Rozmarinų aliejus ir jo naudojimas kosmetologijoje. Kosmetinis poveikis ir nauda

Rozmarinų eterinis aliejus turi bespalvį arba šviesiai geltoną atspalvį ir mėtų žolelių aromatą su kamparo ir medienos natomis. Jų sąskaita naudingų savybių jis plačiai naudojamas kosmetologijoje ir liaudies medicina. Eterinis aliejus rozmarinas sugrąžins odos stangrumą ir elastingumą, pašalins paburkimą ir pagerins veido spalvą, išlygins negilias raukšles, pagerins kraujotaką, pašalins tamsios dėmės. Jo naudojimas yra platus ir atrodo, kad šis aliejus gali išspręsti visas kosmetines problemas. Rozmarinų aliejus naudojamas aromatinėms vonioms (įlašinti 5 lašus). Tačiau ypač pravartu naudoti rozmarinų eterinį aliejų veidui. Platus pritaikymas Kosmetologijoje buvo gautos trys šio aliejaus rūšys.

Pirma: kamparas-borneolis. Tai idealiai tinka žmonėms, turintiems riebi oda y, linkęs į spuogus. Dėl savo savybių rozmarinas mažina riebalų sekreciją, naikina inkštirus ir aknė. Sergant ligomis su odos sutrikimais (dermatitas, egzema) turi gydomąjį poveikį. Turi kosmetologinį poveikį, lygina odos danga ir skatina randų rezorbciją.
Antrasis tipas: verbenonas. Tinka senstančiai veido odai prižiūrėti. Šis aliejus suminkštins šiurkščias vietas, pašalins pleiskanojimą ir grąžins glotnumą.
Trečias tipas: cineole. Šio tipo rozmarinų eterinis aliejus puikiai tinka veido odos priežiūrai.

Rozmarinų eterinio aliejaus naudojimas įprastoms odos problemoms spręsti

1) Esant riebiai odai, naudokite aliejų iš vynuogių sėklų. Į nepilną šaukštą šio eterio įlašinkite porą lašų rozmarino. Išmaišykite ir tepkite mišinį ant veido keturiasdešimt minučių. Tada nuplaukite veidą.

2) Norėdami atsikratyti randų, kaip pagrindą paimkite vieną arbatinį šaukštelį erškėtuogių aliejaus arba kakavos. Naudokite ryte ir vakare, tepkite probleminę vietą.

3) Jei oda šiurkšti ir pleiskanojanti, į abrikosų/moliūgų/persikų/migdolų aliejų reikėtų įpilti rozmarinų eterinio aliejaus. Taikymo būdas yra tas pats. Mišinys išlygins raukšles ir padarys veido odą elastingesnę.

4) Norėdami pašalinti spuogus. Rozmariną reikia sumaišyti su juodųjų kmynų aliejumi. Tepkite spuogų vietas kelis kartus per dieną.

Rozmarinų eterinis aliejus gražiems plaukams

1) Užlašinkite vieną lašą ant medinių šukų, tada šukuokite plaukus per visą ilgį. Tai ne tik padės juos sustiprinti, bet ir suteiks gerą nuotaiką.

2) Jei turite riebaluoti plaukai, tuomet jums padės tokia plaukų kaukė: bazinė - simondsijų aliejus (10 ml) ir vynuogių kauliukų aliejus (20 ml), įlašinkite 2 lašus rozmarinų aliejaus ir kalmų aliejaus. Viską išmaišykite ir valandą įtrinkite į plaukų šaknis, tada išskalaukite.

3) Norėdami sustiprinti, į šampūną galite įlašinti porą lašų rozmarino (tik tamsiems plaukams).

4) Sausiems ir lūžinėjantiems plaukams kaukės receptas šiek tiek skiriasi: paimkite simondsijų, avokadų, makadamijos aliejų (po 10 ml), įlašinkite porą lašų rozmarinų ir kalmų aliejų.

Ar nusprendėte naudoti rozmarinų eterinį aliejų? Jo naudojimas gali išprovokuoti alerginę reakciją, todėl prieš naudodami vieną lašą įlašinkite į odą. Jei per 12 valandų neatsiranda dirginimo, tai jums tinka.

Visžalis žolė, savo išvaizda primenanti eglės šakas, iš lotynų kalbos (ros marinus) verčiama kaip „jūros rasa“, o iš tiesų ši žolė dvelkia gaivumu. Liaudies medicinoje ir kosmetologijoje rozmarinų aliejus, praturtintas naudingų medžiagų, vitaminai, esteriai, mikroelementai, esantys šiame augale.

Mūsų protėviai taip pat rašė apie rozmariną kaip vertingą vaistinę žolę, galinčią daryti tikrus stebuklus gydant ligas, žolė buvo naudojama ir kaip talismanas, kabinama namuose.

Eterinis aliejus gaunamas iš rozmarino šakelių naudojant standartinį distiliavimą garais. Augalo žiedai taip pat naudojami kaip žaliava. Šis aliejus turi turtingą sudėtį. Išvaizda tai gelsvas ar net bespalvis skystis, turintis ryškų malonų gaivų, šiek tiek kartoką žolelių rozmarino aromatą.

Kokių naudingų medžiagų yra rozmarinų eteriniame aliejuje:

kamparas;
mircenas;
limonenas;
kamfenas;
linalilo acetatas;
B-pinenai;
verbenonas;
bornilo acetatas;
treoninas;
fitosteroliai;
lizinas;
triptofanas;
kalio;
kalcio;
varis;
cinko;
geležies;
seleno;
fosforo;
natrio;
kalio;
vitaminai A, E, C, K, B, PP.

Ne kiekvienas sodo prieskonis gali pasigirti tokiu svarbių ir vertingų daiktų rinkiniu Žmogaus kūnas elementai. Nenuostabu, kad rozmarinų aliejus yra vienas geidžiamiausių ir populiariausių.

Vaistinės savybės

Rozmarinų eterinis aliejus yra tikrai unikalus vaistas ir jis gali paveikti labiausiai įvairiose srityse mūsų sveikata. Leiskite mums išsamiai apsvarstyti, kokį veikimo spektrą turi šis augalas.

Rozmarinų eterinis aliejus kosmetologijoje

Malšina uždegimus, mažina spuogus.
Sutraukia poras.
Reguliuoja riebalinių liaukų veiklą.
Stimuliuoja elastino gamybą.
Neleidžia susidaryti raukšlėms.
Turi balinamųjų savybių.
Mažina celiulito susidarymą.
Tonizuoja odą, stiprina turgorą.
Kaip plaukų kaukių dalis, jis pagreitina plaukų augimą, stiprina šaknis, daro garbanas elastingas, šilkines ir putojančias.

Rozmarinų aliejaus naudojimas dermatologijoje

Turi antiseptinių savybių.
Skatina žaizdų ir įbrėžimų gijimą.
Pašalina odos niežėjimą ir paraudimą.
Padeda nuo grybelinių dermos ir nagų infekcijų.
Pašalina pleiskanas.
Sumažina alerginės reakcijos vabzdžių įkandimams.

Rozmarinų aliejus bendrojoje terapijoje

Rozmarinų aliejus yra puikus antispazminis vaistas. Jis malšina bet kokio pobūdžio spazmus: žarnyno, kraujagyslių, raumenų.
Padeda sergant gastritu, kolitu, mažina vidurių pūtimą, pilvo pūtimą, skatina opų gijimą.
Gerina apetitą ir virškinimą.
Mažina cholesterolio kiekį kraujyje, tirpdo cholesterolio plokšteles.
Padeda ištirpinti inkstų akmenis ir gerina jų funkciją.
Malšina uždegimą sergant cistitu, uretritu.
Gerina tulžies pūslės veiklą, stimuliuoja kepenų veiklą.
Pagerina kraujotaką ir kraujagyslių funkciją.
Padeda nuo slogos, gerklės skausmo, bronchito ir plaučių uždegimo.
Padidina kraujospūdį.
Moterims jis sumažina PMS simptomus.

Rozmarinų aliejus bioenergetinėje ir emocinėje sferoje

Pašalina psichinę ir fizinę įtampą.
Pašalina galvos skausmas, yra geras profilaktinis prieš migreną.
Gerina atmintį ir smegenų veikla, koncentracija.
Padidina energijos lygį ir gyvybingumą.
Šalina apatijos būseną, gerina nuotaiką.
Sumažina vegetacinės-kraujagyslinės distonijos simptomus.
Padidina libido.
Normalizuoja miegą.
Skatina intuicijos vystymąsi, žadina jautrumą.
Aliejaus aromatas padeda nusiteikti norimai bangai.

Išoriniam naudojimui kaip losjonai, kompresai, įtrynimai

Sumažina skausmą dėl mėlynių.
Tirpina mėlynes.
Pašalina sąnarių skausmas sergant artritu, podagra.
Sumažina skausmingos apraiškos osteochondrozė.
Sumažina neuralginį skausmą.
Pašalina raumenų spazmus.

Kontraindikacijos

Neabejotina, kad rozmarinų aliejus, kurio sudėtis tokia turtinga, yra tiesiog natūralios sveikatos sandėlis. Nepaisant visų teigiamų savybių, produktas turi kontraindikacijų.

Nėščios moterys neturėtų vartoti aliejaus į vidų, o išoriškai jį vartoti labai atsargiai.
Rozmarinų eterinis aliejus nerekomenduojamas sergantiems epilepsija ir tiems, kurie kenčia nuo konvulsinio sindromo.
Produktas gali padidinti kraujospūdį, todėl hipertenzija sergantiems pacientams gydymo metu reikia vartoti mažas dozes.

Bet koks eterinis aliejus yra koncentruotas produktas, galintis sukelti sunkias alergines reakcijas. Prieš naudojimą būtina atlikti jautrumo testą.

Rozmarinų eterinis aliejus draudžiamas vaikams iki 7 metų.

Pagaliau

Gamta mums suteikė viską, ko mums reikia, kad galėtume panaudoti šias dovanas savo emocinei ir emocinei palaikymui bei išsaugojimui fizinė sveikata. Tačiau nepamirškite, kad bet koks produktas turi būti naudojamas protingai. Gydymui naudokite rozmarinų aliejų, ypač viduje rimtos ligos nerekomenduojama nepasitarus su gydytoju. Daug kas priklauso nuo produkto kokybės, stenkitės pirkti eterinius aliejus tik patikimose vietose iš patikimų gamintojų.

Rozmarinų eterinis aliejus gaunamas iš šio augalo lapų, žiedų ir jaunų šakelių distiliuojant garais. Aliejus yra bespalvis arba šviesiai gelsvo atspalvio, stipraus žolinio balzamiko, aštraus, kartoko aromato. Rozmarinų eterinis aliejus turi Platus pasirinkimas naudingų savybių ir naudojamas tiek liaudies medicinoje, tiek kosmetologijoje.

Rozmarinų aliejaus savybės ir panaudojimas medicinoje

Rozmarinų eterinis aliejus padeda pagerinti kraujotaką, padidinti kraujo spaudimas, mažina patinimą su. Inhaliacijų forma naudojamas skrepliams skystinti ir atsikosėjimui gerinti peršalimo. Stimuliuoja smegenų veiklą, padeda kovoti su nuovargiu ir gerina koncentraciją.

Išoriškai aliejus naudojamas kaip dezinfekavimo ir priešuždegiminė priemonė odos bėrimai, egzema, taip pat naudojamas kompresų pavidalu arba masažo metu skausmui malšinti dėl raumenų patempimo, mialgijos, artrito ir reumato.

Rozmarinų aliejaus savybės ir panaudojimas kosmetologijoje

Rozmarinų eterinis aliejus skatina vietinę kraujotaką, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus ląstelėse ir jų atsinaujinimą. Taip pat padeda susiaurinti poras, išlyginti odos nelygumus, dėl antibakterinis veikimas padeda kovoti su spuogais ir inkštirais. Dėl šių savybių rozmarinų aliejus dažniausiai patenka į riebiai, problematiškai ir senstančiai odai skirtas priemones. Be to, jis naudojamas būklei pagerinti ir.

Rozmarinų aliejus odai

Ingridientai:

bazinis aliejus (juodųjų kmynų arba migdolų) - 1 valgomasis šaukštas;
eterinis mažas rozmarinas - 3 lašai.

Taikymas

Aliejaus aplikacijos tepamos nakčiai, iki 3 kartų per savaitę. Aplikacijos, kurių pagrindą sudaro juodųjų kmynų aliejus, padeda kovoti su spuogais, o svarstomos ir migdolų aliejaus pagrindu pagamintos aplikacijos gera priemonė kovoti su strijomis.

Kaukė su rozmarinu ir moliu

Ingridientai:

kosmetinis molis (mėlynas arba žalias) - 1 valgomasis šaukštas;
rozmarinų eterinis aliejus - 4 lašai;
virti arba mineralinis vanduo be dujų.

Paruošimas ir pritaikymas

Molis skiedžiamas vandeniu, kol pasidaro tiršta grietinė, po to pilamas eterinis aliejus. Kaukė tepama ant nuvalytos odos 15 minučių, po to nuplaunama šiltu vandeniu. Panaudojus patartina naudoti drėkinamąjį kremą. Kaukė turi tonizuojantį, valomąjį ir priešuždegiminį poveikį.

Rozmarinų eterinis aliejus plaukams

Galima įpilti aliejaus paruošti gaminiai plaukams (šampūnams, skalavimo priemonėms) po 3-5 lašus vienam naudojimui, taip pat gali būti naudojamas pridėti prie aliejaus kaukės naminis. Taigi, veiksmingomis priemonėmis Nuo pleiskanų laikoma kaukė iš varnalėšų aliejaus (15 ml) ir rozmarinų eterinio aliejaus (8 lašai).

Sausiems plaukams rekomenduojama naudoti kaukes alyvuogių aliejus, o riebiems imkite migdolų ar vynuogių kauliukų aliejų. Be to, norint sustiprinti plaukus, rekomenduojama šukuoti rozmarinų aliejumi, kai ant šukos užlašinami keli lašai. Šukos turi būti pagamintos tik iš natūralių medžiagų (medžio, šerių), nes plastikas gali pradėti tirpti susilietus su eteriniais aliejais.

Rozmarinų kūno aliejus

Kūnui rozmarinų eterinis aliejus daugiausia naudojamas anticeliulitiniams masažams ir vonioms, maišomas su jūros druska.

Daugelis iš mūsų girdėjo apie rozmariną kaip aštrų, kvapnus prieskonis, tačiau visi žino, kad ši žolė turi vertingų savybių gydomųjų savybių ir naudojamas liaudies medicinoje.

Augalas Rosemary officinalis, kurio naudojimas apima kosmetologijos sritį, yra turtingas vitaminų sudėtis ir pagrindinių lakiųjų medžiagų kiekį. Žalias krūmas su gaivinančiu pušų aromatu padės visą pirmosios pagalbos vaistinėlę pakeisti vaistais, jei jis bus tinkamai naudojamas tam tikroms problemoms spręsti.

Rosemary officinalis aprašymas

Rosemary officinalis (taip pat žinomas kaip paprastas rozmarinas arba farmacinis rozmarinas) atkeliavo pas mus iš šiltesnių kraštų. Šaltuose regionuose jis prastai įsišaknija, tačiau kaip vienmetis sėkmingai auginamas soduose, daržuose ir net ant butų palangių. Pietinėse platumose jis gali egzistuoti kaip daugiametis augalas.

Augalas turi didelis skaičius organizmui vertingos medžiagos:

Vitaminai: B, C, A, D, PP.
Mikro ir makroelementai (cinkas, kalis, magnis, geležis, kalcis, fosforas, selenas, natris).
Taninai.
Alkaloidai.
Organinės rūgštys.
Derva ir kartumas.
Etherol.

Tai labai galingas medžiagų apykaitos procesų organizme stimuliatorius, antioksidantų šaltinis, ne tik gydo ligas, bet padeda mūsų ląstelėms pradėti apsaugines ir regeneracines funkcijas. Ne veltui mūsų senovės protėviai, daug žinoję apie gydymą, rozmariną dažnai minėjo kaip sveikatos ir ilgaamžiškumo šaltinį.

Susipažinkime su Skirtingi keliai rozmarino naudojimas kaip vaistas.

Augalas turi tokį gydomąjį poveikį:

karščiavimą mažinantis vaistas;
atsikosėjimą skatinanti priemonė;
diuretikas;
choleretikas;
vazodilatatorius;
raminantis;
gijimas;
antimikrobinis;
tonikas;
skausmą malšinančių vaistų.

Kaip naudoti rozmariną nuo uždegimų, virusinių ir bakterinių infekcijų

Stiklinei vandens paimkite 1 valg. sausų arba šviežių kapotų žolelių.
Užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 3 valandas.
Tada perkošti ir gerti 3 kartus per dieną prieš valgį arba 20 minučių po valgio.

Kiekvieną dieną paruoškite šviežią infuziją ir gerkite, kol visiškai pasveiksite.

Nuoviras pagal tą patį receptą gali būti naudojamas kaip profilaktika sezoninių peršalimų metu ir kaip imunostimuliatorius.

Rosemary officinalis nuo skrandžio ir virškinamojo trakto ligų

Paimkite 1 valg. žalumynų arba sausos rozmarino žolės, tiek pat ramunėlių ir 1 šaukštelis. krapų sėklos
Supilkite visus 300 ml verdančio vandens, palikite 3-4 valandas, tada nukoškite.

Vartokite 3-4 kartus per dieną 5 minutes prieš valgį mėnesį. Tada galite padaryti mėnesio pertrauką ir profilaktikai pakartoti kursą.

Rozmarinas svorio netekimui

Žalieji gali suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus organizme ir pagreitinti medžiagų apykaitą, o tai lemia svorio normalizavimą.

Virkite kasdien mažame arbatinuke Žalioji arbata, pridedant prie jo 1 arb. sauso arba poros šakelių šviežio rozmarino.
Gerti 2-3 dozėmis.

Žinoma, jei guli ant sofos ir nežinai saiko valgant, išgėręs tik vieną gėrimą nepadės numesti svorio. Tačiau su aktyviu gyvenimo būdu ir tinkama mityba, ši arbata atneš apčiuopiamą poveikį.

Dėl streso ir prasto miego

Nusiraminti nervų sistema Ir gilus miegas, rozmarinas verdamas kartu su arbata, įdedant į ją mėtų.

Pakanka paimti nedidelę saują žolelių ir 1 šaukštelį. juodoji arba žalioji arbata. Vietoj to gerkite įprasta arbata 1-2 savaites. Šis gėrimas naudingas ne tik esant stresui, bet ir atminčiai, Geros nuotaikos ir gerovę.

Rozmarinų arbata taip pat padeda nuo migrenos ir kitų galvos skausmų.

Rozmarinas kosmetologijoje: naudoti veidui, kūnui, plaukams

IN kosmetikos reikmėms Jiems naudojamos šviežios krūmo žolės, rozmarinų eterinis aliejus, augalų ekstraktas, sausų lapų užpilai ir nuovirai. Atkreipkite dėmesį, kad rozmarino ekstraktą kosmetologijoje rekomenduojama naudoti tik probleminei ar riebiai odai, nes jame dažnai yra alkoholio. Šviežių sulčių ekstraktas iš žalumynų tiesiog ilgai neišsivers be alkoholio ir konservantų.

Pažvelkime į pagrindinius naudojimo būdus ir receptus.

Rozmarinas veidui nuo spuogų

Jei jūsų svetainėje auga krūmas, tuomet galite kasdien nuskinti šviežią šakelę, ją nuplauti, susmulkinti, kad išsiskirtų sultys, ir 1-2 kartus per dieną šiomis sultimis patepti odą. Šią "kaukę" reikia laikyti ant odos 20-30 minučių, tada nuplauti šiltu vandeniu.

Taip pat galite naudoti koncentruotą sausų žolelių antpilą (užplikykite 1 valgomąjį šaukštą 50 ml verdančio vandens) ir nuvalykite juo veidą vietoj toniku. Užpilą reikia laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 2 dienas, tada paruošti šviežią.

Kaukės su rozmarinais

Kaukėms geriausia naudoti arba jos ekstraktą (abu galima nusipirkti vaistinėje). Kelis lašus produktų galite įlašinti į bet kokias jūsų odos tipui tinkančias kaukes. Tai gali būti tiek naminės, tiek pirktinės kaukės.

Susmulkintą šviežių žolelių košę galite patepti veido odą, sumaišydami su agurkais, avižiniais dribsniais ar minkštimu. maistingi vaisiai. Tokiu atveju kaukę reikia laikyti 15-20 minučių, tada nuplauti vandeniu.

Rozmarinas prisotina odą vitaminais, ją atjaunina, neleidžia atsirasti raukšlėms, aktyvina medžiagų apykaitos procesus epidermyje.

Šviežiuose žalumynuose yra esterių ir kamparo, todėl prieš naudodami juos veidui, turėtumėte atlikti testą, kad įsitikintumėte, jog nejaučiate dirginimo: užlašinkite porą lašų sulčių ant odos ir šiek tiek palaukite. Jei ši vieta rausvesnė, jaučiate niežulį ar dilgčiojimą, tuomet augalo geriau nenaudoti.

Rozmarinas: naudokite krūtinei, dekoltė

Prižiūrėti reikia ne tik veido odą, bet ir mūsų kūną, ypač dekoltė ir krūtinės sritis, kurios vasaros laikas dažnai matomas. Kad oda šiose vietose išliktų elastinga ir aksominė, įtrinkite į ją aliejus.

Kaip bazinė alyva paimkite alyvuogių, persikų, migdolų ar bet kurią kitą kosmetinę. 50 ml bazės naudokite 5 lašus rozmarinų, rožių ir apelsinų eterinių aliejų. Viską išmaišykite ir įtrinkite į odą vakarais po dušo 2-3 kartus per savaitę.

Rozmarino naudojimas nagams

Ši stebuklinga žolė gali ne tik atjauninti odą, bet ir sustiprinti nagus.

Kitas vonios receptas: pasigaminkite šviežių arba sausų žolelių užpilą, įpilkite į jį 1 arbatinį šaukštelį. pasūdykite ir palaikykite kojas 15-20 minučių.

Po vonios nereikia plauti rankų, tiesiog nuvalykite servetėle.

Kaip naudoti rozmarinų aliejų antakiams

Kad antakiai būtų tankūs ir gražūs, tepkite juos šiuo aliejų mišiniu 3-4 kartus per savaitę: imkite lygiomis dalimis ratukas ir Burr aliejus, įlašinkite po 5 lašus rozmarinų, šalavijų ir cinamono eterio, viską išmaišykite ir užtepkite.

Taip pat galite pamaitinti antakius šviežios sultys augalų arba kasdien įtrinkite juos koncentruotu nuoviru.

Rozmarinas gražiems plaukams

Aštrios žolelės labai veiksmingos kovojant su plaukų slinkimu, pleiskanomis, išsišakojusiais plaukų galiukais ir blankumu.

Plaukų augimui, tankumui ir elastingumui Padeda skalavimas augalo nuoviru. Norėdami tai padaryti, galite paimti šviežius arba džiovintus ūglius. Žolelę užplikykite verdančiu vandeniu, palikite porą valandų, perkoškite ir po kiekvieno plovimo išskalaukite plaukus. Nepamirškite nuoviro paruošti iš anksto.

Nuo pleiskanų, seborėjos, niežėjimo, naudokite rozmarinų eterinį aliejų. Padarykite koncentruotą ramunėlių užpilą ir nukoškite. 50 ml šilto antpilo sumaišykite su 5-6 lašais aliejaus, įtrinkite į galvos odą valandą prieš plovimą. Darykite tai tol, kol problema išnyks.

Norėdami sustiprinti plaukus Taip pat į šampūną galite įlašinti rozmarino eterio (10-15 lašų).

: Kitas plaukų sveikatos gerinimo variantas – aromatinio šukavimo procedūra. Tam jums reikės medinės šukos.

Šukų dantis patepkite šiek tiek rozmarinų eterinio aliejaus ir intensyviai šukuokite plaukus per visą ilgį 10-15 minučių. Tai puikus būdas, kuris padeda sustabdyti plaukų slinkimą, sustiprinti šaknis ir suteikti ilgiui blizgesio. Aromatiniam šukavimui galima naudoti kitus aliejus. Procedūrą galite atlikti kasdien arba kas antrą dieną.

Plaukams rozmarino naudojimas ypatingų apribojimų neturi: galima naudoti nuovirus, tepti aliejumi, iš šviežio augalo virti sultis ir įtrinti jomis į šaknis. Vienintelis dalykas, kurio nerekomenduojama naudoti plaukams ir galvos odai, yra alkoholio ekstraktas rozmarinas.

Čia pateikiame pagrindinius rozmarinų receptus, tačiau galite eksperimentuoti ir sugalvoti savo.

Pavyzdžiui, veidui rozmarino eterio galima dėti į visų rūšių kremus, kad jie būtų praturtinti. Kūnui efektyvu augalo ekstrakto ar eterinio aliejaus įdėjimas į kūno įvyniojimus ar anticeliulitinius gelius. Aliejų taip pat galite naudoti masažui.

Kontraindikacijos

Rozmarinas yra labai intensyvaus aromato, jame yra daug lakiųjų medžiagų. Neapsigaukite su kosmetika ir medicininės procedūros Nėščios moterys, alergiškos ir epilepsijos sergančios moterys turėtų naudoti šį augalą. Rimtesnių apribojimų nėra, bet visada geriau pradėti nuo mažų dozių.

Taigi apžvelgėme viską apie gydomąjį rozmariną, jo panaudojimą liaudies medicinoje ir kosmetologijoje. Kaip matote, tai tikrai nuostabu, su didžiuliu gydomoji galia, gamtos mums duotas augalas. Prieš pradėdami gydyti sunkias ligas, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Rozmarinas turi gaivų žolelių aromatą, su lengvomis kamparo natomis, nuo seno naudojamas kosmetikoje ir terapiniais tikslais. Jo gydomųjų savybių toks stiprus, kad šį eterį labai vertino net Paracelsas. Paracelsas teigė, kad jis gali sustiprinti visą kūną.

Ir atrodo, kad jis buvo teisus: tikrai taip universalus aliejus, sėkmingai naudojamas tiek kūnui, tiek dvasiai gydyti.

Rozmarinų eterinio aliejaus naudojimas protui ir sielai

1. Streso valdymas
Norint sumažinti streso lygį, dažnai pakanka vos kelių lašelių rozmarino eterinio aliejaus, įlašinto į aromatinę lempą. 2007 metais atliktas tyrimas nustatė staigus nuosmukis streso hormono (kortizolio) tyrime dalyvaujančių žmonių kraujyje ir seilėse rozmarinų eterinio aliejaus įkvėpimo metu.
Atkreipkite dėmesį, kad kortizolio perteklius kraujyje pagreitina oksidacinius procesus, dėl kurių audiniai sensta ir susilpnėja. Imuninė sistema, svorio padidėjimas, padidėjimas kraujo spaudimas ir cholesterolio kiekį. Taigi, sumažindamas stresą, rozmarinų eterinis aliejus padeda atsikratyti daugelio rimtų problemų, arba sumažinti daugelio destruktyvių veiksnių poveikį.

2. Nerimo lygio mažinimas
2009 metais buvo atlikti tyrimai, kurie parodė, kad levandų ir rozmarinų esteriuose suvilgyti paketėliai padeda susidoroti su nerimu ir nerimu.
Mokiniai, dalyvavę klinikiniai tyrimai Būdami bandomieji, per egzaminus jie įkvėpė levandų ir rozmarinų aromatų ir pastebėjo reikšmingą nerimo lygio sumažėjimą. Tyrėjai pastebėjo, kad mokinių, kurie įkvėpė rozmarino ir levandų, širdies susitraukimų dažnis buvo mažesnis, palyginti su tais, kurie neįkvėpė. Studentai taip pat pastebėjo subjektyviai didesnį proto atsipalaidavimą ir susikaupimą.

3. Psichinis dėmesys ir aiškumas
Jei užsiimate daugybe užduočių ir jūsų protas jaučiasi perkrautas, raminantis rozmarinų eterinio aliejaus aromatas padės atsikratyti neryžtingumo, susikaupti ir sutelkti dėmesį į svarbius dalykus.
Norėdami tai padaryti, tiesiog įlašinkite kelis lašus rozmarino į aromatinę lempą, difuzorių ar aromatinį akmenėlį. Be to, kad sutelksite dėmesį ir jausitės psichiškai švarūs, taip pat pašalinsite per didelę įtampą.

4. Pagerinta atmintis
Truputis rozmarinų eterinio aliejaus padės geriau pailsėti naktį prieš sunkią dieną (pavyzdžiui, svarbų egzaminą). Rozmarinas ne tik mažina stresą ir nerimą, bet ir teigiamai veikia atmintį. Tu žinai puikus būdas Ar lengva pasiruošti sunkiam egzaminui? Namuose studijuodami bet kokią medžiagą įkvėpkite rozmarino eterio ir į patį egzaminą būtinai pasiimkite rozmarino buteliuką. Rozmarino aromatas padės lengvai įsiminti visą reikalingą informaciją.
2003 m. tyrėjai nustatė, kad pagerėjo našumas, atminties kokybė ir antriniai atminties veiksniai suaugusiems asmenims, veikiamiems rozmarino aromato. Taip pat buvo pastebėta padidėjusi koncentracija ir dėmesys.
2012 m. atliktas tyrimas patvirtino šiuos rezultatus: rozmarino aromatas gali pagerinti mąstymo procesų greitį ir tikslumą atliekant tam tikras psichines užduotis.
Ne tik sveikų žmonių tai gali būti naudinga: pavyzdžiui, Alzheimerio liga sergantys pacientai per mėnesį trukusį klinikinį tyrimą buvo gydomi rozmarinų, citrinų, levandų ir kelių citrusinių vaisių esterių eteriniais aliejais. Visų dalyvių kognityvinės funkcijos pagerėjo.

Rozmarinų eterinio aliejaus naudojimas fizinei sveikatai

5. Pagerėjusi kraujotaka

Rozmarinų eterinis aliejus yra lengviausias būdas pagerinti kraujotaką organizme. Jei kenčiate nuo raumenų spazmai, šaltų rankų ir pėdų sindromas, raumenų skausmas – jums padės masažas naudojant rozmarinų eterinį aliejų, įpiltą į bazinį nešiklio aliejų. Tačiau šį masažą reikia daryti reguliariai.

6. Galvos skausmo gydymas
Kai kurios migrenos rūšys veiksmingai pašalinamos naudojant rozmariną. Padarykite 10 lašų mišinį. rozmarinų eterinio aliejaus ir 5 ml pagrindo užtepkite smilkinius arba tą galvos dalį, kurią patiria stiprus skausmas. Taip pat naudinga minutę ar dvi pakvėpuoti aromatu (pavyzdžiui, naudojant inhaliatorių).

7. Imuniteto stiprinimas
Rozmarinas gali sustiprinti imuninę sistemą, ypač tais metų laikotarpiais, kai žmogaus organizmas nusilpęs. Ypač efektyvus šiuo atžvilgiu yra masažas zonų, kuriose Limfmazgiai.
Limfinė sistema leidžia organizmui atsikratyti atliekų. Nutaikius limfmazgius, galima suaktyvinti vangią detoksikacijos sistemą.
Atskieskite kelis lašus rozmarino nešiklio aliejuje (2 lašai rozmarinų aliejaus 5 ml nešiklio aliejaus) ir švelniai masažuokite vietas, kuriose susitelkę limfmazgiai (pvz., pažasties sritis ir kirkšnis).
Netgi atsipalaidavimas rozmarino vonioje gali padėti atkurti imunitetą, nes sumažina streso lygį, o tai taip pat a svarbus veiksnys, kuri lemia imuninės sistemos prislėgtą būseną. Norėdami išsimaudyti tokią vonią, šaukšte tirpiklio ištirpinkite 7-8 lašus rozmarinų aliejaus, o tada mišinį įpilkite į šiltą vandenį.
8. Raumenų ir sąnarių skausmo palengvėjimas
Vokietijoje rozmarinų eterinis aliejus oficialiai laikomas raumenų skausmo ir artrito gydymo priemone. Ir tam yra gerų priežasčių.
Jei jaučiate sąnarių ar raumenų skausmą, masažuokite juos masažo aliejumi su rozmarinų eteriniu aliejumi. Dėl analgetinių ir priešuždegiminių rozmarino savybių jūs iškart pajusite skausmą. Labai veiksmingą rozmarinų masažo aliejų galite pasigaminti patys: 25 ml migdolų aliejaus sumaišykite su 5 ml arnikos macerato, tada įlašinkite 20 lašų rozmarinų eterio.

9. Dispepsija ir virškinimo problemos
Išorinis rozmarinų eterinio aliejaus naudojimas taip pat padeda sumažinti virškinimo sutrikimų simptomus. Jei vargina vidurių pūtimas, mėšlungis ir skrandžio skausmai, švelniai pamasažuokite skrandį rozmarinų eterinio aliejaus ir nešiklio aliejaus mišiniu (2 lašai rozmarinų aliejaus 5 ml nešiklio aliejaus). Rozmarino vonia padės pasiekti tą patį rezultatą. Kai kurie aromaterapeutai teigia, kad net pėdų masažas rozmarinų eteriniu aliejumi gali padėti sumažinti dispepsiją!
Šios priemonės yra daug švelnesnės ir subtilesnės nei vidurius laisvinančių vaistų ir vaistai, ir neturi šalutinio poveikio.

10. Kosulys, peršalimas, gripas
Rozmarinas padės atsikratyti ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomų: nosies užgulimo, kosulio, gleivių pertekliaus bronchuose. Tam naudojamas masažas su rozmarinų eteriniu aliejumi (2 lašai rozmarinų aliejaus 5 ml bazinio aliejaus): masažuojama krūtinė ir gerklė, masažas kartojamas kas kelias valandas. Inhaliacijos su rozmarinu puikiai tinka sergant sinusitu: įpilkite į inhaliatorių ar puodelį su karštas vanduoĮlašinkite 2–3 lašus rozmarinų aliejaus ir kelias minutes kvėpuokite virš garų.
Be to, rozmarinas turi antiseptinių savybių ir padės atsikratyti kvėpavimo takų infekcijų.

Dėmesio! Rozmarinų eterinis aliejus gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą. Būkite atsargūs, jei esate linkę į dažnus traukulius. Nerekomenduojama vartoti nėštumo metu ir vaikams iki 7 metų.