Антивирусни ароматни масла. Антивирусни и антибактериални свойства на етеричните масла

През студения сезон ароматерапията ще дойде на помощ. Няколко капки етерично масло при настинки ще помогнат за премахване на ринит, кашлица, понижаване на температурата и като цяло ще подобрят вашето благосъстояние. Повечето етерични масла се характеризират с антивирусни ефекти, които помагат при настинки и грип. За максимални резултатиТрябва да започнете да използвате масла при първите признаци на заболяване.

Висока ефективност

Много пациенти се чудят дали маслата са ефективни при ARVI и кое етерично масло при настинки и грип е най-ефективно.

Едно от най-приемливите антивирусни масла е маслото от ела. Често се използва самостоятелно, тъй като е незаменим за втриване и инхалация, но все пак по-големи резултати могат да се очакват от използването на комбинации от вещества. Маслата само допълват свойствата си и подобряват ефекта.

Основен лекарствен съставМоже да стане, като 50 мл зехтин се смесят с 5 капки масла от розмарин, мента и ела. Съхранявайте лекарството в хладилник само в тъмни стъклени съдове. Този продукт е идеален за разтриване и масаж.

Всички иглолистни масла са ефективни, но етеричните ароматни масла при настинки са:

• найоли;
• лавандула;
• евкалипт;
• чаено дърво.

За премахване на възпаление и болкаМаслото от мащерка се използва в гърлото, а етеричното масло от майорана е отлично за понижаване на температурата и борба с главоболието.

Сред всички лекарства има ароматни масла за настинки, които се характеризират с антибактериални и антивирусни ефекти. Ако настинката причини усложнения и се развие в бактериална инфекция, използвайте масла, които предотвратяват разпространението на вируси.

Те могат да включват ароматни масла:

• бергамот;
• евкалипт;
• розмарин;
• лавандула;
• манука;
• хвойна;
• чаено дърво.

При лечението на ARVI също играе специална роля базово масло. Експертите препоръчват да го използвате вместо конвенционалните масла гроздови семена, жожоба, авокадо, обикновен пшеничен зародиш растително масло.

Счита се за най-ефективната основа зехтин. Благодарение на Голям бройфитонциди и антиоксиданти в състава, помага за укрепване на защитните сили на организма, възстановяване на епидермиса и омекотяване на лигавиците.

Терапевтични свойства

Етеричните масла при настинка и хрема са високоефективни, но само когато правилна употреба. Изберете някои най-доброто веществомного трудно. Необходимо е да се вземе предвид етиологията, вида на заболяването и естеството на курса, за да се избере най-добрият вариант за лечение.

Етеричните масла при хрема и настинка въздействат на организма по следния начин:

• антивирусна:здравец, маточина, мента, копър;
• антисептици: чаено дърво, карамфил, розмарин, мащерка, канела, пачули;
• имуностимуланти:хвойна, евкалипт, ментол, лайка, роза, бор, лавандула;
• възстановителен:сандалово дърво, тамян, роза, анасон;
• противовъзпалителен:портокал, риган, мирта, грейпфрут, мащерка;
• антипиретик:бергамот, мента, лавандула, лимон, лайка, евкалипт.

Повечето експерти са склонни да използват масло от чаено дърво. Характеризира се с огромен брой полезни свойства. Използва се за премахване на остри възпалителни процеси, заздравяване на рани, регенериране на епидермиса и лечение на ARVI.

Как да го приложите правилно?

Можете да използвате най-много масла по различни начини. Всеки избира най-подходящия вариант за себе си.

Горещи инхалации

Повечето ефективен методнастинките се лекуват с горещи инхалации. За извършването им не е необходимо да купувате специално устройство. Следвайте тези прости указания, за да завършите процедурите:

1. Необходимо е да се излее вода, загрята до 90 градуса в дълбок съд.
2. Добавете 3-4 капки от желаното противогрипно етерично масло.
3. Извийте пред съда и покрийте с кърпа отгоре, за да оформите малък купол. Започнете да вдишвате ароматни лечебни изпарения.
4. Дишайте през устата или носа, в зависимост от симптомите на заболяването. Не забравяйте да затворите очи, докато правите това.

Сесиите не трябва да продължават повече от 7 минути, но се препоръчва да започнете с две минути. Продължителността на процедурите трябва да се увеличава само постепенно. Действията трябва да се извършват 2-3 пъти седмично, но не повече от 7 дни.

Една сесия на задължителентрябва да се направи преди лягане. След манипулациите не се допуска хранене в продължение на 60 минути, забранено е вдишването на студен въздух и резките движения.

Ако искате да провеждате терапия само с едно етерично масло при настинка, тогава трябва да изберете масло от ела. Но ако носните проходи са силно запушени и има силно повишаване на температурата, тогава дайте предпочитание на процедури с масла от мента, чаено дърво, розмарин и евкалипт. Трябва да се използва преди лягане масло от лавандула, тъй като облекчава симптомите и ви помага бързо да заспите.

Нафтова горелка

При лечение на настинка е важно да запомните метода на ароматерапията - използването на ароматни лампи. Пълният курс на лечение за премахване на настинка включва ежедневни процедури в продължение на 15 дни. Също така, за да консолидирате резултата, ще трябва да прибягвате до сесии за още 2 дни. Самите процедури се извършват в продължение на 30 минути до пълното изправяне на крака.

Най-добрата смес е 5 капки лавандулово масло и по 1 капка масло от мента и евкалипт. Поставете аромалампата в стаята, където най-често пребивава пациентът. Уверете се, че лечебният въздух не изтича отворени прозорции врати.

Баня с етерични масла

Ако забележите симптоми на ARVI и има силно замръзване, тогава не забравяйте да вземете вана с предварително приготвено масло от чаено дърво. Ако телесната ви температура не е повишена, се препоръчва да използвате масла от майорана и лавандула преди лягане.

Също така е възможно да разтворите 4 капки масло от чаено дърво, ела, евкалипт или бор в чаша мляко. Добавете напитката към ваната и я вземете за четвърт час. След процедурата не забравяйте да избършете кожата си суха, обуйте топли чорапи, увийте се в одеяло и се изпотете добре.

Разтриване

Много ефикасен в съчетание с инхалации е методът на обтриване с етерични масла при настинка и грип. За да извършите процедурата, добавете до 10 капки от избраното масло към голяма лъжица от основата. Съставът се втрива старателно в кожата, докато се абсорбира напълно.

Ако терапията се комбинира с инхалации, тогава триенето трябва да се направи преди или след процедурата. Също така е важно сесията да се прави преди лягане.

Етерични масла при хрема

При хрема най-популярните са:

• мента;
• здравец;
• борове;
• градински чай;
• евкалипт.

Те се използват само за:

• масаж;
• инхалации.

За провеждане на масажна сесия следвайте инструкциите:

1. Разредете 3 капки от необходимото по-горе вещество в 30 ml от основното вещество.
2. Полученото означава да направите акупресураназални и максиларни синуси.
3. Масажирайте състава върху страните на носа.

Също така е позволено да се поставят тампони, напоени с тази смес от етерични масла, в носните проходи при настинки.

Етерични масла при възпалено гърло и силна кашлица

Маслата ефективно се справят с инфекцията, изхвърлят слузта от респираторен тракт, отслабват бронхоспазмите. При борба с заболявания на гърлото и дихателните пътища обикновено се използват следните средства:

• ела;
• чаено дърво;
• анасон;
• градински чай;
• евкалипт;
• кедър бор;
• розмарин;
• копър.

Най-често веществата се използват за:

• бани;
• компреси;
• напояване;
• триене на гърдите;
• инхалации.

Маслата помагат за излекуване дори при възпалено гърло. Рецептите за използване на етерични масла срещу настинка и грип са следните:

1. Изплаквания на устата и гърлото.Добавете голяма лъжица мляко и 4 капки масло от мащерка, лимон или градински чай към чаша топла течност. Правете гаргара с приготвената смес на всеки два часа.
2. Компресирайте с алкохол или водка.Добавете 4 капки масло от ела или мента към 30 мл водка. Третирайте памучно-марлевия лосион с разтвора и го нанесете върху областта на гърлото за половин час.
3. Разтриване.Смажете краката си с масло от кедър или ела. Не забравяйте да втриете старателно в епидермиса. След това обуйте чорапи и отгоре вълнени чорапи.
4. Инхалации.Лекарите препоръчват прием на 6 големи лъжицисоли и ги разтворете в литър топла вода. Поставете сместа на слаб огън и я оставете да заври. Накрая добавете 8 капки масло от мента. Дишайте по двойки за четвърт час. Също така е възможно да се разтвори супена лъжица сода в литър течност. Оставете сместа да заври, след това добавете няколко капки йод и 6 капки масло от градински чай. Продължителността на сесията е около 10 минути.

Вашият лекар ще Ви каже коя рецепта да използвате.

Етерични масла при настинка за деца

Започвайки от тригодишна възраст, педиатрите препоръчват използването на такива етерични маслапри настинки за деца:

1. Лавандула.Страхотен за всеки тип кожата. Помага за справяне с пилинг и раздразнение. Маслото успокоява нервна система. Характеризира се с антисептично действие.
2. резене.Успокоява стомаха при газове. Характеризира се с отхрачващо и спазмолитично действие. Значително облекчава състоянието на болни от бронхит или простуда.
3. бергамот.Оказва благоприятен ефект върху респираторни инфекциигорните дихателни пътища.
4. лайка.Има лек седативен ефект. Насърчава релаксацията и спокойствието.
5. Сандалово дърво.Помага на тялото да се отпусне и насърчава добър сън. Активира имунната система, предпазвайки организма от инфекции.

Заедно маслата комбинират релаксиращ и успокояващ ефект. Но лавандуловото масло се счита за най-ефективно и безопасно.

Деца над 6 години с настинка се подлагат на инхалация и масаж на гърдите със смес от лавандула, лайка, чаено дърво, евкалипт. Вземете по 2 капки от всяко масло. Разредете сместа в десертна лъжица растително масло. Извършвайте ежедневни манипулации за 10 минути веднъж на ден. В този случай ще трябва да масажирате областта на шията, гърдите, областта на сливиците, както и коленете и лактите.

Също така ароматните масла за деца с настинки могат да се използват за ароматизиране на помещения. Ще трябва да смесите капка масло от лайка с 2 капки от всяко масло: мащерка, мандарина от чаено дърво.

Можете просто да ги капнете в медальона и да дишате от време на време. При възпалено гърло добавете капка лавандулово масло към чаша вода, разбъркайте добре и загрейте. Накиснете парче марля в разтвора и го нанесете върху гръден кош. Отгоре покрийте компреса с кърпа. След половин час отстранете марлята и покрийте бебето топло.

Имате право сами да смесвате веществата. Масла иглолистни дърветабързо се бори със симптомите на настинка. Рендери на карамфил положително въздействиеза вирусни заболявания. Лайката и здравецът се характеризират с аналгетичен ефект. Камфор маслоима антибактериални свойства и активира вниманието. Когато се използва правилно, домашната ароматерапия ще даде сто процента резултат.

Етерични масла за профилактика на настинка

По време на епидемии е много важно да се прибягва до профилактика на ARVI. Тогава няма да се налага да мислите как да лекувате болестта. За превантивни цели е необходимо да изберете имуностимулиращи и имуномодулиращи масла. Можете да използвате етерични масла срещу настинки по всякакъв удобен начин: вземете релаксиращи вани, поръсете ги в хола, запалете специални лампи или направете терапевтичен масаж.

Етеричните масла за деца с настинки се използват най-добре по време на вдишване. Не е болезнена процедура, но, напротив, приятно. Препоръчва се за укрепване имунна система, защита на организма от вируси и бактерии, предпазване от грип и настинка, етерични масла:

• розмарин;
• майорана;
• сандалово дърво;
• евкалипт;
• джинджифил;
• грейпфрут;
• мащерка.

Етеричните масла за профилактика на настинки при деца се избират индивидуално от лекуващия лекар. Колкото по-рано започне терапията, толкова по-голяма е вероятността Оздравявай скоро. Напреднало заболяване се лекува много по-трудно. И не е факт, че в напреднали случаи такива методи могат да помогнат за подобряване.

Ето защо, когато се появят само първите симптоми, не трябва да бъдете мързеливи. При първа възможност отидете в аптеката, за да купите ароматни масла за грип и настинка.

Противопоказания за употребата на етерични масла

Въпреки своята ефективност, етеричните масла при настинка и грип имат редица противопоказания за употреба:

• първи триместър на бременността;
• алергична сенна хрема;
• деца под 7 години;
• комбинация с хомеопатична терапия;
• наличието на чувствителен епидермис;
• лична непоносимост към аромати;
• кърмене.

Използването на масла може да провокира алергични реакции.

Заключение

Много е важно да използвате само висококачествени и истински масла при ароматерапия по време на настинка. За да не се интересувате кое етерично масло помага срещу настинки, трябва да се придържате към предпазни мерки, и се погрижете за себе си през есенно-зимния период. Но ако се появят първите симптоми на ARVI, лечението трябва да започне незабавно.

Етеричните масла при настинки са достатъчни ефективен методпрофилактика и лечение на това заболяване. Правилно избраният състав от горните лекарства не само ще се отърве от симптомите на това заболяване, но и ще укрепи тялото.Също така е позволено да се използват етерични масла за настинки за деца и бременни жени.

Значението на ароматните масла в профилактиката и лечението на настинки

Ароматерапията е един от най-лесните и приятни начини за борба с вирусните и бактериални инфекции. Освен това, използвайки този методВ същото време имунитетът на организма се повишава.

Етеричните масла при настинки се използват както за профилактика на това заболяване, така и за неговото лечение. Например, за първата цел се използват ароматите на здравец, лимон, лавандула, маточина и др. За терапия се препоръчва използването на други основни вещества, като масло от евкалипт, градински чай, чаено дърво, смърч, розмарин, хвойна, лавандула, ела, бор и др.

Ефекти на ароматните вещества върху тялото

Етеричните масла имат невероятен лечебен ефект при настинки. Свойствата на горното вещество зависят от растението, от което се произвежда:

• антисептик - чаено дърво, канела, градински чай, карамфил, розмарин;
• антивирусни - естери на мента, здравец, копър, иланг-иланг, маточина;
• антибактериално - това е масло от здравец, чаено дърво, смърч, лайка, мирта, кедър, хвойна, джинджифил;
• противовъзпалителни - естери на градински чай, чаено дърво, хвойна, карамфил, бор, мирта, мащерка, грейпфрут;
• имуностимулиращи - градински чай, чаено дърво, роза, евкалипт, иланг-иланг, лайка, хвойна, исоп, лавандула, масло от грейпфрут;
• възстановяващо - естери на лавандула, анасон, роза, копър, тамян, сандалово дърво;
• потогонно и антипиретично - масла от мента, лимон, лавандула, бергамот, евкалипт, лайка, чаено дърво и маточина.

За дезинфекция на помещения от вируси на настинка са отлични естерите на растения като хвойна, евкалипт, канела, градински чай, чаено дърво, риган, карамфил, мащерка и лимон. За това се използва специална ароматна горелка.

Най-ефективните ароматни масла за настинки: списък

1. Етерични масла при настинка и кашлица: 2 капки евкалипт + 2 капки лавандула + 2 капки мента + 2 капки бергамот. Тази смес се използва за инхалации. Представители алтернативна медицинаПрепоръчително е тези пари да се вдишват за не повече от 10 минути.

2. Етерични масла при настинка и хрема: 5 капки розмаринов етер + 5 капки борово масло + 5 капки евкалиптов етер + 2 капки мента + 5 капки здравец + 5 супени лъжици слънчогледово масло. Тази смес се използва за синусите.

3. Можете също така да използвате такива комбинации от ароматни масла за терапия настинки:

• 2 капки евкалипт + 2 капки лавандула + 2 капки чаено дърво;
• 1 капка евкалипт + 3 капки мента + 2 капки градински чай + 2 капки чаено дърво;
• 1 капка мента + 2 капки лавандула + 1 капка розмарин + 1 капка евкалипт;
• 1 капка смърч + 1 капка кипарис + 1 капка мащерка + 1 капка мента + 1 капка розмарин;
• 1 капка мащерка + 1 капка карамфил + 1 капка мента + 1 капка евкалипт.

Горните комбинации от ароматни масла са избрани от специалисти по алтернативна медицина. Произвеждат максимално лечебен ефект, бързо облекчаване на тялото от симптомите на настинка.

Аптеката предлага и възможност за закупуване на етерични масла за настинки, наречени „Дишай“. Производителите на този продукт са разработили комбинации от ароматни вещества за лечение на вирусни и бактериални заболявания, като по този начин значително опростяват този процес. Вече не е необходимо пациентът да купува няколко различни опаковки ароматни масла.

Препоръки за употребата на горното лекарство за лечение на вирусни заболявания

Когато използвате етерични масла за настинки, трябва да имате предвид няколко важни правила:

1. Тези вещества трябва да бъдат с високо качество, тоест естествени.
2. Дозировката трябва да се спазва стриктно, особено ако това лекарство се използва за деца и бременни жени.
3. За да се предпазите от грип, не се препоръчва да използвате едно и също ароматно масло повече от 3 седмици. Важно е да направите почивка от поне 10 дни.
4. Ако миризмата предизвиква дразнене, главоболие или просто е неприятна, трябва да я смените с друга.
5. Ароматните масла имат способността да засилват действието на антибиотиците.
6. Естерите блокират влиянието хомеопатични лекарства.
7. Преди да започнете ароматерапия, важно е да се консултирате с лекар, ако пациентът има сърдечни проблеми, епилепсия или алергична реакция.

Начини за използване на ароматни масла при настинки

Ароматерапията за симптоми на вирусни и бактериални заболявания може да се извърши по следните методи:

• Използвайки специални (вземете 5 капки от веществото на 15 квадратни метра).
• Приемане на вана с етери: антипиретик - температура 36 градуса по Целзий, при настинки - температура над 40 градуса по Целзий.
• Начин на приложение върху кожата (5 капки ароматно масло се смесват с крема за тяло и се втриват в областта на гърдите).
• Използване на ароматна инхалация (смесете 5 капки смес от етери с лъжица мед и добавете към гореща вода). Дишайте този разтвор до 10 минути. При настинка се препоръчва да се прилага максимум 3 пъти на ден.
• Перорално приложение (смесете 1 капка масло с лъжица мед или растително масло). Курсът на такава терапия е не повече от 3 седмици. Важно: това лекарствоне приемайте на празен стомах.
• (Смесете 30 капки смес от ароматни масла със сол и разтворете в 5 литра вода, измийте подовете с тази течност).

Ароматерапия при настинки и бременност

Не се препоръчва бременна жена да използва този метод за профилактика и лечение на вирусни и бактериални заболявания без предварителна консултация с лекар. Има редица ароматни масла, които са противопоказани за пациенти от тази категория.

Най-ефективните етерични масла при настинки за бременни: мащерка, евкалипт, розмарин, бор, лавандула, мента, чаено дърво.

Бременните жени могат да използват както мокри, така и сухи инхалации (чрез прилагане на веществото върху ръката) за лечение на настинки.

Отлична терапевтична комбинация от следните вещества за бременни жени: 4 капки чаено дърво + същото количество евкалипт. Използвайте тази смес от ароматни масла за намазване на носната лигавица.

Ароматерапия при настинки за деца

Този метод за лечение и профилактика на вирусни и бактериални заболявания е отличен за млади пациенти. Децата имат право да приемат етерични масла при настинки, но трябва да се вземат предвид няколко препоръки:

• Тези вещества, преди да се добавят към водата, се смесват с основа - лъжица сол;
• инхалациите с ароматни масла започват от няколко секунди и постепенно се увеличават до три минути;
• Чистото етерично масло не трябва да се използва в ароматерапията за деца.

Децата имат право да използват следните етерични масла при настинки: евкалипт, лайка, лавандула или чаено дърво. Представителите на алтернативната медицина съветват да поставите капка от едно от горните средства върху яката на ризата на детето преди лягане. Това е отличен превантивен метод.

Етерични масла за настинки: прегледи

Ароматерапията е доста популярен метод за профилактика и лечение на настинки. Има достатъчно отзиви за този метод.

Темата за използването на ефирни композиции е особено актуална в специални форуми. Посетителите му силно препоръчват използването на ароматни масла за лечение на вирусни и бактериални заболявания. Прегледите на някои пациенти предупреждават за възможността от странични ефекти, ако избраните етерични масла не са подходящи за тялото. Те показват симптоми на алергии или силно главоболие.

Ето защо, преди да използвате етерични масла за настинка, трябва да се консултирате с лекар за такава терапия. Самостоятелна употребаможе да причини вреда.

Етерични масла при настинки: противопоказания

Горната ароматерапия трябва да се използва изключително внимателно от хора със сърдечни проблеми, бронхиална астма и епилепсия. Експертите също така отбелязват, че някои естери могат да причинят следните странични ефекти:

• силно замаяност;
• повишена раздразнителност;
• тежки главоболия;
• алергия.

Ако забележите горните симптоми, трябва незабавно да спрете курса на лечение и да потърсите помощ от лекар.

Ароматерапията е доста популярна и не по-малко ефективен методпрофилактика и лечение на вирусни и бактериални заболявания. Етеричните масла при настинки имат общоукрепващо и имуностимулиращо действие върху организма. Терапията е не само полезна, но и приятна.

Третирането с ароматни вещества е едно от древни методиборбата на хората за здраве, датираща от няколко хилядолетия. Чрез опушването на сухи билки и растителни извлеци в обредни и здравни мистерии човек трупа страхотно преживяванеизползването им. Дори официална медицинане е изоставил вековната практика на използване на ароматерапията. В допълнение към традиционно лечениеПрепоръчва се употребата на етерични масла при настинки, главоболие, заболявания на нервната и вегетативно-съдовата система и особено в сезона на епидемии от риновирусни инфекции.

Антибактериалните, антивирусните и антисептичните свойства на много масла са успешно използвани за лечение на болести, предавани по въздушно-капков път. Бързият дезинфекционен ефект от тяхното използване позволява не само да се избегне заразяването с вируса, докато сте в група повишен риск, но и за бързо справяне с вече възникнала остра респираторна инфекция.

Интересното е, че патогенните бактерии никога не развиват резистентност към фитонцидите, които съставят етеричните масла.

Ефективността на естествените антисептици, която не отслабва с времето, се превръща в истинско спасение сега, когато много щамове микроби са станали резистентни към действието на основната линия на най-често срещаните антибиотици.

Ароматизирането на стая с натурални етерични масла от ела, лимон, евкалипт или чаено дърво в случай на заболяване може да постигне почти пълно унищожаване на патогенната микрофлора във въздуха. Това е особено важно на многолюдни места, където има повишен риск от заразяване с риновирусна инфекция.

Основният симптом на грипа – висока температура и интоксикация – може да бъде облекчен чрез терапия с масло от някое от имуностимулиращите растения:

• портокал;
• анасон;
• карамфили;
• грейпфрут;
• канела;
• борове

Летливите вещества имат добра проникваща способност, така че лечебният ефект настъпва бързо. Лечебният процес протича по два начина – чрез дразнене нервни рецепториносната лигавица, предаваща импулси към централната нервна система, и в резултат на безпрепятственото проникване на биологично активни вещества през капилярната мрежа поради нискомолекулния състав на етера.

С хрема

При раздразнена носна лигавица секрецията от нея може да бъде много обилна. Важно е да не се бърка алергичен ринитс вирусен. В първия случай, ако дразнителят не е идентифициран, растителните съставки могат да влошат симптомите. Ако хремата е от вирусен характер, препоръчително е да използвате фитонциди, за да я ускорите.

В допълнение към основните методи на употреба - инхалация, компреси и втриване, етеричното масло може просто да се вдишва, като държите бутилката последователно към едната и след това към другата ноздра. Извършвайки тази манипулация за 2-3 минути няколко пъти на ден, можете значително да ускорите заздравяването. Особено забележимо влияние.

При кашлица

Тъй като назофаринкса е единна система, когато се зарази, инфекцията бързо прониква първо в горните, а след това в долните дихателни пътища. Процесът е придружен от кашлица, понякога толкова изтощителна, че причинява много повече страдание от всички останали симптоми взети заедно.

Те идват на помощ на пациента, омекотяват раздразненото гърло и облекчават спазмите на дихателните пътища и в същото време имат антисептични свойства. На първо място, това са анасон, мащерка, градински чай, мента, джинджифил и евкалипт, които отдавна са лекарствени суровиниза производство на антитусиви медицински изделия. Махам от себе си, събличам остра атакаМаслата от здравец, бергамот, лавандула, бор, босилек, камфор, смирна, кедър, розмарин, ела, портокал, кипарис и хвойна също ще помогнат.

Инхалации

Има удобен и незаменим метод за проникване на летливи съединения директно до мястото на възпалението. Изсипете достатъчно количество в съда топла вода, добавете няколко капки масло към него. Навеждайки се над съдовете, покрийте главата си с хавлиена кърпа и докато етерът продължава да се изпарява, опитайте се да дишате дълбоко. Обикновено водата започва да се охлажда след 5-10 минути, след което процедурата е завършена. удобна за използване козметична парна баня или специални ястияс тесен накрайник и отделни приставки за носа и устата.

Можете да закупите инхалатор в аптеката, който работи на електричество. Той е много по-удобен от други устройства и се използва при лечение на деца.

Има и по-прост начин: 2-3 капки масло можете да нанесете върху яката на дрехите си, върху възглавница преди лягане или върху носна кърпа, през която трябва периодично да поемате няколко пъти през целия ден. Естерите са доста летливи при стайна температура, но процесът на изпаряване се забавя при тези условия, така че терапевтичен ефектще продължи много часове. Процедурата се нарича суха или студена инхалация. За него има специални продукти от фино пореста керамика - арома медальон и арома камък. Първият е удобен за окачване на врата, а вторият може да се използва на закрито.

Разтриване

Реши това лек масажускорява действието на лечебните кремове, отпускащи и укрепващи мускулите капилярна циркулацияна мястото на приложение. Това правило важи и за ароматерапията. Етерът трябва да се смеси с транспортно вещество, което улеснява проникването му в дълбоките слоеве на дермата.

Често се практикува добавянето на концентрат към масаж или бебешки крем. Можете също така да обогатите всяко базово масло с него, като поддържате съотношение 1:3 или 1:5. Препоръчва се полученият състав да се втрие в кожата по посока на часовниковата стрелка за няколко минути.

Най-широко използваните транспортни масла са:

• бадем;
• маслина;
• праскова;
• кайсия;
• от гроздови семки.

Отлично е ароматното масло от хвойна, което се използва за разтриване на областта на гръдната кост и гърба в областта на лопатките.

За да се намали температурата, върху кожата на краката и дланите е полезно да се приложи състав, съдържащ естер на едно от следните растения:

• бергамот;
• джинджифил;
• мащерка;
• камфор;
• лимон;
• мента;
• чаено дърво;
• ела;
• евкалипт;
• розмарин.

Арома вани и ароматни душове

Удобно е да комбинирате водни процедури с терапия с етерични масла. Чрез нагрятата кожа лечебните съставки бързо проникват в тялото. Най-лесният начин е да добавите 5-10 капки ароматно вещество към топла вана (t 38-39°C). Трябва да се помни, че етеричното масло не се разтваря във вода. Трябва да се добави към сол или да се разреди в емулсионна течност, например в малко количество мляко или мед, и едва след това да се смеси с вода.

Аромадуш

Сравнително нова процедура, която стана популярна благодарение на появата на душ кабини с функции за ароматерапия и специални душ глави с поставени в тях патрони. Най-често можете да намерите сменяеми блокове с борови и цитрусови концентрати. Това е удобно и ефективно, но не за всеки достъпен начинтерапия.

Арома лампи

Най-древният начин за използване на летливи вещества химични съединения- тамян. Арома лампите се използват от древни времена. За да наситете въздуха в помещението с лечебни изпарения, просто добавете няколко капки концентрат директно към водата, налята в изпарителя. Получената смес, загрята на пламък на свещ, бързо изпълва стаята с аромат.

Аромалампи се продават в различни цветове и форми

Маслени смеси

Подобно на лекарствата, използвани в народна медицина, билковите препарати могат и трябва да се използват в комбинация. Биологично активни вещества, съдържащи се в етеричните масла, когато правилен изборвзаимно се допълват и укрепват.

Така че, защото има изключително ефективен комплексчаено дърво, лимон и евкалипт в съотношение 7:5:3. Ароматна висулка, пълна с тази смес и носена около врата, е почти 100% гаранция, че дори при директен контакт с пациента няма да настъпи инфекция.

Ако човек вече е болен, следните състави за вдишване ще помогнат за облекчаване на състоянието му:

• чаено дърво + ела;
• евкалипт + лимон + чаено дърво;
• мащерка + градински чай;
• евкалипт + лавандула + мента + чаено дърво;
• евкалипт + градински чай + портокал;
• лавандула + розмарин + бор;
• евкалипт + мента + розмарин.

Естерите за процедурата се добавят към инхалатора в равни пропорции. Общият им обем се регулира индивидуално, в зависимост от поносимостта на силни аромати и необходимата наситеност на състава. За възрастни – от 4 до 6 капки, за деца предучилищна възрастконцентрацията се намалява с 1,5-2 пъти.

Линия от тайландски масла

Най-ефективните ароматни масла за настинки: списък

Етерични масла при настинки при деца

Повечето безвредно лечениеновородени - ароматерапия. Разбира се, не всички етерични масла могат да се използват в такива ранна възраст, но арсеналът от лекарства, използвани при настинка и грип, тепърва ще се разширява.

Експертно мнение

Михаил Николаевич Лущик

Фитотерапевт, кандидат на биологичните науки.

За да разберете дали ще се появи алергична реакция, носна кърпичка с нанесена върху нея 1 капка концентрат се поднася няколко пъти на ден до носа на детето. Ако в рамките на 24 часа не се появят признаци на диатеза, лакримация или хрема, продуктът е безопасен за употреба.

Концентрираните масла не се прилагат върху кожата чиста форма, трябва да се разреждат с базовите в съотношение 1:4. А за бебета е оптимално да се ограничите до използването само на лавандула и лайка - отлични антисептици с допълнителен успокояващ ефект. При заболяване натрийте гърдите и гърба на детето със смес от тези масла и базови масла в съотношение 1:1:3. Полезно е да добавите няколко капки от концентрата, разреден в емулгатор, към водата за къпане за превантивни цели.

Някои от етеричните масла, например евкалипт, лимон, карамфил, здравец, се въвеждат най-добре на деца под 6 години само по безконтактен начин - под формата на суха инхалация, прилагайки 1-2 капки върху дрехите или ръба на възглавницата.

За да предотвратите риновирусни заболявания, трябва всеки ден да изпарявате всяко масло с бактерициден ефект в игралната зала.

Ароматерапия при настинки и бременност

Когато става въпрос за избор на лекарство, което причинява минимална вреда на нероденото дете, често се предпочитат етеричните масла. Съществува обаче списък с растения, чието използване може да доведе до ембриотропен ефект - да има отрицателен ефект върху плода и дори да провокира смъртта му.

Установено е, че маслата от следните растения могат да имат такъв ефект:

Противопоказания за употребата на етерични масла

Преди лечението трябва да сте наясно с възможните рискове:

1. На първо място, трябва да се внимава от хора, страдащи от алергична реакция към растителни съставки и миризми.
2. Смята се, че през първия триместър на бременността рискът от спонтанен аборт е особено висок, така че трябва да се въздържате от употребата на масла, които имат доказан ембриотропен ефект.
3. По време на кърмене естерните концентрати, поради високата си проникваща способност, могат да навлязат в млякото. Ето защо при кърмене се препоръчва да се използват само безвредни тялото на дететосъставки.
4. Децата в предучилищна възраст не трябва да се третират с масла, които стимулират нервната система.
5. Когато се използват хомеопатични лекарства, някои видове естери могат да сведат до минимум техния терапевтичен ефект. Такива лекарства трябва не само да се приемат отделно, но и да се съхраняват.
6. Ароматерапевтичните ефекти не трябва да противоречат на лекарственото лечение.
7. Епилепсията, потвърдена от официална диагноза, изисква повишено внимание при избора на масла - по-добре е да не използвате градински чай, копър и розмарин.
8. Важно противопоказание е отвращение към миризмата. Ако ароматът на маслото не носи удоволствие, но произвежда обратен ефект, тогава няма да донесе никаква полза. Ето защо лечебни смесисе избират индивидуално във всеки случай.

Качество на маслото

Разбира се, само естествени основни вещества без чужди примеси ще имат лечебен ефект. Всички останали могат да се използват за ароматизиране на стая, но добавянето им към козметика, вани и използването им за вдишване и триене е, разбира се, безсмислено и често опасно. За съжаление, автентичността и качеството на маслото може да се определи само с помощта на хроматограф.

Как визуално да различим естествен продукт от синтетичен:

• На първо място, това са разходите - процесът на производство на повечето етерични масла е трудоемък и скъп.
• Бутилката трябва да е от тъмно стъкло.
• Консистенцията на течността е хлъзгава, но немазна.
• Лесно се прави у дома прост тестза автентичност: капнете масло върху лист хартия. Естерите са летливи, така че след известно време петното трябва да изчезне без следа.

Ако сте бдителни по време на процеса на покупка, внимателно изучавайки сертификата и информацията върху опаковката, можете до голяма степенпредпазете се от закупуване на продукт с ниско качество.

Уникалната сила на ароматерапията

Ако сте се заразили с вирусна инфекция, незабавно започнете курс на ароматерапия, която ще подобри състоянието ви и ще предотврати развитието на болестта.

Ароматерапията е нежна и лесно лекарстволечение на вирусна инфекция. Лекарство, което подобрява имунитета. Отлична превенция и безопасен методборба с вирусите.

Безопасността на този лекар е особено привлекателна. В крайна сметка почти всеки лекарстводава забележими странични ефекти, често стига до стомаха.

Отрицателни последицислед употребата на естерите няма забележим ефект и следователно те могат да се предписват дори на деца.

Кои масла имат антивирусен ефект? В медицината се използват всички видове масла, но Вирусната инфекция може да се справи само с:

- "иглолистна" група масла, която включва бор, кедър, хвойна, ела и смърч;
- евкалипт;
- лавандула;
- градински чай;
- чаено дърво;
- розмарин.

„Иглолистните“ естери имат изразено антибактериално действие и противовъзпалително / имуностимулиращо действие. Комбинация от масла (бор, хвойна, градински чай, чаено дърво) осигурява добър противовъзпалителен ефект.

Просто дишай! Вдишването на аромата в продължение на няколко часа вече дава своето положителен резултат.

Най-доброто естествени антисептици– чаено дърво, градински чай, лавандула, розмарин и евкалипт. Лавандулата в група с чаено дърво / евкалипт се използва като добър антипиретик. Тази група има и потогонно действие. Подобни качества са безценни в борбата с вирусите.

Укрепете имунната си система, за да може тялото ви да устои вирусни инфекции, ще помогне следните видовемасла: група „иглолистни“, евкалипт, лавандула от чаено дърво.

Предпазни мерки

Предозирането не се препоръчва, особено ако се лекуват деца и възрастни хора. Предпазливостта би била от полза за бъдещите майки, тъй като е трудно да се определи как тялото им ще реагира на приема на антивирусни етерични масла. За да избегнете закупуването на стоки с ниско качество, се препоръчва закупуването на етерични масла от надеждни аптеки.

Ако ароматът не ви подхожда, тогава не трябва да използвате това масло, дори ако то ефективно се бори с вирусите. Винаги можете да изберете друг вариант.

Препоръчително е да използвате няколко масла последователно за превантивни цели, като правите почивка между един вид за 7-14 дни.

Хората, склонни към алергии, страдащи от бронхиална астма, епилепсия или сърдечни заболявания, първо трябва да се консултирате със специалист и след това да започнете ароматерапия.

важно! При прием на етерични масла е възможно да се блокира действието на хомеопатичните лекарства и да се засили действието на антибиотиците.

Етерични масла срещу настинки

канела;
- чаено дърво;
- карамфил;
- розмарин;
- мащерка;
- градински чай.

Антивирусни естери:

мента;
- копър;
- иланг-иланг;
- здравец;
- Мелиса.

Масла със антибактериален ефект:

исоп;
- лайка;
- върбинка;
- чаено дърво;
- здравец;
- евкалипт;
- бор;
- джинджифил;
- мащерка;
- хвойна;
- смърч;
- мирта;
- кедър.

Имуностимулиращи естери:

лавандула;
- чаено дърво;
- грейпфрут;
- градински чай;
- иланг-иланг;
- исоп;
- евкалипт;
- роза;
- бор;
- хвойна;
- тамян;
- лайка;
- кедър.

Следните масла имат противовъзпалителен ефект:

Тамян;
- чаено дърво;
- грейпфрут;
- хвойна;
- мащерка;
- градински чай;
- мирта;
- риган;
- бор;
- лайка;
- карамфил.

Потогонни и антипиретични естери:

лайка;
- чаено дърво;
- лимон;
- лавандула;
- бергамот;
- мента;
- евкалипт;
- Мелиса.

Естери с общоукрепващи свойства:

Тамян;
- здравец;
- копър;
- роза;
- сандалово дърво;
- анасон;
- лавандула.

Етерични масла, които ефективно се борят с настинки:

евкалипт;
- група „иглолистни“;
- градински чай;
- чаено дърво;
- хвойна;
- лавандула;
- розмарин.

Рецепти против настинка и грип с етерични масла

В подходящ съд се налива литър и половина вряща вода. Първо се покрийте с кърпа и след това добавете ароматна смес или един вид етерично масло (две или три капки са достатъчни). За пет до десет минути ароматът с затворени очивдишва дълбоко през носа/устата. След това краката се разтриват с неразреден етер, на последния етап трябва да си легнете добре увити.

Следните естери са подходящи за инхалация:

Мащерка (мащерка);
- евкалипт;
- лимон;
- лавандула;
- мента;
- кедър;
- чаено дърво.

Прости смеси от масла за инхалация:

Чаено дърво + евкалипт (1:1);
- евкалипт + лавандула (1:2);
- розмарин + мащерка (1:1);
- евкалипт + мащерка (1:1);
- лавандула + бор (1:1).

Комплексни противогрипни смеси от масла за инхалация (всички компоненти се приемат на капки - съкратено):

Чаено дърво + евкалипт + лавандула (2 k от всеки естер);

1-2 k евкалипт + 1-2 k градински чай + 1-2 k дърво + 3 k мента;

1 k мента + 2 k лавандула + 1 k розмарин + 2 k евкалипт;

Мащерка + евкалипт + мента + карамфил (1 капка от всеки естер);

Кипарис + мащерка + розмарин + мента + смърч (1 капка от всеки естер).

Превантивна ароматизация на помещения

Най-удобно е да използвате ароматни лампи. Те имат специален резервоар, в който се налива малко вода и се добавя етер, като се има предвид, че за пет квадратни метразона изисква 2-3 капки. В специална ниша се поставя свещ, която трябва да се запали. Водата ще се загрее и маслото ще започне да се изпарява, изпълвайки стаята с лечебен аромат. След половин час свещта може да бъде изгасена. Препоръчват се 2-3 процедури на ден.

Следните масла имат добри дезинфекционни свойства:

лимон;
- чаено дърво;
- градински чай;
- бор;
- евкалипт;
- лавандула;
- кедър;
- мента;
- ела и др.

Лечебни почистващи смеси от етери (всички компоненти се приемат на капки - съкратено):

1 част мащерка + 4 части дърво + 1 част евкалипт + 2 части лавандула;

1 част мента + 2 части дърво + 1 част лавандула + + 2 части бор;

1 k градински чай + 2 k мандарина + 2 k сандалово дърво + 2 k бергамот;

2 k мента + 5 k лавандула + 3 k евкалипт (офис микс);

1к роза + 2к лимон + 2к лавандула + 1к мента (смес за кола).

Ароматни вани против настинка

Оптималната температура на водата в ароматна вана е 37-38 градуса. Маслата първо се смесват с някакъв вид емулгатор: кефир, морска сол, пяна за вана или мед (50-100 гр.). За една баня са достатъчни 5-15 капки от сместа или един вид етерично масло. Продължителността на процедурата е 5-15 минути. След ароматна вана не трябва да се изплаквате или подсушавате, а веднага трябва да се увиете с кърпа. Препоръчително е да обуете вълнени чорапи и да легнете, увити в топло одеяло.

Списък на най-добрите естери за баня:

розмарин;
- евкалипт;
- градински чай;
- хвойна;
- тамян;
- канела;
- чаено дърво;
- кедър;
- бор;
- лавандула;
- мента;
- лимон;
- чаено дърво;
- смърч;
- ела;
- мащерка.

Ароматни смеси от масла за баня (всички компоненти се приемат на капки - съкратено):

1 ч. л. карамфил + 2 ч. л. дърво + 3 ч. л. лимон + 2 ч. л. мащерка;

3 k чаено дърво + 5 k евкалипт + 3 k бор (смърч);

5 k лайка + 5 k лавандула + 8 k евкалипт

Масаж с ароматни масла при настинки

Към базовото масло (всяко растително масло 10 ml) се добавя смес или един вид етер в количество от 3-5 капки. Желателно е получената смес да се използва загрята. Втрива се с бавни движения, като задължително се увива около врата, гърба, гърдите и Специално вниманиеобувки на токчета След масажа пациентът се завива и ляга да си почине.

Противопростудни естери за масаж:

розмарин;
- лимон;
- карамфил;
- бор;
- хвойна;
- евкалипт;
- каяпут;
- мирта;
- кедър;
- смърч.

Ароматни смеси за масаж/втриване (всички естери се приемат на капки – съкратено):

50 основи + лимон + мащерка + розмарин + бор + евкалипт (5 k от всеки естер);

Основа за десертна лъжица + 3 части лавандула + 3 части евкалипт + + 4 части дърво;

20 мл основа + 2 части евкалипт + 2 части дърво + 5 части мента.

Ако децата са настинали

За лечение на настинки при деца под една година се използват лавандулово масло, етер от лайка и масло от чаено дърво.

Етерични масла, използвани в терапията на деца 1-5 години и 6-12 години:

мащерка;
- лайка;
- лавандула;
- чаено дърво;
- мирта;
- мандарина;
- евкалипт;
- оранжево.

При приготвяне на лечебни ароматни смесиза баня/масаж за деца 1-5 години, вземете 2-3 капки етер на супена лъжица.

При приготвяне на лечебни ароматни смеси за баня/масаж за деца от 6 до 12 години, вземете 5 капки етер на супена лъжица. А при ароматизиране на въздуха са необходими 2 капки масло на всеки 10 квадратни метра.

Детска смес от ароматни естери за инхалация: 1 част мащерка + 2 части мандарина + 1 част лайка + 2 части дърво.

Много здраве на вас!

Етеричните масла при настинки, хрема, болки в гърлото и грип помагат за бързото преодоляване на тези заболявания и укрепват имунната система.

В допълнение, ароматните масла от чаено дърво и евкалипт изпълват стаята с приятен аромат, подобрявайки настроението ви.

Маслата съдържат само естествени вещества, които са абсолютно безвредни.

Полезни свойства на ароматните масла

За съжаление настинките могат да се появят не само през дъждовна есен, мразовита зима, ветровита пролет, но и през лятото, когато много хора избягват топлината под хладния въздух, произвеждан от климатика. В крайна сметка дори лека хипотермия може да предизвика появата на първите признаци на грип или настинка.

В този случай няма нужда да бързате да приемате антибиотици и други лекарства, които имат много странични ефекти. Първоначално е по-добре да използвате по-нежни методи на лечение, напр. антивирусни ароматни масласрещу настинка, като ги добавите към топла вана или дори чай.

Освен това етеричните масла са много ефективни при хрема. За да се отървете от него неприятни симптомиДостатъчно е да направите няколко инхалации с добавяне на екстракт от евкалипт и чаено дърво.

Но какви свойства трябва да имат продуктите, които ще помогнат за преодоляване на ARVI и настинки? И така, етеричните масла за грип или болки в гърлото трябва да имат следните качества:

• противовъзпалително и антивирусно;
• антисептично и антибактериално;
• температуропонижаващо, укрепващо и потогонно.

Това са качествата, които извличат от много лечебни растения. Например чаеното дърво е естествен имуностимулиращ антибиотик. А екстрактът от евкалипт има аналгетичен и антисептичен ефект.

В зависимост от ефектите на дадено масло, то може да се използва за лечение на различни заболявания, включително грип и настинки. И за превантивни цели е полезно да се провежда ароматерапия, която ще помогне за цялостно преодоляване на болестта и ще помогне на изтощеното тяло да се възстанови.

Най-добрите ароматни масла при настинка, хрема и грип са екстракти:

1. чаено дърво;
2. лимон;
3. евкалипт;
4. здравец;
5. лавандула;
6. мащерка;
7. мента;
8. розмарин;
9. кедър;
10. градински чай;
11. борове;

Използването на масла от мандарина, грейпфрут, лимон и портокал активира защитни силитяло. Маслата от исоп, лайка, здравец, чаено дърво, хвойна, мащерка, мирта, кедър, бор и евкалипт имат антибактериално действие.

Етеричните масла от бергамот, лавандула, лимон, лайка, маточина и мента имат антипиретичен ефект.За укрепване на тялото е полезно да се провежда ароматерапия с екстракти от здравец, роза, копър, сандалово дърво и анасон.

Преди да използвате етерични масла за настинки и хрема, трябва да се запознаете с важни препоръки. Така че винаги трябва да се придържате към определена доза. Освен това за бременни жени, възрастни хора и деца той намалява.

Системното използване на същия екстракт може да доведе до пристрастяване или да предизвика алергични реакции, така че трябва да си вземете почивка. Препоръчително е да редувате 14 дни употреба със 7-14 дни почивка.

Преди да започнете ароматерапия, трябва да се консултирате с лекар. Има редица ограничения, например някои хора често изпитват алергични реакции към етерични масла.

На тези, които приемат лекарстватрябва да се внимава. Ароматерапията може да повлияе на тяхната ефективност, например да влоши ефекта на антибиотиците.

Когато купувате екстракт, трябва да прегледате сертификатите, за да сте сигурни, че е с високо качество и натурален продукт. В този случай трябва да помиришете маслото. Ако ароматът е неприятен, тогава е по-добре да откажете да го купите.

Студени и горещи инхалации

За да направите гореща инхалация, трябва да подготвите всяко масло против настинка, кърпа и тиган, в който трябва да заври 1,5 литра вода. След това добавете 3 капки масло от евкалипт или чаено дърво към него и покрийте с кърпа.

Извършва се по следния начин: трябва да затворите очи и след това да вдишвате лечебните изпарения за около 6 минути. Но първата процедура трябва да продължи не повече от 2 минути, общо времеПо-добре е да се увеличава постепенно.

В продължение на 1 час след вдишване не трябва да се яде, да се движи активно и да се излиза на чист въздух. Можете да правите 2 до 3 инхалации на ден, като е препоръчително последната процедура да се извърши преди сън. Продължителността на такова лечение е 7 дни.

Антивирусните ароматни масла от евкалипт и чаено дърво могат да се използват отделно. Но за да се подобри ефективността на лечението, е по-добре да се направи специално етерични смеси, което ще укрепи полезни свойствавзаимно. Сред простите смеси, които помагат при грип и болки в гърлото, са следните:

• бор и лавандула;
• чаено дърво и евкалипт;
• розмарин и мащерка;
• мащерка и евкалипт;
• кипарис, смърч, мащерка, розмарин, мента;
• евкалипт, лавандула, чаено дърво;
• карамфил, мащерка, евкалипт, мента;
• мента, лавандула, розмарин, евкалипт;
• розмарин, борова или ела мента.

Всички съставки се смесват в равни части.

Освен това, за да предотвратите появата на настинки, можете да правите студени инхалации. Така че трябва да капнете студено масло върху носна кърпа, която периодично да подушвате. Оптималната комбинация е смес от смърч, чаено дърво, кипарис, лимон и евкалипт.

Можете също да носите малък инхалатор със себе си. За целта трябва да си приготвите малко стъклено шишенце и да сипете в него 1 ч.л. сол и след това добавете 5 капки розмарин и 15 капки евкалипт.

След това бутилката трябва да се затвори плътно и да се разклати. Намиране на места голям клъстерхората трябва да си вземат инхалатор и да направят 3 дълбоки вдишвания, а след това направете почивка и повторете процедурата.

Пречистване на въздуха на закрито

Ароматерапията на закрито е ефективна профилактиканастинки. Така че, трябва да налеете малко вода в ароматната лампа и след това да капнете студено масло в нея в размер на 5-6 капки на 10 m2. Трябва да поставите запалена свещ.

Продължителността на тази процедура е 30 минути. Трябва да се прави до 3 пъти на ден, за да изпълни стаята с освежаващ аромат и да почисти въздуха от вредни бактерии. За тази цел е полезно използването на масла от мента, цитрусови плодове, чаено дърво, евкалипт, лавандула и градински чай.

В допълнение, тази смес може да се добави към овлажнител, който има специални функции. Най-простият и наличен методовлажняване - капнете мазна субстанция върху влажна кърпа и след това я поставете върху топъл радиатор.

Ако имате грип, въздухът в помещението трябва да се дезинфекцира редовно и старателно. Маслото от евкалипт и чаено дърво ефективно се бори с това заболяване. За да направите това, добавете 20 капки екстракти към половин чаша водка и след това изсипете сместа в бутилка със спрей, с която трябва да пръскате стаята на пациента всеки път.

Най-добрите антивирусни масла за ароматизиране на стаята на болен от грип:

• портокал (5) и сибирска ела (10);
• мащерка (1), чаено дърво (4), евкалипт (1), лавандула (2);
• мента (1), чаено дърво (2), лавандула (1), бор (2).

Смес от мента (2), евкалипт (3) и лавандула (5) е подходяща за дезинфекция на офиси. Можете да пръскате мента (1), роза (1), лимон (2) и лавандула (2) в колата си.

Ароматна вана

В допълнение, масло за настинка може да се добави към ваната. За тази цел антивирусните екстракти (5-15 капки) се смесват с морска сол и след това се добавят към топла вана. Процедурата трябва да отнеме до 15 минути.

След като вземете терапевтична вана, по-добре е да не се изсушавате, а да се увиете в кърпа. След това трябва да обуете топли чорапи, да легнете в леглото и да се покриете с одеяло.

Основни смеси за баня:

• евкалипт (8), лайка (5), лавандула (5);
• карамфил (1), чаено дърво (3), лимон (2), мащерка (2);
• бор (3), чаено дърво (3), евкалипт (5).

В допълнение, за подобряване на цялостното благосъстояние и положително настроение, основният концентрат може да се добави към душ гела. И така, използването на масла е както следва: за 60 ml продукт трябва да добавите 3 капки нероли, 10 капки лавандула или 7 капки портокалово масло. В същото време те се препоръчват за подпомагане на възстановяването на имунитета.

Можете също така да добавите 3 капки масло от розмарин към душ кабината си, за да подсилите имунната си система. Освен това може да се допълни използването на етерични масла против настинка чай от джинджифил, който има имуностимулиращо, аналгетично и антибактериално действие. За да направите това, добавете в чаша, пълна с вряща вода пресен джинджифил, мед и резен лимон, за това във видеото в тази статия.