Veiksmingiausių aromatinių aliejų sąrašas. Kaip naudoti aliejų nuo celiulito

Priešingai populiariam įsitikinimui, kad celiulitas yra natūralus bruožas moters fiziologija, o tai reiškia, kad kova su ja yra neveiksminga ir nepraktiška, tinkama priežiūra odos priežiūra tikrai padeda atsikratyti nemetingų iškilimų ir suglebimo probleminėse vietose.

Poodinių riebalų sankaupų yra kiekviename sveika moteris, ir yra lokalizuotos šlaunų ir sėdmenų srityse, kartais ant skrandžio ar dilbių. Tanki, gerai sudrėkinta oda leidžia paslėpti nelygumus dėl jos tonuso ir elastingumo, tačiau turintiems ploną ir sausą epidermį pasiseka kur kas mažiau.

Net mažos celiulito apnašos traukia akį, o lieknas šlaunis „papuošia“ nežavintys įdubimai ir duobutės. Natūralūs aliejai maitinti odą, atkurti prarastą elastingumą ir „užrakinti“ drėgmę viduje. Anticeliulitinis aliejus veikia keturiais skirtingais būdais:

1. Liftingas – greitas odos stangrinimas dėl ląstelių regeneracijos ir kolageno gamybos;
2. Limfos drenažas – limfos stagnacijos prevencija;
3. Lipolizė – riebalų ląstelių irimas;
4. Kraujo apytakos stimuliavimas.

Esteriai turi dar vieną naudingą savybę – kai kurie iš jų turi teigiamą poveikį emocinė būklė, sustiprinti nervų sistema, skatina endorfinų – „džiaugsmo hormonų“ – gamybą. Dėl šios savybės aromaterapija padeda susidoroti su dažna moteriška problema – „valgymo“ stresu, kuris puikiai palaiko ir figūrą, ir bendra būklė oda.

Kokie aliejai padeda kovoti su celiulitu?

Ne tik citrusiniai vaisiai padeda nugalėti „apelsino žievelę“

Citrusiniai aliejai (apelsinų, mandarinų, greipfrutų ir citrinų) geriausiai rūpinasi probleminėmis vietomis, tačiau geriausiai tinka „kokteiliams“ – kartu su bazine baze ir papildomais esteriais.

Kaip toks laidininkas tinka riešutų pagrindai - migdolai, lazdyno riešutai ir kokosai, kurie dėl savo savybių papildys esterių poveikį. Pavyzdžiui, kokosų aliejus pats savaime veiksmingai kovoja su celiulitu, o kartu su esteriais yra puikus laidininkas dėl greito įsisavinimo.

Neutralesnis pagrindas – alyvuogių arba linų sėmenų aliejus. Alyvuogių aliejus neįsisavinamas taip gerai, bet puikiai prisotina odą ir mažina sausumą, o linų sėmenų aliejus pasirūpins papildoma priežiūra: drėkina ir minkština. Patiems maišant celiulito aliejų, svarbu atminti, kad 100 ml bazės turi būti ne daugiau kaip 35 lašai visų panaudotų esterių. Daugkartinio naudojimo mišinys laikomas steriliame tamsaus stiklo buteliuke su sandariu dangteliu.

• Jazminas – jo pridėjimas duoda bendras stiprinimas ir tonizuoja, padeda modeliuoti figūrą.
• Kiparisas – normalizuoja vandens ir riebalų balansą, stiprina kraujagysles.
• Persikas – tirštas ir labai maitinamasis aliejus nuo celiulito ir strijų, puikiai įsigeria į odą, jo naudojimas apsaugo nuo randų (strijų) atsiradimo nėštumo metu ar staigaus svorio padidėjimo, pašalina sausumą. Jis veiksmingas esant bet kokiems svorio svyravimams, nes neleidžia odai suglebti, o metant svorį grąžina tankumą ir elastingumą.
• Juodieji pipirai – leidžia papildomai sušildyti kūną anticeliulitinių masažų ir įvyniojimų metu.
• Cinamonas – pasižymi antioksidaciniu poveikiu, aktyvina kraujotaką, normalizuoja limfos tekėjimą.
• Citrina – balina ir tonizuoja, skatina susidariusių randų rezorbciją.

Greipfrutų aliejus nuo celiulito – naikina patinimą, išsklaido užsistovėjusią limfą, šalina gumbuotas dėmes. Naudojimo efektas pastebimas po 2-3 savaičių naudojimo įvyniojimams ar masažams – sumažėja apimtys, o pati oda tampa elastingesnė ir tonizuota. Masažui į 15 ml pagrindo įlašinkite 3-4 lašus greipfrutų eterio.

Apelsinų aliejus nuo celiulito – gerina kraujotaką, sutraukia poras ir jaunina odos danga. IN gryna forma naudojamas masažui naudojant specialią vonios kumštinę pirštinę ar šepetėlį, užtenka 4-5 lašų.

Kokiose procedūrose ir kaip ją naudoti?

Teisingas mišinių ir aliejų naudojimas

Citrusinis aliejus nuo celiulito namuose naudojamas kūno įvyniojimams, masažams, taip pat vonioms ir šveitimui. Reikėtų prisiminti, kad viena aplikacija, nors ir maloni, vargu ar duos greitų rezultatų.

Tokių procedūrų kursas užtruks apie mėnesį, nes ir masažus, ir įvyniojimus rekomenduojama daryti trumpais intervalais (vieną dieną), o per kursą – ne mažiau kaip 10 seansų.

Štai veiksmingų mišinių nuo celiulito receptų.

Anticeliulitinis šveitiklis su kokosų aliejumi

1 valgomasis šaukštas Kokosų aliejus(žemesnėje nei 25 C temperatūroje jis sukietėja. Tokiu atveju ištirpinkite reikalingas kiekis vandens vonelėje), 1 šaukštas cukraus, 1,5 šaukštai kavos tirščiai. Sumaišykite visus tris komponentus iki vientisos masės.

• Šis šveitiklis naudojamas kartą per savaitę.

Įprastų kūno produktų praturtinimas

Atskirame inde sumaišykite nedidelį kiekį dušo želės su 4 lašais pelargonijos ir 4 lašais bergamotės. Kempine masažuokite šlaunis ir sėdmenis – iš pradžių pagal laikrodžio rodyklę, paskui prieš laikrodžio rodyklę.

• Mišinį kruopščiai nuplaukite, nusausinkite rankšluosčiu, sudrėkinkite kūną pienu, praturtintu 4 lašais greipfrutų aliejaus.

Įvyniojimai pilvui ir šlaunims

— Mėlyna kosmetinis molis praskieskite vandeniu iki grietinės konsistencijos. Įlašinkite 6 lašus apelsinų aliejaus. Apdorotą odos vietą uždenkite plėvele. Siekiant papildomo efekto, rekomenduojama 20-30 minučių pagulėti po šilta antklode.

— Į atskiesto baltojo molio mišinį įlašinkite po tris lašus cinamono ir apelsinų aliejaus. Įvyniojimo kursas – 10 procedūrų, kartoti kas antrą dieną.

Apvyniojimo receptas

Į 2 šaukštus šviežio, šiek tiek pašildyto medaus įlašinkite 6 lašus greipfrutų ir 4 lašus kitų citrusinių vaisių: apelsino, žaliosios citrinos ar citrinos. Užtepus masažo judesiais vieta padengiama maistine plėvele. Mišinys paliekamas 20 minučių.

Anticeliulitinis šveitimo įvyniojimas:

Į bazinį aliejų dedama malta kava, malto cinamono ir 6 lašai greipfrutų eterinio aliejaus. Mišinys dedamas po maistine plėvele 40 minučių, tepamas 10 įvyniojimų eigoje, kas antrą dieną.

Pilvo įvyniojimai

Kartais celiulitas renkasi gana netikėtas vietas – esant elastingiems klubams ir sėdmenims, prarandant tonusą pilvo srityje gali atsirasti negražių įdubimų ir guzelių, ypač po saulės rezginiu esančioje srityje. Laimei, būtent šią sritį galima lengvai ir greitai sutvarkyti įvyniojimų pagalba, o į anticeliulitinę priemones pridėjus kitų esterių, juosmuo suplonės.

Pagrindui geriausia rinktis persikų aliejų (1 valgomasis šaukštas), į jį įlašinant 3-4 lašus apelsinų ar greipfrutų, 5 lašus juodųjų pipirų ir mėtų.

Kasdienis pusvalandis tokio šildančio mišinio naudojimas kartu su šiltu korsetu ar diržu padės greitai atkurti figūrą po žiemos ir žymiai pagerinti išvaizda pilvo oda.

Masažo mišinys

Vonios receptai

Eterius pilti tiesiai į vandenį nenaudinga, nes jie nespės jame ištirpti tolygiai, o maišyti juos su baziniais aliejais, skirtingai nei naudojant masažuose, taip pat nepraktiška. Kaip rišiklį geriausia naudoti jūros druską – gydomajai voniai reikės apie 1 kg (200 litrų vienai voniai arba pažiūrėkite į pakuotę).

Be to, citrusinių aliejų tirpalą su druska galima atskiesti:

• tvirtai sertifikuotas Žalioji arbata(0,5 litro),
• pienas (0,5 litro),
• šviežiai spaustų citrinų sulčių

Vandens temperatūra turi būti patogi – apie 37 laipsniai, procedūros trukmė – 15 minučių.

1 kg ištirpinti vandenyje jūros druska, įlašinkite po 2 lašus rozmarino, pankolio ir kipariso. 20 - 30 minučių tokioje vonioje padės pašalinti skysčio perteklius ir išlygina odą.

Esant blogam limfos nutekėjimui, į masažo aliejaus kokteilį taip pat reikia pridėti vieną iš šių esterių:

• rozmarinas
• bergamotės
• pankolis

Šie augalai padeda pagerinti kraujotaką, šalina skysčių perteklių ir mažina patinimą. Masažo kursas naudojant rozmariną, pankolį ir bergamotę ne tik pagerins odos išvaizdą, bet ir sumažins apimtis, pašalindamas patinimą.

Paprastai atsiliepimai apie anticeliulitinio aliejaus naudojimą yra teigiami – net trumpas įvyniojimų ar masažų kursas padeda greitai sutvarkyti kūną. IN lengva forma, celiulitas nustoja būti pastebimas per mėnesį nuo naudojimo dėl intensyvios mitybos ir odos stiprinimo.

Tačiau norint gauti ilgalaikį efektą, odos priežiūrą turėsite papildyti jėgos treniruotėmis arba mažai angliavandenių turinčia dieta.

Ypatumai

Šiuo metu vienas iš labiausiai paplitusių moterų problemos yra celiulito atsiradimas. Daugelis moterų bando Skirtingi keliai kovoti su šia funkcija moteriškas kūnas. Kosmetologai siūlo daugybę būdų kovoti Apelsino žievelė, tačiau dažniausiai siūlomos procedūros yra gana brangios. Štai kodėl daugelis moterų bando su šia problema susidoroti pačios, namuose. Tam jie naudoja šveitiklius, kaukes, specialias masažo technikas ar kitas priemones.

Vienas is labiausiai veiksmingi būdai celiulito įveikimas – anticeliulitinių savybių turinčio aliejaus paruošimas probleminės kūno odos masažui ir įtrynimui. Ši procedūra labai naudinga, nes trinami aliejaus mišiniai pagreitina kraujotaką ir teigiamai veikia odą.

Įvyniojimai, masažai, vonios ir kitos procedūros kartu su specialių aliejų naudojimu gali parodyti reikšmingų rezultatų ir padėti atsikratyti vadinamosios „apelsino žievelės“. Dabar daugelis gamintojų siūlo įsigyti gatavų savo prekės ženklo anticeliulitinių produktų. Tačiau negali būti visiškai tikras dėl jų natūralumo ir veiksmingumo. Štai kodėl tokią priemonę galite lengvai pasigaminti patys, namuose. „Pasidaryk pats“ anticeliulitinis aliejus bus ne mažiau efektyvus nei jau dabar paruoštas produktas, parduodamas parduotuvėje, o galbūt savo naudingomis savybėmis net pranoks parduotuvėje pirktą.

Iš ko gaminti

Anticeliulitinės priemonės receptas namuose yra paprastas: norint jį gauti reikia sumaišyti tik du komponentus, tai bus augalinis aliejus, kuris veikia kaip bazė, ir eterinis aliejus. Pirmoji aliejų grupė vadinama baziniais aliejais, todėl jų reikia gerti didesniais kiekiais nei eterinių aliejų. Augaliniai ingredientai turi daug skirtingų riebalų rūgštys, amino rūgštys ir būtini vitaminai A, B, E ir kitos grupės.

Antros grupės riebios medžiagos yra būtinos, jos turi labai sodrų aromatą, nes yra labai koncentruoti ekstraktai iš naudingi augalai. Būtent dėl ​​padidėjusios šių medžiagų koncentracijos ir ryškaus kvapo viskas kosmetika, įskaitant anticeliulitinį, jų yra nedideliais kiekiais. Norint pasiekti norimą efektą, pakaks kelių lašų įlašinti į pagrindą.

Taigi, kosmetologai kaip bazinius aliejus, turinčius anticeliulitinį poveikį, įtraukia alyvuogių aliejų, linų sėmenų aliejų, jojobos aliejų, avokadų aliejų, abrikosų kauliukų aliejų, vynuogių kauliukų aliejų ir kviečių gemalų aliejų. Aliejiniai esteriai, kuriuos reikia dėti į bazinius augalinius, yra greipfrutų, apelsinų, citrinų ir kitų citrusinių vaisių eteriniai aliejai. Jie pasižymi lyginamuoju poveikiu ir padeda odai suteikti elastingumo bei stangrumo probleminėse vietose. Be to, jie pagreitina natūralią kolageno gamybą ir riebalų skaidymąsi. Citrusinių vaisių eterinis aliejus taip pat padeda stimuliuoti odos ląstelių regeneracinius procesus.

Yra ir kitų naudingų eteriniai aliejai kurie turi anticeliulitinį poveikį. Tai: cinamonas, kadagio, rozmarino, gvazdikėlių, šalavijų, bergamočių, čiobrelių ir kt. aliejaus esteriai. Jie puikiai veikia kraujotaką, taip pat pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme. Be to, jie sugeba puikiai sustangrinti odą.

Kitas esminių medžiagų tipas, padedantis kovoti su celiulitu, yra gėlių aliejiniai esteriai. Tai pelargonijų, sandalmedžio, levandų, pačiulių ir kitų gėlių aliejai. Šie aliejai pagreitina dalijimąsi sveikų ląstelių, kuris padeda senas negyvas odos daleles pakeisti naujomis, geresnėmis. Jų anticeliulitinis poveikis jau seniai įrodytas, jie yra labai veiksmingi ir naudingi.

Kaip gaminti

Norint pagaminti anticeliulitinį poveikį turintį mišinį, reikia sumaišyti apie dešimt mililitrų bazinio aliejaus ir 2-3 lašus aliejinio eterio. Paprastai šio kiekio pakanka vienai procedūrai probleminėms moters kūno vietoms. Tačiau priklausomai nuo individualių parametrų, taip pat nuo probleminės srities tūrio, turėsite apskaičiuoti reikiamą tūrį šis įrankis. Visi jie linkę gana gerai įtrinti ir saikingai įsigerti, tad jau pirmai procedūrai užteks nurodyto ingredientų kiekio. Geriausias aliejų poveikis nuo celiulito pasireiškia juos kaitinant, tačiau juos virti griežtai draudžiama, tai nesaugu, be to, gali netekti naudingų medžiagų.

Vėliau šį sprendimą galite pasigaminti namuose dideli kiekiai. Geriausias variantas būtų sumaišyti trisdešimt mililitrų bazinio aliejaus ir 10-15 lašų eterinio aliejaus, priklausomai nuo jo rūšies ir specifinių savybių. Paprastai naudojama po vieną kiekvienos tokios medžiagos rūšį, tačiau specialistai nurodo, kad efektyviausia būtų naudoti kelių veislių augalinių ir kelių rūšių eterinių aliejų mišinį.

Ruošiant anticeliulitinį aliejų savo rankomis, bus svarbu tik laikytis aukščiau nurodytų proporcijų, o jo sudėtis tiesiogiai priklausys nuo jūsų, jūsų pageidavimų ir finansinių galimybių. Gautą aliejų mišinį reikia supilti į tamsaus stiklo indą ir laikyti vėsioje, sausoje vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginio poveikio. saulės spinduliai, taip pat leidžiama laikyti ši medžiaga kambario temperatūroje, tačiau laikantis kitų laikymo sąlygų.

Žemiau yra vaizdo įrašo receptas naudojant įvairūs aliejai nuo celiulito.

Kaip naudoti?

Šiuos aliejus ir jų mišinį labai naudinga naudoti kartu su kitais naminiais kosmetinės procedūros. Gera priemonė nuo celiulito yra atlikti įvyniojimą su aliejaus mišiniai kartu su masažu. Šios procedūros turi būti atliekamos taip.

Pirmiausia į probleminių kūno vietų odą reikia įtrinti anticeliulitinio poveikio aliejų tirpalu, o tada apdorotas odos vietas apvynioti maistine plėvele. Tada reikia apsimauti šiltas kelnes iš storos medžiagos ir apsikloti antklode ar šilta antklode. Ši procedūra labai efektyvi, ji vadinama karštuoju įvyniojimu. Pagerina anticeliulitinių aliejų poveikį, todėl jų veiksmingumas pastebimai padidėja.

Vienintelis neigiamas naminių karštų įvyniojimų su aliejais procedūros aspektas yra tai, kad specialistai nerekomenduoja to daryti moterims, turinčioms problemų dėl venų varikozės ir kitų kraujagyslių ligų.

Aromaterapijos tendencija, kovojanti su celiulito apraiškomis, jau seniai populiari tarp moterų, siekiančių visada turėti lygią, lygią odą.

Tai pasiekti nėra lengva, tačiau turint norą ir užsispyrimą viskas tampa įmanoma.

Manoma, kad lipolitiniai eteriniai aliejai yra veiksmingiausias būdas atsikratyti celiulito. Jie geba skaidyti poodinius riebalus kaitindami ir suaktyvindami kraujotaką probleminėse odos vietose tepant eterinį aliejų.

Celiulitas gali būti rimta moters problema, kuri turi įtakos jos savigarbai ir psichologinė būklė. Laiko trūkumas, stresas, pasivaikščiojimų ir aktyvumo trūkumas fiziniai pratimai gali pabloginti odos išvaizdą, jau nekalbant apie didėjantį celiulitą.

Eteriniai aliejai skatina kraujotaką ir Limfinė sistema, todėl organizmas greičiau pašalina toksinus. Tam tikrų aliejų naudojimas nuo celiulito nustato hormonų pusiausvyrą ir pašalina iš audinių užsistovėjusį skystį. Šis kompleksinis poveikis greitai išsprendžia celiulito problemą ir normalizuoja vandens, riebalų ir angliavandenių balansą. Juk tai yra pasireiškimas sisteminis sutrikimas, kurioms pašalinti reikės tokio pat atkaklaus ir funkcionalaus požiūrio.

Eterinių aliejų pasirinkimas labai priklausys galutinis rezultatas, tačiau jie negali patys susidoroti su problema, nes juos reikia grąžinti į normalią būseną fizinė būklė organizmą, susidėlioti darbo ir poilsio grafiką, laikytis racionalios, sveikos mitybos.

Koncentruoti eteriniai aliejai nuo celiulito turi galingą, kartais agresyvų poveikį. Tai paaiškina kontraindikacija vartoti nėščioms moterims. Norint šiek tiek „suminkštinti“ stiprių aliejų veiklą, rekomenduojama juos naudoti mišiniuose. Tai padeda sustiprinti kai kurių aromatinių aliejų veiksmingumą ir sumažinti kitų aromatinių aliejų agresyvumą, o tai tik prisideda prie sinerginio poveikio. Ruošdami mišinį, turite griežtai laikytis nurodytų dozių.

Dėmesio! Anticeliulito procedūroms aliejai naudojami gryna forma, o tai reiškia jų koncentraciją ir galimybę pasireikšti alerginė reakcija. Būtina atlikti preliminarų kiekvienos rūšies alyvos jautrumo testą.

Kuris aliejus nuo celiulito yra geriausias?

Nenuostabu, kad celiulitas lyginamas su „apelsino žievele“. Populiariausias, skaitomas efektyviausias,. Panašiais ir ne mažiau efektyviais kovojant su nelygios odos problema pripažįstami šie aliejai:

• citrina;
• pelargonijos;
• levandos;
• kadagys;
• neroli;
• kiparisas;
• ramunėlių;
• čiobreliai;
• kraujažolės;
• limetta;
• pankolis;
• raudonėlio.

Anticeliulitinė kompozicija turi apimti, ir krapai. Jie užtikrina medžiagų apykaitos normalizavimą, užsistovėjusio skysčio pašalinimą iš organizmo ir limfinės sistemos stimuliavimą.

Persikų aliejus dažnai pasirenkamas kaip pagrindinis mišinys. Idealiai tinka ilgalaikiam masažui, oda tampa švelni ir lygi. Alyva lazdyno riešutas turi tonizuojantį poveikį kraujotakos ir limfos sistemoms, o tai teigiamai veikia organizmo būklę.

Aliejų naudojimo receptai ir būdai

Norint pasiekti rezultatų procedūros turi būti atliekamos kursuose. Priklausomai nuo celiulito pasireiškimo laipsnio, režimo reikės laikytis kelių mėnesių. Poveikis padidės keičiantis skirtingi metodai ir kintamos aromatinės kompozicijos. Geriausias eterinis aliejus nuo celiulito yra tas, kuris verčia mėgautis jo aromatu, suteikia teigiamos nuotaikos, veržlumo ir energijos.

Anticeliulitinis aliejaus masažas

Masažas su eteriniu aliejumi – pasiteisinusi priemonė nuo celiulito

Procedūros metu pasirinktos odos vietos apšviečiamos eterinių aliejų mišiniu, kuris įtrinamas sukamaisiais judesiais, nukreiptais link širdies. Aktyviai paveikti problemines sritis Naudojami specialiai šiam tikslui sukurti voleliai, masažuokliai, lufų kempinės, natūralių šerių šepetėliai ir pirštinės.

Svarbu! Esant stresui ir kūno „silpnumui“, kaitaliokite limfinę sistemą stimuliuojančias masažo procedūras bei raminamąjį, atpalaiduojantį kompleksą.

Optimalios proporcijos ruošiant anticeliulitą eterio mišinys Masažui naudokite 10 lašų eterinio aliejaus ir 30 ml bazinio aliejaus.

Eterinių aliejų kompozicijos masažui:

20 k. bergamočių aliejaus, 15 k. pelargonijų aliejaus, 10 k. muskato aliejaus, 6 k. cinamono aliejaus. Bazinė alyva- 4 šaukštai. l.

po 6 dalis citrinų ir pankolių aliejų, 8 dalis greipfrutų aliejaus (bazė – 30 ml).

po 6 dalis kiparisų ir pelargonijų aliejų, 8 dalis kadagio (pagrindas – 30 ml).

po 4 dalis levandų ir apelsinų aliejaus, po 6 dalis citrinų ir kadagių aliejaus. Medus - 2 šaukštai. l. Paskirstykite problemines vietas ir stipriai plakite iki baltumo (apie 5 minutes). Po to nuplaukite vėsiu vandeniu ir patepkite tinkamu kremu. Ši kompozicija tinka atsikratyti celiulito ir yra labai populiari tarp moterų.

Eteriniai aliejai anticeliulitiniam įvyniojimui

Įvyniojimo procedūros su eteriniais aliejais nuo celiulito yra veiksmingos ir efektyvios. Kompozicijų variacijų gausu, tad išsirinkti stebuklingą receptą sau nebus sunku.

Į 20 ml bazinio aliejaus įpilama po 3 dalis citrinų, levandų ir kadagių aliejų. Paskirstykite reikiamose vietose, apvyniokite plėvele ir uždenkite antklode. Palikite 1 valandą, tada nuplaukite ir patepkite tinkamu kremu.

Iš baltojo molio paruošiama pasta ir įlašinami 3 lašai apelsinų aliejaus ir cinamono. Kursas – 10 procedūrų, kas antrą dieną.

Mišinys iš 3 valg. šaukštai medaus, 10 v.š. l. kakavos, 1 arb. alyvuogių aliejus ir 10 dalių mandarinų aliejaus užtepama 1 val.

Atsipalaidavimą skatina vonia su eteriniais aliejais nuo celiulito. Įsitikinkite, kad vandens temperatūra neviršija 40° C, o laikas, praleistas jame, neviršija 20 minučių. Aliejai praskiedžiami rauginto pieno produktas(kefyras, jogurtas).

Aromatinė vonia ruošiama su pienu (1 a.š.), sauja vonios druskos ir 5 lašais.Mišinį įpilkite į pusiau pripildytą vandens vonią ir ištirpinkite. Procedūros metu šepetėliu arba kieta skalbimo šluoste įmasažuokite celiulito pažeistas odos vietas.

Sumaišykite po 2 arbatinius šaukštelius rozmarinų, kiparisų ir pankolių. Ši kompozicija skatina kraujotaką ir normalizuoja medžiagų apykaitą.

Bet kokios jūsų pastangos priartinti norimą rezultatą bus apdovanotos. Malonūs ir kerintys aromatai suteiks palaimos akimirkų veikliosios medžiagos eteriniai aliejai gerina odos struktūrą ir stiprina moterų sveikatą.

Vonios, masažai, šveitimai, įvyniojimai, kremai, dietos, fizinis aktyvumas ir eterinis aliejus – tai komponentai integruotas požiūris kovoti su celiulitu.

Eteriniai aliejai padeda ištirpti apelsino žievelei, gerina kraujotaką, stimuliuoja limfinę sistemą, šalina toksinus ir skysčių perteklių. Svarbiausia, kad tereikia kelių lašų eterinio aliejaus, o efektas labai juntamas. Tereikia laiko, kantrybės, tikėjimo pergale ir didelio noro amžiams atsikratyti celiulito.

Kokie aliejai kovoja su celiulitu?

Antroji grupė sustiprina limfinio skysčio nutekėjimą. Šis aliejus yra rozmarinas, Himalajų kedras, sandalmedis ir ramunėlės.

Kita grupė turi prakaitavimą ir diuretikų poveikį: greipfrutų, kadagių, pankolių ir bergamočių aliejai.

Galiausiai citrinų, mėtų, saldžiųjų apelsinų, pelargonijų, kiparisų ir šalavijų aliejai turi lipolitinį poveikį (riebalų atpalaidavimą).

Kaip pasirinkti

Ką daryti su eteriniais aliejais nuo celiulito?

Vonios – į anticeliulitinę sodos-druskos ar žolelių vonią taip pat įlašinami keli lašai eterinio aliejaus. Nepamirškite prieš pildami į vandenį aliejaus sumaišyti su trupučiu pieno ar medaus. Priešingu atveju jis netirps vandenyje, o plūduriuos paviršiuje riebalų rutuliukų pavidalu, nepakenkdamas celiulitui, o tik skleisdamas aromatą.

Įvyniojimai – gaminami iš molio, medaus, jūros dumblių, kavos, šokolado, įvyniojamojo kremo. Labai gerai į visus šiuos produktus įlašinti eterinio aliejaus.

Aliejus yra neatsiejama beveik visų anticeliulitinių procedūrų dalis. Voniose naudojami eteriniai aliejai nuo celiulito, be aliejaus anticeliulitinis masažas tiesiog neįmanomas, jų pagrindu gaminamos įvairios kaukės ir įvyniojimai. Eteriniai aliejai optimizuoja medžiagų apykaitos procesus audiniuose, skatina medžiagų apykaitos ir regeneracijos procesus, padeda malšinti nervų ir jungiamasis audinys– Žodžiu, jie daro tai, ko taip reikia sunkioje kovoje su celiulitu.

Eteriniai aliejai nuo celiulito – kuris geresnis?

Čia yra įvairių rūšių eterinių aliejų, kuriuos galite naudoti, sąrašas įvairios technikos kovoti su celiulitu.

• Apelsinų aliejus yra tradicinis eterinis aliejus nuo celiulito, galima sakyti, jo klasės priešas. Na, o kas kitas, sakyk man, turėtų kovoti su liūdnai pagarsėjusia „apelsino žievele“? Apelsinų aliejus dėl savo aktyvių rūgščių pašalina atliekas, toksinus ir skysčių perteklių iš ląstelių ir odos daug greičiau nei kitos panašios medžiagos – žr.Atsiliepimai apie apelsinų aliejų nuo celiulito .
• Greipfrutų ir citrinų aliejai tęsia anticeliulitinę citrusinių vaisių temą, taip pat aktyviai degina riebalus ir lygina odą. Šie trys eteriniai aliejai – apelsinų, citrinų, greipfrutų – gali būti naudojami tiek atskirai, tiek kartu, lygiomis dalimis.
• Rozmarinų eterinis aliejus yra labai aktyvus, jis akimirksniu pagreitina kraujotaką probleminėje zonoje ir sukelia riebalinių plokštelių suskaidymą. Geriau jį naudoti atskirai nuo kitų aliejų.
• Toliau atkreipkime dėmesį į spygliuočių aliejų bloką, pirmiausia kadagių, kedro ir eglės.. Šie aliejai labai gerai padeda, jei celiulito zonos oda dažnai būna sudirgusi, uždegusi, itin jautri. Tai taip pat gali būti įprastas gyvenimas, ir po atšiaurių anticeliulitinių procedūrų, tokių kaip masažas. Be riebalus sugeriančių savybių, pušų eteriniuose aliejuose yra ir raminančių, priešuždegiminių komponentų, dėl kurių oda ir raumenys greitai normalizuojasi.
• Kiti pagalbininkai kovojant su celiulitu – aštrūs eteriniai aliejai, tokie kaip cinamonas, muskatas, gvazdikėliai.. Jie turi galingų tonizuojančių savybių, gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus odoje, atkuria jos glotnumą ir elastingumą. Tai yra aiškūs lyderiai, skatinantys medžiagų apykaitą probleminėse srityse, o atsiliepimai apie jų naudojimą yra patys teigiamiausi.

Kaip derinti ir maišyti eterinius aliejus nuo celiulito

Eteriniai aliejai negali būti naudojami gryna forma nuo celiulito ar apskritai odai., jie turi būti atskiesti vadinamuoju baziniu aliejumi. Baziniai aliejai – alyvuogių, persikų, migdolų. Rekomenduoju paskutinį, migdolinį, jis parduodamas vaistinėse. Vieno seanso dalis yra 10 lašų eterinio aliejaus vienam arbatiniam šaukšteliui bazinio aliejaus.

Labai svarbu teisingai sumaišyti aliejus. Atminkite, kad tai turite padaryti tik stikliniame inde, nes pirmiausia į jį reikia lašinti aliejaus, kurio jums reikia mažiausiai, du, ir pagaminti mišinio tiksliai tiek, kiek jums reikia, nes naudingų savybių eteriniai aliejai greitai išnyksta, trys.

Kokiose anticeliulitinėse procedūrose galima naudoti eterinius aliejus?

Dabar pažvelkime į procedūras, kurios atneš didžiausią aliejų anticeliulitinį poveikį. Įvertinimas pagrįstas jūsų atsiliepimais, už kuriuos dėkojame savo skaitytojams.

• Anticeliulitinis masažas – puiki priežastis prisiminti eterinius aliejus. Proporcija klasikinė – sumaišykite 10 lašų pasirinkto eterinio aliejaus (arba skirtingų, bet iš viso vis tiek 10 lašų) ir šaukštelį bazinio aliejaus. Sušildykite odą, nušveiskite ją, patepkite aliejų mišiniu ir atlikite stangrų anticeliulitinį masažą – pažiūrėkite, kaip tai padaryti teisingai namuose .
• Įvyniojimai nuo celiulito – dar vienas geras būdas naudojant eterinius aliejus. Čia eteriniai aliejai gali būti naudojami gryna forma, tai yra bazinių ir eterinių aliejų mišinys ir viskas, arba į celiulito įvyniojimo kompoziciją galite įpilti eterinių aliejų, išskyrus bazinį aliejų, kuris sustiprins anticeliulitinis poveikis. Kalbėjomės apie tai, kurios kompozicijos su celiulitu susidoroja geriau nei kitos medžiagosceliulito įvyniojimai .
• Vonioms nuo celiulito reikia specialaus požiūrio. Čia eterinių aliejų baziniame aliejuje tirpinti nereikia, pirmiausia reikiamą kiekį sumaišyti su druska ar putomis ir palaipsniui įpilti į vonią. Ką dar galima pridėti norint sustiprinti efektą, rasite straipsnyjevonios nuo celiulito .

Dėl
Zhenya Zhukova Visos teisės saugomos

Ką dar mūsų svetainėje skaito celiulito ir eterinių aliejų temomis besidomintys žmonės?

Celiulitas, kaip atsikratyti celiulito. Eteriniai aliejai nuo celiulito yra naudingas dalykas, tačiau vien aliejai šios problemos neišspręs. Specialiai jums surinkome daugiausiai veiksmingos technikos atsikratyti celiulito vienoje didelėje dalyje.

Pratimai prieš celiulitą. Eteriniai aliejai padės padaryti odą lygią ir gražią po celiulito, tačiau jie turėtų tonizuoti raumenis fiziniai pratimai. Mūsų lengva padaryti net namuose. Šie pratimai ne tik atneš rezultatų, bet ir privers prisiminti...

Aromaterapija tokia, kokia yra. Visas skyrius skirtas gražiausiam, kvapniausiam ir paslaptingiausiam mokslui – aromaterapijai. Istorijos, patarimai, naudojimo idėjos aromatiniai aliejai kasdieniame gyvenime, namuose, darbe ir net kilus karjeros laiptais...

Atsiliepimai ir komentarai (14)

Antrosios ir vėlesnių stadijų celiulitas, kai kraujagyslės patiria stiprų spaudimą, dažnai lydimą uždegiminiai procesai V skirtingos formos Todėl visiems, kurie nori eteriniais aliejais gydyti celiulitą, rekomenduoju atlikti bent dviejų savaičių priešuždegiminės terapijos kursą. Jame nėra nieko sudėtingo - vaistinėje nusipirkite du aliejus - arbatmedžio aliejų ir eglės aliejų, celiulito vietas sutepkite pirmuoju ryte, antruoju vakare, prieš miegą. Tai užtrunka minutę, aliejai greitai susigeria, nereikia jų nuplauti. Dažnai ant odos pradeda atsirasti bėrimų – tai gerai, vadinasi, eteriniai aliejai pašalina iš organizmo visokias blogybes, o celiulito gydymo procesą reikia tęsti.

Kažkur skaičiau, kad geriausias eterinis aliejus yra tas, kurio kvapas tau patinka. Įkvėpdami šio aromato įsivaizduojate save liekną ir gražią su lygia ir elastinga oda. O aš mėgstu cinamoną. Buvo dar vienas ginčas. Mano vyresnysis brolis yra lengvosios atletikos sporto meistras. Jis papasakojo apie masažą su cinamono aliejumi ir jo šildantį poveikį. Todėl kovai su celiulitu pasirinkau cinamono aliejų. Aš paėmiau 3 lašus cinamono aliejaus į šaukštą alyvuogių aliejaus ir šiuo mišiniu pagal laikrodžio rodyklę sukamaisiais judesiais įtryniau odą. Po mėnesio naudojimo su šia priemone oda sustangrėjo. Tiesa, aš neturiu ryškaus celiulito, gal kažkam reikia daugiau laiko.

Ir įvyniojimas su apelsinų aliejus. Tiesa, neturiu to, ką aprašei straipsnyje, ne naminio, bet irgi puiki priemonėįvyko. Mano bazinis aliejus yra alyvuogių ir saldžiųjų apelsinų eterinis aliejus (taip parašyta ant etiketės). Imu 2 valg. l. alyvuogių aliejaus, supilkite į geležinį puodelį, tada pakaitinkite vandens vonelėje, kad sušiltų, įlašinkite į jį 10 lašų apelsino, išmaišykite ir supilkite problemines sritis. Tada įtrinu juos kieta skalbimo šluoste, kol pasidarys šiek tiek raudona. Tai būtina norint pagerinti kraujotaką, tada ir rezultatas bus geresnis. Tada problemines vietas apvynioju maistine plėvele ir valandai po šilta antklode. Tada nuimu plėvelę ir truputį patrinu, jei aliejus ne visas susigėręs. Viskas! Iš pradžių dariau kas antrą dieną 2 savaites, dabar 2 kartus per savaitę, kad išlaikytų efektą. Panaudok tai)))

Mano receptas visiškai skirtas tinginiams. Išgerkite ketvirtadalį puodelio bet kokio aliejaus, kurį galite rasti savo virtuvėje (aš naudoju nerafinuotą augalinį aliejų, sako, kad jame daugiau vitaminų ir maistinių medžiagų), įpilkite ten 1 arbatinį šaukštelį. malto čili pipiro ir 5 lašų greipfruto. Užtepu problemines vietas, tada apvynioju plėvele. Pipirai savaime ir greitai padidina kraujotaką, todėl nereikia jokių masažų ar trynimų. Tiesiog vadovaukitės savo jausmais, tai iškeps! įsitikinkite, kad jis yra patogus ir nesukelia nudegimų. Man tai trunka tik 30-40 minučių, bet aš nebegaliu. Rezultatas geras.

Ir kuo šie aliejai iš tikrųjų tiesiogiai padeda? Tai yra, jei į savo kremą įlašinsiu du lašus aliejaus ir viskas, celiulitas išnyks? Legenda nauja, bet sunku patikėti.