Какво да направите, ако човек има нервна възбуда? Нервна възбудимост.
Лекарите бият тревога - броят на пациентите, диагностицирани със синдром на повишена нервна възбудимост, се увеличава с геометрична прогресияи много скоро може да се превърне в сериозен проблем в световен мащаб. Всеки човек е податлив на това заболяване на нервната система, независимо от възрастта и пола, въпреки че тийнейджърите и децата от мъжки пол страдат по-често от други от нервна възбудимост. Какво причинява разстройството и възможно ли е да се борим с него? В тази статия ще отговорим на всички ваши въпроси.
Симптоми на заболяването
Хората с това разстройство могат лесно да бъдат идентифицирани по външни признаци: поради асиметрия на лицевите мускули, двигателни нарушения очни ябълки, лоша ориентация в пространството и времето, както и неловкост и липса на самообладание. В допълнение, пациентът се оплаква от постоянно главоболие и опитен лекарможе да има леко забавяне интелектуално развитие. Въпреки това, основният симптом на нервната възбудимост е безсънието. В същото време можем да говорим за безсъние само когато човек не заспи в продължение на 3-4 часа и постоянно се обръща от една страна на друга, опитвайки се да намери удобна позиция. Освен това при безсъние човек може да се събуди посред нощ и да не спи дори до сутринта.
Причини за заболяването
Това заболяване се среща при възрастни и деца. При възрастни това заболяване се развива на фона на постоянен стрес, неистов ритъм на живот, липса на подходяща почивка и особено липса на сън. По правило в 80% от случаите жителите на мегаполисите страдат от това заболяване. Децата са най-податливи на това заболяване, тъй като тяхната нервна система все още не е достатъчно стабилна и не може да се справи с огромното количество получена информация. Заболяването се влошава от прекомерни натоварвания в образователни институции, бурна обстановка в семейството и, разбира се, многочасово седене пред телевизора и компютъра. Особено негативно въздействие върху психиката компютърни игри. В допълнение към емоционалните и психически фактори, подозрителните черти на характера могат да провокират повишена нервна възбудимост. Освен това в повечето случаи лекарят открива и двете причини при пациента.
Лечение на заболяването
За да се бори с това заболяване, съвременната медицина произвежда много лекарства. Най-популярните лекарства, като или екстракт, имат на растителна основа. В допълнение, опитен специалист, в зависимост от пола, възрастта и причината за нервното разстройство, може да препоръча едно от следните лекарства:
- успокоителни в капсули и капки Barboval или;
- сърдечно лекарство Tricardin;
- метаболитен агент;
- хомеопатични лекарстваСпокойствие и кардиотика;
- ноотропно лекарство;
- антименопаузално лекарство Klimadinon;
- витаминен препарат с метаболитно действие Magnefar B6.
Можете да се борите със синдрома на повишена нервна възбудимост чрез традиционни методи. За да направите това, трябва да приготвите отвара от цветя и листа от невен. За да приготвите продукта, трябва да вземете 2 супени лъжици. сух цвят от невен и риган, както и 1 с.л. вратига. След смесването на билките се заливат с вряла вода и се оставят за един час. Трябва да приемате продукта по ½ чаша 2 пъти на ден в продължение на три седмици.
Предотвратяване на заболявания
Повишената нервна възбудимост не е диагноза, която изисква сериозно медицинско лечение. Това е само незначително нарушение, което изисква корекция, включително чрез нормализиране на живота. За да направите това, трябва да коригирате графика си за сън, което означава да си лягате в определено времеи спите поне 8 часа на ден. Освен това трябва да избягвате тревогите и стреса, да намалите времето, прекарано пред компютъра, и редовно да се разхождате сред природата. Мир и спокойствие на вас!
В днешно време дори и най-сдържаните хора често си изпускат нервите. Постепенно се натрупва раздразнителност. Ние неволно се разпадаме или в семейството, или на работа, в претъпкан транспорт, в изтощителни опашки. Кълнем се до нервно разстройство, не можем да се успокоим дълго време. Започваме да страдаме от потискаща меланхолия, безпричинно главоболие, тежък сън с кошмари или, обратно, изтощително безсъние.
Разбира се, ниският стандарт на живот и състоянието на нашата нервна система са тясно свързани. И все пак, с разумен подход към вашето здраве, вие можете да облекчите и дори да отмените тежестта на стресовите въздействия, да защитите оголените си нерви с лекарствени средства, които са били тествани от хората отдавна.
Нека ви напомня, че едно от тези най-популярни средства е валерианата с нейната уникална способност нежно, без да нанася вреда на организма, да успокоява и лекува. нервна система. В аптеките вече не винаги можете да намерите спиртни и етерични тинктури, таблетиран сух екстракт или други препарати от валериана. Ето защо, ако е необходимо, можете сами да приготвите лекарството.
Има много рецепти. Някои справочници препоръчват една чаена лъжичка натрошени корени да се поставят в чаша вряла вода, а други препоръчват една или дори две супени лъжици за същото количество вода. Някои експерти съветват да се вари в продължение на 15 минути, други ви убеждават просто да го залеете с вряла вода и да го оставите за 2 часа. Няма строги правила и за прием: от 1 супена лъжица до половин чаша запарка или отвара. Но има едно нещо общо правило: Валериана не трябва да се използва от време на време, а системно и продължително, тъй като терапевтичен ефектсе развива бавно. След един и половина до два месеца трябва да си вземете почивка.
Имам свой любим метод за приготвяне на валериана, който е много ефективен. Корените се счукват в хаванче, вечерта се сипват в чаша 2 ч.л сварена водастайна температура и оставете покрита за една нощ поне 10 часа. На сутринта разбърквам и оставям суспензията да се утаи. Не го цедя. Съхранявам го на хладно. Трябва да пиете по 1 супена лъжица сутрин и следобед и четвърт чаша вечер. Това студена инфузияОсобено подходящ е за лечение на деца с повишена нервна възбудимост, както и при истерия, конвулсии, епилепсия. На децата се дава по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден.
Някои пациенти изобщо не могат да понасят валериана. В такива случаи на помощ идват други билки.
Неведнъж съм виждал как по селата нервни разстройстваах, не без успех те използват тревата и цветята на ливадата, популярно наричана ливадна сладка. Обичайната мярка е две-три щипки на чаша вряща вода, пият се вместо чай.
Ливадната сладка има не само седативен, но и антиконвулсивен ефект, подобрява съня и лекува анемия. Освен това цветята, тревата и корените са полезни за диабетици, ревматици и бъбречно болни. Има информация за използването на трева и коренища за злокачествени тумори. Meadowsweet може да се използва без страх, няма противопоказания.
Дивият хмел е доста достъпен за всеки. Плодовете му за медицински цели трябва да се събират навреме, обикновено през август, веднага щом придобият зеленикаво-жълт цвят. Приятният, леко горчив чай от шишарки хмел облекчава раздразнителността и успокоява. Поставете не повече от 2 шишарки на чаша чай.
От една тегловна част хмел, залята с 4 тегловни части спирт или водка, се приготвя тинктура, която действа като сънотворно, помага при неврози и невралгии. Времето за инфузия на седемдесетградусов алкохол е 7 дни, на водка - 2 седмици. През деня преди обяд се приемат по 5-10 капки на чаена чаша вода, вечер преди лягане по 10-15 капки. Дозировката се избира индивидуално, достатъчно е за един долна граница, а някои няма да се ограничат до върха, а ще добавят още 1 – 2 капки. Но не трябва да злоупотребявате, предозирането може да причини неразположение и главоболие. Напротив, в приемливи дози има обезболяващ ефект.
Освен това мога да кажа, че препаратите от хмел укрепват сърдечно-съдовата система, особено при слабост на миокарда. Не само в народната, но и в научната медицина са отбелязани добри резултати при алергични и професионални дерматити. Неузрелите плодове се запарват и пият при тромбофлебит, белодробна и кожна туберкулоза. Хмелът помага при менопаузални заболявания, диатеза на пикочната киселина и се използва популярно при рак на кожата и гърдата.
Няма да се спирам на основните рецепти за използване на риган, лайка и глог. Изумен съм от луксозния букет от по-малко популярни растения като дървесница, цикория, плетив, ангелика, чучулига, многоцветен карамфил, козя върба, трън, горска шапка, които имат благоприятен ефект върху централната нервна система.
Малко хора биха се сетили да лекуват нервите си с градински слънчоглед. Жълтите крайни листенца на току що прецъфтял слънчоглед се откъсват, запарват се с водка и се пият по една чаена лъжичка преди хранене при неврози и невралгии. Или сварете чай от 1 чаена лъжичка изсушени листенца на чаша вряща вода. Чувала съм, че отварата се използва и като противораково средство.
Успокояващо на нервите действа запарка от поредица - чаена лъжичка на чаша вряла вода.
Понякога не е нужно да ходите далеч, за да намерите лечебни растения, достатъчно е да ги отглеждате в градината, например маруля или невен - невен. Листата от маруля, редовно консумирани през лятото, ще бъдат полезни при разстройства на нервната система, облекчават безсъние, главоболие, причинено от повишена кръвно налягане. Ежедневният чай от невен - 4 - 5 цвята на чаша - намалява рефлекторната възбудимост на нервната система, а също така помага при хипертония, повишава дейността на сърцето и забавя неговия ритъм. През лятото е за предпочитане да използвате свежи цветя.
НЕВРАСТЕНИЯ
Неотдавна попаднах на статистически данни, публикувани в централната преса за заболяването неврастения при децата училищна възраст. Цифрите са отчайващи. Ако нервната система е изтощена от детството, тогава какво можем да кажем за възрастното население?
Традиционната медицина при неврастения използва десетки различни растения. Сред тях заслужават внимание не само добре познатите риган, жълт кантарион, валериана, но и други лечебни билки, макар и не толкова популярни, но с ясно изразен насочващ ефект.
Жълтата сладка детелина например съдържа кумарин, който действа успокояващо на централната нервна система. При неврастения, както и при прекомерна възбудимост, конвулсивни състояния, главоболие и безсъние е много полезна следната запарка от билката сладка детелина: 1 супена лъжица се залива с чаша студена преварена вода. Оставя се под капак за 4 часа (може да се накисне за една нощ). Пие се по 100 г два-три пъти на ден.
Събрана в разгара на цъфтежа и след това изсушена на сянка, сладката детелина е ароматна и приятна. Създава измамно усещане за пълна безвредност, но трябва да се помни, че предозирането или прекомерната употреба може да има обратен ефект, да причини гадене и силно главоболие. Като цяло, когато използвате всякакви билки, трябва да знаете кога да спрете.
Сладката детелина се събира по обяд, с нач лунен месеци преди пълнолуние е най-доброто време. Изсъхва бързо, суха и горещо време. Когато има продължителни дъждове и висока влажност на въздуха, тревата от сладка детелина трябва незабавно да се пренесе в сухо помещение и да се пази от нагряване. При висока влажност кумаринът, съдържащ се в сладката детелина, бързо се превръща в опасен дикумарол, който може да доведе до чернодробно отравяне и дори кръвоизлив.
Хедър е популярна сред хората. В слънчев следобед от него се събират цъфтящи листни върхове. Настойка от тях подхранва изтощените нерви и облекчава астено-невротичните реакции.
За да направите това, изсипете 2 супени лъжици пирен в 0,5 литра топла вода, настоявайте цяла нощ на топло място. Пие се на 4 приема преди хранене.
Хедър е нетоксичен, използва се не само при неврастения и безсъние, но и при настинки с висока температура, с възпаление Пикочен мехури гнойни процеси в пикочните пътища, при бъбречно-каменна болести възпаление на бъбречното легенче, заболявания на черния дроб и далака, както и диабет. В старите времена пиренът беше по-известен, но сега е полузабравен.
А какви добри резултати дава ангеликата! Познавачите често използват отвари от корена му при нервно изтощение, истерия и дори епилепсия. Има тоник възстановяващ ефектвърху нервната система.
За отвара са достатъчни 2 чаени лъжички счукан корен на 2 чаши вряща вода. Препоръчително е да го държите във вряща водна баня за половин час. Отварата се приема по половин чаша 3-4 пъти на ден преди хранене.
Angelica officinalis е обикновен ангел. Неопитен човек може лесно да го обърка с ангелика, наричана още ангелика, или вълча лула. И двете растат колкото човек на височина, и двете имат дебел кух корен и големи листа с големи издути обвивки. Ако се вгледате внимателно, можете да забележите разликата в съцветията: в ангелика вулгарис, т.е. ангелика officinale, те са жълтеникаво-зеленикави, събрани в сложни чадъри под формата на големи топки, а в ангелика гора - в форма на щит. по-плоска, често с розов оттенък. Но основното отличителна чертав подземната им част. Ангеликата има грудкови, червеникаво-сиви коренища, сочни, месести, миризмата, излъчвана от тях, е силна, ароматна, докато ангеликата горски коренипо-тънък, по-дървесен, със слаб неприятна миризма. В народната медицина се използват и двете растения, само в в такъв случайГоворя за истинска ангелика, това трябва да използвате.
Между другото, в допълнение към приемането на отварата през устата, ваните с ангелика са много полезни при нервни заболявания. Две шепи сушени коренитрябва да се залее с три литра вода, да се кипне, да се държи на слаб огън 15 минути, да се остави за час-два и след прецеждане се изсипва във ваната, която приемате. Веднага след като отварата се снеме от котлона, е препоръчително да пуснете шепа мента, риган и хмел, докато кисне. Баните с престой до 20 минути се повтарят през ден в продължение на три седмици.
Корените на ангелика, богати на етерични масла, се съхраняват в плътно затворен съд, след което не губят своята лечебни свойствадо три години. Корените, изкопани по-близо до пълнолуние, за предпочитане след залез слънце, имат най-голяма сила.
Хората успешно използват сламата за различни заболявания, включително неврастения. Наричат го още жълта каша, както и медена грозде, тъй като разпръснатата метлица с малки жълти цветя излъчва деликатен меден аромат. Расте почти навсякъде, както в планински, така и в заливни ливади, близо до пътища, по хълмове, в храсти, скита в светли, пронизани от слънце редки гори, горски ръбове и поляни. Пълното му име е истинска лепенка, тъй като има още северна, блатна, жилава, руска, мека, права, мащерка, трицветна и други братя и сестри. Те имат свои собствени отличителни черти, а ареалът на разпространение е значително по-тесен. Във всеки случай, ако го опознаете поне веднъж, няма да сбъркате мановата роса с никоя друга билка.
