, pades šių tipų aliejai: "spygliuočių" grupė, eukaliptas, arbatmedžio levanda.

Atsargumo priemonės

Perdozuoti nerekomenduojama, ypač jei gydomi vaikai ir pagyvenę žmonės. Būsimoms mamoms būtų naudinga būti atsargiems, nes sunku nustatyti, kaip jų organizmas reaguos vartojant antivirusinius eterinius aliejus. Norint neįsigyti nekokybiškų prekių, eterinius aliejus rekomenduojama įsigyti iš patikimų vaistinių.

Jei aromatas jums netinka, tuomet šio aliejaus nenaudokite, net jei jis efektyviai kovoja su virusais. Visada galite pasirinkti kitą variantą.

Patartina profilaktiniais tikslais naudoti kelis aliejus pakaitomis, tarp vienos rūšies darant pertrauką 7-14 dienų.

Žmonės, linkę į alergiją, kenčia nuo bronchų astma, epilepsija ar širdies liga, pirmiausia reikėtų pasikonsultuoti su specializuotu gydytoju, o tada pradėti aromaterapiją.

Svarbu! Vartojant eterinius aliejus, galima blokuoti homeopatinių vaistų poveikį ir sustiprinti antibiotikų poveikį.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo

cinamonas;
- arbatos medis;
- gvazdikas;
- rozmarinas;
- čiobreliai;
- šalavijas.

Antivirusiniai esteriai:

Mėtų;
- pankolis;
- ylang-ylang;
- pelargonija;
- Melisa.

Aliejai su antibakterinis poveikis:

Izopas;
- ramunėlių;
- verbena;
- arbatos medis;
- pelargonija;
- eukaliptas;
- pušis;
- imbieras;
- čiobreliai;
- kadagys;
- Eglė;
- mirta;
- kedras.

Imunostimuliuojantys esteriai:

Levandos;
- arbatos medis;
- greipfrutas;
- šalavijas;
- ylang-ylang;
- isopas;
- eukaliptas;
- rožė;
- pušis;
- kadagys;
- smilkalai;
- ramunėlių;
- kedras.

Šie aliejai turi priešuždegiminį poveikį:

Smilkalai;
- arbatos medis;
- greipfrutas;
- kadagys;
- čiobreliai;
- šalavijas;
- mirta;
- raudonėlis;
- pušis;
- ramunėlių;
- gvazdikas.

Diaforeziniai ir karščiavimą mažinantys esteriai:

ramunėlių;
- arbatos medis;
- citrina;
- levandos;
- bergamotė;
- mėtų;
- eukaliptas;
- Melisa.

Esteriai, turintys bendrų stiprinamųjų savybių:

Smilkalai;
- pelargonija;
- pankolis;
- rožė;
- sandalmedis;
- anyžius;
- levandos.

Eteriniai aliejai, kurie veiksmingai kovoja su peršalimu:

Eukaliptas;
- „spygliuočių“ grupė;
- šalavijas;
- arbatos medis;
- kadagys;
- levandos;
- rozmarinas.

Receptai nuo peršalimo ir gripo su eteriniais aliejais

Į tinkamą indą pilamas pusantro litro verdančio vandens. Pirmiausia užsidenkite rankšluosčiu, o tada įlašinkite aromatinio mišinio arba vienos rūšies eterinio aliejaus (užtenka dviejų ar trijų lašų). Nuo penkių iki dešimties minučių aromatas su užmerktos akys giliai įkvepia per nosį/burną. Tada pėdos įtrinamos neskiestu eteriu, paskutiniame etape turėtumėte eiti miegoti gerai suvynioti.

Įkvėpimui tinka šie esteriai:

Čiobreliai (čiobreliai);
- eukaliptas;
- citrina;
- levandos;
- mėtų;
- kedras;
- arbatos medis.

Paprasti inhaliacinių aliejų mišiniai:

Arbatmedis + eukaliptas (1:1);
- eukaliptas + levanda (1:2);
- rozmarinas + čiobreliai (1:1);
- eukaliptas + čiobreliai (1:1);
- levandos + pušis (1:1).

Sudėtingi inhaliacinių aliejų mišiniai nuo gripo (visi komponentai imami lašais - sutrumpinta):

Arbatmedis + eukaliptas + levanda (2 k kiekvieno esterio);

1-2 k eukaliptas + 1-2 k šalavijas + 1-2 k mediena + 3 k mėta;

1k mėtų + 2k levandų + 1k rozmarinų + 2k eukalipto;

Čiobreliai + eukaliptas + pipirmėtė + gvazdikėliai (1 lašas kiekvieno esterio);

Kiparisas + čiobreliai + rozmarinas + pipirmėtė + eglė (1 lašas kiekvieno esterio).

Prevencinis patalpų aromatizavimas

Patogiausia naudoti aromatines lempas. Jie turi specialų baką, į kurį įpilama šiek tiek vandens ir įpilama eterio, atsižvelgiant į tai, kad penkiems kvadratinių metrų plotui reikia 2-3 lašų. Žvakė dedama į specialią nišą ir ją reikia padegti. Vanduo įkais, o aliejus pradės garuoti, užpildydamas kambarį gydomojo aromato. Po pusvalandžio žvakę galima užgesinti. Rekomenduojamos 2-3 procedūros per dieną.

Šie aliejai turi geras dezinfekavimo savybes:

Citrina;
- arbatos medis;
- šalavijas;
- pušis;
- eukaliptas;
- levandos;
- kedras;
- pipirmėčių;
- eglė ir kt.

Gydomieji valomieji mišiniai iš eterių (visi komponentai imami lašeliais – sutrumpinta):

1 dalis čiobrelių + 4 dalys medienos + 1 dalis eukalipto + 2 dalys levandų;

1 dalis mėtų + 2 dalys medienos + 1 dalis levandų + + 2 dalys pušies;

1k šalavijas + 2k mandarinas + 2k sandalmedis + 2k bergamotė;

2 k mėtų + 5 k levandų + 3 k eukalipto (biuro mišrainė);

1k rožių + 2k citrinų + 2k levandų + 1k mėtų (mišinys automobiliui).

Aromatinės vonios nuo šalčio

Optimali vandens temperatūra aromatinėje vonioje yra 37-38 laipsniai. Aliejai pirmiausia sumaišomi su kokiu nors emulsikliu: kefyru, jūros druska, burbulinė vonia arba medus (50-100 g). Vienai voniai pakanka 5-15 lašų mišinio arba vienos rūšies eterinio aliejaus. Procedūros trukmė 5-15 minučių. Po aromatinės vonios nereikėtų nusiskalauti ir nesidžiovinti, o tuoj pat įsisupti į rankšluostį. Patartina apsimauti vilnones kojines ir atsigulti, įsisupus į šiltą antklodę.

Geriausių vonios esterių sąrašas:

Rozmarinas;
- eukaliptas;
- šalavijas;
- kadagys;
- smilkalai;
- cinamonas;
- arbatos medis;
- kedras;
- pušis;
- levandos;
- mėtų;
- citrina;
- arbatos medis;
- Eglė;
- eglė;
- čiobreliai.

Aromatiniai vonios aliejų mišiniai (visi komponentai imami lašeliais – sutrumpinta):

1 šaukštelis gvazdikėlių + 2 šaukšteliai medienos + 3 šaukšteliai citrinos + 2 šaukšteliai čiobrelių;

3 k arbatmedis + 5 k eukaliptas + 3 k pušis (eglė);

5k ramunėlių + 5k levandų + 8k eukalipto

Masažas su aromatiniais aliejais nuo peršalimo

Į bazinį aliejų (bet koks augalinis aliejus 10 ml) įpilama 3-5 lašų mišinio arba vienos rūšies eterio. Gautą mišinį patartina naudoti pašildytą. Įtrinama lėtais judesiais, būtinai apjuosiant kaklą, nugarą, krūtinę ir Ypatingas dėmesys kulniukai Po masažo pacientas apsivynioja ir eina miegoti pailsėti.

Masažo esteriai nuo peršalimo:

Rozmarinas;
- citrina;
- gvazdikas;
- pušis;
- kadagys;
- eukaliptas;
- kayaput;
- mirta;
- kedras;
- Eglė.

Aromatiniai mišiniai masažui/trynimui (visi esteriai imami lašeliais – sutrumpintai):

50 bazių + citrina + čiobreliai + rozmarinas + pušis + eukaliptas (5 k kiekvieno esterio);

Deserto šaukšto pagrindas + 3 dalys levandų + 3 dalys eukalipto + + 4 dalys medienos;

20 ml pagrindo + 2 dalys eukalipto + 2 dalys medienos + 5 dalys mėtų.

Jei vaikai peršalo

Vaikų iki vienerių metų peršalimo ligoms gydyti naudojamas levandų aliejus, ramunėlių eteris, arbatmedžio aliejus.

1-5 metų ir 6-12 metų vaikų terapijoje naudojami eteriniai aliejai:

Čiobreliai;
- ramunėlių;
- levandos;
- arbatos medis;
- mirta;
- mandarinas;
- eukaliptas;
- oranžinė.

Ruošiant vaistinį aromatiniai mišiniai voniai/masažui 1-5 metų vaikams vartoti po 2-3 lašus eterio vienam valgomajam šaukštui.

Ruošiant gydomuosius aromatinius mišinius voniai/masažui 6-12 metų vaikams, po 5 lašus eterio į valgomąjį šaukštą. O aromatizuojant orą 10 kvadratinių metrų reikia po 2 lašus aliejaus.

Vaikiškas aromatinių esterių mišinys inhaliacijoms: 1 dalis čiobrelių + 2 dalys mandarinų + 1 dalis ramunėlių + 2 dalys medienos.

Sveikatos jums!

Eteriniai aliejai nuo peršalimo, slogos, gerklės ir gripo padeda greitai įveikti šias ligas ir stiprina imuninę sistemą.

Be to, arbatmedžio ir eukalipto aromatiniai aliejai užpildo kambarį maloniu aromatu, pagerina nuotaiką.

Aliejuose yra tik natūralių medžiagų, kurios yra visiškai nekenksmingos.

Naudingos aromatinių aliejų savybės

Deja, peršalimas gali pasireikšti ne tik lietingą rudenį, šaltą žiemą, vėjuotą pavasarį, bet ir vasarą, kai daugelis žmonių pabėga nuo karščio po kondicionieriaus skleidžiamu vėsiu oru. Juk net ir nedidelė hipotermija gali išprovokuoti pirmųjų gripo ar peršalimo požymių atsiradimą.

Tokiu atveju nereikia skubėti gerti antibiotikų ir kt vaistai, kurie turi daug šalutinių poveikių. Iš pradžių geriau naudoti švelnesnius gydymo metodus, pvz. antivirusiniai aromatiniai aliejai nuo peršalimo ligų įpilant į šiltą vonią ar net į arbatą.

Be to, esant slogai, labai veiksmingi eteriniai aliejai. Norėdami atsikratyti nemalonūs simptomai Pakanka atlikti keletą įkvėpimų, pridedant eukalipto ir arbatmedžio ekstrakto.

Tačiau kokias savybes turėtų turėti produktai, kurie padėtų įveikti ARVI ir peršalimą? Taigi, eteriniai aliejai nuo gripo ar gerklės skausmo turi turėti šias savybes:

• priešuždegiminis ir antivirusinis;
• antiseptinis ir antibakterinis;
• karščiavimą mažinantis, stiprinantis ir prakaituojantis.

Tai yra savybės, kurios išsiskiria iš daugelio vaistiniai augalai. Pavyzdžiui, arbatmedis yra natūralus imunostimuliuojantis antibiotikas. O eukalipto ekstraktas turi analgetinį ir antiseptinį poveikį.

Priklausomai nuo konkretaus aliejaus poveikio, juo galima gydyti įvairias ligas, įskaitant gripą ir peršalimą. O profilaktiniais tikslais pravartu atlikti aromaterapiją, kuri padės visapusiškai įveikti ligą ir padės atsigauti išsekusiam organizmui.

Geriausi aromatiniai aliejai nuo peršalimo, slogos ir gripo yra ekstraktai:

1. arbatos medis;
2. citrina;
3. eukaliptas;
4. pelargonijos;
5. levandos;
6. čiobreliai;
7. pipirmėčių;
8. rozmarinas;
9. kedras;
10. šalavijas;
11. pušys;

Suaktyvėja mandarinų, greipfrutų, citrinų ir apelsinų aliejų naudojimas apsauginės jėgos kūnas. Antibakterinį poveikį turi izopų, ramunėlių, pelargonijų, arbatmedžių, kadagių, čiobrelių, mirtų, kedrų, pušų ir eukaliptų aliejus.

Antipiretiškai veikia bergamočių, levandų, citrinų, ramunėlių, melisų, mėtų eteriniai aliejai.Organizmui stiprinti naudinga atlikti aromaterapiją, naudojant pelargonijų, rožių, pankolių, sandalmedžio ir anyžių ekstraktus.

Prieš naudodami eterinius aliejus nuo peršalimo ir slogos, turėtumėte susipažinti su svarbias rekomendacijas. Taigi, visada reikia laikytis tam tikros dozės. Be to, nėščioms moterims, pagyvenusiems žmonėms ir vaikams jis sumažėja.

Sistemingas to paties ekstrakto vartojimas gali sukelti priklausomybę arba sukelti alergines reakcijas, todėl reikia padaryti pertrauką. Patartina 14 dienų naudoti kaitalioti su 7-14 dienų pertrauka.

Prieš atlikdami aromaterapiją, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Yra nemažai apribojimų, pavyzdžiui, kai kurie žmonės dažnai patiria alergines reakcijas į eterinius aliejus.

Tiems, kurie priima vaistai reikia elgtis atsargiai. Aromaterapija gali paveikti jų veiksmingumą, pavyzdžiui, sustiprinti antibiotikų poveikį.

Pirkdami bet kokį išrašą, turėtumėte peržiūrėti sertifikatus, kad įsitikintumėte, jog jis yra kokybiškas ir natūralus produktas. Tokiu atveju reikia užuosti aliejų. Jei aromatas nemalonus, geriau jo atsisakyti.

Šaltos ir karštos inhaliacijos

Norint padaryti karštą inhaliaciją, reikia paruošti bet kokį aliejų nuo peršalimo, rankšluostį ir keptuvę, kurioje reikia užvirti 1,5 litro vandens. Tada įlašinkite į jį 3 lašus eukalipto arba arbatmedžio aliejaus ir uždenkite rankšluosčiu.

Tai atliekama taip: reikia užmerkti akis, o tada apie 6 minutes įkvėpti gydomųjų garų. Tačiau pirmoji procedūra turėtų trukti ne ilgiau kaip 2 minutes, Bendras laikas Geriau didinti palaipsniui.

1 valandą po įkvėpimo negalima valgyti, aktyviai judėti ar išeiti į gryną orą. Per dieną galite atlikti 2–3 inhaliacijas, o paskutinę procedūrą patartina atlikti prieš miegą. Tokio gydymo trukmė yra 7 dienos.

Atskirai galima naudoti antivirusinius aromatinius eukalipto ir arbatmedžio aliejus. Tačiau norint pagerinti gydymo efektyvumą, geriau atlikti specialų esminiai mišiniai, kuris sustiprins naudingų savybių vienas kitą. Tarp paprastų mišinių, kurie padeda nuo gripo ir gerklės skausmo, yra šie:

• pušis ir levanda;
• arbatmedis ir eukaliptas;
• rozmarinas ir čiobrelis;
• čiobreliai ir eukaliptai;
• kiparisas, eglė, čiobreliai, rozmarinas, mėtos;
• eukaliptas, levanda, arbatmedis;
• gvazdikėliai, čiobreliai, eukaliptas, mėtos;
• mėtų, levandų, rozmarinų, eukaliptų;
• rozmarinas, pušis arba eglė mėta.

Visi ingredientai sumaišomi lygiomis dalimis.

Be to, norint išvengti peršalimo, galite atlikti peršalimo inhaliacijas. Taigi, ant nosinės reikėtų lašinti šalto aliejaus, kurį reikėtų periodiškai pauostyti. Optimalus derinys – eglės, arbatmedžio, kipariso, citrinos ir eukalipto mišinys.

