Повишена нервна възбудимост - какво е това? Повишена емоционална възбудимост при деца: какво трябва да знаят родителите.

За едно дете, с какво е изпълнено, има ли поне нещо добро в него и какво трябва да правят родителите на такива деца, прочетете уебсайта.

Всяко дете различни степениемоционална възбудимост. Полският психолог Казимир Дабровски проучи подробно въпроса за повишената емоционална възбудимост при децата. В тази статия ще говорим за това какво представлява синдромът на свръхвъзбудимост при децата и как родителите могат да облекчат възбудимостта на детето си.

Децата посещават детски градини учебни заведенияа емоционалността им се влияе от техните възпитатели, учители, съученици. Емоционалната възбудимост може да се окаже синдром, който трябва да се лекува.

Прекомерно емоционална възбудимост, може би най-значимата от петте възбудимост (интелектуална, сензорна, психомоторна свръхвъзбудимост и въображаема свръхвъзбудимост), идентифицирани от Казимир Дабровски, полски психолог, който проследи какразлично как се държаха хората в Полша по време на Втората световна война. Някои хора може да са извършили действия на нечувана жестокост, докато други може да са рискували живота си. собствен животв името на спасяването на другите.

Неговите наблюдения по-късно са формулирани в Теорията за положителното разпадане. Свръхвъзбудимостта, понякога наричана супер чувствителност, е част от теорията.

Какво е прекомерна емоционална възбудимост?

Емоционалната свръхчувствителност е най-често срещана сред надарените деца. Те имат най-силни емоционални реакции към различни събития и преживявания.

Децата с тази черта са склонни да имат голяма емоционална дълбочина. Те развиват силна привързаност към хора, места и неща. Поради тяхната емоционална интензивност, те често са обвинявани в прекомерно изразяване на емоции или в прекалено драматични и силни реакции към нещо. Всичките им емоции обаче са истински. За такива деца мравунякът изглежда като огромна планина.

Емоционалната свръхчувствителност също включва прекомерна загриженост за другите. Те могат да се тревожат за плаче до тебдете или приятел на същата възраст поради някаква беда, която му се е случила.

Тези деца не само симпатизират на хората, но и имат специално отношение към животните. Те често стават вегетарианци в ранна възраст, защото не могат да се справят с яденето на живо същество.

Децата не надрастват тази функция, така че емоционалната чувствителност придружава детето в зряла възраст.

Положително при повишена възбудимост

Децата с прекомерна емоционална възбудимост усещат и възприемат неща, които другите може да пропуснат или да не забележат. Тяхното разбиране за света е структурирано така, че да им осигури дълбоко разбиране, което е високо ценено. Те често се обръщат към приятели и познати за помощ и съвет, заради силните връзки, които изграждат.

Поради интензивността на техните чувства и съпричастност към другите, тези деца обикновено създават много силни приятелства. Чувствата им към приятелите са много дълбоки, затова винаги остават сред най-верните приятели.

Децата с емоционална свръхчувствителност са по-склонни от другите деца да осъзнават собствените си чувства, което им позволява да създават много вълнуващи произведения на изкуството във всякаква форма: писмена, музикална, актьорска или художествена.

Отрицателно при повишена възбудимост при дете

Тези, които имат емоционална свръхчувствителност, имат голяма емпатия към другите, но малко състрадание към себе си. Те са много самокритични и имат силно развито чувство за отговорност, дори и за неща, които не са им поверени.

Тази самокритичност и чувство за отговорност може да предизвика безпокойство, вина и чувство, че всичко се е провалило. Безпокойството, което възниква в тях, може да попречи на обучението им. прости задачиили домакинска работа, дори домашна работа. Те могат да развият психосоматични симптоми като стомашна болка или пристъпи на депресия.

Депресията при хора с прекомерна емоционална възбудимост е екзистенциална, т.е. те се тревожат за проблеми, свързани с основни житейски проблеми: смърт, бедност, война, болест и т.н. Атаките на депресия могат да възникнат след някакво конкретно събитие или дразнител, но често се случват и спонтанно.

Децата с емоционална свръхчувствителност се нуждаят от време, за да свикнат и да се адаптират към промените. Нови ситуации или среда могат да накарат детето да изпита нова вълна на безпокойство. Може да са срамежливи и да избягват социални дейности.

