Хормонални хапчета, които не влияят на теглото. Какво да правим след спиране на хормоналната терапия

Изглежда, че нищо не се е променило в диетата, но дънките казват обратното? Не бързайте да се паникьосвате. Може вече да сте в състояние да идентифицирате причината за наддаването на тегло и да можете да се отървете от нея.

Възможни причини за наднормено тегло: Топ 8

Прием на лекарства

Редовна употреба на големи количества антибиотици и имуномодулаториможе да доведе до намаляване на детоксикационните функции, до ферментопатия, до намаляване на усвояването на храната, което неизбежно допринася за наддаване на тегло. Също така лекарства като орални контрацептиви, хормонални средства, стероиди, бета-блокери за сърдечни заболявания и хипертония, антидепресанти и антипсихотици.

Ако забележите наддаване на тегло, докато приемате лекарства, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. В никакъв случай сериозните лекарства не трябва да се „отменят“ или „предписват“ сами - това може да причини сериозни увреждания на здравето, тъй като много лекарства трябва да се приемат на курсове, намалявайки или увеличавайки дозата.

Запомнете: лекарството за отрова се различава само по доза. И само добър лекар може да избере правилно тази доза.

Яденето на солени храни

Като правило, ако човек злоупотребява с продукти, съдържащи големи количество сол(особено ако приема такава храна вечер), тогава един ден кантарът може да го изплаши с внезапно наддаване с няколко килограма. На първо място, това може да бъде забелязано от тези, които имат увреждане водно-солевия метаболизъм, има склонност към подуване и пастозност на долните крайници.

Факт е, че излишната сол задържа вода в тялото (един допълнителен натриев йон „дърпа“ 16-18 водни молекули върху себе си!).

А излишната вода в тялото означава оток, увеличен артериално налягане, риск от инфаркти и инсулти, забавено елиминиране на токсините, забавен метаболизъм на мазнините.

За да избегнете това, достатъчно е да ограничите приема на сол до 2 г на ден, което ни е физиологична норма. След 15 часа е по-добре като цяло да сме на безсолна диета, тъй като в продуктите, които консумираме на ден, с балансирана диетадостатъчно сол и така нататък.

Чувствителност към млечния протеин казеин

Има категория хора, които имат непоносимост към казеин. Може да се изрази не само в присъствието алергични реакции, проявяваща се при консумация на храни, съдържащи казеин (кефир, сирене, извара), но и в склонност към задържане на течности. Това се наблюдава при 8-12% от населението.

Използване на метод за изследване на влиянието стъпка по стъпка различни продуктивърху тялото, можете да изключите продукти, съдържащи казеин, които очевидно допринасят за задържане на течности в тялото.

Непоносимостта към казеин може да се определи чрез тестване на имуноглобилин G4 (диагностичен метод хранителна непоносимостчрез наличие в човешката кръв специфични антитела, което ви позволява да диагностицирате дори скрити формихранителни алергии).

След като идентифицира продуктите, които този моментнедостатъчно или напълно не се възприемат от тялото и като ги елиминирате от диетата, можете да решите проблема наднормено тегло.

Колебания в менструалния цикъл

трептения менструален цикълвлияе най-пряко върху колебанията в теглото. През първата половина на цикъла телесното тегло, като правило, „изчезва“. На 5-7-ия ден от цикъла има период на идеално тегло.

И след овулацията, от 13-ия до 15-ия ден, теглото започва да се увеличава и достига своя апогей до 26-28-ия ден.

Наддаването на тегло се дължи на натрупаната течност в лутеалната фаза, както и поради мазнините и минерални соли. И ако бременността не настъпи, тогава заедно с началото на цикъла наднорменото тегло започва да изчезва.

За да осигурите минимално наддаване на тегло през втората половина на цикъла, на първо място, не се поддавайте на повишен апетит.

Ако имате страст към сладкото, ограничете се.

Например, можете да се „защитите“ с хромни препарати или да замените „агресивните“ сладкиши с продукти със сладък вкус (торти със сушени плодове, захар с мед).

И не яжте плодове след 16.00 часа (преди този час панкреасът е активен и може да реагира адекватно, като отделя инсулин на бързо покачваненивото на кръвната захар). След 16.00 часа от сладките се допускат само 30 г черен шоколад.

Чувствителност към глутен

Глутенът е група протеини, които се съдържат в семената на житни растения: пшеница, ръж, овес. Подобно на брашното, глутенът е провокатор на неконтролирано наддаване на тегло - за тези, които имат непоносимост към глутен.

За определяне на индивидуалната чувствителност към глутен е необходимо, както и при млечния протеин казеин, да се изследва по метода на имуноглобулина G4.

Продължителността на изследването е 5-7 дни.

Ако резултатите от анализа изключват голяма група продукти, съдържащи глутен, се препоръчва да се проведе контролно изследване след 4 месеца.

Както обикновено, след 6 месеца се провежда последващо изследване. Препоръчва се анализът да се повтаря през първите две години, на всеки шест месеца или година.

Липса на пълноценен сън

Научните изследвания показват, че ако човек не спи 2-3 часа всяка нощ в продължение на една седмица, тогава нивото на инсулин в кръвта му се оказва постоянно по-високо от нормалното - а нивото на захарта, естествено, е постоянно по-ниско .

Това създава условия за развитие инсулинова резистентност(намалена чувствителност на тъканите към действието на инсулина), а в бъдеще може да доведе до захарен диабетТип II.

Ако заспите след полунощ или имате недостатъчност, прекъснат сънна фона хроничен стрес, след което от 23.00 ч. до 02.00 ч. се съкращава фазата на активно разграждане на мазнините. В резултат на това липсата на процес на възстановяване по време на сън намалява метаболитните процеси. И това не само предотвратява нормализирането на теглото, но и допринася за придобиването на излишни килограми.

Недостатъчен прием на течности

Водата е основното превозно средство, участващи в процеса на извеждане на токсините и продуктите от разграждането на мазнините от тялото. И се изисква много. Към човешкото тяло 30 грама чиста (кладенец, изворна, бутилирана артезианска) вода на килограм телесно тегло на ден са необходими и достатъчни. Трябва да пиете вода редовно през целия ден и никога да не забравяте за това.

Ако няма достатъчно вода в междуклетъчното пространство, тогава освобождаването на отпадните продукти от мастните клетки се затруднява. Метаболитните процеси се забавят, разграждането на мазнините се блокира.

Това означава, че загубата на тегло става невъзможна - напротив, теглото може да "пълзи" нагоре. Моля, обърнете внимание, че чисто естествена водане може да замени никоя напитка.

Чаят, кафето и другите напитки съдържат калории и затова за нас не са течност, а храна.Следователно е погрешно да се мисли, че като се пие, да речем, литър плодова напитка на ден и литър чиста вода, пиете достатъчно течности.

Състояние на стрес

Стресова ситуацияможе да доведе до хормонални нарушенияи водят до наддаване на тегло. Затова е важно да поддържаме не само физическото, но и душевно здраве. В крайна сметка причината за придобиването наднормено теглов преобладаващата част от случаите - раздор в душата.

Вътрешният конфликт създава напрежение и безпокойство на клетъчно ниво,улавя килограми излишни мазнини, токсини и разпадни продукти в мастната тъкан, което кара хроничния стрес да „изяжда“.

Ето защо е важно да се идентифицират психологическа причинанаддаване на тегло (това може да е неудовлетвореност от вашата среда, отношения със семейството, приятели и колеги; неудовлетвореност от работата; внезапен проблем, който трябва да бъде разрешен) и се опитайте да се отървете от тази причина.Запомнете - всичко е във вашите ръце!публикувани

Ако имате въпроси, задавайте ги

P.S. И помнете, че само променяйки вашето съзнание, ние променяме света заедно! © еконет

Изборът на контрацептивен метод е сериозен въпрос. Ето защо момичетата и жените се стремят да научат колкото е възможно повече за продукта, който са избрали. Естествено, повечето въпроси възникват относно приема на орални контрацептиви и техните странични ефекти. Например, почти всяка жена ще ви каже това противозачатъчнивлияят на теглото. Освен това повечето от тези твърдения се основават на неуспешния опит на приятели и познати. Ето защо най-често момичетата се страхуват, че телесното им тегло ще се увеличи и се борят да намерят контрацептиви, които не влияят на теглото. Появата на такава фобия в до голяма степендопринася за лошия опит на тези жени, които са започнали да приемат противозачатъчни хапчета и в резултат на това са напълняли. По-долу ще се опитаме да разберем как са свързани противозачатъчните хапчета и наддаването на тегло.

Историята на мита за ефекта на хормоналните контрацептиви върху теглото

Първоначално първите противозачатъчни хапчета съдържат твърде много хормон естроген. Тъй като единичната доза беше почти два пъти по-висока от нормата, това наложи промяна хормонални ниваи сериозно уврежда ендокринната система. Беше невъзможно да се избегнат тези промени, така че почти всички жени бързо напълняха. В частност, телесни мазнининатрупани върху стомаха коремен тип. Впоследствие беше доказано, че етинил естрадионът (синтетичен естроген) наистина влияе на метаболизма. Всичко обаче зависеше от дозата на хормона - колкото по-ниска е дозата, толкова по-малко последствияи по-малко забележимите промени в хормоналните нива са. Въпреки това именно неуспешната употреба на първите орални контрацептиви и техният непълно обмислен състав са източникът на повечето митове за теглото и хапчетата.

Противозачатъчни хапчета и тегло: толкова очевидна ли е връзката?

Чрез минимизиране на дозата на хормоните в съвременните таблетки беше възможно практически да се елиминира ефектът им върху метаболитните процеси и метаболизма. Високо селективните прогестогени в комбинация с изключително ниски дози естрогени не оказват влияние въглехидратния метаболизъм. Това означава, че те не водят до наддаване на тегло.

Причини за наддаване на тегло при прием на ОК

Задържане на течности. Колкото и клиширано да звучи, често числата на кантара пълзят нагоре заради водата, а не заради мазнините. Задържането на течности в тялото може да добави няколко килограма. Влияят ли оралните контрацептиви на това? За съжаление да. Аналогът на прогестерона, включен в OC, провокира леко задържане на течности. Именно поради този хормон или по-скоро увеличаването на концентрацията му възниква оток по време на бременност. Ако по време на прием на ОК кантарът започне да показва 1-4 кг повече, тогава това не е мастна тъкан, а вода. Съвременните лекарства, например Ярина и Джес, имат лек диуретичен ефект. В резултат на това излишната течност не се натрупва. Нещо повече, те дори могат да насърчат лека загуба на тегло, което предполага, че тези противозачатъчни хапчета са загуба на тегло. Те обаче не влияят по никакъв начин на състоянието на мастната тъкан.

Повишен апетит. Това наистина се случва. Всички противозачатъчни хапчета повишават апетита. Въпреки това, ако имате това предвид и поддържате баланс между приема на храна и разхода на енергия, няма да има напълняване. Силно се препоръчва жените, приемащи ОК, да следват лека диетас намалено количество мазнини и леко ограничаване на консумацията на брашно. Във всеки случай не забравяйте, че вие сте този, който решава дали да изядете допълнителното парче торта или вместо това да изпиете чаша сок. В същото време в някои случаи можете да използвате контрацептиви, за да наддадете на тегло именно чрез увеличаване на апетита.

Неизправности ендокринна система. Ако наблюдавате диетата си, спазвате лека диета, водите активен начин на живот, няма подуване поради излишна течност, приемате ОК и в същото време все още бързо наддавате, а числата на кантара непрекъснато растат - това е причина да се замислите и да се консултирате с ендокринолог. Може би всичко се дължи на намалена функция щитовидната жлеза. Най-често това е причината индексът на телесна маса да се повишава.

Кои лекарства не влияят на теглото и дори леко го намаляват?

В момента са разработени много контрацептиви, които не влияят на теглото. Сред тях са Klaira, Jess, Chloe, Yarina, Novinet, Dimia. В допълнение Dimia е противозачатъчно хапче, което насърчава загубата на тегло чрез премахване на течности от тялото. В сравнение с тях Chloe е по-малко ефективна.

Има ли контрацептиви за напълняване и как действат?

Тъй като всеки OC е хормонален, наддаването на тегло се дължи на навлизането на определени хормони в тялото. Те включват, на първо място, соматостатин. Отстранява течността, изгаря мастна тъкани леко се увеличава мускулна маса. Разбира се, всякакви контрацептиви, ако се приемат неправилно, могат да причинят наддаване на тегло. Но в този случай няма да има общо увеличение на теглото, а появата на характерен „бирен“ корем поради увеличаване на количеството естроген.

Уви, контрацепцията в Русия не е толкова популярна, колкото в цивилизованите страни))) и въпреки това ужасната статистика (особено неофициалната, тъй като нашето правителство обикновено обича да крие всичко ...) за абортите продължава да расте, което е неописуемо тъжно.. .

Добре, нека се опитаме да говорим за COC по по-забавен начин. Разбира се, това е лекарство, което има голям бройпротивопоказания и странични ефекти(въпреки че всичко това е много, много ИНДИВИДУАЛНО!), така че консултация с лекар и предварително проучване на информация за този проблемнеобходимо. Но наистина искам да започна веднага с положителното за, например, „Lindynet 20“.

Най-желаното нещо за мен в момента на първата среща това лекарство- това е за възстановяване на цикъла, защото имаше много лични проблеми и преживявания с това. Ура! Благодаря ви, проблемът беше решен в рамките на първия месец от приема, за което съм невероятно щастлив. За известните търсени контрацептивен ефект, може би няма да пиша - тук вече има толкова много момичета, които са писали за това подробно и интересно.

21 таблетки: някъде около времето на овулацията (много повече) започва много упорито усещане за нарастващи гърди, буквално на скокове. Е, няма да лъжа, някак приятно е по женски, ще се съгласите. От моите 1-1,5 пораснах до почти тройна))) Смених сутиени)) Цикълът беше възстановен по график, като цяло благосъстоянието на тялото дори се подобри, както и настроението ми. В дълбините на душата ми стана по-забавно, въпреки всички неизбежни малки неприятности на живота, но някак си не забелязах чистотата на лицето си, здравината на ноктите/косата ми... явно не за мен. Е, мисля, че цената е доста приемлива. В името на вашето здраве!

Но ето нещо: не съм нов в диетите и отслабването, така че веднага усетих, когато започнах да го приемам (на втория или третия ден) колко апетитът се е увеличил значително, не е ясно откъде идва, явно не от „гладен“ произход. Тоест изглежда, че сте сити, но желанието да дъвчете нещо друго и повече, разбира се, по-вкусно и по-калорично, все още продължава. Като цяло усетих, че това не е истински глад и реших, че трябва някак си да го прекратя. Вечерната инконтиненция заплашваше бързо да кача пет излишни килограма поне за един цикъл и това очевидно не беше част от моята житейска програма!

Отначало се опитах да избягам за няколко дни с малки порции силно кафе, но това не беше достатъчно, за да се „успокоя“. Реакциите към бухтите и шоколадите бяха същите. И си спомних любимото нещо от началото на всичките ми отслабвания и диети. Име с три букви "MCC"(виж снимка № 4) реши проблема. Микрокристалната целулоза (аналог на фибрите, които получаваме от зеленчуците и плодовете) МНОГО помогна за намаляване на желанието за ядене. Затова около обяд или малко по-късно следобед започнах да приемам 6 таблетки MCC и бях възхитен от резултата: излишните мазнини намаляха значително и стана много, много по-лесно да се контролира приема на храна. Не се страхувайте да вземете 6 или дори малко голямо количествоот тези таблетки, защото ефектът им до голяма степен се определя от наличието на известно количество целулоза, която намалява апетита. Гладът ми намаля. Има минимални странични ефекти и нула калории! Цената е около 70 рубли за 100 таблетки. Единственото нещо, което се препоръчва при приемане на каквито и да е лекарства, е да отложите приема на МКЦ с 2 часа, за да не абсорбира други лекарства, "почиства" тялото по свой начин (не като слабително! много по-естествено!) и абсорбира вредни вещества. Не приемам целулоза всеки ден, приемам КОК, но когато преценя, че е необходимо. Ако добавите доза кафе, това е направо луксозно. Нямаше наддаване на тегло!!!

А Линдинет 20 харесва и удобния картонен плик с папийонка, за да носите наркотика със себе си. Дребно, но приятно!
Здраве за вас, скъпи дами, и като цяло всичко най-добро!

Съвети как да избегнете напълняването, докато приемате хормонални лекарства

Предписани са ви хормонални лекарства... И вие гледате лекаря с ужас: все пак това е смъртна присъда за вашата фигура, напълняването от хормони е няколко дреболии! Самото лечение, неговата ефективност и лечебният процес остават на заден план. Има по-важно притеснение - теглото! И вие сериозно мислите да пренебрегнете съветите на лекаря и да се откажете от хормоналните хормони в полза на вашата фигура. Съжалявам, но какво ще кажете за болестта, какво да правя с нея? Особено ако е гинекология?

Гинекологичните проблеми заемат основно място сред всички заболявания, които страдат жените. И много от тези проблеми се решават с помощта на хормонални лекарства. Средна продължителносткурс на лечение - 6 месеца (но, разбира се, ситуациите са различни, в зависимост от заболяването)
казва Наталия Иваненко, гинеколог в една от клиниките в Киев

Възможностите на хормоналните лекарства, противно на „дежурното“ мнение, че хормоналните хапчета действат само като орален контрацептив, има достатъчно широк обхватдействия. Например:

за регулиране на количеството на половите хормони;
с "объркан" менструален цикъл;
с преждевременна менопауза, тоест „загуба“ на менструация, която не е свързана с бременност (като правило, това често се случва при момичета и жени, които се изтощават с диети, „постоянно губят тегло“, пациенти с анорексия и др.);
при различни проблемис яйчниците (например хипофункция на яйчниците) и матката (например рязко намаляване, така нареченото изсушаване);
с болезнени периоди (болка в долната част на гърба, долната част на корема, придружена от замаяност, загуба на съзнание и др.);
за усложнения след раждане;
при кожни проблеми (пъпки, черни точки);
когато се появи излишно окосмяване по тялото.

Лекарят взема решение за лечение с хормонални лекарства само въз основа на тестове (като правило, това е набор от тестове - проверка на всеки хормон за нормални нива) на пациента. И най-честите въпроси като правило са „Колко ще пълнея?“, „Как да не напълнея?“, „Мога ли да заменя хормоналните хормони с нещо друго, за да избегна проблема с напълняването?“ - Всъщност рискът от напълняване при използване на съвременните хормонални хапчета е много малък. Основното нещо е внимателно да следите промените в телесното тегло, вашето емоционално състояниеи благополучие и при най-малкото отклонение от нормата незабавно информирайте Вашия лекар
- казва Наталия Ивановна.

Обратен Специално вниманиече не трябва да търпите болка (например мигрена), да се примирявате с дискомфорта или да чакате да напълнеете с 10-15 кг, а упорито да завършите курса на лечение... Тези отклонения показват, че лекарството не е подходящо за вас. Ето защо трябва незабавно да отидете на гинеколог, който ще ви предпише аналог на лекарството (т.е. таблетки с подобен състав, насочени към лечение на вашето заболяване, само че с друго име и друг производител).

Хормоналният агент не трябва да причинява странични ефекти- внезапно наддаване на тегло, болезнени усещанияпо време на менструация, мигрена, подуване. Възможността всичко това да се появи е посочена в инструкциите, но не можете да се примирите с това! Трябва да опитате, да потърсите „вашето“ лекарство, да го изберете. Днес това е възможно благодарение на голямото разнообразие от хормонални лекарства. Един от моите пациенти качи допълнителни 15 кг за 6 месеца и след това, естествено, дойде с оплакване. Но кой е виновен: тя спокойно гледаше през всичките 6 месеца, докато теглото й се увеличаваше, и не си направи труда да отиде на лекар. Ако навреме беше преминала на друго лекарство, такава катастрофа с фигурата й нямаше да се случи.
Наталия Ивановна обяснява.

Страхувате ли се от хормонални фигури, подобни на палачи? Спазвайте следните правила:

Претегляйте се редовно (купувайте везнии се претегляйте поне два пъти седмично, всеки ден, ако желаете).
Следвайте диетата си (може би тя не е виновна за наддаването на тегло хормонални лекарстваи навика ви да проверявате хладилника през нощта).
Включете го в ежедневието си физически упражнения(аеробика, шейпинг, бягане, пилатес, йога, туризъми т.н.).
Внимателно и стриктно контролирайте менюто си: често приемането на хормонални хормони провокира повишаване на апетита, дръжте това под контрол! Мотото „Красотата изисква жертви“ е доста подходящо в тази ситуация, особено ако жертвите са торти, сладкиши, шоколад, паста, пържени картофи, хамбургери и др.

В някои случаи, дори при спазване на всички правила, теглото все още се увеличава с 1-3 кг. Причината за това може да е натрупването на течност в тялото, чиито молекули натрупват мазнини. В тази ситуация, след консултация с Вашия лекар, можете да пиете билкови диуретични чайове (продават се в аптеките с надпис „диуретичен“ или „бъбречен“) или запарка от лайка (цветовете от лайка се заливат с вряла вода, след 15 минути се прецежда през цедка и се пие като чай).
Наталия Ивановна обяснява.

Не искате да напълнявате? Ограничете или премахнете напълно:

Вредни храни- насърчава бързо нарастванетелесно тегло.
Сол- задържа течности в тялото.
закуски(чипс, ядки, крекери) – съдържат много мазнини, консерванти и оцветители.
Продукти от брашно(кифли, пайове, сладкиши, торти) - дори и да не бяха хормонални лекарства, вие отлично знаете как те влияят на вашата фигура.
Захарни изделия(бонбони, шоколад, сладолед) - повишават количеството глюкоза в кръвта.
Бобови растения(грах, боб, чернооките грахчета) - причинява подуване на корема.
Картофи b - поради високо съдържаниенишестето допринася за бързо наддаване на тегло.
Газирани напитки(особено лимонада и всички нейни братя) - допринасят за увеличаване на теглото. Това означава, че дори ще трябва да се откажете от диетичната кола!

Много момичета, които планират да започнат да приемат хормонални лекарства, се чудят: „Ще кача ли тегло?“ Най-лошият страничен ефект от приема на хормонални противозачатъчни хапчета се счита за неизбежно наддаване на тегло. Със сигурност всяко момиче има такъв в арсенала си ярък примеркак една стройна млада дама след приема на хормонални лекарства се превърна в „ужасно дебела жена“.

Причини за увеличаване на теглото при прием на хормонални лекарства

Сега, разбира се, никога няма да разберем кой и кога е започнал да изобретява истории на ужаситеза неизбежността на наддаването на тегло, но може да се предположи, че това се дължи на факта, че първите хормонални лекарства съдържат доста висока доза от хормона естроген, почти два пъти повече, отколкото в лекарствата, които днес се предлагат в аптеката. Поради това в женското тяло възникват различни метаболитни проблеми под формата на метаболитни нарушения, които водят до натрупване на мазнини в коремната област и всъщност до наддаване на тегло.

С развитието на фармацевтичните продукти продължи проучването на ефекта на хормоналните лекарства върху женското тяло, дозата на естрогена беше намалена и в същото време броят на възможните странични ефекти намаля. Скорошни Научно изследванеразкри това модерни лекарстваняма ефект върху въглехидратния метаболизъм женско тяло, и следователно не провокират нежелано наддаване на тегло.

Провокиращи фактори за наддаване на тегло хормонални контрацептиви

За да разберете как да не напълнявате с хормонални лекарства, помислете за причините, поради които противозачатъчните хапчета, които не съдържат никакви калории, могат да ни разстроят, когато се претегляме с ненужни килограми:

задържане на течности в тялото. Всяко хормонално лекарство съдържа аналог на прогестерон, който може да допринесе за леко задържане на течности в тялото. Това е свързано с появата на оток, който може да се възприеме като наддаване на тегло, но всъщност е излишна течност. За да избегнете наддаване на тегло, можете да закупите лекарства в аптеките, които имат лек диуретичен ефект, което помага да се избегне натрупването на излишна течност в тялото.

Повишен апетит. Всякакви хормонални хапчетаЗа съжаление, те повишават апетита, което може да доведе до наддаване на тегло. Ако поддържате баланс между консумацията и изразходването на калории, те лесно ще се превърнат в енергия, но ако водите пасивен начин на живот, те могат да се отложат в допълнителни килограми. Ето защо жените трябва да следват диета, като се ограничават в мазнините и частично въглехидратите.

Ендокринологични нарушения. Ако, докато приемате хормонални лекарства, се храните правилно, поддържате баланса на протеини, мазнини и въглехидрати, водите активен начин на живот, но все пак наддавате на тегло, тогава това е добра причина да се свържете с ендокринолог за изследване щитовидната жлеза, чието намаляване на функцията може да се прояви чрез увеличаване на телесното тегло. Други симптоми на небалансирани хормонални нива могат също да включват податливост към инфекции и повишена умора.

Как да избегнем напълняването с хормонални лекарства?

От всичко казано по-горе можем да направим следното заключение: жена в нормално здраве, която се храни правилно и рационално, води активен начин на живот, може безопасно да започне да приема хормонални лекарства за предотвратяване на непланирана бременност, без да се страхува да развали фигурата си излишни килограми.

Основното е, че преди да започнете да пиете ОК, трябва да се консултирате с гинеколог, който ще ви посъветва оптимално решениеи може да поръча някои предварителни тестове.