Жълтата каша обикновено се приготвя като чай, като се вземе чаена лъжичка натрошена билка с цветя в чаша вряща вода, след което се пие малка глътка през целия ден. Необходимото количество инфузия се избира индивидуално. Лично аз например пиех по една чаша чай 2 пъти на ден, на обяд и вечер.
Сокът от слама, изцеден от прясно растение, също има успокояващ ефект, дори при епилепсия и гърчове при деца. Пийте по една чаена лъжичка с малко вода, 3 пъти на ден.
Най-простите и достъпни растения могат да осигурят благоприятен ефектна възпалени нерви. Ако не сте мързеливи, няма да е трудно да изсушите малинови листа през лятото. Най-доброто от всичко, разбира се, е диво, горско, но градината също е подходяща. Общоприето е, че при малините терапевтичен ефектИма го само в горски плодове. Сушат се при настинки като отлично потогонно и температуропонижаващо средство. Всички части от него обаче са лечебни. Известни са примери, когато някои лечители са лекували тежки форми с отвара от корени на малина. бронхиална астма. Настойка от цветя се използва при хемороиди, женски болести. IN Тибетска медицинаОтвари от листа и стъбла се предписват при неврастения и неврити.
За лична употреба приготвям тинктурата в съотношение 1:3, тоест напълвам буркана с една трета от обема с леко натрошени малинови листа, след което го напълвам до върха с обикновена водка 40. След девет дни инфузия го филтрирам. Първите десет дни се приемат по 20 капки 3 пъти на ден половин час преди хранене, през вторите десет дни по 30, а от третия - по 50 капки с курс на лечение най-малко три месеца.
Тази тинктура се съчетава добре с комбинирана инфузия на листа от огнище, приготвя се в размер на 1 супена лъжица на чаша вряща вода, дневната доза е 0,5 литра. Инфузията трябва да се държи топла поне шест часа. Най-добре е листата да се накиснат за една нощ и на следващия ден да се прецедят. Термосът е идеален за варене. Ако този чай се стори на някого твърде силен, можете да добавите една супена лъжица към същото количество вряща вода.
Едновременно се приемат капки и водна запарка. По този начин състоянието на пациента може значително да се облекчи. Сред хората отдавна е отбелязано, че лечебни инфузииИван чай може да се конкурира с валериана. Фармаколозите са потвърдили седативния и антиконвулсивен ефект на растението.
НЕВРОЗИ, НЕВРАЛГИИ
Веднъж, когато бях още малък, бях сериозно разтревожен от силна сърдечна болка. Те дойдоха внезапно, пронизаха гърдите с горяща мълния. Замръзваш, задържаш дъха си и чакаш острата прострелваща болка най-накрая да изчезне. И в главата ми се прокрадват мрачни мисли: казват, това е, преживях, това е краят, наистина не успях да живея. И такава слабост, че се изпотява... Отначало бях много недоверчив към думите на лекаря, че сърцето е добре, това е невроза, трябва да се лекуват нервите. Чудех се какво общо имаха нервите с това, сърдечната болка. По-късно, след лечението, се убедих, че лекарят е бил напълно прав.
Всъщност сърдечно-съдовите неврози често се възприемат от пациентите като трагедия. Хората се паникьосват и започват да се страхуват от нещо физическа дейност, буквално прерастват в болестта, хващат се за валидол и нитроглицерин, въпреки че често е необходима помощ не толкова за сърцето, колкото за нервната система.
В раздела за сърдечните заболявания вече говорих за неврозата. Тук отбелязвам, че motherwort се е доказал като отличен за това заболяване. Върховете на растението заедно с листата се събират и изсушават в началото на цъфтежа, когато цветовете още не са се сдобили с бодли. Пригответе водни отвари и алкохолни тинктури. Рецептата е дадена във всички справочници за лечебни растения, а в нашата книга тук-там ще дадем методи за приготвяне на запарки и отвари. Но при неврози предпочитам само сок, изцеден от прясна трева. Защо? Има няколко отговора. Отвара, дори и слаба - чаена лъжичка на чаша вряща вода - може рязко да намали артериално налягане. Не винаги, не за всички, но съм наблюдавал няколко случая, когато половин час след приемането на такава отвара налягането спадна с почти две дузини точки. Спиртният екстракт също е по-подходящ за хипертоници. Ето защо, motherwort е противопоказан при артериална хипертония. Не се препоръчва да се използва, ако сърдечната честота е много ниска - брадикардия. Що се отнася до сока, както забелязах, той има по-мек и по-щадящ ефект, който няма толкова драматичен ефект върху нивото на налягането и сърдечната функция, но неговите седативни свойства са много по-високи от тези на водните и алкохолни екстракти от билката.
За дългосрочно съхранение сокът от дъвка трябва да се разрежда наполовина с водка. Приемайте по 20-40 капки 3-4 пъти дневно преди хранене.
При неврози се пие инфузия от сушени листа от майска бреза. До пет супени лъжици от тях се поставят в 0,5 литра топла вода и се оставят да пренощуват. На сутринта прецедете и изстискайте набъбналите листа. Оставя се да се утаи и запарката се прелива в друг съд, като се внимава да не се разбърка утайката. Пийте по половин чаша 2-3 пъти на ден преди хранене.
При невралгични болки се използва външно спиртна тинктура от брезови пъпки за триене и лосиони - помага.
Най-простите лекарства за неврози са ментата и къпините.
Алкохолната тинктура от мента се пие на капки няколко пъти на ден, като се избира индивидуална доза - от 10 до 30 - 40 капки.
От клоните на къпината с листата, след като ги накълцате, направете лека отвара: 2 супени лъжици се заливат с две чаши вода, оставят се да заври, но без да се варят, веднага се свалят от огъня и се прецеждат. Пийте по половин чаша 4 пъти на ден преди хранене.
Някои билкари дават запарка от билка вонящ босилек при неврози: 2 супени лъжици на чаша вряща вода, престоява 15 минути и веднага се прецежда. Трябва да приемате 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден.
В случай на ангионевроза и вегетативна невроза, най-добре действат не седативите, а напротив, ободряващите и тонизиращи средства. Спиртният екстракт от златния корен Rhodiola rosea лекува перфектно заболявания на нервната система. Пие се по 20-30 капки 3 пъти на ден половин час преди хранене на кратки курсове от 2-3 седмици.
Тинктурата от елеутерокок също стимулира нервната система - приема се по 15-20 капки 2 пъти на ден, сутрин и следобед, половин час преди хранене в продължение на четири седмици.
И двете лекарства могат да повишат кръвното налягане и са по-подходящи за пациенти с хипотония.
Невротичната болка в стомаха причинява не по-малко страдание. В най-лошия случай човек има гастрит и мислите му се фокусират върху най-лошото: може би това е рак.
Разбира се, че трябва да отидете медицински преглед, елиминирайте най-лошото. А болестта се лекува много по-лесно, когато се установи точна диагноза.
При нервни болки и стомашни спазми най-сигурният и безвреден лек е прясно приготвената полугореща запарка от лайка. Приблизително същия ефект има и запарка от цветове на калина - пълна чаена лъжичка се запарва с чаша вряща вода. В народната медицина кората от калина често се използва при неврози. Натрошава се, една чаена лъжичка се залива с чаша вряла вода, престоява половин час на слаб огън, без да завира, или на водна баня. След прецеждане се пие по 1 супена лъжица преди ядене.
Сухи, леко запечени семена от калина могат да се използват за приготвяне на кафе. Тази ароматна, горчива напитка, която наистина има вкус на кафе, тонизира стомаха и червата и има успокояващ ефект при неврози.
Стомашните неврози и някои други нервни заболявания се лекуват надеждно с маточина. M. A. Nosal пише за това: „Хората използват маточина вътрешно. Напар, приблизително 20,0 g на 1 литър вряща вода, при всички видове нервни заболявания, при стомашни неврози, когато по неизвестна причина човек изпитва силна болка в стомаха, както се случва след тежък душевен шок, от страх, скръб, меланхолия. ; с колики в червата и подуване, които се появяват дори при най-строго въздържание от храна, с мигрена и необяснимо главоболие; с повишен сърдечен ритъм и замаяност, с повръщане при бременни жени, както и със зъбобол, в последния случай като изплакване. Водната пара на маточината понякога се заменя със спиртен екстракт: 1 тегловна част листа към 3 части алкохол. Приемайте 3 пъти на ден по чаена лъжичка тинктура в 1/3 чаша вода.”
Отдавна използвам маточина, още преди да прочета книгата на М. А. Носал и И. М. Носал „Лечебните растения в народната медицина” и от самото начало предпочитах спиртната тинктура именно при нервни и сърдечни заболявания. Приготвих го по свой начин: напълних малко повече от половин буркан от изсушеното растение до горе с водка и оставих да кисне поне две седмици. Дозировката беше същата: 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден, измита с няколко глътки вода или разредена в четвърт чаша вода.
Мелисата е известна от древността. Парацелз също пише за това: "Вдъхновените жрици на древните храмове приготвяха динамична напитка от маточина." Авицена отбелязва в маточината, че „помага при мозъчни блокажи и премахва лошия дъх. Ободрява и укрепва сърцето, спира сърдечната недостатъчност. Подпомага храносмилането и помага при хълцане.”
Мелиса, тъй като е южнячка, средна лентаи тук, в Урал, не се среща в дивата природа, много градинари го отглеждат в градините си. За лечебни цели е най-добре да се събира при изгрев слънце, преди да е изсъхнала росата, с настъпването на пълнолунието, тоест когато придобие напълно лечебна сила.
За неврит лицев нервпричинена от настинка, се смята, че може да помогне кора от бяла върба: 1 чаена лъжичка, счукана, се залива с две чаши преварена вода със стайна температура и се оставя да престои една нощ. Времето за инфузия е най-малко 8 часа. След прецеждане се пие 3-4 пъти на ден преди ядене. С това лечение можете да извършите следната процедура: загрейте стоманена шевна игла до червено и убодете острия край първо върху здравата буза, след това върху болната буза. Следите от микроскопични изгаряния много скоро изчезват без следа и след това самата болест преминава.
През пролетта, скоро след топенето на снега, върху съживяващите се хълмове се появяват синкаво-виолетови камбани на отвореното лумбаго или точно същите големи цветя на пожълтяващи лумбаго - има леко удължена камбана с избледнял кремав цвят. Няма друга разлика между тези растения. И двете са космати, сякаш старателно навити в сребриста мрежа. Те стоят свити на къси стъбла, почти разперени по земята по посока на вятъра. Само в момента на цъфтежа те започват да растат, точно както розетката от издълбани листа започва да расте малко. Това е билката за магьоснически сънища, която открай време е служила вярно на мъдреци, магьосници, знахари, билкари и лечители за създаване на всякакви напитки за всякакви нещастия и болести.
В древните медицински книги пишат: „Когато Сатана беше още светъл ангел и в своята гордост се бунтуваше срещу Създателя, Архангел Михаил го изгони от високото небе на влажната земя. Сатана и неговите демони се скриха зад стрелящата трева, а Архангелът хвърли Михаил върху него гръмотевична стрела. Една стрела простреля тази трева отгоре надолу, от тази стрела демоните избягаха и паднаха в подземния свят със самия Сатана. И от този момент нататък демоничната сила се страхува от тази трева и бяга на 12 мили от нея. Избавя от погледа на очите, от определените скърби, от щети, от наплив и от всички демонични обсебвания.”
Те събираха съновидна трева с различни заклинания и ритуали в светла майска утрин, когато росата искреше по билките. Според легендите сънуваното тревно цвете може да предскаже съдбата. Той беше спуснат в студена изворна или кладенец вода и държан до пълнолуние. Цветето, наведено във водата, започна да се движи с настъпването на пълнолунието. И след това го слагат под възглавницата през нощта. Младо момиче или момък видиш ли насън значи ще има щастие. И ако това означава скръб, видяхте смърт насън.
Сънната трева сега се среща рядко, особено в околностите на големи градове и села, но само на сто километра от Уфа познавам една област, където се намира в изобилие по склоновете на живописни зелени хълмове с малки брезови горички. Вървиш през цъфнала поляна рано сутрин, береш трева в кошница и започваш да усещаш някаква странна отпадналост, покой. Душата изпитва неземна наслада, близка до усещането за най-сладката безтегловност, когато ти самият сякаш преставаш да съществуваш и или се разтваряш в света около теб, губейки своята телесност, или, напротив, превръщаш се в нещо като съсирек от материя, погълнала бездънната небесна синева със златния блясък на изгряващото слънце, инфантилната нежна зеленина на още неизрасналите майски треви и малките лепкави листа на брезите, и неистовите преливащи трели на славеите... Но идва време да се върнеш у дома и неохотно се спускаш обратно на грешната земя, при ревящите двигатели и безмилостно димящите бензинови изпарения, при суетната градска тълпа. Караш към къщата, внимателно държиш на коленете си кошница с сънлива трева, кимаш, борейки се със сънливостта, която упорито те зове да се потопиш в сладката безтегловност на съня.
IN популярно имелумбагото отразява основната му същност: трева, която предизвиква сън. По всяко време лумбагото се използва за лечение на безсъние и други функционални нервни заболявания, мигрена, неврастения, спазмофилия, неврози, неврити, невралгии, а сокът се втрива върху изтръпнали части на тялото.
Този древен, изпитан лек може успешно да се използва и днес, особено при невралгични болки. 2 чаени лъжички от билката се заливат с чаша охладена преварена вода и се оставят за един ден под капак. Инфузията се пие през целия ден на части. Когато използвате лумбаго, трябва да запомните, че прясната трева е отровна и може да причини възпалителни процеси както на кожата, така и на лигавиците вътрешни органи. След изсушаване сънната трева става безвредна.
Едновременно с приема на студена запарка от сънотворна билка се прави лапа от мащерка по пътя на болния нерв. Вземете 3-4 супени лъжици от него, попарете го с вряща вода, увийте го в марля и намажете тялото. Скоро болката отшумява.
За възпаление тригеминален нервМожете също така да използвате просто народно лекарство, което носи облекчение. Пригответе студена запарка: 4 супени лъжици корени от бяла ружа на чаша преварена вода със стайна температура, оставете да престои поне осем часа. Това се прави през нощта. На сутринта сварете чай от лайка: чаена лъжичка на чаша вряща вода, оставете на топло място за половин час, прецедете. Вземете една хапка от този чай от лайка и я задръжте възможно най-дълго близо до възпалената буза. Външно се прилага компрес от няколко слоя марля, напоена със запарка от бяла ружа. Завържете топъл шал или носна кърпа върху восъчна хартия или найлоново фолио. След компреса е необходимо и затопляне. Процедурата се повтаря няколко пъти на ден. Лечението продължава до пълното изчезване на болката. Ако няма корен от бяла ружа, могат да се заменят цветове и листа, събрани през лятото. Поставете 2 супени лъжици от тях в чаша вряща вода. След час инфузията е готова за употреба.
РАДИКУЛИТ, ЛУМБАГО
Някои рецепти попаднаха в ръцете ми случайно. Веднъж посетих пазара по време на събиране на гъби. Златист блясък идваше от разпръснатите лисички. Червеноглави манатарки и дебели манатарки се издигаха на внушителни могили по рафтовете. Не, не, да, манатарките ми хванаха окото. Търговците стояха изпълнени с важност. Как да не им завидиш, че са натрупали такова богатство рано в гората! Но тогава вниманието ми привлече един загорял, жилав като гъба, стар манатарка, който със спокойно изражение продаваше... червени гъби мухоморки. Да, да, тези гадни гъби, които всеки гъбар предпазливо избягва и никога не слага в кошницата. Рядко някой се приближаваше до стареца. Може би от любопитство. И аз дойдох. Попитах колко струва такъв продукт на пазара. Когато чух цената, бях изумен. И имаше причина да се изненадате, мухоморките не бяха по-евтини от манатарките! Ето тези на...
Старецът многословно обясни: колко полезни са гъбите лисички и манатарки? Е, изпържете го и го изяжте на един дъх. А от гъби мухоморки можете да направите лечебна отвара, можете да се лекувате цяла година.
„Ти, скъпа моя, накълцай няколко от тези красавици, напълни ги с бутилка водка и след няколко седмици ще се отървеш от радикулита.“ Как да го измиете с ръка...
Тази рецепта ме заинтригува. Започнах да питам за подробности. Оказва се, че трябва да държите нарязаните мухоморки два дни на хладно място, след което, като поставите нарязаните парчета в буркан, налейте водка, така че да стърчи отгоре с дебелината на пръст. Поставете буркана в мазето или хладилника, за да поддържате еднаква температура. След две седмици се прецежда. Сега лекарството е готово. Добре облекчава ревматични болки, а ако се маже редовно, лекува дори радикулит.
Купих мухоморки от стареца. Можеше и сам да си го събере, но исках да уважа труда му. Направено лекарство. Всъщност помогна на няколко мои приятели с ишиас. Оттогава, когато успея да изляза в гората да набера гъби, не се свеня от червените мухоморки.
Ако лумбосакралният радикулит е причинен от възпаление на периоралния нерв, отлични резултати се постигат при лечение с Echinoid sharogola. Това растение е лесно разпознаваемо. Основната розетка от листа донякъде напомня на модела на листата на глухарче, само че те са много по-големи и имат малки бодливи бодли на заострените си върхове. На високи, тънки стъбла, достигащи един и половина метра, почиват красиви опушено-люлякови топки - така мордовникът цъфти по уникален начин, поради което, очевидно, е получил името топка. Размерът на цветето достига размера на билярдна топка. Обикновено расте в бурени места както в европейската част на страната, така и в Урал и Сибир.
На лечебни целиидват семената на растението. През есента не остава и следа от предишната му красота: жълтеникаво-сиви бучки стърчат, настръхнали, върху сухите храсти. Стискате ги и топчетата се раздробяват в дланта ви на отделни педали, напомнящи неовършат овес. Вътре в ахените, ако се обелят, се крият зърна. Те имат мека, коварна, подобна на стъклена вата обвивка с хиляди микроскопични ужилвания, пробиващи кожата и причинявайки сърбеж. Докато изчистите необходимото количество зърна, ще бъдете сресани навсякъде. От време на време трябва, прекъсвайки досадна задача, да миете ръцете си със сапун. Но този труд се отплаща с лихва. Плодовете на ехинопса се използват при много тежки нервни заболявания: парези и парализи, плексити, радикулити, както и множествена склероза, миопатия, полиомиелит, при лечение на последствията от хронично облъчване. В научната медицина се използва много силен алкалоид ехинопсин, изолиран от семена.
За водна запарка 2-3 супени лъжици зърна се заливат с чаша вряща вода и се оставят на топло за една нощ. На сутринта се прецежда през няколко слоя марля, постлана с памук от вътрешната страна, за да се уловят малки шипове. Една чаша е дневна доза, разделена на 3-4 приема.
Правя си и спиртен извлек: на 100 г чист спирт - 5 г белени семки (приблизително една равна супена лъжица). На двадесет и първия ден прецедете. Приемайте по 20 капки 2 пъти сутрин и вечер. При радикулит функцията на нерва се възстановява след три до четири седмици.
Има много народни средстваза страдащите от радикулит. Ето още една здравословна рецепта: по 1 супена лъжица коренища от бяла водна лилия, жълта водна лилия и изсушен оман, натрошени, залейте с бутилка водка. Оставете за 9 дни. Прецедете. Приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене.
Когато ядете кедрови ядки, не препоръчвам да изхвърляте обелките като боклук. От него можете да приготвите лекарство за алергии и други кожни обриви, при редица други заболявания, за които ще стане дума по-нататък, както и от радикулити. В последния случай вземете изсушената кора от двеста грама ядки, залейте с 1 литър водка и, като затворите плътно, поставете на тъмно място за един месец. От време на време е необходимо да се разклаща. След прецеждане получената тинктура се приема на гладно по една малка винена чашка (25 - 30 мл) два-три пъти на ден преди хранене.
При радикулит външно се прилагат пресни листа от репей (гладка страна), листа от хрян, зеле.
Корените от хрян се смилат на каша и се натриват върху болните места не само при радикулит, но и при други силни болки в ставите, болки в мускулите на гърба и кръста.
Сок, изцеден от черна ряпа, се втрива при радикулит - това е едно от най-популярните лекарства. Или обелената репичка се настъргва, получената каша се загрява леко в емайлирана купа без пукнатини или стружки. Те вземат ленен парцал, намазват тънък слой каша от репички върху едната половина от него, покриват го с другата половина, като пай с пълнеж, и го поставят върху долната част на гърба. Пациентът трябва да почувства бавно, дълбоко затопляне и да го задържи толкова дълго, колкото има търпение. Повторете след ден. „Понякога е достатъчно да направите няколко такива процедури, за да се отървете от ишиас.
Силна болкастреля през крака от бедрото до петата, понякога ви пречи да направите крачка. В медицинската терминология е лумбаго, в ежедневието е лумбаго. Не го лекувах специално, но няколко пъти трябваше да помагам на приятелите си да го използват народни рецепти. В порцеланово хаванче се счукват сухи листа от агримония на брашно и се пресяват през цедка. Измерих го в торбички от 1 грам. Дневна норма– 3 – 4 сашета. Прахът се измива с инфузия от жълт кантарион - супена лъжица билка на една и половина чаши вряща вода. Той съветва всеки ден да се прави лапа от смес от цветя на лайка и сладка детелина. Трябва да ги вземете в равни количества, да ги попарите с вряща вода и увити в марля да ги наложите полугорещи на мястото, откъдето възниква стрелящата болка. През нощта - триене спиртна тинктуракокоша бана. За приготвяне на тинктурата 1 част едро счукани листа от кокошка се залива с 4 части разреден спирт или водка, престоява на тъмно при еднаква температура две седмици и се прецежда. Кокошката е много отровна, така че не трябва да се използва повече от една чаена лъжичка на процедура. Ако триенето се извършва с върховете на пръстите ви, трябва незабавно да измиете добре ръцете си със сапун. На сутринта избършете мястото, което ще търкате, с топла, влажна кърпа.
Това комплексно лечениедаде добри резултати.
Когато човек често е измъчван от ишиас, етносукапрепоръчва проста колекция: в равни частисмесете натрошените корени от репей, глухарче, жълтурчета - само корените. От вечерта 2 супени лъжици се заливат с 1 литър вряща вода и се оставят до сутринта. На сутринта се оставя да заври и се вари на тих огън 5 минути от момента на кипене. След десет минути се прецежда. Вземете половин чаша 3 пъти на ден преди хранене.
| Повече ▼ най-добър резултатможе да се постигне чрез втриване на сок от черна ряпа в кожата по дължината на нерва. Това също помага при миазит и интеркостална невралгия.
При ишиас, невралгия, радикулит и плексит плодовете от хвойна се считат за добро средство. Поставете само 10 плода в 1 чаша вряща вода, покрийте съда с капак и веднага го поставете в предварително приготвена вряща вода. водна баняза 15 минути. След час филтрирайте. Пие се по 1 супена лъжица 4 пъти на ден преди хранене. Курсът на лечение е не повече от две седмици.
Конвулсивни състояния
Не всеки знае това Липов цвят, който е широко популярен като надеждно потогонно средство при настинки, може да лекува и нервни заболявания. Всичко зависи от методите за приготвяне на лечебната напитка.
Силна отвара - 5 супени лъжици стрити липов цвят с прицветници на 0,5 л вода, варете на тих огън 30 минути - помага при неврози, тежко нервно разстройство, чести припадъци и гърчове.
Повишената нервна възбудимост се счита за доста често срещано заболяване на нервната система. Често при малки деца и юноши се наблюдава повишена нервна възбудимост. Децата и юношите от мъжки пол са по-податливи на това заболяване. Симптомите на повишена нервна възбудимост са нарушения в движенията на очните ябълки, асиметрия на лицевите мускули, лоша ориентация във времето и пространството, неловкост и липса на самообладание. Освен това се отбелязват главоболие и леко забавяне на интелектуалното развитие.
Повишената нервна възбудимост обикновено се развива, ако човек е изложен на чести стрес, липса на сън, раздразнение и нервност. Всичко това може да се изрази в чести конфликтни ситуации с други хора. Понякога причината за развитието на повишена нервна възбудимост не са емоционални и умствени фактори, а тревожни и подозрителни черти на характера. Въпреки това, често първата и втората причина присъстват в комбинация. Развива се порочен кръг: липса на сън – раздразнение – нервен стрес- безсъние.
Безсънието е признак на повишена нервна възбудимост. Безсънието се определя от състоянието на човек, ако не може да заспи в продължение на три до четири часа, той се хвърля в леглото, опитвайки се да намери удобна позиция на тялото. Освен това човек може да се събуди посред нощ и да лежи там до сутринта. с отворени очи. В някои случаи безсънието се счита за симптом на някаква соматична патология.
За да предотвратите повишена нервна възбудимост, е необходимо да коригирате графика на съня си, по-специално да се придържате към едно и също време за лягане. С други думи, трябва да се опитвате да си лягате по едно и също време всеки ден. Освен това е необходимо да се поддържа достатъчна продължителност на съня - най-малко седем часа. Хората в повече зряла възрастПо правило пет часа сън са достатъчни.
Средства за лечение на повишена нервна възбудимост
Цветовете на невена действат успокояващо на нервната система. Освен това понижават кръвното налягане, премахват болката в слепоочията и помагат за сън. Като правило, за повишена нервна възбудимост, вземете тинктура от невен в алкохол, тридесет капки два пъти на ден.
Отвара от цветя на невен помага за премахване на симптомите на повишена нервна възбудимост. За да приготвите отварата, трябва да вземете две супени лъжици невен, същото количество риган и една супена лъжица вратига. Билките се нарязват и се смесват. Една супена лъжица билкова смес се запарва с чаша вряла вода, оставя се за половин час и се прецежда. Приемайте по половин чаша сутрин и вечер. Курсът на терапия е три седмици. Отвара от чист невен ще ви помогне да успокоите нервите си и да премахнете безсънието поради повишена нервна възбудимост - запарете една супена лъжица цветя с вряща вода, оставете за един час, след което прецедете добре. Приемайте половин чаша от запарката през устата топла преди лягане.
Ментата помага за успокояване на нервите. Вземете две части трева, две части часовник, една част шишарки от хмел и една част корени от валериана. Смелете две супени лъжици и запарете чаши вряла вода. Вземете според? чаши два пъти на ден. Вземете две супени лъжици валериана, три супени лъжици лайка и пет супени лъжици кимион. Една супена лъжица от сместа се оставя за един час във вряща вода, прецежда се и се приема два пъти на ден. очила. Вземете аптечна тинктура от плодове на глог и валериана и смесете в равни пропорции. Приемайте по 20 капки, разредени в половин чаша вода преди лягане.
Понякога всеки от нас може да бъде обхванат от напълно неприятно вълнение. По правило това е естествен процес, но си струва да запомните, че продължителното натрупване на тази нервна възбуда, в момент, когато е съчетано с раздразнение, може да доведе до повишена тревожност и безпокойство. Помислете например за човек, който крачи напред-назад, нервно чака автобуса или когато закъснявате за работа. Именно в такива моменти човешкото тяло е в състояние да произвежда голям бройадреналин и изразходват жизнена енергия. Най-често тази енергия се изразходва за ускорен пулс, учестено и затруднено дишане и мускулно напрежение в цялото тяло. И така, какво трябва да направите, ако човек има нервна възбуда и как можете бързо и ефективно да му помогнете да се отърве от нея? Решихме да обсъдим отговора на този въпрос в тази статия.
5 462166
Фотогалерия: Какво да правим, ако човек има нервна възбуда?
Така че, преди да решим какво да правим, ако човек има нервна възбуда, за да облекчим състоянието му, решихме да говорим накратко за основните фактори, които причиняват този вид нервно заболяване.
Основните фактори, предизвикващи нервна възбуда.
Нервното превъзбуждане винаги се причинява от специален катализатор, който предполага прага на някои важни или вълнуващ човексъбития. Това събитие може да направи корекции в живота на човек и радикално да промени ежедневието му.
Нервната възбуда може да бъде причинена и от стресови ситуации, депресивно състояние, въображаем характер на човек, неспособността му да оправдае делата или надеждите, възложени на него.
Влияе и възбудената нервна система следните знацижизнени дейности: физически, емоционални и поведенчески. Физическите включват: проблеми с дишането, сърцебиене, главоболиеи мигрена, бърза умора и изтощение, пристъпи на паника, безпокойство и паника. Емоционалните фактори включват: същата тревожност, предпоставки за временна депресия, безпокойство, нерешителност в действията, натрапчиви и понякога параноични мисли и дори сълзи. Но поведенческите признаци включват: внезапни промени в настроението, странности в общото поведение, несъзнателно бързане „от ъгъл в ъгъл“.
Как да преодолеем нервната възбуда в човек (успокоителни).
Най-добрият начин за потискане на тревожността и нервната възбуда е използването на специални лечебни билки. Разбира се, никой не спори, че можете да си купите и лекарства. Но интересен факт е, че самият термин "възбуда на нервите" далеч не е медицински, а народен. И така, нервна възбуда: лечение с билки.
Глогът ще ви помогне да успокоите нервите си.
Вземаме 3 части цветя от глог, билка от маточина, кравай и 1 част от съцветие от лайка. След това запарете 1 супена лъжица от билковата смес в чаша вряща вода и оставете да кисне 8 часа, след това филтрирайте и приемайте по половин чаша 3 пъти на ден, 1 час след хранене.
Инфузията на риган може да преодолее възбудимостта.
Вземете 3 супени лъжици сух и фин риган и ги залейте с вряща вода (0,5 литра). След това оставете да вари 2 часа, след това прецедете и пийте 3 пъти на ден по половин чаша 30 минути преди хранене. Именно обикновеният риган има отличното свойство да успокоява нервната система. Но тук си струва да се отбележи, че бременните жени са строго забранени да използват тази инфузия. Начинът, по който насърчава свиването на матката.
Отвара от листа от къпина.
Вземете 2 супени лъжици сухи листа от къпина, добавете 0,5 литра вода и поставете на слаб огън за около 7 минути. След това оставете да престои 30 минути, след това прецедете и пийте по половин чаша 2 пъти на ден един час преди хранене.
Тази отвара ефективно помага при силно раздразнение на човек и го успокоява. Също това лекарствоукрепва организма като цяло.
Какво може да бъде по-добро от валериана??
Вземете 2 супени лъжици счукан корен от валериана и ги залейте с 0,5 литра вряща вода и покрийте плътно с капак. След това поставете във вряща водна баня за 15 минути. След което охлаждаме и пасираме през фина цедка и доливаме преварена вода, така че отново да имаме половин литър. Препоръчва се тази отвара да се пие ½ на всеки половин час след хранене. Но не трябва да превишавате нормата повече от 3 пъти на ден.
Тази отвара може да бъде полезна не само при нервна възбуда, но и при неврастения, главоболие, физическа умора, нервно изтощение, нервност и дори ранните етапи на лечение и профилактика на заболяване като ангина пекторис.
Може да си приготвите и отвара от валериана и копър. Вземете 50 грама корен от валериана и същото количество плодове от копър. След това 2 супени лъжици от тази смес се заливат с половин литър вряла вода и се слагат на слаб огън, докато заври (около 10 минути). След това отстранете от котлона и оставете да къкри за 2 часа. След това време прецедете получения разтвор и пийте по една чаша сутрин и вечер. Този разтвор е ефективен при повишена нервна възбудимост.
Часовник, валериан и мента. Вземете 50 грама от всяка съставка. След това изсипете 2 супени лъжици от тази смес в половин литър вряла вода и оставете сместа да къкри за 30 минути. След това прецедете и пийте по половин чаша 3 пъти на ден.
Така че разгледахме фолк и ефективни начини, които помагат за облекчаване на нервната възбуда при хората. И накрая, бих искал да дам още няколко съвета:
Никога не трябва да се спирате на проблемите и неприятностите, които ви тревожат;
В трудни периоди винаги се опитвайте да мислите само за нещо добро и приятно;
В трудни моменти си спомнете какво вече имате и какво ви е скъпо;
Винаги вярвайте, че ще успеете и със сигурност ще можете да направите всичко;
Най-важното е никога да не изпадате в паника или отчаяние и тогава нервите ви винаги ще бъдат в ред.
Съвременният живот, с висока цена, интензивен ритъм, стрес и нездравословен начин на живот, бързо изчерпва силите и на най-силния човек. За това допринасят и неблагоприятните екологични условия.
Разбираемо е защо всички сме преуморени, раздразнителни и нервни. Енергията и волята ни отслабват, оковава ни силна умора, изчезва интересът към работата, към самия живот и неговите радости. „Трябва да се насърчаваме, да се вълнуваме“, мислят много от нас. И се използват алкохол, тютюн, кафе и други различни нервни отрови, завършващи разрушаването, започнало от преумора и нездравословен начин на живот.
Резултатът от това се оказва много страхотен. Силите ни отслабват и ние бързаме да предприемем мерки, които в по-голямата си част се оказват неуспешни и не постигат целта. Нито пътувания до страната, нито почивки, курорти, нито почивки в провинцията - нищо не помага. Гълтате всякакви лекарства, предписани от лекари, но нищо не помага. Осъзнаваш, че ставаш инвалид и трябва да напуснеш арената. Вие се присъединявате към огромната маса от хронично болни хора, тълпящи се на опашки за лекари и всички шарлатани, които обещават изцеление. Вярваш, опитваш и за стотен път се убеждаваш, че си бил измамен. Къде да потърся помощ? Къде е лекарството, което може да осигури изцеление? Ще ви дам отговор на този въпрос и ще ви покажа как и с какво можете да възстановите разбитата си нервна система и отново да станете бодри, енергични, жизнерадостни, с една дума напълно здрав човек. Изберете това, което ви подхожда от рецептите по-долу. Те са прости, тествани в моите много години медицинска практикаи дава добри резултати.
Мед и неврози
Използвай само пчелен мед. Дневна дозанеговите 60-100 гр. (в зависимост от теглото ви). В същото време други сладкиши са изключени. Медът се разрежда в 500-800 ml преварена вода със стайна температура и се изпива на 3-4 приема (по 150-200 ml) през деня (последната доза 30-40 минути преди лягане) при неврози. Състоянието се подобрява след 1-2 седмици такова лечение (сънят се нормализира, благосъстоянието, ефективността се подобрява и др.).
Билкова инфузия и невроза
Подгответе следната колекция: риган, билка 30; кървавочервен глог, билка 25; сладка детелина, билка 20; валериана officinalis, корени 15; мента, листа 10 бр.
3 с.л. л. суха натрошена смес, залейте 0,5 л вряща вода в термос, оставете за половин час или час, прецедете и пийте по 1/2 чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене при неврози.
Инфузията осигурява дълбок сън, подобрява външния вид, укрепва нервната система.
Запарка от риган и повишена нервна възбудимост
Пригответе инфузия от риган. Защо трябва да приемате 3 с.л. л. сухи натрошени билки, залейте 0,5 литра вряща вода в термос, оставете за 1,5-2 часа, прецедете и пийте по половин чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене за успокояване на нервната система, подобряване на съня, а също и за повишена сексуална активност възбудимост .
Инфузията на риган има доста изразен успокояващ ефект.
Трябва да се помни, че запарката от риган не трябва да се приема от бременни жени, тъй като стимулира свиването на мускулите на матката, което може да доведе до аборт.
Отвара от листа от къпина и повишена нервна възбудимост
2-3 с.л. л. сухи стрити листа от синя къпина, залейте с 0,5 л преварена вода, варете на слаб огън 8 минути, оставете за половин час до един час, прецедете и пийте по половин чаша 2-3 пъти на ден при повишена раздразнителносткато успокоително, витаминозно и тонизиращо средство, както и при безсъние.
Инфузия на валериана и нервна възбуда
Вземете 2 с.л. л. сухи натрошени коренища с корени от валериана, изсипете 0,5 литра вряла вода в емайлирана тенджера, оставете за 15 минути със затворен капак във вряща водна баня, оставете, докато изстине, след това прецедете, изстискайте останалите суровини в получената инфузия, увеличете неговия обем сварена водадо първоначалното ниво (0,5 л) и се пие по 1/3-1/2 чаша след 30-40 минути. след хранене 2-3 пъти на ден при състояния на нервна възбуда, неврастения, климактерични смущения, безсъние поради нервно изтощениеи умствена умора, главоболие, неврози на сърдечно-съдовата система, вегетативни неврози и при лечение на ранни форми на стенокардия, както и за нейната профилактика.
Отвара от Иван чай и повишена нервна възбудимост
3 с.л. л. суха натрошена билка огнище, налейте 0,5 литра преварена вода, оставете да заври и гответе 7-10 минути. След това престоява 1-2 часа, прецежда се и се пие по 1/2 чаша 20-30 минути преди ядене 2-3 пъти на ден при повишена нервна възбудимост, главоболие и безсъние.
Отварата от чай от огнище има успокояващ и възстановяващ ефект.
Валериана, копър и нервна възбуда
Пригответе следната смес: валериана официналис, коренище с корени 50; обикновен копър, плодове 50.
2 с.л. л. суха натрошена смес, налейте 0,5 литра вряла вода, оставете да заври и гответе на слаб огън за 7-10 минути, след това оставете за половин час до един час, прецедете и пийте по 1 чаша сутрин и вечер при повишена нервна възбудимост .
Часовник, валериан, мента и нервна възбуда
Подгответе следната колекция: часовник с три листа, 50 листа; валериана officinalis, коренище с корени 25; мента, листа 25 бр.
2 с.л. л. изсипете 0,5 литра суха натрошена смес в термос. вряла вода, престоява половин час, прецежда се и се пие по половин чаша 2-3 пъти на ден при нервна възбуда и безсъние.
Ароматен здравец и повишена възбудимост на нервната система
Ако изпитвате раздразнителност, безсъние или високо кръвно налягане, тогава добавете здравец в дома си. Вдишването на аромата му, както се вижда от резултатите от някои изследвания, ви позволява да укрепите нервната система, да нормализирате съня и да намалите високото кръвно налягане в рамките на 2-3 седмици.
Аромати и стрес
Ако се чувствате свръхстимулирани, вдишването на аромата на риган, маточина или розови цветя може да помогне за облекчаване на стреса. нервно напрежение, успокойте се, без да прибягвате до хапчета. Вдишването на фитонцидите на тези растения е особено полезно вечер, след работа. Много благоприятен ефект се наблюдава и при вдишване на летливите вещества от цветовете на хмела, борови връхчета и здравец (облекчава се стреса, подобрява се съня и др.).
Аромат на мента и добро настроение
Миризмата на мента помага за създаването на добро настроение. Това е известно от древни времена. Не напразно хората обичат и ценят ментата. Това растение съдържа много етерични масла, които помагат за облекчаване на спазми, разширяване коронарни съдовеи кръвоносните съдове на мозъка, действат аналгетично, подобряват настроението и съня.
Фитонциди от риган, маточина, борови иглички и нервни разстройства
За тези, които изпитват симптоми на нервни разстройства и психично заболяване, полезно е да се вдишват фитонцидите от риган, маточина (мелиса) и борови иглички. Това помага за облекчаване на стреса, подобрява общото благосъстояние, настроение и сън.
Вдишването на успокояващите летливи вещества, отделяни от горепосочените растения, е особено полезно за децата в училищна възраст. В края на краищата, в уроците те трябва да усвояват голямо количество информация всеки ден, а стресът по време на изпитните периоди, а понякога и принудителни нарушения на режима, също оказват влияние. Всички тези стресови състояния водят до лошо здраве. Вдишване миризливи веществариган, маточина, борови иглички - добра профилактикапренапрежение на централната нервна система.
Тинктура от сладка детелина и повишена възбудимост
Пригответе инфузия от сладка детелина. Защо 2 с.л. л. суха натрошена билка сладка детелина, залейте 0,5 л вряща вода в термос, оставете за 1-2 часа, прецедете и пийте по 1/3-1/2 чаша 2-3 пъти на ден при повишена възбудимост, менопаузална невроза, меланхолия, неврастения, придружаващи главоболия хипертонияи мигрена.
Запарката от сладка детелина има аналгетичен, седативен и спазмолитичен ефект.
Настойка от цветове на иглика е тонизиращо средство при нервна слабост.
2-3 с.л. л. сухи счукани цветове от пролетна иглика, залейте 0,5 л вряща вода в термос, оставете за 1-2 часа, прецедете и пийте по 1/2 чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене на нервна слабост, безсъние, главоболие, загуба на сила и др.
Валериан, хмел и нервна възбуда
Пригответе следната смес: валериана лекарствена, коренища с корени 50; обикновен хмел, 50 плода.
2 с.л. л. изсипете 0,5 литра от сместа в термос. вряла вода, престоява 20-30 минути, прецежда се и се пие по 1 чаша преди лягане при нервна възбуда или безсъние.
Инфузия на хмел и неврози
2 с.л. л. сухи натрошени глави от хмел, залейте 0,5 л вряща вода в термос, оставете за 1-1,5 часа, прецедете и пийте по 1/4 чаша 3 пъти на ден в продължение на 20-30 минути. преди хранене при повишена възбудимост, нервна умора, безсъние, както и вегетативно-съдова дистония, менопаузални смущения, чести емисии и прекомерна сексуална възбуда.
Настойка от шишарки от хмел има успокояващо, спазмолитично и аналгетично действие.
Предозирането със запарка от шишарки от хмел води до чувство на умора, главоболие, болки в корема, гадене и дори повръщане. Но ако приемате лекарството в препоръчаните по-горе дози, тогава странични ефекти, като правило, не се наблюдава (понякога е възможна само сънливост през деня, тогава трябва леко да намалите дозата).