Какво може да направи един родител, за да облекчи емоционалната възбудимост на детето?

Най-важната стъпка за родителите на емоционално чувствително дете е да приемат всичките си чувства, независимо колко силни са те. Може би първият импулс ще бъде да се опитаме да накараме детето да спре да реагира прекалено и да прави планини от къртичините. Но не забравяйте, че за такова дете мухата наистина е с размерите на слон.

Също така не трябва да омаловажавате чувствата на детето или да ги игнорирате. Например, не казвайте, че е твърде чувствителен и че всичко ще бъде наред. Детето не се е родило толкова чувствително нарочно, за да не ви угоди. И едва ли ще повярва, че всичко ще бъде наред само ако вие го кажете. Не можеш да знаеш със сигурност, нали?

Слушайте какво ви казва детето ви, без да коментирате или осъждате. Понякога той просто иска да бъде разбран, а не да му се чете лекция или да се тъпче със съвети и още повече, че не иска да чува осъждане. Това правило важи особено за малките момчета, защото те често се смятат за по-малко емоционални от момичетата. И това, което се случва, е, че децата със свръхчувствителност наистина страдат, а момчетата са по-склонни да страдат. Избягвайте критиките за чувствителност и свръхпротекцията от външния свят. Нито първото, нито второто ще помогнат.

Високо темпо модерен живот, Свързани психическо напрежениетрудов процес и с многобройни нарушения на човешките биоритми, поставят повишени изисквания към функционална дейноствсички човешки органи и системи без изключение. Укрепнала физическа и умствена дейност, особенно в стресова ситуация, често причинява появата на постоянен фокус на възбуждане в централната нервна система, различни нарушения на съня и безсъние. Облекчаването на тази възбуда и нормализирането на съня означава намиране на нови резерви от активност, физическа и умствена работоспособност. Възможно е тези фактори да са отговорни за разпространението на наркоманията в модерен святкато опит за излизане от кръга на постоянен стрес. В такива ситуации е необходимо нормализиране на съня, който е нарушен в една или друга степен.

Разбира се, можете да се отървете от безсъние или нервна възбудимост за кратко време, като вземете съвременни синтетични успокоителни и приспивателни, но те могат да се използват само в екстремни случаи, тъй като лекарствената зависимост много често се развива от такива лекарства и те не осигуряват физиологични нормален сън. Билкови лекарствас този тип действие те практически са лишени от тези недостатъци.

Нека първо разгледаме болестите и патологичните състояния нервна система, при лечението на които се използват следните лечебни растения.

Вегето-съдова дистония, невроциркуларна дистония:

Хипотоничен тип— пациентите се оплакват от главоболие, раздразнителност, слабост, замаяност, припадък.

Хипертоничен тип- характеризира се с колебания в кръвното налягане, неспокоен сън, умора, ускорен пулс и изпотяване.

Сърдечен тип- има болезнени усещания в областта на сърцето, които все още не са открити на кардиограмата.

- тъжно, депресивно настроение с осъзнаване на собствената недостатъчност, песимизъм, монотонност на идеите, намалена възбуда, забавяне на движенията.

Хипохондрия- прекомерно внимание към здравето, страх от заразяване с неизлечима болест.

Истерия- заболяване от групата на неврозите, проявяващо се с демонстративни емоционални реакции (сълзи, смях, писъци), конвулсии, преходна парализа, загуба на чувствителност, глухота, слепота, объркване, халюцинации.

неврастения- нервно заболяване, при което повишена възбудимостсъчетано с раздразнителност, умора, намалена работоспособност, нестабилност на настроението.

неврози- състояния, които се развиват в резултат на продължително излагане на психотравматичен фактор, емоционален или психически стрес.

Хорея- произволно потрепване на мускулите на лицето и крайниците.

епилепсия — хронично заболяванемозъка, протичащи под формата на предимно конвулсивни припадъци със загуба на съзнание и промени в личността. Въз основа на естеството на припадъците и хода на епилепсията се разграничават многобройни форми.

Рецепти за успокояващи и сънотворни от лечебни билки

Плодовете се ядат. Тинктура: 25-30 капки 3-4 пъти дневно при неврастения.

Тинктура: 20-30 капки 3 пъти на ден преди хранене. Отвара от плодове: 20 g сухи суровини на 1 чаша топла вода, кипете 10-15 минути, прецедете, изцедете, донесете обема до първоначалния обем. Приема се по 1 супена лъжица 3 пъти на ден. Пресните плодове са полезни под всякаква форма за намаляване на възбудимостта на централната нервна система.

Плодове за храна във всякаква форма. Настойка от листа: 1 супена лъжица сухи натрошени суровини на 1 чаша вряща вода, оставете за 20-30 минути, прецедете. Вземете 1-2 супени лъжици 3 пъти на ден като успокоително.

Отвара от коренища с корени: 2 супени лъжици сухи натрошени суровини на 1 чаша гореща вода, кипете 15 минути, прецедете, изстискайте, доведете обема до оригинала. Приемайте по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден преди хранене. Тинктура: 2 пъти следобед по 20-30 капки при хорея, неврози, истерия, конвулсии. Ако имате безсъние, преди лягане вдишвайте аромата на изсушени коренища за няколко минути.

Билкова инфузия: 10 г сухи натрошени суровини на 1 чаша вряща вода, оставете за 10-15 минути, прецедете. При неврози и конвулсивни състояния се приема по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден преди хранене.

Билкова инфузия: 1 супена лъжица сухи натрошени суровини на 2 чаши вряща вода, оставете за 2 часа, прецедете. Вземете 1/2 чаша 4 пъти на ден преди хранене при неврози.

Билкова настойка: 2 супени лъжици сухи натрошени суровини се заливат с 2 чаши вряла вода, оставят се за 2 часа, прецеждат се. Приемайте по 1/2 чаша 4 пъти на ден при повишена нервна възбудимост.

Студена инфузия на корени или билки: 30 g сухи натрошени суровини на 2 чаши студена вода, оставете за 8 часа, прецедете. Вземете 2 супени лъжици многократно при неврози, като антиконвулсант.

Отвара от коренища с корени: 6 g сухи натрошени суровини на 1 чаша гореща вода, кипете 30 минути, прецедете, доведете обема до първоначалния обем. Взема се по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден 30 минути преди хранене при припадък.

Студена инфузия на билки: 1 супена лъжица сухи натрошени суровини на 1 чаша студена вода, оставете за 4 часа, прецедете. Вземете 1/4 чаша 3 пъти на ден при неврастения и истерия.

Отвара от корени и коренища: 20 г сухи натрошени суровини на 1 чаша гореща вода, кипете 30 минути, прецедете, доведете обема до първоначалния обем. Вземете 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден за нервно изтощение, безсъние, конвулсии.

Билкова инфузия: 15 г сухи натрошени суровини на 1 чаша вряща вода, оставете за 30 минути, прецедете. Вземете 2 супени лъжици топли 3-4 пъти на ден 15-20 минути преди хранене при неврози, вегетативно-съдова дистония, конвулсии.

Плодове за храна във всякаква форма. Отвара от листа: 1 супена лъжица сухи натрошени суровини на 1 чаша гореща вода, кипете 20 минути, прецедете, доведете обема до първоначалния обем. При неврози и истерии се приемат по 2 супени лъжици 3-4 пъти на ден преди хранене.

Билкова инфузия: 3 супени лъжици сухи натрошени суровини на 1 чаша вряла вода, оставете за 2 часа в термос, прецедете. Приемайте по 1/3 чаша 3 пъти на ден преди хранене при неврози и припадъци.

Настойка от цветя: 2 супени лъжици сухи суровини на 2 чаши вряща вода, оставете за 15 минути, прецедете. Вземете 1/2 чаша 4 пъти на ден при неврози.

Отвара от кора: 15 г суха натрошена суровина в 2 чаши гореща вода, кипете 30 минути, след това прецедете, изстискайте, доведете обема до първоначалния обем. Вземете 1 супена лъжица 3 пъти на ден при неврози, неврастения, истерия. Запарка от плодове: 5 супени лъжици пресни или сушени плодове се счукват в хаванче и постепенно се заливат с 3 чаши вряща вода, оставят се за 4 часа, прецеждат се. Вземете 1/2 чаша 4-5 пъти на ден преди хранене като антиконвулсант.

(цъфтяща Сали). Билкова отвара: 15 г сухи натрошени суровини на 1 чаша гореща вода, кипете 15 минути, оставете за 1 час, прецедете, доведете обема до първоначалния обем. Приема се по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден преди хранене като успокоително и противогърчово средство.

Тинктура от плодове: 2 супени лъжици суровина на 1 чаша водка, оставете за 7 дни, прецедете. Приемайте по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден при повишена нервна възбудимост, неврози, истерия.

Настойка от цветя: 1 чаена лъжичка сухи натрошени суровини на 1 чаша гореща вода, загрейте на водна баня за 15 минути, оставете за 45 минути, прецедете, доведете обема до първоначалния обем. Приема се по 1-2 супени лъжици 3 пъти на ден преди хранене. нервни разстройства.

Тинктура: 20-40 капки 2 пъти сутрин при астенични и астенично-депресивни състояния. Отвара от плодове: 10 g сухи суровини на 1 чаша гореща вода, кипете 15 минути, прецедете, изстискайте, доведете обема до първоначалния обем. Вземете 1 супена лъжица 2 пъти сутрин при вегетативно-съдова дистония.

Настойка от цветя: 2-3 супени лъжици сухи суровини на 2 чаши вряща вода, оставете за 20 минути, прецедете. Вземете 1/2 чаша 3 пъти на ден преди хранене при неврози, припадък и конвулсии.

Отвара от корени и дървесни клони: 20 г сухи натрошени суровини на 1 чаша гореща вода, кипете 30-40 минути, прецедете, доведете обема до първоначалния обем. Вземете 1/3 чаша 3-6 пъти на ден при неврастения.

Билкова инфузия: 20 г сухи натрошени суровини на 1 чаша вряща вода, оставете за 1 час, прецедете. Приемайте по 1/2 чаша 3 пъти на ден при повишена нервна възбудимост, неврози, истерия, депресия.

Пчелният мед се консумира в храната до 100 g на ден. Вода с мед(1 супена лъжица мед на 1 чаша топла вода): през нощта при безсъние, вегетативно-съдова дистония.

Вана с борови игли: 200 г суровина на 1 литър вода, вари се 30 минути, прецежда се, добавя се към водата; Вземете вани за неврози.

Билкова инфузия: 2 супени лъжици сухи натрошени суровини на 2 чаши вряла вода, оставете за 20 минути, прецедете. Вземете 1/2 чаша 3 пъти на ден преди хранене при истерия и конвулсии.

Тинктура от зелени билки: 2 супени лъжици суровина, смляна в месомелачка, се заливат с 1 чаша водка и се оставят на топло място за 15 дни. Приемайте по 20-30 капки 2 пъти на ден преди хранене при неврастения и безсъние.

Отвара от корени и билки: 6 г сухи натрошени суровини на 1 чаша вода, вари се 10 минути, прецежда се. При неврози се приема по 1 супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене.

Отвара от издънки: 8 g сухи натрошени суровини на 1 чаша гореща вода, кипете 15 минути, прецедете, донесете обема до първоначалния обем. Приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден при неврастения. Приемайте под формата на бани при истерия и конвулсии.

Билкова отвара: 1 чаена лъжичка суха натрошена суровина на 1 чаша гореща вода, вари се 15 минути, прецежда се, довежда се до първоначалния обем. При неврози, истерия, конвулсии се приема по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден.

Настойка от листа и цветя: 1 супена лъжица сухи натрошени суровини на 1 чаша вряща вода, оставете за 2 часа, прецедете. Вземете 2 супени лъжици 4-6 пъти на ден при неврози. Отвара от корени: 1 чаена лъжичка сухи натрошени суровини на 1 чаша гореща вода, вари се 20 минути, прецежда се, обемът се довежда до първоначалния. Вземете 1 супена лъжица 4 пъти на ден при повишена нервна възбудимост, неврози и конвулсии.

Отвара от корени: 15 г сухи натрошени суровини на 1 чаша гореща вода, кипете 20 минути, прецедете, изстискайте, доведете обема до оригинала. Приемайте по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден след хранене при епилепсия и други припадъци (спазвайте точно дозировката и пазете от деца!).

Отвара от цветя: 5 g сухи суровини на 1 чаша гореща вода, кипете 15 минути, прецедете, доведете обема до първоначалния обем. Приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 20 минути преди хранене при повишена нервна възбудимост и гърчове.

Настойка от цветя: 20 г сухи суровини на 1 чаша вряща вода, оставете за 30 минути, прецедете. Приемайте по 3 супени лъжици 15-20 минути преди хранене при повишена нервна възбудимост.

Тинктура ( фармацевтично лекарство): 15-20 капки 3 пъти на ден 20 минути преди хранене. Билкова инфузия: 1 чаена лъжичка сухи натрошени суровини на 2 чаши вряща вода, оставете за 2-3 часа, прецедете. Вземете 1/4 чаша 3 пъти на ден 20 минути преди хранене. Препоръчва се при неврастения и гърчове.

Билкова запарка: 1 супена лъжица суха натрошена суровина на 300 г вода, загрява се до кипене, без да се вари, съдът се затваря и увива, оставя се 2 часа, прецежда се. Приемайте по 50 г 3 пъти на ден 30 минути преди хранене при неврастения.

Тинктура (аптечен препарат): 30-50 капки 3-4 пъти на ден. Екстракт: 15-20 капки 3-4 пъти дневно. Билкова инфузия: 15 г сухи натрошени суровини на 1 чаша вряща вода, оставете да изстине, прецедете. Вземете 2 супени лъжици 3 пъти на ден.Лекарства се приемат при хорея, неврози, неврастения, вегетативно-съдова дистония, конвулсии.

Билкова инфузия: 2 супени лъжици сухи натрошени суровини на 3 чаши вряла вода, оставете за 15 минути, прецедете. Приемайте по 1 чаша 3 пъти на ден преди хранене. Билков прах: 0,5 g 3 пъти дневно преди хранене. Лекарствата са полезни при вегетативно-съдова дистония.

Настойка от листа: 1 чаена лъжичка сухи натрошени суровини на 1 чаша вряла вода, оставете да изстине, прецедете. Вземете 1 супена лъжица 3 пъти на ден при безсъние, повишена раздразнителност, конвулсии.

Настойка от цветя: 1 супена лъжица сухи суровини на 1 чаша вряща вода, оставете за 30 минути, прецедете. Приема се по 1/3 чаша топло преди ядене при гърчове и повишена нервна възбудимост; при безсъние се пие по 1 чаша запарка 1 час преди лягане.

Билкова отвара: 1 чаена лъжичка суха натрошена суровина на 0,5 литра гореща вода, вари се 3-5 минути на слаб огън, оставя се да изстине, прецежда се. Приемайте по 1/3-1/2 чаша 3 пъти на ден след хранене, при стриктно спазване на дозировката, при неврози, особено при менопауза.

Билкова отвара: 10 g суха натрошена суровина на чаша гореща вода, кипете на водна баня 15 минути, оставете за 45 минути, прецедете, доведете обема до първоначалния обем. Приемайте по 1/4 чаша вечер при безсъние.

Настойка от цветя: 1 супена лъжица сухи суровини на 1 чаша вряща вода, оставете за 20 минути, прецедете. Пийте като чай няколко години при епилепсия.

Отвара от коренища: 1 супена лъжица натрошени суровини на 1 чаша гореща вода, вари се 15 минути, оставя се 45 минути, прецежда се, след което се довежда до първоначалния обем. Вземете 1 супена лъжица 3 пъти на ден като антиконвулсант.

Билкова отвара: 20 г сухи натрошени суровини се разреждат с 2 чаши гореща вода, вари се 5 минути, оставя се за 2 часа в затворен съд, прецежда се. Приемайте по 1/2 чаша 1 път на ден преди хранене при повишена нервна възбудимост.

Настойка от плодове: 1 чаена лъжичка суровина на 1 чаша вряща вода, оставете за 30 минути, прецедете. Приемайте по 1 чаша сутрин и вечер като антиконвулсант.

Яде се прясна трева. Зрели сушени плодове: 1 чаена лъжичка през устата 2-3 пъти на ден преди хранене, с 1/4 чаша топла вода. Настойка от плодове: 1 супена лъжица суровина на 1 чаша вряща вода, оставете за 15 минути, прецедете. Приема се студено по 1 супена лъжица 3-6 пъти на ден 15 минути преди хранене. Лекарствата са полезни при неврози, безсъние и гърчове.

Настойка от цветове или листа: 15 г сухи натрошени суровини се заливат с 1 чаша вряла вода, оставят се за 1 час, прецеждат се. Приема се по 1/2 чаша 3 пъти на ден по време на хранене при гърчове, безсъние, нервни пристъпи и епилепсия.

Билкова инфузия: 20 г сухи натрошени суровини на 1 чаша вряла вода, оставете за 2 часа, прецедете. Приемайте по 1/2 чаша 2 пъти на ден при повишена нервна възбудимост.

Настойка от шишарки: 2 супени лъжици суха суровина на 1 чаша вряща вода, оставете за няколко часа в термос, прецедете. Вземете 1/2 чаша през нощта при повишена нервна възбудимост и конвулсии.

Настойка от лук: 1 чаена лъжичка натрошени суровини се заливат с 2 чаши вряла вода, оставя се 2-3 часа, прецежда се. Приема се по 1 супена лъжица 3 пъти на ден след хранене при астенични състояния, обща психо-емоционална възбуда и лош сън. Съхранявайте настойката в хладилник за не повече от 2 дни. Преди употреба затопляйте запарката до стайна температура (спазвайте точно дозировката! Растението е отровно!).

Билкова отвара: 20 g сухи натрошени суровини на 1 чаша гореща вода, кипете 15 минути, прецедете, донесете обема до първоначалния обем. Приемайте по 2 супени лъжици 3 пъти на ден. Пресен сок от растението: 1 супена лъжица на 1/2 чаша мляко 3 пъти на ден. Тревата се яде под формата на салати. Корените (сушени, печени, смлени) се варят като кафе. Показания: хипохондрия, повишена нервна възбудимост, истерия.

(пълзяща мащерка, Богородская трева). Билкова инфузия: 15 г сухи натрошени суровини на 1 чаша вряща вода, оставете за 30 минути, прецедете. Приемайте по 1 супена лъжица 2-3 пъти на ден при повишена нервна възбудимост и конвулсии.

Сок: 1 ml перорално в малко количество вода (внимателно!). Билкова инфузия: 3 g сухи натрошени суровини на 1 чаша вряща вода, доведете до кипене, охладете, прецедете. Приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 15-20 минути преди хранене. Полезен при вегетативно-съдова дистония, неврози и конвулсии.

Настойка от листа: 1 супена лъжица сухи натрошени суровини на 1 чаша вряща вода, оставете за 20 минути, прецедете. Приемайте по 1/2 чаша 3-4 пъти на ден при повишена нервна възбудимост, паркинсонизъм, обилно нощно изпотяване.

Екстракт (фармацевтичен препарат): 2 пъти дневно по 20-30 капки преди хранене при хипохондрия.

(глуха коприва). Билкова отвара: 1 супена лъжица сухи натрошени суровини на 1 чаша гореща вода, ври 10 минути, оставете за една нощ, прецедете. Вземете 1/2 чаша 3 пъти на ден. Пресен сок: 1 супена лъжица 4 пъти на ден. Показания: повишена нервна възбудимост, истерия, конвулсии.

Билкова настойка: залейте 2 супени лъжици сухи натрошени суровини с 2 чаши гореща вода, оставете за 1 час, прецедете. Вземете 1/2 чаша през нощта при безсъние и 1/4 чаша 4 пъти на ден след хранене при истерични пристъпи.

Преглеждания 5 086

Повишената нервна възбудимост се счита за доста често срещано заболяване на нервната система. Често при малки деца и юноши се наблюдава повишена нервна възбудимост. Децата и юношите от мъжки пол са по-податливи на това заболяване. Симптомите на повишена нервна възбудимост са: двигателни нарушения очни ябълки, асиметрия на лицевите мускули, лоша ориентация във времето и пространството, неловкост и липса на самообладание. Освен това има главоболие и леко забавяне интелектуално развитие.

Повишената нервна възбудимост обикновено се развива, ако човек е изложен на чести стрес, липса на сън, раздразнение и нервност. Всичко това може да се изрази в чести конфликтни ситуациис хората около вас. Понякога причината за развитието на повишена нервна възбудимост не са емоционални и умствени фактори, а тревожни и подозрителни черти на характера. Въпреки това, често първата и втората причина присъстват в комбинация. Развива се порочен кръг: липса на сън – раздразнение – нервен стрес – безсъние.

Това е безсънието отличителен белегповишена нервна възбудимост. Безсънието се определя от състоянието на човек, ако не може да заспи в продължение на три до четири часа, той се хвърля в леглото, опитвайки се да намери удобна позиция на тялото. Освен това човек може да се събуди посред нощ и да лежи там до сутринта. с отворени очи. В някои случаи безсънието се счита за симптом на някаква соматична патология.

За да предотвратите повишена нервна възбудимост, е необходимо да коригирате графика на съня си, по-специално да се придържате към едно и също време за лягане. С други думи, трябва да се опитвате да си лягате по едно и също време всеки ден. Освен това е необходимо да се поддържа достатъчна продължителност на съня - най-малко седем часа. Хората в повече зряла възрастПо правило пет часа сън са достатъчни.

Средства за лечение на повишена нервна възбудимост

Цветовете на невена действат успокояващо на нервната система. Освен това понижават кръвното налягане, премахват болката в слепоочията и помагат за сън. Като правило, за повишена нервна възбудимост, вземете тинктура от невен в алкохол, тридесет капки два пъти на ден.

Отвара от цветя на невен помага за премахване на симптомите на повишена нервна възбудимост. За да приготвите отварата, трябва да вземете две супени лъжици невен, същото количество риган и една супена лъжица вратига. Билките се нарязват и се смесват. Една супена лъжица билкова смес се запарва с чаша вряла вода, оставя се за половин час и се прецежда. Приемайте по половин чаша сутрин и вечер. Курсът на терапия е три седмици. Отвара от чист невен ще ви помогне да успокоите нервите си и да премахнете безсънието поради повишена нервна възбудимост - запарете една супена лъжица цветя с вряща вода, оставете за един час, след което прецедете добре. Приемайте половин чаша от запарката през устата топла преди лягане.

Ментата помага за успокояване на нервите. Вземете две части трева, две части часовник, една част шишарки от хмел и една част корени от валериана. Смелете две супени лъжици и запарете чаши вряла вода. Вземете според? чаши два пъти на ден. Вземете две супени лъжици валериана, три супени лъжици лайка и пет супени лъжици кимион. Една супена лъжица от сместа се оставя за един час във вряща вода, прецежда се и се приема два пъти на ден. очила. Предприеме аптечна тинктураплодове от глог и валериана, смесете в равни пропорции. Приемайте по 20 капки, разредени в половин чаша вода преди лягане.

ПОВИШЕНА НЕРВНА ВЪЗБУДНОСТ

В днешно време дори и най-сдържаните хора често си изпускат нервите. Постепенно се натрупва раздразнителност. Ние неволно се разпадаме или в семейството, или на работа, в претъпкан транспорт, в изтощителни опашки. Кълнем се до нервно разстройство, не можем да се успокоим дълго време. Започваме да страдаме от потискаща меланхолия, безпричинно главоболие, тежък сън с кошмари или, обратно, изтощително безсъние.

несъмнено, ниско нивоживотът и състоянието на нашата нервна система са тясно свързани. И все пак, с разумен подход към вашето здраве, вие можете да облекчите и дори да отмените тежестта на стресовите въздействия, да защитите оголените си нерви с лекарствени средства, които са били тествани от хората отдавна.

Нека ви напомня, че едно от тези най-популярни средства е валерианата с нейната уникална способност нежно, без да причинява вреда на тялото, да успокоява и лекува нервната система. В аптеките вече не винаги можете да намерите спиртни и етерични тинктури, таблетиран сух екстракт или други препарати от валериана. Ето защо, ако е необходимо, можете сами да приготвите лекарството.

Има много рецепти. Някои справочници препоръчват една чаена лъжичка натрошени корени да се поставят в чаша вряла вода, а други препоръчват една или дори две супени лъжици за същото количество вода. Някои експерти съветват да се вари в продължение на 15 минути, други ви убеждават просто да го залеете с вряла вода и да го оставите за 2 часа. Няма строги правила и за прием: от 1 супена лъжица до половин чаша запарка или отвара. Но има едно нещо общо правило: Валериана не трябва да се използва от време на време, а системно и продължително, тъй като терапевтичен ефектсе развива бавно. След един и половина до два месеца трябва да си вземете почивка.

Имам свой любим метод за приготвяне на валериана, който е много ефективен. Корените се счукват в хаванче, вечерта се сипват в чаша 2 ч.л сварена водастайна температура и оставете покрита за една нощ поне 10 часа. На сутринта разбърквам и оставям суспензията да се утаи. Не го цедя. Съхранявам го на хладно. Трябва да пиете по 1 супена лъжица сутрин и следобед и четвърт чаша вечер. Това студена инфузияОсобено подходящ е за лечение на деца с повишена нервна възбудимост, както и при истерия, конвулсии, епилепсия. На децата се дава по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден.

Някои пациенти изобщо не могат да понасят валериана. В такива случаи на помощ идват други билки.

Виждал съм неведнъж как по селата при нервни разстройства не без успех употребяват тревата и цветовете на ливадата, наричана в народа ливада. Обичайната мярка е две-три щипки на чаша вряща вода, пият се вместо чай.

Ливадната сладка има не само седативен, но и антиконвулсивен ефект, подобрява съня и лекува анемия. Освен това цветята, тревата и корените са полезни за диабетици, ревматици и бъбречно болни. Има информация за използването на трева и коренища за злокачествени тумори. Meadowsweet може да се използва без страх, няма противопоказания.

Дивият хмел е доста достъпен за всеки. Плодовете му за медицински цели трябва да се събират навреме, обикновено през август, веднага щом придобият зеленикаво-жълт цвят. Приятният, леко горчив чай ​​от шишарки хмел облекчава раздразнителността и успокоява. Поставете не повече от 2 шишарки на чаша чай.

От една тегловна част хмел, залята с 4 тегловни части спирт или водка, се приготвя тинктура, която действа като сънотворно, помага при неврози и невралгии. Времето за инфузия на седемдесетградусов алкохол е 7 дни, на водка - 2 седмици. През деня преди обяд се приемат по 5-10 капки на чаена чаша вода, вечер преди лягане по 10-15 капки. Дозировката се избира индивидуално, достатъчно е за един долна граница, а някои няма да се ограничат до горната, а ще добавят още 1 – 2 капки. Но не трябва да злоупотребявате, предозирането може да причини заболяване, главоболие. Напротив, в приемливи дози има обезболяващ ефект.

Освен това мога да кажа, че препаратите от хмел укрепват сърдечносъдова система, особено при миокардна слабост. Не само в народната, но и в научната медицина са отбелязани добри резултатиза алергичен и професионален дерматит. Неузрелите плодове се запарват и пият при тромбофлебит, белодробна и кожна туберкулоза. Хмелът помага при менопаузални заболявания, диатеза на пикочната киселина и се използва популярно при рак на кожата и гърдата.

Няма да се спирам на основните рецепти за използване на риган, лайка и глог. Изумен съм от луксозния букет от по-малко популярни растения като дървесница, цикория, плетив, ангелика, чучулига, многоцветен карамфил, козя върба, трън, горска шапка, които имат благоприятен ефект върху централната нервна система.

Малко хора биха се сетили да лекуват нервите си с градински слънчоглед. Жълтите крайни листенца на току що прецъфтял слънчоглед се откъсват, запарват се с водка и се пият по една чаена лъжичка преди хранене при неврози и невралгии. Или сварете чай от 1 чаена лъжичка изсушени листенца на чаша вряща вода. Чувала съм, че отварата се използва и като противораково средство.

Успокояващо на нервите действа запарка от поредица - чаена лъжичка на чаша вряла вода.

Понякога за лечебни растенияНе е нужно да ходите далеч, просто ги отглеждайте в градината, например маруля или невен - невен. Листата от маруля, редовно консумирани през лятото, ще бъдат полезни при разстройства на нервната система, облекчават безсъние, главоболие, причинено от повишена кръвно налягане. Ежедневният чай от невен - 4 - 5 цвята на чаша - намалява рефлекторната възбудимост на нервната система, а също така помага при хипертония, повишава дейността на сърцето и забавя неговия ритъм. През лятото е за предпочитане да използвате свежи цветя.