Какво причинява ниско кръвно налягане при хората? Причини за ниско кръвно налягане

Кръвното налягане е важен показател, което ни позволява да определим как работи сърдечно-съдовата система. Ниското кръвно налягане, чиито причини и последствия могат да бъдат различни, в медицината се нарича хипотония. Патологията се характеризира с хронично или остро спадане на налягането, което при мъжете може да бъде под 100/60 mm. rt. чл., а при жените - под 90/60 мм. rt. Изкуство. Но в някои случаи ниското кръвно налягане не означава, че човек е хипотоник - това състояние може да се отдаде на индивидуалните адаптивни способности на тялото.

Какви са причините за заболяването?

Развитието на артериална хипотония често води до грешен образживота и общото здраве на човека. Ако ниското кръвно налягане е хронично, тогава най-вероятно причината за заболяването е генетично предразположение. Според статистиката, ако баща или майка са с хипотония, тогава вероятността детето им да наследи заболяването е 90%. Освен това в такива случаи ще бъде разгледано физиологична норма, тъй като прояви неприятни симптомище се случи рядко.

Хипотонията може да се развие по други причини:

Други възможни причини за заболяването

Други причини, които водят до хипотония, включват:

Системно понижаване на кръвното налягане под нормата може да се появи при много хора

• анемия, при която се наблюдава намаляване на вискозитета на кръвта;
• инфекциозни заболявания;
• бременност;
• амилоидоза на надбъбречните жлези или тяхното отстраняване, което води до липса на катехоламини в организма;
• предозиране на лекарства, например диуретици или антихипертензивни средства.

Основни признаци на хипотония

Симптоми и последствия ниско наляганевсеки пациент е индивидуален. Ако един пациент постоянно изпитва главоболие, то при друг хипотонията се изразява под формата на промени в настроението, раздразнителност и замаяност. Много хора се чувстват слаби, летаргични и се оплакват от общо лошо чувство.

В допълнение, симптомите се появяват в различни органи и системи на пациента:

Характеристики на хипотонията при жените

Ниското кръвно налягане, симптомите и последствията при жените имат някои характеристики. Много често представителките на нежния пол, които искат да върнат теглото си към нормалното, „седят“ на различни диети, изтощавайки тялото си и провокирайки развитието на хипотония.

В допълнение, заболяването може да възникне при анемия, прекомерна загуба на кръв по време на менструация или миома на матката.

Бременните жени, които изпитват хормонален скок по време на бременност, също са изложени на риск. Постепенно растящият корем провокира увреждане на вените и намаляване на сърдечния дебит, което води до понижаване на кръвното налягане.

Патологията се среща по-често при жените, отколкото при мъжете

Диагностични методи

Диагнозата хипотония се поставя след следните мерки:

• за да се определи причината за заболяването, пациентът се пита за симптоми;
• определя се вида на заболяването - патологично или физиологично;
• редовно измерване на кръвното налягане;
• провеждане на ЕКГ;
• провеждане на доплерова ехокардиография.

Как се провежда лечението?

За да се предотвратят последствията от ниското кръвно налягане при човек да доведат до катастрофални резултати, хипотонията трябва да се лекува комплексно. Пациентът трябва да промени начина си на живот и да приема лекарства, предписани от лекаря, за повишаване на артериалния тонус. Ако диагнозата разкри заболяване, което е причинило ниско кръвно налягане, тогава първата стъпка е да го лекувате.

Използва се за повишаване на кръвното налягане специални лекарства, но те трябва да се приемат внимателно, стриктно следвайки препоръките на лекаря. Най-често пациентите приемат флудрокортизон, мидодрин, както и тинктури от елеутерокок или женшен.

Ако се диагностицира артериална хипотония, лечението е насочено към елиминиране на симптомите на патологията.

Хранене при хипотония

Хората с ниско кръвно налягане трябва да обърнат специално внимание на храненето. Важно е да пиете около 2 литра питейна вода на ден. Понякога можете да си позволите чаша силен чайили чаша кафе. Диетата на пациент с хипотония трябва да съдържа сол и храни с достатъчно съдържание на калий, калций, витамини A, D, C, E и животински протеини.

Провеждане на масажи и водни процедури

За да избегнете неприятни последици ниско кръвно налягане, при извършване комплексно лечениеПрепоръчително е да масажирате, разтривате или месите раменете, шията, гърба. При лечение на високо кръвно налягане ефективни методисе има предвид закаляване и периодични контрастни душове. Трябва да е задължително сутрешна тренировка, можете също да правите сутрешен джогинг и плуване.

Какви могат да бъдат последствията от ниско кръвно?

В допълнение към факта, че общото състояние на пациента се влошава с ниско кръвно налягане, заболяването е придружено от постоянен недостиг на кислород в мозъка. Често рязък скок на кръвното налягане води до загуба на съзнание. Ето защо, ако здравето ви се е влошило, трябва да кажете на хората наблизо за това.

Ниското кръвно налягане може да има широк спектър от последствия, тъй като може да намали притока на кръв към мозъка и сърцето. Поради това много хора изпитват постоянен световъртеж, припадък, гадене, повръщане. Хипотонията се диагностицира по-често при млади хора. Постепенно изчезва с възрастта. Въпреки това, тези, които страдат от това заболяване, трябва да бъдат под лекарско наблюдение. Важно е да запомните, че изкуственото повишаване на кръвното налягане за дълъг период от време може впоследствие да причини хипертония. И това заболяване е по-опасно както за здравето, така и за човешкия живот.

Често хората с хипотония усещат натиска си чрез появата на определени симптоми. Летаргия, замаяност и невъзможност да стоите прав за дълго време не са всички признаци на ниско кръвно налягане. Освен това симптомите на хипотония могат да бъдат различни и зависят от факторите, които я причиняват. В крайна сметка налягането може да намалее поради силно кървене(най-често вътрешни) или някакви патологии. Но пациентите с първична (есенциална) хипотония имат най-разнообразни оплаквания.

Признаци на първична хипотония

Есенциалната хипотония засяга най-често младите хора, въпреки че заболяването започва да се развива още при детство. Ето защо родителите определено трябва да обърнат внимание на следните симптоми:

1. Детето е летаргично, оплаква се от слабост и не иска да прави нищо. Много родители отдават това състояние на мързел, но е по-добре да сте на сигурно място, като измерите кръвното му налягане.
2. Сутрин бебето става без сън. Дори и да е спал добре през нощта и толкова дълго, колкото трябва според възрастта му.
3. Не мога дълго временамирането в задушна стая го затруднява да стои прав.
4. Детето не учи добре, не може да запомни или да научи нов учебен материал.

Ако не се консултирате с лекар навреме, хипотонията ще причини много здравословни проблеми в бъдеще. В крайна сметка, поради намалените кръвно наляганетялото страда от хипоксия. Именно това е причината пациентите с хипотония да не могат да стоят в задушна стая. Вече им липсва кислород.

Също така, поради лошо кръвообращение, метаболизмът може да се влоши. И това допълнително ще доведе до факта, че мозъкът няма да бъде снабден с необходимата му глюкоза. Освен това, поради метаболитни нарушения, възникват патологии на ендокринните жлези, сърцето, бъбреците и черния дроб. Поради ниското налягане мозъкът е първият, който страда, поради което пациентите с хипотония често се оплакват от:

• лош сън;
• раздразнителност;
• депресия;
• умора;
• безпокойство, страх;
• непоносимост към интелектуален стрес.

Често, болен артериална хипотониятрудно се събужда. Към обяд стават по-активни, но вечер отново стават летаргични и сънливи.

Но това, което най-много тревожи пациентите с хипотония, е главоболието:

1. Най-често пациентите се оплакват от постоянна, натискаща или пулсираща болка в задната част на главата или в челото и слепоочията.
2. Понякога усещат постоянна тежест в главата.
3. Болката се появява сутрин, постепенно се засилва, но към обяд отшумява, а вечерта отново се засилва.
4. Хипотониците са зависими от времето. В края на краищата те често получават главоболие при промяна на времето, поради магнитни бури.
5. Често се появява мигреноподобна болка, придружена от гадене и повръщане.
6. Тежкият физически и емоционален стрес води до хипотония, въпреки че здрави хорате обикновено причиняват повишаване на кръвното налягане.
7. Пациентите се оплакват от кардиоалгия, намален сърдечен ритъм.
8. Пациентите с хипотония изпитват изтръпване, студ в ръцете и краката и болки в мускулите и ставите.
9. Мъжете често се оплакват от намалено либидо.
10. Намиращи се в задушна стая, докато пътуват в обществения транспорт, пациентите с хипотония изпитват припадък.

Главоболието възниква поради нарушен венозен отток в мозъка. През нощта кръвта във вените застоява, така че сутрин болката е най-интензивна. Тогава като резултат активни действиякръвта започва да циркулира по-интензивно. Съответно главоболието изчезва.

Помага да се отървете от мигрена:

• силен чай;
• Чаша кафе;
• разходки на открито.

Но е по-добре да не прекалявате с кафето. Въпреки че тази напитка носи облекчение, тя е много коварна. И ако 2 малки чаши кафе на ден (пийте изключително през първата половина на деня) карат хипотоника да се чувства по-добре, тогава излишъкът от кофеин ще доведе до:

• раздразнителност;
• повишено чувство на тревожност;
• треперене на ръцете;
• сърдечна болка.

Помага да се отървете от главоболието активна работа. Но трябва да се зареждате умерено. В крайна сметка прекомерното физическо, умствено и емоционално усилие при пациенти с хипотония води до понижаване на кръвното налягане и връщане на главоболие.

Признаци на ортостатична хипотония

Дори пациентите с хипертония могат да страдат от ортостатична хипотония. При внезапно изправяне кръвното налягане на здрави хора може да спадне с 10 mmHg. Изкуство. - това е норма. Но ако падне с повече от 20 mmHg. Изкуство. е симптом на ортостатична хипотония.

При промяна на позицията на тялото пациентите се оплакват от:

• потъмняване в очите;
• световъртеж;
• шум в ушите;
• слабост в краката;
• чувство, че земята изчезва изпод краката ви;
• повишен сърдечен ритъм;
• появата на пот на челото.

Това състояние е когато лека формаболестта продължава само няколко секунди. В тежки случаи намаляването на налягането може да бъде придружено от загуба на съзнание.

Ортостатичната хипотония е по-честа сутрин. За появата му допринася треска, тежка храна или физическа активност. Някои пациенти се оплакват от чувство на скованост в раменния пояс и болки в мускулите.

Хипотоничните хора могат да развият хипотонична криза поради негативни психо-емоционални ефекти, интензивна физическа активност и липса на сън.

Признаци на криза

Хипотоничната криза възниква поради рязко и силно понижаване на налягането и се проявява:

• обща слабост;
• обилно изпотяване;
• тежки главоболия;
• световъртеж;
• потъмняване в очите;
• болка в областта на сърцето;
• повръщане, гадене;
• болка в корема;
• преминаваща слепота.

По време на хипотонична криза пациентът може да загуби съзнание за известно време.

Развива се поради внезапно повишаване на активността на парасимпатиковата нервна система. Стимулира се блуждаещият нерв. Това обяснява появата на болка в коремната област.

В същото време се освобождава в кръвта голямо количествоинсулин, поради това пациентите се оплакват от:

• глад;
• преминаващи потрепвания на отделни мускулни групи;
• усещане за изтръпване на устните, езика.

Важно е да запомните!Често пациентите с хипотония и хипертония усещат кръвното си налягане, но преди да вземат хапчето, то трябва да се измери. Често симптомите на ниско и високо кръвно налягане съвпадат.

Признаци на вторична хипотония

Намаляването на налягането може да причини различни заболявания. В този случай симптомите на хипотония ще бъдат малко по-различни от признаците на есенциална хипотония.

1. Пациентите се оплакват не само от типични признаципонижаване на кръвното налягане (слабост, главоболие, гадене), но и други заболявания, причинени от основното заболяване.
2. Неразположение през целия ден, със значително влошаване на здравето вечер.
3. Появата на хипотония се предшества от основното заболяване.
4. При понижаване на налягането се наблюдава тахикардия. Благодарение на ускорен сърдечен ритъмкомпенсира се липсата на кислород и хранителни вещества в организма.

Вторичната хипотония се лекува едновременно с основното заболяване.

Ниското кръвно налягане е състояние, при което кръвното налягане на пациента пада под нивата, които обикновено има в нормалното си състояние. Задължително е да се вземат предвид при разглеждането на конкретните цифри, предвидени в официална медицина, какво е - всички показатели са под 100/60. Не може обаче да се разчита само на стандартни числа, тъй като всеки организъм има свои собствени индивидуални характеристики, така че има изключения от общите правила.

Например, с физиологичен спад на налягането, когато пациентът е предимно повлиян от парасимпатиковата нервна система; те са склонни към такова явление като хипотония и се чувстват страхотно, като имат показатели от 90/60 а, а понякога и значително по-ниски. Според наблюденията на лекарите, ако тези цифри се променят на стандартни, като правило, общото им благосъстояние далеч не се отразява по-добре.

Защо ниското кръвно налягане е опасно? При патологично намаление, така наречената истинска хипотония, ситуацията е различна. Тук, с намаляване на цифрите на кръвното налягане от тези, които обикновено се срещат в конкретно лицеобикновено причина отрицателна реакцияи се характеризират със следните симптоми:

• пациент, на заден план общо неразположениеи летаргия, усеща се като претоварен;
• появата на главоболие в задната част на главата;
• усещане за липса на въздух, това усещане се появява най-често в помещения, където има натрупване голямо числоот хора.
• пациентът страда прекомерно изпотяване, той изпитва бърза умора със задух;
• мъчение често замайване, обикновено се появяват, когато пациентът внезапно се изправи от легнало положение;
• настояще често желаниедо повръщане.

причини

Високото кръвно налягане е често срещано и засяга много хора. Ако пациентът постоянно има такива показатели за налягане, той рискува да придобие много големи проблемисъс здравето. Това са всеизвестни факти. Ниското кръвно също не е малко. В допълнение към факта, че пациентът се чувства зле, това може да представлява много сериозна заплаха за здравето.

Разбира се, с изключение на гореописаните случаи на физиологична хипотония, когато ниското кръвно налягане не се отразява на благосъстоянието на пациента, той е работоспособен и няма здравословни оплаквания. Пациенти, които имат патологичен спадналягане страдат от много проблеми, свързани с това заболяване.

Доста често има случаи на предаване на тази патология по наследство от майка на дете - тоест болестта може да има наследствено предразположениедо ниско налягане. Според лекарите това се случва най-често при жените.

Ниското кръвно налягане често се проявява в ранна възраст. Децата, които са предразположени към това заболяване, се характеризират с ниска подвижност, те са инертни и ако участват в игри, бързо се уморяват. Възрастните пациенти с хипотония обикновено са ниски и високи.

Кой е най-застрашен? Кой е най-вероятно да има ниско кръвно налягане? По наблюдения на специалисти, занимаващи се с този проблем, повечето от тях са тези, които дълго време са подлагали тялото си на психическо и емоционално претоварване. Важен фактор за началото на развитието на тази патология е значителният психически стрес.

Провокиращ фактор може да бъде неактивен начин на живот и ниска физическа подвижност. С намаляването на мускулната активност се наблюдава намаляване на всички функции на сърцето, което в крайна сметка провокира смущения в протеиновия и минералния метаболизъм. Вентилацията на белите дробове и много други нарушения са намалени.

Влияе негативно на общото състояние на организма вредни условияраждането и често водят до ниско кръвно налягане при пациента. На такива опасна работаможе да се счита за подземен труд, работа при високи температуриИ висока влажноствъздух.

В допълнение, различни фактори, които често провокират развитието на хипотония, са: сърдечно-съдови заболявания, неизправности на нервната система и система дихателни органикогато има лезии на надбъбречните жлези и щитовидната жлеза.

Сред страдащите от хипотония има много хора, които се занимават с професионален спорт и са активни физически дейности. Но в тази ситуация причината за ниско кръвно налягане е защитна реакция от редовна физическа активност. Тоест, за да не „изгори“, тялото трябва да премине към така наречения спестяващ режим. Изследователите тълкуват това явление като следствие от интензивни физически упражнения.

Симптоми

Симптомите могат да варират, но обикновено се причиняват от нарушения в кръвоносната система. Засегнати са предимно съдовете на мозъка. Поради тази причина пациентът често изпитва:

• Силна, често пулсираща болка в темпорална област, понякога - в областта на тила. Появяват се болка и други неприятни усещания, например усещане за тежест в слепоочията и болка в областта на челото.
• Често пациентът страда от болка, подобна на симптомите на мигрена, която се проявява в една от частите на главата. Такива болезнени усещания, като правило, са постоянни, макар и не остри и пулсиращи, но често са придружени от повръщане или желание за повръщане.
• Голям брой пациенти, страдащи от хипотония, характеризират състоянието си като незабавна реакция на магнитни буриили други явления и промени във времето, влошаване на здравето.
• При рязко ставане от леглото пациентите с хипотония реагират с причерняване пред очите и световъртеж. Макар и рядко, в определени ситуации се случва дори да се стигне до припадък.
• Ниското кръвно налягане също влияе върху работата на тези, които страдат от това заболяване. Ето защо можем спокойно да наречем друг от основните симптоми - слабост и намалена работоспособност, които се проявяват особено рязко в края на работния ден.
• Хората с хипотония доста често се оплакват, че са се разсеяли и паметта им значително се е влошила.
• Както можете да видите, това заболяване се проявява с много нежелани симптоми. Поради намаляването на кръвообращението, общата активност на всички процеси в тялото на пациента също намалява, следователно такива пациенти често могат да изпитват раздразнителност, промени в настроението, умствена и емоционална нестабилност, често са подложени на депресивни настроения
• Тъй като съдовият тонус намалява, това води до редица нарушения във функционирането на някои органи, предимно сърцето. Поради това пациентът често изпитва болка в областта на гръдния кош. Такава болка може да бъде постоянна, с ускорен сърдечен ритъм, без нервен шок или физическа работа.
• Пациентите, страдащи от хипотония, доста често изпитват задух, особено по време на различни физически дейности, те се тревожат често прозяване. Тази категория се характеризира с редица други симптоми, например ръцете им изтръпват, те са по-чувствителни към високи и ниски температуривъздух.

Последствия

Защо ниското кръвно налягане е опасно? - този въпрос със сигурност интересува онези, които по един или друг начин са засегнати от този проблем. Веднага трябва да се каже, че ако говорим за физиологична хипотония, беше споменато в началото на статията, тогава тя не представлява особена заплаха. Но изобщо не трябва да го пренебрегвате.

Все пак ако продължава за дълго време, тогава това е изпълнено с развитието на хипертония, тъй като тялото постоянно ще се стреми да нормализира налягането. Вярно е, че такава трансформация ще отнеме много години. IN медицинска практикаЧесто има пациенти, които са имали ниско кръвно налягане в младостта си, а след това, по-близо до старостта, са станали хипертоници.

Ако говорим за патологична хипотония, тогава това явление може да сигнализира за тревога, че пациентът има сериозно заболяване или просто автономно разстройствонервна система.

Първият пример може директно да показва, че пациентът има стомашно-чревно кървене, инфаркт на миокарда, анафилактичен шок, увреждане на надбъбречните жлези и щитовидната жлеза. Хипотонията често е единственият признак на тези сериозни заболявания.

Когато възникне автономна реакция, хипотонията може да предизвика следните последствия:

1. Пациентът внезапно губи съзнание, в резултат на което често се наранява.
2. Паметта се губи, мозъкът става по-малко издръжлив. Това се дължи на недостатъчното снабдяване на клетките с кислород поради бавното кръвообращение, което се получава поради ниско кръвно налягане.
3. Пациентът показва некоординирани движения.
4. Зрителната острота е значително намалена.
5. Сърцето работи с прекъсвания, устойчивостта на стрес намалява.
6. От това следва, че когато самата хипотония е вторична и е симптом на сериозно заболяване, тогава това изисква специално внимание. И определено необходимо медицинска намеса. Първичната хипотония при липса на други симптоми на заболяване изисква индивидуална корекция.

