Проекционни зони на стъпалото. Акупунктурни и рефлексни точки на ходилото

Според опита и знанията на китайските лечители стъпалото е не само част от човешкото тяло, необходима за ходене, но и своеобразна карта на вътрешните органи. С помощта на тази „карта“ можете да диагностицирате състоянието на най-важните органи и чрез въздействие върху определени активни точки да помогнете на тялото си да се справи със заболяванията.

На ходилото има повече от 70 000 нервни окончания, които образуват ясно дефинирани рефлексогенни зони, свързани със системите на тялото. Ето защо човек се наслаждава на масаж на краката и ходене бос по трева или гладки малки камъчета. Масажирайки краката си, можете да се отървете от нервно и физическо напрежение, както и да лекувате хронични заболявания. В този случай просто трябва да знаете коя част от стъпалото е отговорна за този или онзи орган и правилно да повлияете на активните точки.

Зони на краката

За да разберете принципа, по който вътрешните органи се проектират върху стъпалото, достатъчно е да си представите човек в позата на плода. Гръбнакът ще бъде вътрешната част на крака. Пръстите са отговорни за главата: палецът е мозъкът, следващите два са очите и безименен пръстс малкия пръст - уши. Под пръстите са областите на щитовидната жлеза и белите дробове. Сърдечната зона се намира на левия крак, под малкия пръст. От външната страна на десния крак има области на черния дроб и жлъчния мехур. На двата крака има стомашна и чревна зона, те се намират в зоната на вдлъбнатината. Петите са отговорни за седалищния нерв.

Чрез палпиране на крака можете да идентифицирате точки, които реагират болезнено на допир и натиск. Трябва да им се обърне специално внимание и с помощта на диаграма на местоположението на активните точки да разберете за кои органи са отговорни. По правило такава реакция е сигнал, че нещо не е наред с определен орган. Висока или ниска температуракраката могат да показват здравословни проблеми; прекомерната сухота и изпотяване също показват неизправности в тялото.

Въздействие върху активните точки

Най-ефективно е да повлияете на активните точки на стъпалото и да помогнете да се отървете от хронични болестиможе би опитен майстор, който практикува акупресура. Въпреки това дори здравите хора се съветват да правят самомасаж на краката си като превантивна процедура. Преди масажа е препоръчително да облекчите напрежението от краката, като ги разтегнете малко - можете да ходите на пръсти, да направите топла вана за крака с ароматни соли или етерични масла. След това трябва да заемете удобна позиция, която елиминира напрежението в краката ви и да почувствате крака си, като слушате усещанията си.

Масажът на краката трябва да започне с пръстите - всеки от тях се загрява отделно. След това с умерено силен натиск се масажират горната част на стъпалото, вътрешната и външната страна, областта на глезена и петата. Болезнените точки трябва да се въздействат с кръгови движения, като няма да е достатъчно да се масажира само една точка, необходимо е да се стимулират съседните зони. Само 5 минути от този масаж всеки ден ще ви накарат да се почувствате много по-добре, ще облекчите напрежението и ще укрепите имунната си система.

Какво може да навреди на тялото

Известно е, че след намокряне на краката или хипотермия човек получава настинка. Причината е, че областите, отговорни за определени органи, са били изложени на негативни фактори. Отгатвайки това интуитивно, хората се опитват да поддържат краката си топли. Но не всеки знае, че прекомерно физически упражненияна крака и носенето на неудобни обувки също влияят негативно върху цялостното здраве на човека, тъй като неправилно стимулират активните точки. Ходенето излага нервните ви окончания на ползи за здравето, но прекаленото ходене може да бъде пагубно. Във всеки случай редовното стимулиране на активните точки на стъпалото ще избегне много проблеми и значително ще повиши общия тонус на тялото.

Човешкото тяло е много сложно, но изключително рационално. Всички органи и системи са тясно свързани помежду си, но не всички връзки могат да бъдат отгатнати веднага. Например, на краката има биологично активни точки, които отговарят за различни органи.

Органи, за които отговарят активните точки на краката

Активните точки на стъпалото съответстват на един или друг орган. В същото време точките на десен краксе отнасят за дясната страна на тялото, а отляво, съответно, наляво. Струва си да разгледаме по-отблизо за какво са отговорни всички активни точки на стъпалото (акупунктура):

• На подложките на външните фаланги на пръстите (с изключение на палеца) има локализирани точки, които отговарят за параназалните синуси. Поради тази причина намокрянето и хипотермията могат да причинят настинка, придружена от хрема.
• На завоя на третия и втория пръст има точки, които отговарят за областта на очите. Интересното е, че при редовно ходене бос зрението на човек става значително по-остро и се постига нормална стойност на вътреочното налягане.
• Разположението на активните точки на предната и страничната плантарна повърхност на краката съответства на областите на бронхите, гърлото и вътрешното ухо.
• Точките на стъпалото, които отговарят за органите на сърдечно-съдовата система, са локализирани в предната част на свода на стъпалото на левия крак. Доста често, преди състоянието да се влоши, пациентите отбелязват леко ляво накуцване. Масажирането на тази област при хора със сърдечни проблеми може да причини болезнени усещания.
• В дълбините на свода на стъпалата се локализират областите на слънчевия сплит, стомаха, надбъбречните жлези и бъбреците. Функционалността на тези органи не зависи толкова от нивото на активност.
• Биоактивните точки в дълбините на свода на десния крак са отговорни за областта на черния дроб. При заседнал начин на живот отпуснатите точки на краката могат да допринесат за прогресирането на чернодробните патологии.
• Точките на краката в центъра на петите отговарят за яйчниците при жените. Често, дори преди появата на активни клинични симптоми на гинекологични патологии, жените забелязват болка в областта на петата.
• Активните точки на стъпалото по ахилесовото сухожилие съответстват на областта на фалопиевите тръби при жените.

Карта, на която те са отбелязани, ще ви помогне да се запознаете по-добре с активните точки на краката си. Разположението на биоактивните зони е показано на снимката по-горе.

Ефективността на масажа на краката

Ако знаете за проекцията на вътрешните органи върху крака, масажът на краката ще стане по-ефективен и терапевтичен. Въздействието върху масажните точки на краката позволява не само да се разбере къде се намират основните проблеми в човешкото тяло, но и значително да се подобри здравето на пациента. Ако редовно масажирате активните точки на краката си, можете да се отървете от много патологии и да предотвратите повторната им поява.

| Повече ▼ Подробно описаниемасажът на краката ще ви помогне да разберете как да коригирате това или онова патологично състояние:

• кашлицата се елиминира чрез въздействие върху трахеалната точка;
• масажирани точки на стомаха и червата коригират храносмилателни нарушения;
• масажът на очната точка премахва умората и излишното напрежение в очите;
• масажиране на тясна област на стъпалото от вътрешната страна между точките на шийката на матката и сакрални областигръбначния стълб помага за предотвратяване на остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб (ишиас, лумбаго);
• гинекологичните органи на стъпалото се отразяват в областта на петата, за да коригирате и предотвратите заболявания на репродуктивната сфера, струва си да ги повлияете;
• извършването на акупресура върху точката, отговорна за сърцето, облекчава симптоми като тахикардия, болка в сърцето;
• масаж на точките, които отговарят за органите на отделителната система, премахва проявите на цистит, както остър, така и хроничен.

Преди да извършите процедура за терапевтичен масаж, е необходимо внимателно да проучите локализацията на всички точки и методите за тяхното въздействие. Това ще помогне за повишаване на ефективността и няма да навреди на тялото.

Разбира се, не винаги е възможно да се извърши масаж на краката. Трябва да обърнете внимание на тази процедура по време на вечерната почивка. Редовният масаж допринася за забележимо подобряване на човешкото здраве, както и за предотвратяване на много заболявания, особено с помощта на акупунктура. Ако следвате определени препоръки, ефектът ще бъде по-забележим:

• Важно е да масажирате не само определени точки, но и цялата повърхност на двата крака.
• Преди процедурата за масаж е важно да ходите няколко минути боси, докато правите прости упражнения: повдигане на пръсти, ходене по вътрешната и външната част на краката.
• След това трябва да вземете вана за крака. Достатъчно е да налеете топла вода в леген и да държите краката си в него за 10-15 минути. Може да се добави към вода за релаксация морска соли етерични масла.
• В случай на самомасаж е важно да изберете удобна позиция: краката ви не трябва да са напрегнати.
• Масажът се извършва с топли ръце. Ако използвате продукти за масаж, трябва предварително да ги загреете в дланите си. Етеричните масла могат да се добавят към масажен крем или лосион за подобряване на ефективността и ароматерапията. Когато използвате медицински мехлеми, е по-добре да не ги смесвате с нищо.
• Когато започнете да масажирате краката си, трябва да работите върху цялата повърхност на стъпалото. Не трябва да обръщате внимание само на една конкретна точка.
• Пръстите на двете ръце трябва да участват в масажа на краката, някои движения трябва да се извършват с кокалчета на пръстите и юмруци. Трябва да действате внимателно, но с известно усилие.
• Посоката на движение по време на масаж трябва да бъде от нокътни фалангипръсти до областта на петата.
• Най-голямо внимание по време на общ масажтрябва да се даде на стъпалото.
• Пръстите на краката не трябва да се притискат, а леко се натискат, като всеки пръст трябва да се масажира поотделно.
• Глезените и глезените трябва да се масажират с кръгови движения. Това помага за облекчаване на чувството на умора от областта на краката.
• По време на масажа е важно да редувате докосване, триене, пощипване и поглаждане.

По време на масаж често се откриват болезнени точки. Те показват тези органи, с които човек вече има проблеми или може да възникне. На тези точки трябва да се обърне специално внимание по време на процедурата. При правилно въздействие върху тези зони се постига пълно изчезване на болката.

Всеки крак трябва да се загрее поне три минути. При откриване на болезнени точки всяка от тях се масажира поне една минута, поради което общо времемасаж може да се увеличи.

След приключване на масажа е препоръчително да ходите малко по масажната постелка, която има удебеления, неравности и неравности. Важно е да се премествате върху него от крак на крак, а не да стоите неподвижно. Полезно е и ходенето върху специална терапевтична игла.

Обръщането на специално внимание на краката и редовното масажиране на тази област помага за подобряване на благосъстоянието и предотвратява развитието на много заболявания. Ходенето бос също има значителни ползи, и то не само у дома. Пясъкът или камъчетата на плажа през лятото са чудесни за масаж на краката, така че този вид релаксация в топлите дни е особено полезна. Въздействието върху активните точки на краката е добър помощник в профилактиката и лечението на широк спектър от заболявания.

Акупунктура без игли. Акупресура. Акупресура.

"ЛЕЧЕНИЕ С АКУПРЕСУРА. АКУПУНКТУРА БЕЗ ИГЛИ."

Предговор и въведение

Предговор

Проблемът със здравето днес тревожи цялото население на земното кълбо. И е много важно да можете да дадете на всеки човек метод, с който той да може да си осигури долекарска помощ и след това да се занимава със самолечение.

Във времената на нашите баби и дядовци, когато достъпът до лекар се свеждаше до възможността да се достави лекар на пациент, всяко семейство на практика можеше да си осигури долекарска помощ. В резултат на това мнозина успяха да запазят здравето си и да спасят живота на себе си и на своите близки.

Тези дейности са одобрени от лекарите. Пристигайки при повикване, те намират пациентите си в задоволително състояние.

Днес се връщаме към ситуация, в която е трудно да доведеш пациентите до лекар. Само няколко лекари се занимават с домашни посещения.

Вярно е, че във всички случаи, когато това е необходимо, можете да намерите квалифициран лекар по ваше желание. Ако не можете или не искате да направите това, тогава има алтернатива. Това е методът, който вашите предци са използвали, за да предотвратят болести и да се спасят.

Много лекари се интересуват и изучават традиционната медицина, методи, предавани от поколение на поколение.

Един от тях е акупунктурата, или добре познатият метод Шиацу, който се използва с голям успех.

В наши дни акупунктурата е превзела целия свят, но не всеки може да намери квалифициран акупунктурист. За щастие, тази публикация - истинска помощвсеки, който иска да овладее техниката за прилагане на натиск с пръст върху акупунктурни точки без използване на игли.

Лекари от всички професии - физиотерапевти, терапевти и други специалисти - изучават тази техника, за да помогнат на себе си и на своите пациенти.

Видът акупунктура, който ще бъде обсъден, се нарича акупресура. Методът може да се използва по всяко време на деня с минимални усилия. Ф.М. Хюстън използва тази система чудесно в продължение на много години. Той създава класни стаи навсякъде и преподава този метод. Но не всеки, който искаше, имаше възможност да научи и не всеки можеше да запомни всичко.

Сега F.M. Хюстън публикува книгата. Предоставя ви възможност да овладеете акупресурата, а ако забравите нещо, винаги можете да намерите нужните страници и да си спомните.

Никой не може да купи здраве, колкото и богат да е, но можете да го укрепите и да удължите живота си, ако знаете как да си помогнете. И за това трябва да научите техниката на акупресура.

Няма какво да губите, ако похарчите малко пари и купите тази чудесна книга. Ще се превърне в едно от вашите съкровища.

Линда Кларк

Въведение

В края на 19 век известният английски учен М. Фарадей, който пръв изобретил електрическия мотор, направи много мъдро изявление: „Всички ученици знаят, че материята се състои от атоми, които вибрират с различни скорости и следователно образуват различна плътност; но трябва също да знаем, че всяко вещество - твърдо, течно или газообразно - каквато и енергия да притежава, дължи произхода си на вида електрически заряд (или вибрация), излъчван от това вещество."

Всяка добра книга по физика ще ви каже, че енергията не може да бъде унищожена, тя може само да бъде преместена. Не може да се види, защото е невидимо, но енергията може да напусне тялото и когато това се случи, ние ставаме все по-слаби и по-слаби. Генератор на електричество в тялото е сърцето. Ако някога сте излизали с някого, който е имал сърдечен удар, тогава той вероятно ви е казал как му се струва, че енергията напуска тялото му.

Тялото ни е електрическо по природа, има положителни и отрицателни полюси. Сърцето представлява отрицателния полюс, мозъкът, дясната му страна, положителната. Трябва да има баланс между сърцето и мозъка.

Контактното лечение е метод за свързване на електрическите центрове в тялото. Трябва да се възстанови балансът и доброто физическо състояние, за да се възстанови здравето. Акупунктурата, практикувана от векове в източните страни, е доказана система, която създава плавен поток от вибрираща енергия в цялото тяло чрез контакт с различни точки, разположени по пътищата, свързващи различни органи, жлези и клетки. Акупунктуристът използва стоманени игли. Той ги поставя в тези точки, които са свързани с определени области на тялото и техните нарушения. Чрез промяна на изкривената вибрация балансът се възстановява и тялото може да се приведе в добро състояние.

Контактното лечение може да се извърши без използване на игли, методът се състои в натискане на точките с върха на пръстите. Ако даден орган, част от тялото или жлеза не е наред, тогава свързаната с него точка ще бъде болезнена и това показва изтичане на енергия на това място.

След като идентифицирате болезнената зона, поставете върха на пръста си върху нея, натиснете силно и задръжте там. Не движете пръста си или го движете само върху областта, където се усеща болката. Това налягане ще спре изтичането на енергия. След като направите това, полярността променя знака и енергията се връща обратно към частта от тялото, която я е губила. Постепенно ще почувствате топлина в третирания орган; това показва, че възстановяването на енергията е започнало. Когато вече няма болка в точката на натиск, можете да сте сигурни, че възстановяването е пълно.

Акупунктурата изисква едно или повече лечения. Контактната терапия обикновено отнема повече време. При контактната терапия рядко настъпват промени след първата процедура. Но колкото повече третирате точките, толкова по-скоро ще станете енергични и здрави отново.

Но не забравяйте, че това или което и да е друго лечение не лекува нищо! Ние можем да помогнем или да повлияем на природата, но само тя е истинският лечител.

От 1956 г. контактната терапия се разпространи широко в много страни, много писма свидетелстват: тази терапия е полезна, почти всеки може да я използва с печалба.

Просто ви моля да опитате, както другите са правили. Не обещавам нищо, можете сами да прецените ефективността на лечението въз основа на резултатите. Това ще ви докаже много повече от всякакви обещания. Подчертавам обаче, че ако искате да успеете, бъдете упорити. Ако заболяването ви е в напреднал стадий, лечението ще отнеме повече време от лечението на заболяване, което е възникнало наскоро.

Поне системата е безопасна, проста и безплатна. Няма да загубите нищо и ще спечелите много, ако сте упорити и съвестни, докато постигнете добро здраве.

Ф.М. Хюстън, D.S.

Акупресурни точки по тялото

Колко често трябва да се третират точките на натиск?

При натискане на който и да е болезнен център на главата, лицето или тялото вие веднага започвате да помагате на съответния орган или тъкан. Например, ако имате болка в коляното, не е имало злополука или изкълчване и точка "43" (която се отнася за коляното) не е болезнена, тогава болката в коляното може да е най-вероятен симптом на бъбречно заболяване, което можете да проверите като проверите.намирате точката “37” и проверите дали е болезнена. Ако е така, лекувайте бъбреците си.

Ако в изследването си откриете болезнена точка, но не знаете нейното име и не сте намерили номера в списъка с точки, все пак я лекувайте по някакъв начин. Тя вика за помощ. Ако точката, която трябва да приложите натиск, е разположена така, че не може да бъде достигната, помолете приятел за помощ.

Натискането може да се извършва с възглавничките на показалеца или средния пръст, или можете да укрепите показалеца, като поставите средния пръст върху него, или можете да натиснете с възглавничките на показалеца и средния пръст, като ги поставите един до друг. За някои точки, като "10M" или "17", е много по-лесно да използвате подложката на палеца си.

След като изследвате енергийните центрове на тялото и установите, че докосването на един от тях причинява болка, първо направете малко, бързо кръгово движение с показалеца или средния пръст. Това е масажно движение.

В случай на непредвидено събитие, всяко семейство трябва да разполага с медицинска информация, за да окаже долекарска помощ.

Не забравяйте, че всички хора са индивидуални. Показаните диаграми показват разположението на контактната точка, но ако сте по-слаб, по-дебел или имате различно телосложение, контактната ви точка може да е леко изместена. Не е проблем.

Болестите или разстройствата, които желаете да лекувате, са изброени в индекса по азбучен ред със съответните номера на точки за контакт.

Натискът върху точките трябва да е силен, но не до такава степен, че да причини остра болка. Не забравяйте да не натискате твърде силно. Колкото по-дълго и по-често, толкова по-добре. При всички сериозни, остри или хронични случаи третирайте точката ежедневно през първата седмица, след това 2-3 пъти седмично и накрая веднъж седмично. Това се определя от вашите собствени нужди. Понякога ще отнеме много време, за да се подобри състоянието, а понякога това ще стане невероятно бързо.

Глава

Точка "2М" - предна фонтанела, използвана за облекчаване на компресионно главоболие. Точката е разположена директно върху предната фонтанела (където се усеща мекото място, в предната горна част на главата). Въздействието върху точката "2М" се препоръчва при главоболие от компресивен характер "с усещане, сякаш главата се разкъсва". "2M" отговаря за състоянието на черепната течност.

Точка „35” е соматична, има възстановителен ефект върху целия организъм. Контролира функцията на малкия мозък. Сдвоената точка се намира от двете страни на точка "1B" на разстояние приблизително 2,5 cm на 2,5 cm зад тази точка. Заедно с точка “1B” те наподобяват форма на пирамида (триъгълник). Акупресурата на тези точки премахва някои видове очни заболявания.

Точка "1В" - контролира нервния плексус на сърцето и пилорната зона на стомаха. Намира се в центъра на горната част на короната, пред задната фонтанела, където се усеща меко петно ​​на главата, на разстояние приблизително 2,5 см. Въздействието върху тази точка облекчава спазмите в коремната кухина, премахва подуването (метеоризма) и лошото храносмилане. В някои случаи при чувствителни пациенти, когато се приложи тази точка, се усеща изтръпване по цялото тяло от главата до петите.

Точка "9М" - заден фонтанел, контролира мозъчните функции, движението на енергията, премахва подпухналостта. Нечифтната точка, разположена на задния фонтанел, хармонизира енергията между хипофизната и епифизната жлеза, контролира движението на енергията надолу към гръбначния мозък. Въздействието върху тази точка има терапевтичен ефект при мозъчни нарушения, премахва излишната течност от тялото, премахва подуването на краката и подпухналостта. Лекува дебелото черво. Една от важните акупресурни точки.

Точка "5М" - контролира емоционалния център на мозъка. Сдвоената точка се намира под силвиевата фисура, на кръстопътя на париеталните и челните кости, от двете страни на главата. Точка "5М" изравнява емоционалния фон. Въздействието върху тази точка премахва главоболието, локализирано в челните области на главата. Акупресурата на тази точка трябва да се извършва под наблюдението на лекар.

Точка "2B" е много важна зона (виж диаграмата). Точката, разположена върху Силвиевата фисура, има лечебен ефектвърху капилярната система и коронарните артерии на сърцето. Точките, разположени зад лявото ухо и над него, върху тази бразда, третират коронарните артерии на сърцето и капилярите на белите дробове. Пред ухото - използва се при лечение на очите и гласните струни.

Точка "1М" - лекува! диплопия (двойно виждане). Сдвоената точка се намира на кръстовището на темпоралната и челната кост от двете страни на предната част на главата. Чувствителността или болката в тази точка показва нарушения на черепномозъчните нерви. Въздействието върху тази точка лекува двойно виждане и също така регулира чревните функции.

Точка "3М" - премахва виене на свят, лекува стомаха и трахеята. Намира се по средната предна линия на главата, приблизително на 5 см пред предната фонтанела.Въздействието върху тази точка засяга стомаха, трахеята, както и моста, разположен в частта на мозъка и отговорен за захранването. мозъка с кислород.

Точка "18" е много важна точка, отговаряща за функцията на хипофизната жлеза. Намира се между точките "10B" в самия център на челото. Силната болка в точка „10В” показва нарушение в хипофизната жлеза, която е една от най-важните ендокринни жлези. Ако има нарушение по точка „10Б“, е необходимо едновременно да се действа по точка „21“.

Точка “10B” е психосоматична, използва се при лечение на очи със замъглено зрение. Нечифтна костна изпъкналост, която се простира от слепоочие до слепоочие, през центъра челна кости след това се издига на разстояние около 5 cm над темпоралната кост. Тази зона от пет сантиметра представлява важна област. Две точки "10B", разположени на костта, точно над началото на всяка вежда - при излагане на тях се третират очите. Централната кост на челото е отговорна за състоянието на психиката, а също така е и обща соматична.

Точка "14M" е несдвоена, свързана с очите, стомаха и долните крака. Разположена в центъра между веждите в корена на носа, има епифизна форма. Въздействието върху тази точка може да премахне някои проблеми, свързани със зрителни увреждания, стомашна дисфункция и болка в долната част на краката.

Точка "6" - има лечебен ефект върху мозъка и синусите. Сдвоената точка, разположена на предния ръб на супраорбиталната кост от двете страни на корена на носа (в началото на веждата), третира всички синуси, по-специално максиларен синус, както и мозъчно заболяване.

Точка "92" - използва се при психични разстройства, лекува очите. Сдвоената точка се намира в малък прорез на външния, долен ръб на орбиталната кост.

Точка "34" - има лечебен ефект върху челните дялове на мозъка, контролира съзнанието и осигурява енергия на тялото. Сдвоената точка се намира точно над средата на веждите, на челната кост. Въздействието върху тази точка лекува очите, червата и облекчава интоксикацията при хранително отравяне. Ако сте обхванати от сън, когато седите зад волана на кола, натиснете енергично точка "34" за няколко секунди - ще почувствате прилив на енергия и сънливостта ще премине.

Точка "10М" е соматична, тя се влияе от терапевтичен ефектпри заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, плеврит, седалищна невралгия (ишиас). Сдвоена точка, разположена в супраокуларната вдлъбнатина, под веждите, при натискане върху нея с пръсти се получава лечебен ефект при заболявания на предните области мозък. Тази точка свързва мозъка с черния дроб, жлъчния мехур, лекува невралгията на седалищния нерв и премахва болката в долната част на гърба и краката.

Точка "17" - премахва прекомерното напрежение и умората на очите, лекува стомаха. Сдвоената точка е разположена от двете страни на моста на носа. Подложки палциплъзнете под веждите си до тази точка и натиснете нагоре. Всяка болезнена зона в тази област трябва да се третира с вашия палец. Въпросът е изключително важен, тъй като прекомерното напрежение на очите е една от най-честите причини за главоболие. Точка "17" се използва и за лечение на стомаха.

Точка "13М" - лекува язва на дванадесетопръстника и лекува пневмония. Нечифтната точка се намира в средата на носа, на границата, където завършва костта и започва хрущялът; има връзки с тилната част на мозъка. Чрез премахване на нарушенията в тилната част на мозъка може да се предотврати пневмония. При лечение на язва на дванадесетопръстника е необходимо да се действа върху тази точка ежедневно, докато настъпи подобрение.

Точка "16М" е против кихане, лекува някои видове парализа. Несдвоена точка, разположена под центъра на носа. Свързан с предния лоб на хипофизната жлеза, той се използва при лечението на някои видове парализа. Въздействието върху тази точка премахва кихането.

Точка "4" управлява мозъчния и гръбначния център. Сдвоената точка се намира приблизително на 5 см над точката „12М” При въздействие върху тази точка се получава ефект при определени нарушения на мозъчните и гръбначните нерви.

Точка "9Б" Въздействието върху тази точка нормализира функциите на дебелото черво и бъбреците. Сдвоена точка, разположена в горния край на зигоматичната кост, отпред горния ръбухо. Точките са рефлекторно свързани с бъбреците и дебелото черво.

Точка "12М" - използва се при атеросклероза, сърдечни заболявания, мускулни болки и промени във венозната система. Сдвоената точка се намира под точка "9B" - до фасцията с форма на бримка на скулата, пред върха на ухото. Лекува мускулите, включително сърдечния мускул, цялата венозна система (включително венозната система на белите дробове и очите), патологията на ушите (евстахиевите тръби), както и сърдечните клапи. Точката е показана при определени видове главоболие. Ако имате сърдечно заболяване, ако тези точки са болезнени, трябва да действате върху тях едновременно.

Точка "16B" е специфична точка за лечение на хрема, контролира задния дял на хипофизната жлеза. Сдвоената точка се намира под външните ъгли на устните от двете страни на брадичката, в центъра на костта на долната челюст, на долночелюстния отвор. Свързва се със задния дял на хипофизната жлеза, използва се при ендокринни нарушения.

Точка "Е" - облекчава високо кръвно налягане, точка "първа помощ". Местоположението на тези сдвоени точки може да се види на диаграмата. При високо кръвно налягане приложете натиск директно в ухото, след това леко нагоре към носа. В този случай се появява усещане в цялото тяло или в долните крайници. Ефектът настъпва веднага след първата процедура.

Точка "11B" е диагностична точка, показваща наличието на инфекция в тялото. Сдвоената точка се намира на гърба на скулите. Болката при натискане на тази точка показва наличието на огнища на инфекция в главата или други части на тялото.

Точка "3В" - има лечебен ефект при възпаление на синусите, тоест на синусите, в частност на фронталния синус. Сдвоената точка се намира в долния ръб на двете скули. Излагането му лекува лигавиците и възпалителните процеси в синусите.

Точка "11М" - използва се за лечение на алергии, заболявания на бронхите и белите дробове. С показалците на двете си ръце натиснете силно навътре и нагоре областта от двете страни на носа. При натискане нагоре се усеща долната част на малка кост - това ще бъде сдвоената точка "11M". При излагане на тази точка се получава терапевтичен ефект при възпаление на максиларните синуси, алергии и назална конгестия. Точката рефлекторно свързва мозъка с малките бронхи и белите дробове.

Точка "52" - с широк спектър на действие; излагането му дава терапевтичен ефект при заболявания на коремните органи (черва, перитонеум, камера, подуване на корема), както и при заболявания на сърцето, белите дробове и очите. Акупресурата на тази точка помага за отстраняване на излишната течност от тялото и е ефективна при асцит. Точка "52" е парна баня, разположена в самия център на храма, на мястото, където се усеща като малка дупка в мозъка. Проверете дали тази точка е болезнена, дори и да не е съвсем в центъра. Ако точката е болезнена, направете акупресура, докато болката изчезне.

Точка "53" - използва се при заболявания на ушите и червата. Ако поставите пръстите си зад ухото, можете да намерите малка кост, наречена мастоидния израстък на темпоралната кост - мастоид. Трябва да го натиснете два пъти отдолу, а след това малко отстрани - това ще има лечебен ефект върху работата на червата, дебелото черво и органите на слуха.

Точка "63" е ефективна точка за загуба на памет (амнезия). Сдвоената точка се намира в края на шиловидната кост - тя се влияе от натиск под ухото. В някои случаи е ефективен при въздействие върху мозъка.

Точка "JB8" ​​​​- ефективна при зъбобол. Намира се под долната челюст и представлява жлеб в костта, който се усеща, ако прокарате пръста си отдолу към гърба. Тази точка се лекува при зъбобол.

Точка "JB9" - третира всички части на червата. Намира се на извивката на челюстта между точките “JB8” и “JB10”.

Точка "JB10" - ефективна при очни заболявания (глаукома) и отравяния. При всички случаи на глаукома, отравяне, както и хора, които носят очила или ще носят очила с бифокални лещи, се препоръчва да поставите показалеца на задната част на челюстта под ухото и да приложите натиск напред, докато болката е се усети в този момент. Точка "JB10" контролира нивото на вътреочното налягане. Натискането върху тази точка дава усещане за топлина зад очите, тъй като кръвообращението в тази област се нормализира. Ако в същото време ви се гади, спрете прилагането за известно време, след което след нормализиране на състоянието продължете отново натиска.

Точка "51" - използва се за заболявания на лицевите мускули, както и заушка (заушка). Сдвоена точка, разположена върху дъвкателните мускули Долна челюст. Точката въздейства върху мускулите на лицето, очите и премахва преждевременните бръчки. Акупресурата на тази точка има терапевтичен ефект при паротит (заушка), а също така предотвратява възможни усложнения на репродуктивната функция, особено при момчетата.

Точка "19" е общосоматична, ефективна при психични разстройства, интоксикации и венозни заболявания. Сдвоена точка, разположена в малка депресия над мастоидния процес темпорална кост. Въздействието върху тази точка премахва интоксикацията, лекува венозната система (тромбоза, тромбофлебит), подобрява зрението, умствените способности и регулира апетита. Това е важна акупунктурна точка (напр.)

Точка "14Б" - има лечебен ефект при лошо храносмилане и парализа. Нечифтната точка се намира в средата на задната страна на черепа, в областта на задната долна тилна изпъкналост. Въздейства на продълговатия мозък, с който тази точка е тясно свързана и лекува парализа. Комуникира чрез мозъка с панкреаса; за всички стомашни неразположения и метеоризъм, трябва да действате преди всичко по тази точка.

Точка "80" - ефективна при главоболие, кървене от носа и заболяване на далака. Сдвоената точка се намира под основата на черепа, на гърба на врата, от двете страни на средата. Излагането на тази точка лекува главоболие, някои видове очни заболявания и кървене от носа. Свързва мозъка и далака. Честото кървене от носа може да означава заболяване на далака.

Шия

Точка "48" е важна точка, отговорна за състоянието на лимфната циркулация, по-специално тя контролира гръдния лимфен канал. Несдвоена точка, разположена на гърба на врата, в областта на третата шиен прешлен. Торакален канале главната артерия на всички лимфни съдове на тялото, с изключение на тези от дясната страна на главата, шията и гърдите, десния бял дроб и дясната страна на тялото, както и изпъкналата повърхност на белите дробове. Гръдният лимфен канал се простира от нивото на втория лумбален прешлен - нагоре - до основата на шията. Той транспортира по-голямата част от лимфата и хила (храна, млечен сок) в кръвта. Въздействието върху точка “48” балансира енергийния баланс в торакалния канал; при всички нарушения на лимфната циркулация е необходимо да се контролира тази точка и да се действа първо върху нея.

Точка “5В” е обща соматична точка, използвана при заболявания на коремните органи. Областта, в която се намира тази точка, е разположена по дължината на страничните мускули на шията при напречните процеси на шийните прешлени. Въздействието върху тази точка трябва да бъде меко и внимателно. Има терапевтичен ефект при дисфункция на червата (дебелото черво), апендицит и др.

Точка “15B” - използва се при заболявания на хранопровода, гърлото, пролапс на вътрешните органи, херния и има връзка с мозъка. Намира се в горния край на гръдната кост. Областта на точката "15B" е оформена като чаша, при излагане на определена странична повърхност се третира едната или другата страна на гърлото и дори мозъка. Много важна зона за лечение на гърлото, хранопровода, коремните органи, ефикасна при пролапс на органи (бъбреци, матка). При редуциране на херния е необходимо да се упражнява натиск върху тази област - така се постига отпускане на стените на коремната кухина и се създават предпоставки за зарастване на хернията чрез самото тяло.

Точка "12B" е соматична, ефективна при заболявания на сърцето и ръцете. Сдвоената точка е разположена от двете страни на основата на шията на антеролатералната стена на стерноклеидомастоидния мускул, в точката на контакта му с ключицата. Лявата точка "12V" отговаря за лява странасърце, облекчава болката в сърцето и лявата ръка поради ангина пекторис. Дясната точка е отговорна за дясната страна и състоянието на дясната ръка.

Точка "15М" - контролира обмяната на веществата в организма. Сдвоената точка се намира на горния ръб на двете ключици (виж диаграмата). Много важен момент, който регулира метаболизма.

Точка "13В" е ефективна при заболявания на щитовидната жлеза. Сдвоена точка, свързана с двата дяла на щитовидната жлеза. Щитовидна жлезае една от най-важните жлези с вътрешна секреция, отговорна за метаболизма в организма. Дисфункцията на щитовидната жлеза може да причини сърцебиене, загуба на тегло и, в случай на недостатъчна функция на щитовидната жлеза, наднормено тегло. Щитовидната жлеза също контролира телесната температура.

Тяло

Точка "36" е ефективна точка за лечение на болки в ръцете, врата, раменете, регулира дишането, нормализира кръвообращението от черния дроб към сърцето. Точката се намира във външния край на ключицата, в точката на контакта й с раменната издатина.

Точка „7“ - използва се за лечение на пикочния мехур, ребрата, тимуса (тимусната) жлеза, насърчава освобождаването на излишната течност от тялото (воднянка). В задната горна четвърт на гръдната кост или гръдната кост, когато се палпира, можете да откриете костна бразда или изпъкналост, която се простира от едната страна на другата. Точка „7“ се намира точно над средата на тази бразда; въздействието върху тази точка елиминира метеоризма и подуването на краката.

Точка "8" - нормализира повишената киселинност на стомашния сок, лекува дихателната система, лигавиците, а също така нормализира нивото на сърдечното налягане. Точката е нечифтна, разположена приблизително на 2,5 см под точка "7" или под костната издатина, преминаваща през гръдната кост. Ефектът върху тази точка е показан при повишена киселинност на стомашния сок, киселини, хълцане, насърчава евакуацията на излишната слуз от стомаха, а също така лекува кашлица, бронхиална астма, дифтерия, ребра и контролира състоянието на лигавиците. Точка "8" се използва при повишено кръвно налягане от сърдечен тип.

Точка "38" е ефективна при лечение на жлъчния мехур, сърдечните клапи и панкреаса. Намира се от дясната страна между третото и четвъртото ребро близо до гръдната кост. Въздействието върху тази точка е ефективно при заболявания на жлъчния мехур, някои видове запек, патология на панкреаса, както и при заболявания на клапния апарат на сърцето, дясната страна на диафрагмата и десния блуждаещ нерв.

Точка "39" - използва се при лечение на сърдечни клапи и лигавици. Намира се между третото и четвъртото ребро от лявата страна на гръдната кост. Тази точка се използва при лечение на лигавицата на бронхите (бронхит), червата (дебелото черво), както и на левия вагусов и диафрагмен нерв и сърдечни клапи.

Точка "37" е парна баня, разположена в основата на ребрата. Можете да го намерите, като прокарате пръста си по вътрешния ръб на ребрата на разстояние приблизително 2/3 надолу от долния край на гръдната кост. Малък прорез в ръба на реброто показва местоположението на тази точка. Точката е свързана с отделителните органи - бъбреците, пикочен мехур, уретери. При въздействието му се лекуват всички видове задържане на урина, водянка, подуване на подкожната мастна тъкан, както и храносмилателни разстройства, придружени от метеоризъм. Акупресурата на точка "37" е ефективна при силни сърдечни удари. Отпадане или пролапс коремни органиможе да причини воднянка или херния, така че винаги трябва да проверявате състоянието на точка "15B" и точка "33" преди експозиция.

Точка "56" е свързана с репродуктивната система (размножителната система). Точките "30" и "31" се намират под мишниците на нивото на зърната. Точка "56" се намира пред тези две точки, по краищата на млечните жлези. Точка "56" - Основната точка, контролиращ всичко репродуктивна система(репродуктивна система), както при жените, така и при мъжете (гърди, яйчници, фалопиеви тръби, шийка на матката, матка, простата, семенни връзки, тестисите), както и функцията на щитовидната жлеза. Състоянието на репродуктивните органи влияе върху емоционалната сфера на човека.

Точка "95" - регулира дейността на сърцето. Разположен между пето и шесто ребро, под млечните жлези, той контролира хормоналната регулация на сърдечната дейност.

Точка "96" - бронхи, бели дробове. Сдвоената точка се намира точно под зърната на млечните жлези (виж диаграмата).

Точка "66" - използва се при болки в гърба и белодробни заболявания. Сдвоената точка се намира между ключицата и първото ребро, на кръстовището му с гръдната кост. Лекува бронхите и горната част на белите дробове. Въздействието върху тази точка е ефективно и при болки в гърба.

Точка "64" е соматична, въздействието върху тази точка се регулира артериална циркулация, лекува тетанус и болки в гърба.

Точка "67" е ефективна при тромбоза. Нечифтна точка, разположена в края на гръдната кост. Използва се при заболявания венозна система(тромбофлебит и тромбоза).

Точка "Х" - дясно - венозна кръв, ляво - артериална кръв. И двете точки контролират венозното и артериалното кръвообращение. Лявата точка "X" се намира в лявата подмишница, в най-високата й точка, която може лесно да се напипа близо до ребрата. Той контролира цялата артериална мрежа на тялото, аортата и сърцето. Дясната точка "Х" е разположена по подобен начин от дясната страна и регулира венозната циркулация през порталната вена и черния дроб. И двете точки се използват за запушване на лимфни съдове.

Точка "25" - използва се при сърдечни заболявания. Нечифтната точка се намира в центъра на гръдната кост, между зърната на млечните жлези. Влияе правилната странасърца.

Точка "30" е парна баня, свързана с черния дроб, разположена на нивото на дясното зърно, под дясна ръка, на реброто. Една от трите точки, използвани за лечение на черния дроб.

Точка "31" е свързана със стомаха и емоционалната сфера на човека. Намира се подобно на точка "30", само от лявата страна.

Точка "32" - парна баня, вдясно, разположена над дясното зърно на разстояние около 2,5 см, третира венозната система на тънките и дебелите черва. Точка "32" вляво е разположена по подобен начин от лявата страна. Лекува артериите на тънките и дебелите черва, както и артериите на сърцето.

Точка "33" е парна баня, разположена под долната страна на млечните жлези, на ребрата, в средата, между най-долната част млечна жлезаи точката, където млечната жлеза докосва гръдната кост. Дясна точка "33" лекува десен бъбреки дясната страна на дебелото черво. Лявата точка "33" е разположена подобно на дясната и третира левия бъбрек и лява странадебело черво.

Точка "S1" вдясно - използва се при повишена киселинност, нарушения на млечните жлези и венозни заболявания. Сдвоена точка. Вдясно - намира се директно в центъра на гръдния мускул на мястото, където излиза от предната част на рамото (ръката). Акупресурните точки се използват за регулиране на венозната система, повишена секреция на стомашен сок и за въздействие върху дясната млечна жлеза. Трябва да запомните тази точка в случай на шок и да я натиснете едновременно с точката "12M".

Точка "S1" вляво - използва се за патология на аортата, лявата млечна жлеза, загуба на енергия. Ляво - за лявата млечна жлеза, разположена подобно на дясната. Използва се за подобряване на енергетиката на тялото, аортното кръвообращение, лимфния поток, както и за регулиране нивото на сърдечното налягане (регулира притока на артериална кръв от лявата страна на сърцето).

Точка "S2" вдясно - регулира функциите на черния дроб и промените в дясната млечна жлеза. Намира се под страничната част на млечната жлеза, на реброто (виж диаграмата).

Точка "S2" вляво - разположена подобно на дясната, контролира лявата млечна жлеза, нивото на сърдечното налягане, намалява задръстванията в сърцето, подобрява лимфния поток.

Точка "S3" вдясно - намира се на кръстовището на гръдния мускул с гръдната кост. Прилага се при заболявания на дясната млечна жлеза, черния дроб и ушите (глухота, шум и шум в ушите). Въздействието върху точката “S3” е особено ефективно при глухота и шум в ушите.

Точка "S3" вляво - разположена подобно на дясната. Използва се за лечение на лява млечна жлеза, нарушения на слуха (глухота и шум в ушите), храносмилателни разстройства (лошо храносмилане, киселини, оригване, подуване на корема, гадене, диспепсия), болки в ректума и ануса и задържане на излишни течности в организма. (подпухналост, водянка), а също така регулира сърдечното налягане, разтоварва дясната камера на сърцето, подобрява циркулацията на лимфата).

Точка "23" е парна баня, контролира функцията на панкреаса. Ако огънете показалеца на дясната си ръка и го пъхнете дълбоко под вътрешната повърхност на дясната страна на ребрената дъга (вижте диаграмата), ще докоснете енергийния център на панкреаса. Въздействието върху тази точка лекува нарушения във функцията на панкреаса.

Точка "24" - разположена подобно на точка "23", от противоположната (лява) страна. Далакът участва активно в хемопоезата, в него частично се образуват червени кръвни клетки (червени кръвни клетки) кръвни клетки) - ако функцията на далака е нарушена, може да се развие анемия. Освен това точка "24" лекува гласните струни. При проблеми, свързани с гласови нарушения, действайте по точка „24“.

Точка "54" е свързана с функцията на жлъчката и храносмилането. Сдвоената точка се намира от дясната страна на корема, на разстояние приблизително 5 см под дясната точка „37“. Ако леко, но интензивно натиснете тази точка, може да почувствате болка дълбоко отвътре, което показва задръстване в жлъчния мехур. Тъй като жлъчката играе огромна роля в храносмилането и храносмилането на мазнините, запушването на жлъчния мехур от камък може да наруши процеса на храносмилане.

Точка "88" - използва се при запек и сърцебиене. Намира се подобно на точка "54" - от лявата страна на коремната кухина. Специфична точка за лечение на запек. Ако почувствате болка при натискане на точка „54“, тогава е необходимо да действате и върху двете сдвоени точки едновременно. Точка "88" също е специфична точка за лечение на сърцебиене.

Точка “65” е диагностична точка за апендицит, подобрява мотилитета на дебелото черво, регулира нивата на инсулин. Сдвоената точка се намира по средата между гребена на дясната бедрена кост и пъпа. Тази точка се нарича точка на Mac Burney и е диагностична за определяне на апендицит. Въздействието върху тази точка повишава подвижността на дебелото черво и влияе върху нивата на инсулина и неговото разпределение.

Точка "93" - използва се за лечение на запек. Разположена е подобно на точка „65“ от лявата страна на коремната кухина. Контролира сигмоидното дебело черво и прехода му към ректума и ануса. Лекува запек, причинен от нарушение в тази част на дебелото черво.

Точка "49" - контролира храносмилането, състоянието на коремната аорта, лекува сърдечни и психични заболявания. Изключително важни са 4 точки, разположени около пъпния пръстен. Развиващият се в утробата плод получава всички необходими хранителни вещества от кръвта на майката през пъпа. След раждането тази пъпна област запазва жизненоважното си значение, тъй като непосредствено около пъпа има 4 точки, отговорни за функциите на дванадесетопръстника, който следва изхода или пилорната част на стомаха и е централното място на храносмилането. Именно в тази област артериалната кръв се обогатява с енергия от храната и я пренася до всяка част на нашето тяло и до мозъка. Енергийното въздействие на акупресурата върху тези точки може да се усети навсякъде в тялото и мозъка. Тези четири точки трябва да се запомнят при всички случаи на заболявания на храносмилателната система: метеоризъм, лошо храносмилане, язва на дванадесетопръстника, нарушения на калциевия метаболизъм, метаболизма на мазнините, въглехидратния метаболизъм(диабет). Въздействието върху тези точки може да бъде много ефективно при болки в сърцето, хронична болкав гърба, както и при психични разстройства. Дори едно дете може да изпита безпокойство в областта на тези точки поради лошото хранене на майката по време на бременност. Не забравяйте, че дори най-добрата храна на света ще бъде безполезна, ако не можете да я усвоите. В това отношение влиянието върху четирите точки „49“ е много полезно. Третата и четвъртата точка, разположени от лявата страна на пъпа, също действат върху коремната аорта, при натискане се усеща нейната пулсация. Проверете жлъчния мехур и жлъчните пътища - точки "38" и "54", както и точките на панкреаса - "14B" и "23".

Точка "49 1/2" - Непосредствено под пъпа, на разстояние приблизително 2,5 cm, има мощен енергиен център, свързан с медуларната система на големите бедрени кости, изпращащ енергия нагоре през белодробната система. Много хора се оплакват от болка в тазобедрената става, която е резултат от енергиен дисбаланс в медуларната система на тазобедрените кости или нарушение в белите дробове. Конгестията в левия бял дроб може да доведе до сърдечна дисфункция и замайване. Въздействието върху тази точка има ефект при всички случаи на подуване, както и при асцит.

Точка "60" (пъп) е ефективна за лечение на запек. При запек е необходима едновременна акупресура на точката „48“, разположена между четвърти и пети шиен прешлен, и точката „пъп“ (виж фигурата). Техниката на въздействие е следната: показалецът на едната ръка се поставя върху точката "48", а палецът на другата ръка се поставя върху пъпа и се притиска в същото време доста силно, докато усещане за значителна топлина постепенно се появява в долната част на корема.

Точка "78" - лекува психични разстройства, контролира слънчевия сплит. Намира се на 2,5 cm под края на гръдната кост. Точката има широк спектър на действие: излагането й има терапевтичен ефект при психични разстройства, припадък, затруднено и болезнено дишане, чревни заболявания, енергийни смущения в слънчевия сплит, както и някои видове лошо храносмилане.

Точка "61" - използва се при проблеми с кръвообращението. Сдвоената точка се намира в слабините, в началото на срамните кости. Нежността или болката в тази точка показва недостатъчно кръвообращение в краката и сърцето. При разширени вени и язви по краката, както и при други заболявания на краката и стъпалата, първо трябва да проверите състоянието на точка „61” и да действате по нея.

Точка “62” е възстановяваща и премахва безпокойството. Намира се на 2,5 см над пъпа. Действа върху слънчевия сплит, използва се при задържане на урина, както и при шок, действа успокояващо, повишава общата енергия на организма. Специфична точка за нощно напикаване.

Точка "26" - има лечебен ефект при заболявания на яйчниците, фалопиевите тръби и семенните връзки. Сдвоената точка се намира в центъра на всяка срамна точка. Въздействието върху тази точка лекува яйчниците и фалопиевите тръби при жените, семенните връзки при мъжете. Един от основните симптоми на стагнация на кръвта в репродуктивните органи е болка в краката и долната част на гърба и дори в някои случаи пълна невъзможност за ходене. Ако натискът върху тази точка не облекчи задръстванията, е необходимо да проверите точка „51“, тъй като заушката (заушка), претърпяна в детството, може да причини усложнения в яйчниците или тестисите. Репродуктивните органи (органи за размножаване) се състоят от сетивни нерви, следователно нервните и емоционални разстройства, възникващи например по време на менопауза и промени в невропсихичния статус по време на менструация.

Точка "27" е свързана с матката и простатната жлеза. Нечифтната точка се намира точно по средата, където се срещат срамните кости. Въздействието върху точка “27” лекува матката и шийката на матката при жените и простатната жлеза при мъжете.

Точка "28" - премахва подуването. За да получите терапевтичен ефект, използвайте показалеца си, за да натиснете под точка "27" в посока надолу. Третира уретера, пикочния мехур, премахва излишната течност от тялото, като по този начин премахва отока.

Точка "29" - използва се при нарушения във външните мъжки и женски полови органи. При проблеми, свързани с външните гениталии (мъжки или женски), трябва да натиснете показалеца си под точка „27“ в посока нагоре.

обратно

Точка "50" е соматична, облекчава напрежението, лекува диабет. Сдвоената точка се намира в основата на шията (виж фигурата). Най-добре е да повлияете на тази точка от някой друг. За да направите това, вашият приятел или член на семейството трябва да застане зад вас и да постави палците си в основата на врата ви, от двете страни едновременно. Трябва да натиснете нагоре и надолу под ъгъл от 45 градуса в посока на точка „21“. Чувствителността в този момент се определя при почти всички поради напрегнато състояние. Въздействието върху точката премахва задръстванията в мозъка и шията, а също така облекчава умствената умора, лекува безсъние и диабет. Използва се заедно с точката „JB10“ за спиране на прекомерното пиене и изтрезняване.

Точка "47" - премахва спастичността, болките в краката, ръцете и кръста. Сдвоената точка се намира от горната страна на лопатките. Ударът трябва да се приложи на мястото, където второто ребро пасва под лопатката. Има терапевтичен ефект при болки в кръста и краката, както и при спастични състояния в краката и ръцете.

Точка "46" - лекува сърцето, дихателните органи, облекчава болката. Сдвоената точка се намира в долната част на гръдния кош (на 12-то ребро), на разстояние около 7,5 cm от гръбначния стълб. Важността на тази точка е огромна, тъй като при излагане на нея се отделя адреналин, който има голямо значениеза живота на всяка клетка в нашето тяло. Лекува затруднено дишане, дискомфортв областта на сърцето, болка във всяка част на тялото, особено в долната част на гърба и краката.

Точка "21" - контролира костите, сърдечната дейност, гръбначния стълб, разположена на спинозния израстък на седмия шиен прешлен, на кръстовището на шията и раменете. Тази точка е свързана и контролира хипофизната жлеза, щитовидната жлеза и цялата скелетна систематяло. Болка в точка "21" се наблюдава при фрактури и пукнатини в костите. Излагането му облекчава болката. Използва се при сърдечни заболявания, както и при заболявания на гръбначния мозък и гръбначните нерви.

Точка "81" - използва се при бурсит. Сдвоената точка се намира на гърба на раменната става. Като разгледате внимателно диаграмата, ще видите, че тази точка е почти невъзможно да достигнете сами. Затова е препоръчително да потърсите помощ от членове на семейството. Тази точка е от голямо значение при лечението на ставната капсула на рамото, болки в ръцете и краката. За да засилите ефекта, е необходимо да повлияете на лявата точка "15M" или "40".

Точка "59" е ефективна при лечение на парализа, натъртвания, шок и облекчава умората. Сдвоената точка се намира в края на външния горен ръб на лопатката (виж диаграмата). Въздействието трябва да се упражнява в двете точки едновременно нагоре по посока на гърба. Тези точки трябва да се използват при всички случаи на парализа, натъртвания в която и да е част на тялото, натъртвания на главата (независимо от колко време), шок, особено шок от въздействието на електрически ток върху сърцето.

Точка "22" е сдвоена точка, разположена в центъра на лопатката. Лекува белите дробове, сърцето и някои болки в раменете.

Точка "45" - контролира лимфния поток в коремната кухина. Сдвоената точка се намира на илиачния гребен в сакралната област на мястото на закрепване на ахилесовото сухожилие. Контролира циркулацията на лимфата в коремната кухина. Лимфата е бистър, безцветен разтвор, който измива всяка клетка на тялото. За разлика от кръвта, лимфата няма толкова мощен орган, който осигурява движението й като сърцето. Енергията, генерирана от ахилесовото сухожилие, помага за придвижването на лимфата в коремната кухина. Ахилесовото сухожилие започва от задната част на петата и се изкачва до мускула на прасеца на крака и след това до сакрума. Заедно с точка "45" е много ефективна точка, която контролира абдоминалната лимфна циркулация, е точка “73”.

Точка "84" - премахва болката в ректума. Около ректума и ануса долният ръб на тазовата кост образува кръг. Ако прокарате пръста си по вътрешния ръб на този костен кръг, на разстояние около 5 см от ануса, можете да намерите съответната точка; излагането му премахва болката в ректума (виж диаграмата). Подобно действиеимат точки "68" и "86".

Точка "86" - в сакралната област има 8 дупки, през които преминават нервите, които са част от симпатиковата нервна система, осигуряваща инервация от ректума до мозъка. Ако в някоя точка се усети болка, е необходимо да се упражнява натиск, докато изчезне. Болезнеността в тези точки показва патология в гениталните органи (виж диаграмата).

Точка "94" е парна баня, разположена в свободните краища на 11-то и 12-то ребро. При болка в тези области е необходим натиск върху тези точки. Точка "76" има подобен ефект.

Точка "77" - вляво - контролира състоянието на коремните органи, дебелото черво, стомаха, бедрата. Използва се за лечение на дебелото черво, стомаха и облекчаване на болки в бедрата и коремната кухина. Точка "77" - вдясно - контролира апендикса, жлъчния мехур. Намира се на напречния процес на 1-ви лумбален прешлен. Въздействието върху правилната точка лекува жлъчния мехур и апендикса.

Точка "70" - използва се при болки в краката. Сдвоената точка се намира на задната горна повърхност на бедрото, в края на глутеалната гънка (виж диаграмата). Въздействието върху тази точка се извършва чрез натискане на палеца върху задната повърхност бедрена костна нивото на седалището. Тази точка ще бъде болезнена при заболяване на дебелото черво и краката. Акупресурата на точка "70" премахва и лекува тези нарушения.

Точка "76" - облекчава напрежението в коремната кухина, лекува долната част на гърба и краката. Намира се на напречния процес на 5-ти лумбален прешлен. Използва се при болки в кръста и краката (виж също точка "94").

Точка "68" - контролира енергията на опашната кост, лекува стомашни заболявания. Нечифтна точка, разположена в края на опашната кост. Натискът върху тази точка се извършва в посока на главата, нагоре.

Ръце и крака

Точка "97" - контролира нивата на кръвната захар. Сдвоена точка, за по-лесно намиране трябва да огънете лакътя си и след това, в края лакътна ставаще намерите точката, която търсите. Точката е свързана с паращитовидните жлези. Въздействието върху тази точка регулира нивото на производство на инсулин от панкреаса и намалява нивата на кръвната захар.

Точка "79" отговаря за генерирането на енергия и топлина в тялото, облекчава мускулното напрежение в раменете и ръцете. Сдвоената точка се намира по средата между основата на шията и рамото. Болезнеността в тази точка показва нарушение в жлъчния мехур (напр.)

Точка "82" - контролира кръвообращението в предмишниците и ръцете. Сдвоената точка се намира на предмишницата, на мястото, където улнарната и радиус. Ако огънете ръката си, тогава в края на получената гънка ще намерите желаната точка (вижте диаграмата). Натискането на тази точка нормализира смущенията в ръцете и дори в главата. Смята се, че тази точка влияе върху секрецията на слуз в тялото. Ако точка „82“ е болезнена, е необходимо да се повлияят и двете точки, за да се нормализира кръвообращението в предмишниците и ръцете.

Точка "20" - премахва болката в ръцете, врата, главата, стомаха, нормализира повишената киселинност. Рефлексогенната зона на тази точка се намира от външната страна на раменната кост и се простира от лакътя до рамото. Трябва да действате върху външната страна на самата кост, което подобрява евакуацията от стомаха. Лява ръкасвързана с лявата област на стомаха, дясната - с дясната. Трябва да знаете, че стомашните заболявания могат да причинят сериозни проблеми с ръцете!

Точка "71" - използва се при заболявания на дебелото черво, както и при болки в краката. Сдвоената точка се намира на задната повърхност, в центъра на мускулите на прасеца.

Точка "74" - третира мускулни болки в краката и цялото тяло. Намира се от задната страна на мускулите на краката. Ако преместите ръката си надолу по контура на мускулите, ще намерите желаната точка в центъра на пищяла (вижте диаграмата). При мускулна болка приложете натиск към точка „74“.

Точка "69" - премахва болката при изкълчване на ставни връзки. Сдвоената точка се намира под външния глезен. Използва се при спазми на дебелото черво, навяхвания, ефикасен е при болки в коремната кухина.

Точка "72" е рефлексогенна зона, разположена по цялата вътрешна страна на тибията на двата крака. Въздействието върху тази област е много ефективно при нарушена инервация на дебелото черво. Мястото е много болезнено, затова натискът трябва да е лек и нежен. Много важна област!

Точка "55" - управлява функции тънко черво. Рефлексогенна зона, разположена по цялата дължина на вътрешната част на бедрото. Това място е болезнено за почти всеки, тъй като почти всеки страда от чревна дисфункция. Тази зона е много ефективна за нормализиране на чревната функция.

Точка "73" - контролира лимфната циркулация в коремната кухина, укрепва мускулите на краката и цялото тяло, лекува диабет и болест на Грейвс. Сдвоената точка се намира от предно-горната страна на крака, в началото на пищяла и фибулата. Това е втората много важна точка, която регулира циркулацията на лимфата в коремната кухина. Той контролира и влияе върху цялата област от вмъкването на ахилесовото сухожилие в задната част на петата, нагоре по задната част на крака до сакрален регион, където стимулира половите жлези в слабините и цялата лимфна система на коремната кухина. Стимулирането на тази област има благоприятен ефектза възрастни хора, полезен за мускулите на краката и цялото тяло, премахва болката и паренето в краката, премахва подуването. Точката е показана и при лечение на диабет и щитовидна жлеза, особено ако има значително изпъкнали очи (болест на Грейвс - Б.Г.).

Точка "43" - използва се при заболявания на коремните органи, световъртеж и болки в краката. Сдвоената точка се намира от вътрешната задна страна под коляното (виж диаграмата). Използва се при заболявания на червата и далака.

Точка "98" - контролира лимфообращението в сърцето и функцията на коленните стави. Сдвоената точка се намира непосредствено зад задния горен ръб на пателата (виж диаграмата). Болката в тази точка показва смущения в колянна става, което може да доведе до загуба на лимфна течност от сърцето, както и дисфункция на самото коляно.

Точка "44" - помага на страдащите от запек, облекчава напрежението в цялото тяло, лекува червата, разтягане на връзките на ставите, премахва болката в илиачните кости. Точка "44" се намира на изпъкналата част на големия трохантер (част от главата на бедрената кост), по-лесно се намира в седнало положение (виж диаграмата). Действайте по тази точка при всички случаи на запек, при всякакви навяхвания и напрегнати състояния.

Точка "87" - нормализира функциите на червата, ефективен при затлъстяване. Тази рефлексогенна зона е разположена по дължината на илиачния гребен. Ако искате да отслабнете, упражнявайте натиск върху точки "87" и "44" всеки ден: това насърчава храносмилането и усвояването на аминокиселините. Болката в тези точки показва чревна дисфункция и е свързана със затлъстяването. Въздействието върху тези точки спомага за нормализиране на работата на червата.

Точка "89" - нормализира функциите на хипофизната жлеза, лекува психични разстройства. Тази зона се намира на вътреголеми мускули на крака (виж диаграмата). Ако се усеща болка на това място, тогава има дисфункция на хипофизната жлеза. Чрез въздействие върху тази област се премахват тези явления и се лекуват някои психични разстройства. Хората, които употребяват наркотици, винаги чувстват болезненост в тези области.

Точка "90" - премахва болката в бедрата и краката, облекчава напрежението, регулира функцията на половите жлези. Тази рефлексогенна парна зона се намира приблизително там, където е зоната "89", но от външната страна на крака върху тибията. Въздействието върху тази точка, както и върху точка “56” едновременно от двете страни, премахва напрежението, болките в бедрата и краката и регулира производството на полови хормони.

Точка "91" - контролира функциите на дебелото черво. За дисфункция на дебелото черво, докато седите, натиснете надолу бедрото си, докато усетите, че докосвате костта (по-близо до слабините). Вижте диаграмата.

Точка "40" е енергийната входна точка, използвана за лечение на възпалителни процеси (колит, цистит, перитонит, флебит). Универсална, много важна точка, подобна на точката "11B", използвана за инфекции. Намира се в средата на подметката, пред петата. През това място енергията на земята навлиза в тялото и се предава нагоре към мозъка.

Точка "75" е свързана с панкреаса, далака и дишането. Сдвоената точка се намира отстрани на стъпалото (виж диаграмата). Натискът върху метатарзалната област регулира функциите на панкреаса, далака и изравнява дишането.

Точка „41” е соматична, влияе върху енергетиката на тялото, кръвообращението (елиминира застоя на кръвта), използва се при болки в краката. Точката се намира от външната и вътрешната страна на всеки глезен в центъра. Въздействието е върху областта на талусните кости, по външния ръб и върху самата кост. Усещането възниква навсякъде в тялото от краката до главата. Тази област изисква допълнителни изследвания. Ефективен при запек и заболявания на краката. Вътрешните точки са свързани с енергията на тъканите, външните - със стагнацията на кръвта и контрактилитета на мускулите. При третиране на тези точки се появява болка, така че въздействието върху тях трябва да бъде внимателно и нежно.

Точка "42" е универсална точка за лечение на очите. Сдвоена точка, разположена между талуси предната страна на тибията. Тази област е пряко свързана с очните мускули. Използва се за лечение на всички очни заболявания.

Точка "57" - ефективна при мускулни спазми, конвулсии, стесняване на уретерите, стесняване на сфинктера на пикочния мехур. (Уретерите са тръбите, които преминават от бъбреците към пикочния мехур.) Ако в уретера има камък в бъбрека, тази точка е много болезнена. Камък, разположен в десния уретер, дава симптом на апендицит и пациентът изпитва силна болка. Точката отпуска както уретерите, така и сфинктера на пикочния мехур, както и всички мускулни спазми(за камъни в бъбреците се използва точка “33”).

Точка "58" - контролира дихателните функции, белите дробове, хипофизната жлеза. Точката се намира в центъра на вътрешната страна на палеца на крака. Трябва да натиснете върху тази точка, докато почувствате, че пръстът ви е изтръпнал, и след това задръжте пръста си върху точката за известно време. Ако имате проблеми с дишането, винаги трябва да помните тази точка и да я използвате при лечение на грип.

Точка "83" - използва се при подагра, болезнени мазоли, свързани с носенето на тесни обувки, както и простатит. Точката се използва при конгестия в гениталиите. Намира се на вътрешната повърхност на крака, в основата на големия пръст. За да го намерите, трябва да плъзнете върха на палеца си по костната издатина и след това да натиснете по-дълбоко: ако се усети болка, това е доказателство за конгестия (застой на кръв) в гениталиите. Ефективен при обостряне на подагра с болка и подуване на палеца на крака.

Точка "85" - използва се при лечение на запек, болки в илиачните кости, за почистване на цялото тяло от слуз, включително белите дробове. Сдвоената точка се намира по средата между талуса и най-отдалечената точка на петата (вижте диаграмата). Точка "85" лекува запек, винаги трябва да се помни в тези случаи, както и бели дробове и нарушения в илиачните кости. Тази точка е по-малко важна от точка "39".

Речник медицински термини

Индекс на заболявания, органи и съответните точки на влияние

Акупунктурата на краката е вид акупунктура. Акупунктурата на краката заема специално място, тъй като тя е на стъпалото много нервни рецептори, така че чрез него можете да получите достъп до всяка част от човешкото тяло. На стъпалото има около шестдесет биологично активни точки.

Краката на човек може да изглеждат груби само на пръв поглед, но всъщност те са опора за тялото и върху тях има много активни точки. С други думи, стъпалото е вид топографска картаместоположението на органите. IN източни страниТази функция се използва активно за лечение на различни заболявания.

От древни времена акупунктурата се счита за традиционна медицинска наукав азиатските страни. А в Русия тази техника се представя като спомагателно лечение и се използва успешно за лечение и профилактика на различни патологии.

Що се отнася до историята на произхода на тази техника, тя е свързана с древното лечение от китайски и индийски лечители. В Индия въздействието върху биологично активните точки се извършва с помощта на остра пръчка. Освен това се извършва масаж на зоните, отговорни за определен орган. Съвременната акупунктура включва въздействие върху точки с тънки игли, които стимулират възстановителните процеси в организма.

Акупунктурната диаграма на стъпалото е своеобразна малка карта на вътрешните органи на човешкото тяло.

В някои случаи акупунктурата не изисква директно вкарване на игла в крака, но особени точкистимулирани с помощта на целенасочен натиск или устройства за масаж с игла.

Може да се активира и на стъпалото с помощта на суджок терапия или терапия със семена. Всяко семе от специално растение има свое собствено уникална формаи съдържа енергиен потенциал. Такова семе се залепва в определена точка или област, след което човекът трябва да ходи няколко часа. Така се реализират енергийни ефекти и масаж.

Ако вземем предвид китайска медицина, тогава в неговите традиции отношението към човека и философските концепции за света по никакъв начин не са класифицирани едно от друго. Акупунктурата на краката може да излекува почти всички патологии на нивото на тяхното развитие, при което тялото все още е в състояние да постигне самолечение. Според една от теориите на древните учения човешкото тялотрябва да се възстанови сам, при условие че в него все още не са настъпили патологични необратими промени. Задължението на лекаря е да помогне на пациента да установи необходимата връзка.

Биологично активни точки

Ако акупунктурните точки на стъпалото са идентифицирани правилно, става възможно да се повлияе на здравето на тялото като цяло с помощта на акупунктурни игли или акупресура. Човешкият крак е основата и основата, които позволяват правилното разпределяне на натоварването върху цялото тяло при движение. Глезенната става е несравним перпендикуляр в човешкото тяло.

Множество натрупвания и преплитане на нервни окончания на крака показват наличието на голям брой рефлексни точки. Вътрешните ръбове на стъпалото контролират гръбначния стълб и външни ръбове- предна част. Върховете на пръстите съответстват на главата, а стъпалото съответства на задната част на тялото. Петата съответства на задните части, а долната зона на петата съответства на органите на репродуктивната система. Много стимулиращи точки се намират на пръстите на краката и при акупунктурата те въздействат върху ушите, очите, носната кухина и устната кухина.

Противопоказания

Голям брой проучвания, проведени от специалист, показват, че рефлексологията на краката дава положителни резултати, независимо от възрастова групачовек. но е важно да запомните. Какво този методне може напълно да замести необходимото лечение с класическа терапия, но успешно се използва като допълнение. При лечение на краката лекарят използва игли, а неправилното им поставяне в кожата може да причини силна болка или да предизвика много усложнения.

Без подходящ опит и необходимите умения не трябва да се занимавате с практиката на акупунктура. Преди да започнете лечението, е важно да проверите за противопоказания. Противопоказанията за акупунктура на краката включват: бременност, нарушения на кръвосъсирването, остри инфекциозни патологиипо време на тяхното обостряне, тромбоза във вените, влошена емболия и кожна патология на мястото на биологично активна точка.

Провеждане и показания на техниката

От древни времена техниката на акупунктура остава почти непроменена и се осъществява чрез стимулиране на биологично активни точки и меридиани с помощта на заострена пръчка или игли, специално предназначени за тази цел. За повишаване на ефективността на техниката се използват етерични масла. Специалните игли за рефлексология позволяват да се повлияе на рефлексните зони, като по този начин се стимулират процесите на възстановяване на органите. В допълнение към иглите могат да се използват и други средства за въздействие, например семена от растения, които се фиксират в определена област, за да се повлияе.

За извършване на акупунктура на стъпалото трябва професионален подход. Плътността на активните точки на стъпалото е много висока и следователно само добре обучен специалист ще може правилно да организира процедурата, която впоследствие ще доведе до очакваните резултати.

Стимулирането на рефлексните точки провокира активиране на органите на човешкото тяло, които им съответстват. В същото време изтичането на лимфа и кръвообращението в човешкото тяло значително се подобрява.

Освен всичко друго, акупунктурата има възстановителен ефект върху тялото като цяло. Доказано е, че подобрява работата на имунната система и повишава устойчивостта към негативни влияния, също така стимулира работата на системите и органите, има благоприятен ефект върху работата на нервната система и стимулира възстановителните процеси.

В допълнение, акупунктурните процедури и масажът на краката помагат в борбата със стресовите ситуации. Такива манипулации позволяват на човек да се отпусне и да възстанови силата и потиснатите нервна система, тъй като нейното състояние се отразява на цялостното здраве и жизнена дейност. Освен това акупунктурата на краката подобрява тонуса на човешкото тяло и го изпълва с нова жизненост.

Съвременната медицина не отрича високата ефективност на акупунктурата, която е изобретена за първи път на Изток. Акупунктурата на краката е отличен допълнителен метод за първично лечение на различни заболявания, както и независим метод за укрепване на силата на тялото и човешкото здраве. Основното е да доверите здравето си само на доверени специалисти.

Масажът на краката се смята за един от най приятни процедурисред всички физиотерапевтични практики. Как да разтегнете добре краката си и да разпръснете застоялата кръв след дълго ходене в тесни обувки. Но малко хора знаят, че правилно извършеният масаж на краката не само релаксира, но и спомага за подобряване на функционирането на цялото тяло. Ще научите за предимствата на тази техника и как да я приложите у дома от тази статия.

Както повечето други физиотерапевтични техники, масажът на краката е изобретен в древен Китай като лечебна техника. С помощта на масаж на рефлексни точки на стъпалото преди 4 хиляди години китайски лекарилекувани заболявания на вътрешните органи. За съжаление, в необятността на нашата родина масажът на краката не е популярен, тъй като медицината не класифицира тези манипулации като основни фактори за подобряване на здравето. Повечето хора го възприемат като редовно упражнение за месене и доказан метод за премахване на умората.

В действителност всичко е много по-сложно. Десетки рефлексни зони, разположени на краката, имат биологични активно действиекъм всички системи на тялото.

Общият масаж на краката подобрява кръвообращението в долната част на тялото. Храненето на тъканите и метаболитните процеси се стабилизират. Мускулното напрежение се облекчава и умората изчезва.

Положителни резултати от редовен масаж на краката:

• лечение,
• възстановяване,
• укрепване на мускулите и връзките на краката,
• отърваване от плоски крака,
• подмладяване на кожата,
• предотвратяване на появата на мазоли, включително мазоли.

Дори обикновеното триене на краката подобрява функционирането на всички системи. Например, подуването намалява долните крайниции сънят се подобрява, има лекота в тялото, а ефирната походка повишава още повече настроението. Повишава се имунната защита и укрепва костния апарат.

За кого е полезно?

Рефлексологията помага за облекчаване на болки в гърба и ставите. Нервното разстройство преминава, храносмилането се подобрява и главоболието изчезва.

Тематичен материал:

Китайските лечители, изучавайки рефлексните зони на краката и тяхното влияние върху определени системи на тялото, идентифицираха определен модел, който послужи като тласък за създаването на проектираща схема на органите на краката. За да опростим много, десният крак определя състоянието на дясната страна на тялото, а левият, съответно, определя състоянието на лявата.

Насочването към рефлексните точки на стъпалото ще помогне за решаването на проблеми като:

• хормонален дисбаланс,
• алергии,
• главоболие,
• студ,
• невралгия,
• проблеми с храносмилателната система,
• наднормено тегло,
• артрит,
• хронична умора,
• депресивно състояние.

Ограничения и забрани

Масажът на краката има няколко противопоказания, повечето от които са стандартни за всички видове масаж.

Процедурата ще бъде вредна, ако:

• повишена температуратела,
• гнойни заболявания,
• дерматит,
• тромбоза,
• наличието на неоплазми,
• остеомиелит.

Масажът трябва да се извършва с повишено внимание, когато:

• бременност,
• разширени вени,
• проблеми със съдовата система,
• диабет

За да сте сигурни, че процедурата е подходяща за Вас, консултирайте се с Вашия лекар. Особено ако пациентът не сте вие ​​самите, а вашето дете.

Рефлексни зони на краката

За да изчисли възможно най-точно местоположението на биологично активна точка, масажистът използва специална схема.

Има няколко вида схеми, но ще говорим за трите най-често срещани:

Първо

Местоположението на точките в него се определя от две условни линии:

Второ

Зониране според местоположението на системите в тялото по отдел:

1. Пръсти на краката - глава и шия.
2. От основата на пръстите до „линията на талията“ - гръден коши ръцете.
3. Надлъжният свод на стъпалото е дейността на вътрешните органи.
4. По протежение на подметката, по-близо до вътрешната страна на крака - състоянието на гръбначния стълб.

Особено внимание се обръща на върховете на пръстите. Площта на зоните е малка, но върху нея има много важни точки.

трето

Следващата опция за условно зониране: краката са разделени на 5 секции, които са оформени с помощта на линии.

На общите по-долу и повече подробна картабиологично активни зони можете да видите точки, които са не по-малко важни за благосъстоянието, но рядко са посочени на повечето проекционни диаграми на органи.

Характеристики на масажа на краката

Точковото въздействие е от значение в случаите, когато е необходимо да се повлияят определени системи на тялото. За пълен лечебен ефект е подходящ по-опростен масаж, за предпочитане всеки ден преди лягане.

Преди процедурата ходете боси по килима.

Направете малко загряване:

• изправени, повдигнете се на пръсти и отново застанете на изправени крака (5 повторения);
• газене на вода;
• прехвърлете основната тежест на тялото или към вътрешните, или към външните ребра на краката (5 повторения);
• преобръщане от пръсти към пета (5 повторения);
• След тези упражнения, преди масажа, се препоръчва да се направи топла вана или релаксираща вана за крака. Този комплекс ще бъде особено полезен преди лягане, тъй като ще ускорите заспиването.

Обърнете внимание на температурата на краката си най-често вечер при оптимални температурни условия в помещението и ги съпоставете със следните данни:

1. U здрав човеккраката са сухи и топли.
2. Мокрите и студени крака показват смущения в храносмилателен трактили функция на щитовидната жлеза.
3. Сухи и студени подметки - недостатъчност на сърдечно-съдовата система или патологични процесив мозъка.
4. Горещо мокри кракаговорим за повишената температура, която възниква, когато възпалителни процесиили белодробна инфекция.
5. Сухите, горещи крака са първият признак за прекомерна функция на щитовидната жлеза или повишена киселинност на стомаха.
6. Случва се така ляв кракстудена, а дясната е топла. В този случай трябва да обърнете внимание на работата на сърдечния мускул.

За процедурата самомасаж да произвежда максимален ефект, трябва да изберете една от следните удобни пози:

1. Седнал със свит крак. Ходилото се опира на предната част на другото бедро.
2. Седнал с един крак върху опора. Стъпалото на втория крак се поставя върху седалката на стола пред вас.
3. Легнал на стол, когато масажираният крак лежи леко на ръба на близката мебел, оставяйки зоната за масаж отворена.
4. Легнете по гръб с повдигнат крак и свито коляно.

С топли ръце се извършват лечебни манипулации.

Кожата на краката е много чувствителна, така че студените ръце ще усложнят процеса на релаксация. Ако по време на процедурата се натрупа напрежение в ръцете ви, периодично ги разклащайте и леко ги мачкайте.

Видове техники

Изберете масажна техника в зависимост от това какви резултати очаквате от процедурата.

Класическа

Стандартна техника. Изпълнява се в общи масажни комплекси, както и като самостоятелен масаж. Достатъчно просто, за да го направите сами у дома.

Стъпка по стъпка изпълнение:

По време на масажа можете да въздействате на биологично активни точки чрез комбиниране на процедурите.

Спот

Масажирайте само сухо чиста кожа, без използването на допълнителни вещества.

Натиснете точките с палец, показалец или среден пръст. Ако трябва да създадете вибрация (последователни вълнообразни удари с ниска сила), за да отпуснете конгестията в мускулите, използвайте цялата длан. В допълнение, това ще помогне за по-бързото разпръскване на кръвта.

Първо разтрийте крака си и едва след такава подготовка преминете към основната процедура.

Техника:

• Лечението на краката започва с три основни точки на всеки от пръстите. Те са разположени в основата, в областта на средната става и в началото на растежа на нокътя. В този случай кракът се фиксира с едната ръка, а ударът се извършва с другата. Приложете натиск върху рефлексните зони една по една и се движете отгоре надолу, като започнете с палеца.
• Последователно натискайте 4 точки, разположени в основата на палеца.
• Отстрани, от вътрешната и външната страна на петата, има още 3 важни точки. Работете върху тях един по един.
• От областта над петата, по ахилесовото сухожилие, има още 3 зони. С тях трябва да се работи много внимателно, за да се избегне нараняване.
• Горната част на ходилото също е богата на десетки активни точки. За да ги използвате всички, трябва бавно да преминете от всеки пръст на крака към пищяла.
• Можете да завършите процедурата с масаж на ставата между стъпалото и подбедрицата. Отпред, по повърхността на стъпалото, е мястото на завоя, а отзад е местоположението на ахилесовото сухожилие.

Преди да използвате този метод, изучете подробно диаграмата на рефлексните зони.

тайландски

Повечето известен методмасаж на краката Дойде при нас от Индия. Въпросът е да се стимулира проблемни зоникоито се нуждаят от реставрация. За целта се използват карти на биологично активни зони с проекции на органи.

Описание на процедурата:

• Пациентът е в легнало положение. Майсторът, който е в краката на клиента, държи пръстите на краката му и разтваря краката си настрани. С всеки подход интензитетът и амплитудата на налягането се увеличават.
• Използвайки тежестта на тялото си, масажистът натиска 6 точки, разположени на стъпалото. Краката се масажират един по един.
• Въздействието върху точките, които реагират на състоянието на гръбначния стълб, става от петата до пръстите, по вътрешната страна на ходилото.
• Масажистът плавно издърпва краката назад, хващайки подложките и пръстите. След това прави обратно движение и повтаря манипулациите няколко пъти.
• Пациентът е помолен да разтвори краката си. След това майсторът прилага редуващ се натиск по протежение на крайниците от краката до слабините. Въздействието пада изключително върху мускулите. Наколенницинежно погалете.

Този масаж е отлично средство за защитаза облекчаване на стреса, подобряване на функционирането на кръвоносната и лимфната дренажна система и отблокиране на нервните пътища. Стимулирането на ставата глезен-крак подобрява подвижността на ставите и изравнява потока на енергия в долната част на тялото.

Китайски

Тази техника включва използването на следните техники: поглаждане, триене и вибрация. В процеса на такова въздействие се засягат повече от 60 точки. Редовните процедури ще подобрят циркулацията на енергията и работата на органите.

Специалистите, които практикуват този вид масаж, често използват допълнителни устройства за повишаване на ефективността и ангажиране най-голямото числоточки.

Можете също да практикувате този метод у дома. Достатъчно е да закупите специална акупунктурна постелка и, седнали на стол, да поставите краката си върху нея, като периодично правите леки движения с крака си, сякаш натискате постелката. Когато натискът започне да причинява забележим дискомфорт, променете позицията на краката си. Давайте на този масаж не повече от 30 минути на ден.