Taip pat su savimi galite nešiotis nedidelį inhaliatorių. Tam reikia paruošti nedidelį stiklinį butelį ir į jį įpilti 1 arbatinį šaukštelį. druskos, tada įlašinkite 5 lašus rozmarino ir 15 lašų eukalipto.

Po to buteliuką reikia sandariai uždaryti ir sukratyti. Atraskite save vietose didelis klasterisžmonės turi gauti inhaliatorių ir padaryti 3 gilūs įkvėpimai, tada padarykite pertrauką ir pakartokite procedūrą.

Vidaus oro valymas

Aromaterapija patalpose yra veiksminga prevencija peršalimo. Taigi, į aromatinę lempą reikia įpilti šiek tiek vandens, o tada įlašinti šalto aliejaus 5–6 lašais 10 m2. Reikia uždėti uždegtą žvakę.

Šios procedūros trukmė – 30 minučių. Tai turėtų būti daroma iki 3 kartų per dieną, kad kambarys prisipildytų gaivaus aromato ir išvalytų orą nuo kenksmingų bakterijų. Šiuo tikslu naudinga naudoti mėtų, citrusinių vaisių, arbatmedžių, eukaliptų, levandų ir šalavijų aliejus.

Be to, šis mišinys gali būti dedamas į drėkintuvą, kuris turi specialios funkcijos. Paprasčiausias ir prieinamas metodas drėkinimas – lašinkite riebią medžiagą ant drėgno rankšluosčio ir padėkite ant šilto radiatoriaus.

Jei sergate gripu, patalpos oras turi būti reguliariai ir kruopščiai dezinfekuojamas. Eukalipto ir arbatmedžio aliejus efektyviai kovoja su šia liga. Norėdami tai padaryti, į pusę stiklinės degtinės įlašinkite 20 lašų ekstraktų ir supilkite mišinį į purškimo buteliuką, kuriuo kiekvieną kartą reikia purkšti paciento kambarį.

Geriausi antivirusiniai aliejai, skirti kvėpinti gripu sergančiojo kambarį:

• oranžinė (5) ir sibirinė eglė (10);
• čiobreliai (1), arbatmedžiai (4), eukaliptai (1), levandos (2);
• pipirmėčių (1), arbatmedžio (2), levandų (1), pušies (2).

Biuro dezinfekcijai tinka mėtų (2), eukalipto (3) ir levandų (5) mišinys. Savo automobilyje galite purkšti mėtas (1), rožes (1), citrinas (2) ir levandas (2).

Aroma vonia

Be to, į vonią galima įpilti aliejaus nuo peršalimo. Tam tikslui antivirusiniai ekstraktai (5-15 lašų) sumaišomi su jūros druska ir įpilami į šiltą vonią. Procedūra turėtų trukti iki 15 minučių.

Po gydomosios vonios geriau nesidžiovinti, o įsisupti į rankšluostį. Toliau reikėtų apsimauti šiltas kojines, atsigulti į lovą ir apsikloti antklode.

Pagrindiniai vonios mišiniai:

• eukaliptas (8), ramunėlės (5), levandos (5);
• gvazdikėliai (1), arbatmedis (3), citrina (2), čiobreliai (2);
• pušis (3), arbatmedis (3), eukaliptas (5).

Be to, norint pagerinti bendrą savijautą ir teigiamą nuotaiką, būtinojo koncentrato galima dėti į dušo želė. Taigi, aliejų naudojimas yra toks: į 60 ml produkto reikia įlašinti 3 lašus nerolio, 10 lašų levandų arba 7 lašus. apelsinų aliejus. Kartu jie rekomenduojami padėti atkurti imunitetą.

Taip pat į dušo kabiną galite įlašinti 3 lašus rozmarinų aliejaus, kad sustiprintumėte imuninę sistemą. Be to, galima papildomai naudoti eterinius aliejus nuo peršalimo imbiero arbata, pasižymintis imunostimuliuojančiu, analgeziniu ir antibakteriniu poveikiu. Norėdami tai padaryti, įpilkite į puodelį, užpildytą verdančiu vandeniu šviežio imbiero, medaus ir citrinos griežinėliu, apie tai – šio straipsnio vaizdo įraše.