• Как да нормализираме метаболизма на солта в организма. Защо се нарушава водно-електролитният баланс на тялото?

    Прочетени пъти: 643

    Водно-солевия баланс в организма.

    Водно-солевия баланс на човек.

    Всеки знае, че повече от половината от човек се състои от вода, чието количество в тялото може да варира.

    Това зависи от много фактори, като мастна тъкан и възраст.

    Новородено 77% се състои от вода, възрастни мъжетази цифра е 61%, а за Жени– 54%. Това не е голям бройтечност в женско тялопоради наличието на множество мастни клетки. С напредване на възрастта тази цифра става още по-ниска.

    Разпределение на водата в тялото.

    Разпределението на водата между органите и тъканите на тялото е неравномерно. Телесните течности (кръв, лимфа, цереброспинална течност) съдържат 80 - 90% вода, във вътрешните органи и мускулите водното съдържание е 70 - 80%, в костите има още по-малко вода 20 - 40%. Най-ниско водно съдържание се наблюдава в зъбния емайл – около 1%.

    По-голямата част от водата (2/3) е вътре в клетките и се нарича вътреклетъчен . Останалата част от водата (1/3) е част от извънклетъчната и гръбначно-мозъчна течност, кръвна плазма, лимфа. Тази вода беше наречена извънклетъчен .

    Нарушения на водно-солевия баланс на организма.

    • 1. Натрупването на големи количества течност в тялото забавя нейното изхвърляне. Течността се натрупва в междуклетъчното пространство, нейният обем вътре в клетките се увеличава, което води до подуване на клетките. Ако в процеса участват нервни клетки, нервните центрове се възбуждат, което допринася за появата на сутрешни и нощни крампи.
    • 2. Прекомерното отстраняване на течности от тялото води до сгъстяване на кръвта, увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци и нарушава притока на кръв в органите и тъканите.

    Тези процеси включват прекомерна консумация готварска солВсеки човек приема на ден 25-30 г сол от общото количество приета храна, вместо необходимите 4-6 г според нормите.

    Симптоми на водно-солевия дисбаланс.

    • Първите симптоми на водно-солевия дисбаланс са повишена жажда, подуване, повръщане, диария. Често има промяна в киселинността - алкален баланс, промени в кръвното налягане, най-често високо кръвно налягане;
    • При липса на магнезий и калций в кръвта се появяват спазми на гладката мускулатура, особено опасни са спазмите на ларинкса, големи съдове, болка в стомаха, чувство на жажда, повишено уриниране, сгъстяване на кръвта;
    • Липсата на K възниква рязко, когато се промени водно-солевият баланс - това се проявява чрез нарушение на чревната перисталтика (абсорбция), мозъчни патологии, чревна обструкция, промени в вентрикулите на сърцето и други промени в сърдечния ритъм;
    • РН на червата е нарушено.

    За водно-солевия метаболизъм.

    Кръвта се състои от 2 фракции:

    1 плазма и 2 формени елемента на кръвта (еритроцити, тромбоцити, левкоцити) от 5 литра кръв, 40% са формени елементи (2 l) и 60% са плазма (3 l).

    Обемът на циркулиращата плазма е запас от вода с разтворени соли.

    означава: колко вода сме изпили - това е състоянието на плазмата. Дали токсините се елиминират от бъбреците или не зависи от състоянието на плазмата.

    Солев обмен - хипонатриеви соли с магнезиеви и калиеви соли и антиоксиданти от билкии подправки.

    Каква вода трябва да влезе в тялото.

    • 1. Суров, чист, естествен;
    • 2. Все още;
    • 3. Не е студено - стайна температура.

    7 правила за пиене на вода.

    • 1. - Изчислете количеството, 30 ml на 1 kg тегло;
    • 2. - Действайте поетапно - приучете се към водата;
    • 3. - Разпределете равномерно. Стъкло на 1 часа;
    • 4. - Не се притеснявайте – обемът на урината ще се увеличи;
    • 5. - Поддържайте баланс, ако във водата има тежести. По-добре е да се намали храната, която съдържа вода;
    • 6. - Следете здравето си;
    • 7. - Направете чистата вода основна напитка - поне 70% от общото количество течност, която пиете.

    Водата е основното транспортно средство - премахва токсините.

    1. Екзотоксини - вредни веществахимически и естествен произход, които влизат в тялото от външната среда с храна, въздух или вода. Най-често това са нитрати, нитрити, тежки метали и много други химични съединения, присъстващи в почти всичко, което ни заобикаля. Живот в големите индустриални градове, работа в опасно производствоа също и прием на лекарства, съдържащи токсични вещества - всичко това в една или друга степен е фактор за отравяне на организма.

    Токсините тровят тялото и нарушават координираното му функциониране - най-често подкопават имунната, хормоналната, сърдечно-съдовата и метаболитната системи. Токсините водят до намаляване на съпротивителните сили на организма, влошаване на общото състояние и загуба на сила.

    Ако мислите, че това не ви засяга, много грешите.

    Природата е дарила човека различни системии органи, способни да унищожават, неутрализират и отстраняват вредните вещества от тялото. Това са по-специално черния дроб, бъбреците, белите дробове, кожата, стомашно-чревната система чревния тракти т.н.

    IN съвременни условияСправянето с агресивните токсини става все по-трудно и човекът се нуждае от допълнителна надеждна и ефективна помощ.


    Ефекти от намаляване на натоварването със сол.

    • Намалено кръвно налягане;
    • Нормализиране на метаболизма и проблеми със затлъстяването;
    • Намаляване на риска от инсулти и инфаркти;
    • Намаляване на умората сутрин и слабостта вечер;
    • Желанието да се движите и да направите нещо за себе си;
    • Липса на желание за сладко сутрин и вечер.

    Как може да се постигне това?

    Програма "Сол - Контрол".

    • Ние лично контролираме консумацията на готварска сол. Използваме хипонатриеви соли, където натриевият хлор е по-малко от 50% и са богати на магнезиеви и калиеви соли.
    • В продукти за ежедневна консумация (хляб, сирене, месо, риба, зърнени храни, зърнени храни, тестени изделия, бързо хранене) на масата, у дома, в офиса, по време на пътуване, в бюфети в санаториуми, диспансери.
    • Когато приготвяте храна за себе си, вашето семейство - просто изключете солта при приготвянето на всички ястия.
    • Променяме солния навик - което означава, че привикваме тялото към ново качество на живот - намаляваме солното натоварване на тялото.

    Това е правилото на съзнателния живот - грижете се за здравето си!

    Физически упражнения за подобряване на водно-солевия баланс.

    Начална позиция - седнала.

    1. Повдигнете ръцете си над главата, като сплетете пръсти и обърнете дланите си навън. Протегнете се, като се стремите все по-високо и по-високо, и спуснете ръцете си отстрани. Отпуснете ръцете си и леко разклатете ръцете си.

    2. Със събрани ръце на нивото на гърдите, повдигнете лактите до нивото на раменете. Бавно преместете лактите си наляво, завъртете тялото си, след това надясно, последователно. Главата и таза са неподвижни. Дишането е свободно и дълбоко.

    3. Седнете по-дълбоко в стола си. Изпънете ръцете и краката си напред, разтворете ги леко настрани. Завъртете краката и ръцете си първо навътре, а след това навън. След това леко разклатете краката и ръцете си и се отпуснете.

    4. Седнете на стол. Повдигнете леко нагоре свити кракаи правете кръгови движения с краката си, сякаш карате велосипед. Не задържайте дъха си.

    5. Разтрийте ръцете си, сякаш си миете ръцете, след това разтрийте всеки пръст, сякаш слагате ръкавица. Докато държите второто кокалче на пръста си, огънете и изправете първото кокалче.

    6. Разтрийте всички пръсти на краката си и всеки един поотделно. Редувайте разтриване с поглаждане.

    Диафрагмено дишане.

    За да помогне за възстановяване на баланса в червата.

    Този тип дишане е може би единственият начин бързо изхвърлянеот мастни натрупвания по стените на перитонеума и коремните органи.

    Това е пряк път към тънкостта, както и отлична профилактика на белодробни заболявания и остеопороза.

    Функционални продукти – профилактика на заболявания.

    ГОСТ 52349-2005

    Функционален хранителен продукт.

    Подсилен хранителен продукт.

    Функционален хранителен продукт:

    Специален хранителен продукт, предназначен за системна употреба като част от диетите на всички възрастови групи от населението.

    Има научно доказани и доказани свойства, които намаляват риска от развитие на заболявания, свързани с диетата.

    Предотвратява дефицита или попълва съществуващите хранителни дефицити в човешкото тяло, поддържа и подобрява здравето поради наличието на полезни функционални хранителни съставки в състава му.

    Единственото хранително средство за коригиране на ТРЕТОТО СЪСТОЯНИЕ са съвременните про-натурални биологично активни вещества:

    • - В жива храна;
    • - В хранителни продукти, състоящи се от естествени съставки;
    • - Във функционалните храни;
    • - В натурални екстракти и биокомплекси по GMP технологии в таблетки, сиропи и капсули.

    Учим се да правим сутрешен масаж на вътрешните органи, лимфен дренаж и дихателни упражнения.

    • 1.Пийте вода легнали в леглото;
    • 2 Извършване на диафрагмено дишане;
    • 3 Играем с корема си;
    • 4 Правим лимфен дренаж на ръцете и краката;
    • 5 Масажирайте корема.

    Всичко отнема 5 минути. Но ефектът е Страхотно настроениеи тонизирайте цялото тяло за целия ден.

    Ефектът от тази техника.

    1. Пълна вентилация на белите дробове. Дълбоко ги почистваме от въглероден диоксид, влага и токсини. Сутрин има максимално насищане с кислород, метаболизмът се подобрява, включително "изгарянето" на мазнините.

    2 Масажират се коремни органи. Това е полезно за функционирането на стомаха, черния дроб, жлъчния мехур и насърчава „изгарянето“ на интраабдоминалните мазнини.

    3 В процес на разширяване и свиване гръден кош, движения на диафрагмата и перитонеума и се създава натиск в гръдния кош лимфен канал. Лимфата избутва и пренася токсините, натрупани през нощта, в каналите. Така осигурява ефективна детоксикация на организма и спомага за укрепване на имунната система.

    4 Кога лимфен масажпредоставени нормална операция лимфна системаИ ефективно почистванетяло.

    Правенето на това упражнение всяка сутрин ви помага да отслабнете. „Упражненията в леглото“ нормализират работата на всички системи на тялото и метаболизма. Ще забравите за отоците и запека, настинките вече няма да са страшни. В крайна сметка имунитетът ви ще се укрепи.

    На какво се дължи дисбалансът на водно-солевия баланс в организма и до какви последствия може да доведе този дисбаланс?

    Две явления - един проблем

    Водно-електролитният (водно-солевият) баланс може да бъде нарушен в две посоки:

    1. Свръххидратацията е прекомерно натрупване на течност в тялото, което забавя елиминирането на последната. Натрупва се в междуклетъчното пространство, нивото му в клетките се повишава и последните набъбват. При участие в процеса нервни клеткинервните центрове са възбудени и се появяват конвулсии;
    2. Дехидратацията е обратното явление на предишното. Кръвта започва да се сгъстява, рискът от образуване на кръвни съсиреци се увеличава и кръвотокът в тъканите и органите се нарушава. При дефицит над 20% настъпва смърт.

    Нарушаването на водно-солевия баланс се проявява чрез загуба на тегло, суха кожа и роговица. При тежък дефицит на влага, подкожно мастна тъканПрилича на консистенция на тесто, очите хлътват и обемът на циркулиращата кръв намалява.

    Дехидратацията е придружена от влошаване на чертите на лицето, цианоза на устните и ноктите, ниско кръвно налягане, слаб и ускорен пулс, хипофункция на бъбреците, повишена концентрация на азотни основи поради нарушен протеинов метаболизъм. Освен това горните и долните крайници на човек са студени.

    Има такава диагноза като изотонична дехидратация - загуба на вода и натрий в равни количества. Това се случва, когато остро отравянекогато електролитите и обемът на течността се губят чрез диария и повръщане.

    Защо има липса или излишък на вода в тялото


    Основните причини за патологията са външната загуба на течности и преразпределението на водата в тялото. Нивото на калций в кръвта намалява при патологии щитовидната жлезаили след отстраняването му; когато се използват наркотици радиоактивен йод(за лечение); с псевдохипопаратироидизъм.

    Натрият намалява при продължителни заболявания, придружени с намалено отделяне на урина; V постоперативен период; със самолечение и неконтролирана употреба на диуретици.

    Калият намалява в резултат на вътреклетъчното му движение; с алкалоза; алдостеронизъм; кортикостероидна терапия; алкохолизъм; чернодробни патологии; след операции на тънките черва; с инсулинови инжекции; хипотиреоидизъм. Причината за повишаването му е увеличаване на катитоните и забавяне на съединенията му, увреждане на клетките и освобождаване на калий от тях.

    Симптоми и признаци на водно-солев дисбаланс

    Първите предупредителни сигнали зависят от това какво се случва в тялото – свръххидратация или дехидратация. Това включва подуване, повръщане, диария, силна жажда. Сменя се често киселинно-алкален баланс, намалява артериално налягане, се наблюдава аритмичен сърдечен ритъм. Тези симптоми не могат да бъдат пренебрегнати, тъй като прогресивната патология води до сърдечен арест и смърт.


    Дефицитът на калций води до спазми на гладката мускулатура. Особено опасен е спазъм на големи съдове и ларинкса. Излишъкът от този елемент причинява болки в стомаха, силна жажда, повръщане, често уриниране и лошо кръвообращение.

    Дефицитът на калий е придружен от алкалоза, атония, хронична бъбречна недостатъчност, чревна обструкция, мозъчни патологии, вентрикуларна фибрилация на сърцето и други промени в неговия ритъм.

    При повишаване на концентрацията му в организма възникват възходяща парализа, гадене и повръщане. Това състояние е много опасно, тъй като фибрилацията на сърдечните вентрикули се развива много бързо, т.е. има голяма вероятност от предсърдно спиране.

    Излишъкът на магнезий възниква при злоупотреба с антиациди и бъбречна дисфункция. Това състояниепридружено от гадене, водещо до повръщане, повишена температура, забавяне на сърдечната честота.

    Ролята на бъбреците и отделителната система в регулирането на водно-солевия баланс

    Функцията на това чифтен органе насочена към поддържане на постоянството на различни процеси. Те са отговорни за йонния обмен, който се извършва от двете страни на каналикуларната мембрана, премахвайки излишните катиони и аниони от тялото чрез адекватна реабсорбция и екскреция на калий, натрий и вода. Ролята на бъбреците е много важна, тъй като техните функции позволяват да се поддържа стабилен обем на междуклетъчната течност и оптимално ниво на веществата, разтворени в нея.


    Здравият човек се нуждае от около 2,5 литра течност на ден. Той получава приблизително 2 литра чрез храната и напитките, 1/2 литър се образува в самия организъм в резултат на метаболитни процеси. Литър и половина се екскретират от бъбреците, 100 ml от червата, 900 ml от кожата и белите дробове.

    Количеството течности, отделяни от бъбреците, зависи от състоянието и нуждите на самия организъм. При максимална диуреза този орган на отделителната система може да отдели до 15 литра течност, а при антидиуреза - до 250 ml.

    Резките колебания в тези показатели зависят от интензивността и естеството на тубулната реабсорбция.

    Диагностика на нарушения на водно-солевия баланс

    По време на първоначалния преглед се прави предполагаемо заключение, по-нататъшната терапия зависи от реакцията на пациента към прилагането на противошокови лекарства и електролити.

    Лекарят поставя диагноза въз основа на оплакванията на пациента, медицинската история и резултатите от изследванията:


    1. анамнеза. Ако пациентът е в съзнание, той се интервюира и се изяснява информацията за водни нарушения. електролитен баланс(диария, асцит, пептична язва, стеснение на пилора, тежко чревни инфекции, някои видове язвен колит, дехидратация с различна етиология, краткотрайни диети с ниско съдържаниесол в менюто);
    2. Установяване на степента на патология, предприемане на мерки за отстраняване и предотвратяване на усложнения;
    3. Общи, бактериологични и серологични кръвни изследвания за идентифициране на причината за отклонението. Могат да бъдат предписани допълнителни лабораторни и инструментални изследвания.

    Съвременните диагностични методи позволяват да се определи причината за патологията, нейната степен, както и своевременно да се започне облекчаване на симптомите и възстановяване на човешкото здраве.

    Как можете да възстановите водно-солевия баланс в тялото?

    Терапията включва следните дейности:


    1. Облекчават се състояния, които могат да станат животозастрашаващи;
    2. Елиминира кървенето и острата кръвозагуба;
    3. Хиповолемията се елиминира;
    4. Елиминира се хипер- или хиперкалиемия;
    5. Необходимо е да се вземат мерки за регулиране на нормалния водно-електролитен метаболизъм. Най-често се предписват глюкозен разтвор, полийонни разтвори (Hartmann, lactasol, Ringer-Lock), червени кръвни клетки, полиглюкин, сода;
    6. Също така е необходимо да се предотврати развитието възможни усложнения- епилепсия, сърдечна недостатъчност, особено по време на лечение с натриеви лекарства;
    7. По време на възстановяването с помощта на интравенозни физиологични разтвори е необходимо да се наблюдава хемодинамиката, бъбречната функция, нивото на CBS и ECO.

    Лекарства, които се използват за възстановяване на водно-солевия баланс

    Калиев и магнезиев аспартат – необходими при инфаркт на миокарда, сърдечна недостатъчност, артимия, хипокалиемия и хипомагнезиемия. Лекарството се абсорбира добре, когато устно, екскретиран от бъбреците, транспортира магнезиеви и калиеви йони, подпомага навлизането им в междуклетъчното пространство.

    Водно-солев метаболизъм- това е набор от процеси на навлизане на вода и соли (електролити) в тялото, тяхното усвояване, разпределение във вътрешната среда и екскреция. Дневната консумация на вода на човек е около 2,5 литра, от които той получава около 1 литър с храната. В човешкото тяло 2/3 от общото количество вода е вътреклетъчна течност, а 1/3 е извънклетъчна.

    Част от извънклетъчната вода е в съдовото легло (около 5% от телесното тегло), докато по-голямата част от извънклетъчната вода е извън съдовото легло, това е интерстициална (интерстициална) или тъканна течност (около 15% от телесното тегло). Освен това се прави разлика между свободна вода и вода, задържана от колоиди под формата на така наречената набъбваща вода, т.е. свързана вода, и конституционна (вътремолекулна) вода, която е част от молекулите на протеините, мазнините и въглехидратите и се отделя при тяхното окисляване.
    Различните тъкани се характеризират с различни съотношения на свободна, свързана и конституционална вода. През деня бъбреците отделят 1-1,4 литра вода, червата - около 0,2 литра; с пот и изпарение през кожата, човек губи около 0,5 литра, с издишан въздух - около 0,4 литра.

    Системи за регулиране водно-солевия метаболизъмосигуряват поддръжка обща концентрацияелектролити (натрий, калий, калций, магнезий) и йонен състав на вътреклетъчната и извънклетъчната течност на същото ниво. В човешката кръвна плазма концентрацията на йони се поддържа с висока степенпостоянство и е (в mmol/l): натрий - 130-156, калий - 3,4-5,3, калций - 2,3-2,75 (включително йонизиран, несвързан с протеини - 1, 13), магнезий - 0,7-1,2, хлор - 97 -108, бикарбонатен йон - 27, сулфатен йон - 1,0, неорганичен фосфат - 1-2.

    В сравнение с кръвната плазма и междуклетъчната течност клетките имат по-високо съдържание на калиеви, магнезиеви, фосфатни йони и ниска концентрация на натриеви, калциеви, хлорни и бикарбонатни йони. Разлики в състав на солтакръвна плазма и тъканна течност се дължат на ниската пропускливост на капилярната стена за протеини. Прецизното регулиране на водно-солевия метаболизъм при здрав човек дава възможност да се поддържа не само постоянен персонал, но и постоянен обем телесни течности, поддържайки почти същата концентрация осмотично активни веществаи киселинно-алкален баланс.

    Регулирането на водно-солевия метаболизъм се осъществява с участието на няколко физиологични системи. Сигналите, идващи от специални неточни рецептори, които реагират на промени в концентрацията на осмотично активни вещества, йони и обем на течността, се предават в централната нервна система, след което освобождаването на вода и соли от тялото и тяхното потребление от тялото се променя съответно.

    По този начин, с повишаване на концентрацията на електролити и намаляване на обема на циркулиращата течност (хиповолемия), се появява чувство на жажда и с увеличаване на обема на циркулиращата течност (хиперволемия) тя намалява. Увеличаване на обема на циркулиращата течност поради високо съдържаниевода в кръвта (хидремия) може да бъде компенсаторна, възникваща след масивна кръвозагуба. Хидремията е един от механизмите за възстановяване на съответствието на обема на циркулиращата течност с капацитета на съдовото легло. Патологичната хидремия е следствие от нарушен водно-солев метаболизъм, например при бъбречна недостатъчности т.н.

    Здрав човек може да развие краткотрайна физиологична хидремия след прием големи количестватечности. Екскрецията на вода и електролитни йони от бъбреците се контролира нервна системаи редица хормони. В регулацията на водно-солевия метаболизъм участват и физиологично активни вещества, произвеждани в бъбреците - производни на витамин D3, ренин, кинини и др.

    Натрий в човешкото тяло:

    Съдържанието на натрий в организма се регулира основно от бъбреците под контрола на централната нервна система. чрез специфични натриорецептори. отговарящи на промените в съдържанието на натрий в телесните течности, както и обемните рецептори и осморецепторите, отговарящи на промените в обема на циркулиращата течност и осмотичното наляганеизвънклетъчна течност, съответно. Натриевият баланс в тялото също се контролира от системата ренин-ангиотензин, алдостерон и натриуретични фактори.

    С намаляване на съдържанието на вода в тялото и повишаване на осмотичното налягане на кръвта се увеличава секрецията на вазопресин (антидиуретичен хормон), което води до увеличаване на реабсорбцията на вода в бъбречните тубули. Увеличаването на задържането на натрий от бъбреците се причинява от алдостерон, а увеличаването на екскрецията на натрий се причинява от натриуретични хормони или натриуретични фактори. Те включват атриопептиди, синтезирани в предсърдията и имащи диуретичен, натриуретичен ефект, както и някои простагландини, вещество, подобно на уабаин, образувано в мозъка и др.

    Калий в човешкото тяло:

    Основният вътреклетъчен куп осмотично активен катион и един от най-важните йони, образуващи потенциал, е калият. Мембранен потенциал на покой, т.е. потенциалната разлика между клетъчното съдържание и извънклетъчната среда се разпознава поради способността на клетката активно да абсорбира K+ йони от външната среда с изразходване на енергия в замяна на Na+ йони (т.нар. K+, Na+ помпа) и поради по-високата пропускливост на клетъчната мембрана за K+ йони отколкото за Na+ йони.

    Поради високата пропускливост на непрецизната мембрана за йони, K+ предизвиква малки промени в съдържанието на калий в клетките (обикновено това е постоянна стойност) и кръвната плазма води до промяна в стойността на мембранния потенциал и възбудимостта на нервна и мускулна тъкан. Участието на калий в поддържането киселинно-алкален балансв организма. Увеличаването на съдържанието на протеин в клетката е придружено от повишена консумация на K+ йони. Регулирането на метаболизма на калий в организма се осъществява от централната нервна система. с участието на редица хормони. Важна роляКортикостероидите, по-специално алдостеронът, и инсулинът играят роля в метаболизма на калия.

    При недостиг на калий в организма клетките страдат и тогава се появява хипокалиемия. Ако бъбречната функция е нарушена, може да се развие хиперкалиемия, придружена от тежко нарушение на клетъчната функция и киселинно-алкалния статус. Често хиперкалиемията се комбинира с хипокалцемия, хипермагнезиемия и хиперазотемия.

    Хлор в човешкото тяло:

    Състоянието на водно-солевия метаболизъм до голяма степен определя съдържанието на Cl- йони в извънклетъчната течност. Хлорните йони се отделят от тялото главно чрез урината. Количеството на екскретирания натриев хлорид зависи от диетата, активната реабсорбция на натрий, състоянието на бъбречния тубулен апарат, киселинно-алкалното състояние и др. Обменът на хлориди е тясно свързан с обмена на вода: намаляване на отока, резорбция на трансудат, многократно повръщане, повишено изпотяване и др. са придружени от увеличаване на отделянето на хлорни йони от тялото. Някои диуретици със салуретично действие инхибират реабсорбцията на натрий в бъбречните тубули и причиняват значително повишаване на екскрецията на хлориди в урината.

    Много заболявания са придружени от загуба на хлор. Ако концентрацията му в кръвния серум намалее рязко (с холера, остра чревна непроходимост и др.), Прогнозата на заболяването се влошава. Хиперхлоремия възниква при прекомерна консумация готварска сол, остър гломерулонефрит, обструкция пикочните пътища, хронична недостатъчносткръвообращение, хипоталамо-хипофизна недостатъчност, продължителна хипервентилация и др.

    При редица физиологични и патологични състояния често е необходимо да се определи обемът на циркулиращата течност. За тази цел в кръвта се инжектират специални вещества (например синьо багрило на Evans или белязан с 131I албумин). Познавайки количеството вещество, въведено в кръвния поток и определяйки концентрацията му в кръвта след известно време, се изчислява обемът на циркулиращата течност. Съдържанието на извънклетъчната течност се определя с помощта на вещества, които не проникват в клетките. Общата телесна вода се измерва чрез разпределението на „тежка“ вода D2O, вода, белязана с тритий [pH]2O (THO) или антипирин. Водата, съдържаща тритий или деутерий, се смесва равномерно с цялата вода, съдържаща се в тялото. Обемът на вътреклетъчната вода е равен на разликата между общия обем вода и обема на извънклетъчната течност.

    Симптоми на нарушен водно-солев метаболизъм:

    Нарушенията във водно-солевия метаболизъм се проявяват чрез натрупване на течност в тялото, поява на оток или дефицит на течности, намаляване или повишаване на кръвното осмотично налягане, електролитен дисбаланс, т.е. намаляване или повишаване на концентрацията на отделни йони (хипокалиемия и хиперкалиемия, хипокалцемия и хиперкалцемия и др.), Промяна в киселинно-алкалното състояние - ацидоза или алкалоза. Познаването на патологичните състояния, при които се променя йонният състав на кръвната плазма или концентрацията на отделни йони в нея, е важно за диференциална диагнозаразлични заболявания.

    Недостиг на вода в човешкото тяло:

    Дефицитът на вода и електролитни йони, главно Na+, K+ и Cl- йони, възниква, когато тялото губи течности, съдържащи електролити. Отрицателен натриев баланс се развива, когато екскрецията на натрий надвишава приема за дълго време. Загубата на натрий, водеща до патология, може да бъде екстраренална и бъбречна. Извънбъбречната загуба на натрий настъпва главно през стомашно-чревния тракт с неконтролируемо повръщане, профузна диария, чревна непроходимост, панкреатит, перитонит и през кожата с повишено изпотяване(при високи температури на въздуха, треска и др.), изгаряния, кистозна фиброза, масивна кръвозагуба.

    Повечето стомашно-чревни сокове са почти изотонични с кръвната плазма, така че ако заместването на течността, изгубена през стомашно-чревния тракт, се извършва правилно, обикновено не се наблюдават промени в осмоларитета на извънклетъчната течност. Ако обаче течността, изгубена по време на повръщане или диария, се замени с изотоничен разтвор на глюкоза, се развива хипотонично състояние и, като съпътстващо явление, намаляване на концентрацията на K+ йони във вътреклетъчната течност. Най-честата загуба на натрий през кожата се получава по време на изгаряния. Загубата на вода в този случай е относително по-висока от загубата на натрий, което води до развитие на хетеросмоларност на извънклетъчни и вътреклетъчни течности с последващо намаляване на техния обем. Изгаряния и други наранявания на кожата са придружени от повишаване на капилярната пропускливост, което води до загуба не само на натрий, хлор и вода, но и на плазмени протеини.

    Недостиг на натрий в организма:

    Бъбреците са в състояние да отделят повече натрий, отколкото е необходимо за поддържане на постоянен водно-солев метаболизъм, когато механизмите, регулиращи реабсорбцията на натрий в бъбречните тубули, са нарушени или когато транспортирането на натрий в клетките е инхибирано бъбречни тубули. Значителна бъбречна загуба на натрий при здрави бъбреци може да възникне при повишаване на диурезата от ендогенен или екзогенен произход, вкл. с недостатъчен синтез на минералкортикоиди от надбъбречните жлези или прилагане на диуретици. Когато бъбречната функция е нарушена (например при хронична бъбречна недостатъчност), тялото губи натрий главно поради нарушена реабсорбция в бъбречните тубули. Повечето важни знациДефицитът на натрий причинява нарушения на кръвообращението, включително колапс.

    Воден дефицит с относително малка загуба на електролити възниква поради повишено изпотяване при прегряване на тялото или при тежки физическа работа. Водата се губи при продължителна хипервентилация на белите дробове, след прием на диуретици, които нямат салуретичен ефект.

    Относителен излишък на електролити в кръвната плазма се образува в периода на водно гладуване - с недостатъчно водоснабдяване на пациенти в безсъзнание и принудително хранене, с нарушения на преглъщането, а при кърмачета - с недостатъчна консумация на мляко и вода. Относителният или абсолютен излишък на електролити с намаляване на общия обем вода в тялото води до повишаване на концентрацията на осмотично активни вещества в извънклетъчната течност и дехидратация на клетките. Това стимулира секрецията на алдостерон, който инхибира отделянето на натрий от бъбреците и ограничава отделянето на вода от тялото.

    Възстановяването на количеството вода и изотоничността на течността при патологична дехидратация на организма се постига чрез пиене на големи количества вода или интравенозно приложение на изотоничен разтвор на натриев хлорид и глюкоза. Загубата на вода и натрий поради повишено изпотяване се компенсира чрез пиене на подсолена (0,5% разтвор на натриев хлорид) вода.

    Излишната вода и електролити се проявява под формата на оток:

    Основните причини за възникването им са излишък на натрий във вътресъдовите и интерстициалните пространства, по-често при бъбречни заболявания, хронични чернодробна недостатъчност, повишавайки пропускливостта на съдовите стени. При сърдечна недостатъчност излишъкът от натрий в организма може да надхвърли излишъка от вода. Нарушеният водно-електролитен баланс се възстановява чрез ограничаване на натрия в храната и предписване на натриуретични диуретици.

    Излишната вода в тялото с относителен дефицит на електролити (така нареченото водно отравяне или водна интоксикация, хипоосмоларна хиперхидрия) се образува, когато в тялото се въведе голямо количество прясна вода или разтвор на глюкоза с недостатъчна секреция на течност; излишната вода също може да навлезе в тялото под формата на хипоосмотична течност по време на хемодиализа. При водно отравяне се развиват хипонатриемия и хипокалиемия и се увеличава обемът на извънклетъчната течност.

    Клинично това се проявява с гадене и повръщане, което се влошава след пиене на прясна вода и повръщането не носи облекчение; видимите лигавици при пациентите са силно влажни. Хидратацията на клетъчните структури на мозъка се проявява чрез сънливост, главоболие, мускулни потрепвания и конвулсии. В тежки случаи водно отравянеРазвива се белодробен оток, асцит и хидроторакс. Водната интоксикация може да бъде елиминирана чрез интравенозно приложение на хипертоничен разтвор на натриев хлорид и рязко ограничаване на консумацията на вода.

    Дефицит на калий:

    Дефицитът на калий е главно следствие от недостатъчния му прием с храната и загуба чрез повръщане, продължителна стомашна промивка и обилна диария. Загуба на калий при заболявания стомашно-чревния тракт(тумори на хранопровода и стомаха, стеноза на пилора, чревна непроходимост, фистули и др.) се свързва до голяма степен с хипохлоремия, развиваща се при тези заболявания, при които има рязко увеличение обща сумакалий, екскретиран в урината. Пациенти, страдащи от повтарящи се кръвоизливи от всякаква етиология, губят значителни количества калий. Дефицит на калий възниква при пациенти, лекувани продължително време с кортикостероиди, сърдечни гликозиди, диуретици и лаксативи. Големи са загубите на калий при операции на стомаха и тънките черва.

    В следоперативния период хипокалиемията се наблюдава по-често при инфузия на изотоничен разтвор на натриев хлорид, т.к. Na+ йони са антагонисти на K+ йони. Рязко се увеличава освобождаването на K+ йони от клетките в извънклетъчната течност, последвано от екскрецията им през бъбреците с повишено разграждане на протеините; значителен дефицит на калий се развива при заболявания и патологични състоянияпридружени от нарушен тъканен трофизъм и кахексия (обширни изгаряния, перитонит, емпием, злокачествени тумори).

    Недостигът на калий в организма няма специфични клинични признаци. Хипокалиемията е придружена от сънливост, апатия, нарушения на нервната и мускулната възбудимост, намалена мускулна силаи рефлекси, хипотония на набраздената и гладка мускулатура (чревна атония, Пикочен мехури т.н.). Важно е да се оцени степента на намаляване на съдържанието на калий в тъканите и клетките чрез определяне на количеството му в материала, получен от мускулна биопсия, определяне на концентрацията на калий в еритроцитите и нивото на неговата екскреция в ежедневната урина, т.к. хипокалиемията не отразява пълната степен на дефицит на калий в организма. Хипокалиемията има относително ясни прояви на ЕКГ (намалена QT интервал, удължение сегмент Q-Tи Т вълна, изравняване на Т вълната).

    Дефицитът на калий се компенсира чрез въвеждане в диетата на храни, богати на калий: сушени кайсии, сини сливи, стафиди, сок от кайсии, праскови и череши. Ако диетата, обогатена с калий, е недостатъчна, калият се предписва перорално под формата на калиев хлорид, панангин (аспаркам), интравенозни инфузии на калиеви препарати (при липса на анурия или олигурия). При бърза загуба на калий, заместването му трябва да се извършва със скорост, близка до скоростта на отстраняване на K+ йони от тялото. Основните симптоми на предозиране с калий: артериална хипотонияна фона на брадикардия, повишена и изострена Т вълна на ЕКГ, екстрасистол. В тези случаи приемането на калиеви препарати се спира и се предписват калциеви препарати, физиологичен калиев антагонист, диуретици и течности.

    Хиперкалиемия се развива, когато има нарушение на екскрецията на калий от бъбреците (например с анурия от всякакъв произход), тежък хиперкортизолизъм, след адреналектомия, с травматична токсикоза, обширни изгаряния на кожата и други тъкани, масивна хемолиза (включително след масивни кръвопреливания), както и с повишено разграждане на протеини, например по време на хипоксия, кетоацидотична кома, захарен диабет и др. Клинично, хиперкалиемия, особено с бързото й развитие, което има голямо значение, появява се характерен синдром, въпреки че тежестта на отделните симптоми зависи от генезиса на хиперкалиемията и тежестта на основното заболяване. Отбелязват се сънливост, объркване, болка в мускулите на крайниците и корема, типична е болката в езика. Наблюдава се отпусната мускулна парализа, вкл. пареза на гладката мускулатура на червата, понижено кръвно налягане, брадикардия, нарушения на сърдечната проводимост и ритъмни нарушения, заглушени сърдечни тонове. Във фазата на диастола може да настъпи сърдечен арест. Лечението на хиперкалиемия се състои от диета, ограничена в богати на калий храни и интравенозен натриев бикарбонат; показано венозно приложение 20% или 40% разтвор на глюкоза с едновременно приложение на инсулин и калциеви добавки. Хемодиализата е най-ефективна при хиперкалиемия.

    Нарушенията на водно-солевия метаболизъм играят важна роля в патогенезата на острия лъчева болест. Под въздействието на йонизиращо лъчение съдържанието на Na+ и K+ йони в клетъчните ядра намалява тимусната жлезаи далака. Характерна реакция на организма към излагане на големи дози йонизиращо лъчение е движението на вода, Na+ и Cl- йони от тъканите в лумена на стомаха и червата. При остра лъчева болест отделянето на калий с урината се увеличава значително, свързано с разпадането на радиочувствителните тъкани. С развитието на стомашно-чревния синдром настъпва "изтичане" на течност и електролити в чревния лумен, който е лишен от епителна обвивка в резултат на йонизиращо лъчение. При лечението на тези пациенти се използва целият набор от мерки, насочени към възстановяване на водно-електролитния баланс.

    Характеристики на водно-солевия метаболизъм при деца:

    Отличителна черта на водно-солевия метаболизъм при деца ранна възрасте по-голямо, отколкото при възрастни, отделянето на вода с издишвания въздух (под формата на водна пара) и през кожата (до половината от общото количество вода, въведено в тялото на детето). Загубата на вода по време на дишане и изпаряване от повърхността на кожата на детето е 1,3 g / kg телесно тегло за 1 час (при възрастни - 0,5 g / kg телесно тегло за 1 час). Дневна нуждавъв вода при дете на първата година от живота е 100-165 ml/kg, което е 2-3 пъти по-високо от необходимостта от вода при възрастни. Дневна диуреза при дете на 1 месец. е 100-350 мл, 6 мес. - 250-500 ml, 1 година - 300-600 ml, 10 години - 1000-1300 ml.

    През първата година от живота на детето относителната стойност на дневната му диуреза е 2-3 пъти по-висока, отколкото при възрастни. При малките деца се отбелязва така нареченият физиологичен хипералдостеронизъм, който очевидно е един от факторите, които определят разпределението на вътреклетъчната и извънклетъчната течност в детското тяло (до 40% от цялата вода при малки деца е извънклетъчна течност, приблизително 30% е вътреклетъчен, като общото относително съдържание на вода в тялото на детето е 65-70%; при възрастни извънклетъчната течност е 20%, вътреклетъчната течност - 40-45%, с общо относително съдържание на вода 60-65%).

    Съставът на електролитите в извънклетъчната течност и кръвната плазма при деца и възрастни не се различава значително, само при новородени има малко по-висока високо съдържаниекалиеви йони в кръвната плазма и склонността към метаболитна ацидоза. Урината при новородени и кърмачета може да бъде почти напълно лишена от електролити. При деца под 5-годишна възраст екскрецията на калий с урината обикновено надвишава екскрецията на натрий; приблизително до 5-годишна възраст стойностите на бъбречната екскреция на натрий и калий се изравняват (около 3 mmol/kg телесно тегло). При по-големи деца екскрецията на натрий надвишава екскрецията на калий: съответно 2,3 и 1,8 mmol/kg телесно тегло.

    При естествено храненедете от първата половина на живота необходимо количествополучава вода и соли от майчиното мляко, но нарастващата нужда от минерали определя необходимостта от въвеждане на допълнителни количества течни и допълващи храни още на 4-5-ия месец от живота. При лечение на интоксикация при кърмачета, когато в тялото се въведе голямо количество течност, съществува вероятен риск от развитие на водно отравяне. Лечението на водна интоксикация при деца не се различава фундаментално от лечението на водна интоксикация при възрастни.

    Системата за регулиране на водно-солевия метаболизъм при децата е по-лабилна, отколкото при възрастните, което лесно може да доведе до нейни нарушения и значителни колебания в осмотичното налягане на извънклетъчната течност. Децата реагират на ограничен прием на питейна вода или прекомерен прием на сол с така наречената солена треска. Хидролабилността на тъканите при децата определя тяхната склонност към развитие на симптомен комплекс на дехидратация на тялото (ексикоза). Най-тежките нарушения на водно-солевия метаболизъм при деца възникват при заболявания на стомашно-чревния тракт, невротоксичен синдром и патология на надбъбречните жлези. При по-големи деца водно-солевият метаболизъм е особено нарушен поради нефропатии и циркулаторна недостатъчност.

     Воден баланс или как да нормализираме метаболизма?

    Или по-скоро нарушениеводен балансе причина за много заболявания, вкл наднормено тегло. Това вече е доказан медицински факт.

    Какво общо има водният баланс с това?

    Човекът е две трети вода. А основните органи (черен дроб и бъбреци) съдържат повече от 60 процента вода.

    Толкова много хора страдат наднормено теглоТе вярват, че в тялото им вече има много вода. И наистина е така. Само тази вода не се натрупва там, където е необходимо. В крайна сметка с правото воден баланс, клетките, които изграждат тялото ни, са наситени с необходимата хранителна течност и са в състояние да изгарят мазнини.
    Но когато клетките изпитват дефицит на вода, те стареят много рано и спират да работят пълна сила, харчат малко енергия. Пестеливото ни тяло съхранява неизразходвана енергия за черни дни. Мисля, че вече знаете под каква форма се съхранява тази енергия. Разбира се под формата на мазнини.

    Заключение: счупен воден баланс прави клетките ни жадни. А водата се натрупва под формата на мазнини в тъканите. Изсушените клетки не работят! След всичко здрава клеткаЧовешкото тяло съдържа 50-60 процента вода. Ами ако в клетката има по-малко вода от нормалното? метаболизмът е нарушен.

    Следователно, за да отслабнете, е достатъчно течността да се премести от извънклетъчната тъкан и да се изпрати в клетките. И накарайте клетките да работят ефективно, тоест да консумират достатъчно количество енергия.
    За това клетките се нуждаят правилното хранене: витамини и минерали. Но без вода клетките няма да могат да абсорбират всичко това.

    Но проблемът е, че водата, която пием, не отива директно в клетките. Най-важното е правилното хранене. Така че, за да отслабнете, трябва да ядете храни, богати на течности (зеленчуци и плодове), както и да следвате няколко прости принципа.

    - в основата на вашето здраве! Разстроенводен балансе причина за наднорменото тегло и много други заболявания.

    Как да нормализираме водния баланс?

    Просто трябва да следвате няколко правила.

    Правило едно: Подмладяване на клетките, захранваме ги с течност. За целта ядем колкото се може повече плодове и зеленчуци.

    Правило две: Уверяваме се, че диетата ни съдържа много калий и възможно най-малко натрий. Подсоляваме всичко, което готвим (намалете консумацията на натрий) и спазвайте правило едно (напълнете тялото с калий).
    За вътреклетъчно воден баланс Отговорни са само два минерала - натрий и калций. Натрият дехидратира клетките, докато калият, напротив, снабдява клетките с вода.

    Правило три. Ще замръзнем малко. Да започнем с хладен душ два пъти на ден. Постепенно намалете температурата на водата. След известно време можете да започнете да се обливате със студена вода.
    Запознайте се с термогенезата. Термогенезата е превръщането на енергията в топлина. Когато човек е студен, клетките трябва да работят усилено, за да произведат достатъчно енергия.

    Четвърто правило.Спим и отслабваме. Човек трябва да спи най-малко седем часа на ден. Осем е по-добре. За нормализиране е необходима адекватна почивка воден баланс.

    Правило пето. Каша за закуска. Не каква да е каша, а много течна каша. И то не от торба. Не бъдете мързеливи, гответе го сами и за предпочитане с вода, а не с мляко. Не забравяйте да добавите към кашата настъргана ябълка и ядки. А солта и захарта изобщо не са необходими.
    Докато кашата се готви, не забравяйте да хапнете малко плод. Още веднъж четем първото правило: колкото повече плодове, толкова по-бързо се нормализира. воден балансв тялото ни.

    Правило шесто. За обяд - супа от целина.

    Рецепта за супа за нормализиране на водния баланс.

    Три домата, две чушки, две глави лук, половин малка вилица зеле и корен целина. Половин чаена лъжичка морска сол. Нищо не пържим, а готвим.

    Правило седмо.Салата за вечеря. Настържете сиренето моцарела, нарежете доматите и спанака, изсипете всичко ябълков оцет. Така се оказа лесна и много вкусна вечеря.

    Спазвайки тези правила, лесно можем да нормализираме нарушеното воден баланс

    Нормалното функциониране на целия организъм зависи от координираното взаимодействие на комплекс от процеси, протичащи в него. Един от тези процеси е осигуряването на водно-солевия метаболизъм. Ако балансът е нарушен, се наблюдават различни заболявания и общото благосъстояние на човека се влошава. След това - по-подробно какво представлява водно-солевият баланс на човешкото тяло, в какво се състои неговото нарушение, как се възстановява, какви са симптомите, какви лекарства са необходими за това и каква помощ може да се окаже човек у дома с това състояние.

    Какво представлява водно-солевият баланс?

    Водно-солевият баланс е комплекс от взаимодействащи процеси в организма: прием на соли (в електролитите) и вода, тяхното усвояване, разпределение и последващо отделяне. U здрави хораСъществува баланс в обемите на приема и отделянето на течности в рамките на едно денонощие. И ако приемът на соли и течности се извършва директно с храната (както твърда, така и течна), тогава те се екскретират по няколко начина:

    С урина
    - с пот
    - с обем на издишания въздух
    - с изпражнения.

    Основните компоненти на електролитите, отговорни за човешкото здраве, са калций, желязо, магнезий, мед, цинк, сяра, кобалт, хлор, фосфор, йод, флуор и др. Електролитите са много важни за хората; те са йони, които пренасят електрически зарядс натрупване на електрически импулси. Тези импулси преминават през всяка клетка в мускулната тъкан и нервите (и в сърцето също) и контролират нивото на киселинност, постъпваща в човешката кръв.

    Кога възниква нарушение на водно-солевия баланс в организма?

    В зависимост от различни фактори някои показатели могат да се променят, но като цяло балансът трябва да остане оптимален. Например при промяна на температурата заобикаляща средаили в тялото, с промени в интензивността на активността, с диети и промени в диетата. По този начин разстройството може да се прояви в две форми: дехидратация и свръххидратация.

    Дехидратацията, или с други думи, дехидратацията, възниква в резултат на недостатъчен прием на течности от електролити (или обилното им отделяне от тялото): интензивни тренировки, използване на диуретици, липса на прием на течности от храната, диета. Дехидратацията води до влошаване на кръвната картина, удебеляване и загуба на хемодинамика. В резултат на това работата е нарушена на сърдечно-съдовата система, кръвоносни и други. При системна липса на течности са възможни заболявания на сърдечно-съдовата система и други системи. Ако дефицитът на вода е повече от двадесет процента, човек може да умре.

    Свръххидратацията - или водната интоксикация - е нарушение на VSB, при което навлизането на течности и електролити в тялото е неоправдано голямо, но те не се отделят. При прекомерна консумация на вода клетките набъбват, в резултат на което налягането в клетките пада, започват конвулсии и възбуждане на нервните центрове.

    Образуването на електролити и минерални йони не се случва в тялото, следователно, за баланс, те влизат в него изключително с храна. За да поддържате оптимален водно-солев баланс, трябва да приемате 130 mmol хлор и натрий, около 75 mmol калий, 25 mmol фосфор и около 20 mmol други вещества на ден.

    Как се проявява нарушението на водно-солевия баланс, какви симптоми го показват?

    Дисбалансът може да се види от различни симптоми. На първо място, възниква жажда и има намаляване на умствената и физическата работоспособност. Манифести общо влошаванеблагополучие: в резултат на удебеляване на кръвната консистенция може да се появи хипотония, хипертония и вегетативно-съдова дистония.

    Външно всякакви нарушения във водно-солевия метаболизъм могат да се забележат чрез подуване на крайниците, по лицето или по цялото тяло. Сериозните нарушения на метаболитните процеси могат да доведат до смърт, ако на лицето не бъде предоставена помощ. Също така си струва да се обърне внимание на факта, че пътуванията до тоалетната са станали по-чести или, напротив, са станали твърде редки без употребата на диуретични продукти или пийте много течности.

    Ако има нарушения, ще получите на сухо повредена коса, тяхната крехкост се увеличава, ноктите и кожата придобиват блед или жълтеникав оттенък.

    Как да коригираме възстановяването на водно-солевия баланс, какви лекарства помагат за това?

    Дисбалансите в тялото могат да бъдат коригирани по няколко начина. В момента се използва:

    Медикаментозен метод (използване на лекарствата Regidron, Glyxolan, Gastrolit, а за деца - Oralit и Pedialyt). Те са ефективни солеви разтворикоито задържат вода в тялото; освен тях са назначени минерални комплекси Duovit, Biotech Vitabolic, Vitrum.

    Химически - този метод включва изключително приемане на прахообразни формулировки със соли. Те са ефективни срещу загуба на течности при отравяне, чернодробни заболявания и диабет, дизентерия, холера;

    Амбулаторно - методът включва хоспитализация, която е необходима за непрекъснато наблюдение от лекар и прилагане на водно-солеви разтвори чрез капкомери;

    Диета - за да се върне човек към нормално здраве и да се възстанови водно-солевият баланс, е необходимо да се предприеме строго индивидуален подход при съставяне на програма. Но има и общи правила, например относно задължителната консумация на 2-3 литра обикновена чиста вода на ден. Този обем не включва чай, кафе, сокове или напитки. На всеки килограм телесно тегло трябва да има поне 30 ml течност. Можете да добавите обикновена сол към водата (ще получите разтвор на натриев хлорид).

    Обикновената сол може да бъде заменена с морска или йодирана. Но използването му не трябва да бъде неограничено и безконтролно. За всеки литър вода можете да добавите не повече от 1,5 грама.

    Необходимо е да се добавят продукти, съдържащи полезни микроелементи: цинк, селен, калий, магнезий, калций. За да възстановите водно-солевия баланс, ще трябва да обичате сушени кайсии и сини сливи, стафиди и кайсии, както и пресен сок от череши и праскови.

    Ако възникне нарушение на VSB поради сърдечна недостатъчност, тогава не трябва внезапно да пиете голямо количество вода веднага. Първоначално се допускат 100 мл наведнъж, като изобщо не е необходимо да се добавя сол към течностите и храната. Отокът ще започне да изчезва, но за това също ще трябва да приемате диуретици стриктно под наблюдението на лекар, за да не предизвикате още по-голямо смущение в тялото.

    Как да възстановим водно-солевия баланс в организма с помощта на народни средства?

    Винаги ще е необходимо налични продукти. Първа рецепта: смесете два банана, две чаши ягоди или каша от диня, добавете сока от половин лимон и равна чаена лъжичка сол. Изсипете всичко в блендер и налейте една чаша лед. Полученият коктейл идеално попълва загубените от тялото електролити.

    Ако не разполагате с необходимите съставки под ръка, а имате спешна нужда от помощ, тогава пригответе следния разтвор: един литър охладен сварена водадобавете една супена лъжица захар (може да се замени със стевия), сол и една чаена лъжичка сол. Пийте не повече от две супени лъжици наведнъж на всеки 15-20 минути. Не трябва да пиете повече от 200 ml от този разтвор на ден.

    Освен това грейпфрут и портокалов сокдомашен, ароматен компот от сушени плодове, зелен чай.

    Ефективна е и инфузия, приготвена с помощта на жълт кантарион: за 15-20 грама суха билка ще ви трябват 0,5 литра алкохол. Залива се, престоява 20 дни, прецежда се и се пият три пъти на ден по 30 капки, разредени с вода.

    Прочетете още: