• За освежаване на устата. Корен от шипка при болки в ставите

    20 юни 2012 г

    Шипка:

    Шипката (лат. Rosa) е род диворастящи растения от семейство Розоцветни. Има много културни форми, отглеждани под често срещано имеРоза. На този моментИзвестни са над 350 вида (според други източници 150-250). Обикновено изправени храсти, по-рядко лози, понякога ниски дървовидни форми или почти тревисти растения.

    Стъблата и клоните обикновено имат тръни (оттук и името).

    Листата на повечето видове са непарноперести, с чифтни прилистници (много рядко прости и без прилистници), съдържат 5-7 листчета, широколистни, по-рядко вечнозелени.

    Цветовете са единични, понякога по два или няколко, обикновено бледорозови, 4-6 cm в диаметър. Има форми с цветя, които показват признаци на двойност. Цъфтежът обикновено настъпва през май - юни.

    Плодът е овален или яйцевидно-кълбовиден, червен, оранжев, лилаво-червен при узряване. Оцветяването е дължимо високо съдържаниекаротини. Много видове шипки съдържат големи количества витамин С, което ги прави ценни за медицината и здравословно хранене. Плодовете обикновено узряват през септември-октомври.

    Витамини и био активни веществав шипки: витамин Р (рутин), В1, В., К, каротин, в семена - витамин Е. В допълнение, плодовете съдържат флавонолови гликозиди кемпферол и кверцетин, захари - до 18%, танини - до 4,5% , пектини - 3,7%, органични киселини: лимон - до 2%, ябълка - до 1,8% и др.; ликопен, рубиксантин, етерично масло, значително количество калиеви соли, водещи микроелементи - желязо, манган, фосфор, калций, магнезий.

    Корен от шипка:

    Коренът на шипката не е централната сърцевина на растението, а малки допълнителни коренчета, които излизат от него - именно в тях има най-много важни процеси, свързани с живота на растенията, а също така натрупват биологично активни вещества (органични съединения от флавоноидна и катехинова природа, танини). За да ги подготвите, изобщо не е необходимо да унищожавате храста - достатъчно е да отрежете и изкопаете само един издънка с лопата, след което страничните корени се отделят от стъблото. Подготвените корени се почистват от почвата, измиват се в течаща вода и след това се изсушават със сушилня. За лечение може да се използва и пресен корен от шипка.

    Коренът от шипка има холеретичен, стягащ, антимикробен ефект; много често се използва за разтваряне на различни видове камъни в бъбреците, пикочните и жлъчен мехур. Корен от шипка – ефективен естествен лек, съдържащ много танини, витамини, минерали и други биологични активни съставки.

    Така широк обхват полезни веществав едно лечебно растение – отлична помощ за нашето здраве. Подобрява имунитета и действа общоукрепващо на организма ни. Ето какво се оказва – корен от шипка. Използването на корен от шипка в ролята лекарствотрябва да се съгласува с билкар, който ще Ви предпише необходимата доза.

    Рецепти с корен от шипка:

    Най-често средство за защитаот корен от шипка, който лесно се приготвя в домашни условия – отвара от него.

    Това лечебен агентуспешно се справя с много кожни заболяваниякато този: акне, алергия, уртикария, продължително незарастващи рани, повишено изпотяванекраката, инфекциозни кожни заболявания, ухапвания от насекоми, охлузвания, натъртвания, порязвания, термични и Слънчево изгаряне. Отвара от корен на шипка се използва под формата на компреси, външни обтривания, общи или местни бани. Благодарение на повишено съдържаниетанини, флавоноиди и рутинните вани за крака с отвара помагат не само за облекчаване на умората, но и терапевтичен ефектвърху съдовете. Седящи бани и микроклизми с отвара от корени на шипка са изпитан народен лек при хемороиди.

    Начин на приготвяне: 2 с.л. Поставете лъжици натрошени суровини в огнеупорен стъклен или емайлиран съд, налейте литър вряла вода и оставете да къкри на слаб огън за около 3 часа под капак. След това оставете да изстине и допълнително екстрахирайте за около час. След прецеждане от тази отвара се приготвят компреси при болни стави (артроза, артрит, подагра), които престояват цяла нощ. За баня на краката това количество отвара е достатъчно (при нужда се разрежда с вода 1:1). За обща баня трябва да приготвите 3 литра отвара, които се изсипват в топла вода. Времето на процедурата е 20-25 минути.

    Употребата на корен от шипка е показана при чернодробни заболявания, камъни в бъбреците, високо кръвно налягане, с възпаление Пикочен мехур, парализа - курсът на лечение продължава 7-10 дни. Отвара от корен на шипка може да се използва външно - за бани при лечение на различни видове парези и парализи. долните крайници. Отвара от корен на шипка помага при пикочни и холелитиаза.

    Традиционната медицина активно използва корен от шипка. Използването на неговия напар е възможно за лечение на подагра.

    Рецепта: 20 г изсушен корен от шипка се счукват, поставят се в емайлиран съд и се заливат с вряща вода. Продуктът се вари на слаб огън около 3 часа. След това парата се долива с хлад сварена вода. Готов продуктИзползвайте топло за нощни компреси.

    Противопоказания:

    Ако човек е склонен към тромбоза и тромбофлебит, всички лекарства на базата на шипка са противопоказани за него. Ако имате сърдечно заболяване, можете да използвате лекарства на базата на шипка само с разрешение и съгласие на Вашия лекар.

    Ползите от шипката (дивата роза) се крият не само в нейните плодове. Но в официална медицинаТе използват главно плодове, незаслужено заобикаляйки корените на растението, чиито полезни свойства ще бъдат обсъдени.

    Първо лечебни качествашипката през четвърти век пр.н.е. е описана от натуралист от Древна ГърцияТеофраст е „бащата на ботаниката“, който има неоценим принос за развитието на тази наука. И до днес, отвари и инфузии различни частирастенията се използват според неговите препоръки.

    За борба с болестите се използват малки случайни корени, които са издънки от дървесна пръчка. Те са концентрирани най-голямото числобиологично активни компоненти като катехини, пектини, флавоноиди и танини.

    Освен това коренът от шипка съдържа етерични масла, аскорбинова киселина V големи количестваи витамини Е, В, К, Р, РР. Включени са също минерални компоненти: магнезий, калий, калций, манган, соли на желязо, фосфор и др.

    По този полезен съставне се изчерпва. Следните компоненти заслужават специално внимание, осигурявайки безценна подкрепа на човешкото тяло:

    • Тиаминът (витамин B1) подпомага нормалното функциониране на храносмилателната, нервната и сърдечната система.
    • Рибофлавин (витамин B2) е необходим за правилното функциониране щитовидната жлеза, здраве на ноктите, линия на косатаи устната кухина.
    • Фолиева киселина (витамин В9) – дефицитът й може да доведе до развитие на анемия и различни имунни и имунни нарушения кръвоносни системи. недостатък фолиева киселинасе отразява плачевно на състоянието мъжко тяло, намаляване на жизнеспособността на спермата.
    • Танините и дъбилните вещества в корените на шипката влияят пряко върху коагулацията на протеините, образувайки защитен филм върху ранената кожа или върху повърхността на увредените лигавици.
    • Пектините и водоразтворимите груби фибри не само помагат за подобряване на работата на червата и стомаха, но и премахват токсините от тялото.
    • Витамин К е необходим за усвояването на витамин D и взаимодействието му с калция. Играя важна роляв процеса на регенерация на костната и съединителната тъкан. От него зависи нормалното съсирване на кръвта и работата на бъбреците.
    • Бета-каротин (витамин А). Максимална сумаконцентрирани в плодовете и листата на растението. Но този витамин присъства и в корените на дивата роза. Помага за предотвратяване на различни зрителни нарушения, лекува нощна слепота(нарушено зрение в здрач).
    • Витамините от групата РР правят капилярите еластични и подобряват окислително-редукционните процеси в организма. Благодарение на това отвара от корени на шипка нормализира кръвното налягане и предотвратява образуването на кръвни съсиреци и атеросклеротични плаки.

    Лечебна сила

    Полезни свойства и химичен съставКорените на шипката никога не са били напълно изследвани от официалната наука. Но това не пречи на успешното използване на растителни суровини в народна медициназа борба със следните заболявания:

    • нарушение нормална операцияСтомашно-чревния тракт;
    • възпалителни процеси в пикочния мехур;
    • образуване на камъни в бъбреците и жлъчния мехур;
    • дизентерия;
    • гъбични инфекции на кожата и ноктите;
    • ставни заболявания, атеросклероза;
    • хепатит;
    • бронхиална астма.

    Корените от шипка могат да подпомогнат тялото при укрепване на имунната система, нормализиране на метаболизма, подобряване на умствената и физическа дейност, осигурете терапевтичен ефектвърху общото благосъстояние и здраве.

    Този растителен материал показва изключителни полезни свойствав борбата с мускулните болки и носи облекчение на пациенти, страдащи от крампи.

    Практикуващите традиционна медицина отбелязват способността на корените на шипката да лекуват рани и възпаления, да възстановяват нарушения метаболизъм, да нормализират теглото и дори да разтварят камъни в черния дроб и бъбреците.

    Трудно е да се постигнат такива ефекти, когато се използват съвременни фармацевтични продукти. Все пак официалната наука този моментняма научно обяснениетова явление.

    Тибетските и алтайските лечители на свой ред обясняват лечебни свойства„дива роза” поради принадлежността си към водната стихия, която има власт над камъните и земята. Местните жители вярват, че в корените на шипките живеят силни планински духове.

    Отвара и др

    Корените от шипка се използват под формата на запарки, отвари и спиртни тинктури. Всяка опция има свои собствени характеристики и набор от определени свойства.

    Тинктура от водка

    Това е ефективно средство в борбата с хипотонията.

    1. За приготвяне ще ви трябват 40-60 г изсушени и натрошени корени.
    2. Суровините се изсипват в бутилка и се заливат с 1/2 литър водка, след това се запушват и се съхраняват на тъмно и хладно място в продължение на 2 седмици.
    3. След това съдържанието се филтрира.

    Приемайте по 15-20 капки тинктура от корен от шипка дневно, малко преди хранене.

    Универсална инфузия

    Подходящ за профилактика и лечение на повечето заболявания. Пригответе както следва:

    1. От 40 до 50 г счукани корени от шипка се заливат с 250 мл вода.
    2. Вари се на умерен огън 15-20 минути.
    3. След като сместа се охлади напълно, тя се оставя да вари 5 часа.

    Можете да пиете по 1 чаша на хранене. За получаване на траен терапевтичен ефектПрепоръчително е да приемате до 3 чаши настойка дневно в продължение на една седмица.

    Класическа отвара

    1. 50 г сухи корени от шипка се заливат с 300 мл топла водаи варете на тих огън 20 минути.
    2. Получената смес се прецежда и се поставя на тъмно място за период от 8 часа.
    3. След това сместа се прецежда отново и при необходимост се довежда до кипене.

    Приемайте по 50 мл отвара 15-20 минути преди всяко хранене.

    Рецепти от традиционната медицина

    Методът на приготвяне и употреба на корен от шипка зависи от диагнозата и хода на заболяването (застойно хронично, остро и др.). Статията съдържа най-популярните и ефективни рецептинародна медицина.

    При ставни и мускулни болки

    При подагра и мускулни болки много помагат компресите, чиято основна активна съставка е корен от шипка.

    1. Нарязаните корени се заливат с вряща вода и се варят на слаб огън.
    2. След това сместа се поставя в термос и се влива в продължение на няколко часа.
    3. Готовата инфузия се филтрира и се смесва с хладка вода.

    Компрес от марля се поставя върху болното място през нощта и се увива с кърпа.

    В комплексното лечение на хепатит

    IN в такъв случайотвара от корени от шипка се използва като помощв допълнение към лечение с лекарства. Ускорява свързването и отстраняването на токсините от тялото, а също така предпазва черния дроб от отрицателно въздействиеантибиотици и други фармацевтични продукти.

    1. 3 ч.ч. предварително изсушени и натрошени корени се заливат с 250 мл пречистена вода.
    2. Сместа се вари 15 минути.
    3. След отстраняване от огъня бульонът се влива в продължение на половин час.

    Полученият обем от лекарството се разделя на три равни части за приложение в рамките на един ден. Като подсладител може да се използва натурален мед.

    За бъбречни заболявания

    Моля, обърнете внимание: за да приготвите това лекарство, трябва да използвате само керамични или емайлирани съдове.

    1. 8 с.л. л. счукани корени от шипка се заливат с 3 чаши предварително завряла вода.
    2. Поставете на слаб огън и оставете да заври.
    3. След това намалете топлината и гответе сместа още четвърт час.

    При бъбречни заболявания отварата се пие топла по 200 мл след всяко хранене. За повишаване на ефективността може да се комбинира с отвара от мечо грозде.

    Противогъбичен агент

    Противогъбични свойства спиртна тинктураот корен от дива роза ще бъде полезно при първите симптоми на гъбични инфекции на кожата и ноктите. В допълнение, продуктът ще помогне за подобряване на метаболизма и предотвратява отлагането на соли в тялото.

    Подходящ за лечение: класическа рецептатинктури и по-концентриран продукт. За да постигнете максимален ефект, трябва да увеличите количеството на изсушената натрошена основа и честотата на приложение до 25-30 ml 2 пъти на ден.

    За женското здраве

    По време на бременност, когато много лекарства са противопоказани, можете да използвате отвара от корени на шипка за борба с настинките.

    Благодарение на висока концентрациятанините имат стягащо действие, билковата отвара има безценни ползи женско тяло: облекчава интензивността на маточното кървене и намалява Отрицателни последициобилна менструация.

    1. 3-4 с.л. л. счукани корени се заливат с 300 мл вода.
    2. Вари се половин час на тих огън.

    Охладеният бульон може да се пие 3 пъти на ден, 100-150 ml. По-слабо концентриран (3 супени лъжици на 1 литър вода) се използва за седящи бани.

    Противопоказания

    Въпреки забележителните си полезни свойства, коренът от шипка има редица противопоказания. Не се препоръчва за:

    • склонност към тромбоза и тромбофлебит;
    • гастрит и пептична язвастомаха;
    • нарушения на сърдечно-съдовата система;
    • индивидуална непоносимост към компонентите.

    Отварите и настойките съдържат значително количество естествени киселини, които при продължителна употребаунищожавам зъбния емайл. Поради тази причина е препоръчително да пиете тези лекарства през сламка и да изплаквате устата си след всяка доза.

    Преди да започнете курс на лечение с производни на корен от дива роза, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да не навредите на тялото.

    Как се приготвя

    Корените от шипка се изкопават от земята, обикновено през пролетта или есенен период, след това се измива, нарязва на ситно и се изсушава на тъмно място с достъп на чист въздух (за предпочитане на течение).

    След изсушаване растителният материал се поставя в торби от хартия или естествена тъкан или в обикновени картонени кутии и дървени кутии.

    Срокът на годност на правилно изсушените корени надвишава 2 години.

    Приготвяне на чай

    Отлично действа чай от корени на шипка профилактичноот много заболявания и значително повишава тонуса и защитни силитялото през студения сезон, подобрява имунитета. Тази напитка е в най-голяма степенима всичко полезни качествасуровини и в същото време има добри вкусови характеристики.

    1. Старателно изсушените корени от шипка се смилат с кафемелачка.
    2. 1 ч.ч. Прахът се запарва с чаша вода, като обикновен чай.
    3. За вкус се добавят сушени листа, натурален мед и други естествени съставки.

    Не само руските лечители знаят за лечебните свойства на корена от шипка. Това лекарство е известно на алтайските шамани. IN Тибетска медицинаценен е като лекарство, което разтваря камъни в бъбреците и пикочния мехур. Има тибетска легенда за корена от шипка, в който живее духът на планината. Всички камъни на Земята са Му подвластни и покорни. И тъй като човек в тибетската традиция не е отделен от земните елементи, духът на планините помага на тялото му. Но ако се отдръпнем от легендата, тогава какво всъщност е ценното в корена на това растение? Какъв е химичният му състав?

    Характеристики на лекарствените суровини

    Прибиране на корен от шипка

    Сухите корени от шипка могат да бъдат закупени в аптека или можете да поръчате суровини онлайн. Как да го приготвите лечебно растениесебе си, за да запазите максимално лечебната му сила?

    • Колекция. Шипките имат мощен корен, който отива дълбоко в земята. Но той просто не съдържа полезни вещества. Бере се коренището - странични, малки разклонения на корена. Как да копаем правилно? Храстът се изкопава само от едната страна, за да не се наруши основният корен и да се запази животът на растението. Малките коренчета се отчупват (отрязват) на основния корен. Набавянето на суровини се извършва или в началото на пролетта, или през късната есен (преди началото на активния сокодвижение).
    • Сушене. Суровините се измиват старателно, изсушават се, нарязват се на парчета от 2 см. Изсушават се в природни условия- по-добре под сенници, на веранди, тавани. Суровините трябва да се разстилат на тънък слой и периодично да се обръщат.
    • Съхранение. Сухите корени се изсипват в ленени торбички и могат да се съхраняват в стъклени съдове. Срок на годност - 2 години.

    Лечебен ефект

    Какви са лечебните свойства на корена от шипка? Съдържа:

    • флавоноиди;
    • фенолни вещества;
    • органични киселини;
    • витамини (C, A, E, P, K, група витамини B);
    • богат минерален състав(калций, калий, желязо, фосфор, магнезий, манган);
    • танини;
    • гликозиди.

    Фармакологичен ефект:

    • жлъчегонно;
    • стягащ;
    • бактерицидно;
    • диуретик;
    • хипотония (понижаване на кръвното налягане);
    • антисептик;
    • възстановителен;
    • тоник.

    Показания

    Какви диагнози и симптоми са показания за употребата на тази лекарствена суровина?

    • Стомашно-чревни заболявания. Регулира храносмилателните разстройства, ефикасен при диария и дизентерия. Действа като леко холеретично средство при заболявания на черния дроб, жлъчния мехур и жлъчните пътища. Но преди всичко се предписва при камъни в жлъчката.
    • Болести на отделителната система. Това народен лекУспешно се лекуват възпаления на бъбреците и пикочния мехур. Действа като противовъзпалително, диуретично, бактерицидно средство.
    • Заболявания на ставите и мускулите. Продуктът помага при полиартрит, подагра, мускулни и ставни болки, ревматизъм, възпаление на ставната капсула (бурсит), атеросклероза, гърчове. Приема се през устата за облекчаване на възпалението, използва се и външно под формата на компреси и лосиони.
    • Хипертония. Коренът от шипка помага за намаляване кръвно налягане, действа съдоразширяващо, облекчава главоболие, нормализира кръвообращението.
    • Репродуктивна област при мъжете. Отварите от корени стимулират функцията на половите жлези и помагат за облекчаване на възпалението пикочно-половата област, по-често се предписват при простатит.
    • Гинекология. Витамин К, съдържащ се в корените, повишава съсирването на кръвта. За жените отварата може да бъде полезна за кървене от матката. Но се предписва само след преглед и консултация с гинеколог.
    • дерматология. Най-доброто лекарствоЗа кожни заболявания се смята маслото от шипка. Но отвара от неговите корени, семена и плодове може да бъде ефикасна и при псориазис, изгаряния, трофични язви, рани от залежаване, рани, пукнатини, натъртвания, еризипел, екзема, разширени венивени, акне. Използва се за приготвяне на тоници, лосиони и компреси.
    • Метаболитни нарушения. Стимулира всички метаболитни процеси, поради което се предписва за отслабване. Има антидиабетни свойства, но в по-малка степен от плодовете.
    • Отравяне, ухапвания от отровни змии и насекоми. Под формата на лосиони те се прилагат върху местата на ухапване. Също така се приема перорално като „противоотрова“. Коренът съдържа вещества, които помагат за премахване на отровите и токсините от тялото. Възстановява водно-солевия метаболизъмпо време на интоксикация премахва радионуклиди, канцерогени, отпадъци, тежки метали, соли.

    Противопоказания за корен от шипка: остри формизаболявания на пикочната система, стомашно-чревния тракт; тромбофлебит и предразположение към образуване на кръвни съсиреци; някои сърдечни заболявания; дерматит алергичен характер; индивидуална непоносимост; нарушения на кръвосъсирването; ниско кръвно налягане. Странични ефективъзможно в случай на предозиране. Те се проявяват под формата на храносмилателни разстройства и алергични реакции.

    Характеристики на употреба и подготовка

    Какви са приложенията на корена от шипка в народната медицина? От него се приготвят отвари, чайове, настойки, напитки и тинктури.

    Напитка и чай

    Лечителите препоръчват добавяне на корен от шипка към обикновен зелен или черен чай като превантивен витамин, тоник. За да стане вкусно, ароматна напитка, трябва леко да изсушите корените в тиган, без да добавяте масло. Те правят добър чай на листа. Охладеният бульон се превръща в обогатена напитка, която утолява жаждата. Коренът може да се смила в кафемелачка или блендер. От праха се приготвят отвари и чайове. Препоръчително е коренът да се запарва заедно с листа от шипка (в съотношение 1:1).

    отвара

    Отвара от корени на шипка се използва вътрешно и външно при всички изброени по-горе показания. Средството е особено ценно при камъни в жлъчката, бъбречно-каменна болест. Освен това е ефективно стягащо средство, което помага при диария. от различен характер(включително кога чревни инфекции). Отварите могат да се съхраняват не повече от един ден в хладилник.

    Подготовка

    1. Налейте чаша вода.
    2. Вари се 1 минута.
    3. Оставете за 2 часа.

    Бульонът не се филтрира веднага, а преди употреба. Можете да пиете ½ чаша 3 пъти на ден.

    Има и друга рецепта за отвара, която е описана в много билкари.

    Подготовка

    1. Вземете 2 с.л. л. нарязани корени.
    2. Залейте с 2 чаши вода.
    3. Вари се 15 минути.
    4. Оставете за 2 часа.

    Дозировката е същата - ½ чаша 3 пъти на ден. По-добре е продуктът да се приема преди хранене. Външно отварите се използват като топли компреси, които се оставят цяла нощ.

    Прочетете повече за лечението на камъни в бъбреците

    Коренът от шипка при камъни в бъбреците е едно от най-ефективните средства в народната медицина. Това се обяснява със способността на корена да разтваря (разгражда) камъни и да извежда излишните соли от тялото. Каква е причината за образуването на камъни? На първо място отговорът трябва да се търси в принципите на хранене и начин на живот. Излишък трапезна соли калций в диетата, липсата на движение, липсата на витамини – всичко това с годините води до образуване на пясък и камъни в бъбреците. Разбира се, те могат да влошат ситуацията хронични болести, патологии, инфекции на пикочната система, възпаление на бъбреците. Какво е важно да знаете?

    • Лечението се извършва само под лекарско наблюдение.
    • Дозировката и курсът на лечение също се предписват от лекаря.
    • За да приготвите отвара и инфузия, можете да вземете пресни и сухи корени.
    • Най-често при раздробяване и отстраняване на камъни се появява болка в долната част на гърба, може да се появи замайване, гадене и повръщане.
    • Курсът на лечение продължава 30 дни.
    • Режимът на лечение при настъпили екзацербации обикновено е следният: 10 дни прием на отварата, месец почивка, след което курсът се възобновява (продължителност до 7 дни).

    Има много положителна обратна връзкаотносно успешно лечениекоренът на това заболяване. Но опасността от самолечението е, че камъните могат да запушат каналите при движение. Това води до непоносима болка и може да доведе до реанимация и операция.

    Тинктура

    Алкохолната тинктура се приготвя от тази лечебна суровина много по-рядко от отварите. Може да бъде полезно за дългосрочно съхранение и употреба.

    Приготвяне на тинктурата

    1. Вземете 1 част сух натрошен корен.
    2. Залейте с 10 части водка.
    3. Оставете за 2 седмици.

    Приемайте по 1 ч.ч. три пъти на ден. Най-често се предписва при възпаление на ставите. Действа като противовъзпалително средство, облекчава отока, възстановява минералния метаболизъм в костите и хрущялите.

    Терапевтични бани

    Лечението с корен от шипка е ефективно при заболявания и симптоми като подуване на краката, спазми, подагра, ревматизъм и парализа. За тази цел се приготвят лечебни бани от отвара от корена.

    Подготовка

    1. Вземете 1 чаша счукани корени.
    2. Напълнете с два литра вода.
    3. Вари се 15 минути.
    4. Оставете за 2 часа.

    Концентрираният бульон се филтрира и се добавя към ваната.

    Основната употреба на корен от шипка е лечението на уролитиаза и холелитиаза. Разглеждат се отвари от това растение ефективни средства, под въздействието на които малките камъни се раздробяват и извеждат от бъбреците, уретерите, жлъчката и пикочния мехур. Нормализира метаболизма, извежда токсините и шлаките, укрепва имунната система. Използва се и външно при заболявания на кожата, костите, ставите и мускулите.

    Прочетете още: