Какво е двуфазен цикъл? Характеристики на основните фази на менструалния цикъл

Евгения Назимова, акушер-гинеколог най-висока категория:

– Майският брой съдържа много материали за безплодието. Наистина ли, съвременна медицинаима големи технологични възможности за подпомагане на двойки без деца. Но колко знаем самите ние за естествените физиологични процеси, протичащи в тялото на жената? В края на краищата те са необходими, за да настъпи бременност.

важно
Бременността не се брои от датата на половия акт, след който е настъпил. Винаги се брои от момента на овулацията, следователно, независимо от други условия, всички методи за определяне на бременността могат да се използват не по-рано от 10 - 14 дни след овулацията, дори ако полов акт е настъпил в самото начало менструален цикъл. И съответно всякакви възможни симптомиБременността не може да се появи преди този момент. Всичко останало е ваше въображение.
Ако говорим за акушерския период на бременността, тогава трябва да добавим две седмици към датата на зачеването (според овулацията!). Това ще бъде периодът, който трябва да съвпадне с периода, определен чрез ултразвук. Защото, ако овулацията е настъпила късно, винаги ще бъдете диагностицирани с ултразвук по-кратък срокотколкото от датата на менструацията. И това няма нищо общо с отклонението в развитието на детето.

Менструален цикъл

Това е периодът от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. Нормалната продължителност на менструалния цикъл е постоянна стойност за всяка отделна жена с отклонения от месец на месец в рамките на максимум три дни. Средната продължителност на цикъла е 28-29 дни. Максималната продължителност на нормалния менструален цикъл е 23 - 35 дни. Всичко по-малко или повече е доказателство за смущения в хормоналната система на жената.
Често чуваме от пациенти, че техният менструален цикъл е редовен, менструацията идва „винаги в един и същи ден от месеца“. И веднага разбирате, че тази пациентка не следи особено цикъла си, тя просто отбелязва, че менструацията идва около веднъж месечно. Защото всеки месец различни количествадни и е невъзможно да си представим това хормонална системаЗнаех кой месец колко дни има и ясно коригирах продължителността си към тези числа. Разбира се, препоръчително е да си водите календар, в който да отбелязвате деня, в който започва цикълът ви. След това, ако възникнат въпроси, лекарят просто ще може да се ориентира в характеристиките на вашия цикъл и да добие представа за възможни проблеми.
Нормално здрава женаменструалният цикъл има две фази.
Първа фазапри нормален цикъл може да варира от 7 до 21 дни. През този период тялото на жената се подготвя за възможна бременност.
Новородено.Под въздействието на фоликулостимулиращия хормон на хипофизната жлеза (FSH) в яйчниците започва растежът на фоликулите - везикули с хранителна течност, съдържаща яйцеклетката. Мембраната на растящите фоликули произвежда основния женски полов хормон - естроген. С участието на FSH и LH (лутеинизиращ хормон на хипофизната жлеза) един от фоликулите достига най-големи размерии става доминираща. Изглежда като балон с диаметър около 30 mm.
Публикацията.Поради пиковото освобождаване на LH в кръвта, мембраната на доминантния фоликул се разкъсва в област, лишена от кръвоносни съдове, и яйцеклетката се освобождава в коремна кухина– овулация. В този момент някои жени изпитват леко дърпащи усещаниядолната част на корема. Много рядко може да има зацапване кървави въпросиот гениталния тракт. В повечето случаи в този момент можете да забележите доста течение от влагалището силно изпускане, подобен на яйчен белтък. Не се тревожете. Това не е болест, това е норма!
Намиране на партньор.След като яйцеклетката се освободи в коремната кухина, тя се улавя в ампулата на фалопиевата тръба и много бавно започва да се движи по нея. Ако в този момент спермата се срещне по пътя й, ще настъпи оплождане и ще настъпи бременност.

Планиране на пола на детето
Определянето на овулацията може да помогне в друг важен въпрос - планирането на пола на нероденото дете. Това е може би единствената научно обоснована техника. Известно е, че полът на нероденото дете зависи от спермата. Ако торът на яйцеклетката съдържа Y хромозома, ще имате момче; ако съдържа X хромозома, тогава ще имате момиче. Научно доказано е, че сперматозоидите, съдържащи Y хромозома, са по-активни и бързи, но по-малко издръжливи от женските сперматозоиди с X хромозома. Следователно, ако съдбовният полов акт се случи възможно най-близо до овулацията, Y-съдържащата сперма бързо ще достигне до яйцеклетката и ще я оплоди. Но ако има още няколко дни преди овулацията, тогава тези бързи сперматозоиди най-вероятно ще умрат преди желания момент, но X-сперматозите спокойно ще достигнат местоназначението си и ще могат да изчакат яйцеклетката.

Започва от момента на овулацията втора фаза.
За всяка продължителност на менструалния цикъл тази фаза е 14 дни (+ – 2 дни). През този период, на мястото на освобождаване на яйцеклетката в яйчника, под въздействието на LH, жълтото тяло узрява, което произвежда втория женски полов хормон прогестерон и в по-малка степен естроген. Прогестеронът може да причини явления при жената като повишен апетит, сънливост и наддаване на тегло поради задържане на течности в тялото. Понякога телесната температура се повишава до 37 градуса.
U жълто тялоима специална мисия: в случай на бременност, тя е призована да гарантира нейната безопасност в началото. Ако яйцето не е оплодено, няма какво да се развива, нивото на хормоните рязко пада и започва менструация. Това е, край. В този момент приключва един менструален цикъл и започва следващият, абсолютно същият.
Сега нека разгледаме две важни въпроси, от който мисля, че се интересуват повечето жени.
Първо: Как да избегнете забременяване, когато не искате?
Второ: как да забременеете, когато бременността е желана?

Студено горещо

Да започнем с по-простото, първото. От характеристиките на менструалния цикъл на жената става ясно, че за зачеването е необходимо яйцеклетката и спермата да се срещнат във фалопиевата тръба. Яйцеклетката влиза в тръбата само след овулацията. Според различни източници продължителността на живота му е не повече от три дни.
Изглежда, че всичко е ясно. Определете времето на овулацията, добавете 3 дни и през този период се въздържайте от полов акт или използвайте допълнителна контрацепция. И никакви непланирани бременности. Но, за съжаление, не всичко е толкова просто. Първо, сперматозоидите, които влизат в репродуктивния тракт на жената преди овулацията, не бързат да се самоубият, защото не са срещнали яйцеклетка там. Повечето от тях предпочитат спокойно да изчакат настъпването на овулацията и появата на яйцеклетката. Според различни източници продължителността на живота на спермата в гениталния тракт на жената може да бъде до 7 - 10 дни! Това означава, че поне още 7 или дори 10 дни преди овулацията стават опасни от гледна точка на бременността.
Е, добре, можете да издържите 10 - 13 дни. Ако сте сигурни, че останалите дни са безопасни. Но и за това има малка надежда. Защото всички наши изчисления са валидни само за случая, когато знаем точно деня на овулацията. Как можете да разпознаете този ден? Има няколко начина:
1. Определяне на овулацията чрез измерване на базалната температура.Принципът на метода е прост: след овулацията в яйчника се образува жълто тяло, което произвежда голям бройпрогестерон. И прогестеронът, както бе споменато по-горе, има способността леко да повишава телесната температура. Следователно, записвайки момента на повишаване на температурата, можем да потвърдим факта на овулацията.
Какво да направите: базалната температура се измерва с обикновен термометър, поставен в ануса за 5-7 минути строго сутрин, без да ставате от леглото. Ние се интересуваме от телесната температура, която не е свързана с приема на храна, физическа дейности подобни. Следователно, ако станете сутрин и след това си спомните за температурата си, тогава измерването й вече е безполезно, няма да бъде информативно. Измервайте температурата си всеки ден приблизително по едно и също време, за предпочитане между 7 и 9 сутринта.
Не мерим температура по време на менструация. Обикновено при нормален менструален цикъл преди овулацията температурата е ниска 36,3 – 36,6 градуса, а веднага след овулацията се повишава с поне 0,4 градуса и става над 37 градуса. Тази температура обикновено продължава почти до менструацията. Този методе в състояние не само да определи наличието и времето на овулация, но и да оцени полезността на целия менструален цикъл като цяло. Но често, дори при здрави жени, графиките на базалната температура не са идеални, така че често само специалист може да ги разбере.
2. Ултразвуково проследяване на овулацията.При провеждане на ултразвуково изследване, особено с трансвагинален сензор, процесът на узряване на фоликулите в яйчниците е ясно видим, което означава, че е възможно да се проследи овулацията. За да се извърши такъв мониторинг, обикновено е необходимо да се извърши серия от ултразвукови изследванияпо време на един менструален цикъл.
Първата винаги се прави веднага след менструация (на 5-7-ия ден от цикъла). По време на този ултразвук се оценява първоначалното състояние на матката и яйчниците, липсата очевидна патологияот тези органи - тумори, кисти, полипи. Ако всичко е наред, лекарят ви кани за следващ преглед, обикновено на 10-12-ия ден (в зависимост от средна продължителноствашия нормален цикъл), когато доминантен фоликул вече трябва да се появи в един от яйчниците.
Допълнителни изследвания се извършват във време, определено от лекаря в зависимост от текущата ултразвукова картина. Обикновено лекарят ще види как доминантният фоликул нараства до размера на овулаторния, след това настъпва овулация (разкъсване на този фоликул), успоредно с тези процеси ще се появят характерни промени в матката. При липса на овулация ултразвуковото наблюдение доста ясно определя на какъв етап настъпва неуспехът. Това е важно кога ние говорим заотносно безплодието.
3. Тестове за овулация.Най-простият и наличен метод. Продават се в аптеките и са направени на принципа на тестовете за бременност. Само че не се определя нивото на hCG, а нивото на LH в урината, което се увеличава значително по време на овулация. Инструкциите описват подробно как и кога да се извършат тези тестове.
Разбира се, в някои ситуации е възможна комбинация от два или повече от тези методи за повишаване на точността на определяне на овулацията. Ако установите, че овулацията настъпва в първия цикъл, ще трябва да тествате три последователни менструални цикъла, за да видите дали овулацията настъпва в един и същи ден във всеки от тях. Ако се окаже, че в същото време, можете да използвате тези знания, за да разработите индивидуален календар на вашите опасни и безопасни дни. Ако овулацията не е регистрирана в първия изследван цикъл, не се тревожете. Дори напълно здрава жена може периодично да има цикли без овулация. Просто продължете изследванията си още 2-3 месеца.
Но във всеки случай е необходимо да се има предвид, че дори при много ясен менструален цикъл със стабилна овулация са възможни смущения, свързани с болест, пътуване и преумора. Сроковете може да се изместят и то доста значително. Съответно можете да забременеете в онези дни, които смятате за безопасни.

Законът на Сод

Сега вторият въпрос: Как да определим най-благоприятните дни за зачеване?Тук всичко е същото, само точно обратното. Определете деня на овулацията. Сексуалният акт по-късно от 2-3 дни след овулацията е с малка ефективност, тъй като спермата се нуждае от време, за да проникне във фалопиевите тръби. Това обикновено им отнема няколко часа. До този момент яйцето най-вероятно ще умре. Следователно, от тази гледна точка половият акт е най-ефективен директно в деня на овулацията, както и 3 до 4 дни преди нея. Както можете да видите, никой не е отменил закона за подлостта и ако не искате да забременеете, тогава ще имате до 10 - 13 опасни дни, а ако мечтаете за дете, тогава най-благоприятният за зачеването е максимум 5 - 6 дни през менструалния цикъл.
Все пак, ако говорим за безплодие, не бива да забравяме, че за да настъпи бременност, само овулацията не е достатъчна и трябва да съвпаднат много важни неща. Ето защо, ако установите, че имате овулация, но бременността все още не настъпва, тогава е необходим по-подробен преглед. За което вече говорихме в миналия брой на списанието.

Менструалният цикъл представлява промените, които настъпват в половите органи на жената през приблизително равни интервали от време.

Каква е продължителността на менструалния цикъл?

Нормалната продължителност на менструалния цикъл е от 21 до 35 дни. Менструалният цикъл започва от първия ден на кървенето.

Фази на менструалния цикъл и хормоните, които ги регулират

Менструалният цикъл е разделен на две фази, между които настъпва овулация.

Първата фаза се нарича фоликуларен. Именно в тази фаза се развива фоликулът, от който ще се освободи яйцеклетка, която след това може да се превърне в развиващ се плоди накрая дете. Започва в първия ден на менструацията (менструално кървене) и завършва, когато настъпи овулация. Заема приблизително половината от целия цикъл. Специални клетки в тази фаза произвеждат полови хормони естрогени. По време на цялата фоликуларна фаза на менструалния цикъл базалната телесна температура на жената по правило остава под 37 градуса. Необходимо е да се знае температурата, за да се изясни моментът на овулация - в момента на овулация базалната температура ще спадне рязко.

Следващата фаза на менструалния цикъл е лутеална, или фазата на жълтото тяло. Жълтото тяло се образува в яйчника на мястото на освободената яйцеклетка. Тази фаза започва веднага след овулацията и продължава толкова дълго, колкото трае жълтият случай, тоест средно около 12-14 дни. Основната задача на този етап е да се поддържа балансът на хормоните естроген и прогестерон, които жълтото тяло отделя, за да подготви тялото за евентуална бременност. През тази фаза базалната телесна температура може да остане на 37 градуса, а след това, преди началото на менструацията (менструално кървене), рязко да спадне.

овулация- освобождаване на зряла (готова за оплождане) яйцеклетка от фоликула в коремната кухина с последващо движение през фалопиевите тръбикъм самата матка. По време на пубертета тялото на жената съхранява около 300-400 хиляди яйцеклетки. Всички те са в яйчниците от раждането и се образуват в утробата. Първата овулация настъпва малко по-късно от началото на пубертета, последната - след изчезване на менструалната функция, по време на менопаузата. По време на бременност овулация също не се случва, но след раждането на детето тя се възстановява.

Установяването на момента на овулация е от интерес главно за онези жени, които искат да забременеят, тъй като възможността за бременност съществува само в определени дни: 3-4 дни преди овулация, по време на овулация и 1-2 дни след нея.

Със сигурност знаете доста за менструалния си цикъл, например за честотата и интензивността на менструацията. Тук ще разгледаме по-отблизо женския менструален цикъл, овулация и периоди. Разбира се, никой уебсайт не може да замени пълната консултация медицински работникние обаче ще ви помогнем да получите обща представа как се случва това.

Разбиране на вашия менструален цикъл

Продължителността на женския цикъл не е еднаква. Най-често срещаната продължителност на цикъла е от 23 до 35 дни. Разликата в продължителността на менструалния цикъл, като правило, се отнася до периода преди овулацията (т.нар. фоликуларен или фоликуларна фаза). За повечето жени минават 12 до 16 дни от овулацията (когато яйцеклетката се отделя от яйчника) до началото на менструацията (т.нар. лутеална фаза).

Фази на менструалния цикъл

Менструация (периоди)

Първият ден от менструалния цикъл е първият ден от менструацията (ден 1). След това менструацията продължава от 3 до 7 дни. Със сигурност знаете, че ако има менструални болкиИзпитвате най-силната болка през първите няколко дни от цикъла. Това се случва, защото вашите хормони активно насърчават отделянето на маточната лигавица, която е нараснала през предишния менструален цикъл.

Подготовка за овулация

В началото на вашия цикъл хипофизната жлеза, жлеза, разположена в основата на мозъка, произвежда фоликулостимулиращ хормон (FSH). Това основен хормон, който стимулира яйчниците да произвеждат яйцеклетки. Фоликулите са пълни с течност торбички в яйчниците. Всеки фоликул съдържа незряла яйцеклетка. FSH насърчава узряването на определен брой фоликули и производството на хормона естроген. През първия ден от менструацията нивата на естроген са най-ниски. След това започва да се увеличава заедно с узряването на фоликулите.

С развитието на фоликулите обикновено един от тях става „доминиращ“ и яйцето узрява в този по-голям фоликул. В същото време нарастващото ниво на естроген в организма е отговорно за насищането на лигавицата на маточната кухина с хранителни вещества и кръв. Това се случва, така че в случай на бременност оплодената яйцеклетка има всичко хранителни веществаи подкрепа, необходима за растеж. Високите нива на естроген също насърчават производството на слуз, „щадяща спермата“ среда (или технически известна като цервикална слуз във фертилната фаза). Може да сте забелязали тънък, лепкав секрет, който може да има мътен белезникав оттенък. Сперматозоидите преминават през тази слуз по-лесно и оцеляват няколко дни.

Вашето тяло произвежда хормони, които контролират менструалния ви цикъл. В началото на цикъла важен хормон е фоликулостимулиращият хормон (FSH). Увеличаването на FSH насърчава узряването на фоликулите в яйчниците (пълни с течност торбички, съдържащи по една незряла яйцеклетка всяка) и началото на производството на втори хормон, естроген.

Разбиране на цикъла на овулация

овулация

Нивото на естроген в организма се повишава стабилно и в един момент води до рязко увеличениенива на лутеинизиращ хормон (овулационен скок на LH). Увеличението на LH води до разкъсване на доминантния фоликул и освобождаване на зряла яйцеклетка, която след това навлиза във фалопиевата тръба. Този процес се нарича овулация.

Много жени вярват, че овулацията настъпва на 14-ия ден, но 14 дни е така средно аритметично, и повечето жени са склонни да овулират в различен ден от менструалния цикъл. Денят на овулацията е различен от цикъл до цикъл. Някои жени твърдят, че изпитват болезнени крампи по време на овулация, но повечето жени не чувстват нищо и овулират без никакви симптоми.

Нивото на естроген в тялото все още се покачва и в един момент предизвиква рязко повишаване на LH - скок на LH. Този скок на LH инициира овулацията, момента, в който яйцеклетка се освобождава от яйчника. Въпреки че много жени смятат, че овулацията настъпва на 14-ия ден, действителният ден на овулация зависи от продължителността на вашия цикъл. Някои жени изпитват спазми по време на овулация.

След овулация

След освобождаване яйцето се движи напред фалопиева тръбакъм матката. Жизненият му цикъл е до 24 часа. Жизнен цикълсперматозоидите обаче са по-променливи и обикновено варират от 3 до 5 дни. По този начин дните непосредствено преди овулацията и самият ден на овулация са най-плодовити – тогава имате най-голям шанс да забременеете. Веднага след овулацията фоликулът започва да произвежда друг хормон - прогестерон.

Прогестеронът допринася за последващата подготовка на лигавицата на маточната кухина за приемане на оплодена яйцеклетка. Междувременно празният фоликул в яйчника започва да се свива, но продължава да произвежда прогестерон и започва да произвежда естроген. През това време може да изпитате синдром на предменструално напрежение (ПМС), като чувствителност на гърдите, подуване на корема, сънливост, депресия и раздразнителност.

Веднъж освободена, яйцеклетката се придвижва по фалопиевата тръба към матката. Яйцеклетката живее от 12 до 24 часа, но поради факта, че спермата живее няколко дни, най-голяма плодовитост и най-голям шанс за забременяване има, когато незащитен сексв деня на овулацията и предния ден. Веднага след овулацията разрушеният фоликул започва да произвежда друг хормон, наречен прогестерон.

Подготовка за следващата ви менструация

Когато празният фоликул се свие поради неоплодена яйцеклетка, нивата на естроген и прогестерон намаляват. С отсъствие високо нивохормони за поддържане на необходимата среда, увеличената маса на лигавицата на маточната кухина започва да се отлепва и тялото се отървава от нея. Това означава началото на менструацията и началото на следващия цикъл.

Когато празният фоликул се свие, нивата на прогестерона намаляват, ако оплодената яйцеклетка не се прикрепи към матката. Матката вече не трябва да поддържа среда за поддържане на бебето, така че тялото трябва да се нулира и да се подготви за следващия цикъл. Симптомите на предменструално напрежение (ПМТ) ще започнат да отшумяват. Без високи нива на хормони за поддържане на необходимата среда, образуваната маточна лигавица започва да се разпада и тялото започва да я елиминира. Това е началото на вашия период и следващия цикъл.

Ако яйцеклетката е оплодена и имплантирана в матката, празният фоликул се поддържа от повишено ниво на хормона на бременността (човешки хорионгонадотропин). Производството на естроген и прогестерон продължава дълго време, докато плацентата стане достатъчно силна, за да поддържа развиващия се ембрион.

Оплодената яйцеклетка се прикрепя към лигавицата на маточната кухина. По правило това се случва седмица след оплождането.

След като яйцеклетката се имплантира, тялото ви започва да произвежда хормона на бременността човешки хорионгонадотропин (hCG), който ще поддържа празния фоликул активен. Той ще продължи да произвежда естроген и прогестерон, за да предотврати отделянето на лигавицата на матката, докато плацентата, която съдържа всички хранителни вещества, от които се нуждае ембрионът, се формира за поддържане на бременността.

В статията ще разгледаме каква фаза настъпва на 22-ия ден от цикъла.

Менструалният цикъл е интервалът от време, който преминава между следващите менструации. Този сегмент е разделен на фази, които имат свои специфични характеристики, определящи състоянието на тялото на жената. Ако една жена разбира фазите на своя цикъл, тя ще може да разбере добре себе си, да обясни промените в благосъстоянието, промени в настроението и други характеристики.

Жените често питат лекаря - каква е фазата на 22-ия ден от цикъла?

Менструален цикъл: описание

Менструалният цикъл се разбира като период от време, началото на който е първият ден от появата на менструацията, а краят е денят преди пристигането на следващата менструация. Този процес се повтаря всеки месец за всички жени с нормално състояниездраве, с изключение на кърмачки и бременни жени.

Всеки месец природата подготвя една жена за възможно зачеванедете и прави всичко възможно детето да се намира в благоприятни и комфортни условия, в които да се развива и расте хармонично.

Когато едно момиче се роди, в яйчниците има много яйцеклетки (около два милиона), но до момента на пубертета остават максимум четиристотин хиляди. Обикновено едно яйце се губи по време на един цикъл.

Невъзможно е да си представим редовен менструален цикъл без участието на хормони и мозъчни структури на главата. Последователността от явления, които се наблюдават по време на нормален цикъл, се обяснява с тясната връзка между функционирането на ендометриума, хипоталамуса, яйчниците и предния дял на хипофизата. Продължителността му е средно 28 дни. Нормален е обаче цикъл, който продължава между 21-35 дни. На 22 ден менструален цикълЩе ви кажем коя е фазата по-долу.

Фоликуларна фаза

Началото на кървенето, тоест първият ден, означава началото на фоликуларния стадий. Обхваща период от 14-15 дни и завършва с настъпването на овулацията. На този етап тялото на жената се изчиства от прекомерни количества, маточната кухина се изчиства от стария ендометриум и фоликулът узрява в яйчника. Създават се необходимите условияЗа растежа на ембриона новият ендометриум расте и се удебелява.

Всяка жена трябва да знае коя е фазата на 21 и 22 ден от цикъла.

Характеристики на овулаторната фаза

Втората фаза на менструалния цикъл се отнася до началото на овулацията, което се причинява от концентрацията на лутеинизиращ хормон в женското тяло. Това обстоятелство причинява разрушаването на фоликула, в резултат на което готовата яйцеклетка навлиза директно в маточната тръба. Именно този период от време е най-успешен за зачеване на дете. Продължителността на фазата на овулация се определя индивидуално, може да продължи от 16 до 32 часа.

Пронизваща болка в долната част на корема, емоционална нестабилност- много жени са принудени да се справят с подобни симптоми на първия или втория ден. Също така е възможно да изпитате главоболие.

Коя фаза е петият ден от цикъла?

Това все още е същият фоликуларен стадий, но благосъстоянието на жената постепенно се нормализира, заедно с това настроението й се подобрява и раздразнителността изчезва.

От седмия до единадесетия ден почти всички жени изпитват отлично настроение. Този период се характеризира с удовлетворение, големи планове за бъдещето и висока ефективност.

И така, нека да разберем, на 22 и 23 дни от цикъла, каква е фазата?

Лутеална фаза – какво трябва да знаете за нея

Периодите на менструалния цикъл и хормоните са тясно свързани помежду си, поради което следваща фаза. Овулацията завършва и се замества от лутеалния стадий. Продължителността на този период е средно две седмици, завършва с настъпването на следващата менструация. Подготовката на тялото на жената за бременност не спира, така че все още може да настъпи.

През първите три до четири дни от тази фаза момичето се наслаждава чувствам се страхотно, се отличава с ефективност и енергичност.

Коя фаза настъпва на 21-ия ден от цикъла?

Това е същият лутеален период, но състоянието на тялото на жената започва рязко да се влошава, което се дължи на естествените процеси в тялото и не трябва да е изненада.

При липса на оплождане на яйцето висока концентрацияПрогестеронът и естрогенът спират. Женското тяло постепенно се подготвя за началото на следващата менструация. Предменструалният синдром, който придоби тъжна популярност, с право се счита за най-негативния период в живота на всички жени.

Ден 22 от цикъла - коя фаза?

Навлиза във втората половина на лутеалния период, когато се отбелязват прояви като емоционална нестабилност (рязко подобрение или влошаване на настроението) и депресивно настроение. Също присъства външни симптоми, отбелязват много жени лумбална болка, повишена чувствителност млечни жлези, засягащи лицетои подуване на крайниците. До 28 ден от цикъла всичко неприятни явленияпас.

Около 22-ия ден от цикъла се наблюдава максимално ниво на прогестерон. През този период ендометриумът се удебелява още повече, само поради образуването на секрет от маточните жлези и увеличаване на размера на клетките (третият етап на секреция). В края на лутеалната фаза дебелината му може да бъде от 12 до 14 милиметра.

Ако зачеването не настъпи, концентрацията на хормони (LH, FSH, прогестерон, естроген) започва постепенно да намалява. Минималното им количество предизвиква менструация и започва следващият цикъл. Този процес може да варира поради лоши навици, стрес и минали заболявания. Коя фаза е на 22 и 24 ден от цикъла вече е ясно.

Дневник на менструацията: защо е необходим?

Гинеколозите съветват всички представителки на нежния пол да водят дневник на месечния си цикъл. В момента не е необходимо да стартирате специален бележник за това. Сега можете просто да инсталирате приложението на телефона си и не забравяйте да въведете необходимата информация там. Този дневник е необходим, за да се знае средното време на един цикъл. Това също ще помогне за контролиране на нивата на прогестерона Обяснихме коя е фазата на 22-ия ден от цикъла.

Норма на прогестерона по дни от менструалния цикъл

Нормата на прогестерона при жените се определя в зависимост от времето на менструалния цикъл. Всяка фаза ще има свое собствено значение. В лутеалната фаза прогестеронът достига максималните си нива - това показва началото на овулацията и подготовката на матката за имплантиране на яйцеклетката.

Ако нивото на хормона е ниско в този момент и настъпи оплождане, спонтанен аборт. Поради това жените, които планират бременност, трябва да следят нивата на прогестерон през втората фаза на цикъла.

Лекарят предписва кръвен тест на 22-23 дни от цикъла, но за по-подробна картина се препоръчва да се вземат кръвни тестове няколко пъти подред, за да се следи динамиката. И така, какво ниво на хормона е нормално? Трябва да се каже, че жените, които приемат хормонални контрацептиви, ще има значителни разлики в производителността. Всеки етап от цикъла има свой собствен стандартни стойности:

• От 1 до 15 ден - от 0,97 до 4,73 nmol/l.
• От 17 до 22 дни от цикъла - от 2.39 до 9.55.
• От 22 до 29 дни - от 16,2 до 85,9.

Но не всички жени ще ги имат точно така.

Нормален показател за тези, които приемат хормонални контрацептиви:

• от 1 до 15 дни - до 3,6 nmol/l.
• от 17 до 22 дни от цикъла в лутеалната фаза - от 1,52 до 5,45.
• от 22 до 29 дни - от 3,01 до 66.

По време на постменопаузалния период при жената хормонални ниватрябва да бъде в диапазона 0,32-2,51.

Ако настъпи бременност, хормонът се увеличава бързо и бременната жена ще има следните показатели:

• от 1 до 13 седмици от бременността - от 14,9 до 107,9;
• от 14 до 27 - от 61,7 до 159;
• от 28 до 41 - от 17,3 до 509,1.

Нивото на хормона внезапно намалява два дни преди раждането, достигайки стойност 2,3. Това е необходимо, за да може матката да се свива и по този начин да стимулира труд. Въпреки това, количеството прогестерон ще остане високо, тъй като той участва в стимулирането на производството на мляко.

Повишени и понижени нива на прогестерон: какво влияе?

При намалено количество на хормона през първия триместър настъпва спонтанен аборт, тъй като матката рязко се свива и ендометриумът не е достатъчно готов да задържи амниотичното яйце. Въпреки това, ако проблемът е само прогестерон, той може да бъде решен със специални средствакоито са предписани от гинеколог.

• липса на овулация;
• хронично възпалениеяйчници;
• нередовен цикълменструация;
• дисфункция на жълтото тяло;
• заболявания на надбъбречните жлези.

С намаляване на нивата на прогестерон, нивото на естроген също се променя - повишава се и в резултат на това жената изпитва:

• конвулсии;
• изпотяване;
• подуване;
• нарушение на съня;
• качване на тегло.

Естрогенът обикновено трябва да бъде в диапазона 11-191 pg/ml. По време на менопаузата при жените съдържанието му е 5-90 pg/ml.

Ако нивото на прогестерона в женското тяло е повишено, причините могат да бъдат следните състояния:

Лекарите казват, че прогестеронът е най-важният хормонза жена. Ако има проблеми с бременността и зачеването, първо се изследват кръвните нива. Ако е необходимо, се предписват синтетични вещества, които заместват хормона или стимулират производството му.

За да определите нивото на прогестерона, трябва да вземете кръвен тест. Въпреки това, преди да направите теста, трябва да се консултирате с гинеколог, който ще ви каже правилен изборден. Лекарите често предписват тест на двадесетия ден, но това не е напълно правилно, тъй като трябва да се вземат предвид следните фактори:

Трябва да се помни, че при наблюдаване на заболявания по време на кръводаряване, както и при лечение с определени лекарства, можете да получите ненадеждни резултати. В този случай те се приемат отново след месец или след приключване на терапията.

Разгледахме коя фаза е на 22-ия ден от цикъла.

Природата е предвидила това всеки месец женско тялоготови за евентуална бременност. Какъв е знакът? Определена фаза на менструация и да разберете по-точно периода на овулация, помага на жената, като поддържа свой собствен календар, в който записва менструалния цикъл. Между критични дниИма и други промени, свързани с репродуктивна функция, следователно всяка представителка на нежния пол трябва да знае нормалния цикъл, да слуша сигналите, за да не пропусне началото на развитието на патологията и да не се лиши от радостта на майчинството.

Какъв е менструалният цикъл

На приблизително равни интервали женските полови органи изпитват физиологични промени. Началото на една менструация (появата на отделяне) и целият период до началото на следващата - това е менструалният цикъл при жените. Това явление получи името си благодарение на латински език, в превод от което “mensis” означава “месец”. Кървавият секрет е течност, по-точно смес от кръв, десквамиран епител на лигавицата на матката, чиста слуз, така че цветът може да варира от ярко червено до кафяво.

Трябва ли да знам продължителността на цикъла?

Ако здравеопазването е в списъка ви с приоритети прекрасен представителна всяка възраст, тогава няма съмнение: трябва да знаете своя индивидуален график на менструация. Това е единственият начин да се идентифицират навреме дисфункциите на яйчниците, маточната лигавица или бременността. Продължителност заедно с честота, обем кървенее включен в списъка на основните характеристики, по които се определя нормална менструация.

Кога започва

Всяко момиче преживява пубертета индивидуално, в повечето случаи менархе се наблюдава на възраст 11-13 години. Освен това, когато графикът на менструацията се стабилизира, началото на менструацията може да се прецени по кървав секрет. От този момент, настъпващ по всяко време на деня, трябва да запишете началото на нов период и не забравяйте да празнувате първия ден в менструален календар.

Фази

Гинекологията е открила почти всички тайни на функционирането на женската репродуктивна система. Работата на всички органи, включени в него, се подчинява на определен ритъм, който условно се разделя на три фази. По време на целия период на менструация яйцеклетката узрява в тялото на жената, след което започва фаза, когато е готова за оплождане. Ако зачеването не настъпи, тогава се образува жълтото тяло, нивото на хормона прогестерон пада, епителният слой на матката се отхвърля - фазата завършва.

Фоликуларен

Началото на тази фаза съвпада с началото критични дни, а фоликулната фаза продължава почти две седмици. През това време фоликулите растат в яйчниците, освобождават естрогенни хормони в кръвта, като последните стимулират растежа на ендометриума (маточната лигавица). Всички действия на репродуктивната система в тази фаза са насочени към узряването на яйцето и създаването оптимални условияза нейното оплождане.

Овулационен

Най-кратката от всички идентифицирани фази на цикъла. Когато менструацията продължава 28 дни, овулацията е само 3. Под въздействието на хормони от зрял фоликул се образува зряла яйцеклетка. За жена, която се опитва да забременее, тези няколко дни са единственият шансза зачеване. Началото на овулаторната фаза се усеща в малките болезнени усещаниядолната част на корема. Ако настъпи оплождане на яйцеклетката, тя се прикрепя към лигавицата на матката. В противен случай работата на тялото е насочена към премахване на жълтото тяло.

Лутеална

Овулацията настъпва, но не завършва с бременността - това означава, че е настъпила средата на цикъла или третата фаза. Активното производство на хормоните прогестерон и естроген води до появата на комплекс от симптоми, известни като ПМС ( предменструален синдром). По време на цялата лутеална фаза, която е от 11 до 16 дни, млечните жлези на жената могат да се подуят, настроението й може да се промени, апетитът й може да се увеличи и тялото изпраща сигнал на матката, че трябва да се отърве от ненужния ендометриум. Така приключва една менструация и идва друга, за да я замени с кърваво течение.

Какъв менструален цикъл се счита за нормален?

Категоричен отговор медицинска наукане дава. Ако вземем предвид фактора продължителност на менструалния период, тогава концепцията за нормата се вписва в продължителност от 21 дни до 35. Средният индикатор за нормален цикъл е 28 дни. Менструацията (кърваво изхвърляне) продължава 2-6 дни, докато количеството на загубената кръв не надвишава 80 ml. Известна закономерност може да се проследи във факта, че жителките на южните райони имат по-кратък цикъл от жените, които живеят в северните ширини.

Как да изчислите менструалния си цикъл

За да определите периода от време от първия ден на менструацията до последния, трябва да водите календар. За удобство можете да изберете хартиена версия или онлайн приложения, тогава не е нужно да пазите всички данни в главата си и няма опасност да забравите нещо. Като маркирате датите в менструалния календар, можете да изчислите продължителността на интервала. Средата на цикъла може да се определи с помощта на тест за овулация или да се измери базална температуратяло (поставете термометър в ректума след събуждане). За надеждно изчисление трябва да вземете предвид данните от 4 последователни менструации.

Календар на менструалния цикъл

За планиране на бременност, грижа за собственото здравеПредставителките на нежния пол трябва редовно да водят календар. Хартиена вложка в бизнес дневник, онлайн приложение е избор, основан на удобство, но определено трябва да отбележите дните на менструация, да правите бележки в таблицата, за да можете след това да определите продължителността, като изчислите интервала: от първия ден от предишната менструация до първия ден от следващата. Календарът помага да се проследи редовността и фазите на цикъла на жената, да се определи периода на овулация или „ опасни дни„ако няма желание да забременеете.

Защо цикълът ви се променя всеки месец?

Редовността на цикъла показва добро състояниерепродуктивна система, общо благосъстояние на жената. Но поради редица причини могат да възникнат отклонения, които водят до патология. физиологичен, емоционално състояние, трудни ситуации - всичко това се отразява на появата на нередовен цикъл. Календарната система също води до повреда в изчисленията, когато един месец в годината е по-кратък от другия, така че когато средна продължителностцикъл, началните дати на менструацията в календара ще бъдат различни.

Кога и защо цикълът се прекъсва

Нормален цикълменструацията е по-честа при раждали жени. Нередовният менструален цикъл е типичен за момичетата, тъй като отнема време, за да се получи нормален цикъл физиологичен процесотнема една или две години. Преди настъпването на менопаузата или в случай на нарушение хормонални ниваИма и смущения в менструалния график, който се променя. Първата менструация се характеризира с кратък цикъл, с хормонален дисбалансили менопауза - максимално или дълго прекъсване.

Видове нарушения

Редовният менструален график е различен за всяка жена, така че определете женски цикълследва независимо. Ако има забележими отклонения, когато има забавяне на менструацията или изхвърлянето има силна миризма или по-наситен цвят, трябва да се консултирате с лекар. Важни симптомикоито показват смущения са нехарактерен обем на изхвърляне, външен вид болезнени усещанияне само на половината от менструалния цикъл, но и на етапа на узряване на фоликула или през втората половина на цикъла.

Ако цикълът ви е нередовен и съпътстващи симптомиобичайно е да се говори за следното възможни нарушения:

• полименорея (продължителна кървене от матката, графикът на цикъла се определя като интервал от по-малко от 21 дни);
• хиперменорея (обилна менструално кървене);
• хипоменорея (оскъдно кървене, намалено производство на полови хормони);
• олигоменорея (продължителността на менструацията не надвишава 2 дни);
• аменорея (липса на менструален цикъл за повече от шест месеца);
• метрорагия (атипично кървене, при което ендометриалните жлези не се отхвърлят);
• алгодисменорея (менструация, която е придружена от силни болезнени усещания).

• Хирургично лечение (ендометриална аблация, кюретаж на маточната кухина, отстраняване на орган).
• Хормонална терапия. Включва използването на комбинирани орални контрацептивиОсвен това се предписват GnRH агонисти или гестагени, което спомага за установяване на двуфазен цикъл, при който овулацията е невъзможна.
• Хемостатична терапия. Провежда се при кървене, спомага за стабилизиране на функциите на репродуктивната система и целия организъм.
• Нехормонална терапия. Препарати на базата на билкови комплекси, минерали, полезни киселинипредписани за нормализиране на менструалния график. Освен това, хранителни добавкипредназначени да поддържат функционирането на репродуктивната система по време на фазата на жълтото тяло, овулацията, оплождането и постепенното отхвърляне на ендометриума или да поддържат хормоналния баланс.

Видео