Високо кръвно налягане: причини, симптоми, лечение. Как и с какво да понижим кръвното налягане за жени и мъже? Защо се появява високо по-ниско кръвно налягане причини за възникването му

Интензивен ритъм на живот, нарушаване на различни жизненоважни системи, лоши навиции много други фактори влияят Отрицателно влияниевърху състоянието на тялото. Системните промени в кръвното налягане често са тревожен индикатор, че е време да обърнете внимание на здравето си.

Напоследък има тенденция към безпокойство подобни проблемине само хората старост, когато ситуацията до голяма степен зависи от естественото стареене на кръвоносните съдове.

Какво е?

Показателят за кръвно налягане се характеризира с две стойности:

• горна систолна, която определя обема на кръвта, изтласкана от сърцето по време на свиването на миокарда;

• долна диастолна, изчислена по време на релаксация на сърдечния мускул, когато кръвта се движи през съдовете, когато преодолява съпротивлението на стените им.

Нормалното диастолно налягане се счита за 65-90 mmHg. Изкуство. в зависимост от характеристиките на тялото на всеки човек.

Стабилно високо или повишаващо се по-ниско налягане за дълго време в сравнение с общоприетите норми показва очевидното наличие на някои нарушения или заболявания, изисква незабавно изследване и лечение терапевтични мерки.

Причини за високо ниско налягане

Високо дънно налягане- Това алармен сигнал, изпратени от органа за уведомяване за съществуващи проблеми. Често повишеното диастолично отчитане показва неизправност ендокринна система, заболявания на бъбреците, надбъбречните жлези, щитовидната жлеза. По-ниското отчитане може да доведе до повишаване на горното систолично налягане.

причини това явлениечесто се крие във факта, че надбъбречните жлези не се справят с функцията си, произвеждат твърде много или малко хормони, необходими за тялото, а това се отразява на здравето.

Постоянният висок долен индикатор в повечето случаи показва неизправностбъбреци, които синтезират ренин, биологично активно вещество, което повишава тонуса артериални стени. Намаляването на кръвния поток в бъбреците води до реакция - повишено освобождаване на ренин в кръвта, образува се ангиотензин II, което може значително да повиши по-ниското налягане.

Причини, поради които се наблюдава високо кръвно налягане при мъжете иЖени:

• хроничен гломерулонефрит – заболяване с инфекциозно-алергичен характер, когато бъбречната тъкан се заменя със съединителна тъкан, което води до компресия кръвоносни съдовеоргани, води до повишено освобождаване на ренин;
• пиелонефрит– хроничен възпалителен процес, което също насърчава пролиферацията на съединителната тъкан, но не със същата скорост, както при гломерулонефрит;
• аномалии в развитието на бъбреците, липса на един от тях;
• атеросклероза, често в комбинация с тромбоза, причинява стесняване бъбречни артериии последваща дисфункция на органи;
• фибромускулна хиперплазия– областите на пролиферация на съединителната тъкан граничат с атрофирани области, когато обемът им намалява, заболяването се диагностицира главно при жени след бременност;
• поликистоза- често наследствено заболяване, което е типично множествено образованиекисти в бъбречна тъкан;
• амилоидоза– отлагане на нишесте в бъбреците от смес от захариди и протеин.

Причини за женитечесто се обяснява с хормонални промени по време на менопаузата и менопаузата, настъпват промени хормонални нива.

Системните скокове или постоянно повишеното диастолично налягане понякога са следствие от неправилно функциониране щитовидната жлеза, например хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм, сърдечни аномалии, възможни патологиимускулно-скелетна система.

Ненормални показатели при юношиизисква задълбочен преглед и установяване на причината. Не забравяйте за пагубния ефект, който наднорменото тегло оказва върху тялото, което води до друго възможен фактор– затлъстяване. Честите стресови ситуации, злоупотребата с алкохол, тютюнопушенето и захарният диабет също влияят на по-ниското показание.

Повишеното по-ниско налягане за дълъг период може да показва изолирана диастолна хипертония, достатъчно опасно състояние, при които миокардът не се отпуска в точния момент, което води до нарушен кръвоток.

Симптоми

Изкачвам се изолиран високо нискозаедно със систолното дава всички признаци на хипертония.

Човек изпитва силно главоболие, сърцебиене, ускорен пулс, шум в ушите и състоянието може да бъде придружено от подуване на ръцете, краката и лицето.

Симптоми на високо по-ниско наляганеса:

• задух и затруднено дишане;
• усещане за студена пот;
• болка областта на гърдитеили под лопатката;
• световъртеж;
• ускорен пулс.

Диагностика

Диагностиката включва систематично независимо наблюдение на показателите, например през целия ден е необходимо да се правят измервания и да се записват в тетрадка.

Няма да навреди да се подложите на ЕКГ процедура,направи общ и биохимичен анализкръв. Като се има предвид, че стойността на диастоличното налягане се влияе значително от състоянието на бъбреците и сърцето, също е важно да се подложите на Ултразвукова диагностика. Може да се наложи да направите доплер ултразвук на мозъчните съдове.

Често първоначалните прояви на необичайно ниско налягане се откриват случайно по време на рутинен медицински преглед, тогава лекарят определено препоръчва да се подложите необходими прегледиза всеки пациент.

Защо високото кръвно налягане е опасно?

Изолирани високи ниски резултати до нарушение сърдечен кръвен потоки кръвоснабдяването на мозъка, съдовата пропускливост се влошава.

Функционални проблеми кръвоносна системапричиняват постепенно износване на тялото, възможно и по-нататъшно кръвни съсиреци, увеличава се рискът от инсулт, миокарден инфаркт и съдова атеросклероза.

Пренебрегването на проблема провокира намаляване на зрителната острота и обостряне на хронични заболявания.

Как да намалим високото кръвно налягане?

Високото диастолично налягане винаги показва специфични нарушения в човешкото тяло, следователно, за да го стабилизирате, е важно да установите причината възможно най-скоро и да се опитате да я неутрализирате.

Ако високата стойност е следствие от съществуващи наднормено тегло , опитайте се да отслабнете. Загубата на поне 4-6 кг в повечето случаи е достатъчна, за да се нормализира индикаторът и да се избегне приемането на голям брой лекарства.

• Задържането на течности в тъканите поради преяждане, особено през нощта, или яденето на твърде пикантни, солени храни може да има отрицателен ефект върху диастолното налягане.
• Когато проблемът вече се е усетил, намалете количеството подправки и солКогато приготвяте ястия, избягвайте мазни сирена и колбаси. Добавете към обичайната си диета повече зеленчуци, банани, ядки, морски дарове, които съдържат калий и магнезий, това са вашите верни помощници.
• Опитвам нараства двигателна активност , ходете повече. Заседналият начин на живот увеличава вероятността от високо кръвно налягане с 30-40%. Много полезно от всякакъв вид масажни процедури, които е най-добре да обсъдите с Вашия лекар. Защитете се от стресови ситуациии преумора.

Методи за лечение

Лечението включва комплексна терапия и цялостен подход. важно премахване на всички фактори, които влияят негативно на тялотои да определи причината за постоянните отклонения в показателите.

Ако проблемът е в наличието на хронично бъбречно заболяване или хормонален дисбаланс, трябва да се внимава за максимално нормализиране на състоянието на организма.

• Нормализиране на храненето e, който трябва да съдържа достатъчно количество зеленчуци, плодове, постно месо, риба, сушени плодове, ядки, ферментирали млечни продукти, пълнозърнест хляб. По-добре е храната да се приготвя на пара, да се пече, да се задушава. Избягвайте пържено, твърде мазно, пушено. Не трябва да пиете силен чай или кафе.
• Осигурете си достатъчна почивка и сън, това ще ви помогне да се справяте по-лесно с честия стрес.
• малък физически упражнения , сутрешна тренировка, една лека тренировка през работния ден ще ви накара да се почувствате много по-добре.
• Опитвам отървете се от лошите навици.

Ако рязко влошаванеизненада ме, важно е да знам ефективни начинипонижаване на кръвното налягане у дома. Пациентът трябва да бъде седнал или с лицето надолу и да бъде успокоен.

Ще помогне за облекчаване на състоянието, като приложите студен лед, увит в кърпа шийни прешленигръбнака, след известно време трябва да масажирате тази област. При рязко увеличениеналягане се препоръчва да се извика линейка.

Лекарства и лекарствена терапия

За пациенти с изолирана диастолна хипертония, необходимото лекарстваи необходимата дозировка.

• Често се предписва диуретици, Например, Фуроземид, който премахва излишната течност от тялото.
• Те помагат АСЕ инхибитори (еналаприл), бета-блокери (метопролол, атенолол).
• Лекарят може да предпише блокер калциеви канали, Например, Дилтиазем, ангиотензин II рецепторен блокер, Лозартан.

Важно е да се разбере, че ненормалното кръвно налягане е следствие от съществуващи здравословни проблеми, които първо трябва да бъдат решени.

Материалите, публикувани на тази страница, са с информационен характер и са предназначени за образователни цели. Посетителите на сайта не трябва да ги използват като медицински препоръки. Определянето на диагнозата и изборът на метод на лечение остава изключителна прерогатив на вашия лекуващ лекар! Компанията не носи отговорност за възможни Отрицателни последицивъзникнали в резултат на използването на информация, публикувана на уебсайта

Кръвно налягане над 120/80 се счита за повишено. Дори ако само горният или само долният параметър надвишава нормата, трябва да се вземат мерки за стабилизирането му. В противен случай възникват сериозни последствия, в крайни случаи дори е възможно фатален изход. Фармакологичните средства или народните рецепти ще помогнат за понижаване на кръвното налягане.

Тонометърът е незаменимо нещо за пациенти с хипертония.

Причини и симптоми на високо кръвно налягане

Причините за високо кръвно налягане са доста разнообразни. Повишава се за кратко след интензивна физическа активност, пиене на кафе, чай, алкохол и поради някои лекарства. По късно кратък периодс течение на времето параметрите се стабилизират.

Постоянното високо кръвно налягане (хипертония) се развива в резултат на следните фактори:

• Наследствена склонност.
• Чести стрес, нервно напрежение, липса на подходяща почивка.
• Прекомерно количество наситени мастни киселини в диетата. Те се намират в палмови и кокосови мазнини, колбаси, сладкиши и бисквити.
• Постоянна консумация на големи количества сол.
• Злоупотреба с алкохол, пушене.
• Пасивен начин на живот.
• С наднормено тегло.
• Бъбречни заболявания.

Вероятността от развитие на хипертония нараства с възрастта. В риск са хората над 35-40 години. Особено тези, които не се придържат балансирано хранене, игнорира редовното физически упражнения.

Високото кръвно налягане се проявява със следните симптоми:

• Главоболие, световъртеж - ако главата ви боли силно, слепоочията ви "пулсират", това означава, че кръвното ви налягане се е повишило рязко.
• Болка в областта на сърцето.
• Влошаване на зрението - губи се остротата му, очите потъмняват.
• Кардиопалмус.
• Усеща се горещина, лицето се зачервява, а ръцете и краката стават студени.
• гадене
• Шум в ушите.
• Безпричинно чувство на безпокойство.
• Повишено изпотяване.
• Чувство на умора, изтощение.

Кога подобни симптомиТрябва незабавно да измерите кръвното си налягане с тонометър. Ако параметрите му са увеличени, важно е бързо да се вземат мерки за тяхното стабилизиране.

Какво да правим при високо кръвно

Ако нормата е превишена, трябва да намалите налягането, преди да започне хипертонична криза. Това остро състояние, характеризиращ се с налягане 200/110 или повече. Тогава е необходима спешна медицинска помощ.

Ако кръвното налягане на човек се повиши значително, той трябва да легне с глава на висока възглавница. Стаята, в която се намира, трябва да има добър поток от хладен и свеж въздух.

У дома е лесно да се извършват процедури, които нормализират високото кръвно налягане:

• Направи гореща ваназа крака - изсипете в леген топла вода, температурата му трябва да е такава, че свободно да потапяте крака си до глезена. Продължителността на процедурата е 5-10 минути. През това време кръвта ще изтече от главата и състоянието ще се подобри.
• Синап на тила или прасеца - навлажнете синапа в топла вода и нанесете върху тила или прасеца. Задръжте за 5-15 минути.
• Компреси с ябълков оцет – напоете хартиени салфетки ябълков оцет, нанесете ги върху краката си за 10-15 минути.
• Дихателни упражнения – седнете изправени на стол и се отпуснете, направете 3-4 вдишвания. След това вдишайте през носа 3-4 пъти и издишайте през устата. Следващата стъпка е да вдишате през носа и да издишате през устата, като държите устните си затворени. Повторете 3-4 пъти. Последният етап на това упражнение е вдишване през носа с бавен наклон на главата назад, издишване през устата, при което главата пада напред. Повторете 3-4 пъти. Всички манипулации се извършват плавно и бавно.

Когато се опитвате бързо да намалите високото кръвно налягане, важно е да се уверите, че то намалява постепенно, с максимум 25-30 точки на час. Остри скоковеимат отрицателно въздействие върху здравето.

За лечение на хипертония се използват лекарства и традиционни рецепти. Фармакологични средствасе предписват, когато човек има постоянно високо кръвно налягане (нашият преглед на най-добрите лекарства за кръвно налягане), ако достигне и надвиши 160/90. В такива случаи следните таблетки са ефективни:

• Циклометиазид– лекарство, което активира уринирането и помага за облекчаване на подуване. Поради това луменът на съдовете се разширява и налягането намалява. Ефектът се усеща 1,5 часа след приема и продължава 6-12 часа.

За единична доза дозата на лекарството е 25-50 mg. При системна терапия лекарят предписва таблетки от 12,5-25 mg, в зависимост от сегашно състояние.

Противопоказания – бъбречни и чернодробна недостатъчност, бременност, кърмене, болест на Адисон, възраст до 3 години. Странични ефекти - мускулни болки, световъртеж, алергии, белодробен оток, гадене, диария. Цена - от 40 rub.

• Кариол– лекарство, свързано с бета-блокерите. Всички лекарства от тази група се предписват на хора, преживели инфаркт, страдащи от сърдечна недостатъчност или ангина пекторис. Активен компонентИзползва се карведилол.

Дозата на лекарството за лечение е 25-50 ml веднъж дневно. Противопоказания - чернодробни заболявания, бронхиална астма, кърмене, възраст под 18 години. Странични ефекти – рязък спадналягане, брадикардия, алергии.

Цена - от 380 рубли. Други лекарства от тази група са Кардивас, Багодилол, Карвидил Дилатренд.

• Индапамид– лекарство, което принадлежи към групата на сулфонамидите. Назначен за комплексна терапияв трудни случаи, когато други лекарства са неефективни. Приемайте таблетки от 2,5 mg веднъж дневно в продължение на поне 7-10 дни.

Противопоказания: бременност, ниски нива на калий в кръвта, чернодробна и бъбречна недостатъчност, непоносимост към лактоза. Странични ефекти - безсъние, гадене, депресия, алергии. Цена - от 35 рубли.

Други таблетки за лечение на хипертония са Enalapril, Enap, Prestarium, Lisinoton, Diroton, Perineva, Quadropril, Teveten, Twinsta, Amlotop, Diacordin. Изберете ефективен и безопасно лекарстволекарят ще помогне.

Ако кръвното ви се колебае значително, достатъчно е да приемате хапчета като част от фармакологичната терапия. Инжекциите се предписват в екстремни случаи, когато хипертонията е придружена от сериозни усложнения: възниква остър коронарен синдром, зрението се влошава и кръвообращението в мозъка е нарушено.

Традиционните методи за лечение на хипертония имат по-безопасен ефект върху тялото.

Нека да разгледаме най-простите и ефективни рецепти:

1. Настържете средно голям лимон, без да махате кората. Пасирайте 5 скилидки чесън. Смесете тези съставки с 0,5 чаши мед и оставете да се влива в продължение на една седмица. Съхранявайте продукта в хладилник. Приема се три пъти на ден. Курсът на лечение е месец.
2. Залейте с водка 17 парчета ситно нарязан златен мустак. Настоявайте в плътно затворен буркан 12 дни. Необходимо е да приемате инфузията сутрин на празен стомах по 1 десертна лъжица в продължение на 1-1,5 месеца.
3. Смесете мед със сок от цвекло в съотношение 1:1. Лекарството се предписва за 3 седмици. Пие се по 1 супена лъжица 4-5 пъти на ден.

Помага за стабилизиране на кръвното налягане редовна употребатакива продукти като лимони, джинджифил, арония, калина, боровинки, бадеми, кокосова вода, куркума, спанак, боб, банани, черен шоколад. Също така понижава кръвното налягане зелен чайи прясно изцедени сокове, особено от моркови, краставици и цвекло.

Високо горно налягане

Систолното или горното кръвно налягане се повишава поради съдови проблеми. Когато са нееластични или покрити с атеросклеротични плаки, сърцето трудно изхвърля кръвта в момента на свиване, така че налягането се повишава до над 120 mm Hg. Изкуство. В резултат на това се увеличава рискът от развитие на коронарна болест, стенокардия, инсулт и инфаркт. Паметта често се влошава. Симптомите на това заболяване са болка в сърдечната област, мигрена, повишена умора.

Тийнейджърите страдат от систолна хипертония, докато тялото се изчерпи хормонални промени. Хората над 40 години и любителите на храни, съдържащи холестерол, също са податливи на това заболяване.

Да се ​​намали горно наляганепредписват се лекарства като Метопролол, Инифедипин, Каптоприл. Дозата и курсът на лечение се определят индивидуално. Освен това се препоръчва да се спазва диета и да се извършва физиотерапия.

Високо ниско налягане

Високото диастолично налягане, както по-често се нарича по-ниско налягане, се диагностицира, ако този параметър надвишава 80 mm Hg. Изкуство. Тя трябва да бъде своевременно стабилизирана, в противен случай съществува риск от развитие бъбречна недостатъчност. Наднорменото тегло и тютюнопушенето провокират повишаване на ниското налягане.

Изолираното диастолично налягане показва сериозни смущения във функционирането на тялото. Това може да са проблеми с бъбреците, надбъбречните жлези, ендокринната система или сърцето. Този проблемнеобходимо е да се реши комплексно, да се стабилизира не само налягането, но и да се лекуват страдащите органи и системи.

Първата помощ включва прилагане на лед или студени компреси в областта на шията. Сред лекарствата ще помогнат Veroshpiron, Triampur, Indapamide, Hypothiazide. от народни рецептиЗаслужава да се спомене употребата на сок от цвекло 30 минути преди хранене, чай с добавка на валериана, маточина и божур.

Долното налягане е ниско, а горното налягане е високо

Увеличаването на високото налягане при едновременно намаляване на по-ниското налягане възниква поради атеросклероза на аортата, когато тя става твърда и губи своята еластичност. Най-често от това страдат хора с дисфункция на ендокринната система. Симптомите на това заболяване са повишена умора, припадък, болка в гърдите, тахикардия, задух, подуване на краката.

За стабилизиране на налягането в този случай е необходимо да се елиминира атеросклерозата. Допринася за това балансирана диета, минимален прием на сол, избягване на стрес, физическа активност. Евентуално лечение с лекарства. Народните средства също ще помогнат.

Една ефективна рецепта е смесването на 4 части глог и шипка, 3 части офика и 2 части копър. Вземете 3 супени лъжици от сместа, залейте с 1 литър вода. Оставете състава в термос за 2 часа. Пийте по 1 чаша дневно.

Високо кръвно налягане и нисък пулс

Ако при високо кръвно налягане човек има нисък пулс (под 60 удара в минута), това е индикатор за наличие на сериозни проблемисъс здравето. Най-често такива симптоми са придружени от сърдечна недостатъчност, дисфункция на синусовия възел, ендокардит, сърдечни заболявания, хормонален дефицит и вегетативно-съдова дистония. Опасността е, че при това състояние всички органи, особено мозъкът, изпитват липса на кръвоснабдяване.

Относно ниския пулс на заден план високо кръвно наляганеможе да показва световъртеж, гадене, загуба на съзнание. Диуретиците и инхибиторите ще помогнат да се отървете от това състояние.

Важно е да се избягва употребата на бета-блокери (Propranol, Bisoprosol), които допълнително намаляват сърдечната честота. Важно е да се избягват стресови състояния, прекомерна физическа активност и да се премахне или минимизира консумацията на кофеин.

Висок пулс с високо кръвно налягане

Ако човек има високо кръвно налягане, това често е индикатор за наличието на заболявания като патология дихателната система, сърдечни заболявания и коронарни съдове, щитовидна жлеза, онкология. Други причини подобно състояние – лошо хранене, прекомерна физическа активност, злоупотреба с алкохол, стрес.

Преди да започнете курс на лечение, е важно да установите причината за патологията. За да направите това, трябва да преминете диагностика. Въз основа на резултатите лекарят предписва лечение. Като правило включва диета, прием успокоителни. Сред лекарствата често се предписват каптоприл и моксонидин.

Ако кръвното ви налягане често скача над нормалните параметри, важно е незабавно да започнете лечението. Курсът на лечение трябва да бъде предписан от квалифициран лекар въз основа на резултатите обща диагностикатяло.

Особеността на стабилизирането на кръвното налягане е, че дозата на лекарството се регулира в зависимост от текущото състояние, така че може да варира. Най-ефективни са продуктите с продължително действие. Те ви позволяват да избегнете резки скоковеналягане.

Проблемите с кръвното налягане са познати на повечето от тези, които се обръщат за помощ към лекарите. Тези, които рядко посещават лечебни заведения, често също имат тези проблеми, но за момента не ги осъзнават. Междувременно повишаването или понижаването на кръвното налягане засяга цялото тяло и причинява различни болезнени състояния, включително животозастрашаващи. Следователно всеки съзнателен човек трябва да знае своите нормални стойности на кръвното налягане. По-специално, важно е да разберете какво показва високото ниско налягане, причините, как да го намалите и защо промените в този показател не трябва да се третират без внимание.

Високо ниско налягане - какво означава това?

Резултатите от измерването на кръвното налягане винаги се записват в две числа. Първото отразява систолното налягане, обикновено наричано горно налягане, а второто отразява диастоличното налягане, наричано иначе долно налягане. Систоличното се записва в момента, в който сърцето избутва част от съдържащата се в него кръв в аортата. Диастолно - през периода на пълно отпускане на сърдечния мускул. По-ниското налягане зависи от съдовия тонус и обема на кръвта в кръвоносната система.

Границата на нормалното по-ниско налягане е 90 mmHg. Чл.. Цифрите над това показват повишено диастолно налягане и че е необходимо изследване за установяване на причината. В тежки случаи налягането се повишава над 110 mm Hg. Изкуство..

Повишеното кръвно налягане в диастола е доказателство за това

• миокардът не се е отпуснал напълно,
• съдовете са в състояние на повишен тонус,
• количеството циркулираща кръв е такова, че системата е претоварена.

По-ниско налягане: бъбречно или сърдечно

Систолното и диастоличното налягане също често, но не съвсем правилно, се наричат ​​съответно сърдечно и бъбречно налягане. Сърдечно - систолно, тъй като зависи от силата на свиване на миокарда.

Долната (диастолна) е „бъбречна“, защото зависи от съдовия тонус, който се влияе от специално вещество – ренин, секретирано от бъбреците. Патологията на бъбреците, която нарушава производството на ренин и ангиотензин, води до промени в диастолното кръвно налягане. Ето защо, ако има постоянно повишаване на по-ниското налягане, лекарите незабавно предписват изследване на пикочната система.

Причини за високо по-ниско кръвно налягане

Когато за първи път забележите, че диастолното налягане е леко повишено, струва си да повторите измерванията по различно време и при други условия. Ако не се наблюдава нормализиране, трябва да се консултирате с лекар за преглед и препоръки за по-нататъшно лечение.

Основните причини, предизвикващи повишаване на ниското налягане, са свързани с повишен тонус на артериите, намаляване на тяхната еластичност и стесняване на лумена. Следните проблеми причиняват този ефект:

• бъбречно заболяване с намалено кръвоснабдяване поради атеросклероза на захранващите артерии, възпалителни заболяваниябъбречна тъкан (като гломерулонефрит), бъбречни тумори;
• патология на щитовидната жлеза, водеща до повишен синтез на хормони, които активират симпатиковата автономна нервна система, което повишава артериалния тонус;
• тютюнопушене - причинява продължителен спазъм на артериите;
• алкохол - ако се злоупотребява, "изтощава" кръвоносните съдове чести периодиспазми и отпускания, което води до изчерпване на компенсаторните механизми, стареене на кръвоносните съдове и развитие на атеросклероза в тях;
• атеросклероза - стесняване на лумена на кръвоносните съдове с едновременна загуба на еластичност на стените;
• междупрешленната херния, водеща до компресия на нервните корени, също причинява спазъм на артериите;
• стрес - освобождаването на адреналин в кръвта води до свиване на кръвоносните съдове.

Втората група причини се дължи на увеличаване на обема на кръвта в кръвоносната система, което води до претоварване на системата и невъзможност на сърдечния мускул да се отпусне напълно по време на диастола. Ето до какво водят

• бъбречно заболяване, когато процесът на отстраняване на солите от тялото е нарушен и в резултат на това течността започва да се задържа;
• ендокринни нарушения, под влиянието на които (например, с повишаване на концентрацията на алдостерон) натрият се задържа в клетките и обемът на течността се увеличава;
• повишена консумация на солени храни;
• Затлъстяването и заседналият начин на живот водят до оток.

По-ниското кръвно налягане е повишено - причини да алармирате

Епизодично повишаване на диастолното налягане, придружено или не от признаци на съдов дистрес:

• главоболие,
• световъртеж,
• често сърцебиене,
• дискомфорт в гърдите, тревожност
• студена пот.

Това е причина да погледнете по-отблизо тялото си и да приемете предпазни меркисрещу хипертония.

Ако има постоянно повишаване на диастолното кръвно налягане с високи числа - повече от 110 mm Hg. Чл., тогава трябва сериозно да се погрижите за здравето си - да посетите лекар, да се подложите на редица прегледи и тестове по негова препоръка и да лекувате заболяването, което е причинило повишаване на ниското налягане.

Ако това не бъде направено, по-нататъшното влошаване на заболяването ще доведе до необратими увреждания на артериите и изчерпване на функционалните резерви на съдовата система, което може да доведе до инсулт, инфаркт или отказ на някой орган.

Повишено долно налягане с нормално горно

Това съотношение на показателите се нарича изолирана диастолна хипертония. Това ясно показва наличието на патология в тялото. U здрав човекиндикаторите се изместват едновременно и в една посока, с изключение на тренираните спортисти, при които повишаването на систолното налягане причинява спад на диастолното налягане.

Високо ниско налягане: причини, как да го намалите без лекарства

Възможно е да се повлияе на нивото на диастолното налягане без да се използва лекарства. Но това не означава, че трябва да се лекувате сами. Опитен лекар ще може да посъветва правилен комплексмерки за предотвратяване на диастолна хипертония, като се вземат предвид индивидуални характеристикитърпелив.

• студен компрес върху задната част на врата с пациента, позициониран с лицето надолу;
• отвари и настойки от маточина, валериана, риган, глог, божур,;
• Инфузията на кедрови шишарки ще помогне за намаляване на високото ниско налягане.

От голямо значение за нормализирането на диастолното налягане са

• промяна на диетата и състава на храната чрез увеличаване на фракционността, намаляване на количеството консумирана сол, хляб и печени изделия, отказ от мазни и пушени храни, предпочитане на млечно-зеленчукова диета, риба;
• ограничение или пълен провалот пушене и пиене на алкохол;
• включване в дневния режим на умерена физическа активност - разходки, физическо възпитание;
• масаж;
• въздействие върху активни точки(например разположен под ушната мида или на линията от ушната мида до ключицата);
• успокояваща ароматерапия.

Повишено ниско налягане: как да се лекува

Лечението на диастолната хипертония трябва да се извършва от лекар, тъй като неконтролираното използване на вазоактивни лекарства може да навреди на тялото.

Използва се в терапията следните групилекарства:

1. Бета блокери. Те ограничават ефекта на адреналина върху сърцето, което позволява пълно отпускане на миокарда по време на диастола. Противопоказан при белодробна патология.
2. Калциеви антагонисти. Той предотвратява навлизането на калций в клетките, което причинява вазодилатация и клетъчна релаксация в сърдечния мускул.
3. АСЕ инхибитори - ангиотензин-конвертиращ ензим. Намалява концентрацията на ангиотензин в кръвта. Резултатът е вазодилатация.
4. Диуретици. Те намаляват количеството течност, циркулираща в тялото, и облекчават отока.
5. Симпатиколитици. Въздейства върху тонуса на периферните артерии.

Колкото по-рано проблемите с кръвното налягане могат да бъдат идентифицирани, толкова по-ефективно могат да бъдат разрешени, толкова по-голяма е вероятността необратими проблеми да бъдат предотвратени. съдови променизаплаха за здравето на цялото тяло. За профилактика просто трябва периодично да измервате кръвното си налягане и, ако то се отклони от нормата, да се консултирате с лекар своевременно.

Проблемът с високото кръвно налягане е много актуален днес. За съжаление, много хора не обръщат внимание на високото кръвно налягане, докато то не стане сериозен проблем. Когато започнат постоянни оплаквания, причината за които са сериозни промени в много съдове на тялото, те започват да използват лекарства и правят това най-често неправилно. Как да разпознаете симптомите си артериална хипертония, и как правилно да се борим с това заболяване, за да избегнем такива ужасни усложнения като инфаркт на миокарда, инсулт, увреждане на паметта, вниманието, така наречената енцефалопатия (което също може да бъде причина за високо кръвно налягане), ще обсъдим в тази статия.

Разпространение на проблема с високо кръвно налягане (BP).

Проблемът с високото кръвно налягане е доста често срещан. Според статистиката 25% от възрастното население страда от високо кръвно налягане, като при хора на възраст 65 години и повече процентът се повишава до 65 и повече години. Най-честата форма на артериална хипертония е лека, 70-80%, а останалите случаи са тежка артериална хипертония.

Признаци на високо кръвно налягане

Основните признаци на високо кръвно налягане са:

• главоболие (усещане за натиск в слепоочията, челото),
• световъртеж,
• чувство на натиск върху очите отвътре,
• зачервяване на лицето,
• шум в ушите,
• плува пред очите.

Разликата между артериална хипертония и есенциална хипертония

Артериална хипертония- това е наличието на самото високо кръвно налягане. Това е резултатът, който показва тонометърът. Хипертонична болесте постоянно, продължително повишаване на кръвното налягане.

Артериалната хипертония е симптом на хипертония (първична артериална хипертония), причините за която са: повишено съдържаниехолестерол в кръвта, който се отлага във формата холестеролни плакив кръвоносните съдове, излишък на сол и течности в организма, заседнал начин на живот, стрес, наднормено телесно тегло, наследствена предразположеност.

Съществува и симптоматична артериална хипертония (вторична артериална хипертония). Симптоматична артериална хипертония възниква при бъбречни заболявания, диабет и други ендокринни заболявания, заболявания на централната нервна система (инсулт, мозъчни тумори), заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, сърдечни дефекти, патология на аортата, клапите. Има и лекарствено-индуцирана артериална хипертония (при приемане на глюкокортикостероиди, контрацептиви, антидепресанти).

Опасност от високо кръвно налягане

Продължителното повишаване на кръвното налягане може да доведе до усложнения като ангина пекторис, миокарден инфаркт, хронична сърдечна недостатъчност и инсулт. Ето защо е важно да се намали кръвното налягане и да се предотврати повторното му повишаване не само за да се подобри качеството на живот на пациента, но и за да се удължи самият живот на пациента. Такива сериозни усложнения като инсулт и инфаркт на миокарда могат да доведат не само до увреждане на пациента, но и до неговата смърт.

Хипертонична криза

Хипертоничната криза се разбира като прекомерно повишаване на кръвното налягане (при млади хора кризата често възниква, когато нивата на кръвното налягане са ниски; тук е важно да се вслушвате в симптомите, а не да се фокусирате върху числата на кръвното налягане). Пациентите с хипертония обикновено познават симптомите хипертонична криза- главоболие, световъртеж, залитане при ходене, сърцебиене, задух. Тези симптоми показват увреждане на целевите органи като мозъка и сърцето. Някои пациенти изпитват и неврологични симптоми: повръщане, конвулсии и нарушения на съзнанието. Хипертонична кризаможе да доведе до миокарден инфаркт и инсулт, така че трябва да се спре незабавно.

Какво да правите, ако имате високо кръвно?

Първото нещо, което трябва да направите, ако симптомите на кризата са незначителни и кризата тепърва започва, е да седнете и да спуснете краката си, по този начин леко се намалява притока на кръв към сърцето и претоварването се намалява. Можете също да масажирате уши, нанесете студ върху главата, вземете гореща вана за краката - тези процедури помагат като рефлекс с разсейващ ефект. Дълбоко дишанесъс закъснения на върха на вдъхновението може да помогне за спиране на започваща криза без лекарства. Можете да успокоите пациента с капки Valocardin и Corvalol.

Какви лекарства се използват за първа помощ при високо кръвно зависи клинични симптомикриза:

1. Криза без нарушения на кръвообращението (задушаване, сърцебиене, подуване на краката, уголемяване на черния дроб; и патология на централната нервна система (нарушено движение, способност за говор, изтръпване на пръстите на ръцете и краката, асиметрия на лицето) При такава криза лекарят дава лекарства под формата на таблетки и трябва да се следи състоянието на пациента в продължение на един месец.
2. При криза с неврологични симптоми, гръдна болка и задух, състоянието се оценява като тежко, лекарствата се прилагат само парентерално (венозно) и пациентът трябва да бъде хоспитализиран за по-нататъшно лечениедо болницата. Хоспитализацията в болница е задължителна, тъй като с тези симптоми пациентът може да бъде диагностициран с инсулт или инфаркт на миокарда.

От таблетните лекарства за малки пациенти се използват нифедипин и метопролол. При хронични болестибели дробове, бронхиална астмаМетопролол е противопоказан. Ако пациентът е в напреднала възраст и е претърпял инфаркт на миокарда, тогава се препоръчват Каптоприл и Карведилол. Когато приемате Каптоприл, трябва да лежите 8 часа, тъй като кръвното Ви налягане може да спадне рязко, когато се опитате да се изправите.

Магнезиевият сулфат се счита за остаряло лекарство, но понякога все още се използва за хипертонична криза, такива лекарства като No-shpa, Papaverine, Dibazol в инжекции са изключени от стандартите за лечение.

За венозно приложениете използват лекарствата натриев нитропрусид, никадипин, верапамил, хидралазин, еналаприлат, лабеталол, клонидин, азаметониев бромид.

Сега нека поговорим за лечението на хипертония. Ако лекарят е диагностицирал хипертония и е предписал антихипертензивна терапия, тогава първото нещо, което пациентът трябва да запомни, е, че антихипертензивните лекарства трябва да се приемат редовно, тъй като тяхната основна цел не е да намалят вече високото кръвно налягане, а да предотвратят повишаването му. Какви лекарства по избор се използват за лечение на хипертония?

Лечение на високо кръвно налягане

Има пет основни групи антихипертензивни лекарства. Важно е и какво е сложно и с какво се комбинира хипертонична болестпри този пациент.

Инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (ACEI),един от най-добрите лекарстватази група са периндоприл, рамиприл. Лекарствата от тази група се използват за доста често усложнение на хипертонията - миокардна хипертрофия на лявата камера. Доказано е, че лекарствата от тази група не само намаляват кръвното налягане (имат хипотензивен ефект), но също така помагат за намаляване на миокардната хипертрофия на лявата камера и също така имат антиаритмичен ефект.

Комбинацията от лекарството периндоприл с индапамид (диуретично лекарство) е напълно оправдано, тъй като диуретиците също имат хипотензивен ефект, а също и в комбинация с диуретик това лекарствопо-ефективен. АСЕ инхибиторите са първите в лечението на хипертонията. За предпочитане е да се използват лекарства от ново поколение, а не по-стари (като Enalapril), тъй като те се приемат веднъж дневно и са по-ефективни.

АСЕ инхибиторите са ефективни и при вторична профилактикаисхемична болест на сърцето и сърдечна недостатъчност и е за предпочитане сред другите лекарства при захарен диабет и бъбречна патология.

При непоносимост се предписват АСЕ инхибитори инхибитори на системата ренин-ангиотензин-алдостерон или сартани: Лосартан, Валсартан и др.Тези лекарства са ефективни и при хипертрофия на левия вентрикуларен миокард (те го намаляват при продължителна употреба), сърдечна недостатъчност, диабетна нефропатия, бъбречна патология, аритмия (пароксизмално предсърдно мъждене).

Бета блокери(например Concor, Nebivolol). В допълнение към антихипертензивните свойства, те имат антиисхемичен и антиаритмичен ефект, което им позволява да се използват за профилактика на внезапна сърдечна смърт. Бета-блокерите са лекарствата на избор при комбиниране на хипертония коронарна болестсърдечно заболяване (CHD), особено след остро коронарни синдроми(миокарден инфаркт), както и при всякакъв вид аритмии, включително тахикардия (учестен пулс). От тази група е за предпочитане да се използва селективни лекарствакоито имат най-малко странични ефекти(Конкор, Небиволол), включително отрицателно влияниекъм сексуална активност.

Тиазидни диуретици(хипотиазид) . Терапията с тиазидни диуретици намалява честотата на усложненията на коронарната артериална болест, както и честотата на сърдечна недостатъчност и бъбречни нарушения.

Калциеви антагонисти (CA). Лекарствата на избор в тази група зависят от сърдечната честота, при склонност към тахикардия лекарствата на избор са групата на фенилалкиламините (верапамил), а при склонност към брадикардия - групата на дихидропиридините (нифедипин, амлодипин).

Калциевите антагонисти намаляват честотата на усложненията на коронарната артериална болест поради техния антиангинозен ефект. Антиангинозният (или антиисхемичен) ефект на АК се осъществява благодарение на разширяването на коронарните съдове (съдове, захранващи сърцето), като по този начин честотата на пристъпите на гръдна болка намалява или дори напълно спира и се предотвратява. Кардиопротективният ефект на АС е свързан със способността им да намаляват миокардната хипертрофия на лявата камера, което е често срещано усложнение на хипертонията. АК също помагат за намаляване на усложненията на хипертонията от сърдечна недостатъчност.

Това са основните пет групи, които се използват за лечение на хипертония.

В момента се използва широко за лечение на хипертония комбинирани лекарствена терапия . Трябва да се отбележи, че на етапа на избор на лекарство използването на комбинирана терапия е неподходящо, тъй като е необходимо да се установи колко подходящо е лекарството за пациента, както и да се определи дозировката. В бъдеще, когато се избира дозировката, тя често се използва комбинирани лекарства. Има комбинации, които са по-ефективни. Комбинираната терапия се счита за по-ефективна, тъй като различни групилекарства имат различни механизмидействия, а комбинацията им ще даде по-траен и траен ефект.

АСЕ инхибитор + калий-съхраняващ диуретик (например Noliprel, Co-perineva). Това са едни от най-популярните и добре поносими комбинации.

Сартани + тиазидни диуретици (например Valz N, Lorista N). често се използва за непоносимост към АСЕ инхибитори.

Сартани + бавни блокери на калциевите канали (например Exforge, Exforge N с диуретик). Използва се при комбинация от хипертония и коронарна артериална болест, ангина пекторис.

ACEI + BMKK, Екватор. Използва се и при комбинация от хипертония и коронарна артериална болест, ангина пекторис.

Бета блокер + BMKK, Concor AM. Тази комбинация се счита за ефективна при комбинация от хипертония, исхемична болест на сърцето, стенокардия при усилие и тахиаритмии.

Тиазиден диуретик + бета-блокер (Tenoric, Lopressor). Тази комбинация се счита за ефективна, но има недостатъци при повлияване липиден метаболизъми сексуална активност.

Характеристики на хода на хипертонията в различни възрасти

Ако говорим за високо кръвно налягане в детство, тогава основната причина е бъбречно заболяване (гломерулонефрит, пиелонефрит, поликистоза на бъбреците), някои сърдечни дефекти, вродени изменения големи съдове(напр. стеноза на бъбречната артерия, коарктация на аортата). ДА СЕ юношествоторолята на ендокринна патология(хипоталамичен синдром). Сега в много страни има увеличение на първичната детска хипертония, която е свързана с преяждане и по заседнал начинживот, което води до затлъстяване, което допринася за неуспех в регулирането на кръвното налягане.

След 30 години значението на вторичната артериална хипертония постепенно намалява и на преден план излиза самата артериална хипертония или самата хипертония – мултифакторно заболяване, което не се лекува, а може да се контролира само медикаментозно чрез редовен прием на лекарства за понижаване на кръвното налягане. IN този периодповишеното кръвно налягане е свързано с умствено и физическо претоварване, работа през нощта и стрес. Този вид хипертония се нарича реактивна и изисква постоянно наблюдение. От периода на редовно повишаване на кръвното налягане е необходимо да го наблюдавате и да се консултирате с лекар за по-нататъшно изследване и лечение.

След 40 години рискът от сериозни усложнения, като инфаркт на миокарда, инсулт, се увеличава рязко, така че трябва да наблюдавате кръвното си налягане особено внимателно, да не пропускате лекарства и редовно да посещавате Вашия лекар.

Спорт и високо кръвно

Какво да направите, ако човек, страдащ от хипертония, иска да спортува? Трябва ли да се страхувам от влошаване на състоянието?

Въпреки повишените стойности на кръвното налягане е необходима физическа активност, но тя трябва да е съобразена със състоянието на пациента. При систолно налягане 140/180 mmHg Чл., И диастолно 105 mm. rt. Изкуство. Пациентът се съветва да остане активен и да комбинира различни видовеспорт Редовните физически упражнения помагат за нормализиране на кръвното налягане.

Ако стойностите на кръвното налягане са по-високи, тогава спортните дейности са вредни за здравето. Такива пациенти се нуждаят от еднаква физическа активност, която укрепва мускулите.

Профилактика на артериална хипертония

Започнали ли сте да забелязвате повишаване на кръвното налягане? Какво да правя?

Предотвратяването на високо кръвно налягане е борбата срещу заседналия начин на живот, нормализиране на работата и почивката, избягване на стреса и, разбира се, диета. За да се предотврати артериалната хипертония, е необходимо да се ограничи приема на сол и течности, както и да се изключат кафе, силен чай, газирани сладки напитки, шоколад, пушени храни, колбаси, майонеза, мазни и пържени храни. Елиминирайте напълно или силно ограничете.

Грижете се за себе си и бъдете здрави!

Терапевт Е.А. Кузнецова

Високото кръвно налягане или хипертонията е много често срещано заболяване. Стойността на кръвното налягане отразява силата, с която кръвта притиска стените на артериите. След като прочетете нашата статия, ще научите за причините, симптомите и лечението на хипертонията

Високото кръвно налягане показва, че сърцето трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръв. Високото кръвно налягане може също да увреди стените на артериите. С течение на времето хипертонията увеличава риска от развитие на сърдечни, бъбречни и мозъчни заболявания.

Хипертонията може да не причини никакви симптоми, дори ако я имате от няколко години. Ето защо понякога се нарича "тихият убиец".

Изчислено е, че всеки пети човек с високо кръвно налягане не знае, че има този основен рисков фактор за инсулт и инфаркт.

При високо кръвно налягане се увреждат не само кръвоносните съдове и сърцето, но и сърцето и кръвоносната система, белите дробове, мозъкът, ретината и бъбреците. Без лечение рискът от тези усложнения се увеличава.

Основните симптоми на високо кръвно налягане са:

• главоболие;
• световъртеж;
• ускорен сърдечен ритъм (тахикардия);
• изпотяване;
• зачервяване на лицето;
• усещане за пулсация в съдовете на главата
• втрисане;
• безпокойство;
• нарушение на паметта;
• раздразнителност;
• намалена производителност;
• мигане на мухи пред очите;

подуване на ръцете и изтръпване на пръстите

Причината за повечето случаи на хипертония е неизвестна. Понякога високото кръвно налягане се причинява от бъбречно или надбъбречно заболяване.

Кръвното налягане се измерва в две числа, например – 110/70 mmHg. Изкуство. Първите числа, по-високата стойност (систолно) е налягането, което се развива при свиване на сърцето.

Долната стойност (диастолично) - показва налягането между контракциите, през периода, когато сърцето е пълно с кръв. Стойности нормално кръвно налягане– под 140/80 mmHg. Изкуство.

Според класификацията на СЗО прехипертонията означава, че кръвното ви налягане достига горната граница на нормата, варираща от 130/85 до 139/89 mmHg. rt. Изкуство.

Около една четвърт от хората имат прехипертония и имат два пъти по-голям риск от развитие на сърдечни заболявания в сравнение с хората с по-ниско кръвно налягане.

Промените в начина на живот могат да помогнат на много хора с прехипертония да намалят кръвното си налягане.

Счита се, че имате хипертония, ако кръвното Ви налягане е 140/90 mmHg. Изкуство. или по-висока според една от двете цифри. При това ниво на кръвното налягане може да не изпитвате никакви симптоми.

Когато кръвното налягане достигне 180/110 mm Hg. Изкуство. или по-висока, може да възникне сериозно състояние, известно като хипертонична криза, което често води до инсулт.

Ако измерите кръвното си налягане и то е високо, починете си няколко минути и измерете отново. Ако показанията останат високи, обадете се на линейка. Симптомите на хипертонична криза включват безпокойство, кървене от носа, силно главоболие и задух.

Високото кръвно налягане е по-често при по-възрастните хора.

На 45-годишна възраст хипертонията е по-честа при мъжете, отколкото при жените. До 65-годишна възраст това съотношение се променя и жените са по-склонни да страдат от хипертония.

Хората, които имат близки роднини с хипертония, също имат повишен риск от развитие на хипертония. Хората с захарен диабетимат повишен риск от развитие на артериална хипертония. Приблизително 60% от всички пациенти с диабет имат високо кръвно налягане.

Афро-американците имат по-висок риск от развитие на хипертония в сравнение с хората от други раси. Някои проучвания показват, че афро-американците може да са по-чувствителни към трапезна солотколкото други раси.

За тези, които са генетично чувствителни към солта, дори малко количество (половин чаена лъжичка) може да повиши кръвното налягане с 5 mm Hg. Изкуство. Диетичните фактори и наднорменото тегло също могат да повишат кръвното налягане.

Натрият е химичен елемент, открит в солта. Повишава кръвното налягане, като насърчава задържането на течности в тялото. Това увеличава натоварването на сърцето. Американската сърдечна асоциация препоръчва дневна нормаприем на натрий при 1500 мг.

Според етикетите хранителни продуктище можете да изчислите количеството натрий, което приемате. Готвените меса и супите са особено богати на натрий.

Стресът води до периодично повишаване на кръвното налягане. При чест стрес хипертонията може да бъде постоянна. Под въздействието на стресови фактори сърдечната честота се ускорява и кръвоносните съдове се спазмират.

В допълнение към стреса, лошите навици (пушене, злоупотреба с алкохол) и небалансираната диета водят до повишаване на кръвното налягане и сърдечни заболявания.

Наднорменото тегло увеличава риска от развитие на хипертония и натоварва повече сърцето. Диетите, предназначени за понижаване на кръвното налягане, се фокусират върху намаляване на броя на калориите, които консумирате.

Повечето от тези диети включват ограничаване на приема. Вредни хрании захари, увеличаване на приема на протеини, фибри, плодове и зеленчуци. Загубата на тегло само с 5 кг може да промени показанията на кръвното ви налягане.

Злоупотребата с алкохол е рисков фактор за развитие на високо кръвно налягане. Много кардиолози съветват да сведете до минимум приема на алкохол или дори да го откажете напълно.

Една стандартна напитка се равнява приблизително на 350 ml бира, 120 ml вино или 30 ml чист етилов алкохол.

Кофеинът може да предизвика свръхстимулация, но няма доказателства, че причинява хипертония.Кофеиновите напитки обаче могат да причинят временно повишаване на кръвното налягане, особено при тези хора, които не са свикнали с него.

Гестационната хипертония е повишаване на кръвното налягане, което се развива по време на бременност. При неправилно лечениеможе да се развие в прееклампсия. Прееклампсията се характеризира с повишено кръвно налягане, подуване и белтък в урината. Прееклампсията може да бъде опасна както за майката, така и за плода. След раждането на бебето кръвното налягане, което е високо по време на бременност, обикновено се връща към нормалните нива.

Някои лекарства, когато се приемат системно, могат да повишат кръвното налягане. Те включват кортикостероиди, контрацептиви, вазоконстрикторни капкив носа, някои психотропни лекарства.

Говорете с Вашия лекар за лекарстваах, които приемате и попитайте дали могат да повлияят на кръвното ви налягане.

Понякога кръвното налягане се повишава по време на посещение при лекар. Това може да се дължи на безпокойство или нервност.

За още точни стойности, измерете кръвното си налягане у дома в различни временаи покажете тези числа на Вашия лекар. За да определите дали измервате кръвното си налягане точно, занесете домашния си апарат за кръвно налягане при Вашия лекар, за да го провери и да оцени техниката ви.

Въпреки че хипертонията е по-често при по-възрастни хора, тя може да се развие и при деца. Нормални стойностиКръвното налягане на детето зависи от неговата възраст, пол и височина.

Вашият лекар може да каже дали кръвното налягане на вашето бебе е ненормално. Децата са изложени на повишен риск от развитие на хипертония, ако са със затлъстяване, афроамериканци или имат фамилна анамнеза за заболяването.

Промените в диетата могат да помогнат за контролиране на кръвното налягане. Диетата DASH (Диетични подходи за спиране на хипертонията) е предназначена да помогне за понижаване на кръвното налягане.

Диетата DASH препоръчва хранене Повече ▼зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти, птиче месо, ядки и риба. Червено месо, наситени мазнини и сладкиши трябва да се избягват. Храненето по този начин също може да помогне за намаляване на приема на натрий.

Упражнението е друг фактор за начина на живот, който може да понижи кръвното налягане. Препоръчително е възрастните да прекарват приблизително 150 минути седмично в умерени упражнения. Те могат да включват ходене, колоездене, градинарство или други упражнения на открито. Не се препоръчват силови упражнения при хипертония.

Ако диетата и упражненията не успеят да понижат кръвното Ви налягане, можете да започнете да приемате диуретици (хапчета за отводняване). Увеличаването на обема на отделената урина води до намаляване на обема на кръвта, циркулираща през съдовете.

Някои диуретици намаляват нивата на калий, което може да доведе до мускулна слабост, крампи и сърдечни аритмии. По-рядко може да възникне еректилна дисфункция.

Бета-блокерите са друга група лекарства, използвани за лечение на хипертония. Те намаляват сърдечната честота и по този начин намаляват натоварването на сърцето. Те могат да се използват и за лечение на тахиаритмии - ритъмни нарушения с висока честотасърдечни удари.

Страничните ефекти на бета-блокерите включват замаяност, безсъние, умора, студени крайници, еректилна дисфункция и миокардни нарушения на импулсната проводимост.

Лечение: инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим

Под въздействието на този ензим хормонът ангиотензин I се активира в ангиотензин II, който свива артериите, като по този начин повишава кръвното налягане. Тези лекарства блокират ензима и ангиотензин II не се образува и артериите не спазмират.

Ангиотензин рецепторните блокери не намаляват нивата на ангиотензин II, а по-скоро предотвратяват действието му върху артериите. Това означава, че артериите са по-разширени и кръвното налягане е намалено. Ангиотензин рецепторните блокери трябва да се приемат няколко седмици, за да подействат.

Страничните ефекти могат да включват замайване, мускулни крампи, безсъние и повишени нивакалий Както при АСЕ инхибиторите, жените, приемащи ангиотензин рецепторни блокери, не трябва да забременяват.

Блокерите на калциевите канали са лекарства, които пречат на движението на калция в мускулните клетки на сърцето и кръвоносните съдове. Това намалява силата на контракциите на сърцето и отпуска артериите, което им позволява да останат по-отворени, понижавайки кръвното налягане.

Страничните ефекти на блокерите на калциевите канали могат да включват ускорен пулс, замаяност, подуване и движение на червата.

Поради взаимното засилване на ефекта блокерите на калциевите канали не трябва да се комбинират с алкохол и сок от грейпфрут.

Има много видове лекарства, които могат да понижат кръвното налягане. Това са алфа блокери, вазодилататори и централни алфа агонисти. Вашият лекар може да Ви предпише тези лекарства, ако други лечения не са били ефективни или ако Вие сте съпътстващо заболяванезаедно с хипертония.

СЛЕД ПРИЕМА на тези лекарства може да получите тахикардия, сърцебиене, диария или главоболие.

Доказано е, че медитацията и други техники за релаксация помагат за понижаване на кръвното налягане. Йога, тай чи и дихателни упражнения също могат да помогнат за намаляване на стойностите на кръвното налягане. Най-добре е тези методи да се комбинират с диета и физическа активност.

Уведомете Вашия лекар, ако приемате такива билкови препарати, тъй като някои от тези лекарства могат действително да повишат кръвното налягане или да взаимодействат с лекарства за хипертония.

Хипертонията е за цял живот. Следователно е необходимо редовен приемлекарства и внимателно проследяване на кръвното налягане. Това ще намали риска от сърдечни заболявания, инсулт и бъбречна недостатъчност и ще подобри качеството ви на живот.