Какво трябва да направите, за да избегнете гадене? Как да се отървем от гаденето? Народни средства и лекарства за гадене
Вероятно всеки от нас се е сблъсквал с неприятното състояние на гадене. Оказва се, че има много причини, които го предизвикват. Има дори опасни, които изискват незабавна медицинска помощ. Какво да направите, ако ви прилошее, какви мерки трябва да се вземат спешно?
Ако ви е лошо, каква е причината?
Има много причини за такова неприятно състояние като гадене.
Тя може да бъде причинена от интоксикация на тялото като резултат хранително отравяне, прекомерно пиене, приемане на определени лекарства и като страничен ефектот химиотерапията.
Често човек може да се почувства болен поради заболяване вътрешни органи, включително храносмилателната система: гастрит, язва, холецистит, колит, панкреатит, хепатит.
Тежък емоционален стрес, нервен шок, чувство на страх или отвращение също могат да предизвикат гадене.
Причините за това състояние могат да бъдат нарушения във функционирането на вестибуларния апарат, наранявания на главата, включително сътресения, инфаркти, хипертония и мигрена.
Децата често се чувстват болни поради морска болест в транспорта, много възрастни също страдат от морска болест.
Гаденето, заедно с диария, слабост, треска и пристъпи на повръщане, се появява при инфекциозни заболявания.
И, разбира се, гаденето може да се появи в такова естествено и приятно състояние на жената като бременност.
Поради изобилието от причини е трудно да се отговори недвусмислено на въпроса: какво да правите, ако се почувствате болни. Нека се опитаме да го разберем.
Какво да направите, ако ви прилошее
На първо място, трябва да разберете причината за неприятното състояние, за да решите какво да правите, ако ви стане лошо.
Има някои универсални техники за облекчаване на гаденето, но ако това се случва често, е необходимо посещение при лекар.
Ще спреш да ти се гади - за известно време, но когато има сериозни проблемив тялото всичко ще се повтори отново и ще ви причини много проблеми.
Необходимо е да се елиминира причината за гадене, което е просто симптом на проблеми в тялото. Лекуващият лекар ще реши какво точно трябва да се направи за това.
Какво да направите, ако ви прилошее - първа помощ
Нещо кисело помага за облекчаване на пристъп на гадене: резен лимон, вода с добавен цитрусов сок, кисел бонбон.
Киселият вкус на кефира също ще помогне за облекчаване на състоянието, докато напитката нормализира чревната микрофлора.
Отлично народно лекарство - саламура от кисело зеле. Хем е полезно, хем ефектът се забелязва веднага.
Отварите от мента, маточина и лайка също са добри за облекчаване на дискомфорта.
Може да се пие и подсладен топъл чай, но не трябва да се пие мляко, за да не се предизвика ферментация в червата.
Хубаво е да добавяте джинджифил към чая, той е полезен при много заболявания и помага, когато човек се чувства болен.
Има и метод за първа помощ при гадене - смучене на кубчета лед.
Знаещи хора казват: ако ви стане лошо от стрес, можете да си помогнете, без да пиете чайове, отвари или кисели храни.
Какво да направите: просто трябва да нормализирате дишането си, като го направите спокойно и равномерно. За да направите това, трябва да се отпуснете и да направите няколко дълбоки вдишвания. Няма нужда да навеждате глава.
Въпреки че гаденето обикновено е придружено от повръщане, такъв рефлекс е особено необходим в случай на алкохолна интоксикация. Това се прави с помощта на два пръста за изпразване на стомаха от токсично съдържание.
Ако подозирате, че сте били отровени и се появят съответните симптоми: треска, слабост, диария, болка в горната част на корема, вземете незабавни мерки.
Какво трябва да направите: изпийте няколко чаши топла вода на малки глътки, предизвикайте повръщане, след това попълнете загубата на течност със слаб чай, плодов сок или обикновена вода. Можете да вземете няколко таблетки активен въглен.
Какво да направите, ако повръщането не спира, чувствате се силно замаяни и има пълна загуба на сила - обадете се на линейка.
Какво да направите, ако получите прилошаване по време на пътуване?
Той причинява морска болест не само при децата, но и при много възрастни. Тези със слаб вестибуларен апарат се препоръчват да вземат със себе си на път смучещи бонбони, особено тези с вкус на мента. Ментата е страхотна за облекчаване не само на гадене, но и на стомашни спазми.
Ако по време на пътуване внезапно почувствате гадене, можете веднага да приложите дихателни упражнения, което беше обсъдено по-горе.
Има много лекарства, които помагат при болест на пътуването. Просто не си ги предписвайте. Нека квалифициран лекар да направи това.
Какво да направите, ако се чувствате зле по време на бременност
Гаденето при бременни жени е естествено и доста често срещано явление, но всяка жена иска да облекчи състоянието си.
На първо място, много е важно да провеждате колкото е възможно повече здрав образживот: сънят трябва да е здрав, повече време трябва да се прекарва на чист въздух, ходене преди лягане и релаксация.
Бременната жена трябва да бъде защитена по всякакъв възможен начин от стресови ситуации, които причиняват гадене.
Все още не е измислено универсално лекарство, което помага при токсикоза, така че жените в интересна позицияВие трябва сами да решите какво да правите, ако се почувствате болни.
За някои ще помогне кисела краставица, за други - глътка чай от джинджифил или лъжица каша от елда.
Сутрин, без да ставате от леглото, изяжте ябълка, банан, крекер, полежете малко - след това ще се чувствате по-малко болни.
Яжте малко по малко, но по-често, на всеки 2-3 часа.
Имайте добра протеинова закуска. Храната трябва да е топла, за да е приятна за ядене.
Мазните и богати храни провокират гадене.
Може също да ви прилошее след резки движения, особено сутрин.
Неприятно състояние при бременни жени често възниква поради различни миризми. На някои им се гади от парфюми, на други от храна. Какво да правите - просто се опитайте да се предпазите колкото е възможно повече от дразнещи аромати.
За щастие бременността не е болест и неприятни симптомище мине с времето. Просто бъдете по-внимателни към себе си и към новия живот, който се е зародил във вас през този период.
Добре е всички да се грижим за здравето си, за да не създаваме проблеми, които биха могли да бъдат избегнати с шофиране правилно изображениеживот и отделяне на време за превенция на болестите.
Следователно въпросът какво да правите, ако се почувствате болни, не е празен. Еднократната атака може да бъде безвредна. И ако гаденето се появява системно, отидете на преглед. Лекувайте се навреме и бъдете здрави.
Случайното гадене може да бъде както еднократно явление, така и предвестник на някакво хронично или започващо заболяване.
Но във всеки случай едно нещо може да се каже със сигурност: гаденето е един от най-неприятните елементи на човешкото благополучие и дори да се случи за няколко десетки минути, то съсипва целия ден на човека и го изхвърля. от работния му коловоз.
Трябва да знаете как да се справите ефективно с гаденето, като се освободите от неприятните усещания, ако възникнат. Всеки трябва да има такива знания, защото никой не е имунизиран от гадене - то може да се появи по всяко време и е много непредсказуемо. Затова прочетете следващия материал и се опитайте да си спомните как да се справите с гаденето възможно най-ефективно.
Какво представлява гаденето? Някои хора бъркат друга болка с това често срещано състояние. Обичайно е да се казва: „Чувствам се болен“, но в действителност не всеки знае какво показва това явление. Има ясно изразени признаци, че има гадене. Обикновената болка в коремната област не е сред тях. Струва си да се знае и помни ясно тежки симптомигадене:
- тежък усещане за дърпанев областта на гърлото;
- Позиви за повръщане;
- Усещане за смучене в областта на стомаха и епигастрална област;
- Намален общ тонус на тялото, леко изтръпване в сърцето (не винаги).
В зависимост от това какво е причинило това усещане, тези симптоми могат да бъдат придружени и от усещане за горчивина в устата и редица други съпътстващи усещания.
Еднократното гадене може да бъде масивно незначителни причини- от лошо храносмилане до алергична реакция, до реакцията към миризмата. Гладът или преяждането са често срещани причини за такова неприятно усещане, алкохолът също често е негов причинител. Ако се почувствате зле след голям празник, тогава няма от какво да се притеснявате - най-вероятно тялото ви просто не може да се справи с количеството изядена и изпита храна. Това е нормално, този вид гадене не трябва да предизвиква безпокойство или мисли за посещение на лекар.
Въпреки това дори такава безобидна атака може да има последствия. Ако след празника гаденето не спира няколко дни, тогава е напълно възможно преяждането да е довело до появата или развитието на гастрит или друг възпалителен процес стомашно-чревния тракт. В този случай трябва да се свържете със специалист - и колкото по-скоро, толкова по-добре.
Причината за еднократно гадене може да бъде и силен стрес или нервно преживяване. Ако дълго време „носите“ някаква ситуация в себе си и се тревожите за нея, логичният изход би бил физическа реакциятялото към това, което се случва, защото нервната система предава сигнали в цялото тяло и често те водят до толкова лошо здраве.
Много честа причина за гадене е т. нар. моторно гадене – прилошаване при пътуване в транспорта. Често това са признаци на морска болест (в медицината се нарича кинетоза). Болезнено състояниезапочва по време на пътуване с всякакъв вид транспорт, най-често в градски, морски транспорт или по време на полет. Наблюдавани са случаи на болест на движението при каране на въртележки, в асансьори и дори при въртене на танц.
Постоянното гадене е причина за сериозно безпокойство, тъй като тези усещания възникват и продължават за дълго времесамо в случай тежки заболяванияили промени в тялото. Често постоянно гаденесъчетано с промяна в хранителните предпочитания показва началото на бременността. Често постоянното гадене показва хронични болестистомашно-чревния тракт, Пикочен мехур. Това също може да е реакцията на тялото към приема на нови лекарства, които по някаква причина не са подходящи за вас. Във всеки случай гаденето, което се появява повече от два пъти седмично или две, вече е причина да се консултирате с лекар и да се подложите на консултация, която ще посочи причината за такова неприятно явление.
Но в повечето случаи, ако се появи гадене, причините за него остават на заден план - важно е само да премахнете това явление, така че да не ви притеснява и да ви позволи да живеете и работите нормално. Как можете да се отървете от гаденето у дома?
 |
ТОЧКА №1 За да намерите тази точка, трябва да поставите дланта на лявата си ръка вътрешна странанадясно, така че малкият пръст да докосва ръба на ръката. В центъра на линията, по която ще докосне показалеца дясна ръка, и тази точка ще бъде разположена. Можете да масажирате точки на двете ръце. |
 |
ТОЧКА #2 Тази точка се намира на ръката. На мястото, където възглавничката на палеца докосва ръката, има точка. След като масажирате точката на едната ръка, преминете към другата. |
 |
ТОЧКА #3 Това са две точки наведнъж, които се намират на ръката отстрани на кокалчето на средния пръст на мястото, където фалангата на пръста се присъединява към ставата. Натиснете от двете страни едновременно. |
❧ ВНИМАНИЕ!
Масажирането на тези точки може да облекчи леко гадене или замаяност, причинени от прилошаване при пътуване или внезапни промени в позицията на тялото.
При отравяне или заболявания на храносмилателната система те няма да помогнат и няма да заменят сериозното лечение!
Не забравяйте, че можете и трябва да се борите с гаденето. Ако видите, че чувството на гадене ви „преследва“ в продължение на няколко дни, тогава определено трябва да посетите лекар. Не забравяйте - гаденето може да е причината да имате много комплексно заболяване! Лекувайте се навреме и бъдете здрави!
Мисля, че всеки човек знае какво е гадене. Ако спешно трябва да се отървете от гаденето, нашият портал ще ви даде някои полезни съвети.
1. Седи мирно. Гаденето може да бъде причинено от болест на движението. Ако гаденето е причинено от болест на движението, по-добре е да се откажете от ненужните движения. Седнете или легнете и ще се почувствате по-добре. Ако можете да се отпуснете достатъчно добре, REM сънможе също да облекчи гаденето. Може да се почувствате по-добре, докато се събудите.
2. Дишай дълбоко. Глътка свеж въздух ще ви помогне да изчистите дробовете си и да намалите безпокойството, оставяйки ви да се почувствате малко по-добре. Ако нямате достъп до чист въздух, включете вентилатор.
3. Слагам студен компресна тила. Гаденето може да бъде причинено от треска, но дори и да не е така, температурата ви може да се повиши в резултат на леки и силно гадене. Намокрете кърпата студена водаи го нанесете върху врата си. Студът може да помогне за стабилизиране на телесната температура и да осигури облекчение.
6. Масаж. Понякога гаденето се причинява от дискомфорт в гърба и шията. Лекият масаж може да облекчи болките в гърба и врата.
7.
Избягвайте неприятните миризми. Вашето обоняние е свързано с храносмилателната система, така че силният аромат може да влоши гаденето ви.
Трябва да избягвате места, където някой готви, пуши и т.н.
Храна.
1.
Яжте храна в малки количества. Докато стомахът ви е разстроен, трябва да ядете малки количества храна и да пиете малки количества течност бавно, за да не претоварвате стомаха си.
Важно е да ядете и пиете дори когато ви е гадно. Гладът и дехидратацията могат да причинят гадене.
2. Пийте чиста, хладка вода. Водата е най-добрият избор, също се препоръчва да се пие ябълков сок. Избягвайте газирани напитки, кофеин и алкохол.
3. Опитайте се да не смесвате горещо и студена храна. Температурните разлики също могат да влошат състоянието.
4. Чай от джинджифил, джинджифилова бира, суров джинджифил ще помогне за намаляване на гаденето.
5. Ментовият чай и бонбоните с мента имат свойства, подобни на тези на джинджифила. Нанесете няколко капки хранително масломента директно върху венците за бързо, почти моментално облекчение.
7.
Лимон. Студеният или замразен лимон работи най-добре. Острата миризма и вкус на цитрусови плодове ще облекчи състоянието ви. Нарежете лимона наполовина и го поставете достатъчно близо, за да го помирише.
Ако миризмата на лимон не помогне, нарежете го на резени и го поставете във фризера за 30 минути. След като лимонът е замръзнал, той трябва да се постави под езика и бавно да се разтвори.
Кой от нас не е изпитвал гадене поне веднъж в живота си? Да, може би на цялата планета Земя няма такъв човек. Гаденето е нормална реакцияНа различни стимулии оригинален защитен механизъмнашето тяло.
Гаденето може да придружава приема на храна и всеки друг симптом и може да бъде признак на много заболявания или страничен признак на лечение. Препоръчително е да разберете причината неприятно явление. Но понякога това е дълъг процес - например по време на лечението различни патологии– и е необходимо да се премахне гаденето. Тогава на помощ идват лекарствата.
При възпалителни процесиМоже да се появи гадене.
Гаденето е следствие от раздразнение блуждаещ нерв. Има следните видове това неприятно явление:
- Възпалителният генезис е следствие от интоксикация на тялото поради възпаление от всякакъв произход, включително стомашно-чревния тракт и сърцето.
- Когато белтъчните съединения се разпадат, това е резултат от туморен процес.
- В периода на очакване на дете това е имунна реакциятялото за бъдещото малко дете и нови вещества, които органите започват да произвеждат, за да поддържат.
- Гаденето от централен произход е дразнене на централната нервна система. Това е резултат от болест на движението, скокове кръвно налягане, нарушения във вестибуларния апарат.
важно! Гаденето е симптом, а не самостоятелно заболяване. Ето защо, когато възникне това неприятно явление, трябва да разберете причините, които са го причинили.
Лекарства против гадене. Класификация и типични представители
Неприятният симптом трябва да бъде премахнат правилните лекарства. Те се предписват в зависимост от диагнозата на пациента:
- Лекарства, блокиращи М-холинергичните рецептори. Тези вещества имат релаксиращ ефект върху мускулите на стомаха и. Тази група лекарства действа при остри възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт, гадене от централен произход, при лечение онкологични заболявания. Типичен представител е “Hyoscyamine butylbromide” или “Spanil”.
- Бензодиазепините са успокоителни. Показан за рефлексно гадене, синдром на Мениер, заболявания, свързани с увреждане на вестибуларния апарат. Типични представители са "Диазепам" и "Лоразипам".
- Лекарства, които блокират допаминовите рецептори в мозъка. Тази група вещества се използва при заболявания на централната нервна система, неконтролируемо гадене. Основните активни съставки блокират центъра на гадене в мозъка. Типичен представител на "Халоперидол".
- Пирокинетиците също са блокери на допаминовите рецептори. Лекарствата от тази група се предписват при възпалителни заболявания, след интоксикация и обширни операции, отравяне с морфин-съдържащи лекарства. Най-често се предписва "" или "Метоклопрамид".
- Антагонисти на серотониновите рецептори - блокира предаването на импулси от центъра за повръщане в мозъка към периферните рецептори. Нанесете след хирургични интервенции, при лечение на рак.
- Блокери на H1-хистаминовите рецептори - използват се при нарушения на вестибуларния апарат, облекчават гаденето по време на морска болест, възпалителни процеси в вътрешно ухо. Типичен представител на Бетацентрин.
важно! Не си предписвайте лекарства сами. Това е симптом, а не самостоятелно заболяване. Необходимо е да се установи причината за явлението и след това да се подложи на подходящо лечение. Тъй като приемането на лекарства против гадене без спиране на причината за това състояние е по-вероятно да навреди, отколкото да помогне. Можете да използвате само лекарства против болест на пътуването.
За повече информация какво можете да пиете за гадене, вижте видеоклипа:
Лекарство против повръщане "Бетацентрин". Инструкции
Гаденето не е приятно чувство.
Това е синтетично лекарствое аналог. Основната активна съставка има разширяващ ефект върху капилярите. Това подобрява движението на кръвта в съдовете на лабиринта.
В допълнение, той регулира налягането на течността в кохлеята. Това може да намали замайването, гаденето и повръщането и да подобри слуха. Показания за употреба на Betacentrin:
- Болест на Миниер
- Гадене и повръщане по време на морска болест, след неврохирургични операции, с възпалителни и дегенеративни заболяваниявътрешно ухо
- Склероза на мозъчните съдове
- Дозировката се избира индивидуално и варира от 8 до 16 mg 3 пъти на ден.
- Лечението е продължително и продължава няколко месеца.
- Лекарството не се предписва на пациенти с феохромацитом, астма или в остър стадий. Бетацентрин не се използва за облекчаване на гадене и повръщане при бременни жени. ранни стадии. През 2-ри и 3-ти триместър - строго под наблюдението на лекар. Лекарството не се предписва на деца.
- Страничните ефекти са изключително редки. Те са или кожни, или диспептични разстройства. В този случай употребата трябва да се прекрати.
Церукал или метоклопрамид. Инструкции
Cerucal често се предписва след хирургични интервенции.
Това лекарство се предписва след операция или продължително агресивно лечение. Поради това е известно на много пациенти.
Основен активно веществоЛекарството е метоклопрамид. Лекарството се произвежда под формата на инфузионен разтвор и. Показания за метоклопрамид:
- Гадене от различни видове
- Нарушаване на тонуса на стомаха, жлъчните пътища
- За ускоряване на преминаването на храната и засилване на чревната подвижност преди Рентгенови изследванияи сондиране
Лекарството не се предписва:
- Индивидуална непоносимост
- Феохроматоцитом и други пролактин-зависими тумори
- Деца под 2 години
- Бременни и кърмещи жени
- Епилепсия и др органични лезииЦНС
Ефективните дози зависят от доза отлекарство и общо състояниетърпелив. Разтворът се прилага интрамускулно или интравенозно. Таблетките се приемат с голяма суматечности. Таблетната и инжекционната форма се приемат 3 пъти на ден.
Как да облекчите гаденето с помощта на народни методи?
Зелен чай - отлично средство за защитаот гадене.
Гаденето е естествено явление и отдавна е познато на човечеството. Преди появата лекарствасе спасяваха с билкови отвари. Какво предлага за борба с неприятните усещания?
Натриевият бикарбонат ще помогне за облекчаване на гаденето. За да направите това, разтворете във вода 1 ч.л. сода за хляби пийте на малки глътки.
важно! При хранителна интоксикациятози разтвор може да предизвика повръщане. Не го спирайте, а го изплакнете, докато чиста вода. И след това, ако все още има гадене, изпийте още 1 чаша разтвор. Същото трябва да се направи и в случай на отравяне етилов алкохолили алкохолни напитки.
Лимон и лимонов сок.Обелете и нарежете на малки парчета 1 плод. Налейте 1 литър вряща вода и оставете да се накисва. Вземете по време на пристъп на гадене. Тази запарка е подходяща за облекчаване на гадене при бременни жени.
За бременни момичета корен от джинджифил ще дойде на помощ. Сварете го с чай, добавете го към храната. Но не прекалявайте с употребата му, тъй като джинджифилът може да предизвика усещане за топлина и също така е диуретик. Ябълки за бременни не само, но и ефективно лекарствоот гадене. Яжте по няколко плода всеки ден и неприятните симптоми постепенно ще изчезнат.
Ако гаденето е причинено от пътуване или стресова ситуация, тогава обикновените хора ще се притекат на помощ ментови бонбони, мента дъвкаили всякакви сладкиши с ментово масло.
По време на атака ще ви помогне морска или обикновена вода. сол. Разтворете няколко кристала на върха на езика си, но не поглъщайте.
Когато лежите стомашен сокможе да се издигне нагоре по хранопровода, увеличавайки усещането за гадене и дискомфорт. Поради това не се препоръчва да лягате веднага след хранене, особено ако страдате от киселинен рефлукс. Освен това се опитайте да не стискате коремните си мускули, за да избегнете свиването на корема. Ако ви се гади, седнете и се движете възможно най-малко.
2. Отворете прозорец или седнете пред вентилатора
Така ще се премахнете от неприятни миризмии се разсейвайте. Свежият въздух облекчава гаденето. Ето защо тези, които се опитват да се надвесят през прозореца.
3. Направете студен компрес
Гаденето може да причини треска. Поставете студен компрес на гърба на врата си за няколко минути. Това ще помогне за намаляване на температурата и успокояване на гаденето.
4. Дишайте дълбоко
Това е особено полезно, ако гаденето е причинено от стрес или тревожност. Поемете дълбоко въздух през носа, задръжте дъха си за три секунди и издишайте бавно. Повторете няколко пъти.
5. Направете си почивка
Колкото повече мислите за гадене, толкова по-зле се чувствате. Опитайте да се разсеете с книга или филм. Ако сте на работа, поемете няколко дълбоки вдишвания и след това направете нещо, което сте отлагали, като например да напишете доклад.
6. Пийте повече течности
Гаденето може да е симптом на дехидратация, но пиенето на много течности наведнъж може да помогне дискомфортсамо ще се засили. Пийте на малки глътки през целия ден. Ако чиста водаАко не изпитвате жажда, пийте вода с парченца плод или безкофеинов чай.
7. Пийте чай от лайка
Лайката е известен народен лек за гадене. Освен това успокоява и помага за сън. Една супена лъжица цвят от лайка залейте с чаша вряща вода, оставете да вари пет минути и изпийте.
8. Помиришете лимона
Лимоните съдържат лимонена киселина, която е полезна за храносмилането. Ако гаденето е причинено от запек, топла вода с лимонов сокще помогне за стимулиране на червата. Само не прекалявайте - твърде много лимонена киселинаможе да увеличи гаденето.
Дори миризмата на лимон помага за облекчаване на гаденето Ефектът от ароматерапията с вдишване на лимон върху гаденето и повръщането при бременност.. Помиришете етерично масло или просто прясно нарязан лимон.
9. Изяжте парче джинджифил
Джинджифилът има антиеметични свойства Джинджифил в превенцията на гадене и повръщане: преглед.. Ако ви се гади, изяжте малко парче пресен или захаросан джинджифил или изпийте чай с него.
10. Варете мента
Вземете мента на капсули или пийте ментов чай. Миризма етерично маслоили пресни листа от мента също помага за облекчаване на гаденето Изследване на ефективността на ароматерапията с мента при гадене при жени след цезарово сечение..
11. Не пийте газирани напитки
Газовете в такива напитки също могат да причинят кисело оригване. А изобилието от захар в тях само ще увеличи гаденето. Ако няма нищо друго освен газирана напитка, изчакайте да излязат газовете и чак тогава пийте.
12. Не яжте нездравословна храна
За да се възстановите от гаденето, обикновено се препоръчва да ядете банани, ориз, ябълково пюре. Можете също така да ядете малко паста без сос, картофено пюре, варени яйца. Избягвайте пържени храни, млечни продукти, месо и храни, богати на фибри, докато гаденето отшуми.
Ако гаденето придружава други симптоми, консултирайте се с Вашия лекар. Например, гаденето и болката в гърдите може да са признак на инфаркт. И гаденето е силно главоболиеили виене на свят може да означава проблеми с нервната система.
Не забравяйте да се консултирате с лекар, ако гаденето не изчезне в рамките на един месец или ако е придружено от неизвестна загуба на тегло.