Имена на витамин p6. Химични и физични свойства на веществото

Първото споменаване на витамин Р е описано през 1936 г., чийто откривател е биохимикът А. Сент-Дьорджи. Той открои това веществоот и установи, че помага за намаляване на чупливостта и пропускливостта на капилярите. Витаминът е получил името си от първата буква на думата "permeability", което в превод означава "пропускливост".

Витамин Р е водоразтворим и се състои от цитрин, рутин и хесперидин, както и флавони и флавонали.

Флавоноидите са вещества, които придават на цитрусовите плодове техния портокалов и жълто(калоризатор). Витамин Р се нарича още фактор на капилярната пропускливост.

Физикохимични свойства на витамин Р

Биофлавоноиди в чиста формаса кристали от жълто, жълто-зелено или оранжев цвятсъс специфичен вкус, без характерна миризма. Повечето са разтворими в хлороформ и бензен.

Дневна нужда от витамин P

Няма установен дневен прием, но повечето диетолози са съгласни, че за всеки 500 mg витамин А трябва да приемате поне 100 mg от витамина биофлавоноиди. Препоръчва се дневна нормаконсумацията за възрастни е 25-50 mg, за спортисти 60-100 mg, при участие в състезания се увеличава до 130 mg. Лечебна дозавитамин варира между 100-200 mg/ден.

Витамин Р укрепва стените на капилярите, предотвратявайки образуването на синини. Помага за предотвратяване и лечение на кървене на венците. Помага при лечение на подуване и световъртеж, причинени от заболявания вътрешно ухо. Участва в профилактиката на простудните заболявания и инфекциозни заболявания. Витамин Р инхибира пролиферацията на туморни клетки, особено тумори на гърдата и рак на кръвта, помага за намаляване на вътреочното налягане и има изразено антиалергично свойство.

Ако венците ви кървят, когато си миете зъбите, или ако сте склонни да получавате синини, започнете да приемате рутин и хесперидин.

Вредни свойства на витамин Р

Токсичността на витамин Р не е установена, тъй като той се разтваря добре във вода и се екскретира от бъбреците, не се натрупва в тялото.

Усвояване на витамин Р

Витамин Р се усвоява добре от организма и се отделя естествено, предимно чрез бъбреците.

Заболявания, причинени от дефицит на витамин Р: чупливост на капилярите, болка в краката при движение, болка в раменете, умора, спонтанни кръвоизливи, синкав оттенък на кожата, външен вид акне, косопад, кървене на венците.

Излишък на витамин Р в организма

Предозиране на витамин Р при хора практически не се среща (калоризатор). Той е абсолютно безопасен, тъй като излишъкът му напуска човешкото тяло заедно с урината. Въпреки това, не трябва да приемате безконтролно лекарства, съдържащи витамин Р.

Взаимодействие на витамин P (C комплекс, цитрусови биофлавоноиди, рутин, хесперидин) с други вещества

Витамин Р е най-ефективен в комбинация с. Няма очевидни антагонисти на витамин Р. Известно е само, че някои хормонални лекарстваможе да намали ефекта си върху надбъбречната кора.

За повече информация относно витамин P вижте видеото “ Органична химия. витамини. витамин Р"

Витамин Р, както и хесперидин, катехини, цитрин и рутин са комплекс от съединения, наречени биофлавоноиди. Тези вещества са силно разтворими във вода и са много важни за човешкото здраве. Обикновено, когато става дума за витамин Р, се сещаме за рутин и цитрин. Но основно те принадлежат към една група - биофлавините.

Какво представляват биофлавоноидите?

Абсолютно всички биофлавоноиди действат почти еднакво. Тези вещества намаляват крехкостта и крехкостта на капилярите. С други думи, тяхната пропускливост намалява. От тук идва и името – витамин Р. Всъщност това е просто невероятно вещество.

Веднъж попаднали в човешкото тяло, витамините Р продължават да защитават клетките. Именно върху тези имоти почти всички етносука. Молекулите на тези вещества са напълно разнообразни. Струва си да се отбележи, че действието на компонентите от група P може да повиши ефективността на някои полезни елементи. Например, активността на витамин С е приблизително 20 пъти.

Витамин P: кои храни го съдържат?

Повечето от това вещество се съдържа в цитрусовите плодове. И по-точно в тяхната интерлобуларна част и бяла кора. Освен това витамин Р може да се намери в храни като грозде, кайсии, арония, череши, шипки, къпини, малини и боровинки. Що се отнася до зеленчуците, рутинът се намира в лют червен пипер, зелена салата, кориандър, копър, магданоз, домати и зеле. Елдата също съдържа витамин Р. Експертите препоръчват да се консумират продукти, които съдържат този конкретен компонент при разширени вени. В крайна сметка това вещество перфектно укрепва стените на кръвоносните съдове.

Някои напитки и сокове също съдържат тази съставка. Сред тях: жива бира, вино, кафе и чай. Що се отнася до замразените храни, в тях практически няма запазен рутин.

Стойност на витамин Р

На първо място, това вещество укрепва и защитава човешкото тяло. В крайна сметка витамините от група Р се отличават с доста висока антиоксидантна активност. Например зеленият чай съдържа катехини, които могат да възстановят увредената клетъчна структура.

В допълнение, рутинът е в състояние да прихване и неутрализира повечето свободни радикали. Ежедневна употребаПродуктите, съдържащи витамин Р, могат значително да укрепят имунната система. В крайна сметка това вещество предпазва тялото от негативни фактори, а също така предотвратява ранното стареене и развитието на някои заболявания.

Заслужава да се отбележи, че витамин Р нормализира капилярната структура и постоянно я поддържа в добро състояние. В резултат на това малките съдове стават по-еластични и, ако е необходимо, могат да се разширят, без да причиняват развитието на заболявания.

Биофлавоноидите предотвратяват появата на такива неприятни явлениякато капките кръвно налягане, нарушения на кръвообращението, подуване и разширени венивени

Комбинация от витамини Р и С

Тези два компонента в комбинация могат да предотвратят разрушаването на едно много важно за нашето тяло вещество – хиалуроновата киселина. Този компонент е вид цимент за капилярни и съдови клетки. Именно това вещество им позволява да запазят здравината и структурата си. Това значително намалява пропускливостта на съдовите стени и риска от образуване на синини. Благодарение на витамините P сърдечно-съдовата системанапълно защитени от ефектите на холестерола.

В допълнение, взаимодействието на компонентите позволява не само да се засили имунната система, но и да се направи повече силна защитасрещу настинки и някои инфекции. В крайна сметка в тялото се появяват повече витамини от група Р, които имат изразени антибактериални свойства.

Колко витамин P трябва да приемате на ден?

На този моментексперти все още не са установили Р. Но в същото време те твърдят, че човек получава достатъчно на този компонент, ако диетата му съдържа зеленчуци, зеленчуци, горски плодове и плодове.

В някои случаи допълнителен прием на това вещество е просто необходим. Това е задължително, ако е налично силно натъртване. Този компонент също е необходим, ако лекият натиск причини синини по тялото. В такава ситуация биофлавоноидите трябва да се консумират в комбинация с витамин С.

Лекарства от аптеката

Напоследък са създадени много различни лекарства и ако няма достатъчно биофлавоноиди, експертите препоръчват закупуването на лекарството "Байкал" (витамин Р). Този продукт е направен от кореновата част сибирска лиственица. Самият процес на създаване това лекарствомного сложно. Само предприятието Siberian Cedar LLC познава цялата технология и е в състояние да произведе висококачествен продукт.

Недостиг на витамин Р

Поради липсата на този компонент капилярите са първите, които силно страдат. В крайна сметка това може да се окаже много сериозно заболяване. Първоначално може да се появи кървене на венците, а след това кръвоизливи в лигавиците и кожата. В резултат на това човек става по-летаргичен и отслабен. Той се уморява много бързо дори при малки натоварвания. Често при ходене започват да ви болят краката, а при извършване на различни задачи с ръцете започват да ви болят раменете.

Това състояние много често се появява след зимата, когато има нужда от основни компоненти. Те включват витамин С. Но без него използването на рутина практически не дава резултати.

Кога витамин Р влиза в тялото? недостатъчни количества, може също да възникне мозъчен кръвоизлив. Освен това могат да се развият заболявания на други жизненоважни органи, като сърцето и белите дробове. Всичко започва с отслабване на капилярите.

P (от английски permeability - пропускливост).

В промишлени количества, за фармацевтични и хранително-вкусовата промишленостфлавоноидите, а именно дихидрокверцетин, се извличат от сибирска лиственица и даурска лиственица. Необходимостта от флавоноиди се увеличава значително по време на ARVI и грип. В тези случаи обикновено е показано приемане на рутинни лекарства. Флавоноидите могат да се произвеждат само от растения. В животинските продукти практически няма флавоноиди.

Дневната нужда на възрастен е 25-50 mg.

Признаци на дефицит на витамин Р

"лилава болест"; хеморагична диатеза; кръвоизливи в ретината; болка в краката при ходене, болка в раменете; бърза умора; спонтанни кръвоизливи; синкав цвят на кожата; развитие на акне; косопад; кървящи венци.

При недостиг на витамин Р в храната пропускливостта на капилярите се увеличава, което води до кръвоизливи в кожата, лигавиците и подкожна тъкан, особено на места, подложени на физически въздействия и натиск. Такива кръвоизливи обикновено са малки, точковидни по природа и се наричат ​​петехии. Това се дължи на факта, че витамин Р инхибира активността на ензима, който разрушава хиалуроновата киселина, което укрепва и циментира съдовите клетки помежду си. Витамин Р проявява по-добре биологичните си свойства в присъствието на витамин С.

IN клинична практикавитамин Р се използва при хеморагична диатеза, пептична язвастомаха и дванадесетопръстника, хипертония, атеросклероза, ревматизъм и други патологични състояния.

Излишък от витамин P

Излишният витамин лесно се елиминира от тялото.

Вижте също

Фондация Уикимедия. 2010 г.

Вижте какво е "витамин P" в други речници:

Принадлежи към групата на липофилните (мастноразтворими) и хидрофобни витамини, необходими за синтеза на протеини, които осигуряват достатъчно ниво на коагулация. Химически той е производно на 2 метил 1,4 нафтохинон. Играе значителна роля в обмена... ... Wikipedia

Витамин К1 (филохинон). Съдържа функционален нафтохинонов пръстен и алифатна странична верига. Филохинонът има фитил в страничната верига. В... Уикипедия

Съществува., брой синоними: 89 аденин (2) адермин (1) аевит (2) ... Речник на синонимите

ВИТАМИН D- 2. Витамин D2. Синоними: калциферол, беталин, ергокалциферол, алдевит, декристол D, фордетол, инфадин, остелин, ултранол, вигантол, витаплекс D, витастерол и др. Свойства. По време на хидрогениране (насищане с водород на мястото на двойната връзка)… …

- „Б“. Разг. Шегувам се. Познанство, връзки („блат“). BSRG, 100. Витамин "В". Джарг. бизнес Шегувам се. Подкуп. BS, 31. Витамин "G". Джарг. Arm. Занемарен Гарнитура от кисело зеле(С неприятна миризма, тъмен цвят). Лаз., 242. Витамин “D”. Джарг. ъгъл. Трансфер...... Голям речник на руските поговорки

ВИТАМИН В- 12 КЪРМА. Лекарството се получава чрез ферментация на ацетон-бутил отпадъци от дестилерия с бактерии, произвеждащи метан, последвано от концентриране чрез изпаряване и сушене. Имоти. Храната с витамин B12 е хомогенна, фино диспергирана... ... Домашни ветеринарни лекарства

Полиненаситен комплекс мастни киселини, които участват значително в биологичните процеси: линолова киселина (омега 6) линоленова киселина (омега 3) арахидонова киселина (омега 6) ейкозапентаенова киселина (омега 3) ... ... Wikipedia

Група мастноразтворими съединения, получени от б йонон. Най-често срещаните в природата са: ретинол (витамин А1, аксерофтол, I), дехидроретинол (витамин А2), ретинал (ретинен, алдехид на витамин А1, II), ретиноева киселина (III). Съдържа се в животни......

Витамин В6 е сборното наименование на производните на 3 хидрокси 2 метилпиридините, които имат биологична активностсамият пиридоксин, пиридоксин, пиридоксал, пиридоксамин, както и техните фосфати, сред които най-важен е ... ... Wikipedia

ВИТАМИН Е- Инжекционен разтвор Състав. 5 ml съдържат токоферол ацетат 300 mg. Показания. Хиповитаминоза Е, лечение на безплодие. Приложение и дози. Интрамускулно или орално. Големи животни 300-600 мг. Прасета, телета, овце 100-200 мг. Кучета, котки..... Вносни ветеринарни лекарства

Група мастноразтворими съединения, получени от нафтохинон. Най-важните представители: филохинон (витамин К1), мултипренилменахинони (витамини К2(30), К2(35), различаващи се по дължината на изопреноидната странична верига, менадион (витамин К3, странична... ... Биологичен енциклопедичен речник

Рутинът е един от най-популярните витамини сред лекарите. Няма значение кой специалист посещавате: проверявате сърцето си с кардиолог, седите на стол с физиотерапевт, оплаквате се от кръвоносните съдове с флеболог или предписвате очила с офталмолог. Всички тези лекари определено ще ви посъветват за добре познатото, евтино и неизменно ефективно средство за защита– хранителна добавка с витамин P. И ако са в добро настроение, ще ви разкажат подробно за режима: какви продукти съдържа, кога да го пиете, колко често да го пиете и какви противопоказания (между другото има практически няма). Но показанията за тези рутинни таблетки са повече от достатъчни.

Витамин Р или рутин?

Ако поискате витамин Р в аптеката, ще ви предложат рутин. Ако отворите справочника, за да прочетете за рутина, ще видите подробна история за витамин R. Но отговорът на въпроса какви са тези вещества – братя с еднакви свойства или същия елемент – не е толкова прост. ..

Рутин - какво е това? Самостоятелен витамин, мистериозно, но полезно вещество, друг антиоксидант? Учените обсъждат този въпрос от почти 100 години – откакто през 1936 г. американският биохимик Алберт Сент-Дьорджи открива витамин Р в лимоновата кора и обявява на света, че новият елемент е спасение за капилярите.

Нека бъдем честни, самият витамин Р (или рутозид) не може да се нарече класически витамин. Това е цял комплекс от активни биофлавоноиди, един от които е рутин. Но тъй като в медицината днес само той и борецът срещу преждевременно стареенекверцетин (който практически не е изследван), тогава рутин и витамин Р са почти пълни синоними.

Градинско меню

Рутинът в продуктите не е просто скучен списък здравословна храна, но истинска мечта за вегетарианци. По дефиниция продуктите от животински произход не могат да съдържат растителна материя, така че „рутинната“ диета е много вкусна.

Къде се намира рутин? Да, във всяка градина! Основният шампион по съдържание на витамин Р е. 100 грама тръпчиви плодове покриват повече от дневната нужда от рутина, може да се похвали с почти същия резултат. Цитрусите им стъпват по петите – все още никой не е отнел първенството на лимона. , праскови и нектарини, сливи, всичко градински плодове– също богати източници на рутин.

За разнообразие можете да приготвите зеленчукова салата - в киселеца, зелето и доматите има много флавоноиди. Продуктите, съдържащи рутин, включват зърнени култури, особено зелена елда (да живеят палачинки и бисквитки от брашно от елда!).

Рутин в аптеките

Отдавна отминаха дните, когато рутинът се извличаше от лимонова кора. Днес основните медицински източници на лечебния флавоноид са листата на ароматната рута, зелената елда и пъпките на японската софора.

За съжаление организмът ни не умее сам да създава рутини, така че можем да се обърнем само към постиженията на фармацевтичната индустрия. Или потърсете витамин Р в менюто си.

Лекарите препоръчват пиенето на рутинния комплекс няколко пъти в годината за хора от всички възрасти. Освен това единственото противопоказание за рутина е първият триместър на бременността. През зимата и в студения извън сезона, при липса на пресни череши и ягоди и касис, аптечните витамини ще дойдат на помощ:

• на прах ("Рутин");
• в капсули и таблетки ("Аскорутин" и "Рутозид");
• в гел, за външни заболявания ("Рутозид", "Венорутон").

И разбира се, можете да поръчате лекарства в онлайн магазина: например, ние препоръчваме или - разумна цена, доказано качество и отлични отзиви.

Как работи?

Където и да прочетете за рутините, полезни свойстваЩе се сведе до едно нещо - това вещество е незаменимо за кръвоносните съдове.

Витамин Р укрепва стените на капилярите, прави ги по-малко чупливи и намалява пропускливостта, предотвратява външно кървене и хеморагична диатеза.

Подобрява еластичността на червените кръвни клетки, увеличава притока на кръв и насърчава вазодилатацията. А това ни предпазва от съдови кръвни съсиреци, застой на кръв във вените и разширени вени.

Повишава имунитета, помага на организма да се бори с вирусни и бактериални инфекции. И също така намалява алергични реакциии различни възпалителни процеси.

Витамин Р ще помогне за забавяне на заболяването и ще бъде отличен помощник за превенция:

• разширени вени;
• повърхностен тромбофлебит;
• прояви на посттромботичен синдром;
• хемороиди;
• хроничен венозна недостатъчност(болка, подуване, язви, нощни крампи на краката);
• ретинопатия (увреждане на ретината);
• хипертония;
• ревматични симптоми.

Какво казва науката?

През 80-те години след легендарния експеримент с лимонова кора се натрупаха много изследвания върху рутина. И техният брой продължава да расте.

Учените отдавна са забелязали, че витамин Р работи най-добре, когато се комбинира с други витамини, микроелементи и биологично активни хранителни вещества. По този начин лечението и профилактиката на хроничната венозна недостатъчност е по-ефективно, ако пиете рутин с витамин Е, сладка детелина и центела азиатска.

И биолози от Беларус държавен университетустановено, че комплексът от рутин и мед има значително по-големи антиоксидантни свойства от скромния витамин Р сам по себе си.(Затова комбинирайте рутинни плодове и зеленчуци с ядки в менюто си и телешки черен дроб. А елдата е двойно антиоксидантно чудо!).

Витамин С2, или Лечебен тандем

Не, не, не сбъркахме - рутинът наистина често се нарича витамин С2. А също и С-комплекс, тъй като липсата на това вещество често причинява същите симптоми като дефицит на витамин С (особено забележимо при скорбут). И освен това, ако рутината идва с достатъчно храна, тогава той лесно ще компенсира част от жизнените нужди. Това е толкова интересен тандем!

Рутинът и витамин С са едни от онези приятели, които си влияят много положително. Ако комбинирате аскорбинова киселина и рутин, ползите и вредите от всяко вещество ще бъдат максимизирани. (И помним, че практически няма вреда от тях).

Витамин Р предпазва аскорбиновата киселина от вредното въздействие на тежките метали; аскорбиновата киселина повишава съдоукрепващите свойства на рутина. И заедно те активно участват в редокс процесите, увеличавайки количеството на подмладяващата хиалуронова киселина в организма.

Комплексът C-P не е оригинално изобретение на учените, той се среща и в природата: неслучайно аскорбиновата киселина и рутинът присъстват едновременно в много зеленчуци и плодове. Но химиците не изостават, защото най-популярният препарат на витамин P дълги годиниОстава "Аскорутин", който съчетава и двата лечебни компонента.

Как да използвам?

Ако закупите рутин в аптека, показанията за употреба винаги ще бъдат едни и същи (с изключение на това, че Ascorutin има малко по-широк списък). Как да използвате лекарството зависи от конкретната форма на лекарството и количеството на активното вещество.

Оптималната дневна рутинна доза за профилактика на заболяването е 100 mg, за комплексно лечение– 150 мг. Лекарите разчитат на тези числа, когато предписват витамин P на пациенти.

Рутин - таблетките са различни, както по състав, така и по лечебна активност. Всяка таблетка Ascorutin съдържа 50 mg флавоноиди и аскорбинова киселина, така че дозата е една таблетка 2-3 пъти на ден, след закуска и вечеря. Процентът на витамин Р в Rutoside е малко по-нисък - обикновено 20 mg на таблетка. Така че ще трябва да изчислите порцията витамин по различен начин.

И ако използвате лечебни гелове с рутин, тогава всичко е много по-просто - трябва да намажете възпалените места два пъти на ден. Сутрин и преди лягане.

Какво казват рецензиите?

Макар и слаби и крехки съдове - често срещан проблемза всички жители на развитите страни (с нашата нездравословна диета, отвратителна градска екология и заседнала работа), често се разглежда рутозид женски витамин. В крайна сметка красивите дами са най-загрижени за розацеята по лицата си, паякообразни венипо краката, чести синини поради лошо кръвообращение...

Ето защо, сред всички интернет истории за рутините, рецензиите на жените са най-често срещаните.

„Почти всеки лекар, при който съм ходил последните години, посъветва ме Ascorutin. Последният път, когато гинекологът ми го предписа, беше за възстановяване след курс на антибиотици. Той ми каза, че антибиотиците влияят зле на капилярите, така че рутинът трябва да бъде включен във всяко антибактериално лечение!“

„Имам много тънка кожа, това причинява постоянно синини, а капилярите са грозно видими. Флебологът препоръча да се пие Ascorutin и, ако е възможно, да се комбинира с укрепващи мехлеми. Ефектът е очевиден - има по-малко синини, кожата е по-чиста. Но за да са трайни резултатите, трябва често да приемате витамини.“

Много пациенти, въпреки че пият рутин доста често, не забелязват никакъв видим ефект. Лекарите имат един отговор на подобни оплаквания – ако първоначално имате слаби кръвоносни съдове, тънка кожа и склонност към разширени вени, "Аскорутин" няма да се превърне в панацея, но сериозно ще подкрепи вашето здраве. И трябва да го приемате редовно, защото тялото се нуждае от рутина всеки ден, а нашите кръвоносни съдове – всяка секунда.