• Kaip išvalyti šlapimo sistemą. Liaudies gynimo priemonės šlapimo pūslės valymui

    Akmenų susidarymas inkstuose ir šlapimo pūslėje

    Inkstų akmenų susidarymo priežastis (inkstų akmenligė arba urolitiazė) yra medžiagų apykaitos sutrikimas, ypač vandens-druskų apykaitos, ir kraujo cheminės sudėties pasikeitimas. Dažnai liga yra paveldima. Inkstų akmenligės atsiradimą skatina: neveiklumas, dėl kurio sutrinka fosforo ir kalcio apykaita, mityba (baltymų gausa maiste arba monotoniška mityba), klimato, geografinės ir gyvenimo sąlygos, profesija ir paveldimumas. genetiniai veiksniai, šlapimo takų infekcija, anatominiai pokyčiai viršutiniuose šlapimo takuose (pvz., hidronefrozė), nefroptozė ir kt., dėl kurių sutrinka normalus šlapimo nutekėjimas iš inkstų, taip pat medžiagų apykaitos ir kraujagyslių sutrikimai inkstuose. Labiausiai ištirta kalcio apykaitos sutrikimų priežastis (daugumos šlapimo akmenys) yra prieskydinių liaukų funkcijos sutrikimas.

    Šiuo metu mineraloginė šlapimo akmenų klasifikacija yra priimta visame pasaulyje. 70-80% šlapimo akmenų yra neorganiniai kalcio junginiai: oksalatai; fosfatai, kalcio karbonatas. Magnio akmenys dažnai derinami su infekcija šlapime. Šlapimo rūgšties akmenys sudaro iki 10-15% visų šlapimo rūgšties akmenų (uratų), o kuo vyresnis pacientas, tuo dažniau susidaro šlapimo rūgšties akmenys. Rečiau nei kiti yra baltymų akmenys (cistinas, ksantinas ir kt.), Tai rodo atitinkamų aminorūgščių metabolizmo pažeidimą paciento organizme. Tačiau į gryna forma akmenų aptinkama ne daugiau kaip 40 proc. Kitais atvejais šlapime susidaro mišrios sudėties akmenys (įvairių formų).

    Liga ryškiausiai pasireiškia (į priepuolį panašiais inkstų diegliais) mažais (iki 1,0 cm) inkstų ir šlapimtakių akmenimis, o koralų formos ir dideli akmenys gali egzistuoti ilgą laiką (kartais iki visiškos inkstų mirties). ) nepasireiškiant. Ultragarso ir rentgeno tyrimas beveik 100% atvejų leidžia diagnozuoti akmenis šlapimo takų. Jei liga negydoma, ji gali sukelti inkstų mirtį, inkstų pūliavimą ir lėtinį inkstų nepakankamumą.

    Būdingi inkstų diegliai staigus pasirodymas stiprus skausmas viduje juosmens sritis, pasiduoda kirkšnies sritis, lytiniai organai, šlaunys. Skausmas yra labai aštrus, jo stiprumas nesikeičia keičiantis paciento kūno padėčiai. Skausmą dažnai lydi skausmas šlapinantis, padažnėjęs šlapinimasis ir šlapimo spalvos pokyčiai.

    Šlapimo pūslės akmenys– Tai gana dažna liga, pasireiškianti vyrams vaikystėje ir senatvėje. Akmenys arba migruoti į šlapimo pūslė iš inksto, arba susidaro jame.Akmenų susidarymą šlapimo pūslėje arba iš inksto nusileidusių akmenų susilaikymą ir augimą joje skatina veiksniai, apsunkinantys šlapimo nutekėjimą. Tai apima prostatos adenomą, susiaurėjimą šlaplė, divertikulas, navikas, traumos ir svetimkūniaišlapimo pūslė, neurogeninė disfunkcijaŠlapimo pūslė. Vaikams šlapimo pūslės akmenų atsiradimą dažnai sukelia fimozės, išorinės angos ar šlaplės vožtuvo susiaurėjimas.Dažnai šlapimo pūslės akmenų išsivystymo priežastis vaikams yra šlapimo pūslės svetimkūniai, jos divertikulas ir kt. akmenys turi skirtinga forma, dydis ir svoris, gali būti vienas arba keli. Cheminė sudėtis, konsistencija ir spalva yra tokia pati kaip inkstų akmenų.

    Šlapimo pūslės skausmas ramybės būsenoje yra nestiprus, tačiau sustiprėja šlapinantis ir judant. Skausmas spinduliuoja į varpos galvutę, tarpvietę, sėklidę. Šlapinimasis padažnėja judant, vaikštant ar trenkiant, tačiau ramybės būsenoje išlieka normalus, todėl šlapimo pūslės akmenligei būdingas padidėjęs noras šlapintis dieną, bet ne naktį. Infekcijos papildymas sukelia cistito išsivystymą, kuris sukelia sunkią dizuriją. Šlapinimosi metu dažnai pastebimas srovės nutrūkimo („atsarginės dalies“) simptomas, kuris atsistato pasikeitus kūno padėčiai.

    Taip pat galima pažymėti visiškas pažeidimasšlapimo nutekėjimas dėl akmenų įsiskverbimo į šlaplę. Kai kurie pacientai gali tik šlapintis gulima padėtis. Šlapimo nelaikymas atsiranda, kai į šlapimo pūslės kaklelį patenka akmuo, dėl kurio neįmanoma uždaryti vidinio sfinkterio. Skubiai pacientai skundžiasi šlapimo nelaikymu. Hematurija arba eritrociturija atsiranda dėl šlapimo pūslės gleivinės pažeidimo ir uždegiminio proceso.

    Inkstų ir šlapimo pūslės valymo receptai

    Valymas įmagnetintu vandeniu: turite turėti vandens įmagnetinimo įrenginį. Prietaisas paprastas: vanduo praleidžiamas per platų vamzdelį, kurio viduje yra du magnetai.Toks vanduo turi pakitusią struktūrą ir pH. 2-3 savaites reikia vartoti tik šį vandenį: ruošti sriubą, kompotą, arbatą ir pan. Valant inkstus reikia kasdien po 15-20 minučių išsimaudyti šiltose voniose. Tokios vonios išplečia šlapimtakius ir pašalina smėlį bei smulkius akmenis.

    Taip pat pravers ideomotorinis valymas, kurį reikėtų atlikti kartu su valymu sultimis ar įmagnetintu vandeniu. Geriausias laikasšiam tikslui – nuo ​​15 iki 19 val., kai inkstai yra aktyviausi. Prieš pradėdami valyti, turite sušilti. Štai kaip ji tai daro. Atsistok. Pakelkite kulnus nuo grindų maždaug 1–1,5 cm ir staigiai nuleiskite. Pakelkite ir nuleiskite kulnus per 1 sekundę. Kartokite 30 kartų ir po trumpos pauzės pakartokite procedūrą 30 kartų. Tokios vibracijos puikiai tinka inkstams sušildyti ir purtyti prieš pradedant valymą. Po apšilimo vienu metu įsijunkite abu inkstus, atsipalaiduokite ir su gera nuotaika bei meile inkstams pradėkite kurti protinį pulsavimą 10 minučių kiekviena kryptimi, darydami trumpas pertraukėles tarp jų. Bet koks dilgčiojimas ar nedidelis skausmas neturėtų jūsų gąsdinti – tai yra smėlio maišymas inkstuose. Kadangi dėl sukurtų pulsacijų visų pirma padidės inkstų aprūpinimas krauju, natūralu, kad jie pradės išskirti daugiau koloidų, kurie, jei jų bus, tirpins akmenis. Valgyti reikėtų kaip įprasta, vyraujant daržovėms ir kuo mažiau mėsos. Be to, patartina gerti šlapimą varančių arbatų iš įvairių žolelių, kurį galima nusipirkti jau paruoštą. Baigus inkstų valymą, norint palaikyti normalią jų būklę, ideomotorinį valymą rekomenduojama kartoti 2 kartus per mėnesį. Vibracijos pratimus naudinga daryti kiekvieną dieną, įtraukiant juos į rytinę mankštą.

    Norėdami ištirpinti ar suskaidyti bet kokius organizme esančius akmenis į smėlio grūdelius, naudokite erškėtuogių šaknų nuovirą.Tam 2 valg. šaukštus susmulkintų šaknų užpilti 1 stikline vandens. Virkite 15 minučių, atvėsinkite, perkoškite. Gerti po 3 stiklines šiltas 1-2 savaites. Erškėtuogių nuoviras taip pat naudojamas sergant inkstų ir šlapimo pūslės ligomis. Šiuo atveju nuoviras tiek pirmuoju, tiek antruoju atveju turi būti tamsios spalvos, o tai rodo didelis skaičius augaliniai pigmentai.

    Daržovių valymo sultimis metodą pasiūlė daktaras N. Walkeris, jo teigimu, duonoje ir kituose koncentruotuose krakmolinguose maisto produktuose esančios neorganinės medžiagos (daugiausia kalcio) inkstuose formuoja granuliuotus darinius. Inkstams valyti ir pagerinti jis rekomenduoja šias sultis: morkų – 10 uncijų (dalelių), burokėlių – 3, agurkų – 3 arba kitą variantą: morkų – 9, salierų – 5, petražolių – 2. Inkstams išvalyti galima Petražolių sultis naudokite atskirai, grynas. Bet jo negalima vartoti atskirai daugiau nei 30-60 ml. Petražolių sultys - puiki priemonė dėl ligų Urogenitalinis traktas ir labai padeda (dėl specifinio kartaus-vėsaus skonio) sergant akmenimis inkstuose ir šlapimo pūslėje, sergant nefritu, kai šlapime yra baltymų, taip pat sergant kitomis inkstų ligomis. Naudojamos ir žalumynų, ir šaknų sultys. Tai vienos stipriausių sulčių.

