Sanatorija su svorio metimo programa. Sanatorijos svorio netekimui

Sporto turas svorio metimui „Villa Di“ su Julija Tvoržinskaja Oktyabrsky sanatorijoje Sočio mieste yra 6 metų patirties distiliavimas įgyvendinant sąmoningo požiūrio į maistą ir savo sveikatą treniruotes, kur viskas apgalvota ir padaryta tiksliai. kai to tikrai reikia. Individualiai skiriamas poilsio ir atsistatymo krūvio lygis, parenkama motyvacijos ir atsipalaidavimo programa prevencinės procedūros ir subalansuota mityba.

Ekskursijos dalyvių atsiliepimai 2017 spalio mėn

REVOLIUCIJA FITNESO turizme!!!

Pirmą kartą Rusijoje fitneso turas derinamas su medicina!

Išsami svorio metimo programa specialiai jums!

Ir jūs galite mėgautis treniruotėmis gryname ore, pajusti gaubiančios jūros šilumą ir skirti savo atostogas savo mylimajam, pamiršdami kasdienes problemas ir šurmulį!

Nekantriai laukiame Jūsų apsilankymo, nes Jums svarbu jaustis jaunam, energingam, mėgstate aktyvų poilsį ir Jums svarbu būti puikios fizinės formos!

Sveikatingumo turas Sočyje su "Villa Di" yra puiki pradžia pokyčiams visą gyvenimą!!!

Sporto turas „Villa Di“ Sočyje susideda iš 6 blokų:

1. MAISTAS labai skanus ir joks badas!

Mityba skirta šarminti organizmą!

Šviežiausi ir sultingiausi vaisiai, daržovės, jūros gėrybės, paukštiena, žuvis ir kt. Perkama specialiai iš ūkių;

Meniu derinamas individualiai vyrams, vaikams, vegetarams ir žmonėms, sveriantiems daugiau nei 90 kg;

Subalansuota pagal KBJU;

Dienos kalorijų kiekis 1200-1300;

Mažomis porcijomis, 5 kartus per dieną ir mažomis porcijomis 300-400 ml/g;

Druska visiškai neįtraukiama, tačiau pridedama žolelių, neriebių padažų, citrinų sulčių, sezamo sėklų, linų sėmenų ir kt.

Visus patiekalus pagal mitybos specialisto sukurtus receptus gamina turkų šefas!

Apie skanų maistą programoje

2. Edukacinis blokas. Kiekvienas ekskursijos svečias gauna individualią darbo knygelę „DARBO KNYGELĖ“, kurioje yra:

Anketa/istorija

Mitybos formos,

Sveikos gyvensenos kūrimo tikslų ir uždavinių nustatymo metodika,

Apibrėžimas gyvenimo prioritetai"Gyvenimo ratas"

Pažeidimo tipo nustatymo testas valgymo elgesys,

Baltymų, riebalų, angliavandenių, dienos kalorijų kiekio apskaičiavimo formulės,

makroelementų analizė,

Tvarkaraštis gėrimo režimas ir kasdien pildyti lentelę,

MHR skaičiavimas, mokymo programos parengimas,

BADO SKALEI (intuityvus valgymas) užpildymas,

Skonių lentelės pildymas

Rytinė hormoninė Tibeto gimnastika,

Testai nuovargio ir streso laipsniui nustatyti,

fitneso testavimas,

Funkciniai tyrimai ir subjektyvus sveikatos vertinimas ir kt.

3. FITNESA:

Treniruočių programa sudaroma individualiai, remiantis kūno rengybos testais! Vyriausiam mūsų turų dalyviui – 72 metai, jauniausiam – 12 metų;

Bioimpedansometrija (kūno sudėties nustatymas);

Kūno parametrų matavimas (svoris, tūris) ir kasdienis svorio metimo dinamikos stebėjimas;

Funkcinė diagnostika;

Fitneso testavimas;

Bendrieji fiziniai testai ir parengties lygio nustatymas;

Individualios mokymo programos sudarymas;

Kasdieninės treniruočių programos (3 treniruotės per dieną). Unikalus treniruočių derinys: joga, vandens aerobika, tabata, crossfit, sąnarių gimnastika, aerobikos ir jėgos treniruotės;

Tvoržinskaja Julija apie kūno rengybos treniruotes

4. SVEIKATA

Jūsų paslaugoms 20 labai specializuotų gydytojų padės nustatyti priežastis antsvorio ir atsižvelgiant į kasdienės savijautos dinamiką.

Jei reikia, giliai klinikinis tyrimas(ultragarsas, bendrieji testai, endokrininės sistemos analizė ir kt.);

Kasdien 5 ar daugiau sveikatos gydymo skirti pagerinti kūno kokybę ir užkirsti kelią celiulitui: Charcot dušas, pakylantis dušas, perlinės vonios, magnetoterapija, aromaterapija ir druskos urvas.

Svorio metimo procedūros

5. DETOX organizmo valymo programa (gydytojo paskirta, mokama papildomai):

Terapeuto konsultacija ir testas organizmo detoksikacijos poreikiui nustatyti;

Japoniška BIO DETOX technika – efektyvus pašalinimas toksinų iš organizmo per pėdų poras. Po 15 minučių Tyras vanduo virsta tamsiu skysčiu, kurio atspalvį įvertinus galima spręsti apie kūno užterštumo laipsnį;

VAMZDŽIAS – tai tulžies pūslės valymo būdas, atliekamas tik pagal gydytojo nurodymus;

Vaistažolių preparatai, skirti valyti kepenis ir inkstus;

Gėrimo režimas.

6. PASLAUGA, 4 žvaigždutės, vertas karalienės!

(Patikėkite, Rusijoje retai pamatysite tokį požiūrį į sanatorijos svečius)

Labai besišypsantis ir draugiškas personalas, 24h apsauga, kasdienis kambarių valymas;

Prabangūs kambariai: modernūs baldai, puikūs vonios kambariai. mazgų, plazminis televizorius, oro kondicionierius, minkšta ir jauki tekstilė.

Yra viskas: chalatai, šlepetės, rankšluosčiai, higienos reikmenys, plaukų džiovintuvas, WiFi,

Nakvynė dviviečiuose ir vienviečiuose kambariuose!

Gražus parkas, vandens parkas su šildomu vandeniu, poilsio zona, zoologijos sodas.

Puikiai sutvarkytas privatus Oktyabrsky sanatorijos paplūdimys yra už 700 metrų, yra pervežimas, bet mes, kaip fitneso turo dalyviai, žinoma, vaikštome pėsčiomis!

Patikėkite savo kūną tik profesionalams ir ypač atidžiai pasirinkite savo veiksmų maršrutą!

Garantuojame -3-5 kg ​​svorio metimo rezultatą per 10 dienų!

Laukiame jūsų susitikimo saulėtame ir šiltame Sočio mieste!

DUK:

Ar turėčiau turėti kažkokią supergalią?

Labai pageidautina (bet nebūtina), kad būtumėte normalios fizinės formos, galėtumėte lipti laiptais ir stovėti ant vienos kojos))) (būtinai nurodykite savo užimtumą formoje, užpildytoje prieš atvykstant lėtinės ligos ir kontraindikacijos).

Programos pradžioje atliekame fitneso testą, remdamiesi rezultatais, a individuali programa fizinis aktyvumas kiekvienam treneriui.

Svarbu! Norint dalyvauti programoje, reikia šių įgūdžių:

1. Buvo pasirengęs nevartoti alkoholio visos programos metu.

2. Buvo pasiruošęs pasinerti sveikas vaizdas gyvenimas ir dienos režimo, miego, poilsio ir mitybos pokyčiai.

3. Prieš kelionę teisingai užpildykite programos dalyvio anketą (užsisakę ekskursiją gausite anketą el. paštu).

Ar galiu pasitikėti jūsų svetaine, dabar tiek daug apgaulės?

Labai vertiname savo vardą, po kiekvienų lenktynių dalyvių prašome palikti video apžvalgą, galima pamatyti atsiliepimų rinkinį. Taip pat organizuojame grupes socialiniuose tinkluose instagramas kontaktuojant su , Facebook , klasiokai, kur galite peržiūrėti visą mūsų veiklos istoriją, įskaitant dalyvavimą diskusijoje. Svetainėje niekuo nerizikuojate, mokate 10 000 rublių rezervaciją. likusi sumos dalis sumokama atvykus.

2018 metų Naujųjų metų turo dalyvių atsiliepimai

Turo dalyvių atsiliepimai 2017 rugpjūčio mėn

Kaip patekti į programos pradžios tašką? Kur yra Oktyabrsky sanatorija? Kokios gyvenimo sąlygos?

Svečiams organizuojame pervežimą patogiu automobiliu maršrutu (oro uostas - sanatorija "Oktyabrsky" - oro uostas) arba (stotis - sanatorija "Oktyabrsky" - stotis)

Sanatorija "Oktyabrsky" yra Sočyje, g. Plechanova 34b

Numatomas laikas – 12 valandų. Atvykimas nuo 14:00, išsiregistravimas iki 12:00.

Vaizdo pasivaikščiojimas per sanatorijos kambarius

Aš keliauju vienas. Ar bus su kuo bendrauti?

Dauguma mūsų merginų būtent tai daro! O bendri interesai, užduotys ir bendros treniruotės sujungia bendraminčių komandą – jie mus suartina ir paverčia vieninga fitneso gauja! Ir net po turo merginos toliau bendrauja ir netgi leidžia laiką kartu!

Ar galiu su savimi pasiimti vaiką, vyrą, merginą ar seserį?

Į mūsų programą ateina mamos su vaikais ir šeimos, kurios nori kartu pabandyti pakeisti savo gyvenimo būdą, tai įmanoma, jei visi šeimos nariai yra pasirengę teigiamai įveikti galimus sunkumus. 100% vaikas ir vyras susidomės (tinkamus elementus į programą įtrauksime vyrui individualiai), vaikui programoje pavojų negresia, bet ar bus įdomu Jums – į šį klausimą galite atsakyti tik Jūs.

Be to, šiuo atveju pateikėme malonią staigmeną! Jei atvykstate ne vienas, kiekvienam iš jūsų suteikiame 5% nuolaidą kelionės kainai.

Jei vaikas mažas, turėtumėte būti pasirengę papildomai sumokėti už auklės darbą per mokymus ir paskaitas po 400 rublių per valandą.

Jūsų laukia nepamirštamas ir ryškus potyris, o aktyvaus poilsio, fitneso, mitybos ir procedūrų rezultatas sužavės stangrumu, pagerėjusia odos kokybe, svorio kritimu 3-5 kg, apimtimi iki -10 cm, taip pat puikia sveikata. , nuotaika ir visiškai „perkraukite“!

Mes vertiname kiekvieną jūsų atostogų minutę!

Kokie yra amžiaus apribojimai? Mano fizinis pasirengimas prastas, ar galiu susitvarkyti su jūsų treniruotėmis?

Amžiaus apribojimų nėra. Sveikatingumo turo dalyviai dirba grupėse, fizinio aktyvumo ir fitneso kryptys parenkamos individualiai, pagal fizinio pasirengimo testavimo rezultatus. Beje, mūsų praktika rodo, kad vyresnės merginos yra labiau motyvuotos, susikaupusios, atsakingesnės dirbdamos su savimi ir savo kūnu. Labai dažnai jie gali padėti jauniems fitneso turo dalyviams. Todėl amžiaus ribos NĖRA, mes visos gražios, jaunos, lieknos ir gražios!

Ar pakanka šešių dienų numesti svorio?

Į „Villa Di“ programą Sočyje galite atvykti bet kokiam dviejų savaičių, mėnesio, bet ne trumpesniam nei 6 dienų laikotarpiui.

Svorio metimo rezultatai jus maloniai nustebins! Vadovaujamės sveiko, be streso lieknėjimo principais, programa remiasi: funkciniu organizmo stabilizavimu, tinkama mityba ir fizinis aktyvumas. svarbiausia, kad paskaitų blokų ir vidinio perkrovimo pagalba gausite puikią pradžią, sėkmingo kelio į lieknumą pradžią. Ilgalaikė, sukurta lieknėjimo programa, kuri yra įdomi, prasminga, o svarbiausia – efektyvi, leis sėkmingai eiti savo keliu į grožį ir sveikatą!

Rezultatą patvirtina sukauptos dalyvių vaizdo apžvalgos, galite žiūrėti vaizdo įrašą.

Šiuolaikinis pagreitintas gyvenimo tempas, paradoksalu, sistemingai mažina kasdienį gyvenimo lygį fizinė veikla asmuo. Vis mažiau judame, kasdienes problemas mums sprendžia elektroniniai prietaisai ir programėlės, kasdienis maršrutas – iš namų į darbą ir atgal, o ėjimas be matomo tikslo tapo retenybe. Prie to pridėkime nepalankų aplinkos foną, greito maisto užkandžius bėgiojant ir nuolatinį streso „valgymą“ ir bloga nuotaika– ir štai susiduriame su viena rimčiausių mūsų laikų problemų – antsvoriu.

Apie programą

Žmonių, turinčių antsvorio auga, o jų amžius nuolat mažėja. Bandymai „susitraukti“, laikytis dietos ar apsilankyti fitneso klube dažnai žlunga, nes žmogui sunku sistemingai mankštintis. savo sveikata be specialistų pagalbos ir patarimų. Neteisingai pasirinkta dieta gali pakenkti. fiziniai pratimai reikia atsargiai dozuoti, o svarbiausia, sunku „perkonfigūruoti“ savo sąmonę ir suprasti tikroji priežastis svorio priaugimas.
Programą „Svorio metimo formulė“ Obolsunovo sanatorijos specialistai sukūrė būtent šiam tikslui – padėti antsvorį turintiems žmonėms psichologiškai nusiteikti keisti gyvenimo būdą ir mitybą, o efektyvaus 2 savaičių gydymo ir sveikatos kurso pagalba suteikti. galingas postūmis tolimesniam savarankiškam svorio metimo darbui.
Be medicininių procedūrų, dozuoto fizinio aktyvumo ir speciali dieta, su pacientais dirba psichoterapeutas. Tai padeda atskleisti paslėptus dalykus psichologinių priežasčių persivalgyti ir pakeisti požiūrį į save ir savo kūną.
Rekomenduojama kurso trukmė yra 12 dienų.

PAGAL PROGRAMĄ TEIKIAMŲ MEDICINOS PASLAUGŲ SĄRAŠAS IR APIMTIS (antsvorio turinčių pacientų gydymas), 12 d.

Ppastaba:

1. Gydymo kursą kiekvienam pacientui skiria gydantis gydytojas individualiai, atsižvelgdamas į jo pageidavimus, indikacijas ir kontraindikacijas bei procedūrų suderinamumą.
2. Už papildomą mokestį gali būti atliekamos ir kitos procedūros (neįtrauktos į gydymo standartus).
3. Remiantis Rusijos Federacijos sveikatos apsaugos ministerijos 2001-06-14 įsakymu Nr.215, pacientai į sanatoriją turi patekti turėdami užpildytą sanatorijos-kurorto kortelę ir apžiūrėtą savo gyvenamojoje vietoje. Sanatorijoje už tam tikrą mokestį galite atlikti tyrimą ir išduoti sanatorijos-kurorto kortelę.
4. Gydymas vaistais neįtrauktas į programą.

Jei negalite patys numesti antsvorio, į pagalbą ateina svorio metimo sanatorijos Rusijoje, kuriose figūros korekcija atliekama nepakenkiant jūsų sveikatai. Šią kryptį žiniasklaida jau pavadino neįprastu žodžiu – lieknas turizmas. Tokios įmonės ir jų rengiamos ekskursijos dar nėra plačiai žinomos, todėl potencialių klientų kyla tūkstantis ir vienas klausimas. Kokias programas jie siūlo ir kam reikalinga ši technika?

Ką reiškia nutukimą gydyti sanatorijoje?

Dėl daugelio priežasčių nepriklausoma figūros korekcija „namuose“ gali būti nepasiekiama žmogui, ypač jei jis turi antsvorio ir fizinis aktyvumas yra nepriimtinas. Esant tokiai situacijai, mitybos specialistai savo klientams siūlo sanatorijas su valymo ir lieknėjimo programa, kurios iš esmės yra panašios į stovyklas. Klientas kelias savaites:

• yra prižiūrimas specialistų;
• atlieka individualiai parinktą procedūrų kompleksą;
• turi savo dietą.

Gydant nutukimą per 2–3 savaites, pasiekti puikų rezultatą yra nerealu, todėl jūsų buvimo sanatorijoje rezultatas yra teigiama dinamika – numetus 5–7 kg ir keičiant mitybos įpročius. . Su klientais dirba ne tik mitybos specialistas, bet ir psichoterapeutas, svarbus svorio metimui, kuriam trukdo emocinis alkis ir potraukis „kenksmingam“ maistui. Net pramoginiai renginiai, kuriuos siūlo lieknėjimo kurortai Rusijoje, padeda pakoreguoti figūrą.

Svorio metimo programos sanatorijose

Visi kompleksai, kuriais siekiama numesti svorio, yra gydomojo pobūdžio – Rusijos sanatorijoje atsidūręs žmogus nesusidurs su griežta 500 kcal dieta ar dideliu fiziniu krūviu. serganti širdis ir sąnarius. Kiekviena lieknėjimo programa sanatorijoje yra sukurta pagal konkretus klientas, o jo eigą stebi šiam asmeniui paskirtas gydytojas. Būdamas čia klientas gali:

• pagerinti savo darbą nervų sistema;
• išlyginti arterinis spaudimas;
• pamiršti apie nemigą;
• pradėti kovą su nutukimu;
• atsikratyti virškinimo problemų;
• išvalyti ir pagerinti žarnyno mikrofloros būklę.

Dauguma svorio metimo sanatorijų Rusijoje siūlo pasiekti kelis tikslus vienu metu, tačiau taip pat galima sutelkti dėmesį į vieną tikslą. Atsižvelgiant į tai, sudaroma individuali programa. Pacientams, kurie nori tik numesti svorio ir išvyksta antsvorio, tai reiškia:

• gydomasis badavimas;
• fitnesas;
• dieta;
• detoksikacija;
• limfos drenažas;
• mitybos plano sudarymas laikotarpiui po sanatorijos.

Sanatorijos svorio metimui Maskvos regione

Rusijoje dauguma šių organizacijų yra įsikūrusios netoli Maskvos, kuri laikoma labiausiai patogus variantas. Visos toliau aptariamos lieknėjimo sanatorijos siūlo savo transportą – tai autobusai, išvykstantys iš kai kurių metro stočių. Paslaugų, kurios padeda numesti svorio ir išvalyti organizmą, asortimentas yra maždaug toks pat, nors kai kurios organizacijos siūlo unikalius pasiūlymus. Klientams daugiausia siūlome:

• antsvorio problemų diagnostika;
• galios valdymas;
• kosmetologinės procedūros (masažas, kūno įvyniojimai);
• gimnastika/fitnesas;
• baseinas.

Bes Chagda

Tai valstybinė organizacija nors jis yra netoli Maskvos (vakarinė dalis, Sosny kaimas, keliauti Rublevo-Uspenskoe plentu), iš pradžių buvo pastatytas Jakutijoje gyvenantiems žmonėms. Pagrindinė šios sanatorijos kryptis – gerinti sergančiųjų sveikatą neurologinės ligos, raumenų ir kaulų sistemos bei kraujagyslių problemos. Tačiau ji yra jos paslaugų sąraše ir kt. programa bendras sveikatos gerinimas kūno, skirto atjauninimui, grožiui, figūros korekcijai ir energijos užtaisymui. Gydymo trukmė 12-21 diena.

Šios sanatorijos programa apima:

• lankymasis pas kineziterapeutą, mitybos specialistą;
• gydomieji pratimai;
• kardiograma;
• daugybė sveikatinimo procedūrų – baseinas, sauna, masažas, vonios;
• dietinis 5 valgymai per dieną.

Kelionės kaina priklauso nuo gydymo buvimo/nebuvimo, gyvenimo vienam ar su kaimynais (ar su vaikais). Per dieną viename sanatorijos kambaryje bus:

• su gydymu – 4500 rub.;
• be gydymo - 3500 rub.;
• su kaimynu - 1900 rub.

Kaširos šaltiniai

Maskvos srities pietuose, nuostabios Rusijos gamtos žinovai ir gero poilsio gali patekti į nebrangią sanatoriją su svorio metimo programa “ Ideali figūra“ Jis yra tik 120 km nuo sostinės, keliaukite Kaširskoe greitkeliu. Norėdami numesti svorio, specialistai pirmiausia diagnozuoja pacientą, o vėliau pradeda daryti įtaką riebalų sankaupų atsiradimo priežasčiai. Klasikinė svorio metimo programa Rusijos sanatorijose:

• valgymo elgesio vertinimas ir koregavimas;
• dieta su tinkamu kalorijų mažinimu;
• SPA terapija;
• masažas;
• bodyflex;
• vandens procedūros.

Ekskursijos kainą lemia programos trukmė, kelionės trukmė (vasarą brangesnė), sanatorinio kambario klasė. Viena diena vienviečiame kambaryje su vonia arba dušu kainuos:

• Per laikotarpį nuo sausio iki gegužės - 4000 rublių. 2 savaites 3700 rub. 18 dienų, 3400 rub. 3 savaites ar ilgiau.
• Vasarą (iki rugpjūčio vidurio) – 5000 rub. 2 savaites 4500 rub. 18 dienų 4000 rub. 3 savaites ar ilgiau.

Priokskie distancijos

Jei jums reikia detoksikacijos kartu su svorio metimu, verta apsvarstyti trumpą gydymo programą iš Maskvos srities sanatorijos, esančios Lukhovitsky rajone (palei Riazanės greitkelį). Terapijos trukmė yra tik savaitė, kaina yra labai prieinama - ne daugiau kaip 3000 rublių. per naktį, nustatoma po pokalbio su specialistu, kuris sukurs Jūsų gydymo kompleksą.

Ši sanatorija savo klientams siūlo paprastą, bet veiksmingą valymo programą, kurios dėka sumažėja svoris:

• terapija naudojant žolelių arbatas;
• žarnyno valymo procedūros;
• maisto papildų naudojimas svorio netekimui ir svorio metimui;
• pirtis;
• Aromaterapija;
• masažas;
• vandens aerobika, mankštos terapija ir fitnesas.

Gydymo ir reabilitacijos centras Izumrud

Sanatorija Naro-Fominsko rajone (Kijevo plente), esanti netoli Istya upės, siūlo biudžetines svorio metimo programas Rusijai - nuo 2500 rublių. per dieną viename kambaryje. Už šiuos pinigus pacientas gauna:

• kasdienė gydomoji mankšta;
• galimybė žaisti stalo tenisą;
• kasdienis baseino naudojimas;
• TV ir internetas.

Jei sanatorijos klientas negali numesti svorio dėl endokrininės sistemos ligų, diabeto, medžiagų apykaitos problemų ir pan., t.y. pagrindinės sąlygos Jam neužtenka pasiekti savo tikslą, jam siūloma gydymo programa. Tai jau apima medicinines paslaugas – diagnostiką ir terapiją. Tokia kelionė kainuos 45 000/67 000 rublių. 14 ir 21 dienai. Be to, sanatorija leidžia naudotis treniruoklių salės, SPA, biliardo ir kt. paslaugomis, tačiau už tam tikrą mokestį.

Sveikatos ir prevencijos centras Yunost

Gerą svorio korekcijos ir kūno detoksikacijos programą siūlo sanatorija, esanti pensionate „Družba“, esanti Ščelkovskio kryptimi. Čia galite rasti greitąjį metodą (3 dienos) ir visą 10 dienų kursą. Pagrindinis dėmesys skiriamas valymui, todėl gydytojai kartu su klientu stebi jo būklę ir atlieka visus tyrimus prieš pradėdami programą. Svorio netekimas pasiekiamas valant Virškinimo traktas, kepenys ir limfa, pagrindinė technika – sulčių terapija. Kaina - 40 000 rublių.

Atgimimo parkas

Balašichoje (palei Shchelkovskoye greitkelį) yra klinika, siūlanti pacientams platų pasirinkimą. medicinos paslaugos, Sveikatingumo procedūros, kokybiškas poilsis. Vienintelis trūkumas yra kaina - už dieną net paprasčiausiame kambaryje turėsite sumokėti daugiau nei 7000 rublių. Programa, orientuota į atjauninimą ir valymą, trunkanti 19 dienų, klientui kainuos 105 000 rublių, kūno korekcija specialiu aparatu - 19 000 rublių. 10 apsilankymų prenumerata ir kūrimo mokymai gražus kūnas- 30 000 rublių. 12 apsilankymų.

Maskvos srities sanatorijos „Revital Park“ svorio metimo programa apima:

• dietinis maistas;
• grupinė psichoterapija;
• vaistažolių preparatai;
• bendras masažas;
• gydomosios vonios ir dušai;
• gaubtinės žarnos hidroterapija;
• veido masažas;
• įėjimas į sveikatingumo klubą.

SPA viešbutis Bekasove

Klientų atsiliepimai apie šią sanatoriją, esančią netoli Naro-Fominsko, verčia domėtis jos teikiamų paslaugų spektru. Vieta daugiafunkcė, nes čia užsakomi banketai, šventiniai renginiai, šeimos atvyksta čia atostogauti. Šio SPA viešbučio geriau nelaikyti Rusijos lieknėjimo sanatorija, nes... tai prasminga tik žmonėms, turintiems minimalų antsvorį. Paslaugos, skirtos kūno atjauninimui ir kūno kokybei, apima:

• baseinas;
• sporto salė;
• fizioterapija;
• Siaurinis ejimas;
• gydomosios vonios;
• speleoterapija;
• masažas;
• fitoterapija.

Maisto niekas nestebi – suteikiama galimybė nemokamai gauti 3 patiekalų bet kokių patiekalų rinkinį pagal „Buffet“ sistemą, tad žmonėms, norintiems gauti aiškų valgiaraštį, kurio laikytis, šis variantas netinka. Tokio tipo viešbučiuose pragyvenimo išlaidos Rusijoje nėra pačios didžiausios - nuo 3200 rublių per dieną už vienvietį kambarį. Kuponai išduodami savaitei, 10 ir 14 dienų. Tačiau čia negalima atvykti su vaikais.

Žalias miestelis

38 km atstumu nuo Rusijos sostinės, kurią reikia įveikti Jaroslavskoje plentu, yra užmiesčio poilsio zona, kurios valdymas siūlo malonų laisvalaikį derinti su kiekvieno kliento sveikatos gerinimu. Galite pasirinkti programą, skirtą organizmo valymui, galite atkurti nervų sistemą, netgi galite daryti įtaką priklausomybei nuo oro (viena iš unikalių paslaugų sanatorijose Rusijoje).

Naturamed Valuevo

Svorio metimą kartu su sveikatos ir savijautos gerinimu siūlo lieknumo akademijos programa, kuri buvo sukurta sanatorijoje „NaturaMed“ netoli Maskvos. Jis traukia net savo vieta, nes tai buvęs Rusijos Musino-Puškino dvaras (kelionė Kijevo plentu). Technika skirta 14 dienų, leidžia išvalyti organizmą, kovoti su patinimu, sumažinti celiulito sunkumą. Kaina prasideda nuo 48 000 rublių, o vasarą didėja. Sanatorijos specialistai žada ilgalaikį rezultatą, nes gydymo metu jie taiso valgymo įpročiai.

Svorio metimas prasideda nuo apžiūrų ir atliekamas taikant šias procedūras:

• limfos drenažas;
• lupimasis;
• apsilankymas pirtyje;
• baseinas;
• 5 valgymai per dieną;
• įvyniojimai;
• masažas (anticeliulitinis);
• gaubtinės žarnos valymas;
• vamzdelis;
• sorbentai;
• gimnastika.

Detox sanatorijos Rusijoje

Lieknos kelionės yra gerai organizuotos ne tik netoli Maskvos - ne mažiau vaizdingose ​​vietose, kuriose yra geras klimatas (dėka žaliosios zonos ar pakrantės), taip pat galite rasti sanatorijų su svorio metimo programa. Rusijoje tai daugiausia Krymas, Krasnodaro sritis, Piatigorskas, o iš artimesnių vietovių – Suomijos įlankos pakrantė prie Sankt Peterburgo. Išsamią informaciją, darbo grafikus ir kitas funkcijas galima rasti oficialiose kiekvienos organizacijos svetainėse.

Leningrado sritis

Netoli Sankt Peterburgo galite rasti gerų pensionų ir daugiau, kurie siūlo gydymą su vaizdu į pakrantę, švarus oras ir medicinos specialistų pagalba. Geriausi pagal klientų atsiliepimus yra:

• „Šiaurės Rivjera“. Dienos viešnagė pagal programą „Grožis ir sveikata“ prasideda nuo 2600 rublių, paslaugų spektras yra standartinis: nuo storosios žarnos valymo iki vonių, krioterapijos ir dietos. Trukmė – 7 dienos.
• „Raudonasis ežeras“. Individualus meniu, hirudoterapija, SPA, masažas ir vaistažolių preparatai, trunkantys 7/14 dienų, jums kainuos 69 000/102 000 rublių.

Krymas

Nukreipkite pacientą su antsvorio mitybos specialistas gali vykti ir į Krymą, kuris neseniai buvo prijungtas prie Rusijos. Juodosios jūros pakrantės oras, nuostabūs vaizdai, galimybė nuvykti į paplūdimį – čia buvimas net ir gydymo tikslu tampa atostogomis. Patobulinti savo figūrą galite šiose institucijose:

• Biudžetinė svorio metimo stovykla Rusijoje - „Būk formos“ su vaizdu į jūrą. Jame akcentuojamas fizinis aktyvumas, įskaitant žygius pėsčiomis, vaikščiojimą, kūno rengybą, šokius ir net boksą. Mityba turi būti koreguojama. Programų trukmė 8-29 dienos, kaina nuo 34 000 rublių.
• Centras Kurpaty klientams taip pat siūlo sulieknėti, tačiau atlikus tyrimus, pasitelkiant kineziterapiją, balneologines procedūras, masažą, dietą, lengvą mankštą. Kursas – 1-3 savaitės, paros kaina – nuo ​​3200 rub.

Kaukazo mineraliniai vandenys

Stavropolio teritorija, kaip kurortinė zona, buvo populiari ir anksčiau Carinė Rusija. Dėl daugybės pensionų, SPA viešbučių ir sveikatingumo kurortų atrankos procesas yra begalinis. Kalbant apie svorio metimo profilį, verta atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

• „Pyatigorsk Narzan“ siūlo svorio metimo paslaugas už didelę kainą (nuo 4700 rublių per dieną), tačiau jų kokybė to verta. Būdingas bruožas yra balneologinės procedūros. Gydymas trunka 14-21 dieną.
• Profesinė sąjunga "Pavasaris" yra daug pigesnė - nuo 2900 rublių. per parą, tačiau jos lygis kiek žemesnis. Programa yra standartinė (tačiau dėmesys skiriamas antsvorio gydymui nuo problemų, susijusių su endokrininė sistema), skirtas 2 savaitėms.

Anapa ir Krasnodaro sritis

Svarstant apie įstaigas, skirtas pagerinti klientų sveikatą, ir pajūrio sanatorijas svorio metimui Rusijoje, reikia atkreipti dėmesį į organizacijas. Krasnodaro sritis. Kur dauguma žmonių, norinčių numesti antsvorį, gali sau leisti eiti? Nebrangias keliones siūlo:

• „DiLUCH“, kurio pagrindu veikia SPA salonas. Praktikuojama endoekologinės reabilitacijos programa, šalinamos medžiagų apykaitos problemos. Diena šioje sanatorijoje kainuoja nuo 1800 rublių, gydymas trunka 2-3 savaites.
• „Pavasaris“ aprašo kelias detoksikacijos programas (tarp jų ir trumpas 3 dienas), gydymą diabetu sergantiems pacientams. Ekskursijos skirtos 14 dienų ar trumpiau, paros kaina nuo 2400 rublių.

Vaizdo įrašas

Gydymas

Laisvi kambariai

Toks pažįstamas ir artimas Maskvos regionas kiekvienais metais atskleidžia mums naujus savo puošnumo ir tikrovės aspektus neribotos galimybės poilsiui ir gydymui. Maskvos sritis susikūrė 1929 metų sausio 14 dieną ir yra Rusijos europinės dalies centre, tarp 54 ir 57 s. w. ir tarp 35 ir 40 amžių. d) Plotas (be Maskvos srities) 46 tūkst.km2. Gyventojų skaičius (2004 m. sausio 1 d. duomenimis) - 6 622 tūkst. žmonių (4,6% Rusijos gyventojų). Maskvos sritis vakaruose ribojasi su Smolensko, šiaurės vakaruose ir šiaurėje su Tverės, šiaurės rytuose su Jaroslavliu, rytuose su Vladimiru, pietryčiuose su Riazanu, pietuose su Tula, pietvakariuose su Kalugos sritimis. Maskvos srities administracinis centras yra Maskva. Geografinė padėtis Maskvos srities teritoriją lemia iš esmės plokščias reljefo pobūdis su kintančiomis kalvotomis kalvomis ir plokščiomis žemumomis.

Poetas Williamas Blake'as teigė, kad visą pasaulį galima pamatyti viename žiedpumpuryje. Maskvos srityje daugybė rusų kartų rinko ir kruopščiai saugojo geriausius pasaulio kultūros artefaktus, kartojo garsius istorinius kraštovaizdžius, kopijavo pasaulinio garso rūmus ir pilis. Čia galite aplankyti šventąją žemę nepalikdami mūsų šiaurinės Tėvynės platybių. XVII amžiuje Istros upės krantai savo vingiais stebuklingai atkartojo Jordano upės vingius, o mūsų Maskvos sritis Jeruzalė atsispindėjo jos vandenyse. Išaugo Siono, Taboro, Eleono ir Galgotos kalnai. Dėl savo grožio ir tikros prabangos Archangelskojės dvaras prie Maskvos paverstas „Versaliu“, o Maskvos srities pietuose, Prioksko-Terrasny rezervato stepėse, laisvai ganosi tikri bizonai. O jei jums patinka tropinio viešbučio užjūrio egzotika, svetingas ir uolus Maskvos regionas jums tai pasiūlys. Kadangi Maskvos sritis yra vienas iš labiausiai išsivysčiusių Rusijos turizmo pramonės regionų. Kurorto kompleksų sąrašas viršija 1000 objektų ir gali užtikrinti bet kokį komforto lygį. Sveikatos kurortai, žinomi dėl savo unikalių gydymo įstaigų ir aukštos kvalifikacijos medicinos personalo, padės atkurti ir pagerinti jūsų sveikatą. O kiek aktyvių pramogų yra pensionuose ir poilsio centruose prie Maskvos! Aplinkinės sostinės vietovės garsėja retu gamtos grožiu. Miškų, senovinių upių, stebuklingų ežerų ir net žmogaus sukeltų kalnų kraštas suteiks jums gausų pavasario pramogų pasirinkimą, vasaros atostogos ir ilsėkitės

Klimatas

Maskvos regiono klimatas yra vidutinio klimato žemyninis. Šiltasis laikotarpis (vidutinė paros oro temperatūra aukštesnė nei 0°C), prasidedantis balandžio pradžioje ir besibaigiantis lapkričio pradžioje, trunka 205-215 dienų. Dauguma šiltas mėnuo- liepos mėn. (vidutinė temperatūra nuo 16,5 C šiaurės vakaruose iki 18,5 C pietryčiuose). Absoliuti maksimali temperatūra – 39 C užfiksuota Kaširoje ir Zarayske. Metinis kritulių kiekis regione svyruoja nuo 450 iki 650 mm.

Natūralus gydomieji veiksniai ir gydymo profilius

Maskvos regiono kurorto išteklių pagrindas, kartu su klimatu, yra geriamasis mineralinis vanduo ir sūrymai, kurie naudojami vonioms. Daugelis sanatorijų netoli Maskvos, pavyzdžiui, Mozhaisky, Dorokhovo ir Erino, turi savo siurblines. Maskvos srityje yra keletas vaistinio durpių purvo telkinių, kurie efektyviai naudojami gydymui sanatorijose. Galimybę atlikti sanatorinį-kurortinį gydymą ir poilsį Maskvos regione lemia šie veiksniai: gyventojų aklimatizacijos stoka, adaptacija ir adaptacijos reakcija. vidurinė zona Rusija; visą sezoną; išplėtota sanatorijų prie Maskvos rekreacinė ir medicininė-diagnostinė infrastruktūra; arti pirmaujančių medicinos centrų.

Ligos širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo organai, nervų sistema, virškinimo organai, raumenų ir kaulų sistema, ginekologinės ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai.

Atrakcionai
Ekskursinė programa yra labai įvairus, ir paprastai atostogų namai ir sanatorijos siūlo ekskursijas į Maskvos srities, kurioje jie yra, vietovę. Nepamiršk to sanatorinis gydymas puikiai dera su ekskursijomis, juolab kad toks susikaupimas Įdomios vietos, kaip ir Centrinėje Rusijoje, dar reikia pažiūrėti. Maskvos srityje yra daugiau nei tūkstantis archeolių. paminklai (kaimai, gyvenvietės, piliakalniai), daug senovės Rusijos miestų, kurių amžius kartais viršija Maskvos amžių. Mozhaisk, Vereya, Ruza, Volokolamsk, Zvenigorod, Dmitrov, Kolomna, Serpukhov, Zaraysk iš esmės išsaugojo istorinius XVIII–XIX a. pastatus, kai kuriuose iš jų yra kremliai ir pylimai. Petrograde yra daugiau nei 500 religinių pastatų, įskaitant stačiatikių šventoves - Trejybės-Sergijaus Lavra, Savvino-Storoževskio, Juozapo-Volotskio, Naujosios Jeruzalės, Nikolo-Ugreshsky vienuolynus ir kt. 150 dvarų ir kelios dešimtys dvarų parkų. Daugiau nei 100 muziejų ir kitų objektų, atspindinčių Rusijos istoriją ir kultūrą: Borodino; P. I. Čaikovskio namai-muziejai Kline, S. I. Tanejevo Djutkove, A. A. Bloko namai Šachmatove; dvarai Abramtsevo, Muranovo, Yaropolets, Archangelskoye.

Ekskursijos

Muziejus M.M. Prišvina(Dunino kaimas).

Savvino-Storoževskio stauropepinis vienuolynas, vienuolyno įkūrimo data yra 1398 m.

Užtarimo bažnyčia(Akulovo k., Školnaja g. 88G). Pastatytas 1807 metais V.P. pastangomis. Razumovskaja - Šeremeteva.

Atsimainymo bažnyčia(Golitsino kaimas). Pastatytas 1590-aisiais Boriso Godunovo užsakymu.

Spasskaya bažnyčia(Ubory kaimas). Pastatytas 1694–1697 m. Maskvos baroko architektūros pavyzdys.

Atsimainymo bažnyčia(Bolšie Vyazemy kaimas). Pastatyta 1598 m., šventykla buvo pašventinta 1600 m Gyvybę teikianti Trejybė po 1702 m. buvo pervadintas Viešpaties Atsimainymo vardu.

Ėmimo į dangų bažnyčia ant Gorodoko (Zvenigorod). Pastatytas XV amžiaus pradžioje.

Muranovo dvaras(Artemovo kaimas). Namas, ūkinis pastatas, vaikų žaidimų namelis, kučerio kambarys, svirnas, parkas, vartai, liepų alėja, lyginimo namas, bažnyčia Pastatytas 1840–1842 m. pagal planą ir vadovaujant garsiam rusų poetui Jevgenijui Abramovičiui Baratynskiui. Dvaro svečiai buvo: N. V. Gogolis, S. T. Aksakovas, V. F. Odojevskis, E. P. Rostopčina, F. I. Tyutchevas.

Sofrino dvaras(2 km nuo Ašukinskajos aikštės). Smolensko bažnyčia, parko liekanos su tvenkiniu. 70-aisiais XVII a turtas įtrauktas į „suverenios kaimo“ sąrašą, o iki 90-ųjų jis tapo bojaro F. P. Saltykovo palikimu netoli Maskvos. Jo dukra Praskovja ištekėjo už caro Ivano Aleksejevičiaus, vyresniojo Petro I brolio.

Tsarevo dvaras(Puškino rajonas). Mikalojaus bažnyčia, senoviniai antkapiai.
Paskutiniame XVII amžiaus ketvirtyje. čia buvo žemės savininko N. I. kiemas. Šeremetevas, tada F.A. Golicynas, XVIII amžiaus viduryje. turtas priklausė P. N. Ščerbatovas, tuometinis žemės savininkas A.I. Durasova ir jos įpėdiniai, XIX amžiaus viduryje. – A.F. Zakrevskaja, 1911 m. - V.I. Smirnovas. Mikalojaus bažnyčia Carevo pastatyta Durasovų kaimo savininkų lėšomis 1812–1815 m.

Muziejų rezervatas A.A. Blokas(Šachmatovo kaimas). Sukurta 1984 m

Neolito laikų vieta(kairysis Klyazmos upės krantas, Lyalovo kaimas). Viena iš seniausių neolito laikų Maskvos srityje, datuojama III amžių viduriu – 2 amžiaus pradžioje. pr. Kr e.

Slavų pilkapiai(Kaimas Myshetskoye, į pietus nuo Krugloje ežero). Susijęs su XI–XII a.

Šiaurė- Dmitrovskis, Mitiščiai, Taldomskis

Šiaurės rytai- Puškinskis, Sergijevas Posadskis, Ščelkovskis

Šiaurės vakarai- Krasnogorskas, Lotošinskis, Solnechnogorskas, Chimki

Pietų- Domodedovas, Podolskis, Kaširskis, Serpukhovskis, Stupinskis, Čechovskis

Pietryčių- Voskresenskis, Jegorjevskis, Kolomenskis, Zaraiskis, Lukhovitskis, Ozerskis, Ramenskis, Serebrianas-Prudskis

Pietvakariai- Leninskis, Narofominskis

Vakarai- Volokolamskas, Istra, Možaiskas, Odincovas, Ruzskis

Rytai- Balašicha, Noginskis, Orekhovo-Zuevsky, Pavlovo-Posad, Šaturskis.

Yra žinoma, kad atsikratyti antsvorio namuose yra labai sunku. Nuolatinės pagundos, darbo grafikas, neleidžiantis laikytis dietos, stresinės sąlygos, kurias reikia „valgyti“, neveiksmingos, o kartais ir pavojingos dietos – visa tai trukdo mesti svorį. Štai kodėl geriausiu įmanomu būdu nustatyti iš naujo antsvorio yra sanatorinis-kurortinis gydymas.

Sanatorinio gydymo efektyvumas

Svorio mažinimo programa sanatorijoje yra pagrįsta integruotas požiūris prie problemos. Terapinės priemonės skiriamos atsižvelgiant į gretutinės ligos ir veiksniai, kurie provokuoja antsvorio atsiradimą. Per 3-4 savaites viešnagės gydykloje žmogaus mitybos įpročiai pasikeičia ir stabilizuojasi psichologinis požiūris svorio metimui. Gydymo veiksmingumas pasiekiamas dėl šių veiksnių:

• Ryžtingumas. Pacientas specialiai eina į sanatoriją numesti svorio ir visos jo mintys veikia šia linkme.
• Grupės palaikymas. Būdamas apsuptas žmonių, turinčių panašią problemą, žmogus turi mažiau kompleksų, didėja jo motyvacija.
• Trigerių, pvz., maisto produktų šaldytuve ar bakalėjos parduotuvėse, nebuvimas.
• Specialistų kasdienis svorio metimo proceso ir sveikatos būklės stebėjimas. Jei jie yra neigiamų pasekmių terapija arba teigiamų rezultatų yra nematomi, koreguojama gydymo programa.

Skaityti daugiau... Sutraukti

Gydymo metodai

• Organizmo valymo programa. Priemonių komplekse – gydomasis badavimas, limfodrenažinės procedūros, tūbai (valantys kepenis, tulžies pūslę, atstatantys žarnyno mikroflorą). Organizmo valymas sanatorijoje padeda numesti iki 12% pradinio kūno svorio.
• Dietos terapija. Kiekvienam pacientui sudaromas individualus meniu su riboto kaloringumo patiekalais.
• Gėrimo gydymas mineraliniais vandenimis. Daugelyje sanatorijų gydomas mineralinio vandens naudojimas, kuris normalizuoja darbą virškinimo trakto, padeda suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus ir atitinkamai mesti svorį.
• Gydomosios vonios ir gydomieji dušai. Nesant kontraindikacijų, pacientui gali būti pasiūlyta vandenilio sulfido, mineralinio, anglies dioksido ar radono vonios, taip pat Charcot dušas - puiki priemonė kovoti su riebalų sankaupomis ir celiulitu.
• Fizioterapija. Priklausomai nuo sanatorijos galimybių ir fizinė būklė Paciento svorio metimo programa apima sveikatos kelią, treniruoklius ir plaukimą.
• Aparatūros metodai. Daugumoje gydyklų atliekamos procedūros, padedančios suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus, išvalyti organizmą, atsikratyti nekenčiamų kilogramų. Tai elektromiostimuliacija, mezoterapija, vakuuminė presoterapija ir kt.
• Psichologiniai mokymai. Grupiniai ar individualūs užsiėmimai su psichologu suteikia pacientui teigiamą požiūrį į jos sprendimą.

Yra daug metodų, kuriuos sanatorijos naudoja svorio metimui. Renkantis kurortą būtinai susipažinkite su siūlomomis programomis ir pasitarkite su gydytoju dėl galimų kontraindikacijų.

Skaityti daugiau... Sutraukti

Regionas: Edipsos kurortas
Dienos kaina: nuo 160 EUR. Thermae Sylla SPA kompleksas ne kartą buvo įtrauktas į 10 geriausių pasaulio sveikatos centrų, siūlančių aukščiausią...

Pensionas "Saulėtas slėnis"
Regionas: Krymas
Kaina per dieną: nuo 2950 rub. patrinti.

Pensionas „Solnechnaya Dolina“ yra unikalus tuo, kad yra ekologiškai švarioje vakarinėje Krymo dalyje, senovinio XVIII amžiaus dvaro vietoje ir turi...

sanatorija "Kivach"
Regionas: Karelija
Kaina per dieną: nuo 14646 rub. Karelijos klinika „Kivach“ yra unikalaus organizmo valymo ląstelių lygiu metodo taikymo lyderė. Kuriamos autorinės gydymo programos...

Sanatorija "Laba"
Regionas: Krasnodaro sritis
Dienos kaina: nuo 2600 rub.

Sanatorija "Laba" yra galingas multidisciplininis reabilitacijos centras. Atidaryti skyriai: kardiologijos, gastroenterologijos, endokrinologijos, ginekologijos,...

Sanatorija "Gorny"
Regionas: Krasnodaro sritis
Kaina per dieną: nuo 3100 rub. Sanatorija „Gorny“ – jauna ir moderni sanatorija balneologiniame Goryachy Klyuch kurorte, įsikūrusiame aukščiausiame miesto taške. Sanatorijoje yra...