По време на бременност

Ниското кръвно налягане през този период трябва да се разглежда като част от развитието на патологията. И за да предоставим по-пълна картина на причините и възможни последствиятова явление, процесът трябва да бъде разделен, както следва:

• Първата възможна причина за ниско кръвно е самата бременност. Това означава, че провокира това явление поради ранна токсикоза, която се появява през първата половина на срока.
• Вторият вариант е, че причината за хипотонията е свързана с усложнения, свързани с бременността - това може да бъде заплашващ или вече започнал аборт, придружен от кървене от матката. В други случаи кръвното налягане обикновено се повишава.
• Хипотония - вече се появи преди бременността и не изчезна, когато се появи. При такива обстоятелства няма заплаха за бъдещата родилка. Но за плода може и да има сериозни усложнения. Тъй като бавният кръвен поток в съдовете също влияе негативно на кръвообращението на плода. Може да възникне вътрематочна хипоксия и това е изпълнено с много сериозни последици.

Лечение

Лекарствата, които са насочени към повишаване на кръвното налягане, нямат голямо разнообразие. Сред най-популярните и широко разпространени лекарства, предлагани в различни форми, могат да бъдат намерени:

• пантокрин;
• цитрамон;
• Китайска лимонена трева;
• кофеин натриев бензоат;
• елеутерокок;
• женшен;

Експертите смятат, че редовното и правилна техникате със сигурност ще имат положителен ефект и кръвното налягане ще се повиши.

Но преди да използвате това или онова лекарствоАко забележите признаци или симптоми на начална хипотония, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. Само той ще може да избере правилното лекарство за вашата ситуация и да определи план. терапевтични мерки, като се вземат предвид резултатите от цялостно проучване.

В крайна сметка всеки пациент се нуждае от индивидуален курс на лечение. Следователно, независимото използване на каквито и да е лекарства е строго забранено. Това може да доведе до много нежелани последствия. Основното е, че между другото всеки човек винаги може да го направи, независимо какво трудни ситуации, не претоварвайте тялото си. Помогнете му и той ще ви отвърне със същото.

Какво да правя?

Ако пациентът все още не може да избегне хипотония. Какво да правим в такава ситуация? Този и други подобни въпроси трябва да си задават тези, които са усетили неприятни последициниско налягане. Първо, ако е изключено тежки заболяваниякоето е причинило хипотония, трябва уверено да започнете да следвате следните съвети:

• Здрав сън. Необходимо е да се състави дневна рутина, в която трябва да се разпределят осем часа нощна почивка, дори можете да добавите още един час, както се казва, няма да е излишно в тази ситуация. Ако имате проблеми с безсъние или други нарушения на съня, трябва незабавно да го разрешите с психотерапевт или лекарства.
• След нощна почивка никога не трябва да ставате рязко от леглото, в противен случай съществува голям риск от загуба на съзнание. Не бъдете твърде мързеливи, за да направите поне леко загряване, без да ставате от леглото. В тази ситуация са подходящи прости упражнения: огъвайте и движете крайниците си, извършвайте кръгови завъртания на главата, масажирайте шията. Когато приключите, можете да седнете. Седнете няколко минути, преди да се изправите.
• Втвърдяване. Тази процедура трябва да се извършва постепенно. Първо, използвайте контрастен душ, като увеличавате температурната разлика с времето. В края на такова действие трябва да се използва студена вода.
• Участвайте в спортни дейности, отделете повече време за упражнения.
• Диета – тя трябва да се състои основно от не правилното хранене(макар че и това е важно), а именно в спазването му. Вземете правило да закусвате със сладко кафе, независимо от ситуациите, които го пречат.
• Правете упражнения сутрин, поне пет минути, за предпочитане десет.
• Не се опитвайте да измервате кръвното си налягане безкраен брой пъти през деня. Това няма да промени нищо, но може да навреди. Ако няма симптоми, няма нужда да ги търсите.

Ако е критично рязък спадналягане, трябва да се направи следното спешни мерки. Поставете пациента така, че торсът му да е малко по-висок от главата му, и повдигнете краката му. Тази позиция ще увеличи притока на кръв към мозъка. След това масажирайте шията в областта каротидни артерии, след което нанесете върху челото студен компрес. обикновено, тази процедурави позволява бързо да върнете пациента до желаните нива на налягане. Ако не се постигне положителен резултат, спешно се обадете на лекар за хоспитализация.

Не трябва да прекарвате дълго време, което се нарича лежане на дивана. Трябва да се движите повече. Това ще позволи на мозъка и другите органи да получат достатъчно кислород. Пациенти с ниско кръвно налягане, издържащи на достатъчен стрес, се чувстват по-добре, спят добре, сутрин са активни и весели. Но всичко трябва да е с мярка и след консултация със специалист.

Не трябва да се допуска преяждане и пропускане на закуската. Трябва да ограничите консумацията на кафе до две чаши на ден. Опитайте се да почивате през деня, ако е възможно.

Здравейте скъпи читатели. Що се отнася до налягането като физиологичен параметър за състоянието на човешкия организъм, почти никой не задава въпроси за какво точно става въпрос. ние говорим за. Всеки знае какво означава кръвно налягане. Известно е, че нормално при възрастен човек е 110-130 на 70-85 милиметра живачен стълб (съответно систолно и диастолно). Горната (систолична) стойност е налягането в артериите в момента, когато сърцето се свива, изтласквайки кръв под налягане. Долното (диастолното) е показател за кръвното налягане в артериите в момента на отпускане на сърдечния мускул. Когато се повдигне темата за кръвното налягане, понякога чуваме думи като „хипотония“, „хипотония“ или просто „ниско кръвно налягане“.

Всичко това са наименования на едно и също състояние, с едно изменение: ниското кръвно налягане може да бъде еднократно явление, докато вече е заболяване (систематично спадане на кръвното налягане под нормата).

Това е неприятно, а в много случаи дори опасно състояние, което често изисква намеса, особено при понижено кръвно налягане по време на бременност, за да се коригира и нивата на налягането да се доведат до физиологично нормални или възможно най-близки до такива. И така, днес говорим по темата: ниско кръвно налягане, какво да правим.

Какво налягане се счита за нормално за тялото?

Като цяло, кръвното налягане в съдовете е един от най-важните физиологични параметри на човешкото тяло, от който зависи както физическото благосъстояние, така и психологическият баланс, а въз основа на тях и работоспособността, способността за пълноценна почивка и т.н. На.

В много източници можете да намерите, че нормалното кръвно налягане е това, при което са неговите показатели 120 на 80 милиметри живачен стълб.

Тези показатели обаче могат да варират за различните възрасти и полове.

Така че, ако го вземем средно, тогава за възрастен минималните приемливи показатели са 110 до 70 , а максимално допустимите - 140 на 90 .

Ако те са по-високи, тогава има смисъл да се говори за тях начална фазахипертония, а ако е по-ниска - за хипотония.

Сега става ясно защо е толкова важно да се поддържа кръвното налягане в ред. Освен това, ако показателите му силно се отклоняват от нормата, е възможно влошаване на благосъстоянието, включително припадък и невъзможност за водене на активен начин на живот.

И макар традиционно, и съвсем заслужено, се смята, че високо кръвно наляганее много по-потенциално опасно за здравето и дори за живота; ниското кръвно налягане също не трябва да се пренебрегва, тъй като хипотонията има тенденция да прогресира и придобива стабилни форми.

Много е важно да знаете какви признаци на нарушения на кръвното налягане съществуват, за да
предприемат своевременно подходящи мерки.

Не забравяйте за причините за развитието на хипотония, защото такава информация ще ви позволи да положите всички усилия, за да предприемете подходящи превантивни мерки.

Ниско кръвно налягане - основни причини и признаци

Нашите органи се формират от тъкани, а тъканите от своя страна се формират от клетки. Всички тях
изискват непрекъснато снабдяване с кислород и хранителни вещества.

Повечето от тях се доставят с кръв, която се движи през кръвоносните съдове под въздействието на кръвното налягане.

В много отношения, въз основа на законите на физиката, показателите за налягане зависят от ширината на съдовете, през които се движи кръвта. Колкото по-тесни са те, толкова по-високо е налягането и съответно обратното.

А тонусът на кръвоносните съдове, от чийто лумен, както вече беше отбелязано, зависи налягането, се контролира от вегетативната нервна система.

Оттук и първото и, според самите лекари, главната причинахипотония: нарушения във функционирането на автономната нервна система, с други думи - вегетативно-съдова дистония.

Концепцията, честно казано, е много, много неясна и абстрактна. Това не е конкретно определение на една или друга причина, а цял набор от възможни причини.

Причини за ниско кръвно налягане:

✔ Психоемоционални причини , включително хронични стресови ситуации. И
въпреки че най-често те действат като провокатори на хипертония, понякога те също могат да дадат
обратен ефект, причиняващ понижаване на кръвното налягане.

✔ Генетична предразположеност , при които на детето се предава склонност към
ниско кръвно от родители или от по-далечни роднини.

✔ Липса на телесно тегло. Това е един от основните фактори, които могат да станат
основната причина за развитието на хипотония. Увеличава влиянието си сред високите хора.

✔ Продължителен психически стрес. Този фактор заслужава специално внимание
Обърнете внимание на родителите и учениците!

✔ Заседнал образживот , което е много характерно за много, много
съвременни хора, които го водят, започвайки от ученическата скамейка и продължавайки нататък
ученик, а след това и на работното му място.

✔ Сърдечни проблеми : нарушения на сърдечно-съдовата система
системи на човешкото тяло.

✔ Нарушения в метаболитните процеси , които често са провокирани от проблеми
с вътрешни органи, в частност – черния дроб, червата и др.

Срива се хормонален фон. Те често могат да бъдат причинени от проблеми с функционирането на ендокринната система.

✔ Влиянието на отрицателните външни фактори : живот и работа в екологично чисти
неблагоприятни области и райони.

✔ Незадоволителни условия на труд , особено - работа при висока влажност
и високи температури на околната среда атмосферен въздух.

✔ Проблеми с дихателната система и с надбъбречните жлези, както и някои
други вътрешни органи. Могат да се наблюдават както в комбинация, така и
отделно.

✔ Лоши навици. Много хора са объркани от факта, че пушенето и
Консумацията на алкохол, заедно с други също толкова вредни зависимости, може да предизвика понижаване на кръвното налягане.

Всъщност в преобладаващата част от случаите той се увеличава под тяхно влияние. Но се случва и обратното.

✔ Лошо хранене , бедна на витамини и минерали диета,
много необходим за пълноценна работатяло, както и някои други,
по-малко подходящи и често срещани причини.

Системната и много често нерационална физическа активност при
спортисти. Да, колкото и да е странно, сред тях има доста хипотоници.

Намаляването на кръвното налягане е вид защитна реакция, на която тялото се противопоставя с постоянната заплаха от съдова травма поради прекомерно повишени нива на кръвното налягане.

Относно признаци или симптоми. Трудно е да не ги забележите, въпреки че понякога пациентите с хипотония отбелязват, че се чувстват 100% сити физически и не изпитват никакъв дискомфорт. Следователно все пак трябва да говорим за признаците на ниско кръвно налягане.

Основните характеристики включват следното:

Обща физическа слабост, рязък спад в производителността

Много хора отбелязват наличието на състояние на слабост, летаргия и т.н. Измерванията от специални устройства, които показват, че налягането е намалено, разбира се, са един от най-важните признаци, които директно показват възможна хипотония и най-малкото еднократно непрекъснато намаляване на налягането.

Главоболие

Те могат да се проявят по напълно различни начини: натискане, пулсиране, внезапно и така нататък. Тяхната локализация в по-голямата част от случаите е тилната част на главата.

Усещане за задушаване

Липсата на кислород е особено изразена в затворени пространства, с големи тълпи от хора.

Повишено ниво на изпотяване

В същото време може да се прояви дори при липса на физическа активност и емоционален стрес по принцип.

Усещане за гадене и дори повръщане

Това са някои от много често срещаните симптоми на хипотония, които я придружават.

Замаяност

Могат да се наблюдават както в легнало, така и в изправено положение. Въпреки това, в последния случай - особено често.

Промени в настроението

Хипотониците като правило са хора с флегматичен или меланхоличен характер. Въпреки това, такова счупено или безразлично настроение, с обостряне на заболяването, може рязко да отстъпи място на изразена агресия или просто изблици на емоционална и физическа активност.

Повишена чувствителност към температурни промени

Околният атмосферен въздух. В същото време, хипотензивни крайници, особено по време на обостряне патологични състояния, - студ.

Чувствам се по-зле

Физическо и емоционално благополучие по време на климатични бедствия и магнитни бури.

Потъмняване в очите и припадък

Много често това се наблюдава, когато има рязка промяна в позицията на тялото на пациента в пространството, например: от седнало положение до изправено положение и т.н.

Нарушение на паметта

Концентрация, разсеяност. В резултат на това работоспособността на пациента намалява.

Въпреки факта, че хипотонията се счита от много специалисти, включително лекари, не
разпознат като отделно заболяване, сме склонни да вярваме, че все пак става въпрос за болест, при това много сериозна и потенциално опасна.

И то, като всяко друго заболяване, трябва да се лекува. Това може да се направи доста успешно в домашни условия. И ще започнем да се запознаваме с тази информация, може би с ефективни съвети.

Ниско кръвно - 10 съвета какво да правим у дома

Първото нещо, което потенциалните или „настоящите“ пациенти с хипотония трябва да запомнят: ако състоянието се влоши, няма нужда да се преуморявате и да работите, изтощавайки тялото
физически и емоционално.

Това само ще влоши ситуацията и следващия път хипотонията може да се появи с нова сила. Правете това, което ще ви е приятно.

1 Физическата активност през този период не е забранена, но енергичните упражнения категорично не се препоръчват.

2 Пийте достатъчно течности. Поне 2-2,5 литра на ден. И това не се брои течна храна, чай, кафе и т.н. Само ако има необходимия обем течност в тялото, той е оптимален водно-солев баланс- ключът към нормалното кръвно налягане.

3 Между другото, при хипотония кафето и чаят (слаб) не са забранени.

4 Яжте добре, получавайте приятни емоции и не забравяйте да спите достатъчно, като отделите поне 8-8,5 часа за този процес (сън).

5 Натуралният черен шоколад може да направи чудеса за понижаване на кръвното налягане. Тонизира ефективно кръвоносни съдове, от което до голяма степен зависи работата му.

6 Леки упражнения сутрин масотерапия, посещение на басейн - всичко това е
ефективни мерки за лечение и профилактика на хипотония.

7 Ако имате ниско кръвно налягане, не пренебрегвайте, освен ако няма противопоказания, използването на контрастен душ или поне контрастни вани за крака.

8 Храненията трябва да са чести, малки и редовни. При обостряне на състоянието не трябва да преминават повече от 4 часа между храненията на хипотоника.

9 Да се ​​избегне резки покачванияот леглото, когато преди това сте били в легнало положение, или от стол - от седнало положение.

10 Правете спокойни разходки на чист въздух. Но ако почувствате
Няма значение, ще е по-добре, ако придружител тръгне с вас.

Ако почувствате силно замайване и гадене, не излизайте на разходка, докато състоянието ви не се нормализира.

Консумирайте пчелно млечице. Този природен продукт чудо има уникални свойства, което позволява, наред с други неща, да нормализира кръвното налягане: както прекомерно повишено, така и понижено.

Какво да правите, ако имате ниско кръвно

При тежки условия, провокиран от хипотония, трябва без колебание,
потърсете специализиран специалист медицински грижи.

Подобно решение може не само да ви спаси от страдание, но в някои случаи и да спаси живота ви.

Ако долното налягане е недостатъчно, контрастен душ или
вани за крака, консумация на храни като боб, ядки асорти, месо, картофени ястия, черен натурален шоколад, добър съни адекватна физическа активност.

Също така не забравяйте за липсата на стрес, удобни условия за работа и почивка.

Горното кръвно налягане е ниско, какво да правите - как да си помогнете

Често тази ситуация може да означава, че има проблеми с
дихателна или сърдечно-съдова система.

Следователно, ако често намалява точно горно налягане, препоръчва се консултация с общопрактикуващ лекар или кардиолог.

Като временна мярка можете да помислите за пиенето на не много силен черен чай, за предпочитане с краве мляко.

Ниско кръвно налягане - какво да правите у дома, ако имате главоболие

Един от най-честите симптоми на ниско кръвно налягане е главоболието. В същото време лекарствата в повечето случаи са доста ефективни.

Какво може да се използва (ако няма противопоказания, прочетете инструкциите): Гутрон, Екдистен, Рантарин, Хептамил, Симптол и др.

Преди употреба лекарстваили народни средства, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

От народни средства - жълт кантарион

Една супена лъжица жълт кантарион на чаша вряща вода. Залейте с билката и оставете за 55 минути. Прецедете. Приемайте по четвърт чаша дневно преди хранене. Курс: до нормализиране на състоянието, не повече от 8 дни.

Рецепта с лимон за главоболие

Натрошен лимон (около половин малък плод) трябва да се излее с чаша купена от магазина или домашна (не по-слаба от 40 градуса) водка, като се влива в стъклен съд за 15 дни. Пийте по 22 капки три пъти на ден преди хранене. Курс: до нормализиране на състоянието, но не повече от 10 дни.

Рецепта с женшен

Вземете корен от женшен, сух. Смелете го, вземете една чаена лъжичка и половина и залейте с 500 милилитра купена или домашна (поне 40 градуса) водка.

Оставете за около две седмици. Приемайте на празен стомах, една чаена лъжичка наведнъж, в продължение на една седмица. Следваща – още една седмица по 2 ч.л. Курс: до нормализиране на кръвното налягане, но не повече от 15 дни.

Чай или кафе

Както вече беше отбелязано, тези напитки могат да повишат ефективността
кръвно налягане. Не се препоръчва обаче да се злоупотребява с тяхното количество или сила.
разходи.

1-2 чаши кафе с мляко или черен или зелен чай на ден няма да навредят, но частично ще нормализират състоянието на пациента.

Продукти: кратък списък

• ядки асорти (пресни и сушени)
• различни видове месо
• ястия с картофи
• горчив черен натурален шоколад

Но има един основен, можете да ги включите в ежедневната си диета.

Превантивни мерки за предотвратяване на повторение на ситуациите

Те се състоят в предотвратяване на развитието на хипотония или нейното влошаване.

Сред съветите, които можете да дадете, ако кръвното ви налягане се понижи или повиши, купете си тонометър. По този начин винаги ще знаете показанията на кръвното си налягане.

Превенцията е пълното изключване на провокиращи фактори, тоест причините за хипотония.

Всички те вече бяха обсъдени по-горе в тази статия. Елиминирайте ги и става
най-добрата превантивна стачка срещу хипотония.

Ниско кръвно налягане по време на бременност - какво да правим в този случай

Бременността е нормално физиологично състояние на организма. Те го знаят
почти всичко.

Намаляването на налягането през този период също се счита в допустими граници.

Но средствата за борба с хипотонията по време на бременност са различни. Така че, въпреки че не се препоръчва да се прибягва до въздействието на съдържащи кофеин напитки, особено кафе, ако налягането не пада често, тогава чаша кафе и парче черен шоколад е напълно приемливо лекарство.

Но най-доброто от всичко:

• консултация с лекар
• оптимален дневен режим
• балансирана диета
• добра почивка
• чести разходки на чист въздух
• умерена физическа активност, включително водна аеробика

По време на бременност можете да си сварите кафе или да ядете сандвич със солена риба или солено сирене, ако това е еднократна ситуация, при повтарящи се ситуации трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Апатията и субективното усещане за „енергийна празнота“ са сред най-честите чести признаци, които се споменават, ако налягането е ниско. По отношение на клиничните и прогностична стойност подобно състояниезначително по-нисък артериална хипертония, което има толкова тежки последици като инсулт и инфаркт.

Но постоянно ниското кръвно налягане, особено в напреднала възраст, представлява не по-малка опасност.

Ако цифрите на апарата ви за кръвно са различни от нормата, то притеснението ви е напълно основателно. Това е случаят, когато ранното внимание към проблема ще помогне за решаването му. Нека разгледаме значението на термина "ниско кръвно налягане", какво представлява, какви са причините за това състояние и има ли възможности за лечение.

Ниско кръвно налягане - колко?

По отношение на кръвното налягане (BP), концепцията за нормално за здрави хора варира доста широко: 110–130 единици живак, ако говорим за основния систоличен показател.

За още точно определениеКакво е ниско налягане, колко е на дисплея, трябва да имате предвид следното:

1. За по-голямата част от хората кръвното налягане е под 110 mm Hg. Изкуство. ще се чувстват неудобно. Някои дори при такова леко намаление могат да изпитат главоболие, силна слабост, сънливост и апатия.
2. Систолично кръвно налягане 90 mm Hg. Изкуство. и по-долу ясно се интерпретира като ниско налягане, което има своя конвенционална градация - слабо, умерено, изразено.

Прилагателните „нисък“ и „нисък“ често се използват взаимозаменяемо. В тази статия обаче ще считаме ниското налягане за това, което попада в диапазона 90–110 mmHg. Изкуство. според систоличния показател.

Разбира се, такова разделение е доста произволно, но има смисъл, тъй като причините за ниско кръвно налягане могат да бъдат различни, както и възможността за компенсиране на тяхното влияние. Същото може да се каже и за лечението, което при леко понижение (до 90 mm Hg) по-скоро включва промени в начина на живот, отколкото лекарствена терапия.

Хората с ниско кръвно налягане, както и тези с високо кръвно налягане, в повечето случаи се фокусират върху така наречения „горен“ показател, т.е. първото, по-голямо число на тонометъра. Той ни казва колко силно се свива сърцето, изпращайки кръв в аортата.

Значението на този показател трудно може да бъде надценено: от създаденото в кръвоносна системаналягането зависи от храненето на тъканите и органите на нашето тяло, което пряко влияе върху тяхното функциониране и скоростта на процесите на регенерация.

Мозъкът е най-чувствителен към намалено хранене. Ето защо при ниско кръвно налягане (систолично) човек е малко забавен, чувства се сънлив, често се прозява и не може да се концентрира.

Преди това, когато говорим за нормата и отклонението на кръвното налягане, споменахме изключително систоличния показател.

По-ниската стойност на тонометъра, която се нарича диастолна, има много по-малко значение както от гледна точка на прогнозата, така и клинични проявления. Характеризира в малка степен работата на сърцето, а в по-голяма – състоянието съдови стеникоито се противопоставят на притока на кръв. Намаляване на „по-ниското“ кръвно налягане обикновено се наблюдава при по-възрастни хора.

Но ако говорим за диастолния показател, какво е ниското кръвно налягане? Няма ясен и недвусмислен отговор на този въпрос, тъй като съпротивлението, осигурено от съдовете, не влияе значително на благосъстоянието. Със достатъчна степен на условност можем само да изясним, че здравият човек на средна възраст има ниско диастолично кръвно налягане, ако то е под 60 mmHg. Изкуство.

Име на болестта

Не би било съвсем коректно да се говори за ниско кръвно налягане само като за заболяване. Причините, водещи до понижаване на кръвното налягане, са различни. Някои от тях са представени от независими заболявания, една от проявите на които е ниското кръвно налягане.

Името на този симптом е известно - хипотония или, което означава „намален тонус“. Диагноза артериална хипотония(Как първично заболяване) се поставя при стабилно понижение на кръвното налягане под 90/60 mmHg. Изкуство. с изразено влошаване на здравето, слабост, чести припадъчни състояния, трудността при промяна на позицията на тялото от хоризонтална във вертикална.

Не в строгия медицински смисъл, хипотонията често се нарича незначително отклонение от нормата, при условие че се отразява негативно на благосъстоянието.

Кръвното налягане има тенденция да се повишава с възрастта. Много малките деца имат ниско кръвно налягане, което е физиологична норма. В същото време сърцето на новородените бие по-бързо.

С растежа на тялото кръвното налягане също се повишава: сърцето става по-силно, изтласква кръвта по-ефективно и съответно сърдечната честота намалява. По този начин нормата на натиск при дете трябва да бъде свързана с възрастта.

Ако налягането е ниско при тийнейджър, тогава в повечето случаи това не е свързано с болест, а е:

• индивидуален функция, свързана с възрасттасвързани с хормонални и други промени, настъпващи в тялото;
• следствие от хиподинамичен начин на живот;
• резултат от недохранване и недостиг на витамини.

Юношеската хипотония, като правило, изчезва след нормализиране на начина на живот или завършване на „преходния период“.

Ниското кръвно налягане при момичетата е доста често срещано явление. Терапевтите често наричат ​​това „вегето-съдова дистония от хипотоничен тип“. Валидността на диагноза, съдържаща думите „ вегетативно-съдова дистония„(VSD, или невроциркулаторна дистония - NSD), напоследък все повече се поставя под въпрос. Жените, които са били диагностицирани с това, трябва да отидат в друга клиника, която ще извърши необходимите изследвания и ще установи истинската причина, което води до ниско кръвно налягане.

Какво показва състоянието на хипотония при жените? Горе-долу същото като всички останали - че ударната сила на сърцето е намалена. Причините за това трябва да се разглеждат отделно и само ако ниското кръвно налягане е проблем: намалява качеството на живот или влошава здравословното състояние.

Ниското кръвно налягане може да се появи във всеки триместър на бременността, въпреки че това не е норма или правило. Хормоналната система на бременната жена претърпява промени. Тъй като кръвното налягане се регулира предимно от хормони, са възможни незначителни колебания.

По време на бременност жената трябва да води нормален начин на живот, да бъде под наблюдението на лекар и да не предприема неразрешени стъпки по отношение на здравето си.

Намаляване на систоличното кръвно налягане под 110 mm Hg. Изкуството, като правило, не е типично за мъжете, освен ако, разбира се, не говорим за пациенти със сърдечна недостатъчност или професионални спортисти. И младите хора, и мъжете на средна възраст определено трябва да се подложат на преглед, ако се появят типични симптоми на хипотония.

Стабилно ниското кръвно налягане при човек може да бъде предвестник на сериозни заболявания - сърцето и други органи. Ранният контакт с лекар ще ви позволи да получите по-благоприятна прогноза за тяхното лечение.

Нека да разгледаме защо възниква ниско кръвно налягане. Първо, трябва да се отбележи, че ниското кръвно налягане може да бъде вродена особеност, което се определя, наред с други неща, от преобладаването на парасимпатиковия тонус на нервната система.

Второ, необходимо е да се разделят причините на ситуационни, т.е. тези, които могат да бъдат коригирани от човек самостоятелно, и патологични, т.е. тези, които изискват специална помощ.

Първата група причини за ниско кръвно налягане е многобройна. На първо място, това трябва да включва:

• заседнал начин на живот (неслучайно „хиподинамия“ и „хипотония“ са съгласни);
• липса на адекватна физическа активност;
• нерационална диета (по-специално липса или липса на месо (риба) в диетата, нискокалорични диети);
• продължителен престой в задушна стая или на открито слънце при горещо време;
• системно използване на успокоителни.

Сред причините, които изискват специални медицински грижи, са:

• кървене, включително най-опасната му форма - вътрешна, когато няма очевидни следи;
• сърдечни заболявания - различни, клапна дисфункция;
• ендокринни нарушения - кръвното налягане се регулира от хипофизата и щитовидната жлеза чрез специални хормони;
• бъбречна дисфункция.

Последното трябва да се обсъди по-подробно, тъй като повечето читатели са сигурни, че бъбречната функция е изключително образуване на урина. Това обаче чифтен органиграе важна роля в регулирането на кръвното налягане. Бъбреците произвеждат:

• ренин, чието повишаване на концентрацията води до повишаване на налягането (пресорен ефект);
• съединения, които имат депресорен ефект, т.е. намаляват съдовия тонус (простагландини, фосфатидилхолинови естери, кинини).

Намаляване на налягането може да възникне поради прекомерна екскреция на натриеви йони от бъбреците (което намалява обема на циркулиращата кръв и съответно кръвното налягане), както и калиеви и калциеви йони, което заедно води до намаляване съдов тонус, влошава контрактилната функция на миокарда, а също така намалява чувствителността на сърцето и кръвоносните съдове към вещества, които регулират тяхното състояние.

Правила за измерване на кръвното налягане

Кръвно налягане и психосоматика

Кръвното налягане, от една страна, определя общото благосъстояние на човека. От друга страна, самата тя се регулира от комплекс вътрешни фактори: вегетативна нервна система, различни хормони и биологично активни съединения. И накрая, нивата на кръвното налягане, както и тялото като цяло, се влияят от психологическо състояниечовек, характеристики на темперамента и нервна регулация. Това влияние на психичните процеси върху тялото обикновено се нарича "психосоматика". Ниското кръвно налягане често е психосоматичен синдром.

Депресивното състояние, невъзможността да се реализирате в отношенията с други хора, дългосрочната депресия са фактори, които допринасят за развитието на различни соматични разстройства, включително намаляване на съдовия тонус и неправилно функциониране на вегетативно-съдовата нервна система.

Ниското кръвно налягане може да не се прояви с никакви симптоми. В този случай е обичайно да се говори за физиологична хипотония. По принцип понижението на кръвното налягане се проявява чрез типични признаци:

• повишена умора;
• апатия;
• нисък мотивационен компонент на поведението (човек „не иска нищо“, той „не вижда смисъл“ в определени действия);
• сънливост през деня;
• забавяне на реакцията;
• Постоянно „замръзване“ на ръцете и пръстите на краката (дори с нормална температуразаобикаляща среда).

Симптомите, изброени по-горе, като правило не причиняват значителни неудобства на човек. Следователно той може да живее с тях дълго време, без да придава голямо значение.

Потърсете медицинска помощ, ако се появят още „неприятни“ признаци на ниско кръвно налягане:

• често главоболие;
• световъртеж;
• гадене;
• потъмняване в очите с рязко повдигане на тялото или промяна на позицията на тялото от хоризонтална във вертикална.

Постоянно ниското кръвно налягане води до неправилно функциониране с течение на времето различни органи. Симптоматичната картина в тези случаи може да бъде почти всякаква.

Защо е опасно?

За да разберете до какво може да доведе ниското кръвно налягане, трябва да обърнете внимание на три последствия от това състояние:

• трофично разстройство (намалено хранене) на органи и тъкани;
• така нареченият "застой" във вътрешните органи;
• включване на компенсационни механизми за стабилизиране на налягането.

Трофичното разстройство допринася за влошаване на метаболитните процеси, което се отразява негативно върху способността на клетките да се регенерират и като цяло върху изпълнението на техните функции от органите. При продължителен хранителен дефицит те могат да се развият трофични язвивърху кожата на крайниците. При определена комбинация от фактори (тежка атеросклероза, повишена способност за агрегиране на тромбоцитите) вероятността от развитие на исхемичен инсулт се увеличава.

Говорейки за опасностите от ниско кръвно налягане, не можем да пренебрегнем факта, че важен фактче намаляването на трофиката на някои органи може да доведе до стагнацияв тях. В допълнение към влошаването на техните функции, това състояние е изпълнено с развитието на възпалителни инфекциозни процеси. По-специално, това се отнася за органи като жлъчния мехур, пикочния мехур и простатната жлеза.

Като механизъм за компенсация при пациентите с хипотония често се развива тахикардия. Освен това съществува риск ниското кръвно да се превърне в високо. Има проучвания, които показват, че около 10% от пациентите с хипертония са били хипотоници в миналото.

Намаленият мускулен тонус е това, което се свързва предимно с ниско кръвно налягане при съвременните градски жители в случаите, когато не са идентифицирани други патологии. Основната препоръка е да въведете повече активност в ежедневието си под формата на умерена физическа активност. В зависимост от възрастта и здравословното състояние това могат да бъдат упражнения, ходене, бягане, плуване, колоездене.

Храненето е важно. Тя трябва да бъде балансирана, тоест да се състои от протеини, мазнини и въглехидрати. В същото време диетата със сигурност трябва да съдържа протеинова хранаживотински произход.

Не трябва да забравяме и необходимостта от подкрепа добро настроение, избягвайте ненужния стрес, негативни емоции, опитайте се да се мотивирате за постигане на определени цели.

Как да се лекува?

Ниското кръвно налягане, чиито причини и лечение са взаимосвързани, изисква човек да се подложи на пълен преглед и да получи личен съвет от лекар. В повечето случаи е показано приемане на общи тонизиращи лекарства (например на базата на Eleutherococcus) и корекция на начина на живот.

Полезно видео

От следния видеоклип можете да научите от какво зависи кръвното налягане на човек:

Заключение

1. Ниското кръвно налягане е доста често срещан вариант на нормата (90–110 mm Hg), а в някои случаи (под 90 mm Hg) може да показва наличието на някаква патология. Името на заболяването е хипотония.
2. В повечето случаи ниското кръвно налягане не изисква медикаментозна терапия. Промените в навиците, начина на живот и диетата често са достатъчни за нормализиране на благосъстоянието.
3. Продължителното ниско кръвно налягане, което причинява дискомфорт и провокира влошаване на здравето, изисква подробно установяване на причините и назначаване на адекватно лечение.
4. Отрицателните последици за здравето са това, което ниското кръвно налягане заплашва в дългосрочен план. Свържете се с Вашия лекар за лична консултация.