    Valymas eglės aliejumi: paruoškite nuovirą iš 25 g kėnių aliejaus ir 50 g šių žolelių: raudonėlio, uogienės, melisos, šalavijų, jonažolių. Išmaišykite ir smulkiai supjaustykite. Paruoštą žolelių mišinį užvirinkite po 2 šaukštus. šaukštai už 1 puodelį verdančio vandens. Kelis kartus gerti šiltai su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Geriau nevalgius arba tarp valgymų. Padalinkite visą kolekciją per 7 dienas, ty kasdien užvirkite po 1/metus kolekcijos dalį. Per šį laikotarpį rekomenduojama laikytis vegetariškas maistas ir atlikti žarnyno plovimą klizmomis. Septintą dieną, likus pusvalandžiui iki pusryčių, į 100 g atšaldyto užpilo įlašinkite 5 lašus eglės aliejaus, išmaišykite ir išgerkite per šiaudelį ( eglės aliejus naikina dantis). Taigi tepkite aliejų 3 kartus per dieną 5 dienas. Į šlapimą iškris smėlis ir smulkūs akmenukai, todėl jei valymas bus sėkmingas, 3-4 valymo dieną šlapimas labai drumss.

    Valymas su inkstų ligos: Minėti inkstų valymo metodai gali būti taikomi tik tiems, kurie mano, kad jų inkstai iš esmės yra sveiki. Jei serga inkstai, tuomet, patarus M. Gogulan, reikia laikytis šių rekomendacijų. Mėnesį gerti meškauogių antpilą (žolę). meškos ausys): 1 valgomasis šaukštas. Šaukštą žolelių užpilkite 1 stikline verdančio vandens ir palikite 15 minučių garų vonelėje. Paimkite 2 valg. šaukštus 20 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną. Įtraukti į dietą avižinių dribsnių želė: Kruopščiai nuplaukite natūralias avižas su luobele, supilkite į termosą ir, užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 3-12 valandų. Tada karštas garintas avižas pertrinkite per sietelį ar marlę, uždėtą ant kiaurasamčio. Gausite lipnią masę. Valgykite jį ryte kaip pusryčius be druskos ar cukraus. Maistas per dieną yra griežtai energetinis (daržovės, vaisiai, užpilai, šviežiai paruoštos sultys, riešutai). Desertui galite suvalgyti 1 arbatinį šaukštelį medaus. Šio valymo efektyvumą galite padidinti, jei tiksliai žinote savo akmenų pobūdį, tada kaip pagrindinį diuretikų mišinį galite naudoti šias žoleles:

    Uratiniams kauliukams: po 15 g pupelių ankščių, mėlynių lapų, kraujažolės žolės, laukinių slyvų (erškėčių) žiedų; po 20 g asiūklio žolės, jonažolės žolės. 1 valgomasis šaukštas. Supilkite šaukštą mišinio į 0,5 litro saltas vanduo per naktį, ryte virti ant silpnos ugnies 15 minučių, perkošti, nuspausti. Gerti 3 kartus 30 minučių prieš valgį.

    Fosfatiniams akmenims: erškėtuogių (šaknų), erškėtuogių ir šaknų lygiomis dalimis. Viską sumalti, 1 a.š. šaukštą mišinio užpilti 0,5 l verdančio vandens termose, palikti per naktį, ryte pavirti 15 min., palikti 45 min., perkošti, nuspausti. Gerti šiltą, padalintą į 3 valandas, 30 minučių prieš valgį.

    Oksalatiniams akmenims: nemirtingųjų žiedų, budrų žolės, juodųjų šeivamedžių žiedų, mėlynųjų rugiagėlių žiedų, žydinčių viržių, žieminių lapų, meškauogių lapų, apdegusių šaknų. 10 g mišinio užpilti 250 ml verdančio vandens, pavirti vandens vonelėje 15 min., palikti termose 4-8 val., perkošti, nuspausti. Gerkite po 1/4 puodelio 4 kartus per dieną 30 minučių po valgio.

    Reguliarus, ne trumpiau kaip 3 mėnesius, ryte išgertas 100-150 ml šlapimas puikiai ištirpdo oksalato akmenis. Tokiu atveju pirmiausia reikia išvalyti žarnyną ir kepenis, nevartoti gyvulinių baltymų.

    Šarminiam šlapimui: liepų žiedai, ąžuolo žievė, meškauogių lapai (lygiomis proporcijomis). 1 valgomasis šaukštas. šaukštą mišinio užpilti 0,5 l verdančio vandens ir palikti per naktį termose. Ryte pavirkite 15 minučių, perkoškite ir nuspauskite. Gerti 3-4 kartus, 30 minučių prieš valgį.

    Šis receptas taip pat veiksmingas (visų tipų akmenims): Po 2 dalis meškauogių lapų, asiūklio, krapų sėklų ir 3 dalis morkų sėklų. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą mišinio užpilti 0,5 l verdančio vandens, palikti per naktį termose, pavirti 10 minučių ryte, nukošti ir nuspausti. Gerkite, padalytas į 3 dalis, 30 minučių prieš valgį.

    Arbūzų dieta- vienas iš veiksmingų inkstų valymo būdų. Tokį valymą geriausia atlikti arbūzų sezono metu. 7 dienas turėtumėte valgyti tik arbūzą su dauguma juodos duonos. tinkamas laikas; akmenų šalinimas iš inkstų ir šlapimo pūslės – nuo ​​17 iki 21 valandos vietos laiku, kai atsiranda šlapimo pūslės ir inkstų bioritmas. Šiuo metu reikia išsimaudyti šiltoje vonioje ir gausiai suvalgyti arbūzų. Šiluma plečiasi šlapimo takų, malšina skausmą ir spazmus (ypač kai akmenukai praeina), arbūzas sukels padažnėjusį šlapinimąsi – skalavimą, o bioritmas suteiks reikiamų jėgų skaldyti ir išvaryti smėlį bei akmenis. Jūs turite šlapintis tiesiai į vonią. Moterims smėlio išsiskyrimas gali likti visiškai nepastebimas, vyrai gali jausti skausmą šlaplėje. Šį valymą galima atlikti 2-3 savaites, kol bus gautas patenkinamas rezultatas, tačiau arbūzų dieta taip pat turi savo apribojimų. E. Ščadilovas mano, kad tiesioginė kontraindikacija arbūzų dietos terapijai yra ligos, susijusios su sutrikusiu šlapimo nutekėjimu: įgimtos anomalijos Urogenitalinė sistema, nefroptozė, inkstų akmenligė, prostatos adenoma, antrinis pielonefritas, kurį sukelia pooperacinis klijavimo procesai, taip pat diabetas. Be to, valymas, apimantis juodą duoną, draudžiamas pacientams, sergantiems virškinimo trakto ligomis. Tokia mityba dar labiau draudžiama pacientams, sergantiems skrandžio opalige ir dvylikapirštės žarnos. Tokiu atveju opa gali perforuoti. Kadangi arbūzo skaidulos gerina žarnyno judrumą, arbūzų dieta labai tinka esant ilgalaikiam vidurių užkietėjimui, bet lygiai taip pat kenkia polinkiui viduriuoti (diarėja). Apsikraunant arbūzų, vis tiek reikėtų kaupti ne juodą, o baltą, berūgščią duoną.Dėl šių priežasčių inkstų valymo arbūzo pagalba mechanizmas yra toks, kad valgant arbūzą (tariama šarminis produktas), šarminame šlapimą, kuris normaliai maitinantis turi rūgštinę reakciją. Padidėjęs šlapimo šarmingumas sukelia tam tikros rūšies druskos judėjimą, dėl kurio kai kuriais atvejais gali susidaryti inkstų akmenys. Arbūzo inkstų valymas griežtai draudžiamas esant fosfaturijai, vienai iš inkstų akmenų rūšių. Atlikdami šarminį inkstų valymą, sukuriame sąlygas aktyvus augimas fosfato akmenys, kurie greičiausiai sukels negalią dėl lėtinio inkstų nepakankamumo. Reikia pridurti, kad pats lėtinis inkstų nepakankamumas yra kontraindikacija valyti inkstus arbūzais Atsižvelgiant į tai, kad valant arbūzus padidėja šlapimo išsiskyrimas, toks valymas kategoriškai draudžiamas pacientams, kurių inkstuose yra koralų akmenų. , kadangi aštrūs kraštai – jie gali sužaloti šlapimtakius.

    Obuolių dieta. Išspauskite obuolių sultis. 8 valandą ryto išgerti 240 ml sulčių, vėliau kas 2 valandas gerti po 480 ml, baigiant 20 val. Pirmąsias 2 šios dietos dienas nieko daugiau nevalgykite. Dienos pabaigoje galite išgerti vaistažolių vidurius laisvinančius vaistus ir karšta vonia(bet be mūsų). Trečią dietos dieną 8 valandą ryto išgerkite 480 ml obuolių sultys, po 30 minučių 120 g gryno neskiesto Provanso aliejaus ir iškart po to - 1 stiklinė obuolių sulčių

    Jei atsiranda silpnumas, atsigulkite ir pailsėkite. Paprastai akmenys pradeda slinkti trečią dieną, praėjus 1-2 valandoms po sulčių išgėrimo.

    Sumaišykite 1 valg. šaukštas bitkrėslės žiedų ir asiūklio žolės, 2 valg. šaukštai bruknių lapų, kalmų šakniastiebių ir kviečių želmenų šakniastiebių. 1 valgomasis šaukštas. Šaukštą mišinio užpilti 1 stikline verdančio vandens, pavirti 5 minutes, nukošti. Gerti po 1 stiklinę ryte per pusryčius ir vakare.

    Sumaišykite stiklinę išgrynintos degtinės, stiklinę raudonųjų burokėlių sulčių ir stiklinę juodųjų ridikų sulčių. Palikite mišinį 3 dienas tamsioje vietoje kambario temperatūroje. Paimkite 1 valg. šaukštą 30 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną. Jei atsiranda skausmas inkstuose, išsimaudykite karštoje vonioje ir daug gerkite karšta arbata su citrina Pridėkite prie šio gėrimo sulčių (tarp valgymų) valomųjų žolelių.

    Raugintą pieną suberkite į indelį į puodą su vandeniu, ant dugno uždėkite audeklą, kad stiklainis nesprogtų, uždėkite puodą ant ugnies. Varškę perkoškite į marlės maišelį. Į atvėsusias išrūgas įmuškite tris šviežius naminius kiaušinius, visiškai be varškės.Pastatykite keptuvę šiltoje vietoje, po 10 dienų išimkite kiaušinius, šakute pradurkite lukštą (odelę išmeskite) ir kiaušinius išmaišykite atskirai. su 300 g medaus.Tada šį mišinį supilti į indelį su išrūgomis ir per naktį palaikyti šaldytuve. Gerti po 1/2 stiklinės ryte nevalgius 1 valandą prieš valgį ir vakare prieš miegą (mažiausiai 2-3 valandas po valgio). Mišinį laikykite šaldytuve. Prieš naudojimą būtinai pašildykite vandens vonelėje, bet tik kitą porciją.

    Gliužinių nuovirą gerti po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį. Paruošimo būdas: 1 valg. šaukštą žolelių užpilti 1 stikline verdančio vandens, 1 valandai palaikyti termose (arba 30 min pakaitinti vandens vonelėje). Tada po 5-10 minučių gerti vėgėlių nuovirą. Jis turi būti paruoštas per naktį. Vakare 1 valg. Šaukštą žolelių užpilkite 1 stikline verdančio vandens, pavirkite lygiai 1 minutę, tada palikite per naktį termose. Ryte perkošti, išspausti ir būtinai gerti po 1/2 stiklinės šilto, ryte ir vakare.

    Iškaskite jaunas erškėtuogių šaknis ankstyvą pavasarį arba vėlyvą rudenį, supjaustyti 1 cm gabalėliais, džiovinti 3-5 dienas. Tada paimkite 6 šaukštus. šaukštus šaknų, užpilti 3 stiklinėmis verdančio vandens, pavirti 15 min. Gerti karštą Vartoti po 1 stiklinę 3 kartus per dieną po valgio. Tada po 20-30 minučių, taip pat 3 kartus per dieną, gerti į miltelius sutrintą meškauogės lapų nuovirą. Paimkite 3 šaukštus. šaukštus miltelių, užpilti 3 stiklinėmis verdančio vandens, garinti ant silpnos ugnies, kol liks 2/3 vandens. Padalinkite į 3 dalis ir gerkite, kaip nurodyta aukščiau.

    Infuzija. 3 valg. šaukštus serbentų lapų užpilkite 0,5 l verdančio vandens, palikite 15-20 min., išspauskite lapus ir išmeskite. Užpilą užvirinkite ir įpilkite 2 valg. šaukštus šviežių arba džiovintų serbentų, vėl dėti užpilui. Gerti po 1/2 stiklinės per dieną, valgant uogas. Šį būdą galima naudoti neribotą laiką – serbentų užpilas duos tik naudos.

    Infuzija. 2 arbatinius šaukštelius susmulkintų kadagio spurgų lapų užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, palikite 2 val. Atvėsusį antpilą perkošti, suberti cukrų ir palaikyti vandens vonelėje, kad gautųsi sirupas. Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį prieš valgį 3 kartus per dieną. Dozavimas turi būti griežtai laikomasi. Kadagys turi diuretikų poveikį, valo inkstus.

    Įmaišyti lygiomis dalimis nulupti Pušies riešutai ir medaus Vartokite po 3-4 arbatinius šaukštelius per dieną.

    Sumaišykite 1 stiklinę medaus, ridikėlių sultis, degtinę. Palikite 3 dienas. Paimkite 2 valg. šaukštai 3 kartus per dieną prieš valgį.

    Šieno vonia. Paimkite lygiomis dalimis šieno dulkes, pušies šakeles, avižų šiaudus ir susmulkinkite. Supilkite mišinį į 10 litrų talpos indą su puse tūrio. Įpilkite verdančio vandens. Virkite ant silpnos ugnies 20 minučių, palikite 1 valandą, perkoškite ir supilkite į 36-37 °C temperatūros vandens pripildytą vonią.

    Asiūklio vonia. Paimkite 350 g asiūklio pilnai voniai arba 150 g pėdų vonelei, susmulkinkite ir užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 1 val., perkoškite ir supilkite į vonią. Asiūklių vonelės turėtų būti naudojamos sergant inkstų diegliais, lėtinis cistitas.

    Mišri žolelių vonia. Lygiomis dalimis sumaišykite beržo lapus, uogienės žolę ir vaistinių šalavijų lapus. Mišinį (200 g) užpilkite 3-4 litrais verdančio vandens, palikite 2-3 valandoms, perkoškite ir supilkite į vonią. Vandens temperatūra vonioje turi būti 32-34 °C. Kursas - 7-9 savaites 15 minučių.

    Vangos receptai

    Vanga manė, kad inkstų ligos dažniausiai atsiranda dėl hipotermijos. Inkstų problemų turinčiam jaunuoliui Vanga išrašė nuoviro. Moliūgų sėklos, o taip pat sutrinti du maišelius linų sėmenų, pasidaryti kompresą ir dažnai tepti skaudamą vietą.

    Kartą per savaitę pacientas turi valgyti tik virtus kviečius, užpilant juos vandeniu, kuriame buvo verdami grūdai.

    Imk didelė šaknis gervuogių ir virkite 5 l vandens, kol vanduo užvirs per pusę. Vartokite nuovirą 3 kartus per dieną, 100 g.

    Supilkite obuolių sidro actą į keramikos molį ir gerai išminkykite. Užtepkite mišinį ant audinio gabalėlio ir vakare užtepkite apatinę nugaros dalį, inkstų sritį. Anemija sergantiems žmonėms dėl ląstelių demineralizacijos prarandama jėga.Po aštuonių dienų gydymo moliu raudonųjų kiekis kraujo ląstelės(eritrocitų) tokiems pacientams padaugėja, pagerėja veido spalva. Tai nesunkiai patvirtina kraujo tyrimas prieš ir po molio vartojimo. Molis yra raudonųjų kraujo kūnelių energijos šaltinis, padedantis stiprėti ir atsinaujinti, o vėliau dalyvauti audinių restruktūrizavime. Po gydymo pagerėja inkstų veikla, palaipsniui atsigauna.

    Molio vandens vonios. Pusinės vonios yra labai naudingos. Apie 20 minučių rankas ir pėdas reikia laikyti inde, pripildytame labai skysto molio tirpalo. Šį tirpalą galima naudoti 2 ar 3 kartus.

    Dėl pilnų vonių Vanga pateikia šias rekomendacijas: „Žemėje reikia padaryti gana didelę apvalią skylę. Užpildykite jį vandeniu ir geru moliu. Molį ir vandenį gerai išmaišykite, kad susidarytų šviesi skysta masė, paguldykite ligonį taip, kad laisva liktų tik galva.“ Žinoma, toliau laukeŠią vonią galima daryti tik šiltuoju metų laiku. IN vėsus oras Maudytis šiltame vandenyje, neatnaujinant molio, 6-7 kartus (du kartus per savaitę). Po vonios paguldykite ligonį, gerai uždenkite ir leiskite išgerti karšto žolelių antpilo. Tokios vonios pirmiausia naudingos gydant pilvo apačią, inkstus, klubus, kojas. Vonios trukmė nuo 30 minučių iki vienos valandos, priklausomai nuo konkretaus atvejo ir paciento tolerancijos procedūrai.

    Vonios iš avižų šiaudų nuoviro. Sergant inkstų, šlapimo pūslės ligomis ir reumatu, naudingos vonios su avižų šiaudų nuoviru. 300 g avižų šiaudų suberkite į kibirą verdančio vandens, uždenkite dangčiu ir palikite 1 val. Tada užpilą supilkite į vonią, kurios vandens temperatūra 36 °C, šiaudus palikdami kibire. Įpilkite šilto vandens iki 37 °C ir išsimaudykite vonioje 20 minučių.

    Išrūšiuokite stiklinę neluptų avižų ir keletą kartų nuplaukite šaltu vandeniu. Supilkite 5 stiklines šalto vandens. Virkite ant silpnos ugnies iki pusės pradinio tūrio, nukoškite. Įpilkite 4 arbatinius šaukštelius medaus ir vėl virkite. Nuovirą gerti šiltą, po 1 stiklinę per dieną 3 kartus 1 valandą prieš valgį. Šis kaloringas gėrimas vartojamas jėgoms stiprinti esant senatviniam silpnumui, naudingas žmonėms po operacijų, sergant inkstų ligomis kaip bendras tonikas.

    Valančios sultys

    Beržų sultys. Vartoti po 1 stiklinę per dieną 3 kartus per dieną po valgio, įdedant į sultis po 1 valg. šaukštas medaus.

    Mėlynių sultys. Kasdien išgerkite 300-500 ml šviežių sulčių.

    Braškių sultys. Išgerkite 100 ml šviežiai spaustų sulčių 20-30 minučių prieš valgį. Į sultis galima dėti granuliuoto cukraus.

    Morkų sultys. Gerkite po 1/4 puodelio sulčių 3 kartus per dieną 2 mėnesius.

    Šaltalankių sultys. Trys stiklinės sulčių, 50 gr. medaus, 1 stiklinė virintas vanduo, 1/2 puodelio mėtų nuoviro. Gerti po 1 stiklinę per dieną. Sultis laikykite vėsioje vietoje.

    moliūgų sultys. Išgerkite 1/2 stiklinės šviežių sulčių per dieną. Moliūgas yra vienas geriausių diuretikų augalų.

    Anna Mironova


    Skaitymo laikas: 14 minučių

    A A

    Viso kūno valymas nebus baigtas be vadinamojo inkstų „valymo“. Daugelis žmonių jaučia šios procedūros poreikį ir nori patys ją atlikti namuose, tačiau nežino, kaip tai padaryti teisingai, kad nepakenktų sau. Šiandien mes kalbėsime apie inkstų valymą namuose.

    Kodėl būtina valyti inkstus?

    Inkstai, kaip ir kepenys, atlieka funkcijas žmogaus organizme filtro funkcija pašalinti iš kraujo toksinus ir kenksmingų medžiagų. Prasta mityba, ekologija, predisponuojantys genetiniai veiksniai, medžiagų apykaitos sutrikimai ir kitos žmogaus ligos silpnina inkstus, užkemša juos kenksmingomis „atliekomis“ ir gleivėmis. Ne visos inkstų medžiagos spėja pasišalinti su šlapimu, todėl dalis jų lieka inkstų dubens ir ortakiai, galiausiai susiformuojantys smėlis ir akmenys . Akmenys yra blogiausia, kas gali nutikti inkstams, nes jie blokuoja šlapimo nutekėjimą, sukelia pragulas inkstų dubenyje, kartais pasiekiančias neįtikėtinus dydžius ir gali būti tik ištrinti chirurginiu būdu. Štai kodėl būtina karts nuo karto išvalyti inkstus, juos pašalinti, kol dar nesunku tirpūs „smėlio“ ir gleivių kamščiai .

    Inkstų šlako požymiai

    Rekomenduojama reguliariai valyti inkstus kartą ar du per metus, siekiant išvengti akmenų susidarymo šiuose organuose. Žmogus gali suprasti, kad jam vystantis laikas pasirūpinti inkstais sekančius ženklus:

    Kadangi kai kurie iš šių požymių gali rodyti rimtos ligos inkstus, kurių metu jokiu būdu neturėtumėte užsiimti savarankišku organizmo valymu, tai būtina apsilankykite pas gydytoją, išsitirkite būtini testai, atlikti tyrimą ir, jei reikia, gydymo kursą.

    Kontraindikacijos inkstų valymui

    1. Urolitiazė .
    2. Pielonefritas, glomerulonefritas, cista inkstų, kitų inkstų ir šlapimo pūslės ligų.
    3. Nėštumas, maitinimas krūtinė.
    4. Menstruacinis kraujavimas .
    5. Pooperacinės sąlygos , būklė po infarkto, insulto, kraujavimo.
    6. Adenoma vyrams – kitos prostatos ligos.

    Kaip pasiruošti inkstų valymui namuose? Mes laikomės taisyklių

    Kada geriausias laikas valyti inkstus?

    Nors inkstų valymą namuose galima atlikti bet kuriuo metų laiku – tai priklauso nuo pasirinkto būdo, ekspertai vis tiek rekomenduoja šią procedūrą atlikti ankstyvą pavasarį , per gavėnią, taip pat rudens viduryje paruošti kūną žiemai.

    Veiksmingi inkstų valymo būdai namuose

    „Skanus būdas“ valyti inkstus su bruknėmis ar spanguolėmis

    Šiam metodui reikia naudoti šviežias arba šaldytas uogas, tris kilogramus. Metodo prasmė ta, kad kiekvieną dieną, iškart po pabudimo, penkiolika dienų reikia suvalgyti vieną stiklinę bruknių ar spanguolių. Uogas galite laistyti šaukšteliu medaus. Šias uogas taip pat naudinga valgyti ištisus metus.

    „Inkstų arbata“ – valymas žolelėmis

    Taikant šį metodą, rekomenduojama sukaupti tris šimtus gramų žolelių, turinčių diuretikų ir priešuždegiminių savybių ( Beržo pumpurai, beržo lapų, bruknių lapai, dilgėlės, kadagys, juodasis šeivamedžio uogos, raudonėlis, uogienė, asiūklis, meškauogė, polpalis, krapai, trispalvė violetinė). Šias žoleles galima virti po vieną, o dar geriau – sumaišius iš dviejų iki penkių ingredientų. Kasdien reikia paruošti dienos žolelių nuovirą: tam tris šaukštus mišinio supilkite į termosą, užpilkite puse litro verdančio vandens, palikite 40 minučių – vieną valandą. Vieną stiklinę arbatos reikia išgerti ryte iškart po pabudimo, nevalgius, antrą stiklinę – prieš miegą, ne anksčiau kaip po 3 valandų po vakarienės. Į arbatą galite įdėti arbatinį šaukštelį medaus. Valymo kursas – trys savaitės .

    „Vitamininė arbata“ - inkstų valymas erškėtuogių nuoviru.

    Taikant šį metodą, sausas erškėtuoges reikia sumalti kavos malūnėlyje. Kiekvieną vakarą į termosą su puse litro verdančio vandens reikia užpilti penkis šaukštus susmulkintų vaisių. Įjungta kitą rytą Po pabudimo reikia išgerti stiklinę arbatos. Naktį turėtumėte išgerti dar vieną stiklinę arbatos. Valymo kursas – dvi savaitės .

    Inkstus valyti arbūzu lengva ir įperkama

    Šį valymą natūraliai geriausia atlikti arbūzų nokimo sezono metu. Arbūzus būtina pirkti iš patikimų parduotuvių, kad išvengtumėte apsinuodijimo cheminėmis medžiagomis ir pesticidais. Kadangi inkstų šalinimo funkcija aktyviausia vakare, nuo 17:00 iki 20:00, ryte nevalgykite nieko, išskyrus arbūzus. Per dieną reikia suvalgyti tiek arbūzų, kiek galite, be apribojimų. Nuo 17-00 reikia pasiruošti sau karštą vonią, prie vonios geriau pasistatyti vaikišką puoduką. Galite ir toliau valgyti arbūzą vonioje. Kai tik pajusite norą ištuštinti šlapimo pūslę, galite tai padaryti puodelyje, tada atsisėskite į karštą vonią. Vonioje rekomenduojama pasėdėti 1–2 valandas, o atsiradus norui šlapintis – eiti prie puoduko. Šis inkstų valymo būdas netinka žmonėms, sergantiems 3 stadijos hipertenzija, širdies ligomis, venų išsiplėtimas venos, tromboflebitas. Inkstus valyti arbūzu būtina vieną sesiją per metus, tris kartus kas antrą dieną .

    Linų sėmenys yra universalus ir efektyvus valiklis.

    Toks inkstų valymo būdas geras, nes yra „minkštas“, švelnus, nesukelia diskomforto. Mišiniui paruošti reikia paimti penkis šaukštus linų sėmenų, keturis šaukštus sausų beržo lapų, po vieną valgomąjį šaukštą gumburo ir asiūklio. Mišinį gerai išmaišykite ir supilkite į sausą stiklinį indą. Norint paruošti nuovirą parai, reikia tris šaukštus mišinio supilti į termosą, užpilti puse litro verdančio vandens ir palikti vieną – dvi valandas. Vieną stiklinę nuoviro reikia išgerti ryte nevalgius, antrą stiklinę vakare, prieš miegą. Inkstų valymo kursas yra penkios dienos. Pirmaisiais metais tokį valymą galima atlikti kartą per du mėnesius , tai labai naudinga visam organizmui.

    Avižos yra inkstų valymo „meistras“.

    Šį metodą geriausia atlikti kartu su inkstų valymu vaistažolių „inkstų“ arbatomis. Procedūrai reikia nesmulkintų avižų grūdų, geriausia su lukštais. Dešimt dienų reikia gerti žolelių antpilą, per dieną du šaukštus jų mišinio užplikant viena stikline verdančio vandens termose. Ryte ir prieš miegą reikia išgerti pusę stiklinės nuoviro. Norėdami paruošti avižinių dribsnių želė, turite užpilti tris puodelius nuplautų avižų saltas vanduo kad jis šiek tiek uždengtų javus, padėkite ant ugnies. Užvirinkite, tada troškinkite Trys valandos ant silpnos ugnies. Į mišinį galite įpilti vandens, kad nesudegtumėte. Kai avižos išvirs, jas reikia karštai pertrinti per sietelį, o dar geriau – maišytuvu paruošti vienalytę medžiagą. Šią želė reikia valgyti po pusę stiklinės iki keturių kartų per dieną, į mišinį galima įdėti šiek tiek medaus. Šį valymą geriausia atlikti pavasarį, kai organizmui reikia vitaminų. Inkstus valyti avižinių dribsnių želė ir žolelių nuoviru reikia dešimt dienų.

    „Vitamininė šluota“ inkstams – valymas krapais ir petražolėmis

    Šiam valymui reikia turėti dvi dideles kekes krapų ir petražolių, taip pat vieną litrą šviežiai spaustų obuolių sulčių. Vieną dieną reikia valgyti tik petražoles ir krapus, padalinus į penkias dalis, ir gerti obuolių sultis. Naktį reikia išgerti stiklinę svarus vanduo kad atliekos toliau tirptų ir pasišalintų iš inkstų. Kitą dieną ryte reikia daryti valomąją klizmą.

    Liaudies gynimo priemonėsšlapimo pūslės valymas nuo akmenų. Šlapimo kaupimasis šlapimo pūslėje atsiranda dėl jos sienelių atsipalaidavimo ir ištempimo be reikšmingo šlapimo pūslės padidėjimo. vidinis slėgis. Esant tam tikram šlapimo pūslės sienelių tempimui, jaučiamas noras šlapintis. Šlapimo sulaikymas šlapimo pūslės viduje atliekamas naudojant vožtuvus, kurie suspaudžia šlapimo pūslės kaklelio ir šlaplės spindį. Šlapinimosi metu atsipalaiduoja abu vožtuvai ir susitraukia šlapimo pūslės sienelės. Sutrikusi vožtuvų ir raumenų, išskiriančių šlapimą, veikla, sukelia šlapinimosi problemų. Dažnos ligosšlapimo pūslė yra cistitas, akmenys, navikai ir jos funkcijų nervinio reguliavimo sutrikimai. Dėl normalus veikimasŠlapimo pūslė turi būti reguliariai valoma nuo akmenų. Liaudies receptaišlapimo pūslės akmenų valymas .

    Norėdami pašalinti akmenis iš šlapimo pūslės reikia paimti lygiomis dalimis kukurūzų šilko, mėlynių lapų, meškauogių žolės, pupelių lapų, jaunų tujų ūglių, avižų šiaudų, likopodžio stiebų. Viską sumaišykite ir gerai išmaišykite. 4 valgomuosius šaukštus kolekcijos užpilti 0,5 l verdančio vandens, 40 minučių palikti sandariai uždarytame stikliniame inde, perkošti. Gerti po pusę stiklinės karštą 4 kartus per dieną 1 valandą prieš valgį. Paimkite karštą vonią ir tuo pačiu metu gaminkite karštus kompresus. Gydymo kursas yra 5 dienos. Jei efekto nėra, pakartokite procedūrą po 5 dienų.

    Jei šlapime yra baltymų, paimkite 1 arbatinį šaukštelį sodo sėklų, sutrinkite grūstuve ir užplikykite stikline verdančio vandens. Palikite 2 valandas, atvėsinkite, perkoškite. Gerkite mažomis porcijomis visą dieną.

    Su šlapimo susilaikymu paimkite 100 g šviežių petražolių, užplikykite 1 litru verdančio vandens, palikite 2 valandas ir gerkite po pusę stiklinės kasdien. Po 1-1,5 savaitės palengvėja.

    Stiprus Žalioji arbata graži profilaktinis nuo akmenų susidarymo šlapimo pūslėje. Išgerkite bent 5 stiklines per dieną be cukraus.

    Tarkuotų krienų nuoviras naudinga ne tik esant šlapimo akmenligei, bet ir kitoms šlapimo pūslės patologijoms. Paimkite 1 valgomąjį šaukštą tarkuotų krienų, užpilkite 1 stikline verdančio pieno, 10 minučių palaikykite šiltai, perkoškite ir gerkite mažais gurkšneliais visą dieną.

    Paimkite 2 valgomuosius šaukštus uogienės žolės, užpilkite 1 stikline verdančio vandens ir pakaitinkite vandens vonelėje 15 min. Tada palikite 45 minutes, nukoškite ir įpilkite verdančio vandens iki pradinio tūrio. Gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.

    Paimkite 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų sėklų erškėtuoges užpilkite 1 stikline verdančio vandens ir troškinkite ant silpnos ugnies 15 minučių. Tada palikite 2 valandoms, perkoškite. Gerti po ketvirtadalį stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.

    Pagrindinė smėlio ir inkstų akmenų susidarymo priežastis – medžiagų apykaitos sutrikimai, kuriuose pagrindinį vaidmenį atlieka kepenys, atsakingos už karbamido susidarymą. Vitamino A trūkumas, per didelis mėsos vartojimas, charakteris geriamas vanduo taip pat gali sukelti akmenų susidarymą. Vienaip ar kitaip į inkstus patekusi infekcija gali sukelti smėlio ar akmenų susidarymą.

    Naudojimo indikacijos. Urolitiazė, lėtinis pielonefritas, lėtinis cistitas.

    Inkstų ir šlapimo pūslės valymas magnetizuotu vandeniu:

    magnetizuoto vandens gaminimo receptas. Būtina turėti prietaisą vandens įmagnetinimui. Prietaisas paprastas: vanduo praleidžiamas per platų vamzdelį, kurio viduje yra du magnetai. Toks vanduo turi pakitusią struktūrą ir pH. 2-3 savaites naudokite tik šį vandenį: ruoškite sriubą, kompotą, arbatą ir pan. Valydami inkstus, kasdien 15-20 min. Tokios vonios išplečia šlapimtakius ir pašalina smėlį bei smulkius akmenis.

    Ideomotorinis valymas turėtų būti atliekamas kartu su valymu sultimis arba įmagnetintu vandeniu. Geriausias laikas tam yra 15–19 val., kai inkstai yra aktyviausi. Prieš pradėdami valyti, turite sušilti. Taip daroma. Atsistok. Pakelkite kulnus nuo grindų maždaug 1–1,5 cm ir staigiai nuleiskite. Pakelkite ir nuleiskite kulnus per 1 sekundę. Kartokite 30 kartų ir po trumpos pauzės pakartokite procedūrą 30 kartų.

    Tokios vibracijos puikiai tinka inkstams sušildyti ir purtyti prieš pradedant valymą.

    Po apšilimo vienu metu įsijunkite abu inkstus, atsipalaiduokite ir su gera nuotaika bei meile inkstams pradėkite kurti protinį pulsavimą 10 minučių kiekviena kryptimi, darydami trumpas pertraukėles tarp jų. Bet koks dilgčiojimas ar nedidelis skausmas neturėtų jūsų gąsdinti – tai yra smėlio maišymas inkstuose. Kadangi susidariusios pulsacijos pirmiausia padidins inkstų aprūpinimą krauju, natūralu, kad jie pradės išskirti daugiau koloidų, kurie, jei jų bus, tirpins akmenis.

    Valgyti reikėtų kaip įprasta, vyraujant daržovėms ir kuo mažiau mėsos. Be to, patartina gerti šlapimą varančių arbatų iš įvairių žolelių, kurių galima įsigyti jau paruoštų.

    Baigus inkstų valymą, norint palaikyti normalią jų būklę, ideomotorinį valymą rekomenduojama kartoti 2 kartus per mėnesį. Vibracijos pratimus naudinga daryti kiekvieną dieną, įtraukiant juos į rytinę mankštą.

    Inkstų ir šlapimo pūslės valymas erškėtuogių šaknų nuoviru:

    Norint ištirpinti ar suskaidyti bet kokius organizme esančius akmenis į smėlio grūdelius, naudojamas erškėtuogių šaknų nuoviras.

    Nuoviro paruošimas: 2 valg. šaukštus susmulkintų šaknų užpilti 1 stikline vandens. Virkite 15 minučių, atvėsinkite, perkoškite. Gerti po 1/3 stiklinės 3 kartus šiltą 1-2 savaites. Erškėtuogių nuoviras taip pat naudojamas sergant inkstų ir šlapimo pūslės ligomis. Šiuo atveju nuoviras tiek pirmuoju, tiek antruoju atveju turi būti tamsios spalvos, o tai rodo didelį augalinių pigmentų skaičių.

    Inkstų ir šlapimo pūslės valymas daržovių sultimis:

    Sulčių valymo metodą pasiūlė daktaras N. Walkeris.

    Anot jo, duonoje ir kituose koncentruotuose krakmolinguose maisto produktuose esančios neorganinės medžiagos (daugiausia kalcio) inkstuose formuoja granuliuotus darinius. Inkstams išvalyti ir jų būklei pagerinti jis rekomenduoja šias sultis: morkų – 10 uncijų (dalelių), burokėlių – 3, agurkų – 3 arba kitą variantą: morkų – 9, salierų – 5, petražolių – 2.

    Norėdami išvalyti inkstus, galite naudoti petražolių sultis atskirai gryna forma. Bet jo negalima vartoti atskirai daugiau nei 30-60 ml.

    Petražolių sultys yra puikus vaistas nuo urogenitalinių takų ligų ir labai padeda (dėl specifinio kartaus-vėsaus skonio) sergant inkstų ir šlapimo pūslės akmenlige, nefritu, kai šlapime yra baltymų, taip pat nuo kitų. inkstų ligos. Naudojamos ir žalumynų, ir šaknų sultys. Tai vienos stipriausių sulčių.

    Inkstų ir šlapimo pūslės valymas eglės aliejumi:

    paruošti 25 gr nuovirą. eglės aliejaus ir paimta 50 g. šios vaistažolės: raudonėlis, uogienė, melisa, šalavijas, jonažolė. N. Semenova taip pat siūlo naudoti žolės ortozifoną, t inkstų arbata ir erškėtuogių. Išmaišykite ir labai smulkiai supjaustykite. Paruoštas žolelių mišinys užplikomas 2 šaukštais stikline verdančio vandens.

    Naudojimo instrukcija: keletą kartų gerti šiltai su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Geriau nevalgius arba tarp valgymų. Visą kolekciją padalinkite per 7 dienas, tai yra kasdien užplikykite 1/7 kolekcijos.

    G.P.Malakhovas siūlo lygiagrečiai naudoti savo šlapimą. Dėl tokio diuretikų ir tirpiklių pakeitimo bus galima veikti visą spektrą nevienalytės kilmės inkstų akmenų.

    Septintą dieną, likus pusvalandžiui iki pusryčių, 100 g. Į atvėsusį antpilą įlašinkite 5 lašus eglės aliejaus, išmaišykite ir gerkite per šiaudelį (eglių aliejus ardo dantis). Taigi tepkite aliejų 3 kartus per dieną 5 dienas. Į šlapimą iškris smėlis ir smulkūs akmenukai, todėl jei valymas bus sėkmingas, 3-4 valymo dieną šlapimas labai drumss.

    Inkstų ligų valymas:

    Minėtais inkstų valymo būdais gali apsiriboti tie, kurie mano, kad jų inkstai iš esmės yra sveiki. Jei serga inkstai, reikia laikytis šių rekomendacijų, pataria M. Gogulanas.

    1) Mėnesį gerkite meškauogės (meškagalvių žolės) antpilą: 1 valgomąjį šaukštą žolės užpilkite 1 stikline verdančio vandens ir 15 minučių palaikykite garų vonelėje. Gerkite po 2 valgomuosius šaukštus 20 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną.

    2) Į savo racioną įtraukite avižinių dribsnių želė: natūralias avižas su luobele gerai nuplaukite, supilkite į termosą ir, užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 3-12 valandų. Tada karštas garintas avižas pertrinkite per sietelį ar marlę, uždėtą ant kiaurasamčio. Gausite lipnią masę. Valgykite jį ryte kaip pusryčius be druskos ar cukraus. Maistas per dieną yra griežtai energetinis (daržovės, vaisiai, užpilai, šviežiai paruoštos sultys, riešutai). Desertui galite suvalgyti 1 arbatinį šaukštelį medaus.

    Tokiu būdu galite padidinti šio valymo efektyvumą. Jei tiksliai žinote savo akmenų pobūdį, kaip pagrindinį diuretikų mišinį galite naudoti šias žoleles:

    A) uratiniams akmenims: 15 g. pupelių ankštys, mėlynių lapai, kraujažolės žolė, laukinių slyvų (erškėčių) žiedai; 20 gr. asiūklio žolės, jonažolės žolės.

    1 valgomąjį šaukštą mišinio per naktį užplikyti 0,5 l šalto vandens, ryte pavirti ant silpnos ugnies 15 minučių, perkošti ir nuspausti. Gerti 3 kartus 30 minučių prieš valgį.

    B) fosfatiniams akmenims: erškėtuogių (šaknų), šaknų ir erškėtuogių lygiomis dalimis. Viską sumalkite, 1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite 0,5 l verdančio vandens termose, palikite per naktį, ryte pavirkite 15 min., palikite 45 min., perkoškite, nuspauskite. Gerti šiltą, padalintą į 3 dalis, 30 minučių prieš valgį.

    C) oksalatiniams akmenims: nemirtingųjų žiedų, budrų žolės, juodojo šeivamedžio žiedų, mėlynųjų rugiagėlių žiedų, žydinčių viržių, žieminių lapų, meškauogių lapų, degtinės šaknys.

    10 gr. mišinį užpilti 250 ml verdančio vandens, pavirti vandens vonelėje 15 min., palikti termose 4-8 val., perkošti, nuspausti. Gerti po 1/4 stiklinės 4 kartus per dieną 30 minučių po valgio.

    Reguliarus, ne trumpiau kaip 3 mėnesius, ryte išgertas 100-150 ml šlapimas puikiai ištirpdo oksalato akmenis. Tokiu atveju pirmiausia reikia išvalyti žarnyną ir kepenis, nevartoti gyvulinių baltymų.

    D) su šarminiu šlapimu: liepų žiedai, ąžuolo žievė, meškauogių lapai (lygiomis proporcijomis). 1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilti 0,5 l verdančio vandens ir palikti per naktį termose. Ryte pavirkite 15 minučių, perkoškite ir nuspauskite. Gerti 3-4 kartus, 30 minučių prieš valgį.

    Taip pat veiksmingas (visų rūšių kauliukams) šis receptas: po 2 dalis meškauogių lapų, asiūklio, krapų sėklų ir 3 dalys morkų sėklų. 1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilti 0,5 l verdančio vandens, palikti per naktį termose, pavirti 10 minučių ryte, perkošti, nuspausti. Gėrimas, padalintas į 3 dalis, 30 minučių prieš valgį.

    Inkstų ir šlapimo pūslės valymas arbūzu:

    Arbūzų dieta yra vienas iš veiksmingų inkstų valymo būdų. Tokį valymą geriausia atlikti arbūzų sezono metu.

    Naudojimo instrukcijos: 7 dienas valgykite tik arbūzą ir juodą duoną.

    Tinkamiausias laikas akmenims šalinti iš inkstų ir šlapimo pūslės yra nuo 17 iki 21 valandos vietos laiku, kai atsiranda šlapimo pūslės ir inkstų bioritmas. Šiuo metu reikia išsimaudyti šiltoje vonioje ir gausiai suvalgyti arbūzų. Šiluma plečia šlapimo takus, malšina skausmą ir spazmus (ypač kai eina akmenukai), arbūzas sukels padažnėjusį šlapinimąsi – paraudimą, o bioritmas suteiks reikiamų jėgų skaidyti ir išvaryti smėlį bei akmenis.

    Jūs turite šlapintis tiesiai į vonią. Moterims smėlio išsiskyrimas gali likti visiškai nepastebimas, vyrai gali jausti skausmą šlaplėje.

    Šį valymą galima atlikti 2-3 savaites, kol bus gautas patenkinamas rezultatas.

    E. Ščadilovas tuo tiki arbūzo lupimas turi rimtų kontraindikacijų.

    Tiesioginė arbūzų dietos terapijos kontraindikacija yra ligos, susijusios su sutrikusiu šlapimo nutekėjimu: įgimtos Urogenitalinės sistemos anomalijos, nefroptozė, inkstų akmenligė, prostatos adenoma, antrinis pielonefritas, kurį sukelia pooperacinių sąaugų atsiradimas, taip pat diabetas.

    Be to, valymas, apimantis juodą duoną, draudžiamas pacientams, sergantiems virškinimo trakto ligomis.

    Tokia mityba pacientams dar labiau draudžiama pepsinė opa skrandžio ir dvylikapirštės žarnos. Tokiu atveju opa gali perforuoti.

    Kadangi arbūzo skaidulos stiprina žarnyno motoriką, arbūzų dieta labai tinka esant ilgalaikiam vidurių užkietėjimui, tačiau taip pat žalinga, jei esate linkęs viduriuoti (diarėja).

    Apsirūpindami arbūzais, vis tiek turėtumėte kaupti ne juodą, o baltą, be rūgščių duoną dėl šių priežasčių: inkstų valymo arbūzo pagalba mechanizmas yra tas, kad valgant arbūzą (ryškus šarminis produktas) , šarminame šlapimą, kuris normalios mitybos reakcijos metu būna rūgštus. Padidėjęs šlapimo šarmingumas sukelia tam tikros rūšies druskos judėjimą, dėl kurio kai kuriais atvejais gali susidaryti inkstų akmenys.

    Arbūzų inkstų valymas yra griežtai draudžiamas fosfaturijai, vienai iš rūšių inkstų akmenligė. Atlikdami šarminį inkstų valymą, sudarome sąlygas aktyviam fosfatinių akmenų augimui, kuris greičiausiai baigsis neįgalumu dėl lėtinio inkstų nepakankamumo. Prie to reikėtų pridurti, kad pats lėtinis inkstų nepakankamumas yra kontraindikacija valyti inkstus arbūzu.

    Atsižvelgiant į tai, kad valymo su arbūzais metu padidėja šlapimo išsiskyrimas, toks valymas griežtai draudžiamas pacientams, kurių inkstuose yra koralų akmenų, nes jų aštrūs kraštai gali pažeisti šlapimtakius.

    Inkstų ir šlapimo pūslės valymas pagal P. Kurennovą:

    1) Kalbant apie tulžies pūslės akmenų valymą, nuo inkstų akmenų P. M. Kurennovas siūlo parą pasninkauti (galima gerti vandenį), tada daryti klizmą, o po valandos išgerti stiklinę. alyvuogių aliejus, nuplauti stikline greipfrutų sulčių. Norint išvengti vėmimo, reikia čiulpti citriną. Kai atsiranda troškulys, turite jį ištverti 15 minučių, o tada išgerti 1,5 stiklinės vidurius laisvinančių žolelių nuoviro. Kitą dieną pasninkaukite ir pakartokite visą procedūrą.

    2) Šaukštą linų sėmenų įdėkite į termosą ir užpilkite stikline verdančio vandens, uždarykite ir palikite per naktį. Ryte į gautą želė įpilkite stiklinę (tai yra gleives formuojančių linų sėklų savybė). karštas vanduo, kad gautum kažką panašaus į želė, kurią geri po 3 dozes per dieną – ir taip savaitę. Ši technika laikoma gana veiksminga.

    Inkstų ir šlapimo pūslės valymas petražolėmis ir salierais:

    susmulkinkite 1 kg šviežių petražolių su šaknimis ir vieną didelę saliero šaknį, įdėkite 1 kg natūralių bičių medus ir 1 litras vandens. Maišydami užvirinkite ant silpnos ugnies. Palikite 3 dienas. Įpilkite dar 1 litrą vandens ir vėl užvirinkite, šiltą perkoškite. Gautą sirupą gerkite 3 šaukštus prieš valgį.

    Inkstų ir šlapimo pūslės valymas avižų šiaudų ir asiūklio antpilu:

    ši technika tradicinė medicina Donecko gydytojas, pedagogikos mokslų kandidatas P. V. Plotnikovas, praktikos. Paimkite litrinį indelį smulkintų avižų šiaudų, užpilkite 2 litrais vandens, perkelkite į emaliuotą keptuvę ir palikite 2 valandoms. Nukoškite, gerkite po 100 ml 3 kartus per dieną prieš valgį, įlašindami 20 lašų medetkų tinktūros; Gydymo trukmė – 5 dienos. Po tos pačios pertraukos pradėkite gerti antpilą asiūklis. Jis ruošiamas taip: pusės litro stiklainį žolelių užpilkite vandeniu ir virkite 1 valandą, tiek pat laiko pritraukite. Gerti po 50 ml 3 kartus per dieną prieš valgį, įlašinant po 20 lašų medetkų tinktūros (medetka turi ir kitą pavadinimą – medetka).

    Jei vieno gydymo ciklo nepakanka, po 5 dienų pakartokite jį dar kartą.

    Inkstų ir šlapimo pūslės valymas vaistažolių infuzija:

    Metodą rekomenduoja Ukrainos žolininkai.

    Paimkite vaistinius augalus vienodais kiekiais (apie 1 arbatinį šaukštelį): linų sėmenų, neluptų kapotų moliūgų sėklų, Liepų žiedas, kanapių sėklos, gervuogių lapai, juodojo šeivamedžio žiedai, jonažolės žolė. 4 valgomuosius šaukštus mišinio, pridėjus 1 valgomąjį šaukštą ramunėlių žiedų, užplikyti 0,5 l verdančio vandens, pavirti 30-40 minučių ir nukošti (išspausti). Visą porciją padalinkite į 4 dalis ir gerkite visą dieną, kiekvieną kartą 1 valandą prieš valgį. Valymo kursas – 5 dienos.

    Arbatos iš vaistinių augalų gėrimas tradiciniai gydytojai Patariama jį palaikyti tik pieno dieta, o dar geriau – 3 dienas susilaikyti nuo bet kokio kito maisto, išskyrus žolelių užpilus, kasdienėmis šiltomis voniomis.

    Šlapimo pūslės valymas pagal P. Plotnikovas:

    jei yra akmenų šlapimo pūslėje ar uždegimas, reikia išgerti 4 valgomuosius šaukštus vaistinių augalų mišinio vienodais kiekiais: kukurūzų šilkas, mėlynių lapai, meškauogių žolė, pupelių lapai, jauni tujų ūgliai, avižų šiaudai, likopodžio stiebai (arba skroblinės samanos; populiarūs vardai- plaukikas, vištos pėda, gyvatės samanos ir kt.).

    Taip pat galite naudoti mišinį, rekomenduojamą inkstų akmenligei gydyti. Mišinį užpilti 0,5 l verdančio vandens, palikti sandariai uždarytame inde 30-40 min., perkošti ir nuspausti. Gerti po pusę stiklinės 4 kartus per dieną, 1 valandą prieš valgį, karštą. Paimkite karštą vonią ir tuo pačiu metu gaminkite karštus kompresus. Gydymo kursas yra 5 dienos. Jei efekto nėra, pakartokite procedūrą po to paties laiko.

    Tradiciniai inkstų valymo metodai:

    1) Išspauskite obuolių sultis. 8 valandą ryto išgerkite 240 ml sulčių, vėliau kas 2 valandas išgerkite 480 ml, baigiant 20 val. Pirmąsias 2 šios dietos dienas nieko daugiau nevalgykite. Dienos pabaigoje galite išgerti vidurius laisvinančių žolelių ir išsimaudyti karštoje vonioje (bet be muilo). Trečią dietos dieną 8 valandą ryto išgerkite 480 ml obuolių sulčių, po 30 minučių 120 gramų. tyro neskiesto Provanso aliejaus ir iškart po to - 1 stiklinė obuolių sulčių. Jei atsiranda silpnumas, atsigulkite ir pailsėkite. Paprastai akmenys pradeda slinkti trečią dieną, praėjus 1-2 valandoms po sulčių išgėrimo.

    2) Sumaišykite po 1 valgomąjį šaukštą bitkrėslės žiedų ir asiūklio žolės, po 2 valgomuosius šaukštus: bruknių (lapų), kalmų šakniastiebių ir kviečių žolės šakniastiebių. Valgomąjį šaukštą mišinio užpilti stikline verdančio vandens, pavirti 5 minutes, perkošti. Gerti po 1 stiklinę ryte per pusryčius ir vakare.

    3) Sumaišykite stiklinę išgrynintos degtinės, stiklinę raudonųjų burokėlių sulčių ir stiklinę juodųjų ridikų sulčių. Palikite mišinį 3 dienas tamsioje vietoje kambario temperatūroje. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą 30 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną.

    Jei skauda inkstus, išsimaudykite karštoje vonioje ir gerkite labai karštą arbatą su citrina. Į šį gėrimą įpilkite sulčių (tarp valgymų) valomųjų žolelių.

    4) Raugintą pieną suberkite į indelį į puodą su vandeniu, ant dugno uždėkite audeklą, kad stiklainis nesuplyštų, uždėkite puodą ant ugnies. Varškę perkoškite į marlės maišelį. Į atvėsintas išrūgas, visiškai be varškės, įmuškite tris šviežius naminius kiaušinius. Padėkite keptuvę į šiltą vietą, po 10 dienų išimkite kiaušinius, šakute pradurkite lukštą (odelę išmeskite) ir kiaušinius atskirai sumaišykite su 300 gramų. medus Tada supilkite šį mišinį į išrūgų indelį ir šaldykite parą. Gerti po 1/2 stiklinės ryte nevalgius 1 valandą prieš valgį ir vakare prieš miegą (mažiausiai 2-3 valandas po valgio). Mišinį laikykite šaldytuve. Prieš naudojimą būtinai pašildykite vandens vonelėje, bet tik kitą porciją.

    5) Vartokite gumbų nuovirą po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį. Paruošimo būdas: 1 valgomąjį šaukštą žolės užpilti 1 stikline verdančio vandens, 1 valandai palikti termose (arba 30 min pakaitinti vandens vonelėje). Tada po 5-10 minučių gerti vėgėlių nuovirą. Jis turi būti paruoštas per naktį. Vakare 1 valgomąjį šaukštą žolės užpilkite 1 stikline verdančio vandens, pavirkite lygiai 1 minutę, tada palikite per naktį termose. Ryte perkošti, išspausti ir būtinai gerti po 1/2 stiklinės šilto, ryte ir vakare.

    6) Anksti pavasarį arba vėlyvą rudenį iškaskite jaunas erškėtuogių šaknis, supjaustykite 1 cm gabalėliais ir džiovinkite 3-5 dienas. Tada paimkite 6 šaukštus šaknų, užpilkite 3 stiklinėmis verdančio vandens, virkite 15 minučių. Gerkite karštą. Gerti po 1 stiklinę 3 kartus per dieną po valgio. Tada po 20-30 minučių, taip pat 3 kartus per dieną, gerti į miltelius sutrintą meškauogės lapų nuovirą. Paimkite 3 šaukštus miltelių, užpilkite 3 stiklinėmis verdančio vandens, garinkite ant silpnos ugnies, kol liks 2/3 vandens. Padalinkite į 3 dalis ir gerkite, kaip nurodyta aukščiau.

    7) 3 valgomuosius šaukštus serbentų lapų užpilkite 0,5 l verdančio vandens, palikite 15-20 min., tada išspauskite lapus ir išmeskite. Užpilą užvirinkite ir, įdėję 2 valgomuosius šaukštus šviežių arba džiovintų serbentų, vėl padėkite infuzuoti. Per dieną išgerti pusę stiklinės, valgant uogas. Šį būdą galima naudoti neribotą laiką – serbentų užpilas duos tik naudos.

    8) 2 arbatinius šaukštelius susmulkintų kadagio spurgų lapų, užpilti 2 stiklinėmis verdančio vandens, palikti 2 val. Atvėsusį antpilą perkošti, suberti cukrų ir palaikyti vandens vonelėje, kad gautųsi sirupas. Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį prieš valgį 3 kartus per dieną. Dozavimas turi būti griežtai laikomasi. Kadagys turi stiprų diuretikų poveikį, valo inkstus.

    9) Lygiomis dalimis sumaišykite nuluptus pušies riešutus ir medų. Gerkite po 3-4 arbatinius šaukštelius per dieną.

    10) Sumaišykite 1 puodelį medaus ir 1 puodelį salierų sėklų. Vartoti po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną.

    11) Sumaišykite 1 stiklinę medaus, ridikėlių sultis, degtinę. Palikite 3 dienas. Gerkite po 2 valgomuosius šaukštus 3 kartus per dieną prieš valgį.

    Valomos vonios:

    valymas voniomis daugiausia vyksta per inkstus (skirtingai nei vonioje, kur valymas vyksta per odą). Norėdami išvalyti inkstus vonioje, turėtumėte imtis žolelių vonių.

    Pušinė vonia. Žiūrėti Vonia, sauna, vonia.

    Šieno vonia. Paimkite lygiomis dalimis šieno dulkes, pušies šakeles, avižų šiaudus ir susmulkinkite. Supilkite mišinį į 10 litrų talpos indą su puse tūrio. Įpilkite verdančio vandens. Virkite ant silpnos ugnies 20 minučių, palikite 1 valandą. Nukoškite ir supilkite į 36-37°C temperatūros vandens pripildytą vonią.

    Asiūklio vonia. Paimkite 350 gr. asiūklio pilnai voniai arba 150 gr. - pėdai sumalti ir užpilti verdančiu vandeniu, palikti 1 val., perkošti ir supilti į vonią. Asiūklio voneles reikia naudoti sergant inkstų diegliais ir lėtiniu cistitu.

    Mišri žolelių vonia. Lygiomis dalimis sumaišykite beržo lapus, uogienės žolę ir šalavijų lapus. Mišinį (200 g) užpilkite 3-4 litrais verdančio vandens, palikite 2-3 valandoms, perkoškite ir supilkite į vonią. Vandens temperatūra vonioje turi būti 32-34°C. Kursas - 7-9 savaites 15 minučių.

    Jei šlapimo pūslėje yra akmenligė ar uždegimas, išgerkite 4 valgomuosius šaukštus vaistinių augalų mišinio vienodais kiekiais: kukurūzų šilko, mėlynių lapų, meškauogių žolės, pupelių lapų, jaunų tujų ūglių, avižų šiaudų, likopodžio stiebų (arba keraminių samanų; populiarūs pavadinimai - floater , vištienos pėda, gyvatės samanos ir kt.). Taip pat galite naudoti mišinį, rekomenduojamą inkstų akmenligei gydyti. Mišinį užpilti 0,5 l verdančio vandens, palikti sandariai uždarytame inde 30-40 min., perkošti ir nuspausti. Gerti po pusę stiklinės 4 kartus per dieną, 1 valandą prieš valgį, karštą. Paimkite karštą vonią ir tuo pačiu metu gaminkite karštus kompresus. Gydymo kursas yra 5 dienos. Jei efekto nėra, pakartokite procedūrą po to paties laiko.

    Valančios žolės:

    Gailioji dilgėlė. Valgomąjį šaukštą susmulkintų dilgėlių lapų užpilti 1 stikline virinto vandens, palikti 10 min., vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną.

    Nasturtium officinalis. Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį sulčių 3 kartus per dieną.

    Meškauogė (meškos ausys). Valgomąjį šaukštą susmulkintų lapų užpilti 1 stikline karšto vandens ir palaikyti vandens vonelėje po uždarytu dangčiu 30 min. Atvėsinkite, perkoškite, atskieskite gautą sultinį virintas vanduo, padidindami tūrį iki 1 puodelio. Gerti po 1/3 stiklinės šiltą 3 kartus per dieną. Kontraindikuotinas nėštumo ir glomerulonefrito metu.

    Paprastasis pelynas. Išgerti 8,8 g. šios karčios žolės sultys. Kartumas skatina akmenų pratekėjimą.

    Paprastieji krienai. Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį šviežių krienų šaknų sulčių 3 kartus per dieną nuo šlapimo pūslės akmenligės.

    Liepa. Šaukštą liepų lapų užpilkite 1 stikline verdančio vandens. Virkite vandens vonioje 15 minučių, palikite 2 valandas. Gerkite po 0,5 stiklinės 3 kartus per dieną.

    Išvarža lygi.Šaukštą išvaržos lapų ir žiedų užpilti 1 stikline verdančio vandens, pavirti 3-5 min., atvėsinti ir perkošti. Vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 4-5 kartus per dieną po valgio.

    Rugiagėlė. Arbatinį šaukštelį gėlių užplikykite 1 stikline verdančio vandens, palikite termose, nukoškite. Gerkite po 1/4 puodelio 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį. Rugiagėlių užpilas veikia kaip diuretikas nuo edemos, susijusios su inkstų liga.

    Asiūklis. 3 valgomuosius šaukštus susmulkintų žolelių užpilti 0,5 l verdančio vandens, pavirti 30 min., palikti 1 val., perkošti. Gerkite po 1/2 puodelio 3 kartus per dieną. Kontraindikuotinas sergant ūminėmis uždegiminėmis inkstų ligomis.

    Asiūklis. 2 arbatinius šaukštelius susmulkintų žolelių užplikykite 1 stikline verdančio vandens, palikite 1 val. ir nukoškite. Gerti gurkšneliais visą dieną. Kontraindikuotinas paūmėjus inkstų ligoms.

    Asiūklis ir ramunėlė. Paruoškite arbatą iš asiūklio ir ramunėlių, paimtų lygiomis dalimis. Arbatą gerti karštą. Gerai padeda esant skausmingam šlapinimuisi.

    Asiūklių ir rugiagėlių gėlės. Paruoškite asiūklio žolės ir rugiagėlių žiedų nuovirą, paimtą lygiomis dalimis. Nuovirą gerti karštą mažais gurkšneliais. Tuo pačiu metu reikia pamasažuoti šlapimo pūslės sritį, o po to ant apatinės pilvo dalies uždėti karštu, garintu asiūkliu užpildytą įklotą. Nuoviras atpalaiduoja šlapimo pūslę.

    Valomieji žolelių užpilai:

    1. Lygiomis dalimis paimkite motinažolės, jonažolių, trispalvės žibuoklės, asiūklio. Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilti 1 stikline verdančio vandens, 10 minučių pakaitinti vandens vonelėje, pusvalandį palaikyti šiltai. Gerti šiltai, 2-3 stiklines per dieną.

    2. Paimkite lygiomis dalimis dilgėlių lapų, jonažolių, meškauogių lapų, gysločio lapų, erškėtuogių. Tris valgomuosius šaukštus kolekcijos užpilkite 3/4 l vandens, užvirinkite ir pavirkite 5 min., palikite 15-20 min., nukoškite. Gerti per dieną po 3-4 dozes 20 minučių prieš valgį. Valymo kursas ilgas – mažiausiai 6 mėnesiai su trumpomis pertraukomis.

    2. Asiūklio žolę (1 desertinis šaukštas), kadagio vaisius (1 valgomasis šaukštas), saldymedžio šaknį arba beržo lapus (1 valgomasis šaukštas), meškauogės lapą (1 desertinis šaukštas), bruknes (lapą) (1 desertinis šaukštas) užpilti 3 stiklinėmis verdančio vandens. , atvėsinkite, vėl pavirkite 2-3 minutes, atvėsinkite, perkoškite per marlę. Gerti po 1-1,5 valgomojo šaukšto 3 kartus per dieną. Kolekcija pasižymi puikiu valomuoju poveikiu sergant uždegiminėmis inkstų ir šlapimo pūslės ligomis.

    Valymo sultys:

    Beržų sultys. Gerti po 1 stiklinę kasdien 3 kartus per dieną po valgio, į sultis įdedant 1 valgomąjį šaukštą medaus.

    Mėlynių sultys. Kasdien išgerkite 300-500 ml šviežių sulčių.

    Braškių sultys. Išgerkite 100 ml šviežiai spaustų sulčių 20-30 minučių prieš valgį. Į sultis galima dėti granuliuoto cukraus.

    Morkų sultys. Gerkite po 1/4 puodelio sulčių 3 kartus per dieną 2 mėnesius.

    Šaltalankių sultys. Trys stiklinės sulčių, 50 gr. medaus, 1 stiklinė virinto vandens, 1/2 stiklinės mėtų nuoviro (žr. pipirmėčių). Gerti po 1 stiklinę per dieną. Sultis laikykite vėsioje vietoje.

    Moliūgų sultys. Išgerkite 1/2 stiklinės šviežių sulčių per dieną. Moliūgas yra vienas geriausių diuretikų augalų. Kai naudojate ar perspausdinate medžiagą, pateikite nuorodą į svetainę