• Бруксизъм при възрастни: безобидно състояние или опасен проблем? Причини и лечение на бруксизъм при възрастни.

    Бруксизмът е неприятно явление, което засяга живота на много хора. Приблизително 16% от децата и възрастните от двата пола по света страдат от това заболяване. Но доста често появата на симптоми на бруксизъм се игнорира и, между другото, напълно напразно. В крайна сметка проблемът е доста сложен и изисква по-задълбочено проучване и избор на адекватно лечение.

    Въз основа на това си струва да разберете причините за бруксизма, да разберете какви симптоми могат да показват наличието на това заболяване, за да разберете как да се отървете от него. След това ще разгледаме какво лечение изисква бруксизмът.

    Какво е бруксизъм

    Бруксизмът е доброволно, почти неконтролируемо скърцане със зъби. По-точно, това е спазъм на дъвкателните мускули, който възниква в резултат на нервно-физиологични нарушения в човешкото тяло, в резултат на което челюстите се свиват твърде много. Може да се появи при жени, мъже, възрастни и деца. Възрастта и полът нямат значение.

    Прочетете също

    Пълноценният сън е не само източник на уелнес, но и хармония в душата, както и добър път за дълго време...

    Често патологията се проявява през нощта, но има и случаи, когато бруксизъм, с други думи, неволно скърцане със зъби, се появява и през деня. Болестта през деня често се среща при децата.

    Причини за появата

    Въпреки че бруксизмът е доста често срещана патология, конкретни причинипоявата му все още не е установена.

    В медицинската терминология няма да намерите такова заболяване. Тоест няма да можете да отидете в болницата, да се подложите на преглед и да получите диагноза бруксизъм.

    Но е необходимо да се свържете със специалист, тъй като постоянно напрегнатите мускули и скърцането със зъби, особено ако е доста интензивно, могат да имат сериозни последици.

    Сред основните причини за бруксизъм се разграничават следните групи:

    • зъбни (например, неправилно захапване);
    • поради психологически проблеми;
    • Не здрав образживот.

    Нека разгледаме всяка група по-подробно. Стоматологичните причини включват:

    • неправилно захапване;
    • липса на някои зъби;
    • носещи скоби или подвижни протези;
    • лошо проведено стоматологично лечение.

    Сред възможните психологически причининаличието на бруксизъм може да се нарече:

    1. Претоварване, стрес, нервно напрежение.
    2. Лош сън, придружен от сънища под формата на кошмари.
    3. Хъркане, спиране на дишането (апнея) по време на сън.
    4. Сомнамбулизъм (популярно наричан сомнамбулизъм).
    5. Оперативни смущения нервна система, патологична възбудимост, епилепсия.
    6. Нестабилна нервна система, емоционална възбуда преди лягане (характерно за деца).

    Сред факторите, които провокират появата на бруксизъм, са: грешен образживот, или по-точно:

    • систематична консумация на алкохолни напитки и пушене;
    • злоупотреба с антидепресанти, прием на психотропни лекарства;
    • професии, които изискват повишено внимание и концентрация (например лекари, бижутери).

    Но, за съжаление, списъкът с фактори, които могат да доведат до появата на това заболяване, не се ограничава до изброените по-горе причини, тъй като този проблем все още не е напълно проучен. Трябва да се отбележи, че нощният бруксизъм е по-често срещан от дневния.

    Прочетете също

    Традиционното твърдение, че нощна почивкатрябва да продължи 8 часа и трябва да си лягате по-рано...

    Благодарение на проучване, проведено от университета Хайнрих Хайне в Дюселдорф, което включва 48 души, страдащи от бруксизъм, е доказано, че появата на тази диагноза по никакъв начин не зависи от пола, възрастта или финансовото състояние на човека. А причината за появата на скърцане със зъби, която обединява всички хора, участвали в проучването, е силен стрес през целия ден.

    Какви симптоми са придружени от

    Човек, който страда от нощен бруксизъм, може дори да не го осъзнава.

    Наличието на това заболяване може да се определи от следните симптоми, които пациентът отбелязва сутрин и през целия ден:

    • мускулна болка на лицето;
    • зъбобол;
    • главоболие;
    • световъртеж;
    • сънливост.

    Ако при човек има смилане за дълго време, след което впоследствие зъбите му се износват, могат да се появят пукнатини в зъбния емайл, да се появят гингити и пародонтити. Ако забележите признаци на бруксизъм, трябва да се консултирате с лекар.

    Използвани методи за лечение

    За да се отървете от такова много неприятно, вредно общо състояниеЗа да се подобри здравето на явление като бруксизъм, е необходимо да се открият причините, поради които е възникнал. Именно премахването на тези предпоставки ще помогне да се сбогуваме с доброволното скърцане със зъби. IN в такъв случайТерапията е различна за всеки пациент.

    За търсене възможни причиниСтрува си да се консултирате със специалисти като невролог, психолог, а понякога и отоларинголог. Ще ви трябва и помощта на зъболекар.

    Да се ​​сбогувате с бруксизма сами е почти невъзможно, тъй като няма общо решение на този проблем и лечението се избира индивидуално за всеки пациент. Затова е наложително да се премине цялостен прегледот наистина квалифицирани специалисти.

    Възможно е, според предписанията на лекарите, работата по премахване на скърцането със зъби да продължи сами у дома.

    Първата и задължителна стъпка в борбата с болестта трябва да бъде посещението на зъболекарския кабинет. В края на краищата произволното скърцане със зъби вреди на здравето на зъбния емайл и се отразява негативно на челюстните стави. Има вероятност да се наложи консултация с ортопед, ортодонт, дентален терапевт или пародонтолог. Те ще помогнат да се отговори на въпроса как да се лекува бруксизъм с максимална ефективност.

    В рамките на зъболечениеМогат да се предприемат следните мерки:

    1. Корекция на оклузия при пациенти както в детска, така и в зряла възраст. Важно е да изберете правилните брекети, пластини или маратонки.
    2. Изпиляване на отделни зъби, които могат да изпъкнат над останалите зъби, като те поемат най-голямо натоварване. Това ще даде възможност за равномерно разпределяне на натоварването върху зъбите в съответствие с функциите, които изпълняват.
    3. Избор и монтаж на протези при необходимост. Неправилно избраните протези могат само да усложнят хода на бруксизма.
    4. Предназначението на специално подбрани, изработени по поръчка силиконови предпазители за уста, които предпазват зъбите при изпиляване. Благодарение на предпазителя за уста можете да проследите силата на смилане. Тъй като предпазителят за уста се износи, той трябва да се смени с нов.

    Още един от възможни методиЛечение на бруксизъм - инжекции ботокс. Те помагат за облекчаване на напрежението в дъвкателните мускули. Процедурата трябва да се извършва от квалифициран лекар. Единственият недостатък на това лечение е, че трябва да се повтаря на всеки шест месеца, тъй като през това време ефектът на ботокса приключва.

    Често посещението при зъболекар и лечението на зъбите не е достатъчно, тъй като бруксизмът може да причини смущения във функционирането на нервната система.

    Сред методите неврологично лечениеподчертаване:

    1. Приложение успокоителнисредства за на растителна основа(например Persen, Novo-Passit).
    2. Предписване на ноотропни седативни лекарства (например Tenoten, Pantogam).
    3. Консумация на витамини от група В, добавки с магнезий и калций.
    4. Провеждане на сесии по хипноза и/или психотерапия.
    5. Използване на тинктури от валериана и motherwort.

    У дома, като допълнение към професионално лечение, можете да извършвате масажи и упражнения за релаксация Долна челюст. Можете да вземете успокояващи билкови вани.

    Профилактика на бруксизъм

    За да предотвратите появата на заболяването, трябва да наблюдавате начина си на живот и, ако е необходимо, да го коригирате. Спазването на прости правила срещу бруксизма намалява риска от заболяването до нула. Обмислете тези препоръки:

    1. Предавам се лоши навици: пушене, пиене на алкохол и кафе.
    2. Минимизирайте излагането на стресови ситуации.
    3. Хранете се правилно: избягвайте нездравословна храна и не преяждайте преди лягане.
    4. Водете активен начин на живот и спортувайте.
    5. Следвайте ежедневието си и спете достатъчно.

    Бруксизмът е много неприятно и доста често срещано явление, характерно както за възрастни, така и за деца от двата пола. За мнозина това състояние не предизвиква ни най-малко безпокойство, но проблемът е доста сериозен и изисква внимателно внимание и адекватна терапия. Ето защо е необходимо да се разберат причините, симптомите и методите на лечение.

    Бруксизъм при мъже, жени и деца

    Бруксизмът е неволно и лошо контролирано скърцане със зъби. С други думи, това е неврофизиологично разстройство, характеризиращо се със спазматично свиване на дъвкателните мускули, което води до силно стискане на челюстите. Най-чести са нощните прояви на патологията, но се среща и дневен бруксизъм. Последното се среща главно при деца.

    Причини и последствия от бруксизъм

    Лекарите не класифицират бруксизма като заболяване, т.е. невъзможно е да се вземат тестове, да се направи „снимка“ и да се потвърди или отрече наличието му в човек. Въпреки това, скърцането със зъби е доста опасно явление, тъй като има редица негативни последици:

    Бруксизмът засяга около 15% от възрастните и 50% от децата на различни възрасти, въпреки това точни причиниЗаболяването все още не е установено.

    Възможно е само да се идентифицират редица фактори, допринасящи за развитието на това състояние:

    1. Зъболекарски:
      • неправилно захапване;
      • липса на няколко зъба;
      • наличието на подвижни протези или скоби;
      • Лошо проведено стоматологично лечение.
    2. Психологически:
      • умора, стрес, нервно напрежение;
      • кошмари, хъркане, сомнамбулизъм, сънна апнея;
      • нарушения на нервната система, патологична възбудимост, епилепсия;
      • слаба нервна система, хиперактивност, свръхвъзбуда преди лягане при деца.
    3. Грешен начин на живот:
      • тютюнопушене и алкохолизъм;
      • приемане на антидепресанти и психотропни лекарства;
      • професии, които изискват повишена концентрация и внимание (хирурзи, часовникари, бижутери и т.н.).

    Бруксизмът засяга еднакво както мъжете, така и жените, независимо от възрастта.

    Учени от университета Хайнрих Хайне в Дюселдорф са провели проучване, в което са участвали 48 души с диагноза бруксизъм. След като анализираха получените данни, експертите заключиха, че рискът от развитие на патология и нейната интензивност не се влияят от възрастта, пола или финансовото състояние на човека. Постоянният „спътник“ на този проблем е тежкият стрес, който пациентите изпитват през деня.

    Форми на патология

    Има дневни и нощни форми на бруксизъм. Хората осъзнават ежедневното скърцане със зъби и най-често предприемат мерки за борба с него. През деня е по-лесно да се контролирате, в крайна сметка неприятното състояние може да бъде намалено до нищо.

    Човек може да не е наясно с нощните прояви на бруксизъм дълго време и да научи за това едва след като се ожени. С изненада чува от партньора си, че нощем скърца със зъби.

    Почти невъзможно е да се контролира нощният бруксизъм, а справянето с него е много по-трудно от дневната му форма.

    Детето скърца със зъби

    При децата бруксизмът съпътства нормалното физиологично развитие на бебето и не трябва да предизвиква безпокойство у родителите. Факт е, че зъбите на бебетата не са напълно оформени и никненето на зъби носи дискомфорт и болка. Скърцайки със зъби, детето се опитва да ги извади дискомфорт.

    Родителите трябва да се притесняват от повтарящи се нощни пристъпи на бруксизъм, както и тяхната продължителност, която обикновено не надвишава 10-15 секунди.

    Скърцането със зъби може да причини значителна вреда на тялото на детето, особено на захапката и зъбите. Неправилната захапка от своя страна може да повлияе негативно мускулно-скелетна системадете. Постоянното напрежение в дъвкателните мускули води до главоболие, нарушения на съня и дори може да провокира заболявания на УНГ органи.

    Видео: бруксизъм - причини и лечение

    Как да се лекува патология при възрастни и деца

    Лечението на бруксизма е преди всичко премахването на причините, които го причиняват.Това изисква консултация следните специалисти: зъболекар, психолог или невролог, рядко отоларинголог.

    Трудно е да се справите с проблема сами, тъй като няма универсално средство за защита; цялостно квалифицирана помощ, което включва работа по проблема у дома.

    Решаване на психологически проблеми и правилен начин на живот

    1. Рецепция успокоителнина растителна основа:
      • Персен е седативно билково лекарство на базата на екстракти от валериана, мента и маточина. Помага да се отървете от раздразнителност и повишена нервна възбудимост. Лекарството не води до пристрастяване;
      • Novopassit е седатив на растителна основа. Съдържа сух екстракт лечебни билки(валериана, маточина, жълт кантарион, глог и пасифлора). Предписва се за лечение на заболявания, свързани с повишена възбудимост, помага за справяне със състоянието на постоянна нервно напрежение- „синдром на мениджъра“. Несъвместим с алкохол;
      • Phyto Novo-Sed е лек седатив с приятен аромат на базата на ехинацея, маточина, маточина, глог и шипки. Помага за облекчаване на тревожността, облекчава страха и безсънието. Лекарството е показано за хора над 18 години.
    2. Ноотропни успокоителни:
      • Тенотен (Тенотен за деца) - помага да се справите с чувството на тревожност и да издържите висок психо-емоционален стрес. Пастилите съдържат антитела към протеина S-100, които нормализират предаването на нервните импулси в мозъка;
      • пантогам - ноотропно лекарство. Съдържа гопантенова киселина, която спомага за намаляване на двигателната възбудимост. Помага за преодоляване на когнитивните увреждания при невротични разстройства. Лекарството се предписва на деца от тригодишна възраст.
    3. Прием на витамини от група В, добавки с калций и магнезий за нормализиране на функционирането на нервната система.
    4. Сесии по хипноза и психотерапия.
    5. Специализирани техники за релаксация:
      • комплекс дихателни упражненияза облекчаване на стреса и умората: благодарение на правилно дишаненервната система се успокоява;
      • мускулната релаксация по метода на Джейкъбсън се състои в необходимостта да напрегнете мускулите си за 5-10 секунди и след това да ги отпуснете за 10-20 секунди, като се фокусирате върху самата релаксация;
      • утвърждаване - постоянно отношение към положителни мислипомага за намиране на хармония и разрешаване на вътрешни конфликти.

    Съществува и набор от мерки, насочени към коригиране на начина на живот, което може да повлияе на развитието на бруксизъм. Те включват:

    1. Отказ от лоши навици: алкохол, пушене, пристрастяване към кафе.
    2. Избягване стресови ситуациикакто през работното, така и през свободното време.
    3. Правилно хранене: не преяждайте, откажете се от нежелана храна и бързо хранене, не яжте през нощта. Можете да натоварите челюстите си допълнително преди лягане (ябълка, моркови, дъвка).
    4. Активен начин на живот: ходете повече, бъдете по-често на открито, спортувайте активни видовеспорт, йога.
    5. Стриктно спазване на дневния режим: ставайте и лягайте по едно и също време, яжте според часовника.
    6. Уверете се, че челюстите не се докосват една друга, когато са в покой.

    Лечение при зъболекар: корекция на захапката, използване на индивидуални прозрачни силиконови вани

    Посещението при зъболекар е основната стъпка за решаване на проблема, тъй като бруксизмът засяга предимно зъбния емайл и челюстните стави. Трябва да посетите следните специалисти: зъболекар-ортопед, ортодонт, дентален терапевт, пародонтолог. За избор правилно лечениенеобходимо е да се създаде пълна картина на болестта и да се изследват всички нейни прояви.

    Методите за дентална терапия включват:

    1. Корекция на захапка както при деца, така и при възрастни пациенти. Това веднага ще премахне излишния стрес от дъвкателните мускули, ще премахне техния тонус, както и дискомфорта при затваряне на челюстта. Изборът на правилните пластини, скоби и маратонки ще помогне за решаването на проблема с бруксизма.
    2. Селективно изпиляване на зъби за облекчаване на оклузалния стрес. С други думи, тази процедура е необходима за равномерно разпределениенатоварвания между всички зъби, като се вземат предвид техните функции.
    3. Компетентен избор и монтаж на зъбни протези, коронки, зъбни импланти. Всеки вид протезиране трябва да се извършва по специално изготвен план, лекарят не трябва да следва примера на пациента и да се съгласи на компромис в ортопедичното лечение. Неправилно или лошо поставени протези (подвижни или неподвижни конструкции) могат само да влошат ситуацията.
    4. Изработка на специални силиконови поставки за зъби. Те са незаменими за профилактика отрицателно въздействиевърху зъбите по време на нощна атака на бруксизъм. Изработват се от зъболекар по индивидуален отпечатък и са предназначени за ежедневна употреба. Те могат да се използват и за определяне на интензивността на проявите на бруксизъм. С течение на времето предпазителите за уста трябва да се сменят поради износване.
    5. Лечението на бруксизъм с инжектиране на ботокс също се отнася към медикаментозните методи.

    Ботокс като лек за бруксизъм

    Една от причините за бруксизъм е пренапрежението на дъвкателните и темпоралните мускули. Инжекциите с ботокс решават проблема „отвътре“, тъй като действието на ботулиновия токсин е насочено към блокиране на нервния импулс, който неволно задвижва дъвкателните мускули.

    Инжекциите намаляват болката и облекчават мускулния тонус. С течение на времето формите на лицето, изкривени от пренапрежение, се изглаждат.

    Процедурата по ботоксотерапия е минимално инвазивна и почти безболезнена.

    И въпреки че процедурата е безболезнена, минимално инвазивна и отнема около 15-20 минути, тя трябва да се извърши от лекар в специализирано заведение. Има редица противопоказания за ботоксотерапията:

    • бременност и кърмене;
    • прием на антибиотици;
    • алкохолизъм;
    • нарушение на кръвосъсирването;
    • инфекциозни заболявания в острата фаза;
    • възпалителен процес на мястото на инжектиране;
    • невромускулни нарушения и др.

    Един от недостатъците на процедурата е относителната крехкост на резултата, тъй като ефектът на Botox завършва след 6-8 месеца, така че инжекциите трябва да се повтарят редовно.

    Лечение със специализирани масажи и упражнения в домашни условия

    У дома могат да се извършват следните дейности:

    • масаж. Насочен към отпускане на дъвкателните мускули и премахване повишен тонус. Процедурата е проста: хванете долната челюст с длани и правете леки ротационни движения с пръстите си;
    • Упражнения, насочени към релаксация и отпускане на мускулите преди лягане:
      • напрегнете и отпуснете мускулите на долната челюст;
      • отпуснете долната си челюст, отворете леко устата си;
      • натиснете брадичката си с пръсти, избутвайки я назад, силно затворете устата си;
      • повторете 15 пъти след обяд и преди лягане.
    • Топлите компреси върху челюстта ще помогнат за облекчаване на болката и отпускане на мускулите. Нанесете топла, влажна кърпа върху скулите си за петнадесет минути сутрин и преди лягане.

    Народни средства

    Релаксираща вана с билки ще помогне за облекчаване на нервното напрежение. За да направите това, можете да използвате различни комбинации от растения:

    • лимонов балсам;
    • лавандула;
    • мащерка;
    • риган;
    • валериана;
    • motherwort и др.

    Полезно е да се ядат храни, богати на калций и магнезий. Последното има много в елдата, овесена каша, кашу, бадеми, соя и др. Калцият се съдържа в твърдо сирене, извара, маково семе и други продукти.

    Заменете приема на кафе с билкови чайове на базата на:

    • лимонов балсам;
    • корен от джинджифил;
    • валериана;
    • motherwort;
    • хмел

    Можете да закупите готови препарати в билкова аптека.

    През деня, особено при работно време, вдишайте етерични маслаздравец, бергамот, мандарина, тамян, мента, роза или майорана. При емоционален стрес могат да се използват масла от мандарина, лавандула и иланг-иланг.

    Билкови лекарства за скърцане със зъби


    Какво да правите, ако детето има бруксизъм

    Лечението на бруксизъм при деца трябва да започне с посещение при ортодонт, който ще провери правилността на захапката на детето и ще прегледа общото състояние на челюстта и зъбите. Ако е необходимо, той ще предпише подходящо лечение и може да препоръча носенето на предпазител за уста.

    Следващата стъпка е посещение при психолог, който ще ви помогне да анализирате психото емоционално състояниедете, както и зрелостта на нервната система. Може би лекарят ще препоръча приема на витамини от група В и детски хапчета за сън.

    Следните мерки могат да помогнат за справяне с бруксизма:

    • научете детето на самоконтрол, така че да не затваря зъбите си през деня в покой;
    • организирайте така наречения преходен час преди лягане - време за тихи игри и четене;
    • повишаване на активността на детето в през денякоето ще помогне за облекчаване на натрупания стрес;
    • сложете детето да си легне час и половина по-рано;
    • дайте допълнителен стрес на челюстите преди лягане: предложете да гризате ябълка, моркови, дъвчете дъвка;
    • нанесете топли компреси върху челюстта, за да облекчите напрежението и да се отпуснете.

    Често хората не са склонни да възприемат бруксизма като сериозно заболяване. Мнозина се опитват да не обръщат внимание на това, някои са сигурни, че проблемът не може да бъде решен. за щастие съвременни методипроцедурите успешно се справят с всички прояви на нощно и дневно скърцане със зъби. Комплексен подходспециалистите ще помогнат за отстраняване на причините и премахване на последствията от това състояние, както и използването на народни средства и управление правилното изображениеживот - за консолидиране на резултата и ще можете да забравите за бруксизма завинаги.

    Това психосоматично явление може да бъде следствие от стрес, дисфункция на нервната система или вътрешни органи, зъбни аномалии, неуспешно протезиране. Системните атаки водят до абразия, дефекти в зъбния емайл и причиняват нарушения на съня. Лекарят избира индивидуална тактика на лечение въз основа на факторите, причиняващи заболяването.

    причини

    Нощният бруксизъм трябва да се разграничава от дневната двигателна активност на лицево-челюстната мускулатура - бруксиомания, която може да бъде контролирана. Причините за скърцане със зъби по време на сън се изучават в няколко клона на медицината: неврология, психология, стоматология.

    Нарушено функциониране на нервната система, нейните периферни или централни части. В резултат на това, в допълнение към бруксизма, се развиват двигателни и неврологични патологии като тремор, епилепсия, болест на Паркинсон, енуреза и нарушения на съня.

    Органични увреждания тригеминален нервс последващо тонизиращо напрежение на лицевите мускули също може да причини неконтролирано силно стискане на челюстите.

    Психологически

    Бруксизмът при възрастни доста често се развива на фона на нервно напрежение. Понякога се нарича "болест на бизнесмени", тъй като тази категория хора често изпитват прекомерен психо-емоционален стрес.

    Систематичният стрес, афективните състояния и емоционалният стрес също причиняват нощни спазми на дъвкателните мускули.

    Стоматологичен

    От гледна точка на зъболекарите има две категории фактори, провокиращи заболяването:

    1. Първият е аномалии или дисфункция на зъбите (тяхната липса или излишък, неправилна захапка), както и възпаление или деформация на темпорамандибуларните стави.
    2. Втората група комбинира Отрицателни последицилечение: неправилно поставени пломби, скоби, некачествени протези.

    Остеопатичен

    Според остеопатите скърцането със зъби в съня е опит за възстановяване на краниосакралния ритъм или за деблокиране на черепните шевове от нервно-мускулната система.

    Такива нарушения при възрастни се появяват поради заболявания мускулно-скелетна система(остеохондроза на гръбначния стълб в цервикалната област) или неправилно инсталирани протези.

    други

    Други фактори също могат да причинят пароксизми на дъвкателните мускули през нощта. Следните са възможните причини за бруксизъм при пациенти на средна възраст и по-възрастни: възрастова категория:

    • наличие на злокачествени или доброкачествени неоплазмив централната нервна система;
    • продължително пушене, злоупотреба с алкохол;
    • патология дихателни органи(бруксизмът може да бъде причинен от аденоиди, хрема и дефекти на носната преграда);
    • прекомерна консумация на кафе, силен чай, други тонизиращи напитки;
    • преяждане, особено преди лягане;
    • приемане на лекарства, които стимулират нервната система и мускулния тонус.

    Феноменът бруксизъм се изучава и в психосоматиката - клон на медицината, който изучава влиянието на личностните черти върху развитието на соматични патологии. Енцефалограмите на пациентите разкриват аномалии в областите на мозъка, отговорни за поведението и емоционални реакции. Общоприето е, че хората, които са лишени от внимание, страдат от комплекс за вина, са мнителни, завистливи, а също и работохолици, които скърцат със зъби насън.

    Клинични признаци

    Въпреки че пациентът може да се събуди през нощта, той не е в състояние да определи причината за събуждането. Скърцането със зъби се забелязва от близките, особено ако пароксизмите се появяват редовно. Атаките имат краткотраен характер, продължават не повече от 10 секунди. Паралелно със скърцането и щракането се наблюдава увеличаване на сърдечната честота и промяна в дихателен ритъм(до краткотрайно спиране - апнея).

    Развитието на заболяването може да се прецени независимо от някои косвени симптоми на бруксизъм. Например, сутрин могат да се появят болезнени усещания при свиване на дъвкателните мускули, миалгия на лицето. Отбелязват се главоболие, зъбобол и световъртеж.

    В резултат на това е характерно и чувство на умора неспокоен сън. Епизодичните атаки не оказват негативно влияние върху състоянието на зъбния апарат или целия организъм. Но системното, продължително скърцане със зъби през нощта води до негативни последици.

    Последствия

    Ако патологични симптомисе наблюдават рядко, без да причиняват неприятни болезнени усещанияна следващата сутрин няма нужда да посещавате лекар. Най-вероятно причината е преходна, така че специализирано лечениене се нуждае. Постоянните атаки водят до различни, включително дългосрочни, последици от бруксизма.

    Обикновено възникват следните проблеми със зъбите:

    • патологично бързо изтриване на емайла и дентина, което води до намаляване на височината на короната;
    • пукнатини и стърготини по твърдата повърхност на зъба, до счупване на шийката или отчупване на значителна част;
    • хиперестезия – повишена чувствителностна високи и ниски температури, химически и механични дразнители;
    • е следствие от бруксизъм и клиновиден дефект: образуват се прорези в цервикалната част на короната V-образна форма;
    • загуба или частично отчупване на пломби и възстановени зони на зъба, увреждане на импланти, счупване на протези;
    • наранявания на съседни тъкани с последващо развитие възпалителни процеси(пародонтитът и пародонтозата са следствие от възпаление на пародонта), разклащане на зъбите, загубата им.

    В дългосрочен план нощната двигателна активност на дъвкателните мускули води до тяхната хипертрофия, ограничена подвижност на долната челюст, дисфункция или увреждане на TMJ (темпоромандибуларните стави). Хроничната болка се появява в TMJ, врата, раменни стави.

    Системното увреждане на лигавиците на устната кухина е изпълнено с фиброиди, образуване на назъбен ръб на езика, появата на лихен рубер и гингивит. Под подвижните протези могат да се образуват незаздравяващи язви и ожулвания.

    Диагностика

    Кой лекар диагностицира и лекува бруксизъм? В диагностиката и терапията участват специалисти от различни профили, тъй като е възможно успешно да се отървете от нощния бруксизъм само чрез идентифицирането му истинската причина.

    Обикновено първото обаждане за помощ се получава, когато настъпи увреждане на зъбите. В този случай зъболекарят поставя предварителна диагноза въз основа на субективни оплаквания и преглед на устната кухина.

    Допълнително проведено обективно изследванес помощта на специални протектори за уста - брюкс пулове. Проучва се онлей, направен от индивидуален отпечатък след използване през нощта, за да се идентифицират оклузалните препятствия, степента на натоварване на различни областичелюсти.

    Патологичната двигателна активност на дъвкателните мускули се определя и при изследване на тяхната биоелектрична активност (електромиография) и полисомнография. По-задълбочено цялостно изследване изисква определяне на причината. На този етап могат да бъдат назначени консултации с невролог, остеопат, психолог и други високоспециализирани специалисти.

    Лечение

    След установяване на причината се избира подходяща терапия, понякога включваща няколко метода. Добър резултатосигурете психотерапевтично обучение за облекчаване на стреса и напрежението, приемайте мускулни релаксанти и коригирайте захапката. Положителен ефект се наблюдава при използване на релаксиращи процедури, които са разрешени безопасни методилечение народни средства.

    Психотерапия

    Тъй като в повечето случаи неконтролираното скърцане със зъби е от психогенен произход, най-честият метод на лечение са психотерапевтичните сесии. Приложи ефективни техникикогнитивно-поведенческа или биофийдбек терапия.

    Техниките за самоконтрол и релаксация, автотренинг също са ефективни. Показани са консултации с психолог.

    лекарства

    Медикаментозно лечениеБруксизмът е насочен главно към елиминиране на конвулсивната активност на мускулите на дъвкателния апарат. Най-често се предписват:

    • Таблетките със седативен ефект са психотропни лекарства, главно бензодиазепини. Лекарствата от тази група намаляват възбудимостта на нервната система, без да имат отрицателен ефект върху тялото.
    • Мускулните релаксанти са лекарства, които отпускат различни видове мускули, включително дъвкателните мускули. Лечение с медикаменти от този типТой е симптоматичен и има противопоказания.
    • Препарати със високо съдържаниекалций, магнезий, мултивитамини комплекси. Специално значениеима аскорбинова киселина и витамини от група В.

    За да се отпуснат мускулите на челюстите, могат да се използват инжекции с ботулинов токсин, широко използвани в козметологията. Ботулиновият токсин дава относително стабилен и дълготраен ефект. Повтарящи се процедуриинжекциите са необходими на всеки шест месеца.

    Ортодонтия

    Когато причината за заболяването са аномалии в развитието на зъбния апарат, основното лечение се провежда от ортодонт или ортопед. За коригиране на захапката е показано носенето на скоби, шлайфане, премахване на излишни зъби или заместване на липсващи зъби с импланти. Същите тези специалисти отстраняват дефекти в лечението или протезирането, заменят неправилно поставени пломби и протези.

    Използването на индивидуални отпечатъци има за цел да предпази зъбите от по-нататъшно разпадане. Не се препоръчва закупуването на стандартни продукти от аптеките, тъй като носенето им може значително да влоши ситуацията. Използват се 4 вида предпазители за уста: дневни за бруксиомания, нощни за бруксизъм, фиксиращи (на едната или двете челюсти) и резониращи.

    Последната опция е показана най-често тежки формизаболявания, когато има висок риск от значително увреждане на зъбите или изместване на главата на темпоромандибуларната става. Това устройство намалява интензивността мускулен спазъм. Най-много се смятат предпазителите за уста ефективни средствапредотвратяване на последствията от скърцане със зъби.

    Грижата за фасетите включва редовно измиване и почистване на външната повърхност с паста за зъби. Освен това изисква систематична подмяна, тъй като се износва.

    Физиотерапия

    Консервативното лечение на бруксизъм, ако е показано, също се извършва с помощта на физиотерапевтични методи. Препоръчват се релаксиращ самомасаж, редовни топли бани вечер и поставяне на топли компреси в областта на челюстта преди лягане.

    За остеопатична етиология на заболяването, масотерапия, мануална терапия, други процедури.

    Нетрадиционни методи

    Понякога се използва приложна кинезиология - вид хиропрактика, която декларира връзката между мускулния тонус и състоянието на вътрешните органи. От гледна точка на официалната наука техниката е неефективна и ненаучна.

    Прогноза и профилактика

    Практиката показва неефективността на самолечението и други опити за справяне с болестта без медицински грижи. С течение на времето проблемът се влошава, причинявайки влошаване на общото състояние, зъбни патологии.

    С адекватно лечение, започнало навреме, е възможно бързо да се справите с проявите и причината за заболяването без негативни последици и усложнения.

    Предотвратяването на бруксизма при възрастни включва редовни консултации със зъболекаря, навременно отстраняване на аномалии и лечение на щети. Здравословният начин на живот, който има положителен ефект върху състоянието на нервната система, ще помогне да се избегне развитието на патология. Необходимо е да се откажат от лошите навици като тютюнопушене, злоупотреба алкохолни напитки.

    Също така е необходимо да се лекува неврологични заболявания. Полезно е да се използват техники за релаксация, успокояващ автотренинг и релаксиращ самомасаж.

    А А

    Бруксизмът няма възрастова граница - може да се появи както в детството, така и в зряла възраст. Вярно е, че ако при децата изчезне с времето, тогава възрастните трябва да се консултират с лекари и различни методилечение. Какво предлага днес медицината за лечение на болестта или поне за премахване на последствията от нея?

    Всички методи за лечение на бруксизъм - кой лекар ще помогне?

    Лечението на „напреднал” бруксизъм в зряла възраст е изключително сложен процес. И първата задача е да се установи причината за заболяването. Въз основа на това се предписва лечение.

    Няма толкова много методи, които се използват за борба с това заболяване:

    • Физиотерапия (затоплящи компреси, лазерно излагане).
    • Хардуерна корекция (забележка: носене на специален предпазител за уста в продължение на 3 месеца за коригиране на неправилно захапване и др.).
    • Използване на дневна/нощна охрана (по-скоро средство за защита от ефектите на бруксизма, отколкото метод за лечение).
    • Психотерапия, обучение за облекчаване на емоционален стрес.
    • Предотвратяване на стреса.
    • Стоматологични процедури.
    • Поведенческа терапия, автотренинг.
    • Ортопедично/ортодонтско лечение.
    • Лекарствена терапия.
    • Ботокс инжекции. Тази процедура се извършва в най-напредналите случаи, за да се предпазят мускулите на челюстта от спонтанни контракции чрез въвеждане на ботокс в нея.

    Диагностиката и лечението на бруксизма, в зависимост от причината, се извършва от специалисти като зъболекар, ортодонт, невролог, невропатолог и психолог. И какво по-ранно заболяванеоткрити, толкова по-голям е шансът за успех. Оставен без внимание, бруксизмът („е, те скърцат и това е добре“) води до изтриване на зъбния емайл и по-сериозни проблеми.

    За предотвратяване на заболяването ще бъде полезно следното:

    • Навременно решаване на проблеми и облекчаване на стреса.
    • Успокояващи компреси и бани.
    • Самоконтрол на лицевите мускули.
    • Редовна почивка от твърди храни.
    • Минимизиране на всички фактори, които предизвикват стимулация на нервната система.

    Специални предпазители за уста при бруксизъм

    Ако дневната форма на заболяването все още се контролира, тогава е невъзможно да се справим с нощната форма, което води до увреждане на челюстните стави, тежко увреждане на зъбите и външния вид силна болкаи т.н. За да се облекчи състоянието, да се предпазят зъбите и да се намали натоварването на челюстните стави, лекарят обикновено предписва използването на предпазител за уста.

    Какво е?

    Протекторът за уста е силиконово устройство с много полезни „опции“:

    • Защита на зъбите от разрушаване (и, разбира се, емайл от абразия).
    • Предотвратяване на разклащане/разместване на зъби.
    • Намаляване на натоварването върху лицевите мускули и челюстните стави.
    • Защита на брекети и други устройства от повреда.

    Цената на предпазителя за уста е ниска, особено в името на спокойствието на вашето семейство през нощта и вашето здраве (около 2000-4000 рубли). Не се препоръчва да го купувате в аптеката (в този случай можете дори да си навредите). Протекторите за уста се изработват по поръчка. как?

    Изработка на предпазител за уста:

    • Стоматологът прави индивидуален отпечатък от зъбите на пациента.
    • Прехвърля тази отливка в специалист/лаборатория, където от нея се прави предпазител за уста.
    • Материали: биопластмаса или биосиликон. ИнтериорПредпазителят за уста е създаден мек - за комфорта на венците, а външният, напротив, е твърд - за дългия живот на продукта (като се има предвид постоянното затваряне на зъбите).

    Какви видове протектори за уста има за това заболяване? Първо, едно- и двучелюстни (вторият - за най-трудните случаи).

    Второ...

    • Дневни (гуми). Съответно за защита през целия ден. Те се използват по-рядко, защото дневният бруксизъм е по-контролиран. Ежедневното носене на предпазители за уста е постоянно, те са невидими и незабележими в устата.
    • Резониращо. Тази опция се предписва при интензивен бруксизъм. Този предпазител за уста се използва за изместване на ставната глава на ставата и облекчаване на мускулни спазми.
    • Нощно време. Тези предпазители за уста са най-популярните. „Сложете ги“ през нощта, така че зъбите да не се търкат един в друг и да не се затварят.

    Как се грижат за предпазителите за уста?

    • Почистване (изплакване) с вода отвътре всяка сутрин.
    • Почистване на външната част на предпазителя за уста с четка за зъби.
    • Съхранявайте в чаша с вода или в специален калъф.

    Също така предпазителят за уста трябва редовно да се носи на зъболекар, за да може той да прецени състоянието му и, ако е неизползваем, да предпише нов.

    Ефективни лекарства и процедури за лечение на бруксизъм

    На първо място, струва си да се каже, че лечението на бруксизма трябва да бъде изчерпателно и всички лекарства трябва да се използват изключително по препоръка на лекар.

    Обикновено се извършва следните процедуриза лечение:

    • Самостоятелна психотерапия (релаксиращ масаж, разходки и разсейващи дейности, успокояващи вани и други релаксиращи процедури).
    • Психотерапевтични сесии с лекар. Обикновено лекарят помага на пациента да открие и разбере проблема, който го тревожи, както и да се справи с тежки житейска ситуацияи се научете да се отървете от стреса в началния му етап.
    • Дневна релаксация на дъвкателните мускули. През целия ден пациентът се научава да отпуска дъвкателните мускули и да затваря зъбите изключително по време на хранене.
    • Вечерно натоварване на дъвкателните мускули. Или умора на челюстните мускули преди лягане. Това натоварване включва дъвчене на дъвка (2-3 парчета наведнъж) първо от дясната, след това от лявата страна (1 минута от всяка страна). Дъвчете до умора на челюстта - преди лягане и 2-3 пъти през деня.
    • Топли компреси. Нанасят се върху скулите за намаляване на напрежението и болката.
    • Релаксиращи масажи и вани, йога и медитация.

    Лекарства за бруксизъм - какво предписва лекарят?

    В зависимост от причината лекарят може да предпише...

    • От стрес: успокоителни, GHB.
    • Антидепресанти.
    • Препарати с високо съдържание на Ca и Mg.
    • За нормализиране на тонуса на дъвкателните мускули: витамини В12 и В6, Депакин и аскорбинова киселина, Ca и Mg, ботулинов токсин тип А.
    • За корекция на биохимичните процеси: таурин, фенилаланин.

    Лечение на бруксизъм с народни средства

    Методи традиционно лечениеобикновено са насочени към борба със стреса (като най обща каузабруксизъм) и болка.

    • Релаксиращ масаж на лице. Ще бъде полезно за всяка причина за заболяване - за отпускане на лицевите мускули. Можете да го направите сами.
    • Бани с успокояващи билки (мента, влериан, лайка) и ароматни масла (лавандула, ела и др.). Ваната отнема около 15 минути.
    • Консумация на отвари ( билкови отвари). Настойка от мента (2/4), цветове от хмел (1/4), листа от трилист (2/4) и корен от валериана (1/4). Или инфузия на цветя от лайка, валериана и кимион (3/2/5). Три пъти на ден на празен стомах.
    • Яденето на твърди плодове/зеленчуци, семена, ядки преди лягане. Това ще помогне за умората на челюстните мускули. Не забравяйте за дъвката.
    • Топли мокри лосиони върху скулите. Препоръчително е да ги правите често и възможно най-дълго. Можете да използвате кърпа, напоена с топла вода. Но ще бъде по-полезно да го накиснете в инфузия на билки (маточина, лайка, мента).

    Храненето на бебе с диагноза бруксизъм трябва да бъде Специално внимание. От диетата се изключват сладкиши, вместо чай се въвеждат инфузии полезни билкии увеличаване на количеството сурови зеленчуци в диетата.

    Полезни навици за лечение на скърцане със зъби по време на сън

    Съветите за предотвратяване на бруксизъм се свеждат до няколко правила, които е препоръчително да станат ваши добри навици:

    • Избягваме стреса и се научаваме да се отпускаме, да бъдем разсеяни и абстрактни.
    • Вечер избягваме тежките ястия – ядем само леки, а преди лягане изморяваме максимално дъвкателните мускули с дъвчене на ябълки, моркови, дъвки и др.
    • Преди лягане вземете вана с успокоителни.
    • Не гледаме филми на ужасите през нощта, не седим на лаптопи - релаксираме, облекчаваме стреса.
    • Изключваме (ако е възможно) богати на въглехидратихрани, сладкиши и кофеинови напитки.
    • Вечер (и през деня) на скулите правим компреси – топли и влажни.
    • Учим се да отпускаме челюстите и да контролираме незатварянето на зъбите - довеждаме този навик до автоматизм, така че дори през нощта тялото автоматично се бори срещу затварянето на зъбите.
    • Не забравяйте за редовните разходки - чистият въздух е от съществено значение за нервната система.
    • През деня варим чай от лайка, мента или маточина.

    Разбира се, като всяко заболяване, бруксизмът изисква комплексно лечение. Ето защо не трябва да чакате, докато болестта стане напреднала - консултирайте се с лекар за ефективна терапия.

    Бруксизмът е периодично скърцане със зъби поради неволен спазъм на дъвкателните мускули и стискане на челюстите. Това неприятно явление най-често се проявява през нощта - човек скърца със зъби в съня си, но има и дневен бруксизъм (бруксиомания) - като правило човек осъзнава проблема и активно се опитва да се бори с него.

    Думата „бруксизъм“ има гръцки корени и означава „скърцане със зъби“. Освен неприятни звуци и усещания, бруксизмът често води до износване на зъбите, образуване на различни зъбни дефекти, възпаление на венците, проблеми с челюстните стави, болки в дъвкателните мускули и дори главоболие.

    Нощният бруксизъм при децата е много често срещано явление (среща се при 50% от децата) и ако детето все още не е загубило млечните си зъби, тогава няма място за притеснение. Ако детето ви има дневен бруксизъм, трябва да се консултирате със специалист. При възрастни това разстройствосе среща много по-рядко (около 10% от случаите). Често хората дори не знаят, че скърцат със зъби в съня си и са изненадани да научат за това от роднини (или съпрузи).

    Симптоми при възрастни и деца

    • Скърцане със зъби, щракане на зъби.
    • Пристъпът на бруксизъм продължава 10-15 секунди, повтаря се периодично, интервалите между пристъпите не са еднакви и са индивидуални за всеки човек.
    • Когато скърца със зъби насън, човек не се събужда и не си спомня, че е скърцал със зъби през нощта.
    • По време на атака се появява учестено дишане и може да се промени артериално налягане, пулсът се ускорява.
    • Сутрин - зъбобол, главоболие, понякога - болка във врата, раменете, гърба, болка при дъвчене.
    • През деня - сънливост, световъртеж, болка и шум в ушите, нервно напрежение, депресия.
    • Нарушения на съня.
    • Кръв в устата, разклащане и загуба на зъби, напукан емайл, увреждане и загуба на коронки, разрушаване на пломби, възпаление на венците, неправилна захапка.

    Причини за това явление

    Бруксизмът е много неприятно явление, но не се счита за болест. Бруксизмът може да се постави наравно с хъркането, ходенето насън, кошмарите - тези състояния, които възникват неволно и са много трудни за лечение. Човек трябва да може напълно да контролира движенията на лицевите мускули, но ако човек е заспал и лицевите мускули все още са напрегнати и продължават да се свиват, челюстите спонтанно се свиват, това е придружено от скърцане със зъби.

    Бруксизмът е проблем не само в областта на стоматологията, но и в неврологията, психологията, отоларингологията и гастроентерологията. И всяка от изброените медицински области дава свои собствени обяснения за причините за бруксизма.

    От дентална гледна точка, причината за бруксизма е неправилно захапване, зъбо зъбобол, неправилно поставени брекети, корони, пломби, както и зъболекари по време на лечение на зъбите. Всичко това води до деформация на зъбите, в резултат на което горните и долните зъби се прилепват един към друг и се получава скърцане със зъби.

    От психологическа гледна точка причините за неволното стискане на челюстта са стрес, пренапрежение, депресия и нервни преживявания, които причиняват нарушения на съня. Така лицевите мускули са постоянно напрегнати, а челюстите са компресирани, което води до спазъм на дъвкателните мускули.

    От неврологична гледна точка причината за скърцането със зъби е разстройство на нервната система, тъй като бруксизмът често се комбинира с тремор, епилепсия и апнея. Напрежението в дъвкателните мускули може да бъде причинено от лезия двигателни невронитригеминален нерв. В този случай бруксизмът е по-скоро симптом на по-сериозно заболяване на нервната система.

    След като анализираха няколко хиляди случая на бруксизъм, лекарите забелязаха, че хората, страдащи от болестта на Паркинсон, хорея на Хънтингтън, както и тези, които злоупотребяват с алкохол, кофеин, никотин и сънотворни, са склонни към скърцане със зъби. Други рискови фактори – черепно-мозъчна травма, малтретиране дъвка, приемане на силни антидепресанти. Освен това беше отбелязано, че хората най-често страдат от бруксизъм трудова дейносткоито изискват повишено внимание (неврохирурзи, оптици, някои военни и др.), както и хора, употребяващи наркотици и заклети пушачи.

    Разлики между дневен и нощен бруксизъм

    Прието е да се прави разлика между нощен и дневен бруксизъм в зависимост от времето на деня, когато се появява. В случай на дневен бруксизъм основната му причина е нервното пренапрежение и общото емоционално състояние на човек. В този случай скърцането със зъби е по-скоро навик, отколкото патология и може да се лекува със самоконтрол и други психологически техники. Човек трябва да се научи съзнателно да контролира атаките на стискане на челюстта, постоянно да се наблюдава - ако не може да го направи сам, тогава е по-добре да се свържете с психолог, който ще му каже конкретни действияза този вид самоконтрол.

    Нощният бруксизъм е неволен, придружен от краткотрайно, но редовно повтарящо се скърцане със зъби през нощта, т.е. по време на сън. Среща се еднакво често както при мъжете, така и при жените. Нощният бруксизъм при възрастни и деца е малко по-различен по причини, курс и принципи на лечение. Нека разгледаме по-подробно тези функции.

    Скърцане със зъби при възрастен

    Основната причина за бруксизъм при възрастни е силен стрес, например смърт на любим човек, страх, „издухване“ на работа, опасна работа, изискващи максимална концентрация и търсене на бързи решения (полиция, армия, специални части).

    Скърцането със зъби също често се появява след поставяне на протези. Чуждо тялопричинява дискомфорт в устата; човек често търка зъбите си в корона или скоби, без дори да го забелязва. В резултат на това емайлът страда, рискът от кариес се увеличава, захапката се нарушава.

    Детето скърца със зъби

    Бруксизмът при децата е по-малко опасен, отколкото при възрастните. Обикновено се появява в ранна детска възраст преди 5-годишна възраст, а до 6-7-годишна възраст изчезва от само себе си. Атаката продължава не повече от 10 секунди и се повтаря няколко пъти през нощта. През деня скърцането със зъби се появява по-рядко при децата, въпреки че родителите често бъркат обичайното изследване на зъбите от детето за бруксизъм. Но такъв скърцащ звук не е опасен.

    Но ако детето има уголемени аденоиди, нощните пристъпи на бруксизъм продължават повече от 10 секунди, детето е капризно или има затруднения с дъвченето на храна, тогава е необходимо да го покажете на зъболекаря.

    Причината за бруксизъм при деца може да бъде емоционална свръхстимулация преди лягане ( компютърни игри, гледане на телевизия, игри на открито и др.), така че преди да изпратите детето в леглото, трябва да го успокоите, да го настроите за сън и, ако е необходимо, да изпеете приспивна песен или да прочетете приказка.

    Друга причина е вечерята малко преди лягане, особено ако храната е плътна или необичайна за детето. В този случай дайте на детето си кисело мляко или плод един час преди лягане, за да може храната да се смила по-лесно в корема му.

    В допълнение, детето може да има собствени нервни шокове. Например, той е бил обиден в детската градина или любимата му играчка се е счупила - в резултат на нервно напрежение през нощта бебето може да скърца със зъби. В този случай е важно родителите да говорят с детето, да го успокоят, да разберат същността на проблема и да намерят решение. И едва след това да ви изпрати в леглото.

    Диагностика

    Както вече споменахме, човек често научава, че скърца със зъби от близките си, които са го забелязали през нощта. Тъй като зъбите страдат, ако човек реши да започне лечение, той отива на зъболекар. Зъболекарят изследва устната кухина, идентифицира редица признаци на бруксизъм и лекува увредените зъби. Обективната диагностика се извършва с помощта на bruxchecker - специален предпазител за уста, избран индивидуално за всеки пациент. През нощта пациентът поставя предпазителя за уста в устата си, след което го дава на лекаря. Използвайки предпазител за уста, зъболекарят определя естеството на увреждането и идентифицира зоните на най-голям стрес върху зъбите.

    Тъй като причините за скърцането със зъби често са в областта на психологията, за диагностициране на бруксизма е необходима консултация с психолог, невролог и други специалисти.

    Методи за лечение

    Методите за лечение на бруксизма зависят от причините, както и от тежестта му. Както показва практиката, най-оптимално е да се извърши комплексно лечениебруксизъм: стоматологичен, психологически, физиотерапевтичен, лекарствен. Нека да разгледаме по-отблизо:

    • Лечение на бруксизъм при зъболекар: консултация с пародонтолог, ортодонт, дентален ортопед, корекция на захапка, смяна на деформирани пломби и корони.
    • Лечение от психотерапевт: психотерапия, медитация, релаксация, тренировки за самоконтрол, смекчаване на последиците от стрес, депресия и др.
    • Лечението с лекарства е насочено към намаляване на активността на дъвкателните мускули: седативи и приспивателни, добавки с калций, магнезий, витамини от група В, инжекции с ботокс и др.
    • Физиотерапия: релаксиращ масаж, мокри компреси в областта на челюстта.

    Не е необходимо да се лекува бруксизъм при деца под 6-годишна възраст, до 6-7-годишна възраст това явление изчезва от само себе си. Въпреки това, все още е необходимо детето да се покаже на лекарите, да се подложи на тестове и да се идентифицират причините. Ако детето скърца със зъби през деня, то трябва да бъде научено на самоконтрол, като възрастен, така че да следи този навик.

    Ето още няколко полезни методи за лечение:

    • Натоварвайте челюстите преди лягане - един час преди лягане дъвчете морков или ябълка, за да натоварите дъвкателните мускули и да се свиват по-малко през нощта. Можете да използвате и дъвка.
    • Предпазните ортодонтски протектори за уста представляват накладки върху зъбите, които се използват като преграда между челюстите, за да не се допират.
    • Топъл компрес за скули - преди лягане и сутрин за 10-15 минути за облекчаване на болката.
    • Самоконтрол - при затворена уста зъбите на горната и долната челюст не трябва да се допират. Изключенията са само по време на хранене и преглъщане.

    Самолечението на бруксизма обикновено е неуспешно, трябва да се консултирате със специалист. Колкото по-дълго човек отлага да отиде на лекар за този проблем, толкова по-сериозни могат да бъдат последствията (износване и загуба на зъби, нарушена подвижност на темпоромандибуларната става, проблеми със слуха, асиметрия на лицето и др.).

    Мерки за превенция

    • Избягване на силен стрес и смекчаване на последствията от него.
    • Преди лягане е по-добре да избягвате активност, свръхстимулация, психологически стрес: По-добре е да гледате спокоен филм, отколкото филм на ужасите, по-добре е да прочетете книга, отколкото да играете компютърни игри.
    • Един час преди лягане тренирайте челюстите и дъвкателните мускули - дъвчете морков или ябълка.
    • Когато устата е затворена, челюстите не трябва да се докосват - контролирайте се.
    • Топли компреси върху скулите преди лягане ще помогнат за отпускане на дъвкателните мускули.
    • Отказ от цигари, алкохол, силен чай или кафе.
    Прочетете още: